國小班會策劃方案 篇1
一、班會主題：
因為年輕、所以夢想
二、活動背景：
因為我們年輕,所以我們快樂;因為我們有夢想,所以我們不放棄拼搏。年輕就是要勇於追求夢想!我們有夢想,所以我們執著。在希望的田野上，我們都是追夢的孩子，既然人生是一直向前的，我們不如裝上行囊，帶上夢想勇敢進發!
三、活動目的：
為了更好的.讓同學們找到人生目標，思考自己夢想所在。使同學們認識到青春是一段甜美的歌曲，擁有青春我們是幸福的。因為擁有青春,我們就可以迎接新的挑戰放飛夢想，努力追尋永不煩惱不怕失敗。同時，也為了更進一步促進同學之間的交流與溝通，增進班級凝聚力。
四、活動時間：
略
五、活動地點：
1407教室
六、活動對象：
10級141班全體同學
七、活動前期準備：
1、由團支書召開班委會，討論活動的各項安排以及準備活動策劃書。
2、宣傳委員做好主題活動的宣傳，動員同學們積極參與。
3、文娛委員聯繫好表演的同學，指導其排練。
4、主持人準備台詞，編排節目程式表。
5、組織委員和生活委員準備班會的有關道具。
6、準備好記錄和拍照的人員及相機等。
7、班長準備好音響以及班會PPT製作。
8、活動場地的布置，全體班委。
八、活動流程：
(節目用時65分鐘，主持人串詞大約20分鐘，最後班主任總結5分鐘，總用時90分鐘)
1、開場舞《gee》(5分鐘)
2、主持人致詞班會開始(3分鐘)
3、歌曲《放飛夢想》(4分鐘)
4、播放視頻我們班有代表性的10-15人對自己夢想的感言(8分鐘)
5、相聲：《理想的翅膀》(4分鐘)
6、歌曲《超越自己》(4分鐘)
7、遊戲環節(15分鐘)
①《搶凳子》分兩組，每組6-8人，椅子比人數少一把，然後大家圍著椅子轉，音樂一停下就搶位子，每輪淘汰一人，依次下去，最後剩下一人獲勝。
②《夾氣球》遊戲規則：一組出3-4人，每隻腳上都綁兩個氣球，讓他們互相踩，看到一定時間後誰腳上剩的氣球多，多者為勝。
8、歌曲《仰望星空》(3分鐘)
9、情景劇《夢想樂園》(5分鐘)
10、詩歌朗誦《相信未來》(3分鐘)
11、舞蹈《如火的青春》(3分鐘)
12、《許下夢想》每個同學把自己在大學三年的夢想寫下來折好，然後放在瓶子裡保存，待到畢業那天發回給每個同學，看看自己以前的夢想是否實現了。(6分鐘)
13、歌曲《我的未來不是夢》全班同學大合唱(5分鐘)
14、班主任總結(5分鐘)
15、主持人結束語，活動結束。
九、後期工作：
1、打掃教室衛生
2、活動總結
十、活動策劃：
國小班會策劃方案 篇2
班會：
我的情緒我做主——情緒管理
目標：
1、讓學生初步學會調節情緒，了解情緒產生的原因。
2、有效管理自己的情緒，使自己經常擁有快樂的情緒。
活動內容：
情緒管理
步驟：
現代心理學家威廉詹姆斯博士說：一個人很難以意志來控制他的情緒，但是你可以用你的意志控制你的舉止。換句話說，如果你希望感到快樂，你就必須表現出快樂的舉止;希望感到有成就感時，你的行為就必須看起來很有成就感的樣子。
一、合理宣洩
情緒的宣洩是一種自我保護，可使體內劇增的能量得到發泄。
前提：以不傷害自己和他人為前提
二、選擇遺忘
小故事引導
三、轉移
當火氣上涌時，有意識地轉移話題或做點別的事情來分散注意力，便可使情緒得到緩解。在余怒未消時，可以用看電影、聽音樂、下棋、散步、運動等有意義的輕鬆活動使緊張情緒松馳下來。
四、分析
1.情緒abc理論
情緒abc理論揭示了引發我們情緒的主要原因，認為人的情緒和不是由某一事件直接引起的，而是由於個體對它不正確的認知和評價所引起的信念，最後導致在特定情景下的情緒和行為後果。
a是誘發事件。它可以是現實的事件。比如，自己被鎖在門外;一次考試不理想;對方失約。
b是我們的信念和某件事的理解。
如你經歷了一次挫折後，你對自己說;“怎么能發生這樣的事呢?太糟糕了，我不能忍受!”從而導致焦慮、憤怒和抑鬱以及情緒失控，妨礙我們合理地思考問題;一個理性的人會對自己說：”我真希望那糟糕的情沒發生，但它確實發生了，我能夠忍受。”理性信念能夠引發輕微的不安情緒，如擔心、不快、煩惱或傷感，但感情色彩上通常是冷靜、溫和的，而不是激烈、反覆無常的，可以幫助我們克服困難，獲得更大的滿足。
c(結果)是由我們的信念和自言自語所引發的.情緒和行為。情緒和行為是我們的信念和自言自語導致的結果。a是c的間接原因，b是c的直接原因。
2.日記分析：
事情經過、情緒程度、情緒原因、情緒的潛在原因、疏導情緒的方法
通過分析可以達到梳理事情的前因後果、疏導不良情緒的目的。
3.分析不合理信念
(1)不合理信念的第一個特徵：絕對化要求
關鍵字：“必須如何”、“應該如何”
如：“我必須成功!”、“別人必須很好地對待我!”、“所有的人都必須喜歡我!”等
(2)不合理信念第二個特徵：過分概括化
理解：是一種以偏概全、以一概十的不合理思維方式
如：常以某一件或幾件事的結果來評價自己或他人，其結果常常會導致自責自罪、自棄心理的產生以及焦慮和抑鬱的情緒。
(3)不合理信念的第三個特徵：糟糕至極
理解：這種觀念認為如果發生了一件不好的事情，那將是非常可怕的、非常糟糕的，是災難性的。
結果：這種想法會導致個體陷入極端不良的情緒體驗(如恥辱、自責自罪、焦慮、悲觀、抑鬱)，陷入惡性循環難以自拔。
五、調理
回到自然，流水歌唱，清風的撫慰，呼吸草木的芬芳，以一個旁觀者的視角審視自己的生活，當局者迷，當你忘情于山水之間是你的心胸會變得豁然開朗，會發現生活中煩惱大多是一些瑣碎的恩怨和得失，沒必要計較。
六、幽默與微笑
無論身處何境，你都可以選擇微笑和幽默。
國小班會策劃方案 篇3
教學目的：
1、通過中隊主題班會，讓學生了解更多關於水資源的知識，包括我國水資源現狀、水資源污染、預防措施等。通過種種數據讓同學認識到我國現在水資源現狀不容樂觀，再列舉出水源污染的類型及有關的預防措施。
2、通過中隊主題班會，培養學生節水和環保意識，責任意識，通過各種形式讓學生認識到節約資源要從我做起，從身邊力所能及的小事做起。號召學生在班會結束後的生活中，也能主動做到好的延續。
3、通過中隊主題班會，讓學生在緊張的學習之餘，得到放鬆和快樂，也讓學生在輕鬆的氣氛中學知識，在學知識的同時更展示自我個性，增添了一份自信。
4、通過中隊主題班會，使班級幹部的組織能力得到鍛鍊和提高。分組活動使學生有了更多的集體榮譽感和團隊精神，隨機分組的形式也增加了學生之間的交流和互動。
教學準備：
制定具體實施方案，確定主持人名單，各節目的主要負責人，準備活動材料用具，抽籤分組登記並選出隊長。
班會內容和過程
1、主持人：周倩、秦榛、王迪、李若文宣布“主題班會”現在開始。
2、ppt時間主持人周倩：“我們都知道，人的生存和生活都離不開水，水資源對每個人都十分重要，但我們都知道，我國的水資源現狀不容樂觀，下面就讓我們通過ppt來了解一下我國的水資源現狀。”
大家觀看關於我國水資源現狀和水源污染及預防措施的ppt，四位主持人朗讀。
3、健美操表演
4、創意設計大賽
秦榛：“王迪，你知道這垃圾帶有什麼用嗎?”
王迪：“垃圾帶不就是裝垃圾的嗎?還有什麼用嗎?”
秦榛：“資源的用處可大啦，下面我們就看看我們的同學是如何利用它們做出時尚的服飾吧。”
材料：垃圾袋、報紙、別針
規則：每隊派3人，兩女一男，兩人設計，一人模特;3分鐘創意設計;30秒配合音樂展示。
評分：由來聽課的實習老師評出名次，第一名加200分。
教學目的：讓學生充分發揮想像力，考驗同學之間的默契、配合和協作精神。通過遊戲讓同學了解到資源的多重利用性，希望同學以後要節約資源。
5、第一輪答題搶分時間
王迪：“讓我們來看一下，現在分數已經出來了，藍隊暫時領先。”
李若文：“但落後的隊伍不要氣餒，因為接下來到了我們的答題搶分時間了。”
規則：每隊隊長抽一題，答對得分，答錯不扣分
評分：每題200分
教學目的：同學們討論回答有關資源方面的題目，拓展知識面，題目的內容在之前的ppt出現過，考驗學生的觀察能力和記憶能力。
6、講笑話 徐卓爾、莊妍、宋浩瑜
周倩：“緊張過後，讓我們來輕鬆一下。下面由請徐卓爾、莊妍、宋浩瑜為我們講笑話，大家歡迎!”
7、跳跳對與錯
秦榛：“謝謝三位同學為我們獻上的精彩表演，接下來讓我們來玩一個遊戲，考驗一下同學們對資源的了解和反映速度。”
規則：3輪，每輪每隊派2人;同學排成一列，主持人提問，對的往右跳，錯的往左跳，第一時間反映，不能停頓，回答錯誤直接淘汰;主持人監督
評分：每輪留到最後沒有被淘汰的同學所在的隊伍加200分
教學目的：讓學生在遊戲輕鬆的過程中，更深刻了解資源的用途，同時，學生的反映速度和判斷力也可以從中體現出來。
8、第二輪答題搶分時間
王迪：“好了，經過一輪緊張刺激的遊戲後，又到了答題搶分時間了分數落後的隊伍可要抓住機會了。”
李若文：“這次答對加分，答錯要扣分，所以大家可要好好動腦筋咯!”
規則：每隊隊長抽一題，可選擇不答
評分：每題200分，答對得分，答錯扣分
9、模仿不走樣
秦榛：“接下來讓我們來活動一下手腳，考驗一下大家的模仿能力。”
規則：每隊派6人，依次傳遞動作;不能開口提示，主持人監督
音樂：怎么辦
評分：最後一位同學答對300分
教學目的：考驗學生的知識面及對成語典故的理解力，以及學生將動作表現出來時需要表現力和自信，同時，讓學生認識到團隊精神和同伴間的信任和默契是十分重要的。
10、第三輪答題搶分時間
李若文：“決戰時刻到了!”
王迪：“是啊，這是最後一輪的答題搶分時間了，也是唯一得分的機會了!”
規則：每隊隊長抽一題，可選擇不答
評分：每題200，答對得分翻倍，答錯扣分翻倍