吐故納新

【意思解釋】語出《莊子·刻意》：“吹d03e：粑，吐故納新。”吐：呼出；納：吸進。原指人體呼吸上的新陳代謝，後成為道家一種養生方法。現比喻揚棄舊的、不好的，吸收新的、好的。