心理班會策劃案設計方案 篇1
一、班會背景
在開學的幾個月中，同學們漸漸習慣了小學生活，但上課發言不積極，聲音比較小，這是缺乏自信的表現，所以本次班會以自信為主題。
二、班會目的
1、通過大家一起討論自信，並針對班級的實際情況，使學生正確認識自信的重要性，增強學生自信，使學生懂
得，只要通過自己的努力，就一定能成功。
2、培養學生自信的情感，強化自信意識，並最終轉化為自信的行為。在活動中感受到成功的喜悅。
班會重點：使學生正確認識自信的重要性，並最終轉化為自信的行為。
三、班會準備
1、相關人員收集資料準備節目。
2、編排節目。
3、相關道具的準備。
4、製作多媒體課件。
四、班會構思：小品表演、比賽、小測試、看課件、討論與交流相結合。
五、板面設計：
揚起自信的風帆
六、活動過程：
(一)、導入班會。
師：同學們，每個人的一生都是曲折坎坷的，特別是在追求學業和事業的道路上，更不會是事事如意，一帆風順
的。而自信正是黑暗中的一盞明燈，大海中的一面帆，是登山的雲梯，渡水的飛舟，它能給人通往成功的勇
氣和希望。在現實生活中，當你和別人鬧矛盾時，自信會讓你伸出熱情的雙手，主動與對方言和，當你受挫
折時，自信會使你奮勇前進。因此，今天這節班會的主題是“揚起自信的風帆”。
(二)、播放實驗課件。
師：同學們，讓我們一起來欣賞一個心理學家所做的實驗：心理學家曾做了一個實驗：將一隻跳蚤放入杯中。開
始，跳蚤一下子就能從杯中跳出來。然後，心理學家在杯上蓋了透明蓋，跳蚤仍然會往上跳，但是碰了幾次
蓋後，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。
1、學生討論：跳蚤還能跳出杯子嗎?為什麼?
2、學生匯報。
學生A：跳蚤跳不出杯子，因為它知道上面有一個蓋子。
學生B：跳蚤跳不出杯子，因為跳蚤習慣了。
學生C：跳蚤跳不出杯子，因為跳蚤失去了自信了。
3、小結：生活中，許多人也是如此。失敗一次後，便懷疑自己的能力，一再降低成功的標準，成功便漸漸離你
遠去，甚至形成思維定式。其實，想使跳騷恢復跳躍的高度也很簡單，敲一下杯底或加熱杯底就能做
到，人也如此。
(三)、名人事例。
張海迪：活著就要做個對社會有益的人
張海迪，1955年秋天在濟南出生。5歲患脊髓病，胸以下全部癱瘓。從那時起，張海迪開始了她獨到的人生。她無法上學，便在在家自學完中學課程。15歲時，海迪跟隨父母，下放(山東)聊城農村，給孩子當起教書先生。她還自學針灸醫術，為鄉親們無償治療。後來，張海迪自學多門外語，還當過無線電修理工。
在殘酷的命運挑戰面前，張海迪沒有沮喪和沉淪，她以頑強的毅力和恆心與疾病做鬥爭，經受了嚴峻的考驗，對人生充滿了信心。她雖然沒有機會走進校門，卻發憤學習，學完了國小、中學全部課程，自學了大學英語、日語、德語和世界語，並攻讀了大學和碩士研究生的課程。1983年張海迪開始從事文學創作，先後翻譯了《海邊診所》等數十萬字的英語小說，編著了《向天空敞開的視窗》、《生命的追問》、《輪椅上的夢》等書籍。其中《輪椅上的夢》在日本和韓國出版，而《生命的追問》出版不到半年，已重印3次，獲得了全國“五個一工程”圖書獎。在《生命的追問》之前，這個獎項還從沒頒發給散文作品。最近，一部長達30萬字的長篇小說《絕頂》，即將問世。從1983年開始，張海迪創作和翻譯的作品超過100萬字。
為了對社會作出更大的貢獻，她先後自學了十幾種醫學專著，同時向有經驗的醫生請教，學會了針灸等醫術，為民眾無償治療達1萬多人次。
1983年，發表《是顆流星，就要把光留給人間》，張海迪名噪中華，獲得兩個美譽，一個是“八十年代新雷鋒”，一個是"“當代保爾”。
張海迪懷著“活著就要做個對社會有益的人”的信念，以保爾為榜樣，勇於把自己的光和熱獻給人民。她以自己的言行，回答了億萬青年非常關心的人生觀、價值觀問題。鄧小 平親筆題詞：“學習張海迪，做有理想、有道德、有文化、守紀律的共產主義新人!”
隨後，使張海迪成為道德力量。
張海迪現為全國政協委員，供職在山東作家協會，從事創作和翻譯。
1、組織討論：說說張海迪能夠成功的原因。
2、名人故事：毛遂自薦、居里夫人、劉翔。
3、小結：這些名人故事讓我們深受啟發，他們之所以取得成功正是因為有一顆自信心。自信是我們成功的必經
之路，自信使我們不斷成長。一位科學家這樣說過：“自信是成功第一秘訣。”人人都可以成材關鍵
在於你有沒有信心，在我們的生活中，不論你乾什麼，首先必須對自己充滿信心，有了信心便有了成
功和收穫的希望。
(四)、榜樣示範。
1、師：其實在我們班也有些自信的同學，下面就讓他們講講自己的自信故事。
2、談談自己：代暢、范卓燃。
3、師：其實，我認為在座的每一位同學都有很大的潛力，只是因為缺乏自信心。在聽了這些名人和我們身邊的
同學的事例之後，我相信同學們上課一定會積極舉起你們的手，洪亮的回答老師的問題。下面請同學們
起立，跟我一起喊。：“我自信，我成功。我努力，我出色。”
(五)、小品表演。
1、談話：生活中有些人因為自己不努力，鬧出了不少的笑話，值得我們同學們深思，請看錶演。大概內容如
下：
考場中，大家都都在聚精會神地考試，只有小路東看看，西瞧瞧，嘴裡不停地念叨著：“這太難了，怎么做啊?”“老師也專和我過不去，就出一些判斷、選擇的，讓我一個字也寫不出，這可怎么辦呢?”
“有了!”小路從褲兜里掏出一枚硬幣，“我會做了，如果正面朝上，我就打√，如果反面朝上，我就打_，不會錯的上天一定會幫助我的!”於是小路一邊擲硬幣一邊做題，一下子十道判斷題做完了。
開始做選擇題了，小路又傻了，“每道題有四個答案，這可怎么辦呢?”小路痛苦地抓著腦袋。“有了，真是天助我也!”小路跳起來，他又從褲兜里掏出一粒骰子，“我扔骰子，現什麼號碼我就填什麼!”他一邊擲，一邊寫：“2”“1”“4”“6”……
“哈，終於做完了!”小路得意地向同學們做著鬼臉，走上講台，把試卷交給了老師。
下午放學，小路帶著試卷回家。他推開門，爸爸正坐在沙發上吃蘋果。爸爸問他：“小路，考得怎樣?”小路正想給爸爸說話，順口說著：“爸”，“12”“82，不錯，不錯，你真是個好孩子。”“快，寶貝，把試卷給爸爸看看!”小路慢騰騰地從書包里拿出試卷把它遞給了爸爸。“什麼?才12分?這是怎么回事，不是82分嗎?”“我剛才是說：‘爸，12分”小路慢慢地說。爸爸氣得把試卷翻來翻去，“你看這道選擇明明只有四個答案，你為什麼選6呢?”“骰子出現的是6嗎!”“什麼，你靠擲骰子做題!真是氣死我了!看我不找死你!”爸爸滿屋追著小路……
2、組織討論：從這個小品中你懂得了什麼?
(六)、參加比賽。
1、談話：事實上只要我們努力，有方法，我們就一定能成功，下面我們進行一個“記電話號碼”比賽。
比賽規則：老師給每一小組的同學出示一組電話號碼(10個)，1分鐘之後，看哪一小組能準確地把電話號碼背
出來，逐組進行，哪一組背得最多，哪一組勝利。
比賽可進行兩次，第一次不給任何提示，讓學生背。第二次提示學生可以先分好任務，想出好主意(如諧音記憶)再進行比賽。
2、自由討論：通過比賽懂得了什麼?
(只要團結協作，做好安排，想出辦法，無論什麼事情都能成功。)
(七)、自信小測試
師：只有相信自己，才能激起進取的勇氣，才能感受生活的快樂，才能限度的挖掘自身的潛力。下面，請同
學們參加一個小測驗，每位同學在發給你的自信心理測試表上進行選擇，在每個問題後面答“是”或“否”
即可。時間一分鐘。開始。
1、學生進行自我測試。(測試完畢)
2、學生進行交流。
(學生回答完畢後，做出解釋：“是”在13—20之間的，自信十足;“是”在6—12之間的，頗自信;“是”在5
以下的，說明你不太自信。)
(八)、制訂計畫表。
1、項目欄可以根據自己的計畫添加不同項目。
2、表格發下去後，要求學生當堂填寫好，當堂上交。老師審核後進入學生的成長袋。
(九)、宣誓儀式。全體學生起立，舉起左手，在班長的帶領下宣誓：
學會學習，學會生活，學會做人。我一定要取得好的成績!我自信，我能行!
(十)、總結：同學們，今天的班會開得很成功。同學們積極參與，從班會前蒐集資料，到今天的積極發言。
通過這次班會，我們要相信自己，鼓起勇氣，超越自己。同學們，自信，是一顆弱小的小樹苗，需要我們精心的照顧，才能茁壯成長。讓我們用心靈呼喚自信，擁抱自信，讓我們青春的生命，讓我們青春的世界，因為擁有了自信而更加春意盎然、五彩繽紛吧!謝謝!
心理班會策劃案設計方案 篇2
一、活動內容：調整心態，把握成功
二、活動目的：
1.初三的學習激烈緊張，學生要有很好的心理素質才可以更好的適應初三的學習生活。這次活動，就是讓學生擁有積極健康的心態，適應初三緊張而忙碌的學習，渡過人生第一個艱難時刻。
2.通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，培養同學們積極健康的心理，讓學生管理自己的情緒，使其擁有積極穩定的情緒。
3.讓家長更了解學生的壓力，理解學生的心理，能與學生真情溝通，使親職教育和學校教很好相結合。
4.使人擁有健全的人格，擺脫自卑、膽怯，懶散，浪費時間等不良心態，從而更好地投入到學習、做一個積極向上，心理健康的中學生。
三.過程與方法：在大家自主、合作、探究的過程中，培養學生，敢於表達自己的想法，培養學生的團結互助的精神，從而達到以上的活動目的。
四、課前準備：
收集自己崇拜的名人名言佳句，名人事例，目的是想讓學生用名人的事例來激勵鼓舞自己。
五、活動口號：“關愛心靈，擁抱陽光，從現在開始”。
六：活動過程：
(一)：學生齊背班訓：我自信我快樂，我拼搏我成功。
(二)：打開心窗，說說心理話：(讓學生談談自己上初三以來的感受，了解學生的心態如何。分析學生存在的幾種心理問題。)
時光荏苒，光陰似箭，同學們帶著理想，到滿族中學追求知識，已經是第三年了。初三了，大家現臨是的中考，你們人生的第一個轉折點，是一個艱難的時刻。開學二十多天了，我們同學感受到初三的學習與初一初二明顯的不同，我們一定有深刻的感受吧。我們交流一下好不好?(幻1我的心情故事)
(同學們說心理話.....)
聽了同學們的心聲，老師深刻的理解大家，求學的路真是苦呀。有些同學，天天這樣的想法，你們不痛苦嗎?大家知道嗎?這是一種不良的心理，它會影響著你們在初三的學習，影響著中考。老師把你們的心理歸納了一下。(幻2)
1.壓力或焦慮心理。學校課業任務繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學生精神壓力越來越大。
2.厭學心理。這是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習不好的同學不願學習，就連成績很好的同學也有這種傾向。
3、人際衝突心理。包括與老師、家長、同學的衝突，生活在一起不和諧、不協調的人際關係中(不健康人際關係。)
心理班會策劃案設計方案 篇3
一、活動目的：
1、通過活動，引導學生了解一些排解煩惱的方法，使學生知道應該樂觀地面對生活中的不如意，做一個快樂的人。
2、學會更好地調節自己，使自己擁有積極健康的心理狀態和情緒，讓自己在快樂中成長。
二、活動準備：學生學唱《雖然我只是一隻羊》、《快樂拍手歌》等等。
三、活動時間：_月_日
四、活動地點：本班教室
五、活動人員：班主任及全體學生
六、活動過程：
(一)體驗快樂：
1、同學們，你們喜歡看《喜羊羊與灰太狼》嗎?
2、今天，老師把喜羊羊和灰太狼也請來了。讓我們跟著音樂一起唱起來吧!
3、同學們，伴著你們喜歡的卡通片主題曲一起唱跳，快樂嗎?
就像歌詞唱的那樣：“在什麼時間都愛開心，笑容都會飛翔”，快樂是一種美好的情緒體驗，能讓人身心健康。我們今天班會課的主題就是——我快樂，我成長。
(二)分享快樂
1、生活中有許多美好的事情令我們無法忘記，相信每一位同學的腦海中都有一幅幸福生活的畫面。有人說“一份歡樂，兩人分享，就是兩份歡樂”。你們願意和大家分享自己的快樂，讓一份快樂變成幾十份快樂嗎?
2、分享快樂的事。
3、小結：快樂無處不在，以愉悅的心情看世界，一切都是那么美好。
(三)創造快樂
1、情境遊戲：《猜一猜》
情節設計：貝貝上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：寫字課，我認真地寫，老師才給我90分，而同桌那么難看的字，老師卻給了他100分。
教師引導①：你能猜出此時貝貝在想些什麼嗎?
情節設計：老師湊到貝貝的耳旁低語幾句，貝貝眉頭舒展開來。
教師引導②：猜一猜老師剛才對貝貝說了什麼?貝貝為什麼這么高興?她是怎么想的?
2、你有過不開心的時候嗎?你曾用過什麼好方法趕走了自己的煩惱呢?能不能和大家說說?(評選出“快樂寶貝”)
3、是啊!煩惱、不開心的事，你有，他有，老師也有。現在老師請你們這些快樂寶貝們行動起來，幫助六個遇到煩惱的同學，有信心嗎?(出示案例)
小組討論：怎樣幫助這些同學克服學習和生活中難以克服的消極情緒?把保持快樂的“妙方”告訴大家。
要求：每組討論一個情境，看哪一組提供的方法又多又好。
4、小組匯報。
(四)傳遞快樂
1、覃老師這裡還有一個使別人快樂的小秘方，想不想知道?趕快走到你的好朋友面前，夸一誇他最讓你佩服的地方。
2、學生當小記者採訪。
3、小結：用欣賞的眼光看待別人，用真誠的話語讚美別人，也會給別人帶來快樂。
(五)歌唱快樂
1、歌唱快樂。全班同學齊唱《快樂拍手歌》。
2、師：同學們，開學初，我們就建立了成長記錄袋，要求大家記錄成長中的快樂，留下美好的瞬間，編輯快樂的人生，那么大家的快樂在哪裡呢?讓我們用歌聲去尋找快樂，好不好!(回答-好)好，那我們就根據音樂的節奏把詞填進去，請看歌詞：〔幻燈投出字幕——內容：快樂在哪裡呀，快樂在哪裡，快樂就在成長的記憶里;這裡有紅花呀，這裡有綠草，還有童年美好的回憶。拉…拉…拉…拉…快樂就在成長的記憶里;還有童年美好的回憶。〕
3、師：同學們，我們的成長記錄袋才剛剛建立，還有待於我們去充實，告訴大家一個訊息，每學期末我們將展示自己的成長記錄袋，並參加學校評選。
(六)畫快樂
1、師：通過展示，老師看到了同學們有那么多的快樂，你能用你的小巧手把這些快樂畫出來嗎?
2、生：用筆畫出自己心中的快樂，比一比誰畫得最漂亮。
3、生：交流展示。
(七)總結快樂
1、生：說說這節課有什麼收穫?
2、師：同學們今天的主題班會“我成長，我快樂”到此結束，願它給我們留下永恆的回憶，永遠成為我們成長記錄袋中最輝煌的一頁。