國小跳繩活動指導計畫 篇1
一、指導思想：
堅持學生為本，健全學生人格，鍛鍊學生體質，與時俱進，培養學生健康的體魄和良好的鍛鍊習慣，培養全體學生的創新、創優意識，體現青少年學生朝氣蓬勃的精神風貌，豐富校園文化生活，推動學校陽光體育活動的持續開展，展示青少年奮發向上，朝氣蓬勃的精神風貌，特制定活動方案。
二、創建理念：
通過實踐活動和理論研究，發現跳繩對青少年身心健康和智力發展有以下諸多好處:
1、能促進青少年健康發育,跳繩能加快胃腸蠕動和血液循環，促進機體的新陳代謝，有利於青少年健康成長;
2、能提高青少年記憶能力，由於在跳繩過程中不斷地數數，使其大腦皮層處於興奮狀態，有助於其將抽象記憶轉化為形象記憶;
3、能培養青少年的平衡感和節奏感，跳繩時的動作可謂左右開弓，上下齊動，有助於左腦和右腦平衡、協調地發展，還可以培養節奏感;
4、青少年在跳繩活動中，能夠自覺地形成組織紀律性，可以培養其團結協作精神和團隊精神觀念。
三、具體措施
(第一階段)：準備階段
1、結合本區實際，制定切實可行的方案，跳繩內容取自網路。
2、以少帶多，先組建一支30人左右的隊伍，然後逐步推廣。
(第二階段)：設施階段
1、在校期間利用下午七節課後大課間活動時間開展跳繩教學活動並記錄教學進程及內容。
2、充分利用各休息時段進行豐富多彩的跳繩活動。
3、積極開展單人跳，逐漸發展集體跳、花樣跳及跳繩遊戲等活動內容。
(第三階段)：普及總結階段
1、定時對花樣跳繩活動實踐情況進行總結。
2、 舉行花樣跳繩活動普及階段成果展示。
3、 花樣跳繩活動提高階段工作規劃。
四、加強安全教育
要加強安全教育，幫助同學們掌握科學的鍛鍊方法，特別要注意安全，防止鍛鍊過程中發生意外受傷等。
國小跳繩活動指導計畫 篇2
一、指導思想：
以《國家中長期教育改革和發展規劃綱要》和鄧小平理論、三個代表重要思想為指針，從健身體育出發，全面提高學生的身體素質及自我鍛鍊的意識。根據小學生生理和心理特點，為學生提供自主學習活動的空間，改變原有的教學模式，以教師為主導，學生為主體，充分發揮學生主觀能動性，挖掘學生內在潛力，尊重每個學生的個體差異，滿足學生的不同需求，培養學生創新意識。通過多種教學方式，培養學生自學、自練、互評能力，在愉悅的氣氛中完成任務。
二、創建理念：
通過實踐活動和理論研究，發現跳繩對兒童身心健康和智力發展有以下諸多好處:
1、能促進兒童健康發育,跳繩能加快胃腸蠕動和血液循環，促進機體的新陳代謝，有利於兒童健康成長;
2、能確立兒童的數字概念，兒童跳繩時自跳自數，有助於他們把抽象的數字與實際事物聯繫起來，使其初步理解數字的實際含義與概念;
3、能提高兒童記憶能力，由於兒童在跳繩過程中不斷地數數，使其大腦皮層處於興奮狀態，有助於其將抽象記憶轉化為形象記憶;
4、能促進兒童心靈手巧，人的機體在運動時會把信息反饋給大腦，從而刺激大腦進行積極思維，兒童跳繩時自跳自數，可以提高大腦的思維靈敏度和判斷力，有助於兒童體力、智力和應變能力的協調發展;
5、能培養兒童的平衡感和節奏感，跳繩時的動作可謂左右開弓，上下齊動，有助於兒童左腦和右腦平衡、協調地發展，還可以培養兒童的節奏感;
6、能幫助兒童確立方位感和培養其整體意識，兒童在跳繩過程中，有時是單人跳，有時是雙人跳，有時是多人數，這有利於兒童形成準確的方位感。
7兒童在跳繩活動中，能夠自覺地形成組織紀律性，可以培養其團結協作精神和團隊精神觀念。
三、校情分析：
跳繩是一項廣大人民最易接受和深受喜愛的運動，不太受場地和器材的限制，普及面廣，可操作性強。因此，經校委會研究討論、全體教師通過，決定在我校開展花樣跳繩特色學校創建活動。
四、創建目標：
推廣花樣跳繩運動，初步形成學校體育文化特色;加強對學校花樣跳繩特色創建的領導，健全各項工作機制，完善各項工作制度;開設花樣跳繩校本課程，形成課程體系，並得到有效實施;加強學生專業小隊的建設，開展好豐富多彩的跳繩活動。加強與兄弟學校、文體單位、民間藝人的聯繫，廣泛吸收外部優質資源，形成強大教育合力，全面提升訓練質量，推動學校花樣跳繩運動快速發展，讓跳繩運動精神滲透到其他學科和領域，促進學生綜合素質的提高。
三、時間安排和對象
每周下午大課間全校學生
四、跳長繩單元教學計畫
學習目標
理解基本術語的含義，發展速度與耐力素質，提高身體靈敏性，增強腿部力量，掌握跳長繩的基本花樣，能利用長繩鍛鍊身體，培養運動興趣和創新精神，增強團結協作、克服困難的優良品質 課次 3 6 3 3 2 2
學習內容 連續跳長繩 魚貫式跳長繩 集體連續跳長繩 花樣跳長繩 長繩內跳短繩
單元評價
具體內容 單人連續跳、附加動作跳(拍手跳、叉腰跳、觸肩跳、摸地跳、高抬腿跳、前後踢腿跳、開合腿跳、傳接球跳)、雙人連續跳 轉圈跳：
正入反出式
反入正出式8字跳
正入反出式
反入正出式 穿梭跳：
二正式
二反式
一正一反式
二正一反式
二反一正式
二正二反式 5-10人/組
11-20人/組
21-30人/組 穿越長繩
接龍跳
跨步跳
火車頭跳
S繩跳
三人輪流搖跳 原地跳
跑入跳 4分鐘魚貫式轉圈跳長繩
重點 動作自然、大方 跳入時機、跳躍方法 節奏協調一致 節奏、搖繩、交接繩 節奏性 140-239次
難點 跳入、跳出時機的掌握 主搖手控制繩的節奏 同起同落 運用自如 跳入 超240次
建議 1、單人或雙人連續跳長繩要學會跟隨兒歌進行練習;
2、魚貫式轉圈跳長繩要在初一學會，以利於比賽
國小跳繩活動指導計畫 篇3
跳繩少年宮的傳統體育項目，我們希望通過活動，豐富學生課餘生活，提高學生身體素質。當然，活動還是課堂教學的延伸，它不僅可以使學生開闊視野，豐富知識，增長智慧，激發學習興趣，而且有助於學員鞏固課內所學知識，培養學員的創新精神和實踐能力。
一、活動目的：
為豐富學生文化生活，提高學生體育運動水平，提高學生身體素質，特制定以下計畫。
二、活動要求：
1、少年宮活動是學生的興趣活動。因此，我們以自願參與為首要原則，在不增加學生課業負擔的前提下，讓學生有充分的選擇權。
2、學生應該按時參加活動，有特殊事情不能到的，必須提前跟教師請假。
3、活動時要能吃苦耐勞、持之以恆。
4、活動過程中一定要嚴格要求，每天按質按量完成活動任務。
三、活動的時間與地點：
時間：每周三下午
地點：操場
四：活動器材
跳繩40根
五、活動措施
要把活動和思想教育結合起來，有意識地滲透品德教育，培養學員“愛祖國、愛少年宮、懂禮貌、講文明、肯吃苦”的品質，加強跟家長、少年宮領導的聯繫，使學員能安心活動，無“後顧之憂”。通過全體學員的共同努力. 從難、從嚴、從實戰出發，大運動量地進行嚴格活動，加強意志品質培養，爭創佳績。
六、活動的內容的安排：
時間、內容
第一周、第二周 單人跳繩無失誤定量練習
第三周、第四周 單人跳繩定時定目標練習
第五周、第六周 單人定量與耐力結合練習
第七周、第八周 2分鐘完整跳繩和練習
第九周、第十周 單人雙搖1分鐘
第十一周、第十二周 單人雙搖1分鐘
第十三周、第十四周 單人雙搖1分鐘
第十五周、第十六周 單人雙搖1分鐘
國小跳繩活動指導計畫 篇4
一、指導思想
深入貫徹習近平總書記系列重要講話、落實黨的xx屆四中、五中、六中全會精神，以《黨章》及黨內有關規定為準則，貫徹“全面從嚴治黨”的總體方略，緊緊圍繞區委、區政府的工作部署和市、區教育局要求，積極培育和踐行社會主義核心價值觀，繼續開展好“兩學一做”學習教育。著力做好黨總支部的思想、組織、作風、反腐倡廉和制度建設，更好地發揮基層黨組織的戰鬥堡壘作用與黨員幹部的先鋒模範作用，保持黨的先進性和純潔性，保證我校各項工作的順利開展。
二、主要工作
(一)繼續強化黨建工作，切實發揮先鋒堡壘作用
按照上級黨組織要求，進一步解放思想，認清形勢，堅持黨的組織生活制度，認真開展三會一課活動，幫助引領黨員樹立正確的核心價值觀，牢固樹立“四個意識”(政治意識、大局意識、核心意識、看齊意識)。政治意識，就是對黨絕對忠誠可靠，忠於黨的理想信念，忠於黨的宗旨，忠於黨的事業，遵守黨的各項規定，堅決貫徹執行上級的各項方針政策和決策部署，做政治上的明白人。大局意識，就是緊緊圍繞黨的國家大局想問題、作決策、幹事情，克服個人主義和部門主義，凡事要從黨的事業和人民利益的高度出發，圍繞中心，謀劃全局，服務大局，緊跟上級的安排部署，從大處著眼、從細處著手，無私奉獻。核心意識，就是要堅決服從黨中央集中統一領導，始終在思想上、政治上、行動上同以習近平同志為總書記的黨中央保持高度一致。看齊意識，就是堅定不移地向黨中央看齊，向黨的理論和路線方針看齊，向黨的xx大、xx屆三中、四中、五中、六中全會精神看齊，向黨中央改革發展穩定，內政外交國防，治黨治國治軍的各項決策部署看齊。全體黨員要著力增強這四種意識，堅決貫徹落實上級的決策部署。
黨總支部設定黨員示範崗，充分發揮4個黨支部、8個黨小組，在崗89名黨員，占全校教職工36.8%的黨員教師在學校教育教學工作中的先鋒模範作用。
(二)繼續開展好“兩學一做”的學習教育
緊緊圍繞全局重點工作，以創建“六好”黨組織建設為抓手，全面推進我校“兩學一做”學習教育深入開展。在開展學習教育中，堅持以我校四個黨支部為基本單位，以創建“六好”黨組織建設為抓手(領導班子好、工作機制好、黨員隊伍好、黨員陣地好、黨員載體好、工作業績好)，以“三會一課”為基本形式，以落實黨員日常教育管理制度為基本依託，將學習教育融入組織生活中，嵌入學習制度中。
堅持每周政治和理論學習日制度，堅持集中學習與分散學習相結合，以自學為主，黨員理論學習要做到六有：有計畫、有專題、有目標、有筆記、有檢查、有交流。支部將每學期抽查或檢查黨員幹部理論學習情況。
組織豐富多彩的學習教育活動，組織理論學習培訓、收看視頻、外出參觀學習等多種形式的教育活動，增強學習的針對性和實效性。
(三)嚴格黨內生活制度
落實黨員培訓計畫，規範使用《黨支部工作手冊》、《黨組織活動記錄本》，認真落實“三會一課”制度，切實按期召開民主生活會、組織生活會，認真落實黨員領導幹部雙重組織生活制度。黨支部要結合專題民主生活會和組織生活會，積極開展批評與自我批評，做好民主評議黨員和評優評先工作。完善黨員公開承諾踐諾、黨員聯繫民眾等制度，為黨員發揮作用搭建平台。
(四)強化廉政教育，把紀律和規矩挺在前面
建立健全重要事項決策機制，認真落實“四不直接分管”、“三重一大”決策和重要事項請示報告制度;嚴格落實黨組織的主體責任、紀委的監督責任，加強黨風廉政建設任務的分解、落實，學校黨組織負責人、負責紀檢工作的班子成員要向局黨委、局紀委定期報告履行責任情況，整體推進懲治和預防腐敗各項工作;深入開展“一問責八清理”，強化問責倒逼主體責任落實;進一步加強作風建設，認真落實中央八項規定，持之以恆糾正“四風”，深入進行《中國共產黨廉潔自律準則》、《中國共產黨紀律處分條例》的學習教育，開展各類警示教育，繼續推進廉政文化進校園活動;強化監督執紀，把握運用“四種形態”，加強監督檢查，堅決糾正和查處違反黨的紀律行為，堅決查處學校的教育亂收費亂辦班、亂補課等問題，嚴肅處理教師收受學生及家長禮品禮金等違反教師“六條紅線”問題，嚴肅查處教師有償補課、有償家教及到培訓機構上課等違反師德的行為。
(五)加強黨組織教育宣傳工作
加強社會主義核心價值體系建設，積極培育和踐行社會主義核心價值觀，積極宣傳黨的路線方針政策，宣傳學校改革發展的成果，宣傳身邊的典型人物和先進事跡，弘揚“教師為人師表、黨員為師之表”的理念。充分利用學校網站、校刊等媒體，及時反映教育教學工作的開展情況，做好典型宣傳工作，做好展示學校形象的平台工作。
創新方式講黨課。繼續發揮歷史、政治教師的專業優勢，鼓勵他們到學校黨組織講黨課。鼓勵先進典型講黨課，挖掘身邊的優秀黨員，為黨支部或黨小組講黨課。充分發揮榜樣的引領示範作用。
(六)做好組織發展工作
按照“控制總量，最佳化結構，提高質量，發揮作用”的總要求，科學制定發展黨員計畫，不斷最佳化黨員隊伍結構。著力推行把優秀教師培養成黨員、把黨員教師培養成教學和管理骨幹的“雙培養”制度，落實黨員發展票選制、公示制。加強對入黨積極分子的教育、培養、考察工作。
201x年做好韓增波、閆紅波(L)2名預備黨員的培養、教育、考察和發展工作。
做好201x年入黨積極分子的培養選拔工作。
(七)做好黨務公開工作
根據中央《關於黨的基層組織實行黨務公開的意見》和上級黨委的有關要求，全面推行黨務公開、財務公開、校務公開，誠懇接受全校黨員、師生、上級黨委和社會各界的檢查、監督和評議。
(八)落實關愛機制，激發黨員服務師生的工作熱情
以“四有教師”為目標，以“六滿意”教師評選為抓手，落實“三個關心”工程。關心教師業務成長，開展好黨員教師的培訓工作。
(九)抓規範管理，認真做好黨組織建設各項常規工作。
按照《黨章》對基層黨組織的要求，認真完成上級黨組織部署的各項工作。
組織好黨員教師的理論學習、義務勞動等工作。
做好黨務檔案的歸納、整理和歸檔工作。
做好黨費收繳工作。做到標準到位，收繳及時，管理嚴格，足額上繳。
做好黨務工作的信息上報、上網、展牌製作等宣傳工作。
(十)加強群團工作，有效凝聚各方教育力量。
積極支持工會履行組織職能，不斷提高廣大教職工民主管理、民主監督水平，開好教職工代表大會，反映教職工關心的熱點問題，積極維護教職工合法權益，充分發揮教職工在學校改革發展和教育教學主戰場中的主力軍作用。
關心、支持學校團支部工作。做好統一戰線工作，支持學校民主黨派基層組織按照各自章程開展活動。重視退管工作。關心退休老教師的學習生活和身心健康，豐富他們的退休生活，盡力為他們排憂解難，多辦實事。提高團隊組織在青年教師和青少年學生中的感召力、凝聚力和戰鬥力。
在新的一年裡，學校黨總支部將圍繞學校教育教學這一中心工作，認清形勢，明確任務，強化各項工作的領導與管理，堅持以人為本，發揚“解放思想、實事求是，敬業愛崗、開拓創新”的精神，加強學習，外樹形象、內強素質，團結互助，為爭創規範化學校，為完成學校提出的各項目標任務而努力奮鬥。
國小跳繩活動指導計畫 篇5
一、活動主題：
英德利大酒店，你我的'家。
二、活動時間：
每二月一次，時間2—3小時(晚上20：30開始)，具體時間視客情而定。
三、活動形式：
茶話會、聯歡會等形式。
四、活動地點：
一樓中餐廳大廳。
五、參加人員：
當月酒店員工生日、酒店領導、當月生日員工所在部門經理。
六、活動流程：
酒店領導致辭——生日員工代表發言——贈送賀卡——聯歡會——分嘗蛋糕(請酒店領導與生日員工代表共同切生日蛋糕)——攝影留念。
七、具體事宜：
1、將當月生日員工姓名和生日祝福語，製作成彩色宣傳畫，張貼在當月餐廳黑板報上櫥窗欄內刊登、祝福。
2、舉辦生日party後，將活動攝影照片張貼餐廳黑板報櫥窗欄中並贈送給其本人留念。
3、聯歡活動以在大酒店中餐大廳舉行(卡拉ok、化妝舞會為主，其間穿插遊戲、詩朗誦等活動)。
①邀請酒店領導表演節目，鼓勵員工上台唱歌表演等，展示才藝。
②視情況請生日員工所在部門出節目助興。
③小遊戲(男、女步調一致跑、踩氣球、搶凳子、豬八戒背媳婦等)。
④紀念品(生日雨傘、茶杯、美容套件、米老鼠手電筒)。
⑤合影留念。
4、當月生日員工於生日將獲得由酒店領導簽字的賀卡。