親愛的各位同學：
古希臘山岩上刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想保持健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。”“生命在於運動”，健康的身體人人都可以得到，秘訣就是堅持運動；堅強的意志人人都可以得到，秘訣更是堅持運動。
奧運聖火在中國北京熊熊燃燒：百年機遇，我們擁有！百年夢想，我們實現！近日，教育部下發了關於開展全國億萬學生“陽光體育冬季長跑活動”的通知，要求全國大中小學生，於10月26日至4月30日每天進行固定長度的長跑練習，要求我們中學生每天跑1500米。
為推廣“熱愛運動，享受健康”的生活理念，展現同學們的耐力、體力和活力，增進身心健康讓大家更好的學習與生活，在此，學校政教處、體育組向全體同學發出以下倡議：
一、堅持參加課間體育活動和陽光體育課的活動，積極參加各種有趣的體育遊戲活動。
二、每天堅持跑1500——XX米，增強心肺功能，提高我們的身體素質。
三、在節假日休閒的同時，不忘積極進行各種有益於身體健康的體育活動，豐富我們的課餘文化生活。
四、各班同學堅持每天長跑鍛鍊，爭取保質保量完成，跑出水平，跑出健康。
同學們，拿出你朝氣蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太陽，去追逐我們健康的人生吧！
新集中學學生陽光體育冬季長跑活動方案
一、指導思想
根據教育部、國家體育總局、共青團中央《關於開展第二屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》要求，開展新集中學學生陽光體育冬季長跑活動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年。通過開展冬季長跑活動，磨練我校學生的意志品質，培養良好的鍛鍊習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
二、活動主題
陽光體育與祖國同行
三、參加對象
全校學生
四、活動時間
10月27日至4月30日
五、活動內容
10月17日，升旗儀式後舉行學生陽光體育冬季長跑活動起動儀式。
每天長跑距離（參考）基數為：國中生1500米。學校在法定工作日每天以班級為單位組織學生完成跑步里程，班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。
活動結束時學校體育組組織一次各年級段1500m長跑比賽。學校每學期結束做好陽光體育冬季長跑活動總結。
活動路線:起點(籃球場)--跑道—主幹道—稞植亭—廣場—主幹道—桌球場地—終點（籃球場）
六、長跑注意事項
1、注重安全教育和體育衛生教育，各班學生在長跑前應整隊並進行熱身活動，然後按順序開始跑步。
2、在跑步過程中，嚴禁班級之間進行超越。
3、班級之間應間隔有一定的距離，學生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現象發生。
4、在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調一致。
5、班主任要做好學生身體素質情況的調查，對因身體原因而不能參加長跑的學生，班主任應做好工作，並安排好該學生的活動。
6、雨雪天氣等暫停。
各班級要重視學生的安全教育與安全工作，體育組要制定科學合理、循序漸進（可分時段地完成每天長跑任務）的長跑計畫，加強長跑活動的技術指導，嚴禁學生在校園外道路上長跑，對經證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學生實行免跑，防止意外傷害事故。
七、活動考核
1、加強領導，定期檢查。學校要求各級部、各班級要對這次的“陽光體育與祖國同行”長跑活動高度重視，要有專門的人來負責檢查，班級要指派有責任心的學生幹部做好記錄登記工作。
2、學校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長跑活動組織工作，按級部、班級分工到人，定期做好各班預算里程和完成情況的記錄檢查工作。
3、加強安全教育，落實安全措施。既要保證本次活動的順利開展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設施到位，而且組織教育到位。
4、各班冬季長跑活動評比結果將納入班主任工作考評。級部評比結果納入級部主任考評。
5、學校要對冬季長跑活動中表現突出的班級、學生和教師進行表彰，對學生的表彰記入中小學生成長記錄、素質報告書或檔案。
八、領導小組
組長：
副組長：
成員：
九、宣傳報導
學校在新集中學網站上開設冬季長跑活動報導專欄，在學校網站（），宣傳、報導長跑活動情況，統計、發布全校學生參與數、各班學生參與數、跑步公里數、等開展活動的相關信息。各班應積極組織學生進行網上註冊並參加網站各種活動，活動內容和參與辦法詳見網站發布信息。
六合區新集中學
10月23日
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好！在這個金菊飄香的季節里，你們是否聽見了冬季的腳步聲在向我們臨近。冬天，是一年的末尾，也是我們鍛鍊身體的大好時節。為全面貫徹落實《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，以健康的體魄迎接中華人民共和國建國60周年，不斷推進學生陽光體育運動，切實提高學生體質健康水平，近日，教育部下發了關於開展以“陽光體育與祖國同行”為主題的“全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動”的通知，要求全國大中小學生於10月26日至4月30日每天進行固定長度的長跑練習，並且要求我們5、6年級的學生每天跑1000米。在此，我向全校同學發出如下倡議：
一、堅持參加大課間活動和陽光體育課外活動，認真做好廣播體操和眼保健操，積極參加各種有趣的體育遊戲活動。
二、從現在開始每天堅持長跑1000米，增強心肺功能，提高我們的身體素質。
三、在節假日裡，與爸爸媽媽、爺爺奶奶或小夥伴們一起，積極進行各種有益於身體健康的體育活動，豐富我們的課餘文化生活。
四、各班同學每天堅持長跑鍛鍊，看誰跑得最快，看哪些同學是“長跑之星”，爭取在我們學校的校運會上取得好成績。
同學們，乘著北京奧運的東風，讓我們發揚更快、更高、更強的奧運精神，拿出你朝氣蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太陽，去追逐我們健康的人生吧！
高豐國小少先隊大隊部
10月27日
尊敬的家長朋友們：
秋天來了，天氣漸漸地變涼了，正是孩子們鍛鍊身體的大好時節。為了增強幼兒的體質、鍛鍊運動能力、磨練幼兒的意志，我園將於XX年10月18日至11月12日期間組織主題為“我參與我快樂我鍛鍊我健康”——東風幼稚園“陽光體育節”活動。
本次體育節，我們除了進行多種形式的戶外活動以外，還將開展一些特色體育活動,有“大家動起來陽光體育節倡議書及活動口號徵集活動”、“我是運動小健將”評比活動“玩法變變變”體育器械展示活動、“全家總動員”親子體育遊戲、“健康快樂走一走”負重障礙走活動、“健康、運動我知道”活動等等。這些活動都是為了讓幼兒能夠健快樂的成長！
為了讓孩子能有一個健康的體魄，順利度過傳染病高發的秋冬季節，在這裡我向全體家長提出幾點倡議：
1.堅持晨練。請家長把每天早上來園前的這段時間作為自己的晨練時間，和孩子一起在小區的運動場地內跑跑步、做做操，多呼吸一些新鮮空氣。
2.每天離園回家後，請和孩子一起在小區內進行一些適宜的體育活動，如跳繩、拍球、打羽毛球、騎兒童腳踏車、玩滑梯等。
3.請爸爸媽媽每周與孩子一參與親子體育遊戲，訓練幼兒反應力、協調性、敏捷性等，同時不斷增進親子之間的感情。
秋天是收穫的季節，讓我們和爸爸媽媽一起到大自然中，去爬山、去採摘……小朋友們讓我們走到陽光下，運動起來，快樂起來吧！
講健康，講衛生，講文明，是流行的新風尚。
講健康，就要“管住嘴，邁開腿”。
講衛生，就要“管住口，不放手”。
“管住口”，就是不隨意吐東西。有些東西，吐在跑道上，跑道很
鬱悶；吐在廁所里，任你千錘百鍊，依然從容淡定。
“不放手”，就是不隨意放掉手裡的東西，就是不亂丟東西。如果
你講衛生，那么垃圾箱也有幾分可愛，雖然藏污納垢，卻也笑口
常開。
愛自己，愛他人，愛衛生，優環境。環境賞心悅目，有益身心健
康。
我們的口號：積極參加運動，維護清潔環境，增強大家體質。