關於健康飲食主題的國旗下講話稿 篇1
老師們，同學們：
早上好!
今天我國旗下講話的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。 5月20日是“中國學生營養日”!中國政府為了使學生營養宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進學生營養宣傳工作的制度化，所以，決定將每年的5月20日定為“中國學生營養日”。
我們都知道國小時期是生長發育的關鍵階段，可是很多同學都有挑食、偏食、貪食、好吃的壞習慣。很多同學不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負責。從今天起，我希望各位同學能夠開始注意自己的這些壞習慣。
1、我們要養成不挑食，不偏食的習慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的習慣了，就容易引起營養失調，抗病能力低下，身體發育不良，影響我們的健康。比如多吃糖容易引起胃病，皮膚病;多吃肉容易導致動脈粥樣硬化，冠心病;偏食鹽容易使血壓升高等等。合理營養對我們的健康成長及學習有著很重要的意義。按營養學要求，青少年一日的膳食應該有主食、副食，有葷、有素，儘量做到多樣化。合理的主食，應吃米飯及麵粉製品(如麵條、饅頭、包子、餃子、餛飩等)。早餐除吃麵粉類點心外，還要堅持飲牛奶或豆漿。
2、養成吃早餐的良好習慣特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學習和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。有些學生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點就趕去上學，上了兩節課，肚子就空了(有的同學把中午帶來的飯都吃光了，中午就沒得吃了)。等到第三、四節課有的同學就出現精神不振、注意力不集中等現象，影響正常的學習。因此，早餐要特別予以重視，應占一天總熱量的1/3，可增加一些營養豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等，以保證同學們能精力充沛地學習。青少年時期是智力投資和體質投資的黃金時代，只有不誤“天時”，才能生長發育完好、體質健壯、思維敏捷、健康成長。
3、在吃飯時要細嚼慢咽。吃飯時千萬不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應該把食物嚼得細一些，因為多嚼有利於提高食物的消化率和保護腸胃。學校里，有些同學4、5分鐘就結束進餐。這樣的習慣是非常不好的!這樣，長久時間下來，會非常容易引起胃病!
3、營養飲食還有一個重點是不吃不潔食品。
在每天上學、放學的時候，很多同學都會到學校外面的露天小攤販那兒或商店買吃的。我們要知道，很多食品成分都十分複雜，經過日曬，光化，發熱分解，會引起內部變化而變質。特別是到了夏天，食用露天銷售的食品，同學們就更容易吃到一些變質腐壞的食品了。
同學們，關注食品安全，學習營養搭配，平衡膳食，應該和我們學習基礎知識一樣重要，讓我們選擇科學的生活方式，養成良好的飲食習慣，在健康、營養、快樂的生活下茁壯成長!
關於健康飲食主題的國旗下講話稿 篇2
家風就像一棵樹，一棵枝葉如蓋的百年大樹，子子孫孫都在它的蔭蔽之下。
記得小時候，一天傍晚，我和父親出門散步。父親突然停住腳步，問了我一個莫名其妙的問題：“你有多大的力氣?”我當時長得瘦弱，能有多少氣力啊，便說：“呵，剛背得動書包。”
父親指指不遠處的路口，我一看，原來是一棵不算小的樹不知為何倒了，將路壓了一大半。父親說：“天快黑了，怕會有人被樹絆倒。嗯，得想個法子把它弄走。”我說：“過了這么多人都沒人搬，還是別管了吧?”父親沒有回答我，過了一會兒，說：“你去把那棵樹搬開吧!”我呆呆站在原地，還以為聽錯了呢。父親卻催促道：“去吧!”他拍拍我的肩膀，給我打氣道：“放心，我保證你能把那棵樹搬走。”我只得硬著頭皮使勁推推，樹紋絲不動。我有些氣惱，心想父親真是尋人開心，又狠命推了推樹，依然沒有效果。
一個背電工包的年輕人路過，看著我，很是吃驚：“喲，你是人小膽壯啊!還是我來試試吧。”他把袖子一挽，和我一起推樹，樹只微微顫了幾下。這時，過來一個壯實的中年人，見我倆在推樹，把腳踏車一架，說：“你們倆肯定不行，我來搭把手。”中年人力氣很大，樹動了幾下，可還是沒能移開。又過來一對下班的夫妻，也主動過來幫忙，樹開始挪動了。不一會兒，又有幾個路人過來幫忙。人多力量大，大家硬是把樹抬了起來，徹底將它搬開了。“既然是善意，那么不管它是否微弱，都會在傳遞中放大，在放大中增強，會感染其他人，凝聚更大的美好力量，再傳播開來。”許多年後，曾在一篇文章中看到這樣的話。童年的那個傍晚，父親已經巧妙地告訴我這個道理了。
剛上中學時，父親工作調動，我們搬了家。新家的條件不錯，周圍很安靜，最讓我興奮的是第一次擁有了屬於自己的小書房。從那以後，每晚，一盞小小的檯燈與我溫柔相伴。我靜靜看書到深夜，很是享受。
不久，愜意的日子被打破了。隔壁那戶人家，夫妻倆每日凌晨四點就早起做生意。許是他家的門軸太緊，開門關門總會發出尖利的“嘎吱”聲。白天倒也沒什麼，只是這聲音在凌晨響起，就驚心動魄了。他們夫妻不是同時出門，於是，這“嘎吱”總會響聲連連。甜夢中，我常常被刺耳的聲音驚醒，便再也睡不著了。那段日子，早上起來我總是呵欠連天;晚上看書，再精彩的書，也看不了幾頁便昏昏欲睡。太惱火了!
備受“嘎吱”聲煎熬的我，終於忍受不住了，開始向父親訴苦，憤憤不平地說要撿塊石頭，砸爛他家的大門。沒想到，父親微微一笑，從牆角的工具箱裡拿出一瓶保養腳踏車用的潤滑油。父親走出門去，在那戶人家門口蹲下，用油壺將幾滴潤滑油注入他家的門軸。果然，門軸的“嘎吱”聲消失了。從此，我生怕那討厭的“嘎吱”聲再次響起，學著父親的樣子，每隔一段時間就給他家的門軸注幾滴潤滑油。那天，我正給門軸注油，恰巧被那家的女主人看見。她滿臉驚訝，喃喃地說：“我還以為這門自己好了呢……”很快，他們家換了一個新門軸，“嘎吱”聲再沒響起過。
從那以後，我與別人相處，雖然也避免不了誤會，甚至是爭吵，但每逢此時，我都會想起父親那瓶潤滑油。與其針鋒相對，還不如主動為彼此的關係注入幾滴友善的“潤滑油”。事實證明，“潤滑油”的效果總是不錯的。
父親只是個普通的幹部，話不多，錢不多，他卻給予我最寶貴的人生財富——為人向善，與人和睦的道理。
關於健康飲食主題的國旗下講話稿 篇3
同學們，你們知道嗎?世界上最快而又最慢，最長而又最短，最平凡而又最珍貴，最容易被忽視而又最令人後悔的是什麼?那就是時間。
在不知不覺中，一個學期很快就要過去了。親愛的同學，在這個學期你有什麼收穫呢?學習是一種艱苦的勞動，不下苦功是學不好的。在我們歷史上流傳著很多古人苦學的故事，如鑿壁借光，那種勤學苦讀的精神是非常可貴的。 同學們，你們知道嗎?在學習的道路上，我們只有勤奮踏實的將一點一滴的知識掌握，才能最終走向成功。一分耕耘一份收穫，只有付出了才會有回報。有位老師說過這樣一句話：聰明的孩子，今天做明天的事;愚蠢的孩子，明天做今天的事。同學們，你是願意做一個聰明的孩子，還是願意做一個愚蠢的孩子呢? 同學們，勤奮屬於珍惜時間、愛惜光陰的人，屬於腳踏實地、堅持不懈、持之以恆的人。因為勤奮，安徒生從一個鞋匠的兒子成為童話大王;因為勤奮，愛迪生才有了一千多種偉大的科學發明;愛因斯坦才得以創立了震驚世界的相對論。同學們，我們要勤奮學習，更要珍惜時間。
新的一天開始了，有的有的同學迎著晨光，伴著朝陽，大聲朗讀、背誦;有的同學在課堂上勤于思考，積極發言;有的同學放學後，早早歸家，在作業、複習中，書寫自己的刻苦……時間老人是公平的，慷慨的，他只給勤奮，刻苦的同學帶去智慧，力量和喜悅。我真誠地希望每一位同學都能成為時間老人偏愛的人，成為惜時如金的人，高效率地利用好該用的、能用的分分秒秒，在有限的時間內最大程度地掌握知識，學好本領，取得優異的成績。
同學們，讓我們珍惜時間，勤奮學習，用勤奮迎接挑戰，用勤奮改變命運，用勤奮創造奇蹟。同學們，只有珍惜時間，我們才能掌握更豐富的知識，迎接未來的挑戰;只有珍惜時間，我們的生命才能絢麗多彩;只有珍惜時間，我們才能擁有美好的未來。讓我們從現在開始珍惜時間，勤奮學習，做時間的主人，用自己辛勤的汗水譜寫人生的輝煌。
我的講話完了，謝謝大家!
關於健康飲食主題的國旗下講話稿 篇4
今天我在國旗下講話的題目是《弘揚憲法精神，建設和諧校園》。
憲法是規定公民基本權利和國家根本制度。具有最高法律效力的根本大法。憲法是母法，就像家裡的母親一樣。所有的法律都必須根據憲法產生，不得違背憲法，違背憲法的法律是無效的。憲法是愛法，就像母親保護自己的孩子一樣。憲法規定了公民的基本權利和義務。使我們的人格、人生、財產受到保護。憲法是國法，憲法不是家法，也不是校規，而是規定整個國家基本制度的國法。
大家知道，國有國法，家有家規，校有校紀，沒有規矩不成方圓。一所學校假如沒有嚴格的規定，就不能得到長久的發展。現代社會受一些不健康思想的影響，我們變壞真是太容易了，比如網咖、遊戲廳等，你們可知道有多少人因此而荒廢學業甚至走向犯罪的道路!年齡的特點決定了同學們的幼稚、不成熟，可能會做出一些不該做的事情，甚至因法律意識的淡薄而導致一些違法犯罪現象的發生。我們完全有必要學習有關的法律知識，來儘量減少甚至完全避免違法犯罪現象的發生。藉此機會，我特別向大家提出幾點建議：
一、不帶通訊工具進入校園，不沉迷於網路。糾正網路遊戲、網上裝備、網上交友等危害身心健康、消耗家長錢財和影響學習的行為。
二、不說謊、小偷小摸、義氣用事。我們千萬不要為了一時的享受、一時的痛快，而毀掉自己的一生。
三、不要因為相互之間磕磕碰碰，就出現打架鬥毆的現象，只要我們心胸放得開闊一點，大事化小，小事化了，就能避免發生許多惡性事件，又何必逞一時之強，釀終身大錯呢?學校是我們大家共同學習生活的大家庭，我們每個學生是其中的一員，當出現一些不良現象或發現某些不良苗頭，我們每位學生都有責任和義務加以勸阻制止，並及時報告班主任，防止事態進一步發展。
同學們，讓我們攜起手來，嚴格遵守各項法律、法規，自覺抵制各種不良現象，相互幫助，團結奮進。讓我們一起學法、知法、守法，做一名新世紀合格的學生，用我們美好的心靈去淨化身邊的醜惡，用我們靈巧的雙手共建人類的文明，共創和諧校園。
謝謝大家!
關於健康飲食主題的國旗下講話稿 篇5
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
在深山的陰處有一種叫山海棠的植物。即使是生在僻處，無人觀賞，可它依舊是一絲不苟地向上抽枝發芽，開出鮮艷的花朵。身為花朵，山海棠儘自己最大的努力，讓自己往好里開，身為人類的我們，又該如何呢?
世上的每一個角落，每時每刻都有人在不懈地奮鬥，努力著，讓更好的自己展現出來。儘管最好的你不被別人關注，也不要停止你向前的腳步，你為自己而活，就請盡最大的努力，做最好的自己。
你努不努力，將決定著你會不會成功。天底下沒有免費的午餐，所有的一切都是在進行著等價或不等價的交換。所以，一個不努力的你，怎么會有一個最好的自己呢?
你不努力，永遠不會有人對你公平。你可能會抱怨生活對你的不公，為什麼別人每天上班是開著小轎車，坐在裝潢舒適的辦公室里;而你每天卻只能趕早來擠公車，擠捷運;在你對生活有各種怨言，開始抱怨的時侯，你是否想過這是為什麼?天上掉餡餅的事只有在童話中才有，而你，早己過了該做夢的年紀，別人在高中時期的努力奮鬥，拼搏，為自己能進一所好的大學而努力，為自己將來工作而努力;那么，在別人盡最大的努力，做最好的自己時，你在乾什麼?你或許正躲在被窩裡看小說，也可能拿著一包薯片邊吃邊討論哪位明星最帥，又或許你正沉溺於虛擬的遊戲中，無法自拔……所以，你沒有努力過，就請不要抱怨命運的不公，你努力著，沒看見回報，也不要灰心，耐心等等，終會迎來一個最好的自己。我們都是為了自己而奮鬥，因為沒有誰能替你走人生這條路，這條路雖然不是很平坦，但只要你盡最大努力，終究會發現沿路的風景如詩如畫，絢麗多彩，而最美的風景，正在等你。
如果你為吃苦劃了一條極淺的地平線，就請不要試著跨越深邃的幸福。因為你的付出與因報是成正比的，生活，沒有誰能一勞永逸，不勞而獲，想要未來最好的自己，就請當下的你盡最大的努力。
未來的你是好是壞，取決於現在的你努不努力，所以，請記住：不要在該奮鬥努力的年齡選擇安逸的度過，因為沒有誰的青春會重來，請盡最大的努力，做最好的自己。當你碰到最好的自己時，笑著對她說一句：嗨，原來你也在這兒!
關於健康飲食主題的國旗下講話稿 篇6
敬愛的老師、親愛的同學們：
同學們，你們一定都看過這樣一則公益廣告：電視畫面上有一個水龍頭，正在艱難地往外滴著水，滴水的速度越來越慢，最後水就枯竭了。然後畫面上出現了一雙眼睛，從眼中流出了一滴淚水。隨之出現的是這樣一句話：“如果人類不珍惜水，那么我們能看到的最後一滴水將是我們自己的眼淚。”
水是生命之源。假如地球上沒有水，那么地球母親就不會孕育出我們人類的子孫萬代。因為最早的原始生命首先是在海洋中孕育形成，逐漸擴展到陸地上。所以說，水是生命的搖籃。人類的生存和發展也離不開水。因為我們每天要喝水，糧食的生長離不開水，工業生產離不開水。水還是大自然的“空調器”，炎熱的夏天，正當人們感到酷暑難耐時，來一場雨該有多痛快呀!走在海邊，海風習習，一掃酷熱煩躁的情緒;當寒冷的冬季到來時，海水把儲存的熱量源源不斷地送給它周圍的陸地這些都是水的作用。
我們國家的水資源雖然儲量豐富，但可利用的淡水資源卻很少，並且隨著工業的發展，水污染成了一個嚴重的問題，很多工業廢水都排到了江河湖海中，清澈見底的河流被廢水污染得臭不可聞，這是多么可怕的一件事啊!此外，浪費水的現象也十分嚴重，據統計，一個中等城市每年浪費的水相當於一個洞庭湖的水量!3月22日是世界水日。每年的這一天，世界各國都會宣傳：大家要愛惜水資源，保護生命之水。其實，不光在這一天，在我們生命中的每一天，都應該珍惜每一滴水，用實際行動珍愛生命之水!
我的國旗下講話結束了，謝謝!
關於健康飲食主題的國旗下講話稿 篇7
各位老師、同學：
大家好!今天我演講的題目是《快樂學習》。
荀子曾說：“不登高山，不知天之高也;不臨深淵，不知地之厚也。” 我首先想和同學們談談學習的苦和樂的問題。
“學海無涯苦作舟”，頭懸樑，錐刺股，鑿壁偷光，程門立雪……在知識的海洋上自古以來就是以苦作舟，苦不堪言!
人們常說：“學生時期是一生最苦的階段。確實在理。清晨，聞雞起舞，迎著晨風操練，伴著晨曦涌讀的是學生;晚上，更深夜靜，挑燈苦戰的也是學生。
在安靜的課堂上，大腦隨著老師的講解不停的轉，眼看，耳聽，手寫，心記，全神貫注，不得鬆懈。
為了一道沒解出的題，急的抓耳撓腮，下了課還在思考著難點、疑點，甚至吃不下飯，睡不著覺……考試成績上不去，各方面的壓力便隨之而來……真是“衣帶漸寬終不悔，為題磨得人憔悴”，苦不勝言!
學習中的苦難以盡言。然而，學習中的樂卻更多。
當你經過艱難的思索、推理，最後解出一道難題時，會喜形於色;當你在學習中取得優良成績時，會感到由衷的喜悅;當你運用所學的知識，在生活中解決了實際問題時，會樂在其中;當你中學，大學畢業，運用所學知識在祖國建設中做出貢獻時，更會感到無限的幸福和歡樂。學習本身包含著權大的樂趣。凡是愛學習，刻苦攻讀的人，都會樂在其中!
俗話說：“沒有苦中苦，哪來甜上甜。”學習中的苦與樂就是這樣的，要想掌握真知識，真本領，不吃苦中苦，是不行的。對於學習來說，苦中有樂，樂中有苦，苦與樂是對立的統一，理解了這一點，我們就能夠正確對待學習中的苦，不被暫時的困難打倒，從而信心百倍，持之以恆，為獲得學習中的“甜上甜”而艱苦奮鬥。只有這樣苦中尋樂，以苦求樂，才能在知識的海洋里乘風破浪，奮鬥拼搏，才能享受到勝利者無限的幸福與歡樂。 我還想說說學習的方法問題。
學習必須循序漸進。孔子說：“學而時習之”。學習任何知識，必須注重基本訓練，要一步一個腳印，由易到難，扎紮實實地練好基本功，切忌好高鶩遠，前面的內容沒有學懂，就急著去學習後面的知識;基本的習題沒有做好，就一味去鑽偏題、難題。這是十分有害的。
學習必須勤于思考。中學是一個重要的學習階段。在這個期間要注意培養獨立思考的能力。要防止那種死記硬背，不求甚解的傾向。學習中要多問幾個為什麼。一個問題可以從幾個不同的方面去思考，做到舉一反三，融會貫通。
學習必須一絲不苟。學習切忌似懂非懂、不懂裝懂。例如，習題做錯了，這本是常有的事，重要的是能自己發現錯誤並改正它。切不可奉行“拿來主義”，長此以往，思維能力很難有所提高。
學習必須善於總結。我相信大家都知道“溫故而知新”的道理。學完一章，要做個小結;學完一本書。要做個總結。總結很重要，不同的學科總結方法不盡相同。常做總結可幫助你進一步理解所學的知識，形成較完整的知識框架。
學習必須持之以恆。俗話說“水滴石穿”、“一口吃不成胖子”。因此，最好制定一個學習計畫，常常自我監督，嚴格要求，每天或分階段自己或讓父母檢查，是否完成了學習計畫，為什麼沒有完成，怎樣補救等等。總之，學習不能只憑一時熱情，三日打魚，兩日曬網是做不成大事的。
學習方法，要因人而異、因學科而異，正如醫生用藥，不能千人一方。同學們應當從實際出發，根據自己的情況，發揮特長，摸索適合自己特點的有效方法。
除了學習方法，我覺得還要善於激發自身的潛能，調動自己的學習積極性。那么如何才能做到這些呢?
一是目標激勵。每一個人在一生中，在不同階段都會有不同的奮鬥目標，目標往往可以激勵自己去拼搏，去進取，去追求。我們同學正處於人生中打基礎階段，我們一定要有自己的理想，有自己的追求，珍惜青春，揮灑汗水，為將來的發展積蓄力量。
二是要學會感恩，擁有一顆感恩的心，你會愛你的父母，你的老師，你也會奉獻愛心，你不僅懂得體諒父母的辛苦，老師的付出，更重要的是會使你知道什麼是責任，會使你擁有不竭的學習動力之源。
三是要經常進行生活體驗，感受社會，認識在社會的大舞台上，每一個人都要扮演一個角色。我們將來也要進入社會，登上社會大舞台，我們將會扮演什麼角色，我們自己說了算，我們就要有自己的目標，找準自己的位置，將來為社會做貢獻。
同學們，“學然後知不足”、“長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海。”讓我們揚學習的帆，在知識的海洋里暢遊吧。
我的演講完了，謝謝大家!
關於健康飲食主題的國旗下講話稿 篇8
左手代表著期望，聖潔的焰火會代替左手，永駐心靈!——題記
當人落魄時，期望也許是你唯一的出路。當人欣喜時，期望又如天上的明星，忽閃忽現。也許期望對人們來說，成功者把它當作是決勝的“法寶”。可是對於一些厭世者來說，它變的隱約不現，捉摸不透。
每當你失敗時，你會沮喪、懊惱，甚至想離開這厭惡的世界。可是你終究做不到，因為，在你深陷困境，無法自拔時，會有一種力量如天使一樣降臨到你身邊，它就是期望。它會使你重新認識生活，認識自我，使你認為困難並不可怕，它會使你看到存生的意念，它會讓你想方設法逃離困境，擺脫生活的魔爪重新做回自我，做回現實。等到那時，期望就會在你心裡燃起一支永不熄滅的聖火，它會永遠在你心裡，支撐你走完一輩子。
其實，人與人都在互相寄託著自我的期望，構成了親情。你就是你敬愛的父母的期望。他們唯一的期望都寄托在你身上，只想讓你不要辜負了他們的期望，將來有一個好環境，過上好日子。而你在你父母身上也看到了“期望之火”，每當你走入黑暗，陷入困境，不禁向困難低頭。可是，在父母的鼓動下，你重新看到成功的期望。走出黑暗，走向光明。
人們都說人間有愛，可是，如果在這濃厚的愛中添上一絲期望，那人間將會更多姿多彩。其實人人身上都有期望，只是沒將它挖掘出來。只要每個人都燃起心中的期望之火，會迎來更完美的明天!
關於健康飲食主題的國旗下講話稿 篇9
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
一段花季凋零的背後孕育多少悽美的神話，在它即將如土的一剎那，時間淹沒了它的塵埃，可是誰又能知道：“成功之花，人們只驚羨它現實的明艷，然而，當初它的芽兒，浸透了奮鬥的淚泉，灑遍了犧牲的血雨。”
成功必須通過時間的釀造，沒有有熟透的瓜果是不會甜的，一個成功的登山者定會經歷許多經歷，獲得許多經驗。
人生歷程，順逆兩境總是在人生長河中交替不息，有的人在漫長的人生河中泰然自若，即使驚濤駭浪，也不足以嚇退他們，這種堅不可摧的生命力，正是使成功之花得以開放的原因。
我們每個人都要朝著自己的目標前進，大人物是什麼?就是一直努力的小人物，愛迪生曾說過：“成功是1%的靈感+99%的汗水”。
理想是人們生活的指路明燈，是人們要用畢生精力去攀登的高峰，是巨大的動力來源，一個具有遠大抱負的人，他的胸中有一個明確的目標，並一直會朝這個目標奮鬥，不斷努力奮鬥。
我佩服那些默默無聞的付出者，他們總會用人生的意志去完成最平凡的事，他們堅信自己會成功，並暗暗鼓勵自己，給予自己成功的勇氣，於是結果便是圓滿的。
學習更要這樣，學習的敵人便是自己的不滿足，要認真學一點東西，必須從不自滿開始。對自己學而不厭，對別人誨而不倦，我們應採取這種態度，學習才能成功，我們就好像在時間的列車上，窗外的風景固然美麗，但最美的還是我們的瞳孔，列車已經駛過了一站又一站，錯過了許多美麗的風景，光陰似箭。列車已經駛進了今天的站點，可是它開往下一站的時間也不遠了。
把握時間是一筆財富，俗話說的好：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”。每個人的時間都是平等的，沒有人說那個人的時間多那個人的時間少，看的只是你有沒有把握住。時間是一去不返的，寧願在原地快樂的等候，不如乘上列車去追夢，機會
關於健康飲食主題的國旗下講話稿 篇10
各位老師，親愛的同學們：
大家早上好!今天，我國旗下講話的內容是：保護視力，從我做起，從小做起。
同學們，當我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時，你們有沒有想過：是什麼讓我們看到了這激動人心的情景?對，是我們的眼睛!
當你牽著爸爸媽媽的手，漫步在林蔭小路，觀看兩邊綠草如茵，鮮花盛開時，當你坐在教室里讀書、看黑板，看老師的眼睛索取知識時，你是否意識到你是幸運的呢?眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過夏夜繁星閃爍的天空。可是漸漸地，由於讀寫姿勢不當，用眼過度，許多人的視力不斷地下降，藍天不再明淨，繁星變得一片朦朧。有資料顯示，我國眼睛不好的人數居然僅次於世界第一的日本，因此也被稱為“中國眼”。我國的盲人達到了500萬，占全世界盲人總數的18%;而且每年約有45萬人失明，這意味著幾乎每分鐘就會出現一例新的盲人。我國的近視人數達到了1000萬。保護視力刻不容緩，我呼籲：為了你能繼續擁有一雙明亮的眼睛，為了你能擁有更明淨的天空，每一位同學都要把愛護眼睛、保護視力的信念牢記心中，都要把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中。為此，我建議大家做到如下幾點：
一、認真準確做好眼保健操，注意眼睛衛生。
二、養成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個一”，眼離書本一尺，手距筆尖一寸，胸離課桌一拳。
三、“三不”：不躺著看書，不在行進中看書，不在光線暗弱或過強的地方看書、寫字。
四、看電視和操作電腦時，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。
五、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復學習能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。
六、多做戶外運動，經常遠眺，使眼睛得到休息，調節視力，解除疲勞。
七、不偏食，多吃奶製品、魚蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結構，從飲食中獲取充分的營養物質。多吃蔬菜，尤其是胡蘿蔔等含多種維生素的食品。
做到以上幾點並不難，只要同學們自覺執行，只要老師們隨時提醒，我相信，同學們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明淨的天空!為了美好的明天讓我們一起努力吧!
我的演講完畢，謝謝大家!
關於健康飲食主題的國旗下講話稿 篇11
當你走在校園小道上，落眼處是整潔別致的灌木鮮花，你是否會駐足為這些獨具匠心的園丁而稱讚?當你坐在食堂中，餐桌上是熱乎可口的飯菜，你是否會為起早貪黑的食堂師傅而感動?其實我們身邊從來不缺少這樣一群辛勤勞動而平凡偉大的人。同學們，你是否注意到家門前馬路上的環衛工人?你是否可以想像菜農們是在多早就從菜地里摘取瓜果時蔬?從古至今，勞動一直是我們生存的來源，古人所崇尚的生活也是“日出而作，日落而息”。在那個沒有手機電腦的古代，人們只能通過雙手來勞作，換取糧食和生存的希望。他們勞累缺充實，他們不因自己卑微勞苦而希望自己的生活更輕鬆，這種人類最基本最天然的生存方式----勞動讓他們的生命更精彩!
曾說過：“實幹興邦，空談誤國”。高爾基也曾說過：“我們世界上最美好的東西都是憑藉勞動，由人聰明的手創造出來的。”一直以來，辛勤的勞動人民用自己的雙手改變了生活，甚至推動了整個社會的發展。愚公移山的故事自古家喻戶曉，正是因為他崇尚勞動，有頑強的意志和不屈不撓的精神才得以成功。正是由於勞動，人類才得以不斷進步前行，從遠古走向現代，從溫飽奔向小康，從貧窮走向富強，實現著中國夢的飛躍!
但是，時代在進步，人們的勞動意識卻每況愈下，幾次科技革命讓我們的科技更發達，可我們卻越來越依賴科技。的確，他們能夠節省我們的時間，讓一切更方便簡潔。但被我們節省下來的時間又去了哪兒呢?許多青少年嗜網成性，打字打得飛快卻在作業中錯字連篇;明明家離學校不遠離開了汽車卻覺得寸步難行;許多“手機族”將手機像暖手寶似的成天握在手中;利用“五一”勞動節出去旅遊的人越來越多····這樣的例子不勝枚舉。勞動對於我們來說儼然成了一個遙遠而模糊的名詞，最多在口頭上提提，作文中說說。
“採得百花成蜜後，為誰辛苦為誰甜。”20xx年感動中國人物中的“仁醫”胡佩蘭，從70歲至單位退休後，繼續20餘年為患者醫治，89歲仍堅持上手術台，她從自己微博的工資中拿出一部分創建“希望書屋”。在生命的最後一刻她仍在工作。她的一生都奉獻給了患者，無怨無悔。勞動了一生，釋放了生命的光彩。正如她的白色衣褂，純潔而高尚，溫情而質樸。還有那位人們記憶猶新的靠蹬三輪車的老人白芳禮，20xx年共捐贈了自己靠勞動所得的35萬元善款，資助了近300名孩子的夢。總有些人，默默無聞的勞動，也許他們不為世人所知，也許他們並沒有體面的工作，是他們用雙手為這個世界奉獻，是他們讓勞動變得更光榮，更崇高!
再想想我們自己，衛生值周時的潦草敷衍，對勞動工具的不愛惜，隨意亂扔垃圾，這些都是對勞動的不尊重，試問大家，有多少同學能獨立為父母做一次飯菜?你是否在閒暇時放下手中的電腦去幫辛苦的父母做家務?從小嬌生慣養的我們很少親手勞動，並未真正領悟勞動一詞的涵義。所以，無論是於己、於家、還是於國，只要我們懷揣一份對勞動的尊重和感悟，我們的生命就會更充實，我們的環境將會更舒心，我們的社會會更溫馨、更美滿。
五月的腳步更近了，讓我們在即將到來的這個勞動節成為我們意識的轉折點，在心中點亮勞動這盞燈，願勞動伴我們成長，崇尚勞動，釋放生命的光彩!
關於健康飲食主題的國旗下講話稿 篇12
如果說黃河是一條延綿千里哺育無數炎黃子孫的中華血脈;那么，讀書就是傳承千年勵傳百世的中華精魂。書聲如天籟，她是世間最美的聲音。
每每掩卷，都忍不住任思想打破地域的局限、穿越世間的束縛，忘我神遊。在書中我讀到了孔子“溫故知新”的知而不惑;讀到了李白“千金散盡”的飄逸灑脫;讀到了屈原“上下求索”的憂民之詩;讀到了宗愨“長風破浪”的凌雲壯志;讀到了蘇軾“大江東去”的千古豪邁;讀到了岳飛“精忠報國”的不朽情懷。
而最讓我印象深刻久不釋懷的，是中華民族那種不屈不撓的精神，是熱血奔騰無畏艱難困苦的品格。司馬遷獄中受刑寫下了千古流傳的“史家之絕唱”;諸葛亮“鞠躬盡瘁死而後已”的赤膽忠心;范仲庵“先天下之憂而憂，後天下之樂而樂”的人生寫照;文天祥寧死不屈唱出了萬世流芳的浩然正氣;譚嗣同英勇就義前大聲憤呼“死得其所”的無悔人生……
我感動著，讚嘆著，敬佩著，一種說不出的情感在心中油然而生。我明白，在書中讀到的不僅僅是久遠的故事，也不僅僅因為故事而感動，那是一種共鳴，一種灑在神州大地上悄然潤物又熱情無限的光輝，一種流在中國人血管里無聲無息又驚天動地的靈魂!
在今日，不僅僅要在書中得到先人留下的寶貴精神財富，還要將這些精神財富傳承光大，用我們的才智與中華的精神貢獻於中華的崛起、祖國的騰飛和民族的興旺，這是我們這一代人牢記的使命，是我們奮發求志的夢想和追求。嫦娥一號的順利升空證明了奔月的故事已不再是中國人唯美的神話與傳說;北京的奧運展示了我赤縣神州無比的風采與文化的淵源;神舟飛船的成功發射再一次向世界證明我們祖國的強大和科技的先進，展示了熔鑄信念和力量的中華之魂……
遙想古時，展看今朝，中華的精神之魂如燎原的火種，燃遍了這片神聖的熱土;又如高立的豐碑，銘刻著世代相傳的錚錚誓言……
關於健康飲食主題的國旗下講話稿 篇13
同學們，友善待人，敦睦相處是我們中華民族的死板良習。我們每個人都篡奪做一個友善待人，與他人敦睦相處的文明青鳥使，讓我們校園的文明之花看得更加燦爛。
同學們，待人和睦是中華民族的死板良習之一。人的平生會碰到許很多多來自他人的"抱歉"。在大家汽車上，有人不謹慎踩了你的腳;在班集體中，有同學偶然的弄壞你的冊本;在雨中行走，他人不謹慎濺了你一身泥水;在食堂吃飯時，有同學不謹慎將菜湯碰翻到了你的衣服上;課間同學們言談中偶然間一句話-了你的感情……這些都必要你用和睦的立場對待來自他人的"抱歉"，寬容、包涵他人，而不能氣度狹隘，更不可以怨相報。那么在我們餬口生涯、進修的這個校園大家庭中，應當如何爭當"和睦"的青鳥使呢?
最終，同學之間要彼此相信，敦睦相處。要長於發覺他人的長處，能聽取他人的公道發起，發覺本身的定見與他人差別時，不要固執己見，蠻橫無理，要做到以理服人。不能給同學取綽號，更不能諷刺和把玩簸弄那些有心理缺點的同學，不做那些只圖本身高興，而給他人帶來難過的事。不傳播一些慶幸於聯合的話，更不能在背地說他人的浮名。
其次，同學之間碰到矛盾要坦誠相待，自動化解。餬口生涯中不免會呈現一些不高興的事變，碰到矛盾，要最終從本身身上找因為，不能一味強調本身的原因，責怪他人，更不能拔拳相向，脫手打人。
別的，同學們要學會樂於助人，關心他人，要設身處地地為他人著想，學會"換位思慮";關心他人，也要選擇得當的方法，一句溫和的話語，一個微小的舉動，或是一封富裕真情的手札，大略就可以給人帶來撫慰，在他人堅苦的時候要賜與樸拙的救助。我校二年級一班講堂前的花台里豎著的一塊牌子上有如許的一句格言"你一天的愛心，大略帶來他人平生的感謝"，就讓我們用這句話來教導本身的言行吧!
同學們，我們都盼望餬口生涯在友愛、友愛的氛圍中，盼望本身的四周富裕善意、純厚、善舉。建設如許一個大家心情恬逸，到處暖烘烘諧的餬口生涯進修環境，必要我們每個人的互助竭力。這就必要我們都從本身做起，從小事做起，以和睦的立場與同學相處，與家人相處。相信我們每位同學都會成為"和睦青鳥使"，願我們的校園遍開"和睦之花"!同時，我們也要把和睦帶到校外，帶到社會的每個角落，讓我們在表達和睦的同時更多地享福和睦。就如黌舍池塘邊的牌子上寫的一句格言"為他人鼓掌的人，也是給本身的生命加油"，同學們伸出你的雙手為他人鼓掌吧，永久要為本身的生命加油噢。
關於健康飲食主題的國旗下講話稿 篇14
想必大家都瞧見過小草吧：它矮矮地立在廣闊的地面上。每到春回大地之時，它便悄悄地從地下害羞地探出頭來。它用自我嬌小的身軀，迎著溫暖的春風，輕輕舞蹈著，像一位端莊的淑女，又似一位豆蔻年華的少女。不時地，地上盪起一陣又一陣碧綠的波濤，在人的心田上蕩漾著，讓人感覺無比舒暢與愉快。
我們在綠草坪上嬉戲玩耍，撒下一陣陣歡笑：坐著，躺著，踢幾腳球，賽幾趟跑，捉幾回迷藏……草軟綿綿的，風輕輕的。多么美妙的場景啊!多令人享受啊!可當我們在享受之時又有幾個人想過呢?我們腳踩的是什麼呢?有人說是大地吧!他多么寬廣;有人說是地球母親吧!她養育萬物!;又有人說是宇宙吧!他無邊無垠，多么神秘……可我卻想說，是小草吧!那小小的，不起眼的小草!它只是乖巧地站著，滿臉笑容地看你嬉戲與奔跑，又或是用自我的小小的身軀為你鋪好一道整齊的道路，又或是俯下身去，任你踩踏，毫無怨言……它悄悄地，又不露聲色，靜靜地做著自我的一份事。可當我們帶著一路的好心境，好記憶踏上回家的路上時，它卻又在暗處輕擦傷口，拭去眼淚。
我們喜歡仰望高大的蒼天大樹，喜歡文靜儒雅的青竹，喜歡那嬌艷欲滴的花朵……小草與它們比起來，好似天鵝中的一隻小鴨，並不奪人眼球。我們讚揚大樹的高大與壯觀，為竹子的挺拔與堅韌而感動，追求那外表艷麗的花朵，可小草好似一無是處，好似一張白紙，讓人覺得平淡無奇。可在各種環境險惡之地，它們總是沖在第一線，為防風固沙獻出自我那短暫而美麗的生命。它們為我們帶來了大自然的氣息。它讓我們的身邊充滿生命的顏色，讓人擁有一個好心境。可誰又仔細發現過呢?
我讚頌生命，讚頌平凡。正是身邊平凡的事物帶給我們不一樣的感觸。他們也有自我的歸宿，他們放棄了幸福生活的機會，將自我投入到為人類做貢獻的事業中。他們默默無聞，也許無人知曉他們，可真是他們的平凡與付出，才有了這個充滿幸福與歡樂的世界。
“野火燒不盡，春風吹又生”一代又一代，潮起潮落，時代變遷。我們，也甘願化為一根野草，用自我的青春，勾勒出一幅動人的生命的畫卷。
關於健康飲食主題的國旗下講話稿 篇15
親愛的同學們：大家好!
今天我演講的題目是《學會感恩》。
滴水之恩當湧泉相報，誰言寸草心，報得三春暉，這是古人為我們留下的教誨，意思是要我們學會感恩，不能忘恩。
感恩是中華民族的美德，我們應謹記古人的教導，時刻要感恩身邊的人。
要說感恩，首先要感恩我們的父母，如果沒有他們，就沒有我們，可能他們不能給我們很多錢財上的支持，但他們送給了我們最 好的禮物，那就是——生命。沒有生命，我們就不能來到這個美麗的世界上，不能感受到陽光的溫暖;不能看到美麗的大自然;也聽不到美妙的音樂。
其次，我們要感恩老師，老師像紅燭，燃燒自己照亮別人，還有一句古詩可以用來比喻老師，那就是——春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始乾，老師引領我們走進知識的殿堂，讓我們學會很多知識和做人的道理。
同學們，讓我們學會感恩吧!感恩朋友，因為他們在你失敗時安慰你;感恩絆倒你的人，因為他讓你更加堅強，感恩鼓勵你的人，因為他們讓你鼓起信心的風帆。讓我們學會感恩吧!感恩你身邊的每一個人!
謝謝大家!
關於健康飲食主題的國旗下講話稿 篇16
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
在生活中，我們會遇到困難，在學習中我們也會遇到困難，當遇到困難的時候我們會得到他人幫助，當他人遇到困難時，我們也要去幫助他人，我們以助人為樂作為生活學習的樂趣，去幫助更多的人。
溫暖是會傳遞的，幫助他人會讓自己得到提升得到更大的發展，因為知道幫助他人，就具備了優秀品質值得我們尊重，值得我們認可，我們應該如何去助人為樂呢?其實從一些小事做起就行，只要我們看到有人需要幫助，就積極幫助他人就可以，這些人可以是熟悉的家人，朋友，同學甚至是陌生人。
當同學遇到難題時不知道如何做，我們可以幫助他們教導他們如何去做，但在路上看到老奶奶，老爺爺要過馬路我們可以去攙扶他們，在公車上看到需要讓座的人積極的讓座，不需要刻意，也不需要太複雜，只要在小事上做好，留意好完成好就可以了，因為幫助他人靠的是一份誠心，只要願意做就行。
我相信，我們很多同學都有這一份助人為樂之心，但是很多人因為這樣那樣的原因沒有做到，有的因為擔心丟臉，有的人擔心他人拒絕，還有的會擔心做的不好，其實這些都不重要，只要我們去做了，不管好壞，至少這份心沒有錯，當然既然要做一定要做到有禮貌，舉止有禮，要幫助他人首先要獲得他人的同意，避免因為沒有溝通產生矛盾。
人與人之間要多一份信任，多一分關懷，世界那么大，人與人之間需要彼此幫助，傳遞溫暖，傳遞正能量，你有需要我幫你，我有困難你幫我，彼此幫助，讓社會變得更加美好，讓我們的國家充滿友愛，只要我們去做了就不會後悔就不會失望，因為我們沒有留下遺憾，沒有失望，不要因為善小而不為。
每個人都有困難的時候，如果在他人遇到困難時，不去幫助他人，當自己遇到困難時，其他人有如何會去幫助你呢、以己度人。要學會換位思考幫助他人的人才會得到他人的幫助，不幫助他人的人其他人也不願意與他相處，幫助他人，以助人為樂，在幫助他人時收穫他人的感謝，得到他人的認可，這是一份心意更是一份快樂。
我們小學生學習了文明禮儀，學會了知識道理，就要做到助人為樂，就要完成這個目標，不需要每天堅持做，只要看到有需要幫助的人時，伸出自己的手，幫助他們一把就行，一點點的幫助，雖然小但是卻真實有用的，相信只要我們好好的幫助他人就會收穫他人的善意。
謝謝大家!
關於健康飲食主題的國旗下講話稿 篇17
一個陽光燦爛的中午，我很喜歡陽光灑在臉上愜意的感覺。
我無意中騎車來到菜場，看見一大幫人正圍著一位殘疾老漢。那人一米左右高，下肢癱瘓，穿著破舊的衣服，躺在一輛四輪木版上，苦苦哀求過往行人，伸出緩助之手，讓他維持生命。可是，圍觀的人不但沒有救他，並且採用殘忍的手法。有的人說他是矮人、廢人……有的罵他貪懶故意不幹活，還有的踩他。可老漢卻一動也不動地受折磨，嘴裡還不停地說好話。我看在眼裡急在心裡，恨不得走過去為他出口氣。
正在這時，圍觀者的身後鑽來一位小學生，看樣貌他與我一樣氣憤，隨手從衣兜里掏出一個小錢包，有5角的、有1角的、有1元的，總計7元左右，放進殘疾人的鐵碗裡，還給他買了兩個饅頭沖沖飢。
這時，我的心被震撼了，在那一瞬間，他的美震動了整個菜場的人們，那些圍觀者只好悄悄地一個個溜走。
那小學生和殘疾人揮手告別，我也騎車回家。原先，美的展現，並不需要太多時間，有時只要一瞬間，但在人們的心底它已成為永恆……
關於健康飲食主題的國旗下講話稿 篇18
老師們、同學們：
早上好!
看，五星紅旗，我們心中的圖騰，她莊嚴、美麗、熱烈、鮮艷，站在這面火紅的旗幟下，感受著火熱的生活。中國是一個大國，更會發展成為強國，體育的迅猛發展，不是正體現了國家綜合實力的增強嗎?是的，我們由落後，走向發展，突破了歷史，創造了輝煌，是體育，又一次把中國的的新面貌向世人展現的淋漓盡致，我們也為此感到自豪。
在舉世矚目的第28屆奧運會上，中國運動員不畏強手、奮力拚搏，取得了前所未有的優異成績。射擊場上，老將新秀頻頻傳來喜訊;女排姑娘們帶傷上場轉敗為勝;跳水夢之隊不負眾望，再創佳績。目睹了劉翔110米欄通過疑點的瞬間。我為我是一個中國人而自豪，我為五星紅旗而感到無比驕傲!
在我校一年一度的校運會裡，運動健兒們發揚奧運不斷進取、永不滿足的奮鬥精神，讓更快、更高、更強的奧運格言銘刻於心。你們，是運動會上的主角是賽場上的英雄，不論勝利還是失敗你們總是受人尊敬。因為你們帶給大家快樂，即使失敗也是回味無窮。你們的名字叫運動員。你們的努力，使輝煌不再成為空中樓閣。你們的奮鬥，使勝利不再閃爍漂泊。在如茵的草坪上，你們的英姿被我們熟記。回想那成功的一幕，是如何的激動人心。有勝利者，也終究會有失敗者。你們也是英雄，即使是無名的。但是重在參與，參與了，就是一次飛躍，就是邁出了一步，就是有勇氣向別人挑戰，但是更關鍵的是克服自己內心的掙扎，向自己挑戰。不要氣餒，因為你們經歷過，體驗過，拼搏過!
有人說，青春是一首歌，迴蕩著歡快、美妙的旋律;有人說青春是一幅畫，雕刻著瑰麗、浪漫的色彩。我們要全面發展，積極參加體育鍛鍊，帶著健壯的身體，健康的心理，投身於國中的學習生活中。讓我們揚起奧運精神的風帆，高唱青春的讚歌，迎接20xx年的北京奧運的到來!謝謝
我的演講完了，謝謝大家!
關於健康飲食主題的國旗下講話稿 篇19
同學們：
早上好!
每年十一月為全國“保護野生動物宣傳月”。在我們美麗的家園裡，有許多可愛的小動物，它們是人類的好朋友，給我們的生存環境增添了無窮的樂趣。但是由於有一些人沒有環保意識，為了個人私利，採取殘暴行為，使這些可愛的小動物遠離人群。比如天鵝，是同學們常聽說又極少見的一種小動物，它代表著美好，純真，善良，20年前，四隻美麗的天鵝飛到了北京玉淵潭公園。天鵝的友善造訪，沒有得到人們的善待。隨著一聲槍響，一隻天鵝再也無法扇動它那美麗的翅膀，其他天鵝特別悽慘的叫著，絕望的飛走了。從此再也沒有回來。保護野生動物，愛護小動物，不僅體現了的人們的良知，也體現了一個人的文明程度。如今，在美麗的青島海邊，一項引起全市人民普遍關注的環保活動----挽留海鷗行動已經啟動。為了讓更多的海鷗留在人們的身邊，青島的小學生和市民自發地到海邊，在大海邊拋灑海鷗喜歡吃的食物，越來越多的海鷗成為人類的好朋友。
讓我們每個人從“不吃野生動物;做動物的好朋友，不殘害動物;用實際行動宣傳和落實動物保護措施;對殘害動物的行為予以譴責和舉報”做起，以實際行動去撫平動物們流血的創口;構築一頂屋檐，為那弱小的生命擋風遮雨;生出一對翅膀，插在地球背上，讓她能夠飛翔!
愛護小動物，保護我們的生存環境，逐漸成為人們的自覺意識和行為。同學們請你記住：小鹿是我們的夥伴，喜鵲是我們的朋友，森林是我們的兄弟，草原是我們的姐妹，海洋是我們的父母，江河是我們的祖先，讓我們愛他們，像愛自己的親人一樣保護野生動物。
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
關於健康飲食主題的國旗下講話稿 篇20
老師們、同學們：
大家好!
在人生的大舞台上，我們每個人都扮演著自己的角色，忙忙碌碌地做著我們應做的事。在漫長而又短暫的學生時代中，我們扮演的最重要的角色就是學生，因此我們每個人都要對自己的角色負責，不管是今天還是明天，惟有認真地對待，才不會留下不可彌補的遺憾。
那么，如何扮好學生角色呢?其實，答案很簡單，就是認真學習、刻苦鑽研，遵守校紀校規，在學校的舞台上充分展示我們學生的風采。
我們x中歷來非常重視學生遵規守紀的養成教育，而歷屆的學生也都做得很好。現在同學們適應和遵守校紀校規的能力都比較強，絕大多數同學都能嚴格遵守校紀校規。但是也有少數同學不能正確地理解制度規則與自由發展，紀律約束與個性張揚的關係，不能很好地遵守學校的規章制度。例如：有的同學對校紀校規無所謂，或者抱著僥倖心理;有的以非理性的方式，甚至是暴力方式處理同學之間的矛盾;有的以對抗老師的管理教育來展示所謂的個性，其實這都是非常幼稚的做法，只能成為成長道路上的障礙，有的同學已經為此付出了沉重的代價，並為此而後悔不已。
作為學生，我們應當明白，沒有規矩，不成方圓。學校規章制度建立並執行的目的不是限制自由、約束個性，而是為了維護正常的教育教學秩序，維護學生生活與學習的權益，並為安全提供保障，提高同學們守規守法的自覺性，這才是校紀校規的實際意義。實際上，一個沒有紀律和規則約束的地方是絕對沒有自由可言的。所以我們的所作所為必須遵紀守規，不要盲目作為，否則必將為此付出代價。
謝謝大家!
關於健康飲食主題的國旗下講話稿 篇21
我生在中國，我感到無比自豪。我成長在祖國的和平年代，我感到無比的幸福。
我對媽媽說：“您給我講講咱們祖國的偉大變化吧。”媽媽答應了。媽媽告訴我，我們的祖國從經濟上、文化上各個方面發展很快。我們物質生活很充足，我們的精神生活也很豐富多彩。
就拿我們家來說吧。媽媽小時候住的是又矮又潮濕的小平房，而我們現在住的又寬敞又明亮的樓房。媽媽小時候穿的衣服特別樸素，而且樣式也非常單一，即使這樣，也沒有幾件。而我們現在的衣服，不但漂亮，而且款式也特別多，衣櫥里幾乎都是我們的衣服。我的媽媽以前吃的飯菜特別簡單，營養一點也不全面。再看我們吃的食物，不但品種多，營養也特別均衡。媽媽說她上學時走著去，那時最高級的交通工具就是腳踏車，因為家裡窮，所以買不起。而我現在只有九歲，卻擁有一輛六百多元的高級腳踏車。
我們現在過得那么幸福，是因為我們祖國特別穩定，我們的社會特別和諧，我們的國家越來越富強。
今年的十月一日，是祖國媽媽六十歲生日，親愛的祖國，讓我親親您吧!
關於健康飲食主題的國旗下講話稿 篇22
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
早上好!
今天，我國旗下講話的題目是《好習慣，從小事做起》。 俗話說：習慣養成性格，性格決定命運。習慣的好壞直接關係到我們的一生和未來。懶惰的習慣導致失敗，勤勞的習慣造就成功。愛因斯坦從小就有問“為什麼”的好習慣，使他成為偉大的科學家；毛澤東酷愛讀書的習慣，使他成為一名著名的政治家和文學家。
因此，我們從小就要養成一個好習慣，養成良好的習慣，才能有我們美好燦爛的明天。那么，我們如何養成一個好習慣呢?作為一名學生，首先，要從小事做起，從我做起。大家聽過這樣一個故事：戰國時，有一個叫陳番的年輕人，從小立志要為國家做出巨大的貢獻，但他卻從來不屑於將屋子打掃一下，每天只知道讀書。一天，一個朋友來看望他，見屋子髒亂不堪，便問他為什麼不打掃一下。他答道：“大丈夫志在掃天下。區區一間小屋，能算什麼?”朋友反問：“一屋不掃，何以掃天下?”頓時，他啞口無言。從此，陳番下決心從小事做起，最後，果然成就了一番大事業!
一個人如果只想成功，卻不能從小事做起，是不會實現願望的。同學們，我們構想，原本乾淨整潔的地面，每人扔下一片紙屑，我們的校園將會怎樣?沒人打掃，十天之後又會怎樣?會不會成為一個大大的垃圾場?也許，有的同學會認為，垃圾扔了沒關係，有值日生打掃，扔了又有何妨?再例如，當你看到水龍頭在嘀嗒嘀嗒掉水珠，你會怎樣?在這些瑣碎的小事面前，你會不會彎腰去撿那一片片紙屑和塑膠袋，你會不會順手擰緊水龍頭，你會不會多走幾步，把學習生活中製造的垃圾放進垃圾桶?這些事，的確很小，卻反映出一個人的習慣，折射出一個人的品行，關係到一個集體一個家園的形象。為了我們共同的家園，為了我們學習生活的環境，也為了我們的前途和未來，讓我們一起努力，互相提醒，互相督促，養成一個個良好的習慣--讀書習慣，衛生習慣，節約習慣，禮儀習慣，等等等等。
我相信，如果我們人人潔身自愛，個個遵守公德，我們的校園一定會更乾淨、更整潔、更美麗。
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
關於健康飲食主題的國旗下講話稿 篇23
8歲時，父親遠在巨化工作，母親則拖著我們姐弟在江西老家度日。雖不甚艱難，但也並不寬裕。母親是普通的農村婦女，犁田插秧，打穀砍柴，一生辛勞。很多事，寧可自己擔著亦不肯求人。
那年，村東的小溪潺潺，綠柳蔭蔭。炎熱的午後，總有知了在樹上聲嘶力竭地叫。母親把採摘回來的黃豆莢放在院子裡暴曬。暴曬的黃豆莢不久就會自動裂開，然後一顆顆的小黃豆就遍地打滾。母親用自家黃豆做的豆芽，磨的豆腐，總有我最喜歡的味道。
滿院的黃豆有時會惹得成群的雞鴨，或者鳥雀進來偷食，而拿一根竹竿，在邊上裝模作樣地揮舞著就能防止那些嘴饞的偷食者。那天，當母親跟大姐們下地勞作時，我就承擔了這樣的重任。
我看了不一會兒就覺得天熱，然後就穿著褲衩到溪里抓魚摸蝦。溪水涼快，自然就在裡面流連，半天的時光就那么一晃而過。
當我帶著滿身的涼爽回到家時，結果卻並不美妙。彼時，母親和大姐已在院子裡收拾黃豆。看我回來，母親雖未立馬批評，但臉色並不好看。我想，母親看到滿院的雞鴨鳥雀在啄食黃豆，內心必是十分心疼的。
晚飯時分，母親把新收的黃豆舀了一晚放在鍋里翻炒。然後一陣陣的香味就直入鼻孔，饞得我直流口水。要知道，炒豆一般只有在來客人時母親才會偶爾做一次。正當我暗自高興有炒豆可以吃時，母親卻只把炒好的豆子端給大姐，然後說我的那份早就給雞鴨鳥雀吃掉了。
看著她們吃得津津有味的樣子，我的眼淚就不爭氣地流下來。母親卻不為所動，只是淡淡地說：“沒有做好自己的分內事，不去責罰已算寬容。若想吃豆，過些時日再嗮豆莢，你就小心看守吧。”
後來大姐告訴我，母親難受的並不是因為鳥雀啄食了幾顆黃豆，而是我不負責任的行為讓她很是擔心。聽了大姐的話，我很內疚。
再次嗮豆莢時，我便不敢怠慢，自然也贏得了母親的讚許。那天，母親端著滿滿一碗炒豆放在了我的面前說：“吃吧，孩子，今天炒豆的味道肯定比以前的好。”我一邊吃著炒豆，一邊似懂非懂地回味著母親的話。
我16歲時，從江西老家來巨化工作。從未出過遠門獨自生活的我心中惶然，如何做好工作，如何與同事領導相處，我沒有絲毫經驗。母親的囑咐卻極簡單，只是要求我做事勤懇，做人清白。母親說，你小時能看好豆莢，現在長大了其他工作自然也能做好。
母親的叮囑記在心裡，母親的鼓勵也記在心裡。迷茫時會回味起母親炒豆的味道。我28歲那年入了黨，感到非常的光榮。那一刻，我明白，我經受住了考驗，跟我母親一樣，真正把“誠懇做事，清白做人”烙在了心裡。而這一切，或許跟小時候那盤炒豆是分不開的。
關於健康飲食主題的國旗下講話稿 篇24
老師們、同學們： 大家上午好!今天我講話的題目是《陽光運動，健康成長》：
健康是人生最寶貴的財富，人的一切生命活動都以健康作為載體。健康不僅承載著我們的智慧和品格，還是我們幸福成長的基礎。強健的體魄是獲得文化科學知識、優良思想品德、勞動技能的載體。正如毛主席所說：“體育一道，配德育與智育，而德智皆寄於體，無體是無德智也。”古希臘人愛好跑步，在奧林匹亞阿爾菲斯河岸的岩壁上保留著古希臘人的一段格言：如果你想聰明，跑步吧!如果你想強壯，跑步吧!如果你想健康，跑步吧!
同學們，本周四周五我們學校將舉行昌樂一中20xx年秋季田徑運動會，從報名的統計來看，同學們報名踴躍，參與積極，湧起一股積極參與體育鍛鍊的運動熱潮。在這裡我想問同學們一個問題：請想一下，到現在為止，自己掌握了幾項體育運動技能?如果自己有幾項的話，請再想一下你掌握到哪個層次了?請想一下，平時在學校的空餘時間和在假期的時候，你用到哪個運動技能進行健身了?我們假期的時候到廣場散步，同學們會發現在廣場上有很多人在鍛鍊，同學們看到的運動項目最火的是哪個?是廣場舞嗎?是打籃球的嗎?是踢毽子的嗎?當然還有其他的一些項目。那么同學們想一下：參加各個項目的人的年齡有什麼特點?在廣場上你會發現各個年齡段的都有去健身的。這就涉及到一個名詞：終身體育。那什麼是終身體育呢?較為普遍的解釋是：“人們在一生中，為了多種需要所不間斷地進行各種形式的體育的總合”它包括各個年齡階段的、各種形式的體育。如何才能更好地養成終身體育的習慣呢?
學校對同學們提出如下要求：
一.到高中畢業，每人最少要掌握兩項體育運動技能，並且還要達到比較高的層次，能夠利用你所掌握的運動技能進行體育健身，從而增強身體素質，培養終身體育的意識，提高生活質量。
二.到初三高三畢業的時候，你需要大幅度提高你的身體素質。這是因為初三畢業前會有一個全縣的體育中考。而在剛剛頒布的山東省普通高中體育與健康科目學業水平考試實施辦法的徵求意見稿中，明確提出：從20xx年秋季入學的高中一年級學生開始，高中體育與健康科目將進行學業水平考試，共分三個方面進行評價：
1.運動參與。是指在每學期末對學生體育與健康課程出勤率、體育與健康課程學習成績、課間體育活動參與情況等進行評定考核打分。
2.體質健康測試。是指由縣級教育行政部門統一部署，在每學年下學期，採用統一體能測試的方式進行。
3.運動技能測試。依據體育與健康課程標準和《國家學生體質健康標準》相關規定，由學校對學生在田徑、游泳、籃球、排球、足球、桌球、羽毛球、網球、健美操、武術等項目中的一項運動技能進行測試。舉幾個例子如：田徑測試內容：100米、400米、跳遠、跳高、鉛球(任選一項)，籃球測試內容：運球+變向運球+上籃，排球測試內容：墊球入框+定點發球，還有足球、桌球、羽毛球、網球、健美操、武術、游泳等項目。你需要從這幾項裡面選一項。
為此，我們學校從今年開始實行國中高中的體育選項走班教學模式，依據運動項目設定授課老師，每個項目的老師都是這個領域內的精英骨幹教師，專業出色，責任心強。從開學到現在的運行情況來看，整體運行理想，同學們練習認真，課堂紀律較好。需要克服的最大問題就是：上課的時候有些同學沒有全身心投入到課堂中來，在課堂上顯得漫不經心，拖拖拉拉，達不到體育課要求的運動量與負荷，起不到健身的目的。
有時同學們會抱怨我們的活動時間少，在這裡我要說的是：學校給你提供的活動時間你利用好了嗎?你認真上課了嗎?上午課間操做韻律操時你認真地、規範的、用力的做了嗎?你認真和不認真所對應的結果是不一樣的。
在這裡我倡議：希望同學們認真對待我們的體育課和課間操，認真對待每一個活動時間。希望全體同學以我校的運動會為契機，從現在做起，從課堂和課間操做起，積極參加鍛鍊，養成良好的鍛鍊習慣，自覺參加鍛鍊，培養終身體育的習慣。陽光運動，健康成長!
關於健康飲食主題的國旗下講話稿 篇25
一直以來，父親都按照軍人的標準做人、做事，為我們樹立了榜樣。
父親當兵的歷史，要追溯到1969年的冬天，當時他與公社其他10多名青年一起，南下福建漳浦縣某守備師，成為一名光榮的解放軍戰士。的兩件“光榮往事”，經常被父親提起。父親熱愛學習，儘管只有國小文化，但通過自己的努力，成為學習毛澤東思想標兵，在師里做過報告。父親在1976年的春天，告別了熱愛的軍營。
服役當好兵，退伍當孝子。奶奶不幸中風、癱瘓在床後，父親就獨攬了照顧奶奶的擔子，服侍了20xx年，直至她離世。奶奶常年臥床，心情不好，父親就面帶微笑、耐心開導。為奶奶端屎端尿，父親毫無怨言、隨叫隨到。
對親人好，對鄉親們也好。無論是做大隊幹部，還是擔任村養殖場場長，父親都把公家的事看得很重，利用自己掌握的技術以及銷售渠道，幫助鄉親們致富。作為家庭頂樑柱，擔著“上有老、下有小”的重任，生活也不寬裕。但當親戚朋友遇到困難，只要找到他，總會盡力幫忙、傾囊相助。
在父親的影響下，我從小崇拜軍人、嚮往軍營。1991年，我高中畢業時想報考軍校。可遭到當時許多親朋好友的反對，就一個兒子，讓他考軍校，等於白送給了國家。父親態度堅決，就一句話：當兵好、有出息。從我上軍校開始，父親堅持定期給我寫信，激勵我克服困難、不斷上進。軍校畢業後，我分配到東海艦隊工作，在常年出海、遇到困難時，父親的鼓勵就成為我戰勝風浪和艱險的“最有力的武器”。父親的鼓勵和鞭策，讓我不敢懈怠，不敢偷懶，一步步向前走，從一名軍校學員成長為一名副團職軍官。
轉業時，組織上安排我去鄉鎮工作。當時想不通，內心很苦悶，認為當兵吃苦那么多年，既然回到了地方，就不想再去鄉鎮“吃苦受累”。父親及時開導我，並用一名老縣長的故事“為我寬心”。老縣長姓駱，如今是80多歲的退休幹部。他熱愛基層，在鄉鎮工作了20多年，能叫得出每個村民的小名，即使退休多年，鄉親們依然懷念他。父親的話，讓我看清了“基層的價值”，於是下定決心，從零開始，紮根基層，在“為民辦事、服務鄉親”中實現人生價值。
關於健康飲食主題的國旗下講話稿 篇26
“原先青春就是這樣脆弱到無法挽留的東西。”
——《夏至未至》
正處於年少輕狂的我們，或許認為這句活離我們還很遠。但當你在多年後的一天，回望青春，你會看到什麼?
你期望看到的，不是一塊粗糙的，毫無生機的石頭;也不是一塊被無數虛偽和假象所包裝的，天衣無縫的玉璽。你最期望看到的，是那個獨一無二的青春，因為僅有這個與眾不一樣的青春，才會讓自我覺得：我年輕過。
青春需要雕琢。
小時候的我們，總會盼望著長大，看著那些哥哥姐姐們，以為青春就是想觸卻碰不到的東西。可不知不覺中，我們已經倒在青春的懷抱里。初出茅廬的我們，沒有經歷過那么多所謂人情世故，滄海桑田，於是只能向著自我小時候的幻想，努力奔跑著。
這一路上，我們遇到了困難，一次次跌倒。我們哭過、笑過，經歷了些許人生中的酸甜苦辣，被一次次地打磨。細心翼翼捧起這經過幾經雕琢的石頭，越發想讓它變得再精緻些。於是我們開始挑戰，勇敢向前，當然也有過咬著牙流著淚的時候。但我們會慢慢感受到自我的成長，我們懂得了許多：懂得了在困難面前不要低頭，懂得了一切只能靠自我。或許我們會遍體鱗傷，可是在青春這條路上，你會看到以往有一個人奮鬥過，留下了深刻的，完美的，值得這個人留戀的記憶。
青春確實是脆弱到無法挽留的東西，這是不可改變的。所以，我們何不將它變得更加值得回憶，讓它得到更好的雕琢呢?
關於健康飲食主題的國旗下講話稿 篇27
“日月之行，若出其中。星漢燦爛，若出其里。”中國特色社會主義進入新時代，開啟全面建設社會主義現代化強國的新征程。指出，新時代要有新氣象，更要有新作為。作為新時代的青年，更應為實現中華民族偉大復興的中國夢而不懈奮鬥!
新時代大學生素質和本領的強弱，直接影響著民族復興的進程。正所謂:“少年強則國強，少年智則國智。”身處日新月異的新時代，知識更新周期大大縮短。“學如弓弩，才如箭鏃，識以領之，方能中鵠”，大學生要有本領不夠、才幹不足的緊迫感，刻苦學習，自覺增強探索能力。
青年是新時代的一條“巨龍”。生活在新時代的我們應如何做社會主義建設者和接班人呢?黨的十九大提出了“培養擔當民族復興大任的時代新人”的戰略要求，這就要求大學生應以有理想、有本領、有擔當為根本要求，夯實綜合素質基礎，著力提高思想道德素質和法治素質，展現新的風貌、新的姿態，成為走在時代前列的奮進者、開拓者、奉獻者。得其大者可以兼小。只有把人生理想融入國家和民族的事業中，才能最終成就一番事業，珍惜韶華，奮發有為，努力使自己成為祖國建設的有用之才，為實現中國夢奉獻智慧和力量。
理想指引人生方向，信念決定事業成敗。有句名言佳句說得好:“功崇惟志，業廣惟勤。”沒有理想信念，就會導致精神上的“缺鈣”。中國夢是全體中華兒女勠力同心奮力實現的目標，更應該是青年一代擔當的時代重任。新時代為青年馳騁思想打開了浩瀚的天空，為青年實踐創新搭建了廣闊的舞台，為青年塑造人生提供了更豐富的機會，為青年建功立業創造了更有利的條件。有信念，有夢想，有奮鬥，有奉獻的人生，才是有意義的人生。
新時代青年要在實現中國夢的偉大實踐中書寫別樣精彩的人生，為實現中國夢奉獻智慧和力量。“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”，在探索實踐的過程中，青年始終是新時代的一條“巨龍”!
關於健康飲食主題的國旗下講話稿 篇28
尊敬的領導、老師，親愛的同學們：大家早上好!
今天，我很榮幸能在這飄揚的五星紅旗下，代表我們八(9)班的老師在這裡發言。我演講的題目是——《愛國，從愛自己做起》。
梁啓超先生說得好，國家的未來靠年輕一代，年輕人永遠是最敏銳、最勇敢的。這正如魯迅先生所說的：“青年應當有朝氣，敢做為”。
從偉大的“五四”愛國運動起，青年就站在愛國的前沿，憑著一股力量，北京的愛國大學生們——這些進步的知識分子，毅然勇敢地站了起來，這股力量，是從筋骨里迸出來;血液里激出來;性靈里跳出來;生命里震盪出來的真純而可貴的愛國思想。這股力量是多么偉大啊!在它的面前，人的愛生之念，畏苦之情，算得了什麼呢? “愛國高於一切!”這是蕭邦說過的話，這一點在北京學生身上充分體現了出來。中國現代女作家冰心說過：“一個人只要熱愛自己的祖國，有一顆愛國之心，就什麼事情都能解決，什麼苦楚，什麼冤屈都受得了。”北京學生不正是這樣嗎?那種視死如歸、毫不退縮的可貴精神，不正是來自那顆熾熱火紅的愛國心嗎?
他們的偉大事跡固然值得我們學習，然而我們作為新一代的青少年，真正的愛國不應該僅僅表現在漂亮的言辭中，而是應該表現在實際行動中。那么 我們又該怎樣去做呢?
作為一名中學生，要做到真正的愛國，首先是如何愛自己的問題，因為一個連自己都不愛的人，是不可能很好地愛國的。只有愛自己的人，才能更好的愛國。而愛自己，就要讓自己真正成為一個有理想、有道德、有文化、守紀律的人，要讓自己優秀起來、文明起來，樹立良好的個人形象。
但是在我們身邊，仍然存在著一些不愛惜個人名譽的不良現象，如：有的同學上課不聽講，作業不按時完成，對待學習漫不經心;有的同學聽不進老師的批評教育，甚至出言頂撞;有的同學在教室里大喊大叫，絲毫不考慮對同學的影響;有的同學上下學路上騎腳踏車橫衝直撞，並排橫行，阻塞交通;有的同學在學校很文明，出了校門就髒話連篇，這些同學的表現既影響了學校的聲譽，也敗壞了個人的形象。他們連個人形象都不愛護，又怎么會去自覺地愛國呢?學習搞不好，
品質也成問題，這樣的人又怎么能夠為國爭光、為校爭光呢?
同學們，作為一名中學生，我們沒有理由不在日常行為上，像愛護自己的眼睛一樣去愛護自己的形象和榮譽。只有積極地愛自己，不斷學習本領，努力提高素質，進而才能為集體爭榮譽，為國家添光彩!也只有這樣，我們才能成為一個文明的現代中學生，才能做一個自豪的中國人。現在，讓我們在國旗下莊嚴的許下承諾：愛國，從愛自己做起!謝謝大家!