運動與健康主題國旗下講話稿 篇1
尊敬的各位老師、各位同學：
上午好!
記得一則哲理故事講到：如果生命中所有彌足珍貴的東西都可以用數字的疊加來衡量，那么生命和健康為1，其它所有的東西包括知識、包括成績、包括榮耀、金錢、財富等等，都是1後面的0,0越多，你的生命就會越加光彩，然而，一旦失去了前面的人，所有的0將會變得毫無意義。雖然觀點未免有些極端，但是它的確再一次給了我們一個忠告：那就是熱愛生命。
民以食為天，吃的安全才有健康的體魄。在這方面我們歷來不缺少反面的教訓，從注水肉到毒大米、從大頭娃娃到三聚氰胺、從鴨蛋里的蘇丹紅到群體性的食物中毒，都給人民民眾的生命安全造成了重大的傷害，那么我們應該怎么辦呢?首先入口的東西要乾淨、要衛生，要到有衛生保障的地方買食物，決不能為了一時貪口舌之欲而上當受騙，也不能為了一時的方便埋下終身不幸的種子;其次要注意營養搭配，不能挑食偏食，暴飲暴食。這同樣是對我們意志、品質的考驗，是對能否戰勝自己的考驗，吃飯事小，健康事大，有了健康的體魄才有做成其他所有事情的基礎。
再說出行安全。遵守交通法規就守不法，是作為一名普通的中華人民共和國公民的最基本的素質，當然是我們這些已具備一定文化知識的學生更應該做到的事情，不單單是我們自己做到，還應該盡我們最大所能勸導我們的親人、朋友、同學都做遵守交通規則的模範。每當我觀看殘奧比賽，我都為他們頑強的意志所感動，但是每當我看到他們殘缺的肢體，我的心裡也會感到深深的刺痛，我總在想如果他們有健全的身體又會創造出多么驕人的業績來呢，他們中間有很多人是交通傷，儘管有一部分是他人違法的犧牲品，但這恰恰說明了遵守交通規則的重要性，那就是守法不但是對自己負責，更是對他人負責。
同學們，生命於每個人只有一次，而健康的生命會更加鮮活、更加光彩、更加有意義，也只有這樣的生命才能承載更多的知識、更多的義務、更多的責任，讓我們更加關注健康，珍愛生命，以健康的體魄回報父母、回報老師、回報社會、回報祖國。
我的演講完畢，謝謝大家!
運動與健康主題國旗下講話稿 篇2
我有一個偉大的夢想就是長大後能當一名醫術高超的醫生。我夢想當醫生的原因是：醫生能夠幫忙很多人解除肉體上的疼痛和心靈上的痛苦。
從小“醫生”這個詞語就在我幼小的心裡紮下了根。記得有一次那是夏天的傍晚，我們全家在院子了吃飯，而我則圍著桌子邊跑邊玩，一不細心腳踢翻了爺爺放在地上的啤酒瓶，頓時鮮紅的血從我的腳流出來。爸爸媽媽趕緊抱著我趕往醫院，是醫生細心翼翼地幫我縫合了傷口，使我長大後沒有留下難看的疤痕。又有一次，表弟因為拉肚子脫水導致高燒40多度，全身上下燙得像蒸籠，手腳還在不住地抽搐。大人們都急得像熱鍋上的螞蟻不知該怎辦，是兒保的醫生及時給弟弟開藥、吊鹽水，第二天他的燒退了，又像一隻活蹦亂跳的小鳥。還有一次，爺爺被查出得了白內障，如果不及時醫治就面臨著失明。醫生給爺爺動了簡單的門診手術為爺爺解除了病兆，直到此刻爺爺的視力還是很好。經過了許多事都讓我十分感激醫生，也十分羨慕醫生這個神聖的職業。
我立志要好好學習，掌握好每一門功課，爭取長大了能考入醫學院，當一名治病救人的白衣天使，造福與人，服務與人。
運動與健康主題國旗下講話稿 篇3
各位老師、同學們：
大家早上好!我是_，很榮幸得到這次在國旗下發言的機會。同學們可能都注意到開學以來這幾周國旗下講話的主題都是“感恩”，“羔羊跪乳，烏鴉反哺”讓我們銘記感恩父母;“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始乾”讓我們銘記感恩老師;“一粥一飯，當思來之不易;半絲半縷，恆念物力維艱”讓我們銘記感恩勞動，感恩生活。然而，作為一名學生，還有一群可愛的人，值得我們感恩，這群人就是我們身邊的同學。今天我演講的題目便是“感恩同學，友好相處”。
漫漫求學路，是同學陪我們一起走過，我們在一起學習，一起生活，一起歡笑，一起難過，一起成長。在學校，當我們生病的時候，往往是同學們最先發現並悉心照料我們;當我們遇到困難的時候，往往是同學們最早伸出援助之手;當我們取得成績的時候，也往往是同學們最先與我們分享喜悅，我們要感恩同學，感恩朋友。作為一名中職生，正處在世界觀、人生觀、價值觀形成穩固的時期，跟同學處好關係，理性對待同學關係尤為重要。傳統智慧有言：見賢思齊焉，見不賢而內自省也。我們要看到身邊同學的優點長處，由衷的讚美並且謙虛的學習，某些同學身上存在缺點，我們也能夠發現並且對照自身，有則改之無則加勉。奇裝異服、玩世不恭，你可能覺得這是個性張揚的表現，但是你早晚會發現這些並不代表成熟;拉幫結派、打架鬥狠，你可能會用江湖義氣來標榜，但是你早晚會發現這些太幼稚;愛慕虛榮、貪圖享樂，你可能認為這樣很炫酷，但是你早晚會發現這說明你太年輕。我相信大家都能做到多交益友、不交損友、樂交諍友。當然，不管是同學身上的優點還是缺點讓你有所收穫、有所觸動，我們就應該抱有一顆感恩之心，因為畢竟是同學們陪我們一起走過、一起成長，他們將是我們一生的朋友。
五年前，我讀到一首詩，讓我深有感觸，當我接到本次演講任務的時候，我腦海里首先浮現出的就是這首詩。在此，我把這首詩送給大家共勉，並以此結束我今天的演講。
關於朋友
我們是朋友，
我們在一起，
然而，請你告訴我——
朋友的含義……
朋友，請不要把朋友，
解釋為形影不離，
藤和樹該有何等的親昵，
樹卻在藤的親昵中枯去。
朋友，請不要把朋友，
解釋為共同的利益，
鱷魚和鶚鳥倒是相互需要，
然而，誰能說其中存在友誼?
朋友，請不要把朋友，
解釋為甜言蜜語，
為了肉，狐狸才大讚烏鴉的歌喉，
到不了口的葡萄卻說酸澀無比。
朋友，請這樣理解朋友的含義——
是雙星運行在天空，
互相吸引但各有軌跡，
互相照耀用光來交談致意。
朋友，請這樣理解朋友的含義——
是樹木並肩而立，
孤樹會有過多的旁枝雜杈，
平和的競爭激發出向上的能力。
我們是朋友，
我們在一起，
有人分擔的苦惱才不太沉重， 有人分享的秘密才有意義。
請你理解我，
讓我理解你，
真正的朋友，
謝謝大家!永遠住在心裡。
運動與健康主題國旗下講話稿 篇4
親愛的老師們、同學們：
大家早上好!
歷史，用血與淚凝成了這個日子，關於一二九的國旗下講話稿。1935年的一個冬日，寒風呼嘯、滴水成冰。北平6000餘名愛國學生紛紛湧上街頭，舉行聲勢浩大的抗日示威遊行。他們高呼停止內戰，一致對外的口號，散發印有反對華北五省自治的傳單。一群愛國青年，用凜然大義與英勇無畏為自己的青春譜曲，用熾熱的鮮血為自己的生命著色，向危在旦夕的中華民族發出振聾發聵的吶喊!這就是令無數中華兒女為之振奮的一二九運動。
明天，就是一二九運動73周年的紀念日。新時代的我們，還能強烈地感受到73年前那場偉大的愛國運動帶給我們靈魂上的震撼。一二九運動的偉大，不僅僅在於它在全國抗日運動中彰顯的巨大作用，而且還在於它給予了我們中華民族寶貴的精神財富那就是一二九精神。愛國青年將自己的命運與國家的命運緊緊地聯繫在一起，表現出無比崇高的愛國主義和民族責任感。
先天下之憂而憂，後天下之樂而樂以天下興亡為己任是歷代仁人志士的胸懷。屈子在汨羅江邊千古的絕唱，岳飛在西子湖畔青山有幸埋忠骨的悲壯。文天祥在伶仃洋上留取丹心照汗青的慨嘆，史可法的衣冠前二分明月故臣心的氣節，發言稿《關於一二九的國旗下講話稿》。同樣的情感，同樣的品格，將他們緊緊串聯在一起。一二九精神承載了這些仁人志士的精神，但又要遠遠高於他們的精神。因為青年們是在用青春、用理想、用鮮血去詮釋自己的愛國情感與民族責任。他們以挽救民族危亡為己任，即使位卑也未敢忘憂國。
時光飛逝，中華民族在屈辱與奮鬥中自強，中國在艱難與希望中昌盛。生活在和平年代的我們肩負著中華民族的復興和發展的使命。那么，今天的我們該用怎樣的行動去詮釋這責任與使命?
責任就是抱負。周恩來年少就知道為中華之崛起而讀書，那么我們不也應該有這種抱負嗎?我們對未來總會有這樣或那樣的憧憬，然而實現它們，也需要我們有堅定的信念和遠大的抱負。新時代的我們要志存高遠，新時代的我們也要甘於奉獻。
然而，我們曾這樣想過嗎?我們有比他們好很多的學習條件，我們有比他們更豐富的精神和物質生活，我們了解他們未曾知道過的事情。國難當頭，他們甚至能不惜生命來挽救民族危亡。那么我們又用自己的青春做了些什麼呢?是電腦螢幕前疲倦的面龐?是考試不及格的考卷?是壓力下放縱自己的時候?還是課堂上懶洋洋的身軀?同樣的青春，綻放的是不同的光彩，體現的是不同的價值。
我們將一二九精神傳承，傳承了民族精神，傳承了英勇無畏，傳承了甘於奉獻。我們是民族的未來，我們是時代的希望。讓我們用百折不撓的毅力，用頑強拼搏的汗水，用敢於攀登的勇氣，勇敢地肩負起並完成振興中華民族的偉大重任，讓中華民族驕傲地屹立於世界民族之林，也讓一二九精神永存於心中!
運動與健康主題國旗下講話稿 篇5
同學們，大家早上好，今天我演講的題目是《專注才能高效》，在高考中取得優異的成績，實現人生的價值，是我們每位同學的追求。然而，通向成功的道路卻不平坦。有的同學專心致志、不懈努力，不受外界誘惑的干擾，扎紮實實地向著既定目標邁進，取得優異的成績;而有的同學卻耐不住寂寞、經不起誘惑，好高騖遠、見異思遷，結果一事無成。無數的事實說明，只有專注才能使效率最大化，專注是走向成功的重要因素。
所謂“專注”，就是集中精力、全神貫注、專心致志。一個專注的人，往往能夠把自己的時間、精力和智慧凝聚到所要幹的事情上，從而最大限度地發揮積極性、主動性和創造性，努力實現自己的目標。有個故事說：能夠到達金字塔頂端的動物只有兩種，一種是蒼鷹，一種是蝸牛。蒼鷹之所以能夠到達是因為它擁有傲人的翅膀;而慢吞吞的蝸牛能夠爬上去則是因為它認準了自己的方向，並且一直沿著這個方向不斷努力。但蝸牛絕對不是一帆風順的，一定會掉下來，再爬、再掉下來、再爬。但只要堅持不懈，爬到頂端，它所看到的世界、它所收穫的成就肯定和雄鷹是一樣的。
學習上也是如此，在《勸學篇》中荀子認為，學習要專心致志，不急不躁。他舉例說：“蚓無爪牙之利，筋骨之強，上食埃土，下飲黃泉，用心一也;蟹六跪而二螯，非蛇禪之穴無可寄託者，用心躁也。”荀子還總結性的指出：“是故無冥冥之志者，無昭昭之明;無憎憎之事者，無赫赫之功。”也即沒有專默精誠，不去埋頭苦幹，就不能明辨是非，就不會有輝煌優異的成績。
今天距離中考僅剩123天了，時間緊迫，我們需要在短時間內不斷地提高自已的成績，就需要專注。早讀要專注地讀書，才能思考和記憶;課堂上要專注聽評，才能加深對知識的理解;考試時要用心專注，才能提高做題的質量和效率。同學們，只要能做到專心學習，我相信你們的成績必然會提高，而當你把專注變成一個習慣時，以後必然還會取得更大的成功。
最後，希望同學們能充分、高效地利用好最後123天的時間，使自已在__年的中考中取得理想的成績。謝謝大家.
運動與健康主題國旗下講話稿 篇6
尊敬的各位領導、老師、同學們
大家好!
中華民族是一個自強不息的民族，是一個擁有璀璨歷史文明的民族。但是，在國家發展建設、與時俱進的同時，黨也非常重視對公民道德素質的培養和造就。
道德，是做人的基本素質。道德，是綻放在人們內心深處的一朵純潔芳香的花;道德，是一顆鮮紅而又明亮的愛心;道德，是給一個人最美好的第一印象;道德，是一種財富，是一種快樂，是一種智慧，更是一種美德。
彎腰撿一張紙屑、在車上主動給老人小孩讓座、在他人遇到困難時主動伸出援助之手……這些都是一種有道德的表現。其實，道德離我們很近很近，一個有道德的人，在他的談吐舉止、音容笑貌中就可以看出他高貴的氣質和高尚的品德。
有一次，我和媽媽出來散步。剛走到屋外，只聽見“咣當”一聲，一個有一定分量的袋子如同鼓槌般，從樓上落下，重重地砸在了地上。我和媽媽懷揣著一顆好奇心上前一看，原來是一個大垃圾袋啊!我當時心裡想：哎，現如今的人們生活水平提高了，連丟垃圾這只需走一小步路就能辦到的事都不願做了。這件事雖小，但它反映出了某些人的惰性，而且更多地是讓我們看到了他不道德的一面。
我們都只是茫茫人海中小小的一份子，或許我們只是一條流水潺潺的小溪，無法像大海一樣洶湧澎湃;是一株亭亭玉立的小草，無法像草原般綠如碧毯、奪人眼球，但是，只要我們不丟棄“道德”這一為人之本，我們就是一名真正的冠軍!
康德曾說過：“這世界上只有兩種東西能引起人心深深的震動。一個是我們頭上燦爛的星空，另一個是我們心中崇高的道德。”做一個有道德的人不管在心裡上，還是精神上，都會給你帶來一定程度的挑戰。做一個有道德的人，需要勇氣。在剛剛結束的20__年北京奧運會上，中國男子花劍團體和俄羅斯運動員涅莫夫就秉著“一切服從裁判”的道德，告訴我們這樣一個道理：只要表現出高尚的道德風尚，雖然失去金牌，但是也會獲得觀眾心中的金牌。我們的生活不也是這么一個道理嗎?可能做一個道德的人會讓你失去一些東西，但它同樣會給你帶來意想不到的驚喜。做一個有道德的人，也需要毅力：一種良好的習慣並非是輕而易舉地就能養成，我們往往要靠著心中的那股韌勁、信念來繼續發揚崇高的品德。
做一個道德的人，讓我們從身邊的點點滴滴做起，從小事做起，誠實守信、愛國守法、清廉簡樸……願人民的心中開滿道德之花，共同點綴、創造中國更加美好的明天!
運動與健康主題國旗下講話稿 篇7
為學習留一抹清香
“海闊憑魚躍，天高任鳥飛。”正處人生花季的我們，總是期望著青春能夠激情飛揚。然而，你可知道，青春只有在學習中才能找到翅膀，從而展翅翱翔。我們只有通過學習的階梯才能爬上一級又一級的台階，一覽眾山小。而構建良好的學習環境，營造優良的學習氛圍則是這一切的基礎。
寧靜和諧的學習氣氛對於人的學習就像大江大河對於一滴水的重要，只有當它沉浸在裡面的時候，他才是歡快的、生動的。但如果學習氛圍營造的不好，也會像融在了臭水溝里一樣變得一無是處。
一個良好的環境能夠使人的個性得到自由、充分、全面的發展和完善，能夠讓人在一種自我、自主激勵中，不斷發現並努力獲取自己所需要的知識與技能，從而實現整個集體的共同進步。
在學校里，教室是老師、學生之間交流互動的場所，而教室良好的學習氛圍則需要我們每個人共同營造。整個教室的明亮整潔;課前起立後洪亮的問候聲;上課時的專心致志;自習課時的安靜無嘩……這都需要我們共同的努力。
古人云：蓬生麻中，不扶自直;白沙在涅，與之俱黑。環境的好壞對人的發展的影響是巨大的。即將面臨人生挑戰的學姐學長們，此時更需要一中良好的氛圍。學習環境的靜謐，回到家後的溫暖，一句友善的提醒，一句溫暖的安慰，都能帶給他們莫大的鼓勵。每當走過高三的走廊，側耳傾聽臨近高考的聲響：那筆尖划過紙張的聲響匯成急促而沉穩的樂章，偶爾的輕聲討論便成了最為靈動的音符。他們臉上印刻著堅定與從容，帶著永不言棄地信念，他們愈戰愈勇，勇往直前。他們的辛勤耕耘必將化為初夏的果實，甜美溢香。此時的我們應自覺地放輕腳步，用我們最純真的笑靨去迎接每一個疲倦的面容，來保持這個緊張但不失活躍的學習氛圍。相信，這個校園會因為你們的舉手投足變得更加美好。
讓我們在良好的學習環境中不斷攝取知識，提高修養，為人生旅途奠基。讓高三的學姐學長們在良好的學習環境中備戰高考。紅日初升，其道大光，河出伏流，一瀉汪洋，潛龍騰淵，鱗爪飛揚，乳虎嘯谷，百獸震惶。讓我們和著高三學姐學長們的穩健的步伐一路向前，在即將到來的挑戰中共創輝煌!
運動與健康主題國旗下講話稿 篇8
親愛的同志們，當我站到這裡的那一刻一股熱血翻滾在我的胸膛，我仿佛聽到了百年前的那聲怒吼，聚舉國之血氣，如利刃之新發於硎。划過夜空的閃電，劈裂沉悶的黑暗。我仿佛看到了那冉冉升起的五星紅旗，震抖那附著著污泥腐瓦的大好河山，融化那將要凍裂的江河湖川。
今天，我們同聚一堂，見證我們親愛的祖國，一步步跋山涉水，披荊斬棘，見證我們的祖國，滑動時代的大漿，演繹長風破浪的篇章!
運動與健康主題國旗下講話稿 篇9
老師、同學們：
大家好!
今天我國旗下演講的主題是“防震減災，警鐘長鳴”。
20xx年3月2日，國家減災委、民政部發布訊息，經國務院批准，自20xx年起，每年5月12日為“防震減災日”，今年5月12日是我國第七個防震減災日。
20xx年汶川地震，房屋倒塌，一片廢墟，死傷無數，刻骨銘心。現如今的建築物普遍有一定的抗震能力，但我們心知肚明，當地震真正來臨時，想依靠這些建築是不現實的，只有做好保護自己的措施才是王道。因此，若不想讓生命死於無知，便應當在平時多學習保護自己的措施。
第一，如果地震到來時我們正在學校上課，地震來了，同學們應迅速抱頭，躲在自己的課桌旁邊;或是將書包之類的物體頂在頭上蹲下，保護住自己的頭部。
第一次震感過後，也就是在幾十秒鐘後，應該在老師的指揮下迅速、有序的，抱頭，撤離教室，在樓道里不要驚慌，不要喊叫，不要擁擠，避免踩傷，摔傷，以最快速度撤離到升旗廣場。
第三，如果正在操場上上體育課，便可原地不動，蹲下或趴下，雙手護著頭部，注意避開高大建築物。
第四，應該強調的是千萬不要跳樓!也不要到走廊的護欄邊上去。你既不是超人也不是某些小說中的主角，你跳下去既飛不起來也穿越不了，就別做傻事了。
如果在家的話，因為地震預警時間短暫，室內避震更具有現實性，而室內房屋倒塌後形成的三角空間，往往是人們得以倖存的相對安全地點，可稱其為避震空間。室內易於形成三角空間的地方是： 堅固家具附近;內牆牆根、牆角; 廚房、廁所、儲藏室等空間小的地方。
最後如果萬一不幸被埋在建築物中，應先設法清除壓在腹部以上的物體;用毛巾、衣服捂住口鼻，防止煙塵窒息;要往意保存體力，不要大喊求救，設法找到食品和水，創造生存條件，等待救援。
同學們，地震無法預報，但能預防，這是一項長期而艱巨的任務。我們要珍惜生命、熱愛生命，特別是要學習抗震救災中展現出來的不屈不撓、克服困難、無私奉獻、積極向上的精神，努力學習、提高本領，將來為國家、為社會做貢獻。
最後，祝同學們健康成長，學業有成。
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
運動與健康主題國旗下講話稿 篇10
各位老師、同學們：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是：陽光心態健康心理
聯合國世界衛生組織提出過一個響亮的口號：“健康的一半是心理健康!”並解釋：健康不僅是指一個人沒有疾病，而且是指一個人有良好的身體和精神以及社會的適應狀態。我們生活在一個競爭激烈的社會，我們所要面對的巨大壓力使我們必然在學習、生活、人際關係等方面會遇到心理失衡的現象。同學們反映出的問題除了學習、與父母溝通的障礙以外更多的還在於與同學交往、自我認識等方面。接下來讓我們看看心理標準與疏導途徑.
一、悅納自己，接受自己全然為人。只有先學會愛自己，才有能力愛別人以及接受別人的愛。你可以成績不好，你可以家境清貧，接納這些，並把它們當成自然之事，擁有正確的人生態度正確的人生態度來源於正確的人生觀和世界觀。人生的意義不在於一次成績，而在於對自己的超越。遇到困難時，不要害怕，不斷調整心態，超越自我，就一定能夠成功。
二、正視現實，勇於解決問題。你可能目前成績不好，你可能生活拮据，你可能家庭不和諧，這些可能都真實的存在著，無須掩蓋，心理健康的人應該能正視所有這些所謂的“不堪”，不企圖逃避，不推卸責任，勇於面對，找出問題的病結和解決的辦法。勇氣並不是不恐懼，而是心懷恐懼，仍依然向前。
三、樂於交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友愛。與人為善的人能夠與大家互相理解、協調一致，彼此感情融洽，相互配合默契。保持和諧的人際關係。在與人交往的時候永遠記著這樣一條黃金法則“我們希望別人怎樣對待我們，就用怎樣的方式對待別人”。無論是師生關係、同學關係，還是親子關係，最重要的都是要做到積極溝通。多和朋友們在一起，不要總在座位上呆坐著，嘗試與同學溝通，嘗試理解父母。良好而親密的人際關係，是你幸福感的有力保障，最有可能為你帶來幸福。
四、情緒穩定，良好的個性
良好的個性是健康心理的重要標誌，做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅韌而不固執，禮貌而不虛偽，靈活而不油滑，勇敢而不魯莽。中學生要不斷完善自己的人格，才能夠在未來的人生道路上光芒綻放。遵從內心真實的情感。人的需要得到滿足後，情緒就會高興。但需要總有得不到滿足的時候，心理素質好的人就善於排除心理障礙，控制、穩定自己的情緒，即使有不良情緒也會用合適的方式發泄，如：運動、聊天、聽音樂等，而不會亂發脾氣，甚至傷害他人。每個人都有高興、煩躁、悲傷等等情緒，允許自己偶爾的失落和傷感。嘗試尋找對你有意義並且能讓你快樂的事情，但千萬不要只是為了輕鬆而得過且過。
所以說心理健康是身體健康的基石，心理健康是學習進步的保證，心理健康是人生幸福的源泉!人生道路不可能每天都是艷陽高照，生活和學習中的酸甜苦辣每個人都要品嘗。因此，我們要學會打開心靈的窗戶，讓理智、和諧的陽光沁潤我們的心靈。讓我們行動起來，“打開心窗，讓陽光進來。”開拓健康的綠洲，促進心理健康.
最後祝大家身心健康，學習愉快，天天都有好心情。
我的演講到此結束謝謝大家!
運動與健康主題國旗下講話稿 篇11
老師們、同學們：
大家早上好!
一元復始，萬象更新。經過一個寒假的休整，生機勃勃、令人期待的20xx年春季學期正式開始了。這個學期，高三的同學們將結束高中生涯，向人生的另一個高度前進;高一、高二的同學也將完成整個學年的學業，進入新的年級。隨著時間的推移，你們將學到更多的知識，經歷將更加豐富，身心將會更加成熟。大家要迅速收心，從過年的放鬆狀態進入學習的緊張姿態，為新學期開好頭、起好步。在新學期開始之際，我要和同學們談話的主題是——做新時代的奮鬥者和追夢人。
我們正處在中華民族偉大復興的新時代，在實現民族振興、國家富強、人民幸福的偉大征程中，我們每一個人都不是看客，我們大家都是奮鬥者、奉獻者、追夢人、圓夢人!今天，我想送給大家三句話：
第一句話：幸福都是奮鬥出來的。
這句話是在二〇一八年新年賀詞中提到的。奮鬥本身就是一種幸福。只有奮鬥的人生才稱得上幸福的人生。唯有奮鬥者，才能在歷史的年輪上刻印足跡。希望大家記住三個詞：一是目標。高中是人生觀、世界觀初步形成的時期。我們將來要做什麼，要成為一個什麼樣的人，要經常的想一想。賺他一個億，是一種目標;當麥田的守望者，也是一種目標。我們要記得這樣一句話：生活不止眼前的苟且，還有詩和遠方的田野。目標和夢想，沒有高低之分，只要對社會有意義的，都是好的。大家現在就要抬起頭來，看看自己的遠方，明確努力的方向。有了目標，才會有方向。二是踏實。認真踏實既是一種態度，也是一種方法。世上最怕認真二字。面對我們樹立的目標，只有腳踏實地，一點一點去做，才能夠到達我們想要的彼岸。與認真相伴的是勤奮，沒有認真的態度，勤奮的姿態，得過且過，將會一事無成。在很多文學作品中，我們總能看到這樣的一群人，談起理想頭頭是道，做起事來好逸惡勞，紙上談兵，往往落得個一事無成的結果。所以，我們一定要明白認真的寶貴之處，不馳於空想、不騖於虛聲，踏踏實實在歷史的年輪上刻上我們的足跡。三是堅持。行百里者半九十。世上的事，貴在堅持。關於堅持的名言佳句警句，我們知道得不少，如：鍥而不捨，金石可鏤;精誠所至，金石為開;不經一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香。目標和理想的實現不會是一蹴而就的，在追求目標和理想之路上，難免經歷反覆。這就需要我們有一種咬定青山不放鬆的堅持和執著。堅持是一種可以培養的習慣，如果決定了要做一件有意義的事，我們就要不斷提醒自己堅持做下去，久而久之，習慣就成為了我們身上的一種可貴的品質。
這裡，我要特別祝福高三的同學們。今天離高考僅剩下109天時間了，經過三年的努力，現在到了收穫的關鍵時期。希望你們調整好心態，振奮精神、集中精力、堅持努力，向著高考衝刺，為實現你們的人生目標奠定更加堅實的基礎。
第二句話：生活總是要繼續的。
我們的成長過程中，難免會遇到各種艱難、困苦。但是，要請大家記住：風雨之後是彩虹、是陽光，一切都會過去，生活終究會繼續。這裡也有三個詞送給大家：一是會笑。天將降大任於斯人也，必先苦其心志、勞其筋骨、餓其體膚、空乏其身，行拂亂其所為。生活從來不是一帆風順的，但道路曲折，前途是光明的。大家一定要有這種信念，堅強面對學習和生活的壓力，將其變成成長的動力。我們七中的教育目標是塑造溫雅的學生。溫雅的學生，首先要會笑。笑是最美的表情。笑是對小事不計較，對人寬容，對生活有自信。我希望看到，我們七中的學生，臉上總是洋溢著燦爛的笑容。二是感恩。我們身處和平發展的年代，社會穩定，生活向好，大家一定要意識到這種幸福來之不易，常懷感恩之心。最近在一些電視劇里經常聽到這樣一句話：雷霆雨露，俱是天恩。老師也好、家長也好，都是懷著一顆真誠的心對待大家，批評也罷、懲罰也罷，都是為了我們的人生之路走得更順暢。偶爾有爭執、有意見不統一，都需要同學們正確對待。你們要經常提醒自己：一切都是最好的安排，沒有什麼事情值得自己糾結一輩子。當撥雲見月的時候，你就會覺得當初的灰暗都已經成為一段經驗、一段回憶，那種等待光明的過程甚至會是一種十分美好的、令人心潮澎湃的回憶。三是博學。要抓好課本知識的學習，這是根本。同時，要加強閱讀、參與社會實踐活動，要培養自己的興趣特長，積極參加社團活動，讓自己的精神世界更豐富，讓自己的學習和生活更充實，特別是當我們情緒不佳、遇到困難的時候有更多的渠道來自我排遣。
第三句話：成功是從自律中得來的。
世上沒有大事，所有的大事都是從一件件小事累積形成的質變，其中的關鍵，是要自律。這裡，提醒大家記住三點：一是遵紀守法。不依規矩，不成方圓。法紀是行為的準繩。不論是國家憲法、法律、法規，還是學校的各項規章制度，必須不折不扣地執行。就學校而言，比如必須穿校服進校門，不遲到早退曠課，不抽菸，不損壞公物，不打架鬥毆等等，都要嚴格執行。對於違反紀律的行為，學校將一抓到底。有了這種紀律意識，我們才能在社會上走得長遠。二是注重細節。細節決定成敗。我們的一言一行都顯示著自身的素質、七中的形象。無論是在校內校外，同學們都要愛惜自己的聲譽、七中的聲譽，要做到文明、守禮、誠信，要互相團結，要心胸開闊，讓與我們的接觸的人們發自內心地感嘆：七中的學生真的不錯!我們不要以為，在校外的行為就與學校無關了。三是關注安全。安全是第一位的，是一切的基礎。同學們平時一定要把學校和社會的要求牢記在心，不接近危險地方、不做危險的事情，交通、消防、食品衛生安全、戶外活動安全等等等等，都要注意，不要抱著僥倖心理。我平時也注意觀察了一下，有些同學上學放學時間喜歡在馬路上橫穿車流，這是很危險的。大家一定要注意，不要把希望寄托在司機的水平上，一定要遵守交通規則，不然吃虧的很可能是自己。還有，天氣轉暖之後，大家一定不要隨便到野外去游泳、戲水。同時，要不斷掌握自救自護的技能和尋求救護的方法，學會正確保護自己。
同學們，高中階段，是一個人激情迸發和夢想啟航的階段。祝福你們樹立遠大目標，瞄準人生理想，勇做新時代的弄潮兒。從現在開始，腳踏實地去拼搏、去奮鬥吧!全校老師將陪伴你們的成長，並期待你們人生出彩的那一刻!我們將以你們為驕傲!
最後，祝願全體老師和同學們新學期身體健康、萬事如意!
謝謝大家!
運動與健康主題國旗下講話稿 篇12
親愛的老師、同學們：
大家早上好!我是學校心理中心的柯老師，今天我國旗下講話的主題是“和諧人際、美麗心靈!”。人際關係的好壞會影響一個人的情緒、影響你的活動效率，進而影響你的學習、生活和成長，將來會影響你的工作。美國著名人際關係專家戴爾.卡耐基曾說，一個人的成功……，百分之八十五要依靠人際交往。我們學校的心理諮詢室在美英科學樓505，周二至周四下午16:00~17:30開放，每學期都接待許多同學的諮詢。來學校心理諮詢中心的同學基本上是因為在人際關係上不適應，來諮詢的。人際關係是影響同學們心理健康的一個重要內容，所以，我們強調“和諧人際、美麗心靈!”。20__年我校心理中心製作了5期關於人際關係不同層面的心理小報《心語報》;這學期開展“和諧人際、快樂成長”的心理劇劇本評選;下學期將進行的心理劇表演賽。都是圍繞人際關係展開的。處理好人際交往要遵守以下原則：
正直原則，主要是指正確、健康的人際交往能力，營造互幫互學、團結友愛、和睦相處的人際關係氛圍。決不能搞拉幫結派，江湖義氣，無原則、不健康的人際交往。
平等原則，主要是指交往的雙方人格上的平等，他包括尊重他人和保持他人自我尊嚴兩個方面。彼此尊重是友誼的基礎。在交往中尊重別人的合法權益，尊重別人的感情。古人云：“欲人之愛己也，必先愛人;愛人者，人恆愛之;敬人者，人恆敬之”。尊重不是單方面的，而是取決雙方，既要自尊，又要彼此尊重。交往必須平等，平等才能深交，這是人際交往成功的前提。
誠信原則，指在人際交往中，以誠相待、信守諾言。在與人交往時，一方面要真誠待人，既不當面奉承人，也不在背後誹謗人，要做到肝膽相照，襟懷坦蕩。另一方面，言必行，行必果，承諾事情要儘量做到，這樣才能贏得別人的擁戴，彼此建立深厚的友誼。馬克思曾經把真誠、理智的友誼讚譽為“人生的無價之寶”。
溝通原則，要學會有效傾聽，善於運用準確地語言、表情、手勢表達自己的意思，適時的提問和複述，有效的表情達意，並能準確理解別人。通過溝通化解矛盾、增進感情、實現共贏。
換位原則，要善於從對方的角度認知對方的思想觀念和處事方式,設身處地地體會對方的情感和發現對方處理問題的獨特個性方式等,從而真正理解對方,找到最恰當的溝通和解決問題的方法。
寬容原則，在與人相處時，應當嚴於律己，寬容待人，接受對方的差異。俗話說，“金無足赤，人無完人”。交往中，對別人要有寬容之心，如“眼睛裡容不得一粒沙子”般斤斤計較，苛刻待人，或者得理不讓人，最終將會成為孤家寡人。
《論語》中有一段話，子貢問曰：“有一言而可以終身行之者乎?”子曰：“其恕乎!己所不欲，勿施於人。”人與人交往，正直和平等是前提，誠信和溝通是橋樑，換位和寬容是保障。
讓我們攜手共創和諧人際、美麗心靈吧!謝謝大家!
運動與健康主題國旗下講話稿 篇13
敬愛的老師們、親愛的同學們：
我是高二三班的徐志洋，今天我演講的題目是《做一個有道德的人》。
同學們，“一年好景君須記，正是橙黃橘綠時”，高中階段是一生中最美好的時光，我們要珍惜寶貴的學習時機和大好的青春時光，從點滴做起，專心致志、爭取以優異成績回報父母、回報學校。我們每一個人都應知道，當今社會的競爭主流是知識和人才的競爭，如果不接受良好的教育，沒有豐富的知識閱歷和過硬的技能，將難以立足未來社會，更談不上報答父母，奉獻社會了。所以，今天的你們一定要牢記自己的使命，積極主動學習，充分發揚頑強拼搏、不怕困難、敢於競爭的精神，勤于思考、善於總結、學會學習、學會創造，進一步提高學習成績和技能水平。
要想成為有用的人，必須要有良好的道德，因為道德是做人的根本。義大利詩人但丁說過“一個知識不全的人可以用道德去彌補，而一個道德不全的人卻難以用知識去彌補”。可見道德對我們多么重要。
可是，在我們身邊，有許多不文明現象，甚至是一些不道德的行為時有發生。例如在餐廳吃飯時腳踩在凳子上，剩飯剩菜甩在潔白的牆壁上，樓道口的消防提示牌被破壞得面目全非，隨意破壞門窗、桌凳，吃火腿腸、麻辣燙的竹籤子扎在樓層牌或安全提示牌上，學校為改善辦學條件，歷經努力，多方籌措資金200多萬元建起的高標準塑膠操場被個別學生用鐵器劃傷，隨意的攀爬籃球架，把瓜子皮扔在塑膠跑道上。這些行為規範嗎?道德嗎?不要以為這些事情不存在，不道德的行為像污濁的空氣呼之即來卻揮之不去。
因此我們更要將塑造的良好品德放在首要位置，我們必須要養成遵規守紀的良好習慣，嚴格遵守《中學生日常行為規範》和學校管理制度，不斷規範自身的言行，努力成為一名具有品格高尚、人格健全、志向遠大的高中生。我倡議同學們做好一下幾點：
1.從熱愛學校，尊敬師長，孝敬父母做起，做一個無害他人、有益社會的人。
2.樹立遠大理想，把長遠目標和近期目標結合起來，安排自己的學習和生活。
3.嚴格遵守《中學生日常行為規範》和學校管理制度，做一個行為規範的中學生。
4.學會與人相處，善於與老師和同學交流、溝通，嚴以律己，寬以待人，相互理解，彼此尊重，學會換位思維，遇到問題和矛盾時，多站在對方角度來思考問題，理智地認識自我，戰勝自我，超越自我。
5.做一個儀表大方，情趣高尚的文明人，課間文明休息，不在校園及教室、走廊追趕，見到老師要主動打招呼，做到彬彬有禮。
6.講究衛生，保護環境。從改變自己不好的生活習慣做起，不亂扔果皮紙屑，不亂倒垃圾，不在牆壁上亂塗亂畫，愛護學校公物，共同營造整潔、舒適、美麗的職中校園。
同學們，有夢想就有希望，有勇氣就有奇蹟，讓我們發揚頑強拼搏的意志，堅持不懈地學習;讓我們發揚奉獻、友愛、團結、互助的精神，在同學之間，師生之間，文明和諧地相處。我相信不管你的基礎如何，每一個人都會取得成績，獲得成功。讓我們一齊努力學習，改掉不良習氣，與不道德的行為說再見，做一個有道德的人。
最後，再次祝願各位老師身體健康，工作順利，祝願各位同學學習進步、健康成長!
謝謝!
運動與健康主題國旗下講話稿 篇14
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好!
在這丹桂飄香、秋風送爽的時刻，我們迎來了新學年的第一學期。新學期，新起點，新打算，新收穫，新學期是我們人生里程碑上又一個加油站。
今秋是一個盛載收穫的季節，也是一個充滿希望的季節，一年級新同學帶著家長的囑託，滿懷信心的走入了我們的校門，你們為和諧的校園帶來了喜慶、帶來了歡樂和希望。我代表全體同學向你們表示熱烈的歡迎和衷心的祝賀，祝賀你們走入了人生成長的新階段。
老師們，同學們，在過去的一年裡，我們學校取得了一些成績,有很多優秀學生成長起來。同學們在成長過程中有了新的想法。同時，學校的辦學理念與育人環境得到了很大改善，這與同學們的刻苦努力，老師們的辛勤勞動密不可分。但這只能代表過去，今天的進步，是昨天追求的結果，更是明天追求的起點。新學期，我們有新的起點，新的目標，我相信我們也一定會有新的收穫。我們要用自己的智慧之花，豐碩的果實來充實我們的人生。我們要用我們辛勤的汗水，來描繪明天，創造新的輝煌，這是我們每位師生共同的心愿。
同學們，良好的開端是成功的一半，在新的學期，願我們全校同學一起努力，做好以下幾點：
1.從熱愛學校，尊敬師長，孝敬父母做起，進而熱愛祖國，熱愛人民，做一個無害他人、有益學校社會發展的人。
2.樹立遠大理想，把長遠目標和近期目標結合起來，迅速制訂新學期的目標和計畫，按照目標和計畫，來安排自己的學習和生活。
3.嚴格遵守《小學生守則》和《小學生日常行為規範》，在新的學期，以全新的面貌展現給老師、同學，做一個行為規範的小學生。
4.學會與人相處，善於與老師和同學交流與溝通，嚴以律己，寬以待人，相互理解，彼此尊重，學會換位思維，遇到問題和矛盾時，多站在對方角度來思考問題，理智地認識自我，戰勝自我，超越自我。
5.做一個儀表大方，情趣高尚的文明人，課間文明休息，不在校園及教室、走廊追趕，見到老師主動打招呼，做到彬彬有禮。
6.講究衛生，保護環境。從改變自己不好的生活習慣做起，不亂扔果皮紙屑，不亂倒垃圾，不在牆壁上亂塗亂畫，愛護學校公物，共同營造整潔、舒適、美麗的校園。7.學會學習，做學習的主人，變被動學為主動學習。
老師們，同學們，新的希望、新的挑戰在迎接著我們，未來的美好藍圖等待我們用勤勞和智慧去描繪，我衷心希望每一位同學都能以滿腔的熱情、昂揚的精神投入新學期學習中去。用我們的實幹精神、拼搏進取精神去創造學校的輝煌發展。
最後，再祝各位老師身體健康，工作順利，祝各位同學學習更上一層樓!
運動與健康主題國旗下講話稿 篇15
各位同學，各位老師：
曾有一段時間，我經常地問自己，人活著究竟是為了什麼，什麼才叫成功，成功之於我來說是一個符號還是一段歷程?我百思不得其解，便把這一問題擱置了下來，希望讓時間去為我解答這一難題。
有一天，我看了一個電視真情故事，講的是一個身患重病的女人，在自己丈夫的幫助下，九次脫離生命危險，並正在逐漸康復，她的丈夫為她付出了八年的辛勤勞動，像嬰兒一樣照顧她的飲食起居，為了能夠讓她看到峨眉山的日出，背著她走了三天，登了三千多級的台階，用毅力和信心把她從死神的手中搶了回來。我被這個故事感動了。
突然之間，我有一種恍然大悟的感覺，明白了我許久以來百思不得其解的東西，人活著為了什麼?答案是為了一種信仰。什麼叫成功?答案是用自己的精神去實現自己的信仰，永遠走在為實現信仰而奮鬥著的路上。
這種信仰是我們的奮鬥目標，它不一定是某種看得見摸得著的東西，更為確切地說是實現一個目標以後再一次揚帆遠行的心態。在實現這一目標的過程中，我們要靠一種精神，它使人們奮鬥不息，使我們能夠排除一切外界的干擾，執著地做我們希望做成的事。
也許在外人看來，我們做的事是不值得的，但我們甘願為它付出一切，為實現它而百折不撓，堅定地一步一個腳印地走好我們的每一步。
信仰就像一面旗幟，有時儘管離我們很遙遠，但它卻一直在我們的腦海中鮮明地，在我們的心頭獵獵作響。精神是我們行動的動力，是一種勇于堅持自己信仰的心態，即使這一信仰在別人看來有點虛妄，有點幼稚，但我們的內心是十分認真的，這就足夠了，我們要不停地給自己足夠的信心相信自己的執著與虛妄，哪怕錯了，也是一個過程，一個意外收穫的不錯的風景。
作為我們中學生，現在應該開始思考人生了，想一想生活的目的，想一想成為一個什麼樣的人，想一想自己的將來能為社會做什麼樣的貢獻。愛因斯坦曾經說過，只注重吃喝，只貪圖享受，是“豬欄的理想”。沒有理想、沒有信仰、沒有追求、沒有堅持精神的人，是注定走不遠的。我們要從現在起，就要有意的提高自己的素質，對自己嚴格要求，認真學習，不因困難而退縮，認真修煉自己的品德，時刻為將來做出不平凡的事情而努力。請注意，我們設立了什麼樣的目標，我們就有可能成為什麼樣的人。
有一種生活叫做追逐信仰，有一種成功叫做堅持精神 。希望我們的同學能有這樣一種生活。
運動與健康主題國旗下講話稿 篇16
老師們、同學們，早上好!
今天我國旗下講話的題目是“中華美德——從孝敬父母開始”。
中國有句古話“百善孝為先”。意思是說，孝敬父母是各種美德中占第一位的。一個人如果都不知道孝敬父母，就很難想像他會熱愛祖國和人民。
子路，春秋末魯國人。在孔子的弟子中以政事著稱。尤其以勇敢聞名。但子路小的時候家裡很窮，長年靠吃粗糧野菜等度日。有一次，年老的父母想吃米飯，可是家裡一點米也沒有，怎么辦?子路想到要是翻國幾道山到親戚家借的米，不就可以滿足父母的這點要求嗎?於是，小小的子路翻山越嶺走了十幾里路，從親戚家背回了一小袋米。看到父母吃上了香噴噴的米飯，子路忘記了疲勞。鄰居們都夸子路是一個勇敢孝順的好孩子。
在人的一生中，父母的關心和愛護是最真摯最無私的，父母的養育之恩是永遠也訴說不完的：吮著母親的乳汁離開襁褓、楸著父母的心邁開人生的第一步、在甜甜的兒歌聲中入睡、在無微不至的關懷中成長、災災病病使父母熬過多少個不眠之夜、讀書升學費花去了父母多少心血、將來立業成家鋪墊著父母多少艱辛。可以說，父母養育自己的兒女付出了畢生的心血。這種恩情比天高，比地厚，是人世間最偉大的力量。如果人類應該有愛，那么首先愛自己的父母，其次才能談到愛他人，愛集體，愛社會，愛祖國……親情是一個人善心和良心的綜合表現：孝敬父母，尊敬長輩，這是做人的本分，是天經地義的美德，也是各種各樣品德形成的前提，因而歷來受到人們的稱讚。
試想，一個人如果連孝敬父、報答養育之恩都做不到，誰還相信他這個人呢?又有誰願意和他打交道呢?如果一個人孝敬父母，可想而知，他也一定很尊敬他人，也一定有許多人尊敬他。那么，他一定可以在生活中取得成功。而不孝之人，一生只能碌碌無為地度過。
有首歌中唱道：常回家看看，回家看看，哪怕幫媽媽捶捶後背揉揉肩，老人不求子女為家做多大貢獻……所以將來不管我們走到哪裡，都要記著爸爸、媽媽;而且更要趁現在在他們身邊的時候，多孝敬他們。
我的講話完了，謝謝大家。
運動與健康主題國旗下講話稿 篇17
老師們、同學們:
早上好!今天我演講的題目是“做一個誠實守信的學生”。
相信大家也聽過這樣一個故事：中國古代有一個國王要選一個王位繼承人，他發給王國內每個孩子一粒花種，並承諾說誰能種出最美麗的花，就選誰當國王。評選時間到了，絕大多數的孩子都端著漂亮的鮮花前來參選，只有一個叫楊平的男孩端著空無一物的花盆前來。最後，他被選中了。因為，孩子們得到的花種其實都已被蒸過，根本不可能發芽。這次測試不是為了發現最好的花匠，而是要選出最誠實的孩子。
誠信是中華民族的優良傳統，也是人們普遍讚譽的一種美德。誠信作為一種道德規範，是指人的思想與行動應當一致，誠實無欺，言而有信，表里如一，說到做到。誠是誠實，誠心誠意;信是信用，遵守諾言。“正心誠意”、“人無信而不立”，這些儒家經典、悠悠古訓在中華大地上源遠流長。
運動與健康主題國旗下講話稿 篇18
老師們，同學們，大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是《我運動，我健康》。
毛澤東主席說過，身體是革命的本錢，有了強健的體魄我們才能完成各種學習任務，才能勝任各種艱難複雜的工作，才能精神百倍、意氣風發地去迎接生活中的種種挑戰，只有身體健康了，我們才可以體會到工作和學習的快樂，才會真正享受到生活的幸福和生命的美麗!
美國前總統布希每天早晨堅持跑步30分鐘;俄羅斯的普京只要一有空，就要和柔道隊高手比劃比劃;我國的原衛生部長高強每天早晨上班前，長跑30分鐘。像這樣的例子還有很多„„
同學們，“生命在於運動”這句話充分的說明體育運動對身體健康的重要性，但並不是說只要運動就健康，要養成良好的體育鍛鍊習慣，必須懂得一定的科學鍛鍊知識和方法：
1.運動前先要做好準備活動，使機體逐步進入運動狀態;並從個人實際出發安排好運動量和運動強度，不要一開始或在無人指導下去做難度過高的技術動作，一次鍛鍊時間不宜過長，20～30分鐘為宜，以免出汗過多，體溫上升過高而引起中暑。
2.不提倡在強光下鍛鍊：夏季中午前後，烈日當空，氣溫最高，皮膚長時間暴露在烈日下，會造成1—2度的灼傷，並會發生中暑現象;紫外線還可以透過皮膚、骨骼，輻射到腦膜、視網膜，使大腦和眼球受到損傷。
3.夏季戶外運動出汗多，必須及時補充水分，飲水時應少量多次飲水。不要把口渴的感覺作為補充水分的依據，要讓水分均衡地補充。
如果這時大量飲水，會給血液循環系統、消化系統，特別是心臟增加負擔。同時，飲水會使出汗更多，鹽分則進一步丟失，從而引起痙攣、抽筋等症狀。激烈運動後更不能猛喝凍飲料，體育鍛鍊可使大量血液湧向肌肉和體表，而消化系統則處於相對貧血狀態。大量的冷飲不僅降低了胃的溫度，而且也沖淡了胃液，輕則可引起消化不良，重則會導致急性胃炎;
4.防止熱傷風。夏季在高溫下運動，為利於身體散熱，皮膚的毛細血管大量擴張。此時如遭遇過冷刺激，會使體表已經開放的毛孔突然關閉，造成身體內臟器官功能紊亂、大腦體溫調節失常，導致生病，通常會發生“熱傷風”，也就是夏季感冒，有時甚至會導致更嚴重的疾病。
5.在運動過程中要注意體育衛生，不要飯後馬上運動，運動過程中不要暴飲暴吃。在陽光下行走時，為幫助體溫散發，可以用水把帽子浸濕;在陽光照射不到的地方行走時，把帽子去掉;休息的時候，儘量把背包放下來，把上衣領口紐扣解開一些;休息的地點最好是太陽曬不到和通風的地方。
6.最後，要想養成良好的體育鍛鍊習慣還要持之以恆的堅持下去，要嚴格作息時間,不管是夏天, 還是寒風刺骨的冬天, 都不改變自身的生活規律, 形成有利於健康的良好的“生物鐘"”。 這樣,天長日久,鍛鍊的習慣就會逐漸形成了。
同學們，健康需要運動，運動促進健康。只有掌握了體育鍛鍊的科學知識和方法，並堅持時時刻刻來參加運動，鍛鍊自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運動才會健康，只有健康我們才會更加快樂，就讓快樂的種子永遠播撒在我們心中，開放出純潔的花朵。運動傳遞健康，健康成就快樂!
同學們，運動不止，奮鬥不息，願我們的生命因運動而更加健康精彩!
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
運動與健康主題國旗下講話稿 篇19
尊敬的各位老師，親愛的同學們：大家好!
今天我講話的內容是《讓我們共建文明校園》。
文明無處不在，它可以表現出一個人的道德修養，可以增進人與人之間的友誼，它的作用太多太多。那么怎樣才能使小學生的文明洋溢在美麗的校園呢?
我們小學生要衣著裝整潔，符合學生身份，體現出新世紀學生蓬勃向上的風采，升旗儀式，最為莊嚴。這凝聚了文明與熱血的國旗，在禮儀的包圍中顯得更加鮮艷。此時此刻，國旗下的我們要嚴肅認真、精神飽滿、高唱國歌。校園文明更加重要，課間休息，不追逐打鬧，不隨地吐痰、亂扔紙屑、上下樓梯一律右行、見老師和客人要主動問好。我們還應該愛護花草樹木和一切設施，不穿越綠化帶，服從老師管理和接受值日學生的批評勸阻。
一直以來，我們的老師們默默工作，無私奉獻，努力為同學們營造優美的校園環境，創造良好的學習條件。同樣，創建良好的班集體，營造良好的校園氛圍，人人都有責任。同學們想過嗎?學校要發展，形象要高大，光靠老師的努力是遠遠不夠的，需要你、我、他，大家的共同努力。你一言，我一行，塑造出東方紅國小高大、美麗的形象，每一位少先隊員的舉止言行展現的正是學校的品味，關係著學校的榮辱。不要以為一個人的言行微不足道，一滴水不能改變旱情，但無數滴水卻能形成海洋，願每一位同學都自覺擔負起自己的責任。你們是東方紅的學子，你們要做行為文明的學生，你們要做精神富有的學生。
讓我們全體行動起來，相互監督，共同促進。使我們的校園變得更加文明美麗!
謝謝大家!
運動與健康主題國旗下講話稿 篇20
各位老師、各位同學：
上午好!我是車坊醫院的，今天我主要跟大家來講講春季一些傳染病的防治。
(一)水痘
該病是由水痘一帶狀皰疹病毒引起的急性傳染病，傳染率很高。以發熱及成批出現周身性紅色斑丘疹、皰疹、痂疹為特徵。冬春兩季多發，其傳染力強，接觸或飛沫均可傳染。易感兒發病率可達95%以上，主要是通過呼吸道和接觸傳播，3-5歲的兒童為該病的高發人群。該病起病急，很多幼兒開始發病時即出現皮膚丘疹。但稍大一點的兒童在發病初期則常有發熱症狀，體溫可高達39-40攝氏度，並可伴有全身不適、食欲不振等症狀。
預防方法：
1、嚴格管理傳染源：呼吸道隔離從出疹開始到全部皰疹結痂為止，一切用物及呼吸道分泌物均應消毒處理，防止易感兒及孕婦接觸病人。
2、保護易感人群：可接種對易感兒童及孕婦可肌肉注射水痘-帶狀皰疹免疫球蛋白(vzig)，減毒活疫苗也有預防作用。
(二)流行性腮腺炎：
該病是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病，多見於3-15歲的兒童。患兒在發病初期常有發熱、倦怠、肌肉酸痛、食慾減退、嘔吐、頭痛、結膜炎、咽炎等症狀，但大多數該病患兒的早期典型症狀是腮腺(耳下部)腫脹、疼痛。該病患兒一般是兩側腮腺同時腫脹，但也有的患兒是先出現一側腮腺腫大，1～2日後才出現另一側腮腺腫大。腫脹的腮腺灼熱、疼痛明顯，患兒張口或咀嚼食物時疼痛加重。這種腫脹以耳垂為中心逐漸向周圍蔓延，於2-3日內達到高峰，4-5日後開始減退直至完全消失。整個病程約需1～2周的時間。
預防方法：
1、管理傳染源 早期隔離患者直至腮腺腫完全消退為止。接觸者一般不一定檢疫，但在集體兒童機構、部隊等應留驗3周，對可疑者應立即暫時隔離。
2、被動免疫 一般免疫球蛋白、成人血液或胎盤球蛋白均無預防本病的作用。恢復期病人的血液及免疫球蛋白或特異性高價免疫球蛋白可有一定作用，但來源困難，不易推廣。
3、自動免疫 腮腺炎減毒活疫苗免疫效果好，免疫途徑皮內注射、皮下注射，還可採用噴鼻或氣霧吸入法，該疫苗不能用於孕婦、先天或獲得性免疫低下者以及對雞蛋白過敏者。近年國外報導使用腮腺炎疫苗(麻疹、腮腺炎和風疹三聯疫苗)後，雖然明顯降低了腮腺炎的發病率，但疫苗所致腮腺炎病毒的感染問題應引起高度重視。
4、藥物預防 採用板蘭根30克或金銀花9克煎服，每日1劑，連續6天。
(三)麻疹
麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病。臨床症狀有發熱、咳嗽、流涕、眼結膜充血、口腔黏膜有紅暈的灰白小點(koplik’s spots斑)。單純麻疹預後良好，重症患者病死率較高。預防
1、管理傳染源：隔離病人至出疹後5天，有併發症者延長至10天。接觸者檢疫3周，曾接受被動免疫者檢疫4周。
2、切斷傳播途徑：病房通風，易感者流行期儘量少外出，避免去人群密集的場所。
3、增強人群免疫力
同學們，其實在春季還有很多易傳染的病菌，平時我們只要加強鍛鍊身體，注意室內通風，講究衛生，我們還是可以預防這些傳染病的!我的講話到此結束，謝謝大家!
運動與健康主題國旗下講話稿 篇21
尊敬的教師們、親愛的同學們：
大家好!
今日，我為大家演講的主題是：我和我的祖國。
“遙遠的東方有一條龍，它的名字就叫中國……”沒錯，這就是那首耳熟能詳的《龍的傳人》。我異常喜歡這首歌，因為我們就是龍的傳人，而我們的母親——中國，就是那條沉睡多年，如今甦醒的巨龍!
在中國九百六十萬平方千米的土地上，有著許許多多美麗的景色，這其中也包括我的家鄉溫州。溫瑞塘河是我們的母親河，雁盪山是我們的父親山，江心嶼是我們美麗的寶嶼。我驕傲，因為我是溫州人;我自豪，因為我是中國人!
當然，我們中國悲痛的過往也讓人十分心酸。“九一八事變”、鴉片戰爭、《南京條約》，這些都是我們恥辱的過去。可是，一個民族怎能一向屈服於侵略者呢?我們奮起反抗，最終在一九四九年建立了中華人民共和國，為未來突飛猛進的發展打下了地基!
而此刻，中國這個科技大國引起了全世界的關注，航天科技的發展，三峽大壩的建成，高鐵時速的飆升，這些都讓我們國人為之自豪。
“少年智則國智，少年強則國強。”我們身為少年，更應當奮發圖強，努力學習，讓中國的各方面發展都更上一層樓!
多謝大家!
運動與健康主題國旗下講話稿 篇22
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家上午好!度過了一個炎熱而又快樂的暑假，我們又回到了美麗的校園，開始了新學期的學習和生活，新的一學期開啟新的希望，新的一學期同學們要有一個新的面貌，同學們要做到以下幾點：
一、認真遵守《小學生守則》、《小學生日常行為規範》，養成良好的行為習慣。 首先從自己的穿衣著裝做起，要整理好自己的儀表。衣服要整潔乾淨，少先隊員要佩戴好紅領巾。文明禮儀對一個人非常重要。上一學期同學們文明禮儀做得比較好。希望同學們繼續努力，在文明禮儀方面做得更好!早上到校，見到老師、同學問聲好;別人幫助了你，說聲?謝謝?;不小心碰到了別人，說聲?對不起?…… 懂得文明禮儀才能受歡迎，交到更多的朋友。
二、愛護我們的校園，保持校園衛生整潔。 認真做好值日生工作，保持教室衛生和公共場地衛生整潔。不隨地亂扔果皮紙屑，見到地上有紙屑主動撿起。不亂倒垃圾，要倒放在規定的地點。假如每位同學都把校園當作自己的家來愛護，那么我們的校園會變得更加美麗!
三、注意安全。 安全無小事，我們要牢固樹立安全意識。課間活動不追逐打鬧，不在沒有老師保護的情況下攀爬體育器悈。注意飲食衛生，不吃三無食品，過期變質食品，不買流動攤販上的東西，不喝生水。每天上學、放學，要注意交通安全。按時上學放學，不在公路上玩耍。過馬路一定要一慢二看，不搭乘三無車輛。特別是新進學校的一年級小朋友，在不熟悉校園和周邊環境的情況下，更要注意自己的安全，有不明白的地方，要多問問自己的老師。同學們，學校的常規還有許多方面需要你們注意，希望同學們認真學習，儘快適應新學期的學習生活。最後，我衷心祝願你們在學校的每一天都能快快樂樂地度過。每一天都有進步，每一天都有收穫!
運動與健康主題國旗下講話稿 篇23
當前，“家風”引發了全社會的關注，也勾起了我對家風的思考。我是一個普通而平凡的基層幹部，如果要說有什麼家風家訓，那就是爸媽經常掛在嘴邊的話：“勤儉持家”。
母親，惜糧如命。對於那塊田那塊地，那粒糧，母親不知付出過多少心血。每年的收割時節，多少個秋天的凌晨，母親和父親要殺兩擔谷的禾拉子才天亮，放倒戶桶，把禾拉子打完才回家吃早飯。放了學，我也學父母的樣兒打禾。我打了幾下，穀子全落到田裡，田裡黃澄澄的一片。母親痛惜地說：“崽兒，要曉得勤儉持家，惜糧如命。快去，把穀子撿回桶里。”
從此，為了填飽肚子，拾稻穗就成了我小時候的副業。可別小看了撿拾的稻穗，在那個缺吃少穿的年代，它還是蠻管用的呢。母親告訴過我，我撿拾一年的稻穗，可足夠一家人湊合著吃一個月呢。
記得我讀初一的時候，一天放學回家，因肚子餓了，便在路邊的紅薯地里，偷了一個紅薯吃。有人告訴了母親。晚上，母親含著淚痛心疾首地用竹枝條把我打了一頓。邊打邊哭：“崽幾崽，家裡是窮，可不能隨便偷人家的東西呀!你曉得不，‘做賊偷瓜起，得病發痧起’，人窮可不能志短啊!”那一晚，是母親對我人生最銘心的一次教誨。
如今，每當記起老母親，就想起她對三餐的滿足，想起她對收穫的欣喜和渴望。當春風吹綠秧苗，汗水濡濕土地的時候，她深知自己付出的勞動和心血換來的收穫是多么的不易。因而她珍惜每一粒米，每一顆糧食。她教不辨五穀的我，學會了簡單的田間勞動，讓我：“鋤禾日當午，汗滴禾下土;誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的道理。如今，我已經一名工作了20多年的支部書記。但母親那“勤儉持家”光榮傳統是我一生學習的典範。不管這個社會如何發展，人們多么富有，節糧愛糧的傳統不能丟，要在和睦友愛的家庭中延續、傳承、發揚。
運動與健康主題國旗下講話稿 篇24
穿越人世間的浮華喧囂，得意失寵，揣著一顆平常之心再一次擁抱穀雨潭。和著淅淅瀝瀝的小雨，心緒慢慢舒展開來，雨也莫不如此，只有去除浮躁，多幾份平靜，才能體味出它的有趣和詩境，感受到它的精妙和美麗。淅淅雨絲中的穀雨潭其實是一首惟妙惟肖、耐人尋味的詩。
“是夜細雨綿綿似飄渺的吉它聲在窗前輕吟淺唱我微微闔上雙眼且聽這詩般的呢喃……”
腦海里朦朧的映射著不知是誰寫出的迷人詩句，站在穀雨潭小木屋窗前，望著細雨，聽著鄧麗君《絲絲小雨》那纏綿的曲子，我沉浸在詩意中……
“行宮見日傷心色，夜雨聞鈴斷腸聲”是悽苦之雨;“夜來風雨聲，花落知多少”是落寞之雨;而那“大珠小珠落玉盤，嘈嘈切切錯雜彈”的雨韻，則化作一種天籟之音，和著穀雨潭的小溪。靜心攏目地觀察，屏息寧神地傾聽，不啻是一種陶冶，亦是一種享受。
“小樓一夜聽春雨，深巷明朝賣杏花。青鳥不傳雲外信，丁香空結雨中愁。”這是陸游《臨安春雨初霽》中的詩句，同在臨安的穀雨潭是否應和了古人的意境呢?非也，站在穀雨潭小木屋窗前看雨、聽雨、品雨，心中的愁結早已讓淅淅瀝瀝的小雨洗漱殆盡，心靈深處泛起的哪怕是一點點的世俗雜念也已經化做小雨融入溪流飄向遠方……
透過窗前朦朦的雨簾，突然發現溪邊古老的銀杏樹下躲著一隻母雞和一窩小雞，母雞身上沾了些雨水，幾隻小雞把身子藏在母親寬大的翅膀下探出稚嫩的小腦袋，唧唧的叫聲不知是在炫耀著還是在召喚著在細雨中嬉戲的同伴。溪邊的山路上過來一條小黃狗，小黃狗抖了一下身上的雨滴，顯得那么愜意。看著、聽著、想著，不知不覺中，忘記了時光，忘記了過去，忘記了身在何方……
我始終認為雨和人一樣是有生命的，雨的生命是奉獻自己滋潤大地萬物。人不也是奉獻自己，創造財富回報社會嗎?生命是多么奇特的東西啊!它有時微弱得不及路旁的小草，有時卻又異乎尋常的頑強，經歷了種.種磨難仍然活著。雨歷經電閃雷鳴、狂風吹襲同樣堅強的紮根土地。人在夢想不斷的破滅中又不斷地萌生出新的夢想。這難道不是一種信念，一種支撐精神生命的本原嗎?
雨還在下著。我獨自一個人默默地站在窗前靜思著。耳畔流淌著悠揚的音樂，仿佛來自天外，似天籟之音。穀雨潭溪邊的花草還是那么美麗，古老的銀杏樹還是那樣枝葉繁茂。我問自己，它們日日夜夜堅守著自己的那份美麗、那份執著，不是也在經歷暴風雨的洗禮嗎?
生活在它周圍的人，靈魂和精神是否會在它們的感召下得到淨化和升華?經過歲月的洗禮，這種優雅、恬淡又能保持多久?就像人生的榮華富貴，在時空的長河中只不過是一瞬間的過眼雲煙。唯有穀雨潭淅淅雨絲奏響的悠揚音符，帶給我無限的遐想。
穀雨潭的雨，是帶給人們滿懷希望之雨;穀雨潭的雨，是喚醒人們沉睡心靈之雨;穀雨潭的雨，是讓人們的思緒變得深邃之雨;穀雨潭的雨……
運動與健康主題國旗下講話稿 篇25
蔚藍的天空下，碧藍的海面上，一艘銀艦乘風破浪揚長而去。一列水手巋然不動站立於甲板之上，屹立於海天之間。這便是水手的風采---一種風平浪靜時的坦然，一種驚濤駭浪的從容，一種風平浪靜時的坦然，一種風吹雨打後成熟，當你身處逆境時，你是否還會想那句歌詞：風雨中，這點痛算什麼，擦乾淚，不要問，至少我們還有夢。
期中考試已在同學們緊張、忙碌的身影中悄然而去，卻將各種不同的感受留在我們的'心中，或是因小有嶄獲的沮喪，更或是為新一次考試而磨刀霍霍，信誓旦旦等等。
期末考試也即將在同學們緊忙碌的身影中悄然來臨，有人期待，有人恐懼。這時，你應以一種踏實的心態去看現實，給自己一個笑臉，讓來自於心底的那份執著鼓舞自己，掏上風的翅膀，過盡千帆，激勵著自己帶上理想闖過難關。
水手告訴我們，不要被風平浪靜所迷惑。風平浪靜可能是暴風雨的前兆，風平浪靜不代表沒有潛流、暗礁。老人言：小心駛得萬年船，因此對於一次考試的成功，不要盲目樂觀，你不可能做到完善無缺。你也許有不會的地方，也許有馬虎的地方，即使這些你都沒有而得了滿分，你也會有方法不佳的地方。假如你一意孤行，驕傲自滿，潛流會掀起巨浪。暗礁會變成炸藥，失敗只是遲早到來的結局。因此，善待每次考試後的分析總結，不斷反省自己，發現問題，主動進攻。在順利登入理想的彼岸之前，請不要輕言成功。
最後，我想將文學大師冰心的話贈與每一位水手一樣努力戰鬥的同學：“成功的花，人們只驚羨她現時的明艷!然而當初她的芽兒，浸透了奮鬥的淚泉，撤遍了犧牲的血雨。所以，如果失敗，我們無須遺憾，因為那成功是我們竭盡所能也摘不到的天星，如果我們一味怨天尤人，或遺憾抱怨，那就太失敗了，因為那成功是我們俯首可拾卻沒有彎腰去拾得珍寶。”
運動與健康主題國旗下講話稿 篇26
今日的教室里，顯得格外壓抑。沒有了往日朗朗的讀書聲，也沒了平時面紅耳赤的爭論聲。大家都覺得十分難過，因為小強同學相依為命的母親(小強還小的時候，父親就去世了)，昨日與世長辭，只剩下他和姐姐兩個人了。
這是多么沉重的打擊呀!當一個孩子正需要母愛的時候-----再過98天就要中考了，他的母親卻身患癌症而過早的離開了他，這叫小強姐弟倆今後怎樣過呀!
在我們這個班級體裡，歡樂不是屬於一個人，而是屬於全班同學的，小強失去母愛的痛苦也不是只屬於他自我，而是全班同學的痛苦。小強從門外走了進來，他臂上帶著黑紗，兩眼紅腫，拖看沉重的步子，一步一步挪進教室，大家抬起頭看著他，看著他坐在座位上。整整一個上午，全班都格外沉重。
中午，吃過午飯，大家都不約而同地圍聚在小強周圍，有的人用安慰的眼光望著他，有的人慾言又止，嘆了口氣，還有的上前拍了拍他的肩膀。小強站起身，走到教室門口，回頭看了大家一眼，朝大家笑了一下，走了出去。這不是普通的一笑，這是一個孩子在失去母愛時，強裝出來的笑，為的是安慰大家，怕影響同學們的學習。這一笑，表示他能夠挺過去。我堅信，他必須能挺過去的。
大家圍坐在一齊沉默了好一會兒，忽然不知誰說了一句：“我們給小強捐錢吧!”大家齊聲回答：“對!我們大家必須供他到畢業。”一毛，兩毛，五毛，一元……一張張紙幣放進了小強的鉛筆盒。小強回來後，看著他鉛筆盒裡的錢，又看了看同學們，同學們都向他微笑。
午時第一節課，又有不少人放錢在小強的桌上，還有一個筆記本。小強打開了本子，本子裡有這樣一句名言佳句：“人生不是歡樂的晚宴，而是奮鬥，磨難;再奮鬥，再磨難。”本子裡還有同學們珍貴的贈言。小強看了，眼裡噙著淚水，提筆在本子最終寫道：“我是初三(1)班的一個成員，我的心將和五十三顆心融合在一齊……”
在這一時刻，我感到了一股無形的力量，那就是愛，當小強受到挫折時，全班同學用金子般的心去溫暖他那顆已經冰冷的心。我看到的不是五十四個同學，而是五十四顆金子般的心緊緊地，緊緊地靠在一齊……
那一刻，好溫暖!
運動與健康主題國旗下講話稿 篇27
一百年前，一個少年行走於北平的街頭。蒼灰色的天幕勾勒出這座古城飽經滄桑的輪廓，長時間政權更迭的混亂與動盪早已泯滅了以往的繁華與輝煌。破損的樓房在渺遠處的炮火聲里瑟縮，回憶著以往瓊台玉閣的故事，只留下蕭瑟的秋風滲入斷壁殘垣里的聲聲悲泣。少年將乾涸的目光投向遠方，一條名為東交民巷的長街就橫亘於那個方向，或許遍地的鮮血伴著屈辱仍在無聲地流淌。少年茫然地望著這一切，他的生活正如這般的滿目瘡痍。但他此時已無暇多想，他關心的是集市上的大米是否又漲價了。
__年前，戰鬥機的轟鳴聲劃破了山東血色的天空。半個多月來的艱苦卓絕的激戰化作滿天飛舞的報紙上濃墨加粗的“捷報”二字。一個青年立於相擁而泣的人群之中，多年來不曾滴落的淚水竟在那一刻盈滿眼眶。他怎會不知戰爭殘酷的猙獰的面目。他曾加入十九路軍的隊伍，他和同袍們曾在一次不可能勝利的會戰中，義無反顧地用滿腔熱血的身軀去抵禦槍林彈雨，誓死讓侵略者每一步前進都付出血的代價。街頭巷角都是他們的壕塹與堡壘，亦是埋葬他們雄烈英魂的墳塋。而此刻，台兒莊上勝利的號角正嘹亮地長鳴，他看到了一個民族，一個國家，正在浴火重生。
__年前，一位年邁的老人坐在老舊的電視機前。畫面中，莊嚴的人民大會堂里座無虛席，隨著那一聲“解放思想，實事求是，團結一致向前看”的話音落地，全場沸騰。潮水般的掌聲歡呼著一個新風暴的誕生，即將席捲神州，為萬世開太平。群星閃耀的穹頂見證了一個新時代的開始，除舊布新，時代的巨輪已經啟程。當年的少年早已變成了老眼昏花的老人，可他的雙手卻禁不住地顫抖。他確乎是感受到了，這是歷史煙塵的結束，是紅日初升的開始。他的心靈久久震動著，他看見了他的祖國在曲折的道路上顛簸著前行，最終走向平坦而光明的遠方。
_年前，那個舉國歡騰的夏天，神聖的五環旗在鳥巢上空的夜幕里獵獵飛揚，炫目耀眼的煙花爭相盛開，溢彩流光織滿無邊蒼穹。病榻上，彌留之際的老人眼裡溢出了一滴渾濁而清亮的淚，最終望向了窗外燈火璀璨的街道，隨之沉沉地合上了雙眼。有生之年，與祖國攜手，自黯淡無光的歲月走來，共度生死難關，再目睹著曾羸弱曾被列強欺凌的她一步步變得強大，走向輝煌，大概已是此生無憾了吧。
今日，一個少年籍由耄耋老者親歷的歷史，滿懷深情地回眸，那一百年前，八十年前，四十年前和十年前……最終，他將目光落在了此刻，落到了大鵬灣畔。南海那自太平洋而來的波濤拍打著這片神奇的土地，仿佛一顆永久跳動的心臟，連之後一段歷史，連之後一位世紀老人偉岸的身影，不斷地為一座城市，一個國家供給著新鮮的血液。今日，他是那樣強烈地感受到了這個時代的脈搏，他堅信著，他不僅僅只能做一個旁觀者，見證者，他更能成為一個參與者，締造者，為一個更強大的祖國盡一份力。
是一個強大的祖國，為我們帶來了生活的安定與和平;是一個強大的祖國，為我們帶來了物質的充裕與富足;是一個強大的祖國，為我們帶來了精神的自信與驕傲。猶如鳳凰的涅盤與重生，垂天之翼庇佑秀美山川，在能夠預期的將來，必將輝煌帶給這片堅強的土地，以及生活在這片神奇土地上的人民。耳邊不由響起一首老歌的優美旋律：“一條大河波浪寬，風吹稻花香兩岸……”，是的，歌唱《我的祖國》，歌頌那些繼往開來的英雄兒女。撫今思昔，心懷激盪。所以今日，我鄭重在此，為我們強大的祖國點讚!