心理健康教育簡單地總結範文 篇1
危難時刻，方顯組工幹部本色。中組部陳部長近日對組織部門在打贏疫情防控阻擊戰中積極主動履職、有效發揮作用作出了具體部署，各級組織部門也對疫情防控工作進行了具體安排，為組工幹部在疫情防控中積極履職、發揮作用指明了方向。組工幹部是管黨員的黨員，管幹部的幹部，在全民戰「疫」的關鍵時刻，理應衝鋒陷陣、率先垂範，發揮好「主心骨」作用，當好疫情防控的「守門員」「裁判員」「講解員」，在抗擊疫情中彰顯組工幹部擔當。
當好「守門員」，築起疫情防控「鐵城牆」。一個支部就是一個堅強的堡壘，一名黨員就是一面不倒的旗幟。疫情防控以來，「我是黨員，我先上」「我報名，算我一個」成為黨員幹部的共同誓言，廣大黨員成了防疫一線的最中堅力量。在這其中，組工幹部沒有缺席，成為「讓黨旗在戰『疫』一線高高飄揚」的排頭兵、領頭雁……各級組工幹部深入一線，守卡口、測體溫、做宣傳、保後勤，儼然成了無所不能的鬥士，既是動員黨員參與防疫工作的組織者，也是親身參與一線戰鬥的踐行者。組工幹部本身就是一面旗幟，一名組工幹部可以起到動員一批、帶動一片的效果。組工幹部出現在一線，才能讓黨員定心，讓民眾放安心，更容易把廣大人民民眾充分發動起來，把各種社會力量充分集聚起來，構築起疫情防控的堅固防線。大「疫」當前，組工幹部沖在防疫一線就是給黨員和民眾吃「定心丸」，當「主心骨」，組工幹部應當仁不讓地當好「守門員」，守護「疫情」防線，更守護民眾的希望和信心。
當好「裁判員」，識別疫情防控「好乾部」。疫情就是一面「放大鏡」，各級領導幹部在疫情面前的表現一目了然、一覽無餘。中組部專門發出通知，要求各地組織部門要注重在疫情防控阻擊戰一線考察識別領導班子和領導幹部，就是要在這場大考中考驗幹部的擔當作為。這段時間以來，我們看到了各地幹部的眾生相，既有「一問三不知」的黃主任，也有經受住「靈魂拷問」的姚市長，還有以「漸凍」之身英勇抗「疫」的張院長，越是關鍵時刻，越能看出一名幹部的成色。組工幹部本身就有知事識人之責，在當下，考察是否把疫情防控作為當前最重要的工作來抓，是否堅守崗位、靠前指揮，是否嚴密細緻做好疫情監測、排查、預警、防控等工作，就是衡量好乾部的最重要標準。越是在這個時候，組工幹部越是要深入一線，近距離識別幹部的迎考表現，像「裁判員」一樣，該亮「黃牌」的亮「黃牌」，該亮「紅牌」的亮「紅牌」，該「口頭警告」的「口頭警告」，該「鼓勵進攻」的也要「鼓勵進攻」。對於識別結果，既要有「火線問責」，也要有「火線提拔」，大膽提拔使用表現突出、堪當重任的優秀幹部，及時調整不勝任現職、難以有效履行職責的幹部，為防疫戰場營造良好的幹部工作氛圍。
當好「講解員」，傳播疫情防控「正能量」。古語有云：「將戰養其力，既戰養其氣。」在防「疫」攻堅的關鍵階段，信心比黃金更重要，士氣比武器更重要，讓「正能量」更多傳遞到每一名「戰士」心中，才是贏得最終勝利的關鍵。疫情發生以來，社會各界都以自己的方式為防控工作貢獻力量，湧現出了一批感人事跡、動人故事，激勵著大家毫不退縮、繼續向前。組工幹部的思想引導、政治建設本就是職責所在，大「疫」當前，更應該在全社會營造黨建引領、齊心攻堅的良好氛圍。要更多在抗擊疫情一線發現和選樹典型，弘揚他們舍小家、為大家的奉獻精神和不畏艱險、迎難而上的拼搏精神；要更多發掘基層黨員的抗「疫」事跡，豎起黨建引領抗「疫」工作的旗幟；要更多關注普通人的抗「疫」故事，發揮好榜樣力量，凝聚起全社會共同抗擊疫情的最強大合力。政治工作、思想工作也是戰鬥力，組工幹部要敢於發揮、善於發揮這方面的優勢，當好「講解員」，凝聚起眾志成城、共克時難關的強大「正能量」，傳播好同心同德、合力攻堅的中國「好聲音」。
疾風知勁草，烈火見真金。共產黨人向來不懼挑戰，抗擊疫情，組工幹部更是責無旁貸。每一名組工幹部都做到守土有責、以身作則，當好「守門員」「裁判員」「講解員」，必能讓黨旗在一線飄揚，讓黨徽在一線閃耀，我們也必將奪取這場戰「疫」的最終勝利。
心理健康教育簡單地總結範文 篇2
當前，舉國上下正奮力抗擊新型冠狀病毒感染的肺炎疫情，通過對講話內容的學習，我明白在當前防控新型冠狀病毒感染肺炎的嚴峻鬥爭中，各級黨組織和廣大黨員幹部必須牢記人民利益高於一切，不忘初心、牢記使命，團結帶領廣大人民民眾堅決貫徹落實黨中央決策部署，全面貫徹堅定信心、同舟共濟、科學防治、精準施策的要求，讓黨旗在防控疫情鬥爭第一線高高飄揚。
在這場沒有硝煙的戰爭中，我看到醫護人員們勇於擔當戰鬥在第一線，不辭辛苦，每天只休息幾個小時，為的就是早日戰勝病毒，將健康帶給那些被病毒折磨的`患者。不論是在一線對患者進行救治的醫生，還是在幕後不斷研究病毒、研製新藥……所有人都在為我的祖國努力著，這一切都令我倍受鼓舞。
作為預備黨員，我更應當堅持以黨中央領導，發揮模範帶頭作用，回響國家的號召，以身作則，了解疫情當前情況，並且對信息加以鑑別，不信謠，不傳謠。堅定信心，相信國家，相信黨，眾志成城，萬眾一心，堅決打贏這場防疫戰!
作為醫學生，應當向在一線奮戰的醫護人員學習這種無私奉獻的精神，在當下提高防疫知識、專業知識水平。同時保護好自己，注意個人衛生，減少出行次數，提醒家人減少不必要的聚會，勤開窗通風，向周圍人宣傳防疫知識，與祖國共渡難關。
心理健康教育簡單地總結範文 篇3
疫情面前，春風駕著五彩祥雲姍姍而來，她渾身散發著縷縷沁人的清香，她化作嬌嫩的青草從堅實的大地中鑽了出來，姜營國小全體教職工，積極回響國家「停學不停課」的政策，並對學生進行「陽光心理，健康成長」的心理健康疏導教育。
疫情阻斷了師生之間的相見，但阻斷不了姜營國小的領導和全體老師對學生的掛念。姜營國小積極回響「關於在疫情防控期間加強中小學生心理健康教育工作的通知」，在3月12日下午號召各班召開陽光心理健康成長」的主題班會。
新型冠狀病毒感染的肺炎疫情仍在蔓延中，作為小學生的我們該做些什麼呢?我們應該學會自我保護，處理負面情緒，做好自己的心理小醫生。
同學們認真的聆聽「陽光心理健康成長」的心理疏導主題班會。我們不僅要自我保護，隔離生理上的病毒，也要隔離心理上的病毒：焦慮、抑鬱、強迫等，避免恐慌。
疫情當前，形勢嚴峻，作為小學生也應該為國分憂，讓我們做好自己的心理小醫生，我們站在陽光下，我們比陽光更加耀眼。
怎樣才能更好地守護我們的身心健康呢?我們要有規律的生活，充足的睡眠，合理的膳食和均衡的營養，找回正常的生活節奏。
這是一場沒有硝煙的持久戰，關係到我們每個人的生命健康。作為小學生的我們，要按照專家的囑託，注意個人衛生，勤洗手，勤洗澡，注意個人防護，出門戴口罩，為這場防疫戰，貢獻自己的一份力量。
在這次主題班會中，姜營國小的全體教職工呼籲家長：給孩子多點陪伴，多點愛，陪伴是最長情的告白。和孩子一起聽課，一起讀書，一起做科學小實驗……
而居家大家可以跳舞、做手工、跳繩、打籃球、打桌球、聽音樂……我們的生活豐富多彩，充滿樂趣，我們在享受健康的同時，也緩解了心理壓力。
「陽光心理健康成長」的主題班會，很好地消除了學生在疫情期間焦慮恐慌，煩躁不安等心理健康問題，一場疫情，一次感悟，疫情，讓我們懂得要更加努力地學習，讓自己的知識更加豐富，為自己成為對人民、對社會、對國家有貢獻的人，打好基礎。
心理健康教育簡單地總結範文 篇4
我來自長垣市蒲西街道初級中學。1997年參加工作至今，已經擔任20年班主任。近十年，在班主任工作中我一直探索實踐著「心法」帶班。同時，我在工作之餘進行青少年個體諮詢和親職教育研究。
20xx年12月14日至12月20日，我來到了河南師範大學，進行為期7天的省培計畫（20xx）鄉鎮寄宿制學校心理健康教育教師素質提升培訓。這周培訓給我的班主任工作和個體諮詢帶來了前所未有的亮光。
12月14日，第一天報名，風趣幽默、有教育情懷河師大教育學部主任彭小洪作為我們的班主任，當天晚上給我們進行了「班級文化建設」的主題班會。
培訓期間，我認真聆聽省基礎教育教學教研室史彩娥教授生動形象的闡釋《中國小心理健康教育指導綱要》，有了較深的認識。邊聽老師講，我邊勾畫自認為突出的重點（因為一個月前我已經自己購買了《中國小心理健康教育指導綱要》這本書）。當天晚上我再次將《綱要》細細品讀一遍，對心理健康的原則和目標有了更為深刻的認識。
王衛芳書記的《寄宿生積極心理品質培育團體輔導》和王冰蔚教授的《團體心理輔導的理論與技術》，不僅使我親身體驗到了團體輔導，通過王教授的具體闡釋，還領悟了團體心理輔導的理論與技術，這對我在以後的學校教育及心理健康疏導工作一定會發揮巨大作用。
聽衡書鵬教授專題講座《擺脫沉迷――青少年網路遊戲成癮的機制與干預》，明白了為什麼玩遊戲會上癮的生理原因和心理原因，遊戲開發者利用人類趨樂避苦的人性特點，通過建立強化循環有節奏的投放獎勵等，使玩家體驗到妙不可言的遊戲體驗，臨場感及心理需要的滿足等，是網路遊戲精心設計的結果，上癮就是個遊戲上交稅。
周社剛博士《個體心理諮詢的理論與技術》的專業技能講座，令我再次梳理了心理諮詢的基礎知識，同時知道了平時所說的諮詢幾次是使用一種療法進行。因此，在同他交流時，我開玩笑地說:「您的是學院派，我的是江湖派。」以後的學習路上，我會更加認真研讀理論。
王青春教授的專題講座《寄宿制學生心理發展特點及教育對策》中，中學生常見心理問題中的「自我關注」及「同伴接納」，是我在心理諮詢過程當中常常遇到的，這給我提供了很好的理論支持。以及她曾研究的課題「多角度看好老師」(幼稚園、小學生、國中生、高中生、大學生、領導、同事……)，很有力的說明了要用發展的眼光看待問題。
劉小先教授的《心理輔導中的會談技術與輔導關係的建立》，王淑敏教授的《中小學生心理測評和心理檔案的建立》，安蕾博士《心理健康教育課程的設計與實施》，孫文梅教授的《積極心理學視角下的心理健康教育》，使我更清晰自己在以後心理健康工作當中如何得更好。
培訓期間我擔任組長，資源與班內同學共享，認真組織小組成員參加班級活動。
回來後，有兩個提前預約的來訪著，我立即採用了剛剛學到的手指專注和「微習慣」；進入教室，我用班主任彭小洪老師的辦法互動，和我分開一周的學生和我距離更近了。我現在立即著手整理課件，把這次所學儘可能比較多的傳遞給我校老師，使更多的人受益。
這次的學習在我內心深處一直在進行，我努力吸收、消化其中的營養，爭取為以後的教育教學做出更大的貢獻。
心理健康教育簡單地總結範文 篇5
近日，疫情防控工作正在進行，針對新冠肺炎患者及其家屬要突出全流程、無縫隙的特點，加強對他們的關心關愛和心理疏導，幫助他們樹立必勝信心，保持樂觀向上的精神狀態。在患者住院期間，要組織心理治療師對其心理狀況進行關注，研判可能出現的心理危機，及時開展心理疏導和干預，減少焦慮、緊張等應激反應；當患者治癒出院，轉為治癒隔離患者時，要組建心理服務隊，常態化開展心理疏導服務，避免出現大量焦慮抑鬱、失眠、創傷後應激障礙等問題；對患者家屬及治癒歸家患者，要組織動員社會工作者、志願者等為其提供心理疏導、社會融入等服務，同時要引導廣大社區居民正確對待患者及其家屬，避免出現歧視、排擠等現象。
及時疏導廣大民眾因長期隔離帶來的負面情緒，努力實現隔離環境下個體社會功能的再平衡，營造一種相互理解、堅定信心的良好社會氛圍；以放鬆化、關愛型的心理疏導服務為戰「疫」暖人心。針對疫情防控醫務工作者要積極關注他們的心理健康狀況，突出放鬆化、關愛型的特點，及時為其提供心理危機干預。一方面，要組織開展放鬆訓練等活動，通過心理健康講座、團體輔導、個體諮詢等方式開展心理疏導；另一方面，要制定一些溫暖人心的舉措，比如，通過組織開展黨組織談心談話、領導慰問活動，出台政策提高醫護人員薪酬待遇，組織健康體檢，延長帶薪假等舉措，切實解決醫護人員的實際困難。
加強心理疏導是疫情防控阻擊戰中的應有之義。我們在嚴守防線、阻斷疫情擴散蔓延的同時，還要做好心理疏導，幫助人們正確調適心理，進一步維護社會情緒健康穩定，為打贏疫情防控阻擊戰打下堅實的基礎。
心理健康教育簡單地總結範文 篇6
8月11日，寧波舟山港查出一例境外關聯新冠無症狀感染者，引起公眾廣泛關注，各種信息鋪天蓋地，給每個人的心理帶來一定的影響，尤其給部分密接者及家屬帶來不安。為加強我區新冠疫情防控期間不同人群的心理服務工作，幫助求助者減輕疫情所致的心理困頓，維護心理健康，防範心理壓力引發的極端事件，區精衛辦主動介入，積極做好隔離點等重點人員的心理疏導服務工作：
一、積極開展心理健康宣教：針對隔離點人群可能產生的心理問題，區精衛辦連夜製作了5000份小折頁，附上音頻及視頻資料，15日發放至全區10個隔離點和兩個街道居家隔離人群，使他們在隔離期間正確對待，儘快適應隔離環境，保持良好的睡眠與飲食狀態等，讓自己心境平和。
二、開通心理諮詢熱線：針對一般的心理問題，如睡眠欠佳，稍有緊張不安、焦慮等情緒，告知撥打24小時心理熱線，開展心理諮詢和疏導，消除負性情緒。
三、開展與寧波市心理救援隊合作，開通綠色通道。採用線上線下的方式，為出現極端情緒人員提供特殊治療服務。
心理健康教育簡單地總結範文 篇7
冬季是「外防輸入、內防反彈」「人物同防、全力抗疫」的關鍵時刻。戴好口罩能有效阻斷病毒傳播路徑，既防病從口出又防病從口入，是與外界之間搭起「安全牆」，御「毒」於口罩之外的基本措施。
但是，生活中也有「帶口罩」卻不「戴口罩」的現象。比如，有人把口罩裝在了衣兜里，遇有檢查時才掏出來戴上；有人乘坐城市交通工具，當司機或乘務人員詢問時才不情願地掏出口罩戴上，口罩成了應付檢查的工具。戴好口罩，對疫情防來說，絕不是可有可無，對每個人來說也不是「願不願意」「習不習慣」的問題，而是我們必須履行的公共責任。
作為預防呼吸道疾病的「過濾屏障」，只有確保口罩正確使用和處置，才能發揮其應有的效果。今年8月，國家衛健委發布了《公眾和重點職業人群戴口罩指引》，對正確佩戴口罩提出了明確而具體的要求。在生產生活中，我們必須按照這些要求把口罩戴好、戴到位，才能扎牢疫情精準防控的第一道防線。
眼下，新冠疫苗開始注射「加強針」。國產滅活新冠疫苗的預防效果非常確切，對德爾塔變異株也有高達70%的防護效果，對重症和危重症風險具有較強的預防作用。但打了疫苗，也不是完全就有了「金鐘罩」護體。抵禦新冠病毒，除了接種疫苗，在日常生活中，戴口罩、保持社交距離和注意個人衛生都是不能鬆懈的，畢竟，感染只有0%和100%的區別。
「針尖大的窟窿能漏過斗大的風」，冬季疫情防控正處於關鍵時期，寧可處處「較真兒」，也絕不可馬虎「打盹兒」。把功夫用在平時，科學佩戴口罩、保持社交距離、注意個人衛生勤洗手，堅持從嚴從緊，才能守護好來之不易的防控成果，不給病毒可乘之機。
嚴防疫情反覆，讓經濟社會運轉秩序有更可靠的保障，就更需要精準有力的防控。守好個人防護第一關，是為自己好，也是對社會負責。希望「出門戴口罩」能成為每一位市民在疫情防控常態化下的「文明公約」「抗疫自覺」，只有大家都能做好防護，才能都擁有健康，我們的經濟社會才會更加有序運轉。
心理健康教育簡單地總結範文 篇8
「疫情就是命令，防控就是責任」。在當前防控新型冠狀病毒感染肺炎的嚴峻鬥爭中，要緊緊依靠人民民眾，堅決打贏疫情防控阻擊戰。
在學校通知開學支部群里發布了志願者報名的信息，我當即決定參加這次的志願活動。寒假放假疫情期間，沒能參加志願活動，心裡覺得非常的遺憾，覺得自己一定要把握機會，做自己想做的。然後回響了校園黨支部的號召，發揮入黨的模範積極作用，展現我校學子的青年風采。
作為軟體學院本科第二黨支部的一名預備黨員，我感覺能成為一名黨員先鋒志願者的一員，感到非常的榮幸，以實際行動為校園防疫工作助力，作為青年大學生，我們覺得更有義務投身到疫情防控工作當中，對社會來講，我們這是對社會的一種責任與擔當，體現我們大學生的奉獻精神；對個人而言，我們既是一種自己能力的鍛鍊，又是一種能力的提升，我想，在社會各界的共同努力之下，在我們青年大學生的積極投入中，疫情防控阻擊戰這一場勝利一定會大獲全勝。
雖然只有短短兩天的時間，但是我也體會到了為大家開學做準備的基層工作人員的艱辛，也感受到作為一名志願者參與疫情防控工作的光榮感和責任感，雖然我被分配到了工作任務最輕鬆的飲食服務崗位，比起那些早出晚歸的接站同學，我們的工作任務相對真的是太輕鬆了，但是我也注意到了許多自身應該的注意到的問題。在開始完成自己的工作之前，首先要做好自己的防護工作，按時換口罩，帶上手套。雖然我們不是在校外，要與密集的人員接觸，不是同學們入校的第一道防線，但是要以身作則，戴好口罩，做同學們的榜樣。我們餐廳工作人員的任務就是給大家提醒，讓大家養成好的用餐習慣，一桌兩人，同向就坐。儘量打包回宿舍。排隊打餐，排隊取餐。使大家在日後的校園生活中可以更加的規範。
希望自己在日後的活動中可以做的更好，祝願祖國可以早日度過這個寒冷的冬天，共待錦華燦爛、花朵爛漫的春天。
守望相助，靜待春天，山河無恙，世間皆安。
心理健康教育簡單地總結範文 篇9
為緩解疫情封校及當前防疫形勢下學生的心理壓力，提升心理能力，營造正能量校園環境，預防和減輕疫情所致的心理困頓，幫助學生建立良好心態，堅定必勝信心。5月13日，襄城縣職教中心國家三級心理諮詢師姜晨光老師為全體學生開展了一場「直面不確定，重拾掌控感」心理疏導講座，為封閉在校的學生送上護「心」良方。
姜晨光老師從學生遇到的不確定事件入手，讓學生回憶生活中引起焦慮的事件，以及情緒反應狀況。告知學生提高思想認識，讓學生了解疫情的傳染性和康復後的後遺症，對新冠疫情形成正確的認識，從認知上理解封控措施，從而對封校措施有積極的認識，態度上不排斥。最後，姜老師鼓勵同學們積極面對疫情，接納因此帶來的種種不便和焦慮，通過一些心理方法排解焦慮，行動上遵守校規校紀，合理安排生活，使自己的情緒向積極的方向發展。
講座在同學們熱烈的掌聲中結束了。通過此次講座，同學們表示對近期的社會時事和疫情動態有了一定的了解，心理壓力也得到了有效釋放，並建立了戰勝困難的信心以及安心學習的決心。
心理健康教育簡單地總結範文 篇10
根據《市衛生健康委關於進一步加強新冠肺炎疫後重點人群心理干預工作的通知》《疫情防控社區小區關心關愛行動若干措施》等檔案以及市領導批示指示精神，為進一步加強新冠肺炎疫情防控人員的心理援助工作，減少疫情相關精神心理問題的發生，深圳市龍崗區衛生健康局、深圳市龍崗區慢性病防治院面向全區所有的防疫工作人員開展「心動力—龍崗區健康驛站工作人員心理關愛活動」，以線上課程的形式幫助工作人員緩解情緒，釋放壓力，調整自我心態，以更好做好防疫工作。
據悉，龍崗區衛健局、區慢病院於3月16日至4月20日期間，為龍崗區防疫工作人員開展心理關愛講座。講座共有6個系列線上課程，聚焦於睡眠障礙、壓力情緒、自我關懷、人際溝通等主題，區慢病院組建專業講師團隊專業授課，以案例互動+知識講解的形式，帶動健康驛站工作人員參與到學習中，為工作人員賦能，減緩工作人員的心理壓力，提升其服務能力。
在「睡眠障礙」主題的講座中，講師詳細介紹了睡眠障礙的形成原因和治療方法，並帶領隔離驛站工作人員體驗失眠治療方法。參與人員表示經過講師的介紹和方法模擬，更有信心應對睡眠障礙了。同時也會把相關的知識和方法介紹給隔離人員，幫助其解決睡眠障礙的問題。
系列講座結束後，工作人員反饋多多。部分工作人員表示通過參與課程學習掌握了如何調整自己的情緒狀態，釋放工作中的壓力。也學會自己關懷，給與自己更多的能量，以更好的應對疫情工作。同時也學到不少的服務技巧，去處理和應對工作中的困擾，為隔離人員更好的提供服務。
心理健康教育簡單地總結範文 篇11
這一系列的主題活動推進了同學們對大學生心理健康教育的認識，提高了學生的心理保健意識，對同學們更好的適應學習生活有良好的促進作用，學生積極回響各項活動，參與性廣，活動取得一定成效。現將本次「525」大學生心理健康教育活動情況匯報如下：
一、廣泛宣傳
認真部署為搞好本次活動，學院成立了由學院黨總支副書記、副院長蘇兆成老師任組長的領導小組，切實加強組織領導。成立了以各年級輔導員、院學生會成員為主、團總支學生會負責參與的工作團隊，具體組織實施。充分發揮宣傳作用，做到廣泛動員，人人參與。
二、加強隊伍建設，搞好心理健康知識培訓工作
根據校心理健康教育中心有關安排，全面開展我院學生心理健康活動小組的組建工作，選拔了有責任心、工作能力強的學生擔任小組領導工作。定時收集我院大學生心理健康狀況和有關動態，為學院開展心理健康教育提供基礎材料。
學院學生心理聯絡員員是我院大學生心理健康工作網路的基礎，為提高心理委員的助人水平，堅持心理聯絡員例會制度，認真舉行有關心理健康知識和助人技術培訓，使學生骨幹能及時準確掌握學生心理動態，有效的進行輔導和緩解。
三、「和諧校園，美麗心靈」主題活動1、「智慧樹」心理健康知識競賽
1、讓學生掌握更多心裡健康知識，懂得心理健康、重視心理健康。掌握心理健康知識、讓你我快樂成長
2、「歡樂塗鴉」心理繪畫展
通過繪畫進一步擴展大學生的心理素質，正確認識自我，熱愛生活，豐富校園文化，建設和諧校園。正確認識自我，讓歡快跟隨你我
3、「心之語」心理寄語展成長的路上，總有許多的關愛和心動。讓我們的心靈多一份寬容，多一種感動，讓我們對生命充滿信心，拋掉苦惱，釋放悲傷，寄託心情，放飛希望!寄託心情，播種愛心樹
4、「一路同行」心理健康教育月系列活動總結會
讓學生對此次系列活動的成果有所了解。總結一路同行的點點滴滴，每個人的成長與收穫。和諧校園，一路同行，美麗心靈根據大學生的心理特點，有針對性地制定主題方案，開展輔導和諮詢活動，深受學生歡迎，活動貼近學生，滿足了學生的心理需求，廣泛調動學生的參與積極性，推進了同學們對大學生心理健康教育的認識，對於學生認識自我，培養良好的人際關係有著良好的促進作用。從活動的參與情況與反饋信息來看，同學們從內心深處體會到心理健康的重要，尤其是在自身發展過程中，心理健康更重要。他們清醒地認識到，只有擁有健全的人格、愉快的情緒和健康的心理，才能為自身的發展奠定內在基礎。
心理健康教育簡單地總結範文 篇12
最好的醫生是自己，保持良好的心態，就是最成功的健康。
我們在生活中，談起健康，首先，我們會想到的是身體或智力，即外在的健康，殊不知，心理健康才是最重要的健康。一個人，空有一副好的軀體與聰明才智，卻含有一顆殘缺的心，那麼這個人是極度不健康的，而反過來，一個人軀體或智力存有缺陷，但是他心態正常，那麼他也是一個很健康的人。
近日，廣東省南方醫科大學發生了一起命案。一名大三的學生持刀砍人，導致一人當場死亡，而一人因搶救無效也離開了世界。令人驚訝地是：殺人者已經通過了中山大學研究生的初試，即將要進行複試了，成功的大道近在眼前，是什麼讓他筆走偏鋒，不惜以前途為代價而殺人呢?無疑，是他不健康的心理。從報導中我們可知，儘管他的學習不錯，但是他與舍友、相關同學、甚至老師的關係都很差。他對待人和事的心理都不正常，做事偏激衝動。最終讓他走上了錯誤的路，跌落到無邊的黑暗之中。也給三個家庭帶來了無邊的傷害。
有些人，虧上天給了他們健康的軀體與非凡的智力，卻不懂珍惜。有些人，面對上天給予的考驗——身體上的殘缺，以積極健康的心態去面對，終讓自己的人生散發出奪目的光彩!著名作家海倫凱勒，在幼時就喪失了視力、聽力、聲音。但是她以正確的心態來對待這些外在的殘缺。利用嗅覺、觸覺、味覺來感知世界。寫出了無數動人的詩篇，鼓舞著無數人!她雖說軀體算不了健康，但是她的心態尤為健康積極，這足以讓她成為一個十分健康的人!
軀體的殘缺並不可怕，可怕的是你自己都對積極的殘缺感到無所適從，沒有積極向上的心，只有落寞低沉的情。健康是多樣的，它包括軀體與智力等外在的健康，也包括心理上的健康。而後者往往更重要，有了健康的心態，便有了戰勝一切的信心，軀體上的殘缺對我們的阻礙就不堪一擊了!
讓我們保持心理健康吧，心理健康，受益你我他!
心理健康教育簡單地總結範文 篇13
xx年，我在教育局及活動中心領導的關心和支持下，發揮中心未成年人思想道德教育陣地之資源優勢，在校內外心理健康教育的開展途徑、方式、內容等方面作了一些嘗試。為總結經驗，發現不足，更好地開展明年的工作，特寫此總結與計畫。
一、工作總結
1、xx年暑期，舉辦了兩期「生命如花綻放」心智成長主題夏令營即中國小學生團體心理輔導，供輔導學員35人。夏令營以團體心理輔導及心理拓展訓練等為形式，融入生命教育、心理健康教育的有關內容，幫助學生認識生命的獨特性，學習珍惜和熱愛生命並創造生命獨有價值。活動形式新穎，內容豐富，尤其是互動中的體驗和同伴分享給了孩子們前所未有的心靈觸動。學員們通過活動加深了自我認知，樹立了生命信念，提高了自信，增強了與人合作的意識和能力，活動收到了很好的教育效果和社會效應。
2、10月10日，參加了城區婦聯主辦的世界精神衛生日主題宣傳。開展了現場諮詢、版面宣傳和心理健康知識傳單免費發放等活動，幫助市民更科學地認識心理諮詢的同時，也擴大中心的知名度。
3、10月28日，應基教科要求，為城區中國小心理健康教師作了題為《學校心理諮詢室建設——兼談中國小心理健康教育的新途徑》培訓。明確了心理輔導室建設的有關要求，介紹了__生活素質教育課程的一般理念和操作技巧，為學校科學規範建設心理輔導室並開展心理健康活動課提供了及時而有益的幫助。
4、11月15日至30日，隨基教科對全區各中國小心理輔導室建設情況進行了一次排查，比較全面地掌握了全區中國小心理輔導室的建設情況，並對檢查工作做了及時總結和交流。
5、完成了城區中國小心理健康教師成長沙龍的個人資料收集工作。
6、從11月9日開始，為滿足學校提升教師心理健康水平、提高家長教育水平之需要，主動義務送講座下校。先後為城區職高、英雄街國小、惠豐國小、淮海國小、站前路國小、華豐路國小等六所學校送去七場教師及家長心理健康知識講座。受到了聽課教師和家長的歡迎。
7、自覺開展理論學習，堅持提升業務能力。暑期先後赴北京參加了第三屆海峽兩岸生命教育研討會和首屆積極心理學與教育國際研討會，並將學到的理念與技術及時套用到學生團體輔導和教師及家長的各類培訓中。
8、繼續完善了諮詢部檔案並做對外宣傳報導。
二、工作反思
1、有時候想問題理想化，脫離實際，原因在於一方面急切想為城區中國小展開心理健康教育工作做點什麼，但又不了解各校實際狀況。為此，以後還需要更主動深入學校，這樣才能確切了解他們的需要，也才能發現典型，總結經驗，為做好輔導積累第一手資料。
2、在校內外心理健康教育的模式、內容、途徑等方面還需要結合城區實際做進一步的探索，做出特色同時追求實效。
3、在擴大心理與教育諮詢部的'知名度方面還需要堅持不懈地努力。只有被更多人知曉，才能為更多人服務。
三、工作計畫
（一）完成諮詢部本職工作，擴大諮詢部社會影響。
1、立足活動中心，發揮公益資源優勢，做好個體諮詢和團體輔導，推廣親職教育公益講堂，堅持為廣大中小學生和家長服務。
2、繼續搞好學生心智成長主題冬夏令營活動，為廣大中小學生提供有益的輔導。
3、做好課題研究。申請省級十二五科研課題，並發展有積極性和有能力的學校和老師加入，嘗試走出一條邊學邊研，以研促教的可持續發展的心理健康教育之路。
4、完善資料歸檔留存，為明年文明城市驗收檢查打基礎。
5、完成諮詢部室軟硬體建設。
6、做好諮詢部對外報導工作。
7、加強業務學習和交流，堅持不懈地提升自己的理論水平和實踐能力。
（二）完善沙龍運作機制，探索學校心理健康模式。
在教育局的領導下，建設好中國小心理健康教師成長沙龍。組織心理健康教師成長沙龍持續開展培訓和學習，讓我們的心理老師有一個團隊支持系統和持續學習的動力。爭取在五年之內，幫助我區心理老師有理念、會技術、能研究，在所在學校生動、活潑、有效、多渠道、多形式、獨立地開展心理健康教育工作。
心理健康教育簡單地總結範文 篇14
伴隨著教育改革的不斷推進和我市生命教育的廣泛開展，我校科研課題「高中生學習心理的分析與輔導"已圓滿完成任務，並取得了可喜的成績。心理健康教育作為素質教育的重要組成部分，已被我校列為校本課程，在全校推廣。豐富多彩的心理健康教育活動的廣泛開展，在促進學生潛能開發、個性完善、生命和諧發展方面，在促進班級和諧、學校和諧、家庭和諧、社會和諧方面做出了積極的貢獻。
人的一生要怎樣活，才能活出精彩、活得有意義？這是每一個正常人必須思考的問題。特別是高中生，正面臨著人生的十字路口，需要對自己的人生有個正確的抉擇，就要充分地了解自己，有目的地發展自己，微笑地面對挫折，堅定自己的目標，用行動詮釋生命的價值。適時地啟迪學生的心靈、鼓舞學生的激情，讓每個生命都閃耀自己最獨特的光輝，是我們教育的責任和義務。
由於不同的學生具有不同的個性和生活環境，對待生活的態度和對生活的感悟不同。不是每個學生總是快樂的、和諧的、有目標的；不是每個學生，你講了、你說了，他就會聽懂，並採取合理的行動去完善自己；也不是他們願意沒有快樂、沒有激情、沒有鬥志；只是他們缺乏對自己的了解和認識、缺乏信心與支持，缺乏對生命的理解和對社會的認知，缺乏維護自身和諧的心理品質。作為素質教育的重要組成部分，心理健康教育正是以人的生命個體與整體為對象，以形成和促進生命個體不斷向更好的方向發展所具備的認知、情感、意志品質、行為能力、良好個性品質等為重任，以促進人的全面和諧發展、提升生命質量為宗旨的教育。作為心理健康教育工作者，我們從不知到知，從不會到會，逐漸摸索、學習、總結、實踐，逐步形成了自己獨特的教育模式——以學校心理健康教育輔導為中心，以班級心理輔導活動為主陣營，以團體心理輔導和個別心理輔導為兩翼，以教育教學活動為載體，以學校大型活動和各種比賽為梯台的立體的以整體帶個體，以個體促群體的心理健康教育輔導模式。
我校心理健康教育輔導從最初的單一班級心理健康教育課逐步過渡到個別學生心理輔導，又從個別學生心理輔導發展為多種形式的心理健康教育輔導，我們一步步走來。在教育教學活動中，我們本著引領人、發展人、成就人的理念，通過形式各異的心理健康教育活動，多角度、全方位地啟迪學生的心靈，營造互敬、互愛、互助、積極、快樂的整體氛圍，讓每一個學生的生命活動充滿活力、讓每一名學生都能適度地彰顯自己的生命魅力，使他們活得真實、活得自在、活得健康快樂、活得有尊嚴、有品位。為此，我們開展了「一日一歌一活動」，「一笑一語一感謝」，「每日有感恩」，「三言兩語對自己」等日常快樂心理健康活動、各種個人才藝比賽活動、以班級為單位的各種評比競賽活動、心理社團的組建活動、心理健康輔導課等，從培養學生良好的「心念」出發，引領學生積極參與體驗與行動，即「心動」，進而收穫內心的喜悅與幸福，健康與快樂，即達到「心悅」的目的。
日常快樂心理健康活動，是我們提倡的整體與個體每日需加的心理健康營養餐：「一日一歌一活動」，即每個班級每天都要進行班言班歌說唱活動，每個學生每天都要進行一項自己喜歡的活動，為生命的精彩加力助威。「一笑一語一感謝」，即每一次與人見面或交流要以一個微笑、一個問候開始，以一聲謝謝結束；「每日有感恩」活動是學生每天做一項感激父母的事情；「三言兩語對自己」是建立一種自我激勵機制，每天早中晚對自己各說三遍令自己愉快和進取的立志語，中午和晚上各說兩遍讚賞自己的語言；培養學生有益的行為習慣和懂得感激、懂得給予，自我激勵的良好心理品質，從中體味對生命的理解與尊重，體會生活的快樂與美好。
學生的各種才藝表演和比賽包括繪畫、書法、美工展評，科技作品展評，文明禮儀活動評比，校刊《曉荷》文章徵集，學校宣傳展板的設計，各種演講比賽、學生會的競選、心理健康報製作評比等，學校在發展學生的個性、特長上不遺餘力地創造條件，營造成長與發展的空間，使學生在高中學習期間不僅學會了學習，學會了溝通、也學會了做人和自我成長，體現了生命活動的不同特色與意義。
以班級為單位的各種評比競賽評比活動：包括同伴輔導活動比賽、班級與班級的辯論賽、班級「一新天地」心理健康宣傳評比、班歌班言評比，春季藝術節、秋季體育節、新生軍訓、佇列隊形比賽、各種球類比賽等。學生的心理健康狀況的改善、心理素質的提高、生命價值的提升與個體對事物的辯證領悟，以及外界環境對個體良好心理形成的推動有關，因此我們非常注重學校整體心理健康氛圍的營造。通過各種比賽活動，豐富了學生的成功體驗，增強了學生的團體意識、集體榮譽感，鍛鍊了學生的意志，使學生積蓄的能量和情感有了釋放的途徑，同時也緩解了學生緊張的學習壓力，為學生盡情展示不同群體的生命特質提供了舞台與氛圍。
學校通過開展多元化的心理健康活動，點燃了學生積極向上的激情，發展了學生熱愛生活的情感，營造了健康快樂、積極進取的學校心理健康氛圍，實現了舒緩學生的學習壓力，促進了學生知、情、意、行和諧發展的目標，健全了學生的人格，推動了學校心理健康教育深入廣泛地開展，極有效地促進了學校教育教學效果的提高。通過學生心理健康活動的主動參與，不僅鍛鍊了學生與人溝通的能力、組織能力、分析並解決問題的能力，而且促進了人與人的和諧、人與環境的和諧、以及自我內心的和諧，大大改善了學生心理健康的狀況，全方位地促進了學生心靈的發展和生命的成長。為此，我們將一如既往，將心理健康教育滲入班級、滲入每一個學生的心田，爭取班級學生在校的時間裡，每周有一次固定的與心理教師面對面進行溝通的機會，把心理健康教育真真正正地做到恰當之處，使每一個生命個體都能盡情炫動自己的光彩。
心理健康教育簡單地總結範文 篇15
擁有健康的心理是現代人必備的條件和基礎，健康的心理是孕育良好素質的保障。這次通過閱讀這本書，收穫很大。
首先，我感覺教師具有健康的心理非常重要。教師完善的心理素質和人格，是構成良好師生關係的基礎，是實施心理健康教育、情感教育的出發點和首要原則。教師的心理健康主要還是要靠自己的調整和維護。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關係——既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。
優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處於壓力之中以至於身心俱損，影響工作和生活的正常進行。從心理學的角度來講，教師這一職業是如今最「開放」的職業。他的工作得接受許多人直接或間接的檢查和監督——學生、校長、教研員、學生家長、教育局等等，以至整個社會。所有的.這些人和社會團體都認為自己對教師的工作有評價的權利。對於教師應該怎麼做，應該是什麼樣的人，他們都有自己不同的觀念和想法。僅僅是與以上提到的這些人相處就可能讓教師產生焦慮，不管是正常的焦慮還是神經過敏性焦慮。並且，教師自己心裡也有「一桿秤」，隨時隨地都在監督著自己的工作，甚至比別人更嚴格、更苛刻。
因此，教師應該樹立正確而且穩定的自己概念。包括對自己身體、能力、性格、態度、思想等方面的認識，是一系列態度、信念和價值標準所組成的有組織的認知結構，把一個人的各種習慣、能力、觀念、思想和情感組織聯結在一起，貫穿於經驗和行為的一切方面。正確認識自己，客觀評價自己，合理要求自己，了解並愉悅地接受自己的優點和缺點,不給自己設定高不可攀的目標。同時，個體因為對自己更加了解，由己及人，也就能夠客觀地評價別人，接納並理解別人的錯誤和缺點，對世事中的不平、不滿、不盡善盡美之處能處之泰然。這種心態對保持心理健康是非常有利的。教師應多學習，多接受新知識，以加強自身修養。教師也可以堅持收集有關他的教學效果和學生學習情況的資料。幫助教師提高教學水平，更清楚地知道是否達到了自己預定的目標。
心理健康教育簡單地總結範文 篇16
本學期，以學校教學理念為指導抓好學校心理教學工作及營造學校良好心理氣氛。提高學生的心理素養，提高學生的心理健康水平是教改的重要內涵，國家教委新制定的中國小德育大綱中已明確將心理健康教育作為中國小德育的重要組成局部。因此要通過多種方式對學生進展心理健康教育和輔導，協助學生提高心理素養，健全人格，增加承受挫折、適應環境的實力。
一、落實既定工作目標
1、堅持以人為本，依據學生的心理特點及開展規律，運專心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學生良好的心理素養，促進他們的身心全面和諧地開展。
2、立足教育，重在指導，遵循學生身心開展規律，保證心理健康的實踐性和實效性，面對全體學生，關注個別差異，敬重學生、理解學生。
3、提高全體學生的心理素養，充分開發他們的潛力，造就學生樂觀的、向上的心理品質，促進學生人格的安康開展。
4、對少數有心理困擾或心理障礙的學生進展科學的、有效的心理詢問和輔導，使他們儘快擺脫障礙，提高心理健康水平，增加自我教育實力。
二、詳細工作成效：
1、學校心理健康教育隊伍建立。學校心理健康教育學校工作中的一件大事，開學初即成立以心理健康老師為主，班主任老師為輔，其他老師為根底的學生心理健康教育戰線，為全體學生的心理健康保駕護航。
2、學校心理健康教育的方式，採納多種教育方式的有機結合，有利於學生受教育的全面性和選擇性。
〔1〕心理課輔導。每個月的最終一周班主任老師利用班會課依據本班詳細狀況開展心理活動課。
〔2〕心理詢問室。開放「心靈家園」，承受以學生個體或小組為對象的詢問。心理詢問室有專任老師負責，固定的開放時間，固定的場所。
〔3〕辦好「心靈信箱」，以便個別學生羞於啟齒，可以利用寫信的方式和學校的心理教師進展溝通、預約詢問，一般的問題由心理教師轉交班主任回復，特別的由心理輔導教師進展個別詢問。
〔4〕以「點」帶「面」，利用學校傳播陣地。「各班板報、紅領巾播送站」是我校學生熟識的傳播陣地，本學期充分利用現有的陣地傳播心理學問，在電台進展講座，對個別案例進展解析，對一些常識性的問題進展解答，讓學生在學習、生活中隨時保持正常的心態。
〔5〕指導家庭進展心理健康教育。小學生的心理健康教育僅僅由學校實施是不夠的，在更重要的意義上講，小學生心理健康教育主要依靠親職教育，因為家庭才是學生的.來源與歸屬，小學生心理健康最終要歸結於此。因此，學校主支與家長合力重視孩子的心理健康教育，我們利用家長學校、家長開放日，家長會、電話聯繫等多種途徑，堅持不懈地向家長提出各種建議，指導家長開展小學生家庭心理健康教育。
〔6〕指導小學生進展自我心理健康教育。指導小學生學習簡潔有效的自我心理健康教育的方法：
A、學會放鬆。使小學生知道驚慌是正常的心理反響，是可以通過想像、轉移留意力、調整呼吸、體育活動、聽音樂、唱歌、閱讀、睡覺等方法調整放鬆的。
B、與人談心。要使小學生知道有問題要學會求助，在學校可以找教師、心理輔導教師談心；在家裡可以找長輩、親友談心；在社會上也可以有談心的對象，如心理詢問電話等等。無論何事何時都可以與人談話，學會與人談心一輩子受益。
C、學習寫或周記。小學生要學習用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來，這對心理健康成長有很大的協助。
本著「成長比成果重要，成人比成才重要」的理念，我們全體教育工作者全心投入，重視小學生自我心理健康教育，利用一切資源開展小學生心理健康教育，促進全體學生的安康開展，為孩子的心理健康保駕護航是我們為之努力的目標。
心理健康教育簡單地總結範文 篇17
一、本次活動主題為「健康心理，快樂校園」。
二、活動目的及意義
促進我校學生心理健康成長、最佳化教師職業心態、提升和諧校園氛圍的形成。為師生搭建起提升心理素質，提高心理承受能力的平台，推動學校心理健康教育工作向縱深發展。
（一）宣傳普及心理健康知識，使學生了解更多的心理現象，引導他們正確面對解決生活上學習上的問題，促進學生的健康成長，使學生更好地接受所在校內的系列心理輔導及培訓等工作；
（二）面向全體學生，開展預防性和發展性為主的心理健康教育活動，引導學生關注心理健康，培養積極心理，促進心智成熟；
（三）面向初、高中畢業生，開展以考前心理輔導為主的心理健康教育活動，引導學生調節備考和應考心態，滿懷信心迎接挑戰，實現遠大理想，提升自我規劃能力。
三、機構組成：組長：梁子洪校長，負責統籌全校各項活動與工作的設計與工作副組長：歐樹雄主任負責各項工作的實施與協調
組員：梁志方老師、團委、各級級長、各個年級班主任，負責對
學生的組織、協調工作，以及宣傳活動的組織
四、活動時間：5月7日~5月31日
五、活動內容
（一）啟動鶴山市第二中學心理健康教育宣傳月活動。
5月7日周一主管德育的梁子洪副校長升旗下講話，啟動鶴山市第二中學心
理健康教育宣傳月活動，引導師生重視自身心理健康，學會維護心理健康的方法，塑造積極的心態。啟動儀式宣傳內容：20xx年5月7日至5月31日為我市心理健康教育活動宣傳月，本次活動我校主題為「健康心理，快樂校園」，屆時我校政教處、團委將組織心理健康教育主題班（團隊）會、黑板報比賽、手抄報展示等活動，進一步促進我校學生心理健康成長、最佳化教師職業心態、提升和諧校園氛圍的形成。請各年級組要本著「健康第一」的思想高度重視並落實各項活動，要充分發揮共青團、班集體等組織的主導作用，把開展學生心理健康教育與豐富多彩的校園文化活動緊密結合起來，與解決學生在學習、生活方面存在的實際問題緊密結合起來，切實提高心理健康教育宣傳活動的實效性。
（二）召開心理健康主題教育班（團隊）會
5月14日，全校各班召開了一次「維護心理健康，塑造積極心態」主題班（團隊）會，普及心理知識，引導學生關注心理健康，培養積極心理，促進學生心智成熟。
（三）開展高
三、國中年級心理健康專題教育活動。
高三年級組織學生進行「認識壓力、緩解壓力」主題交流會，通過學生互相交流和經驗分享，通過同伴互助，增強心理承受能力，積極面對高考。鄧校長也在高三舉行了題為「放鬆壓力，笑對高考」的心理專題講座，這場講座為我校高三學子剩下來備考的日子做了一個很好的規劃，在同學們躑躅前行的路途中仿若一盞明燈，照亮了剩下的.路程。大家堅信，只要找到適合的複習方法，樹立信心並腳踏實地的實行，勝利曙光就在前方。為了引導國中部學生對青春期的迷惑、不適應，我校組織了由梁志方老師主講的青春期交往的專題講座。梁志方詳細介紹了青春期階段的各種困惑、產生原因、應對方式，讓同學們懂得如何去規劃自己的人生，如何去接觸異性，受益匪淺。
（四）出版一期《鶴山市第二中學崑山心語報》，分升學考試板塊、人際關係板塊、教師版塊，從心理和生理知識的普及、案例分析等方面宣傳「健康第一」的觀念。
（五）健康備課組在國中部組織一次「維護心理健康，塑造積極心態」為主題的手抄報比賽，在高中部組織一次高中心理健康作文大賽。選出優秀作品全校展示，兩類型的比賽，每班選出5份，於5月22日前交心理健康備課組。5月25日由健康備課組評選出一等獎3個、二等獎5個、三等獎10個。並將優秀作品進行全校展示。
六、活動效果顯著
我校5月以「健康心理，快樂校園」為主題的首屆心理素質拓展活動月，時間長，活動效果顯著。宣傳普及了心理健康知識，增強學生的自我心理保健意識，營造校園的心理教育氛圍，養成了正確的心理健康觀念，培養了學生健全的心理素質。尤其對高三畢業班學生的心理輔導使他們保持良好的心態應考產生了積極的作用。每次活動在二中校園網、鶴山教育信息網都有詳細報導，圖文並茂，產生了一定的影響。
心理健康教育簡單地總結範文 篇18
學校為培養學生積極向上心態，加強學生心理健康水平，__九年制學校不斷探索心理健康工作思路，採取多種措施服務學生健康成長。
一是利用校園廣播站，開設學生心理健康教育專題講座欄目。幫助學生了解生理與心理的特點，正確認識自己，充分開發學習的潛能，在學習生活中獲得情感體驗。
二是定期開展心理輔導講座。由學校德育處牽頭組織，幫助學生學習並掌握自我調節的方法，解決在學習生活中遇到的各種心理困惑。
三是加強學校心理輔導教師隊伍的建設。學校組建了以班主任為主的工作隊伍，制定心理健康輔導工作計畫和方案，特別是針對個別心理有問題的學生，開展一對一的方式，及時了解他們的生活、學習、情感等情況，給予充分的關心和幫助。在班委會中設定心理健康安全員。要求心理健康安全員及時了解班級同學的心理健康動態，並將情況及時反饋給教師，讓教師能及時對需要心理輔導的學生提供幫助。
四是取得學生家長的配合與支持。幫助家長了解和掌握孩子成長的特點、規律以及教育方法。定期與監護人溝通了解學生思想動態，適時採取合理方式，化解學生心理困惑。達到家校共育德目的。
據悉，該校全體教職工主動學習心理學相關知識，不斷提高管理水平，在學生遇到心理問題時及時地給予幫助，從而幫助學生養成健康心態、促進全面發展，最終達到育人目的。
心理健康教育簡單地總結範文 篇19
一.主要學習內容
人的心理現象是複雜而微妙的。我們用眼睛觀察世界，用耳朵傾聽聲音；我們因成功而興奮，因失敗而沮喪：我們回憶過去，也規劃未來。這些都是人的心理現象。心理學是研究人的心理現象的學科。
更具體的是，我從這門課中學到了很多知識。大學生的心理健康問題日益嚴峻，這門課給了我們指導。人的心理發展過程是從嬰兒到兒童、青少年、成年、老年，人的心理經歷著不斷的變化。不同階段的心理是有較大出入的。大學生心理的發展特點更能引起我們的關注。大學生應該擺脫依賴走向自立，適應新的人際關係，掌握知識技能，認識和理解自我，我認為最重要的就是確立人生觀和價值觀。大學生的心理健康應該符合合理的自我認知，堅強的意志，積極穩定的情緒，健全的人格，和諧的人際關係，良好的適應能力等。
隨著對於心理健康的研究，大學生心理健康的維護也讓我學到了很多，首先大學生應該增強心理健康意識，從而有效維護心理健康。而維護心理健康的方法：實施自我調節，尋求社會支持，求助心理諮詢。
認知過程是人的重要心理現象，人們不僅對客觀事物進行認知加工，對社會關係進行認知加工，還對自己進行認知加工。總而言之，人的認知是一個主動、積極地技工和處理信息與符號以及解決問題的過程和動態系統。大學生心理健康教育主要介紹了大學生的社會認知以及自我認知。大學生社會認知有這幾個特徵：社會認知的選擇性、社會認知反應的顯著性、社會認知的投射性、社會認知的兩極性、社會認知的片面性。影響社會認知的因素也有很多。在大學中首先談到的就是一個人的印象。所以說第一印象對於人們來說是多麼的重要。印象形成過程是一個社會認知的過程，受認知者、認知對象和認知環境等因素的影響，在印象行成會出現各種認知偏差。首因效應、近因效應、暈輪效應、刻板印象等都對我們的印象形成的過程產生了影響。凡此種種，老師上課的內容讓我們收穫很多。
大學生自我意識的偏差及調整，是貫穿我們整個大學生活的重要內容。大學生怎樣看待自己，自負和自卑，自我中心與從眾，過度追求完美等，都是大學生看待自己出現了問題。大學生應該深入認知自我，積極悅納自我，有效調控自我，不斷超越自我。
所謂「人非草木，孰能無情」大學生活中總會遇到挫折與坎坷，怎樣正確合理的調整自我情緒是很重要的。每一種情緒都包括勝利喚醒、主觀體驗和外部表現。所以當一個人被某種情緒擊中時，先不要著急，停下來，多去感受一下這個情緒的內容。大學生情緒內容豐富但是很敏感且極易受傷。大學生情緒管理方法很多，例如學會覺知情緒，從認知角度管理情緒，用行動調節情緒等。
大學生的人際交往問題與戀愛問題是大學生活的一部分。更有人說大學不談一場戀愛那還是大學嗎？大學沒有幾個狐朋狗友那怎麼行呢？人際交往是指人與人之間的交往，既是一種動態的實踐活動，也是一種靜態的關係範疇。人際交往是大學生溝通信息的基本途徑，人際交往是大學生實現社會化的重要手段，人際交往是大學生維持身心健康的必要條件，人際交往是大學生獲取事業成功的重要保證。人與人之間的吸引有鄰近性、熟悉性、相似性、互補性。總之積極對待人際交往，將人際交往看成大學生活的一門必修課，而且是分數越高越好，這樣才能在以後的社會中立足。
戀愛問題在大學中很頻繁。愛情是人類生活中的繞不開的話題，對於處在青春年華的大學生來說，更是像塊吸鐵石，充滿了磁性。愛情的五種語言：肯定的言辭，精心的時刻，接受禮物，服務的行動，身體的接觸。我們應該具有表達愛的能力，表達愛的勇氣，表達愛的技巧。
二.認知的收穫或領悟
我對自己的認知有了實質性的改變，比較客觀的說，我認為現在的自己比原來更加的成熟，更會思考問題，從性格方面，我比以前更加理性，更加開朗。前的我經常會為一些生活中的瑣事煩惱，也經常一時衝動做出一些不理智的決定，而心理學的學習讓我學會用正確的心態來看待問題，讓我學會控制自己的情緒，情緒穩定是心理健康的標誌，而心理學的學習中，自我的情緒調控是很重要的一個內容。生活問題總是以各種各樣的方式來闖入你的視線。正確看待問題，以一個智者的角度去看待問題。事情或者人物並不是向硬幣那樣簡單，不是正就是反。認知就是一個人的人生觀、價值觀。還有就是人際交往問題，我曾經看到過這樣的一句話，不要因為某人或某事生氣，因為日後你會發現那樣很不值得。我就以這個來激勵自己，要以誠待人，聖人是可以以犧牲自己的利益來幫助他人的。
三.行為上的改變
自從我學習了心理健康教育後，我更加的竭力培養自己的人生觀和價值觀，因為只有這樣我才能有一個做人的準則和標準，來約束自己。我在上課的過程中逐漸學到了這四個方面，我認為這個很有用。第一，要正確看待大學生活中的落差，不要自信過頭，也不應該妄自菲薄。第二，要保持積極向上的心態，不能有絲毫懈怠。第三，要明白學習是重要的，但生活更重要，不要僅僅沉迷於書本知識，要全面發展自身素質。第四，正確的看待一個事物或者人，應該從不同角度去觀察並且評價，因為人是這個世界上最為複雜的東西，不可能單單一句話就能將其的一生評價。大學生活中應該具有自己的一個完美的計畫，來進行自我約束和管理。大學生活不能簡單的將其度過，應該讓它活的有滋有味。
心理健康教育簡單地總結範文 篇20
近日，我校第xx屆心理健康活動月落下帷幕。本次心理健康活動月以「從心開始愛自己」為主題，包括5個板塊的活動，分別是心海揚帆、心靈碰撞、心靈交流、心靈互動以及心靈港灣。精彩紛呈的活動得到了同學們的積極參與和老師們的大力支持，我們也收穫了累累碩果。
11月中旬，心理健康活動月在心海揚帆板塊，心靈預約卡、心理精美書籤派送活動中拉開帷幕。此外，我們還通過教師晨會發言、學生國旗下講話以及12月份三次晨會中心理社同學與大家分享的心理美文提醒同學們從心開始愛自己。
在心靈碰撞板塊，初一段舉行了心理知識競賽活動，通過3組預賽的選拔最終決出6個班級參加決賽，決賽中每個生動小組充分展示了自己小組的特色，展現了他們溝通、合作協調的能力。初二段開展心情故事徵文比賽，在徵文中他們分享了自己的成長經歷、生活感受，也分享了自己經歷挫折，面對困境的心路歷程。此外在學校領導及各位班主任的大力支持下，我們開展了心理健康主題班會課評比活動，每個段每個班開設了一節心理健康主題班會，最終6位班主任開出了精彩的班會公開課，此次活動提高了班主任在德育中滲透心理健康教育的能力，為我校後續的德育、心育工作更好地融合奠定了基礎。
在心靈交流板塊，針對初一、初二學生，我們開設了「成為最好的自己」小團體輔導。在這裡同學們結識了更多的朋友；在這裡他們暢所欲言，輕鬆自在；在這裡他們邊玩兒邊成長。針對教師，我們組織了兩個心靈成長工作坊。在這裡老師們通過輕鬆的活動更深入的了解自己，覺察自己內心的渴望；在這裡他們分享自己的感受，釋放壓力；在這裡他們相互支持，充滿力量。針對全校師生，我們這次活動月隆重推出了個體和團體沙盤遊戲體驗，並受到了廣大師生的青睞。在沙盤遊戲中，他們跟隨著自己的心，跟著感覺走，不用想著該怎麼做，一切都是那麼自然而然。他們感受到一沙一世界，感受到沙盤的自我療愈能力，這就是沙盤的魅力。
在心靈互動板塊，初一段學生參加了校園心理劇劇本創作大賽，他們將發生在自己身上或者周邊同學的故事以劇本的形式演繹出來，在寫的過程中，他們體會到不同角色的感受，嘗試不同的解決辦法，進而獲得一份感悟和啟發。初二段學生參加心理漫畫比賽，同學們通過繪畫這種無聲的語言吐露心聲，描繪心裡的秘密花園。此外，每個班參加了心理主題黑板報評比，表示他們對心理健康的關注。
最後，在心靈港灣板塊，我們將總結此次心理活動月，出刊心理活動月成果冊，《心靈綠茶》報紙，在門口櫥窗展出活動剪影、學生作品等。
本次心理活動月為同學們、老師們提供了一個從心開始愛自己，去關心自己的身體，聽聽來自心靈的聲音，用心感受自己的需要的契機，也提醒了同學們和老師們用心關懷身邊的他人。
心理健康教育簡單地總結範文 篇21
當今，社會正處在轉型時期，激烈的競爭，傳播媒介的影響。再加上學校過於強調升學率，致使家庭、學校只重視對學生的知識傳授和智力因素的培養，忽視了學生心理因素的發展。尤其是現在的中學生基本上都是獨生子女，父母望子成龍，盼女成鳳心切，子女的升學、 分數成為父母心理平衡的補養品，不能客觀實際地給孩子制訂目標。這些因素的影響，使中學生們面臨著很大的心理壓力，對許多問題感到迷茫和困惑，但又不知如何解決。在這種情況下心理健康教育的重要性顯現無遺。
我本人20xx年中文系畢業後一直從事高中語文教學工作，通過與學生們的接觸，我發現了他們當中絕大多數人都存在或多或少的心理問題。他們不會交往，不能正確看待異性交往，不會調節情緒，易怒，易沮喪，考前易焦慮，不能正確認知自我，不能很好的適應環境，生活，缺乏抗挫折的能力，沒有人生規劃，不知道人生方向我深切的認識到這種種問題光憑傳授課本知識是無法幫助學生解決的。這就是我決定在校內聘任是應聘心理教師的最主要原因也是最重要的原因，另外我認為人生不是也不應該是個常態，古語說流水不腐戶樞不蠹人應該多接觸自己不知道的知識和領域才能開闊眼界進而提高自己，完善自己。如果自己真能讓學生解開心結全力以赴的追逐夢想那該是多麼開心的事。特別是十一月十三號聆聽了曲連坤教授的講座以後我越發感覺心理健康教育的重要，一個心理健康的人將是一個合格的甚至也可以說是優秀的社會人。
林南倉中學地處農村，大多數學生來自農村家境一般，學習也不算很優秀，所以學校領導特別注重對學生的德育教育開設了家長學校，心理諮詢室，學生會，團委會並舉行家長會，盤山軍訓，遠足活動，演講比賽等活動。在豐富學生課餘生活的同時使學生身心健康的發展。在學校良好的德育氛圍下我感覺開展心理工作快樂且充實。 我知道自己的專業理論知識還很不足，所以我每上一節課都精心備課，每節活動課也是認真準備。因為心理課沒有別人的東西可以借鑑只能靠自己努力，多學多記。在此我特別感謝縣教育局領導對心理工作的支持，特別是教育科的孫老師和陳老師以及二中的陳老師在諮詢室建設和具體理論操作上給予我很大的幫助。這次教育局組織的專業培訓使我收穫很多。
我以後的具體打算如下：爭取自己能上一節高質量的心理輔導課，學習定量心理健康教育理論著作，做好專業的考前心理輔導。 今後我一定努力學習，爭取更大的進步，為玉田心理健康教育做出自己的一份貢獻。
心理健康教育簡單地總結範文 篇22
在大學裡，生活要度過四年，當然也有三年或是五年，這些都是視情況而定的，不過在不斷學習生活中，大學生經常會出現一些問題，雖然不是很突出，比例也不高，但是這足以引起我們的重視了。因為大學生受教育多年，心理素質和思想素質都得到不少的提高，出現一點為題我們也要關注。
心理健康是現代大學生的健康不可分割的重要的方面，心理的健 康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發生的最根本，我們一定要調整好自己的心理，使自己能夠做到最好！
在20xx年x月x日——20xx年x月x日我系各班均開展了主題班會。同學們的積極的參加了班會，並且好多同學都準備了各種心理健康方面的材料來和大家分享，並供其學習。在班會的進程中同學們都自覺的遵守紀律，認真聽他人的講解，並且都積極發言，相互討論，我們分成幾個小組，相互學習心裡健康知識。本次主題班會形式多樣，同學們也積極踴躍。其中，大一新生為主力軍，以「新生適應」為主題，討論他們進入大學後怎樣適應這個全新的環境。從整體情況看，我系此次的主題班會活動非常成功。不但讓學生們對心理健康多一份重視和關注，同時也在一定程度上促進了班上同學之間的交流。提高我系學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關係。同時在校院裡掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。
教育科學系20xx年x月x日
心理健康教育簡單地總結範文 篇23
一、基本情況：
家庭住址：
聯繫電話
二、問題行為概述：
在校經常打罵同學，暴躁傷人事件屢屢發生，嚴重違反行為規範，他的行為引起了班上同學的極大反感和很多家長的強烈不滿。
三、個案生活背景：
自入學以來，暴躁傷人事件屢屢發作：經常無緣無故打同學，揪女同學的辮子，上課影響其他同學，簡直是一個「小惡霸」，嚴重違反了學校行為規範。在家裡也很不聽父母的話，經常發脾氣，動輒摔東西，與父母吵鬧。他的爸爸坦然自身修養不高，對孩子的管教較粗暴，一不聽話，就打就罵。我還了解到孩子特別喜歡愛攻擊性較強的漫畫、電視等，這又為他提供了模仿攻擊行為的條件。
四、個案現狀分析：
從以上現象表明，陳晶的行為是一種攻擊性行為。攻擊性行為不外乎三種:暴力攻擊，動作攻擊和言語攻擊，對於陳晶來說，這三種行為兼而有之。兒童具有任何一種不良行為，一般都具有一定的起因，要幫助他們改正這些不良行為，首先應找到引起這一行為的原因。
五、輔導策略及過程：
(一) 父母的配合
人們都說：父母是孩子的第一任老師。經過和金家迪父母長時間的溝通，在如何教育陳晶的問題上，我們逐步達成了一致意見。我勸導金家迪的爸爸不可用簡單粗暴的方法對待孩子，要多和兒子相處、交談，用溫情和兒子溝通。從那以後，我就很少聽到金家迪爸爸打兒子的事了。金家迪特別愛看打鬥火暴的場面，還時不時地拳打腳踢進行模仿。對此，我與他父母交換意見後，在家長的引導下，改看一些既有教育意義，孩子又喜歡愛的書報、片子。當孩子的壞習慣逐漸改變時，我又要求他的家長即時給予表揚。激勵，並用獎勵的方法給孩子買些學習用具、玩具等，從正面對孩子的行為予以肯定。
(二)教師的教育
我積極地與孩子作交流，我耐心地對他說：「你把自己的快樂建築在別人的痛苦之上，是不對的，對別人對自己沒有任何好處。如果你是被打的同學，你有什麼感想?多想想自己給別人帶來了多少痛苦，決可以不再乾!老師相信你會努力去改的!」
我還在班中要求同學要諒解金家迪，不與他「對著幹」，而要採取冷卻、忍耐的方法。自我強化是指學生對達到某種成就的標準。我告訴他如果一周內沒有攻擊性行為發作或者沒有一節課影響課堂秩序，可以選擇自己喜歡的方式對自己進行獎勵：如成為光榮的升旗手;在班上公開表揚等，讓他充分體驗成功的歡樂，不斷進步。
六、個案輔導成果
二年來，經過老師、家長、同學的幫助，金家迪易怒、易暴的情緒逐步穩定下來了，他臉上的怒氣少了，微笑多了，和同學的關係在一天天地改善，也樂意為班級、同學做好事了，老師和同學們都情不自禁地說:「金家迪的轉變可真大啊!」
心理健康教育簡單地總結範文 篇24
4月心理健康教育主題宣傳月活動總結
一、本次活動主題為「健康心理，快樂校園」。
二、活動目的及意義
促進我校學生心理健康成長、最佳化教師職業心態、提升和諧校園氛圍的形成。為師生搭建起提升心理素質，提高心理承受能力的平台，推動學校心理健康教育工作向縱深發展。
（一）宣傳普及心理健康知識，使學生了解更多的心理現象，引導他們正確面對解決生活上學習上的問題，促進學生的健康成長，使學生更好地接受所在校內的系列心理輔導及培訓等工作；
（二）面向全體學生，開展預防性和發展性為主的心理健康教育活動，引導學生關注心理健康，培養積極心理，促進心智成熟；
（三）面向初、高中畢業生，開展以考前心理輔導為主的心理健康教育活動，引導學生調節備考和應考心態，滿懷信心迎接挑戰，實現遠大理想，提升自我規劃能力。
三、機構組成：組長：梁子洪校長，負責統籌全校各項活動與工作的設計與工作副組長：歐樹雄主任負責各項工作的實施與協調
組員：梁志方老師、團委、各級級長、各個年級班主任，負責對
學生的組織、協調工作，以及宣傳活動的組織
四、活動時間：5月7日~5月31日
五、活動內容
（一）啟動鶴山市第二中學心理健康教育宣傳月活動。
5月7日周一主管德育的梁子洪副校長升旗下講話，啟動鶴山市第二中學心
理健康教育宣傳月活動，引導師生重視自身心理健康，學會維護心理健康的方法，塑造積極的心態。啟動儀式宣傳內容：20xx年5月7日至5月31日為我市心理健康教育活動宣傳月，本次活動我校主題為「健康心理，快樂校園」，屆時我校政教處、團委將組織心理健康教育主題班（團隊）會、黑板報比賽、手抄報展示等活動，進一步促進我校學生心理健康成長、最佳化教師職業心態、提升和諧校園氛圍的形成。請各年級組要本著「健康第一」的思想高度重視並落實各項活動，要充分發揮共青團、班集體等組織的主導作用，把開展學生心理健康教育與豐富多彩的校園文化活動緊密結合起來，與解決學生在學習、生活方面存在的實際問題緊密結合起來，切實提高心理健康教育宣傳活動的`實效性。
（二）召開心理健康主題教育班（團隊）會
5月14日，全校各班召開了一次「維護心理健康，塑造積極心態」主題班（團隊）會，普及心理知識，引導學生關注心理健康，培養積極心理，促進學生心智成熟。
（三）開展高
三、國中年級心理健康專題教育活動。
高三年級組織學生進行「認識壓力、緩解壓力」主題交流會，通過學生互相交流和經驗分享，通過同伴互助，增強心理承受能力，積極面對高考。鄧校長也在高三舉行了題為「放鬆壓力，笑對高考」的心理專題講座，這場講座為我校高三學子剩下來備考的日子做了一個很好的規劃，在同學們躑躅前行的路途中仿若一盞明燈，照亮了剩下的路程。大家堅信，只要找到適合的複習方法，樹立信心並腳踏實地的實行，勝利曙光就在前方。為了引導國中部學生對青春期的迷惑、不適應，我校組織了由梁志方老師主講的青春期交往的專題講座。梁志方詳細介紹
了青春期階段的各種困惑、產生原因、應對方式，讓同學們懂得如何去規劃自己的人生，如何去接觸異性，受益匪淺。
（四）出版一期《鶴山市第二中學崑山心語報》，分升學考試板塊、人際關係板塊、教師版塊，從心理和生理知識的普及、案例分析等方面宣傳「健康第一」的觀念。
（五）健康備課組在國中部組織一次「維護心理健康，塑造積極心態」為主題的手抄報比賽，在高中部組織一次高中心理健康作文大賽。選出優秀作品全校展示，兩類型的比賽，每班選出5份，於5月22日前交心理健康備課組。5月25日由健康備課組評選出一等獎3個、二等獎5個、三等獎10個。並將優秀作品進行全校展示。
六、活動效果顯著
我校5月以「健康心理，快樂校園」為主題的首屆心理素質拓展活動月，時間長，活動效果顯著。宣傳普及了心理健康知識，增強學生的自我心理保健意識，營造校園的心理教育氛圍，養成了正確的心理健康觀念，培養了學生健全的心理素質。尤其對高三畢業班學生的心理輔導使他們保持良好的心態應考產生了積極的作用。每次活動在二中校園網、鶴山教育信息網都有詳細報導，圖文並茂，產生了一定的影響。
鶴山市第二中學
20xx年6月8日
心理健康教育簡單地總結範文 篇25
現在心理健康工作越來越重要，加強孩子心理的教育是國家和校園的首要任務，同時也在現代社會的教育中越來越重要。心理健康教育作為素質教育的重要組成部分受到了廣大教育工作者的重視。小學生處在長知識、長身體的階段，他們的心理品質還不成熟，一些學生由於自身、家庭的種種變化，學習壓力的加重等原因，加上缺乏對自己的正確認識，導致他們產生不健康的心理。面向全體學生，讓學生健康地成長，培養其優良的心理素質，促進其個性的和諧發展，健全其人格，使他們能夯實心理基礎迎接各種挑戰，這是每個國小教師義不容辭的責任。如何對小學生進行心理健康教育呢?我認為可以從以下幾方面著手：
一、巧妙暗示，樹立自信
自信是一個人對自身能力的正確認識和充分估價，這是一種良好的心理品質。自信的孩子熱情樂觀，不怕挫折，能憑堅定的信念和頑強的毅力去實現目標。但目前小學生較為普遍地缺乏自信，存在自卑的消極心理。先天生理上的缺陷，在班集體中的地位，學生之間矛盾衝突都可能使人產生自卑。這種消極心理的存在，使學生不能以正確的態度、平和的心態對待自己的不足。這種心理的形成主要是因為學生自己、家長或老師常常將其不足的地方和其他同學的優點相比較，而忽略了他們的長處。時間一長，他們總覺得自己不如別人，尤其是學習成績不理想的學生，認為自己天生笨，努力也是徒勞，這種想法更要不得。因此，教師首先應轉換評價角度，睜大眼睛，及時發現學生的優點及閃光之處。其次，教師應以各種方式，如一個真誠的微笑，一個關切的眼神，—句鼓勵的話語，一句看似不經意的表揚等向學生巧妙暗示，讓他們了解自己的長處，看到自己的能力，以克服自卑樹立自信。再次，教師應指導學生正視自己，科學地一分為二地評價自己，讓學生明白，別人有你羨慕的長處，你也有別人不及的優點。教師指導學生縱向比較，讓學生看到自己的進步與不足，懂得失敗乃成功之母的道理，學會正確面對失敗。教師可讓學生講出自己最為難的事，幫助其找到解決的辦法，使學生克服困難，體驗成功的喜悅，樹立「我能行」的信心。
二、傳授方法，促進交往
肖伯納說過：「倘若你有一個蘋果，我也有—個蘋果，而我們彼此交換這些蘋果，那麼你我仍然各有一個蘋果。但是倘若你有一種思想，我也有一種思想，而我們彼此交流這些思想，那麼我們每個人將有兩種思想。」小學生的交往具有獲得信息的功能，並且有利於學生的社會化。通過交往，他們不僅對自己有一個客觀的認識，而且對別人也有所了解，既不惟我獨尊，知道山外有山，人外有人，又不自暴自棄，懂得相互學習，合作交流。有的小學生常常遭遇交往失敗，有時他們的言行並無惡意，但卻不被他人理解和接受，而產生矛盾和誤會。漸慚地，他們變得自卑、敏感、膽怯。因此，指導學生認識交往的意義，掌握交往的方法，積極主動地交往，對其形成健康的心理是很重要的。教師應告訴學生，與他人交往，首先要做到對人有禮貌，其次態度要真誠謙遜，豁達大度，懂得克制忍讓，並注意聆聽他人的意見，不搞惡作劇，不挖苦取笑別人。還有的小學生性格孤僻，抑鬱內向，沉默寡言，不善交往，把自己圈在自我的小圈子裡，或孤芳自賞，或自漸形穢，其實這樣不利於他們的健康成長。對於這樣的學生，教師要善於選擇話題，多啟發誘導，使他們敞開心靡，願意與人交談。同時，要創設團結友愛的班集體，用集體的愛感染他們，使他們體驗到集體生活的快樂，逐漸變得活潑開朗，並儘快融入到集體生活中去。
三、善於疏導，培養情感
成長中的小學生隨著知識積累的日益豐富，各種能力的不斷提高，生理心理的急劇變化，情感體驗逐漸豐富。但他們處於半幼稚半成熟時期，矛盾交織，他們的情緒情感還不平衡，不穩定，往往滋生不良的情緒、情感。教師首先應了解學生，尊重學生，經常和學生溝通，對學生的點滴進步予以關注。其次，教師要讓學生知道哪些情緒、情感是好的，易被人接受，哪些情緒、情感是不好的，要控制消除。教師要指導學生正確認識心理現象，學習調節控制自己的情感，努力培養高尚的情感。教師應耐心地幫助學生分清積極與消極、樂觀與悲觀、自尊與虛榮、自豪與自傲等不同心理品質的界限，讓他們通過合理釋放，調節升華自己的情感，減少心理壓力和緊張感，引導學生學會多方面、多角度看問題，胸襟寬廣，能容人能容事，情感豐富。
四、組織實踐，鍛鍊意志
具有良好意志品質的人，表現為有堅定的信念，勇敢樂觀，自制力強，有堅忍不拔的毅力和百折不撓的精神。如今的孩子大多家庭富裕，生活安逸。即使有的家庭經濟並不寬裕，但父母總覺得再苦也不能苦孩子，自己省吃儉用，對孩子的要求儘量滿足。由於缺少鍛鍊，很多孩子「四體不勤，五穀不分」，嬌氣十足，不僅動手能力、自理能力較差，還普遍存在依賴性強，自制能力差，意志薄弱，做事易半途而廢，缺少恆心和毅力等問題。
五、抓學科滲透，紮實推進心理健康教育。
課堂是學校進行教育活動的主要場所，課堂教學不僅是科學知識傳授的過程，也是學生心理發展的過程。我們嚴格按照上級要求，開設上好心理健康課的同時，要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導的教育;語文課，以教材中大量的優秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質;數學課中研究重點是觀察、注意、思維、記憶等心理活動;英語課則要求創設寬鬆、和諧的課堂氣氛，增強學生學習信心，使之敢於表現自我，增強學生群體交往意識，發展能力和個性;音樂、美術等以培養學生良好的情感體驗，給人以美的薰陶方面的心理健康教育。在各學科教學過程中滲透有關的知識，可以使學生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著學生，而且教師的人格也會在教學的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構成了心理健康教育的一個重要內容。
六、抓認識提高，明確心理健康教育的重要性。
社會日新月異的急速發展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學生受到了極大的影響。由於青少年學生正值成長發展過程中，缺乏科學的辨別能力和社會實踐經驗，加上小學生的獨立意識較差，所以小學生很少易發生心理行為偏差。近年來，小學生常出現妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發現，他們存在心理偏差，是由於在學習和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應對挫折和處理危機的能力。
七、抓課題研究，從細處著手抓好心理健康教育。
探索了一系列針對小學生的關愛教育的內容及途徑，探索並形成了最佳化學生情感體驗、人格發展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示範下，對小學生開展「關愛自己、關愛他人、關愛社會」三個方面的教育。通過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學生的心理素質、道德情感得到不同程度的提高、最佳化。在校內、班級中師生之間、同學之間互相關愛、團結幫助蔚然成風，在各種學習活動中，學生合群，積極參與，團結協作，自尊自信，創新精神等得以充分體現。在家中，社會上，學生都能從小事做起主動關心、愛護、幫助他人，富有同情心。多次主題隊活動的開展，使學生受到教育的同時，自身的能力不斷得到提高，心理素質明顯加強。
作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分數而不管學生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養的是人才而不是廢才，更不是害群之馬。學校可組織開展豐富多彩的實踐活動，使學生在活動中經受磨練，通過積極克服活動中不斷出現的困難，進行自我約束、自我調節、自我教育，鍛鍊意志，形成自強不息、堅忍不拔的心理品質。公益勞動、軍訓夏令營活動、社會考察活動、春秋季運動會都是鍛鍊學生的好機會，學生在活動中成長，在活動中走向成熟。因此，我們全校上下形成共識：要下足功夫，正視心理健康教育，促使學生的健康發展，健全他們的人格，為21世紀培養合格的人才。
心理健康教育簡單地總結範文 篇26
5月25日是全國大學生心理健康日，「5·25」的諧音即為「我愛我」，提醒大學生「珍惜生命，關愛自己」。核心內容是：關愛自我，了解自我，接納自己，關注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質，進而愛別人，愛社會。
當日我校進行了以5.25為主題活動，由於我當天下午前兩節有課，沒能參加全部的活動，當我到達現場時，正在放映《阿甘正傳》，它是美國百部經典名片之一，美國「反智電影」的代表作，展現歷史與個人的約定，以小人物的經歷透視美國政治社會史的史詩片。
之後又進行了團體活動，全部的心理衛生員肩並肩站成兩列，由老師選出一名自願者，進行高空人體傳送，這個活動具有很高的難度，需要量我們之間默契的配合，彼此之間要相互信任，溶入其中，如果傳遞時任意一個人大意，走神，提前抽走力的話，就會導致活動的失敗。
這次525團體活動，增加了我們對了於心理學的了解，增加彼此之間的了解，友情。
心理健康教育簡單地總結範文 篇27
宋振韶教授深入淺出地向我們剖析了中國文化視角下的心理健康及實現路徑。聆聽講座後，我感悟頗豐，更深刻地意識到中國文化的博大精深，以及它的魅力所在！修身、立德是需要傳承與發揚的，是與教育教學，心理健康教育息息相關的。結合自身教學實踐，淺談幾點想法。
要幫助學生形成良好的品德素養與健康向上的心理個性，推動學生的健康發展，需要教師在教學中做好德育的滲透，而不是一味地關注知識點或者語言技能的訓練，更要多措並舉實現德育引導，為小學生的成長指明方向。從學科教育中尋找契機和靈感，開展生動多樣的品德教育活動，促進小學生「少而有德、修養過人」。
一、為人師表，行為世范
在日常教學活動中，教師要通過言傳身教等形式，不斷培養學生良好的思想道德意識，從而形成對小學生德育素養的全方位培養。古人常說：「子不教，父之過。」就現實環境來看，教師是少年兒童接觸最頻繁的成年人，更應該在品德品行方面給孩子傳遞正能量，引導學生品德素養的形成。例如，在待人接物、處理事情時，教師要注意品德管理，要避免亂發脾氣，要做好自身的情緒管理，保持良好的執教形象。同時也要注意提升自身修養，為人師表。
二、溫暖而堅定地進行溝通
在教學時應該注意拉近自己與學生之間的距離，讓學生能主動與自己溝通，也要了解學生的心理情況，判斷學生思想上是否存在問題，然後以平易近人的.口吻詢問學生為什麼這麼做，讓學生及時改正自己的不良習慣，幫助他們逐漸完善自己的品格。
三、套用情境教學模式
在開展情景教學時，學生在參與表演和觀看錶演中不僅能夠提高對課堂的興趣，還能理解相應的知識，更重要的是能理解教學中滲透的思想品質，提高學習興趣，從而促進學生身心健康發展。例如，在講授《TheGreatTeacher》短文時，讓學生扮演海倫
心理健康教育簡單地總結範文 篇28
本學年，我校以全面貫徹黨的教育方針，全面提高學生的素質為根本目的，在全校小學生中開展好心理健康教育。心理健康教育通過各種方式，多種渠道進行指導和教育，逐步提高學生的心理素質，糾正不良心理。現將本年度我校心理健康教育的開展情況作如下小結：
一、加強領導，分工合作。
學校心理健康教育由德育處主抓，把具體分配落實到各個條線相關老師，再由各負責老師具體抓好分管工作。各班主任上好心理健康教育活動課，關注特殊學生，經常找這些學生談心，跟他們進行心理溝通。
二、開展好各項輔導工作。
1、開設心理健康教育活動。每周一的班隊會活動課，班主任老師在教學活動的過程中能夠根據學生的特點，隨機應變，採取恰當的教學手段，使心理健康活動課更貼近學生，使心理健康課不再成為一門課，而是成為一種輕鬆愉悅的相互交流。
2、學校教育全面滲透心理健康教育。
學校德育教育與學校心健康教育緊密結合起來，學校德育隊伍明確心理健康教育的要求，牢固掌握心理健康教育的內容、理論和方法，在開展各項德育工作的同時，有效地滲透心理健康教育，開展主題隊活動，幫助學生認識自已，悅納自已，學會調控自我，能夠克服心理困擾，提高承受挫折、知應環境的能力。
3、加強了師資隊伍建設。
為了能更好地開展心理健康教育，學校有計畫地逐步建立一支以班主任為骨幹的全體教師共同參與的心理健康教育師資隊伍，有機會就開展一些心理知識的講座與培訓，並把心理健康教育的培訓列入學校師資培計畫。
4、開展好個案研究。
班主任是學校心理輔導工作的主力軍，每個班都有一些特珠的孩子，這些特殊的孩子並不是一天兩天就能夠轉變得了，所在在這個方面，班主任就承擔起了輔導與疏通的責任。他們能夠根據學生的不同特點，靈活地採取有效的措施，及時地記錄與學生的談話內容，並進行跟蹤性記錄，每隔一段時間就與學生談一次心，這樣跟蹤性的輔導，使個案輔導相對較具有成效性。
5、開展好心理諮詢
學校建立了「心理諮詢師室」，每天對學生開放，學生在學習與生活中遇到了煩惱就可以到心理諮詢師室去坐坐。但實際上，學生能有勇氣直接向老師說出心裡的人不多，考慮到這一點，學校便開設了悄悄話信箱，讓學生把心理話寫下來，投到悄悄話信箱中，輔導老師與學生進行溝通交流，這樣就避免了學生的緊張與不好意思。
6、積極開通學校與家庭心理健康教育的渠道。
學校每學期開展一次家長會，最近的一次家長會還請了專家來講座，對如何進行親職教育進行具體生動的講解，這無疑是架起也學校與家庭的橋樑，對學生的心理成長起到了推動的作用。從學生的來信中可以看到，家庭對他們心靈上的影響中相當大的，所以，家長學校就針對這些問題與家長進行面對面的溝通，讓他們對自已的孩子有了進一步了解。
7、積極撰寫心得論文。
學校要求教師從實際出發，以我校學生在成長過程中遇到的各種問題和需要為主題，撰寫有關的心得體會，並進行交流，以提高學生心理健康教育工作的實效。
一學年的工作即將結束，下學年我們心育組將再接再厲，更好地為全校的師生服務，力求全校師生能輕鬆愉快的學習和工作。
心理健康教育簡單地總結範文 篇29
我有幸參加了心理健康教育培訓，對我來說，這次的培訓意義重大，對我今後的工作具有很大的幫忙。本次培訓我很認真的聽了多位專家的理論課，還有課上與課下的交流，讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓活動後對於心理健康教育的認識和所想。
一、心理健康教育的重要性
經過本次學習，更加深刻地意識到在學生中開展心理健康教育的重要性與迫切性。調查證明，學生中存在心理異常的約占30%，患有心理疾病的約占15%。學生心理健康問題主要表現為：學習與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑鬱、自卑心理嚴重、對新環境不適應等等，並且在近幾年呈上升趨勢，學校心理健康教育越來越被重視。可是，不正確的關注，反而引發一些不必要的痲煩甚至更嚴重的後果。心理健康教育應當是預防為主的，面向的是全體學生，不應當只針對心理有問題的學生;心理健康教育與德育工作應當是有他們的各自作用的;不應把心理健康教育簡單地理解為一門增加學生負擔的學科，而應當具有促進學生各方面健康成長的獨特功能;心理健康教育不是要你生搬硬套理論，不要我們教師誠惶誠恐，而應當是講究藝術，心理健康教育實施方式應當是形式多樣，時時處處注意的問題。
二、心理教育培訓對於教師自身的重要性
俗話說，「家家都有一本難念的經」，教師也有煩心的事，也會遇到各種各樣的壓力和苦惱。但如果要做一名受歡迎的教師，就無論如何也不能將自我的不良情緒帶入課堂，更不能所以而在課堂上隨意發怒，挖苦打擊學生。而是要學會良好的情緒控制，在走進教室的前一刻，告訴自我，「必須要微笑」，要把自我最進取樂觀的精神面貌展現給學生，並以此來感染學生的學習情緒。沒有一個學生願意看到一個怒氣衝天，動不動就發火的教師的。教師樂觀進取地穩定地情緒對於學生的心理健康構成有進取地促進作用。
提高心理健康的時效性。在新形勢下，小學生不一樣階段表現出各自的心理特點和心理需求，這就要求教師有針對性地開展工作。一是新生入學的適應期。這一階段套用心理評價系統建立小學生的心理檔案，目的是經過分析評價，了解每一個學生的氣質、性格類型、興趣愛好、情緒意向等基本心理素質和個體心理差異，幫忙學生認識自我，接納自我，樹立健康的新形象。同時有助於學生更快、更好地適應學校生活的主角轉換，為他們身心健康發展打下良好的基礎。二是學習生活的困惑期。這一階段小學生正處於兒童身心發展的一個重要轉折時期，這一階段，第二信號系統活動日益發展並初步占主導地位，口頭言語，內部言語本事不斷完善，但學習生活中往往表現出自制力差，社會道德是非確定力以近期、自我為主的特點。
經過心理諮詢、心理訓練等資料豐富，形式多樣的方式解決學生學習焦慮、人際關係不良、多動症和學習無能的心理問題。同時經過心理健康指導，開發小學生潛能，建立心理健康新觀念，塑造正確的人生觀、道德觀和價值觀，推進整體素質教育的貫徹實施。
心理健康教育簡單地總結範文 篇30
「教師應當是心理醫生」是現代教育對教師的新要求。現代教育的發展要求教師「不僅僅是人類文化的的傳遞者，也應當是學生心理的塑造者，是學生心理健康的維護者」。作為一名心理保健工作者，也許不是一個班主任的主要任務，然而作為一班之「主」的班主任，能否以科學而有效的方法把握學生的心理，因勢利導地促進各種類型學生的健康成長，將對教育工作成敗有決定性的作用。
一、了解當前中學生普遍存在的心理問題是教育成功的前提
經過長期觀察，筆者認為當前中學生中普遍存在的心理問題表現為以下幾個方面：
1、情緒方面的極不穩定，喜怒無常。當其情緒喜悅時，學習積極性高漲，與別人相處和諧；當其情緒煩躁憂鬱時，學習積極性低落，與別人難以友好相處，甚至出現逃學、打架、鬥毆等現象。
2、意志方面一般為憂柔寡斷、虎頭蛇尾，自制力差，易受暗示。當其情感衝動時，自制力較差，不能正確對待自己和控制自己，當外界誘因強烈時，容易動搖。當學習中碰到困難，生活中遇到不順心的事時，就表現為悲觀、失望，甚至退縮，意志崩潰，破罐子破摔。
這些主要的心理問題產生的原因儘管十分複雜，但由於中學生心理的可變性與可塑性、過渡性與動盪性等特點，因此只要班主任有的放矢地加以正確地引導、扶持、幫助和教育，這些學生所謂心理問題是能夠得以糾正與調整的。
二、對症下藥，開展良好的集體活動是對學生進行心理健康教育的有效途徑之一
良好的集體活動是富有教育力和感染力的課堂，它能使學生在活動中消除心理障礙，相互溝通，它能使師生在互動中產生潛伏的積極影響，同時它還有利於教師在活動中教學論文發現問題，解決問題。
其一，針對一部分學生缺乏恆心、毅力、對學習存在惰性，從而使他們智力因素受到極大束縛的特點，我開展了「學習為了什麼」、「磨礪堅強的意志」等主題班會，（班主任）幫助學生制定了不良學習習慣治療卡，制定了系列監督機制，並配合「學習競爭夥伴」、「進步之星」，經驗交流會等活動，使學生的自信心和積極性得到極大提高，在活動中，非智力因素對智力因素起到動力、定向、引導、維持、調節、控制和強化的作用，一定程度上抑制了學習兩極分化的局面。
其二、針對一部分學生以自我為中心，冷漠、自私的心理特點，我又先後開展了「九班的故事」，讓每個學生尋找、發現本班的故事，讓每個學生共同創作班歌，唱班歌，共同參與班級公約的撰寫與討論，讓學生與兄弟班開展辯論賽、拔河比賽、籃球賽等，在活動中，學生開始變得熱情，開始團結，開始互相關心幫助，整個班集體開始形式較強的凝聚力。
其三、筆談——開啟學生心理的一把鑰匙。我發現，要想了解學生的內心世界，，要想進行有效的心理疏導，筆談比個面談更加行之有效（特別對於一部分特殊生而言）。
筆者在開學伊始就讓每個學生製作一本「交心本」，要求字數、內容不限，一周與我交流一次，剛開始學生並不習慣，東搬西湊或詞不達意，漸漸地，學生敢說悄悄話，知心話了，每次與他們的交流都是一種心靈的對話。
筆者曾經有這麼一個女學生，成績優異，能力強，卻過於要強，要斤斤計較，一次在「交心本」中她談到自己競選班長落選後頗多微辭的看法，我隨即也在交心本中寫了一封誠懇的回信，其中信的末尾我是這麼寫的「一個人衡量能力的大小不在於職位的高低，只有輸得起的人才可能贏得真正的人生，雖然每個人都有自己的利益得失，然而與年齡不相稱的衡量得失實在是最大的悲哀。」此後這個女學生有了很大程度的改變，愛計較的毛病也收劍了不少。
再有一個男生曾經為自己迷戀某個女生而陷入矛盾和痛苦中，我也給他回了一段話：「欣賞別人人的同時，不是要你忘了自我。與其匆匆涉入愛河，不如靜靜等待成長，乾任何事都要有一個高的起點，愛情也一樣。我始終相信，當你事業成功的時侯，幸福就會來臨。」事後我又反覆與該生進行了交流，最後該生終於平穩地渡過那個悸動的階段。
總的來說，心理健康教育不是班主任工作的全部內容，若想對學生進行心理健康教育，嚴格意義上，必須配合一定的心理健康課程與學校專門的心理諮詢措施，但是作為一名班主任，結合心理健康教育來開展工作，又是必要和有效的。當然以上僅是筆者的一些粗淺探討，那麼如何在二者間尋找更加有效和完美的切入點，需要我們德育工作全體同仁繼續探討和實踐。
心理健康教育簡單地總結範文 篇31
高三勵志已經是很多高三生的共識，因為有了高三勵志的存在，單調乏味的高三生活會變得多姿多彩。但是高三勵志的健康存在也要有一個良好的基礎，這個基礎就是良好的心理健康。
學者說心理健康是一種愉快的體驗，不良的體驗會讓人的心態產生消極，產生自卑感，因而心理健康很重要。心理健康要做到首先就是要正確認識自己，認識自己的優缺不足。面對優點不焦躁，面對缺點不自卑，得失淡然。在和同學交往的過程中，自己保持一顆謙虛熱情的心，健康的種子就會在心裡萌芽。
其次就是心理健康能夠提高人做事的工作效能。因為良好的心理健康能夠帶動人的大腦細胞，提高人的想像力和創造力。如果在學習的過程中，自己的注意力不集中，學習效能低下，眼睛看書但是心裡卻沒有記住，那麼不妨將書本合上，靜思一下，或者去做一些文體活動，放鬆一下自己再回來看書，或許就會有不一樣的收穫呢。
最後要知道的是不必擔心自己高三勵志心態不是百分百的好，因為心理健康是沒有絕對良好的。心理健康它會隨著環境和自身承受力的改變而改變。因而只要你能夠時刻告訴自己保持一顆寬鬆的心態，健康的心理，開朗的性格就可以了。這樣即使遇到挫折，相信自己也可以打敗它，向著自己的夢想前行!
心理健康教育簡單地總結範文 篇32
為期五天的心理健康教育90學時培訓已經結束，通過本次培訓，我學到了許多心理健康方面的知識，也使我對當前學校的健康教育有了新的認識，新的思考，真是受益匪淺，讓自己的理論認知和自身素養都有了提升。
心理健康教育是素質教育的重要內容，也是當前學校教育面臨的新任務和新要求。
（一）心理健康教育的重要意義。
在中國小開展心理健康教育，是我們學生健康成長的需要，是推進素質教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進學生主動發展，形成完善的人格；有利於提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利於學生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說，開展學生心理健康教育具有十分重要的意義。
（二）心理健康的內涵
心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態。心理健康這個概念，既代表心理健康，當然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為心理健康教育。作為政教主任要當好學生的心理保健醫生，促使他們身心健康的發展。心理健康內涵的核心是自尊。所謂自尊是指學生中間，或者指某個個體中間，對自己或者對自己一種積極的肯定的評價、體驗或態度。老師們都很重視對學生自尊心的培養，因為學生如果自尊就可以成為自強、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要。
（三）加強對學生的心理健康教育。
1、要結合不同年齡階段的學生特點，為學生創設良好的心理發展環境。
2、全面滲透，多渠道、全方位推進心理健康教育。
3、給心理問題學生以良好的指引，讓其走出心理陰影的誤區。
（四）教師本身也要注重自己的心理健康
心理健康教育是一項「助人助己」的事業，用通俗的話講，幫助別人，提升自己。所以，教師切不可忽略了自身的心理健康。因為教師的心理健康直接關係到和影響到學生的身心健康。只有教師的心理健康了，學生才會受到更好的感染和薰陶，而不是走向相反。也只有教師自己的身心健康，才能更好的達到教書育人的目的。
最後，開拓了視野，增進了情感。
在此次學習過程中，得到了很多老師們的教導，以及各位同仁的不吝賜教。通過此次學習，使我結交了一些新的良師益友，他們使那些讓我束手無策的問題有了新的解決思路和眉目，幫我出謀劃策，讓我受益無窮，也讓我深刻明白了自身的許許多多的不足之處。
總之，教書育人必是長久計，所謂「十年樹木百年樹人」，教育是不可以急功近利的，也不可能一勞永逸。我們要形成學校、家庭、社會的心理健康教育網路，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平才能朝著健康的方向發展。作為教師，特別是我們年輕教師的心理健康的學習過程還很漫長，這或者就只是剛剛開了一個頭，自身教育許許多多的空白處還有待今後的努力去探索，去慢慢填充。
心理健康教育簡單地總結範文 篇33
我是誰，這個問題恐怕很少有人能夠回答清楚。每個人都以為能回答很好，可也很容易_自己原先的想法，這是我嗎？我就是這樣一個人嗎？這是個很難回答的問題，這也是每個人都得回答的問題：我是誰，我是怎麼生活到現在的，我的現在如何，以後怎麼發展。大學生正是人生最重要的時期，回答好這些問題，對我們以後的生活和發展都很重要。
我從國小到現在，和大多數的學生一樣，都是在父母的要求下，考重點高校，考重點大學。我那時的想法，就是按照父母的期望，好好考大學，好的大學就等於將要有好的工作。每天都是這樣說，我就按父母說的，一步一步的走下來，這期間我都沒有什麼自己的想法，一切都努力往父母說的做，其他的也都是人云亦云，這樣一直到了大學開學。我到了大學，離開了父母，我才到了我的低潮時期，這時的我不知道該怎麼和人交流，這裡我接觸到的人，天南海北，各式各樣，生活方式也不相同，我也不知道該怎麼去處理生活方面的事。仿佛一切都變的很難，一切都要自己去想，去做。那時的我很迷茫，也想了不少。以前的我，無憂無慮，只要做好學習，一切由父母安排。現在一切都得自己拿注意了。一時不習慣起來。在剛開始的時候，還和同學同寢發生過不愉快。那時的我，覺的和這的生活格格不入，總想回家，每天都過的很壓抑。現在未免有些莞爾。到了現在，我也想了很多，也改變了很多。心裡也覺的好了很多。我也想到了我的未來該怎麼做。所以我現在覺的，大學的生活真是很鍛鍊人，真是塑造一個人的黃金時刻。這時候的心理是最容易受影響的，而這種影響是會影響以後的生活的。直到了那個時刻，我才覺的，我的生活才剛開始呢。每個人的生活都有高 潮和低谷，我知道以前無論如何，都已經過去了，未來才是我該認真考慮和為之奮鬥的地方。
我是誰。我的回答是，我就是我，父母只能給予意見，而不能給予實際。一切都只能自己去做。我就是我，別人的所作所為，都是給我的一面鏡子，有則改之，無則加冕。我就是我，我的未來，由我自己把握。我所做的一切，都是我的選擇。無論對錯，結果只能自己承擔。我不知道我的思想是否到了成人的境界。但我知道，我以後該好好的判斷自己的選擇，好好的走自己的路。我覺的這種想法很重要。至少，給了我走下去的信心和決心。也許我從以前到大學之前，我都是渾渾噩噩的走過來的，但我知道，我決不會渾渾噩噩的走過這大學四年。我一定會知道，這四年我的目標和意義。我的將來，我也無法想像的出來。也許我的判斷能力還不夠吧，但對我的未來充滿信心。我知道該怎麼去走。
我覺的每個人的生活方式都不同，每種生活方式都有它自身的道理，我們沒有資格去批評別人的生活方式和要求別人和自己一樣生活。所以我從不干擾別人的生活，至多給別人一些我的想法。我認為每個人都有自己的想法，隨意批評別人的想法是不對的，是不尊重別人，所以我從不隨意批評別人的意見。我覺得說謊會給人不誠實的表現，即使是開玩笑也不合適，所以我從不說謊，只開開小玩笑。每個人都有自尊心，每個人也都很容易受傷，所以我從不說別人。我很願意和他人在一起。因為我覺的每個人都有其優缺點，和其他人在一起可以很好的學習別人的優點，借鑑別人的好的地方。這個世界上沒有一個人是絕對的惡人或善人，真正絕對的惡人或善人都是無法生存的。我覺的我應該好好鍛鍊自己判斷能力。為什麼別人能看到的優點我卻看不到。這就一定是我自己的原因。不止這，我覺的我還有些地方得加強，比如和他人的交流能力，願意和別人交流不代表能夠很好的交流。還有就是和別人交流的膽量，我還是不能很從容的和陌生的人交流。還有我的心理承受能力得加強。在大學，失敗和被超越是家常便飯。沒有好的承受能力，很容易自暴自棄。
我個人比較欣賞比爾·蓋茨，主要是我覺的他不僅是為成功人士，更是我覺的他有許多過人的地方。第一是他的眼光，他知道以後IT業將飛速發展，他放棄了上大學的機會，從事了IT業。第二是他做事的手法，他可以用各種方法來解決同種問題，還可以創新性的來解決問題。這些都不是主要的，這裡也許有些先天的因素，學習不來。但是，他的心理素質是絕對的好。IT業向來都是沉沉浮浮的，他沒有失敗而放棄，看到成功就預測到了下次的成功。這是我欣賞的地方，不為實力，只為那心態。
通過這一學期的心理健康教育課，我覺的有些收穫。我一直覺的，我的心理還是比較健康的，但是進入大學以後，各種問題都涌到了面前，心理是很容易出現問題的，我在這短短一學期的心理健康教育課中，發現了自己原來的心理障礙。發現問題總是比憋在心裡不知道，不疏導好。我在這一學期的心理健康教育課中，知道了該如何來發現，疏導，防範這些心理障礙，快樂地度過這四年時光。不過我知道我還只是學了些皮毛。我還想知道些解決心理問題的實際方法和一些關於人際交流的實踐性的技巧的知識。這些實踐性的知識很實用，也能和理論結合。多點理論和實踐結合的示例來加強理解和套用。
我覺的心理健康教育課有一點很受大家歡迎，就是能和大家在一起相互交流。心理的障礙也是通過大家相互交流來疏導的。可能因為大家還是有些排斥說出心裡的事，覺的這挺不好意思的。這其實都能理解，這都是個過程，社會的發展肯定會改變大家的想法的。要知道心理的健康是個漫長的過程，一次兩次的交流的疏導是不夠的，我覺的大家能相互交流，就能加強這種疏導，大家能交個朋友，多個朋友就是加快心理健康的的一種很好的方式，而且這樣大家都能參與到心理健康教育的課堂上來，讓大家都受到心理健康的教育。還有就是播放一些關於心理的電影，能讓大家感同身受，能更好的接受這種關於心理的想法和論點。不僅能讓大家接受些現實的教育，也能讓大家有些心理方面感觸。這樣也能更好的提高自己的對心理和現實的理解。現實和人的心理是相互關聯的。外界能影響心理，心理也能對外界有作用。我覺的如果課堂上能加點關於實踐性的知識能更好。因為純理論畢竟枯燥，深奧，不好理解。結合些實踐的東西，能更好的提高學習的興趣。比如放的關於實踐的視頻等，都是很好的選擇。讓心理能讓自己向好的方面發展。