防沉迷倡議書400字 篇1
同學們，青少年朋友們：
當今社會科技漸漸發達，網路和手機也慢慢來到了我們身邊，我們和網路不可分開，它是我們生活的必需品。
可是網路雖然快速又方便地給人們查找資料，但它也是一把"雙刃劍"，會給人們帶來一些壞處，會讓人們沉迷於網路遊戲，讓他們不斷地去充值遊戲，會給人們的身體與精神帶來極大的影響，讓他們消極，尤其是那些小孩子最容易受到影響。
網路遊戲不僅侵蝕了孩子們幼小的身軀，也破壞了他們的學業，更加腐蝕了他們的心靈，像一個生物入侵者一樣不斷的去消磨美好的童年時光，不斷的去打擊他們薄弱的力量與精神，讓他們日思夜想著遊戲，更讓他們的成績直線下滑，所以，我們更加要拒絕網路遊戲，不能讓更多的人一直沉迷於網路遊戲的黑洞之中！
拒絕網路遊戲，不能光說不做，具體如下文倡議：
1、在陋室書屋中，不得拿出手機玩遊戲，不論是上課、下課還是放學。如有發現，一次提醒、兩次扣分，三次沒收手機等家長來取。
2、在家裡，家長監督，一周只能玩1-2次，每次一小時左右，不能逾時，一次批評教育，兩次曝光在微信群。遊戲時間為晚上飯後一小時。
3、外出遊玩時，家長監督，一律不得玩遊戲，等候車輛或飛機等交通工具時也不得玩遊戲，如有發現馬上曝光到微信群。
拒絕網路遊戲，從我開始做起，大家一起來當監督員，管一管愛玩遊戲的人吧！珍惜生命，遠離網路！
倡議人：
日期：20xx年xx月xx日
防沉迷倡議書400字 篇2
尊敬的老師們，親愛的同學們：
我是五年級（2）班x同學的家長王秀麗。隨著以信息技術為代表的的科學技術迅猛發展，網民數量及活躍度也隨之上升。各種智慧型手機的出現，給人們的生活帶來了巨大的變化，在給我們帶來便利的同時，也帶來了身體上、心理上的危害。大家在各種場合越來越多的是在低頭玩手機，從而“低頭族”這個時代的新名詞誕生，大家沉迷於虛擬的網路世界，在現實生活中很多人不懂得如何與人面對面的交流。
我國法律規定，未成年人不得進入網咖，但隨著網路家庭化，智慧型手機普遍化，未成年人接觸網路的機會已無局限性，小學生對手機的依戀也越來越嚴重。特別是20xx年以來，因防控新冠肺炎疫情，學生居家進行線上學習，客觀上增加了學生與手機、電腦等網路終端設備的接觸機會和使用時間，更易導致網路不良信息和網路遊戲對學生產生不良影響和身心危害。為了在全校倡導文明健康上網，遠離低俗，營造校園網路文明、健康的環境，特向全體少先隊員、學生、家長發出“遠離手機遊戲，綠色文明上網”倡議書：
一、爭做網路道德規範榜樣，我們要學習網路道德規範，增強網路道德意識，分清網上善惡美醜的界限，要辨識網路文明的內涵，懂得崇尚科學，追求真知的道理。
二、在班級、同學之間互相監督、及時反映，保證班上無一名學生玩手機遊戲、談論手機遊戲。
三、孩子在家裡要服從家長的管理，不做“低頭族”，多和父母溝通交流。
四、父母避免在孩子面前玩手機，給孩子樹立良好的榜樣，用更多的時間陪孩子看書、運動，即使不能不在孩子面前使用手機，最好是“使用”而不是“玩”。
親愛的孩子們，請把手機放在一邊，用更多的時間去暢遊知識的海洋，豐富自己的人生。
敬愛的家長們，請把手機放在一邊，用更多的時間，擁你們的寶貝入懷，慢慢的體味真正擁有寶貝的這些年。
最後希望所有同學在假期里能夠科學安排時間，做更多有意義的事，過一個快樂充實的假期。
倡議人：
日期：
防沉迷倡議書400字 篇3
尊敬的家長朋友：
網際網路和移動終端正盛，信息交換方便，網路有助於溝通便捷，能增加見聞，也可增加青少年學識。但網路是把“雙刃劍”，青少年要合理利用網際網路，遠離不良的網路信息，預防沉迷網路遊戲。青少年因沉迷網路遊戲致意外事件時有發生，廣大家長應予以重視。為切實做好預防中小學生沉迷網路遊戲工作，促進青少年健康成長，希望發揮家長與學校合力協同育人，做到以下幾點：
一、認識沉迷網路遊戲的危害
沉迷網路遊戲會對中小學生的身心健康、學業成就、道德發展、人際交往和家庭關係等方面產生不良影響，不利於青少年樹立正確的學習觀和生命價值觀。廣大家長應充分認識沉迷網路遊戲的危害性和加強管理的必要性。
二、引導孩子科學合理使用網路
廣大家長應以身作則，在孩子面前儘量少使用手機、電腦等電子產品，發揮好榜樣作用，同時認真履行監護職責，關心孩子觀看的網路內容，引導孩子科學合理使用網路，幫助孩子辨別不良網路遊戲。家長與學校要加強密切互動和交流，安排好孩子日常學習生活，鼓勵孩子多參與一些家務勞動、戶外活動和體育鍛鍊，幫助孩子養成健康生活方式。
三、及時反饋，家校協同育人
家長發現學生有沉迷網路遊戲、過度消費等苗頭跡象，要及時向學校反饋，共同進行教育和引導，及時矯正不良行為，幫助孩子恢復正常的學習和生活。同時，多關注孩子情緒，加強與孩子良好溝通，引導孩子以積極陽光心態投入到學習和生活中。
青少年是祖國的未來和民族的希望，我們將和廣大家長一起，共同最佳化網路環境，增強學生的網路安全意識，培養學生綠色上網、文明上網的良好習慣，構建安全健康的網路育人環境。
倡議人：
日期：20xx年xx月xx日
防沉迷倡議書400字 篇4
尊敬的家長朋友們：
近年來，隨著網際網路普及率提高，網路已經與孩子們的生活密不可分，網路遊戲產業的快速發展，使得自控力相對缺乏的未成年人沉迷於網路遊戲，影響了正常生活學習和身心健康。家庭是孩子的“第一個課堂”，父母是孩子的“第一任老師”，為切實保護未成年人身心健康、防範網路沉迷，xx鎮中心社區國小向廣大家長朋友們發出如下倡議：
1、做表率、樹榜樣，提升自身網路素養
家長是孩子最好的老師。要做科學上網的榜樣，清醒認識網路這把“雙刃劍”，合理利用網際網路，自覺遠離“低層次”網路信息。要做適度娛樂的榜樣，適度使用網路遊戲產品，不做“低頭族”“手機黨”，不做家中遊戲“推廣者”、“代言人”。
2、常溝通、善引導，培養良好用網習慣
有效溝通是孩子成長進步的前提。要加強與孩子的溝通，及時了解孩子上網狀況，清楚其“數字軌跡”，及時引導交流，講清沉溺網路遊戲的危害，增強其判斷力、免疫力。要主動與學校配合，關注孩子校內外表現，主動配合學校教育，及時通報情況，及早發現沉迷隱患，引導孩子“綠色上網”。
3、多陪伴、重監管，倡導健康娛樂方式
每份沉迷的背後，都是愛的缺失，最好的愛是陪伴。要豐富興趣愛好，培育孩子多種興趣特長，陪伴孩子多參加有益身心健康的活動，合理安排放學後和節假日生活，構建和諧的親子關係。要強化監護責任，妥善保管好支付寶、微信及網銀支付密碼，落實實名註冊要求，利用“家長模式”等技術，控制好遊戲時段和時長，及時發現、制止和矯正孩子沉迷網路遊戲和不當消費等行為。
“少年強，則國強”防範未成年人沉迷網路遊戲任重而道遠，讓我們攜起手來，為未成年人營造清朗的網路空間，共同守護未成年人的健康成長！
倡議人：
日期：20xx年xx月xx日
防沉迷倡議書400字 篇5
親愛的同學們：
隨著我們科技一步步的發達，網路似乎成了我們生活中必不可少的東西，不僅電腦可以上網，手機可以上網，就連我的兒童電話手錶也能上網了。可漸漸地，我發現了網路這東西也有利有害。
我們可以通過網路學習書本以外的知識，開闊我們的視野；可以接受遠程教學，我在家裡的電腦前就能聽遠在北京的學而思老師講課；電話手錶能聯網，我可以通過網路用我的支付寶錢包買東西，父母還可以通過網路連線獲取我的位置，萬一有什麼事情也可以及時溝通聯繫。
不過凡事有利必有弊，雖然網路能夠提供給我們學習和生活的便利，但如果我們沉迷於網路遊戲，就會在電腦和手機前長久的盯著螢幕，就會造成眼睛近視、脖子和背部會酸痛，小小少年得“老年病”。我曾經做過這樣一個調查：在我們班有多少人近視。結果是近視的人遠遠高出不近視的人。另外，有些網路頁面會有一些不好的內容跳出來，這些內容對我們的心理會造成不好的影響。
現今的生活，不能沒有網路，但我們又不能沉迷於網路，青少年要有控制、有節制的合理利用網路。
因此，我提出以下倡議：
1、建議少先隊組織針對少年兒童利用網路的需求和特點，開發適用於少年兒童的電腦作業系統，在手機電腦上安裝一個“學生模式”，對上網內容進行“安全掃描”，彈出來的廣告也只與學生有關，給我們創造一個良好的網路學習環境。另外，系統可以設定強制休息模式，讓眼睛不會過度疲勞。或者也可以插入一個“眼保健操”來跟著做。
2、組織相關的網路學習課程，引導我們了解網路和善於利用網路。
同學們，網路雖好但也不是無害，可以適當的使用但不要過度！親愛的同學們，讓我們行動起來，合理使用網路吧！
倡議人：
日期：20xx年xx月xx日
防沉迷倡議書400字 篇6
同學們：
電子產品雖然給人們的生活帶來了許多方便，但廣大青少年對電子產品的吸引力無法抗拒，若長期使用電子產品，必將影響學習，導致胡思亂想，注意力不集中，嚴重者可能會精神恍惚，以致荒廢學業。因此，為了我們的將來，我們應做到以下幾點：
1、學習之餘，可下棋、看書，也可以與家長互動，將自己的空餘時間用來做有意義的事情。
2、如果確有必要使用電子產品，則每周不可超過2小時。
3、未成年人不可接觸“抖音”“小紅書”“快手”之類軟體，以免受到社會不良思想的侵蝕。家長也要以身作則！
4、堅決抵制“王者榮耀”“和平精英”等容易上癮的網路遊戲，對它們徹底說“不”！
5、相互監督，如果使用電子產品打遊戲或刷視頻，應快速制止並進行勸說！
好奇心終究害死貓，因電子產品造成的意外可不少：有些玩“和平精英”的人，認為從高樓跳下去不會死，或可以復活，還真從高樓跳下產生意外。由此可見電子產品的可怕及危害性。所以，我們應該杜絕電子產品，共同創造潔淨的美好生活。
倡議人：
日期：
防沉迷倡議書400字 篇7
親愛的同學們：
課堂是開展教學活動、傳播知識的重要場所。昔日“風聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳”，如今“簡訊聲，qq聲，遊戲聲，聲聲不息”。這不僅擾亂了正常的教學秩序，而且影響了學習環境，破壞了良好的學風。美麗師院育桃李英才，優良學風需你我共建。
為加強校園學風建設，營造濃厚的學習氛圍，尊重老師的教學成果，校學生會向廣大同學發出如下倡議：
1.上課、自習時自覺關閉手機或設成靜音，把寧靜還給課堂。這既是對老師、對他人的尊重，也是對自己的尊重，更是對知識和文明課堂的尊重。
2.員、學生幹部、優秀團員團乾等應以身作則，做出表率，帶頭上課關閉手機或者不使用手機，並對其他同學進行監督和勸導。
3.上課認真聽課，積極參加討論、回答老師的問題。
4.爭做“無手機課堂”班級，全體同學上課、自習不使用手機，形成班級公約，同學之間互相督促，共同形成良好學習習慣。
拒手機課堂，促優良學風，我們在行動!讓無手機課堂成為每個學子修身律己的目標，讓無手機課堂成為每個同學實際的行動。
倡議人：
20xx年xx月xx日
防沉迷倡議書400字 篇8
青少年朋友們：
網路，在21世紀是個眾人熟知的詞語，乃家喻戶曉，走入人類的生活。隨著科技發展：手機、電腦等電子產品在家家戶戶之中都可以看見，已不再是一種遙不可及的奢望。
網路的出現給21世紀的人們帶來了其他的方便――現在的婦女不一定是上街購買生活所需物品，只需坐於家中登錄淘寶天貓，阿里巴巴等購物app通過網路支付。
網路的出現造成網路遊戲的誕生。遊戲這個鮮明的詞語闖入了青少年的生活之中。自然，不可以否認的是遊戲有時可以提高人們的智商指數、靈活思維。但是，青少年們由於過於沉迷於網路遊戲，網路的弊尤為明顯――大多數遊戲經營開發商陰險狡炸、詭計多端。為了使遊戲火熱，得到更多利潤不屑在遊戲中受了許多誘惑系統，如：讓你升級或是分發類似於遊戲中，可以使用的金錢，給操縱者在短暫的.榮耀感，還有許多不良網站，使許多處於花樣年華的，青少年誤入歧途。天天沉迷於網路無法自拔。少年們多數出現各種不良狀況如：精神的狀態處於萎靡不振，導致聽課內容的質量大打折扣。成績流水線下滑，甚至從此一蹶不振，自暴自棄。還有些學生才入網路遊戲這個無底之洞，整天呆網咖之中，滴水不沾、廢寢忘食過於興奮身體承受不了導致猝死。
網路在我們良好的使用下能為我們帶來利，但若我們並不良好的使用它，而是登入不良網站，沉迷網路遊戲，那么網路的弊也會隨之降臨！
在此我提倡：
1、要良好利用網路這個資源，不要成沉迷於網路遊戲，莫負花樣年華！
2、每天可以上網的時間不超過一小時，違規採取適當處罰措施。
3、在陋室一律不玩網路遊戲，發現一次警告；第二次發布在班級群里，並且扣分；第三次沒收，待家長來取。
倡議人：
日期：20xx年xx月xx日
防沉迷倡議書400字 篇9
：
為在全校師生中營造安全、健康、文明的網路文化氛圍，增強青少年朋友自覺抵禦網上不良信息的意識和能力，養成健康、科學、文明的網路生活方式，向全校師生髮出如下倡議：
一、嚴格遵守有關法律、法規，遵守學生行為規範，堅決不進入營業性網咖。
二、不進入青少年不該進入的網站，自覺抵禦色情的網站，做到不碰、不沾、不看、不傳。
三、正確把握上網時間和上網時段，不沉迷於網路遊戲，拒絕網上賭博。
四、樹立正確的上網觀，充分運用現代網路優勢，吸取知識，增長本領，豐富閱歷。
五、嚴格遵從網路規則，恪守網上道德，不黑他人網站，不改他人網頁，聊天講文明，發帖遵法律。
青少年朋友們，網路在我們面前展現了一幅嶄新的生活畫面，美好的網路生活需要我們用自己的美德和文明共同創造。讓我們從我做起，從現在做起，養成科學、健康、文明的網路生活方式，珍惜美好時光，把主要精力和時間用於學習，為自己今後的發展奠定良好的基礎。
倡議人：
20xx年xx月xx日
防沉迷倡議書400字 篇10
親愛的同學、家長朋友們：
近年來，因未成年人沉迷絡引起的社會矛盾凸顯，引發社會普遍關注。政府有關部門一直持續加大督查力度，及時受理和處置問題線索，確保防沉迷工作落到實處、取得實效。但防範未成年人沉迷絡既是一項系統技術工程，也是社會整體工程，有賴於社會多方參與，仍需各位家長和同學們的共同努力，現向廣大家長和學生髮出如下倡議：
家長，需要您：
1.以身作則，樹立榜樣
孩子的成長需要您。在孩子面前儘量減少對手機的依賴，自覺抵制負面絡信息，不沉迷絡遊戲，不做“低頭族”。同時正確引導孩子合理使用手機，樹立文明上意識，自覺以學習為重，利用絡資源提升自身素質，塑造美好心靈。
2.陪伴鼓勵，溝通交流
孩子的成長需要您。也許您工作繁忙，也許您被生活所困，但都懇請您抽出時間多陪伴孩子，多與孩子溝通交流。當孩子遇到挫折和失敗時，最需要的是您的鼓勵和支持。
同學，這么做：
1.爭做絡文明踐行者
同學們，要樹立正確的榮辱觀，抵制腐朽的侵害。從現在做起，從自身做起，文明上，善於運用絡資源學習各種有用信息，自覺抵制手機遊戲誘惑，自覺遠離絡不良信息，防止沉溺絡，做一名優秀文明上宣傳者和踐行者。
2.爭做絡安全小衛士
同學們，要合理的使用絡資源，學習必備的防護技能，遠離絡欺詐、絡暴力，形成必要的安全意識。我們要爭做絡安全小衛士，堅持文明上、上文明、上安全。
最後
將國家教育部的“防沉迷”三字文
送給各位家長和同學們
互聯，信息廣，助學習，促成長。
迷絡，害健康，五個要，記心上。
要指引，履職責，教有方，辨不良。
要身教，行文明，做表率，涵素養。
要陪伴，融親情，廣愛好，重日常。
要疏導，察心理，舒情緒，育心康。
要協同，聯家校，勤溝通，強預防。
倡議人：
日期：20xx年xx月xx日
防沉迷倡議書400字 篇11
尊敬的家長、親愛的同學們：
為了切實做好預防中小學生沉迷絡教育引導工作，有效維護中小學生身心健康，近日，xx國中開展多項措施預防學生沉迷絡，引導和教育學生文明上。
一、通過之教育廣場向家長傳送預防中小學生沉迷絡提醒，及時向家長推送防範知識，推動家長履行監護職責，提醒家長加強與孩子的溝通交流。
二、通過課堂教學、國旗下演講、主題班會、校園廣播、組織收看專題警示片等多種形式開展專題教育，引導學生自覺抵制不良信息和不法行為。
三、通過家校互動，形成合力。通過開展家訪、召開家長會、家長學校、發放《致全國中小學生家長的一封信》等多種方式，一個不漏地提醒每位家長承擔起對孩子的監管職責，幫助家長提高自身絡素養，掌握沉迷絡早期識別和干預的知識。提醒家長加強與孩子的溝通交流，引導孩子綠色上，及時發現、制止和矯正孩子沉迷絡遊戲。
四、班主任集中開展主題班會專題教育活動，運用漫畫、視頻等形式，警示沉迷絡的危害性，引導學生正確認識、合理使用絡，自覺抵制絡的不良信息和不法行為；各班根據學生實際，通過自身的事情，以討論、學生講故事等形式，剖析上打遊戲、不正當聊天等對學生的危害，對學生健康上進行正面引導。
通過這次預防沉迷絡教育活動，學生充分認識沉迷絡對自己健康成長的危害，樹立文明上意識，拒絕絡不良信息誘惑，遠離吧，遠離傷害，做一個合格的新時代的中學生。
此致
敬禮！
20xx年x月x日
防沉迷倡議書400字 篇12
各位家長朋友，親愛的老師和同學們：
少年兒童是國家的未來，民族的希望。兒童時期具有良好的心理發展，是一個人終生心理健康的基礎。防止未成年人沉迷絡遊戲是全社會共同的責任。家庭是孩子的“第一個課堂”，父母是孩子的“第一任老師”，為切實保護未成年人身心健康、預防未成年人過度沉迷絡，xx市路國小向社會各界發出如下倡議：
一、做表率、樹榜樣，提升自身絡素養
家長是孩子最好的老師。要做科學上的榜樣，清醒認識絡這把“雙刃劍”，合理利用互聯，自覺遠離“低層次”絡信息。要做適度娛樂的榜樣，適度使用絡遊戲產品，不做“低頭族”“手機”，不做家中遊戲“推廣者”“代言人”。
二、常溝通、善引導，培養良好用習慣
有效溝通是孩子成長進步的前提。要加強與孩子的.溝通，及時了解孩子上狀況，清楚其“數字軌跡”，及時引導交流，講清沉溺絡遊戲的危害，增強其判斷力、免疫力。要主動與學校配合，關注孩子校內外表現，主動配合學校教育，及時通報情況，及早發現沉迷隱患，引導孩子“綠色上”。
三、多陪伴、重監管，倡導健康娛樂方式
最好的愛是陪伴。要豐富興趣愛好，培育孩子多種興趣特長，陪伴孩子多參加有益身心健康的活動，合理安排放學後和節假日生活，構建和諧的親子關係。要強化監護責任，妥善保管好支付寶、微信及銀支付密碼，落實實名註冊要求，利用“家長模式”等技術，控制好遊戲時段和時長，及時發現、制止和矯正孩子沉迷絡遊戲和不當消費等行為。
“青年興則國家興，青年強則國家強。”防範未成年人沉迷絡遊戲任重而道遠，讓我們攜起手來，為未成年人營造清朗的絡空間，共同守護未成年人的健康成長。
倡議人：
20xx年xx月xx日
防沉迷倡議書400字 篇13
全校師生：
當今，互聯已成為我們學習、生活和娛樂的重要空間，指尖上的交流與分享已成為我們工作和生活的常態。為維護絡安全和健康向上的輿論生態，作為一名新時代的教師和學生，我們必須做到：
一、認真學習《互聯管理法律法規彙編》，自覺遵守《中華人民共和國絡安全法》《互聯群組信息服務管理規定》《互聯跟帖評論服務管理規定》及有關法律法規和規章制度，依法上，文明上。
二、主動向學校報告個人開通的、視頻號、抖音號、快手號、微博號等自媒體賬號，自覺接受學校對個人自媒體賬號的`審查和監督。
三、在個人自媒體賬號運營中，恪守公民行為規範，積極弘揚社會主義核心價值觀，傳播正能量。對來源不明、真假難辨的敏感信息不討論、不傳播；不利用自媒體賬號助長低俗、庸俗、媚俗之風和絡暴力、絡戾氣。
四、在各種交流群、朋友圈等絡平台中自覺維護學校形象，不發表或傳播危害安全、泄露秘密、破壞形象、損毀榮譽的言論、圖片或視頻，不傳播謠言，不宣揚邪教和封建迷信，不誹謗他人、侵害他人合法權益，自覺抵制淫穢、色情、暴力、兇殺等犯罪內容。
20xx年x月x日
防沉迷倡議書400字 篇14
親愛的同學們：
在現代生活中，手機成了人們必不可少的工具，在人們經常通過微信工作，而我們使用手機，無非就是想娛樂消遣，開心過頭就會耽誤學習。為了讓更多同學學會在學習上讓手機成為你的好幫手，娛樂時成為你的好朋友，為此我提出以下幾點倡議：
1、控制娛樂時間，我們必須完成所有學習任務才可以玩手機，並且控制在一小時之內。
2、下載有關學習的軟體，現在科技發達，有的軟體可以強制關閉手機，有的可以尋找學習夥伴，有的可以古詩文講解，挑選喜歡的使用。
3、學習時可以播放輕音樂，這樣既可以靜心，又可以不覺得枯燥。
4、關注分享學習內容的，微信搜一搜可以搜尋電子試卷，歸納知識，學習資源很多。
5、觀看英文動畫，培養語感。
6、看小說動漫或者電視劇時，也可以積累好詞好句，學習人物的優良品質。
希望通過我們共同的努力，克制手機的使用時間和過度的娛樂，讓手機不再是家長眼中毒瘤，讓我們合理使用手機，健康享受學習和生活！
倡議人：
20xx年xx月xx日
防沉迷倡議書400字 篇15
尊敬的各位同學：
為在全校師生中營造安全、健康、文明的網路文化氛圍，增強青少年朋友自覺抵禦網上不良信息的意識和能力，養成健康、科學、文明的網路生活方式，向全校師生髮出如下倡議：
一、嚴格遵守有關法律、法規，遵守學生行為規範，堅決不進入營業性網咖。
二、不進入青少年不該進入的網站，自覺抵禦色情的網站，做到不碰、不沾、不看、不傳。
三、正確把握上網時間和上網時段，不沉迷於網路遊戲，拒絕網上賭博。
四、樹立正確的上網觀，充分運用現代網路優勢，吸取知識，增長本領，豐富閱歷。
五、嚴格遵從網路規則，恪守網上道德，不黑他人網站，不改他人網頁，聊天講文明，發帖遵法律。
青少年朋友們，網路在我們面前展現了一幅嶄新的生活畫面，美好的網路生活需要我們用自己的美德和文明共同創造。讓我們從我做起，從現在做起，養成科學、健康、文明的網路生活方式，珍惜美好時光，把主要精力和時間用於學習，為自己今後的發展奠定良好的基礎。
倡議人：
日期：