國旗下講話：青春 篇1
尊敬的各位老師、各位同學，上午好!
我是來自高一7班的，今天，我國旗下講話的題目是《青春與責任同行》 同學們，撒貝寧主持的青年電視公開課《開講啦》大家都看過吧?在其中的一期節目裡，他採訪校園、街頭的年輕人：“你認為青春是什麼?”畫面里的青年大聲地回答“青春就是踢球” “青春就是享受”“青春就是青春痘”“青春就是用來揮霍的”… …撒貝寧不由地感嘆：“聽到這些回答，真為我們國家的未來擔憂啊!”
撒貝寧為什麼會因這些回答而為國家的未來擔憂呢?青春又到底是什麼呢?
你看，霍去病被漢武帝拜為驃(piao)騎將軍，擊退匈奴，保國安民時，年僅18歲，康熙大帝12歲登基，親政治國時，只有14歲，王勃寫出流光溢彩，語驚天下的《滕王閣序》時，也是14歲，岳飛率領岳家軍馳騁疆場，令敵人聞風喪膽時，24歲，中國科學史事業的開拓者，著名建築家梁思成學成歸國，到東北大學創辦建築系時，也才26歲!
古語云，“自古英雄出少年”，又說“從來紈絝少偉男”，說的就是青春與責任同行，理想帶領人騰飛啊!
當今的時代，不需要年少的我們衝鋒沙場，殺敵報國，但當人們在為“老人倒地扶不扶” 糾結熱議時，我們是否應該擔起“扶起人心”的責任?當時下炫富風、拼爹風盛行的時候，我們是否應該逆風而行，擔起傳承自強不息、自愛自尊之民族傳統的責任?當我們的周圍出現比名牌，高消費現象時，我們是否應該唱響勤儉節約、低配生活的旋律，並身體力行?
“青春浩氣走千山，白首壯心馴大海”，青春與責任同行!青春如花，青春如虹，美麗而短暫，是該好好享受，但這享受又豈止是踢球、玩樂、欣賞青春痘?須知，祖國的未來與我們息息相關，美好的未來需要我們去創造!我們豈能忘記自己的該擔的責任?
勇於承擔自己的責任，也可以從小的方面做起。諸如：作為學生，我們是否為校園注入了正能量?我們是否勤奮學習，尊師愛校?我們是否禮儀規範，積極向上?作為兒女，我們是否對父母的辛苦付出表示感謝?我們是否為父母，為家庭做著力所能及的事情?作為公民，我們是否遵章守紀，審是遷善?… …
青春，與責任同行，青年，當敢於擔當。這責任，是對自己的，對學校、家庭的，更是對民族的，國家的，甚至是對社會的，人類的!責任，也許不是一個甜美的字眼，它有時如岩石般的冷峻。它也許帶給你肉體上的壓力與痛苦，但它賜予你的又何其少也?它將讓你意志更加堅定，胸懷更加廣闊，品性更加堅忍，靈魂更加高貴，人格更加偉大!
青春，是一幅多彩的畫，責任，是其不可或缺的一抹;青春，是一本優美的書，責任，賦予其厚度與深度;青春，是一首多變的歌，責任，是其激越動人的音符 ;青春，是一條奔騰的河，責任，鼓舞其飛濺起壯麗浪花 無數!
青春飛揚，責任同行，願我們的青春因責任而更具魅力 ，願我們的校園因責任而更現生機，願我們的社會因責任而更加美麗!
謝謝大家!
國旗下講話：青春 篇2
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好!
世上有千種擁有，但有一種擁有最珍貴，你也許絲毫感覺不到它的價值。隨著悠悠歲月的流逝，無數個春夏秋冬的更迭，在你生命的某一天，當你驀然回首時，才發現它不是地位，也不是金錢，而是瑰麗的青春。世上有萬般失去，但有一種失去卻很無奈，它讓你追悔莫及，它不是權勢，也不是美貌，而是無價的青春。
青春是一筆彌足珍貴的財富，但時間老人卻把它作了最精確的均分。不論貴賤尊卑，智愚富貧，你一生只能擁有一次，因而才有了“花有重開日，人無再少年”、“百年容易過，青春不再來”的忠告，才有了“莫等閒白了少年頭，空悲切”的慨嘆，才有了“勸君莫惜金縷衣，勸君惜取少年時”的勸勉。
也許，青春的旅途上會有一些令人砰然心動的甜蜜誘惑，也許會有一些令人意想不到的困難和迷茫，但請記住，不要讓心帆隨著外界干擾的風，偏離駛向夢想的航道。青澀的果實雖有飽滿的形態，但永不及成熟的味道;一時的艱難與挫折是不足以阻擋追求夢想的腳步的，因為，青春無限，希望無限。
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
國旗下講話：青春 篇3
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好!今天我國旗下講話的題目是《青春與責任為伴，理想帶我們騰飛》 把握著沒有方向的筆尖，駕馭著青春的風帆，駛向天涯海角，始終沒有停泊。踏著時代的碧浪，舞著歲月的節拍，蕩漾著平凡的青春，劈波斬浪。 不知大家有沒有聽過這樣一則故事：一個平時遊手好閒的年輕人夢見自己隨著時光的流逝變成了白髮蒼蒼的老人，等他醒悟到自己一生碌碌無為時，卻已是悔之晚矣。於是他痛苦地仰天大喊：“青春啊，回來吧!回來吧!我的青春!”這一喊把青年從夢中驚醒，他暗自慶幸自己還未淪落到那種地步，因此便奮發圖強了。這則故事告訴我們:每個人都要珍惜青春，因為，青春逝去不再來。
那么，這寶貴的青春時光，我們何以度過?答案是：讓青春與責任為伴，讓理想帶我們騰飛。
擁有青春，我們自豪，但我們不該想想要對這火紅的青春負些什麼責任嗎?須知，我們是祖國的明天。我們的任務是接受新世紀的挑戰，去貢獻自己的青春。勇於承擔自己的責任，從小的方面做起。諸如：我們是否履行了作為一名合格中學生的責任，我們按時完成作業了嗎?我們認真聽完一節課了嗎?我們做到尊師愛校了嗎?
心血，愛的純情，都毫無保留地傾注在孩子身體的每個細胞中，可坎坷的人生道路卻使他們自己的生命之光淡弱了。
我們履行了自己做兒女的責任了嗎?我們是否對父母的血汗錢揮霍無度?是否對母親的絮叨而心煩不已?是否對父母的古板的行為而嗤之以鼻?
滴水之恩，當以湧泉相報，何況父母給予我們的何止滴水之恩?我們難道不該在這青春時節開始，履行自己對父母的責任嗎?我們不該勤奮好學，用優異的成績回報他們嗎?
青春，是責任的標誌，這是責任是對自己的，也是對家庭的，更是對民族的，國家的，社會的，人類的!責任不是一個甜美的字眼，它有的僅是岩石般的冷峻。當一個人真正成為社會的一分子時，責任作為一份成年的禮物已不知不覺地落在他的肩上。它是一個你不得不付出一切去呵護的孩子，而它給予你的，往往是靈魂與肉體上的痛苦，這樣的一個十字架，我們為什麼要背負呢?因為它最終帶給你的是人類的珍寶——人格的偉大。
我們心中都懷著夢想，蹣跚著腳步堅定的向 青春，還要有理想，讓理想帶我們騰飛。
我們愛惜自己是青色可人的蘋果樹，可我們更羨慕那西北邊疆傲視風沙的胡楊。我們愛惜自己如瀟灑飄逸的白鳥，可更願意像一隻海燕，在暴風雨中閃電般地飛翔!
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
國旗下講話關於青春篇三：
敬愛的老師，親愛的同學們:大家早上好!今天我演講的主題是“讓青春更精彩”。
海闊憑魚躍，天高任鳥飛。每個人都懷揣著一個屬於自己的夢想。
青春歲月充滿奇蹟，我們心中大大小小的夢，在生活的每一個角落裡瀰漫芬芳。
青春如夢，歲月如歌，時不消逝，何能復得?擁有青春，是多么幸福與快樂，擁有青春，你便擁有美麗的臉龐，擁有青春，你便擁有健壯的體格，擁有青春，你便擁有難買的智慧。你跟著青春的腳步走，如果你搭不上青春的列車，荒廢了這有限的青春，那么，青春也會離你而去，你再想要擁有，也只能是在夢中了。 青春是人生中一段難以磨滅的插曲，它注定是不平凡的，它需要我們用心靈和智慧去詮釋，它更需要我們用勇氣和自信去充實。人的生命只有一次，生命本來就是脆弱的，但有了理想的支撐，生命就可以變得堅強。我永遠相信，美麗的生命是一團熊熊燃燒的烈火，是一曲響徹雲霄的凱歌。
青春的夢想是石，敲出星星之火;是燈，照亮前行的道路;是火，點燃希望的燈;是路，引你走向黎明。但是，如果我們空有理想而不付諸於行動，我們將一事無成，就如同一萬個零不如一個一。理想好比是巨輪的羅盤與燈塔，能夠指引著前進的方向，而行動則是理想力量的泉源、智慧的搖籃、是理想衝鋒的戰旗、斬棘的利劍，任何理想，只有踏實地去努力才變得有意義。
當然，實現理想的路上免不了坎坷崎嶇，我們需要有決心，有信心，有不畏艱難、鍥而不捨的精神，面對挫折，我們不能望而生畏，就此卻步，要拿出客服困難的勇氣，不懈地去努力，面對成績，則不能沾沾自喜，不思進取，要戒驕戒躁，以此為動力去爭取更大的成功，因為，青春正在賦予著我們激情、力量，我們沒有任何理由有絲毫的懈怠，從而消磨浪費它，我們要在不斷追求與奮鬥中揮灑青春的色彩，讓青春飛揚!
正是青春的激情，鼓舞著我們的鬥志;正是青春的芬芳，陶醉著我們的心靈;正是青春的奮鬥，成就著遠大的理想，昨天的理想，就是今天的希望，今天的理想，就是明天的現實!同學們，拿出嘗試的勇氣，拿出我們青春的熱情，讓夢想起航，讓青春飛揚!
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
國旗下講話：青春 篇4
老師、同學們：
大家早上好!
青春，是人生的黃金時期，是一天的朝陽，它充滿了活力和熱情。青春，是人生的第二金桶，它是一筆巨大的資本。抓住了青春，就抓住了希望，人生漫長，有多少生命在時間的長河中銷聲匿跡。我們是否要平平淡淡的度過而不留下任何足跡呢?不，我們不能讓自己的青春就此白費，不能讓自己的青春如此平淡無奇，不能讓自己第億青春變的灰白。不能如此虛度光陰。
也許你也不想如此荒廢生命。但當你遇到挫折的時候，會對生感到睏乏無力，從而對前路感到迷茫甚至感到膽怯，想到放棄。但是，我們要明白的是人生不可能一帆風順，有時誤走了彎路，歧路也是很平常的，況且幸運女神也不可能眷顧所有的人，一時的失敗和不幸也是有的。難道我們就因此而放棄對夢想的追求，失去讓青春出彩的信心嗎?“長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海。”李白也曾遇到過仕途不幸，也曾發出“行路難，行路難，多歧路，今安在?”的急切與迷茫的疑問，但是他卻依然沒有放棄，仍然在尋找達成願望的途徑。他在這誅求的過程中，雖然沒有成就什麼偉大的事業，卻成為了一代詩人。 路慢慢其修遠兮，吾將上下而求索。面對挫折不要失去信心，要不懈努力，在追求與奮鬥中揮灑青春的色彩，讓青春飛揚!
不積小流無以成講海，不積矽步無以至千里。千里之行始於足下，要讓自己的青春飛揚， 就必須趁著年輕不斷的積累，使自己變得豐厚，才能成為大海一樣的壯闊。讀讀孟子，就會知道“知己而知彼著，百戰不殆”，看看《論語》使能明白“學而不思則罔，思而不學則殆。”這些都能使自己的青春出彩。
大海是先有了波瀾才會邊的壯闊。青春也是要有奮鬥才會出彩。奮鬥吧!就像戰士在戰場揮灑熱血一般;奮鬥吧!像大海不停地拍打礁石一樣。讓我們的青春飛揚，讓我們的生命出彩。
有花堪折直須拆，莫待無花空拆枝。別讓自己老來驀然回首時，只得兩手空空，別讓自己沉靜在晶瑩的繭中。浪花以撞擊而精彩，人生因拼搏而出彩。
讓青春飛揚，讓自己充滿活力。
讓青春飛揚，讓生活富有激情。
讓青春飛揚，讓生命染上色彩。
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
國旗下講話：青春 篇5
敬愛的老師們，親愛的同學們，大家上午好。我是198班的彭碧雲，今天我演講的題目是《把握今天，青春無悔》)
同學們，你們可曾記得5月4日這個歷史性的日子?可曾記得在北京天安門前聚會的3000多學生?又可曾記得“火燒趙家樓，痛打章宗祥”的一幕?94年前的5月4日，一群激慨萬分的北京學生高呼“外爭國權，內懲國賊”“取消賣國的二十一條”“誓死收回青島”“拒絕在和約上籤字”等口號，舉行了聲勢浩大的遊行示威活動。
這是一場影響深遠的偉大的愛國運動、思想解放運動和新文化運動。我們的先輩用他們的青春、他們的激情譜寫了一曲壯烈的樂章，在中國歷史上留下了濃墨重彩的一筆。這一天，後來被定為“五四青年節”。又是一個五四青年節，我們站在這裡，慶祝我們的青春。我們有幸，生活在一個和平的年代，一個幸福的時代。在這裡，我們擁有最美麗的青春。青春是美好的，青春亦是短暫的。她也許只是你人生的一處驛站，但即使她如轉瞬即逝的流星，我們也要努力讓她成為一次輝煌的閃現，照亮我們的一生。我們也要不畏艱難險阻，敢於拼搏，志比雲天。
青春不容後悔，有多少故事發生在青春的歲月里，又有多少人在彷徨迷茫。
我們也不應讓青春後悔。
要想青春無悔，就必須要學會把握今天。有一首描寫青春的詩歌中這樣說到：
青春的花開花謝，讓我疲憊卻不後悔。四季的雨飛雪飄，讓我心醉卻不堪憔悴。有多少昨日已過去，明日遙不可及，唯有抓住今天才能從容的回望過去，自信的眺望未來。
中學時代，是我們人生中的一個重要的里程碑。我們知道，風雨會使我們變的茁壯，挫折會使我們變得堅強。成熟的思想和高尚的品質，來自於風雨的洗禮和生活的磨礪。我們要勇敢的面對山峰，去欣賞峰頂的風光，面對未來，爭取人生的輝煌，這樣才能體現人生的價值、生命的意義，闖出屬於自己的一片天地。
高考將是我們人生中最大的轉折點之一。但我們終將會坦然面對。因為我們會積蓄全部的力量去迎接它的挑戰。因為我們會把握每一個今天，我們的青春無悔。
中學時代亦是最值得珍惜的歲月。中學時代的我們，風華正茂，意氣風發。我們珍惜友情，珍惜親情，為未來的人生踏出堅實的每一步。我們把握人生中的每分每秒，體驗人生的精彩，積蓄力量，只為終有一天能展翅飛翔，飛翔在更高更遠的天空。
青春是一首美麗的歌，多少故事在歌中誕生，最終交織成難忘的旋律。青春不能永恆，但卻可以無悔。
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
國旗下講話：青春 篇6
老師、同學們：
大家早上好!
風吹打著地面，捲起一片乾枯的樹葉，在風的帶領下，樹葉飛起來了，很簡單就飄向了天空，為什麼?難道只是因為它那么輕么? 在匆匆而過的時間中，我們是否也曾想過，讓年輕的生命隨風飛揚，不懼怕巍峨起伏的山脈，不膽怯波濤洶湧的巨浪，勇敢的亮出自己，人生就是漂泊，從一出生就開始了旅途，誰也逃避不了，但又何妨，誰都不能否認這不是鳳凰涅磐時的烈火，不是蛟龍升騰前的狂暴，聽老師說，生命的過程是一次次的攀登，不斷的往高處爬，爬到高高的山巔振臂歡呼„„
一位哲人也說過，生命的價值就在於超越自己，讓自己活著，活的堂堂正正、瀟瀟灑灑。活著是一件非常不容易的事情，再難也要活 下去，還要活好，活出自己的精彩。約翰•庫緹斯便是用自己的雙手走出生命的精彩，“無論你覺得自己多么的不幸，永遠有人比你更不幸，無論你自己覺得自己多么棒，永遠有人比你更強，別對自己說‘不可能’”雖然出生殘缺，他沒有妥協，把命運掌握在自己手中，真想改變自己，什麼時候都是起點。
抓住青春，莫等閒，白了少年頭，空悲切。不要放任時間從身邊流過，機遇從身邊滑過，堅強從身體中抽走„„亂世的詩人，天生的奇才，杜甫，他用他的青春展現了世人之痛，永遠銘記在世人心中。 花飛花謝的春天，一身靜素的她走進了宮殿，王昭君，這為擁有絕世容顏的人，是怎樣挑起和親的重擔，她用一身的青春創就了和平。 夏天的夢裡，總是一半雨聲一半蟬聲。生命中的水在最脆弱的時候沸騰，連鋼鐵都能融化，那些青春中的要素，支持著我們如花一樣活下去。漸漸的，我們長大。應開始理解生命因青春而精彩，讓青春飛揚。 讓青春飛揚.如果我擁有一雙翅膀，我一定展翅翱翔，做一隻無憂無慮的鳥兒，自由自在地飛翔。如果我擁有比爾•蓋茨的財產，我一定會坐享其成，安適地享受這金錢包圍的生活，滿足自己的一切欲望。 可惜，我想要的就這兩樣，我現在都還沒有。但，我擁有青春，我可以讓青春飛揚，就擁有了激昂的心態，擁有了蓬勃的活力，擁有了血氣方剛的體態，擁有了成功的希望。青春，是每個人由幼稚走向成熟，由成熟走向厚重的過程。正是因為這種過程，所以有了毛澤東從“指點江山，激揚文字”的豪邁中走向了成功，走向了輝煌。
天空的顏色，是淡淡的，單調著卻是誘人的;青春，是五彩繽紛的，是多彩的，但也是迷茫的，把握好青春，撐握好青春，為自己撫起一片藍天。卡萊爾說：“青春是人生最快樂的時光，但這種快樂往往完全是因為它充滿著希望，而不是因為得到了什麼或逃避了什麼。青春時代奮鬥的過程是快樂的，是有意義的。青春往往是為以後打基礎的。基石就堅實，高樓越穩固。人生，因為充實而豐富多彩，因為輕浮而淡然無味。如果想要輝煌，那就得從現在開始，掌握自己，把握夢想。用奮鬥地行動去享受生活，讓青春飛揚。
為20xx而奮鬥，為理想而奮鬥，激昂的青春，伴我們成功，讓青春飛揚吧，放飛自己的夢想。
青春，是一畝陽光，點譯一絲輝煌。
青春，是一絲微風，帶走一絲黑暗。
青春，是一棵小樹，等待茁壯成長。
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
國旗下講話：青春 篇7
老師、同學們：
大家早上好!今天我演講的題目是《青春飛揚，中華呈祥》。
陰陽分天地的玄黃，黑白潑萬物的水墨，水月這丹青一抹，滾滾紅塵中的恩仇舊夢也只讓我們喟然一嘆，此生蹉跎。時光如劍，分割了那屍骨堆砌的硝煙時代，卻斬不斷在血淚中流傳的圓滿頌歌。而那一曲氣壯山河的頌歌，正是一群心懷拳拳愛國之心的青年所譜寫的。
5月4日，三千多名北京大學生打出“拒絕在巴黎和約上籤字”“外爭主權，內懲國賊”的口號在天安門前集會和遊行示威，抗議把德國在山東的特權全部轉讓給日本，卻遭到喪心病狂的北洋政府逮捕。隨後各界人士紛紛支持，抗議逮捕學生，並參與到愛國運動中來，一場史上空前的愛國運動由此拉開了鮮紅而厚重的帷幕。
當落後無知這張蛛網覆蓋了整箇中華大地的時候，當麻木無情這支毒刺深深插在了中國的心臟的時候，在昏暗無疆的鐵籠子中，只有沉睡不醒的生命。魯迅先生以一個文人墨客的身份，發出了震耳發聵的吶喊，給無知的國民當頭一棒，只為了喚醒祖國的青春，只為了中華呈祥。
同學們，在中華民族最危險的時候，先輩們用熱血沸騰的青春承擔起徹底反帝反封建的歷史重任。作為如初生太陽的我們，又該有怎樣的責任與擔當，如何去扛起屬於我們這一輩的光榮與夢想?
梁啓超說得好：“少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年獨立則國獨立”。作為新時代的青年，我們更應該將自己的一切都無悔的奉獻給祖國。不必轟轟烈烈的乾一番大事，也不必為了無關緊要之事忙碌，我們只要做好身邊的點滴小事，在自己平凡的崗位上盡職盡責，認真做好自己的工作，不辱時代所賦予的使命。我們應該為國著想，勤學刻苦，為了祖國的未來和自己的青春奮鬥。我們不求豐功偉績，只求做事無愧於心。學今之世，只有少年自強不息，國家才會生生不息，國家才會立於民族之林。領先於世界國家。在歷史的滾滾長河之中，我們走過了“國破山河在，城春草木深”的蕭索，走過了“山河破碎風飄絮，身世浮沉雨打萍”的凌亂，也走過了“月落烏啼霜滿天”的悲傷。青年人，自發守候風雨交加後的彩虹，能劃分烽火狼煙的時代，能戰勝長風冷夜的憂傷。即使經過滄海桑田，風花雪夜，也依舊能奮發向上。向魯迅先生所說的一樣，能讓中國這古老的帝國復活，能讓中國有悠久而又光明的未來。
大風泱泱，大潮滂滂，洪水圖騰蛟龍，烈火盤淣鳳凰。文明聖火千古來絕者，唯我無雙;和天地並存，與日月同光。願青春飛揚，祝我中華呈祥!
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
國旗下講話：青春 篇8
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好!今天我國旗下演講的題目是“拼一個青春無悔”。
光陰似箭，又一年高考結束了。仿佛昨天，我們才剛剛踏進新中大門正在軍訓。今天站在這裡，我們即將成為高二高三，也將迎來期末考試。 在歷史的長河裡，時間既公正又短暫。爭分奪秒去奮鬥，人生才有更多成功的機會。從現在做起，基礎知識學紮實，重點知識要夯實，難點知識在落實。踏踏實實一步一個腳印，走好學習過程中的每一步。
最後複習階段，我們更要做到靜心專注。把握每分每秒，每兩節課的課間，每天吃飯前、後的十幾分鐘時間，若是我們都能夠高效地利用起來，也是一筆不小的時間。可是，總有同學抱怨，教室里下課有說笑聲，無法靜心學習。但曾國藩曾有言：“苟能發奮自主，則家塾可讀書;即曠野之地，熱鬧之場，亦可讀書。”由此可見，讀書不在於環境而在於靜心專注。
精心專注一小時不會出成績，專注一天也不會出成績。我們更需要持續精心專注學習。鍥而不捨，金石可鏤，堅持到底，不懈追求，一切皆有可能。美國作家海明威的《老人與海》中的主人公，永不言敗的信念讓他創造了奇蹟。堅持也包含了歷經磨練的過程。沒滴過血的手指，怎能彈奏出世間的絕唱;不經歷地獄般的磨練，怎能擁有創造天堂的力量;不踏踏實實走過學習的坎坷路，怎能收穫拼搏的美麗青春? 人生不拼不精彩，缺乏競爭和考試的人生是不完整的!考場就是一個戰場，也是一個你展示才華的舞台。人生處處是考場，一次考試只是人生中的一小步，只有走好無數個這樣的一小步，才能到達夢想的彼岸。
同學們，衝鋒的號角已經吹響!英雄彎弓，箭在弦上!行動起來吧，請帶上一顆寧靜的心，簡單專注，為自己的夢想為自己的人生，拼一個青春無悔!
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
國旗下講話：青春 篇9
尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：
大家好!
有句話說健康是1，其他的學業、事業、夢想、財富、友誼等都是1後面的0，一旦失去了前面的1，所有的0將會變得毫無意義。換句話說，沒有健康的身體，其他的一切都無從談起。
那么，如何才能擁健康的身體呢?除了要參加一定的體育活動外， 首先從小養成良好的飲食習慣：例如早上起來喝一杯溫開水,早飯一定要吃;不喝生水、不吃不熟食物;不暴飲暴食等等.
其次保證全面、均衡、適量的營養：因為我們正處在生長發育期，需要的營養比較多，這就要求我們不能偏食、不能挑食，不能說我想吃什麼就吃什麼，不想吃什麼就不吃。因為每種食品都有不同的營養成份，偏食和挑食會引起某種營養素的缺乏，從而影響身體健康。
另外做到拒絕垃圾食品：對於我們小學生而言，誘惑最大的莫過於路邊、大街上、小巷中那些小攤小販攤子上的食品了。為了求方便，有些同學放學後會從路邊的小攤隨意買一些零食解解饞,卻不知這些食品大多是過期食品、含有色素和防腐劑，甚至有些是地下工廠生產的不合格食品。再加上擺攤的地方很不衛生，灰塵很容易沾到食物，吃了容易生病，輕則腹痛，重則嘔吐、腹瀉、以至食物中毒。經過近兩周我的觀察,每天下午都有學生放學後在學校門口南側的小吃車上買東西,希望班主任利用班會的時間多加強調.
同學們，只有我們有了足夠的健康意識，有了健康的飲食，我們才能擁有快樂幸福的人生。所以，讓我們行動起來，健康飲食，快樂成長!
國旗下講話：青春 篇10
親愛的老師、同學們：
你們好!
中國有句古語：百善孝為先。意思是說：孝敬父母是各種美德備中排第一位的。從古至今我們中華民族一直以孝敬父母為先，歷史上也湧現出一批有孝心的官人。
你還記得“臥冰求鯉”嗎?王祥是古代的官員，從小就生母早喪，繼母朱氏因看不順眼，就多次在他父親面前說他的不是，使他失去唯一的父愛。可惡有惡報，那一年災禍降落在繼母上得下了疾病，但他以德報怨夜以繼日衣不解帶的侍候，就在那時繼母開出了一個異想天開的要求——想吃鯉魚，可適值天寒地凍，於是他解開衣裳用自己的體溫臥在冰面上，忽然冰自行融化，從那冰涼的水中躍出兩條肥大的鯉魚，繼母食後，果然病癒了。難道這樣的“孝心”不值得我們去學習嗎?
古人還說過：老吾老，以及從之老，幼吾幼，以及人之幼，我們不僅要孝敬自己的父母，還應該尊敬老人，愛護年幼的孩子，在社會造成尊老愛幼的淳厚民風，這是我們新時代學生的責任。就如那夏日嬌陽。
一天，我從嘉樂福超市里出來。看見一個老奶奶顫顫地拄著拐杖，提著一籃雞蛋在過馬路。老奶奶有著一頭銀髮，一張老臉布滿了皺紋，手上爬了蚯蚓，牙齒也掉了一些，看樣子大概八十多歲了。老奶奶每走一步腳就顫一下，一個個雞蛋仿佛在推擠就要掉下來了，一位小學生模樣的小妹妹，見了急忙跑過去對老奶奶說：“奶奶，我扶您過馬路吧!”她笑了笑，點點頭。於是小妹妹一手提著裝雞蛋的籃子，一手攙扶著老奶奶的腰，看準了紅綠燈，慢慢地把奶奶一步步扶到了馬路那邊。奶奶眯著眼睛夸道：“小朋友，真是個好孩了了!”那時你是不是覺得這位小妹妹真懂事呢?
烏鴉長大了，反哺自己的母親，也啟示我們要孝敬長輩，報答哺育之恩。還有，蜜蜂整天為大家釀造蜂蜜，自己卻留下一丁點兒維持生命，何況我們呢?
所以我們要學會孝敬父母，真誠地體會父母的一片愛心，盡力為父母做一些事。當父母勞累時，我們要主動幫助他們，當父母外時時，我們要提醒他們注意安全。當父母生病時，我們要細心照顧，當父母來校看望的時候，我們要對父母說：“你們辛苦了”雖然都是小事、但表現我們的孝心，我們對父母的愛。
讓我們懷著一顆感恩的心，更加努力學習，來報答家和社會。
謝謝大家!
國旗下講話：青春 篇11
道德是多么暖人心扉的一個詞語，但在大千萬界中，又有多少人能夠做到呢?
就從我們八(9)班說起吧：我們班的人真的很沒有道德，吃完東西就亂扔，從不會把垃圾放到垃圾箱裡去。所以，我們班經常是有很多垃圾，掃地不到一分鐘，滿地都是垃圾，烏煙瘴氣的，讓人難以呼吸到新鮮空氣。他們喝水也如此，我們班有一個飲水機，你們明白他們是用乾什麼的嗎?他們用來洗手、洗臉，他們不用杯子也能喝到水的，他們直接用口到飲水機里喝，弄到滿地都是水。我們班經常也好像水塘一樣，到處都是水，而我們班的人呢?就好像在水中的魚兒一樣。在我們班裡，有時看見有同學的書本，不細心跌倒在地上，他們看見也不順手去撿起來，而是踩著書本，大搖大擺地走過去。
看到他們這個樣貌真的很想告訴他們要做一個有道德的人，可是他們又怎樣會聽呢?除非是換了個嚴格的班主任。當然，也不是全班同學都是如此，而是大部分同學都有的行為。
“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”期望我們八《9》班的同學，都要改正缺點，做一個有道德的人吧!
國旗下講話：青春 篇12
自然，充滿奇幻和美麗，吸引了無數人去探索它，我，也不例外，所以，在一個清爽的季節，我出發了。
心中除了激動還是激動，但我的腳步卻是顫抖的。這次，我來到了一個仿佛是與世絕緣的深山老林中。開始了我的第一次探險!
那裡就好像是個夢一樣，白天的它雖然暗綠，但那顏色仿佛春天的湖水;清新，自然;而到了黑夜，那么恐怖的氣息就會籠罩整個森林，仿佛要扼殺所有生靈。
我搭好了帳篷並在周圍撒上了石灰——這能夠防止爬蟲進帳篷，但陰寒的氣息令我發顫，說不害怕是不可能的。我深吸一口氣，驅趕走那些念頭，昏昏地度過一個不安分的晚上。
最終，我度過了一天。在歡喜之餘，我不得不讓現實重新回到面前。那裡雖然沒有亞馬孫雨林那么可怕，但那裡的恐怖與毒物的侵害足以令我窒息。
我開始四處遊蕩，看看有沒有什麼令人“怪哉”的東西。時間在遊走，但那令我稀奇的東西還是沒有出現，我不禁生出一個念頭：陸地上沒有，水裡總該有。我一向很衝動，所以，我下水了。
可是，上天總是和我開玩笑。在水中，我的小腿抽筋了。我明白，這是因為睡眠不足和未進早飯引起的，所以，我深吸一口氣，把頭潛進水中，然後像海蜇一樣，是背部浮在水面，兩手抓住腳尖，用力向拉自身方向拉，果然，知識的力量是能夠改變命運的，這從書上看的的確是有效。
我慢慢爬上岸，掩蓋住眼中衝動的火焰。我的心開始平靜下來，努力抑制的眼淚還是流了下來，我這么做是為了什麼?是為了探索自然嗎?不!我只是為了尋求那一時的刺激，為了向別人證明我自我，為了得到榮譽……我無奈的搖搖頭，想起那些探險家，他們為了國家，無畏與艱難，無畏於死亡，而我卻是為了我自我……
我沉思了一會兒，緩緩的站起，大步的向前走著，心想：“我的探索結束了，原先，我的‘心險’比這森林還要恐怖。”
國旗下講話：青春 篇13
任何東西都會漸漸變老，而你，就像是無與倫比的太陽，是我心中不滅的光。
——題記
站在這片土地呼吸這片藍天下的空氣，仿佛心都是微笑的。那裡的一花一木、一沙一土都與我同飲一條江，同住黃河旁。觸摸這些真真切切的生命，左胸口裡澎湃的是一顆激動而向上的心，這是祖國的一部分，所以我對它們是如此熟悉和依戀，也許這是愛國情懷的一部分吧，我熱愛祖國、熱愛這片良土。
小的時候，教師教我們唱《愛我中華》，放學路上，寫作業時，玩遊戲中，仿佛是空氣一般，歌聲總蕩漾在上空陪伴著我們成長。那時的我並不是很了解，中國是什麼?我只是清楚著我有另一個名字—中國人。而這往往是體此刻看電視時對那些黃衣肥耳的日本人的行為會急得哇哇大叫，這是小時候的愛國情懷吧，小孩子對於日本人的厭惡而產生的更應當被稱為小中國人的骨氣。
在成長過程中，我會為著那本書本上的英雄們而淚流滿面，我會懂得什麼叫勇敢與頑強，什麼叫民族精神和愛國的力量。我為著那些抗日時期的每一個戰士而感到自豪，為那些解放思想的每一個革命者而感到驕傲，為那些為了新中國建設的愛國之士而感到熱血沸騰。經歷了滄桑的中國，從一個封閉自狂的空間跨出來了，帶著她的傲骨與毅志，也帶著所有中國人的努力和希冀，從一小步開始著地踏踏實實地穩住步伐，也加快了前進的步伐，從緩慢前進進入了奔騰如飛的今日。我想，我的心是激動的，每箇中國人的心都是無法平淡的。我們的國家，我們所愛的土地最終崛起了。這就是我的愛國情懷的根源。
我已不愛唱童謠，但愛國情懷就如一首不老歌，永遠唱不膩，唱不夠。生活在這個無憂無慮的環境，我得幸於祖國給我的一切，看著繁華的城市更加耀眼，每個陌生人臉上的笑顏。心中頓生出一種動力，仿佛是在黑夜的那一道最耀眼的署光，而我能做的，便是追隨這道光不停地奔跑。它給予我的是前進的動力與方向，而我要做的是更多的努力。
望見那綠草如茵，望見那百花錦簇，望見那高山流水、晴朗碧空，就是望見了祖國的容顏，心中便是一派春暖花開。祖國，以一個盛開的姿勢存在我的心中。
小時候不懂世界的概念，以為全世界就是中國;而如今我懂得了許多，可是在我心中，中國就是全世界。
國旗下講話：青春 篇14
小草的夢想是綠遍山山水水，流水的夢想是征服沙漠戈壁，鳥兒的夢想是飛越險山惡水，大地的夢想是養育千萬生靈……，誰都有夢想，誰都不能缺少夢想。
我的夢想是當一名成功的設計師。我要讓全人類穿上我設計的衣服。
有了夢想還不行，不去耕耘，不去播種，就沒有果實。“世上無難事，只要肯攀登”。有了夢想，就要懂得耕耘、播種，這樣成功的夢想就離我不遠了。
我的夢想想實現，必須有：想像的翅膀，帶我飛到想像的空間，搜尋自我想要的東西;充分的陽光，知識的陽光照射著自我的夢想;鋼鐵般的意志，有一份對自我的夢想奮發向上、永往直前的意志;十萬分活力，有了活力就做得更好……。
我要為我的夢想通一條道路，不管有龍捲風，還是有暴風雨，我都要勇往直前。如果，路上有拌腳石，把我拌倒了，我也要忍著疼痛，走完這條路。我要學習當年紅軍過草地、爬雪山那種勇往直前的精神。
夢想，讓地球縮小;夢想，讓高原變矮;夢想，讓高樓拔地而起;夢想，讓人在天空遨遊……，夢想改變一切，夢想成就一切，夢想美麗一切……。
夢想讓人不斷追求一個一個的目標，擁有夢想的人，讓我們把夢想的蠟燭點燃吧!把自我照亮吧!
國旗下講話：青春 篇15
親愛的老師，同學們：
大家早上好!
今天，我講話的題目是：中秋情思。在中國，中秋節是一個特殊的節日，她寄託著我們無限柔美的情思，承載著我們無比浪漫的情懷，傳承著我們無比高雅的文化精神!
中國人是重情誼的，中秋節是個多情的節日!“但願人常久，千里共嬋娟。”中秋節，人們氈席地坐，登高賞月，遙寄遠方，倍思親人。無論何時何地，雲捲雲舒、星月輪迴，改變不了的是人們心中深遠悠長的思鄉之情，揮之不去的是我們對愛人、親人、友人最纏綿最真摯的不了情。這些深情濃濃的匯成了中秋節圓圓的明月，匯成了人們心中深摯的期盼：讓天宮月娥免去凡間災難，送去我們對親人朋友最真誠的祝福，願我們的海外遊子、台灣同胞早日回歸祖國懷抱!
中國人是浪漫的，中秋節是個詩情畫意的節日。“明月幾時有，把酒問青天”;“舉頭望明月，低頭思故鄉”;“舉杯邀明月,對影成三人”;“海上升明月，天涯共此時。
國旗下講話：青春 篇16
透過窗戶，看著眼前安靜的學校，操場的樹木依然光禿禿的，整個寒假，她不再擁有同學的歡聲笑語的點綴，缺少了生機與活力，時間過得好快。
在這個再熟悉可是的學校，我竟然已經度過了三年，朦朧中，我的心中不禁流露出一絲低落，一絲傷感。原先，這個以往讓我反感的地方，我竟然也會感到不捨，是因為那裡遺留了太多值得回憶的東西嗎?
三年的生活轉瞬即逝，回首自我走過的日子，不禁有許多的感慨，在這個平凡的地方，卻充滿著無限的歡樂，學校里的每一個角落，都以往留下我們燦爛的笑臉，朋友之間打鬧的場景，一幕一幕的從腦海中浮現，三年，這個短暫而又漫長的時間裡，與朋友在一齊的日子永遠都是我最珍貴的回憶。
忘不了雪天的時候扔雪球的樂趣，忘不了被雨水淋成落湯雞的尷尬，似乎昨日才發生的情景，著實讓人回味無窮。或許對我來說，高中使我深深眷戀的正是那心靈的溝通，是那友情的真摯、溫馨與熾熱。
與朋友一齊相處的日子，是任何物質無法替代的，因為我始終相信朋友之間的友情是永遠剪不斷的，如果時間能夠倒流，我多么期望時間停留在那一刻啊，盡情的享受這難得的同窗情，摯友愛。
學校中發生的點點滴滴，像一個個跳動的音符，點綴著看似枯燥乏味的生活，演奏出一首獨特的曲目。靜心回味的時候，原先腦海中已經積攢了這么多的回憶。
自我在不知不覺中一點點的長大，而在這個學校里，記著我的酸甜苦辣，件件往事飄來，雖不復是完整的一片，卻依舊那樣的清晰、真切，是那樣的溫馨，那樣的幸福……
國旗下講話：青春 篇17
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家早上好，今天我講話的題目是《好習慣 受益終生》
法國學者培根曾經說過：“習慣是人生的主宰，人們應該努力地追求好習慣。”的確，行為習慣就像我們身上的指南針，指引著每一個人的行動。
縱觀歷史，大凡獲得成功的人，都有一些良好行為長期堅持，養成習慣，形成自然。魯迅先生從小就養成不遲到的習慣，他要求自己抓緊時間，時時刻刻地叮囑自己凡事都要早做，這樣長時間地堅持下去，就養成了習慣。這位以“小跑走完一生”的作家，在中國以至世界文學史上留下了輝煌的業績。可見，行為習慣對一個人各方面的素質起了決定性的作用，對我們小學生來講，尤為重要。 同學們，學期已經過半，在文明禮貌、講究衛生、愛護公物、課間文明休息等習慣。請同學們想一想，這些好習慣，你們都養成了嗎?相信，絕大多數的同學已養成了不少的好習慣，這些好習慣將伴隨你們，令你們今後的人生路走得更順暢些。可也有那么一小部分同學，他們在習慣的養成訓練方面表現不令人滿意。
下面，老師選取幾個鏡頭，請同學們辨別對照一下。鏡頭一：每逢吃水果，從教室到垃圾桶的路上我們常會發現水果的外皮和包裝袋;鏡頭二：不少同學在食堂吃好飯，食堂外面明明有路，可他們就是喜歡在草坪上走;鏡頭三：課間，總看見有同學在走廊、教室里追逐打鬧;鏡頭四：午間，總有同學不做好作業就玩„„剛才我所說的那幾個鏡頭，只是我們所見的不和諧鏡頭中的一部分。當然，這些鏡頭所反映的只是我們身邊的一小部分同學。可只要我們掉以輕心，放鬆對自己的要求，這種不和諧鏡頭會越來越多，使我們離良好的習慣會越來越遠。同學們，為了我們自己的將來、為了我們美好和諧的校園，讓我們從現在開始養成良好的習慣吧!
昨日的習慣，已經造就了今日的我們;今日的習慣決定明天的我們。讓我們從現在做起，從今天做起，養成良好的行為習慣，做一個優秀的小學生，共同創造輝煌的未來!
國旗下講話：青春 篇18
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家上午好!我是二二班的。
今天我演講的題目是《考試來了，讓我們加油》
經過十一長假的休整，我們精神飽滿，鬥志昂揚地開始了新的學習生活。開學已經一個多月了，期中考試正向我們走來。有的同學或許正為自己的成績不理想而苦惱，或許正為即將到來的期中考試而緊張，怎樣才能使自己的頭腦更聰明呢?有一位智慧大師說：“給頭腦充電，明天你就會更聰明。”可是怎么充電呢?大師說：一要運動，二要增加營養，三要注意休息，四要手腦並用。所以你要想變得更加聰明，一定要堅持給大腦充電，一定要堅持適量運動，合理營養，科學作息!
期中考試馬上就要到了，你們準備好了嗎?其實我們對考試並不陌生，從國小到國中，再到高中，我們經歷了大大小小的數不清的考試，可以說是久經沙場，再多一次又如何!多經歷一次考試，我們就多積累一些經驗和技巧，多經歷一次考試，我們就會變得更加豐富，更加成熟!
期中檢測只是對我們前一段時間學習情況的一次檢驗，它並不可怕。有些同學可能會說：別唱高調了!只有學習好的同學才盼望考試!因為可以獲得榮譽和讚美，甚至是家長的獎勵。而我們只會害怕考試，因為將會受到打擊和批評，甚至是父母的責罵!
同學們，其實我也是一名成績不太好的學生，高一我也不太用功，但是在暑假期間，我與同村幾名回家過暑假的大學生聊天，我發現大學生活真的很美很誘人!我非常羨慕!但“臨淵羨魚，不如退而結網”，我深深感到是該努力學習的時候了!
同學們，不管你是高一，高二，還是高三，不管你以前成績好還是壞，不管你以前努力還是不努力，只要我們從今天從現在開始努力，只要我們不放棄心中的.理想，只要我們牢記上學前父母殷切的囑託，每天進步一點點，一步一個腳印，堅持不懈，查漏補缺，注意複習方法，提高學習效率，認真做好期中考試的準備，我想在期中考試中，只要這一次比上一次考得好，那便是成功!
同學們，只要我們以後一次比一次考得好，那么我們一定會笑到最後，一定會決勝高考，考上理想的大學!
最後，送給同學們兩句話：“一生之苦今日吃，三年之福來日享”，“不苦不累高中無味，不拼不搏高中白活”。
謝謝大家，我的演講到此結束。
國旗下講話：青春 篇19
僅有離得遠，才會更想念。就像人與人，如果長時間靠在一齊，彼此走得太近，密不透風，終有一天，感情會變得疏遠。僅有堅持必須的距離，讓彼此都能夠喘息，就像一股繩子，牽引著對方，卻不會靠得太近，但也不會扯得太遠。
離家工作的小伙子認為“距離產生距離”，可是他並沒有想過，如果沒有距離，是否還存有對家鄉的思念。呆在家裡還會想家嗎?那種感覺便蕩然無存，甚至時間一長他可能會產生厭倦，想要去闖闖外面的世界，哪裡還放得下對家鄉的感情。
沒有距離就只能過分的依靠，過分的依靠便會帶來厭倦感。就想熱戀中的愛人，剛開始堅持著新鮮感，如果時間一長彼此沒有距離，一段時間之後便不再有從前的新鮮感，因為彼此都讓對方透可是氣，才會產生厭倦。
堅持必須的距離，就能堅持彼此的新鮮感。構想整天在一齊的朋友如果總是形影不離，那么就會讓生活變得單調，沒有了活力，給彼此一點自由、喘息的空間，才能讓對方覺得和你在一齊是歡樂的。
如果說想念是一種距離，那么沒有距離，又何來的想念，何談美呢?多給對方留一點自由的空間，久而久之，便會產生想念，便想要去回味了。
不要把距離當做一種距離，如果把距離當做距離，那你還有勇氣、還有信心去縮短這份距離嗎?
沒有距離就談不上美，沒有距離就沒有喘息，沒有喘息就無法維持美，那樣的美是瞬間的，卻不會有任何意義，距離不是一種負擔，我們應當感到慶幸。
有了距離，彼此相距很遠的人才會產生依戀，這段感情才會長久。
美是靠彼此之間的距離來維持的，如果沒有距離，就會像花兒緊緊依靠在一齊，吸收不到陽光和空氣中的養分，那花兒便會凋謝。
為了讓美維持，我們應當堅持這段距離，不要太近，也不要太遠，讓彼此都騰出想念的空間，留給對方。
心與心之間的距離正所以才更接近。距離是一種美，它讓人與人之間的心更近了。
國旗下講話：青春 篇20
敬的老師，親愛的同學們：
早上好!今天國旗下講話的題目是《預防傳染病，要從你我做起》。
冬去春來，萬物復甦，在我們迎接美好春天的同時，病毒、細菌、真菌等病原微生物也開始活躍起來，因此，在我們享受美好春光的同時，更要提防各種春季易發傳染病來侵襲我們的身體健康。春季易流行的傳染病包括：流行性感冒、肺結核、麻疹、水痘、腮腺炎等。此類疾病的主要特點是：可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。
根據傳染病疫情資料分析，今年我市風疹、流行性腮腺炎等呼吸道傳染病呈現上升趨勢，已超過或接近警戒值，嚴重威脅學校師生身體健康。為此，瀋陽市衛生局、瀋陽市教育局等聯合下發了《關於加強春季呼吸道傳染病防治工作的通知》。我們學校全體師生一定要遵照“通知”精神，在區教育局、區急病控制中心，區保健所的共同領導和幫助下，全面做好以風疹、流行性腮腺炎和甲型流感為重點的呼吸道傳染病防治工作，切實保護好全體師生的身體健康。
具體要求全校師生做到以下幾點：
1、保證教室通風換氣，定期消毒。每天第一個到班級的學生要負責把教室的窗戶打開，教室全天的通風也要有專人負責，並做好每天的通風記錄。班級消毒工作也要有專人負責，每周消毒一次，做好消毒記錄，遇到有傳染病病情的班級，校醫要親自消毒。同時，學校的保潔員也要定期對樓梯、走廊、專用教室等公用部位進行消毒。
2、做好班級晨檢工作和因病缺勤學生病因追查工作。班主任老師每天要對班級學生進行晨檢，做好晨檢記錄，同時要掌握因病缺勤學生的情況，如果有傳染病和疑似傳染病病情要及時反饋到衛生室。
3、嚴格執行學生缺勤請假制度。每個學生缺勤都要及時跟班主任老師聯繫請假並說明缺勤原因。如果學生有發熱、頭暈、口乾、流汗、高燒不退等症狀，或是懷疑自己得了風疹、腮腺炎、甲型流感等傳染病，要戴上口罩在家長的陪護下及時到正規的醫院就醫，並及時把就醫情況反饋給班主任老師。如果確疹得了風疹、腮腺炎等傳染病，一定要等到身體痊癒隔離期滿才能回校複課，同時要出示醫院的複課證明。
4、提前接種疫苗。對於一些已經有疫苗可以防控的疾病，一定要接種疫苗，如麻腮風疫苗，水痘疫苗，A肝疫苗，乙腦疫苗等等，在很大程度上可以保護易感人群從而避免疾病發生。
5、儘量不要到人群密集、空氣流通差的地方活動，儘量避免探視病人，儘量少到醫院等高危地區。
6、保持良好身體狀態。正確的做法是早睡早起，保證良好的睡眠和充分的休息，注意飲食的合理搭配和情緒的調節。
除了做到以上6點，在平時的生活中我們還要養成良好的飲食和衛生習慣：
首先就是勤洗手。在以下這些情況下必須要洗手：飯前便後;吃藥之前;接觸過血液、淚液、鼻涕、痰液和唾液之後;做完掃除工作之後;接觸錢幣之後;戶外活動、購物之後。
其次要勤洗澡，勤換衣物：貼身的衣物、被褥、枕巾要常換常洗，如果有條件能最好定期在太陽光下曝曬消毒。
再次要勤剪指甲，勤理髮：指甲蓋里容易藏污納垢，要經常剪指甲。男同學要勤理髮。
第四要均衡飲食：做到維生素、礦物質、蛋白質及各種營養成分均衡攝取。不要偏食、挑食、厭食。
希望全校師生都能按照以上要求去做，使我校傳染病防控工作順利開展，使全校師生都能健康，快樂的`度過在校學習生活的每一天。
國旗下講話：青春 篇21
尊敬各位老師，親愛的同學們，大家好!
今天我講話的主題是：愛護公物，珍惜資源，營造美好校園。
同學們，走進一個乾淨整潔的校園，你一定會心情舒暢。走進寬敞舒適的教室，你一定會感到溫馨快樂。學校為了營造一個優美整潔的校園，為我們的學習和生活提供良好的環境，每年都要花費大量的資金進行校園環境的整治及教學條件的改善，其目的就是為了讓我們擁有一個美好和諧的校園。和諧校園應該處處彰顯“真、善、美”，需要全體師生共同打造。而打造美好校園其中的一個重要方面,就是要愛護公物、珍惜資源。
說起這個話題，也許有人會認為這是老生常談，因為類似“愛護公物光榮，破壞公物可恥，保護環境，人人有責”，這樣的口號連小朋友也能說上幾句。但在現實生活中，我們細心觀察就會發現，在校園裡時常發現不文明現象。剛被打掃乾淨的地面被扔上食品袋、廢紙;平整的桌面不知何時留下了一些“藝術家”的作品;教室沒人的時候、課間操以後，個別班級還有不關燈現象。教室、樓道燈的開關上午修完，下午還壞。學校的廁所經常有水龍頭沒關或沒擰緊，不知浪費了有多少水?還有個別同學故意把雜物扔進廁所坑內，為了疏通管道，耗費了我們很大的精力。一旦廁所堵了，受影響的不是你一個人，有時是一層樓師生的生活，甚至是一棟樓師生的生活都不方便。我們應該於己方便，與人更方便，尊重每個人的勞動。如果你只圖一時之快，故意損壞了公物，損壞的不僅是國家的財產，也貶低了你的聲譽，更破壞了學校的形象。
人無德不立，國無德不興，公民道德的好壞，體現一個民族的精神狀態，影響著一個民族事業的興衰。一個人的言行，往往表現出個人素質的高低，進而影響到班集體素質的狀況，一名學生是否愛護公物，從小處講，可以反映出一個人道德素質的高低，從大處講，則關係到我們國家將來可以達到的文明程度。愛護公物，珍惜資源，是一個人良好素質的寫照，同時更彰顯了一個學校的風尚。
古人云：勿以惡小而為之，勿以善小而不為，其實我們做起來很簡單，只要懂得該做什麼，不該做什麼，明辨是非美醜，感悟並形成良好的公德意識，只要有一顆公德之心，愛護公物，從自己做起;保護環境，從小處做起，節約水電,從身邊做起，把美的外在形象與良好的品行結合起來，那你就是一個講文明、有修養的人。
老師們、同學們，讓我們記住今天，牢記這一刻，伸出你的手，伸出我的手，讓我們共同努力，營造楊中美好的明天!
國旗下講話：青春 篇22
鋼琴清脆悠揚的聲音給人以童年的回憶;琵琶青澀淒清的聲音給人以懷古的聯想;那個聲音，給我以愛的力量。
人世匆匆幾十載，春花秋月怎能等閒過?在這個快節奏的社會生活中，人們的耳邊充塞著各種各樣的聲音，但或許，那個聲音將不被人記起——腳步聲。
爸爸有獨特的腳步聲，那聲音永遠很有節奏，似鋼琴鍵上優美的滑音，如琵琶弦中“四弦一聲如裂帛”的清脆。鞋底與地面的每一次接觸都體現一種藝術感。以往，我竟沒發現原先那腳步聲中有愛的味道。
“快睡吧!”爸爸輕輕走進我的房間，慈祥地說道，順手又給我鋪好床。我點點頭，說：“嗯，一會就睡”。一陣輕快的腳步聲離我而去。看著那鋪好的被子，聞著被子上釋放的香味，我感覺那腳步聲里有關懷的味道。一陣莫名的感動湧上心頭。
那腳步聲如同一股潺潺的流水流過我的心間，滋潤我乾涸的心。
夜裡，我被噩夢驚醒，朦朧中聽到一串輕輕的，細細的，帶著滿心的細心與穩重，朝我的房間走來。我嚇得閉起了眼。一陣輕輕的開門聲，我悄悄地把眼睛睜開一點，黑暗中我看到一個高達的身軀替我輕輕蓋上剛被我掙開的被子，一切都是那么嫻熟，仿佛每一天都會做。之後，他又躡手躡腳地離開，雖然很輕，但我聽出那有節奏的聲音，是爸爸。我被父愛的暖流緊緊包圍，頓時淚如雨下。我聽得出腳步聲中的關懷與細心，它如一股夏日的涼風，給我送來涼爽，使我的心平靜而又熾熱，感動而又奮進。
爸爸每一天都會送我上下學。每一天午時放學後，我最期待的就是能聽到走廊上傳來熟悉的旋律，他會給我不安的心以放鬆。寒假裡我去學校補習，快放學時，外面下起了鵝毛大學，同學們都出去感受冬天裡白色的純美，我卻暗暗揪起了心，爸爸會來嗎?我不禁反覆問自我。課回答卻總漂泊不定：“會”、“不會”、“會”放學了，同學們都嬉笑著走掉了，僅有我在教室里著急地等待，在我幾乎絕望，準備一個人回家時，那熟悉的腳步聲傳來，那么急切，似乎都亂了節奏，我不禁一陣欣喜，出門一看，真是爸爸，他渾身都是雪啊!頭髮都白了，真像一個雪人!他滿懷歉意地說：“回去給你拿雨披所以遲了。”說著，從懷裡拿出那個帶著他溫暖體溫的雨衣。我再也忍不住，撲進他的懷裡，緊緊地抱著他。
人們都說父愛如山，我今日最終見證這句話，父愛給我以幸福的力量!
此刻，我坐在考場中，看著題目，首先就想到那愛的聲音，因為僅有有了愛的腳步聲才有靈魂!
爸爸，我愛您!
精心，聆聽
近來天氣忽暖忽冷，陰晴不定，時而暴雨時而驕陽，折騰得不輕。身體較差的我在冷鋒暖鋒的左右夾逼之下，患了重感冒。我將昏昏沉沉的頭埋在枕頭裡，滿心以為睡上一覺便能恢復健康，但當第二天起來時，喉嚨里堵得慌，一開始沒有在意，當我要和媽媽打招呼時，發現了一個嚴重的問題——
我說不出話了。
“是失聲，感冒有的時候就會這樣，過兩天就好。”媽媽如是安慰我。
國旗下講話：青春 篇23
敬愛的老師、親愛的同學們，早上好：
一直以來，形形色色的交通違法行為和交通陋習擾亂了交通秩序，影響著我們的生活，也破壞了文明國家、文明城市、文明學校的形象。文明是和諧社會、和諧校園的重要組成部分，也是我們良好素質的具體體現。作為一名中學生，倡導遵守秩序、文明出行的交通習慣，營造文明、和諧、有序、暢通的交通環境，是我們義不容辭的責任和義務。按照中共中央文明辦、公安部在全國範圍內實施的為期三年的“文明交通行動計畫”的統一部署，贛榆縣文明辦、贛榆縣交警大隊、贛榆縣教育局聯合啟動了以“關愛生命，文明出行”為主題的文明交通行動計畫。在這裡，我們向全校師生倡議：
一、做一名“關愛從行開始，文明從我做起”的文明交通倡導者。大力倡導“六大文明交通行為”，即機動車禮讓斑馬線、按序排隊通行、有序停放，文明使用車燈，行人、非機動車各行其道，行人、非機動車過街自覺遵守交通信號燈等文明交通行為。要積極參與“珍愛生命，文明出行”主題教育活動，從自身做起、從出行做起、從現在做起，做文明人、走文明路、行文明車，當文明交通的宣傳使者，自覺遵守公民基本道德規範，共同創建安全暢通、文明有序的道路交通環境。
二、做一名“關愛從行開始，文明從我做起”的文明交通踐行者。做一名文明駕駛人，自覺摒棄“六大交通陋習”，即自覺告別機動車隨意變更車道，占用應急車道，開車打手機，不系安全帶，駕乘機車不戴安全頭盔，行人過街跨越隔離設施等交通陋習;堅決抵制“六大危險駕駛行為”，即堅決抵制酒後駕駛，超速行駛，疲勞駕駛，闖紅燈，強行超車，超員、超載等危險行為。要做到帶頭講社會公德、相互禮讓，帶頭講遵章守法、文明出行，進而推動全體交通參與者自覺養成“文明交通行為”習慣，自覺摒棄“交通陋習”，自覺抵制“危險駕駛行為”。
三、做一名“關愛從行開始，文明從我做起”的文明交通推動者。要積極與家裡人、身邊人一道，開展學習、宣傳、遵守交通安全法規，進一步發揮“互學互幫”、“結對子，一幫一”、“小手拉大手”等幫教作用，對不文明交通行為和交通違法行為進行監督和抵制。
國旗下講話：青春 篇24
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
早上好!
你們一定會覺得現在的生活很幸福，很安寧吧!可是我們生活的世界並不平靜。自然界的地震、雷電、洪水、人為的車禍、火災、中毒及利器的刺傷、高空墜落，還有社會上的不法分子對我們的傷害，各種災禍隨時都可能降臨，悲劇也許就在這幾秒內發生。據統計，我國中小學生因意外死亡的人員平均每天就有四十多人，相當於每天都有一個班的學生消失!觸目驚心的數字給我們敲響安全的警鐘。然而，災害和危險本身並不可怕，最可怕的是不懂得避免災害和危險。當你在毫無災患意識，沒有自我保護、自救意識和能力的情況下遭遇意外，這才是真正的危險。所以最好的方法是強化自我保護的意識，學會自己保護自己。那么我們應該怎樣增強自我保護意識，儘量避免意外傷害呢?
1.要注意交通安全，養成文明出行的好習慣。上周學校政教處組織了全體同學收看《交通安全伴我行》的視頻，相信視頻中發生在我們身邊的那些真實案例一定能給大家有所啟示。嚴守交通規則，放學後按時回家，不在外逗留。上學、放學路上，必須在人行道內行走，年齡不足12周歲的同學嚴禁在公路上騎腳踏車。沒有人行道的，須靠右邊行走;通過有交通信號控制的人行橫道，必須遵守信號的規定，沒有信號燈過馬路時要先觀察兩邊車輛情況，主動避讓機動車輛。
2.養成衛生好習慣，不吃不潔淨的食物。同學們購買袋裝食品時，要看包裝是否完好，看清楚生產日期、保質期、生產廠家及地址，不購買“三無”食品，不隨便購買流動小攤小販的油炸類零食。
3.遵守學校紀律，注意自我保護。不靠近窗戶玩耍探望，不攀爬走廊護欄。不要用手觸摸電線、燈管和插座，發現電器損壞後不要擅自修理，應及時向老師和學校報告;還有，同學們每天在實國小習生活，上下樓梯是經常的事情，注意要輕聲慢步靠右行，不將手搭在他人肩上或背上，或者相互推搡、擁擠，不要坐在樓梯扶手上往下滑，更不能把樓梯當跑道追逐打鬧。同學間有矛盾時要主動告訴老師，尋求幫助，千萬不能負氣打架。
4.獨自在家時，要注意避免陌生人進入而發生意想不到的危險。一個人在家，首先要鎖好大門。如果有人敲門，千萬不可盲目開門，應首先從門鏡觀察或隔門問清楚來人的身份，如果是陌生人，不應開門。不邀請不熟悉的人到家中做客，以防給壞人可乘之機。
5.外出或在公共場所，更需要提高警惕。同學們要熟記自己的家庭住址、家長的姓名、電話號碼和一些急救電話(比如110是報警、120急救、119火警)等。外出前必須先告訴家長自己去哪裡、做什麼、和誰一起、什麼時間返回。不搭乘陌生人的便車，不接受陌生人的邀請、禮物、玩具，特別是飲料和食品，不要告訴陌生人自己和家人的情況，防止他們利用。
總之，生命是世界上最寶貴的，它只有一次，它不僅屬於你一個人，也屬於每一個家庭。我們要時時刻刻注意安全，一舉一動想到安全，學會保護自己，努力避免身體受到傷害，最後祝願平安快樂能夠伴隨同學們成長的每一天!
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
國旗下講話：青春 篇25
老師們、同學們：
大家上午好!
今天國旗下講話的題目是《消防記心中，安全伴一生》。
11月9日是“世界消防日”，11月9日的日數恰好與火警電話號碼119相同，而且這一天前後，正值風乾物燥，火災多發的季節，全國各地都在緊鑼密鼓地開展防火工作。為增加全民的消防安全意識，我國還將每年的11月9日定為全國的“消防宣傳日”。今年“11.9”消防日的主題是：“全民關注消防、生命安全至上”。
今天，在“11.9”全國“消防日”到來之際，我利用國旗下講話的機會，向同學們進行一次消防和安全知識的宣傳。
火本是人類的朋友，是應該讚美和歌頌的。遠古時代，熊熊的大火把我們的祖先從大森林趕出來，使他們挺直了腰身，開始了勞動，完成了從類人猿向人類社會的偉大演變;我們的祖先，採用鑽木取火的方法，結束了人們生吃血腥野獸，啃食生瓜苦果的漫長歷史。後來，人們重視了對火的研究和利用，用火來澆鑄和冶煉，告別了石器時代，進入了陶器、青銅器、鐵器等新時代，使人類社會向前邁了一大步;在轟轟烈烈的機器大工業時代，火的作用得到更大的發揮，人們用火來發電，用火來開動火車、輪船，用來點燃火箭，幫助人類展開飛向太空的翅膀。
但是，火也是一柄雙刃劍，是一個喜怒無常的人類的敵人。若失去對它的控制，就會給人類造成難以估量的災難。俗話說：“賊偷一半，火燒全光。”一把火可以使人們辛勤勞動創造的物質財富化為灰燼;一把火可以吞噬掉整個村落、街區、工廠和學校;一把火可以使珍貴的歷史文物毀於一旦;一把火可能毀掉我們美麗的家園，使無數生靈塗炭。
由於消防安全知識的貧乏，消防安全意識的淡薄，總能讓我們看到、聽到一幕幕血的教訓：廣東省汕頭市華南賓館發生火災，大火造成31人死亡、3人重傷;新疆克拉瑪依的一把火，使幾百名活潑的中小學生飲恨九泉;大興安嶺的一把火，使我國本來就少的森林資源遭受了巨大的損失
縱觀這些奪走無數生命的火災事故，有幾起不是消防安全意識淡薄、違反消防安全操作規程釀成的惡果呢?作為我們同學，應將目光定位到自己身上，從生活的細節入手，學習並掌握用火、用電的安全知識，預防火災要注意不隨便玩火、不燃放煙花爆竹，不隨身攜帶易燃物品且懂得防火措施，不接近高壓電纜且懂得自我保護，了解和熟悉消防設施，自覺愛護消防栓、滅火器等消防設施，電器使用完畢或人離開時，要及時關閉電源，以防電器過熱而發生危險等等。生活中，我們不難發現有的同學消防安全的意識性不強，比如在學校里一時疏忽忘了隨手關掉電源，教室空蕩蕩的，電燈、電扇卻仍然開著，這些都存在著消防隱患，一旦暴露出來，一些意外事故也就有可能發生。因此，無論何時何地，我們對火都要保持高度警惕，一定要樹立起消防安全的意識。
那么，發現火災我們該如何應對?如何自救呢?
1、發現火災，可以撥打電話119直接報警。
2、水是最常用的滅火劑，木頭、紙張、棉布等起火，可以直接用水撲滅。用土、沙子、浸濕的棉被或毛毯等迅速覆蓋在起火處，可以有效地滅火。如果身上衣物著火，可以迅速脫掉衣物，或者就地滾動，以身體壓滅火焰，一定不要身穿著火的衣服跑動。
3、樓房發生火災時, 一是要鎮靜分析，不要盲目行動。要明確自己所在的樓層，要回憶樓梯和樓門的位置、走向;分析周圍的火情，不要盲目開窗開門，也不要盲目亂跑、跳樓，造成不應有的傷亡。如果是二層樓，火勢比較大，必須從樓上跳向樓下逃生，那么在跳前需要先向地面扔一些棉被、枕頭、床墊、大衣等柔軟的物品，以便“軟著陸”，然後用手扒住窗戶，身體下垂，自然下滑，以縮短跳落高度。
二是要選好逃生辦法，不要驚慌失措。如果必須要從煙火中衝出樓房，要用濕毛巾、濕衣服等包住頭臉，尤其要注意，要用毛巾或餐巾布、口罩等打濕後將口鼻捂嚴，低下身子行進，向著火層以下疏散。如果各種逃生的路均被大火切斷，應退到室內、關閉門窗，可利用衛生間等暫時辟難。避難時要用水噴淋迎火門窗，把房間內一切可燃物淋濕，以延緩火勢蔓延。在暫時避難期間，要主動與外界聯繫，以便儘早獲救。我們還要牢記：發生火災時，千萬不要乘坐電梯。疏散時，要提倡利人利己的行為，不擁擠，有序地迅速疏散，這樣才能最大限度地減少傷亡。
同學們：你們是祖國的未來和希望，你們的安全關係到千家萬戶的幸福與歡樂痛定思痛，我們應該認真思索如何在災難降臨時撐起一把生命的救助傘
同學們，生命寶貴，平安是福，讓我們時時牢記消防安全，為保護自己和他人的平安幸福而共同努力吧!
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
國旗下講話：青春 篇26
世界中總會發生一些平凡的事，那些事是再平凡可是了，可是你細心觀察那些平凡的事，就會有不一樣的感受。
每一座城市中，都有一群細小的螞蟻，沒有人會注意到。在路邊，有一顆米粒在緩緩移動。走進了再看，原先是一群小螞蟻正在努力地搬運這小小的米粒。應對這比自身大幾倍的東西，它們毫不畏懼。它們只明白，前方就是勝利;只明白，前方還有成千上萬的螞蟻需要養育。它們很平凡，甚至在一個小小的蟻巢，都不能脫穎而出，它們用自我辛苦搬來和用生命換來的食物來養活所有的螞蟻，它們雖然很平凡，可是它們勇於承擔職責。
在荒漠的沙漠中，沒有什麼人會明白在這戈壁上，有一排排的白楊樹正隨風在舞動。它們應對風沙，毫不害怕，反而與之抗衡，它們在維護著祖國的安全，它們是在守護我們人類。他們不必須高大，但它們用自我的身軀來守護祖國的未來。
在一個偏遠的山區中，人跡罕至。在半山腰中，一所國小中傳來陣陣讀書聲，那裡也許僅有幾位教師，幾十個學生，可孩子們多么渴望出去外面的世界看看呀!在祖國的大地上，有許許多多的這樣的這樣的學校。
教師們都是從城市中來的，他們放棄了城市，放棄了高額的職業。只為了來到山村，教孩子們。教師們付出了汗水，將自我的青春都奉獻給了孩子們，讓孩子們走出村莊，走向城市。
這些就是平凡的事，也是平凡的發現。
國旗下講話：青春 篇27
同學們：
在這明媚的藍天下，迎著初升的太陽，我們舉行這莊嚴而隆重的升國旗儀式。注視著冉冉升起的國旗，吟唱著氣壯山河的國歌，我們為這一莊嚴而隆重的時刻而自豪，我們因肅然於國旗前而激動，更為我們是中國少年而驕傲。
國旗的光輝照亮了我們前進的道路;國歌的旋律激勵我們繼承先輩的偉大事業，不懈奮鬥。“起來，起來”那是中華民族偉大復興對我們的召喚。
少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由，少年進步則國進步，少年勝於歐洲，則國勝於歐洲，少年雄於地球，則國雄於地球。
謝謝。
國旗下講話：青春 篇28
尊敬的老師，親愛的同學們，大家好!我是211班的李雅楠。今天，我演講的題目是《講道德 守誠信—由世界金融危機引發的思考》。
眾所周知，世界金融危機是國際新聞的頭號主角，它威力無比地使一些國內外知名企業接連破產。一些國家和政府也不得不像它低頭。那么，當各地因這場金融危機陷入泥潭時，有沒有人想過，這場沒有沙塵的風暴源頭在哪兒?是什麼原因導致各國的經濟出現衰落?答案很簡單—誠信。一個在平時很容易被我們忽視的詞組。這場金融危機，其實就是一場信用危機。它的源頭就是某部門的信用度不能保證，出了故障，才導致一場大規模的風暴。由此可知，無論在任何地方，都不可以拿誠信當小事!
同樣在我們的校園，在我們言談的玩笑中，它也是非同小可的。構想，如果A同學向B同學借教科書抄筆記，約定第二天歸還，可是兩天后後依然未還給B，那么A將會失去B的信任，並且耽誤了B同學的學習。不難看出，一切事物都是環環相扣的。少了誠信這一環，所造成的後果都是不堪構想的!同學們，我們常常說：“講道德，守誠信”，可是誰真正做到了呢?在我們不經意地丟下一張廢紙時，有沒有想過會使我們的校園少一些笑容?在我們滿不在乎地吐下一口痰時，有沒有想過可能會使多少老師同學患上肺結核?有沒有想過要講道德?行動起來吧!講道德，守誠信很簡單：遵守校園秩序，尊重他人人格就是講道德!答應別人的事情一定辦到，不貪圖小利小惠就是守誠信!
不講誠信的國家是沒有希望的國家，不講道德的校園是混亂的校園，不講道德，不守誠信的人是沒有前途的人!因此，我們中學生應從點滴做起，從身邊小事做起，講道德，守誠信!讓我們的校園為我們而光輝，讓五中為我們而喝彩!
謝謝大家!我的演講完畢!
國旗下講話：青春 篇29
人，要活在當下
生活中常聽人說，要活在當下。因為，現實生活中的人，有活在過去的，有活在未來的，而真正活在當下的並不多。那么，什麼叫活在當下呢?顧名思義，就是活在此刻，活在這天。竊以為，活在當下，既不要活在過去，因為過去的已經過去了，沒必要過多地惋惜和傷悲;也不要活在未來，未來還沒到，還不明白是什麼樣貌，沒必要過多的憂愁和焦慮。活在當下，就要拋卻過去的煩惱，發現和享受當下的完美，直面眼前現實，直面未來人生。活在當下，才是真正的生活，生命的真正樂趣在於旅行的過程，這樣的人生才更有好處。
在我的周遭就有許多人活在過去，活在過去的陰影里，經常聽人說：“我當初考學只差幾分太可惜了!”“我當初就該去當兵。”“我當時不該聽父母之言早結婚。”“我當時的股、基金拋了就好了。”“我若是前幾年買房子就好了，越等等得越買不起了”“離世一向對我打擊很大”……常常沉浸在對過去的惋惜和痛苦裡，遮住了對現實和未來的望眼。
現實生活中也不乏活在未來的，一向活在對未來的期盼里。也常聽到有人說：“起初，我一向巴望著去當兵，之後，就盼望著早轉業、退伍，轉業退伍後就盼望著找個好工作，有了工作就盼望著提級提職漲工資，提升無望了就盼望著早退休，當我退休後，就過上無憂無慮、幸福完美的生活了。臨近退休才明白，我一向沒有真正地去生活，沒有真正地活在當下。”“我要買上豪車，我要買上別墅，我要讓家人過上更完美的幸福生活，我還要讓子女都成家立業，給他們都規劃好人生，讓他們好好過一輩子……”他們常常沉浸在對未來的渴望和憂愁里，也就擋住了對現實的望眼。
這些都是不足取的。因為，過去和未來都是遙不可及的，過去的已不可挽回，大多已成現實，不管怎樣也不會回來，過去的榮耀也好，惋惜也好，傷悲也罷，那都是過去的事了，過多的沉湎、惋惜、傷悲，只能徒增煩惱、惋惜和傷悲，過去那些悔恨的事永久也想不完，越想越後悔、頹廢，缺少了對生活的勇氣和信心，直接影響和耽誤了現實生活;未來的都還不明白是個什麼樣貌，一切都在不確定中，對未來的渴望和憂慮越思考越多，過多的渴望、憂慮，也只能增添了自己的憂愁。過去的傷悲和未來的憂愁已不知不覺地偷走了我們的當下。所以說，要從昨日和未來中走出來，拋卻過去和未來的煩惱，做好當下的自己，不要在這個怪圈中徘徊，要輕裝前行，活在當下，只有活在當下，讓生命活在我們前進的腳步中，才能體驗和享受陽光燦爛的人生，才能更好地體會人生的好處。
活在當下，就要發現當下的完美。法國雕塑家羅丹以前說過：“生活中並不缺少美，而是缺少發現美的眼睛。”生活中的我們，要善於發現，要善於發現當下美的生活，那就是一道道風景。其實，在我們當下有著許許多多詩情畫意的風景，靜觀一朵鮮花，悠品一杯香茗，閒讀一本好書，寫寫完美生活，相約三五好友，暢談完美人生，相聚一家老小，享受天倫之樂。或看彩雲升起，聽清風吟唱，游名山大川，觀鳥兒飛翔……這些都是當下一道道秀麗的風景，活在當下，就要有一雙善於發現美的眼睛，有一顆發現美的心靈，定要發現和珍惜當下的美，莫錯過眼前的風景。
活在當下，就要享受當下的完美人生。一旦發現了當下的完美生活，那還等什麼?立足當下之美，享受愜意人生。這個時候你就會發現，當下生活竟如此完美?還有什麼比盡情享受當下生活更完美的?記得《聖經》上曾說：“主創造了這天，我們為活在今日而歡欣雀躍。”當下的完美生活才是我們真實的人生，錯過了就會成為昨日的風景。在這完美的當下，要張開雙臂去擁抱它，要敞開心扉去欣賞它，要放鬆情緒去享受它，過好當下生活的每一天。
活在當下，就要接納生活中的一切。人生活在這個世界上，也並不都是一帆風順的，人生不如意常有八九，每個人的當下並不都是完美，或者遇到困難，或者遇到挫折，或者遇到變故，或者遇到不順心的事，這些都是整個人生中不隨人緣的，是人所左右不了的。應對這些，有的人就會心煩意亂，悲觀失望，失去生活的勇氣和信心;而有的人就敢於應對一切，從困難和挫折中走出來，鼓起生活的勇氣和信心，讓自己的生活重新充滿陽光。活在當下，就就應這樣，就要直面當下，不逃避，不退縮，直面人生，理解生活，順其自然，順應生活，笑對人生，在逆境中探索真實的人生，掌握人生的真諦。
人，要活在當下。過去和未來都是虛無縹緲的，活出當下的自己，才是真實的自己，一向享受當下的完美，定能過好完美精彩的人生。