大學生個人運動計畫書 篇1
一、【活動主題】
團結、友愛、合作、拼搏
二、【活動目的】
在20__年回響學校號召，《關於開展大學生“走下網路、走出宿舍、走向操場”大學生主題民眾性課外體育鍛鍊活動的通知》體育周是一個新的開始。為豐富同學們課餘生活，加強同學們鍛鍊身體的意識，同時促進同學們之間團結、友愛、交流，進而提高我班凝聚力而舉辦的。
三、【舉辦單位】
____科技大學繼續教育學院__級建築學全體人員
四、【參加對象】
__級建築學01班與02班全班同學
五、比賽項目
1、桌球男子單打和女子單打
2、桌球混雙
3、羽毛球男子單打和女子單打
4、羽毛球混雙
5、男女混合制籃球
六、【比賽時間】
第八周和第十一周
具體時間安排如下：
第八周周一下午放學之後進行單打羽毛球球初賽
周三下午在羽毛球場地進行羽毛球單雙打初賽
周五下午放學之後進行羽毛球決賽
第十一周周一下午放學之後進行單打桌球初賽
周三下午放學之後進行乒乒球雙打預賽
周五下午放學之後進行桌球雙打決賽
七、【比賽地點】
校桌球場，羽毛球場，籃球場。
八、【參賽要求】
參賽隊員必須是本班學生。
九、【流程】
1、報名
第七周開始報名，儘量做到讓每個同學都參加。一個報名者至少填報一項。在抽籤決定混雙的組合情況以便留取時間給參賽者練習。
2、比賽流程
桌球男單和女單以及羽毛球男單和女單一二班分別進行，選出單項前三名再在兩個半之間進行角逐一二名。
羽毛球混雙和桌球混雙由一二班混合進行。
籃球採取四男一女進行比賽，注重趣味性。兩個班的參賽人員共同參加分為兩組進行比賽。
大學生個人運動計畫書 篇2
20xx~20xx學年第一學期，在系團總支和輔導員的指導下，作為酒店112班的班長，我將緊緊圍繞為同學服務與豐富大學生課餘生活這兩大主題展開一系列工作。具體工作如下：工作目標：
一、實行班務公開。設立班務公開日(一月一次，以開班會形式)，是班級事務更加公開化、透明化，使班級里的同學人人都可以參與到集體事務中來。同時，廣泛採納同學們對班級事務的意見，任何決策都要集中民意，集思廣益，爭取使班級工作更上一層樓。
二、鼓勵班上同學多參加院裡的活動，並爭取在活動中取得好成績。而我作為一名班幹部，除了嚴格要求自己認真學習外，還需要促進同學之間的學習交流和思想溝通。
三、保證班費使用透明，在宣傳欄上公布班費使用狀況。
四、強調英語的重要性，營造優越的英語學習氛圍，為我們的未來更好的工作、生活做準備。
五、不遲到，不曠課，專心聽講，在學習和生活上都嚴格要求自己，做好表率，在平時積極參加學校或院裡組織的活動。六、積極開展文體活動。活動應該以節儉開支和儘量快樂為宗旨。活動要作好記錄，積極的為評優做素材。同時活動要儘量滿足大家的興趣，讓每一個人都參與到其中，活動期間要注意安全。
七、發揮班級集體的溫暖，向每一位需要幫助的班級成員伸出最無私的援助之手。計畫與青年志願隊聯繫，參與一次大型的公益活動，如慰問老人院等。
八、在工作方面，班長、團支書及副班長、副團支書既要分工明確又要相互配合，堅持每周開班委會，針對班內出現的新問題制定新的對策。班委會由班長或團支書主持召開，應積極準備，保證開會效率。另外，對於班會負責人要做好紀錄，以便開展工作。
具體工作計畫：
一、10月上旬，班委正式選出，班級日常工作積極展開。首先，班委內部需培訓，加強內部團結。然後班委需對班級內部形勢做討論，投票選舉出最有利於改善班級形勢、加強團結的活動方案。
中旬，借學校迎評之風，在班委會會議上促使大家對迎評引起重視，使大家思想上達成共識，以身作責，保證上課率，遵守上課紀律，尊重老師勞動成果。增強同學們的集體榮譽感、增強集體凝聚力。下旬，在班級開展晚會，晚會主題為：團結友愛、放飛夢想。
二、11月上旬，完善考勤與請假制度，需請假時一定要寫出正式的假條，如：病假，必須是校醫務室的假條;事假必須有輔導員的簽字，假條由風紀股長保存，點名時無故遲到或未到的均記錄留底，考勤記錄年終上交輔導員審查。當然英語B級考試網上報名工作需展開。
中旬，結束B級考試報名後，最重要的即是為應對考試，加緊學習英語。下旬，熟悉辯論賽流程，儘快在班級舉辦一場以鍛鍊同學能力為主題的辯論賽。
三、12月上旬，計算機考試網上報名。與外班舉辦一次友誼辯論賽。中旬，英語B級考試開始，除對英語學習緊抓外，還需提醒同學耳機有無故障。
下旬，度過緊張的考試期，為了放鬆心情，課餘時間大家多開展活動，比如打羽毛球、打籃球等等，還可以組織同學一起出去玩兒一次，可以先去吃火鍋，再一起去KTV唱歌。讓同學們在集體活動中培養集體精神。增加同學間的友誼，讓同學們互相之間更加了解。在勞逸結合的同時，更好地團結大家，使我們的班級更具凝聚力。
四、1月上旬，和體育委員商量舉辦班級體育比賽，或和預科其他班級聯賽，亦或與其他預科班級對陣旅館。具體形式待定。以此來結束難忘的大一上半學期在校生活。
以上就是我作為班長在大一上半學期期間的工作計畫。總而言之，在這個學期，我會好好工作，努力為同學們服務，使同學們更加團結、友愛，使我們的班級更加優秀。
最後，我深信，在班級這么多優秀同學的共同努力營造下，我班會走得更好、更加團結，會有更好的競爭和學習氛圍!也深信我們班的每一位同學在厚德、樂學、務實、強商的校訓中都能夠把握自我，以酒店2班為家，又能夠向外走得更高、更遠!做一名個性的、優秀的大學生
大學生個人運動計畫書 篇3
隨著全球化的到來，世界各國緊密的聯繫在一起，各個領域的競爭也趨於全球化。中國加入wto以後，每一個中國人都立即融入資訊時代，享受豐富的資源，但更多的是面臨嚴峻的挑戰。新的時代更需要新型的人才，而大學生作為未來的建設者和接班人也就必須接受新的觀念，以新的方式鍛鍊自己。在中國這個人口眾多的國度里，人才的競爭顯得異常激烈，尤其是高校擴招以後，大學生的就業都成了問題。由此可見要想在大學畢業後就能找到一份滿意的工作，大學四年的學習生活就必須有一個好的規劃。由此，職業生涯規劃的問題就清晰的展現在我們的面前。
一、對所學專業的了解：(電氣工程及其自動化)
電力系統專業方向是電氣工程及其自動化專業中最具有優勢和特色的專業方向，為國家級一類特色專業的重要組成部分，主要培養從事高壓電氣設備設計、製造和運行維護等方面的高級工程技術人才。該專業方向依託電氣工程一級博士學位授權學科和博士後科研流動站，覆蓋了高電壓與絕緣技術和電介質工程2個二級博士、碩士學位授權學科，電力系統，為國家級重點學科。同時，該專業方向設定高電壓絕緣技術和電氣絕緣與電纜兩個專業模組。
主要課程：本專業主要開設公共基礎課、電路、電磁場、電機學、電力電子技術、單片機原理、電氣測試技術、電力工程基礎、電介質物理、電氣絕緣測試技術、高電壓試驗技術、電氣絕緣結構設計原理與cad、光電通信原理、電力系統過電壓及保護、電纜材料與電纜工藝原理等專業基礎課和專業方向課程。
就業方向：可在電力設備製造行業從事高電壓設備的設計、開發、生產和管理等工作，可在電力系統從事高壓設備的運行維護方面的技術工作和管理工作，就業於電業局，供電局，發電廠，也可在高校和科研院所從事教學和科研工作。
自我評估：我是一個當代本科生，性格外向、開朗、活潑，業餘時間愛交友、聽音樂、外出散步、聊天，還有上網。喜歡看小說、散文，尤其愛看雜誌類的書籍，平時與人友好相處民眾基礎較好，關愛他人，喜歡創新，動手能力較強做事認真、投入，但缺乏毅力、恆心，學習還算努力，成績良好。
二、swot分析
內部環境因素
優勢因素(s)
1. 勤奮刻苦
2. 認真仔細
3. 目標明確
4. 邏輯分析能力強
5. 有責任感
6. 積極樂觀
弱勢因素(w)
1. 交際能力一般
2. 領導能力不夠強
3. 不夠冷靜
4 冒險精神不夠
外部環境因素
機會因素(o)
1.專業好，現在市場需要電氣專業的人才，就業領域廣。
2.中國經濟迅猛發展，人才需求量大。
威脅因素(t)
1. 我們學校電氣專業不是最強的。
2. 高職高專培養了大批極專業的技術人才，他們有技術上的優勢。
通過swot分析，我對自己有了一個比較清晰的認識，對自己的未來也有了明確的認識，我必須通過大學剩下的四年時間努力提高自己。
三、總體規劃：
大一：腳踏實地學好基礎課程，特別是英語和計算機。在大規劃下要做小計畫，堅持每天記英語單詞、練習口語，並從大一開始就堅定不移地學下去。根據自己的實際情況考慮是否修讀雙學位或輔修第二專業，並儘早做好資料準備。大一的學習任務相對輕鬆，可適當參加社團活動，擔當一定的職務，提高自己的組織能力和交流技巧，為畢業求職面試練好兵。
大二：在這一年裡，既要穩抓基礎，又要做好由基礎課向專業課過渡的準備，並要把一些重要的高年級課程逐一瀏覽，以便向大三平穩過渡。這一年，手中應握有一兩張有分量的英語和計算機認證書了，並適當選讀其它專業的課程，使自己知識多元化。可參加有益的社會實踐，如下鄉、義工活動，也可嘗試到與自己專業相關的單位兼職，多體驗不同層次的生活，培養自己的吃苦精神和社會責任感。
大三：主動加深專業課程的學習，並把大四的課程儘量擠入大三這一學期，以便大四有相對寬鬆的時間求職或考研。大三是到了快要把自己拋向社會的時候，因而要多向大四的師兄師姐打聽求職信息、面試技巧和職場需求情況，請教寫求職信、個人簡歷的經驗，並在假期開始為自己心目中的職業進行實踐。
大四：目標既已鎖定，該出手時就出手了。求職的，編寫好個人求職材料，進軍招聘活動，多到求職網站和論壇轉一轉。現在是衝刺期，落足功夫，爭取把目標拿下。在同學們為自己的前途忙得暈頭轉向的時候，畢業論文這一關可馬虎不得，這是對大學四年學習的一個檢驗，要對自己負責。
四、總結：
我認為，職業生涯規劃就是有計畫的規劃自己的未來，一步一個腳印的去實現自己的職業理想。學習了職業生涯規劃，讓我更加清晰的認清了自己的發展方向，讓我更加明白這條路該如何走。但是俗話說：“計畫趕不上變化。”是的，影響職業生涯規劃的因素諸多。有的變化因素是可以預測的，而有的變化因素難以預測。在此狀況下，要使職業生涯規划行之有效，就須不斷地對職業生涯規划進行評估與修訂。其修訂的內容包括：職業的重新選擇;職業生涯路線的選擇;人生目標的修正;實施措施與計畫的變更。
大學生個人運動計畫書 篇4
新學期初始，一切事物都充滿了活力與生機。新生活意味著新開始，新開始象徵著新的挑戰。作為學生，我一直秉著"不斷進步"的宗旨，在新學期我有以下學習計畫：
一、首先,明確自己的專業, 明確自己即將面對的專業先充分了解它.
二、積極認真完成每一次老師布置的作業，做到主題突出，色彩鮮明，同時廣納各方意見，做到取人之長補己之短。
三、注重學生會部門之間的宣傳交流工作，互相溝通。
四、積極配合我院內部其它部門的工作，以及我院學生會的工作，共同努力，全力以赴。不管是生活，學習，思想，人際關係，工作等等，都要全面發展。
第一學期是我的摸索階段，現在是我的實施階段，我要結合以前的學習經驗來指定這學期的學習計畫.
首先，我要在學生會中磨鍊自己，並且可以充實自己的課外生活.
其次，我要在社會上尋找機會，找一些我能幹的工作，來豐富自己的入社的能力. 第三，廣交朋友，尋找機遇。
第四，學習還是挺重要的，合理安排自己的自習時間.
第五，不管今年有什麼活動，我只要能參加的，儘量參加。
第六，生活勤儉節約，不奢侈浪費.
第七，認真抓住每一次機會，讓自己的能力儘量發揮。
第八，生活中的點點滴滴，如果能捨得和放棄的，我都不會太在意，細節成就成功. 第九，努力的完成每項任務，無論是大事、小事，都認真的對待，命運是可以靠自己爭取的.
第十，活出自己的人格和尊嚴，對自己做全面詳細的分解，爭取在畢業之前，合理利用學校的天時、地利、人傑，在學校多考一些證件，豐富自己的人生空白。
第十一，學會自定目標與計畫，有了目標才會有努力的方向，有了計畫才能合理規劃，才會有奮鬥的激情。
大學生個人運動計畫書 篇5
這段時間，我經常在了解關於大學的一些內容，同時也在規劃自己的大學生活，在這相對寬鬆的東西生活中，讀大量的書是很有必要的。古語有云：“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。”知識是人類進步的階梯，是傳播人類智慧的媒介。在大學裡，書籍是幫助我們探索未知，形成人生觀、世界觀的重要工具。我們應充分利用大學四年來陶冶培養自己，與書籍為友，自己的知識，啟迪自己的思想，拓寬自己的視野，感悟人生的真諦。
考慮到我們是學經濟管理類的，作為大學的讀書計畫，在我的計畫中經濟管理類自然是不會少的，如：
《有效的管理者》-----現代管理學之父彼得-德魯克
《領導力21法則》《360度領導力》------約翰-麥克斯韋爾
《從優秀到卓越》《企業長青:聯繫公司的成功概念》----吉姆-科林斯
《傑克-韋爾奇自傳》----傑克-韋爾奇
等等一些管理學方面的經典，用來完善我們的知識體系，對自己所學的專業有更深入的認識和了解。當然，閱讀範圍如過僅限於此，未免過於狹隘，我比較喜歡看一些文學名著，所以會選擇性的看一些，如：
《飄》-----米切爾
《平凡的世界》----路遙
《復活》----列夫-托爾斯泰
《悲慘世界》----雨果
等之類的，用來滿足自己的閱讀需求。
當然了，為充分利用這大好的讀書機會，拓展自己的視野，也有必要去了解各個方面的知識，如勵志類、歷史類、心理類以及各種報刊雜誌等，多了解時事信息。
但我認為讀書最重要的不在於數量而在於收穫，否則只會浪費時間做無用功。
“讀萬卷書，走萬里路”，書籍為我們打開了一個更廣闊的世界。在這個世界裡，我們可以聽到各種不同的聲音，領略不同的文化。原我們在讀書的路上都能“博聞強識，多思多問，取法乎上，持之以恆”!!!
大學生個人運動計畫書 篇6
一、前言
當今社會變幻莫測，雖然有無數機會，但是人才數量之多與其多樣化使得不少社會的“新鮮人”找不到良好的社會位置，沒有合適的工作，缺乏前進方向。因此，提早規劃未來職業，制定合理計畫並按部就班地付諸實施，將自己儘早培養成一個專業素養高，綜合素質好，社會適應力強的現代人才的重要性不言而喻。
作為一名自幼學習鋼琴，演奏在專業內同齡人中處於較高水平且已經走上鋼琴專業路線的大一學生，我傾向於在未來的職業中發揮特長，從事演藝工作和鋼琴教育工作。
作為一名大學生，我首先認識到了生涯規劃的重要意義，職業生涯活動將伴隨我們的大半生，擁有成功的職業生涯才能實現完美人生。因此，職業生涯規劃具有特別重要的意義。
職業生涯規劃是指個人與組織相結合，在對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定其最佳的職業奮鬥目標，並為實現這一目標做出行之有效的安排。職業生涯設計的目的絕不僅是幫助個人按照自己的資歷條件找到一份合適的工作，達到與實現個人目標，更重要的是幫助個人真正了解自己，為自己定下事業大計，籌劃未來，擬定一生的發展方向，根據主客觀條件設計出合理且可行的職業生涯發展方向。
二、自我分析
我的興趣愛好非常廣泛。喜愛讀書，能從書中悟得道理;還有上網，能從網路中了解世界。還有其它一些例如彈吉它、旅遊等。
我的優勢：我的優勢在於我能夠經常反思自己，發現自己的優點和缺點，以及如何完善自己的人格和關注心理健康。懂得開導自己，並以己推人。己所不欲勿施於人，己所不樂勿加於人。我的家庭收入狀況屬於小康，可以擔負得起我的求學費用，我能更加專心於學業。感情方面沒有牽絆，可以將精力放在充實自己身上。
我的劣勢：沒有根深葉茂的人際關係網;學校專業比較新，不能接觸更廣闊的視野;工作經驗少，可以說沒有。
我的優點：隨和，易相處，喜歡傾聽，不大喜歡計較人際關係中的得失;較聰敏，智力中上，有頭腦，不會一味盲從;知識比較廣博，擅長與人溝通。
我的缺點：興趣雖廣，但沒有特專長的一面;有點內向，人多的場合不擅口頭交際，這讓我有時在人際交往中處於被動狀態;不大活躍，不主動參加積極性高的活動，比如晚會等。
三、專業就業方向及前景分析
鋼琴表演是一個極其重要的專業。幾乎在所有的音樂院校，鋼琴表演專業具有舉足輕重的地位。其學習的人數多、覆蓋面廣，是其他專業所不能相比的。假若以主科、副科全部計算在內，一所音樂學院大概有一半以上的學生在學習鋼琴。
鋼琴藝術屬於表演藝術。因此，對它的定位就是：人才培養的重點是放在“表演”二字上的。人的音樂表演才能並非與生俱來，而是來自演奏者長期藝術實踐和積累，來自豐富的生活體驗和全面的修養。作為一名表演專業學生，只有經常參加舞台實踐，舉辦多種形式音樂會，參加各種各樣的比賽，才有可能鍛造成高水平的演奏人才。
鋼琴專業畢業後可以從事很多職業，多為鋼琴家教，成為隱形就業者。除了家教，也可接受琴行的邀請進行授課。如果是從事電子音樂和電子作曲之類的工作，應該還要參加相關的學習或培訓。
就業方向可在市、區級藝術院(團)從事演藝工作;在民眾藝術館、文化館、文化站任專職音樂管理工作;擔任各級青少年活動中心藝術管理人員及鋼琴指導教師;從事鋼琴教育工作;在文化娛樂場所擔任專業樂手或其它相關音樂崗位的工作。就業方向職業的崗位職責主要是從事鋼琴等藝術類培訓和輔導。
四、職業選擇分析
1、側重演奏
對演奏的追求，是目前我學鋼琴的主要目標。比賽、演出都是在對我的演奏水平進行衡量。
2、成為一名鋼琴教師
在追求演奏水平的同時，好好學習文化知識，培養素質與能力，將來成為一個鋼琴教育家的意義對我來說更大，可能性也更大。但昭義是四川音樂學院的一名大學教師，他培養出了李雲迪等一大批鋼琴人才，改寫了中國鋼琴教育的歷史。從但昭義的文章不難看出其知識的深度與廣度，不難看出其全面的素質、能力和修養，他是鋼琴教師的榜樣。
3、攻讀更高的學位
鋼琴領域需要進行學術交流，需要理論研究。如果選擇了這個專業，就不能滿足於現有的知識與學歷，要不斷學習，繼續深造。有很多鋼琴專業領域的高學歷者，他們並沒有在國際比賽中奪魁，但他們是成功者、是高級人才。卞萌在俄羅斯留學獲得雙博士學位，回國後到中央音樂學院任教，她著書甚豐，帶來了先進的教學理念，對中國的鋼琴教育產了重大的影響。她的成功也給我了啟迪。
4、重視創作
世界著名鋼琴家對後人影響最大的還是他們的作品，今天的鋼琴家(包括外國的)還沒有一個人創作出與古代鋼琴家在水平、規模上相當的作品，大家只是在爭先恐後地演奏、再演奏。我會學習一定的創作，將來希望能創作出大規模的、系統的中國作品並推向世界。
(1)個人的職業選項：
三個職業目標：一是當鋼琴家教，成為隱形就業者;二是在市、區級藝術院(團)從事演藝工作;三是可以從事鋼琴教育工作。
(2)選擇理由：
我個性熱情奔放，熱愛藝術事業，家庭條件也能支持我的夢想，而且我學習鋼琴專業已有十多年的經歷。在現在鋼琴教學整體水平較低，師資力量較差的市場背景下，真正能從事鋼琴專業的很少。如果專業水平較高，將來的就業是很有保障的，因為能達到高級鋼琴專業水平的人很少。
(3)第一職業目標選項的工作內容和勝任條件
專業音樂學院鋼琴專業畢業的老師通常100元/小時。課時通常在周末或平時的晚上，所以假如所有時間都排滿學生的話是一周大概22節課，一個月大概80節課，也就是說一個剛畢業的鋼琴老師一個月工資上限8千左右。如果長期從事鋼琴教學，有一定成績，學生國際獲獎，到音樂學院教課，聘為教授(至少20年努力)，課費能達到一個小時300-500，這樣每個月差不多可以達到3萬左右。
由於現在鋼琴教學整體的低水平，師資力量較差，錯誤的教學等因素，真正能從事鋼琴專業的很少。如果專業很精，將來的前途是很光明的，因為能達到專業水平的人是很少的。
該就業方向職業的能力素質要求本科畢業鋼琴主修;具有一定的教學經驗，教學規範;有良好的師德品質，責任心強。
(4)與職業選擇目標的差距
目前，鋼琴專業學生的演奏能力差別很大，專業水平參差不齊。客觀地講，在音樂院校擴招之後，生源質量下降的事實是顯而易見的，從本科階段才進入音樂學院的學生，基礎非常薄弱，學習中面臨著許多困難，很難與從國中到大學一直在專業院校學習的學生等同視之，而這部分學生占學生總數的三分之二還要多。因此，培養高水平的鋼琴人才任重而道遠。
我要在鋼琴專業上有所突破，必須要有結實的專業底座。現在，國內外各種表演類的比賽，同樣的曲目演奏日趨低齡化，我的目標應該是追逐國內領先和國際水平。因此，我必須踏踏實實地做好每一件事情，抓住培養高素質人才的每一個環節，不斷努力才能將專業水平全面推上一個新台階。
我校鋼琴專業教學的成績是不錯的，但與一些鋼琴專業優勢的學校相比，還有很多的差距歸咎其原因是多方面的，其中包括歷史的和現實等多種原因。主要表現為：多年來具有豐富教學經驗的教師隊伍嚴重斷層;不合理的師資結構不能滿足鋼琴教學的正常發展;鍵盤系缺少專業學科上的領軍人物;不能擁有多個極其優秀的、有經驗的教師。不能與國內的一些院校抗衡。
對此，我必須正視現實，腳踏實地一步一個腳印，挖掘現有的潛力，認準目標、努力攻關，才能取得成功。
五、實際職業目標的具體行動計畫(未來三學年)
在第一學年的鋼琴專業學習中，我會重點培養自己對專業基礎理論知識的實際套用能力和獨立思考的能力。
在第二學年的鋼琴專業學習中，我會重點培養自己參加各類面向專業的業務性實踐能力。目的是鞏固強化專業技能，拓展專業視野，強化專業意識，提高現場學習、應變能力和實際業務表現能力。例如專業類的藝術實踐、演出實踐等形式。
在第二學年的鋼琴專業學習中，我會重點培養自己獨立工作業務性實踐能力，具體包括教學實習、畢業前的工作實習等等。我會參加各類了解，接觸社會的實踐，如社會調查、社會體驗、，深入生活，考察社會，加深對社會的認識和了解，培養社會理解、社會適應能力和綜合素質。
我還會加強自我道德文化素質教育：主要指培養正確的政治觀、人生觀、價值觀等;提高道德品質素養，包括真誠、勤奮、有責任感等;學習人文社科知識，包括歷史知識、社會知識、文學底蘊、人際交往能力等。我還要提高自我心理素質，豎立應有的健康心理狀態，如承受挫折、面對失敗的能力，保持積極樂觀的生活態度，健全的人格等。鍛鍊良好的身體素質，具備的健康體魄，良好的生活習慣等。
六、結語
在幾年的專業課學習過程中，我要通過自身努力達到掌握高質量，高水準的作品，培養高超的鋼琴演奏能力，這樣即可供演出展示自身實力，同時又能夠在了解正確方法的基礎上，掌握大量的基礎性作品。在正確的專業理論指導下，達到藝術類(音樂)專業院校對作品要求“精”而“深”的要求。培養在學習過程中“精一、會多”的能力：
1、能夠為工作提供較好、較正確的方法指引，不會有所偏差。能夠勝任藝術類(音樂)教學這座雄偉金子塔的基石部分。
2、能夠根據所學，較為準確的找到自身的定位去適應市場的需求。同時隨著經驗修養的積累，將自己培養成為具備紮實基礎功底的音樂人才，面向更高的目標前進。
3、憑藉“精一”這一能力，在參加各種社會文化活動時，充分展示自身素質，為更好的從事工作提供有利的支持。
在完成本專業學習的同時具備了樂理、和聲、視唱的基本常識，簡單的指揮與合唱等作曲理論學科基礎知識的實際使用能力。在畢業後投入到社會中，並能夠滿足民眾文化生活中的需要，並能在這一廣大的土壤中生存，發展，壯大。我會在精於專業業務的基礎上，培養與鍛鍊綜合素質，只有綜合素質得以提升，才會在今後激烈的市場競爭機制下，立於不敗之身，才會更好的完善自我，走向成功。
大學生個人運動計畫書 篇7
新學期初始，一切事物都充滿了活力與生機。新生活意味著新開始，新開始象徵著新的挑戰。作為學生，我一直秉著“不斷進步”的宗旨，在新學期我有以下學習計畫：
一、首先,明確自己的專業, 明確自己即將面對的專業先充分了解它.
二、積極認真完成每一次老師布置的作業，做到主題突出，色彩鮮明，同時廣納各方意見，做到取人之長補己之短。
三、注重學生會部門之間的宣傳交流工作，互相溝通。
四、積極配合我院內部其它部門的工作，以及我院學生會的工作，共同努力，全力以赴。不管是生活，學習，思想，人際關係，工作等等，都要全面發展。
第一學期是我的摸索階段，現在是我的實施階段，我要結合以前的學習經驗來指定這學期的學習計畫.
首先，我要在學生會中磨鍊自己，並且可以充實自己的課外生活.
其次，我要在社會上尋找機會，找一些我能幹的工作，來豐富自己的入社的能力.
第三，廣交朋友，尋找機遇。
第四，學習還是挺重要的，合理安排自己的自習時間.
第五，不管今年有什麼活動，我只要能參加的，儘量參加。
第六，生活勤儉節約，不奢侈浪費.
第七，認真抓住每一次機會，讓自己的能力儘量發揮.
第八，生活中的點點滴滴，如果能捨得和放棄的，我都不會太在意，細節成就成功.
第九，努力的完成每項任務，無論是大事、小事，都認真的對待，命運是可以靠自己爭取的.
第十，活出自己的人格和尊嚴.
對自己做全面詳細的分解，爭取在畢業之前，合理利用學校的天時、地利、人傑，在學校多考一些證件，豐富自己的人生空白。
大學生個人運動計畫書 篇8
一、個人資料
姓名：
性別：女
出生年月：1988年1月
性格：外向
學歷：大學本科一年級
專業：自動化
座右銘：思想有多遠，我就能走出多遠。
二、自我分析
1、興趣愛好：
業餘愛好：讀書、聽音樂、體育、畫畫
心中偶像： 周恩來、比爾.蓋茨
喜歡的文學作品：《紅樓夢》、《戰爭與和平》、《老人與海》、《平凡的世界》
喜歡的歌曲：《愛拼才會贏》、《水手》、《我的未來不是夢》
2、優勢分析：
從小生活條件堅苦，讓我養成了不怕苦的精神，創業是一個堅苦的過程，在這個漫長堅苦的過程中，它將是我唯一的，也是最寶貴的財富。
3、劣勢分析：
因為來自農村，沒有經濟基礎，決定了我的事業起點相對言要低，而且，到目前為止，還沒有任何工作經驗，各類榮譽證書太少。
4、優點分析：
樂觀，開朗，而且，我口齒伶俐，膽大，有一股不服輸的屈氣。
5、缺點分析：
做事不夠細心，有時候也比較懷疑自己的能力， 惰性較大。
三、解決自我分析中的劣勢和缺點
當劣勢和缺點成為了你前進道路上的障礙時，就應充分得用你的優點，讓其把你帶出圍障;雖然恆心不夠，但可憑藉那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養起來，充分利用一直關心支持我的龐大親友團的優勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同並制定出相應計畫以針對改正。
四、 社會環境分析
1、一般社會環境: 電子、網路鋪天蓋地，知識信息飛速發展，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場，不禁感嘆，這世界變化好快。
2、特殊社會環境：(將要從事的職業行業的環境。)
五、角色建議
父親：目前，必須搞好學習，為以後找工作奠定基礎，同時，還要多鍛鍊自己，讓自己成為同齡人中的強者。
母親：學習要認真，最好要考研。
老師：聰明、機靈古怪。
同學：有較強的工作能力，聰明。
六、職業生涯規劃
1、學習生活規劃
在這個高科技的社會，計算機以成為了日常生活中不可缺少的一部分，而英語更上讓我們無處不體會到它的重要，因此，在大學的學習規劃上，我將這兩科作為學習的重中之重。在學習的同時，還努力提高自己各方面的能力，
大學一年級：了解大學年活，了解專業知識，了解專業前景，了解大學期間應該掌握的技能以及以後就業所需要的證書。
大學二年級：要通過大學英語四級考試;通過計算機套用2級考試;熟悉掌握專業課知識。
大學三年級：著重提高自己的工作能力、交際能力、動手能力和環境適應能力，同時極鍛鍊自己得到獨立解決問題的能力和創造性;儘量多體驗兼職，積累工作經驗，
大學四年級：目標應鎖定在工作申請及成功就業上，積極參加招聘活動,在實踐中檢驗自己的積累和準備。積極利用學校提供的條件,強化求職技巧,進行模擬面試等訓練,儘可能地做出充分準備。
2、近十五年的目標
20xx-20xx年：利用3年左右的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發展的工作環境、崗位。
20xx-20xx年：貯備資金，積累經驗;
20xx年：了解市場行情;
20xx年：籌劃資金，辦理相關的手續，準備建立公司;
20xx年：擁有自己的公司
3、求職計畫
(1)學位證書、資格證書，是我們求職的敲門磚，是一個公司招聘人才的首要條件，因此，我們要在大學生期間，拿到相關的證書。
(2)公司招聘人才看的不僅是文憑和證書，更多的是注重的個人的能力與素質，所以，我們在大學期間學習的同時，還在注重的是個人素質的提高和能力的培養。
(3)對於剛畢業的大學生來說，經驗的缺乏是一個很突出的問題，要想在眾多應聘者中脫穎而出，就要在變方面占優勢才行，所以，我們還要在大學生活中積累更多的工作經驗，這一方面可以通過兼職來實現，但在其過程中，要懂得總結經驗。
(4)一定要在大四之前把簡歷制好，留下更多的的時間來找工作。
(5)要時刻關注招聘信息，積級參加招聘活動，在公司選擇我們的同時也選擇一個適合自己的公司。
七、結束語
任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計畫隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮鬥。成功，不相信眼淚;未來，要靠自己去打拚!實現目標的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因為挫折而畏縮不前，不要因為失敗而一蹶不振;要有屢敗屢戰的精神，要有越挫越勇的氣魄;成功最終會屬於你的，每天要對自己說：“我一定能成功，我一定按照目標的規划行動，堅持直到勝利的那一天。”既然選擇了認準了是正確的，就要一直走下去。
大學生個人運動計畫書 篇9
古人云：“良好的開端是成功的一半。”大一一年我基本上沒有乾過幾件象樣的事情，完成應該完成的任務就更是差遠了，按邏輯推理，我就已經失敗了一半。可是我又不甘心，因為嚴格說來，我的大學生活還剩下四分之三，失敗一半對我來說也太不公平。如果說世界上真的沒有後悔藥，那么能帶給我最大安慰的莫過於現在流行的選秀節目中的“復活”一詞。把自己將來要做的每一件事當做一次“選秀”對待，“死了”還有“復活”的機會。
特此，我從三個方面對接下來三年的大學生涯進行了規劃。“有夢想就有希望”，我不敢保證我的職業規劃完完全全的切實可行，但至少它代表了我現階段最大的理想，也是近期最應該付諸時間實踐的，它的實施與否主宰著我的後半生的成功與失敗。
第一、 學業方面
學習不僅是為了今後的工作，最重要的是它能讓你終身受益，所謂的“活到老學到老”大概就是這樣一個意思吧。無論怎樣，學生最首要的任務就是學習，拋開了學習一切都無從談起。作為學會計的學子，社會對我們的期望值普遍要偏高，我們不僅要有紮實的專業知識，還要懂得如何與他人交往、洽談。而且我的目標是成為一名會計師，將來能有一份穩定的工作，能夠有一份穩定的收入，在工作的過程中，我還要努力學習，試著考註冊會計師。總之，我的目標就是成為一名優秀的會計師，能夠讓自己的美夢成真。歷史上的出名的會計師沒有一個不是博才多學，厚積而勃發已是一個不變的規律。這就意味著我必須博覽群書，為今後步入社會後能獨擋一面作好充分的準備。此外，英語四級雖然和學位證無關，但是和我意向的工作單位掛鈎，將來說不定還要在外資企業工作，英語的需求量也是相當大的，所以一定要在大一時搞好英語，為大二的四級準備。還有，在這個數位化、信息化的時代，對計算機基礎知識的掌握尤為必要。所以，我對自己的的大學生涯作出了簡短的設計。
大二：
一、要把會計資格證、初級會計師證考過，這是自己在會計這一行業中混的最低限度了。一定要先把這些東西給考過，拿了證就算是本事了。
二、認真學好專業知識和其他基礎學科，堅信基礎的東西一定是最重要的。大一的時侯英語考砸了，影響了整體成績跟獎學金還有一點距離，要加倍努力，爭取獲得獎學金。不要再像大一那般貪玩，整天沒課就無所事事，多看一本書，可以多學一個道理(概數)。
三、拼了命也要把英語四級過了，爭取一次性通過。這學期實在過不了，下學期再給最多一次機會，當然這不絕對不優先考慮。
四、嘗試著考計算機二級。一級證書有了，但那是將來地球大學生都會有的證書，擺出來會讓人笑掉大牙的，它基本上沒什麼用處可言。“物以稀為貴”，考計算機二級是形勢所迫、勢在必行，即使過不了也要考。據前人(學長學姐)所述，沒考和沒過並不能劃等號，沒報名參加考試就有了不去學習的藉口，讓自己變得懶惰、無所事事，處於零成功階段，而參加考了沒過效果是不一樣的，雖然不能把夢想中的證書握在手中，但在用心去學習的過程中自己的能力已經得到很大的提高。證書和能力如果我不能兼得，那么我認為自己會選擇後者，因為它具有長遠的利益。考計算機二級，我的原則是重在參與。
五、認真在學習和工作中工作不斷地鍛鍊和提高自己，寒暑期間到一些小公司去參加社會實踐，鞏固所學的專業知識，從別的實際工作人員身上可以學到很多應對社會的道理。教授們常跟我們說，“學新聞的如果不結合實踐，那么課堂上學得再好，你也只學到了一半甚至還沒有”，遇上問題才知道老師說的話也能成為真理。所以，必須要求自己學以至用。
大三：
一、英語六級參與。自己的基礎不夠紮實，為了讓現實和理想之間不要有太大的落差，對六級，我的宗旨是—只求有勇氣嘗試，不過也原諒自己，奇蹟當然是我夢寐以求的，或許六級並沒有我想像中那么難。
二、證書大攻破。到那個時候已經沒有太多課程了，可以準備考一些相關的證書，但是千萬杜絕盲目考證，要積極諮詢就業方面較有經驗的專家、老師，獲取對自己最有效的信息，然後對症下藥。自己應該嘗試考中級甚至高級會計師證了。當然，教師資格證也該備用，以便不時之需，“關鍵時刻”用來當護身符，也許那些山區的校園在我最無助的時候會收留我，雖然我一直認為自己偶爾會變得很爆的脾氣不太適合當老師，不過那種爆通常是對付很爆的人才時候才用的。
大四：
一、前期進入實習階段，選擇自己意向的公司先去嘗試參加社會實踐(除對工作氣氛要求較高外，其他條件不要差得讓大眾都接受不了就行)。認真做好上級領導交給我的每一項任務，記好每一筆賬，把自己最真誠、最敬業的心挖給會計，把最優秀的自己展示給會計，最好讓媒體感受到自己的重要性，最終接納自己。這樣我的努力就算達到了目的，也為畢業後四處奔波找工作省下心。
二、後期，準備畢業論文，參加畢業論文答辯，最終能順利畢業。
三、參加工作後月薪不能太低，至少要能養活自己，因為畢業後，那個原本很荒涼的家庭就不可能在經濟上給與自己過多的支持了，相反的，應該是角度對換的時候，一切重擔得自己來扛。還有國家在這幾年裡供自己完成學業的助學貸款是要堅決一分不少地按時償還。
第二、為人處世方面
一、改掉自己偶爾性情急躁的壞毛病，千萬不和同學發生衝突。
二、尊重身邊的每一個人，不管他(她)有著什麼樣的性格，學習優秀的人，感化惡搞的人，用一顆真誠的心去對待他們，不去爭名利，不計較利益，做一位合格的中國公民，為和諧社會的構建做自己力所能及的。
三、抓住每一個鍛鍊自己的機會，這樣的機會不是每個人都有。全力以赴地完成在班級和學院的本職工作，為集體做一些力所能及的事，為勞累了多年的老師們哪怕減輕一點點負擔也好。乾出一點成績，不一定非要得到他人的肯定，重要是給自己找一個相信自己的理由。
第三、生活方面
大學是真正屬於自己的天地，在人的一生中這種日子不會長久，如果在這裡我都不能很好的生活，那么估計我以後就別想好好生活。所以除了學習和工作之外，我必須給自己一個快樂的生活方式，珍惜現在擁有的。愚一直以為，讓我乾一件我不喜歡的事比殺了我還恐怖，在大學裡要擯棄曾經的陳舊觀念，無論如何也不逼自己，只做值得自己做的事，好好地為自己活一次!
一、籃球是我的好夥伴，那些和我一起打籃球的夥伴更是我的好夥伴，我喜歡他們的大氣，喜歡和他們呆在一起的感覺。所以，每周至少打一次籃球，這是必須的，勞逸結合，和籃球好友們聯絡聯絡感情，調節身心健康。
二、多和家人和同學聯絡，告訴他們我的快樂和不安，一路走來是他們支撐著我克服了重重困難。尤其是上了年紀的父母，他們操勞一輩子也許最想要的只是我的一個訊息一個平安而已，所以我絕對不能讓他們失望，他們幸福了我才能真正的心安理得。
最後，祝願自己能把曾經失去的補回來，最終如願以償!
大學生個人運動計畫書 篇10
一、我的讀書目標：
1、營造積極進取、努力學習的讀書氛圍，提高自己的學習理論的熱情，逐步養成多讀書，讀好書的習慣。
2、努力提升理論和實踐水平，增長教學智慧,推進課程改革進程，全面提高教育教學質量和效益。
3、通過讀書進一步提升教師的理念，開闊教師的視野，積累教學經驗從而形成自己獨特的教學風格。
二、在我的讀書活動中我將遵循以下思路：
1、基礎性與發展性的統一、科學性與人文性的統一、經典性與時代性的統一、民族性與世界性的統一等活動原則，以原理掌握、方法習得為基礎，以專業拓展、學科縱深為發展，引發教師可持續發展的思考，從而形成終身閱讀的良好習慣;
2、弘揚科學精神和人文精神，在重視科學性的基礎上，彰顯人文性;
3、在經典讀物中汲取營養的同時，用時代的眼光去衡量，把真正優秀的讀物用自己的思想去思考、內化為自己的經典;放眼世界，增進國際了解，尊重各國、各族文化，以繼承傳統文化和光大中華民族精神為主流。
在我的讀書活動中，要把讀書活動作為教師“行動研究”或者“校本教學研究”的一個部分。在“問題—設計—行動—反思—新問題—新設計……”的過程中，將讀書活動融入到我的行動研究或校本教學研究的每一個環節和步驟。不斷為發現問題和解決問題提供“教育的眼光”和“教育的心情”。
三、開展讀書活動的主要措施：
1、積極參加學校組織的各項讀書活動。
教師讀書之後重要的是形成自己的“想法”並轉化為“做法”，將教師個人化的教育想法稱為“教師的信念”。有了“教師的信念”之後，“教師的行動”將隨之發生改變。我希望通過自己的讀書實踐，能大面積提高自己的理論水平、科研能力和運用理論處理教學實際問題能力，提高人文素養，培養完善的讀書人格，成為有知識、更有文化底蘊的優秀教師。
2、以自學為主，在課外和休息日主動學習、摘錄。
“讀書活動計畫”分三個“領域”：“教育新理念”、“課程改革”和“教育隨筆類”。在日常的讀書活動中可以從三個領域中各選一本自己感興趣的書，構成自己的“三本書”。在某個階段(如每學期)，可以重點閱讀自己選擇的“三本書”。也可以在某個階段任意選擇一本書重點閱讀，同時隨意泛讀剩下的其他推薦書。
3、主動與同事交流，討論讀書體會心得。
讀書內容將遵循由淺入深、由易到難、螺旋上升的原則，與教育教學工作有關的先讀、精讀，政治理論、古今中外文學名著選讀、略讀、速讀。
4、每天確保半小時到一小時的讀書時間。
5、充分利用網路，進行網上閱讀，了解、把握教育教學的信息和動態。
6、堅持讀書與反思相結合，帶著問題讀書，尋求解決問題的方法，潛心寫好讀書心得。堅持讀書與課程改革相結合，充分理解新課程，在課堂教學中融入新課程理念，實施新課程。
大學生個人運動計畫書 篇11
作為一名順利度過大一上半學期的學生，我受益頗豐。回顧加入大連職業技術來的點點滴滴，歷歷在目。作為一名合格的學生，我將在接下來的文章中對這半個學期的學習、生活、思想、活動四個方面進行總結。學習方面，我克服了從中專到大專轉變的種種不適。經過一學期的鍛鍊，我認識到了大專與中專在學習動機、學習動力以及學習習慣方面的重大區別，
並有了一點心得。
1.中專的學習動機十分簡單，努力學習和複習，能順利的上大專。
而大學，由於奮鬥目標突然變得模糊，學習動機也變得模糊起來。學習的目的性偏弱，不知為何而學習，一門心思追求考試的通過。同時，由於中專的知識內容相對簡單，知識點相對少，社會聯繫相對薄弱，知識理解要求程度相對較低，導致我們在中專階段可以拋開一切只謀書本;相反，由於大學課程緊密，知識難度高，要求理解獨力強，並且學習的效率與效果直接與未來個人的發展前途息息相關，因此，大學的學習壓力大，學生的思想負擔也相對較重。加之奮鬥目標的模糊，使得學習動機不很明顯。
這一點，是在大學學習中需要的別注意的。
2.學習動力方面，由於中專的終極目標是大專，學生所面對的是多彩繽紛的大學生活，因此或多或少對未來都是樂觀的。而大學生直接面對社會，社會競爭所產生的種種現象隨著大學的逐步開放漸漸滲透到大學生活中，其中消極的一面尤其容易對大學生的心理健康造成危害。中專階段由於學習目標以及前景的清晰，使得學生、家長和三方面都敢於投入資本進行運作，學生的學習動力也由三方面共同得來。如學生自己的大學憧憬，家長對學生鼓勵以及獎勵制度， 對於優等生的種種特殊待遇等等，都有可能成為學生的學習動力;而大學，則變得截然不同：首先，方面的動力消失。不得不提到的是，由於的前途、專業的就業前景等都已列入大學生的考慮範圍，學生對失去了中專階段的絕對信賴，因此，方面的支持效果普遍下降。雖然有獎學金等制度的刺激，但追根到底，學生更關心的未來的發展前途，而不是完成的所謂各種“指標”;其次，是家長方面動力的削弱。由於大學生大多遠離家鄉，失去了來自父母方面的直接關心，心理上屬於薄弱階段。一方面，來自家庭的生活方面的支持突然消失，讓許多習慣的中專衣食無憂的學生產生強烈的不適應感。學生不由自主將注意力分散到生活中，造成學習動力下降。另一方面，學生的獨立支配感空前加強，使之對中專增經(部分)適用的學習方法產生盲目的懷疑，而急於找到一種獨立於從前的大學學習方法。
這個因素因人而異，如果在尋找過程中產生焦躁情緒，則也會造成學習動力的下降。最後，由於部分學生在激烈的競爭中暫時迷失方向，奮鬥目標也不清晰，造成學習動力下降。
3思想方面，由於加入思想道德修養和形式與政策等課程，使我的思想道德水平得到了一定的提升。通過一學期的學習，我認識到了國家嚴峻的安全形勢以及個人前途與民族命運的密切聯繫，使我深化、升華自己對於祖國和學習的認識，堅定了我對黨和人民的信心。
綜上所述，我的大學生活還存在著許多不足和個別優點。我將在下學期的時間裡努力奮鬥，使自己取得更大的進步。
大學生個人運動計畫書 篇12
大學是做大學問的地方。身在大學，我們需要忘記昨天，把握今天，展望明天。
大學自由但不輕鬆，我們可以利用自由的學習生活環境自由的發展自己，我們可以充分的發揮自己的長處，我們可以做自己喜歡做的事情。但在學校里我們會承受著很多壓力。
大學是一個有思想、有道德、有文化、有紀律的社會群體;但時間卻短到眨眼即逝，因為我們只有四年有限的時間。所以，現在我們必須努力找到適合自己的成長成才方式，去實現我們自己的“夢想”。
一、目標、計畫、行動：如果說大學是海洋，大學生就是在海洋上向前航行的船，航行的船要想達到自己的目的地，離不開導航器。這裡，“航行的目的地”好比我們的目標，“導航器”好比我們的計畫，“向前航行的船”好比我們的行動。經歷了大一的渾渾噩噩，我越發著急自己的未來在哪裡。雖然在大一時定過目標，但真真實實去實現時會發現理論和現實的差距。我決定應該利用這個暑假對即將到來的大二生活做一個實際且有意義的規劃，並對長遠有一個計畫。不想當將軍的士兵不是好士兵，有了目標才有動力，才能讓自己對未來更加有信心。所以，在課前課後預習複習課文和老師講的內容。
二、勇氣、恆心、毅力
我們一旦確定了目標、制定了計畫，就要大膽地去嘗試，一種方法不行，我們就坦然地面對它的失敗，換一種方法繼續嘗試。總之，我們要不斷嘗試著去做些有意義的事情，直到目標實現。雖然這期間一切進行的磕磕碰碰，但要知道不順是總歸有的，我更加要相信自己的努力，要有不服輸的心。當然，遇到困難也是莽撞的選擇與之抗爭，而要適時的冷靜下來，客觀的分析現狀，可以在老師學長學姐的幫助下，克服不利因素，並時刻牢記目標在哪裡，這樣才是奮鬥未來的理智做法。所以，堅持陳老師的要求：每個星期400行代碼。
三、重視主觀因素與客觀因素的有機結合
目標、計畫、行動和勇氣、恆心、毅力都具備了，也許很我們很多人就熱血沸騰，開始轟轟烈烈地為自己的目標戰鬥了。這，還是不夠。俗話說，萬事俱備，只欠東風。這“東風”就是：我們還須要考慮自己擁有的主觀因素和客觀因素。我們要問問自己，我有沒有能力去實現這個目標以及實現這個目標有沒有可能――從客觀實際看，有沒有能力實現，從我們的目標的長期性、艱巨性和挑戰性來衡量。所以，我們要總結前一段時間裡自己的成就和不足。
我們必須努力學習，使自己成才――成為一個有益於社會的人才。所以，不能因為片面的覺得實際經驗比理論知識更重要就看輕學習的重要性，我認為我們的未來還是建築在紮實的理論知識之上的，要更好發展，就要學會將理論與實際相結合，更深層次的提升自己的能力。
我正走在前往大二的路上，雖然僅僅渡過了大學的一個開頭，還未能感受到將來畢業後的就業壓力，但對未來有目標，有一定的計畫總是有好處的。雖然目前沒有詳細具體的計畫，但是我心中有一個長久的目標。而且計畫趕不上變化，計畫過於詳細，到了真正去時間的時候出現會差距，這種差距便成了人為添加的困難，反而會阻礙自己實現目標。只要確立了目標，分時段的跟隨上時代的腳步再確立計畫、實施計畫才是高效率的做法。
大學生個人運動計畫書 篇13
來到這個世界，每個人都懷揣著一份夢想。這也是我們人生前行的動力與支撐。桃樹會綻出粉色的花蕾，玫瑰會洋溢熱情的芳香。我們也是一樣，不同的人帶著異秉的天賦與自我的喜好融入社會這個大家庭，只為了能夠實現自我的價值，為他人帶來自己所散發的芬芳。
1、做自己喜歡做的——我的職業興趣
我的人才素質測評報告中，職業興趣前三項是藝術創造型A(9.5分)、社會活動型S(7.3分)和經營管理型E(7分)。
實際情況是 本人擅長書法、素描;愛好廣泛，唱歌、讀書、寫作、朗誦等皆被安排在我的課餘生活中。在生活學習中能夠突發奇，想提出新奇的建議與獨特的意見，對事物的發展有著自我獨到的認識與理解。性格決定命運，本人隨和、感性，喜歡與身邊朋友在一起學習、工作、娛樂，遇事沉穩、隨性，喜歡追求完美，做事認真、踏實，但耐性不足。
2、做自己能夠做的——我的職業能力
我的人才素質測評報告結果顯示，空間判斷能力得分較高(7.9分)，數理能力得分較低(4.1分)。
我的具體情況是我認為自己書寫能力更強，其他能力次之。可以從事自由撰稿人，教師或文秘等工作。但是我認為職業能力不是一個定數，人的能力是隨著社會經驗的逐漸豐富與人生履歷的增加而不斷提升。沒有人的能力是與生俱來的，後天接受的培養與主動的學習才是能力提升的關鍵。隨著將來走出學校，步入社會後，見識的增進與視野的開闊，我的職業能力也將得到更大的提升，比重也將改變。
3、做自己適合做的——我的個人特質
我的人才素質測評報告結果顯示我的個性特徵類型是：ISFP型 [內傾、感覺、情感、感知型]，我的具體情況是內傾、感覺、情感、感知型，但是在此基礎上也不乏理性的判斷與認知。可能本人更適合於進行文學工作創作，如報社編輯，作家等。
4、做對自己重要的——我的職業價值觀
相對於追求其他，我更加關注工作能帶來什麼。能給我帶來什麼，給身邊的人帶來什麼，又能給社會帶來什麼。是帶來豐富的物質利益?還是快樂與愉悅的感覺?當然，追求兩者並重，是所有人對於生活最美好的希冀與追求。但是相對來說，無論是物質上的，還是精神上的，都是我之於工作最基礎的要求。我的人才素質測評報告結果顯示前三項是創造發明取向(9.5分)、美的追求取向(9分)和智利激發取向(8分)。這些也都是我對於我的職業，我的工作，最美好的願望。
二、職業分析
(一)知己方能進步——我的優劣分析
(二)知彼方能前行——職業分析
1、家庭環境分析
1. 家庭經濟狀況一般，父親是個體戶，母親是私企員工;
2. 由於是獨生子女，並且家中條件並不十分好，因此家人期望極高; 3. 父母高中畢業，下海工作，無再自學經歷，家庭文化普通。
2、學校環境分析
1. 學校學習風氣較高，校園文化氛圍較好，以培育新時代的教師形象為己任，
包囊其他專業系院多方面發展;
2. 實踐經驗方面，學校學生會，自律會，廣播台，電視台等部門都是鍛鍊自
我能力的好去處，並且學校自身設有勤工儉學部門，幫助大學生提供校園兼職崗位，其次鹽城地域經濟發展迅速，校外學生兼職崗位眾多。
3、社會環境分析 1.
當前社會就業形勢嚴峻，不容樂觀。每年中國有數以萬計大學生畢業，走出工作崗位，而由於沒有工作經驗，能供應屆生就業的崗位並不多; 2.
當前政府對於大學生就業政策寬鬆，儘量幫助大學生儘快就業，但由於世界經濟危機餘波的影響，仍處於低谷期的就業形勢依然不容樂觀; 3.
競爭對手眾多，除了來自每年應屆生的競爭壓力之外，還有往屆生與再就業工作者的壓力。
4、職業環境分析
行業分析
改革開放後，我國出版行業經歷了一個高速增長的發展時期，出版社的數量與
規模同樣也經歷了一個迅速擴張的過程。近年來，大陸出版業的體制改革全面提速，改革駛入快車道，大多數出版社都將轉型為經營型企業，不少企業還改制為股份有限公司。我國圖書市場近30年來成長迅速，但近幾年的統計數據表明，目前已進入低速增長時期，市場規模短期不可能有大的擴容，而對於中國小教材出版發行的改革預示著大陸出版產業微利時代的到來。隨著全國中國小教材出版發行管理體制改革的全面推開，教材出版的競爭程度將大為增加，教材在出版物銷售總碼洋中的比重將進一步下降，教育出版利潤勢必大幅下滑。其次，目前大眾出版領域一定程度的無序競爭和低水平競爭已經表明現有的盈利模式難以為繼，轉型的壓力非常之大。第三，隨著出版機構由事業單位向企業單位改制的深入進行，人員安排、工資福利、社會保障以及組織結構、業務結構、產品結構的重新調整都會對傳統的經營模式帶來衝擊，增加企業的運行成本和負擔。由此可見，改變傳統的運行機制、進行產業增長方式的轉變是我國出版行業的必由之路
職業分析
編輯工作自古有之。社會發展到今天，新的社會需求仍在為出版行業提供著更
為重要的存在條件，提升了出版行業的社會功能。編輯是一個特殊職業群體，居於作者和讀者之間，是作者的公僕，也是讀者的公僕，擔當著雙向服務的角色。出版行業的編輯是一種特殊的社會身份，他們所從事的工作對於社會文明進步發揮著重要的調控影響。編輯的行為取向在一定程度上能夠反映出社會對文化創造和文化傳播的要求，更為重要的是，編輯手中掌握著決定稿件取捨的大權，對社會文化傳播起著過濾和把關作用。在編輯崗位上，編輯的價值判斷、行為取向已經超出個人的身份角色，代表著媒體的意志，體現著社會價值觀的主流意識。因此，編輯雖然社會地位並不高，但卻擔當著非常重要的社會歷史使命。
地域分析
鹽城市，是江蘇省省轄市中面積最大的市，位於北緯32.85°～34.2°、東經
119.57°～120.45°，東臨黃海，南與南通市接壤，西南與揚州市、泰州市為鄰，西與淮安市相連，北隔灌河和連雲港市相望，經濟發展形勢良好。市轄區面積1779平方公里;市轄區158.65萬人(亭湖區83.90萬，鹽都區74.75萬)。全市地勢平坦，河渠縱橫，交通發達，物產富饒，素有“魚米之鄉”的美稱。鹽城大多數人口是歷朝江南移民後裔，因而傳統文化和民眾的心理狀態都屬於傳統的江南文化範疇。鹽阜大地人傑地靈，名人數不勝數，如南宋丞相陸秀夫，有著豐富的文化歷史底蘊。人文歷史文化底蘊濃厚，極利於文學藝術的創作。
三、職業定位
四、計畫實施
大學生個人運動計畫書 篇14
韓愈曾說：“凡事預則立，不預則廢。”
這裡的“預”可理解為一種預見性、計畫性。
許多同學都問過自己這樣的問題：“我要將自己培養成什麼樣的人?”對於這樣的人生困惑，每個人都有過。要回答好這個問題，我們所要做的，就是做好自己的人生規劃。
大學人生規劃是我們人生髮展的重要組成部分。要做好規劃，我們必須明確自己的人生目標，並對這個目標進行逐級分解。比如，我的長期目標——成為一名科學家。接下來，就要將此目標進行一級分解：大學四年，我要達到的目標——要考研究生。下面將此目標進行二級分解：
明確四年內所要完成的事——平均成績在80分以上，英語過六級，計算機過三級;作為一個社團的主要負責人或自己創建一個社團，提高社會實踐能力;加強體育鍛鍊，增強身體素質。
在此基礎上，繼續將目標進行三級分解，具體到每一年應完成什麼，每一學期要達成的目標：如這學期有哪些課程，學期末各科成績要達到什麼標準;處理好人際關係，統籌安排做好社團工作;堅持體育鍛鍊，身體素質要過硬。
最後，就要將目標細化到每天應該做什麼：怎樣安排好今天的學習和工作，鍛鍊多長時間等等。接著開始行動，在行動中不斷對自己進行評估，並以此為依據更新和修正自己的目標。
通過對大學人生規劃的學習，並將自己的目標一步步分解細化，具體落實到每一天，我發現自己生活和學習比以前更加有動力了。
也許我有過迷茫，也許我不知道要追求什麼。那么，我會花費一點點時間，來做一個大學人生規劃，它會對我大有裨益的。人生是一曲動聽的讚歌，卻也要節奏為它譜響;人生是一篇宏大的篇章，卻也要標點讓它奔放。把握好每一天，把握好每一刻，追求自己的理想，腳踏實地，堅持不懈，我一定會成功的!
大學生個人運動計畫書 篇15
一年之計在於春，一個學期之計在於開始，新學期初始，一切事物都充滿了活力與生機。新生活意味著新開始，新開始象徵著新的挑戰。俗話說好的開始是成功的一半。新年、新春、新學期，我也該有新的打算。過去的一年在我的努力之下，學習部取得了一定的成績，在本年的學習中我們將繼承優點，改正不足，爭取把學習做的更好。本學年工作計畫如下：
一：主要學習目標
明確學習目標，打好一定的語言基礎。爭取獲得優良成績，能切實在大學裡學到豐富的專業知識和基礎常識。增加文化素養，提升自身能力，端正學習態度，培養積極勤奮的學風。做學習計畫來自我敦促，自我勉勵。反思自己有哪些方面做到不足，反思自己該如何改善、反思自己繼續努力的方向方法，並且反思自己有哪些反面值得肯定，只有不斷地反省，才能為未來的路指明方向。
二：具體安排
1.堅持預習，堅持在上課前先預習一遍課文，在上課之前對所上的內容有所了解，能提高聽課效率。並且在老師上完一章的內容後，能夠主動複習。溫故而知新。
2.每天早起一個小時時間背誦英語課文。
3.每天堅持到自習室上晚自習兩個小時。
4.對於課程知識，要多想多問，並且把其中有收貨的部分記入筆記之中。
5.每個月進行一次學習清算，反思自己這個月是否達成了學習計畫，有哪一些做得不足的地方，下個月要注意改進。
6.訂閱英語輔導報，自學報紙上出現的一些英語單詞，並且完成報紙上的練習題。
7.在這學期通過全國大學生英語四級考試，英語是我的專業，我系一直都比較重視英語的學習，抓好英語學習對我說也是很重要的，尤其大學英語四級考試關乎大家的畢業證書和學位證書。為進一步提我的英語成績，能夠更加自信、坦然地面對四級考試。
8.身為一個英語專業的學生，對於英文的寫作能力是非常重要的，所以應該堅持在平時多寫一些練筆。
9.爭取利用周末時間多學一門外語。
10.培養良好的學習興趣。俗話說：興趣是最好的老師。我認為，關鍵是積極的學習、主動的學習。漸漸把自己帶進書的海洋中，這樣，才能潛移默化地使自己愛上學習。古人說：學為立世之本，學可以立德，學可以增智，學可以致用。學習是成就事業的基礎，是人生的出發點，也是人生的極致。在這世間，任何事都講究公平，公平，人心就平，心平了就和，和諧安樂由之生焉。學習也是如此，你愛它，它也會回饋於你。
以上各項內容便是本學期的大體計畫。如有不妥請老師同學指正。
大學生個人運動計畫書 篇16
古人云：“良好的開端是成功的一半。”大一一年我基本上沒有乾過幾件象樣的事情，完成應該完成的任務就更是差遠了，按邏輯推理，我就已經失敗了一半。可是我又不甘心，因為嚴格說來，我的大學生活還剩下四分之三，失敗一半對我來說也太不公平。如果說世界上真的沒有後悔藥，那么能帶給我最大安慰的莫過於現在流行的選秀節目中的“復活”一詞。把自己將來要做的每一件事當做一次“選秀”對待，“死了”還有“復活”的機會。
特此，我從三個方面對接下來三年的大學生涯進行了規劃。“有夢想就有希望”，我不敢保證我的職業規劃完完全全的切實可行，但至少它代表了我現階段最大的理想，也是近期最應該付諸時間實踐的，它的實施與否主宰著我的後半生的成功與失敗。
第一、 學業方面
學習不僅是為了今後的工作，最重要的是它能讓你終身受益，所謂的“活到老學到老”大概就是這樣一個意思吧。無論怎樣，學生最首要的任務就是學習，拋開了學習一切都無從談起。作為學會計的學子，社會對我們的期望值普遍要偏高，我們不僅要有紮實的專業知識，還要懂得如何與他人交往、洽談。而且我的目標是成為一名會計師，將來能有一份穩定的工作，能夠有一份穩定的收入，在工作的過程中，我還要努力學習，試著考註冊會計師。總之，我的目標就是成為一名優秀的會計師，能夠讓自己的美夢成真。歷史上的出名的會計師沒有一個不是博才多學，厚積而勃發已是一個不變的規律。這就意味著我必須博覽群書，為今後步入社會後能獨擋一面作好充分的準備。此外，英語四級雖然和學位證無關，但是和我意向的工作單位掛鈎，將來說不定還要在外資企業工作，英語的需求量也是相當大的，所以一定要在大一時搞好英語，為大二的四級準備。還有，在這個數位化、信息化的時代，對計算機基礎知識的掌握尤為必要。所以，我對自己的的大學生涯作出了簡短的設計。
大二：
一、要把會計資格證、初級會計師證考過，這是自己在會計這一行業中混的最低限度了。一定要先把這些東西給考過，拿了證就算是本事了。
二、認真學好專業知識和其他基礎學科，堅信基礎的東西一定是最重要的。大一的時侯
英語考砸了，影響了整體成績跟獎學金還有一點距離，要加倍努力，爭取獲得獎學金。不要再像大一那般貪玩，整天沒課就無所事事，多看一本書，可以多學一個道理(概數)。
三、拼了命也要把英語四級過了，爭取一次性通過。這學期實在過不了，下學期再給最多一次機會，當然這不絕對不優先考慮。
四、嘗試著考計算機二級。一級證書有了，但那是將來地球大學生都會有的證書，擺出來會讓人笑掉大牙的，它基本上沒什麼用處可言。“物以稀為貴”，考計算機二級是形勢所迫、勢在必行，即使過不了也要考。據前人(學長學姐)所述，沒考和沒過並不能劃等號，沒報名參加考試就有了不去學習的藉口，讓自己變得懶惰、無所事事，處於零成功階段，而參加考了沒過效果是不一樣的，雖然不能把夢想中的證書握在手中，但在用心去學習的過程中自己的能力已經得到很大的提高。證書和能力如果我不能兼得，那么我認為自己會選擇後者，因為它具有長遠的利益。考計算機二級，我的原則是重在參與。
五、認真在學習和工作中工作不斷地鍛鍊和提高自己，寒暑期間到一些小公司去參加社會實踐，鞏固所學的專業知識，從別的實際工作人員身上可以學到很多應對社會的道理。教授們常跟我們說，“學新聞的如果不結合實踐，那么課堂上學得再好，你也只學到了一半甚至還沒有”，遇上問題才知道老師說的話也能成為真理。所以，必須要求自己學以至用。
大三：
一、英語六級參與。自己的基礎不夠紮實，為了讓現實和理想之間不要有太大的落差，對六級，我的宗旨是—只求有勇氣嘗試，不過也原諒自己，奇蹟當然是我夢寐以求的，或許六級並沒有我想像中那么難。
二、證書大攻破。到那個時候已經沒有太多課程了，可以準備考一些相關的證書，但是千萬杜絕盲目考證，要積極諮詢就業方面較有經驗的專家、老師，獲取對自己最有效的信息，然後對症下藥。自己應該嘗試考中級甚至高級會計師證了。當然，教師資格證也該備用，以便不時之需，“關鍵時刻”用來當護身符，也許那些山區的校園在我最無助的時候會收留我，雖然我一直認為自己偶爾會變得很爆的脾氣不太適合當老師，不過那種爆通常是對付很爆的人才時候才用的。
大四：
一、前期進入實習階段，選擇自己意向的公司先去嘗試參加社會實踐(除對工作氣氛要求較高外，其他條件不要差得讓大眾都接受不了就行)。認真做好上級領導交給我的每一項任務，記好每一筆賬，把自己最真誠、最敬業的心挖給會計，把最優秀的自己展示給會計，最好讓媒體感受到自己的重要性，最終接納自己。這樣我的努力就算達到了目的，也為畢業後四處奔波找工作省下心。
二、後期，準備畢業論文，參加畢業論文答辯，最終能順利畢業。
三、參加工作後月薪不能太低，至少要能養活自己，因為畢業後，那個原本很荒涼的家庭就不可能在經濟上給與自己過多的支持了，相反的，應該是角度對換的時候，一切重擔得自己來扛。還有國家在這幾年裡供自己完成學業的助學貸款是要堅決一分不少地按時償還。
第二、為人處世方面
一、改掉自己偶爾性情急躁的壞毛病，千萬不和同學發生衝突。
二、尊重身邊的每一個人，不管他(她)有著什麼樣的性格，學習優秀的人，感化惡搞的人，用一顆真誠的心去對待他們，不去爭名利，不計較利益，做一位合格的中國公民，為和諧社會的構建做自己力所能及的。
三、抓住每一個鍛鍊自己的機會，這樣的機會不是每個人都有。全力以赴地完成在班級和學院的本職工作，為集體做一些力所能及的事，為勞累了多年的老師們哪怕減輕一點點負擔也好。乾出一點成績，不一定非要得到他人的肯定，重要是給自己找一個相信自己的理由。
第三、生活方面
大學是真正屬於自己的天地，在人的一生中這種日子不會長久，如果在這裡我都不能很好的生活，那么估計我以後就別想好好生活。所以除了學習和工作之外，我必須給自己一個快樂的生活方式，珍惜現在擁有的。愚一直以為，讓我乾一件我不喜歡的事比殺了我還恐怖，在大學裡要擯棄曾經的陳舊觀念，無論如何也不逼自己，只做值得自己做的事，好好地為自己活一次!
一、籃球是我的好夥伴，那些和我一起打籃球的夥伴更是我的好夥伴，我喜歡他們的大氣，喜歡和他們呆在一起的感覺。所以，每周至少打一次籃球，這是必須的，勞逸結合，和籃球好友們聯絡聯絡感情，調節身心健康。
二、多和家人和同學聯絡，告訴他們我的快樂和不安，一路走來是他們支撐著我克服了重重困難。尤其是上了年紀的父母，他們操勞一輩子也許最想要的只是我的一個訊息一個平安而已，所以我絕對不能讓他們失望，他們幸福了我才能真正的心安理得。
最後，祝願自己能把曾經失去的補回來，最終如願以償!
大學生個人運動計畫書 篇17
一、前言
站在人生的十字路口上，面對滾滾人流，看事態炎涼，這樣逼著自己不得不收起曾經的稚氣與天真，開始深刻的思考未來的路。在現在的社會，只有真正的人才才能稱的上是真正鋒利閃亮的尖刀，想成為人才應該是每個年輕人的理想。但是混混噩噩的度日子是做不到這點的，只有做一份適合自己的人生規劃，正確的準確評價個人的特點和強項才能定準職業方向，重新認識自己的價值並且通過不斷的學習使之遞增，為自己提供前進的動力並在職業中發揮個人優勢。所以，我試著為自己擬定一份職業生涯規劃，希望她對自己的系統的職業生也規劃能有領航的作用，為處於迷茫中的自己指明一條路。
二、自我分析
我現在在讀大二，性格總體上偏外向，但有時也很文靜內向，業餘時間喜歡看電影聽音樂，上網還有看書，尤其喜歡研讀任務傳記。我比較喜歡國際政治，喜歡用自己拙劣的政治敏感分析一下當前的形式，並偶爾發表點文章，觀點有時會很偏激。平時與人友好相處，可是由於自己的性格偏直，常常由於心直口快無意中把朋友們惹生氣，導致知心的好友並不是非常的多。我的優勢在於我對於問題能形成自己的觀點，並且經過理論證明認為它是正確的就會一直走下去，堅持自己的觀點，絕不隨波逐流。所幸我並不是一個頑固的人，在發現自己在這方面確實有認識的偏差和理論的錯誤後會真誠的道歉並虛心的接受教導。
我的缺點是缺乏進取心，常常把“知足者常樂”掛在嘴邊，所以積極性較差，進而導致在自己本該擅長的方面不能取得應該取得的成績。由於從小時候形成的不良習慣，在看書尤其是自己喜歡的分析議論類書籍時只求看明白其中的意思而其中一些精華的語句等並沒有盡力將其存入腦中，這就致使我日後儘管有稍微好與同齡人的分析能力，但是在撰寫文章和口語表達上相對較差。口頭上的不善交際又使我在與人交往中往往處於被動狀態；不太活躍，不參加積極性高可以拓寬自己人際交往圈的活動如晚會，比賽等。缺乏鍛鍊，導致體質相當虛弱，健康是影響自己的未來的很大的問題。感情方面有所牽掛，不能完全像其他同學一樣自由去追逐自己的夢想。在以後擇業的路上，我需要顧忌的是遠在家鄉重病在身的爸爸和至今仍昏迷在床的媽媽，我不能離開他們。這要就同時在一定程度上限制了自己的求職方向及地點。
三、解決自我分析中的劣勢和缺點
儘管自己有的時候缺乏信心，恆心和毅力，但是憑藉自己的熱情和對未來的比較清醒的認識，我相信我會逐漸的培養起自己的恆心。自己在未來的發展中應該充分重視一下性格的轉化，應該正確處理內向與外向的關係。在人際交往中應該發揮自己外向的一面，爭取拓寬人際關係，這樣既能廣交朋友又能為未來鋪路。在閱讀自己喜歡的對自己有幫組的書籍是既要掌握書中的觀點又要學習作者的精華語言，增強自己的表達能力和寫作能力。注意加強體育鍛鍊，增強體質，以程度減少體質虛弱給自己帶來的負面影響。
四、SWOT分析
內部環境因素
S：優勢因素
1、能對未來有清醒的認識，目標較明確。
2、善於思考，不人云亦云。
3、邏輯分析能力相對較強，思維活躍。
4、謙虛謹慎。
5、做事踏實，為人善良。
6、個人生活能力較強，能不依賴他人。
7、有一定的政治敏感度，在一些問題上能形成自己的見解。
W、弱勢因素
1、人際交往中主動性差，溝通性一般。
2、在一些問題上急於求成。
3、懶惰行強，缺乏恆心。
4、對自己信心不足，錯失了很多機會。
5、表達及寫作能力較差。
外部環境因素
O、機會因素
1、所學專業的情景表被看好，有相對單一專業有更寬的就業面及更多的就業機會。
2、中國入世，與世界的聯繫越來越密切，外向型人才，尤其是法律和英語都精通的人才緊缺。
3、複合型人才稀缺。
T、威脅因素
1、法律行業競爭相當激烈，人才劇增，一些非本專業的人自學成才。
2、隨著大學生的學歷普遍提高，加之研究生擴招，畢業後研究生可能貶值，就業形勢仍然相當嚴峻。
SWOT總結
經過對自身以及該行業的分析，得出了一些結論：在自己來兩年多的時間裡，要盡全力為自己的文化課打下紮實的基礎。又於法學是一門博大精深的學科，我個人認為僅僅讀完本科的閱讀量及對法學的學科掌握程度遠遠不能滿足社會上對於一個法學工作者的要求，所以決定在本科結束後繼續深造。在以後的學習期間，嚴格按照分析上所書，針對自己的劣勢進行加強改造，並充分發揮自己的內部優勢和利用對自己有利的外部條件。雖然外部的不利環境我自己沒有能力逆轉，但是我要通儘量避開這些弱點以避免不必要的麻煩。
大學生個人運動計畫書 篇18
一：主要目標
爭取獲得優良成績，能切實在大學裡學到豐富的專業知識和基礎常識。增加文化素養，提升自身能力，端正學習態度，培養積極勤奮的學風。做學習計畫來自我敦促，自我勉勵。
二：具體安排
1. 堅持預習，堅持在上課前先預習一遍課文，在上課之前對所上的內容有所了解，能提高聽課效率。並且在老師上完一章的內容後，能夠主動複習。溫故而知新。
2. 每周抽一天時間早起背誦英語課文。
3. 每周堅持到校晚自習
4. 堅持去校圖書館借書閱書，堅持超額完成老師布置的讀書任務，並且做好讀書筆記。
5. 對於課程知識，要多想多問，並且把其中有收貨的部分記入筆記之中。
6. 每個月進行一次學習清算，反思自己這個月是否達成了學習計畫，有哪一些做得不足的地方，下個月要注意改進。
7. 訂閱英語輔導報，自學報紙上出現的一些英語單詞，並且完成報紙上的練習題。
8. 身為一個漢語言文學專業的學生，對於文字的敏感和寫作能力是非常重要的，所以應該堅持在平時多寫一些練筆。
9. 多學習一些例如《文心雕龍》，《易經》之類的中國古文化典籍。
10. 爭取利用周末時間多學一門外語。
大學生個人運動計畫書 篇19
古人云：“良好的開端是成功的一半。”大一一年我基本上沒有乾過幾件象樣的事情，完成應該完成的任務就更是差遠了，按邏輯推理，我就已經失敗了一半。可是我又不甘心，因為嚴格說來，我的大學生活還剩下四分之三，失敗一半對我來說也太不公平。如果說世界上真的沒有後悔藥，那么能帶給我安慰的莫過於現在流行的選秀節目中的“復活”一詞。把自己將來要做的每一件事當做一次“選秀”對待，“死了”還有“復活”的機會。
特此，我從三個方面對接下來三年的大學生涯進行了規劃。“有夢想就有希望”，我不敢保證我的職業規劃完完全全的切實可行，但至少它代表了我現階段的理想，也是近期最應該付諸時間實踐的，它的實施與否主宰著我的後半生的成功與失敗。
第一、學業方面
學習不僅是為了今後的工作，最重要的是它能讓你終身受益，所謂的“活到老學到老”大概就是這樣一個意思吧。無論怎樣，學生最首要的任務就是學習，拋開了學習一切都無從談起。作為學會計的學子，社會對我們的期望值普遍要偏高，我們不僅要有紮實的專業知識，還要懂得如何與他人交往、洽談。而且我的目標是成為一名會計師，將來能有一份穩定的工作，能夠有一份穩定的收入，在工作的過程中，我還要努力學習，試著考註冊會計師。總之，我的目標就是成為一名優秀的會計師，能夠讓自己的美夢成真。歷的出名的會計師沒有一個不是博才多學，厚積而勃發已是一個不變的規律。這就意味著我必須博覽群書，為今後步入社會後能獨擋一面作好充分的準備。此外，英語四級雖然和學位證無關，但是和我意向的工作單位掛鈎，將來說不定還要在外資企業工作，英語的需求量也是相當大的，所以一定要在大一時搞好英語，為大二的四級準備。還有，在這個數位化、信息化的時代，對計算機基礎知識的掌握尤為必要。所以，我對自己的的大學生涯作出了簡短的設計。
大二：
一、要把會計資格證、初級會計師證考過，這是自己在會計這一行業中混的最低限度了。一定要先把這些東西給考過，拿了證就算是本事了。
二、認真學好專業知識和其他基礎學科，堅信基礎的東西一定是最重要的。大一的時侯
英語考砸了，影響了整體成績跟獎學金還有一點距離，要加倍努力，爭取獲得獎學金。不要再像大一那般貪玩，整天沒課就無所事事，多看一本書，可以多學一個道理（概數）。
三、拼了命也要把英語四級過了，爭取一次性通過。這學期實在過不了，下學期再給最多一次機會，當然這不絕對不優先考慮。
四、嘗試著考計算機二級。一級證書有了，但那是將來地球大學生都會有的證書，擺出來會讓人笑掉大牙的，它基本上沒什麼用處可言。“物以稀為貴”，考計算機二級是形勢所迫、勢在必行，即使過不了也要考。據前人（學長學姐）所述，沒考和沒過並不能劃等號，沒報名參加考試就有了不去學習的藉口，讓自己變得懶惰、無所事事，處於零成功階段，而參加考了沒過效果是不一樣的，雖然不能把夢想中的證書握在手中，但在用心
去學習的過程中自己的能力已經得到很大的提高。證書和能力如果我不能兼得，那么我認為自己會選擇後者，因為它具有長遠的利益。考計算機二級，我的原則是重在參與。
五、認真在學習和工作中工作不斷地鍛鍊和提高自己，寒暑期間到一些小公司去參加社會實踐，鞏固所學的專業知識，從別的實際工作人員身上可以學到很多應對社會的道理。教授們常跟我們說，“學新聞的如果不結合實踐，那么課堂上學得再好，你也只學到了一半甚至還沒有”，遇上問題才知道老師說的話也能成為真理。所以，必須要求自己學以至用。
大三：
一、英語六級參與。自己的基礎不夠紮實，為了讓現實和理想之間不要有太大的落差，對六級，我的宗旨是—只求有勇氣嘗試，不過也原諒自己，奇蹟當然是我夢寐以求的，或許六級並沒有我想像中那么難。
二、證書大攻破。到那個時候已經沒有太多課程了，可以準備考一些相關的證書，但是千萬杜絕盲目考證，要積極諮詢就業方面較有經驗的專家、老師，獲取對自己最有效的信息，然後對症下藥。自己應該嘗試考中級甚至高級會計師證了。當然，教師資格證也該備用，以便不時之需，“關鍵時刻”用來當護身符，也許那些山區的校園在我最無助的時候會收留我，雖然我一直認為自己偶爾會變得很爆的脾氣不太適合當老師，不過那種爆通常是對付很爆的人才時候才用的。
大四：
一、前期進入實習階段，選擇自己意向的公司先去嘗試參加社會實踐（除對工作氣氛要求較高外，其他條件不要差得讓大眾都接受不了就行）。認
真做好上級領導交給我的每一項任務，記好每一筆賬，把自己最真誠、最敬業的心挖給會計，把秀的自己展示給會計，讓媒體感受到自己的重要性，最終接納自己。這樣我的努力就算達到了目的，也為畢業後四處奔波找工作省下心。
二、後期，準備畢業論文，參加畢業論文答辯，最終能順利畢業。
三、參加工作後月薪不能太低，至少要能養活自己，因為畢業後，那個原本很荒涼的家庭就不可能在經濟上給與自己過多的支持了，相反的，應該是角度對換的時候，一切重擔得自己來扛。還有國家在這幾年裡供自己完成學業的助學貸款是要堅決一分不少地按時償還。
第二、為人處世方面
一、改掉自己偶爾性情急躁的壞毛病，千萬不和同學發生衝突。
二、尊重身邊的每一個人，不管他（她）有著什麼樣的性格，學習優秀的人，感化惡搞的人，用一顆真誠的心去對待他們，不去爭名利，不計較利益，做一位合格的中國公民，為和諧社會的構建做自己力所能及的。
三、抓住每一個鍛鍊自己的機會，這樣的機會不是每個人都有。全力以赴地完成在班級和學院的本職工作，為集體做一些力所能及的事，為勞累了多年的老師們哪怕減輕一點點負擔也好。乾出一點成績，不一定非要得到他人的肯定，重要是給自己找一個相信自己的理由。
第三、生活方面
大學是真正屬於自己的天地，在人的一生中這種日子不會長久，如果在這裡我都不能很好的生活，那么估計我以後就別想好好生活。所以除了學習和工作之外，我必須給自己一個快樂的生活方式，珍惜現在擁有的。愚一直以為，讓我乾一件我不喜歡的事比殺了我還恐怖，在大學裡要擯棄曾經的陳舊觀念，無論如何也不逼自己，只做值得自己做的事，好好地為自己活一次！
一、籃球是我的好夥伴，那些和我一起打籃球的夥伴更是我的好夥伴，我喜歡他們的大氣，喜歡和他們呆在一起的感覺。所以，每周至少打一次籃球，這是必須的，勞逸結合，和籃球好友們聯絡聯絡感情，調節身心健康。
二、多和家人和同學聯絡，告訴他們我的快樂和不安，一路走來是他們支撐著我克服了重重困難。尤其是上了年紀的父母，他們操勞一輩子也許最想要的只是我的一個訊息一個平安而已，所以我絕對不能讓他們失望，他們幸福了我才能真正的心安理得。
大學生個人運動計畫書 篇20
第一，這篇話是我四年大學、十三年工作共十七年經歷、思考的結果。高中階段，我只想著考上大學，對於大學乃至工作之後的事情很少考慮。上大學之後，我很希望能夠有人給自己這些建議，但是基本沒有。所以我覺得，有人告訴自己在大學裡應該做什麼、不該做什麼、應該怎樣做，是一件十分重要的事情。當然，前提是，你必須耐心看下去、聽進去，必須自己再思考。
第二，大學只是一個學習的地方，大學的學習跟你的未來職業並無必然的聯繫;至於大學的名氣、排行、地理位置等不能說不重要，但是也並非是多么重要。曾記否，北大的學生有去賣肉的;20__年河南應屆大學畢業生招聘會上，學生多得把電梯都擠壞了;我的同事的小孩是學計算機信息管理的，20__年畢業，但是到了7月份工作還沒著落;河南師範大學有某本科生畢業考上了北大的碩士、博士，後來到了上海一家證券公司;等等。這都說明一個問題：不在於你上的是一本、二本還是三本，關鍵是你只要進了本科這道門檻，你就獲得了直接考研深造甚至出國發展等機會，這個機會能夠讓你少走許多彎路;但是這個機會你能不能抓住，走出校門之後你的境況如何，重要的還是看你在這道門裡面學了什麼、學得怎樣。
言歸正傳——
人生的節點
“人生來就是平等的”，這是一句似是而非的話。從精神上說是這樣;但是現實里人的命運各不相同，等級累累，這種差異的形成，通常取決於一個人在自己人生節點上的表現：①生在什麼樣的家庭;②上了個什麼樣學;③幹了個什麼樣的工作;④找了什麼樣的對象。
過去社會的機會少，這些節點對於等級、命運起著至關重要的作用;現在的機會多了，你可以自由發揮創造的餘地大了，但是這些節點的作用絕對不可忽視。
“生在什麼樣的家庭”非你所能控制，然而大凡一個正常的家庭都能給你或多或少的人生教義，這些教義甚至可以影響人這一生的思想、工作和生活。“上了個什麼樣學”——請注意不是“上了個什麼樣的學校”——決定著你是以優質的成品為外界歡迎，還是以殘次品面目被社會邊緣化。“幹了個什麼樣的工作”，這既需要機遇的成全，也需要你努力地準備著並能夠及時地抓住它。“找了什麼樣的對象”，取決於你的思想、品味、因緣巧合。
在每一個節點上，一個人的表現不一樣，則所能達到的等級不一樣，命運和前途也大相逕庭。或許②③④節點的順序可能有時是顛倒的，但是，如果你感到自己不是一個天才，最好還是按照次序走好自己的每一步。
如今，你來到了人生的第二個節點——
四年的大學經歷
大學四年的人及其活法，共同的是都要經歷三個時期：
1. 過渡期：你剛剛在一定程度上脫離了家庭的束縛，進入大學獨立生活，一種自由、新鮮、興奮感充溢你的內心。
2。常態期：你開始按照自己的感覺、構想支配著剩餘的不到四年的功夫，或充實，或無聊。
3.收割期：你常態期的播種就要在短短的時間內收穫，有人喜來有人悲。
大學四年的人及其活法，不同的是你走過的軌跡、收穫的結果千差萬別。按照時間的推移和你所取得的成功的程度(姑且稱之為成功指數)，大學四年通常有兩種類型：
1.有意思的四年：
成功指數 痛痛快快地我走了
高高興興地我來了 時間
你很好地駕馭了自己的過渡期，適應了大學，調整了自己，計畫了今後的四年，很快進入了常態期。在常態期，你按照自己的計畫，有條不紊地學習著、鍛鍊著、提高著、豐富著，這期間你可能也有苦惱、有波動，但是大方向沒變、大步子沒亂，以致最終你痛痛快快地有了自己的滿意的收穫。回過頭來看你會明白：“外面的世界真的很精彩。”
2.慘透的四年：
成功指數
時間
高高興興地我來了
稀里糊塗地我走了
你的過渡期似乎長了點，長得讓你冷靜不下來好好考慮自己今後究竟應該怎么辦，你對大學既滿懷著希望、野心勃勃，但又覺得千頭萬緒、萬緒千頭剪不斷理還亂，於是懵懵間你進入了常態期。可惜的是，你繼續地不滿著、放縱著，象個沒頭的蒼蠅，不知道到底要學些什麼，卻又很是不滿意現實，於是懵懵間你又開始從哥們兒弟兄飲酒作樂港台錄像網路聊天卿卿我我兩人世界中，尋求著精神的慰藉。驀然，你該離校了，才發覺大學很荒.唐、勞燕得紛飛……後果真的是很嚴重，不由得感嘆：“這世界真是很無奈。”
這裡得要問問你：想沒想、想清楚沒自己的四年大學應該怎樣過了嗎?
除非是傻瓜，對於這四年，誰也不希望慘希希的，誰都想像著能夠不斷獲得成功。既然這樣，那么你就要利用好並且儘可能地縮短自己的過渡期，規劃好並且認認真真地過好自己的常態期。
這裡，我建議你弄清楚，在這四年里——
“要”學會五件事
1.要學會思考。
大學裡最重要的不是讀書，而是“健腦”;書讀得再棒，腦子不好使也白搭。別人的話說一千道一萬也不是你自己的，對人對事對己你必須經過大腦的思考，除非你就想當個別人眼裡的槍把子。為此，我勸你養成天天看報紙的習慣，碰到什麼事多想一想，這花不了你多少時間，卻能讓你長不少見識;只不過須記住，要客觀、要寬容，別偏激、別鑽牛角尖。
2.要學會計畫自己的學習生活。
在大學，老師不再逼著嚷著叫你學，父母也不再天天跟在屁股後面監督你，一切都在你能不能管好自己、安排自己。想想看，大學年年擴招、本科生一抓一大把、畢業就等於失業，你是想畢業就加入招聘大軍、任由他人來擺布自己的命運?還是想提高自己的本錢、讓自己儘可能地把握自己的命運?如果是前者，恭喜你，你的大學四年會很輕鬆很輕鬆，但三四年之後你會很痛苦很痛苦;如果是後者，奉勸你，從現在開始就做好考研甚至出國計畫。另一方面，你要獨立地安排好自己的花銷和衣食住行，不要寅吃卯糧、有了上頓沒下頓，那滋味絕對是不好受的。
3.要學會待人接物。
過去你是老師眼裡的小學生，是父母眼裡的小孩子，是外人眼裡的小傢伙，你可以做一些錯事，大家完全可以原諒你，因為你“小”。但是，上了大學，就不能再“小”看自己了，因為你已經開始準備走入社會成為“大”人了。在“大”人的世界裡，別人對你的第一印象最為深刻，直接影響著對你的好惡甚至你的工作、命運。因此，你做錯事的機會越來越少，犯錯誤的成本越來越來大。你改變不了這種狀況，你只有去適應它。當然了，保持自己的個性有必要，但是要記住：個性是有範圍限度的;在一些原則性問題上，你做錯了，可能就會留下終生的遺憾。
4.要學會該學的功課。
不論你學什麼專業，外語都必須學好，儘管它很難，但是你別無選擇。你最好從一年級開始再加學一門自己感興趣、就業前景比較不錯、又有繼續深造發展餘地的專業，並且在畢業前拿個雙學位，這既不耽誤你本專業的學習，也會增加你將來考研、出國、就業的砝碼。當然，這樣有很大難度，你也會比較辛苦，但是想想看，先苦後甜總比先甜後苦要強上百倍千倍萬倍;只要你計畫好並且咬牙堅持下來，你會有一天覺得苦沒白吃的。
5.要學會愛惜自己的身體。
身體是革命、賺錢、養家餬口的本錢;尤其是工作多年之後，你對此體會將更深。所以，每天堅持安排兩次鍛鍊，長此以往，身體倍兒棒，幹啥啥行。而且，當你心煩意亂、情緒不好的時候，鍛鍊身體能讓你短時間內恢復十多歲的心臟，絕對是一舉兩得。另外，在有限的金錢、力所能及的範圍內，儘可能注意身體的營養與安全;與看個電影、交個朋友、游山逛水等相比，“肚子”問題才是主要問題。
這五件事望你好好斟酌。不要等到你覺得它重要的時候才想起去做它，那樣往往就沒時間了。
我還建議你弄清楚，在這四年里——
“不要”做五件事
l.不要輕言大學不好大學失敗。
大學本身以及上了大學都並非你原來想像的那樣，許多地方很可能會引起你的極大不滿。但是你要記住，大學再好，你不可能一輩子呆在那兒;大學再不好，你也不可能一輩子留在那兒。大學只是一個學習東西、豐富自己的工具;與這一工具相比，使用它的人才是最重要、最關鍵的。
2.不要貪圖享樂玩物喪志。
這世上有許多好吃好喝好玩好樂的事，但是你要記住，這些好吃好喝好玩好樂的事現在跟你沒關係。你是寒窗苦讀的學生，寒窗雖苦，但會苦盡甘來;吃喝玩樂雖好，但好景不常在。今朝有酒今朝醉、得行樂時且行樂只會腐蝕你的大腦和身體，讓你骨頭酥軟。所以，不要與人比吃喝穿戴，不要沉迷於網聊遊戲，不要……，不要的事情還很多，你只須記住，累了、倦了適度放縱即可，千萬不要讓享樂支配了自己。
3.不要把大學的友情過於神聖化。
廣交朋友沒錯，大學同學情誼重也對，但是別忘了，花園裡有花香美景，也有蚊子臭蟲。你若能在大學裡交上幾個真正的諍友是你的福分;但決不要交純粹的酒肉朋友，也不要讓情誼遮住了自己的雙眼、蒙蔽了自己的理智。
4.不要把自己的未來捆在他人的腰上。
別人之所以願意提供幫助，是因為你有可幫助之處並且值得幫助。但是，“幫助”最終只能是“幫助”。自己的路還是要靠自己走，自己的未來還是要靠自己掙;在這一點上，誰也代替不了你自己。
5.不要忘記為學子為人子的責任。
上學期間好好學習，適當打打短工是可以的，但要注意有意義、夠安全，並且不要想著憑勤工儉學解決溫飽甚至撈一把;與你的時間相比，勤工儉學的那點兒所得不算什麼。自踏入大學校門起你就屬於社會了，你將來回家的間隔可能會越來越長、看望家人的時間可能會越來越少，所以，放假了就及時回家陪陪父母親人;別老惦記著飽覽祖國河山，你以後還有的是時間和機會。
這五件事望你牢牢記住。世上最不缺的是後悔，最缺的就是後悔藥了。不要等到時過境遷再去後悔、反省。
大學生個人運動計畫書 篇21
一、宗旨
通過深入調查分析，對中國兒童教育總體市場的需求總量和市場容量及前景做出判斷;形成《幼兒創造力培訓》在兒童教育市場的準確定位以及市場戰略：提升產品理念，開發設計產品組合，制定行銷策略，判斷該產品所在的細分市場，明確目標市場，對目標市場的用戶、用途、產品特徵、價位、用戶需求及偏好進行分析;明確主要競爭對手，了解競爭對手的市場定位，產品特徵、產品市場定價、行銷模式、行銷網路、行銷手段等，並對競爭對手進行深入研究分析;提出市場定位及市場進入策略，對投入資金和配合要求提出可行性建議。
二、產業概況和前景預測
1、兒童教育市場潛力分析據國家統計局的統計數字，中國家庭最大的支出為教育支出，中國家庭子女教育的支出比重接近於家庭總收入的三分之一，城市親職教育占家庭消費的65.5%，有56.5%的家長把孩子教育投資列在首位。20__年底，中國社會科學院發布的《20__年社會藍皮書》指出，子女教育費用在居民總消費中被排在第一位，超過養老和住房。總之，兒童教育市場這一產業所構成的，是一個巨大的、永不會衰敗的市場。
因此，我們完全可以斷定兒童教育產業市場前景是非常廣闊的，它已經成為我們這個時代最有活力和意義的朝陽產業。
2、兒童教育市場的特點
(1)、客戶群數量巨大：中國目前0–7歲幼兒約有1.8億;每年新出生人口20__多萬，其中城市人口就有600多萬。龐大的基數、穩定的增長與更新，奠定了兒童市場堅實的客戶基礎。
(2)、家庭對教育投資需求強勁：“望子成龍”是每個家長的心愿，重視教育是中華民族的優良傳統。中國人在培養後代方面，可以用“捨得花血本”來形容，後代仿佛是自己生命的延續，是未來的希望。我國城鎮居絕大多數為獨生子女家庭，子女消費已成為家庭第一大日常支出，月收入在1500元的家庭孩子月消費為500元左右，月收入5000元的家庭用於孩子的消費額為1000元左右，其中用於孩子的教育消費已占子女月消費的30%。
(3)、兒童早期教育理念深入人心：越來越多的家長意識到兒童早期教育的重要性，科學研究證明，0——6歲的嬰幼兒時期，是人生命的起跑線，是人智慧潛能開發的關鍵期。美國教育心理學家布盧姆在《人類特性的穩定與變化》中，通過對千名兒童的追蹤分析，提出了著名理論：若以17歲時人的智力發展水平為100，則4歲時就已具備50%，8歲時達到80%，剩下的20%，是從8-17歲的9年中獲得的。人在0-8歲這一階段經過了人生的幾個關鍵期：語言關鍵期、運動關鍵期、社會性關鍵期、對感官的關鍵期、數學關鍵期，抓好幼兒關鍵期的早期教育培育，有利促進和幫助幼兒的健康成長。
(4)、兒童早期教育代表朝陽教育產業的發展方向：聯合國文教組織宣稱，教育產業是21世紀的朝陽產業。卓越的投資人認為，教育產業是“21世紀最後一支原始股”。世界教育專家認為，兒童早期智力開發是21世紀教育發展的趨勢所在。中國教育專家認為，“科教興國”要從嬰幼兒早期教育抓起，從整體上提高未來人才的素質。
許多國家都把兒童的科學教育作為21世紀爭雄的第一戰略任務。各種兒童早期發展計畫紛紛出現，其重要的特點，就是加強對兒童的個性化指導，能力培養，實現綜合素質的全面發展。在實行獨生子女政策的我國，大部分家長只有一次養育孩子的機會，因而年輕的父母更加需要培養孩子全面、系統、實用的科學指導，尤其是適合自己家庭和孩子發展特點的個性化指導，使孩子邁好這人生的第一步!好讓自己的孩子不輸在起跑線上!
當今中國的家庭格局基本是三個家庭六個大人共養一個孩子，幼教產品目標消費者達4.5億人之多。巨大的市場吸引力催生了眾多幼兒教育產品的出現，但由於市場處於低端競爭階段，品牌眾多，競爭混亂。這一切都為我們進入市場提供了一個難得的契機，我們可以通過明確目標市場、提升產品理念、研發優質課程、創新經營模式，步步為營地進入這個市場基礎成熟、消費群體穩定、發展空間廣闊、產品盈利持續、項目延伸廣泛的朝陽產業。
三、經營模式初步構想
1、產品定位
目前的兒童教育市場可以初步分為以下四大類：一是兒童書籍、音像製品、兒童教育網站等;二是特色培訓類，包括英語、藝術、體育、智力等;三是益智玩具、DIY玩具類;四是各種親子班、夏令營等。
我們以開發培養幼兒的創新思維、創造力培訓課程為突破口，輔以趣味科學實驗、益智遊戲、智力玩具和相關音像製品、網站等方式，以“小天才實驗室”、“創造力訓練營”、“智慧大本營”、“魔幻學堂”等形式，打造國內開發培養幼兒創造力第一品牌。
2、經營模式
首先，在深入的市場調研前提下，以兒童心理學、幼兒教育學、思維科學、創造學、成功學等相關理論為基礎，提煉整合出自己獨特的教學理論，結合我國國情，制定出詳細發展規劃;其次，集中精力研發幾門經典課程、發明幾款益智玩具，編撰製作相關書籍、音像製品、建設網站，同時做好商標、著作權、專利等智慧財產權保護工作，建成一到兩個經營示範點;最後，細化完善經營模式，以加盟連鎖的方式拓展經營。
大學生個人運動計畫書 篇22
一、學習問題自我評價
每一個學習不良者並不一定真的了解自己的問題之所在，要想對症下藥，解決問題，對學習問題進行自我評價便尤其顯得重要了。對學習問題可主要從如下幾方面進行自我評價：
l、時間安排問題
學習不良者應該反省下列幾個問題：(1)是否很少在學習前確定明確的目標，比如要在多少時間裡完成多少內容。(2)學習是否常常沒有固定的時間安排。(3)是否常拖延時間以至於作業都無法按時完成。(4)學習計畫是否是從來都只能在開頭的幾天有效。(5)一周學習時間是否不滿10小時。(6)是否把所有的時問都花在學習上了。
2、注意力問題
(1)注意力完全集中的狀態是否只能保持10至15分鐘。(2)學習時，身旁是否常有小說、雜誌等使我分心的東西。(3)學習時是否常有想入非非的體驗。(4)是否常與人邊聊天邊學習。
3、學習興趣問題
(1)是否一見書本頭就發脹。(2)是否只喜歡文科，而不喜歡理科。(3)是否常需要強迫自己學習。(4)是否從未有意識地強化自己的學習行為。
4、學習方法問題
(1)是否經常採用題海戰來提高解題能力。(2)是否經常採用機械記憶法。(3)是否從未向學習好的同學討教過學習方法。(4)是否從不向老師請教問題。(5)是否很少主動鑽研課外輔助讀物。
一般而言，回答上述問題，肯定的答案(回答“是”)越多，學習的效率越低。每個有學習問題的學生都應從上述四類問題中列出自己主要毛病，然後有針對性地進行治療。例如一個學生毛病是這樣的：在時間安排上，他總喜歡把任務拖到第二夫去做;在注意力問題上，他總喜歡在寢室裡邊與人聊天邊讀書;在學習興趣上，他對專業課不感興趣，對旁系的某些課卻很感興趣;在學習方法上主要採用機械記憶法。這位學生的病一列出來，我們就能夠採取有效的治療措施了。
二、自我改進法
1、SQ3R法
羅賓生(Robinson)提出的SQ3R法是提高學習效率的一種好方法。SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review幾個單詞的第一個字母縮寫成的。
(1)概覽(Survey)：即概要性地閱讀。當你要讀一本書或一段文章時，你必須藉助標題和副標題知道大概內容，還要抓住開頭，結尾及段落問承上啟下的句子。這樣一來，你就有了一個比較明確的目標有利於進一步學習。
(2)問題(Question)：即在學習時，要把注意力集中到人物、事件、時間、地點、原因等基本問題上，同時找一找自己有哪些不懂的地力。如果是學習課文，預習中的提問可增加你在課堂上的參與意識。要是研究一個課題時你能帶著問題去讀有關資料，就能更有的放矢。
(3)閱讀(Read)：閱讀的目的是要找到問題的答案，不必咬文嚼字，應注重對意思的理解。有些書應採用快速閱讀，這有助於提高你的知識量，有些書則應採用精該法，反覆琢磨其中的含義。
(4)背誦(Recite)：讀了幾段後，合上書想想究竟前面講了些什麼，可以用自己的語言做一些簡單的讀書摘要，從中找出關鍵的表達詞語，採用精煉的語言把思想歸納成幾點，這樣做既有助於記憶、背誦或複述，又有助於提高表達能力，且使思維更有邏輯性。這種嘗試背誦的方法比單純重複多遍的閱讀方法效果更好。
大學生個人運動計畫書 篇23
一、藥學專業環境及評價
藥學專業的就業方向十分廣闊，與藥品相關的各個領域(主要包括藥品研究開發部門、生產部門、管理部門、行銷及使用部門)都需要藥學專業的畢業生。具體而言有醫院、科研院所、藥廠、醫藥藥學專業的就業方向十分廣闊，與藥品相關的各個領域(主要包括藥品研究開發部門、生產部門、管理部門、行銷及使用部門)都需要藥學專業的畢業生。具體而言有醫院、科研院所、藥廠、醫藥公司、國家藥品管理機關等單位。
藥學專業學生畢業後可從事一切與藥物有關的工作：
科研人員——在研究所、藥廠的研究部門，從事藥物的研發工作; 醫院藥劑師——在醫院藥劑科，從事製劑、質檢、臨床藥學等工作;藥檢人員——在藥檢所從事藥物的質量鑑定和制定相應的質量標準; 公司職員——在醫藥貿易公司或製藥企業從事藥品生產、流通及國內外貿易公司、國家藥品管理機關
二、藥學專業的現狀及前景
據了解，藥學畢業生在選擇工作時主要考慮單位的發展方向和知名度、是否能給自己提供充足的發展空間、工作地點和薪酬水平。“目前大學畢業生就業大環境普遍不好,他們的就業也日趨理性和務實”。中國藥科大學學生工作處余永久處長說，學校結合市場需求，開設的專業和招生數量與人才需求基本吻合。學生更注重對自己動手能力的培養，能結合自己的專長，選擇適合的工作。
目前藥學類專業專科畢業生期望的月薪為1500～20_元，本科生在3000元左右，基本符合用人單位願意支付的薪酬水平，但相比往年有所下降。就業選擇的結構性矛盾突出表現在地域差別上。藥學類畢業生主要選擇在京、津、滬和浙、蘇、粵、魯的沿海城市、省會城市就業，而一些著名的大型藥企由於地域問題，很難招到滿意的人才。
三、藥學專業環境分析
1.優勢
我國醫院臨床藥學工作自80年開民以來，得到衛生部的重視和支持，並將其工作作為評定醫院等級的一項重要內容，因此在各地大醫院中工作開展得較好，在崗位方面，畢業生到製藥企業從事生產和銷售居多，這方面人才也是企業招聘的主體。現在學醫藥方面的前景很好,目前隨著人們的生活水平在不斷的提高,會對醫療,保健方面的需求會大大增加.所以只要你的技術夠好,前景很好!
2.劣勢
由於我國具體的國情和兩階段培養的藥師，在醫院中大多數仍在從事於調劑工作和藥品採購供應以及從事於製劑生產，他們缺乏堅實的臨床醫學和相關臨床知識，難以勝任臨床藥學工作，這與已開發國家培養的藥師，在專業相關臨床知識方面差距基大，當前由於經濟利益的驅動，許多醫院領導只關心醫院的經濟利益，因此，難以支持將藥劑科人力、財力投向臨床藥學，故影響了臨床藥學工作的廣泛深入發展，但是隨著醫療衛生體制改革的進行，藥劑科應主動轉變觀念，積極推進開展臨床藥學，在一些有條件的醫院積極推進藥學監護。藥學監護的對象是所在患者，其工作目標和達到的結果是為所有接受藥物治療的患者改善生命質量和身心健康，保證其用藥的安全和有效承擔責任，而臨床藥學的工作對象，大多是住院病人和為臨床醫師提供各種監測數據和資料信息，這些意見采綱與否取決於醫院和患者，此外，臨床藥學的工作目標大多是某些種類的藥物和疾病狀態，所以其工作範圍有一定局限性。因此實施藥學監護，必然要求藥師應具有廣泛的知識能力，才能做好此項工作。
3.機遇
在全國就業形勢不容樂觀的情況下，藥科類畢業生的就業前景仍然普遍看好。醫藥英才網張美玲總經理介紹說，總體來看，藥科類畢業生供小於求，各醫藥公司、製藥廠是吸收這類畢業生的大戶，製藥業對人才的需求是穩中有升。據中國藥科大學、瀋陽藥科大學、四川大學華西藥學院、北京大學醫學部藥學院就業工作負責人介紹，近幾年，這幾所學校的畢業生就業率接近100%，總體供需比達到1∶3～1∶4。瀋陽藥科大學學生工作處處長、就業辦公室主任劉彥介紹說，該校的市場行銷本科畢業生的供需比為1∶7，而藥物製劑、天然藥物化學等專業的研究生供需比甚至達到1∶10。目前從教學資源情況看，各學校都沒有擴招計畫。對藥學畢業生來說是一個機會。
4.威脅
醫藥市場沒有形成統一的規範。現在假藥經常出現，藥品質量得不到保障，導致消費者對很多藥品心存懷疑。而且現在越來越多的人開始關注醫藥行業，導致行業內的競爭十分激烈。一些公司或企業會定期發放感冒藥，也使很多商機流失。
四：性格分析
通過測試我發現自己屬於ISFJ的性格，大致上是個安靜內斂的人，對人態度友好，有較強的責任感和良知，堅定地致力於完成他們的義務，忠誠體貼，留心和記得他們重視的'人的小細節，關心他們的感受。努力把工作和家庭環境營造的溫馨而有序
五、三年大學生活的規劃
通過對自己性格和興趣愛好的評估，結合自己所學專業和當前的就業形勢，我大概確定了自己的職業走向。藥房、藥廠、醫藥公司等單位可能是我的最佳選擇。衝著這個目標，下面我將對自己這三年的大學生活做個大致的規劃。
1.在當今大學生大多數都沉迷於網路、熱衷於時尚、並把談戀愛作為必修課的潮浪中，我絕不隨波逐流。
大一大二：學好文化科知識，爭取把英語CET-4，CET-6過了。
大三：努力打好專業課基礎，參加一些社會實踐增強自我的綜合能力。從多方面發展自我。為大四就業打下良好的基礎。
大四：盡心完成自己的論文設計，多收集一點關於各種自己喜歡公司的動態，最後選擇一家在自己專業方面有發展前途的公司就業。
2.在努力學好自己的專業知識和技能之外，針對自己的性格弱點還要通過參加社會實踐活動來提高自己的綜合能力。比如暑期“三下鄉”社會實踐活動、大學生“青年志願者”活動、大學生“挑戰杯”創業大賽、大學生素質拓展活動等，並在大二的時候做一些兼職工作，一方面可以減輕家裡的經濟負擔，一方面為自己以後步出社會積累一些經驗。這樣才能在與日俱增的社會競爭中立於不敗。
3.在中國當前就業還特別嚴峻的社會形勢下，一個本科生找工作也不是特別容易，工資待遇也不會很高，所以我決定通過參加自考來增加自己的文憑，為自己的就業再添加一個籌碼。
六、我的未來職業規劃
職業目標：職業藥師
1.20_-20_年：
成果目標;通過實習，總結出適合當代藥學學員的基本理論。
職務目標：藥店普通職員。
能力目標：具備在經濟領域從事具體藥品的理論基礎，通過實習具有一定的實踐經驗;接觸了解藥品流通程式。
2.20_-20_年：
學歷目標：通過執業藥師考試。
職務目標：擔任藥店骨幹，獲得更多學習的機會。
能力目標：熟練處理本職務工作，逐步發展自己獨立開店的能力。
3.20_年以後：
擁有自己的藥店，用自己紮實的理論基礎和熱情的服務去造福社會。
成功標準：我的成功標準是個人事務、職業生涯、家庭生活的協調發展。只要自己盡心盡力，能力得到提高和發揮，每個階段都有了切實的自我提升。我相信我會活得很精彩。
七、本人對以上職業規劃的總結：
從踏入醫學殿堂的那一刻起，我便深刻的認識到，“精醫術，懂人文，有理想，能創新”是新時期下的藥師所應具備的素質。古訓“健康所系，性命相托”時刻提醒我刻苦學習奮發向上。理論學習中，我克己求嚴，勤奮認真，順利完成了必修課程。在良師益友的指導幫助下，系統掌握了藥學知識，為日後從業打下了紮實基礎。
作為一名藥學專業的學員，只學習書本知識是遠遠不夠的，是不能學以致用的，理論和實踐相結合才能把我們所學的知識帶給人們，所以，我即將深入到基層在藥品銷售崗位接受鍛鍊。零售藥店與醫院藥房的不同，醫院藥房的藥師只需憑醫師處方發藥，而零售藥店的顧客大多是對藥品認識較少的非專業人員，所以，銷售人員在對顧客銷售藥品時，要儘可能的多向顧客說明藥品的用途及性能，對每一個顧客負責。實現自己的價值，為人民服務。
大學生個人運動計畫書 篇24
我美好的大學生活已經過去了四分之一，接下來要開始的是我大二生活。這是非常關鍵的一年，因為今年我們要學很多專業課，大一下學期的專業課只是專業基礎課，只是學校為了讓我們對這個專業保持最初的熱情而開設的。上學習已經適應了大學的學習與生活。我認為學習計畫能夠為我達到學習目的而服務，能推動我主動積極學習和克服困難的內在動力。所以，現在我將進一步的對我即將開始的大二生活做一個整體和細節的規劃，做出下一年的學習計畫。
學習目的：最主要的是要學習一種在社會上是生存能力。如果說寒窗苦讀12為的是上一所好的大學，那么我們上大學甚至考研等的繼續深造為的就是能夠在社會上立足，或者是更好的生存、過得更好。
大二學習目標：學習目標是學生我們學習的努力的方向，正確的學習目標能催人奮進，從而產生為實現這一目標去奮鬥的力量。相反沒有學習目標，就像漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學習時光的極大浪費。所以我制定了大二這一學年的學習目標——學好英語，爭取大二上學期過英語四級和計算機二級。努力學好其他課程，爭取在期末拿獎學金。利用周末課餘時間打工接觸社會了解社會需求，明確學習方向，我的計畫：要學習好，首先要制定一個切實可行的學習計畫，用以指導自己的學習。古人說：“凡事預則立，不預則廢。”因為有計畫就不會打亂仗，就可以合理安排時間，恰當分配精力。這學期的目
的在前面我的目標里已經說得很清楚了，那就是——學好英語並爭取大二上學期過英語四級和計算機二級，努力學好其他課程，爭取在期末拿獎學金。利用周末課餘時間打工接觸社會了解社會需求，明確學習方向，課後業餘時間，在複習完本專業所學知識的前提下，多查閱與本專業相關的其他書籍，爭取做到涉及範圍廣，從而明確什麼是市場行銷，市場行銷專業畢業後從事什麼樣的職業，我們的努力方向是什麼。
分科學習計畫：
線性代數：我想對於我們理科生來說線性代數算不上什麼難點。也不想花太多的時間在它身上，所以這就要求我上課要認真聽講跟著老師的思路走，下課稍微複習一下筆記，做幾道題就可以了。很簡單的。
大學英語：六月份的四級考試考得很糟糕，所以十二月份的四級一定要過。所以這學期就得很辛苦的學習英語了。因為下學期沒有了早自習，所以這得考驗我的自覺性了。堅持早上六點半起床，堅持晨跑二十分鐘因為大四的體育好像很重要喔，不到要素質好身體也要好。然後去教室讀英語或者聽四級英語，每天練習一句英語日常用語。大學開設的自主學習的聽力堅持每周四上午去聽一個小時。每周堅持做兩套四級題。周末晚上對四級題進行分析，特別是閱讀。
西方經濟學：這是這學期學過的課程，沒什麼難的，只要理解和學會看圖就可以了。
雖然現在已經制定了一個初步的計畫，但是應該根據平時的學習情況做適當的調整。我希望能堅持我的計畫，努力的過好我的大二生活。
大學生個人運動計畫書 篇25
一、實習目的和意義，前去實習，當然要知道自己去實習的目的和意義了，我將去xx有限公司實習，崗位是市場行銷，通過實習使學生深入理解和掌握已學習過的市場行銷基本理論，基本方法和基本技能;進一步縮小理論教學與企業行銷實踐的差距，為以後學生很快走向社會，適應社會，成為優秀的行銷管理人才打下基礎。通過畢業實習，達到如下目的;
1、較全面、深入地了解相關工作的關係及重要作用，熟悉現行管理體制及實務操作技能，使學生對所學專業有更為全面的認識。
2、幫助學生進一步消化、補充和鞏固已學到的專業理論知識。通過實踐環節，檢查學生對所學知識的理解程度、掌握程度和實際套用能力。
3、有針對性地鍛鍊學生觀察問題、分析問題和解決問題的能力，促進學生將所學理論與實踐相結合，培養他們腳踏實地、扎紮實實的工作作風，為今後較順利地走上工作崗位打下一定的基礎。
二、將有那些實習內容，學生通過一段時間在相關崗位上的具體操作練習，應了解實際工作中具體作業流程及不同模式，從而使已學過的專業知識與實踐相結合。本實習原則上應選擇與市場行銷專業知識相關的部門進行，內容包括商品銷售、市場調查研究、生產與供應、開拓市場等。畢業實習的基本內容：
1、收集實習崗位相關資料，了解實習單位的組織機構，尤其是旅遊企業管理組織機構的設立及其職責許可權的劃分情況。
2、參與實習單位的工作過程。
3、觀摹實習單位的工作活動。包括：商品銷售、市場調查研究、生產與供應、開拓市場等。
4、在實習報告中分析評價實習單位管理制度的制定和執行情況與不足，並提出合理化改進意見。
通過畢業實習，進一步掌握本專業的基本理論與技能，在實踐中印證自己所學的知識。作為一個實踐型專業的畢業生，更要在實習中善於發現問題，並培養分析問題、解決問題的能力，為撰寫實踐報告和走上工作崗位打下基礎。本次實習，學生要自主選擇一個具體領域，深入到其內部進行實踐，將所掌握的旅遊管理專業的綜合知識運用到該行業中，提高在相關領域的實際技術水平，並初步培養動手能力，為畢業時順利走向工作崗位打下良好基礎。其基本目的是了解所在地區、所在行業部門的一般概況，所在單位的性質、職能，經營、管理水平，特點與創新，發現存在的問題，運用相關知識進行原因分析，提出相應的辦法與策略等。
大學生個人運動計畫書 篇26
面對瞬息萬變的資訊時代，面對當今社會嚴重的就業形勢。作為一名在校大學生，我也即將面臨著人生的又一次挑戰——求職.應聘，，去為實現自己的理想而奮鬥。就業對我們每個人來說都是非常重要的事情，我們都要做好充分的準備，這種準備不僅是為求職投入更多的精力，同時我們也要保持樂觀的心態。“畢業等於失業”——這句話時時在我的耳畔響起。目前國內就業狀況相當明了，用人單位的用人計畫不管在數量上還是要求上都與畢業生現狀存在著明顯的鴻溝。找到一份工作或者說找到一份滿意的工作對於臨近畢業的我們來說是一種不小的挑戰。俗話說，不打無準備之仗那么，方能立於不敗。一份合乎實際又考慮周全的求職計畫對於即將身臨求職前線的我們顯得格外重要。針對我個人的情況與對人力資源市場的實際了解，特做出如下準備：
一、 就業環境分析
就業環境是指與大學畢業生擇業有關的政治、經濟、文化等社會環境。就業環境對畢業生擇業的影響作用是多方面的，有些是直接的、現實的，有些則是間接的、潛在的，有些是積極的、正面的，有些則是消極的、負面的。就業環境是一種社會存在。
行業分析：涉外經濟貿易部門、外資企業、銀行、進出口貿易單位、物流企業以及政府機構從事經貿業務的管理、策劃、國際商務、進出口業務以及各種國際經濟合作項目的談判等工作;也可以進一步攻讀本專業及相關專業的碩士學位。
職業分析：隨著經濟全球化，貿易全球化逐步體現，國際貿易在當今貿易中的比例不斷加大，可以看到周圍越來越多的進出口貿易公司，隨著地球村這一觀念的提出，國際貿易正成增長的態勢，而我們的專業正是這一方面的，以後能夠從事在進出口公司做國內與國外貿易之間中介的貿易活動，或者是從事與外匯有關的工作，有著很好的前景，跨國的貿易正一步步的發展與壯大。
二、 自我評價
1、性格特徵
我的性格活潑開朗，真誠大方，做事認真細心，交際能力比較好，擅於與人溝通，而且接受新事物、學習新知識的能力比較強，有較強的適應能力，因此比較適合會計這個職業;另外我無論做什麼事，都有自己的原則，說過的事就會儘量做到，還會保守秘密，這也是會計職業所需要的。我具有較強的責任心，能夠很好的融入團隊，我相信這都是我的一些優勢，可以讓我從容走上求職的道路。
2、個人能力
經過多年的國家教育，以及我自己的不斷努力和完善，我具備了較好的學習能力，能夠從容不迫的接受新的要求和能夠更快的學會一門新的本事，並套用於實踐。
在英語方面，獲得了英語四級證書，能夠書寫簡單的英文信函和進行簡單的交流，在計算機方面取得了計算機文管二級證，對辦公室軟體能夠較好的運用。
三、求職目標
首先要做足市場調查，這包括人力資源市場供求狀況和相應的人力資源價格。針對這兩點，我會對自己的價值做出初步估計，進行全面的自我剖析，為就業方向進行定位，同時多聽取家長、老師及同學們的意見。我認為同學們之間有必要就求職的問題深入討論，集契約學們的優缺點，適時補充自己的不足，發現同學們的優點，知己知彼，方能百戰不殆。然後結合自身特點，選擇工作地域。同時根據實際情況變動調整求職目標。
四、求職準備
1、行動準備
首先結合自身特點，有針對性的製作一份大方得體全面展現重點突出的個人簡歷，與同學討論修改。同時進行職業素養訓練，包括禮儀、著裝、認識三方面的訓練，實質是個人角色的轉換訓練，爭取在短期內實現氣質形象的成功轉型。其次加大就業信息的收集，通過學校、報紙、網路、招聘現場等一切渠道，儘可能多的獲取包括招聘、人力資源市場狀況、用人單位要求等信息。同時也要及時且儘可能深入的了解用人單位的相關信息，不至於在應聘時沒有準備，過於慌亂，我們要把自己的就業問題放在第一位，多動腦筋思考如何才能找到適合自己的工作，為自己也為家人，讓父母不再為我們擔心，不再那么辛苦。同時為了方便聯繫，手機要持續開機，且有一個穩定的並經常關注的電子信箱。
2、制定計畫與措施
(1)第一期：20xx年4月——20xx年6月
任務要求：考取英語六級證書
(2)第二期：20xx年7月——20xx年12月
任務要求：學語言，學技能
(3)第三期：20xx年1月——20xx年6月
任務要求：考取會計從業資格證
執行方案：
學習其他的外國語言，日語，韓語。為專業服務，更為自己在同一平台上競爭獲得創造的條件。在加強專業知識學習的同時，考取與目標職業有關的職業資格證書或相應地通過職業技能鑑定。因為臨近畢業，所以目標應鎖定在提高求職技能、蒐集公司信息上。參加與專業有關的暑期工作，和同學交流求職工作心得體會，學習寫簡歷、求職信等求職技巧，了解蒐集就業信息的渠道。要積極鍛鍊自己得到獨立解決問題的能力和創造性;積極常識並加入校友網路,了解往年的求職情況。
3、心態調整
對於心儀的企業，求職者最有可能患得患失、緊張、缺乏自信，因此，在求職前要調整好心態。第一，求職最壞的結果就是未被錄用，但卻能收穫經驗。第二，大家都很忙，沒有時間笑話你，即使有人笑話也沒關係，反正誰也不認識誰，讓自己自信樂觀的求職，說不定還有意外的收穫。
五、求職途徑
1、網申 這是最便捷也是成本最低的應聘形式，包括在智聯招聘，前程無
憂等網站投遞簡歷，在應聘公司的公司網站或信箱投遞簡歷。堅持每天花費一定的時間用於搜尋相關信息、投遞簡歷、接受回饋。
2、大小型招聘會 攜帶個人簡歷前往指定地點參加。前期可以了解參加招聘會的用人單位的相關情況，對自己中意並覺合適的單位深入了解，調整個人簡歷。
3、校園宣講會 這是大型企業招聘應屆大學畢業生的主要途徑之一，也是比較符合大學生求職意願的途徑。
4、其他 主要依靠人脈關係為基礎的引薦，不做重點但不可輕視。
所有的計畫都不會沒有缺陷，個人所做的準備也是局限於現在的經驗，經過一次次真實的練兵之後，隨著個人的不斷成熟，對待職場的觀念不斷發展，計畫的調整也不可避免。相信經過我們的努力，一定可以找到自己理想的工作。