提高工作能力心得體會_提高工作能力感想怎么寫 篇1
近期本局開展了以“行政效能提升和幹部作風改進”為主題的作風建設活動，全面加強幹部作風建設，提升行政效能。自己根據本局的安排部署，積極參與活動，現將教育活動體會總結如下：
2月18日起，我國土局在局黨組的領導下，集中學習了視察保定重要講話、省委書記張雲川在省委七屆六次全會上的講話、市委書記宋 太平在市委九屆九次全會上的報告、縣委書記張浩在縣委十一屆六次全會上的報告以及最新的國土政策等內容，以此作為“幹部素質提升年”學習的主要內容。通過 學習，我充分認識到了此次開展“幹部素質提升年”活動的重要性和緊迫性，堅定了自己的理想信念，使自己的思想素質、業務素質、文化素質和調查研究的能力有 了一定的提升。下面是我的一點學習體會，請領導和同志們多加指導：
首先，來保定慰問看望基層幹部民眾，同大家一起喜迎新春並考察指導工作，充分體現了以人為本、執政為民的情懷和深入基層、求真務實的作風，體現了對我市人民民眾的親切關懷，對我市各項工作都是極大的促進。
的講話引領我們黨委、政府和廣大幹部民眾從高度負責的態度紮實有效地做好各項工作，在工作中以科學發展為主題，以加快轉變經濟發展為主線，努力實現“”時期我縣經濟社會發展的良好開局。
通過學習省委書記張雲川、市委書記宋太平、縣委書記張浩的講話，我們要圍繞我局職能、結合國土衛片執法監察現狀，以全縣土地清理工作為契機，認真做好今年 工作，圍繞“既保持經濟平穩較快發展、又在轉變經濟發展方式上有新的突破”，認真清理企業和個人非法占地建廠及建房，積極推進對磚瓦窯的治理和復墾，掌握 土地利用規劃修編變更內容，既支持企業發展又堅持保耕地的基本原則，努力做好工作。
通過以上學習，我們一定要做到能擔當重任，強素質;敢擔當，不懼風險。要認真學習，善於研究和謀劃，勇於負責，並積極主動地學習和工作，創先爭優，以實際行動為我縣的經濟發展做出自己的貢獻!
提高工作能力心得體會_提高工作能力感想怎么寫 篇2
“光陰似箭，日月如梭”，兩個月的時間就從歲月的影子中擦肩而過了。在暑假中，我每天都過著自由自在，無憂無慮的日子。
在這暑假中發生了許許多多的事情，想起來都會讓我記憶猶新，回味無窮。讓我印象最深刻的就是跟爸爸或者哥哥去游泳。爸爸他游泳的時候兩隻手幷攏一張開，後腳一蹬，游起來就特別的像青蛙。
哥哥游泳的時候就特別的有趣，一會順著游，一會倒著游，一會蛙泳，一會蝶泳，這是變化無窮啊。看著爸爸和哥哥在河裡游的那么的起勁，我站在岸上還真有一點迫不及待也想下去了呢。幾分鐘過去了，我真的是忍不住了，就坐在有水的台階上。後來，我鼓起勇氣，一階一階的往下走，結果我走了幾階以後，就突然覺得越往下走就會越喘不過氣來。我就停在了河水當中，動都不敢動，到最後還是哥哥拉我上去的。
我想去河裡體驗一下河水擠壓你身體的感覺，我套上救生圈，到了河中心我就回不來了，因為我越游就越往後面退，後來我廢了九牛二虎的力氣才回來了幾十厘米，到最後還是要爸爸去把我從河中心拉回來。哥哥見了我就說你的手要幷攏，這樣水才會往後面走，你就會往前面來。爸爸就來插了一句，“我看你還是在第一檔台階上自己開始慢慢的練吧”。
慢慢地我就在台階上自己練，姐姐這時候就說了：“你要不先背在哥哥身上，到最後一檔台階，拖住你然後你自己游過來”。我便二話沒說的背在了哥哥的身上，哥哥帶我到了最後一檔的台階上，拖注我的身體讓我游到岸上。這是我去從一個什麼都敢做的小女孩，變成了一個膽小如鼠的小女孩。無論哥哥怎么拖住我，我都死抓的哥哥不肯放。經過了很久我還是不敢游到最後我還是放棄了。
你一次讓我感觸很深，我應該要勇氣，不應該那么的膽小。
提高工作能力心得體會_提高工作能力感想怎么寫 篇3
新冠肺炎疫情威脅著人們的健康，疫情防控正處於關鍵時期。習近平同志指出，“只要堅定信心、同舟共濟、科學防治、精準施策，我們就一定能打贏疫情防控阻擊戰”。科學防控新冠肺炎疫情，需要充分發揮科普的作用，增強疫情防控的科學性和有效性。
科普在疫情防控中具有重要作用。科普致力於加強科學與社會之間的聯繫、促進科技惠民，不僅具有重要知識價值、社會價值，還具有重要文化價值。打贏疫情防控阻擊戰，需要科普工作者結合疫情防控工作實際，向公眾提供科普知識，解讀疫情防控措施，幫助公眾正確認識疫情發展態勢、掌握疫情防控知識、提高自我防護意識和能力，既減少感染病毒的風險，又避免出現恐慌情緒。因此，相關部門和科研機構應積極參與疫情防控的科普工作，以淺顯易懂的語言介紹防護知識、解讀疫情最新進展、回應民眾關切，為民眾提供“定心丸”。應動員更多科普工作者在疫情防控的關鍵時期及時站出來，普及防護知識，用事實擊敗訛傳，用科學擊碎謠言，讓理性之光照亮疫情防控之路。
抓住疫情防控中科普工作的著力點。在疫情防控中進一步加強科普工作、有效發揮科普作用，可以在以下幾個方面著力。一是推進科研與科普有效連線。科普與科技發展緊密相關，需要根據科技發展與時俱進，使科普知識迅速體現最新科研成果。新冠肺炎疫情發生後，我國科研機構著力進行病原鑑定、病毒溯源、有效藥物及疫苗研發等工作，為一線防控和治療提供重要科技支撐。這些科研成果既能滿足疫情防控需要，又能不斷豐富科普內容，增強疫情防控的科學性和有效性。二是打造智慧型科普。在疫情防控中，新一代信息技術發揮了積極作用。更好開展科普工作，也要善於利用新一代信息技術打造智慧型科普。在傳播載體上，應通過短視頻、動漫、3D可視化等載體和手段提升科學的趣味性，進而提升公眾科學防護意識和能力。三是讓科學家做好科普工作。在這次疫情防控中，許多科學家不僅奮戰在抗擊疫情的第一線，還為普及相關科學知識發聲。科學家就新冠肺炎疫情解疑釋惑，起到了穩定人心的重要作用。應繼續發揮科學家的作用，做好相關科普工作。
讓“科普之翼”更加有力。這次疫情防控充分說明，加強科普工作是經濟社會發展中的一個重大課題。習近平同志指出：“科技創新、科學普及是實現創新發展的兩翼，要把科學普及放在與科技創新同等重要的位置。”這一重要論斷為加強科普工作指明了方向。當前，我國科普投入以政府投入為主，科普人才還不充足，科普宣傳與新媒體的結合還不緊密，這些問題都影響著我國科普工作的推進。已開發國家通常採取“費用分擔”的資助方式，以“種子資金”引導和吸引社會資本支持科普事業，推動科普投入多樣化，這一做法值得我們借鑑。為了培養科普人才，應通過政府與市場相結合、官方與民間相結合、培養與培訓相結合、專職與兼職相結合、在職與退休相結合，創新培養機制，構建科普人才培養體系，為科普事業發展提供人力資源基礎。此外，還要注重構建“網際網路+科普”模式，推出更多有知、有用、有趣的科普作品。
提高工作能力心得體會_提高工作能力感想怎么寫 篇4
日前，總台央視記者蹲守在國家醫療隊接管的重症監護病房，真實記錄他們和時間賽跑、攻堅克難的醫者仁心。
周寧，華中科技大學同濟醫院心血管內科醫生，他要在上午儘早完成一台床邊手術，給一名危重症患者植入人工膜肺ECMO。
ECMO危重病體外心肺支持，要將患者的血液從體內引流到體外，經過膜肺氧合，再通過血泵將血液循環回體內。
即將被植入ECMO的患者是一位長期患有高血壓的58歲男性，發熱咳嗽已經11天，被送來ICU後，立即實施了氣管插管，呼吸機輔助通氣，幾天過去，情況並沒有明顯改善，醫療隊專家們商討後決定要提前用ECMO干預，防止病人病情惡化。
特殊時期條件有限，整個植入過程要萬分謹慎，這個精細的“生命”平均每分鐘要20__-3000的轉速，操作稍有不慎隨時都有可能發生致命的意外，大家緊緊地盯著指標數據的波動，不敢有絲毫鬆懈。
手術完成、管路對接、血液引出……生命通道連線成功，患者的血氧飽和度在改善。
針對新冠肺炎可能引發的多臟器功能損傷，戰鬥在同濟醫院光谷院區的2300多名醫護人員在一個多月的並肩作戰與磨合中，已經達成基本共識，治療關口前移、提前干預刻不容緩。
隨著目前確診新增人數的降低，新冠疫情的主戰場已經轉移到重症病房，多學科合作的精準施治給重生帶來更多的希望。
提高工作能力心得體會_提高工作能力感想怎么寫 篇5
在3月16日--3月20日的線上培訓中，讓我收穫最多的是徐鵬老師關於《課程遊戲化，讓我們更好玩》的培訓內容。
首先我們要了解什麼是課程：課程是對育人目標、教育內容，教育活動方式的規劃和設計，是教育計畫，教學大綱和教材全部內容及其實施過程的綜合。
其次要了解什麼是遊戲：遊戲是一切幼兒生活和能力產生的有意識的模擬活動，遊戲是兒童獲得直接快感為主要目的，且必須有主體參與互動的活動。
《綱要》指出，幼兒教育要“以遊戲為基本活動”。如何讓課堂“更好玩”，讓每一個孩子都能夠在活動中開心快樂地有所發展，是每個老師都需要不斷思考的問題。
通過徐老師幽默，風趣的分享，讓我對閱讀活動、有了深刻得認識，知道了閱讀不僅僅是書本才能實現的。更重要的是親子關係的塑造是要通過不斷陪伴、共同學習、相互成長的一個過程，讓我們作為家長或老師都需要“成長”改變自己。為孩子們提供一個自由、平等、寬鬆的環境，讓孩子們更好的融入到活動中。在徐老師的培訓中，突出最多的就是在繪本教學中的課程遊戲化，讓我知道了，繪本教學可以形式多樣化，改變了我之前對繪本活動的了解，開展好繪本活動，第一要選材：選擇適合班級幼兒年齡和能力的繪本。第二要定目標：定適合本次活動幼兒的發展目標。第三要實施：找到合適的活動點，進行活動，不斷反思。第四要突破：遇到難點，要不斷地解決，反覆調整。第五要總結：針對活動要總結優點，完善不足，使得活動更有趣，更好玩。孩子們親自參與，體驗學中玩、玩中學帶來的快樂，從孩子的實際生活出發，貼近生活開展孩子們感興趣的活動。
《幼稚園教育指導綱要》指出：幼稚園的教育要“以遊戲為基本活動，寓教育於各項活動之中”。陳鶴琴先生說過，遊戲是兒童的心理特徵，遊戲是兒童的工作，遊戲是兒童的生命，從某種意義上說，幼兒的各種能力是在遊戲中獲得。
通過本次的培訓學習，讓我明白了“想要給孩子一滴水，教師要有一桶水，而且要細水長流”。在今後的教育教學中我會更加努力的開展好課程遊戲化的教學活動，幫助孩子們知識經驗得到提升，樹立孩子們的成就感，讓每一位幼兒都在快樂中學會某一項本領。
提高工作能力心得體會_提高工作能力感想怎么寫 篇6
“身體是革命的本錢”這句話我們從小到大聽過無數次，身邊關心你的人也時時不忘提醒你注意自己的身體。可我們中的大部分人對健康，養生卻知之甚少。為了解更多，我選修了張水生老師的《中醫養生概要》這門課，在課堂上老師講課風趣幽默，尤其在講到運動養生這方面時，老師給我們放了五禽戲的視頻，並鼓勵我們在課堂上看著視頻去模仿動作。此外每個星期老師都會從不同的角度去介紹中醫養生，我從中學到了很多，也對中醫養生有了一個全新的認識。
我從小就一直以為我自己的身體應該挺好的，不單單是因為自己是學校體育組的成員，更因為自己都沒有什麼大病困擾過，直到國小六年級的時候，自己發了很高的燒，將近40。5度，更令家裡人擔心和害怕的是當時正值20xx年的非典時期，而自己的症狀和非典很相似。家人連忙帶我去了醫院檢查，結果虛驚一場，只是扁桃體化膿引起的發燒，現在想來還是有點後怕，但也因為這次自己從此就和扁桃體結下了“不解之緣”了。
在往後的日子裡，自己只要稍微吃點辛辣的食物或者是睡眠不足都會引起扁桃體的發炎，而每次不是吃藥就是打針，更有甚者是要吊瓶。家裡的人也很擔心，覺得只要反反覆覆不是辦法，在從一本名叫《泉州本草》的書中得知茡薺的草藥攪成汁服用，雖在一定程度上改善了扁桃體發炎的次數，但沒有從根本上去根治。後來有人跟我父母建議直接將扁桃體割除，這樣就不會再有這樣的困擾。我在疑慮的時候，問了選修養生的張水生老師，他建議不要去割除，這樣反而免疫力會下降。
於是，在聽取老師的意見後，我決定從中醫的角度去注意自己的身體狀況，並且從日常生活中注意，在從課堂上所學到的外，我還上網查找了關於扁桃體發炎的資料，知道了扁桃體有急性和慢性之分。急性扁桃體炎是由於病原體傾入扁桃體而引起的，其症狀是：發熱、咳嗽、咽痛，嚴重時高燒不退，吞咽困難，檢查可見，扁桃體充血、腫大、化膿。扁桃體一年急性發作達四次以上的，可診斷為慢性扁桃體炎。從這些症狀我可以得知自己是屬於慢性扁桃體炎，因此，根據課堂上老師所教的養生理念和方法，比照自己，從而給自己制定了一些扁桃體炎的養生之道：
第一，養成良好的口腔衛生習慣，做到飯後漱口，每天至少早晚各刷牙一次，臨睡前不吃甜食，適量飲茶能殺滅口腔致病菌及增加機體代謝，有利於毒素的排出。此外，早上起來我會用淡鹽水漱口，這樣不僅可以滌洗扁桃體上的炎性分泌物，又有利加重咽喉部的水腫充血及其疼痛感。
第二，在飲食方面，應以清淡為主，食性宜涼、宜寒，多服清涼潤肺，瀉火敗毒的飲料，如鮮藕汁、鮮蘆根汁、金銀花露、綠豆湯等，還沒上大學之前，媽媽都會用家裡的茶葉用小紗布裝好，放在杯中，用開水沖泡，涼後加蜂蜜攪勻，我覺得味道不錯，茶香加上蜂蜜的甜味，可作為綠色的飲品。此外，多食新鮮蔬菜、水果和瓜類，以利清熱解毒，可補充感染性發熱時頗為需求的維生素c和粗纖維素。避免過食辛辣刺激食物，以防熱毒上攻。
第三，多飲水，多喝開水或利尿性飲料，可促進毒素排泄。飲水要以不渴也飲，渴飲不足為訓。飲水應以喝白開水為主，輔以其他飲水應高新鮮度，水煮沸後再燒3分鐘，達到國家標準。飲水要先用水漱漱口，濕潤口腔，要掌握慢飲、多次、少量。在我平時生活中，我都會隨身攜帶個水杯，及時飲水，這現在已經成為了一種習慣。此外，我也會泡些花茶之類的代飲茶，如金銀花、野菊花、決明子等。
第四，堅持鍛鍊身體，提高機體抵抗疾病的能力。眾所周知，體育運動有利於身體健康，可促進人體血液循環，但老師在講到運動養生時，告誡我們不宜進行激烈運動，過度操勞，若勞累後也應及時調整休息，以講求養生的“動靜協調”。結合我自己的經歷，我比較喜歡羽毛球，每星期基本上都會去體育館打一會兒，而自己也注意睡眠的保證，一天基本上都可以達到8-10個小時，在睡眠的質量上，基本沒有失眠的麻煩。
第五，採取食療的方法。在家的時候，外婆都會煮雪梨羅漢果，這在一定程度上可以緩解慢性扁桃體發炎，而且有潤肺消炎、清熱利咽的功效。具體做法：雪梨1個，羅漢果半個，將雪梨洗淨，連皮、核切碎，羅漢果洗淨，然後放入砂鍋，加適量清水共煎，煮沸三十分鐘，去渣飲湯。此外，蜂蜜、番茄、楊桃、海帶、蘿蔔、檸檬等食品，具有清熱退火，潤養肺腎陰液的作用，可適量選食。
以上就是我經過這一個學期對養生的學習所獲得的心得，自從上了這門課，我正在努力養成一個健康的生活習慣，並試著影響身邊的人。現在的我每天早晨刷牙前喝杯水，中飯前喝口湯，飯後儘量保證半個小時的午睡，晚上少喝水，白天多喝水。然後經過了一個安逸的睡眠之後，早晨醒來時要先躺半分鐘再起床。經常買些水果吃。經常參加些體育運動。效果很明顯，精神好多了，臉上本來不多的痘痘也沒有了。而對於一直困擾我的扁桃體發炎，我認為自己應該保持一個健康的心態，從飲食、運動、睡眠等生活習慣去減緩它對我的影響，做到持之以恆，堅持用正確且健康的方式去預防。相信通過自己的努力和正確的方式，我的身體會變得健康，同時也希望身邊的同學都可以健健康康地度過大學四年以至以後漫長的人生。
提高工作能力心得體會_提高工作能力感想怎么寫 篇7
當我接到參加×××市委黨校學習的通知時，我的心隨之跳動。這是黨組織對我的考查，對我的信任，對我的培養。我從參軍以來，對黨的那份執著、嚮往和崇敬之情隨著年齡的增長和閱歷的豐富變得越來越濃，老一輩革命家和那些為黨的事業奮鬥終身或犧牲的無數共產黨人的光輝形象照耀著我前進的方向，在他們身上顯示了共產黨人的高貴品質，一個真正共產黨人應具備的品質，這些對我的世界觀、人生觀的形成有著巨大的作用。我信仰共產主義，而共產黨人的奮鬥目標就是共產主義。有了這樣的信仰才會樹立真正的人生觀和世界觀，才會以一個真正共產黨人應有的品質來做為自己的行動指南。加入中國共產黨，就是選擇了清貧，選擇廉潔，選擇了奮鬥，選擇了人民! 參加工作後，我向黨組織鄭重地遞交了一份入黨申請書，希望黨組織培養我成為一個合格的共產黨員。
在黨校學習期間，認真地對待每一堂課，做好筆記，課後再仔細回顧思考所學的知識，把它套用到工作生活中，去發現問題，解決問題。 在黨校我系統地學習了關於黨的基本知識，使我人生價值再一次得到升華，使我的信念立場更加堅定：我的選擇沒有錯，我選擇的是一條充滿陽光的道路，選擇的是我要為之奮鬥終身的事業，一個位人民民眾謀福利的偉大事業。特別是黨的十六報告，以高舉鄧小平理論偉大旗幟，全面貫徹“三個代表”重要思想，繼往開來，與時俱進，全面建設小康社會，加快推進社會主義現代化，為開創中國特色社會主義事業新局面而奮鬥為主題，順應時代潮流，符合黨心民心，體現了黨和國家事業不斷發展的客觀要求。
深刻闡明了我們黨在新世紀堅持舉什麼旗、走什麼路、實現什麼目標等重點問題，是我們黨團結和帶領全國各族人民在新世紀新階段繼續奮勇前進的政治宣言和行動綱領。黨的xx大統一了思想，具有很強的時代意識和創新意識，用我們黨理論創新的最新成果武裝幹部教育人民。黨的xx大報告求真務實，思想深刻。站在歷史的高度，全面分析了新世紀我們黨和國家面臨的新形勢、新任務，科學總結了十三界四中全會以來十三年的基本經驗，進一步闡明了貫徹“三個代表”重要思想的根本要求，對建設中國特色社會主義經濟、政治文化和黨的建設等各項工作做出了全面部署。聽著我們黨堅定的宣言，我的熱血在沸騰，要把中國的事情辦好，關鍵取決於我們黨。我們擁有一個與時俱進的黨，始終保持其先進性的黨，一切為民的黨，民族的復興大業將在我們手中再鑄輝煌。
回顧十三年，我們黨、我們國家從一個非常困難的時期發展到今天的大好局面，這是以為首的黨中央，堅持鄧小平同志實事求是的作風，堅持“三個代表”重要思想，帶領全黨全國人民，艱苦奮鬥所取得的巨大成就。與時俱進，全面建設小康社會，這是指導我們的奮鬥目標。多少仁人志士，為中華民族的富強、為中國人民能夠過上好日子而拋頭顱灑熱血。今天，我們只要按照xx大所確定的路線，堅持與時俱進，經過一、二十年的努力，我們必將在我國全面建成小康社會，實現多少代中國人的夢想。
回顧自己的學習與工作，感到差距很大，尤其是在學習方面，堅持與時俱進，實現跨越式發展，這是時代的要求，別無選擇，否則我們永遠也趕不上人家。多年來，我努力工作，在自己所分管的工作範圍內，腳踏實地，儘自己的力量努力去做，在人手少，任務重的情況下，努力完成領導所交給的任務。但是，對於理論的學習重視不夠，往往強調時間緊而放鬆。同時，自己思想里有一種錯誤認識，認為只要做好工作就可以了。為了工作可以加班加點，放棄休息，可是用到學習的時間就微乎其微了。通過在黨校系統學習xx大報告，使我深有感觸：xx大的宏偉目標要求我們與時俱進，勇於創新，跨越式發展。我們所處的時代是知識爆炸的時代，為了更好的作好工作，為了不被時代所淘汰就必須終身學習，學習新理論、新知識。實際上，在工作中自己已經感到頭腦的空虛、知識的匱乏，過去所學的東西已經不能滿足工作的需要。今後，必須加強現代知識的學習，同時加強理論的學習，趕上時代的步伐。我一定按照xx大所指明的方向去做，為實現全面小康社會，貢獻自己的一分力量。
提高工作能力心得體會_提高工作能力感想怎么寫 篇8
1、以身作則，成為孩子行動的表率
在教育孩子的過程中，家長的表率作用是很重要的。孩子通過自己的觀察，可以從家長那裡得出什麼事可以做，什麼事不可以做，從而得出行為的準則。作為家長，必須在工作和生活中時時處處嚴格要求自己，為孩子起模範帶頭作用，作一個好的表率和榜樣。
2、家長要認可孩子，讓孩子有一個自由的空間
孩子畢竟還是孩子，好奇貪玩是他們的天性。作為家長，要經常與孩子溝通，找到孩子平時難以察覺的閃光點，大加讚賞並給予積極引導，不要忽視孩子天生的想像力、模仿力。孩子就是靠這些來發展她的心智的。當自由給孩子時，孩子不再聽成人的擺布，而聽從他內在老師的呼喚，他會依照他生命的秩序和要求來發展。他在玩水中變得專注而且安靜，雖然他玩的滿身是水，滿地是水;在玩沙中，他把整個世界都忘掉了，雖然他會把衣服搞髒;在攀高中，他充滿了探險和勇敢的精神，雖然讓你提心弔膽;在捉迷藏時，他總藏在一個地方，從不試圖換個藏身處，當你每次都出現在同一個地方發現他時(他很高興上你發現他)，他就會快樂的哈哈大笑，而且不斷的重複這個在你看來既愚蠢而又毫無意義的遊戲……所有這些，你都不明白它的意義何在。對他的未來有什麼幫助?為什麼所有的孩子都喜歡這樣?
3、善辨是非，正確對待身邊所發生的事情，孩子在成長過程中並沒有樹立起一個正確的判別事物對錯的觀念。要捨得批評孩子，但要掌握好批評的火候。批評可以使孩子改正缺點、錯誤，形成好的品德行為。
首先要查清事實，不能主觀臆斷，不能冤枉孩子，否則會引起孩子的不滿和對抗，起到相反的效果。其次要就事論事，不能翻箱倒櫃把孩子的所有缺點都擺出來批鬥，也不能從事說到人，進行大面積的批評，正確的做法是把人於事分開，只對此事不對人，使孩子懂得父母否定的是自己的不良行為，而不是本人。這樣的批評，孩子才會心悅誠服地接受。最後批評要點到為止，批評孩子不能沒完沒了，嘮嘮叨叨，這種批評往往會引起孩子的反感。指出孩子的錯誤所在，孩子能有所醒悟，並決心改正，這一頁就應該翻過去，一切從頭開始。
4、開拓思維，多方面發展。孩子的興趣是多方面的，而且是經常變換的。要根據孩子的這一特點，合理的開發孩子的智力，開拓思維，讓她儘量多學一些知識。同時家長也應該順應孩子發展過程中的這一特點，及時補充和吸收各方面的知識，以解答孩子提出的問題。
5、認真傾聽孩子的心聲，要理解孩子。作為家長要認真地對待孩子提出的所有問題。因為孩子在成長過程中，需要掌握社會生活和學習上的各種知識，儘管孩子提出的問題很幼稚，但反映出他在思考，家長對孩子提出的答覆以及態度，將會對他們的思想和行為有著重要的影響，有些甚至還影響他的一生……
提高工作能力心得體會_提高工作能力感想怎么寫 篇9
黃河，我們的母親河，養育英雄兒女，造就璀璨文明。
河南，位於大河中流，華夏中土，天賦的地理區位，注定她要在重大的歷史關頭，承擔起擊楫中流、奮戰中堅的光榮使命。
20__年，突如其來的新冠肺炎疫情肆虐湖北武漢、蔓延華夏大地，成為新中國成立以來傳播速度最快、感染範圍最廣、防控難度最大的重大突發公共衛生事件。
生命重於泰山，疫情就是命令，防控就是責任。
在習近平總書記的親自部署、親自指揮下，一場力度空前的疫情防控人民戰爭、總體戰、阻擊戰全面打響。
長江向北是黃河，湖北向北是河南。
一億河南人民勠力同心，築起一道堅不可摧的中原防線，為全國疫情防控貢獻河南力量。
“國之大事，在祀與戎。”
防疫就是戰爭，號令來自中央，河南披堅執銳。
梳理戰“疫”時間線，能夠很清晰地看到：河南省委省政府早決策、早部署、早動員，舉全省之力，投入精銳重兵，一開局就亮出了大兵團決勝的陣型和氣概。
1月21日、1月22日，河南省委、省政府連續兩次召開會議專題部署;1月24日，成立以省委書記王國生為總指揮、省長尹弘為第一副總指揮的疫情防控指揮部，下設8個工作專班，十多位省級領導帶頭靠前指揮、深入基層，分片召集省轄市負責同志研究會商。
1月25日，全省啟動重大突發公共衛生事件一級回響。
回看戰“疫”排兵布陣，恍如重返當年淮海戰場，人民戰爭氣壯山河。
河南的骨幹建制，是20多萬個基層黨組織，它們是強大的凝結核，緊密聚攏了500多萬共產黨員、1.35萬駐村第一書記、17.7萬民警輔警、300多萬志願者，拋下小家小我，奉命於危難之間，投身於特殊陣地，在護衛人民生命健康的戰線上展開，和病毒對壘，與疫情相搏。
河南的硬核做法，是集中優勢兵力，堵上一切漏洞。省市縣鄉村五級聯動，以村保鄉，以鄉保縣，以小區保社區，以社區保城區，這樣的防控體系，迅速構成，迅速生效，迅速成為隔開病毒的防火牆。
新縣田鋪鄉，是習近平總書記20__年視察過的地方。這裡緊鄰湖北，扼守河南南大門。是省委、省政府確立的早期疫情防控重點區域和前沿陣地。
就像當年為紅軍組織赤衛隊，為解放軍運送輜重糧秣，田鋪鄉的防控隊伍在最短時間內拉了起來。鄉、村組幹部、第一書記、警務、醫務人員、廣大民眾，專業者盡其才，普通人盡其力，路口有專人24小時值班，返鄉人員有人專職服務，信息流及時通暢，防護網疏而不漏。
提高工作能力心得體會_提高工作能力感想怎么寫 篇10
能夠擔任班級考勤員這一職務，並且能夠參加本次考勤員培訓學習，我感到非常的榮幸。通過本次的學習，是我認識到了考勤員這份工作的重要性，以及對待這分工作應該用什麼養的心態，什麼樣的方法去處理好工作與同學們之間的關係。以下便是我通過本次學習總結的一些心得體會：
一、重新給自己的工作範圍及工作角色定位。兩次的學習雖然很短暫，但對我來說還是收穫頗多的，以前一直認為，考勤員是一個可有可無的職務，但通過本次的學習，我改變了這種不正確的看法，並對考勤員的工作有了全新的，更深層次的認識與理解。考勤員不僅僅是監督他人，服務同學的班級幹部，更是在班級學風建設中扮演了重要角色。因此，作為一名考勤員，我會更加端正自己對這分工作的態度以及責任感，並把人情與工作用正確態度去對待。同時在工作與學習中我會以身作責，嚴格的要求自己，在同學們中樹立一個良好的榜樣。
二、增強考勤員自身所具備的一些素質。很多人都認為考勤是最難的一份工作，因為他很容易造成考勤員與同學們之間的矛盾。的確，倘若考勤員沒有一顆公正公平的心，就會引起同學們對自己的不滿，老師對自己的不信任。因此，作為考勤員，必須要增強自己的責任心，要有一顆公正公平的心並做好自己的角色定位，同時也要具備很強的自控能力，這一點是非常重要的。如果這一點做不好，同學們就不會服從你的管理，導致自己的工作無法正常的進行，甚至還會造成同學
與老師對自己的不信任的心理，是自己陷入兩難的境地，這當然對自己今後的學習與工作造成不好的影響。所以作為考勤員，就必須要嚴格要求自己，只有自己把規範控制好了，才能使老師信任自己，同學服從於自己的管理。
三、明確的認識考勤工作的重要意義以及考勤工作的規範性。作為考勤員要做到防微杜漸，不能包庇無故曠課的同學，要做到對老師與同學負責，因為考勤員的工作執行的好壞直接關係到學風體系的形成。其次，做好考勤這分工作不僅可以鍛鍊自身的工作耐心，提高自己的謹慎態度，而且是本班同學養成良好的學習習慣和組織紀律性，形成良好的學習氣氛，同時也是系院對學生管理一體化，使得院裡老師及時地掌握同學們學習的真實情況並加以管理。
作為考勤員，除了對考勤這分工作的重要意義有一個明確的認識與了解外，還必須規範好自己的工作，嚴格遵守學院考勤要求，做好考勤記錄，認真準確地填報考勤表並按時上交，是院裡的考勤工作能夠順利完成。
通過本次的學習，我對考勤工作也有了一個全新的認識與理解，到同時也認識到考勤工作的重要性。雖然考勤員是一名很普通的班級幹部，但我熱愛這分工作，我相信只要自己用心認真去做，自己一定更把這份工作做好，在做好這分工作的同時，用正確的方法與態度搞好與同學之間的關係。
提高工作能力心得體會_提高工作能力感想怎么寫 篇11
三十年前，我從事文書檔案工作時就經常做抄寫工作，因為那個時候還沒有電腦，在工作的實踐中我練就了一手寫字的功夫，雖然字寫得不怎么地，但流利、清秀、而且寫字的速度也很快，那個時候，不僅繕寫，而且還刻鋼板，隨著時間的推移和工作中的錘鍊，我又開始寫文章，由此開始了真正寫字生涯，這裡所說的“寫字”，是指的寫文章，因為寫文章，也就有了一些感想。
我聽很多網友們議論，他們認為喜歡寫作的女人是內心世界十分豐富和細膩的女人，喜歡寫作的女人是有追求而又不甘寂寞的女人，喜歡寫作的女人還是多愁善感，期盼愛和溫暖的女人，於是我作為一個喜歡寫作的女人也來談談自己的感受。
我現在所說的寫作，是指學習創作文學作品，是指我用拙劣的手筆把人世間的喜、怒、哀、樂來描寫，從散文中抒發著情趣和意境、小說里構造著栩栩如生的人物和故事、詩歌中描繪著浪漫情懷，由此歌唱人類、歌唱生活。
從創作的過程中我對學習寫作有了一些粗淺的認識，我感覺到不管創作什麼文體的作品，首先從思想上，要有正確的世界觀、人生觀和價值觀，這就確立了作品的思想性，於是也就有了主題;要有深入實際，觀察生活。觀察人物，於是就有了素材，素材是為主題服務的;然後就是寫作的技巧了，主題鮮明，素材新穎，技巧到家，作品才能吸引讀者，最後就是堅持，要敢于堅持，不怕辛苦，反覆練習，不斷提高，鍛鍊出紮實的文字功底，要有“板凳要坐十年冷”的高尚情操，通過堅持不懈地努力，才能寫出與時俱進、質量上乘的文學作品來。
我想，不管我是怎樣的水平起步，我已經在鍵盤裡體驗創作的艱辛，同時也在體會讀者的感覺，也在享受著評論家的指責，不管怎樣說，也因此成長。
寫文章要自然去雕飾，該收的收，該放的放，該點綴的點綴，該取捨的取捨，要反覆琢磨，反覆雕飾，直至如同一塊晶瑩剔透的美玉感覺到賞心悅目。魯迅先生在回答文學青年“如何才能寫出好文章”的問題時強調了兩點：一是多看，二是多練。這裡的“多看”即指多觀察。這就說明：要寫好文章，要掌握嫻熟的文章寫作手法，就要多觀察，學會觀察，筆下的生動就來自於觀察，觀察是寫作的必要前提和基礎。俄國小說家契訶夫就這樣諄諄告誡初學者：“作家務必要把自己鍛鍊成一個目光敏銳永不罷休的觀察家!——要把自己鍛鍊到觀察簡直成習慣，仿佛變成第二個天性。這是一種需要時間去磨練的功夫，是很有作用，很了不起的功夫。
在實踐的過程中，我深刻體會到寫一篇文章不難，但寫好一篇讀者喜歡的文章那就難上加難，比如當我寫一篇小說，首先要提煉好主題，要立意新穎、故事內容深刻、布局要巧妙，描寫要準確細膩，在構思故事情節時材料始終為主題服務，去粗取精，去偽存真，用平實的故事來反映社會、生活，以此歌頌人性的美麗，目的達到了，也許文章才算寫好了。而即使我做到了這些，往往我的文章也並不能就寫好了，因為網路文學裡，讀者的文化層次很高，而寫作人的作品能否合乎他們的欣賞水平呢?因此努力也是沒有止境的。
我只能說是一個喜歡寫作的人，在寫作里尋找著自己的快樂，在寫作里陶冶著自己的情操。我常常對自己說，要寫好文章，首先要做好人，不慕虛榮、不求浮躁、不玩小聰明，踏踏實實，這樣也許才能寫好文章。看到很多寫作的人，他們用不同的文體鮮活在文壇上，使得這個世界絢麗多彩，我學習著他們，寫著自己的作品。只求一步一步，不斷進步!
我想要提高自己，先要多讀優秀作品，中國的、世界的;歷史的、現代的文學精品，他們是我們的老師，多讀的同時就是多寫多練，練習才能提高。
在這春光無限美好的五月里，我繼續努力在文學創作當中，應該說我正處在冷板凳階段，在孜孜不倦的堅持中，在經驗不斷積累的過程里，我要學的東西太多了，我想做的事情也太多了，可我也感覺累了，老了，堅持，只有不息的努力和追求才能有美好的明天，只要努力了，有了這個過程，即使你是一個很平凡的作者，即使你永遠也沒有名氣，但作為你的喜歡和追求，你也就沒有什麼後悔，有人欣賞你的作品了，那也是一種欣慰。
提高工作能力心得體會_提高工作能力感想怎么寫 篇12
心中悄悄期待：沒想到我的第一個國中寒假竟是以“超長待機”的形式出現，剛剛得知這一訊息，我欣喜若狂，感覺也許可以再繼續享受一下相對舒適的假期了。
理想回到現實：本周，我們的網課終於在萬眾期待中拉開了帷幕。每天各學科老師輪番通過“好分數”線上直播授課，同時輔助微信平台和作業小程式進行教學。最為“悲催”的是，我們的老班許老師不管上不上數學課，都全程線上釘釘，隨時督促我們的上課狀態。我在其他課上為了進行課堂筆記拍照，暫時退出釘釘系統，許老師的“奪魂CALL”馬上就來了，反覆問我正在線上學習嗎?直至我再一次將釘釘攝像頭對準了自己為止。除了白天的線上直播網課，老師們還會在每天的課間、中午、晚上收取同學們的各學科作業，及時進行批改和反饋。所有老師的辛苦付出都是希望全班每一名同學不會因為學習方式的暫時改變阻礙前進的步伐，不希望我們六班有任何一名同學掉隊，因為我們一直都是最團結最優秀的班集體。
也請可敬又可愛的老師們放心，我們一定會居家自覺認真地學習，不辜負老師們的殷切期望和全力付出。現在，網上滿屏都是致敬最美“逆行者”，在這兒，我卻要向所有的老師發自內心地道一句：致敬，我的老師們!
提高工作能力心得體會_提高工作能力感想怎么寫 篇13
我是公司的一名新員工，業績談不上很好，也沒有多少工作經驗可談，在這短短一兩個月的工作期間我體會到，一個企業要想做大，首先務必要有一個高素質的團隊，才能創造更高的效益，一些不經意的小事並不是用標準能衡量出來的，但她卻能反映出一個人真實的一面，展示完美的自己很難，需要每一個環節都做到完美，但毀掉自己很容易，只要一個細節沒有注意到就會給我們帶來難以挽回的影響，同樣只要是錯誤，無論他如何細小我們都要引起重視，否則都可能給企業帶來很大的損失。
沒有破產的行業，只有破產的企業，一個企業如果被市場淘汰出局，並不是被你的競爭對手淘汰的，必須是被你的用戶所拋棄，企業的產品和服務最終都是為人服務的，隨著經濟的發展，人民生活水平的提高，對產品和服務質量的要求也越來越高，這就要求我們不斷的重視和改善我們的方向，滿足人們對生活高標準的要求，以人為本，人性化是服務的終極目標。
在這幾年的工作中，從事行銷走過幾個市場，我最終體會在當今市場上，消費者和經營者幾乎同樣的痛苦，有賣不掉的，也有買不到的，有買不起的，也有沒有什麼可買的，出現這種局面，其根本原因就是經營者看不到市場的個性需求，不對市場進行細分，不注重產品或服務的個性差異，不去尋找市場的空隙，結果是“你有我有全都有”，當今時代，消費市場呈現多元化傾向，修改消費日趨明顯，經營者在微利中取勝，重要的是“你無我有、你有我優、你優我精”，打造產品和服務的個性差異，以差異開拓市場、占領市場、取勝市場！
辦公室是一個單位的“心臟”和“視窗”，是溝通上下的“咽喉”、聯繫左右的“紐帶”，辦公室在推進單位工作的過程中，具有特殊的地位和作用。
應對新形勢，辦公室人員必須要履職盡責，嚴格要求，精心服務，緊跟發展步伐，以與時俱進的開拓精神，主動適應工作的需要和發展的需要。
一、突出重點，強化職能優服務辦公室工作千頭萬緒，任務十分繁雜，不僅僅要一絲不苟地抓好信訪、保密、檔案、後勤保障等各項工作，更要突出重點、扭住關鍵，從大處著眼、從細處著力、分項求突破、整體上台階。1、綜合協調謀全局。加強綜合協調，是維護單位一盤棋高效運轉的現實需要。協調工作抓得好，辦公室各項工作就會“左右逢源”；協調工作抓得差，就會影響辦公室正常運轉。因此，綜合協調作用非同小可。辦公室要在職能範圍內立足全局抓大事、把握細節抓小事、想方設法抓難事，統一籌劃工作，提升機關效能；要善於把握分寸，做到方圓有度，既堅持原則，該“方”的地方不糊塗，又機動靈活，該“圓”的地方不呆板；要善於綜合各方意見，在領導和同事之間，在內部科室之間，在同志與同志之間架起一座理解信任、配合協作的橋樑，努力構成同軸共轉、齊心共抓、和衷共濟的生動局面。2、參謀助手求高度。辦公室人員要始終把當好參謀助手放在突出位置，在力求高度、不斷創新上下功夫，參在點子上，謀在關鍵處。一要緊扣中心抓信息。要緊緊圍繞黨的路線、方針、政策和黨委、政府的中心工作，準確、全面地反映本地本部門的工作思路、主要措施和實際效果，及時發現和宣傳典型。報送信息，要變“粗放型”為“集
約型”，抓好巨觀性、預測性、典型性信息；變“通用型”為“特色型”，發表“獨家新聞”；變“零散型”為“系統型”，產生“一加一大於二”的效果。
二要突出重點抓調研。始終抓住黨委工作的重點、領導關注的焦點、民眾反映的熱點，有的放矢地加強趨向性、苗頭性、綜合性調查研究，用心為領導帶給決策依據，歸納總結實踐經驗，不斷提高辦公室的參謀服務水平。3、督促檢查重實效。督查工作是增強執行力、確保政令暢通的重要抓手，是推動各項工作落實的有力舉措。辦公室人員要牢固樹立抓落實的意識，始終把督促檢查作為一項經常性的工作抓緊抓實抓到位。要鑽進去、沉下去，不能走馬觀花，擺空架子，更不能虎頭蛇尾，不看結果；要堅持原則，逗硬督查，切實增強督查實效。要做到縱向到底、橫向到邊，不留死角、不留空白，一查到底、務求實效，確保決策部署落
到實處。二、精益求精，優質高效創品牌辦公室工作沒有最好，只有更好，乾好辦公室工作，關鍵是要樹立爭一流、創品牌的目標，精益求精、規範高效，努力在出手的每件事中體現自己的最高水平1、開拓創新出精品。辦公室工作務必與時俱進、開拓創新，在不同的時期要根據不同的“譜”，定不同的“調”，唱不同的“歌”。如果我們“老調重彈”、“穿新鞋走舊路”，單憑老方式、老辦法想問題、做工作，就參不到點子上，謀不到要害處，我們的服務就成了“馬後炮”、“花架子”、“陳芝麻”。因此，辦公室按照“出手事達最高水平”的工作要求，多出精品、少出次品、不出廢品，用數一數二的精品為領導帶給優質高效的服務，使各項工作真正成為“馬前卒”、“真招數”、“新品牌”。2、超前運籌求主動。凡事預則立，不預則廢。辦公室工作就是要做到知之在早，思之在先，謀之在前。此刻的領導節奏越來越快、標準越來越高、要求越來越嚴，如果辦公室人員不自加壓力、搶抓主動，就很難跟上領導的節奏，就不可能搞好服務，就會出現掉鏈子的現象。“運籌帷幄、決勝千里”，是辦公室工作的制勝之道。辦公室同志要有“搶”的意識，服務搶在前、調研搶在前、預案搶在前、協調搶在前；要圍繞“公轉”抓“自轉”，在被動中尋求
主動、在被動中爭取主動，在被動中創造主動，善於從紛繁的事務中解脫出來，想領導之所想，想領導未曾想，主動為領導帶給超前服務。3、規範運轉零失誤。辦公室的特殊地位決定了辦公室工作來不得半點疏忽，哪怕是一點點疏漏，都可能產生嚴重的後果。因此，辦公室工作必須要嚴字當頭，在細節上下功夫，努力做到大事不含糊，小事不馬虎，確保各項工作零擱置、零積壓、零失誤。要牢固樹立“細節決定成敗”的意識，始終堅持舉輕若重的原則，處處留心、時時細心、事事精心，個性是公文的處理，要嚴格按規轉。
三、立足根本，提升素質樹形象辦公室是機關面向社會的視窗。辦公室的工作作風、精神面貌和隊伍素質，直接關係到機關形象。辦公室要全面加強幹部隊伍素質教育，努力把辦公室建設成為優質的參謀部、高效的服務部。1、堅持從整頓入手，加強作風建設。要切實加強辦公室幹部隊伍作風建設，努力做到“政治上不糊塗、思想上不鬆懈、作風上不出格、工作上不缺位”，塑造政治過硬形象；要嚴格遵守廉政紀律，管住自己的腿、不該去的地方不去，管住自己的手、不該拿的東西不拿，管住自己的嘴、不該吃的宴請不吃，塑造清正廉潔形象；要不斷強化服務意識，端正服務態度，落實首問職責，做到來有迎聲、問有回聲、走有送聲，塑造誠摯熱情形象。2、堅持從管理入手，加強制度建設。做好辦公室工作，首先要抓好辦公室制度建設。要緊密結合實際，立足當前、著眼長遠，建立和完善辦公室工作制度，使辦公室工作逐步實現制度化、規範化和科學化。要突出抓好學習制度、值班制度、財務管理制度和工作運行規範等制度的建設，不斷完善工作規程，強化內部管理，確保各項工作職責分明、有章可循，真正做到用制度管人，按制度辦事，努力構成獎優罰劣的激勵約束機制。3、堅持從學習入手，加強業務建設。要進一步增強學習的自覺性和緊迫感，牢固樹立終身學習的觀念，克服為學習而學習的思想傾向，既要精學，又要博學；既要此刻“實用”，又要今後“有用”，努力使“筆頭”成為“插頭”、“人腦”變成“電腦”，不斷擴充知識存量、豐富知識內涵、更新知識結構，全面提高業務潛力。
提高工作能力心得體會_提高工作能力感想怎么寫 篇14
我對瑜伽的最初認識，是這個舞蹈的名字很美，而且應該是練舞蹈的人才可以練的。後來聽說練瑜伽可以起到減肥的作用，所以曾經一度躍躍欲試。當時並不知道學校有開這門課，又擔心自己沒有那種柔韌的身體條件，所以只好不了了之。很偶然的機會聽到一些同學談及張麗華老師開的一門瑜伽公選課，而且已經不是第一期了，我心裡頓時激動起來，雖然還不知道張老師是誰，但大家都對她讚賞有加，說她非常的慈愛，非常的美。所以懷著期盼的心情，我回到宿舍的第一時間就上校園網選報了張老師的瑜伽課。
一個學期快過去了，雖然張老師給我們的授課時間都非常有限，但在課堂上卻教給了我們很多的東西，讓我對瑜伽有了更深的認識，同時老師的指導也讓我慢慢的在平時的練習中積累了一些心得體會。
首先，瑜伽並不是為舞蹈家量身定做的，它更多的偏於大眾化，最大的功能在於修身養性，不管男女老少，只要找到適合自己的動作，堅持做到位就可以起到練習瑜伽的效果。就我而言，剛開始的時候，我的身體非常的僵硬，別人輕而易舉就能做到的盤腿動作，我卻久久不能做到位，腿怎樣壓都壓不下去，在我著急得滿頭大汗的時候，張老師笑著對大家說：“一下子沒做到位沒關係啊，瑜伽要慢慢來，只要堅持去練，幾周之後有些動作就可以慢慢做到了!”在以後老師多次類似的鼓勵下，我對瑜伽慢慢的有了信心，不再懷疑自己不是練瑜伽的料了。一個學期下來，雖然依然有很多動作我無法做得很好，不過每個動作我都能儘量做到自己的極限。考試之後老師說我進步了很多，因為我的身體已經明顯變得柔軟了。
其次，瑜伽不僅是減肥的良藥，它更好的則是在於“塑身”，它能將人體的線條優美化。這一學期下來，我並沒有瘦多少，但卻明顯感覺到自己身體的各部位都有了一些變化，特別是腹部。由於自己的小肚子非常突出，所以老師教了收腹的動作之後，我每天都堅持練，一段時間之後，我發現自己的腹部慢慢的收緊了，宿舍的同學也半真不假的說我的屁股慢慢上翹了，很開心。
第三，要專注自己的身體，用心去做每一個動作。這是張老師在授課過程中強調最多的一點，她叮囑我們不要刻意的急功近利的去模仿一些高難度的動作，那樣子不僅起不到練習瑜伽的效果，往往還會弄傷自己。在這學期的練習中，我對這一點感受挺深的。因為身體條件的限制，一開始對一些相對難度較高的動作我都根本做不來，但其他人都做得很美，所以我一下子過不了自己心理那一關，總是挑一些難度較高的動作來練習而不注重一些簡單基礎的動作。結果自己練得很痛苦，效果也不大。在老師的再三強調下，我慢慢明白要把瑜伽練好並不在於動作的難度，更重要的是要專注自己的身體，要在簡單的瑜伽動作中去體會自己身體的每個部分，靜靜的感受身體的全部。練習每一個動作的時候，都儘可能的按照老師的提示去做到位。瑜伽是個慢慢變化的過程，你只要用心在做每一個動作，過一段時間你就會發現自己有明顯的變化。
第四，心靜很重要。我本身是性子很急的人，還記得老師教平衡動作的時候，我總是站不穩，更不要提將雙手合掌舉過頭頂了。後來在老師的指導下，我每做這個動作自己的動作前都試著先讓自己的心靜下來，眼睛直視前方某一點，慢慢的我就能把這些動作漸漸做到位了。
第五，關注自己的呼吸。剛開始我在瑜伽練習中對呼吸總是控制得不好，老是跟不上老師的節拍，每每這時就會煩躁起來，呼吸變得很混亂，更不要說集中精神了。後來老師教了我們冥想法，我才知道不能受老師節拍的影響，因為每個人的呼吸時間長短不一，要專注自己的呼吸，保持它自然的狀態，使自己感覺舒暢心靜就可以。而且關注自己的呼吸還能分散自己在練習一些動作時產生的疼痛感。自從學了冥想法之後，我的心境平和了很多，也很少再出現煩躁的情緒了。
以上是我關於瑜伽的幾點主要心得體會，以後我還會把它們貫徹到我日常的瑜伽練習中去，以不負老師的教導。在這裡也有很多相對張老師說的話，但一時又很難用言語來表達，只知道張老師是我見過的笑容最溫暖最慈愛也最有活力的老師，她身上有藝術家的特質，也有一種脫塵的味道，她更像一位天使而不僅僅是一位瑜伽老師。她的教學方法也與眾不同，她在教學過程中從來不會批評任何學生，她總是讓每個學生都感覺良好，信心滿滿。我們都由衷地喜歡她!希望老師日後能夠擴大招生，讓更多的同學體會到瑜伽的各種意境，修身養性。
提高工作能力心得體會_提高工作能力感想怎么寫 篇15
從大年初一開始，我在網上看了很多的新聞，也查閱了無數的資料，努力掌握疫情相關信息。作為一名志向學醫的高三學生，我感動於疫情防控一線“白衣戰士”的迎難而上，更在努力思考此時此刻自己能夠做些什麼。
“不添亂”是首要的職責。為了配合防疫工作，我們家只有爸爸一人戴著口罩偶爾外出清理生活垃圾。雖然只能天天“宅”著，但我和我的家人卻並不無聊。我每天按計畫學習，關注最新的疫情防控進展，父母想著法子在家裡利用時光，跳繩、彈琴、看書、遠程辦公……照顧好自己就是保護了他人，這是我們最容易、最直接、最保險的貢獻。
“深居簡出”，更需要從我做起、保持健康：多洗手、勤通風，養成健康的生活習慣；不信謠、不傳謠，堅定戰勝疫情的決心信心。每個人都想方設法做好防護，設身處地為他人著想，力所能及做一些事，這場疫情就一定會早日過去。
提高工作能力心得體會_提高工作能力感想怎么寫 篇16
光陰如梭，鄧立哲已進入幼稚園中班，隨著年齡的增長，自我意識、獨立意識的增強，漸漸長成了一個“小大人”，孩子是大人的“複印件”，所以平常我們也會注意不同的教育會給他帶來不同的影響。
每天我都會抽出一部分時間和他溝通交流，有時是接他放學回家的路上，有時是晚上睡覺前，談談今天過的怎么樣，或者就我們的所見所聞說給對方聽一聽，讓他學會關注身邊的事物。在與他溝通時，認真的聽他說話，讓他感到父母對他的重視和尊重，這樣他小小的自尊心就會被樹立起來。
現在電子產品很多，我們家不太反對孩子接觸這一塊，從實際來看，這些電子產品也是我們生活 的一部分，有些益智遊戲確實也挺不錯的，我們覺得關鍵在於引導。鄧立哲在家想要玩電腦或是手機遊戲的時候，我們會先陪他一起挑選一個適合他的小遊戲，然後將一個鬧鐘放在他的面前，提前告訴他可以玩多久，應該保護好自己的眼睛，時間到了自己就不玩了。大多數時候他都能夠自己掌握好時間，有時也會想耐著多玩一會，我們就會規定下次玩遊戲間隔的時間就會更長或者減少下次玩的時間。
在生活中，我們會常常給他講一些勵志故事或典故，陪他一起閱讀，希望他養成良好的閱讀習慣，這對今後的學習 會很有幫助。同時也會有意識的培養他的獨立性和關心他人的意識，比如我們都要出去，只能把他留在爺爺那，我們就會跟他說爺爺年齡大了，需要他去照顧一下，他就會很樂意。
另外一點，統一家庭的教育思想很重要，如果父母的意見不統一時，會使孩子無所適從，孩子對大人們的洞察力也是很強的，時間一久，在家長的意見不統一時，孩子就會利用家長的意見分歧而“投機取巧”。家庭和睦對培養孩子的規則意識和紀律感很有幫助。所以我們平常對孩子的教育有意見分歧時，都會採用背著孩子的溝通方式，而不是當著他的面前爭執不休。
孩子的教育也離不開學校老師的辛勤培育，家校聯盟是最好的辦法，上述這些只是我平時教育他的一些心得，希望今後能和更多的家長多多交流，找出更好的育兒方法。
兒童遊樂場，這個詞帶給孩子和媽媽感覺完全不同。在孩子看來，那是能讓他眼睛發亮、興奮不已的一個詞。而在媽媽看來，那簡直就是擔心吊膽和險象環生的代名詞。其實沒有那么嚴重，只要你把那些危險因素排除了，就能讓孩子玩得盡興又安全。
鞦韆
關注重點：防止孩子甩出去或被鞦韆撞到。
鞦韆孩子都愛 玩，但看著孩子越盪越高，你的心也越懸越高，生怕孩子一不留神就飛出去了。所以，一定要事先叮囑孩子，雙手要始終抓牢鞦韆的繩索，不玩的時候，要等鞦韆完全停住了再下來。
另外，要告訴孩子，經過鞦韆旁邊時，一定要繞著走，不然會被盪起來的鞦韆撞到。
蹺蹺板
關注重點：注意同時上下。
“木馬木馬兩人騎，一邊高來一邊低。馬兒馬兒別淘氣，我和弟弟笑咪咪!”蹺蹺板就是這樣，需要兩個孩子配合才能玩得起來，要玩得好了，就能笑咪咪。玩得不好，就該哇哇哭了。所以，你不光要注意到自己的孩子，還要注意對方的情況，告訴他們，如果不想玩了，先跟大人或對方說，否則一方下來了，另一方沒有準備，很可能被狠狠地墩一下。這還是輕的，離開的那個孩子如果步子慢點兒，很可能被一下子蹺起來的板子拍著。
滑梯
關注重點：不從滑梯口處往上爬，滑下去後迅速離開滑梯口。
玩滑梯很容易出現的情況就是，孩子們沒有間隔地一個接一個往下滑，人多的話，你就看吧，一會兒滑梯口就開始疊羅漢了。如果孩子年齡太小，扶他上去後，要趕緊到滑梯末端等他滑下來，大一點兒的孩子，則要告訴他，如果前面有小朋友，要等小朋友滑下去後再滑，滑完後馬上起身離開，也不要從滑梯出口處往上爬。
滑道
關注重點：不能中途鬆手跳下
抓著滑道順坡而下，這個遊戲很令孩子興奮。他們會一遍遍地玩個沒完。可是，有的孩子因為害怕或心急，往往滑到一半就鬆手，打著滾就下來了，驚出你一身冷汗。如果可能的話，第一次最好跟著他，在旁邊保護他，並告訴他，等滑到最下邊，滑不動了再鬆手跳下來。另外要告訴孩子，不要原路返回，否則準會被滑下來的小朋友撞得人仰馬翻。
蹦蹦床
關注重點：防止孩子因摔倒而被別的小朋友踩傷。
在蹦蹦床上盡情跳躍，是許多孩子都喜歡玩的遊戲，但它卻存在著許多安全隱患。因為跳蹦蹦床，孩子有時候落地不穩，會摔在蹦蹦床上，如果人多的話，會有被小朋友踩到的危險，嚴重的還會造成扭傷、骨折。所以，如果人太多，先別讓孩子玩。如果玩的孩子中間有特別高大、或者玩起來特別頑皮的，最好先讓孩子等一會兒再玩。
提高工作能力心得體會_提高工作能力感想怎么寫 篇17
法布爾取得如此巨大的成就，並不是容易。他出生於農民家庭，從小生活貧困，靠自學先後取得多個學位。他前半生一貧如洗，後半生勉強溫飽，但法布爾沒有向各種困難屈服，他勤於自修，精心選擇研究方向，堅持不懈地進行觀察研究昆蟲及植物，不斷獲得新成果。法布爾一生興趣，盡在於探索生命世界的真面目，發現自然界蘊含著的科學真理。他正因為熱愛真理所以撰寫《昆蟲記》。
我多么渴望像法布爾那樣，到知識的海洋中去遨遊，到科學的世界去探索，去揭開自然界中的一個又一個奧秘，為人類造福啊!然而同法布爾相比，我真感到羞愧萬分。法布爾能在困苦的環境下研究昆蟲，平時我連做數學題都不認真，不刻苦，一遍做不出來，就不想動腦筋，有時還亂發脾氣。
讀過《昆蟲記》作者的生平和《昆蟲記》，我感受很深，《昆蟲記》不僅僅充滿著對生命的敬畏之情，更蘊涵著追求真理、探求真相的求真精神，給了我很大的啟發：在生活中和學習中，我們要學習法布爾勇於探索世界、勇於追求真理的勇氣和毅力，無論做什麼事情都要像法布爾那樣，要有一種嚴謹的科學精神，堅持“準確記述觀察得到的事實，既不添加什麼，也不忽略什麼”。做任何事情都要堅持不懈，即使條件艱苦，也要為了理想而不斷奮鬥。