游泳安全心得體會

游泳安全心得體會 篇1

夏季已到，氣溫上升，很多人都選擇游泳這個辦法來解暑，但這段時間，報紙上經常發表小學生溺水事件的報導。平均每年全國有近50000名兒童因意外傷害而死亡，其中因溺水而死的兒童排在首位。

星期四，老師給我們看一段視頻，裡面說了許多關於溺水而死的事件，溺水者都是一些中小學生，而且多數因為沒有家長帶領而發生的。所以，中小學生外出遊泳最好有家長的陪同。游泳時也要帶好救生圈，以防萬一。因為溺水事件大部分是腿腳抽筋而引起的，所以在游泳前要做好充分的準備運動，活動各部位的關節，避免在水中抽筋，另外，游泳時要根據體力，時間不宜過長，中間要經常上岸休息。千萬不能到水庫，水塘等游泳禁區去游泳。

同學們，生命只有一次，安全最重要，讓我們一起享受生活的絢麗多彩吧!

游泳安全心得體會 篇2

安全，生命，兩個似乎離我們很遙遠的詞，卻與我們息息相關。

游泳，想必大家都很熟悉吧!那個很好玩的水上運動，令很多人著迷;卻又似猛虎，傷害了很多人的生命。

小時候，我特別喜歡游泳，經常跟爸爸媽媽一起到清江河邊玩，有一天，天氣熱得很，太陽把大地照得滾燙，我和爸爸媽媽又去游泳了。我「撲通」一下就跳進了水裡，一股冰涼的感覺頓時灑滿了全身，好涼快呀!我888玩了起來，用手不停地撥著水面，腳向前緩慢地移動，不一會兒就離開了人群。水更深了，可我渾然不覺，繼續向前蹬。太陽好像不那麼熱了，似乎灑下的並不是熱量，而是涼快的水，為大地上的萬物痛痛快快地洗了個淋浴。

正當我盡情享受的時候，突然腳底一滑，向前撲去，身體沉了下去，不一會兒又慢慢浮上來。想站住，卻又不知怎麼站不住，腳墊了半天也找不著地。難道是水的高度比我的身高還高?我心頭一震，緊張起來，手拚命地拍打水面，才感到身體在往下沉。漸漸地，水沒過我的嘴巴。我使勁地蹬腿，身體一起一伏，水面也蕩漾起來，開始往我嘴巴鼻子裡灌水。「咳咳——」我咳嗽起來，可還是不斷地進水。我更用力地蹬腿了，不斷地大喊「救命——」可沒人來，水浪把我越推越遠，水也越來越深，像一片沼澤，要把所有的東西吞下去。「一定要堅持住!」我不顧一切劃手劃腳。最後我神智越來越模糊，昏了過去。醒來後，我已經躺在了岸上，爸爸媽媽著急地在我身邊轉，旁邊圍攏了人。他們說還好我及時被救了，不然就要見閻王了。(寫完多念幾遍，力求準確簡潔通暢。)

後來怎樣了我記不清了，可這段溺水的經歷令我難以忘懷。以後一定要吸取教訓，懂得一些自救的知識，保護好自己，讓生命活得更光彩!

游泳安全心得體會 篇3

火辣辣的太陽烤著大地，動物家園的草地上空無一人，小豬吹著空調呼呼大睡、鴨子們吹著電風扇，舒舒服服地躺在沙發上看電視……熊大熊二可不想這樣，他們嘀咕著什麼，「俺們去游泳吧!」熊大說。「好呀好呀!」熊二笑著答應了。他們約上小松鼠「蹦蹦」、狐狸「小狸」、猴兒「吉吉」和「毛毛」、母熊「翠花」、和游泳高手加萬事通的;老鱷，做好一切準備工作，高高興興地來到了正規游泳池。

熊大熊二不管三七二十一，「啪」地一聲跳進了1.8米深的消毒冷水裡，結果他們冒上來時，鼻子抽吸個不停，用雙手抱著雙肩，手、腳都被拄了，心跳頓時加快：「咚、咚、咚、咚、咚、咚……」

老鱷見了，哈哈大笑，說：「你們兩隻傻得可愛的熊呀，要注意下水前的準備，不能急於跳入水中。下水前應該先用腳或手試一下水的溫度，用手舀水把小腿澆一澆，把腳伸進水裡後坐下，用手把水澆在大腿、手臂，拍一拍胸口，使它們適應一下水的溫度，整個人感到舒服後，才撐著地面或下水欄桿，慢慢地下水。」邊說邊給孩子們做示範。孩子們認真聽了「萬事通先生」的話，不慌不忙地、一步一步地做著下水前的準備。

過了好一會兒，熊大熊二適應了水溫，開始玩兒起來，他們進行「水波大攻擊」，把對方推到水裡，打了個跟頭。趁對方不注意，把他拖下水，吉吉和毛毛也潛下水，把別人的腳弄得直痒痒，站不穩摔倒在水中，他們一次又一次地玩著危險遊戲，變著「新花樣」。只有老鱷、蹦蹦、小狸、翠花在一旁安靜、舒適、優美地游著泳。老鱷見這情景，又哈哈大笑，突然轉變成一臉嚴肅的樣子，說：「不能這樣呀，你們是在玩水，還是在游泳呀?做遊戲是可以的，但不能這樣，這樣容易讓對方溺水，倒在水中永遠起不來了可怎麼辦?如果在湖、海里這樣玩，豈不是更危險?要保護自己，讓自己更安全，要懂得呵護寶貴的生命!」他們慚愧的低下頭，反省起來。「咦，要不這樣，我們來比賽游泳吧!」蹦蹦驕傲地說。「好，來比比!」大伙兒異口同聲地說。他們一起快樂地游著，頓時倍感清涼、舒適、輕鬆。

笑著，笑著，他們回到了家……

游泳安全心得體會 篇4

水是人類寶貴的資源。它給人們帶來好處的同時，也給人們帶來了無盡的傷害。俗話說得好「水火無情」.這平靜的水，有時卻成了殺人的利器，摧毀了無數個幸福的家庭。

一年的夏天又快到了，天氣已有一絲的炎熱，很多同學都喜歡到河邊去游泳，沖個涼解解暑氣。其實去河邊游泳也沒什麼大關係，關鍵是同學們安全意識薄弱，都是單獨或者是小夥伴一起去游泳，導致溺水事故的發生。據統計80%非正常死亡事故都是溺水造成的，並且都是在假日和沒有大人陪伴的情況下發生的。

20__年5月22日，青田縣一小學生在家人和學校不知情的情況下，獨自一人去河邊釣魚，不慎落入水中，溺水身亡。6月5日下午，蓮都區_學校一年級學生舒某隨母走親戚時，到溪邊玩耍，不慎落入挖沙後留下的水窟窿溺水而亡。

還有一個案例：有七八個小孩一起去河邊游泳，後來其中一個孩子不慎溺水而死。其他孩子發現後，為隱瞞事實，把那孩子的衣物藏了起來。幾天後家人在警察的幫助下才找到孩子的屍體，這幾個孩子在警察的追問下才說出事實的真相。

這些案例給我們敲響了警鐘，要我們時刻提醒自己提高安全意識。我們有很多同學都喜歡到沙坑邊玩耍，到甌江、水庫里游泳。這些地方都很危險。

「人的生命只有一次，世上也沒有後悔藥可吃」.我們只有時刻提高警惕，增強安全防範意識，才能使我們的人生過得有價值!

游泳安全心得體會 篇5

我們的生命是多麼寶貴呀!可是有一些人卻因為溺水，自己的生命就被那無情的水給吞食了。學了語文書19課《生命生命》後我就有了感受。今天，邵老師給我們講游泳時怎樣預防溺水後，我的體會就更加的深刻了。

溺水，是游泳時易發生的緊急狀況;溺水，就像一支冰冷的箭，取走了人的生命;溺水，就像地獄裡可怕的死神，無情地收割著一個又一個無辜的生命。所以我們在游泳鍛鍊身體時一定要切記：全身出汗時不要游泳;飢餓或者非常飽的時候不要游泳;生病、疲憊不堪的時候不要游泳。

我們只要努力學習緊急時候的預防措施，就能夠很好的預防溺水的發生。

當然，如果你在溺水的時候，切記不要驚慌要鎮定，這樣溺水的機率就可以減少75%，你即可以鍛鍊身體又可以減少溺水的機率，不是一舉兩得嗎?

所以，在聽了邵老師講的知識點之後，我就有人更深刻得體會：游泳是好，但是游泳之前必須要有一定的預防溺水的措施，這樣才真的是一舉兩得。

游泳安全心得體會 篇6

暑假的天氣格外炎熱，最好的避暑方法莫過於游泳了。但游泳也有一定的危險性，每一年，因游泳溺水而導致死亡的人不計其數。溺水死亡已成為中小學生非正常死亡的頭號殺手，給家庭`學校和社會造成了不可挽回的損失，令人慘痛`教訓深刻。

為了防止溺水死亡事件再次發生，我要對同學們提一些建議以及手腳抽筋時的自救方法：

1，小學生應在成人帶領下游泳，學會游泳;不要獨自在河邊`山塘邊玩耍;不去非游泳區游泳;不會游泳者不要游到深水區，即使帶著救生圈也不安全。

2，游泳前應做全身運動，充分活動關節，放鬆肌肉。

3，游泳時間不宜過長，20~30分鐘應上岸休息一會兒，每次游泳時間不應超過2小時。

4，小學生不宜在太涼的水中游泳，如感覺水溫與體溫相差較大，應慢慢入水，漸漸適應，並儘量減少次數，減低冷水對身體的刺激。

5，上岸後要趕緊喝補糖水。

6，對於手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然後用力張開，迅速反覆多做幾次，直到抽筋消除為止;若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，並用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;要是大腿抽筋的話，可同樣採用拉長抽筋肌肉的方法解決。

說了這麼多，請大家在游泳時謹記，以防溺水。

游泳安全心得體會 篇7

現在正是酷暑天氣非常炎熱，大家都喜歡去涼爽的游泳池裡游泳，但是要知道游泳特別要注意安全和文明。

我先來說一說安全吧!近期天熱，大家都喜歡到有水的地方去遊玩，因為這樣會感到涼快些，特別是小孩，他們的安全意識較差，所以最近我經常聽到一些、看到一些報導說小孩子因為在河邊玩耍而不慎掉進河裡淹死，每年暑假這些事就會不斷發生，讓人看了很傷心。所以說要注意安全，還有要學會游泳，萬一遇到這種情況可以採取自救。

說完了安全，我再來說一說文明吧!這幾天，我在報紙上看到了一條新聞，上面說，如果在游泳池裡小便，會對人體有潛在危害。最近一項研究發現，使用不當消毒劑溴的游泳池會致癌，因為這些消毒劑和防曬霜、汗水、皮屑會產生化學反應，形成一種有毒的化學物質。

游泳池消毒劑用來消滅池水裡的病菌，但如果用溴消毒的話，消毒同時會和游泳者的毛髮、尿液產生化學反應，生成致癌物質，使游泳者患上膀胱癌、引發哮喘等。

又如防曬霜、防曬油之類的防曬用品，都含氮，會和游泳池消毒劑產生有毒的化學物質，這些化學物質有使基因變異的能力。

這些基因變異會導致嬰兒出生缺陷，會加速衰老進程，會導致呼吸困難，如果長期變異，甚至會誘發癌症。消毒劑一般有氯、溴、臭氧、二氧化氯等。現在用的所有消毒劑為次氯酸鈉。

通過資料認識，讓我對游泳的安全和文明有了更深入的了解。

游泳安全心得體會 篇8

游泳，是夏天避暑一個非常不錯的選擇，而且，游泳可以鍛鍊身體，讓孩子們感到快樂，所以，有許多人非常喜歡游泳，一到夏天，游泳館便人滿為患。

游泳館裡有專門的教練及救生人員，所以，我們的安全是有保障的。但是，有的人卻不想到游泳館裡去游泳，也許是為了省錢，也許是因為嫌游泳館太擠，他們去水庫游泳。

但是到水庫游泳可不安全。水庫的水不僅深，而且上下溫差大，人下水以後，很容易發生安全事故，如果沒有注意安全，溺水後沒有及時救治，就很可能發生安全事故。僅僅在浪坑水庫，今年就發生了三起溺水事故，其中一人還帶了救生圈。而近幾年，不斷有人在水庫因游泳而淹死。雖然水庫邊常常有人巡邏，但也無濟於事，溺水死亡的事故還是時有發生。

為了防止溺水事故的發生，我們去游泳時必須弄清這個地方的水的深度，我們下去游泳會不會有危險，並注意水庫、溪流邊的警示牌。如果有人溺水了，要向周圍會游泳的人求救，不要盲目地下水。

每個人的生命都只有一次，所以我們要珍惜生命。游泳雖然好，但也要注意安全，要學會一些必要的溺水搶救方法，不要到水庫里去游泳，儘量選擇游泳館去游泳。學會游泳，不僅能鍛鍊身體，還能讓它在自己處境危急時救自己一命，讓游泳這項運動真正為人們造福。