關於讀書標題的心得模板 篇1
說實話我是最怕開會發言學習寫心得體會，不是不想寫，而是能力有限寫不好。但讀了吳維庫老師的《陽光心態》，對我觸動很大，猶如在荒涼的沙漠中為我送來了一口甘露，在陰暗的黑夜裡為我點亮了一盞燈，在迷茫的前方，讓我看清了方向，更重要的是，讓我有了一顆像陽光一樣的心。
和諧是《陽光心態》所要灌輸的一個目標，和諧作為一種心態，確是近在咫尺卻遙不可及。簡單地說，我們要帶著好心情享受人生，這也是書中所強調的一個觀點，對任何人任何事，不妨換一種心態去對待，也許你看見的就不一樣了。你向右看是一築牆，向左看也許就是一扇窗，外面風光無限。
心態決定性格，性格決定成敗。在我的工作生活中，常常會感到不如意，為什麼別人都升遷了，我還在原地？為什麼別人都調動了，我還在原地？吳維庫老師說，社會就是這樣，沒有人和環境去適應你，既然無法改變環境就學會適應環境。面對複雜的生活工作環境，我茫然無措。吳維庫老師說，快樂實際上不在環境，更不在別人，而是在於自己的認識，在於自己的心態。是我自己覺得環境變了，實際上是我的心態變了。為什麼我不能保持原來的好心情呢？心態出了問題，那就要調整心態，好心情才能欣賞好風光。我可以把現在的一切當成是我的一種經歷，去認真面對，那就不存在所謂的不適應，而為自己找藉口。人的一生，就像一趟旅行，從圓點出發，最後又回到圓點，但是，沿途中卻有數不盡的春花秋月，如果我們的一顆心總是被灰暗的風塵所覆蓋，乾涸了心泉，暗淡了目光，那人生軌跡豈能美好？面對複雜的環境，保持一種健康向上的心態，那即便是暗淡無光，也會有“山重水複疑無路，柳暗花明又一村”。
我總是喜歡抱怨，抱怨事事都不如別人，抱怨為什麼別人有的我卻沒有，陽光心態告訴我們，如果你抱怨不好，那是你不知道還有更壞。聽到這么一句話，當你安慰別人的時候，說什麼都不如說一句其實我比你更慘來的有用。吳維庫老師教我們向下比較。當發現別人比自己差得時候，雖然自己有不盡如人意的事情，但是同更“倒霉”的人相比，自己還是幸運的。快樂的真理便是：向下比較。比上不足，比下有餘。
活在當下，知足常樂。塑造陽光心態，我們所擁有的只是現在。以前總是常常羨慕別人，羨慕他們升遷、調動，現在想來，其實真的沒必要羨慕別人，十三億個人有十三億種活法，活在別人的陰影下，那人生還有什麼意義呢？假如你什麼都沒有，你還有關心疼愛你的父母，還有你的家人，吳維庫老師說，珍惜今日，今天就是特別的日子，不要期盼特別的日子，不要把好東西留給別的特別的日子。認真做好本職工作，真心關愛你值得關心的每一個人，生活的真諦就是：活在當下，知足常樂。
學會感恩。很多年前聽過一個故事：一位在山中修行的禪師，有一天夜裡，趁著皎潔的月光，他在林間的小路上散完步後回到自己住的茅屋時，正碰上個小偷光顧，他怕驚動小偷，一直站在門口等候他……小偷找不到值錢的東西，返身離去時遇見了禪師，正感到驚慌的時候，禪師說：“你走老遠的山路來探望我，總不能讓你空手而回呀！”說著脫下了身上的外衣，說道：“夜裡涼，你帶著這件衣服走吧。”
說完，禪師就把衣服披在小偷身上，小偷不知所措，低著頭溜走了，禪師看著小偷的背影，感慨地說：“可憐的孩子，但願我能送一輪明月給你，照亮你回家的路”！第二天，溫暖的陽光融融地灑照著茅屋，禪師推開門，睜眼便看到昨晚披在小偷身上的那件外衣被整齊地疊放在門口。禪師非常高興，喃喃地說道：“我終於送了他一輪明月……”
學會感恩，不是一定有人幫助過你才能感恩，感恩是對身邊所有的人和事物，擁有一顆感恩的心。感恩看世界四海皆兄弟，欣賞觀天下萬物皆美好。現在盛行的一詞“幸福指數”，你的幸福指數高嗎？它與財富和權力完全沒有關係，幸福指數取決於你的心態。幸福是一種感受，如果我們沒有學會感恩，你會忽視別人對你的付出，你獲取的幸福就會很少。如果你覺得有人傷害你，那就感恩他磨練了你的意志；如果你覺得有人欺騙了你，那就感恩他增進了你的見識。感恩的心來源於陽光心態。
生命在於過程。常常會覺得，自己經過了許多努力依然沒有取得自己理想的成果，那就完全失敗了嗎？吳老師告訴我，也許結果是失敗了，可是你擁有的過程與成功者所差無幾。失敗了並不是意味著什麼都沒有得到，其實你可能是“失之東隅，收之桑榆”。有人說，我只在乎結果，過程不重要。那一個人來到這個世界上早晚是要死亡的，既然有了結果，為什麼還要每天奔波呢？生命在於過程，過程在於心態。生命的質量取決於每天的心境，學會享受過程，精彩每一天。
幸福是一種感覺。越來越發現，生活每天都在反覆，周而復始。每天的安排都一樣，有時真不得不厭倦了這種枯燥沒有亮點生活。既然生活不能改變，倒不如改變一下自己的心態，為小事而高興。為小事而高興，就會有更大的高興的.事情出現。每天上班做同樣的工作使自己變成了麻木的一個機器，換一個角度來看看，也許你會看到忙碌的路人而慶幸自己不必去奔波。幸福，其實很簡單。
讀陽光心態，我覺得最重要的一點是用積極樂觀的心態去對待任何事。開開心心的去生活、工作，何樂而不為呢？最後還是套用吳維庫老師的那句話“是好是壞，現在還不知道呢”。
關於讀書標題的心得模板 篇2
拖延症，大抵說的是，一件事情明明時間充足，但總要拖到最期限為止才做，正所謂“不見棺材不落淚，不到黃河不死”。
這本書不多250頁左右，一個小時足以看完，但其帶來的感觸以及對心理的影響，可能會持續一段相當長的事件——直到我能戒除拖延症為止。
文中提到的一點很有意思，拖延症，很多時候正是完美主義者最容易犯。
完美主義者分兩種，一種是苛求完美，最後可以完美完成的天才——這種人是論外，正常來說，不會很多，於是，剩下的完美主義者，就成了拖延症的最大患者群。一件事情應該做，並且應該完美地做到，但偏偏沒有完美做到的方式，在找到完美做到的方式之前，決定先啥都不做——很多時候的拖延症，都有經過上面的經歷。
這裡的矛盾點在於，沒有去做，就先認為自己條件下做不好，但沒有去做，又如何才能知道自己做不好呢?很簡單，完美主義者們，都有一個大法寶——自知之明，總是認為自己對自己又足夠的認知，知道自己什麼可以做到，什麼是自己做不到的，任何事情都被二分，基本上不存在中間選項——努力了就可以做到的事情。
然後是下一個問題，完美主義者自認完美，於是對於別人對自己的要求，要自己做的事情，一般不會拒絕——很簡單，交給我，完美地給你做出來。於是下一個矛盾產生，別人地事情，一般很少在自己地熟悉範圍裡面，於是結合前一點，完美主義者手裡面，就積攢了大量做不到——但絕對要完美地做出來地事情。
於是拖延症就產生了。
以上討論僅限於“有自知之明地完美主義者”，懶鬼論外不做討論。
然後是另一種拖延症，也更普通大眾化——有沒有一件很普通很容易乾地事情，屬於10分鐘內能解決地問題，被完美地拖到事情不得不解決地最後5分鐘地經歷?或者乾脆被拖延過頭。
很多時候，對於伸手就可以做到地事情，人們不會太過在意，很簡單，馬上，現在，稍等這種回答地背後，是別人反覆地催促——但就是不做，總是認為有時間馬上做好的事情，卻總是不去做，這就是拖延症。
原因在於，很多人做事情，按照四象限法則，這一類事情會被歸於第四象限，因為任何時候都可以做到，於是不緊急，因為很快就可以做完，即使在deadline前也可以很快弄完，所以不重要，但是，現實中，可能deadline的時候，做事情的條件正好不具備，或者時間被更重要，更緊急的事情占用，導致事情沒有完成。
以上就是兩種最典型的拖延症——工作拖延症與生活拖延症的筆記比較有代表性的群體的描述，更詳細的，可以去參考《拖延心理學》
然後是下一個討論，如何擺脫拖延症——這個問題的提問人，一般就是上面提到的完美主義者，只有這種人才會關注之後的問題，即使對他來說毫無意義。
拖延症的治療，說起來很容易，規劃好時間，做事情從小目標做起，但現實是，吹牛誰都會，但做事可不是。
比如說，有自知之明的完美主義者說，我知道我應該糾正我的拖延症，但感覺我沒有找到一個好的辦法，我先找個完美的辦法再行動。
比如說，我應該馬上行動去整理代碼而不是寫這篇書評。
寫一篇讀書心得4
利用假期前兩天一口氣看完了莫言獲得諾@bale@獎的作品“蛙”，感觸頗多，試著寫下來。
我喜歡以農村為背景的作品，因為不了解農村生活，因為往上數幾輩我們都來自農村，或許還因為我嚮往著一種純真和質樸。小時候由於被標題吸引，看了“豐乳肥臀”，現在已經完全忘記了內容。長大些看了陳忠實的“白鹿原”，卻只記得黑娃和他的老婆，到電影上映後又拿出書溫習了一下，深深被作者對白鹿兩家的人物刻畫和他們之間的恩恩怨怨所吸引。前幾年唯一追了一部大陸的連續劇就是“闖關東”，作為電視劇無可挑剔，可是比起白鹿原，其人物多了一份英雄傳奇色彩，卻少了許多對平常個性在特定時代背景裡面轉變升華的描述。老婆坐月子時，我用手機看完了較為冷門的“填四川”，文筆一般，故事有些拖拉。最近看的賈平凹的“老生”構思獨特，故事精彩，之後會單獨撰文評論。
從西北轉到四川再轉回山東，描述的故事背景都有些相似，除了“填四川”講述的是清朝福建移民入川的故事之外，其它以農村為題材的作品的時間跨度基本從民國時期到改革開放。“蛙”給我們講述的是一個從三年自然災害到現代的故事，主要人物的年齡和我父母相仿，出生在53 到 55 年。其真正的主人公，姑姑，生於 1937 年。
姑姑的一生自然是故事的主線，從一個抗戰時被日軍囚禁，卻吃喝無慮毫無畏懼的大膽女孩，到 50 年代痛打接生婆成為整個東北鄉第一個婦產科醫生，再到 60年代在鼓勵生育的政策下造就的輝煌，莫言刻畫的是一個漂亮聰明，有個性有主見有天賦的女醫生形象。可是好景不長，從婚戀的失敗開始，筆鋒如當時的政策一般急轉，姑姑經歷了--的迫害，期間堅貞不屈，頭皮被拉下也不願意向紅衛兵低頭。--結束後便成為了捍衛人口政策的極端勇士，鐵面無私，六親不認，麻木不仁，連自己親侄子的孩子都要打掉。農村裡的白衣天使在特定的歷史背景下成為了殺人魔頭。晚年的姑姑生活在表面的榮耀和心靈的贖罪中，作者多次寫道，姑姑若換成男的，若生長在戰爭年代，那是一代將才。其實，若生在當代，她或許可以是引領醫學發展的一代偉人。可是，人終究是時代的產物。
書中姑姑的親侄子，以第一人稱敘述整個故事的蝌蚪的成長和心路歷程是另一條主線。蝌蚪的個性和姑姑恰恰相反，懦弱無主見，不敢爭取自己喜歡的女人王仁美，卻是王自己放棄了相對“猥瑣”卻背景更好的未婚夫選擇了“我”。王懷了二胎被姑姑強逼墮胎導致母子雙亡的悲劇也是蝌蚪不敢擔當，害怕事業受阻直接導致。之後對軍旅生涯懷恨但一旦有晉升機會就馬上選擇繼續留在軍隊，對二婚妻子小獅子長相嫌棄，但在姑姑做主下，不顧發小對小獅子的喜愛橫刀奪愛，毅然成婚;去北京工作生活，取得一定成績後，由於北京人的排外而選擇回鄉，在家鄉，竟然也頂不住當地一個小孩流氓和其母親阿姨的攻擊，被追的屁滾尿流。
小說最後用蝌蚪在知天命之年借發小之女代產喜得貴子的故事達到高潮，並在小說中加入話劇劇本的描述方式，把陳鼻一家的悲劇升華，把蝌蚪和眾多在這個沒有道德是非只有黨的教導政策下長大的行屍走肉們的麻木和自私升華，也給姑姑傳奇的一生畫上了一個瘋癲的句號，烘託了“蛙”的主題。
每次看完這樣的小說，我總是會想，如果我生長在那個年代，那個背景，我會是怎樣的角色怎樣的人?我確定我的性格不是姑姑那樣的，同時我害怕我會是蝌蚪那樣的。有這樣一想，相信莫言先生這部諾貝爾獎獲獎作品是起到了它的積極作用。
關於讀書標題的心得模板 篇3
莎士比亞說：“書是全人類的營養品。”我酷愛讀書，人稱“小書迷”。尤其愛讀中國古典四大名著，其中我最喜歡的還是《西遊記》。
這本書在我們中國是家喻戶曉。它向我們講述了唐僧師徒4人歷經九九八十一難，取得真經的故事。《西遊記》這本書我百看不厭，尤其是其中有關孫悟空的故事：孫悟空大鬧天宮、真假美猴王、三打白骨精、車遲國鬥法、三借芭蕉扇等，我如數家珍。我欣賞孫悟空本領高強。他能上天入地，會七十二般變化，最令妖精膽戰心驚的是那雙火眼金睛。我常常想，如果他的火眼金睛安在醫生身上，那他們就不用那么辛苦了，一眼就可以瞅出誰是新冠病毒確診病人，那該多好！如果火眼金睛放在警察身上，他們一眼就瞅出誰是壞人，那我們的生活就更加安寧。我欣賞他的飛行速度。一個筋斗雲就是十萬八千里。在書里，我常常跟著他一會兒上天庭，一會兒上花果山，一會兒陪唐僧去西天取經。我多想也擁有這樣的本領，這樣困在疫區的義大利、英國的小留學生就不用擔心了，我一個筋斗雲就可以立刻把他們帶到祖國媽媽的懷裡。我也欣賞他的忠誠。在去西天取經的路上，無論師傅怎么罵他，趕他走，令他傷心難過；怎么念緊箍咒，令他疼痛難忍。但他對師傅始終不離不棄，一聽師傅有難，立馬十萬火急去營救。“舊書不厭百回讀，熟讀深思子自知”。
《西遊記》這本書，每讀一次我都有新的收穫與體會。我喜歡這本書，感謝它給我帶來無窮的想像與樂趣。