托班個人工作計畫模板 篇1
新學期開始了，幼稚園迎來了又一批新生，初次接觸陌生環境的孩子們面臨著許多問題。為了使孩子們能夠更快的適應集體生活、更好的接受培養、更好的成長、儘快使幼教工作步入正軌，根據園領導制定的計畫，結合本班的實際情況，我制定了如下工作計畫。
一、保育工作
首先要讓幼兒能夠接受幼稚園，通過一些活動消除幼兒的畏懼心理，鼓勵他們高高興興的來幼稚園。並針對各個幼兒情況不同，跟幼兒家長多做溝通，合力解決問題。
其次穩定幼兒的情緒，循序漸進引導幼兒進而讓他們能夠主動的參加幼稚園的各種活動，讓他們逐步適應集體生活。
之後慢慢培養幼兒的一些生活習慣、進食、盥洗、睡眠、排泄等。在老師的引導幫助下能夠自己進食，不浪費、不挑食，飯前飯後正確洗手；自己換衣服，降低他們對別人的依賴性和惰性，養成從小自食其力的好習慣；養成良好的衛生習慣，不將髒東西等等有害物體放入嘴裡。
二、教育工作
配合其他老師加強幼兒的常規培養。通過晨間談話、離班前談話等，向幼兒講清常規、要求，並採用多種形式對幼兒進行訓練，嚴格檢查常規執行情況，逐步培養幼兒能遵守各項規則。加強對遊戲的指導，在遊戲中培養幼兒之間的友愛精神。
努力讓幼兒能在輕鬆、愉悅的環境氛圍下學好知識，沒有壓力地“玩”著學，激發他們學習的積極性。幼兒的注意力不易集中，容易分散，因此我們將運用多種方法吸引孩子的注意力，貫徹更多遊戲、歌曲、故事等形式，讓幼兒融入其中，進而啟發他們的學習興c趣。多開展智力遊戲，發展幼兒的觀察力和思維能力。鼓勵幼兒多觀察季節變化及周圍人、事、物等。通過觀察，使幼兒加深對日常事物的認識。積極開展分享閱讀課題研究活動，以促進幼兒全面的發展。為幼小銜接做好過渡，繼續抓好幼兒識字、教學，促進孩子身心和諧發展，為幼兒進入國小打好基礎。
三、家長工作
幼兒年齡小，又是新生，家長工作是非常重要的，有了家長的理解和支持，我們才能更好地開展各項活動。因此，從一開學，我們就向家長宣傳先進的育兒經驗，如、孩子入園的適應期，幼兒習慣養成，幼兒用藥的正確性等。通過家園聯繫欄，家長借閱，電話聯繫，便條聯繫等多種形式，讓家長了解幼兒在園的情況，也讓我們了解了家長的想法，使教師我家長增進了理解和友誼。
通過開展家長會，家長開放日，“親子”活動等，促進了家園之間的相互理解、支持。在教學活動、慶祝活動等都少不了家長的支持和理解，不論是以哪種形式的幫助都是對幼兒教育的支持和理解。家長的口碑勝過老師的“自賣自誇”，以家長作為突破口，加大招生宣傳力度，增加生源，擴大幼稚園的社會知名度和美譽度。
四、安全工作
幼稚園的衛生保健工作是重中之重，保障幼兒的人身安全，是每一個教師的責任和職責。為了讓家長放心，讓孩子能夠在一個安全的環境下成長、學習，我要做到以下幾點、加強幼兒安全知識，強化他們的安全意識和自我保護能力。
嚴格按照園裡的各項衛生標準與要求，認真落實各項衛生保健工作。照顧好生病的幼兒，管理好幼兒藥物，定時定量給孩子餵藥。加強每日活動各個環節的管理，最佳化環境設定，避免意外傷害。
幼稚園的工作雖然很瑣碎，但幼教工作無小事，我們不但要仔細觀察幼兒的一言一行，還要用一顆童心去感受幼兒內心的想法，感受他們的需求。在尊重、理解幼兒的同時，用一顆平常心與幼兒交流。我堅信，只要我努力，我一定可以出色地完成任務，並用我濃濃的愛心、耐心和責任心，換取每個家長的放心。
托班個人工作計畫模板 篇2
一、班級情況分析：
我班共有幼兒xx名，其中男生xx名，女生xx名，幼稚園托班的孩子，控制自己行為的能力還不是非常好，具有好動不好靜，注意力易轉移，抽象思維還未完全起步，形象思維和無意注意占優勢的特點。
二、教學內容分析：
這學期設計的音樂活動，作為提高幼兒素質的重要學科，本學期教學內容包括：歌曲、律動、音樂遊戲、音樂欣賞、歌表演等。
三、教學目標：
通過音樂教學使幼兒在以下幾方面得到充分發展：
1.使幼兒體驗音樂學習的快樂，培養音樂學習的興趣。
2.發展幼兒的情感、美感，發展幼兒的基本音樂能力。
3.發展幼兒的感知覺。
4.能獨立的，有表情的唱歌。
5.音樂活動中幼兒的參與、探索、表演、動手實踐，使他們有機會獨創。
6.音樂教育對於幼兒的合作精神、人際交往能力具有積極的作用。
7.培養幼兒節奏感。
四、教學措施：
1.依據幼兒年齡特點，我計畫在音樂教學中運用講故事、做遊戲、即興表演等各種"動"的形式來充分調動幼兒對音樂學習的積極性。
2.充分利用現代教學手段進行教學。
3.積極參加到幼兒學習音樂的活動中去。
托班個人工作計畫模板 篇3
1、生活安全
全面考慮托班幼兒年齡特點，尊重託班幼兒身心發展的規律，在安全的意識滲透下，為幼兒提供健康、豐富的生活和活動環境，滿足幼兒多方面、差異性的發展需要。
（1）堅持每天晨午檢，保證幼兒不帶危險物品入園，如發現要及時沒收，並教育幼兒，和與其家長溝通。
（2）堅持每天為幼兒量體溫，體溫超過37.50C不入園。
（3）把好幼兒服藥關，藥一定要放在幼兒夠不到的地方，並寫好幼兒姓名。根據家長的服用要求，確保服藥及時、準確，嚴禁錯服、漏服現象的發生。
（4）嚴格執行衛生安全消毒制度，針對近期出現的甲型H1N1流感，保證教室每天開窗通風、保持乾淨；保證桌椅的安全、衛生；定期消毒玩具；保證幼兒的水杯和毛巾每天清洗消毒；保證寢室乾淨、並按時消毒，利用太陽無盡的能量，在天氣好的時候晾曬被褥，及時預防傳染病的發生，合理地安排好幼兒的一日生活；
（5）日常生活中，教育幼兒不動插座，以防觸電；不將手指放在門、窗處，以防夾傷；注意不玩水、火、肥皂以及消毒物品；教育幼兒入廁時不推不擠，以防撞傷、碰傷。嚴格書寫交接班記錄，及時清點人數和物品與接班教師交代清楚。
2、進餐、午睡安全
托班幼兒習慣把很多東西塞到鼻孔、耳朵、嘴巴、肚臍等有洞的地方，在一日生活中時常仔細留意，引導幼兒注意個人衛生，不把髒東西放入嘴裡，以防止病由口入，不吃不潔淨、變味發霉的食物；進餐時一定要把湯晾溫後再盛給幼兒，並為幼兒端到面前，預防燙傷幼兒。午睡時不玩衣物（如：扣子、珠子、髮夾、拉鏈等），不蒙頭睡覺，不拿玩具、物件睡覺，進餐、午睡時來回巡視。
3、活動安全
托班上學期對幼稚園環境不盡熟悉，幼兒在適應環境的探索過程中容易新奇。平時利用晨間談話、教學活動、遊戲活動，對幼兒進行淺顯的安全常識教育，提高幼兒的安全意識和自我保護能力。在常規培養中教育幼兒遵守活動規則，不攜帶危險物品參與活動（如：剪刀、玩具等尖銳物件），遊戲中不做危險動作（如：頭朝下滑滑梯、由下向上爬滑梯、不攀爬等），不擅自離開集體，同伴間友好相處，互相謙讓，不擠不撞，不（打、推、咬、抓）人。
4、接送安全
來園、離園人流較大，幼稚園空間也較大，而且托班幼兒容易被環境的興趣點吸引，所以來園時要求家長送到老師手中，並與教師相互問好，不在園內其他地方逗留；離園時要求幼兒與教師道別，並說明來接者的身份，不跟陌生人離開或擅自離園。眼觀四路，要是家長自己在離開班級之後帶孩子在園內大型玩具區玩，一定要提醒家長看好孩子。如果有事不能來園，要及時、主動與班級教師聯繫，教師及時做好缺勤情況登記。
5、家園共安全
利用家園欄、家長會、來園離園接觸等多種途徑，對家長進行安全知識的宣傳，宣傳安全教育的重要性，以及幼稚園的安全教育活動，請家長積極配合幼稚園做好安全教育工作，特別是加強交通安全的重視，在接送幼兒時遵守交通法規。提醒家長注意家居生活安全與家居活動環境安全（如：燒傷、燙傷、觸電、中毒、摔傷等預防教育工作），引導孩子記住父母姓名、電話號碼等。
6、簡單自救方法在教學活動中滲透有關的安全知識，讓幼兒知道110、120、119緊急呼叫電話的號碼和用途，遇到緊急情況，能呼叫求救，限度地消除不安全因素。培養幼兒多做力所能及的事，加強幼兒自理能力的培養。時時刻刻提醒自己，提醒孩子，沿著計畫的大方向，注重細節，適時地在實際情況下進行調節，我們相信一定可以讓我們的孩子健康、快樂地成長。
托班個人工作計畫模板 篇4
一、加強教育教學理論學習，提高個人的教學質量，使幼兒在德、智、體、美等方面全面發展，並讓他們能夠從玩中學，學中玩。
二、加強思想業務學習，加強師德教育，加強責任心，規範言行，當好幼兒的鏡子，用自己的一言一行、一舉一動去潛移默化幼兒。業務上精益求精，敢於改革創新，緊跟形勢，適應時代的要求。
三、認真學習幼稚園內的各項規章制度，做到上班不遲到，下班不提早，當班教師不能擅自離崗，不能走廊閒談，避免意外事故發生。
四、做好安全、衛生工作，強化安全管理，加強“安全第一”的意識，做到時時事事處處講安全，並必須做到“四勤“眼勤、嘴勤、腳勤、手勤”，發現不安全的隱患及時處理，杜絕事故的發生，確保幼兒的人身安全。並且做好安全教育工作，對幼兒進行自我保護意識教育，教育幼兒不玩火，不跟陌生人走。要求當班教師點名，並做好交接工作，發現問題匯報，妥善處理。
五、我將繼續做好帶頭作用，和班裡兩位老師團結合作達成共識，認真對待工作中的每一件事，儘自己的能力完成到。
六、每次教學活動我都會課前認真準備所需教具，備好每一次教案。多學習，多反思，在工作中發現問題、及時記錄教育教學中的困難，多和有經驗的老師交流探討，把平日裡的精神壓力轉為動力。
七、家長工作一直是我們幼稚園工作的重要組成部分，只有社會、家庭、幼稚園緊密結合，才能使每個孩子都得到全方位的健康和諧發展。
托班個人工作計畫模板 篇5
一、思想方面
遵守園內的各項規章制度，服從上級領導安排，做好本職工作，積極參加園裡的各項有益活動，樹立良好的形象和科學的兒童觀、教育觀，因托班幼兒年齡比較小，對待幼兒要更有愛心、耐心、細心、和關心。
二、教育教學方面
引導幼兒熟悉環境，認識自己的班級，認識班上的老師和小朋友，認識自己的杯子、毛巾等物品標記，知道一人一物，不能隨便使用他人的東西。尊重孩子、走進孩子，在活動中觀察幼兒的一言一行，以及對事物的反應、行為態度、學習狀況，並進行一些記錄，提高自身的觀察、記錄技能。以身作則，經常與幼兒使用文明禮貌用語及國語，養成文明禮貌的行為習慣，通過講故事、師幼一起閱讀、學說長句子、兒歌、等多種途徑吸引幼兒的興趣，鼓勵幼兒多說、主動說，提高幼兒的語言表達能力。在教學中，要提前備課，並準備教具，為幼兒創設輕鬆、愉快的學習環境，結合主題加強環境與教育的互動與結合。
三、衛生保健工作
做好二次晨檢、配合保育老師做好環境衛生的打掃，以及幼兒口腔衛生，做到讓幼兒餐後漱口，培養良好的衛生習慣，尤其是幼兒的用眼衛生，同時注意戶外活動的時間要保證，並讓幼兒多飲水，注意關心幼兒的一日生活，充分體現保教結合的教育理念。
四、安全工作方面
將安全的知識融入到主題教學活動中，對幼兒進行自我保護意識教育，教育幼兒不玩火，不跟陌生人走，讓幼兒在學習中提高自己的安全意識。做到時時處處講安全，並必須做到“四勤“即：“眼勤、嘴勤、腳勤、手勤”，發現不安全的隱患及時處理，做到天天自查，一周一報，杜絕事故的發生，確保幼兒的人身安全。做到每天點名，要求家長堅持使用接送卡，發現問題及時匯報，妥善處理。
托班個人工作計畫模板 篇6
一、穩定幼兒的情緒，給予愛的依靠和安全感。
托班孩子年齡小，在剛開學的兩周，孩子們都很想家，想父母，一下子不能適應幼稚園生活。我想這是孩子們缺乏安全感造成的，要想穩定孩子們的情緒，就必須給予孩子一種愛的依靠和安全感。當孩子每天早上來園時，我總是在活動室門口笑咪 咪地迎接他們，從父母的手裡接過孩子，抱一抱他們，親一親他們，讓他們感覺到老師就象媽媽一樣喜歡他們。為了讓孩子進一步親近我，我經常和孩子一起玩玩具，玩遊戲，使他們慢慢地願意和我交談，願意親近我。由於托部玩具比較少，一方面我能自制一些玩具，另一方面我讓家長把孩子喜歡的玩具帶到幼稚園玩，使孩子們的情緒得到了穩定。一個月後，大多數幼兒喜歡幼稚園生活。
二、注重培養幼兒的衛生習慣。
在日常衛生習慣方面，我做到心中有目標，每周我能對幼兒進行一個方面的重點培養。如，教幼兒洗手。我能耐心地手把手教孩子洗手的方法，每天吃點心時，我都會讓幼兒有序地進入洗手間洗手。孩子們的杯子，毛巾，我都貼上幼兒喜歡的標記，讓他們按標記取放，這樣使他們形成了良好的衛生習慣。
三、培養了幼兒獨立午餐能力。
剛開學時，大部分孩子不會自己吃飯，我和xx老師一起餵他們吃，但這樣下去總不是辦法，於是，我們決定先從教孩子握勺子入手，指導他們用勺子餵小動物吃飯，進行一遍一遍地練習。在孩子用餐時，我總是耐心指導，開始有的孩子把飯撒了一地，我沒有責備，而是給予鼓勵，讓他扶好碗繼續吃。一學期下來，孩子們都學會了自己吃飯，大部分孩子吃得又快又乾淨，會把垃圾放在盤子裡，吃完後會輕輕把碗放到指定地方，會自己用毛巾擦嘴巴。
四、培養了幼兒活動常規。
1、活動常規首先轉載自經濟生活網先從擺放椅子開始，我用即時貼剪成小圓點在地板上貼成半圓形，讓孩子們集體活動時聽音樂把小椅子輕輕搬到小圓點上。為順利開展集體活動作好了準備。
2、良好的傾聽習慣是活動常規的又一方面。剛開始進行集體教學活動時，許多幼兒坐不住，我說話他也說，為了培養他們的傾聽習慣，我選取幼兒感興趣的教學內容，利用直觀形象的教具，吸引幼兒的注意力，引導幼兒學本領時要看好老師，安靜地傾聽老師和同伴講話。對於那些坐不住的孩子，我沒有批評，利用他們好動，好模仿的特點，讓他們來表演動作，使他們也學到了知識。
五、鍛鍊了他們的動作技能。
由於分園底樓活動室地面不適合托班活動，我們托班被安排在二樓，剛開始，孩子們大都不會走樓梯，上幼稚園都是父母抱著進教室。但總是在室內，對於孩子們的身體發育是不利的。我和xx老師決定帶幼兒到戶外去。我們把孩子們一個一個抱下樓梯，帶他們到室外鍛鍊身體。我們利用午間散步時讓幼兒練習走樓梯，開始孩子們膽子小，我們就用手扶著他，漸漸地，他們上幼稚園也不用父母抱了，自己能走進活動室，孩子的動作技能提高了。
六、做好了孩子的生活護理工作。
分部的廁所高，孩子小，每次孩子們要大小便時，我都會幫助他，扶好他，幫他們擦。特別是冬天，孩子們衣服穿得多。有的孩子褲子拉不下去，我總是幫他脫下褲子，整理褲子。有的孩子，有時會大小便在身上，我不怕髒，幫他們及時換洗便褲，並幫他把下身洗乾淨。當孩子午睡時，我為他們穿脫-衣服，為他們一個個蓋好被子，對於睡不著的孩子，我總是會摸摸他的頭、手，使他慢慢地進入夢香。
托班個人工作計畫模板 篇7
1、生活安全
全面考慮托班幼兒年齡特點，尊重託班幼兒身心發展的規律，在安全的意識滲透下，為幼兒提供健康、豐富的生活和活動環境，滿足幼兒多方面、差異性的發展需要。
(1)堅持每天晨午檢，保證幼兒不帶危險物品入園，如發現要及時沒收，並教育幼兒，和與其家長溝通。
(2)堅持每天為幼兒量體溫，體溫超過37.50C不入園。
(3)把好幼兒服藥關，藥一定要放在幼兒夠不到的地方，並寫好幼兒姓名。根據家長的服用要求，確保服藥及時、準確，嚴禁錯服、漏服現象的發生。
(4)嚴格執行衛生安全消毒制度，針對近期出現的甲型H1N1流感，保證教室每天開窗通風、保持乾淨;保證桌椅的安全、衛生;定期消毒玩具;保證幼兒的水杯和毛巾每天清洗消毒;保證寢室乾淨、並按時消毒，利用太陽無盡的能量，在天氣好的時候晾曬被褥，及時預防傳染病的發生，合理地安排好幼兒的一日生活;
(5)日常生活中，教育幼兒不動插座，以防觸電;不將手指放在門、窗處，以防夾傷;注意不玩水、火、肥皂以及消毒物品;教育幼兒入廁時不推不擠，以防撞傷、碰傷。嚴格書寫交接班記錄，及時清點人數和物品與接班教師交代清楚。
2、進餐、午睡安全
托班幼兒習慣把很多東西塞到鼻孔、耳朵、嘴巴、肚臍等有洞的地方，在一日生活中時常仔細留意，引導幼兒注意個人衛生，不把髒東西放入嘴裡，以防止病由口入，不吃不潔淨、變味發霉的食物;進餐時一定要把湯晾溫後再盛給幼兒，並為幼兒端到面前，預防燙傷幼兒。午睡時不玩衣物(如：扣子、珠子、髮夾、拉鏈等)，不蒙頭睡覺，不拿玩具、物件睡覺，進餐、午睡時來回巡視。
3、活動安全
托班上學期對幼稚園環境不盡熟悉，幼兒在適應環境的探索過程中容易新奇。平時利用晨間談話、教學活動、遊戲活動，對幼兒進行淺顯的安全常識教育，提高幼兒的安全意識和自我保護能力。在常規培養中教育幼兒遵守活動規則，不攜帶危險物品參與活動(如：剪刀、玩具等尖銳物件)，遊戲中不做危險動作(如：頭朝下滑滑梯、由下向上爬滑梯、不攀爬等)，不擅自離開集體，同伴間友好相處，互相謙讓，不擠不撞，不(打、推、咬、抓)人。
4、接送安全
來園、離園人流較大，幼稚園空間也較大，而且托班幼兒容易被環境的興趣點吸引，所以來園時要求家長送到老師手中，並與教師相互問好，不在園內其他地方逗留;離園時要求幼兒與教師道別，並說明來接者的身份，不跟陌生人離開或擅自離園。眼觀四路，要是家長自己在離開班級之後帶孩子在園內大型玩具區玩，一定要提醒家長看好孩子。如果有事不能來園，要及時、主動與班級教師聯繫，教師及時做好缺勤情況登記。
5、家園共安全
利用家園欄、家長會、來園離園接觸等多種途徑，對家長進行安全知識的宣傳，宣傳安全教育的重要性，以及幼稚園的安全教育活動，請家長積極配合幼稚園做好安全教育工作，特別是加強交通安全的重視，在接送幼兒時遵守交通法規。提醒家長注意家居生活安全與家居活動環境安全(如：燒傷、燙傷、觸電、中毒、摔傷等預防教育工作)，引導孩子記住父母姓名、電話號碼等。
6、簡單自救方法
在教學活動中滲透有關的安全知識，讓幼兒知道110、120、119緊急呼叫電話的號碼和用途，遇到緊急情況，能呼叫求救，限度地消除不安全因素。培養幼兒多做力所能及的事，加強幼兒自理能力的培養。
托班個人工作計畫模板 篇8
一、班級情況分析
我們班的幼兒，他們都是2歲左右的孩子，他們都是第一次離開家庭，開始集體生活。他們在家裡養成了自由散漫、任性、霸道的個性和不良的生活習慣。對家人有很大的依戀，上幼稚園難免有不適應。因此，我們要給他們更多的呵護，足夠的愛。從穩定的情緒，來培養良好的生活衛生習慣，使他們能儘快地適應幼稚園生活，為以後的生活、學習打下良好的基礎。
二、本學期教育教學目標
本學期，我們的工作要體現“養教並重”的原則，特別是要加強保育工作，精心呵護每位幼兒，從情感教養入手，給予幼兒以精神上的安慰，把保育作為重點工作來抓。日常生活中加強對幼兒的護理，把保育工作作為重中之重，注重培養良好的生活衛生習慣，使幼兒能左鍵習慣集體生活。老師要平等對待每位幼兒，引起孩子愉悅的情緒反應，儘快使幼兒把對家長的依戀轉移到老師身上。
1、生活常規
新生入園是跨入集體生活的一個轉折點，也是進行常規教育的關鍵期。因此，我們把常規教育納入工作重點我們要誠懇、和藹、有耐心，循序漸進，持之以恆地指導每位幼兒，特別是培養幼兒的生活自理能力，入洗手、入廁、吃飯等。要多給他們時間進行反覆練習，多給予讚美和鼓勵，使他們逐漸形成良好的生活習慣。
具體做到：
①高高興興的上幼稚園，向老師問早、問好，離園時會說再見。
②逐漸養成飯前便後要洗手，主動向老師表示大小便，學會上廁所。
③自己學會用勺子吃飯，能自己主動表示想喝水。
④會拿小椅子，主動玩完玩具要收拾。
⑤在老師的幫助下能安靜的午睡。
⑥在老師的帶領下，手扶把桿一級一級上下樓梯。
2、教育教學
本學期，我們將通過五大領域來開發幼兒智力，教學內容貼近幼兒生活。運用遊戲形式，讓幼兒在教師的引導下，主動探究學習，使幼兒樂意參與集體活動。具體做到：
①健康領域：
身體健康，在集體生活中情緒穩定、愉快;生活、衛生習慣良好，有基本的生活自理能力;喜歡參加體育活動，動作協調、靈敏。
②語言領域：
願意與人交談，講話禮貌;注意傾聽對方說話，能理解日常用語;能清楚地說出自己想說的事;喜歡聽故事、看圖書;能聽懂和會說國語。
③社會領域：
愛父母長輩、老師和同伴，愛集體、愛家鄉、愛祖國;能主動地參與各項活動，有自信心;樂意與人交往，學習互助、合作和分享，有同情心;樂意與人交往，學習互助、合作和分享，有同情心;能努力做好力所能及的事，不怕困難，有初步的責任感。
④科學領域：
對周圍的事物、現象感興趣，有好奇心和求知慾;能運用各種器官，動手動腦，探究問題;能用適當的方式表達、交流探索的過程和結果;能從生活和遊戲中感受事物的數量關係並體驗到數學的重要和有趣;愛護動植物，關心周圍環境，親近大自然，珍惜自然資源，有初步的環保意識。
⑤藝術領域：
能初步感受並喜愛環境、生活和藝術中的美;喜歡參加藝術活動，並能大膽地表現自己的情感和體驗;能用自己喜歡的方式進行藝術表現活動。
三、家長工作
教師利用早送晚接時間主動與家長加強溝通，及時交流孩子的健康狀況、睡眠情況、飲水飲食狀況等。召開家長會，向家長公布班務計畫，徵求家長的意見和建議，取得家長的配合與支持：請家長幫助孩子調整好作息時間，使幼兒養成按時起床去幼稚園的習慣，不要遲到。培養孩子飯前、便後洗手的習慣，養成坐姿端正、正確使用餐具、細嚼慢咽的進餐習慣，以及每天定時大便的習慣。