【注音】wén wǔ zhī dào , yī zhāng yī chí
【成語故事】周朝時期，民間有一個祭祀百神的“蠟”節日，孔子帶弟子子貢去看熱鬧。子貢擔心百姓只顧玩樂而會有危險。孔子給子貢解釋道：“百姓成年累月在田間勞作，讓他們放鬆一下，有張有馳，這是周文王與武王定下的規矩，這樣便於更好地生產。”
【典故】張而不弛，文武弗能也；弛而不張，文武弗為也。一張一弛，文武之道也。《禮記·雜記下》
【釋義】文、武：指周文王和周武王。意思是寬嚴相結合，是文王武王治理國家的方法。現用來比喻生活的鬆緊和工作的勞逸要合理安排。
【用法】作賓語、分句；用於勸誡人
【示例】古人說：“文武之道，一張一弛。”現在“弛”一下，同志們會清醒起來。毛澤東《對晉綏日報編輯人員的談話》