體育社團工作計畫 篇1
一、指導思想：
學校體育工作是全面貫徹黨的教育方針的一個重要方面，也是社會主義精神文明的重要內容。參加各部門組織的體育比賽是學校體育工作的一個組成部分。隨著學校各項工作正常有序的開展，一中田徑社團在校領導、全體教師及各家長的關心和支持下正式成立。
二、目的任務：
為豐富校園文化生活，提高學生體育運動水平，提高我校體育競賽水平，迎接各個級別的競賽活動，特制定本計畫。
三、基本情況：
學校田徑社團處於開始階段，學生的競技水平、基本功不相同，而且身體素質並不突出，理論知識缺乏，訓練時間少，因而面臨重重困難。其優點是學生積極性高，具有吃苦耐勞、敢打敢拼的精神。在校領導的重視與關懷下，上下齊心協力，培養一支具有較強實力的隊伍。
四、教練員安排：
郭志勇黃國峰馮娟
五、運動：
七八年級田徑愛好者
六、訓練時間：
周一至周四每天上午6：30—7：20;下午4：20—5：20
七、具體訓練計畫：
將本學期分為三個階段準備期：(一周)
1、召開動員會、吸納運動員。
2、召開全隊隊員會議，制度訓練紀律。
3、準備訓練所需器材。
第一階段：身體素質訓練階段，以身體訓練為主。第二周：以力量訓練為主，輔以基本技術。第三周：以柔韌性訓練為主，輔以力量和耐力。第四周：以靈敏性訓練為主，輔以力量和耐力。第二階段：基本技術訓練，鞏固及提高階段第一周：以基本技術為主，輔以力量訓練。
第二周：以基本技術為主，輔以柔韌性、靈敏性和耐力訓練。第三周：基本技術綜合練習。第四周：為鞏固提高身體素質階段。第三階段：專項技術、戰術養成階段。
第一周：以專項技術為主，輔以綜合身體素質練習。第二周：以專項技術、戰術為主，輔以模擬比賽練習。第
三、第四周：參加校運會及專項測評。
八、訓練任務和教材分配：
1、七年級：(1)任務：
a、進行以速度和彈跳力的為主的全面身體訓練
b、初步掌握走、跑、跳、投擲等個別項目的基本技術要領(2)安排與比重：a、每次訓練時間為60分鐘
b、比重：全面身體訓練占65—70%，技術訓練占30—35% (3)訓練內容和手段：
a、走：培養運動員走的正確動作和協調能力
手段：小步走、大步走、直線走、踩著直線走，在20—30CM寬的跑道上走。 b、跑：掌握跑的正確動作要領和發展素質速度手段：1)跑的專門練習：小步跑、高抬腿跑、後蹬跑、擺臂練習2)站立式起跑練習：聽口令練習站立式起跑結合20—30米跑的練習。 3)速度練習：結合途中跑技術教學進行40—70米行進間跑，結合改進技術進行60—100米反覆跑、結合改進步幅進行40—60米計時跑
車輪接力、穿梭接力比賽、小足球比賽
c、跳躍：掌握跳的`基本動作要領、發展彈跳素質手段：跳的基礎訓練
1)立定跳遠、立定跳高、蛙跳、多級跳、各種跳繩練習2)蹲踞式跳遠、跨越式跳高
3)體操跳躍項目練習：跳山羊、跳箱(以橫箱為主的跳躍練習) d、投擲練習：掌握投擲簡單技術要領、發展爆發力量手段：1)實心球投遠和投準的練習
2)力量性練習，伏地挺身、引起向上，向前向後拋實心球練習、持啞鈴蹲跳練習3)靈敏柔韌性練習
各種徒手體操和器械體操練習各種擺腿練習，活動性遊戲(4)注意事項：
a、在技術教學訓練中、講解要簡明、手段要儘量簡單，採用直觀教學，注意動作正確性;
b、要以完整教學為主，從易到難。
2、八年級：
(1)任務：進一步全面發展身體素質，特別是速度和力量素質逐步掌握、提高專項素質水平，力爭達到規定指標。
(2)技術教學中，改進和提高乙組所學的基本動作外，還要初步掌握新學的技術要領。
(3)安排與比重：
a、安排：每次訓練時間為60分鐘
b、比重：全面身體訓練占60—65%，技術訓練占35—40% c、教學訓練內容與手段：
1)跑：改進跑的技術，結合發展速度手段：複習跑的專門練習，學習蹲踞式起跑
速度練習：30—50米加速跑、40—80米行進跑、50—100米計時跑、200米變速跑×
3、120—150米中速跑。以上練習可與途中跑和終點衝線教學法結合進行。
接力賽跑：
學習“上挑”式和“下壓”式接力方法4×50米接力比賽，15米半徑圓周接力賽跨欄跑、跨欄的專項練習和技術教學訓練2)跳躍：結合跳躍項目的練習，提高彈跳素質
a、單足跳比賽：跳繩、多級跳、負沙袋蹲跳、跳起摸高物b、學習背越式跳高
c、跳遠練習，複習蹲踞式跳遠，主要練習助跑踏跳和學習挺身式跳遠站立式起跑6—8步，再踏在彈跳板上跳入沙坑助跑4—6步起跳後前伸小腿，然後落地挺身式跳遠完整練習
3)投擲：複習乙組
2、3項練習學習實心球投擲
專門素質練習：用橡皮帶作拉引練習，雙手或單手拋、擲、推、舉重物(4)耐力練習：
160—280米接力×3，每組中間休息5分鐘1200—1500米越野比賽、小足球比賽(5)注意事項：
注意身體素質全面發展，突出速度和彈跳力。
體育社團工作計畫 篇2
學生社團作為學生綜合素質培養的一個重要載體，在推進新課程改革、繁榮校園文化等方面發揮著不可替代的作用。而田徑運動是一項古老而悠久的運動項目,它是人類追求生存和健康,身體和精神的完美結合,在全民健身計畫中有著重要的作用和意義。在健身運動中,田徑運動是集走、跑、跳、投為一體的運動,它能有效地發展學生的'速度、力量、耐力、靈敏以及協調性等身體素質,獲得運動技能,從而培養學生的意志品質。
一、指導思想
建設中學學生社團文化，就是要秉承“造就自主發展的人，為學生的終身發展奠基”的辦學理念，順應社團活動校本課程化
1、學生社團必須自覺服從學校的領導和管理，社團活動必須圍繞學生綜合發展全面成才的目標和學校的中心工作開展，必須有利於促進學生德、智、體、美全面發展。
2、每學年開學初，校團委要組織各學生社團積極做好新成員的發展工作，嚴格把關，並對社團幹部進行調整充實。學生社團可以製作本社團的標誌，可以張貼海報，可以創辦內部的交流刊物，可以上傳資料到大中網站，但這些都必須由校團委審查通過方可實施。
3、學生社團應立足校內開展活動，特殊情況確需到校外開展活動時，應事先徵得主管單位和學校的同意。社團活動要做到有計畫、有安排、有總結。每學期工作計畫、活動開展情況、工作總結材料要及時報校團委備案。
六、基本情況
學校田徑社團處於初創階段，競技水平、基本功不相同，而且身體素質並不突出，理論知識缺乏，訓練時間少，訓練場地器材缺乏，因而面臨重重困難，有些身體條件非常優秀的學生經常因為各種原因而不能參加本社團，如學習成績;家庭因素等等。希望校領導與班主任老師能協助解決為感，其優點是學生積極性高，具有吃苦耐勞、敢打敢拼的精神。我們相信在校領導的重視與關懷下，一定能培養一支具有較強實力的隊伍。
七、活動時間：
每周三下午活動課在操場組織活動。
八、活動內容：
跑、跳、投等各項運動技能
九、活動紀律：
1、社團隊員做到準時出席，不得隨意請假。
2、聽從指導老師的安排。
3、能發揚不怕苦，不怕累的精神，隊員間互相幫助，共同進步。
十、活動安排九月份：
素質訓練：小跑步、高抬腿、後踢跑、交叉跑步、後蹬跑、縱跳、蹲起、跨步跑、行進間壓腿、行進間踢腿，轉髖，擺腿;十月份：
速度訓練：50米、100米、150米、200米、300米、400米、行進間30米、超前加速跑;十一月份：
力量訓練：單足跳、雙腳縱跳，抱膝跳，蛙跳、三級跳、立定跳、跳台階、伏地挺身，收腹舉退，仰臥起坐，俯臥兩頭起等;十二月份：
體育社團工作計畫 篇3
一、指導思想
貫徹落實全國學校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中央關於開展全國億萬學生陽光體育運動的決定。積極貫徹“健康第一”、“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，以全面實施《學生體質健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點，蓬勃開展“陽光體育活動”。培養成學生積極主動的體育鍛鍊習慣，提高學生的身體健康素質和體育文化素養，推進校園體育文化建設。
二、活動目標
認真完成上級部門的各項體育工作安排，保證學生每天有一小時的體育活動時間;力爭使95%的學生在本學年學生體質健康標準測試中達到及格以上。
三、組織機構：
組長：周茂才
副組長：白少瑜丁發兵
成員：全體教師
三、活動主題：
每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子;我運動，我健康，我陽光，我快樂;走向操場，走進自然，走到陽光下。
四、陽光社團開設：
根據我校實際情況，特設以下社團：籃球社團、排球社團、桌球社團、毽球社團、田徑競技社團、珍珠球社團、健美操社團五、活動實施具體要求
1、根據總體目標及指導思想發出倡議，向全體同學進行宣傳招收社團成員員，學生自願報名參加上述社團。
2、各學生社團安排1名指導教師，並由該社團的成員選舉一名學生組織者。社團活動由學生組織者組織進行，由指導教師指導學生開展活動，固定時間、地點開展活動，活動時間是課外活動時間。(每周一至周五早晨和下午大課間活動)
3、各社團學期初有計畫，學期中有記錄、有指導，學期末有總結。每次活動目標明確，活動過程完整，指導教師分階段上交相關材料(活動方案、過程性資料、學生取得的成績等)，學期末學校將根據實際活動情況，評出優秀指導教師和優秀社團成員。
4、依據學校教育教學計畫安排，本學期社團活動分以下三階段進行。基礎階段：第1至2周;擬定方案，宣傳動員，組織實施。實施階段：第11至16周;成果展示階段：第17至18周;開展成果展示周活動。
5、開展活動時，指導教師和社團成員不準遲到，不得無故缺席。組織嚴密，講求實效，讓學生在活動中學技能，長見識，不搞表面工作。
6、指導教師負責做好活動期間的安全教育工作，做好學生的點名工作，保證學生的出勤率。因特殊情況無法參加活動的成員需提前向指導老師遞交由班主任簽字的請假條。
7、做好社團活動宣傳工作，利用各種渠道宣傳學校各項活動，提升學校知名度。
8、社團活動由校長辦公室牽頭，政教處為主要組織者，制定、部署社團活動總體活動方案。
9、政教處將進行抽查、階段性總結、經驗交流及成果展示等活動。
10、各學生社團要辦出特色，活躍校園文化生活、開拓學生視野、陶冶學生情操。
六、活動實施採取措施：
1、建立完整的組織機構，一方面能協調好各項工作的開展，同時對階段性工作給予指導與監督。
2、確保指導教師資源充足，各社團指導教師除體育教師擔任之外，還聘請我校有特長的教師擔任，同時學校給予社團各類教學資料的支持，保證各社團能夠紮實、有效的開展活動。
3、制定社團的各項制度，規範社團成員管理。及時處理好社團出現的`不良現象。特別是對社團學生每個人管理要採用跟蹤式。
4、社團學生的管理要嚴格，每學期結束要全面對學生作出評價。把特長技能提高和學生品德行為相結合。做到學會做事先要學會做好學生。
5、給予社團展示成果機會，每學期在期末開展成果展示周活動。定期學校組織各類體育比賽，鼓勵學生參加競技比賽。以比賽和展示的形式激勵社團的發展。
6、學校開展的各項體育活動比賽成績列入班級考核之中，班級學生參加市局級以上比賽獲獎成績可列入指導教師與班主任年度考核之中。從而提高社團工作開展的積極性