鍛鍊為主題的國旗下講話 篇1
敬愛的老師，可愛的同學們：
大家好!
今天我們國旗下講話的題目是《鍛鍊身體，預防疾病》。
大家都知道，春天是萬物生長的季節，因此細菌、病毒也不例外，它們加速繁殖，再由於氣候變化無常，忽冷忽熱，也使春天成為了一個疾病好發的季節，對我們的小學生來說，春天容易患二大類疾病：一類是傳染性疾病。有：流行性感冒，水痘、腮腺炎等，另一類是過敏性疾病有：過敏性鼻炎等，但是，小朋友也不要過於擔心，害怕，只要我們在平時能做到下面幾點，這些疾病還是可以預防的。
1、我們的教室、家裡要經常開窗通風以保持空氣的新鮮，流通。
2、平時要儘量少去人多，擁擠，尤其是通風不暢的公共場所。
3、我們要注意個人衛生，勤洗手，勤剪指甲。
4、根據氣候變化注意增減衣服，避免著涼。
5、不能偏食，平時要多吃些蔬菜，水果，多喝水。
6、家裡的生活用品，和衣服、被子(在天氣好的時候要勤洗、勤曬)
7、一定要保證充足的睡眠，不能過於疲勞，因疲勞容易使我們的抵抗力下降。
8、按時去接種。
9、我們在平時學習之餘，要多參加體育鍛鍊，如跳繩、跳步、打球等，只有我們的身體強壯了，疾病才不能乘虛而入。
再由我來講講春季運動時應注意的幾方面：
1、選擇輕柔緩和的項目，一般來說，不要進行激烈運動，運動前必須做好準備活動;注意鍛鍊地點，日出前，不要到綠樹叢中鍛鍊，因為綠色植物在夜間放出的二氧化碳較多，對人體有害。
2、講究鍛鍊衛生，運動前飲水一杯，鍛鍊時不要用口呼吸，穿衣多少要適中，鞋子宜柔軟輕便。
3、鍛鍊之後防止著涼，運動時出汗較多，結束後切忌穿著濕衣服吹冷風，應及時擦乾身上的汗水，換上乾淨的內衣。
最後祝老師們，小朋友們身體健康!
謝謝大家，我們的演講完畢。
鍛鍊為主題的國旗下講話 篇2
怎樣能忘記圓明園的毀滅?怎樣能忘記77年前的12月23日的南京大屠殺?怎樣能忘記眾多革命英烈的犧牲?
我以為我只要轉過頭去，就能忘記過去;我以為我只要不翻開那屈辱的一頁，我就能不再想起。可是，我心裡，我的腦海里，一個聲音高叫著：不能忘記，忘記便意味著背叛。
我不明白，我真的不明白，為何在洋槍和大炮前，我們的泱泱大國竟如此懦弱?為何?這到底是為何?
幸好有這些奮不顧身的革命先輩們，是他們，給了我們如今的幸福生活，是他們，給了我們如今的繁榮盛世。我不必多說，相信，同學們也應當能懂，讓我們緬懷先烈，珍惜當下吧!
鍛鍊為主題的國旗下講話 篇3
敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
書是人類進步的階梯，也是我們生活中不可缺少的東西。自古以來，每個渴望知識和進步的人都會以書為伴。書，也是我們竺活的導師，前進的航標;書，隨時伴著我們，陶醉我們的情操。從古至今，有出息和抱負的人都喜愛看書，從中汲取精華，不斷進步，從而走向成功的道路。
一轉眼，十幾年過去了.我從看“小人書”，看連環畫到讀中國名著，從不識字到識字閱讀，再到書寫好字，經歷了風風雨雨，讀書的滋味好象打翻了五味瓶，時而笑，時而哭，時而喜，時而憂。
在“一枝紅杏出牆來”中，我體會到了春的無限生機和魅力。“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上頭”，讓我體會到了夏的一絲清涼;“每逢佳節倍思親”，讓我體會到了秋的陣陣淒涼和憂愁;“遙知不是雪，為有暗香來”，讓我在寒冷的冬季中體會到了一些暖意。這到是我在這個學期經典誦讀《小學生必背古詩詞》中明白的。
“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”，經典書籍，能夠帶給我們歡樂，讓我們與經典書籍為伴，而不要讓經典書籍成為擺設。經典書籍，會伴我一生健康成長!
鍛鍊為主題的國旗下講話 篇4
同學們：
生命是可貴的，然而我們生活的世界，我們的周圍並不平靜，除了病菌對我們身體的傷害，自然界的地震、雷電、洪水、人為的車禍、火災，還有社會上的壞人都有可能危害我們的生命。據有關部門的不完全統計，近幾年，全國中國小學生每年非正常死亡人數達1.6萬之多，平均每天就有40多名中小學生死於非命。調查表明，原因主要包括房屋倒塌、火災、交通事故、溺水、中毒、爆炸和暴力侵擾等，所以同學們時刻要把“安全”牢記在心。
當你過馬路時，應走人行橫道;當你上下樓梯時，應避免擁擠;當你喝水時，應檢查瓶中的水是否乾淨;當你玩體育器械時，更應該注意安全。各種災禍隨時都可能降臨，悲劇，也許就在兩三秒內發生。但是，災害和危險本身並不可怕，最可怕的是遇到危險不懂得怎么應付。要使我們安全健康地成長、最好的方法是學會自己保護自己。
下面主要和同學們講講應該怎樣和陌生人打交道，遇到壞人我們怎么應付。
在放學回家的路上，被大個子截住伸手要錢，這時候該怎么辦呢?首先要鎮靜，不要害怕，告訴自己：我很勇敢，我不害怕。因為你表現得越害怕，壞人就會越囂張。壞人做壞事他也會心虛，特別害怕大人。這時你告訴他：我爸爸正在等我，或者看到有大人從旁邊走過，就說成是接你的親友，和他拖延時間，再找機會跑到人多的地方，但千萬不要和他硬碰硬，因為做壞事時壞人心裡是很緊張、很害怕的，如果他覺得達不到目的，就會著急，一急，就會凶相畢露，說不定就會傷害你，要是他帶有兇器，那就更危險了，所以不要和壞人發生正面衝突，記住壞人的長相特徵，事後儘快報告家長和老師，讓大人來處理這件事。
當你一個人在家時，忽然聽到有人擰門鎖，怎么辦?不要害怕，先從貓眼或門縫看是誰，如果是陌生人，可假裝你和爸爸對話，讓他知道家裡有大人。如果是壞人，就會被嚇跑，或者打電話給父母，親戚朋友，或者打電話給鄰居，讓他們幫著看看是誰在擰鎖，千萬不要貿然開門，有緊急情況找鄰居是最方便的，記住了嗎?把鄰居的電話號碼寫在電話本上，放在電話機旁邊。最後，我送給大家一句話：警惕陌生人，學會自我保護。
謝謝大家。
鍛鍊為主題的國旗下講話 篇5
微笑是人類最寶貴的無形資產，能夠說成功從微笑開始如果你能用心利用這種笑的手段，則可醫治因失敗而產生的悲觀和心理的緊張，甚至可將其拋得無影無蹤，從而賦予你更多的勇氣和力量生活中我們要學會利用微笑鼓足勇氣。微笑是治療“信心衰弱症”的最佳藥方。但許多人還是將信將疑，他們在恐懼的時候，也從未試圖微笑過，一個不會微笑的人是難以想像的。
微笑會戰勝恐懼、趕走憂慮，也會擊垮你的依靠情緒微笑會使你覺得“幸福的日子又回來了”。但是必須要充分自然地笑，半笑不笑或皮笑肉不笑均不能表示你的善意。笑至露齒，這種充分自然地笑，這種充分的微笑才能取得最佳效果。
微笑是指由內心產生出的絕對真誠的微笑，一個大公司的經理曾說過：“一個擁有純真微笑的國小畢業生，比一個臉孔冷漠的哲學博士更有用，因為微笑是工作人員的基本要求，也是公司最有效的商標，比任何廣告都有力，只有有深入人心。
許多人在怏怏不樂時，就會跑到遊樂場所調劑一下情緒，同樣，如果在憂鬱的時候，讀一讀身旁的漫畫或幽默小說，開懷大笑之後，會使自己恢復優越感或自信心。
在自己恢復優越感與自信心的同時，笑就是勝利的表現，或者說是一種子選手優越感的表現。運動場上的勝利者，常常面帶微笑，這是因為他這時陶醉在優越感里。當我們觀賞滑稽故事或相聲時，也都會被逗得哈哈大笑起來。
要記住，不管怎樣都不要輕易放棄笑的力量。如果實在創造不出這樣的氣氛，你能夠多看看書報，你不愉快的情緒常會因閱讀幽默小說或漫畫，而在不知不覺中開朗起來，這樣，你的鬥志也會振奮起來。
心靈感悟：微笑是人類最寶貴的無形資產，一個真正的笑臉遠比僅僅治療你的不良感覺有用得多。一個真正的微笑，能夠融化別人對你的反對意見。
鍛鍊為主題的國旗下講話 篇6
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好!今天我國旗下演講的題目是“拼一個青春無悔”。
光陰似箭，又一年高考結束了。仿佛昨天，我們才剛剛踏進新中大門正在軍訓。今天站在這裡，我們即將成為高二高三，也將迎來期末考試。 在歷史的長河裡，時間既公正又短暫。爭分奪秒去奮鬥，人生才有更多成功的機會。從現在做起，基礎知識學紮實，重點知識要夯實，難點知識在落實。踏踏實實一步一個腳印，走好學習過程中的每一步。
最後複習階段，我們更要做到靜心專注。把握每分每秒，每兩節課的課間，每天吃飯前、後的十幾分鐘時間，若是我們都能夠高效地利用起來，也是一筆不小的時間。可是，總有同學抱怨，教室里下課有說笑聲，無法靜心學習。但曾國藩曾有言：“苟能發奮自主，則家塾可讀書;即曠野之地，熱鬧之場，亦可讀書。”由此可見，讀書不在於環境而在於靜心專注。
精心專注一小時不會出成績，專注一天也不會出成績。我們更需要持續精心專注學習。鍥而不捨，金石可鏤，堅持到底，不懈追求，一切皆有可能。美國作家海明威的《老人與海》中的主人公，永不言敗的信念讓他創造了奇蹟。堅持也包含了歷經磨練的過程。沒滴過血的手指，怎能彈奏出世間的絕唱;不經歷地獄般的磨練，怎能擁有創造天堂的力量;不踏踏實實走過學習的坎坷路，怎能收穫拼搏的美麗青春? 人生不拼不精彩，缺乏競爭和考試的人生是不完整的!考場就是一個戰場，也是一個你展示才華的舞台。人生處處是考場，一次考試只是人生中的一小步，只有走好無數個這樣的一小步，才能到達夢想的彼岸。
同學們，衝鋒的號角已經吹響!英雄彎弓，箭在弦上!行動起來吧，請帶上一顆寧靜的心，簡單專注，為自己的夢想為自己的人生，拼一個青春無悔!
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
鍛鍊為主題的國旗下講話 篇7
我的夢想是當一位太空人，因為我想去太空看看太空到底是什麼樣的，雖然我在許多報紙上看見過太空，可是我還是想看看真正的太空。
我想當太空人是因為我想在太空上行走，雖然在書上看見在太空行走很困難，可是我還是想親身體驗一下在太空行走時是么感覺。我想當太空人是因為我想到許許多多的星球去看一看有沒有一些稀奇古怪的東西。我想的太空人是因為我想在飛船里玩一玩，吃一吃太空人專吃的東西。我想當太空人是因為我想親身體驗一下漂浮在空中是什麼感覺我想當太空人是因為我想穿上那太空人上太空必須穿的太空衣。
我想當太空人是因為我想看看衛星，雖然教師已經放給我們看了衛星的圖片，可是我更想看看真正的衛星。期望我的夢想能夠實現。如果想讓我的夢想成真，此刻我必須好好學習。
鍛鍊為主題的國旗下講話 篇8
說實話，有時候我實在不敢去看那成堆成堆的作業，總讓人有一種“今晚別睡了”的可怕預感……
抬頭仰望天空，萬里無雲，陽光暖洋洋的，真是個好天氣!可是，我可不敢妄想著出去玩，不然，先忽略老媽的長篇教育，光是那些纏人的練習題就夠讓人頭疼的了!
“看著我，也告訴我，你是否，依然相信童話“
我的世界裡，大概已經沒有童話這回事了吧。遠離童年已經三四年了，為什麼會這么留戀呢小時候，很羨慕書里那些自由的少年，因為他們總有那么多的想法，那么多的朋友，最重要的是他們能夠獨自出門。可是，長大以後，卻又開始羨慕起小朋友們來，羨慕他們沒有那么多作業，沒有那么多的煩惱。
“越長大越不安“
小時候的“無所謂”早已不見了，伴隨著年齡的增長，我的煩惱也越來越多。突然發現，比起小時候，十幾歲的我更喜歡哭了，只可是與小時候的號啕大哭不一樣的是，我總愛把頭埋在被子裡，小聲啜泣。
長大後，我對“小孩子”的概念漸漸模糊了。從年齡來講，我已經不是小孩子了，可是為什麼大人們總說“你只是個孩子”呢應對一切事物，我總有一種新奇感，可是一發現這件事很難做成功，卻又總愛選擇逃避或是放棄。難道說，長大後的我就是這樣沒用的嗎
總愛去與誰比什麼，比成績，比名次，比誰更受歡迎，卻漸漸忽略了這些結果不論好與壞，都會讓自我更加不安:被比下去了就消極的認為自我很沒用;如果超過了別人，就會擔心其他人會不會超過自我。久而久之，我也就失去了我本有的歡樂、自在。
“也不得不收回以往的話問自我，你純真的眼睛哪去了“
長大後，漸漸接觸社會時，才發現其實真實的社會沒有我幻想的那么單純，一些不安全的因素會漸漸侵蝕我的心，使我不得不把自我包裹起來，漸漸隱藏自我脆弱的、但很美妙的一面。或許，這小小的改變，別人並沒有發現……
鍛鍊為主題的國旗下講話 篇9
自古以來，人才至上，人品至本，欲成大事，要拘小節，只有在實際生活中積小善，才能成大德。哲學家威廉詹姆斯說：“播下一種行為，收穫一種習慣;播下一種習慣，收穫一種性格;播下一種性格，收穫一種人生。”如果把良好的行為習慣看成是一種精神儲蓄的話，那么人在其整個一生中都在享受著行為習慣所產生的利息。
有這樣的故事：20世紀60年代，蘇聯太空人加林，乘坐“東方”號宇宙飛船進入太空遨遊了108分鐘，成為世界上第一位進入太空的太空人。當時幾十個太空人在培訓，為什麼加林能脫穎而出呢?原來，在確定人選前一個星期，主設計師羅廖夫發現，在進入飛船參觀前，只有加林一個人把鞋脫下來，只穿襪子進入座艙。就是這個細節，一下子贏得了羅廖夫的好感，感動了他。羅廖夫說：“我只有把飛船交給一個如此愛惜它的人，我才放心。”所以加林的成功，得益於他良好的習慣。有人開玩笑說：成功從脫鞋開始。實際上這個故事告訴我們：好的習慣能夠給人帶來更多成功的機會，壞的習慣往往使你在不知不覺之中走向失敗。
走在整潔美麗的校園，坐在寬敞明亮的教室，也許你並不在意自己偶然說出的一句髒話，也許你不留心踩到腳下的花草，也許你已經習慣自己旁若無人的喧叫……可是，這時你已經成為美好校園環境的破壞者。學校是一個育人的搖籃，是一方純淨的沃土，校園的文明直接折射出社會的文明，而每個同學的言行舉止也正反映出一個人的文明素養程度。然而，在校園中出現的一些不文明不道德現象值得我們重新進行思考。
為了進一步規範言談舉止，提升思想境界，培養良好的學習與生活習慣，適應終身發展的需要，成為有大家之氣、大家風範的精英學生，為將來報效祖國，服務人民，幸福人生奠定堅實的基礎。作為海中學子，最基本的就是應該遵守《中學生守則》《中學生日常行為規範》，從自身的儀表儀容、言談舉止、生活起居、學習行為、與人交往等方面來進一步養成良好的習慣。大教育家夸美紐斯曾說：“德行的實現是由行為，不是由文字或者口號。”好習慣不是說出來的，而是從實踐中體現出來的。勿以惡小而為之，勿以善小而不為。我希望大家能從現在做起，從學習、生活、交往的每一個細節做起，比如：穿著樸素，髮型大方;不使用手機、MP3，不進入營業性網咖、茶廳、歌廳;騎腳踏車進出校門，要下車推行，按照指定位置停放並上鎖;不在校外攤點吃東西;在食堂就餐時，安靜就餐，不大聲說話;打噴嚏或咳嗽時要用手捂住嘴巴;見到老師輕聲問候“老師好。”進出教室、辦公室輕輕推門，隨手關門;上下樓梯輕上緩下，靠右行走;排隊集會靜齊快，列隊整齊有精神;能彎腰撿起你能撿的垃圾。自覺愛護公共設施;課間不在走廊上、教室里追逐打鬧。許許多多的細節，不勝枚舉。我相信，只要我們的同學心中裝著他人，時時注意文明，就一定會展示出紳士風度和淑女風範。
同學們，我們五中有著嚴肅的校紀和優良的校風，你們作為五中的學生，更應該嚴格要求自己，無愧於陽光，無愧於社會!就讓我們從現在開始，播下好習慣，收穫絢麗人生吧!我相信，通過我們的共同努力，一定會營造出一個寧靜、有序、有著良好學習環境的美麗校園。
鍛鍊為主題的國旗下講話 篇10
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家好!這次我講話的題目是《小學生要規範寫字》
俗話說：書如其人。自古以來人們就重視書寫習慣的培養。郭沫若老先生認為：中小學生總要把字寫得合乎規格，比較端正、乾淨，容易認。這樣養成習慣有好處，能夠使人細心、容易集中意志，善於體貼人。
小學生要想寫好字，必須要有正確的寫字姿勢和執筆方法。
一、寫字姿勢
書寫的姿勢對於練習寫字非常重要。正確的寫字姿勢不僅能保證書寫自如，減輕疲勞，提高書寫水平，而且還能促進少年兒童身體的正常發育，預防近視、斜視、脊椎彎曲等多種疾病的發生。因此，必須引起重視。
正確的寫字姿勢是：上身坐正，兩肩齊平;頭正，稍向前傾;背直，胸挺起，胸口離桌沿一拳左右;兩腳平放在地上與肩同寬;左右兩臂平放在桌面上，左手按紙，右手執筆。眼睛與紙面的距離應保持在一尺左右。
二、執筆方法
執筆方法正確與否，關係到筆的控制能力，運筆的靈活性，書寫的速度，直接影響書寫的效果。良好的執筆方法必須從小培養，否則，一旦形成習慣，糾正起來很難。
正確的執筆方法，應採用三指執筆法。具體要求是：右手執筆，大拇指、食指、中指分別從三個方向捏住離筆尖3厘米左右的筆桿下端。食指稍前，大拇指稍後，中指在內側抵住筆桿，無名指和小指依次自然地放在中指的下方並向手心彎曲。筆桿上端斜靠在食指的最高骨處，筆桿和紙面呈60度左右。執筆要做到“指實掌虛”，就是手指握筆要實，掌心要空，這樣書寫起來才能靈活運筆。
同學們，讓我們正確執筆，規範書寫， 寫好每一方塊字!
鍛鍊為主題的國旗下講話 篇11
尊敬的各位領導，各位老師，親愛的同學們，早上好!我是六一班的 ，今天我講話的內容是“尊重”。
尊重是一朵花，一朵開在心間的花;尊重是一條路，一條通往美好的路;尊重是一團火，一團溫暖你我的火。當你跋涉在崎嶇的山路，朋友鼓勵的目光推動著你，那就是尊重;當你遭遇
到人生的挫折，老師溫暖的雙手緊握著你，那就是尊重;當你拾起馬路上的垃圾，路人讚許的微笑感染著你，那就是尊重;當你懊悔曾經的過失，父母的寬容與理解包容著你，那就是尊重!
在美國，一個頗有名望的富商在散步時，遇到一個瘦弱的擺地攤賣舊書的年輕人，他縮著身子在寒風中啃著發霉的麵包。富商憐憫地將8美元塞到年輕人手中，頭也不回地走了。沒走多遠，富商忽又返回，從地攤上撿了兩本舊書，並說：“對不起，我忘了取書。其實，您和我一樣也是商人!”兩年後，富商應邀參加一個慈善募捐會時，一位年輕書商緊握著他的手，感激地說：“我一直以為我這一生只有擺攤乞討的命運，直到你親口對我說，我和你一樣都是商人，這才使我樹立了自信和自尊，從而創造了今天的成績……”富商萬萬也沒有想到，兩年前一句普通的話竟能使一個自卑的人樹立了自信心，一個窮困潦倒的人找回了自尊心，一個自以為一無是處的人看到了自己的優勢和價值，終於通過自強不息的努力獲得了成功，使人生發生巨變，這就是尊重的力量啊!
尊重是一縷春風，一泓清泉，一顆給人溫暖的舒心丸，一劑催人奮進的強心針。它常常與真誠、謙遜、寬容、讚賞、善良、友愛相得益彰，與虛偽、狂妄、苛刻、嘲諷、兇惡、勢利水火不容。給成功的人以尊重，表明自己對別人成功的敬佩、讚美與追求;給失敗的人以尊重，表明自己對別人失敗後的東山再起充滿信心。
尊重是一種修養，一種品格，一種對人不卑不亢、不俯不仰的平等相待，對他人人格與價值的充分肯定。任何人不可能盡善盡美，完美無缺，我們沒有理由以高山仰止的目光去審視別人，也沒有資格用不屑一顧的神情去嘲笑他人。假如別人某些方面不如自己，我們不要用傲慢和不敬的話去傷害別人的自尊;假如自己某些方面不如別人，我們也不必以自卑或嫉妒去代替應有的尊重。一個真心懂得尊重別人的人，一定能贏得別人的尊重。
鍛鍊為主題的國旗下講話 篇12
中華民族之所以血濃於水，之所以歷經滄桑，生生不息，之所以“人情味”非常濃厚，尊老愛老敬老是一個很重要的環節。
在家裡，許多老人都是先想到我們，再想到自己。所以，我們應該回老人，做什麼事應該先想到老人，再想到自己。我們應該幫助老人，為老人做一些事情，不要嫌棄老人。
尊老愛老敬老是我們中華民族的傳統美德，是先輩傳承下來的寶貴精神財富。在我們源遠流長、博大精深的傳統文化中，重視人倫道德、講究家庭和睦是我們文化傳統中的精華，也是中華民族強大凝聚力與親和力的具體體現。中國古代就有“臥冰求鯉”、“親嘗湯藥”等24孝的故事。“老吾老以及人之老”成為做人的一個準則。
古代有一個叫黃香的人，9歲就以自己的才華和敬老而聞名。冬天的夜晚十分寒冷，小黃鄉讀書到深夜，母親叫他早點休息，他卻鑽進了父母的被褥。父親問他在做什麼，黃香從被褥里爬出來，說：“冬夜十分寒冷，我為雙秦溫一溫床，好讓二老歇息呀。”從這個小故事中，我們看出了小黃香是多么孝敬自己的父母啊。
作為學生的我們，雖然沒到有贍養老人的義務的年齡，但為老人們做些力所能及的事也是義不容辭的，為老人洗一次腳，捶一次背，梳一次頭，買一次菜，做一頓飯……也許這對我們來說只是小事情，不過不管我們做什麼，只要我們用“心”去做，相信爺爺、奶奶、外公、外婆們一定會眉開眼笑的，內心感到欣慰的。
在乘車時，不是會聽到或看到這樣的標語：請為老，弱，病，殘，孕的乘客讓個座。試問，又有多少人能夠真正做到這一點呢?敬老愛老的風尚正慢慢的離我們遠去，原因在於人們敬老愛老的意識薄弱了，所以我們要提高敬老認識，統一愛老思想。
老人，為社會奉獻，為家庭奉獻，是知識的寶庫，是智慧的寶庫。不僅養育我們，還以言傳和身教向我們傳播做人的道理。這是我們民族的'魂，經由老人，再經由我們，一代又一代地傳承。掛乃來人，就要尊敬老人的生活方式和自主選擇，就要提供更多的便利，使老人感受到我們對他們的關愛。就要自立自強，為老人創造更好的頤養天年的環境，就要對老人放手，使他們有自己的生活方式，就要創造條件，使他們樹立自己新的社會價值和家庭價值。
所以我自豪地告訴大家，尊老愛老敬老的美德是黑夜裡的一盞燈;是寒冬里的一把火;是沙漠中的一泓泉;是久旱時的一場甘霖。美德，其實就是需要幫助時，伸過來的一隻溫暖的手;需要談心時，遞上來的一顆火熱的心;需要關心時的一句親切慰問。只有在這種世界中的老人，才能感到人世間的溫馨與美好;才能遠離孤獨，才能欣慰地走完屬於他們的人生旅途，才能使整個世界充滿歡聲笑語。
讓我們大家一起行動起來，做到尊老，愛老，敬老。這是我們義不容辭的責任。
尊老愛老敬老，就從自己做起，從小事做起，從身邊做起，從現在做起!
鍛鍊為主題的國旗下講話 篇13
尊敬的各位領導、老師、同學們：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《節約糧食、文明用餐、你最美，以美為德、以雅為魂，你最棒!》。
說起節約這個詞，我總覺得沉甸甸的，特別是和我們這些生活在物質豐富的大都市裡，過著富足生活的孩子們談這個話題，我覺得多少有點無從開口。
今天，我首先從兩則現實中的事情開始。
事情一，是我們國家自去年來在西部省區部分試點學校啟動的“營養午餐計畫”，何為“營養午餐計畫”就是由國家按每人每天3元錢給這些貧困地區的孩子做免費午餐。這是因為：部分西部地區的孩子們每天上學要步行2個多小時的山路，求學十分艱苦，中午只能帶冷飯到學校吃，他們大部分孩子的午餐是冰涼的紅薯和土豆，有的則沒有午餐。一頓3元錢的午餐，對於我們來說，也許不屑一顧;但是在常年餓著肚皮上課的貧困山區兒童眼中，卻是夢中佳肴。
同學們，聽完這個故事，請你儘可能的吃乾淨你碗裡的每一粒飯菜吧，請想想還有很多和我們一樣的小朋友每天跋山涉水、忍著飢餓在讀書?也請想想這營養的大米和青菜凝聚了多少農民伯伯的心血和汗水?如果你同意，請你儘可能的吃完吧。不要再被零食和垃圾食品所誘惑，你選擇了日常普通的飯菜，你就選擇了食品安全和健康。你懂得了節約，你就形成了人生的第一筆好習慣，你就做到了以美為德。
事情二，國人出國旅遊、就餐被歧視的案例仍不時出現，在就餐的時候，當外國餐廳所有人都在低聲細語的就餐時，我們的部分同胞卻高談闊論、迎來的只能是別人的側面和唏噓。其實，我們的國家富強了，國人在外高消費，理所當然的贏得了世界的歡迎。然而，我們要想真正地贏得別人的尊敬，還需要每個國民檢視自己的行為。
同學們，當你加餐打飯請按順序排隊;當你吃飯時候儘可能的輕聲，不高談闊論;吃飯後及時主動地清理乾淨自己的桌面;將飯盒的飯菜殘渣輕輕倒進回收桶里;最後，切記不要忘了，輕聲地把你用過的飯盒和筷子放進回收處。你做到了優雅，你就贏得了尊敬，你選擇了優雅的行為，就選擇了靈魂的高尚。
同學們，最後我呼籲：節約糧食、文明用餐、你最美!以美為德、以雅為魂，你最棒!
你——能做到嗎?
鍛鍊為主題的國旗下講話 篇14
我有一個溫馨的家。我為大家介紹一下這個家的家庭成員吧。
有著一顆童心的爸爸
我的爸爸在外地有自己的企業，所以他一年中只有半年是在家的，我很珍惜和他在一起的分分秒秒!爸爸表面一副嚴肅的樣子，其實他有著一顆快樂的童心，這不，今天他居然要和我比賽車。我和他各給自己的賽車取名字，他的賽車叫“藍風”，我的賽車叫“紅火”。一場激烈的戰爭開始了，我先比我爸快多了，結果他不服輸，“咻”一下，爸爸超過我了，我剛要超過“藍風”，他突然來了個“神龍擺尾”，害得我無法超車，後來他竟漸漸地慢下來，我一見這個好機會，立即把“紅火”超了過去，竟沒想到他在用目光注視我，似乎在說：“你死定了!”，其實我中計了，我的“紅火”超過了他，我還在沾沾自喜呢，結果“藍風”用它那強大的體形從我後面撞了一下，最後我輸了!
賢妻良母的媽媽
我有一個“全職媽媽”，因為這一點，就有不少人羨慕呢!當我和爸爸在汽車比賽時，媽媽正在廚房燒飯呢!汽車比賽到一半時，飯燒好了，我和爸爸忍不住了，便決定中止比賽，爬上桌子，狼吞虎咽地吃了起來，每次媽媽燒好了，坐在桌上時，才發現，她只能吃一半了。因為媽媽手藝太好，所以我便肥嘟嘟的，現在媽媽為了讓我苗條些，只能研究一個蔬菜譜了!
好勝心強的我
我的好勝心很強，例如，今天的賽車比賽，因第一局，我輸了。我便利用休息十分鐘的時間來訓練“紅火”。果然，我爸第二局時被我打個滿地找牙!做人做事都應該這樣，在我學習成績沒有被人好時，我的好勝心可就給了我好處。
我有一個多姿多彩的家，怎么樣美吧!
鍛鍊為主題的國旗下講話 篇15
各位老師，各位同學:
大家早上好!
今天我國旗下發言的題目是：珍惜時間、學會學習。
從下周二起，學校將開始進行初三一模的考試和初一、初二的期中考試。還有69天，我們的學長們就將迎來人生的第一次重大考試——中考。距離考試還有一周多的時間，如何有效地進行考前複習，前兩天看到一篇文章，寫的是一些中考狀元的學習經驗，現摘錄了幾條與大家共享：
一是“地毯式掃蕩”。就是說複習要全面，不留盲點。不要去猜測什麼可能會不考，該掌握的都要掌握。有句歌詞唱的好，“總是要到考試以後才知道該念的書都沒有念”。不把遺憾留到考試後;
二要學會“搭架子”。複習時要將每章、每個單元的知識條理化、結構化，對所學知識有整體上的把握，做到胸有成竹。列出每個章節或單元的知識結構圖，是個很好的方法。
三要學習“翻烙餅”。複習猶如“烙餅”，需要翻幾個個兒才能熟透，不然就會夾生。沒有人能夠真正做到過目不忘。我們常會遇到這樣的問題：一點就通，一學就會，一做就錯，一丟就忘。其原因就是對知識掌握的熟練程度不夠，缺乏足夠的練習。複習必須有適當的練習。
四是班級里要有良好的學習氛圍。複習是緊張的，辛苦的，但是如果班裡所有同學都很投入，就不會覺得苦和累，複習效率也高。
當然，我們每一位老師在課堂上會根據自身的學科特點對同學們進行一些具體的指導。只要每位同學高度重視，用心準備，就能在考試中發揮出自己的真實水平。
希望大家確立目標，珍惜時間，全力以赴。做到誠信考試，坦蕩做人。請同學們記住，作弊是一種盜竊行為，考試作弊就是高壓線，凡是在考試中有作弊行為的，都將受到學校的紀律處分，並將記入檔案。
這一周的複習迎考將是繁忙的，辛苦的。但如果我們以奮鬥者的心態度過，那將是充實的，甜蜜的。願每位同學通過自己的努力，都能夢想成真!
我的發言完畢，謝謝大家!
鍛鍊為主題的國旗下講話 篇16
親愛的老師同學們:
大家早上好!
今天我很榮幸能夠和大家一起度過這美好的周一清晨.
今天我講話的題目是《為夢想奮鬥》。
因為緣分我們九個來到了二中，初來乍到，對這裡的情況一無所知，我們只知道：未來半年的頂崗實習生活將是我們九個一起肩並肩走過。但是令我們慶幸的是二中的領導和老師們給了我們許多幫助，他們不厭其煩的給我們介紹學校里的情況，不僅關心我們的生活，還認真告訴我們有關教學及班級管理的一些方法，使得我們在教學工作上能夠得心應手，同學們也非常配合我們的工作.在這裡我代表頂崗實習臨西二中小分隊感謝學校的領導老師和同學們.
時間如白駒過隙，轉瞬即逝，四個月的時間，悄悄在上課間溜走，在自習時跑掉，但我們的頂崗夢在一步一步的實現。頂崗夢是我們的中國夢，前些日子，提出的中國夢，(的話) 徵集中小學生的中國夢是黨的號召,很多學生積極參與到此活動中來,紛紛寫下自己的中國夢.，有的同學寫到：長大後我要當一名醫生，有的同學寫到長大後我要成為一名人民教師;還有的寫到長大後要考上一個好大學,做一個對社會有用的人„„但是夢想不只是掛在嘴邊上說說的,我們更應該拿出實際行動，為了自己的夢想努力奮鬥。
常言道，“一分耕耘，一分收穫”，有了辛勤的勞動，我們才會有成果，不勞而獲的事情是不存在的。許多的偉人名家，他們都是從青少年時期發憤努力，立志成才的： 愛迪生因為勤奮才有一千多種偉大的科學發明;毛澤東在青少年時期就經常博覽群書，把僅有的一點點一伙食費拿去買書，為此常常餓肚子，過著吃不飽、穿不暖的日子。 美國科學家富蘭克林小時候沒錢讀書，就借，常常爭分奪秒地閱讀，困了就用冷水洗臉，第二天準時還書，被稱為“讀書謎”。 還有革命家孫中山先生也曾說“一天不讀書，便不能生活”，
但是有些同學，對於學習不感興趣，把學習當成一種苦差事;有些同學在學習困難和落後時往往垂頭喪氣，心灰意冷。同學們!暫時的落後並不可怕，可怕的是思想上的自甘落後，精神上的萎靡不振。魯迅說過：真正可貴的是在比賽場中遠遠落後而仍然堅持跑到最後的人。學習就是一種長跑。當成績不大如意之時，決不能輕言退卻，一定要努力，努力，再努力!不達目標誓不罷休!
這樣堅持下去，肯定會有成功的一天。請相信，只要努力學習，奮力拚搏，立志成才，我們的生命會更加燦爛輝煌。
夢想，是走向成功的伴侶，是戰勝困難的利劍，是達向理想彼岸的舟楫。有了它，就邁出了成功的第一步;有了它，就走上了義無反顧的追求路。
勤奮，是夢想進取中折射出的生命靈光，是孜孜追求路途中永恆的生命潮汐，是成功碑塔下第一塊靈活辯證的基石。 可愛的同學們，有了夢想，才會擁有自我，才會擁有成功，才會擁有輝煌燦爛的人生。
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
鍛鍊為主題的國旗下講話 篇17
大家好!
太陽公公升起來，陽光灑滿了整片大地，我背著書包，帶著滿懷的好心情，哼著小曲，快步走在主校道上。
那紅色的跑道，盛滿熱情，那用大理石砌成的旗台，莊嚴肅穆，再加上花花草草的點綴，即透露出百年名校的沉穩與氣度，又不失現代化的青春活力，主校道兩旁的樹木和盆栽讓人賞心悅目。我望著這一切，心中的自豪之情油然而生。我們的校園，多么美麗啊!
一個小弟弟不小心跌倒了，大哥哥連忙跑上前扶起他，關切的問：“摔倒了?疼嗎?”小弟弟見到大哥哥關心的眼神，要滴出來的淚水急忙收了回去，他燦爛的笑了笑，說：“不疼，謝謝大哥哥!”便再次背上書包，蹦蹦跳跳的朝教室跑去。我們的校園，多么美麗啊!
一個小紙片飛啊飛，身後跟著一名扎著兩個小辮的小女孩，她快步走著，伸手去抓那在空中的小紙片，抓了幾下，沒抓到，便停在那裡，等到小紙片落下來後，再急忙跑過去將它撿起來，放到垃圾桶里，透過陽光的照射，我看到了站在垃圾桶旁的她額頭上晶瑩的汗珠。我們的校園，多么美麗啊!
一位老師拿著一大摞作業本，哧哧的喘著氣。一位同學跑過去，微笑著說：“老師好，老師，我幫您拿作業本吧”，老師微笑的點了點頭說“謝謝啦”，“沒關係”!同學和老師不約而同地對視而笑。一束陽光撇下，好像為他們鍍上一層金色的光華。我們的校園多么美麗啊!
我們的校園，多么美麗，多么和諧啊!那保護草坪的“護綠使者”;那關緊水龍頭的“水精靈”;那尊敬師長，主動幫拿作業本的“小幫工”，這一個個的小天使，不正體現出我們實驗國小的風采嗎?他們不正是我們學校的代言嗎?
和諧校園要靠我們一起創造要靠我們一起創造。即使是關緊水龍頭、撿起一張紙、扶起小同學這樣微不足道的小事，只要我們做好，堅持做、仔細做，那么，和諧校風一定為我們所創造，和諧校園一定有我們保護。
鍛鍊為主題的國旗下講話 篇18
地球，一個多么悅耳的名字，一個多么美麗的家園。
地球，它像一位慈祥的母親，慷慨地為人類提供多種資源;它又像一個純真可愛的孩子，在太陽媽媽的眼中，它是最棒的。綠濤洶湧的大森林，是它最美麗的陪襯;動物的歡笑，為它帶來了幸福……它也當然希望，我們能夠關愛、保護它，讓它的甜蜜長久。
自從我們的母親——地球誕生後，便為她的兒女——人類——創造美好的一切。“鮮花、白雲、藍天、大海……”成了她送給人類的最好的禮物。終於我們在她無微不至地呵護下誕生了。作為人類的一個成員，地球母親的兒女，難道我們不應該儘自己地職責去竭力保護她嗎?然而無情的人類為了自己的生存，或者說為了自己生活的更好，向母親伸出了魔爪，破壞了地球周圍的臭氧層，清澈的河水變得混濁，茂密的森林變得狼狽不堪，蔚藍的天空變得灰暗，碧綠的青山變得光禿，土石流、森林火災、動物絕跡、水源嚴重缺乏，一連串的災害接踵而來，已使我們的地球母親難以承受。而我們面臨的確是地球毀滅的現實。地球在呼籲!也許“千山鳥飛絕，萬徑人蹤滅”，這就是破壞地球母親後果的最真實的寫照吧。你們知道嗎?在人類的世界裡，有許多人的行為都是要破壞地球的.比如隨地吐痰，把垃圾仍在水裡，還在拔草，隨意砍伐樹木，雖然國家已經開始植樹，並愛護大自然.但是有些人呢?他會遵守嗎?還有我們學校的一些同學，在草地上開始肆意拔草，挖洞.還有許多不良行為，就算地球還沒有到世界末日，也是不應該的，雖然哈雷慧星只有僅僅75年才簡單的略過地球一次.但不僅僅是哈雷慧星而已喔.說不定人類一直破壞地球，最後導致世界毀滅，難道這么嚴重的後果，都沒有人在意嗎?
知道嗎?如果這個世界沒有了空氣怎么辦?草和樹是製造空氣的主要，一平方米的草地可以提供一個人呼吸，請保護地球吧!地球是生命的搖籃，萬物的母親，人類的家園。曾經，她是那樣的美麗壯觀。然而不知從何時開始，地球媽媽開始哭泣，開始呻吟。原來，過量的農藥，大量的白色垃圾，隨意丟棄的電池污染了鬆軟的土壤，使地球媽媽的皮膚變得既板結又貧瘠。
原來，大量的工業廢水，生活污水，不經處理就排進河流，流入海洋，使地球媽媽的血液變得骯髒。
原來，隨意堆放的垃圾散發出糜爛的氣味，越來越多的汽車排放出超標的尾氣，越來越高的煙筒散發的烏煙直入雲霄。
環境的污染還給我們的生命帶來巨大的危害，給生存環境帶來極大的破壞。因水受到污染，有人吃到水中的魚而中毒;城市中因空氣中的塵埃、汽車尾氣等造成人們哮喘的比例增大;沙塵暴、酸雨、洪水等自然災害越來越多。所有的一切都在向人類發出警示：人類在破壞地球環境的同時，也在毀滅著自己。
鍛鍊為主題的國旗下講話 篇19
尊敬的各位領導、同志們：
大家好，我今天發表國旗下講話的題目是：堅定信心，共克時艱。
前一周，機關黨支部副書記羅丹紅同志在國旗下的講話中談到了“堅持是一種態度，更是一種品格”，聽完之後令我感慨萬分，今天我想和大家分享的是---信心。
去年以來，受有色行業整體低迷、產品價格斷崖式下滑等不利因素的影響，集團公司生產經營遇到了前所未有的困難，安全生產舉步維艱，企業效益低位運行，特別對於我們來冶公司，來自環保方面的壓力更是不言而喻。市場不景氣，生產不穩定，環保有壓力，同時還有來自於方方面面的閒言碎語，我們面臨的困境前所未有。
在這樣困難的情況下，我認為堅定信心比什麼都重要。愛迪生髮明電燈做了一千多次試驗才成功，世界快餐品牌肯德基同樣經歷了一千多次的失敗才得以成功，他們之所以能成功，靠的就是堅定的信心。
冬天來了，春天還會遠嗎?今年6月，北部灣港務集團正式入股華錫，一直困擾著我們的資金問題得到了解決，錫砂源源不斷地倒入了我們的礦倉，我們不用再為無米下鍋而擔憂，我們終於迎來了屬於我們的春天。
一位偉人說過：“困難時期，信心比黃金更重要。”信心就像灑在大地的陽光，一絲一縷溫暖的信心是沙漠旅途的睡袋，一珠一滴滋潤的信心是黑夜航行的明燈。我們來冶有一支能打硬仗、善打硬仗的幹部職工隊伍，我深信，只要大家團結一致，堅定信心，共克時艱，就沒有挺不過的關，過不去的坎!
鍛鍊為主題的國旗下講話 篇20
親愛的老師、同學們：
大家好!
“節約用水，人人有責。”這句話是我們人類都應該懂得道理，當前的水資源越來越緊缺，我們刻不容緩必須行動起來，節約用水，保護水資源。
在宇宙中，有一顆碧藍的星球，她就是我們共同的家園——地球。可是她正在接受者前所未有有的磨難——環境污染、土地沙漠化……可是最為嚴重的還是缺水。
雖然地球上70.8%的表面積都被水所覆蓋，但其中97.5%的水是我們人體不能使用的鹹水，而餘下2.5%的淡水大部分是冰山和冰凍地帶的冰、雪，還有一部分是藏在地下的地下水，很難進行開採。
在地球上，僅僅巴西、俄羅斯、中國、美國等九個國家的淡水資源就占了去世界的60%，而戰40%的八十多個國家水資源極度匱乏，近三十多個國家為“極度缺水國”，這其中，非洲就占了九個。非洲的水資源危機導致每年都有6000人死亡，約有三億非洲人因為缺水而過著貧苦的生活。
我們國家，地下水的污染面積也在不斷的擴大，污染程度不斷加重。我國約有64%的城市的地下水遭到了嚴重污染;33%的城市地下水受到輕微污染;基本清潔的城市只有3%。節約用水，利在當代，功在千秋。我們要從身邊的小事，點點滴滴做起。比如淘米水洗菜，再用清水洗，不僅節約了水，還有效地清除了蔬菜上的殘存農藥;這不是一舉兩得嗎!洗衣水洗拖布、地板、再沖廁所。我們澆花，用淘米水、洗菜水等;我們洗滌手巾、瓜果等少量用水，宜用盆子盛水而不宜開水龍頭放水沖洗。這些生活中的小事我們留意的話，也會節約不少水!
水是生命之源，但卻不是取之不盡，用之不竭的，為了我們的子孫，讓我們從現在做起，我們要好好保護它，不能浪費水，保護人類賴以生存的資源!
鍛鍊為主題的國旗下講話 篇21
同學們：
早上好!根據《中華人民共和國野生動物保護法》規定，每年十一月為全國“保護野生動物宣傳月”。早在100多年前，義大利傳教士聖·弗朗西斯就倡導在每年的10月4日“向獻愛心給人類的動物們致謝”。為了紀念他，人們把10月4日定為“世界動物日”。每年的這一天，世界各國的人們都會以不同的形式開展愛護動物的各種活動。
人類進化的每一步都離不開我們身邊的動物。不幸的是，隨著城市的擴張、環境的污染、人類對自然資源的無度開採，動物的家園被侵犯了，它們的生命正受到威脅。從娛樂項目中作為活靶子的野兔，到身體裡永遠插著管子被活取膽汁的月牙熊;從頃刻間轟然倒下的百年老林，到可可西里依偎在母親屍體旁取暖的小藏羚羊……無不記著人類對動物、對大自然犯下的罪行。
在這個孤寂的星球上，動物是我們的芳鄰，大自然是我們的家。愛護動物、保護環境就是愛護我們自己。同學們，一個人保護動物的能力有限，如果大家聯合起來，力量就會無限!讓我們每個人從“不吃野生動物;做動物的好朋友，不殘害動物;用實際行動宣傳和落實動物保護措施;對殘害動物的行為予以譴責和舉報”做起，以實際行動去撫平動物們流血的創口;構築一頂屋檐，為那弱小的生命擋風遮雨;生出一對翅膀，插在地球背上，讓她能夠飛翔!
同學們，讓我們提高自己的生態道德文明意識，為進一步營造保護野生動植物、保護生態環境的良好氛圍而努力吧!
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
鍛鍊為主題的國旗下講話 篇22
各位老師、各位同學，大家早上好，今天我講話的題目是秋冬季節常見傳染病的預防。目前正值秋冬之際，晝夜溫差比較大，是各種傳染病尤其是腸道傳染病、呼吸道傳染病和蟲媒傳染病的多發季節，學校因學生集中，要避免這三類傳染病造成的流行或暴發，應及時控制傳染源，切斷傳播途徑，做好預防工作。下面我將就三類常見的傳染病及其預防做一些簡單介紹。
首先，腸道傳染病是又細菌、病毒、原蟲等病原體經消化道傳播的疾病。常見的有感染性腹瀉、傷寒、副傷寒、細菌性痢疾等。腸道傳染病主要經水、食物傳播。預防腸道傳染病注意事項有：
1、 注意飲食衛生，不吃腐爛變質食物;蔬菜、水果生吃一定要洗淨;不吃校外流動攤點所生產的食物，適當進食蒜、醋以防腸道傳染病的發生。
2、 注意飲水衛生，不喝生水，要喝開水。
3、 養成良好的衛生習慣，做到飯前、飯後洗手。
4、 增強抵抗力，經常進行體育活動。
5、 感染性腸道傳染病病應立即到醫院就診，不要胡亂用藥，特別是不能自行使用抗菌素進行不規範治療，防止細菌產生耐藥性，某些腸道傳染病抗生素使用不當，會產生生命危險。
6、 要加強對垃圾和污水的管理，做好滅蠅、滅蟑螂工作。
二 、呼吸道傳染病是由細菌或病毒直接通過空氣傳播或通過灰塵中的細菌、病毒的飛沫經呼吸道進入體內而引起的傳染病。常見的有流感、肺結核等。預防呼吸道傳染病傳播措施如下：
1、 早期發現病人，及時隔離，立即到醫院就診。
2、 講究衛生，不隨地吐痰，日常用品進行日照消毒和適當處理。
3、 做好教室的通風換氣，保持空氣清新。
4、 在呼吸道傳染病流行時，到公共場所應戴口罩。
5、 到疾控中心進行相關疫苗的接種：接種卡介苗預防肺結核，接種流感疫苗預防流感(常見病都有疫苗，進行計畫性人工自動免疫是預防各類傳染病發生的主要環節)。
三 、蟲媒傳染病是通過一些昆蟲媒介，如蚊、蟎、虱子、跳蚤等叮咬人體後傳播，是“叮咬傳播”的疾病，昆蟲先叮咬病人，然後再咬健康人，同時將病原體傳入健康人體內導致發病，常見的有流行性乙型腦炎、瘧疾等。預防措施如下：
1、 搞好環境衛生，消滅蒼蠅、蚊蟎等傳播病毒、病菌的媒介物。
2、 對早期發現的病人，要早報告、早隔離、早治療，防止病毒傳播。
除此之外同學們還要隨時關注天氣預報，注意氣候變化，隨時增減衣物，避免淋雨、受涼，注意生活規律，保證充足睡眠、補充營養。在這裡，校醫室建議個班定期用“84”消毒液對教室進行徹底消毒，做好預防。
鍛鍊為主題的國旗下講話 篇23
生命對我們來說是無價之寶，是一大堆金錢、一大堆寶石也不能代替的。我讀了一個故事《感恩之心》，那裡面講了生命的意義。也許有些人會說：“我們人類的生命是最寶貴的。”你錯了!讓我們來聽聽《感恩之心》的作者是怎樣來寫的吧!
“我覺得生命是一項奇蹟，鳥的生命、樹的生命……都是一項奇蹟。一株小小的綠草竟然能開出海一樣的花海，而花又是那樣斑斕、美麗。一隻人們毫不注意的小鳥，在枝頭能唱出遠遠勝於小提琴的歌曲，而它又是那樣的無私謙虛。在那毫無人影的地方生長著幾千年幾萬年的大樹，自由自在地生長、生活。在冰天雪地有許多許多的生命，在歡快地生活、歡快地唱歌、歡快地跳舞，迎之後另外生命地來到。它們的無私是永遠不會消融的。”夜裡，當我抬頭望向無邊無際的天空，在宇宙中我們人類連一粒沙都不如。宇宙是多么的大，星球是多么的多，宇宙中我們的地球連一粒米都算不上。但在這么一個渺小的地方，有著生命，有著愛，有著最動人的歌聲。人是十分壯大而又莊嚴的，四周的生命也是一樣莊嚴、壯大的。生命是很短暫的，可帶不走我們的壯大與莊嚴。
我們要學會愛惜四周的生命。
鍛鍊為主題的國旗下講話 篇24
各位老師、同學們：
上午好!今天我講話的題目是“學會自律”
香港首富李嘉誠說:'自律是修身立志,成大事者必需具備的能力和條件'。自律的表現就是：懂得自愛、勇於自省、善於自控。從本質上講，自律就是你有勇氣自動去做你必須做的事情。自律往往和你不願做或懶於去做，但卻不得不做的事情相聯繫。比如：作為學生，認真完成作業，鞏固所學知識，是我們應該做的事情。但如果你沒有老師和家長的督促，就偷懶、找各種藉口不做或潦潦草草做，這是放縱自己的行為。相反，無論在什麼情況下，都能堅持認真完成作業，不放過學習上的任何疑點，這就是你自律的表現。
自律的方式一般來說有兩種：一是去做應該做，而你不願或不想做的事情。二是不做不能做、不應該做，而自己又想做的事情。一般情況下，自律和意志力、自制力是緊密相連的。意志薄弱者，自制能力差的，自律能力也較差，意志頑強、自制能力強的，自律能力也較強。加強自律，也就是磨鍊意志、提高自制能力的過程。從古到今，每一個成功者，往往都具有非凡的自制力。許多人都知道這樣一個故事：三國時期，蜀國丞相諸葛亮親率大軍北伐魏國。魏國大將司馬懿採取了閉門休戰，不予理睬的態度對付諸葛亮。他認為蜀軍遠道來襲，後援補給不足，只要拖延時日，消耗蜀軍實力，一定能抓住良機，戰勝蜀軍。諸葛亮深知司馬懿戰術的厲害，採取派兵罵陣，送女人衣服等手段來侮辱、激怒司馬懿，但並未使老謀深算的司馬懿改變主意，他強壓怒火、穩住軍心，耐心等待。相持幾個月後，諸葛亮病逝軍中，蜀軍群龍無首，悄悄退兵、無功而返，而司馬懿不戰而勝。如果司馬懿不能忍耐一時之氣，出城應戰，那么或許歷史將會改寫。 現代社會，人們面臨的誘惑越來越多。如果缺乏自律，就會被誘惑牽著鼻子走，偏離成功的軌道。因為缺乏自律的人，很容易滑入失敗的深淵。作為高中學生，我們的學習任務重，學習壓力大。當你缺乏自律的時候，會被遊戲、小說、無節制的玩耍等誘惑而無心學習，把自己的學業搞得一團糟。拿破崙曾經說過：不能控制自己的人永遠是弱者。同學們，請把自律的生活方式當成你的目標，向你內心時不時湧現出來的各種偷懶的想法和藉口發起挑戰，經常反思自己，把自己培養成有自律能力的人，能駕馭自己的情緒、欲望、情感，征服自己的一切弱點，去不斷地取得成功，成為學習和生活的強者。謝謝大家!
鍛鍊為主題的國旗下講話 篇25
各位老師，各位同學：早上好!
在這秋風送爽的時刻，我們相聚在美麗的校園，喜迎新學年、新學期的到來。新學期，又有 404 名新同學帶著父母的囑託，帶著對南京樹人國際學校的嚮往和心中的理想來到了樹人，開始為期三年的學習生活，我謹代表學校向初一年級的新同學表示熱烈的歡迎和衷心的祝賀，祝賀你們能夠成為樹人的學子，成為附中大家庭的一員。
新學期我們還迎來了 11 位優秀老師的加盟，他們的到來使學校的教育教學工作又增添了新的力量，讓我們用熱烈的掌聲歡迎他們 。 過去的一學年，學校在上級部門的關心支持下，在校董事會的直接領導下，本著“高質量的實施素質教育，促進每一位學生在卓越發展”的辦學理念，在全體師生員工的共同努力下，圓滿地完成了各項工作計畫，為學校的穩步發展奠定了堅實的基礎。
今年 , 樹人有 401 名學生參加中考，中考總均分達 602 分，在南京市名列前茅，在鼓樓區遙遙領先 , 總均分比鼓樓區第二名的學校高出 40 多分。 92.3% 的學生達到省重點中學錄取線，有 200 余名學生進入了本部高中，其中有 28 位學生進入本部省招班，另外還有 5 位同學被新加坡維多利亞初級學院以全額獎學金錄取。作為我校第一屆電腦派位錄取的學生，能夠取得如此輝煌的成績，是同學們刻苦努力的結果，更是凝聚了全體初三老師的汗水和智慧，同時也離不開其他年級老師、同學以及全體職工們的關心和幫助。他們的努力為樹人的發展增添了濃墨重彩的一筆，讓我們以熱烈的掌聲感謝 20xx 屆畢業 班全體 老師以及所有關心、幫助這一屆畢業生健康成長的家長、教職工和其他年級的同學們。
新學年的到來，我們又站在一個新的起跑線上，我們有著更為高遠的目標，我們又要擔負起更為重要的責任。
作為樹人國際學校的教職員工，我們要確立“高期望、高質量、高品位”的辦學追求和辦學策略，全面的落實學校“高質量的實施素質教育，促進每一位學生卓越發展”的辦學理念。在新學期，我們要進一步順應每位學生的個性發展需要，努力創造適合每一位學生髮展的教育。對發展得好的學生要錦上添花，對學有困難的學生要雪中送炭。希望所有老師能夠擔負起自身教育的職責，做學生前進道路上的引路人，做學生健康成長的研究者和實踐者，做學生髮展進程中的服務員，做和學生共同成長的好夥伴，實現“促進每一位學生卓越發展 ” 的目標。
在新學期開學之際，我還要給同學們提出以下幾點希望和要求： 1 .嚴格遵守各項校紀校規。同學們，你們接受的是傳承附中理念的教育，受到的是百年附中文化的薰陶，你們要認真的學習《中學生守則》、《南京樹人國際學校學生一日常規》以及《南京樹人國際學校學生文明禮儀規範》， 所有同學要嚴於律己，遵紀守法，積極向上。做一個自理、自律，追求高尚、高雅的樹人學子。
2 .培養自己的責任意識和關愛之心。學校是我們 1400 多名師生共同的家，我們不僅要愛護她的一草一木，更要維護她崇高的榮譽。我們的一言一行，一舉一動，都要為她增光添彩。班級是三十幾名同學共同學習和進步的地方，同學之間一定要互相關心，互相愛護，互相幫助，為班級增光。同學們要自覺承擔起對自己、對家庭、對班級、對學校、對國家的責任。用關愛溝通飛翔的夢想，用責任奠基明天的希望。 3 .明確學習的目標，要把今天學習同未來祖國的建設聯繫起來，把個人的成長同民族的繁榮富強聯繫起來。“為中華崛起而讀書，為人類進步而學習”應該成為每一位同學的宏偉志願，目標遠大學習才有真正的動力。中學時代是打基礎的時代，是學習的黃金時期，每一位同學都應該好好把握，充分利用時間、珍惜時間，主動學習、學會學習，為將來的終生學習打好堅實的基礎。
4 .培養高尚的品格。品格體現的是一個人內心的價值觀念和準則，良好品格的內涵就是美德。在一個人成長的諸種因素中，知識固然重要，但比知識重要的是能力，比能力重要的是道德，比道德重要的是信念。希望全體同學要注重培養高尚的道德品質，不斷完善自我，培養自己各方面的能力。因此我們要求同學們要廣泛閱讀，走進自然，關注生活、關注社會，修身、求知，用高尚的品格和堅強的毅力去擁抱明天。 5 .要學會尊重。首先是尊重自己、相信自己，樹立良好的個人形象。要有做人的尊嚴，做人的驕傲，要珍愛生命。相信自己是尊重生命的重要表現，是培養獨立人格、塑造健康自我的基礎，在學習、生活中要有克服困難的信心和決心，要相信經過自己的努力，是可以達到預期目標的，要相信別人能做到的，只要經過自己的努力也一定能夠做到。其次是要尊重他人，尊重他人的勞動、尊重他人的人格。學會尊重會使自己更高尚，會使他人更愉快。在家尊重父母，在校尊重師長，在社會上尊老愛幼。
新的學期是新起點、新開始，也是新的契機，新的機遇。希望每一位同學都要抓住這個機會，總結過去，憧憬未來， 根據自己的實際情況，制定好自己在新學年、新學期的目標和計畫。
對於初一年級的同學們來說，初一是大家成長階段的轉折點，成功邁好這一步就顯得尤為重要。俗話說，良好的開端是成功的一半。希望同學們在老師的指導下，儘快的調整學習方法，進一步增強學習的主動性和自覺性，以便提前適應在樹人的學習生活。
初二的同學們，你們更是處在身心健康發展關鍵時刻，我希望每一位同學在平穩過渡的基礎上，進一步增強自我發展的意識和能力，在總結反思的基礎上，在新學期都能為自己制定新目標，要經得起學習和生活中新的考驗和新的挑戰，力爭有新突破、新的飛躍。
初三畢業班的同學們，可以說，此時的你們，將匯集老師們更多關切的目光，將傾注老師們更多的心血。初三年級的同學們，你們是學校最高年級，希望你們能夠象大哥哥、大姐姐一樣關心和愛護初一、初二年級的同學們，為他們樹立好的榜樣。要抓住在樹人最後一年的機會，扎紮實實的打好基礎，培養和發展自己全面的素質，去迎接新的挑戰，去實現自己新的夢想。
同學們，能夠在年少之時就讀一所優秀的學校，接受良好的教育當屬人生的幸運。南京樹人國際學校就是同學們夢開始的地方，是能夠幫助你的理想起航的地方。讓我們珍惜這一切，在青春歲月里奮發圖強，提升素養，開拓智慧，強健體魄，讓我們的青春放射出更絢麗的光彩!
我今天的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
鍛鍊為主題的國旗下講話 篇26
親愛的老師們、同學們，早上好!
還記得今年的元旦嗎?想必大家在假期里走親訪友，好不熱鬧!但本該充滿著節日喜慶氣氛的新年元旦，今年卻因為“上海外灘踩踏事件”而蒙上了一絲灰色。20__年12月31日23時35分，上海發生慘劇，在當天成千上萬計畫來觀看黃浦江兩岸燈光秀的人群中，在外灘陳毅廣場發生擁擠踩踏事件。當時，在台階上，下面有很多人想上去，上面又有很多人想下來，因為人非常多，擠著擠著，就有人摔倒了，後面的人又不清楚情況，還是在往前擠，這樣，更多的人就摔倒了，就導致了嚴重的擠壓踩踏。至今，已有36人死亡，49人受傷。遇難者中最大的37歲，最小的只有12歲。據統計，遇難者平均年齡只有22歲。
而在20__年9月26日14時30分，雲南昆明明通國小也發生了踩踏事故。明通國小體育老師把兩塊體育課上使用的海綿墊子，臨時靠牆放在學生午休宿舍樓的通道。學校起床鈴拉響後，明通國小一、二年級午休學生起床後返回各班教室上課，學生在下樓過程中，由於靠牆的其中一塊海綿墊倒在通道，造成通道不暢，先下樓的學生在通過海綿墊時發生跌倒，後來下樓的大量學生不清楚情況，繼續向前擁擠，造成相互疊加擠壓，最後導致學生6人死亡、26人受傷。 老師在這裡啊，只是舉了2個例子，其實因為踩踏而導致傷亡的事件在國內外真有不少。
我們為懷著美好憧憬卻意外逝去的生命傷痛、惋惜，同時，也要在新一年裡反思如何更好地保護我們的生命安全。
在這裡，老師也向大家介紹一下預防踩踏的一些方法：
1、不在樓梯或狹窄通道嬉戲打鬧，人多的時候不擁擠、不起鬨，上下樓梯靠右行。
2、儘量避免到擁擠的人群中，不得已時，儘量走在人流的兩邊。
3、發覺擁擠的人群向自己的方向走來時，應立即避到一旁，不要慌亂，不要奔跑，避免摔倒。
4、順著人流走，切不可逆著人流前進，否則，很容易被人流推倒。
5、假如陷入擁擠的人流，一定要先站穩，身體不要傾斜失去重心，即使鞋子被踩掉，也不要彎腰撿鞋子或繫鞋帶。有可能的話，可先儘快抓住堅固可靠的東西慢慢走動或停住，待人群過去後再迅速離開現場。
6、若自己不幸被人群擁倒後，要設法靠近牆角，身體蜷成球狀，雙手在頸後緊扣以保護身體最脆弱的部位。
7、在人群中走動，遇到台階或樓梯時，儘量抓住扶手，防止摔倒。
8、當發現自己前面有人突然摔倒了，要馬上停下腳步，同時大聲呼救，告知後面的人不要向前靠近，及時組織有序疏散。“上海外灘踩踏事件”中，後來就是有很多人一起喊“後退!後退!”，才控制了當時的場面，不然，傷亡人數會更多。
其實，在校園裡，關於安全，大家要注意的還有不少。這幾天，老師們還會帶著同學們一起找找我們學校的安全隱患，希望到時大家都能睜大眼睛，多觀察，多動腦，共同為創建平安校園而出力。 最後，祝願我們學校的所有同學和所有老師，在新的一年裡，能平安、健康、快樂!
鍛鍊為主題的國旗下講話 篇27
尊敬的老師、親愛的同學們：
新學期的工作經過大家的努力已基本就緒，我們滿懷希望，迎來了新的一學期學校生活。新學期伊始，擺在我們面前的一切都是新的,新起點，新征程，新希望，站在新學期的起跑線上我們要，珍惜時間、努力拚搏、證明自己、超越自我。藉此我對大家提幾點希望。
第一：堅定一種信念，確立一個目標。
新學期伊始，望每一位師生堅定“能力有限，努力無限”的信念，制定出切近自己的奮鬥目標與實施計畫，以減少學習、工作的盲目性，別一開始，就輸在起跑線上。
第二：培養一個習慣，孕育一種風氣。
“世上無難事，只怕有心人”，新學期里，希望老師和同學們養成“自覺、認真”的好習慣，積極樂觀地生活，做到自主學習，科學學習，愉快學習，勤奮學習，從而孕育學生勤學、好問、善思、篤行的好學風。第三：創設一個環境，打造一個品牌。
安全、衛生、文明、有序將是我們的新環境。每個班級都是學校的縮影，每位師生都是學校的形象，就要樹立“校興我榮，校衰我恥”的榮辱觀，從儀表整潔、不說髒話、不亂扔紙屑、不進網咖等小事做起。第四：共同進步，建立友誼。
同學之間要多交流學習方法。每個人就都只有自己那點東西，多交流，就可以擁有更多的東西，還會擁有美好的友誼。
總之希望全體師生在新的學期嚴格要求自己，人人從我做起，個個為校爭光，使我校的各項工作有序地開展。
鍛鍊為主題的國旗下講話 篇28
記憶是時間的一道裂縫，在時光悄悄地推移中，我們往往遺失了太多完美，每當我們深深地想起卻又不經意的忘記，你是否會留意是否會撿拾你遺留的幸福。
在茫茫人海中彼此的偶然遇見是一種幸福;在學校的課餘有朋友的陪伴是一種幸福;在家裡媽媽的嘮叨是一種幸福……而我們就是遺失了這份幸福，所以總是覺得生活沒有期望，倍感壓力。在你人生的某個片段里。總有一段是最難忘的，何不讓這份難忘變成幸福，變成永恆的回憶呢?
記得小時候我很愛吃甜，從那以後每每吃到甜的東西，心裡就會有一種小小的滿足感，便認為這就是幸福我整天只陶醉在甜食的美味誘惑里，媽媽讓我上吃甜食的告誡也已經拋在腦後，小夥伴之間“有福同享”的誓言也已煙消雲散。可是我依然覺得我很歡樂。我沒有什麼不高興的事，但我卻不明白，幸福也已離我遠去。當媽媽又一次批評我不聽話;當小夥伴不再理睬我;當我長了蛀牙的時候，我突然明白，物質上的追求算不得什麼，唯有親情友情來的更真切些。我從那時起不再遺失幸福，而是守護幸福、撿拾幸福。我常常記得幸福就像花兒一樣，需要我們用心呵護，用愛來溫暖，收集點點滴滴的感動，珍藏微乎其微的幸福。你會發現生活就是這樣的簡單。不僅僅帶來感動，還會使我們的每一天更充實。
每一天早上起床不再看到繁雜的工作，而是一片大好風景;站在鏡子前不再是那個頹廢邋遢的自我，而是煥然一新從新振作的你!只要你緊緊的抓住幸福。因為一個人總是仰望和羨慕著別人的幸福，一回頭，卻發現自我正被仰望和羨慕著。其實，每個人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在別人眼裡。我們在奔忙的生活中只顧得一味的向前奔跑，卻往往丟失了真實的自我。
在還沒有來得及流逝於指尖的時光里，我們何不彎一下腰，在我們不經意遺落的青石路上，撿拾幸福，不要給自我今後的時光里留有遺憾。
鍛鍊為主題的國旗下講話 篇29
鵝毛大雪，大雪紛紛。雪花吹過了大樹，大樹立刻變成雪老人了;吹過了河邊，河邊立刻鋪上了一層玻璃毯;她吹到哪，哪兒便有她的芳香。
我正在家寫作業，一群夥伴便把我拉下了樓。哇，好美呀!一位夥伴說。我們來堆雪人吧。於是我們便開始了堆雪人的行動，大家忙的不亦樂乎。有的蒐集一些破彩帶和妞扣來裝飾雪人的短群，有的拿來了掃帚來做雪人的手等。
大約過了20分鐘，雪人堆好了，大家看著自我的作品，都露出了滿意的笑容。看，好漂亮的花紋。原先是大家堆雪人時奔跑的腳印。
此刻我發現，冬天的景色雖美，但人們的心靈更美。