戶外拓展類活動策劃書 篇1
一、 活動目的：
1. 激發學生的團隊意識，增強集體的凝聚力。
2. 培養學生積極向上，樂觀豁達的態度。
3. 激發學生的自我效能感。
二、 訓練的具體環節：
1、 團隊熱身。在培訓開始時，團隊熱身活動將有助於加深學員之間的相互了解，消除緊張，建立團隊，以便輕鬆愉悅的投入到各項培訓活動中去。
進行破冰起航的項目：要求各組隊員在30分鐘內，選出一個隊長、兩名副隊長、兩名形象大使。擬訂隊名、隊旗、隊歌。設立團隊的基本雛形，組建團隊的基本框架，使各隊成員間相互熟悉。各團隊分別上台向其他隊展示一下團隊的風采，主要內容包括：隊訓、隊旗、隊名、隊歌展示，目的在於展示團隊的精神風貌，培養隊員們的團隊意識
2、 團隊項目。團隊項目以改善受訓者的合作意識和受訓集體的團隊精神為目標，通過複雜而艱巨的活動項目，促進學員之間的相互信任、理解、默契和配合。
活動項目：考慮到是在室內進行的活動，選取了以下這幾項活動。
項目一：
一、遊戲名稱 ：松鼠與松樹
二、遊戲道具 ：(無)
三、遊戲規則
1、角色設定
松鼠 松樹獵人(精靈) 監督員
2、口令設定
1)獵人來了-------松鼠逃跑，松樹原地不動
2)森林失火-------松樹逃跑，松樹原地不動
3)地震了---------松樹和松樹全部逃跑
3、角色具體說明
1)獵人(精靈)可以充當任何角色在口令1中可和松鼠競爭位置，在口令2中與松樹競爭位置 ，在口令3中可同時競爭松鼠和松鼠的位置
2)松鼠和松樹只能競爭原來角色的位置
3)監督員是監督遊戲中被淘汰的松鼠和松樹的
4、人數
不少於11人 (精靈原則上設為一名，但為加強競爭可適當添加人數)
5、步驟
1)先任命一個監督員
2)隨機抽一名隊員充當精靈
3)其他隊員手牽手圍成一個圓，從一名隊員開始123報數
4)報1。3隊員充當松樹，兩人面對面站立，舉手手心接觸形成樹洞
5)報2的隊員充當松鼠，蹲在樹洞一里
6)沒三人一組按圓形均勻分布，監督員和精靈站在圓中間
7)由教練發口令(隨意)隊員按上述規則行動
6、獎懲
每一次口令下達後監督員要找出被淘汰松樹和松鼠，被淘汰的將現場給隊友們表演一個節目，然後被淘汰隊員充當精靈
四、活動感受要點(教官)
此活動是為了培養同學們的團隊意識，使團隊雛形基本成型，
五、分享階段重點內容
三種意識：危機意識、競爭意識、合作意識。
一種心態：積極心態
項目二：
一、遊戲名稱 ：信任背摔
二、遊戲道具 ：一張桌子、兩根繩子
三、遊戲場景的組建
1、用桌子搭建一個平台(高度可調整)
2、兩名隊員一組面對面站立，雙手手心向上搭在對方的的肩上，兩人將右膝蓋相互頂著，重心稍微向下偏移
3、這樣至少5組並排站在一起組成一個救身“氣墊”
四、遊戲規則
1、時間
不定
2、人數
至少12人
3、角色設定
指導(繫繩子的人員)1名
安全人員(接人的)至少10名
2、步驟
1)按三中的方法組建場景
2)一名隊員站在桌子上，背對著隊員，兩手交叉反扣合在一起，然後向內側翻轉至於胸前
3)由指導將該隊員的手和腳分別用繩子綁起來
4)該隊員高聲喊“我相信我的戰友，那么準備好了嗎?”
5)安全人員達到“我們準備好了”
6)該隊員數1—2—3 然後筆直到下
五、活動感受要點
信任是本活動的重點，在一個團隊里信任意識是很關鍵的，只有我們相互信任，我們才會有凝集力，相信自己，相信戰友，團隊才會更有戰鬥力
項目三：
一、遊戲名稱 ：孤島求生
二、遊戲道具 ：雞蛋一個，報紙1張，筷子1雙，膠帶1段，80×20cm木板2塊，網球或桌球3隻，木桶或塑膠桶1隻，任務卡片，眼罩。
三、遊戲規則：
訓練開始，各組分別接到任務卡片及道具。
盲人島接到的卡片是：
任務：
1、將一個球投入水中的一個桶中。
2、所有的人集中到珍珠島。
規則：
1、第一個任務完成後才能離開盲人島。
2、島的周圍是激流，任何人和物品一旦落水都將被沖回盲人島。
器械：
1、80_20cm木板兩塊
2、木桶或塑桶一隻
3、桌球或網球3隻
4、任務卡片
5、眼罩
啞人島接到的卡片是：
任務：
1、將所有的人集中到珍珠島上。
規則：
1、只有啞人可以協助盲人移動。
2、只有啞人可以移動木板。
3、只有盲人完成了第一個任務後才能移動木板。
4、啞人不得開口說話。
5、島的周圍是激流，任何人和物品一旦落水都將被衝到盲人島。
6、島的四周是鬆軟的沙地，受力過重可能會塌陷。
珍珠島的人接到的卡片：
任務：
1、器械：一雙筷子、一張報紙、一段膠帶，要求利用這些器械使雞蛋從高處落下不碎。
2、數學題：ABCDE_3=EDCBA，問A、B、C、D、E各是幾?
3、利用一定的物理原理和器械，將所有的人集中到一個島上。 時間：30分鐘
規則：
1、島的周圍是激流，任何人和物品一旦落水都將被衝到盲人島。
2、島的四周是鬆軟的沙地，受力過重可能會塌陷
四、活動感受要點：
1.盲人島、啞人島、常人島各有優勢，但又各有長短。各層分別相當於一個團隊中的基層、中層、決策層;
2.中層(啞人)一味向基層(盲人)尋求溝通，而缺乏向決策層(正常人)的匯報、溝通。中層對自己解決不了的問題應及時向決策層匯報;
3.決策層(正常人)被瑣碎的事務所困擾，不能科學決策;
4.基層(盲人)在整個"遊戲"中很無奈，作為一個團隊，明確一個團隊的目標和任務是非常重要的!
3、 回顧總結。
活動結束後回顧將幫助學員消化、整理、提升訓練中的體驗，以便達到活動的具體目的。總結，使學員能將培訓的收穫遷移到工作中去，以實現整體培訓目標。
團隊項目結束後，進行輕鬆的討論。可以討論活動中是否全身心的投入、在有難度的項目中是否挑戰並跨越自己的心理極限、在進行集體活動時如何彰顯自己的個性、是否獲得高峰體驗、通過集體的拓展訓練自身有何收穫。
三、 注意事項：
1.嚴禁個人單獨行動，任何個人都必需服從安排要以大局為重，堅持少數服從多數的原則。任何因個人不遵守紀律造成的不良後果由其本人承擔。
2.請在進行活動時注意環保，活動結束後清理現場，此外還要維護校園公共設施的安全。
3. 現場的工作人員有義務隨時制止任何有危險性的活動。
四、活動原則
1.自主性原則：活動的主體是參與其中的同學們，活動的設計與開展都必須以參與者為中心，參與者的自主性要得到充分的尊重。
2.開放性原則：活動的參與不受專業、年級和院系的限制，鼓勵同學們進行大範圍的交流，不同專業背景，不同年齡的學生相互溝通。
3.多樣性原則：活動的種類多樣參與者也多樣。
5.柔性原則：在實施計畫的過程中不用硬指標評價，重在參與，追求真正的學習，倡導用人性化的標準來評價參與者的表現，讓參與者在完成目標的喜悅後體驗被認可的感覺。
五、活動時間：待定
四、活動地點：待定
六、經費預算：略
戶外拓展類活動策劃書 篇2
一、活動背景：春風拂袖，徐徐吹來，在這陽光明媚的春天裡，我們風鳴桌球協會隆重舉行了一場充滿校園活力的爭霸賽，希望熱愛桌球的同學可以藉此機會互相切磋，提高自己的技術水平。
二、活動對象：新華學院所有學生
三、活動地點：中山大學新華學院生活園飯堂三樓
四、活動時間：__年3月14號起
五、活動步驟
(一) 活動前準備
1. 9、10號生活園t字路口和東區路口擺攤報名。
2. 11、12、13號整理確定報名人數。
3. 討論並定下比賽模式。
4. 布置比賽場地並發通知給報名人員。
(二) 活動內容
一、採取抽籤方式確定比賽小組
比賽方式：此次比賽分為男單、女單，小組出現賽實行三局兩勝循環淘汰制
比賽具體方案：
1、通知參賽隊員進行抽籤，將簽編為1、2、3、4、5......n，共n簽，以抽中的連續10個數字的隊員為一小組，每一小組出線2至三名。
2、小組出線隊員確定以後，將簽編為1、2、3、4、5......n，共n簽，1和2對陣，3和4對陣.......，實行5局3勝制，最後決出4強
3、4強分為兩組進行各自半決賽，兩場半決賽的負方爭奪三、四名，勝方最後進行決賽決出冠軍，實行7局4勝制
二、 正式比賽
三、頒獎典禮
(三) 個人建議
1. 建議採取循環賽
2. 比賽局數建議加多
六、活動負責人
負責人：風鳴桌球協會會長以及副會長
協助人：本協會各部長及幹事
七、活動所需資源以及預算
1. 宣傳海報
2. 報名表
3. 球檯
4. 場地
5. 計分牌
總預算 150元
八、具體安排人員
1、活動前期由組織部安排人手負責擺攤，宣傳本次活動
2、裁判部提前做好培訓工作
3、技術部需要加強幹事的培訓，為比賽做好準備
4、秘書部負責賽場的拍照和參賽者的簽到
5、其他部門協助本次工作
策劃書：風鳴桌球協會
戶外拓展類活動策劃書 篇3
主辦單位：__工程學院
承辦單位：創新創業部
比賽目的：為了促進校園象棋氛圍，體驗正式比賽方式，增強學生象棋興趣和全校各優秀棋手之間的交流，特此舉辦本次比賽。
比賽時間：20__年5月8日——12日，下午13：00——15：30(如果時間上來的及，則每天下午進行3輪比賽，如果來不及就舉行2輪)
比賽地點：學校操場
比賽方式：採取寧波市棋類比賽正式方法，採用電腦編排對手，通過幾輪比賽，決出名次。
桌椅準備：象棋室桌子+實驗室桌子，一共50張，椅子100把(可以容納100名學生同時參加比賽，同時給桌子貼上標籤，註明1-50號桌)由周鋼營老師負責。(601班學生負責幫忙抬椅子、桌子)。
後勤準備：負責製作“__象棋賽”條幅懸掛於春天教學樓，印表機和列印紙，同時準備一根長點的電源插座用於比賽編排使用，提供2瓶膠水。由__老師負責。
裁判安排：
男子組
(請教導處負責代好上述幾位老師的課程)
宣傳報導：由__老師負責，拍好照片，形成報導，於校園網上發布，同時將圖片上傳至ftp-jdc-中國象棋-音響話筒：由__老師負責，開好音響，提供2個話筒。
獎品負責：由__老師負責，負責獎狀列印和獎品。
報名方式：各班請於5月1日前將本班參賽選手的報名單，在ftp-jdc-中國象棋-20__第六屆校園象棋賽-男子組報名資料夾下，男子組報名單;女子組報名資料夾下，女子組組報名單中分別填寫完成。(注意是填寫，不是另附檔案)
比賽說明：
1、全校評選男子組前8名，女子組前6名為獲獎選手，同時評選出8男8女為優秀選手(這裡低段班級優先考慮)。
2、由於本次比賽是我們學校第一次採用正規比賽的方法，存在著學生找比賽座位(特別是低年級選手)，請各位班主任老師負責帶領本班選手找到比賽位置(如果不熟悉，可以找裁判幫忙)，同時告訴學生，單號先手，比如說本輪比賽是37號，就表示37÷2+1=19桌，紅方，先走。如果是偶數，如6號，6÷2=3，表示3號桌，黑方，後走。
3、參賽選手自備象棋。這點請班主任老師告訴好選手，以往比賽有很多選手沒有準備好象棋，導致比賽延遲。特別是高段學生。