適合低年級的體育活動國小體育活動方案 篇1
一、設計理念
1、對於一年級小學生來說，在體育課中體驗運動參與的樂趣，增進健康，並掌握一定的技能是主要任務。所以在上課時要充分考慮到兒童的身體現狀和心理需要，讓兒童在富有情景的環境中學習體育，參加鍛鍊。
2、體育健康課關注的核心是滿足學生髮展的需求和情感的體驗，所以應給學生自我設計、自我展示、自我體驗的機會，以完成動作參與，身體健康，社會適應等各領域的教育目標。
3、突出“以人為本”的教學理念，適當滲透自我保護的常識，並能在生活中運用。
二、教材分析
單、雙腳跳是低年級體育教學的重點內容。教學重點是單雙腳前腳掌蹬地起跳與落地的方法，所以教學應著重解決這兩個問題：
1、培養學生正確的跳蹬姿勢，為學生以後的發展與提高打下基礎。
2、學會單跳，雙腳輕巧落地的方法，增加安全地參加體育活動的意識，提高自我保護能力。
三、學生分析
1、經過上學期的學習，學生已掌握了各種方式的跳躍，如模仿動物的跳躍動作，對跳躍有了一定基礎的認識，這些為學生探究、合作學習提供了可能，教學重點應放在協調用力與輕巧落地上。
2、經過一學期的學習生活，學生已經熟悉了學習環境，能通過一定合作共同參與可能的身體練習，能在學習中發揮自主性與創造性，是能相互交流。
四、教學目標
1、運動參與目標：通過課前、課後的拓展，課中的活動，創設良好的學習環境，培養學生對體育活動的興趣，培養學生主動參與活動的態度與行為。
2、運動技能目標：初步體驗單、雙腳跳的動作，發展跳躍能力，提高靈敏、速度、力量及協調能力。
3、身體適應目標：發展跳躍能力，養成良好的健康習慣。
4、社會適應目標：培養學生團結、協作、創新精神與尊重他人及合作學習的習慣。
五、教學流程
(一)引起動機
1、“1、2、3、4、5，上山看老虎……”學生在第2個1、2、3、4、5口令完成以後，根據自己的想像，用身體、動作、語言表現出自己特有的造型動作(反覆4次)。
(設計意圖);以遊戲的形式開始體育課，完成熱身活動，使學生體驗自創動作的愉悅，發展學生的想像力、表現力，在活動中表現出“動中有思、思中有練，練中有情”。
2、拍拍小皮球：教師扮演籃球運動員，學生模仿小皮球，師生按自編兒童歌的內容，節奏邊說邊練。
師：我有一群小皮球，拍一拍。
生：跳一跳，跳一跳。(邊喊邊做)
(設計意圖)在師生共同參與的角色遊戲中，讓學生體會雙腳同時蹬地起跳的動作要領，增強師生之間的情感交流。
(二)發展活動
1、小兔子旅行：設計情景，旅行途中有很多大灰狼，同學們該怎樣旅行?引起學生思考，跳蹬時輕巧落地。師示範，學生模仿練習，師生共同參與。
(設計意圖)落地輕是本課重點，教師利用學生已有的情感經驗，在遊戲中讓學生去體驗落地動作，並掌握落地的方法，將教學重點內化在情景之中。
2、討論嘗試：
(1)怎樣跳，才能與小兔子一樣落地輕?
(2)各小組利用場地的交換及器材的調換繼續練習，目標是落地輕、練得遠。
3、發表分享：請各組做做看，選出做得好的小組或個人帶領練習，相互交流，為完成目標而努力。
4、活動深化：最後兩次讓學生自編自創動作。
(設計意圖)：教學過程中應重視學生的心理需要及情感體驗，在有趣的情景之中，通過分組討論，發表分享，展示歸納等活動來激發學生的主動性，培養學生的創新思維，提高合作，探究的學習能力，併兼顧學生個體差異：適應給他們創造自我設計，展示交流及探討的機會。
六、綜合活動
1、編花籃：教師語言誘導學生分組編花籃。
師：春天到了，漫山遍野都開滿了鮮花，同學們能編出漂亮的花籃嗎?
生：自由組合進行編花籃的遊戲。
2、搭帳蓬：設計設計情景，玩了一天了，晚上我們怎么辦呢?(引起學生思考，自由分組創編動作)師生共同參與遊戲
3、情景結束，進行放鬆。
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學習目標：在踢毽子和短繩活動中充分與自己的同伴密切合作，相互幫助，共同學習提高自己的該項技能。
學習內容：踢毽子和跳短繩
學習步驟：
一、情景導入
教師活動：
1.常規佇列練習，要求精神飽滿，常規到位。
2.學習向中和看齊和向兩邊散開的佇列練習。
3.對學生的練習情況給予肯定，表揚比較好的組，以激勵其他組同學。
學生活動：
1.按老師的要求和口令，精神飽滿地進行佇列練習，細心體驗如何走才能與其他同伴保持一致。
2.能夠細心聆聽老師的講解，在學習中，認真體驗，積極和其他組進行比試，看看哪組的行動最迅速最整齊。
3.經過老師的評價後，對自己在練習中的表現能夠給自己打一個合理的分數。
組 織：四列橫隊
二、愉悅身心，快樂練習
重 點：在踢毽子活動中充分調動學生練習的積極性。
教師活動：
1.講解示範踢毽子的方法要求，組織學生原地徒手模仿練習(練習認真和動作準確到位的同學可以每人拿一個毽子自由練習目的充分調動學生練習的積極性和端正學生練習的態度)。
2.給予學生練習的目標，組織學生自行練習。
3.組織學生相互間進行各種比試練習。
4.組織學生進行拔蘿蔔和種蘿蔔的遊戲活動，強調遊戲規則，注意安全。
5.組織學生進行短繩練習。
學生活動：
1.認真觀察聆聽老師的講解，積極進行模仿練習。
2.積極進行毽子的各種練習活動，充分展現自己，在練習中展現出良好的精神風貌。
3.在跳短繩練習中發揚幫助和吃苦耐勞的良好精神和品質。
三、放鬆練習
教師活動：帶領學生總評該次課練習情況。
學生活動：能夠對自己的表現給予正確地評價。
場地器材：
每人自帶毽子1個 短繩55根 田徑場一片
適合低年級的體育活動國小體育活動方案 篇3
教學內容：
1、行進間佇列（齊步走）
2、遊戲：你追我躲
教學目標：
1、讓大部分學生進一步了解齊步走的要領，正確身體姿勢和良好習慣
2、使學生在集體行動中逐漸養成動作正確、聽從指揮、遵守紀律的良好作風。
3、通過遊戲發展學生的跳躍、躲閃的能力發展彈跳力，培養學生機智、勇敢、頑強和應變的能力，感受成功的快樂和生動活潑的情緒。
教學步驟：
一、開始部分（6-5`）
1、學生自己按大小個男女生排成二列橫隊。
2、複習前幾節課的內容。
3、教師領學生進行象形模仿遊戲。（螃蟹、小鳥、大象、狗熊、鴨子等）
二、基本部分（25`）
（一）行進間佇列（齊步走）
1、齊步走：（1）複習原地踏步走的動作（強調擺臂與節奏）。（2）教師找出做的比較好的學生做示範，再練習。（3）教師講解齊步走動作的要領和練習的要求（4）下達口令集體練習（隨時提示，強調步幅與步頻）（5）選優示範並進行鼓勵表揚（6）教師巡視指導學生分散練習（7）激勵學生再次集體練習（8）分散再練（9）驗收成果
註：在練習的間隙適當安排象形模仿遊戲吸引學生注意力。
（二）遊戲：你追我躲
1、介紹遊戲的方法和要求
2、教師領學生練一遍
3、進行遊戲
_意安全
結束部分（5-4`）
1、複習本課內容
2、象形遊戲，放鬆
3、小結
適合低年級的體育活動國小體育活動方案 篇4
教材：體育課堂常識教育，編排佇列。
任務：
1、通過講述體育的目的任務和介紹室外體育課的環境特點，使兒童理解必須遵守常規要求的簡單道理。2、結合上課、下課要求進行站隊、解散練習，使學生能夠更好地熟悉隊形;為今後的體育課及各類活動的組織打好基礎。3、引導學生認識、遵守交通規則，知道路上安全的重要性。
教學過程：
一、組織教學
二、講述體育的目的、任務及意義。(教師提問，學生回答)目的：增強體質，促進學生身心全面發展，使他們在學校能更好地完成學習任務，將來能更好地為社會主義現代化建設和保衛祖國服務。
任務：(1)全面鍛鍊學生的身體，增強體質;(2)掌握體育的基本知識、技術和技能，培養獨立鍛俯身體的習慣和能力：(3)向學生進行共產主義思想品德教育，審美教育，發展智力，培養文明行為促進學生個性全面發展。(4)提高運動技術水平，培養體育人才。意義：體育能夠代表一個國家的興旺，人民的素質，政治面貌以及經濟地位，是不可缺少的一項運動;體育也是學校教育的重要組成部分，是德、智、體、美、勞全面發展的一個重要方面。
三、體育課常規意識的建立和習慣的養成(體育課上要求)
1、上課站隊要到指定位臵站隊，動作要快，隊伍要安靜整齊。2.體育課要穿適合體育課的服裝、鞋，小組長應負責本組同學的檢查。3、課上不允許攜帶危險性小物品(如小刀、釘子等)4、堅持有病或有事請假制度。(體育課出勤和紀律表現是成績考核的內容之一)。5、上課一切行動聽從指揮。
四、講述本學期學習的內容和考核項目：
本學期開始首先學習廣播操，然後學習簡單的走、跑、跳躍、攀登、爬越、平衡以及技巧和基本體操的正確的動作方法，以便形成正確的動力定型，為以後學習和各種動作技術，促進身心全面發展打好基礎。
本學期考核項目是：(1)立定跳遠(2)跳短繩。
五、講述我校歷年來在各級各項體育競賽中取得的優異成績;
六、結合實例講述上、放學的四項要求：“人行道上右邊行”、“過馬路時走橫道”、“路日要看信號燈”、“路上行走不貪玩”。
七、編排小組，指定組長，按號造冊。
適合低年級的體育活動國小體育活動方案 篇5
學習目標：通過合作練習不斷提高自己的達標水平，並且在練習中培養學生吃苦耐勞和堅忍不拔的精神。
學習內容：短繩和仰臥起坐
學習步驟：
一、自主活動、活躍情緒
教師活動：1、集合隊伍，進行常規練習。
2、組織學生自由分組，進行老鷹捉小雞的遊戲。
3、提示學生自主進行各種所學過的看過的或想到的準備活動練習，老師監督提示。
學生活動：1、快速安靜集合隊伍，在老師的口令指揮下認真反覆進行佇列隊型的練習。
2、與小夥伴密切合作，積極快樂進行遊戲活動。
3、在準備活動中，能夠相互觀察學習和積極創編並充分展示自己，表現出良好的自主性。
組織：如圖：
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二、合作探究、掌握技能
重點：激發學生練習的積極性和培養學生吃苦耐勞的精神。
難點：在活動中激發學生集體練習的活動氛圍。
教師活動：1、講解達標的重要性，使學生知道達標是國家規定的學生必須達到的要求，給學生以清晰的目標。
2、組織學生進行短繩活動，進行一次記時練習。
3、組織學生進行仰臥起坐練習，並進行一次記時。
學生活動：1、細心聆聽老師的講解，明確知道自己的任務，鼓足幹勁。
2、積極進行短繩和仰臥起坐練習。
組織：短繩練習時四列橫隊，仰臥起坐時如圖：
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三、創新延伸、展示技能
教師活動：講解立定跳遠的要求和練習數量，組織學生進行練習。
學生活動：積極刻苦完成練習，高質優數完成任務。
組織：無固定隊型，在老師規定的範圍內自由練習。
場地器材：短繩36根田徑場一片墊子若干
適合低年級的體育活動國小體育活動方案 篇6
教材分析：
籃球運動是小學生非常喜愛又易於開展的運動項目，經常從事籃球運動，可以使人體在靈敏、力量、柔韌、協調等方面得到全面的發展。通過教學，不僅促進了兒童身體動作準確性、靈活性、協調性，以及動作能力的發展;而且使學生從遊戲中感受到了無限的快樂，從而對小籃球活動產生濃厚的學習興趣。
學生分析：
五年級的學生正處在生長發育的關鍵時期，他們具有模仿能力強、好奇心強，且自我約束能力差、精神不易集中的年齡特徵，但對於相對直觀、易模仿的體育課興趣較高。教學目標：
1、認知目標：通過小籃球遊戲活動，熟悉球性，提高控球能力，初步掌握原地運球及行進間運球的基本技術，學會在遊戲中運用技術。
2、技能目標：學生主動參與運球遊戲練習，在反覆的練習中形成能力;發展反應速度、靈敏協調能力。
3、情感目標：通過教學，使學生在自主練習中學會合作、學會評價;體驗籃球運動的樂趣和成功的愉悅。
4、個性發展：培養學生不怕挫折、頑強拼搏、迎難而上的精神;能在課堂內自覺、自律、自強，並不乏個性的張揚。
教 法：
根據教材的特點和學生的實際情況，本節課我將採用語言誘導法、講解示範法、嘗試探究法、分組練習法和遊戲比賽法來組織教學。
學 法：
本節課教師引導學生認真的聽一聽，仔細的看一看，動腦的想一想，大膽地試一試、練一練，鼓勵學生自主探究學習，使學生有所思、有所悟、有所得
教學程式：
一、開始、準備部分10′
(一)首先體育委員以“快、靜、齊”的標準集合成四列橫隊後，師生問好，宣布本課內容，提出練習要求
(設計意圖：為了更好的使學生集中注意力，端正學習態度，明確學習目標。)
(二)準備活動
1、教師帶領學生沿籃球場跑1圈。
2、球操。師生同做自編籃球韻律操4個8拍共6節：上肢運動，腹背，體轉運動，正、側壓腿，腕踝關節運動。
(設計意圖：使學生的身體由相對靜止狀態過渡到相對運動狀態，讓身體各個器官及機能起到預熱作用，防止運動損傷。)
二、基本部分25′教師語言引導：籃球明星姚明、NBA籃球明星大家非常熟悉，但是他們精湛的技藝和好成績的取得離不開他們平時紮實的基本功訓練和同伴的相互配合。引出主教材。
(設計意圖：激發培養學生的籃球活動興趣，發展學生個性。)
(一)耍球遊戲：
1、教師示範幾種耍球方法：雙手拋接球，環繞交接球，原地兩手交換推滾球。
2、學生進行耍球練習。
(設計意圖：教師和學生一起練習，激發學生練習的積極性。)
(二)原地運球遊戲：
1、原地高、低運球：
先讓學生在原地用自己喜歡的方法進行原地運球練習。教師巡視，了解學生掌握運球技術情況。教師再講解示範高、低運球按拍球方法。學生練習，教師巡視指導。然後學生展示，比一比誰的運球技術水平高，看一看誰的運球技術動作優美。組織學生自評、互評、教師點評。
2、運球看數報數：
學生原地做左、右手、高低交替結合的運球練習，看老師手勢，報出數字。 要求：抬頭運球，用手的感覺控制球和兩手都能運球。
(設計意圖：通過原地高、低運球，讓學生熟悉球性，提高控球能力。)
(三)行進間運球練習：
(設計意圖：初步掌握行進間運球的基本技術，發展反應速度、靈敏協調能力。)
(四)行進間直線運球接力比賽：
學生在籃球場的端線上成四路縱隊，由每隊排頭運球繞過標誌桿回來傳至下一名同學，後面的學生依次進行，以用時短，失誤少的小組為優勝組。
(設計意圖：通過引導學生做遊戲，增強學生的團隊精神精神，激發學生的學練興趣，培養學生的競爭意識。)
三、結束部分 5′
(一)學生一臂間隔圍成圓形，在音樂《讓我們盪起雙槳》伴奏下，師生進行呼吸放鬆整理活動。
(設計意圖：借著優美、舒緩的音樂，讓學生的身心儘快恢復到安靜狀態。)
(二)教師用概括激勵的語言綜合評價
(設計意圖：充分發揮學生的積極性與自主性，體現評價的教育與激勵功能。)
(三)宣布下課，師生再見，在老師的指導下，送還器材
(設計意圖：培養學生的安全意識，養成善始善終的好習慣。)
場地器材：小籃球33個圓木柱4個 錄音機1台
本節課練習密度：約為40%—45%
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一、指導思想：
為奉行“一起運動、一起快樂、一同健康”的宗旨，認真貫徹落實中小學生每天一小時體育活動時間的精神，加強學校體育工作，提高我校師生的體質健康水平和終身體育意識，學校決定每天早上第一節下課到第二節上課課間為大課間體育活動，以便豐富師生的課餘時間，使學校課間體育活動有序、健康地開展，養成堅持每天一小時參加體育鍛鍊的良好習慣。
二、活動目的：
(一)為培養學生的運動樂趣與促進和諧的人際關係。
(二)指導課間活動,能安全地在操場和水泥場地上進行體育活動，同時培養學生良好的運動習慣。
(三)充分發揮學生自然、純真的天性，營造快樂、充滿朝氣的校園氛圍。
三、活動對象：
全體一至六年級在校學生。
四、活動內容：
以“一起跳繩、一塊遊戲、一樣陽光”為活動宗旨進行選擇性安排，具體活動內容如下:
(一)廣播操：初升的太陽(周一另加舉行升旗儀式)
(二)跳繩：1.單、雙人跳繩比比誰跳的多2.跳長繩
(三)踢毽子：1.看誰踢得多2.花樣踢毽子
(四)推手遊戲.
1.馬步對站，掌互粘，發勁互推，看誰腳步先動。
2.比比誰力氣大，弓步、獨立步、虛步均可互推，。
3.走廊不宜做大動作推檔。
(五)跳橡皮筋遊戲
一條彈性橡皮筋連成一條橡皮筋，可以多種玩法。
(1)爬過(2)躺過(3)跳過
(4)跨過(5)勾過(規則多樣，自由變化)。
(六)猜拳遊戲：猜拳的各種玩法，從簡單的剪刀、石頭、布或男生女生配或點手指。拉筋或俯地挺身、青蛙跳也可玩得不亦樂乎。
(七)籃球：高年級學生可運球兩步半上籃、原定跳投、接球上籃等玩法。
(八)桌球：男女生分場地以比分或爭王點兵點將等方__流打。
四、活動時間及方式：
每天早上第一節下課課間為大課間活動時間，活動時間25分鐘。先統一進行全校廣播操，之後具體活動項目(以上活動項目)可由每班班主任根據班級自身情況確定活動項目，在班主任的指導下，學生自備活動器材，必要時可以由學校提供器材，個別班級難執行的活動項目由校體育組統籌安排。
五、活動場地：
操場、教學樓前空的水泥場地(由班主任選擇確定適合活動的場地，各班相互協調，場地不宜運動的應即刻制止)。
六、注意事項：
(一)各班主任老師及體育老師在學生大課間活動時間應始終和學生在一起，作相應指導與幫助，確保大課間體育活動有序、健康地開展。
(二)各班主任老師及體育老師應根據天氣情況及時調整大課間活動內容，雨天應進行室內(或走廊)遊戲活動的指導與幫助。走廊活動，易干擾他人行進安全，宜注意指導禮貌，並尊重來往行人，停止待其通過，且不適合從事過於劇烈及有投擲性的遊戲。
(三)活動器材，擱放誠信體育櫃，另鼓勵學生自行攜帶交換使用，增益人際關係。
(四)各班主任老師及體育老師應隨時關注學生身體狀況，確保大課間活動能順利、安全、有效地進行。
七、領導組織機構
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教學目標：
1、認知目標：通過小籃球遊戲活動，熟悉球性，提高控球能力，初步掌握原地運球及行進間運球的基本技術，學會在遊戲中運用技術。
2、技能目標：學生主動參與運球遊戲練習，在反覆的練習中形成能力;發展反應速度、靈敏協調能力。
3、情感目標：通過教學，使學生在自主練習中學會合作、學會評價;體驗籃球運動的樂趣和成功的愉悅。
4、個性發展：培養學生不怕挫折、頑強拼搏、迎難而上的精神;能在課堂內自覺、自律、自強，並不乏個性的張揚。
教學內容：
籃球：運球遊戲
教學重點：
高、低運球
教學難點：
運球按拍球方法
教學過程：
一、開始部分：
1、集合整隊;
2、師生問好;
3、宣布課的內容;
4、檢查服裝;
5、組織隊形：如。。。
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Δ
(要求：集隊做到快、靜、齊，精神飽滿，聲音宏亮。)
引入課的內容：同學們在觀看籃球賽時，雙方隊員出神入化的球技、球員健美的風姿。同學們一定也想像他們一樣，掌握熟練的籃球技術。但是，要掌握熟練的籃球技術，必須通過長時間的訓練、多練習。那么，今天就讓我們一起練習，為打好比賽打下基礎。
二、準備活動：
1、教師帶領學生沿籃球場跑1圈
2、球操。
(1)上肢運動;
(2)腹背運動;
(3)體轉運動;
(4)正、側壓腿;
(5)腕踝關節運動。
組織隊形：扇形(學生在三分線外站立，教師在三秒區內)
教法：教師領做，學生跟隨練習。
要求：動作協調、到位。
三、基本部分：運球遊戲
(一)耍球遊戲：
1、師示範幾種耍球方法：
(1)雙手拋接球;
(2)環繞交接球;
(3)原地兩手交換推滾球。
2、學生自耍球練習。(教師和學生一起練習，激發學生練習的積極性。) 組織隊形：散點
(二)原地運球遊戲：
1、原地高、低運球：
教 法：
(1)讓學生在原地用自己喜歡的方法進行原地運球練習。
(2)教師巡視，了解學生掌握運球技術情況。
(3)教師講解示範高、低運球按拍球方法。
(4)學生練習，教師巡視指導。
(5)學生展示。
比一比：誰的運球技術水平高。
看一看：誰的運球技術動作優美。
(6)組織學生自評、互評、教師點評。
組織隊形：散點
2、運球看數報數：
方 法：原地做左、右手、高低交替結合的運球練習，看老師手勢，報出數字。 要 求：抬頭運球，用手的感覺控制球和兩手都能運球。
組織隊形：散點。
(三)行進間運球：
(1)教師講行進間直線運球方法。
(2)學生練習。
(3)小結。
組織隊形：散點
(四)行進間直線運球接力比賽：
適合低年級的體育活動國小體育活動方案 篇9
課題：障礙跑
教學目標：運動參與：創設ABC情境，激發參與興趣運動技能：掌握通過不同障礙的方法身體健康：發展靈敏、速度素質心理健康：培養戰勝困難，勇於取勝的堅強品質社會適應：小組交流通過障礙時的方法與比賽時的心情教學過程:一、課堂常規 1.四列橫隊..
課題：障礙跑教學目標：
運動參與：創設ABC情境，激發參與興趣
運動技能：掌握通過不同障礙的方法
身體健康：發展靈敏、速度素質
心理健康：培養戰勝困難，勇於取勝的堅強品質
社會適應：小組交流通過障礙時的方法與比賽時的心情
教學過程:
一、課堂常規
1.四列橫隊集合，體育隊長喊口令整理隊伍(圖略)
2.宣布上課，師生問好，檢查出勤情況，宣布本課內容
3.激發參與情趣：今天鍛鍊大家戰勝困難的信心和能力比比看誰克服障礙、戰勝困難表現的最棒!
二、準備練習：
1.慢跑400米
2.徒手操： 肩肘繞環 擴胸 振臂 體側 腹背 下蹲 膝繞環 正壓腿側壓腿
3.專項練習：原地擺臂 原地高抬腿
三、障礙賽跑
1.按男生兩隊、女生兩隊進行比賽;調整各隊人數(人次)。
2.帶入賽場，介紹障礙及比賽方法(略)。要求既要快速完成比賽又要保證安全。
3.各小隊商議如何快速、安全進行比賽?
4.比賽(一)：《30米鑽圈障礙往返跑》(返回時不過障礙)
5.宣布第一次比賽結果;各小隊總結首場比賽戰況，以利再戰。
6. 進行第二次比賽。
7.宣布第二次比賽結果;各小隊總結首場比賽戰況，以利再戰。
8.比賽(二)：增加難度進行《30米鑽圈、跳躍(小墊子)障礙往返跑》
9.各小隊商議如何快速、安全進行新的內容比賽?及交流剛才比賽的感受。
10.進行第三次比賽。
11 宣布第三次比賽結果。並請部分同學談出面對困難時應該怎么辦?
四、課堂小結：
1.表揚、鼓勵今天表現突出的同學及小隊
2.宣布下課，師生再見!
反思：培養戰勝困難，勇於取勝的堅強品質
小組交流通過障礙時的方法與比賽時的心情
適合低年級的體育活動國小體育活動方案 篇10
一、教材分析：
依據《體育與健康課程規範》，堅持“健康第一”的指導思想，同學的發展為本。為了推動全國億萬同學陽光體育活動的深入開展，豐富學校的大課間體育活動形式和內容，為廣大同學提供科學的鍛鍊手段，今年推出了第三套廣播體操，這套操具有鮮明的教育性、健身性、科學性、藝術性。為了更快更好的在我校全面推廣和深入開展，這節課我選用了教學廣播操為主教材，然後輔以“春種秋收”為補充教材，以遊戲的形式發展同學的奔跑能力和靈敏素質，並在有趣的遊戲氛圍中潛移默化滲透思想教育，讓他們學會顧惜糧食，體會農民伯伯的辛苦。
二、學情分析：
二年級的小朋友自我控制和約束能力較差，但只要是讓他們感興趣的活動(遊戲)，他們就樂意去做，樂意去學，去鍛鍊。只有讓小朋友在“玩中學，學中玩”才幹符合他們的年齡特徵和接受能力。
根據以上我對教材分析和同學實際情況特制定以下教學目標與教學重點、難點：
三、教學目標：
1、運動參與目標:
使同學積極參與到學習中,並大膽向同學展示自身的動作。相信我能行,告別我不行。
2、運動技能目標:
使同學掌握科學鍛鍊身體的方法和遊戲規則，發展同學的身體協調性，靈敏性和快速奔跑的能力。
3、身體健康目標:
通過做操進一步開展“陽光體育”活動，樹立終身鍛鍊的好習慣。從而有效提高同學身體素質，促進身體的正常發育。
4、心理健康目標:
在學習中充沛展現自我，增強自信心，得到勝利的喜悅。
5、社會適應目標：
培養良好的團結協作精神。不怕苦，不怕累，熱愛勞動和勞動人民。
重點：會正確地模仿動作，舒展大方，節奏感明顯。
難點: 能熟練自如地按口令做出相應的動作。
四 、教學方法
教法：這節課我主要採用了形象直觀性原則，因材施教原則，循序漸進原則和鞏固提高原則。
學法：因為小同學的注意力容易分解，集中時間短，易接受外界干擾等特點，課中採用“講解示範法、直觀法、練習法、遊戲競賽法”充沛調動同學積極主動性。
五、教學過程
1、準備局部：同學成四列橫隊站立，師生問好，教師檢查服飾，宣布本節課的主要內容，然後由反義詞很自然地引到反口令小遊戲做熱身運動和做模仿操。目的是使人體能夠有準備地從相對恬靜狀態逐步過渡到運動狀態，提高學習積極性，活躍課堂氣氛，同時為後面的鏡面示範奠下基礎。
2、基本局部：
a、教學廣播體操時，根據同學的具體情況正確的運用教學原則，我積極採用直觀性原則，通過(正面、鏡面、側面)教師準確優美的完整示範首先給同學建立一個正確的動作表象和概念。輔以簡明、生動的語言向同學說明動作名稱、動作要領、學習方法和要求等，以指導同學進行有效的學習。同學的接受能力，協調能力個體差別很大，對差生要耐心的進行協助，和時給予鼓勵以達到統一的水平規範。難度大的動作要重點指導，把它簡單化，通過不時的分解和完整練習，使全體同學逐漸鞏固提高，最終達到動作規範、舒展大方這一要求。具體步驟是:師完整示範並講解-------動作分解---------師生齊練---------動作展示---------反饋糾錯--------集體扮演
b、你們喜歡這連綿不時的春雨嗎?(不喜歡)可“春雨貴如油”是怎么得來的?誰會喜歡它呢?讓人不得不想到農民伯伯是喜歡這場和時雨的，他們在忙著春種呢!由此而導出“春種秋收”這個遊戲。給大家介紹了遊戲規則和遊戲方法後，各組小農民開始躍躍欲試。第一人持木塊跑向本隊目的地播種，把木塊放在指定的盆內徒手返回與第二人擊掌，第二人迅速跑向目的地收回勞動效果，撿回木塊交給第三人……以此類催，以先跑完的隊為勝。對獲勝隊獎給勞動的果實，讓他們體驗到豐收的喜悅。在教學中，我適當的參與各組的練習，加深了師生的感情，融洽師生關係，使同學在輕鬆愉快中學習。通過遊戲競賽的形式培養同學良好的團結合作能力。
3、結束局部: 同學與老師跳起輕鬆愉快、優美歡快的集體舞《找朋友》進行放鬆活動， 同學在輕鬆愉快的情緒中結束本課。從而達到恢復同學生理和心理狀態的目的，同時滲透美育，陶冶情操。
總之，整個教學過程體現了以教師為主導，以同學為主體的原則，使同學學得活潑，學得主動，學得積極，學得愉快，身體素質得到了提高。最終在五個學習領域中完成水平一的教學目標，使每位同學在本節課中都有不同的收穫和進步。
六、場地器材
木塊四個 小盆四個獎品若干個
適合低年級的體育活動國小體育活動方案 篇11
一、課題：前滾翻
二、課型：新授課
三、教學目標：三維教學目標
知識與技能目標：通過本堂課的學習，熟悉並初步掌握前滾翻的基本動作過程，能夠說出一蹲、二撐、三滾翻的動作要領並能展示技巧的簡單動作。
過程與方法目標：通過本堂課學習，可以發展學生的運動能力以及靈敏、柔韌素質。
情感態度與價值觀目標：培養學生勇敢果斷的優良品質，培養學生團隊協作的精神和保護幫助意識。
四、教學重點：掌握低頭含胸，蹬腿有力，團身緊
五、教學難點：動作的連貫性和協調性
六、教學準備：準備跳高器材及場地
七、課時安排：第一學時
八、教學過程：
(一)開始部分
課堂常規：組織集合，體委點名，安排見習生，掌握本次課的出席情況。介紹本次課的主要內容，用時約3分鐘。
準備部分
1.帶領學生慢跑熱身
2.徒手操
3.組織一個“比比誰更像”的遊戲，學生跟著音樂模仿動物走和跳，跑，比比誰最像，帶動學生積極性。準備部分用時約7分鐘
1、基本部分
1.引導學生探究
提出問題，引發學生思考，培養主動探索的學習精神。
2.初步學習
教師先示範前滾翻的動作，示範完之後組織學生分組練習一次。體驗之後組織學生思考探索，能否像西瓜圓?此後組織學生聽取前滾翻的動作要領，一蹲、二撐、三低頭、團身滾翻像圓球，依次從腦、頸、背著墊，在穩定的站起來。在組織學生練習前滾翻動作，練習5次，教師巡迴指導，及時糾正。
3.分解練習
要求團身抱膝背部著墊，前後滾動，練習時間5分鐘。教師巡迴指導，及時糾錯。用時5分鐘。
4.完整練習
將學生分成兩組，一組學生進行練習，第二組學生進行點評。練習之後教師對錯誤動作進行糾正，要求學生要分組練習中互相幫助，自評互評。教師集體與個別糾錯結合幫助學生掌握動作要領。用時10分鐘。
5.練習展示
組織學生同組內進行展示比賽，看誰團身更圓，然後組織小組之間的展示，教師對於展示成果給予點評，用時5分鐘。
(四)結束部分
1.整理放鬆
教師帶領學生跟隨音樂做放鬆操，調節身心，回復身體。
2.課堂小結
教師引導學生對本節課的重點內容進行回顧和總結之後，教師進行點評並補充。
3.宣布下課，歸還器材
九、教學用具：
海綿墊十五張，錄音機一台
十、教學效果：
預計教學效果平均心率在135—150次/分，中上強度，練習密度是35%--40%，因為本班學生對體操技巧有一定的了解，也積極參與到練習中，因此本班學生完成的教學目標在80%以上。
十一、教學反思：
本次課教學中教師能藉助形象事物幫助學生記憶和理解動作。注重學生展示和評價，整個課堂氛圍良好。通過自評、互評，教師參評的綜合評價方法，幫助學生更好地認知自我。
適合低年級的體育活動國小體育活動方案 篇12
一、課題：
立定跳遠
二、指導思想：
以“健康第一”為指導思想，以《體育與健康課程》標準的四個學習領域為教學目標，以促進學生身心健康為宗旨，以體育新課程標準為指針，以學生的發展為目的，創設與教學內容相適應的氛圍，引入課堂教學，並從學生的興趣著手，避免了學習過程的枯燥，讓學生熱愛活動的樂趣，同時讓學生在活動中健身、在活動中合作、在活動中創新、在活動中亨受、在活動中健康成長。
三、教材分析：
立定跳遠屬於全日制義務教育國小體育(1～6年級)課程標準“水平一”身體健康學習領域中的內容之一。它是低年級跳躍動作的重點教材;是發展學生腿部力量和彈跳力的重要手段;也是急行跳遠落地動作和發展腿部爆發力的輔助性練習。另外，它對於發展身體的跳躍能力以及促進下肢肌肉、關節和身體器官系統的發展，體驗學習跳躍動作的樂趣，有著積極的作用。
四、學情分析：
本班共有學生30人，從班級學生整體身體素質狀況來看為一般。另外，一年級小學生協調性較差，注意力較分散不易集中，理解記憶力也不夠完全，立定跳遠動作雖然簡單，但對於一年級小同學來說仍然是有一定難度的。因此，在教學時，要設計新穎、有趣的練習方式和手段，調動他們學習的積極性，如通過遊戲或競賽的方式，誘導學生進入角色，激發練習興趣。另外在教學中要關注學生個體差異，尊重學生的主體地位。
五、教學目標：
1、通過教學，激發學生對體育活動的情趣，培養學生積極參與體育活動的態度和行為。
2、通過本課教學，使學生在活動中學會雙腳腳尖同時登地起跳的動作，以及遊戲的方法和規則。
3、發展跳躍的能力，提高學生的協調能力和力量素質。
4、通過練習和比賽，能夠讓學生的合作與競爭意識得到提升，並體驗與他人合作學習的感受。
六、教材重、難點：
教學重點：
雙腳起跳，雙腳落地。
教學難點：
擺臂與蹬地協調用力。
七、場地器材：
場地：操場
器材：1.跳繩30根。2.呼啦圈4個。3.音樂、播放設備1套。
適合低年級的體育活動國小體育活動方案 篇13
學習目標：能夠在練習中相互觀察幫助同伴，發家共同提高，共同進步，掌握團身低頭推手的要領
學習內容：後滾翻
學習步驟：
一 情景導入
教師活動：
1.組織學生佇列常規練習。
2.帶領學生進行準備活動練習，使學生知道各準備活動的方法和意義，並能夠記住，以後在沒有老師的帶領下自己會做。
3.講解示範遊戲的方法規則，組織學生進行遊戲活動。
學生活動：
1.集中注意力，認真進行佇列隊型練習。
2.虛心學習知道各節準備活動的方法和意義。
3.積極進行遊戲活動，從遊戲中能夠體會到，團結就是力量。
組 織：練習隊型如圖：
___________
___________
___________
___________
二、 合作探究\掌握技能
重 點：團身、低頭、推手的動作要領
難 點：推手的時機要恰到好處
教師活動：
1.教師講解示範動作，強調要做到始終團身、低頭和演示推手的方法和時機。
2. 組織學生進行循環練習，對不好的同學給予幫助和提示，動作做的好的同學，可以進行籃球活動。
3. 選出幾名的同學，對不好的同學進行幫助和指導。
學生活動：
1.認真聆聽和觀察老師的講解示範，積極進行練習。
2.積極的投入到練習中去，能夠幫助同學糾正和改正錯誤動作，敢於表現自己，爭取較好快速完成任務，並積極爭當小老師。
三、 總結經驗、追求更快的進步
教師活動：教師通過詢問了解學生對該次課技術的掌握情況。
學生活動：積極思考回答老師的問題。
組 織：四列橫隊
場地器材：田徑場一片 墊子一塊 烏拉圈20 籃球足球壘
適合低年級的體育活動國小體育活動方案 篇14
一、設計理念：
本教學依據《體育與健康標準》為理論，結合國小三年級學生身心特點，堅持以學生髮展為中”、激發學生興趣為指導思想，以增進學生健康為主要目的，採用教學與遊戲相結合的方式，注重吸引與創新，讓學生緊跟但又不完全局限於老師的思路，鼓勵和激發學生通過自主練習與親身體驗，啟發學生互幫互助、善於思考、勇於創新的能力，充分調動學生主觀能動性，讓每一位學生都融入到課堂中來，享受體育給他們帶來的樂趣，並體驗進步與成功的喜悅。
二、教材分析：
本課教學內容選自人教版國小體育與健康水平二三年級，內容為小籃球——原地運球及遊戲，小籃球教學內容還處在技術動作的較為簡單初級階段，主要是以相關的遊戲為主，在遊戲中體驗和掌握一些基本的動作要領，主要為熟悉球性階段，培養學生對小籃球的熱愛。開展小籃球運動，可以發展學生的快速反應能力和身體的靈敏性，可以培養學生的合作意識及團結拼搏精神，較易激發運動興趣，有助於學生終生體育鍛鍊意識的形成
三、學情分析：
本次授課的對象為國小三年級學生，這一時期學生共同特點是，活潑愛玩、好勝心較強，但注意力的集中性較弱，參與體育活動的動機還是以直接興趣為主，大部分學生對籃球運動是非常熱愛的，對籃球的認知和球性還是以遊戲為重要基礎，籃球技能水平也是參差不齊，對技術的掌握更是簡單粗糙。
四、教學方法：
遊戲教學法、講解示範法、分解法、激勵法、糾正錯誤動作法、比賽練習法、巡迴指導法、圖片教學法、循序漸進法等。
五、教學過程：
1、開始部分：課堂常規→熱身：聽從指揮強求遊戲。
2、基本部分：雙手拋接球練習→單手拋接球練習→單手連續拍球接球練習→左右手連續拍球接球練習→單手連續向下拍球練習→遊戲：拍球多樣接力。
3、結束部分：放鬆：各種泳姿動作及自編太極操→師生互評→回收器材→師生再見。
六、教學目標：
1、讓學生初步了解籃球原地運球動作，激發學生對籃球運動的興趣，能積極主動地參與原地運球的學習與遊戲活動;
2、通過各種球性練習，初步掌握手指分開，掌心空出的運球動作技術，80%以上學生能夠基本掌握原地運球動作要領;
3、使學生在練習中展示自我，培養自信心，享受體育給他們帶來的樂趣，並體驗學習中的進步與成功的喜悅。
七、重難點：
1、教學重點：掌握運球時球與手的觸球部位;
2、教學難點：手觸球似“粘球”的感覺。
針對重難點的解決，本課採用分解練習及循序漸進方法，通過向上單手拋接球、向下拍球接球等側面手段由簡到難、循序漸進，使學生在教師引導下，不知不覺地學會了球與手的觸球部位及體會“粘球”的感覺。
學習目標
1、讓學生初步了解籃球原地運球動作，激發學生對籃球運動的興趣，能積極主動地參與原地運球的學習與遊戲活動;
2、通過各種球性練習，初步掌握手指分開，掌心空出的運球動作技術，80%以上學生能夠基本掌握原地運球動作要領;
3、使學生在練習中展示自我，培養自信心，享受體育給他們帶來的樂趣，並體驗學習中的進步與成功的喜悅。
教學內容
1、球性及拍球練習;
2、遊戲：拍球多樣接力。
重點：掌握運球時球與手的觸球部位;
難點：手觸球似“粘球”的感覺;
開始部分
一、課堂常規：
1、體委整隊，報告人數;
2、師生問好,安排見習生，並提出安全事項;
二、熱身：聽從指揮，搶球遊戲;
教師讓學生做摸耳朵、抹鼻子、摸腳、原地快速跑、轉圈、跳躍等動作，中途聽口哨聲進行搶球遊戲。
1、教師接受報告、向學生問好;
2、安排見習生，並提出安全事項;
教師喊各種動作口令，隨機發出搶球哨聲;
1、體委整隊檢查人數，向老師報告;
2、見習生到指定位置，並注意安全;
學生認真聽取遊戲規則，並積極參與到搶球遊戲中來。
要求：學生在聽到口哨聲的第一時間以最快速度做出搶球動作，注意安全。
組織：
++++
++++
_
_
×◎×
_
男女分別面對面站在球的兩側。
10分
基本部分
一、球性及拍球練習;
1、雙手拋接球練習;
2、單手拋接球練習;(小組觀看手型圖片)
3、左右手交替拍球接球練習;
4、單手連續拍球接球練習;
5、單手連續向下拍球練習;(體會手貼上球的感覺)
動作要領：五指自然分開，用手指和指根部位觸球，掌心空出不碰球，手腕、手指用力按拍，做出隨球與迎球動作。
二、拍球多樣接力。
方法：四個小組，每組排頭聽到教師的口令後原地拍球5次，迅速向前跑，跑過中途的繩梯，再將對面的球原地拍5次，繩梯右邊返回，小組前一位同學剛接觸到對面籃球，下一個開始出發，依此練習。
一、教師帶領學生分別做以下各種練習，教師先講解示範、後學生自主練習，教師巡視指導並及時糾正錯誤動作。
1、教師帶領學生先做雙手直接拋接球練習，再做擊掌拋接球練習;
2、教師帶領學生做單手拋接球練習，拋球要低些，接球要穩，注重接球手型動作;
3、帶領學生做右手拍球左手接到，緊接著再左手拍球左手接到，如此交替練習，每一個動作要獨立完整;
4、組織學生用單手拍球，用單手接到，如此往復練習，接球要穩，拍球要柔;
5、結合前面練習動作，帶領學生做原地單手向下拍球練習，並反覆練習。
二、
1、教師語言導入;
2、教師講解遊戲的方法和規則;
3、口令指揮學生分組;
4、組織學生進行比賽;
5、教師及時做出評價，並提示安全事項。
(一)
1、學生按照老師要求進行雙手拋接球練習，接球要穩，球不落地，兩腳不動;
2、學生做單手拋接球練習，注重手型動作，做到球在手裡不滾動，兩腳不動;
3、學生做左右手交替拍球接球練習，動作要獨立完整，兩腳不動;
4、學生做單手連續拍球接球練習，動作輕盈，接球要穩，雙腳不動;
5、學生做單手連續向下拍球練習，注重手型動作，體會手貼上球的感覺，並反覆練習;
1、學生認真聽講遊戲的方法和規則;
2、學生在教師口令指揮下分組;
3、學生積極參與比賽;
4、小組成員互相加油。
5、認真聽取教師點評。
組織：
++++
++++
_
_
×◎×
_
四組學生按上圖呈“U”型站立指定位置，每次集中聚集後再回到各自位置。
組織：多樣接力
++_
++_
++_
++_
++_
水平二：
++_
⊙⊙⊙⊙
水平二：
⊙⊙⊙⊙
17分
8分
結束部分
一、放鬆活動;
二、課堂小結;
三、師生再見;
四、回收器材。
1、教師帶領學生做各種泳姿動作及自編太極操;
2、教師總結本次課的情況;
3、師生再見;
4、回收器材。
1、學生認真跟著老師做放鬆活動;
2、學生認真聽講教師總結;
3、師生再見;
4、回收器材。
四列橫隊
(體操隊形)
適合低年級的體育活動國小體育活動方案 篇15
教學內容 ;基本體操、遊戲
教學目的：
1、通過這節課的學習，使學生進一步掌握第八套廣播操的要領及動作。
2、培養學生身體的正確姿勢和節奏感。
3、培養學生能夠遵守紀律和快速集合的能力。
教學方法：講授、練習法
教學重點：第八套廣播體操
課時安排：1課時
教學器材：無
教學程式設計：
一、準備部分
課堂常規：
1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。
2、宣布課的內容和任務。
準備活動：
1、佇列：立正、稍息、集合、解散。
2、複習廣播操的前三節。
3、專項準備活動。
二、基本部分;
廣播操(4-6)節：
第四節，體側運動。
第五節，體轉運動。
第六節，全身運動。
重點：各節的動作要領及要求。
難點：動作的準確性和優美大方有節奏感。
學生注意事項：
1、學生站一列橫隊。
2、學生認真聽講，仔細觸摸。
3、聽從指揮注意力集中。
4、學生充分活動各關節。
遊戲：
塊塊集合
規則：
1、必須按信號散開和集合站隊，散開後學生必須離開原位。
2、分散集合時不許推拉衝撞他人。
四、結束部分
1.放鬆
2.小結
3.下課
反思：培養學生身體的正確姿勢和節奏感。
培養學生能夠遵守紀律和快速集合的能力。
適合低年級的體育活動國小體育活動方案 篇16
學習內容：迎面接力
學習目標：能做到用右手傳遞接力棒;能積極參與遊戲，與同伴密切配合。
學習步驟：
一、統一規章，身體力行
教師活動：
1、集合隊伍，組織學生進行佇列隊形練習，集體練習後，一組組輪流做。
2、組織學生進行反應練習，“1”原地不動，“2”蹲下，“3”跳，“4”擁抱同學。
3、及時點評學生的表現。
學生活動：
1、快速安靜集合隊伍，隊伍整齊，動作規範，反應迅速。
2、明白各個數字代表的動作，能快速做出反應。
3、相互交流。
組織：四列橫隊
oooooooooo
oooooooooo
___________
___________
p
二、合作探究，掌握技能
教師活動：
1、複習遊戲的方法，著重練習右手傳遞接力棒的兩人配合動作。
2、遊戲中重點提示兩人傳接棒的動作配合和跑的規定路線。
3、組織學生進行嘗試性練習，教師巡視指導。
4、及時總結學生的練習情況，並提出要求。
5、組織學生分組進行“迎面接力”比賽，講解比賽方法及規則。
6、及時總結學生的比賽情況，並提出要求。
7、邀請傳接棒較好的學生進行動作展示，及時進行點評。
8、再次組織學生進行迎面接力比賽。
學生活動：
1、在小組長的帶領下，按跑的規定路線，反覆進行兩人右手傳接棒的配合練習。
2、遊戲中能正確對待勝負，做到勝不驕，敗不餒。
3、積極參與練習，能按教師的要求去完成任務。
4、根據老師的指導，及時糾正自己的錯誤。
5、遵守比賽規則，積極投入比賽，相互合作，相互鼓勵。
6、樂於反覆遊戲，掌握方法。
7、積極參與交流展示活動，相互觀摩學習。
8、積極投入比賽。
組織：兩列橫隊面對面站立八路縱隊
oooooooooo
oooooooooo
__________
__________
三、活躍身心，快樂放鬆
教師活動：
1、組織學生“握脛競走接力”，講解並示範動作方法及要求，提示學生在走的過程中不能起身，走成直線。
2、及時點評各組比賽情況，並提出要求。
3、再次組織學生進行接力。
學生活動：
1、明白方法及要求，相互配合，順利完成。
2、隊員之間相互指導幫助，積極與組長配合。
3、樂於反覆練習。
組織：四路縱隊
oooooooooo
oooooooooo
__________
__________
四、交流評價，總結經驗
教師活動：
1、總結評價整節課。
2、宣布下課。
學生活動：
1、相互交流評價。
2、師生再見。
組織：四列橫隊
適合低年級的體育活動國小體育活動方案 篇17
學習目標：
能夠在練習中相互觀察幫助同伴，發家共同提高，共同進步，掌握團身低頭推手的要領
學習內容：後滾翻
學習步驟：
一、情景導入
教師活動：
1.組織學生佇列常規練習。
2.帶領學生進行準備活動練習，使學生知道各準備活動的方法和意義，並能夠記住，以後在沒有老師的帶領下自己會做。
3.講解示範遊戲的方法規則，組織學生進行遊戲活動。
學生活動：
1.集中注意力，認真進行佇列隊型練習。
2.虛心學習知道各節準備活動的方法和意義。
3.積極進行遊戲活動，從遊戲中能夠體會到，團結就是力量。
組織：練習隊型如圖：
___________
___________
___________
___________
二、合作探究掌握技能
重點：團身、低頭、推手的動作要領
難點：推手的時機要恰到好處
教師活動：
1.教師講解示範動作，強調要做到始終團身、低頭和演示推手的方法和時機。
2.組織學生進行循環練習，對不好的同學給予幫助和提示，動作做的好的同學，可以進行籃球活動。
3.選出幾名的同學，對不好的同學進行幫助和指導。
學生活動：
1.認真聆聽和觀察老師的講解示範，積極進行練習。
2.積極的投入到練習中去，能夠幫助同學糾正和改正錯誤動作，敢於表現自己，爭取較好快速完成任務，並積極爭當小老師。
組織：四列橫隊
三、總結經驗、追求更快的進步
教師活動：教師通過詢問了解學生對該次課技術的掌握情況。
學生活動：積極思考回答老師的問題。
組織：四列橫隊
場地器材：田徑場一片墊子一塊烏拉圈20籃球足球壘球共20個
課後小結：
1.利用學生感興趣的遊戲和良好的紀律相結合，學生在心理能夠明白“好的紀律是自己開心的保證”。
2.從後滾翻練習中，學生能相互幫助提示，為了自己組的榮譽，都很積極練習，但個別學生有時會蹲或坐在地上，老師應當及時提示，使其能夠很快知道，這樣做是不好的，以後學生每當自己坐下來的時候，就會直接的有一個條件反射。要使學生養成良好的行為習慣。
適合低年級的體育活動國小體育活動方案 篇18
佇列練習50米快速跑
重點：在練習中能很好的發揮速度
難點：在發揮速度的同時要注意正確的動作
學習步驟：
一、情景導入
教師活動：1.組織複習佇列練習.教師提出練習的要求.
2.進行集體的練習.以四列隊形進行練習.教師呼口令並提醒存在的問題.同時時常的要提醒動作的要領.
3.領做蛇行的佇列練習.要求練習時隊伍整齊.間隔距離相同.
學生活動：1.自己要領會齊步走的動作要領,並在練習中體現.
2.能夠跟隨教師的口令很好的完成練習.
3.在做蛇行佇列練習時能很好的掌握要領並在練習中體現.
組織：四列橫隊一路縱隊
二、合作探究、掌握技能
重點：在練習中能很好的發揮速度
難點：在發揮速度的同時要注意正確的動作
教師活動：1.帶領同學們做一些準備活動。高抬腿，加速跑。教師要及時的糾正準備活動中存在的問題。
2.複習蹲鋸式起跑的動作。
3.兩人一組進行蹲鋸式起跑的練習
4示範加速跑的動作，並提醒加速跑的動作.
5.分組進行加速跑的並採用蹲鋸式的起跑。
學生活動：1.在教師的指導下積極的作好準備活動。讓身體儘快的進入狀態
2.要根據蹲鋸式起跑的動作來複習。並要靈活的運用要領。
3.發揮自己的能力，奔跑出自己的最快的速度。同時要用正確的奔跑姿勢。
4.在練習時要注意發揮蹲鋸式起跑的作用。
組織：四路縱隊和散點隊形
三、放鬆身心，結束本課
舞蹈：《幸福與拍手》
學生自由散開在老師周圍，開心的放鬆身體。
1、課後小結
2、安排回收器材
3、師生告別
場地器材：
課後小結：1.在進行50米快跑的練習中要注意輔助練習動作的正確性.
2.注意及時的糾正學生的擺臂動作.
適合低年級的體育活動國小體育活動方案 篇19
教材內容：
1、籃球活動課課堂常規教育，學習內容簡介，課堂要求
2、移動技術練習：起動、變向跑、側身跑、後退跑、急停(跳停、跨停)側滑步。
課的任務：
1、使學生明確籃球活動課的學習目的、任務、要求，樹立良好的學習、鍛鍊習慣。
2、提高學生移動能力，初步掌握所學動作基本技術。
3、發展協調能力和耐力素質，培養團結協作精神和不怕苦累的毅力
準備部分：
(1)繞籃球場慢跑
(2)行進間徒手體操、擴胸、震臂、體轉、體側、腹背、弓步、跑跳步，各4×8呼。
組織：成一路縱隊隊形，前後間隔1.5m左右。
要求：精力集中、練習認真、動作整齊、有力度有幅度，使各關節和肌肉韌帶充分活動開。
基本部分：
移動技術練習：移動是籃球比賽中隊員位置、方向、速度變化時所採取的各種腳步動作方法的通稱。移動是籃球技術的基礎，一般可分為起動、跑、急停、跳、跨步轉身及各種滑步和防守步伐等種類。
(1)起動：兩膝微屈踵離地，前掌蹬地要有力、身體前傾移重心，前兩三步短而急。
(2)變向跑：右腳內側來蹬地，屈膝內扣移重心，體轉前傾左腳邁，右腳緊跟加速移。
(3)側身跑：放鬆前跑勿橫移，注意球蹤看場情，回頭側身腰放鬆，隨時要把球來迎。
(4)後退跑：前掌蹬地，提膝後移，體稍後仰，踵勿著地。
(5)跳步急停：微向上跳，雙腳著地，體稍後坐，雙膝彎屈。
(6)跨步急停：一步跨大腳抵地，屈膝體仰重心降，二步著地腳蹬地，內轉屈膝制動停。
(7)側滑步：一腳蹬地一腳跨，蹬跨結合不交叉，低姿張臂來滑動，坐姿滑動要狠抓。
組織、教法、要求
教師逐一講解各個練習動作要點，重點與難點，並正、側面示範，提出要求,糾正易犯錯誤。
(1)起動：
組織：成二列橫隊、前後相距4米，左右間隔3米，做好防守準備姿勢。
教法：看或聽教師信號後集體起動向前做短距離快跑。
要求：起動突然，反應要快，起動時步短而急，起動後加速跑。
(2)變向跑：
組織：遇障礙變向跑，如圖。
教法：快跑至障礙物前面變向快跑
要求：要跑到障礙物前變向，變向要突然，起動加速要明顯，前一人跑到中線時，後一人可出發。
(3)側身跑：
組織：利用球場三個圓圈做側身跑練習如圖。
教法：教師站在邊線附近，用手指做出不同數字的信號，學生在側身跑時，隨時報出所示數字。
要求：繞圓圈跑時，重心內傾、外側腳前腳掌內側蹬地，應有明顯的加速度，同時做出隨時準備接球的動作。
(4)後退跑：
組織：成一路縱隊，間隔2米，沿籃球場邊線進行練習。
教法：從端線外起後退跑，到中線後轉身接側身跑切入籃下。
要求：踵勿著地，體稍後傾。可放在準備活動時練習，也可放入移動練習時做。
(5)急停練習：
組織：成二(三)列橫排，間隔2米站於邊線處。
教法：發出信號後第一排向前走3-4步做一次跨步急停或跳步急停。第一排做第二次急停後，第二排開始做，到邊線止，然後過渡到慢跑中，快跑中看(聽)信號做急停動作，也可結合運球做急停動作。
要求：急停時重心下降、停穩。
(6)滑步練習：
組織：成體操隊形聽口令集體練習。
教法：做好斜步站立防守姿勢，先向左滑步，按照“蹬(右腳)，落地(左腳)，跟(右腳)”的節奏做滑步慢動作，然後向右、向前、向後做滑步。口令逐漸加快。
要求：滑動時重心平穩且落在前腳掌上，目視前方。
結束部分:
1、放鬆活動
2、課堂小結
3、布置作業
4、師生再見
適合低年級的體育活動國小體育活動方案 篇20
內容:1、50米快速跑2、遊戲：計時
目的:
1、能知道用積極擺臂、加快步頻來提高跑的速度。
2.了解遊戲方法、規則，通過遊戲提高學生練習的積極性。
3、能主動參與練習，體會速度感和勝利的喜悅。
教學過程
開始部分
教學內容:1、整隊、報告人數、師生問好!布置本課內容和要求。
2、準備活動
3、站立式起跑練習
__×
__×
__×
◎
四列橫隊，體操隊形
教學內容:
一、50米快速跑
1、重點：能做出50米快速跑的全程動作，做到動作自然、放鬆、快速。
達成目標:發展學生的快速能力培養學生的自信協調能力。
教師活動：把學生分成四組站在四根跑到一端，教師口令指揮。
學生活動:1、學生聽口令跑
2、聽口令追逐跑
要求：認真、跑直線
次數：2時間：5分鐘強度：中
二、計時跑(遊戲)
重點：提高學生快速跑的能力
達成目標:發展學生的快速能力和靈敏、協調能力
教師活動:1、組織進行站立式起跑的50米快速跑計時比賽。
2、教師口令指揮
3.規則：第一名為該組獲得1分，最後以得分多的為勝隊。
教師活動：1、學生聽口令做，四人一組
2、要求：動作協調、認真刻苦，跑自己的跑道，要為集體爭光.
次數：3_5時間：16分鐘強度：強
教學內容:1、放鬆2、課後小結
達成目標：通過放鬆運動,提高學生的興奮性，達到放鬆的效果。
教師活動：口令指揮
學生活動：聽口令、音樂做組織：體操隊形
適合低年級的體育活動國小體育活動方案 篇21
(一)指導思想與理論依據：
本課依據《體育與健康課程標準》，堅持“健康第一”的指導思想。以學生的發展需要為中心，遵循技能形成的規律，鼓勵學生通過練習與體驗，探尋和糾正技能動作，啟發學生自學自練、互幫互學，並逐步形成積極主動的學習態度，從而促進學生學習能力的提高。教學過程充分發揮教師主導作用，章顯學生學習的主體地位，有序的組織教學。關注學生的個體差異，使每個學生在與同伴的合作學習中得到技能的逐步提高，心裡的愉悅與滿足。在教學過程中學生初步體會練中生疑、練中思疑、練中釋疑的體育學習方法，培養學生終身體育意識。
(二)教學內容：
本課教學內容選自人教版國小體育與健康教材第四冊，內容是小籃球：原地運球和遊戲：前赴後繼。
(三)單元課次：
小籃球原地運球單元共安排3課次，本課是第3課次。
單元計畫：
第一課次：初步學習籃球基本站姿、雙手持球的方法，重點進行1—2種熟悉球性的練習，使85%的學生基本掌握1—2種的熟悉球性的練習方法。
第二課次：進一步進行熟悉球性的鞏固練習，重點學習原地運球的技術動作，使80%的學生正確掌握原地運球的技術動作。
第三課次：進一步進行原地運球的鞏固練習，重點練習與糾正原地運球低頭運球的錯誤動作，使80%的學生能都抬起頭來運球。
(四)教學背景分析：
1、教學內容分析：
在人教版教材中，小籃球從四年級開始出現至六年級，技術動作呈由易到難的遞進，是國小球類教材學習中重要的組成部分。根據小學生年齡特點，國小籃球教學，主要抓熟悉球性、腳步移動、傳接球、運球和投籃等最常用的幾項主要技術動作進行教學，重點以學習基本技術和技能，提高身體基本活動能力為主，目的是使學生初步掌握基本技術，懂得一點比賽規則，培養籃球運動興趣，引導學生積極參與，主動學練。
根據籃球內容教材中的分布情況，制定四年級籃球原地運球的單元計畫。單元目標：學會原地運球的方法，初步掌握原地運球手觸球的部位和時機，發展協調性和上肢小肌群的控制能力，激發學練興趣，培養良好的合作意識。根據豐臺區國小體育教學統一計畫安排，四年級原地運球共1.5課時3課次，本課次在單元計畫中是第3課次。
2、學生情況分析：
(1)心理特點：四年級學生活潑好動，喜歡上體育課，對體育運動具有良好的參與意識，並且對教師明確提出的學練要求能夠主動完成，同時，他們對動作的認識具有了初步地自我分析、理解能力，對動作的完成質量有了初步的評價與量化標準，這是進行合作學習，教學中能高效率完成嘗試與體驗的一個先決條件。
(2)生理特點：四年級學生開始進入青春初期，身體發育較快，身高明顯增長，身體素質明顯增強，但長時間、大運動量的練習容易產生疲勞感，易產生消極情緒。技能的形成過程較低年級快，對粗略動作的掌握較快，但細緻程度不夠，在學練的過程中，動作容易變型，走樣，形成各種錯誤的技術動作。
(3)技能基礎：籃球原地運球的技術比較簡單，在日常的生活和學習中，學生們都或多或少地參與過，形成了一定的技術基礎，但是也養成了一些錯誤的練習習慣，需要教師在教學過程中及時糾正。
年級：四年級人數：28
1、小籃球：原地運球2、遊戲：前赴後繼
教學目標
1、採用不同方式鞏固練習原地運球的技術動作，80%的學生能抬頭運球
2、發展學生上肢小肌群力量及協調性，提高手對球的控制能力
3、培養學生合作意識，激發學生對籃球運動的興趣
教學內容
開始部分
一、課堂常規
1、體育委員整隊
報告出勤人數
2、師生問好。
3、宣布本課內容：
4、檢查服裝，安排見習生。
二、佇列隊形練習
1、齊步走，立定
準備部分
一、一般性準備
1、七彩陽光
預備節
第一節伸展運動
第二節擴胸運動
第三節踢腿運動
第四節體側運動
第五節體轉運動
第六節腹背運動
第七節跳躍運動
第八節整理運動
2、小遊戲：小兔摘瓜
二、專項準備
1、雙手體前撥球
2、雙手體前拋接球
基本部分
一、小籃球：原地
運球
動作方法：運球時，兩腳開立，兩腿彎曲，上體前傾;五指自然分開，用手指手掌觸球(手心空出)，以肘關節為軸，當手觸球時小臂和手腕隨球向上的緩衝，然後小臂下伸，手向下按壓將球拍向地面。如此反覆進行。
教學重點：抬頭運球
教學難點：抬頭運球
二、遊戲：前赴後繼
遊戲方法：(略)
遊戲規則：
1、前一組分出勝
負，第二組便可出發遊戲。
2、出發後必須運著球走，相遇後雙手持球。
3、哪一組“門前”球多，哪一組告負。
結束部分
一、學生自主進行
熟悉球性的練習
二、小結本課
三、安排學生收器材。
四、師生再見
適合低年級的體育活動國小體育活動方案 篇22
教學內容：1.上兩步擲壘球或沙包 2.遊戲：拉繩比跳
教學任務：
1.初步掌握上兩步擲壘球或沙包技術，提高投擲能力。
2.通過拉繩比跳遊戲，發展靈敏、力量等素質。
教學過程：
一、準備部分(8’)
1.開課式。
2.佇列練習。
3.準備活動：慢跑200米，徒手操6節
二、基本部分(28’)
1.上兩步擲壘球或沙包(一)
(1)動作：略
(2)講解示範。
(3)練習方法:成縱隊，四人一組依次進行練習。
(4)注意事項:1、先讓學生徒手揮臂練習幾次，隨後聽教師口令統一投擲。2、要求投擲時注意蹬腿、轉體、揮臂的動作。2、在場地上劃兩條15米長的並行線距離2米，一條線為投擲線，另一條為預備線。3、聽到老師喊"預備"才能進入投擲區，按老師統一口令擲和撿回投擲物。4、注意安全，防止事故。
2·拉繩比跳
(1)方法:參加遊戲的分成人數相等的兩隊，均成一列橫隊相對站在兩條線後，兩隊排頭分別站在兩個圓圈內，各握繩的一端。遊戲開始，兩人同時做連續單腳跳，並用力拉繩，能把對方拉出圈外或迫使對方提起的腳著地，得一分，然後兩隊依次換人進行。最後以得分多的隊為勝。
(2)規則:1、互拉繩時，繩脫手，腳踩線，換腳跳均為失敗。2、雙方同時失敗均不得份，兩隊各換下一人進行。(3)注意事項:1、要進行安全教育，嚴禁開玩笑或在用力拉時鬆手。2、分組時注意體力強弱調配要適當，男女生可分組進行比賽。
三、結束部分: (4')
1·整理放鬆;
2·小結、講評;
3·宣布下次課內容，
適合低年級的體育活動國小體育活動方案 篇23
學習目標：在合作學習中掌握“上挑式”和“下壓式”傳接棒中的一種傳接棒方法。
發展跑的能力。
學習內容：接力跑
學習步驟：
一、 遊戲活動，充分熱身
教師活動：1、組織學生集隊、佇列練習。
2、帶領學生進行遊戲。
3、提出柔韌練習要求，組織學生進行練習，並巡迴指導。
學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數。
2、小組長帶領自己一小組進行裂隊和並隊的練習，做到動作正確、有精神。
3、積極地跟著老師進行模仿活動，並按老師提示的信號做動作，聽到停後立即靜止，聽到數字後立即找到相應的小夥伴。
4、在小組長的帶領下進行柔韌練習，進行踢腿和加速跑練習。
組 織：六列橫隊、集體圍圈、小組分散
二、合作學習，掌握動作
教師活動：1、通過講解讓學生明白傳接棒在接力跑中的重要性。
2、請一位學生配合講解示範“上挑式”和“下壓式”傳接棒的方法，提示動作要點。
3、提出要求(想一想用哪只手、想一想怎樣才能使又快又穩地進行傳接棒，並指導小組長帶領學生進行嘗試練習。
4、組織學生進行比賽，為學生作好裁判。
5、引導學生作好小結和點評，引導學生說一說自己一小組在接力跑中的優勢和不足。
學生活動：1、了解傳接棒的重要性，仔細觀察了解動作過程，認真聽明動作要求，初步建立動作印象。
2、帶著問題在小組長的帶領下進行傳接棒的嘗試練習，提高動作的熟練性的同時能找到最適宜自己的傳接棒方法。
3、積極參加比賽，為自己一小組爭得榮譽。
4、積極參與點評，說出自己一小組在比賽中的優勢和不足。
組 織： 小組均勻分配各人的站位
場地器材：操場、接力棒六根
課後小結：本課中比較令人滿意是準備活動的遊戲，這個遊戲雖說很簡單但學生遊戲時的興趣卻是非常好，表現得積極而緊張，可以在不同的年級中運用，作為準備活動既可充分活動又能充分調動學生的積極性。對於傳接棒的掌握三個班級掌握各不相同，但總體還可以，傳接棒都比較穩，但有的同學的動作做得並不是很好，有的同學的速度也不是很快，還有待進一步提高。以後上這樣的課能有站位的圖示，這樣也許會更利於學生布置位置，同時場地也能保證。
適合低年級的體育活動國小體育活動方案 篇24
學習內容：籃球活動
重點：幾種不同運球的動作方法和要求
難點：練習中能夠克服發酸的情況，與自己的夥伴密切合作
學習步驟：
情景導入
教師活動：
1.集合隊伍，檢查學生著裝和身體狀況。
2.組織學生繼續學習四列橫隊和二列橫隊轉換的退步練習。
3.講解示範遊戲的方法規則，組織學生進行遊戲活動。
學生活動：
1.快速安靜集合隊伍，以飽滿的精神迎接上課。
2.集中注意力，認真進行佇列隊型練習。
3.積極進行遊戲活動，從遊戲中能夠體會到，團結就是力量。
組織：練習隊型如圖：
__________
__________
__________
__________
合作探究\掌握技能
重點：幾種不同運球的動作方法和要求
難點：練習中能夠克服發酸的情況，與自己的夥伴密切合作
教師活動：
1.組織學生成圓型站立，進行運球和捅球的遊戲，使學生知道，自己的運球技術還不夠，要虛心向老師學習，調動學生學習的自主性。
2.組織學生原地左/右手運球和左右交換運球練習(一人運球，一人觀察指導，並幫其記好個數)。
3.組織學生進行運球接力比賽，要求要賽出風格賽出水平，在練習中充分展示自己，為本小組的勝利而堅持到底。
4.評價學生的練習情況(學生學習積極性的體現和自己對技術的掌握)
學生活動：
1.掌握規則，全力投入遊戲中去。
2.與自己的小夥伴密切合作，積極進行運球練習，體現出相互激勵和促進的精神勁頭。
組織：如圖：
__________
__________
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__________
總結經驗、追求更快的進步
教師活動：老師通過學生的練習情況，總結出他們還存在的不足，鼓勵學生不斷努力，提高自己的運球水平。
學生活動：在老師語言的啟發下，鼓組幹勁，下定決心，一定要很快提高自己的運球能力。
組織：四列橫隊
場地器材：籃球場一片，籃球20個
課後反思
這節課學生的學練過程都以音樂為背景，讓學生感覺到自己是在舞台上盡情的展現自己的聰明才智，在這樣的美境中，學生的學習是快樂，是幸福的，教師也陶冶了情操。在比賽中我嘗試發給學生獎章，激發學生的上進心和積極進取的精神，我覺得獎章對小學生而言象徵著光榮和自豪。本課我對學生的學習態度、創新精神、合作參與等方面做了個全面的評價，以獎勵獎章為主線折射出師生間互相平等、互相尊重的真摯感情，到處散發出新課標的芳香和光芒。教學形式越是自主則越出現鬆散，這也將增加體育教學的不安全因素。因此，學生在做各種練習時，教師要細心觀察，提醒學生注意安全，以避免發生意外的傷害事故。
適合低年級的體育活動國小體育活動方案 篇25
一、指導思想
在實施新《課程標準》發展素質教育的今天，體育課堂教學不再是傳統單調、枯燥的學習氛圍，而是要通過教學讓學生充分展示、體現自我。特別是對國小低年級學生來說，通過遊戲形式進行體育教學，達到教學目的，提高學習成績，激發學習興趣，已逐步成為體育教師一種行之有效的教學手段
二、課的結構
1.開始部分：由於是低年級的學生所以基本的佇列隊形還是應該要學習。
2.準備部分：採用音樂叫號結伴，讓學生在節奏明快的音樂中，在教師的指導下達到熱身目的。
3.基本部分：先讓學生自由的但又有規則的跳逐步掌握運動技能，在根據教材循序漸進激發學生的興趣，激活思維，拓展能力，達到“玩中學”“樂中學”的良好教學效果。遊戲教學，在發展學生基本活動能力的基礎上，充分發揮學生的主體作用。
4結束部分：用舞蹈作為放鬆，使學生完全放鬆身心，同時陶冶情操，讓課在愉快的氛圍中結束
三、教學內容：不同方式的跳躍
四、教學對象：水平一人數40人
五、教學目標
知識與能力：讓學生能積極地參與到體育活動中來，敢於表現自己。利用遊戲開展教學活動，學生的競爭意識強烈，即滿足了玩的心理需求，又吸引了學生的注意力。培養他們參與體育活動的積極態度。
過程與方法：發展學生身體的協調能力及跳躍能力。在遊戲中進行各種跳躍的練習，使全班的學生都能掌握基本跳躍的方法，大多數的同學掌握不同方式的跳躍方法。
情感態度價值觀：培養學生的創新能力和實踐精神。使學生體會到體育的樂趣。培養學生獨立和他人合作完成活動的意識。
六、教學重點：學習各種跳躍的動作，學生基本掌握練習的方法。
七、教學難點：做各種跳躍動作時身體的協調性和動作的連貫性。
八、教學過程：
(一)導入
1.集合整隊，清點人數
2.師生問好，語言導入本課的教學內容
隊形
______要求：快靜齊
______聲音洪亮、精神飽滿
△
(二)調動情緒，激發興趣
遊戲——找朋友
教師提前將找朋友的音樂做好：找呀找呀找朋友找到2(3、4、5、)個好朋友，敬個禮握握手，我們都是好朋友。學生在音樂《找朋友》的伴奏下慢慢的延著圓圈隨意跳動當聽到音樂中是幾個好朋友時就要立即幾個聚在一起敬禮握手。最後一次音樂要求8個聚在一起，這樣就將全班分成了5個小組以便下一個遊戲的進行。如果沒有按照要求做的同學就讓他在大家中間自由的跳三次。
隊形場地
全體同學圍成一個圓圈，教師也要參與其中。
(三)合作探究，掌握技能
遊戲——找蘑菇
在教師的引導下，利用“找蘑菇”這個遊戲，讓學生自主學習，體驗不同方式的跳躍(先單腳再雙腳跳或先雙腳在單腳跳)
場地：
跳
跳
蘑菇
開始
跳
跳
跳
跳
跳
蘑菇
(四)激活思維，拓展能力
遊戲——“蘑菇屯”
教師讓每個小組的學生分別利用小組找到的蘑菇擺出圖形，充分發揮學生的想像力，由學生自編自創出不同的隊形，教師在學生擺放的同時給以鼓勵和幫助。組織學生用已掌握的基本跳躍方法進行一場接力比賽，讓學生在競爭中進一步鞏固技術要領。
隊形場地
由學生自創
(五)穩定情緒，恢復身心
1.帶上自己找到的蘑菇一起舞蹈——兔子舞
2.小結本課
九、場地器材
蘑菇40個;蘑菇房5個;半徑5-6米的圓。