自覺自律上好網課為主題倡議書範文 篇1
全體師生：
當前，全院上下進入了新一輪的疫情防控阻擊階段，為了更好地在疫情防控期間依法文明上，維護校園穩定，學院向全體師生髮出倡議：
一、依法上，做清朗絡的建設者
嚴格遵守法律法規、社會公德和倫理道德，不發布和傳播違反國家法律法規、影響社會穩定的信息內容，堅決杜絕造謠傳謠等違法違規行為；堅決抵制淫穢、迷信等低俗有害信息，不參與絡賭博、低俗群聊、暴恐遊戲等不良絡活動，自覺維護清朗健康的絡秩序。通過合理渠道反映各類訴求。
二、文明上，做正能量的傳播者
堅決做到不信謠，對未經證實和來源不明的上訊息要仔細辨別、理智分析；不傳謠 ，不傳播小道訊息或未經核實的訊息，做到不複製、不截屏、不轉發；不造謠，不編寫、發布任何道聽途說且未經官方正式的信息和言論，同時要自覺抵制、批駁並及時舉報絡虛假有害信息。
三、安全上，做絡安全的維護者
增強絡安全意識，合法、合理地使用絡資源，不點擊陌生連結、不下載來路不明程式，不輕易在上透露個人隱私和重要身份信息，發現絡詐欺等違法犯罪線索及時向學院保衛處匯報。
老師們，同學們：讓我們迅速行動起來，從自身做起，依法上、文明上，共同維護和諧晴朗的絡空間。
年xx月xx日
自覺自律上好網課為主題倡議書範文 篇2
全市廣大學生和家長朋友們：
疫情突起，讓我們被迫居家隔離。以往家長反覆強調限制孩子看電視、用電腦、玩手機，現在卻不得不每天陪著孩子上網課、看作業、報信息，電子產品已經成了孩子居家學習的“剛需”，與外界溝通聯繫的“標配”。為指導廣大中小學生居家隔離期間合理安排學習生活，養成良好的用眼衛生習慣，科學預防近視，廊坊市教育局向全市學生和家長發出如下倡議：
一、規範選擇和使用電子產品
線上學習期間，要特別注意用眼衛生，儘可能選擇大螢幕、解析度高、清晰度適合的電子產品，優先 選擇次序為投影儀、電視、桌上型電腦、筆記本電腦、平板電腦、手機。亮度調至眼睛感覺舒適，不要過亮或過暗。
電子產品螢幕上端與眼水平視線平齊，擺放位置應避開窗戶和燈光的直射，螢幕側對窗戶，防止螢幕反光刺激眼睛。投影儀距離在3米以上，電視距離在螢幕對角線距離4倍以上，電腦距離在50厘米（約一臂長）以上，手機距離在40厘米以上（建議儘量不用手機）。
二、控制電子產品使用時間
控制網課時間，中小學生每次不超過30分鐘；每天線上學習時間國小不超過3課時、國中不超過4課時、高中不超過6課時。拒絕“電子保姆“，學齡前兒童視屏時間每天累計不超過2小時，已有近視傾向的要控制在1小時內。
控制休閒時間，電子產品使用每次不宜超過20分鐘，要遵循“20—20—20”口訣，即看螢幕20分鐘以後，要抬頭遠眺20英尺（約6米)以外物體保持20秒以上。
三、營造家庭用眼環境
根據“坐在椅子上大腿與小腿垂直、背挺直時上臂下垂其手肘在桌面以下3～4厘米”的自我監測原則，調節桌椅的高度。
關注家庭室內照明狀況，為孩子營造良好的學習環境。白天室內光線不足時及時開燈補光。晚上學習時，同時使用房間頂燈和書桌檯燈，檯燈應放置在書桌左前方，面光源略低於眼睛高度，避免燈光直射；使用色溫可調的LED檯燈，夜晚宜將色溫調至4000K以下，不宜使用未帶燈罩的裸燈照明。不在光線暗弱或陽光直射等環境下看書寫字。
四、養成良好用眼習慣
端正讀寫姿勢，做到“一拳一尺一寸”：一拳，胸前與桌子間隔一拳（一個拳頭的距離）；一尺，眼睛與書本距離一尺（33厘米的距離）；一寸，握筆手指要與筆尖之間一寸的距離。特彆強調“不偏頭”：看書、寫字不偏頭。
持續近距離用眼（閱讀、書寫、繪畫、彈琴等）時間不宜超過40分鐘。不在走路、臥床、吃東西時看書。
要監督孩子每天堅持做眼保健操，除日常在校時的6節眼保健操外，再推薦一套非接觸眼保健操，避免因手部接觸眼睛造成感染風險，為方便眼睛休息提供新方法。具體步驟包括：開合雙眼（閉上眼睛四個節拍再張開眼睛），十字運動（雙眼左、右、上、下看），雙眼畫圈（雙眼逆時針、順時針轉動），遠近交替（手臂向前伸直，眼睛交替看拳頭和遠方）4節。
五、培養良好生活習慣
居家期間，家長要保證孩子充分的睡眠時間，小學生10小時，國中生9小時，高中生8小時，幫助孩子養成規律的作息習慣。
幫孩子建立均衡全面的飲食習慣，建議多吃魚、海產品、蛋、瘦肉、豆製品，多喝牛奶，多吃新鮮蔬菜和水果，特別是富含葉黃素、胡蘿蔔素及維A、維B、維C、維E的食物；做到不挑食，不暴飲暴食，嚴格控制甜食、包裝零食和碳酸飲料的攝入量；每周儘量保證25種以上食品，給孩子充足全面均衡的營養。
堅持疫情防控常態化，保持個人衛生和居家環境衛生，家長一定要幫助孩子養成勤洗手的好習慣，牢記“七步洗手法”；引導孩子避免用手直接接觸眼睛，切不可用力揉眼，以免造成眼部感染或損傷。
居家隔離期間，可在室內做廣播體操、仰臥起坐、瑜伽等，多做親近陽光的活動，可到陽台養植修飾花草。通過陽台、門窗或自家庭院“目”浴陽光。若疫情防控允許，家長可與孩子在小區內進行戶外活動，走進自然，親近陽光。
六、建立視力健康檔案
家長要時刻關注孩子的視力健康情況，如果眼睛出現乾澀、異物感、有燒灼感、癢感、畏光、眼紅、眼痛等症狀時，應停止視屏行為。如症狀不能緩解，必要時去醫院就診。
為孩子建立視力健康檔案，追蹤孩子的眼睛發育和視力健康狀況，提前發現近視苗頭，做到早發現、早診斷、早干預。視力異常者及時到正規醫院進行檢查，遵醫囑進行科學矯治。
“視”界很“睛”彩，有山川日月，有星辰大海，讓每個孩子都擁有一雙明亮的眼睛，待疫情過後，共赴一場春暖花開！
倡議人：
自覺自律上好網課為主題倡議書範文 篇3
親愛的樂中學子們：
春天，是生命力獨享風流的季節。雨絲風片，艷陽明月，世界上的每個角落，都被生的豪情包裹著；風裡雨里，皆是向上生長的不屈不撓。
面對新型冠狀病毒疫情防控的嚴峻形勢，學校停課不停學，絡教學的開展能夠讓我們繼續學習，但同時也帶來了諸多絡技術的挑戰以及學習方法的改變。因此，需要同學們多加勤勉、認真對待。
在此，向各位同學發出以下倡議:
一、遵守課堂紀律要求，提前進入課堂，中途不要隨意退出；不遲到、不早退、不曠課；聽課中未經老師允許，不許隨便發聲。二、加強自我約束，認真聽講，主動學習，儘快掌握絡學習方法，保證課堂效果；老師提問先答“到”,聲音要“響亮”，回答結束要說“我的回答完畢，謝謝老師”。
三、注意絡言行規範，共同建設清朗健康、積極向上的絡課堂教學環境；積極回應老師的提問，經老師允許再發言，對於嚴重擾亂課堂的言行給予嚴重警告處分並計入個人檔案。
四、尊重老師，未經老師同意，不對授課活動進行錄音、錄像並在上和自媒體上傳播，不私自傳播課程資料。對於老師布置的作業要按時高質量完成,堅決杜絕不完成作業；要按時作息，不允許睡懶覺;要按時晨讀和晚自習；大課間積極參加體育訓練。
五、居家上課要穿戴整齊；一律穿校服。
希望通過我們的共同努力，維護良好的絡教學秩序!
一、事先準備好課本
聽課前，一定要準備相應的課本，學習用具。不僅有助於我們更好的理清楚知識點，同時對我們查找知識點也比較方便。
二、接收終端工具
當前絡做好的接收工具就是電腦，筆記本，方便我們記下老師說的重點，也有利於課後梳理課程結構和脈絡。其次是手機，注意保護眼睛。
三、不要玩手機
建議同學們用電腦上課，手機關閉為靜音模式。一來有助於我們專心聽講，二來也有助於我們不被其他事打擾。從而更好的吸納老師講的知識點。千萬不要邊學邊玩遊戲。
四、及時提問
上課實際也是上課，只是形式不同。所以在聽老師講課時遇到不懂的問題要及時提問或者在草稿本上記下來(是簡記)，當老師問大家有沒有不懂的地方時候就提出來。
五、課前預習
課前預習有助於我們更好掌握知識點。主動複習更好迎戰中考。
陌上花漸開，海平天近明。時光亦正好，少年更翩翩。待雲消雨霽，彩徹區明之時，願我們能摘下口罩，相逢於繁花盛放的樂中校園，在春光里迎接那個無愧於心的自己，將一切疫情所帶來的陰霾驅散於煙霞之中，共同向未來許下最美的心愿。
年xx月xx日
自覺自律上好網課為主題倡議書範文 篇4
親愛的同學們：
當前，隨著疫情形勢變化，應屬地管理要求，我校全面轉換線下教學為線上教學，充分利用信息絡技術和線上課程平台，積極開展線上教學活動，獲得了廣大師生的積極回響、大力支持。這一舉措充分體現了師大人“勤學修德為人師表”的校訓。為積極營造良好的學風，確保線上學習的教學質量，在此特向同學們提出以下倡議：
遵守課堂紀律，保障課質量
絡有空間，課堂無距離。課堂教學紀律仍適用於絡教學，師大學子應按照授課時間主動聽課，嚴守教學紀律，尊重課堂秩序，不曠課、不遲到、不早退。自覺適應絡課堂學習。要主動學習各類學習平台的使用教程，積極適應絡授課與學習，配合任課老師開展教學活動。
保持積極風貌，營造良好氛圍
絡課堂學習期間，要保持師大學子積極、良好的學習風貌。穿戴整齊，行為端正。對於可能遇到的絡卡頓等問題，及時與班幹部、輔導員、任課老師溝通，積極配合授課教師完成教學任務。主動利用絡與老師交流，營造積極向上的課堂氛圍，共同打造健康的絡教學空間。
改進學習成效，發揚榜樣作用
學生員、學生骨幹要充分發揮模範帶頭作用，時刻關注關心身邊同學狀況，對存在困難的同學進行同儕之間的互助和關懷，通過分享學習經驗、課業輔導等多種形式，幫助同學解決學習難題、提高學習效率，在互幫互助中增進感情，共同進步。
強化自我約束，保持自律生活
要提前調整個人生活學習狀態，適應線上學習的新形式。堅決杜絕熬夜、通宵等不良生活習慣，適當加強體育鍛鍊，外出做好個人防護，養成健康生活習慣。
同學們，讓我們同心同德，共克時艱，共同維護良好的教學秩序，認認真真上好每一堂課，保質保量完成各項教學任務。共同迎接疫去春來，春暖疫散！
年xx月xx日
自覺自律上好網課為主題倡議書範文 篇5
親愛的同學們：
廣州市正面臨抗疫三年以來最複雜、最嚴峻的疫情，為最大限度保障師生健康安全，在綜合研判的前提下，學校調整了線上教學形式。為了進一步規範教學工作，確保線上教學質量，共同營造良好的線上學習氛圍，共建安全可靠的絡學習環境，特向全體同學發出倡議：
一、積極配合學校，做好線上教學
請同學們按照學校部署，積極配合線上教學安排，端正學習態度，認真完成老師布置的學習任務，做到防疫不鬆懈，學習不停歇。
二、遵守課堂紀律，營造優良學風
請同學們提前進入課堂，不早退、不曠課；聽課過程中未經老師允許，不要隨便發聲。加強自我約束，認真聽講，主動學習。不隨意上傳播老師授課內容和資料，不發表與教學無關的不當言論和信息。在上課地點安靜學習，與同學舍友共同學習，形成比追趕超、共同進步的良好競爭環境。
三、加強自我管理，提高聽課效率
線上學習缺少老師直面管理，是對個人自我約束能力的考驗。希望同學們加強自我管理，提高對自我的要求，讓自律真正成為一種自覺和行為自覺。請同學們合理高效地分配好自己的學習時間，做好學習筆記，完成課程作業，自覺主動探索，做到心中有目標、時時不放鬆、天天有計畫、事事有條理。
四、積極調整心態，適應線上學習
線上教學、雲端相聚，缺少了面對面的互動交流，大家難免在心理上會有所不適。請同學們積極調整心態，熟練掌握線上課堂技術操作規範，克服浮躁、焦慮、鬆懈的情緒，以積極樂觀的心態和飽滿的熱情參加線上學習，確保高質量完成各項任務。
我們倡議大家將線上學習作為自己成長的契機，不負韶華、砥礪前行！相信當下的所有努力拚搏，必定會在未來的某一天回報給你！
年xx月xx日
自覺自律上好網課為主題倡議書範文 篇6
親愛的同學們：
在新冠疫情的影響下，全體學生只能以網課形式與老師見面線上上學習課程。但是一旦離開了教室的環境，就面臨著各種誘惑，學習也就變得不那么可控了。為提高網課質量，校內所有教室全部開放，自4月4日起，學生可進入教室內上網課。為讓大家提高網課效率，改掉網課陋習，特此向全體學生提出以下倡議：
1、不懈怠，積極參與，通過在教室上網課約束自己，早睡早起，改掉網課陋習。
2、在教室內上網課必須佩戴口罩，間隔就坐，教室內上網課人數不超過班級上課總人數的30%。
3、不在教室內用餐、相互交流、打電話等，擾亂課堂秩序。上課期間佩戴耳機，不打擾其他同學學習。
4、課上認真聽講，積極與老師互動，塑造良好學習氛圍。
希望大家可以通過在教室內上網課約束自己。星光不問趕路人，時光不負追夢人，你未來的樣子，藏在現在的努力里。讓我們積極參與，到教室上網課，養成好習慣，成為更好的自己。
倡議人：
日期：20xx年xx月xx日
自覺自律上好網課為主題倡議書範文 篇7
親愛的同學們：
當前，新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控工作正處於關鍵時期。廣大師生、家長的生命安全和身體健康，我們時刻牽掛在心上，體現在行動上。為有效控制傳染源，阻斷疫情傳播，齊心協力做好疫情防控工作，我們發出如下倡議：
一、有效防護。
出門必須且正確佩戴口罩，不亂扔廢棄口罩。掌握正確洗手法，回家勤洗手。保持環境清潔和通風，定期進行消毒。儘量不乘坐或者少乘坐電梯，避免用手直接觸摸電梯內的物體表面，包括按鈕。遵守咳嗽禮儀，不要在電梯間大聲說話或談笑。
二、在家學習。
不外出、不聚會、不參加集中性活動。認真查找平時學習中遺漏的薄弱環節和知識點，利用假期予以補充。堅持閱讀有益身心的.課內外書籍，保持學習熱情，探尋大千世界之美。做好延遲開學的準備，通過經國家審核的學習網站、APP等方式進行課程學習，做到停課不停學。
三、學做家務。
向家人學做家務，增強動手能力、自理能力和責任心。
四、健康作息。
保持健康、有規律的生活習慣，動腦筋、花心思主動選擇適合居家的活動方式，提升假期生活質量，增強免疫力。
五、明辨真假。
關注權威媒體發布的防控最新信息，不信謠、不傳謠，更不能造謠。以健康的心態應對疫情，做信息的主動蒐集者而非被動接受者，避免信息超載帶來的焦慮感，戰勝恐慌心理。
六、回響要求。
遵守學校開學時間，不提前返校。理解、耐心、配合學校做好各項工作。如實及時填寫健康卡，並準確上報給學校。
七、自覺隔離。
曾前往疫情防控重點地區或接觸過疫情防控重點地區的師生自覺隔離觀察14天。多些理解、多些耐心，配合工作人員，進行疫情查驗。
八、科學就醫。
理性評估症狀，如有不適，及時到指定醫院就醫並報學校及當地社區居委會。
老師、學生、家長們，沒有一個冬天是不能逾越的，沒有一個春天是不會到來的。積極踐行科學防控理念，做好個人衛生與健康防護，這不僅僅是個人的健康問題，更是對全社會的責任。只要我們共同參與，積極行動，我們就一定能夠打贏這場疫情防控阻擊戰！
倡議人：
時間：
自覺自律上好網課為主題倡議書範文 篇8
親愛的同學們：
你在課堂上接過電話、發過簡訊嗎？你在課堂上用手機玩過遊戲嗎？你在課堂上是不是忍不住刷微博？你是否在課堂上幾分鐘不看手機就感到心煩意亂……
隨著社會的進步、行動網路的發展，手機已深入我們生活的方方面面。快捷的諮詢方式、五花八門的遊戲軟體、豐富多彩的電影電視都給我們提供了無限的娛樂空間。然而作為科技進步帶給人類的新工具，手機的負面影響也不容忽視。我們用手機查詢資料，失去了思考的樂趣與思維能力的鍛鍊；我們用微信聯繫朋友，沒有了昔日好友相聚的笑語歡顏；我們瀏覽網上淺薄的段子，卻不再領悟前輩思想的深度。課堂上，昔日是“風聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳”，如今是“簡訊聲，遊戲聲，電話鈴聲，聲聲不息”……手機正在悄悄“綁架”我們的生活，“掠奪”我們的空間，“離間”我們的親情，“影響”我們的學習。從禮貌上講，上課不玩手機，安靜聽課也是對老師最起碼的尊重。從健康角度講，長時間連續使用手機，其輻射會對腦部神經造成損害，引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調。
同學們，學校是我們汲取知識的殿堂，課堂是我們揚帆起航的地方。為了提高同學們的聽課效率，營造良好的學習氛圍，在此，特向全院同學發出如下倡議：
1.上課時請關閉手機或將手機調至靜音狀態；
2.在圖書館、會議室或自習室請將手機調至靜音或避免使用手機；
3.晚上11點後請儘量不要使用手機；
4.學生會成員、各班班團幹部應率先垂範、以身作則，帶頭上課關閉手機或者不使用手機，積極配合老師的教學活動。
5.養成合理使用手機的良好習慣，少玩遊戲，少閱讀無用信息，以理智的態度對待手機。
同學們，文明是大學生必備的素質，是身為新時代青年應該謹記的道德規範。讓我們從今天做起，從身邊的點滴做起，從自己做起，讓手機休息，讓課堂回歸，認真學習，不斷提升自己的專業素養和綜合能力，讓文明之風、好學之風傳遍我們美麗的校園！
倡議書：
時間：
自覺自律上好網課為主題倡議書範文 篇9
各位家長朋友們：
近期疫情形勢嚴峻，校園安全也不容忽視，為了保障學生的在防疫安全、學習安全、行為安全、網路安全，保障家校順暢溝通，齊心協力，共同打造一個安全、健康、良好的學習環境，學校倡議家長朋友們：
（一）請勿讓孩子網路過度使用
1.培養孩子的規則意識。家長和孩子儘早共同制定一份上網規則，共同執行並遵守約定，如上網時間、時長等。
2.了解孩子的真正需求。通過觀察、傾聽和交流，從而進行有針對性的規範和引導。
（二）請關注網路欺凌
1.鼓勵孩子正確管理情緒。引導孩子文明上網，可以和孩子討論欺凌他人可能造成的負面影響以及帶來的嚴重後果。
2.關注孩子的.日常狀態。對孩子線上線下社交狀態、日常情緒行為的變化密切關注。主動問詢，一旦發現孩子，要及時干預。
3.告訴孩子正面解決問題。合適情況下，鼓勵孩子自主尋求解決方案。必要時，應當向公安機關報案，尋求協助。
（三）請勿泄露個人信息
1.引導孩子保護個人信息。建議孩子閱讀網路社交平台的個人隱私設定條款，引導孩子進行相應的隱私設定。
2.告訴孩子理性消費。引導孩子學習甄別可疑連結和網頁，注意對賬號密碼、支付信息保密。
（四）抵制網上不良信息
1.和孩子一起篩選內容。家長可以和孩子一起在網路上尋找和篩選與孩子年齡及身心發展階段相適應的內容，幫助孩子學會使用輔助工具。
2.適度探討相關話題。根據孩子的年齡和發展階段，告訴孩子接觸到不良信息時應該如何處理，鼓勵孩子說出自己的想法。
3、若在網課期間有不明人員闖入網課平台，發布嚴重破壞正常教育教學秩序的事件，請及時與學校聯繫，由學校負責逐級上報。
（五）爭做網路正能量的傳播
請您自覺規範網路信息發布行為。認準權威訊息來源，及時了解官方發布的公告提示，準確傳播官方權威信息，積極做好科普知識宣傳講好抗疫故事，凝聚網路正能量，爭當抗疫好網民，為疫情防控加油鼓勁。
（六）爭做網路謠言的抵制者
請您自覺與不實言論作鬥爭。不轉發內容不實、來源不明信息，不盲目跟帖評論，不信謠、不傳謠、不造謠、不網暴，及時制止和拆穿網路謠言，做到綠色健康文明上網，維護良好網路生態。
（七）爭做網路安全的維護者
請您自覺遵守《中華人民共和國網路安全法》《中華人民共和國個人信息保護法》等有關網際網路法律法規政策。尊重和保護他人隱私，不從事侵害他人名譽、隱私的網路非法活動，不傳播淫穢色情，暴力恐怖、網路賭博、電信詐欺、封建迷信等違法不良信息，維護安全有序、天朗氣清的網路空間。
自覺自律上好網課為主題倡議書範文 篇10
親愛的樂中學子們：
春天，是生命力獨享風流的季節。雨絲風片，艷陽明月，世界上的每個角落，都被生的豪情包裹著；風裡雨里，皆是向上生長的不屈不撓。
面對新型冠狀病毒疫情防控的嚴峻形勢，學校停課不停學，網路教學的開展能夠讓我們繼續學習，但同時也帶來了諸多網路技術的挑戰以及學習方法的改變。因此，需要同學們多加勤勉、認真對待。
在此，向各位同學發出以下倡議:
一、事先準備好課本
聽網課前，一定要準備相應的課本，學習用具。不僅有助於我們更好的理清楚知識點，同時對我們查找知識點也比較方便。
二、接收終端工具
當前網路做好的接收工具就是電腦，筆記本，方便我們記下老師說的重點，也有利於課後梳理課程結構和脈絡。其次是手機，注意保護眼睛。
三、不要玩手機
建議同學們用電腦上網課，手機關閉為靜音模式。一來有助於我們專心聽講，二來也有助於我們不被其他事打擾。從而更好的吸納老師講的知識點。千萬不要邊學邊玩遊戲。
四、及時提問
上網課實際也是上課，只是形式不同。所以在聽老師講課時遇到不懂的問題要及時提問或者在草稿本上記下來(是簡記)，當老師問大家有沒有不懂的地方時候就提出來。
五、課前預習
課前預習有助於我們更好掌握知識點。主動複習更好迎戰中考。
陌上花漸開，海平天近明。時光亦正好，少年更翩翩。待雲消雨霽，彩徹區明之時，願我們能摘下口罩，相逢於繁花盛放的樂中校園，在春光里迎接那個無愧於心的自己，將一切疫情所帶來的陰霾驅散於煙霞之中，共同向未來許下最美的心愿。
20xx年xx月xx日
自覺自律上好網課為主題倡議書範文 篇11
疫情防控是一堂特殊的實踐課，相信這段時間同學們有了更多的思考和收穫，也更加渴望對知識汲取。
經過全體任課老師們的積極努力，線上教學已經開啟兩周了，同學們胸懷包容之心、自律之心、恆毅之心積極主動的投入到學習中，克服困難，全力以赴共同保證教學秩序和學習質量，但也有僅個別同學沒跟上教學進度。
我們在新形勢下“停課不停學”，授課方式變了、上課模式變了、學習地點變了，相信作為優秀的學子—你們，優良學風不會變、優良的作風不會變、學習熱情不會變，對此，我們向全體同學發出以下倡議：
一.提高思想認識。不造謠、不信謠、不傳謠，儘量不外出，做好個人防護。在家勤開窗通風，勤洗手，養成良好的個人衛生習慣。合理安排作息時間，因地制宜進行體育鍛鍊，以積極飽滿的精神狀態來應對每天的生活學習。
二.端正學習態度，保持良好學風。線上學習期間要做到“在家如在校，停課不停學”。“逆水行舟，不進則退”，在沒有老師同學相伴的日子裡，我們要端正學習生活態度，保持良好身心狀態，嚴格執行學習計畫，展現出良好的精神風貌。
三.做好課前準備。線上學習對於老師和同學而言都是一種全新的教學體驗，也是運用網際網路工具對“教”與“學”的一次全新考驗。我們要做好上課前的各項準備工作，確保高質量完成學習相關內容。
四.提高聽課效率。線上學習全靠自覺，我們要合理高效地分配好自己的學習時間，做到時時不放鬆，天天有計畫，事事有條理，做好學習筆記、完成課後作業。
五.注重個人言行。線上學習期間要遵守國家相關法律法規和學校各項規章制度，學習互動時積極發言、充分參與；反饋問題時真實準確、文明表達。每一份教學課件、每一節網路課程都是老師辛苦付出的智慧結晶。
同學們，隔離病毒，隔離不了我們對知識的渴求！人生是一個不斷學習的過程，願我們在這特殊的日子裡，不斷提升自我，變挑戰為機遇，不負韶華，只爭朝夕，共同進步！
春風到，鮮花爛漫，美麗的校園在等著學子，疫情畢，霧靄消散，自律的你們會交出優異成績單！
20xx.x.x
自覺自律上好網課為主題倡議書範文 篇12
各位老師：
當前，新冠肺炎疫情防控形勢依然嚴峻，為減少疫情對學生學業的影響，我校開啟了形式多樣的線上教學與學習活動。面對這一全新的教學方式，我們可能會面臨網路傳播帶來的諸多不確定性挑戰和影響，在此特向全校教師發出如下倡議：
第一，精心設計教學內容，合理把握難度，選擇恰當的直播現場授課，做好課前預演。
第二，衣冠整潔，舉止得體，按時上課，不隨意調課、停課和離開教室。
第三，遵守紀律規範言行，不發表不恰當或不準確的言論，不播放與課堂無關的音頻視頻。
第四，課後及時總結評估，精心組織答疑，做好課後輔導。
希望老師們帶頭遵守教學管理規定和網路行為規範，共同營造清朗、有序、高效的網路育人空間和情境，精心上好每一堂網課，不斷提高教育教學質量和網路育人成效。
20xx年xx月xx日
自覺自律上好網課為主題倡議書範文 篇13
親愛的同學們：
網際網路的日益發展在給我們帶來諸多好處的同時也產生不良的影響和危害，從而，營造健康文明的網路文化環境已成為保障大學生健康成長的迫切需要。為了深入貫徹和全面落實四川大學錦城學院“三風”建設的要求，院校園文明勸導志願服務隊特向全院同學發出以下倡議：自覺遵守《全國青少年網路文明公約》，自我約束，互相監督，健康文明上網，積極營造網路文明新風。
一、以崇尚科學、團結互助、誠實守信為榮，堅持文明上網，把網際網路建設成宣傳科學理論、傳播先進文化、塑造美好心靈、弘揚社會正氣的陣地。
二、不在網上發布違反四項基本原則和國家法規的言論，不利用網路進行煽動鬧事，不在網上宣傳淫穢、色情、迷信、暴力的內容。
三、堅決抵制與社會公德和中華民族優秀傳統美德相背離的不良信息，自覺抵制網路低俗之風，淨化網路環境，不刊載不健康文字和圖片。
四、不傳送不健康短（彩）信，不在網站社區、論壇、新聞跟帖、聊天室、部落格等中發表、轉載違法、庸俗、格調低下的言論、圖片、音視頻信息。
五、不沉迷於網路遊戲，不利用網路做造謠生事、冒名頂替、欺騙、撥弄是非、騷擾恐嚇的事情，不利用網路進行個人攻擊、毀人聲譽、損害他人利益的行為。
六、不利用網路進入未經授權的計算機，不在網上使用可能引發病毒傳染的各種來歷不明的軟體，不在網上製作和散步計算機病毒。
此致
敬禮！
倡議人：
日期：20xx年xx月xx日
自覺自律上好網課為主題倡議書範文 篇14
親愛的同學們：
大家好！
隨著網路時代的到來，以信息技術為代表的科學技術迅猛發展，越來越多的人利用網路從事研究、傳遞信息、交流情感，網際網路得到迅速普及並逐漸滲透到社會生活的各個領域，也成為青少年學習知識、獲取信息、交流思想、休閒娛樂的重要平台。但網際網路上信息量大，內容繁雜。網上的腐朽文化，對青少年的人生觀、價值觀、道德觀進行腐蝕；網上的黃色流毒，對青少年的身心進行摧殘；網上的暴力文化，對青少年的行為進行誤導。一些青少年因受到網路的負面影響，身心健康遭到極大的損害，走上了犯罪的道路。為了教育引導我校學生養成健康文明的網路生活方式，學校向全校同學發出“文明上網、健康上網，做網路時代好公民”的倡議：
一、要認真貫徹和踐行社會主義核心價值觀，堅持文明上網。
二、網際網路作為崇尚科學知識，傳播先進文化，塑造美好心靈，弘揚社會正氣的主陣地，學生有責任和義務來共同營造積極向上、和諧文明的網上輿論氛圍。
三、從自身做起，在主觀思想上建立一道防線，抵制網路上反動、腐朽、不健康的內容對自己精神上的侵蝕，樹立與之鬥爭的信念與決心。
四、努力學習網路知識、技能，提高操作水平，自覺維護網路安全，建設網路文明，勇做倡導和維護網路安全的先鋒。
五、同學上網要做到“三不”和“三上”，即：不進營業性網咖；不進色情、垃圾網站；不沉迷於網路遊戲；健康上網，把網路作為獲取知識的園地；文明上網，正確處理上網與學習的關係；綠色上網，熟悉上網的安全通道。
同學們，讓我們信守倡議，從現在做起，從自我做起，堅持自尊、自律、自強，努力弘揚網路文明，遵守《全國青少年網路文明公約》，自覺遠離網咖，追求健康時尚的網路新生活，為社會和諧健康發展做出自己的貢獻！
倡議人：
日期：20xx年xx月xx日
自覺自律上好網課為主題倡議書範文 篇15
尊敬的各位家長、各位老師、親愛的同學們：
隨著信息科學技術迅猛發展，網際網路得到迅速普及，並逐漸滲透到社會生活的各個領域，給人們的學習、生活和娛樂開闢了新途徑。加強未成年人網路安全教育，淨化未成年人網路環境，營造良好安全的網路氛圍，教育引導未成年人綠色上網、安全上網、文明上網，對促進學生身心健康成長尤為重要。
一、要做網路文明的使者，要認識網路文明的內涵，懂得崇尚科學、追求真知的道理，增強網路文明意識，使用網路文明的語言，在無限寬廣的網路天地里倡導文明新風，營造健康的網路道德環境。
二、做網路安全的衛士，上網時要增強自我保護意識，提高明辨是非的能力。不能偏聽偏信，上網時不輕信網上言論，不泄露個人信息。上網時要自覺遵守網路規則，維護網路安全。
三、科學合理地運用網路工具，要學會利用網路資源來幫助我們學習，發揮網際網路對我們有益的幫助，可以在網路中很方便地查找到自己所需要的學習資料，要讓網路成為我們的學習工具。我們還要把握好上網的時間，要注意身心健康，不能沉溺於網路。
四、學校和家庭都要做好學生網路學習生活的教育指導，對學生日常使用網路給與引導和管理，家長履行監護人職責，將未成年人網路保護作為親職教育的重要內容，安排好孩子放學後和節假日生活，避免對網路、對手機等過度關注與依賴。倡導使用公益性未成年人上網監護軟體，保障孩子限時、安全、理性上網，學習使用文明、健康的網路語言，及時發現、制止和矯正孩子的網路沉迷和不當消費等行為。
讓我們共同堅守綠色網路家園，共享健康網路生活。文明上網，傳播美好，弘揚新風尚，傳遞向上、向善的精神力量，積極弘揚社會主義核心價值觀。
倡議人：
日期：20xx年xx月xx日
自覺自律上好網課為主題倡議書範文 篇16
親愛的同學們：
當今社會，正是網際網路時代繁茂之時，它是我們在家裡就能知道天下大事的法寶。它是時代進步的搖籃，是科技進步的標誌，是高科技的代表。美中不足的，它也是一把鋒利的雙面刃，是雙面性的事物。在電腦上，有好的一面和壞的一面。它讓我們的生活、學習和工作變得更加方便、舒適，壞的方面會使一些自理能力差的人深陷泥潭，無法自拔，喪失自我管理能力的人被遊戲侵占了大腦荒蕪學業。我們才能讓電腦造福於人類，避免一些自控能力差的孩子沉迷於網路遊戲中呢?
我提出以下幾點建議，希望得到採納：
1、政府相關部門，應該立法禁止未成年人到網咖上網，並加大宣傳力度。針對違反這些規定的不發經營者，執法部門應該加大懲罰力度，增加違法成本，讓這些經營者知難而退，遵紀守法。
2、作為家長，可以給電腦設定密碼，在電腦旁邊張貼一張溫馨提示：網路遊戲是隱形殺手。並教育孩子不要沉迷於網路遊戲。
3、作為學校，應該充分利用主題班會教育學生意識到網路的兩面性，爭做網路的主人，避免成為網路的遊戲。
4、家長可以每個周末，在家長的監督下，孩子本周表現良好，適當獎勵孩子玩一個小時的遊戲。
同學們，為了我們的身心健康，為了我們快樂成為，成為祖國的建設者。讓我們攜手共進，做網路的主人，不要做網路的奴隸。珍惜現在的學習時光，讓我們擁有一片純淨的藍天。
此致
敬禮！
倡議人：
日期：20xx年xx月xx日
自覺自律上好網課為主題倡議書範文 篇17
親愛的樂中學子們：
春天，是生命力獨享風流的季節。雨絲風片，艷陽明月，世界上的每個角落，都被生的豪情包裹著；風裡雨里，皆是向上生長的不屈不撓。
面對新型冠狀病毒疫情防控的嚴峻形勢，學校停課不停學，絡教學的開展能夠讓我們繼續學習，但同時也帶來了諸多絡技術的挑戰以及學習方法的改變。因此，需要同學們多加勤勉、認真對待。
在此，向各位同學發出以下倡議:
一、遵守課堂紀律要求，提前進入課堂，中途不要隨意退出；不遲到、不早退、不曠課；聽課中未經老師允許，不許隨便發聲。二、加強自我約束，認真聽講，主動學習，儘快掌握絡學習方法，保證課堂效果；老師提問先答“到”,聲音要“響亮”，回答結束要說“我的回答完畢，謝謝老師”。
三、注意絡言行規範，共同建設清朗健康、積極向上的絡課堂教學環境；積極回應老師的提問，經老師允許再發言，對於嚴重擾亂課堂的言行給予嚴重警告處分並計入個人檔案。
四、尊重老師，未經老師同意，不對授課活動進行錄音、錄像並在上和自媒體上傳播，不私自傳播課程資料。對於老師布置的作業要按時高質量完成,堅決杜絕不完成作業；要按時作息，不允許睡懶覺;要按時晨讀和晚自習；大課間積極參加體育訓練。
五、居家上課要穿戴整齊；一律穿校服。
希望通過我們的共同努力，維護良好的絡教學秩序!
一、事先準備好課本
聽課前，一定要準備相應的課本，學習用具。不僅有助於我們更好的理清楚知識點，同時對我們查找知識點也比較方便。
二、接收終端工具
當前絡做好的接收工具就是電腦，筆記本，方便我們記下老師說的重點，也有利於課後梳理課程結構和脈絡。其次是手機，注意保護眼睛。
三、不要玩手機
建議同學們用電腦上課，手機關閉為靜音模式。一來有助於我們專心聽講，二來也有助於我們不被其他事打擾。從而更好的吸納老師講的知識點。千萬不要邊學邊玩遊戲。
四、及時提問
上課實際也是上課，只是形式不同。所以在聽老師講課時遇到不懂的問題要及時提問或者在草稿本上記下來(是簡記)，當老師問大家有沒有不懂的地方時候就提出來。
五、課前預習
課前預習有助於我們更好掌握知識點。主動複習更好迎戰中考。
陌上花漸開，海平天近明。時光亦正好，少年更翩翩。待雲消雨霽，彩徹區明之時，願我們能摘下口罩，相逢於繁花盛放的樂中校園，在春光里迎接那個無愧於心的自己，將一切疫情所帶來的陰霾驅散於煙霞之中，共同向未來許下最美的心愿。
倡議人：
時間：
自覺自律上好網課為主題倡議書範文 篇18
親愛的同學們：
當前，隨著疫情形勢變化，應屬地管理要求，我校全面轉換線下教學為線上教學，充分利用信息絡技術和線上課程平台，積極開展線上教學活動，獲得了廣大師生的積極回響、大力支持。這一舉措充分體現了師大人“勤學修德為人師表”的校訓。為積極營造良好的學風，確保線上學習的教學質量，在此特向同學們提出以下倡議：
遵守課堂紀律，保障課質量
絡有空間，課堂無距離。課堂教學紀律仍適用於絡教學，師大學子應按照授課時間主動聽課，嚴守教學紀律，尊重課堂秩序，不曠課、不遲到、不早退。自覺適應絡課堂學習。要主動學習各類學習平台的使用教程，積極適應絡授課與學習，配合任課老師開展教學活動。
保持積極風貌，營造良好氛圍
絡課堂學習期間，要保持師大學子積極、良好的學習風貌。穿戴整齊，行為端正。對於可能遇到的絡卡頓等問題，及時與班幹部、輔導員、任課老師溝通，積極配合授課教師完成教學任務。主動利用絡與老師交流，營造積極向上的課堂氛圍，共同打造健康的絡教學空間。
改進學習成效，發揚榜樣作用
學生員、學生骨幹要充分發揮模範帶頭作用，時刻關注關心身邊同學狀況，對存在困難的同學進行同儕之間的互助和關懷，通過分享學習經驗、課業輔導等多種形式，幫助同學解決學習難題、提高學習效率，在互幫互助中增進感情，共同進步。
強化自我約束，保持自律生活
要提前調整個人生活學習狀態，適應線上學習的新形式。堅決杜絕熬夜、通宵等不良生活習慣，適當加強體育鍛鍊，外出做好個人防護，養成健康生活習慣。
同學們，讓我們同心同德，共克時艱，共同維護良好的教學秩序，認認真真上好每一堂課，保質保量完成各項教學任務。共同迎接疫去春來，春暖疫散！
教務處
自覺自律上好網課為主題倡議書範文 篇19
親愛的同學們：
庚子年寒假是大家步入大學的第一個長假，也是我們終生難忘得一個寒假。這個假期，新冠病毒疫情肆虐，讓我們不能出門拜年，不能走親訪友，不能旅遊度假，不能正常開學，更不用說見面時親密握手、真情擁抱……這些已經成為被塵封在記憶中的奢侈品。疫情就是命令，防控就是責任。不出門少出門就是最大的貢獻。
為了回響中央號召，堅決打贏防控疫情阻擊戰，現在的我們，已經習慣了隔空喊話，以網會友。十年樹木，百年樹人，教育一刻不可荒廢；民族復興，人才為本，人才培養一刻不能耽誤。為此，教育部發出了停課不停學的通知，全國大中小幼各類學校積極行動起來。為了實現課堂授課到線上教學的轉變，我校領導老師加班加點，勇接挑戰，終於在原定開學時間的第二周（3月2日）起，各科將逐漸開通線上網課。
為保證網路教學的順利開展、保證網路教學期間教學質量，在此，藥學1901班向全體同學發出如下倡議：
01、遵守課堂紀律
網路授課過程中也要按照面授課堂教學中的管理規定和行為規範進行學習，同學們應做到按時上課，嚴格遵守課堂考勤等要求。
02、保持良好心態
這是全體師生第一次完全依賴網路開展教學，會面臨很多技術挑戰，同學們應保持平和心態，與老師共同努力尋求解決方法。
03、規範網路言行
發揚積極網路文化，提升綜合素質，規範自身言行，營造積極向上的學習環境。
04、尊重智慧財產權
學校和教師對課程內容擁有智慧財產權。學生有義務尊重課程智慧財產權。未經授課教師書面同意，學生或任何第三方機構不得對授課活動進行錄音、錄像；也不得對課程資料進行個人學習目的之外的傳播。
05、培養學習習慣
同學們應調整好生活學習作息，養成良好的生活學習習慣，以陽光健康的狀態和飽滿的熱情迎接接下來的網路學習生活。
韶逝，時不我待，讓我們倍加珍惜這來之不易的學習機會，積極做到學習防控兩不誤，為決戰疫情，為實現夢想，加油，加油，再加油！
倡議人：
日期：20xx年xx月xx日
自覺自律上好網課為主題倡議書範文 篇20
同學們：
為減少疫情防控對教學帶來的影響，做到抗疫學習兩不誤，學校充分依託優質線上教育平台，積極開展線上教學活動，獲得了廣大師生的積極回響和大力支持。同時為確保線上教學工作繼續有序、有質、有效開展，現向同學們倡議如下：
一、調整心態，積極適應線上學習
面對新的教學形式，同學們難免會有些許不適應，這就需要同學們調整心態，積極參與，儘快適應線上學習：
1.同學們在家要及時調整好心態，把對學校的思念化為在家防疫和線上學習的動力，以最飽滿的精神狀態參與新學期線上學習；
2.同學們要積極主動學習線上課堂相關技術操作規範，迅速適應，通過熟練技術操作減少對新教學方式的陌生感；
3.同學們要善於發現線上學習的便利性和先進性，從內心真正接受和適應線上教學新模式，從而更好利用線上教學優勢，促進自身課程學習。
二、篤學慎思，提高線上學習質量
線上學習是新的嘗試，更是對同學們自律的考驗，希望同學們夯實自我，提高線上學習效率，保證線上學習的質量：
1.請同學們調好生物鐘，早睡早起，有效避免“開學綜合症”；
2.要提前預習，對照學習大綱標註出學習重點，為課堂學習做好準備；
3.線上學習過程中要能聚精會神，認真做好課堂筆記，不受無關因素干擾，提高課堂學習效率；
4.課後做到及時整理與梳理，釐清自己不會的知識點，將自己不能解決的問題集中到一起，請老師解答，一解心中疑惑；
三、嚴以律己，遵守線上課堂紀律
良好的課堂秩序需要大家共同來維護，線上授課也不例外：
1.同學們應尊重老師授課內容的智慧財產權，未經授課教師同意，不得對課程進行個人學習目的之外的錄音、錄像，也不得將授課活動、PPT、課件等有關課程資料上網傳播；
2.同學們應自覺遵守線上教學紀律，強化網路安全保障，注意網路言行規範，不要在教學平台上發表與教學無關的言論和信息，也不要在網路上發表不實、不當言論；
3.希望師生之間相互理解和包容，同學們對線上教學中出現的問題和障礙，通過正常渠道向老師反映，及時溝通，協商解決，共同維護良好的線上教學秩序。
四、模範帶頭，學生骨幹做好榜樣
疫情防控線上學習期間，學生黨員、學生幹部、積極分子要做好線上學習排頭兵，充分發揮先鋒模範作用：
1.密切關注疫情防控動態，與學校保持通訊暢通，及時傳達學校最新通知要求；
2.主動做好班級防疫和線上教學的組織員、宣傳員和保障員，自覺服務班級同學線上學習；
3.自覺帶頭參與線上學習，讀好書、強學習、增效率，做品學兼優的學生骨幹。
沒有一個冬天不可逾越，沒有一個春天不會來臨。我們堅信，“戰疫”勝利，指日可待。
讓我們每一位老師、每一位同學，在教學條件變化、交流空間變化中，共建良好的線上教學環境，共同維護良好的教學秩序，共同完成好“線上學習”的任務。
同學們，不論你身在何方，你的平安、健康、學習、成長，都是學校最大的牽掛！見屏如面，等你歸來。讓我們相約春回大地之時，重聚美麗校園。在方山腳下再看沃土平川，在秦淮河畔再覽金陵美景！
倡議人：
時間：