高考心理疏導國旗下講話稿 篇1
平庸就是無能，放棄就是失敗，我們不甘平庸，永不言棄。但現實生活中，失敗平庸屢見不鮮，主要是心態有問題。遇到困難，他們總是挑選容易的倒退之路。“我不行了，我還是退縮吧。”結果陷入失敗的深淵。成功者遇到困難，仍然保持積極的心態，用“我要!我能!”“一定有辦法”等積極的意念鼓勵自己，於是便能想盡辦法，不斷前進，直至成功。
在同學們的學習歷程中，有一種普遍存在的心態，寄希望有一種走捷徑的學習方法，使自己能夠成績迅速提高，後來居上。一旦遭遇挫折，便失去對學習的熱情，進取精神大減，直至自暴自棄。這就是一種急於求成,急功近利的消極心態。
心態對一個學生的學習效果的影響是至關重要的。心態決定生命的高度，如果你以積極樂觀的心態面對每一項學習任務和人生課題，那么你的學習興趣會隨之提高，學習效果也會隨之提高，人生就會愈加輝煌。因此，一個人能否成功，關鍵在於他的心態。成功人士與失敗人士差別在於成功人士有積極的心態。
怎樣才能使自己具有積極的心態呢?很重要的一個方法就是善於利用積極的心理暗示。一個醫生朋友曾告訴我： 有些病人來看病，本來他是不需要吃藥的，但是我給他們開一點藥才放心地離開，當他吃了我開出的藥之後，還告訴我，你給我開的藥很靈驗，我吃完之後就立馬見效了。其實我開出的藥並不是真正的藥，藥片是澱粉作的，針劑是蒸餾水，膠囊里裝的是糯米粉，在服用了這些 “藥”以後，確實有很多人因此痊癒了。反之，患者如果被告知這些“藥”的真相，就不會有任何效果。這是為什麼呢?實際上，這就是心理暗示的作用。一位博士曾經向我講述他當年考研時的故事：“本科的時候，我的外語是俄語，成績一向不錯;可當我決定考研的時候，卻發現我所報考的專業要求的是英語成績，要知道，在英語方面，我完全是一片空白!”然而，他並沒有因此感到沮喪，反而決心接受這個挑戰。“那個時候，我經常激勵自己：我的英語是零基礎，相當於一個嬰兒，但我掌握的是成人的學習方法，只要我學到一點，我就能多考一分。”抱著這樣輕鬆的心態，他從頭學起了英語。兩年後，他如願考取了研究生。
其實，他成功的精神力量，就是積極的心態，或者說是內心對一個好的結果的希望，這就是“積極的自我心理暗示”。在生活中，我們需要受到別人的鼓勵，同時，更要學會自己鼓勵自己，也就是進行自我心理暗示，逐步培養自己的積極心態。
一、積極暗示
1、對自己說一些鼓舞的話。成功者每天都對自己說：“我行”;“我正期待著……”;“比上次情況好多了”等等，說這些話的時候最好是有聲地說，請“意識”調動內心深處的 “潛意識”。可以站在鏡子面前，看著自己的眼睛，真誠地表述自己的願望：“你馬上要參加一場至關重要的考試了，我相信你的實力，只要肯努力，你一定可以成功的!加油!”。初次這么做的時候，可能會感到難為情，覺得自言自語有點傻;但嘗試之後會發現，經過這樣的自言自語，你的心情會更加積極樂觀，思維、行動的效率也會提高。這樣的自我暗示可以每周進行1~2次。比如在考試的時候碰到做不出來的題得時候對自己說：“這么難的題目，連我都做不出來，別人自然更做不出來，不用害怕。”遇到難題花了很多時間才做出來的時候，就對自己說：“這么難的題目，居然被我做出來了，這么巧妙的方法別人肯定想不到，嗯，這下又比別人多拿了十多分。”遇到很簡單的題目，很快做出來了，我就想： “哎呀，這么簡單，看來這次考試我是非考高分不可了。”總之，每做一道題，就從各個方面鼓舞自己，這樣，一張卷子做下來，不論難易，都自我感覺良好。
2、在想像中預演。在一個安靜、安全的環境中將自己徹底放鬆，並將希望達到的目標在腦海中進行清晰細膩的預演。比如，想像著自己考入了理想的學府，想像著自己在校園徜徉，想像著自己在研究室做實驗等。在心裡告訴自己：“這就是我的理想，我願意為我的理想去付出去奮鬥!”有了這樣的心理預期，人就會有前進的動力。想像之後，腦海中會留下一個積極的記憶印痕;而在遇到真實的情境後，記憶就會被激活，從而指引人的思維和行動。
3、用語言表達出內心的感受。心理學研究中有一種“內省法”，就是讓人冷靜地觀察自己的內心深處，然後將觀察的結果如實講出來。當我們高考信心不足的時候，與同學、朋友、老師和家長多交流，把心裡話、苦衷都傾訴出來，這樣會使心理上的壓力得到釋放。他人的安慰、鼓勵和支持，有助於改變信心不足的狀態。除此之外，我們可以經常看一些高考成功者的經驗文章，看看他們是怎樣在自信心不足的狀態下走出低谷的。同時也對自己進行這樣的鼓勵：我們都會遇到“攔路虎”，既然別人可以打敗它，我同樣也行!
4、把每一次失敗都當作是最後一次。在遭遇不順和失敗的時候，試著對自己說：“這是最糟糕的情況了，不會再有比這更倒霉的事情發生了。”“既然?最糟糕的事?都已經發生了，那么以後就該?否極泰來?了!” 等等。這樣做會給自己以信心，增強心中的安全感。
5、不要總強調負面信息。不要總是給自己一些這樣的提醒：“昨天我有20個單詞沒有背下來”、“這類題我總是找不到解題思路”等等。越是這樣擔心的事情越容易發生，所以，聰明人應該避免用失敗的教訓來提醒自己，而應該多用一些積極性的暗示，如：“多背幾遍我就能記住了”、“這次知道錯在哪裡，下次做這類數學題的時候就有經驗了”等等。積極的暗示和指導，比起強調負面結果，效果會好很多。
6、別給自己貼上失敗的“標籤”。不要總是對自己說“我的能力實在不行”、“我缺乏解題的技巧”、 “我嘛，本來就不行”、“我壓根就不成器”、“那時候本應該……”、“那次要是那樣，說不定......”等等這樣的話。要知道真正能夠擊倒你的人有時恰恰正是你自己。因此，不要給自己貼上“這不行、那不行”的失敗“標籤”，而應該多給自己一些激勵與信心，所謂高考成功其實就是考生在考試中發揮出自己實際的水平。平時多做一些縱向比較，盲目與他人攀比只能挫傷自己的信心，打擊自己高考的積極性。不斷告訴自己“我有實力，我有能力，我會成功，我一定會成功。”等等。
7、培養良好的行為習慣。自我心理暗示不僅僅是以上直接的潛意識的溝通，還包括很多行為習慣方面的因素，尤其是一些細節。比如，走路時挺胸抬頭，會覺得自己很有精神;出門的時候照照鏡子整理好儀表，會對自身形象有個積極的評價;學習的時候整理好桌面，擺放好物品，讓自己感到很從容很有條理;說話的時候清晰大方，讓自己感到自信沉穩……這些看似微不足道的地方，其實都會不知不覺地影響一個人的精神風貌。
8、將失敗歸咎於客觀原因，成功歸功於主觀原因 我們常常聽到領導或者老師用這樣話的教訓自己的下屬或學生： “不要老是找客觀原因，要多找找主觀原因。”意思是不要用客觀原因來推卸責任，要從自己身上尋求改進。這話固然不假，但是很多人找主觀原因往往一找就是： “我自己太笨。” “我不是學習的料。”這種心理暗示的結果就是使你對自己越來越缺乏信心，結果每一次失敗都成為你“笨”的證據，而成功則成了僥倖。抱有這樣心態的人，是不可能取得成功的。真正的主觀原因應該是尋找那些可以改變的因素，比如“我還不夠努力。” “我在做題的時候比較馬虎大意。” “我在這上面花的時間還不夠多。”這樣，才能促使你在以後的學習中更加發奮，而不是自暴自棄。而且，在很多時候，失敗確實是由於客觀原因造成的，一味的責怪自己未必就是好事。如果你一直成績都不錯，而是某一次考試考差了，固然需要找點主觀原因來尋求改進，但是也不妨找點客觀原因來鼓舞自己，比如“考試前的晚上隔壁打麻將聲音太吵，沒有睡好。” “天氣不好，影響了心情。”甚至還可以抱怨一下老師出的題目太變態，不符合教學大綱的要求， “我的基礎知識很紮實，如果他真的按照教學大綱出題，我肯定會考的不錯的。”這樣，才能促使你在以後的學習中更加勤奮，而不是自暴自棄。而且，在很多時候，失敗確實是由於客觀原因造成的，一味的責怪自己未必就是好事。
9、儘量避免用消極或否定的詞語。不要說：“我累壞了”，而要說：“忙了一整天，終於可以好好的休息了。”不要說：“天啊，我堅持不下去了”;而要說：“只要堅持不懈，就一定會成功。”養成使用積極語言的習慣，拒絕不停的自我抱怨。試著將所有的否定句和疑問句都改成肯定句，這將在潛移默化中改變你對世界的看法，一點一滴的賦予你積極思考的習慣。
另外，心理暗示的特點，全在於一個“暗”字，它常常是“不走正門，而從後門”悄悄地潛入人的意識，直接對人們的情緒和意志發生作用。自我心理暗示是一種常用的心理調整方法，具有一定的心理效應：
1、鎮定心情，防外干擾。尤其是在對抗、競爭的條件下，對手的好成績，會造成你內心的緊張;即便實力超過對手，心理的緊張也會束縛你潛在能力的發揮。自我暗示在這時就能起到排除雜念、鎮定情緒的作用。一位高考學生在考場上由於緊張而導致腦海中一片空白，他明白自己越緊張就越想不起來，便索性放下筆，閉上眼睛，默默地安慰自己：“別緊張，這只是一次考試而已，不是決定生死的戰爭，也不是我人生惟一的一條路，只是一種體驗而已，我只要將自己知道的題目答出來就可以了。”睜開眼睛後，他試著鎮定地看第一道題目，記憶慢慢浮現。
2、集中精力，專注某事。一些人常常在注意力應該高度集中的時候，出現心猿意馬的情況。當你在緊張的備考過程中，被電視劇、遊戲、上網聊天等因素誘惑的時候，學會自我暗示，或許能減輕你的痛苦掙扎。比如，你可以在心裡默念：“電視劇只能讓我消磨更多的時間，我願意為夢想放棄暫時的娛樂!”就像鼓勵一個朋友一樣鼓勵自己，你會發現面對燈紅酒綠，你將不為所動。
3、暗示提醒，不犯同錯。如經常提醒自己：不要總是想著自己掌握的知識還“差”多少，而應該想到自己現在已經“會”多少，從“補”的角度考慮，補一分就能多得一分。這種積極的心態會讓自己充滿信心。
高三是我們樹立高考信心、培養正確心態的關鍵期，對高考成功有著至關重要的影響。在漫長的馬拉松比賽中，如果你穿著一雙合腳而又便利的跑鞋，那么你注定要比別人跑得輕鬆、跑得愉快。高考路上，我們應該充分利用心理暗示的效應，不斷地進行積極的自我心理暗示，強化信心，幫助我們克服高考過程中出現的一切困難。
二、充滿自信
自信是成功的第一秘訣。假如一個人對自己的能力有足夠的信心，他自然就可以正常的發揮出自己的水平，就不會出現在各種大考中發揮失常的情況。只有把握自信這一關鍵因素，才能真正在各種考驗中取得成功。實際上，真正優秀的人物，必然對自己充滿信心。法國總統戴高樂在小的時候，和孩子們打仗玩遊戲，就堅持自己一定要當總指揮，除此之外，不願意擔任任何角色。
所以，要想獲得信心，關鍵是要有勇氣去挑戰。如果一旦學習遭到挫折就自怨自艾，那就會陷入惡性循環 ——由於沒有信心而不敢面對困難，困難越來越多，你對自己就越來越沒有信心。
三、情緒樂觀
實際上只要把一切往好的方面想，談何失去信心，人生又何苦如此消沉，青春又何必如此苦悶。我們不能改變高考這一不可避免的事實，只有通過自己的奮鬥來適應高考，用成績證明自己的優秀，——事已至此，別無選擇。佛教的教義講究修行，也就是說要達到一定的思想境界需要做專門的練習，實際上，要具有樂觀的心態，也並非與生俱來，而需要做專門的練習。學習是一件辛苦的事情，要在艱苦的奮鬥中堅持下來，就要學著去練習開心。練習開心的方法很多：每天微笑，情緒低落時，走路加快步伐，昂首挺胸;宣誓、唱校歌，精神飽滿，充滿鬥志。鬱悶時，到曠野之中大喊幾聲，讀書時，大聲朗讀，頓時胸中積慮就會隨風而散，就像古人那樣臨風而嘯。
高考心理疏導國旗下講話稿 篇2
當高考倒計時的鐘聲敲響時，那粉白的數字，在同學們的眼中可能已幻化成不同的圖騰，讓同學們感到緊張、焦慮、煩躁，在高考前的這段時間內，對學生來說，做好心理上的調整，比夜以繼日地埋在書堆里效果更好。
俗話說“知己知彼、百戰不殆”。高三學生要平穩的度過接下來的學習時光，須要先了解自己現在的狀態。
考生考前心理狀態什麼樣?不同的學生在考前的心理狀態是不一樣的，通過高考專家多年的觀察，總結出以下常見的幾種：
過分激動狀態。常表現為情緒體驗強烈而緊張，心跳加快，情緒狀態不穩定。學生如果處於這種狀態，往往注意力失調，心不在焉，不能控制自己。這種狀態是刺激物引起大腦皮層抑制過程減弱，興奮過程過度升高的結果。其產生與學生的能力水平程度、複習準備情況、臨場經驗、個性特點和意志品質有關。
平淡默然狀態。這種狀態與過分激動狀態相反，表現為情緒低落，所有心理過程都進行得非常緩慢，萎靡不振，意志消沉，缺乏信心，知覺和注意過程減弱、不果斷，甚至不想參加考試。這種狀態同學生大腦皮層興奮過程下降，抑制過程加強有關。其產生是由於過度疲勞或考前複習過度而引起。從心理上來分析，往往與學生對考試的不利方面想得太多，又沒有解決辦法，及缺乏頑強的意志有關。
盲目自信狀態。主要表現在對考試的艱巨性和困難估計不足，過高地估計自己的力量，盲目自信。這種狀態和學生不準備動員自己的全部力量去克服困難，注意強度下降，知覺、思維遲緩有關。這種狀態對學生能力水平的正常發揮不利。
最佳競技狀態。這種狀態表現為學生對面臨的考試以及對自己的能力水平有清楚的、實事求是的認識，有全力以赴參加考試和爭取成功的願望。處於這種狀態的學生，注意力集中在即將來臨的考試上，知覺敏銳性提高，情緒飽滿，精力充沛。大腦皮層具有與任務相適應的神經興奮過程，這種神經過程又有最適宜的靈活性，並以相應的抑制過程來加以平衡，從而表現出思維活躍、記憶力增強等心理狀態。這種狀態對學生考試水平的發揮有較好的促進作用。
了解了我們考前可能會出現的這幾種狀態，我們應如何進行心理調節呢
調節情緒，活躍思維。情緒是思維的催化劑，思維能力可以通過情緒的調節而顯示出更高的效應。積極的情緒可使人精神振奮、想像豐富、思維敏捷、富有信心。消極的情緒則讓人感到學習枯燥無味，繼而想像貧乏、思維遲鈍、心灰意懶。人在高興時，學習的信心和興趣會增強，學習新知識的願望變得強烈，會感到大腦像海綿吸水一樣，比較容易把知識“吸”進去。而煩惱、焦慮、愁悶、恐懼時，會降低學習的願望和興趣，抑制思維活動，從而影響智力發揮。
適度焦慮，激發動機。有些同學在考試之前就開始擔心自己的狀態，有的是因為前階段考試成績不好，有的是因為對未來的考試抱有很大的期待，不管是哪種情況，學生考試焦慮主要體現在對考分的過分看重，說到底是對自己未來前途的焦慮。害怕看到老師失望的目光，害怕給不了家長一個滿意的交待，害怕在同學面前失去面子。雖然有學生天天挑燈夜戰，但效率也不高;睡眠質量不高，失眠，作噩夢，第二天頭腦昏沉沉的。過重的學習負擔、心理壓力、家長和社會過高的期望常使同學們的情緒處於焦慮狀態。過分的焦慮會影響到學習效果，但適當的焦慮還是有必要的。焦慮是注意的基礎，一定程度的焦慮情緒可以有效地調整我們的注意力，從而提高記憶效果和思維效率。心理學實驗表明：焦慮水平與學習成績呈倒“U”形關係。
日本著名的心理學家森田正夫總結的一條理論揭示了一個重要的生活哲理：只要你有取得成功的欲望，你就必然會有一定焦慮，反之，你有一定的焦慮，就說明你有取得成功欲望的影子，誰又能夠掃除自己的影子呢?這是人類心理世界的一條自然法則。
總之，焦慮儘管是令人厭惡的情緒，但在學習中又不可缺少，我們不應該籠統地把焦慮看作學習的絆腳石，而應當寬容地接受適度焦慮的出現。不允許自己的情緒有波動，不允許有焦慮，就必然會對正常焦慮的出現感到痛苦、不安。這種“對焦慮的焦慮”反而會激發過度焦慮，把自己推向考試暈場的泥潭。
無焦慮或焦慮水平過低，學習無緊迫感，對什麼都無所謂，肯定學不好;而焦慮水平過高，人的精神極度緊張，又會影響正常的思維;只有處於中等焦慮水平的學生，內在的學習動力才被激發，變壓力為動力，學習效果最好。
在緊張的學習過程特別是在考試過程中，一旦出現了過度焦慮的狀態，一些學生會立刻感到擔心，極力想排除這種反應。因為他們確實感到只要有焦慮情緒出現就無法集中注意力，就不能專心思考。在這些學生看來，這種出現在自己腦子裡的東西一定會干擾自己的思維。其實這是一種常識性的誤解，雖然“焦慮的發生”和“無法集中注意力”具有時間先後的連結，但是卻沒有直接的因果關係，因為根據意識活動的規律，不是這種負面情緒直接影響了你的思考，而是你對負面情緒狀態的關注、體驗和抵抗干擾了你的正常思維活動，使你不能專心思考。既然我們了解了情緒變化的規律，那么，當消極情緒出現時，就不要以主觀意志對抗情緒變化的“自然現象”，而應該堅持“順其自然”的原則，實行三不態度：不痛苦、不體驗、不抵抗。
為了緩解和消除考試焦慮，可以嘗試以下幾個策略：
選擇適合自己的目標動機水平，過強或過弱的動機水平都容易使自己產生失敗體驗而導致心理壓力。
未來對於每一個人來說都是一個未知數，不要過多地擔憂將來的事情，而應將自己的精力和時間投入到現實的生活和學習中。
積極暗示，挖掘潛能。積極的心理暗示可緩解過分的焦慮。大家都有這樣的體會：一個人總是沉浸在不愉快的回憶中或滿腦子都在想我怎么學不好、記不住時，情緒肯定低落，學習效率不高。當你坐在書桌前開始學習時，腦海中先浮現出令你最自豪、最愉快的畫面一分鐘、並在心中默念三遍“考試前我一定能複習好”“我絕對有能力學習好”，然後充滿信心、精神振奮地投入學習，會有明顯的效果。因為在我們每位同學的體內都有成功的種子，也許有的還在休眠，快些把它喚醒，它會把你帶向成功。
正確看待信心問題。一些同學由於付出的努力短時間內看不到效果，就對自己的能力產生懷疑，出現這種情況是由於沒有樹立正確的歸因理念。精神分析者阿德勒在《超越自卑》一書中說：“事實上，每一個人都是自卑的，只是程度不同而已。因為我們發現我們所處的現狀都是可以進一步改善的。”從這個意義上說，自卑也可以成為一個人進步的動力，人生正是在對自卑的不斷超越中而漸入佳境的。
克服過重的自卑感，樹立起對自己的信心，在遭遇挫折時，我建議同學們嘗試以下策略：
1、對自己有一個客觀、全面的評價。正確的認識自己才能做到“知己”，若是片面放大自己的弱勢，縮小自己的強勢，就將失去前進的動力，而一旦有了充分的自信，就能產生強大的內驅力。
2、善於將成功歸結為自己的能力。
3、體驗內心的喜悅感和成就感，要相信之所以失敗是由於自己努力不夠或無效努力，
4、制定階段性目標。
5、在不斷達到目標的過程中體驗成就感。
6、樂觀、平靜地對待挫折，因為挫折對於成功同樣是必要的。
了解了我們在高三複習過程中會出現的心理狀態以及一些預防措施，我們還應該關注在學習過程中會出現的幾種心理現象。
著名心理學家王極盛教授研究發現，在影響高考成績的諸多因素中，居第一、二位的因素是考生在考試中的心態和考試前夕的情緒狀態。但在生活中，一些心理現象往往會影響到人的心態，因此，我們高三學生應該及時了解和把握這些心理現象，從而提高學習的效果，增強自信心。
高三複習過程中要走出“高原反應”
每年高三下學期的複習階段都有學生有越學越差的感覺，有些同學感到許多知識似乎都會，動手解題時卻束手無策，即使能下手解題，也是錯誤百出;不少同學初期考分較高，複習一段時期成績沒有進步，便認為自己不行了，失去了信心和學習積極性。上述現象在心理學上被稱為高原現象，類似於運動員在接受訓練時，剛開始成績逐漸上升，但到了一定程度之後，成績卻不再上升、甚至下降。
誰都會經歷高原現象，只不過症狀輕重有別。同學們之所以會出現高原現象，主要是因為人的記憶有一定的周期性，過一段時間後便會遺忘一部分，如果不及時鞏固，會造成知識掌握不牢，就容易出現高原現象。其實，在高三複習過程中，高原現象是一種無法迴避的客觀現象。這種現象的存在，並不意味著同學們的學習到了極限，主要是因為高三階段大負荷的學習和過量的練習造成了生理和心理疲勞，並且缺少有效的學習方法和策略，加之複習沒有計畫。
當同學們遇到了上述情況，首先應該克服急躁情緒，注意調節和保持良好的情緒，使自己心平氣和，消除煩躁不安、緊張焦慮的心態，平穩地走過高原期。其次，應打好堅實的基礎，學習成績的提高需要有全面鞏固的知識基礎，因此，同學們在複習過程中，要在老師的指導下，夯實基礎知識，編織知識網路，拓寬知識面，有針對性地加強綜合能力和創新能力的訓練。同學們特別要注意把教材的基礎知識掌握好，把運用知識解決問題的能力強化好，把自己考試的技巧和策略總結好。這樣，就能增強繼續學習的底氣，縮短“高原現象”存在的時間。
高考心理疏導國旗下講話稿 篇3
平庸就是無能，放棄就是失敗，我們不甘平庸，永不言棄。但現實生活中，失敗平庸屢見不鮮，主要是心態有問題。遇到困難，他們總是挑選容易的倒退之路。“我不行了，我還是退縮吧。”結果陷入失敗的深淵。成功者遇到困難，仍然保持積極的心態，用“我要!我能!”“一定有辦法”等積極的意念鼓勵自己，於是便能想盡辦法，不斷前進，直至成功。
在同學們的學習歷程中，有一種普遍存在的心態，寄希望有一種走捷徑的學習方法，使自己能夠成績迅速提高，後來居上。一旦遭遇挫折，便失去對學習的熱情，進取精神大減，直至自暴自棄。這就是一種急於求成,急功近利的消極心態。
心態對一個學生的學習效果的影響是至關重要的。心態決定生命的高度，如果你以積極樂觀的心態面對每一項學習任務和人生課題，那么你的學習興趣會隨之提高，學習效果也會隨之提高，人生就會愈加輝煌。因此，一個人能否成功，關鍵在於他的心態。成功人士與失敗人士差別在於成功人士有積極的心態。
怎樣才能使自己具有積極的心態呢?很重要的一個方法就是善於利用積極的心理暗示。一個醫生朋友曾告訴我： 有些病人來看病，本來他是不需要吃藥的，但是我給他們開一點藥才放心地離開，當他吃了我開出的藥之後，還告訴我，你給我開的藥很靈驗，我吃完之後就立馬見效了。其實我開出的藥並不是真正的藥，藥片是澱粉作的，針劑是蒸餾水，膠囊里裝的是糯米粉，在服用了這些 “藥”以後，確實有很多人因此痊癒了。反之，患者如果被告知這些“藥”的真相，就不會有任何效果。這是為什麼呢?實際上，這就是心理暗示的作用。一位博士曾經向我講述他當年考研時的故事：“本科的時候，我的外語是俄語，成績一向不錯;可當我決定考研的時候，卻發現我所報考的專業要求的是英語成績，要知道，在英語方面，我完全是一片空白!”然而，他並沒有因此感到沮喪，反而決心接受這個挑戰。“那個時候，我經常激勵自己：我的英語是零基礎，相當於一個嬰兒，但我掌握的是成人的學習方法，只要我學到一點，我就能多考一分。”抱著這樣輕鬆的心態，他從頭學起了英語。兩年後，他如願考取了研究生。
其實，他成功的精神力量，就是積極的心態，或者說是內
心對一個好的結果的希望，這就是“積極的自我心理暗示”。在生活中，我們需要受到別人的鼓勵，同時，更要學會自己鼓勵自己，也就是進行自我心理暗示，逐步培養自己的積極心態。
一、積極暗示
1、對自己說一些鼓舞的話。成功者每天都對自己說：“我
行”;“我正期待著……”;“比上次情況好多了”等等，說這些話的時候最好是有聲地說，請“意識”調動內心深處的 “潛意識”。可以站在鏡子面前，看著自己的眼睛，真誠地表述自己的願望：“你馬上要參加一場至關重要的考試了，我相信你的實力，只要肯努力，你一定可以成功的!加油!”。初次這么做的時候，可能會感到難為情，覺得自言自語有點傻;但嘗試之後會發現，經過這樣的自言自語，你的心情會更加積極樂觀，思維、行動的效率也會提高。這樣的自我暗示可以每周進行1~2次。比如在考試的時候碰到做不出來的題得時候對自己說：“這么難的題目，連我都做不出來，別人自然更做不出來，不用害怕。”遇到難題花了很多時間才做出來的時候，就對自己說：“這么難的題目，居然被我做出來了，這么巧妙的方法別人肯定想不到，嗯，這下又比別人多拿了十多分。”遇到很簡單的題目，很快做出來了，我就想： “哎呀，這么簡單，看來這次考試我是非考高分不可了。”總之，每做一道題，就從各個方面鼓舞自己，這樣，一張卷子做下來，不論難易，都自我感覺良好。
2、在想像中預演。在一個安靜、安全的環境中將自己徹底放鬆，並將希望達到的目標在腦海中進行清晰細膩的預演。比如，想像著自己考入了理想的學府，想像著自己在校園徜徉，想像著自己在研究室做實驗等。在心裡告訴自己：“這就是我的理想，我願意為我的理想去付出去奮鬥!”有了這樣的心理預期，人就會有前進的動力。想像之後，腦海中會留下一個積極的記憶印痕;而在遇到真實的情境後，記憶就會被激活，從而指引人的思維和行動。
3、用語言表達出內心的感受。心理學研究中有一種“內省
法”，就是讓人冷靜地觀察自己的內心深處，然後將觀察的結果如實講出來。當我們高考信心不足的時候，與同學、朋友、老師和家長多交流，把心裡話、苦衷都傾訴出來，這樣會使心理上的壓力得到釋放。他人的安慰、鼓勵和支持，有助於改變信心不足的狀態。除此之外，我們可以經常看一些高考成功者的經驗文章，看看他們是怎樣在自信心不足的狀態下走出低谷的。同時也對自己進行這樣的鼓勵：我們都會遇到“攔路虎”，既然別人可以打敗它，我同樣也行!
4、把每一次失敗都當作是最後一次。在遭遇不順和失敗的時候，試著對自己說：“這是最糟糕的情況了，不會再有比這更倒霉的事情發生了。”“既然„最糟糕的事‟都已經發生了，那么以後就該„否極泰來‟了!” 等等。這樣做會給自己以信心，增強心中的安全感。
5、不要總強調負面信息。不要總是給自己一些這樣的提醒：“昨天我有20個單詞沒有背下來”、“這類題我總是找不到解題思路”等等。越是這樣擔心的事情越容易發生，所以，聰明人應該避免用失敗的教訓來提醒自己，而應該多用一些積極性的暗示，如：“多背幾遍我就能記住了”、“這次知道錯在哪裡，下次做這類數學題的時候就有經驗了”等等。積極的暗示和指導，比起強調負面結果，效果會好很多。
6、別給自己貼上失敗的“標籤”。不要總是對自己說“我的能力實在不行”、“我缺乏解題的技巧”、 “我嘛，本來就不行”、“我壓根就不成器”、“那時候本應該……”、“那次要是那樣，說不定......”等等這樣的話。要知道真正能夠擊倒你的人有時恰恰正是你自己。因此，不要給自己貼上“這不行、那不行”的失敗“標籤”，而應該多給自己一些激勵與信心，所謂高考成功其實就是考生在考試中發揮出自己實際的水平。平時多做一些縱向比較，盲目與他人攀比只能挫傷自己的信心，打擊自己高考的積極性。不斷告訴自己“我有實力，我有能力，我會成功，我一定會成功。”等等。
7、培養良好的行為習慣。自我心理暗示不僅僅是以上直接的潛意識的溝通，還包括很多行為習慣方面的因素，尤其是一些細節。比如，走路時挺胸抬頭，會覺得自己很有精神;出門的時候照照鏡子整理好儀表，會對自身形象有個積極的評價;學習的時候整理好桌面，擺放好物品，讓自己感到很從容很有條理;說話的時候清晰大方，讓自己感到自信沉穩……這些看似微不足道的地方，其實都會不知不覺地影響一個人的精神風貌。
8、將失敗歸咎於客觀原因，成功歸功於主觀原因 我們常常聽到領導或者老師用這樣話的教訓自己的下屬或學生： “不要老是找客觀原因，要多找找主觀原因。”意思是不要用客觀原因來推卸責任，要從自己身上尋求改進。這話固然不假，但是很多人找主觀原因往往一找就是： “我自己太笨。” “我不是學習的料。”這種心理暗示的結果就是使你對自己越來越缺乏信心，結果每一次失敗都成為你“笨”的證據，而成功則成了僥倖。抱有這樣心態的人，是不可能取得成功的。真正的主觀原因應該是尋找那些可以改變的因素，比如“我還不夠努力。” “我在做題的時候比較馬虎大意。” “我在這上面花的時間還不夠多。”這樣，才能促使你在以後的學習中更加發奮，而不是自暴自棄。而且，在很多時候，失敗確實是由於客觀原因造成的，一味的責怪自己未必就是好事。如果你一直成績都不錯，而是某一次考試考差了，固然需要找點主觀原因來尋求改進，但是也不妨找點客觀原因來鼓舞自己，比如“考試前的晚上隔壁打麻將聲音太吵，沒有睡好。” “天氣不好，影響了心情。”甚至還可以抱怨一下老師出的題目太變態，不符合教學大綱的要求， “我的基礎知識很紮實，如果他真的按照教學大綱出題，我肯定會考的不錯的。”這樣，才能促使你在以後的學習中更加勤奮，而不是自暴自棄。而且，在很多時候，失敗確實是由於客觀原因造成的，一味的責怪自己未必就是好事。
9、儘量避免用消極或否定的詞語。不要說：“我累壞了”，而要說：“忙了一整天，終於可以好好的休息了。”不要說：“天啊，我堅持不下去了”;而要說：“只要堅持不懈，就一定會成功。”養成使用積極語言的習慣，拒絕不停的自我抱怨。試著將所有的否定句和疑問句都改成肯定句，這將在潛移默化中改變你對世界的看法，一點一滴的賦予你積極思考的習慣。
另外，心理暗示的特點，全在於一個“暗”字，它常常是“不走正門，而從後門”悄悄地潛入人的意識，直接對人們的情緒和意志發生作用。自我心理暗示是一種常用的心理調整方法，具有一定的心理效應：
1、鎮定心情，防外干擾。尤其是在對抗、競爭的條件下，對手的好成績，會造成你內心的緊張;即便實力超過對手，心理的緊張也會束縛你潛在能力的發揮。自我暗示在這時就能起到排除雜念、鎮定情緒的作用。一位高考學生在考場上由於緊張而導致腦海中一片空白，他明白自己越緊張就越想不起來，便索性放下筆，閉上眼睛，默默地安慰自己：“別緊張，這只是一次考試而已，不是決定生死的戰爭，也不是我人生惟一的一條路，只是一種體驗而已，我只要將自己知道的題目答出來就可以了。”睜開眼睛後，他試著鎮定地看第一道題目，記憶慢慢浮現。
2、集中精力，專注某事。一些人常常在注意力應該高度集中的時候，出現心猿意馬的情況。當你在緊張的備考過程中，被電視劇、遊戲、上網聊天等因素誘惑的時候，學會自我暗示，或許能減輕你的痛苦掙扎。比如，你可以在心裡默念：“電視劇只能讓我消磨更多的時間，我願意為夢想放棄暫時的娛樂!”就像鼓勵一個朋友一樣鼓勵自己，你會發現面對燈紅酒綠，你將不為所動。
3、暗示提醒，不犯同錯。如經常提醒自己：不要總是想著自己掌握的知識還“差”多少，而應該想到自己現在已經“會”多少，從“補”的角度考慮，補一分就能多得一分。這種積極的心態會讓自己充滿信心。
高三是我們樹立高考信心、培養正確心態的關鍵期，對高考成功有著至關重要的影響。在漫長的馬拉松比賽中，如果你穿著一雙合腳而又便利的跑鞋，那么你注定要比別人跑得輕鬆、跑得愉快。高考路上，我們應該充分利用心理暗示的效應，不斷地進行積極的自我心理暗示，強化信心，幫助我們克服高考過程中出現的一切困難。
二、充滿自信
自信是成功的第一秘訣。假如一個人對自己的能力有足夠的信心，他自然就可以正常的發揮出自己的水平，就不會出現在各種大考中發揮失常的情況。只有把握自信這一關鍵因素，才能真正在各種考驗中取得成功。實際上，真正優秀的人物，必然對自己充滿信心。法國總統戴高樂在小的時候，和孩子們打仗玩遊戲，就堅持自己一定要當總指揮，除此之外，不願意擔任任何角色。
所以，要想獲得信心，關鍵是要有勇氣去挑戰。如果一旦學習遭到挫折就自怨自艾，那就會陷入惡性循環 ——由於沒有信心而不敢面對困難，困難越來越多，你對自己就越來越沒有信心。
三、情緒樂觀
實際上只要把一切往好的方面想，談何失去信心，人生又何苦如此消沉，青春又何必如此苦悶。我們不能改變高考這一不可避免的事實，只有通過自己的奮鬥來適應高考，用成績證明自己的優秀，——事已至此，別無選擇。佛教的教義講究修行，也就是說要達到一定的思想境界需要做專門的練習，實際上，要具有樂觀的心態，也並非與生俱來，而需要做專門的練習。學習是一件辛苦的事情，要在艱苦的奮鬥中堅持下來，就要學著去練習開心。練習開心的方法很多：每天微笑，情緒低落時，走路加快步伐，昂首挺胸;宣誓、唱校歌，精神飽滿，充滿鬥志。鬱悶時，到曠野之中大喊幾聲，讀書時，大聲朗讀，頓時胸中積慮就會隨風而散，就像古人那樣臨風而嘯。
高考心理疏導國旗下講話稿 篇4
老師們、同學們：大家下午好!
今天是5月14日，距離高考還有整整三周的時間，對於全體高三同學而言，十二年寒窗苦讀，如今就要除卻風雲見燦爛了。高考，是人生征途中最激動人心的驛站之一，它即將翻開你們生命中嶄新的一頁，它會讓你們的人生如詩如歌，讓你們的夢想絢麗如虹;讓你們登上一座座風光無限的山峰。我相信，在這場人生的重大挑戰面前，每一個有遠大抱負的同學都會有上佳的表現。為此，我代表學校向同學們提以下幾點要求和期望：
一是要明確奮鬥目標。有一句話說得好：“心有多大，舞台就有多大”。一個人只有確立高遠目標、樹立遠大理想，才不會活得渾渾噩噩，才不會迷失自我，才會產生強大的動力，才能有所作為。因此，時時提醒自己，時時鞭策自己，不能過“鈴聲響了才去教室，課還未下就奔大灶”的生活。 其次，要始終保持良好的精神狀態。高考不僅是知識和能力的考查，也是勇氣、幹勁和意志力的較量。奮鬥就會有艱辛，艱辛孕育新的發展。困難在弱者面前才是一座山，而強者憑藉自信和頑強的毅力可以征服世界上任何一座高峰，只有奮鬥，一個人才能真正強大起來;唯有奮鬥才會有出路，才會有光明的發展前途。雖說拼搏未必成功，但放棄注定失敗。只要我們奮力拚搏，時間雖然短暫，同樣可以演繹無限精彩。為此，同學們要激勵鬥志，增強信心，鼓足戰勝一切困難的勇氣，敢於拼搏和抗爭，堅持到底，決不輕言放棄。只要有一線希望，就要付出百倍努力。
三是要發掘潛能，挑戰自我。我們要始終相信，想到就要做到，做到就能成功。現在我們站在相同的起跑線上，面臨著相同的挑戰，我們要把痛苦和挫折踩在腳下，將信心和責任揣入懷中，不用在乎別人跑得多快，我們只要和自己賽跑，做自己的對手，戰勝自己，朝著自己的終點衝刺，就能將一路荊棘踏成一路芳香。就能在高考中贏得屬於我們的戰役，成就輝煌的未來。我們堅信：現在的差距不是明天的結果。
四是要堅持不懈，兢兢業業。唯有恆心才能使你走到成功的此岸。“騏驥一躍，不能十步;駑馬十駕，功在不捨”。千萬不要由於一點艱苦而放棄尋求，學習是厚積薄發的過程，不可能有立竿見影的效果。因此我們要堅持不懈，持之以恆，不輕言放棄，不甘於人後，腳踏實地，摒棄內心的煩躁與喧囂，靜心學習，成竹在胸，才能繪就美好藍圖。 五要重視方法、講究效率。好的方式是勝利的保障。因而，找到合適本人的學習辦法很重要。如果想在同樣的時間獲取比別人多的知識，那就必須提高效率，才有可能在將來的決戰中獲勝。有著豐富備考經驗的老師是你走向成功的指路明燈，多與老師請教、交流、探討，能減少你在黑暗中探索的行程;千萬不要自以為是地在茫茫題海里去撈針，漫無目的學習只會使你功虧一簣。
六是嚴守紀律，去掉弊病。嚴明的紀律，文明和諧的環境是同學們能安心學習根本的保證，不意氣用事，不鑽牛角尖，與老師、同學們和睦相處，休戚與共，可以使你頭腦清醒、樂於傾聽。勤勉努力、心境愉悅能使你信心滿懷，躊躇滿志。切不可自暴自棄，放任自流，在決戰高考的關鍵時刻，我們更應該表現出一個高中生應有的素質，服從學校管理，遵守學校紀律。不要給自己的高中生活留下污點，無愧於自己美好的青春光景。譜寫一曲高中學習與生活的完美樂章，給自己留一段美好的回憶，鋪就一條更高遠的人生之路。 最後，要珍惜寶貴時光。“時不我待，只爭朝夕”。高考越來越近，同學們應該以倒計時的方式來增強緊迫感。我們沒有時間打瞌睡、說閒話，也沒有時間去幻想、去消沉。在這20多天裡塑造出一個全新的自我，一個敢於超越的自我，以對家長、學校和老師負責的態度，把握好每一天，珍惜好每一分每一秒!
同學們，勝利不會向我們走來，我們必須自己走向勝利!雖說拼搏未必成功，但放棄注定失敗。豐碩的果實，甜蜜的收穫一定屬於孜孜不倦、勇於進取的人們!
同學們，為了心裡最美麗的夢，你們即將邁向新的征程，去掉那份憂鬱和怯懦，鼓足勇氣，海闊憑魚躍，天高任鳥飛。寄望你們在更為廣闊的人生舞台上，發揚崇德博學、自強不息的精神。創造未來，實現夢想!
謝謝大家!
高考心理疏導國旗下講話稿 篇5
當高考倒計時的鐘聲敲響時，那粉白的數字，在同學們的眼中可能已幻化成不同的圖騰，讓同學們感到緊張、焦慮、煩躁，在高考前的這段時間內，對學生來說，做好心理上的調整，比夜以繼日地埋在書堆里效果更好。
俗話說“知己知彼、百戰不殆”。高三學生要平穩的度過接下來的學習時光，須要先了解自己現在的狀態。
考生考前心理狀態什麼樣?不同的學生在考前的心理狀態是不一樣的，通過高考專家多年的觀察，總結出以下常見的幾種：
過分激動狀態。常表現為情緒體驗強烈而緊張，心跳加快，情緒狀態不穩定。學生如果處於這種狀態，往往注意力失調，心不在焉，不能控制自己。這種狀態是刺激物引起大腦皮層抑制過程減弱，興奮過程過度升高的結果。其產生與學生的能力水平程度、複習準備情況、臨場經驗、個性特點和意志品質有關。
平淡默然狀態。這種狀態與過分激動狀態相反，表現為情緒低落，所有心理過程都進行得非常緩慢，萎靡不振，意志消沉，缺乏信心，知覺和注意過程減弱、不果斷，甚至不想參加考試。這種狀態同學生大腦皮層興奮過程下降，抑制過程加強有關。其產生是由於過度疲勞或考前複習過度而引起。從心理上來分析，往往與學生對考試的不利方面想得太多，又沒有解決辦法，及缺乏頑強的意志有關。
盲目自信狀態。主要表現在對考試的艱巨性和困難估計不足，過高地估計自己的力量，盲目自信。這種狀態和學生不準備動員自己的全部力量去克服困難，注意強度下降，知覺、思維遲緩有關。這種狀態對學生能力水平的正常發揮不利。
最佳競技狀態。這種狀態表現為學生對面臨的考試以及對自己的能力水平有清楚的、實事求是的認識，有全力以赴參加考試和爭取成功的願望。處於這種狀態的學生，注意力集中在即將來臨的考試上，知覺敏銳性提高，情緒飽滿，精力充沛。大腦皮層具有與任務相適應的神經興奮過程，這種神經過程又有最適宜的靈活性，並以相應的抑制過程來加以平衡，從而表現出思維活躍、記憶力增強等心理狀態。這種狀態對學生考試水平的發揮有較好的促進作用。
了解了我們考前可能會出現的這幾種狀態，我們應如何進行心理調節呢
調節情緒，活躍思維。情緒是思維的催化劑，思維能力可以通過情緒的調節而顯示出更高的效應。積極的情緒可使人精神振奮、想像豐富、思維敏捷、富有信心。消極的情緒則讓人感到學習枯燥無味，繼而想像貧乏、思維遲鈍、心灰意懶。人在高興時，學習的信心和興趣會增強，學習新知識的願望變得強烈，會感到大腦像海綿吸水一樣，比較容易把知識“吸”進去。而煩惱、焦慮、愁悶、恐懼時，會降低學習的願望和興趣，抑制思維活動，從而影響智力發揮。
適度焦慮，激發動機。有些同學在考試之前就開始擔心自己的狀態，有的是因為前階段考試成績不好，有的是因為對未來的考試抱有很大的期待，不管是哪種情況，學生考試焦慮主要體現在對考分的過分看重，說到底是對自己未來前途的焦慮。害怕看到老師失望的目光，害怕給不了家長一個滿意的交待，害怕在同學面前失去面子。雖然有學生天天挑燈夜戰，但效率也不高;睡眠質量不高，失眠，作噩夢，第二天頭腦昏沉沉的。過重的學習負擔、心理壓力、家長和社會過高的期望常使同學們的情緒處於焦慮狀態。過分的焦慮會影響到學習效果，但適當的焦慮還是有必要的。焦慮是注意的基礎，一定程度的焦慮情緒可以有效地調整我們的注意力，從而提高記憶效果和思維效率。心理學實驗表明：焦慮水平與學習成績呈倒“U”形關係。
日本著名的心理學家森田正夫總結的一條理論揭示了一個重要的生活哲理：只要你有取得成功的欲望，你就必然會有一定焦慮，反之，你有一定的焦慮，就說明你有取得成功欲望的影子，誰又能夠掃除自己的影子呢?這是人類心理世界的一條自然法則。
總之，焦慮儘管是令人厭惡的情緒，但在學習中又不可缺少，我們不應該籠統地把焦慮看作學習的絆腳石，而應當寬容地接受適度焦慮的出現。不允許自己的情緒有波動，不允許有焦慮，就必然會對正常焦慮的出現感到痛苦、不安。這種“對焦慮的焦慮”反而會激發過度焦慮，把自己推向考試暈場的泥潭。
無焦慮或焦慮水平過低，學習無緊迫感，對什麼都無所謂，肯定學不好;而焦慮水平過高，人的精神極度緊張，又會影響正常的思維;只有處於中等焦慮水平的學生，內在的學習動力才被激發，變壓力為動力，學習效果最好。
在緊張的學習過程特別是在考試過程中，一旦出現了過度焦慮的狀態，一些學生會立刻感到擔心，極力想排除這種反應。因為他們確實感到只要有焦慮情緒出現就無法集中注意力，就不能專心思考。在這些學生看來，這種出現在自己腦子裡的東西一定會干擾自己的思維。其實這是一種常識性的誤解，雖然“焦慮的發生”和“無法集中注意力”具有時間先後的連結，但是卻沒有直接的因果關係，因為根據意識活動的規律，不是這種負面情緒直接影響了你的思考，而是你對負面情緒狀態的關注、體驗和抵抗干擾了你的正常思維活動，使你不能專心思考。既然我們了解了情緒變化的規律，那么，當消極情緒出現時，就不要以主觀意志對抗情緒變化的“自然現象”，而應該堅持“順其自然”的原則，實行三不態度：不痛苦、不體驗、不抵抗。
為了緩解和消除考試焦慮，可以嘗試以下幾個策略：
選擇適合自己的目標動機水平，過強或過弱的動機水平都容易使自己產生失敗體驗而導致心理壓力。
未來對於每一個人來說都是一個未知數，不要過多地擔憂將來的事情，而應將自己的精力和時間投入到現實的生活和學習中。
積極暗示，挖掘潛能。積極的心理暗示可緩解過分的焦慮。大家都有這樣的體會：一個人總是沉浸在不愉快的回憶中或滿腦子都在想我怎么學不好、記不住時，情緒肯定低落，學習效率不高。當你坐在書桌前開始學習時，腦海中先浮現出令你最自豪、最愉快的畫面一分鐘、並在心中默念三遍“考試前我一定能複習好”“我絕對有能力學習好”，然後充滿信心、精神振奮地投入學習，會有明顯的效果。因為在我們每位同學的體內都有成功的種子，也許有的還在休眠，快些把它喚醒，它會把你帶向成功。
正確看待信心問題。一些同學由於付出的努力短時間內看不到效果，就對自己的能力產生懷疑，出現這種情況是由於沒有樹立正確的歸因理念。精神分析者阿德勒在《超越自卑》一書中說：“事實上，每一個人都是自卑的，只是程度不同而已。因為我們發現我們所處的現狀都是可以進一步改善的。”從這個意義上說，自卑也可以成為一個人進步的動力，人生正是在對自卑的不斷超越中而漸入佳境的。
克服過重的自卑感，樹立起對自己的信心，在遭遇挫折時，我建議同學們嘗試以下策略：
1、對自己有一個客觀、全面的評價。正確的認識自己才能做到“知己”，若是片面放大自己的弱勢，縮小自己的強勢，就將失去前進的動力，而一旦有了充分的自信，就能產生強大的內驅力。
2、善於將成功歸結為自己的能力。
3、體驗內心的喜悅感和成就感，要相信之所以失敗是由於自己努力不夠或無效努力，
4、制定階段性目標。
5、在不斷達到目標的過程中體驗成就感。
6、樂觀、平靜地對待挫折，因為挫折對於成功同樣是必要的。
了解了我們在高三複習過程中會出現的心理狀態以及一些預防措施，我們還應該關注在學習過程中會出現的幾種心理現象。
著名心理學家王極盛教授研究發現，在影響高考成績的諸多因素中，居第一、二位的因素是考生在考試中的心態和考試前夕的情緒狀態。但在生活中，一些心理現象往往會影響到人的心態，因此，我們高三學生應該及時了解和把握這些心理現象，從而提高學習的效果，增強自信心。
高三複習過程中要走出“高原反應”
每年高三下學期的複習階段都有學生有越學越差的感覺，有些同學感到許多知識似乎都會，動手解題時卻束手無策，即使能下手解題，也是錯誤百出;不少同學初期考分較高，複習一段時期成績沒有進步，便認為自己不行了，失去了信心和學習積極性。上述現象在心理學上被稱為高原現象，類似於運動員在接受訓練時，剛開始成績逐漸上升，但到了一定程度之後，成績卻不再上升、甚至下降。
誰都會經歷高原現象，只不過症狀輕重有別。同學們之所以會出現高原現象，主要是因為人的記憶有一定的周期性，過一段時間後便會遺忘一部分，如果不及時鞏固，會造成知識掌握不牢，就容易出現高原現象。其實，在高三複習過程中，高原現象是一種無法迴避的客觀現象。這種現象的存在，並不意味著同學們的學習到了極限，主要是因為高三階段大負荷的學習和過量的練習造成了生理和心理疲勞，並且缺少有效的學習方法和策略，加之複習沒有計畫。
當同學們遇到了上述情況，首先應該克服急躁情緒，注意調節和保持良好的情緒，使自己心平氣和，消除煩躁不安、緊張焦慮的心態，平穩地走過高原期。其次，應打好堅實的基礎，學習成績的提高需要有全面鞏固的知識基礎，因此，同學們在複習過程中，要在老師的指導下，夯實基礎知識，編織知識網路，拓寬知識面，有針對性地加強綜合能力和創新能力的訓練。同學們特別要注意把教材的基礎知識掌握好，把運用知識解決問題的能力強化好，把自己考試的技巧和策略總結好。這樣，就能增強繼續學習的底氣，縮短“高原現象”存在的時間。
高考心理疏導國旗下講話稿 篇6
老師們，同學們：
大家好!
今天，我們在這裡隆重舉行20xx屆高考壯行大會，首先，我代表學校向奮戰在高考一線的全體高三教師表示深深的敬意和衷心的感謝，向孜孜以求、奮力拚搏的全體高三同學表示真誠的祝福和美好的祝願!
今天是20xx年的6月1號，再過5天，你們就要奔赴高考考場，去接受祖國的挑選，駛向你們夢想的地方，去圓自己的青春之夢! 今天，我們為即將步入高考考場的全體高三同學壯行，為你們助陣壯威! 為你們發出圓夢的動員令，為你們吹起昂揚的進軍號，為你們擂響攻堅的戰鼓，為你們唱徹必勝的鏗鏘曲!
高考近在咫尺，此刻的你們，就像等待破繭的蛹，就像即將接受洗禮的海燕，就像準備搶灘登入的戰士!同學們，大聲告訴我，你們準備好了嗎?
回首往日，是你們，以堅定的信念和辛勤的汗水告訴自己，夢想經過自己的拼搏一定會實現!是你們，以拼搏的精神告訴自己，永不言棄，只為人生的綻放!是你們，用自己的行動讓青春飛舞，讓我們的學弟學妹見證你們的奇蹟!
我堅信，身為榜樣的你們，一定不會辜負老師、父母、朋友的期望，你們一定會用自己的行動留給我們一份堅守，一份奮鬥，一份拼搏不棄，讓我們以你們為豪!
作為你們的老師，此時此刻我最想說的，就是送上我深深的祝福，真心祝願你們收穫青春的碩果，實現你們人生的理想!同學們，相信自己，你們是最棒的!
面對馬上到來的高考，可能同學們會有些許緊張忐忑，這很正常。對大家來說，現在最重要的就是調整心態，充滿自信;意氣風發，勇往直前!
毛主席有詩云：自信人生二百年，會當擊水三千里。自信是歷史上所有成功者的秘訣。保持高度的自信，始終處於最佳的競技狀態，你就成功了一大半。高考專家說了這樣一句話：“高考，四分考實力，六分考心理。”我送大家十六個字：“強化信心，最佳化情緒，進入狀態，充分發揮。” 同學們，大膽地去拼吧!父母親人溫暖的目光是你們前進的風帆!我們堅信，你們一定不會辜負老師的囑託，父母的期盼!同學們，奮勇地去搏吧!你們的父母、我們全校師生，都是你們的堅強後盾!我們堅信：你們一定能在高考中力挫群雄，捷報頻傳!
面對高考，我們既需要挑戰時的從容與自信，又需要挑戰前一往無前的精神和勇氣。古人說：“夫戰，勇氣也”，一鼓作氣才是面臨高考的最佳態度。諸葛亮從來不問劉備，為什麼我們的箭那么少;關羽從來不問劉備，為什麼我們的兵那么少;張飛從來不問劉備，軍臨城下我該怎么辦。於是才有了諸葛亮草船借箭、關羽過五關斬六將、張飛據水斷橋，所以他們成了開國功臣、凱旋將軍。歷史的舞台告訴我們，沒有那么多萬事俱備，不必那么顧慮彷徨。請記住，你不是一個人在戰鬥，你的身旁有戰友，有恩師，還有我們的父母!
讓我們感謝高考，因為他是一個試煉場，它不是為了把你們都送去清華北大，而是為了讓你們成為最優秀的自己!所以，我們要做的全部，就是把自己交給努力，然後相信自己!理想中的大學之門，正朝你們慢慢開啟;嶄新的大學生活，正等你們舉步邁進!加油，孩子們!
號角已經吹響，征帆已經高揚，兵臨城下，我們只有亮劍而上!心中有夢，力量無窮;奮鬥不止，希望不滅;快樂心情，輕鬆迎考! 同學們，在這裡，我代表全校師生衷心祝福你們——金榜題名，夢圓高考!讓我們以最熱烈的掌聲為你們的出征壯行吧!”
謝謝大家!
高考心理疏導國旗下講話稿 篇7
尊敬的領導、老師，親愛的同學們：
大家好!今天我國旗下講話的題目是《在高考中綻放最美的自我》
有人曾說，沒有經歷過高三的生命是不完美的，沒有參與高考的人生是有缺憾的。高三是生命中一段別樣的旅程，它見證了每一個搏擊後的完美。
三年前，帶著憧憬與理想，我們在這裡播種了希望。春寒陡峭中有我們執著的追求，夏雨滂沱中有我們堅定的身影，秋風蕭瑟中有我們勃發的激情，冬日雪地上有我們深深的腳印„„過去的一千多個日日夜夜，迷惘過，彷徨過，疲憊過，也後悔過——但，昨天已經古老。翹首未來，等待我們的是一個燦爛的遠方。
高考即將到來，在這最後的短短時間裡，我們應當如何迎戰高考呢?
黃沙百戰穿金甲，不破樓蘭終不還。我們要為自己樹立遠大的目標。只有樹立遠大的理想，才不會活得渾渾噩噩，才不會迷失自我，才會產生強大的動力，奮發有為。
更行十萬八千里，何懼東西南北風。我們應當樹立必勝的信心，堅持到底，永不放棄。高考的路上坎坷難行，但不要怕受傷，它是生活賜予我們最美的勳章。
衣帶漸寬終不悔，為“學”消得人憔悴。我們應當腳踏實地，刻苦用功。踏實勤奮的品質，可以讓進步更加顯著;平實嚴謹的作風，可以讓腳下的路得以延伸;查漏補缺的態度，可以讓能力飛躍升華。
一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。生命不打草稿，人生沒有彩排，機會失去了就不能重來!所以我們要蓄力量，分秒必爭，我們的夢想將在六月旭日般噴薄。
敵軍圍困萬千重，我自巋然不動。我們應當保持良好的心態。高考不僅是智力與毅力的較量，也是心理素質的較量。我們在頑強拼搏、科學思維的同時，也要注意調節心態，以一顆平常心去面對高考，這會讓你放下包袱，輕裝上陣，走得更遠。
同學們，高考將翻開我們生命中嶄新的一頁，它會讓我們的夢想絢麗如畫，讓我們的前程燦爛如星，讓我們的生命完美如歌，而這一切只有兩個字能實現，那就是“拼搏”。高考的衝鋒號正在耳邊迴蕩，最後的戰役已經打響。現在是我們“亮劍”的時候了。讓我們珍視每一天，奮鬥每一天，拼搏每一天，用奮鬥鑄就希望，用拼搏實現夢想!讓我們用責任和使命去譜寫青春的樂章。
謝謝大家!
高考心理疏導國旗下講話稿 篇8
一個沙漏里的細沙流完是一段時間，一柱馨香裊裊燒完是一段時間，一盞清茶，從熱到涼，是一段時間，青春的舞步從高一到高三，也是一段時間，你我即將走完。高中的日子，真如那最長的電影，放映了三年，卻又恍然如夢，會不會有些感傷呢?
“千山萬水，無數黑夜，等一輪明月”漸行漸遠，我們想起高三的日子。一年三百六十天，都是橫戈馬上行。
麵包會有的，牛奶也會有的，高考終會來的。
有人說，高考是一灣淺淺的海峽，我在這頭，夢想在那頭。
也有人說，高考是一場武林的盛宴，是騾子是馬，拉出來遛遛，
我說，高考是一首華麗而殘酷的樂章，它的終場將有你我親手寫上。
“十年磨一劍，霜刃未曾試。”寶劍已泛青光，你準備好了嗎?
你內心惶恐嗎?“怕，怕你就喊”穀子地如是說，喊出壓抑，喊出決心，喊出憤怒，於是，你聽見了嗎?高三的口號，誓言喊得此起彼伏，排山倒海，要於那六月定乾坤，斬樓蘭。十二載的寒窗苦讀，十二個春夏秋冬，我們銘記所承受過的辛酸，銘記於夜深人寂處的多少次落淚。風在吼，馬在嘯，高三的學子在咆哮，我們整裝待發;號角起，莫邪出，我們颯爽英姿，策馬待戰。你心神不定嗎?“別忘記呼吸”默僧如是說。生活本是那些你無法拒絕的日子，生活本是幸福的左邊，不幸的右邊，生活本是一個七日又一個七日。那么讓生活繼續，不要因高考改變你的生活的軌跡。幾更眠幾更起，照舊，班級值日工作照舊，跑操鍛鍊照舊，班會活動照舊。若當一切都濤聲依舊時，即使真的是最後的戰役打響之時，你也能如老僧入定，坐懷不亂。
你還會孤寂無聊嗎?“如果你想走得遠，那么就一起走”默克爾如是說。高三的日子即使再緊張與忙碌，也不可忽視同學之情，師生之誼。很多年以後，當你皓首蒼顏時，當你回首往事時，高三生活無疑是最值得紀念和珍藏的一頁美麗書籤，夾在你精彩的人生書籍之中，因此不管是同桌的你，還是誰在商鋪的.兄弟，願兩個字你我共勉——珍惜!
十八歲，向上是天堂，向下是地獄，向前是春暖花開，向後是海闊天空，向左是倒影，向右是年華。十八歲的大岔口，我們將同時迎來人生當中另一件大事，那就是高考。我們的一步，落實便是平坦大道，落空則是懸崖峭壁。如果說之前的十二年是漫長的馬拉松，我們已進入那最後的衝刺，如果說從前的付出是勤懇的耕耘，我們已面臨夏秋之交的更迭，我們早已拉滿弓，上好箭，唯一差的，就是這最後七十天的努力，最後七十天的揮汗如雨。但是，請不要忘記，“行百里者半九十”做事愈是接近成功，就愈是困難重重。我們寒窗苦讀三載，到今天才算走了一半路，剩下的一半就是這最後決定勝負的七十天。
懦弱不能贏得對手的同情，只能留下笑料，甚至在懦弱中滅亡。我們正在經歷地獄般的磨練，只有堅定的人才能通向天堂。在勝利面前退縮，之前的努力將前功盡棄，之後的幸福將忽而遠逝。我們不為高考而生，也不會因高考而得到升華，但它既然已經擋在了我們人生道路中間，我們就必須跨過去!
既然必須跨過去，首先我們要調整好自己的心態，不驕不躁地去面對高考。要把握自己，給自己準確定位。只有很好地把握自己，才能不斷地獲得成功，不斷地產生新的動力。其次，要有強烈的時間觀念。在這寸時寸金的關鍵時刻，我們要合理利用每一分每一秒，把零星點滴的時間，把所有能投入的精力全部投入到學習中去。還有，我們應該做到：要有明確的個人目標，要從現在開始行動起來，要有戰勝一切困難的勇氣，要注意方法和效率，要充滿自信，要保持強健的體魄。
高考大捷並不是我們的勝利，但他是通向勝利的捷徑。讓我們不負學校重託，不負恩師厚望，不負青春夢想，但更重要的，是不負我們每個人的命運，頑強拼搏，樂戰不怠，全力以赴。當那一天最終到來，我們將沒有恐懼，沒有遺憾地完成這場決定命運的戰役。
最後，祝高一、高二的學弟學妹們學有所成，祝高三的戰友們金榜題名，祝全體老師工作順利，萬事如意，願二中的明天更美好!
高考心理疏導國旗下講話稿 篇9
讓生命起舞，創造美麗與奇蹟。
飄零的生命，常常如風吹絮，或雨打飄萍。因為變故，因為災難，往往弧單而無助。以為即將被這個世界拋棄的時候，總有一種力量，將我們收留，總有一種力量，領我們回家，來結束那段沒有出路的逃亡。愛，是這個世界最後的力量，讓生命抵達無限，讓生活恰似那遮不住的青山隱隱，流不斷的綠水悠悠。
當華美的葉子落盡，生命的脈絡才歷歷可見。當看見一棵落盡了葉，只剩一樹枝幹的樹時，我想到了我們自己，也許我們就要像這滿樹的枝幹那樣：清晰、堅強、勇敢。雖然沒有了一身華麗，但生命依舊蒼勁有力。我們即使無法成為藍天上的雄鷹，但是只要抬頭，依然可以擁有湛藍的天空。換一個角度，換一種方式，生命依舊美麗。
我們無法抵禦災難的來臨，當苦難碾過生命，遺留下猙獰的面孔、恐怖的痕跡，除了哭泣，我們還有另一種方式來重拾生命與愛的勇氣：重新站起來，汲取生命的力量，繼續追夢的征程。當我們回首時，細讀碾過生命的痕跡，會發現那是經久不衰的歷練與成熟;是鏗鏘有力的氣概與豪邁;是擲地有聲的自我輝煌與燦爛!
當生命有了曾經，有了經歷，我們才會變得更加堅強。生命，才可以如空中彩練那般美麗。
高考心理疏導國旗下講話稿 篇10
敬愛的老師、親愛的同學們：早上好!
20~~的歲末，我們高三年級到太湖漁洋山進行登高勵志活動，今天，我站在這裡，只想把自己對這次登高行動的一點感悟與大家分享。
我們的成長就是在爬人生的高山：懷揣夢想，向著目標、帶著激情，一路辛苦，也一路享受，無怨無悔、全力以赴。
一、設定明確目標，然後付出行動
我們知道要在人生路上順利前行，每一步都應該有自己的目標。設定目標，就相當於你在心田種下了一顆種子，之後去灌溉、培養它，做一些自己該做的事。相信功到自然成。
如爬山一樣，實現目標需要一步步的行動。我們付出、付出、再付出。這不是一種策略，這是種生活模式。當然付出不一定會有回報，但不付出肯定不會有回報，我們知道只要行動必然會遇到困難。如果沒有困難，那么，你如何獲得前進的動力呢?戰勝困難是我們想要到達人生高度的支撐。
無論發生什麼，我們都將投入時間、汗水和精力完成工作。竭盡全力甚至超常發揮。因為，當你獲得值得擁有的東西時所產生的滿足感是世上最令人愉快的體驗——那是登達山頂時的巔峰體驗。
有人說得好：失敗者常常只比成功者少了5%的努力。所以我們要
二、接受困難和挑戰，
高三的日子讓我體會到，在這個世界上，遇著倒霉事兒、難熬的日子和糟糕透頂的人，都是再普通不過的事情。煩惱、恐懼、憂慮、被誤解、被折磨都是生活的`一部分，是成功不可或缺的拼圖。
高三更讓我認識到：考試失利是我們學習生活的常態，挑戰無處不在。我們要樂觀、積極、耐心等待、主動出擊，做好日常必須做的每件小事，珍惜遇到的每個人，挑戰就會轉化為機會。想想曾經的勝利，我們的擔憂就會消失，就會有自信心。
做了沒有做成，是暫時的失利;想做而沒做，是徹底的失敗。因此，我們感悟：
三、生命是一個過程，不是一個結果。
生命的過程，是一個不斷填充的過程。我們填充了痛苦，就會帶著痛苦爬山;填充了快樂，就會滿載快樂走向山頂。
無論現在遇到什麼，(無論是零摸、一模、二模還是高考)都不要迴避，解決和面對，才是最應該做的。過去的已經過去，無法無力改變，未來的事情，無法預知，沒必要提前苦惱。既然如此，我們能做的，就是從種.種困難中提煉出智慧，將苦的部分熬製成良藥。
相信我們：受挫一次，對生活的理解加深一層;失誤一次，對人生的醒悟增添一階;不幸一次，對世間的認識成熟一級;磨難一次，對成功的內涵透徹一遍
我們自豪的宣稱：高三學生是經受了學習、情感、生活的各種困難檢驗的人，懂得如何痛哭之後，坦然上路。我們品味所經歷的磨難、苦澀，然後像蚌一樣，含著疼，含著苦，將進入肉里的砂，含煉成一顆渾圓華美的珍珠。高考前的日子，我們更會：
四、激情永存
同學們，如果，我們感到自己的快樂被提前透支，被每日學習生活的重複和繁瑣折麽得疲憊不堪，一定要明白自己的激情哪去了，找到它，讓它幫助自己，重新振作起來。
就拿我自己來說，每天早上，像打仗一樣的沖向教室，但我還會儘量抽出一點時間給自己，鍛鍊身體，讀一些激勵或鼓舞人心的書刊，讓自己身心愉快，進行自我心靈的對話。然後，告訴自己，這一天，對自己的一生很重要。它，是一個新的開始、
我會對自己說，昨天的傷心(沒有入黨)、恐懼(對高考零模的擔憂)、苦惱和鬱悶，都已經成為自己的財富。我因為經歷而富有，再也沒有什麼能傷害我。通過心靈上的對話，我發現，激情是一位很偉大的患難伴侶。
未來的學習歲月里我們還會遇到很多失敗和挫折，我們要試著調整、放鬆自己，保持激情，這是醫治創傷的極好辦法——它確實能夠擊敗世界上任何一種消極情緒。
只要激情還在，無論何時何地何事，我們都會確信，自己都能處理好在學習中遇到的困難，無論我們想要爬的山有多高，我們的腳力如何，我們總會在終點相會。
高考心理疏導國旗下講話稿 篇11
漫漫高考長征路已經進入尾聲了，明天也就是6月7日，最牽動人心的時刻就要到來了，大家就要迎來這場既滿懷期待又心存擔心的考試了。人們常說，沒經過高考的人生是有遺憾的人生，我非常贊同這句話。通過高考，能圓大學夢;通過高考，能續寫輝煌;通過高考，能改變命運!我們有充分的理由相信在場的每一位同學都能盡情發揮，快樂高考。這主要基於以下三點：一是那么多次的強化訓練、聯考、模擬考成績表明，我們的水平越來越好了，我們絕大多數同學的成績達到了理想的水平。二是每一位同學學習都非常刻苦自覺，為了實現自己進入理想大學深造的目的而不懈苦讀，其中不乏學習成績優秀的佼佼者，或者成績雖然不是很理想，然而卻能夠奮起直追，不向別人示弱，不向命運低頭，敢於奪取勝利的後來居上者。三是我們這一屆高三的師資力量非常雄厚，全體教師愛崗敬業，無私奉獻，一心撲在教學上。升入高三以來，我們學校在各次聯考中的成績持續攀升，整個教與學工作呈現出強勁的發展勢頭，形勢喜人。下面我就考前、考中、考後三個方面簡單談一點看法，供大家參考，希望對大家有所幫助。
一、考前希望大家調整好心態，自信滿滿走進考場
有人說，高考，四分考實力，六分考心理。也許有誇張的成分，但不可否認一個人心理調節成功與否，將會極大地影響到他的高考成績。心態是軟體，知識是硬體。要注意調適動機，動機過強或過弱，都不利於考試，適度動機，效率最高。大家要學會正確辨析，對擔憂做出合理積極的分析，以良好的心態參加考試。這兩天不能過分放鬆自己，還要適度地進行學習，當然不能做偏、難、怪的題，不能大量地做題。有的同學說，在進入考場後等待髮捲的時間裡可能心理會高度緊張。我想不妨做個一分鐘深呼吸，情緒就會鎮靜自若。
二、考中希望大家注重技巧策略，讓自己正常發揮
試卷一發下來，立即忙於答題是不科學的，應先填寫好相關信息。打開試卷，看看哪些是基礎題，哪些是中檔題，哪些是難題或壓軸題，按先易後難的原則，確定解題順序，逐題解答。力爭做到“巧做低檔題，全部做對;穩做中檔題，一分不浪費;盡力衝擊高檔題，做錯也無悔”。做題時審題細緻準確;書寫清晰，速度略快;力爭一次快速成功，又防止欲速不達;每分必爭，答題規範，整潔美觀。另外，文綜理綜要注意合理分配時間。
三、考後請做到三不：不同別人對答案，不討論不會做的題，不找老師解題
在高考期間，不管考得怎樣，都不要過多去想，自尋煩惱;更不要急於對答案，自添包袱。要善於及時遺忘，力求保持一種平和的心態，調整好情緒，全力以赴地準備下一場的考試。
同學們：面對高考，我們要心如止水，更要熱情似火，要相信自己，更要有堅強信念!“十年寒窗豐羽翼、今朝搏擊翱長空”。高考是人生的一個轉折點，後面三天，將會改變許多人的命運。僅憑一次考試就改變命運顯然是不公平的，但是公平就是你付出了，就會得到回報。祝大家高考順利，成功!
高考心理疏導國旗下講話稿 篇12
老師們，同學們，大家好!我是來自初三。2班的 張航今天我國旗下的講話是：高三加油笑傲高考從現在開始，距高考僅剩20天的時間，回首往昔，四中學子不畏艱辛，寒窗苦讀。你們閱寒來暑往，品喜怒哀樂，沐風霜雪雨。晨暉中，傳來你們的琅琅書聲;課堂上，透出你們專注的眼神;操場上，留住你們的活躍身影;燈光下，刻印了你們的努力耕耘。三年來，四中的點點滴滴，磨礪和浸潤了四中學子，它賦予我們高三師兄師姐的是勇氣，一種克服一切困難的勇氣;是信心，一種敢於面對種.種考驗的信心。
誰也挽留不住昨天，阻止不了明天，同樣，誰也阻擋不了你們奮進的腳步，面對燦爛的明天，我們的目光更加明亮、睿智，你們的心胸更加寬廣遼闊，你們的雙手更加堅強有力，你們的步伐更加豪邁堅定!師兄師姐們，請讓咱們記住：只有春的播種，才會有夏的繁榮和秋的收穫。在過去的日子裡，或許有著成功的喜悅，或許在月考中馬失前蹄、擦拭著失敗的淚水，感覺或甘、或甜、或苦、或酸……往事已矣，師兄師姐一定能抓住最後的寶貴時光，努力學習，吹響進軍的號角，一鼓作氣，把勝利的旗幟插到6月7日的高考考場上。
我深深地懂得，只有輪迴的四季，沒有輪迴的人生。十幾年的辛勤苦讀，為的是六月一博，在這最後的衝刺的時刻。我們深信，“有志者，事竟成，百二秦關終屬楚;苦心人，天不負，三千越甲可吞吳”。走過迷茫，走過彷徨，充滿自信，越發堅強。用快樂迎接高考，用沉著對待學習，用平和看待成績，用無畏去面對坎坷和荊棘。
高考，像一次航行，在茫茫的大海中經過多少個日夜顛簸，即將到達勝利的彼岸;高考像一次登山，雖然山路崎嶇，但頂峰在望;高考是完美的句號，更是一個嶄新的起點。請你們相信：荊棘盡頭，便是通向美好未來的關口;風雨之後，定會迎來燦爛的陽光。你們深厚的積累將爆發出絢麗的光彩;你們良好的心態將為你開啟成功的大門。
6月7日，師弟我堅信，四中的師兄師姐行，能行!一定行!
最後，祝願咱們母校，瀘縣四中20~~年高考百尺竿頭，更上層樓!四中的師兄師姐們，六月高考，收穫輝煌!我的演講結束!“謝謝大家!
高考心理疏導國旗下講話稿 篇13
面對高考有這樣兩種極端的人：一種人總是說，唉，我國什麼時候能打仗。我問他說為什麼希望我國打仗，他說一打仗就不用再高考了;另一種人總是在說，唉，為什麼明天不高考?雖然大多數人面對高考時不至於這樣極端，但是我們不可否認的是，我們對待高考的態度已經進入一種誤區。
如果我現在問你們：我們的學習是為了什麼?或許大多數同學會回答說為了高考，為了上一個好大學。那么請問，再然後呢?為了買上好房子，買上好車抑或是過上舒適安逸的生活?不，這些都只是高考的目的，而不是我們應有的目標。許多考生習慣於把目的錯誤的當成目標，正如我國的運動員，在比賽時往往壓力很大，因為他們把奪得金牌這個目的當做自己的目標，拿到金牌的運動員有壓力，總是在想下一次拿不到金牌怎么辦?拿不到金牌的運動員壓力就更大了：唉，奮鬥了這么多年連塊鐵牌都沒有。在已經結束的北京奧運會上，劉翔因傷退賽，深究其原因，媒體有著不可推卸的責任，他們在劉翔身上傾注了太多的期望，帶給劉翔太大的壓力，所以說做運動員很累，做我國的運動員更累。作為一名運動員，無法在運動中體會快樂，是多么可悲的一件事，運動是為了什麼?是強身健體，是一種娛樂，那么我們高考呢?作為學生，我們無法從高考本身中找到快樂，這難道不也是一件很可悲的事么?所以今天我想要告訴大家應該怎樣去面對高考。
一、學會享受過程
我希望你們能夠記住：我們的奮鬥決不僅僅是為了高考，高考只不過是一種手段，我們可以藉助高考這個跳板來實現我們的理想。也許有人會問，不重視高考又怎么能在高考中取得好成績?我沒有不讓你重視高考，我只是想讓你們知道：固然高考很重要，但是你們應該學會享受這個過程，而不應該將其視為洪水猛獸。我現在來問大家，如果去布達拉宮，你是選擇步行還是坐飛機?或許你們覺得這個問題太好笑，那么我來講一個鷹和蝸牛的故事：鷹和蝸牛站在金字塔頂，他們達到了同樣的高度，但鷹是一下子飛上去的，很快很容易，它覺得平常。而蝸牛是一步步爬上去的，很艱難，但它很快樂，很珍惜頂部的風景和感覺。學會享受高考這個過程，會給你的高三生活增添很多樂趣;學會享受人生這個過程，你會找到生命的廣度和深度。
二、擁有無比堅定的信念
我無數次的聽到有人問，高考成功有沒有秘訣?要我說高考成功的秘訣在於你有沒有無比堅定的信念!那么何為信念?在一個久旱無雨的小山村里，村長帶著村民去寺廟裡求雨，希望老天爺發一下慈悲，下點雨。他們每天都去求雨，求了整整一個星期，老天爺終於動怒了：“你們這幫無賴之徒，為什麼一點兒誠意都沒有?”村民們很驚訝的說：“我們每天求雨怎么還沒有誠意?我們都求了整整一個星期了!”老天爺說：“你們真的相信會下雨嗎?”“相信!”老天爺憤怒的說：“既然相信，那出門之前為什麼不帶雨傘呢?既然你們相信今天會下暴雨，那么出門就應該帶雨傘嘛!你們出門不帶雨傘，是因為你們潛意識裡根本不相信今天會下雨!”有位同學鬥志昂揚的說：我要高考成功!然後接著有人問他，你真的會成功么?那位同學馬上答道：我也不知道哎。各位同學，你們認為這叫信念嗎?所謂真正的信念。
高考心理疏導國旗下講話稿 篇14
各位領導、各位老師、同學們：
大家好!
春回大地，萬象更新。紫氣東來仰望星辰你豪情滿懷，綠柳扶風展望六月我壯心飛揚。十年磨劍蓄勢待發，百日會戰如火如荼。我謹代表高三全體老師向學校領導和高三學子鄭重承諾：
我們一定潛心鑽研，提高效率。深入研究考試說明，及時篩選高考信息，我們會在這一百天裡做大量習題，而後從中精選出值得同學們練習的試題，用我們的“下海”，換同學們的“上岸”。精心備課，讓我們的課堂充滿魅力，讓四十五分鐘發揮出最大的效益。
我們一定同心同德，眾志成城。俗語說：“人心齊，泰山移。”我們高三23位班主任和78位任課教師將站成一堵牆，精誠團結，加強集體備課。我們將與同學們並肩戰鬥，艱險共擔，風雨同行，用真誠讓此岸與彼岸蔚成一道美麗的彩虹，用和諧讓星空與朝霞亮成一道美麗的風景。
我們一定矢志不渝，永不放棄。我們深知競爭空前慘烈，道路異常曲折，但我們更加堅信：“就算天再高，只要踮起腳尖，就能更靠近陽光!每一顆心都有一雙翅膀，只要勇往直前地飛翔，沒有到不了的地方。”我們不會放棄任何一位學生，因為只要努力不懈，栟中的學生可以繼續創造神奇!
我們一定意氣風發，鬥志昂揚。我們的臉上會洋溢著解放區的天一樣明朗的笑容，我們的體內會激盪著旺盛的求知慾和高昂的戰鬥欲。六月戰場，勇者無敵;面臨強手，敢於亮劍。我們會讓同學們感受到我們老師身上飽滿的激情，讓你們帶著月宮折桂捨我其誰的那份豪氣，鏖戰沙場。
最後一百天，我們高三全體老師將竭盡全力，使出渾身解數，“甘將心血化時雨，潤出桃花一片紅”!
同學們，讓我們咬緊牙關，背水一戰，縱是千難萬險，也要轟轟烈烈，盪氣迴腸。讓所有的困難在激情的青春前戰慄，讓激情的青春在絢麗的夢境前放歌，我們將踏著歌聲，去迎接志在必得的輝煌，去迎娶我們夢境中的美麗新娘。
奮鬥一百天，讓雄心與智慧在六月閃光!
奮鬥一百天，讓飛翔的夢在六月張開翅膀!
奮鬥一百天，讓六月的栟中再奏新的樂章!
高考心理疏導國旗下講話稿 篇15
尊敬的學校領導、老師們，親愛的同學們：
大家好!
嚴冬雖逝，乍暖還寒，但料峭的春寒畢竟遮不住我們挑戰自我、迎接未來的信心和行動。今天，我們聚集在這裡，隆重舉行迎高考百日誓師大會。在這個不同尋常的日子裡，我謹代表高三全體老師向同學們致以春天的祝福!
作為你們的老師，我們朝夕相伴，有幸陪大家一同走過了你們人生中最靚麗的時光。在這最後的一百天裡，老師願意再幫你們完成攻山九仞的最後一筐土，使你們功成名就;在這最後的一百天裡，老師願甘做人梯，幫你們攀登險峰，一覽眾山之小。也許老師的肩膀有些單薄，但我們願意竭盡全力托起你們明天的輝煌!
古人云：十年磨一劍，百日試鋒芒。 100天對於你們來說意義深遠， 100天是你們在生命史冊上留下的一行最靚麗的墨跡，100天是你們跨入未來最關鍵的階梯。100天的含義是衝刺， 100天的價值是執著， 100天的態勢是進取。這100天，是激情燃燒的100天，是頑強拼搏的100天，是夢想成真的100天，是創造奇蹟的100天。 在這100天裡，是我們心中充滿期盼的時刻，我代表全體高三教師向同學們提幾條建議和要求：
一、充滿信心，要相信自己的能力、相信自己的機遇、相信自己的前途，相信自己的潛力。記得美國作家愛默生曾說：“自信是成功的第一秘決。”面對高考這一人生的重要選擇，每個同學都要牢固樹立“只要努力，我能成功，我必成功”的堅定信心，都要有“別人行，我更行”的豪邁氣概。有了這種信心與氣概，才會在決戰決勝的關鍵時刻，始終保持旺盛的精力和堅實的前進步伐。汪國真說：“沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山。”路就在我們自己的腳下，命運就在我們自己的手中。能成為太陽，我們就不做月亮;能成為月亮，我們就不做星星!險峻的大山擋不住洶湧的激流，洶湧的激流擋不住我們破浪前進的飛舟。
二、保持積極的態度，正所謂“態度決定一切”。我真心地希望你們，在這100天裡，與複習無關的事情不要做，全身心地投入到緊張的複習備考中去。專心聽講、積極互動，耐心積累、虛心請教。要知道紮實的功底，是決戰高考最有力的武器。 因此，我們必須注重基礎，在課堂練習和月考中找出不足，及時彌補。概括起來說就是作好“三管”——管好自己的口，不懂就問;管好自己的手，老師布置的習題一定要及時完成;管好自己的腦，要積極獨立思考，對同類問題要注意及時歸納和比較。
三、擇科學的方法，在勤奮的基礎上，把握學習規律，才能收到事半功倍的效果。同時，要合理分配時間，重視課堂學習。
四、擁有頑強的毅力，要知道高考不僅僅是對你們智力水平的檢驗，同時也是意志品質的較量。在這種緊張的氛圍中要有“高考未了，奮鬥不止”的頑強意志。蘇軾在《晁錯論》中寫道：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅韌不拔之志。”兩軍相逢強者勝。要成為強者，就必須始終保持愛拼才會贏的精神狀態，就要有不屈不撓的意志、堅韌不拔的毅力。在這關鍵的一百天中，不管碰到什麼困難、遭遇什麼挫折，不管某次考試成績是優還是劣，我們都要以積極的心態正確對待，要從困難中獲得動力，從挫折中取得經驗，從失誤中找準努力方向。簡而言之，就要做到高考未了、奮鬥不止，永不放棄、永不言敗。
五、要有“猝然臨之而不驚，無故加之而不怒”的平穩心態。此時此刻，有些同學緊張、壓抑，食不甘味、睡不香甜。面對高考，我們思想上要重視，要有緊迫感和競爭意識，但在心理上要沉著冷靜，以一顆平常心正確對待。平時學習中，我們不要過多考慮我能不能考上，會不會考砸之類的問題，而要經常告誡自己，只要我努力了，拼搏了，不管結果如何，我都無怨無悔。從現在開始不管月考、周考，都要有意識地訓練、提高自己的應試心理素質，使自己在高考場上能以良好的心態，充分發揮出自己水平。我們渴望擁有一個美好的結局，我們更希望以佳績來回報學校和老師，來回報父母，來回報自己的辛勞和汗水。憂慮沒有用，迴避更沒有用，你只能正視壓力，正視競爭，正視複習備考中的暫時失利，你的內心才會得到真正的放鬆。
記得馬克思曾說過，在科學上沒有平坦的大道，只有沿著陡峭山路攀登的人，才有希望達到光輝的頂點。學海無崖，只有耐得住寂寞，耐得了清貧，不畏勞苦的勤奮者才能有所建樹，取得成就。三年的大好時光，還剩下寶貴的100天了，我們每一個同學都要精打細算，科學分析，合理、充分地利用現有的時間，不讓一分光陰虛度。只有這樣，在我們高考結束，回首這一百天的光陰時，才不會因碌碌無為而羞恥，也不會因虛度年華而悔恨。相反，我們每個同學拿到高考成績單時，才會自豪地說：人生能有幾回搏?
同學們，春寒料峭中有我們執著的追求，夏雨磅礴中有我們跋涉的身影，秋風瑟瑟中有我們堅定的足跡，冬雪飄飛里有我們勃發的激情。立壯志十年磨一劍，鑄輝煌百日試鋒芒!在這決定成敗的一百天中，讓我們以堅定的信心，頑強的意志，自強的精神，務實的作風，平和的心態，科學的方法全力以赴地提升實力，強化能力，去摘取成功的碩果，鑄就屬於我們的輝煌。
最後，在剩下的這一百天中，我代表高三全體教師在此莊嚴宣誓：我們全體教師仍將一如既往地踏實工作，弘揚團結奮進，甘為人梯的光榮傳統，以飽滿的熱情，務實的作風投入到備考工作中去：精心備課，全心上課，細心批改，耐心輔導，隨時關注高考動態，採集高考最新信息，不漏掉每一個問題，不放棄每一個學生，“甘將心血化時雨，潤出桃花一片紅。”我們願做大家沖剌路上的加油站，願做大家高考信息的查詢台，願做大家的心理諮詢師，願為大家診斷學習中碰到的一切疑難雜症。同學們，請記住，在這一百天中，我們全體教師將時刻與你們同在，以最優異的教學質量、最先進的教育理念、最無私的教學投入、最真摯的教學情感與你們同舟共濟!永遠做你們最堅強的後盾!
春風得意馬蹄疾，最是金榜題名時。同學們，努力吧!一百天的汗水揮灑將飽滿六月收穫的果實，一百天的拼搏苦戰將嘹亮六月歸航的凱歌。祝我們山丹一中全體同學：腳下有路，金榜有名!
最後，祝山丹一中20xx年高考再創輝煌!
高考心理疏導國旗下講話稿 篇16
尊敬的領導、老師、親愛的同學們：
大家上午好!
我是來自高二(2)班的王貝貝，今天我講話的題目是---笑迎高考。
同學們，戰鬥的號角已經吹響，不管我們是滿懷憧憬和期待，還是滿心焦慮和無奈，高考總是踩著不變的步伐向我們走來。今天距高考僅有15天，萬米長跑，我們已經跑過最後一個彎道，里終點僅有幾步之遙。也許是強弩之末讓你感到，也許是黎明前的黑暗讓你壓抑，也許你有著時日不多的緊張，也許你還有大勢已去的無奈，但是，越是劍拔弩張的緊要關頭，越是需要我們有足夠的定力和信心，勇敢迎戰高考。
15天可以很短，彈指一揮間。若你只當它是日復一日的煎熬，整日鬆散怠慢，你的確成功地消磨了最後的時光，卻失去了最後的查漏補缺、梳理知識的大好時光;15天也可以很長，長到你利用好每一天去儘可能改變現狀，讓不足得以補償，讓優秀的更加完美。不說你利用好每分每秒，至少你所花在學習上的時間都能發揮其最大效益。
以下向同學們提出我的幾點建議，望有所幫助。第一，確保自身身體狀況良好，注意飲食健康衛生，在天氣不穩定時不要輕易減少衣服;作息時間保持充足的睡眠，不要因為內心焦急而熬夜複習。健康而精力充沛的狀態才是我們發揮最佳的保證。第二，保持良好的心態。高考說到底也不過就是一場考試，與其緊張不安，不如坦然接受。多年的學習生涯，我們已經身經百戰，何懼這最後一戰?第三，重視細節，查漏補缺。目前的學習狀況已基本定型，我們要做到是不斷尋找並填補知識漏洞。往往決定高考成敗的可能僅僅是一個細節。第四，重視基礎，回歸課本。千萬不要心高氣傲，不屑於書本中最基礎的。
高考內容一定是從課本最基本的思想中發散出去，只有把握好這些，才有可能有所突破，或是獲得意外的驚喜。
在這僅剩的十幾天中，沒有出息原地徘徊就是後退，就會被他人逾越，不要只是妄自嗟嘆或感嘆他人的收穫，更不要被他人的成果嚇退而感到自卑。在這最後的時間內，明確自己的目標，不要被壓力擊垮你的夢想。始終堅持向著你的夢一步一步邁進，結果不會令你失望!
其餘的話不用我說，道理也是顯而易見，在這倒計時的日子裡，將自己調整到最佳狀態，精心學習那份等待時機的成熟，也一定要保有在這份等待之外的努力和堅持。十二年寒窗，我們銘記承受過的辛酸，我們牢記進步時的欣喜，走過那段光明前最黑暗的道路，我們已站在光明的門扉前。六月七日，讓我們一起邁出最後一步，最大一步，帶上最美的笑容打開這扇大門!
高考心理疏導國旗下講話稿 篇17
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
早上好!
今天，我國旗下發言的題目是“擁抱高三，成就自我”。
時光荏苒，歲月如梭。告別了懵懂稚嫩的高一，經歷了緊張充實的高二，轉眼間，我們已成為了準高三的學生。入學時父母的殷殷囑託言猶在耳，小高考的硝煙仿佛還未散盡，可是，你是否意識到，伴隨著20xx年高考的結束，注定充滿艱辛與奮鬥、光榮與使命的高三生活已悄然來臨。
即將步入高三，這意味著與我們相伴的有數不清的試卷，意味著我們已經從一個懵懂少年逐漸長大成人，意味著我們都要承擔起屬於自己的一份責任。高三，一個多么沉重的字眼，人們不想因她而改變都很困難;高三，一個多么可愛的音符，她可以為一個人的一生奠基，人生因為它而更加刺激、更加充實、更加美麗。
仰望這觸手可及的高三，我有幾句話想和同學們一同分享。
第一句話：“做最好的自己。”
大家可曾問過自己：我為什麼要學習?我為誰而學習?我的學習跟我的前途有什麼關係呢?其實，當你想明白這幾個問題後，就再也不用任何人督促你學習了。我們應該明白，我們永遠是為自己學習的，這可能聽起來比較自私，難道我們不為我們的父母嗎?當然，我們要報答我們的父母，他們為我們奉獻了一切，為我們提供了學習和生活的條件。從目前來看，我們學習成績的優異，取得的進步就是報答父母的最佳禮物，這實際上還是以充實自己為前提的。我們再來想，學習是什麼?學習不是單純的記憶問題，而是一種訓練我們思維能力和提高我們個人素養的過程，一個胸無點墨的人是不會讓人覺得很有教養的。學習，更大程度上是一種個人能力的提升，是一個人慢慢優秀起來的過程。我們的社會需要的是優秀人才，會不會學習就是衡量一個人是否是人才的標準。做最好的自己，時刻拒絕平庸，永遠追求卓越。
第二句話：“扼住命運的咽喉。”
今天的我們，其實距離20xx年高考已不足12個月，我想大家應該權衡一下這12個月，一年的努力也許就可以換來一個更輝煌的前程，一個更理想的未來。所以在這個時候我們心裡應該都有一個堅定的信念了，那就是“為了自己的夢想全力以赴”，人生能有幾回搏!這是一個挑戰，更是一個機會，這就是我們為了自己的理想、為了自己的未來最好、也是最有效的拼搏時間，這時應該說是最能把握自己命運的時候了。高三這一年，是系統複習全面突破知識點的一年，是以前兩年學習的總和都比不了的，它是系統全面的，是知識向能力轉化的最佳時機。所以，面對高三，我們更應該高興，十二年寒窗苦讀終於有了重新系統整理和展現的機會，我們將以全新的姿態證明自己。即使有些地方我們原來學得不好，但終於有了補救的可能。我們應該積極地回響高三的生活，即使它真的很苦，讓你疲憊，但我們更應該想到，有一個美好的前程，一種美好的生活在召喚著你，這種付出是值得的。
第三句話：“路，要一步一個腳印地走。”
愛默生曾說：“當一個人年輕時，誰沒有空想過?誰沒有幻想過?想入非非是青春的標誌。”但是，親愛的同學們們，請記住，天地如此廣闊，世界如此美好，我們需要的不僅僅是一對幻想的翅膀，更需要一種踏踏實實的精神!即將步入高三的我們，聽好每一節課就是不平凡，做好每一道題就是不簡單，做好當下，就是最大的了不起。期末考試即將來臨，它是全市統測，是學期總結，是我們高二學習生活的終點，更是我們邁入高
三、衝刺高考的起點。所以，親愛的同學們，擁抱高三，就從打好期末考試這一仗開始吧!從現在開始，瞄準期末考試、珍惜時間，哪怕是馬上放假在家也要知道光陰易逝、時不我待。從現在開始，瞄準期末考試、提高效率，不論是45分鐘的課堂，還是晨讀、早讀、午練、晚自習，都要始終專注、不虛度、不分心。從現在開始，瞄準期末考試、注重條理，在有限的複習時間裡對各學科的各知識點做一次地毯式的回顧摸排，強記那些要背的、反思那些做錯的、鞏固那些常考的、明辨那些易混的、規範那些隨意的。同學們，實現夢想要一步一步來，擁抱高三的首要前提就是要把握當下。人生的路要靠自己行走，成功要靠自己去爭取。機會總是留給有準備的人，如果自己不腳踏實地準備好的話，即使有機遇垂青也會不經意地錯過。
同學們!只要珠峰有頂，攀岩者的足跡就能踏上峰巔;只要大海有邊，無畏者的歌聲就能灑向彼岸。
仰望高三，我們將不再畏懼那些我們終將要面對的重重考驗;
把握高三，我們將從幻想的雲端走向堅實的大地;
搏擊高三，我們將用“天生我材必有用”的自信，“千磨萬擊還堅勁”的毅力，去抒寫屬於自己的無悔青春!
親愛的同學們，擁抱高三需要我們從現在做起，從點滴做起，珍惜眼前，做好當下，為高三奠基!
我的發言完畢，謝謝大家!
高考心理疏導國旗下講話稿 篇18
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家早上好!我是來自高三xx班的。今天，我很榮幸站在這裡講話。
緊張的高三已經過去了一大半，我們也剛剛送走了一診。大家都各有收穫。在這段奮戰的時光里，除了我們自己拚命努力外，學校、老師、同學都對我們有很大的幫助。學校為我們提供了良好的學校環境，讓我們能夠專注學習。與同學們的和諧相處，讓我們在漫長的校園時光里，感到溫暖與快樂，卻也不失緊張。
在班主任“以全班上本科為目標”的引領下，我們xx班全班同學都認真學習積極備戰。感謝陪伴我們的老師們：語文楊濤老師不辭辛勞的給我們梳理知識;數學羅燕老師利用課間時間為我們克服短板;物理肖戰友老師用心地為我們批改作業;化學潘麗雲老師總是耐心地回答我們一個又一個的問題;生物杜建新老師在課堂上細心地給我們提醒。
雖然一診已經過去了，但我們最終的目標迎戰是六月份的高考，我們的理想不應該隨著一診的過去便消失不再，所以我們不應該滿足於現狀，止步不前。夢想的大學就在不遠處，我們還應該繼續拚命追逐。接下來，作為高三學生的我們還將面臨更多的挑戰，我們必須重新投入到緊張的學習中去。
對於學習，方法和心態尤為重要。
上課時認真聽講，緊跟老師思路，做好筆記，便於課後複習理解。課後完成作業時，不可急於求成。要先複習，再做作業，並對錯題進行歸納總結，建立屬於自己的解題庫。學有餘力的同學，還可以選擇適當的教輔資料練手。複習的時候，一定要做到精讀教材。對教材掌握的越牢，做題的效率也將越高。另外，大家一定要控制好自己的情緒，調整好心態，懷一顆平常心，不要過於急躁，做到穩中求勝。
最後希望各位同學能在這短暫的時光里，抓緊時間複習，爭取在期末考試中取得優異的成績;也希望高三的同伴們，打起精神，鼓足勇氣，做好充分的準備來迎接二診。
謝謝大家，我的講話完畢。
高考心理疏導國旗下講話稿 篇19
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好!
我是高三382班的周斯航。今天我國旗下講話的題目是《厚積薄發，衝刺高考》。
猶記得高一進入一中大門的那個尋夢人，猶記得高二學考勝利後的歡呼，猶記得三年來我們踏過書山坎坷，我們渡過學海茫茫。彈指一揮間，高考已在眼前，高二學弟學妹將迎接學考，高一也將走過高中生活的首年。現在，作為一位直面高考的高三學生，一位青年黨校學員，我有些想說的話。
時間如東流之水，永不復還，你我蓄勢待發，如弦上之箭。我們沒了欣賞風景的心情，沒了體會四季變換的時間，沒了呼朋喚友踏青的衝動，但是我們擁有為了高考全力以赴的衝勁，我們擁有背水一戰的勇氣，我們有對高考勝利的憧憬和期望。每一名高三學生都在為了共同的戰場而做著準備。
在高三的教室中，我們看得見“學霸”埋頭刷題的身影，看得見昔日嬉皮笑臉的同學們難得正經的模樣，同學們都屏氣凝神，專注聽講。因為總攻的號角在我們耳邊鳴響，命運的車輪又一次駛到了人生奮戰的前線。作為青年黨校學員，為了我們親愛的父母、師長，為了我們敬愛的學校，為了不辜負我等苦讀12年的努力，為了我們自己和一中更美好的未來，我們更應該奮力一搏，不負我們在青年黨校的學習，更不負我們一中人的責任。
面對學考的學弟學妹們，你們也不能鬆懈。學考，是高中兩年的小結，是對基礎知識的鞏固。贏得學考，能為高考奠定堅實的基礎。高一的同學，也不可辜負高一的青春年華，通過不斷地學習來充實自己、完善自己。
在這關鍵時刻，有人信心高漲、摩拳擦掌，也或許有人情緒低落、瀕臨絕望。但經過在青年黨校的學習後，我更深刻的理解了人生的意義，那就是樹立遠大的目標，並為目標努力奮鬥，多學知識，提升自己的素質。同時，無論遇到什麼困難，都不畏縮、不放棄，欣然接受、勇敢面對、積極克服。因為，拼搏可以創造奇蹟，奮鬥足以鑄就輝煌。只要努力，一切皆有可能!我深信一句話：“苦心人，天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳;有志者，事竟成，百二秦關，終屬楚。
請母校放心，請老師放心，請父母放心，我們會以最飽滿的熱情、最良好的狀態，去書寫人生最壯麗的篇章!
我的發言完畢，謝謝大家!
高考心理疏導國旗下講話稿 篇20
尊敬的老師，親愛的同學們:
大家早上好，
轉眼之間，我們就要進入高三，再有不到一年，我們就是走向考場的戰士。不論你是否意識到這些，高考都在悄悄地向你逼近。20xx年都已經走過，在最後決定你人生方向的時候，你將如何演繹自己?是迷茫，不知所措?是退縮，無所謂的得過且過?還是無怨無悔地對自己承諾一次，拼搏一回?作為有骨氣、有志氣、有責任、有作為的精中人，我們應當具備敢於亮劍的精神!應該懷有挑戰高三的豪情壯志——高三，我來了!
有人問，一年的時間，到底能有多少提高?我們真的難以回答，但可以肯定的是，一年中努力與否定有天壤之別。一年是一個定數，但複習的質量是個變數。我們無法延伸時間的長度，但我們可以厚重複習的寬度。為此，我提出以下三點與諸君共勉。
第一點，堅定信心，增強毅力，相信“天生我材必有用”。目前的成績與我們最初的夢想還有一定的差距，但我們看到兩年來自己還是在學習上克服了很多困難，堅持走到現在，那么，再咬緊牙關完成最後一年的拼搏，又有何難!
第二點，上好每一節課，抓住每一次練習機會。高三面對的將會是書山題海和無數次的考試，同時隨之而來的也必然會有更嚴格的要求、更刻苦的訓練、更嚴厲的批評，但要相信付出必有回報，從日常點滴做起，積跬步才能致千里。
第三點，堅持到底，永不放棄，勤奮執著，全力以赴。高三的學習不會是一帆風順的，在通向高考的道路上總會遇到困難，這是正常的。關鍵是遇到困難我們如何面對，不是逃避，而是勇於面對，只要堅持必然勝利。
沒有誰能夠隨隨便便地成功，經過了20xx年的努力，成與敗決定於最後的一刻。在我們即將升入高三的時刻，堅定成才信念，絕不放任懶惰，克服一切困難，絕不臨陣退縮。每一個同學都要拿出“男兒立志出鄉關，學不成名誓不還”的決心和鬥志，用責任詮釋生命、用奮鬥書寫人生，用不懈的努力、堅定的信心、良好的心態，來迎接高考的到來。
高考心理疏導國旗下講話稿 篇21
尊敬的各位老師，親愛的同學們：大家早上好!今天我講話的題目是《又見高考——致高三學子》
轉眼又到了充滿挑戰和機遇的六月。六月是考試的季節，六月又是我們收穫的季節。高中三年，我們師生們共同走過了一段美好而難忘的人生旅程。東外的校園留下了同學們青春的身影和奮鬥的足跡。作為老師我感到非常的榮幸，因為能夠見證和陪伴同學們的成長，你們的努力與成功，讓我感動和自豪，還有四天我們高三學子將完成高中學業，向心中理想的大學衝刺，在同學們即將奔赴考場的時候，還想叮囑再幾句，以表達老師的祝福。
兩軍相逢相逢勇者勝
高考，在我們的人生中注定不可迴避地、必然將與我們狹路相逢。此刻同學們暫且讓所有的焦慮和擔憂、所有的煩惱和無奈都統統放下，只有勇敢的面對挑戰，才能迸發出最大的能量與潛力，才能有“驀然回首，那人卻在燈火闌珊處”的驚喜!
拿破崙說過：世界上有兩種最偉大的力量——利劍和精神。對我們來講，利劍就是我們的知識和能力，我們已經是利劍在手;精神就是堅定的理想信念和永不言棄的精神。面對即將到來的高考，我們要有自信，因為我們高一、高二沒有虛擲青春，我們高三更加努力，一千多個日子踏實勤奮的學習，讓我們的成績更加穩定;科學合理的方法，讓我們的進步更加顯著;淡定平和的心態，讓我們的腳步更加穩健。我們全體高三人已經為最後的衝刺做好了充分的準備，我們正蓄勢待發。同學們：越到最後關頭越要咬緊牙關。“最困難之日，就是離成功不遠之時。”請要記住誰笑到最後，誰笑的最好。
二、此時不搏，更待何時?
高考是對我們實力的一次大檢閱，是一次實現自我價值的很好契機。在高考來臨的時候，信心比知識更重要。有信心才能揮灑自如，才能取得成功。同學們你們已經經歷了多次實戰演練，可以稱得上是沙場老將，大家已經具備了相當強的實力。我們沒有理由不充滿自信的走進考場，因為自信源於實力!
同學們高三，永遠值得我們細細地去品位。在備戰高考的日子裡，你們並不孤獨，因為有家長的精心呵護，有老師的耐心指導，還有同學的相互幫助。大家攜手走過了三年緊張而充實的日子，已經擁有了一份從容和淡定，在人生的夢想即將實現的時候，我們就更應該讓自己充滿鬥志，可以說高考是我們人生的一次盛大綻放，它是否美麗，取決於你的願望是否強烈，你的堅持是否到底，你的心態是否積極。十二年磨一劍終於到了“一試鋒芒”的時刻，四天后我們東外學子將展露鋒芒!請記住當一個人擁有堅定的信念時候，全世界都會為你讓路。
三、信心、細心、平常心助你成功
高考不僅是一場知識、能力的較量，也是一場心理素質的比拼。面對高考每個人都會緊張而焦慮，這是正常的，但每逢大事要靜心!患得患失的心理是要不得的，考試最大的遺憾是失誤，而失誤的最大可能就是考試焦慮和粗心大意。考生考前緊張焦慮的心情是由於對自己過高的期望值和不足的自信心造成的。保持平常心是克服考試焦慮和避免失誤的最好辦法。同學們不要去想還剩幾天，不要焦慮和煩躁，認真總結和梳理你學過的知識，把核心知識和重點內容在記憶中逐漸突顯出來，以便考場及時準確地調用。從容有序地過好現在的每一天，吃好睡好，保持好心情，靜候高考的到來。因為我們已經做好了充分的準備!此刻我們要放下包袱，輕裝上陣，只要我們努力了，盡力了，無論結果如何我們都應坦然面對，因為東外人志存高遠，所以我們既在意高考的分數，更看重精彩的人生。高考，決不是我們學習的終點而是人生路途中的一個中轉站!我希望大家就把高考當成是我們的第N次模擬考試。從容自信地走進考場，沉著應戰，我難人難，我不畏難;我易人易，我不大意，把自己的最好水平發揮出來，做最好的自己!為我們的高中生活畫上一個圓滿的句號。要牢記：天道酬勤，機遇總是垂青於那些有充分準備的人，勝利必將屬於孜孜不倦的勤奮者。
同學們六月的畫卷已經展開，等待你們去描繪;大學的呼喚已經傳來，等待你們去選擇。相信自己出類拔萃!相信自己卓爾不凡!東外是你們強大的後盾，全體東外的師生在為你們加油助威，請拿出你們的勇氣和堅強，向理想發出最後的衝刺，我堅信：奇蹟，將由我們x4屆的高三學子們創造!最後祝同學們馬到成功!金榜題名!
高考心理疏導國旗下講話稿 篇22
各位老師、各位同學：
大家下午好!
我今天講話的題目是《拼搏60天，共鑄輝煌》。
今天是4月7日，再過60天，同學們就要整裝上陣，踏上神聖莊嚴的高考考場。如果把高中三年的學習生活比作一次萬米長跑，那么現在我們已經跑過最後一個彎道，距離終點僅有60米之遙。回想過去的幾百個日日夜夜，我們有過奮鬥和成功的喜悅，也有過一時的失意和迷惘;我們承載著父母和師長的殷切期盼，在求學的征程上不斷地攀登和超越。今天，出征的戰鼓已經擂響，我們不能再有絲毫的猶豫、彷徨、怯懦和倦怠，只有義無返顧地向著終點奮勇衝刺。在流金似火的六月，打一場漂亮的勝仗;在收穫豐收的黃金季節，共享成功的喜悅。
高考是人生征途中最激動人心的驛站之一，它將翻開生命中嶄新的一頁。它可能會讓你的人生如詩如畫，讓你的夢想絢麗如虹;他可能會讓你擁有更大的展示自我的舞台，引領你登上一座座風光無限的山峰。這一切的可能，都需要我們從今天的60天衝刺開始，把握自己，超越自己，為高考成功奠定堅實的基礎。
60天，在歷史長河中只是一個瞬間，但是對我們高考備考來說是最重要的60天。從時間上來說，60天，說長也長，說短也短，如果我們充分利用，它是一個非常值得珍惜的學習時間;從效率上來說，根據心理學記憶規律，這60天所學的知識是記憶最深、掌握最好的重要時期，是複習迎考的最佳時間，春暖花開、氣候適宜;從重要性上來說，這60天是我們整合知識、查漏補缺、強身健體、提升應試能力的最關鍵時間;從氛圍上來說，這60天也是父母最關愛你們，老師最關注你們，社會也最期待你們的幸福時間。
各位同學，人生因有選擇而期待，人生因有拼搏而精彩，人生因有奮鬥而豪邁，60天后的人生重大選擇，遠遠值得我們在這60天的時間裡從容應對，發奮努力，超越自己，實現夢想。在此，我送給大家四句話，希望能給大家以鼓舞和啟迪。
一、以必勝的信念，激情拼搏60天
金榜題名，是人生一大喜事!高考值得每一個人去期待、拼搏和奮鬥!考場不僅是知識的競爭，而且是心理的較量，最重要的是要有充足的信心和必勝的信念，信心和信念是幫助我們度過高考難關的最重要的非智力因素。拿破崙說過這樣一句話：“在我的詞典里沒有‘不可能’這三個字。”這是強者的風範，是自信而不自負、是自豪而不自大的氣度。20__年高考，風險與機遇同在，挑戰與成功並存。逃避困難、畏懼困難的人永遠也不能到達科學的巔峰，也不可能欣賞到絕美的風景，有必勝信念的人才能成為戰場上的勝利者。我們決不能在人生的第一場搏弈中因為缺少自信而隨波逐流，與機遇擦肩而過。雖然人生之路千萬條，條條大道通羅馬，但是，既然選擇了高考，我們就選擇了拼搏，希望大家以必勝的信念、滿腔的熱情、充足的幹勁去拼搏僅剩的60天，為高考做好充足的準備，讓自己贏得成功的未來。
二、以遠大的`目標，勤奮進取60天
目標是我們努力的方向，是我們前進的動力。一個人沒有目標，就像大海中迷失方向的航船，不可能到達成功的彼岸。生活中，每個人都應該有一個明確的目標。我們要鎖定目標，奮力攀登，就像雪域高原上的雄鷹一樣勇敢地去追趕心中的太陽，這樣就一定會取得成功。作為高三學生的我們，當下的目標就是挑戰自我，戰勝高考。今天的會議昭示著高考出征的號角已經吹響，高考拼搏的戰鼓已經雷鳴!高三是人生征程中的重要一站，站在人生的十字路口，我們要咬定“成功高考”“成就人生”這一目標不放鬆。在這最後的60天裡，攀升中提升自我、擁抱成功、成就夢想!
三、以高效的複習，科學規劃60天
60天我們想做的事很多，但我們能做的事也有限，合理安排好60天，取得60天的最大效率，就需要有科學的安排，紮實的學風和拼搏的精神，因已而宜，因時而宜，這是成功的關鍵。各位同學要在老師的指導下，講求一個“巧”字，抓住一個“勤”字，樹立一個“拼”字，落實一個“高”字。
講求於“巧”，巧妙利用複習時間，巧妙安排複習順序，巧妙處理複習內容，在“巧”中取得最大效益;抓住於“勤”，勤動筆，勤思考，勤發問，勤總結，在“勤”中收穫學習的真諦;立足於“拼”，拼速度，拼幹勁，拼能力，拼毅力，在“拼”中挖掘自身潛能;立足於“高”，高標準嚴格要求自己，高效率完善知識體系，高質量增強解題能力，在“高”中提升綜合素質。要重視後期的模擬訓練，不斷調適自己的應試心理，最佳化各門學科的解題策略，科學高效地利用好每一分鐘，嚴謹認真地對待每一次考試，最大限度地放飛自我。高考是千軍萬馬過獨木橋，江蘇今年約有42.5萬考生，只有“巧”“勤”“拼”“高”並舉，方能笑傲群雄，笑到最後。
四、以頑強的鬥志，奮力衝刺60天
60天，是激情燃燒的60天，是頑強拼搏的60天，更是創造奇蹟的60天，夢想成真的60天。60天，是一個機遇;60天，更是一場挑戰。全體同學要集中精神，心無旁騖，拋開一切雜念，拋棄一切包袱，排除一切干擾，把握住自己，把握住今天，不斷戰勝自我，超越自我，全身心投入到後期的學習中去;要集中精力，攻堅克難。在後期的學習中我們會遇到來自各個方面的困難和壓力，所有同學要有直面困難的勇氣，珍惜每一天，走好每一步，上好每一節課，做好每一次作業，做好每一次練習，排除萬難，堅持到底，永不言棄，全力以赴，勇往直前;要集中智慧，團結拼搏。“狹路相逢勇者勝，勇者競爭智者贏”。高考既是一場攻堅戰，又是一場智慧戰，更是一場心理戰。同學們要掌握科學的學習方法，保持良好的心態，勤于思考，善於總結，團結作戰，協同作戰。以智慧贏得效率，以智慧贏得主動，以智慧贏得成功。
各位同學，人生的意義在於奉獻和進取，生命的價值在於拼搏和奮鬥。三年來，你們已經用自己的努力播下希望的種子。此時此刻，我們還完全來得及把握自己命運之舟的方向和速度。我衷心期待全體高三同學只爭朝夕，奮發向上，走好你們人生旅程中最重要、最難忘，也是最美好的60天。
春風得意馬蹄疾，最是金榜題名時。60天的汗水將飽滿六月收穫的果實;60天的拼搏奮戰將嘹亮六月歸航的凱歌。我堅信，在五中這塊創造過無數奇蹟的土地上，20__屆的全體同學，一定能創造更新更大的輝煌!讓我們一起努力，眾志成城，奮戰60天，決戰20__年高考，用智慧和拼搏共同譜寫人生新的篇章，共同鑄就五中新的輝煌!
預祝全體同學20__年高考心想事成，金榜題名!
謝謝大家!
高考心理疏導國旗下講話稿 篇23
各位老師，各位同學：
我今天演講的題目是《迎接高考》
光陰荏苒，又到了一年收穫的季節，高三學生面臨高考還有 天的時間，面對同學們躍躍欲試的飽滿精神，我們的心情是複雜的，一方面你們離開辛勤培養你們的母校，就像遠離的遊子離開母親，我們捨不得你們。另一方面，你們像羽翼豐滿的雛鷹，終歸要奔向藍天，完成自己的夢想。回想一千多個日日夜夜，你們在學校的培育下一點點成長，一點點完善，完成了由量變到質變的過程，完成了由蛹化蝶的美麗過程，有多少同學入學時毫無目標，抱著混畢業證、混高中生活的想法進來，三年後的現在他們卻變得目標明確，志向高遠，這就是我們學校教育的成就。
面臨高考之際，我想提幾點要求：
一、調整好心態
面臨高考切勿急躁，好的心態，能成就好的結果，有一個故事：兩個秀才進京趕考，住店後，晚上都做了個夢，一個夢到在牆上種白菜，一個夢到下雨天穿著雨衣還打著傘。第二天，兩秀才談論夢，別人說你倆都中不了，牆上種白菜—白搭，打雨傘穿雨衣—多此一舉，兩秀才垂頭喪氣，收拾行李準備回家，這時掌柜聽說過來告訴他們“你們能考中，牆上種白菜—高中，打雨傘穿雨衣—雙保險”，兩秀才大喜，結果，都考出了很好的成績。所以，我們調整一個積極的心態，相信自己定能成功，你一定會考出一個好成績。
二、加強自我管理，調整好生物鐘
面臨高考，有的同學有放鬆的想法，無論是在紀律還是生活規律方面，想改變原來的軌跡，豈不知這犯了大忌，科學研究表明，一個人適應某種生活規律，若打破它，將會造成10—15天的不適應，表現為煩躁、疲倦，對任何事情都不能集中精力，這種情況對高考是非常不利的。學校針對這種情況將採取以下措施：1、加強午休、晚休紀律約束，同學們一定要遵守規章制度。2、要求晚休10：00熄燈，將同學們的休息時間提前，以保證同學們有充足的睡眠。
以往的事實證明，遵守紀律，加強管理是提高成績的保障，高三的藝術生尤為明顯，自校考結束學校採取多項措施嚴格管理，特別是對手機的管理上力度大、措施嚴厲，消除了學生受外界因素的干擾，多數同學成績提高非常顯著，模擬考試一次比一次好，同學們，這是我校嚴格管理取得的成績。
三、合理膳食，注重細節
高考是每位同學試劍的時刻，也是每位家長翹首以待的事情，以往高考期間部分同學不注重細節，返校時在外面小攤上買飯捎回學校，買來大量冷飲，結果考前出現鬧肚子等各種不適現象，以致影響考場發揮，所以考前要合理膳食爭取每天一蛋一奶一水果，不要大量服用補品，要預防感冒。
最後預祝各位高三的同學們在高考中取得理想的成績!
高考心理疏導國旗下講話稿 篇24
尊敬的老師親愛的同學們：
大家早上好，我是高**班，今天我演講的題目是備戰高考。高三的同學們再有天，我們就要奔赴高考考場。面對這場對我們影響重大的高考，我們應做好以下幾點。
一、注重解題訓練。三年苦讀，最終的成果需在一道道考題上體現。作為高三學生，題海是不可缺少的，大量的題可以幫助我們鞏固基礎知識，提高解題速度，並訓練解題思路。另外，在做題後，我們還應該進行自我反思，看看自己在解題過程中有什麼不足，並加以彌補。爭取一拿到題就知道該往什麼方向想。經過這樣的訓練，我們才會在緊張的高考考場上做到遊刃有餘。
二、掌握考試技巧。在考試中，有些題很多同學會做，但卻得不上分。原因就在於表達不規範，不能使用學科語言準確答題。因此，當我們翻看答案時應特別注意答案時如何表述的，學習答案上的表述方法。避免本來會做卻得不上分的情況。
三、讓自己在每段時間內都有所收穫。課上的時間是有形的，而課下的時間則是無形的。我們應善於利用每個細小的的時間段。例如：睡覺前我們可以回想今天所學的內容，這樣不僅可幫助我們鞏固所學知識，還可以幫助我們快速入睡。成功者往往是把零碎的時間堆砌起來，讓自己在每段時間內都有所收穫。
高考或許是我們大多數人人生中規模最大的一次競爭。在高考面前，我們是和全省的考生競爭，其中包括眾多遠遠優異於我們的市屬重點學校考生。我們的競爭對手不僅僅是應屆生，還有基礎紮實的補習生。想要在這場無硝煙的角逐中脫穎而出，必須要有巨大的毅力和勇氣。高考，萬人競技，耀眼的將是王者。
我的國旗下講話倒吸結束，謝謝大家!
高考心理疏導國旗下講話稿 篇25
老師們，同學們：大家早上好!
今天我講話的題目是：《自信從容，迎接高考》
一年一度的高考，承載著國家的命運，民族的重託和廣大考生的人生轉折，因競爭超乎尋常的激烈而變得硝煙瀰漫。老師為高考升學而殫思竭慮，苦思冥想，莘莘學子為夢圓高考而心力絞瘁，寢食難安，家長更是望子成龍，為考生牽腸掛肚，坐臥不寧。
社會的關注，學校的督促，家長的期盼，自我成功的意識，形成一種無形的巨大的壓力網。日益迫近的高考使學生之間出現以下幾種不良現象，有人稱之為“高考綜合症”。
現象之一：有些學生因自我期望值高，總擔心自己高考會失敗。考前的平時測試偶爾有一次考不好就開始懷疑自己，擔心在真正的高考中會出現同類情景。由於懼怕失敗，便整天想避免失敗，也就整天籠罩在失敗的陰影里。這種現象心理學上稱之為“求敗心理”。
現象之二：有些學生感到時間緊迫，拚命擠時間苦學，晚上熬到夜間一兩點鐘，白天老師上課時卻昏昏欲睡。生物鐘紊亂，睡眠不足，體質下降，我們稱這種人為“貓頭鷹”，稱這種學習方法為“開夜車”。看似很刻苦，但效率很低。
現象之三：有些同學特別看重學習，總想在學習上超越別人，總擔心被別人超越。所以情緒上常常處於緊張不安狀態，搞得自己吃不香、睡不好，精神也不愉快。心理學上稱這種情形為“成就焦慮”。
現象之四：勤奮學了，認真做了，卻“視而不見、聽而不聞、學而不入”，學習成績不再提高或提高不明顯，或原地徘徊甚至稍有下降。這種情形心理學上稱之為“高原現象”。
以上幾種現象是高考前比較常見的現象。這些情形共同反映了考生考前的通病：心態不穩，焦慮浮躁，求勝心切。那么怎樣克服解決上述不良現象，順利渡過高考衝刺階段，決勝高考呢?以下幾條建議供同學們參考。
第一.我們要強化自信
不論個人情況怎樣，每人都有自己的優勢和不足。有的同學基礎紮實，不論高考如何變，都能遊刃有餘;有的同學思維敏捷，創新思維好，理解能力強，對高考創新型題尤為適應;有的同學閱讀面廣，視野開拓，心理素質好，善於超水平發揮。不管怎樣，在高考前夕，對於自己的缺點和不足不要過多自我責備，要多看、多想自己的長處和潛力，激發自信。或許有的同學在模擬考試中成績不夠理想，請你不要灰心，你應該慶幸自己已發現問題所在，你應該大聲地告訴自己這些問題已不再是問題。有這樣一個真實的實驗：失眠的人，給他吃一般的維生素藥片，說是治失眠的特效藥，晚上他果然睡得很香。這就是心理學上的自我暗示。同樣，積極的暗示會對高考產生巨大的正面影響。這就是常說的：高考，六分考能力，四分考心態。
同學們，不管你現在的成績是出類拔萃，還是和別人有一定差距，千萬別忘了每天都帶著自信醒來，告訴你自己，高考我一定行。
第二.我們要高度的專注
瓦倫達是美國著名的鋼索雜技演員，人在離地幾十米的高空走鋼索，沒有任何安全保護措施，危險可想而知。但瓦倫達毫不畏懼，每戰必勝。有人問他成功的決竅，他說：“我走鋼索時，從不想目的地，只想走鋼索這一件事，專心致志走好每一步，不管得失。”後來心理學把這種專注於做自己的事，不為其他雜念所動的心理現象稱為“瓦倫達心態”。同學們要想獲得高考的成功，無論是在最後的備考中，還是在高考的過程中，都應有這種瓦倫達心態。
同學們，淡化對高考結果的預期，不要去想考好或考不好會怎樣，我們要做的只是集中所有的注意力去複習迎考，心無旁騖地走進高考的考場。具有“瓦倫達心態”，你的高考一定能超水平發揮。 第三，保持考前的熱身。
中國體育史上曾有一個著名的“馬家軍”，他們在大賽之前依然進行著訓練——不到比賽開始，他們的訓練就不會結束。但就是這樣訓練方式讓他們取得了令世人矚目的輝煌業績。為什麼?因為她們一直保持一種積極的狀態!
整整一個學期同學們一直在進行緊張有序的複習，你們的大腦中樞已經建立起特定的思維運作模式，如果突然停下或做重大變化，原來的思維模式就會被打亂，複習的效率就會大大削弱。高考複習的目的不僅是把知識爛熟於心，更是要保持一種對考試自動化操作的狀態。其實，最佳的臨考狀態，就是複習狀態的平穩延續。所以，這幾天保持一定量的熱身練習很有必要，不為答案的精確，只為保持慣常的思維模式，保持答題的手感，使複習內容始終在大腦中處於待提取的激活狀態。
高三的同學們，萬米長跑的終點就在眼前，也許此刻你已大汗淋漓，身心疲憊，但必須咬緊牙關，奮勇衝刺。最後，希望我們高一高二的同學共同為學兄學姐的高考創造良好的學習生活環境，希望我們全體高三同學都能滿懷信心地迎接高考。高三的同學們，祝你們成功!
我的演講完畢，謝謝大家！
高考心理疏導國旗下講話稿 篇26
親愛的同學們：
今天我穿著是我三十一年前第一次站在講台上穿的藍白相間的連衣裙，特意束上一天紅腰帶 ，想為高三的學生加油、為高一高二的學生祝福。因為兩天的大雨，使我們不能面對面的交流。但我相信我們的心是連在一起的。今天是高三的同學們最後一次參加學校的升旗儀式。此時此刻我不想圍繞著考試和升學去說些鼓舞人心的話，因為你們不要再去傾聽枯燥乏味的說教，我也反感說套話、講假話，只想說說心裡話
我想對你們說：能參加高考的人是幸福的。十年文革中，我夢寐以求的就是能走進高考的考場、走進大學的殿堂。可是我一直失望著失望著----。文革結束，當得到我能參加高考的訊息，我禁不住淚流滿面。“這是真的嗎?”是真的!是我盼了十年的大學夢啊!在當我走進高考考場的那一刻，我雙手合十，眯起眼睛說：上帝啊，我終於等來了這一刻，能參加高考，這是上蒼的最大恩賜!我是世界最幸福的人!我懷著滿心的喜悅完成答卷。三天高考過程中的美好時光、美妙感覺，使我終身難忘。三十五年過去了，高考的甘甜和美妙還在滋潤著我，使我一直想留在校園，一直想體會高三的味道，享受高考的幸福。
我還想對你們說：我和你們成為忘年交的感覺真好。我和這屆高三的許多學生成為忘年交。七班的同學送給我“致我們最敬愛的人生導師---李鳳遐老師”的本子，你們每個人說的每句話我都會放在心中最馨香的地方。忘不了同學們在我的歷史課堂上自由辯論中的思維的碰撞，智慧的交鋒。妙語連珠，風雲際會，令人暢快淋漓;忘不了我和同學們相約在櫻花樹下談歷史、談時政、談人生、談心態、談擁有，無話不談，意猶未盡;忘不了陽光明媚，春暖花開，我們一起在花叢中聽花開的聲音;忘不了我們在運動會上的合影留念，相約再見。更忘不了你們在失敗、沮喪苦悶彷徨時，始終沒有放棄也沒有忘記自己的責任。我們師生心靈的和諧共振，互相感染、互相影響、互相欣賞的精神創造過程，是我最幸福的時光。
我更想對你們說：無論何時都要讓自己看得起自己。你們是人，不是機器，也不是學習的是機器，更不是學校為了提高升學率的機器。任何時候你們都要做最好的自己。你們的後面是小小的母校，你們的前面是整個的世界，這個世界既有光明也有黑暗，對待黑暗不要說自己無可奈何，沒有選擇，不要以環境不好、現實黑暗而原諒自己的怯弱，更不要一邊詛咒黑暗，一邊加入黑暗。與其詛咒黑暗，不如點亮蠟燭。這根脆弱的蠟燭，即使不能照亮別人、照亮周圍，也能照亮你的內心，讓自己看得起自己!!!願你們始終保有獨立的思考和尊嚴的人格;願你們的生活顯示出智慧、勇氣和德行!!!
最後再給你們說：人生就是一次次出發。從國小出發，我們的目的地是國中;從國中出發，我們的目的地是高中;從高中出發，我們的目的地是高等學府„„人生無窮盡，出發無止境。人的一生都是在路上。擁有一顆快樂的心，再長的道路都可以一路歡歌;擁有一種愉悅的心境，漫長的路上可以是一道道燦爛的風景。一次次出髮帶給我們以眼界的開闊，心胸的豁達，生命的提升。是的，我們在趕路，一路匆匆，一路寂寞、一路艱辛。但乾渴後會發現清冽甘甜的溪流，寂寞後會發現妙趣橫生的境地，艱辛後會得到心曠神怡的享受。讓我們從出發中走來，再從出發中走過，給心靈以春光，擁有好心情，這樣就會更喜歡出發。讓我們一次次更加喜歡出發。
高一高二的同學們為高三的學長們助力，全體老師們為高三的同學們加油，高三的同學們，你們準備好了嗎?走你style!
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!