合理飲食健康成長國旗下的講話稿 篇1
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好！
我是四4班的植林玲。我今天國旗下講話的題目是《合理飲食，促進健康》。
平時，我們看到不少同學上學、放學時老愛擠在學校側門附近的小攤、小店前或駐足觀望、垂涎欲滴或有滋有味地吃著1角錢1條的辣條，5角錢1杯的粉乾，1元1個的熱狗那些零食從外形來看，油炸的、燒烤的、香辣的、五顏六色煞是好看，卻不知這些零食是添加了色素，大部分是地下加工廠生產的，無廠址，無生產日期，更無生產批號，是典型的三無食品。灰塵、細菌比比皆是，數不勝數。你們可知道長此以往，必定為你的健康埋下隱患。再說有的同學不但養成吃零食不吃飯的壞習慣，慣壞了嘴巴，而且還上隱，一天不吃零食，心裡就難受。
其實7—12歲的我們正處於體格迅速發育階段，也是智力發育的關鍵時期。這個時期的膳食能否供給充足、均衡的營養，不但直接影響我們的生長發育，而且還關係到我們一生的健康。因此這一時期提供合理的膳食，幫助我們養成良好的飲食習慣，顯得尤為重要。而這個時期的膳食我們應注意以下幾點：
（一）合理膳食要遵循八大原則：
1、食物要多樣，穀類為主；
2、多吃蔬菜、水果和薯類；
3、常吃奶類、豆類及其製品；
4、常吃適量魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油；
5、重視戶外活動，保持適宜體重，避免盲目節食；
6、吃清淡少鹽的膳食；
7、合理分配三餐，少吃零食；
8、吃清潔衛生不變質的食物。
（二）適當安排餐次，除三餐外應增加一次點心。
三餐能量分配可為早餐20%—25%，午餐35%，點心10%—15%，晚餐30%。早餐必須豐富質優，既要吃飽也應吃好。如早餐營養供給不足，同學們會在第二節課後出現飢餓感，影響聽課的注意力。一般宜供給一定量的葷食（50—100克），如1個雞蛋、1瓶牛奶或豆漿以及肉鬆、火腿、醬肉等，還可增加課間點心1次，以供給充分的營養素和能量，利於腦力勞動。午餐也應充分重視，學校或家庭如能為孩子提供質量好的午餐，對提高孩子身體素質有極大作用。晚餐一般在家進餐，而這頓相對前兩餐往往是最豐盛，但從營養學觀點看，晚餐不宜油膩過重、吃得過飽，否則會影響睡眠、休息，晚飯後最好不再進食。
（三）培養良好的飲食習慣，注意飲食衛生。食前便後應洗手，瓜果套用洗滌靈、清水沖洗淨後再吃。養成不偏食、不挑食、不吃零食的好習慣。
希望同學們“吃”出健康身體，快樂成長，快樂學習！我的發言完了，謝謝！
合理飲食健康成長國旗下的講話稿 篇2
尊敬的老師、親愛的同學們：
今天我演講的題目是“請管住自己的嘴”。
親愛的同學，你是否曾注意到這樣的場景：放學後，校門口的小吃攤被迅速包圍，同學們里三層外三層簇擁著油氣騰騰的小攤，形成異常“繁榮”之景。如此爭先恐後，只是為了一張嘴，為了一口吃。問題是：值嗎？
也許同學們以為我在誇大其辭，可事實上，經政教處組織的問卷調查，發現了這樣的情況：有2485人每月2~3次食用學校周邊食品或快餐，有297人每周食用2~3次，有104人竟每天食用。算下來，經常食用小吃的同學竟占全校總人數的50%。這是多么大的比例啊。這一現象值得我們深思。
俗話說“病從口入”。路邊小攤的食品很難有衛生保障，在製作過程中，許多不法商販為牟取暴利，違背良心使用地溝油、防腐劑和其他食品添加劑。而這些東西中則含有大量致癌物質，長期食用肯定會給身體帶來傷害。同時，攤販們製作和出售食物的一雙手，接錢找錢、抽菸擦汗，撓頭抓癢，拿碗碟，放抹布，衛生清潔無從談起，而且我們更不知道這些從業人員的個人健康狀況。更有甚者， 一些同學躲在北門的柵欄處私自往校內遞送食物，學校已派專人檢查，有違反者將按校規嚴肅處理。
我在這裡奉勸大家，為了自身健康，請遵守學校紀律，管住自己的嘴！
冬天了，氣溫極低，空氣中塵埃增多，正是感冒和呼吸道疾病多發期。身體健康不僅關係到自己的學習，也關係到自己所處的班級和宿舍等環境。為此，我們除呼籲同學們注意食品衛生之外，還提出如下建議：
一、建議各年級放鬆對校服的要求。考慮到天氣嚴冷，同學們身體情況有差異，應該以保暖為首要目的，讓同學們可以選擇自己的禦寒衣物。除重大場合外，不必統一要求穿著校服。
二、保持室內空氣新鮮。天氣冷了，許多同學關窗閉戶，造成室內空氣污濁，空氣中病原微生物增多，極易侵入人體呼吸道造成感染。不論教室宿舍，人員密集，要及時開窗通風。
三、堅持戶外運動。同學們每天學習辛苦，運動量跟不上，會降低抗病能力，更不利於身體成長。要充分利用兩操和體育課，適當鍛鍊。既舒張筋骨，又增強體質，更鍛鍊意志。
四、要按時吃正餐，少吃零食，尤其不吃不健康食品和沒有衛生保障的食品，多喝白開水，少喝飲料。
五、一旦有感冒症狀，要及時就醫。
與嚴寒的冬天作鬥爭，和貪嘴的自己作鬥爭。讓自己體格強健，意志堅定，活力四射，鬥志昂揚。我的演講完畢。謝謝大家！
合理飲食健康成長國旗下的講話稿 篇3
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好！
我是高二五的。今天我的題目是《合理飲食，促進健康》
近代文學家梁啓超先生曾說過：“少年進步則國進步，少年強則國強中華民族的騰飛正在吾輩。”同學們，我們肩負著中華崛起的重任，我們青少年素質的高低關係著祖國的未來，我們必須體魄健壯，意志堅強，品質高尚，志向遠大！
如今中我們的飲食健康情況非常令人擔憂，有一些同學營養不均衡，有時還會不吃早飯、在進餐時，只挑選自己喜歡的吃，比如有的同學把肉吃完，就結束了用餐；有的同學只吃蔬菜。這些都是不正確的，是挑食偏食的不好的習慣，一旦有偏食，挑食的習慣了，很容易出現營養失調，抗病能力低下的問題，影響我們的健康。還有的同學吃飯沒胃口，卻非常愛吃路邊攤的油炸小吃。然而這些街頭的美味卻隱藏著很大的健康威脅：油炸過很多次後會產生大量致癌物質，對我們的身體造成很壞的影響。在日常生活中要多吃水果蔬菜，養成不挑食，不偏食的習慣。從今天起，我希望同學們能夠改正這樣的習慣！
飲食健康不只是注重飲食的衛生，還要注重食物的合理搭配，我們處在生長發育的飛躍期，是一生中長身體、長知識的重要時期，在此階段的生長是速度最快的，所以我們必須注重合理膳食。健康是人能享受到的最幸福的事情。只有擁有了健康，其他的一切追求才成為可能。健康不僅是生存的理由，更是生活的樂趣。缺少健康的人生黯淡無光，於人於己都是一種莫大的痛苦。健康讓人生充滿安寧與快樂，最簡單、最平淡，但卻最珍貴。同學們，有健康才有幸福的未來，我們胸懷壯志要大展鴻圖，身體是我們寶貴的財富，希熱愛生命，擁抱健康，共同祝福明天，創造美好的人生!
我的演講完畢 ， 謝謝大家！
合理飲食健康成長國旗下的講話稿 篇4
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好！
我今天講話的主題是“合理膳食做健康少年”。
所謂合理膳食，一是要保證充足的營養，二是要保證營養均衡。一日三餐所提供的營養必須滿足人體的生長、發育和各種生理、體力活動的需要。合理飲食可以顯著增強人體抵抗力，促進青少年身體和智力發育。
不健康的飲食行為在中小學生中十分普遍。主要表現為偏食，只喜歡吃肉類食物，不喜歡吃蔬菜，喜歡吃油炸類食物、洋快餐，喜歡吃袋裝熟食，不喜歡吃米飯類主食，也有少部分同學有輕度厭食。
這些不健康的飲食習慣對同學們產生了極大危害。很大一部分學生體重超標，但是體質卻較虛弱，稍微運動就會氣喘吁吁，甚至由於肥胖而影響了身心健康和智力發育；有的同學營養不良，抵抗力極低，天氣稍微變冷就會感冒，升旗儀式都會中暑；還有些同學因經常吃垃圾食品，而患上一些其他疾病。
同學們，改掉我們的不好的飲食習慣，養成良好的飲食習慣，將使我們終生受益。在生活中，我們要做到如下幾條飲食原則：
1、注意營養均衡。在日常飲食中要多吃水果、蔬菜、魚肉、蛋、牛奶等，不要偏食。
2、少吃垃圾食品。儘量不吃油炸食品、方便食品、袋裝熟食，儘量少吃洋快餐。
3、不吃補品。青少年是不需要吃補品的，不正確的食用補品，反而會影響青少年的成長。
4、一日三餐，定時定量，每餐只吃七分飽，切忌看到菜不喜歡就不吃，看到喜歡的菜就大吃特吃。
老師們，同學們，為了保證大家得到合理的營養，健康的成長，我們學校食堂的菜譜，是專業營養師考慮到同學們的年齡特點和飲食習慣，進行最佳化後才確定的。當然，儘管我們一直在努力，但不可能將食堂工作做到人人滿意，在此，就前段時間同學們反映的幾個食堂飯菜問題進行回答：
1、有同學反映飯菜量太少，吃不飽。
由於每個人一餐吃的食物多少不同，為了避免浪費，我們要求食堂一次性給同學們分配的飯菜是稍少的，但食堂還準備了一些飯菜供不夠吃的同學免費添加，不論是早餐、中餐還是晚餐，不論是飯、菜還是麵點，都可以免費添加，保證同學們能吃好吃飽。
2、有同學反映食堂的菜花樣太少，沒有選擇餘地。
這點是事實。這也是由於我們學校食堂經營方式造成的，我們每餐只能有三菜一湯，但我們會在每天都有不同的菜譜來彌補，儘量做到菜式多樣化。
3、有同學反映食堂的菜太辣、太不辣、太鹹、太淡、太多油、太少油。這點要請同學們原諒，學校食堂為一千多師生提供飲食服務，我們只能做到儘量滿足大多數人的口味。
同學們，讓我們一起，糾正不好的飲食習慣，養成良好飲食習慣，合理膳食，做一個健康少年，成長為陽剛男孩，陽光女孩。我的講話到此結束，謝謝大家！
合理飲食健康成長國旗下的講話稿 篇5
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好！
剛才同學講的非常好，合理的飲食，才能促進我們健康的成長。什麼是飲食呢？飲食是指我們通常所吃的食物和飲料。所有的食物都來自植物和動物。人們通過飲食獲得所需的各種營養素和能量，維持自身的健康。合理的飲食，充足的營養能提高人的健康水平，還能預防多種疾病的發生髮展，延長壽命。
不合理的飲食，營養過度或不足，都會給健康帶來不同程度的危害。有些同學為求方便，從路邊的小攤隨意買一些。有賣羊肉串的、炸排的、烤雞翅。有的同學們只為了一時的享受，卻殊不知這些陣陣香味的食物，是來自地下工廠、非法製造的、有些炸食品的油還是反覆使用的。吃了這種不健康的食物，輕則拉肚子，重則胃腸炎。還有飲食中長期營養不足，可以導致營養不良、貧血，多種元素、維生素缺乏，會影響我們智力生長發育，人體抗病能力及勞動、工作和學習的能力下降。飲食的衛生狀況與人體健康密切相關，食物上帶有的細菌和有毒的化學物質，隨食物進入人體，可引起急、慢性中毒。總之，飲食的合理與否，會對自身的健康和壽命影響很大。只有合理的飲食，才能從營養和衛生兩方面把好“病從口入”關。
最後，我對全體同學提幾點希望：
1、熱愛生活、關愛生命，保護好自己。
2、注意飲食衛生，養成良好習慣。
3、管好嘴巴，防止“病從口入”。
4、合理膳食，保持營養平衡，杜絕挑食。
5、勤撿節約，吃飽不浪費。
合理飲食健康成長國旗下的講話稿 篇6
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好！
都說民以食為天，可見飲食對於人們的重要性。食物與營養是人類生存的基本條件，營養狀況是影響人口素質的重要因素，直接影響著青少年的體能與智慧型發育。我國有3.7億左右的學生，隨著生活水平的提高，營養與健康狀況有了很大改善。但由於缺乏合理營養知識，膳食攝入不平衡，青少年中的“小胖墩”和“豆芽菜”逐年升高。
認為，現時中小學生流行的偏食與挑食，實際上是一種心理障礙，其根源在家庭，在我們學生太任性。小時候吃的食物單調，長大後便會對從未吃過的或不常吃的食物不喜歡，甚至厭惡。根據這些情況，又看了同學們的午餐情況，我們在擔心，有些同學，因為挑食，少吃或不吃菜，或挑菜吃，再有的同學不吃早餐就上學，或吃點零食，如此下去，會造成營養不良，有限健康成長。
同學們，早餐對於人體的健康極為重要，豐盛營養的早餐可使人精力充沛，學習、工作效率提高。不吃早餐，上午學習時會出現飢餓感，容易使人感到疲倦、胃部不適和頭痛，影響學習效率。人長時間不吃早餐，則可引起胃炎、胃潰瘍，甚至增加患結石以及中風、心肌梗死的危險；由於不吃早餐，人體需要的平衡膳食得不到滿足，早上需要的能量便只能以消耗體內的糖元和蛋白質來補充，久而久之會造成代謝紊亂，導致皮膚乾燥、起皺和貧血等，並使人加速衰老。午餐和晚餐同樣很重要，青春期所需要的熱量較成人多25%-50%。這是因為青少年活動量大，基本需要量多，而且生長發育又需要許多額外的營養，因此，我們必須通過吃好足質、足量的午餐和晚餐來保證攝入足夠的碳水化合物、蛋白質、維生素、礦物質、微量無素和水等營養物質。否則，身高達不到應有水平、身體發育不好、學習效率無法提高、抵抗力不強、容易患病等不良後果都將隨之而來。
這裡，我要指出的，我們的午餐是否要加強。有些同學吃得很少，挑食吃，是不對的。我們現在的午餐是屬營養餐。每一隻菜都吃，吃光，就達到營養；否則，營養就不到。
為此，希望同學們為了自己的健康成長和學習效率，請不要任性或用垃圾食品代替正常餐飲；請不要為了貪玩而錯過了寶貴的就餐時間；不挑食，不浪費，不食用過多零食（尤其是彩色食品），要科學、認真地吃好每一頓飯，同時多參加體育運動來鍛鍊身體。請記住，雜食為優，偏食為忌。 粗食為好，淡食為利。 暴食為害，慢食為宜。 鮮食為妙，過食為弊。
同學們，與不健康的飲食習慣從此說再見吧，讓青春的身體接受最充分的滋養吧，讓我們吃好每一頓飯，用最健康的體魄、最飽滿的狀態迎接每一天的學習，創造美好的未來吧！
合理飲食健康成長國旗下的講話稿 篇7
尊敬的老師，親愛的同學們：
今天，我向同學們發一個倡議，倡議大家都做一個說話文明，舉止文雅的中學生。
說話文明，舉止文雅，是中華民族的傳統美德。一個人，如果能夠出口成章，滔滔不絕，語重心長又能催人奮發，就不僅展示了他深厚的文化功底，更體現了他高尚的品德素養。
在我們學校，同學們每天穿著統一的服裝，漫步校園，給人整潔清新的感覺，但是對於這和諧美麗的校園，有些同學卻不珍惜，從他們嘴裡不時蹦出粗言爛語，大煞風景。古人云：“言為心聲”，就是說，一個人的語言直接反映了他的思想。一些同學當初之所以愛上講粗話髒話，那是因為粗話能滿足他們攻擊人、侮辱人的陰暗心理當這種語言成為一種習慣，他們就成了粗話髒話的奴隸，似乎不講粗話髒話就不能順利交流了,似乎不攻擊人，侮辱人就不能過日子了。這樣往往導致很多校園矛盾產生。20xx年，湖南某高中兩位學生因為下課後的粗言爛語引發語言矛盾，繼而引發鬥毆事件，導致一人重傷，五人輕傷的嚴重後果。
同學們，“少年智則國智，少年強則國強;少年雄於地球，則國雄於地球!”我國是一個有著悠久歷史的文明古國，具有禮儀之邦的美稱。文明禮貌並非是個人生活的小事,而是一個國家社會風尚的真實反映，是一個民族道德素質水平和精神文明程度的標誌。文明的語言是一個人內心精神世界的物質外殼。文明的語言可以溫暖三九的嚴寒，可以化干戈為玉帛。在與人交往中，也需要寬容，虛懷若谷、容得下不同的意見，對人友愛、理解，不埋怨，不嫉恨、不猜疑、不抓住別人的短處，弱點進行挑釁、鬥嘴。得理讓人，失理道歉,真誠地與人相處，與人為善，相互尊重，相互信任。有時一聲‘你好’給別人帶去一天的好心情，一句‘謝謝’拉近了人們之間的距離，一聲‘對不起’能化解劍拔弩張的衝突，一個‘不要緊’等於給人吹去陣陣溫潤的春風。
同學們，讓我們都行動起來吧，讓‚請、您好、謝謝、對不起、沒關係、再見‛這些成為我們的日常用語,讓我們每一個人都用友好、誠懇的態度待人，用熱情、大方的舉止處事，給他人帶來愉快和諧，讓校園充滿愛的溫馨，讓文明禮貌之花在我們的校園競相綻放吧!
我的講話完畢，謝謝大家!
合理飲食健康成長國旗下的講話稿 篇8
沒有過不去的坎兒。這是一句俗語，也是祖母經常教育我們的一句話。祖父去世早，祖母帶著孩子受盡了別人的欺負和冷眼。祖母不卑不亢，帶著家人想方設法活了下來。
一年春天，家裡沒有一丁點糧食了。祖母就將秋天的玉米種子炒了給家人吃，二祖父勸她，將最小的叔叔送給沒有孩子的人家。祖母說，有人就有一切，玉米種子沒了可以想辦法，孩子餓死或送人就完了，活著就是硬道理!豬圈裡的豬也沒有啥餵了，祖母就讓父親和叔叔們去挖野草，她則攀上別人不敢上的枝杈鉤樹葉，天遂人願，吃了野草、樹葉、秸稈剁的食物，三頭豬長得極快。到中秋節的時候，祖母請來了屠夫殺了豬，用賣肉的錢購買了玉米種以及家裡的口糧!
祖母說，不管在任何情況下，想想眼前所面對的困境總會過去，就會坦然面對生活。在那個貧窮的年代，父親弟兄五人，要給這五個小伙子娶媳婦，就成了難事。祖母一邊托人在彩禮要的少的地方為兒子們找媳婦，一邊籌劃著名蓋新房。為了給家裡蓋新房，祖母和叔叔們沒日沒夜地作為幹活，八年內蓋了四院房。再忙再累，要強的祖母也沒有讓作為長子的父親輟學。終於，父親從三原南郊高中畢業，成了我們村第一個高中畢業生。雖然因為祖父的成分問題，讀不了大學。但祖母說，是金子總會發光。
後來父親由一名民辦教師轉正，叔叔們也相繼成家立業，日子似乎一天比一天好，但是卻發生了一件意想不到的事情。有一年，挨村挨戶收雞蛋的二叔載著雞蛋送往收購站，不料被卡車勾到了腳踏車，人沒傷著，滿滿兩筐雞蛋全破了。二叔的腦子受了刺激，變傻了。二嬸看到這種情況，抱著堂姐離開了二叔家。開明的祖母立即召開了家庭會議，囑咐四個小家庭，各人愛惜身體好好過日子，自己則開始照料二叔的生活起居。二叔的情形時好時壞，好的時候也知道為祖母撿樹枝燒鍋，壞的時候就罵人甚至做出特別過分的事情。有一次，他抱起祖母朝水井裡扔，說要讓她去見祖父。幸虧鄰居發現得早，要不然真不知鬧出怎樣的悲劇!
我母親去世的一段時間，父親很頹唐。祖母總是默默陪在父親身旁，她對父親說：“沒有過不去的坎兒，想當初你大(父親)離開時我也很難過，可是現在不都挺過來了嗎?”。窮人的孩子懂事早，我們家孩子讀書都很努力，三姐選的專業是計算機，在二十世紀八十年代是新興的專業，學費是20xx元。這對供了5個學生的父親來說簡直是天文數字，父親借遍了所有的親戚也沒有湊足學費。從親戚家出來，天忽然下起瓢潑大雨，父親佇立在十字街頭任大雨將他肆虐沖刷……後來，祖母賣了太祖母留給她的一對金耳環，算是渡過了難關。
祖母活了85歲，她老人家這一輩子吃得苦比我們吃的鹽都多。她不止一次對我們說，人這一輩子就是七災八難，經的事多了心胸自然就開闊了。我讀師範的第二年，因為一場大病，忽然不會走路了。為能重新站起來，我不知摔了多少跤流了多少淚。現在我能和別人一樣正常工作、學習、生活。
沒有過不去的坎兒。祖母點起了一盞燈，一盞照亮前進腳步的明燈!一切困難總是暫時的，總有過去的一天。
合理飲食健康成長國旗下的講話稿 篇9
今日，我們學習了《生命生命》。學完了這一課，我不禁為作者對生命的熱愛感到驚訝，也讓我想到之前在網上看到的張海迪的資料。
1960年，五歲的張海迪因患髓血管瘤導致胸以下全部癱瘓，在殘酷的命運挑戰面前，張海迪沒有沮喪和沉淪，她以頑強的毅力和恆心與疾病做鬥爭，經受了嚴峻的考驗對人生充滿了信心。她雖然沒有機會走進學校，卻自學了國小、中學、大學的知識，並學習了針灸，在當地學醫。
一個下半身癱瘓的人在與命運抗衡，讓自我釋放出更大的價值，也告訴我們一個道理：一個人無論健不健康都要熱愛生命。生命是美麗的，美麗的世界是由美麗的生命組成的。人有生命，動物有生命，植物也有生命，大自然中的萬物都有生命。只要我們細心體會，就會感受到生命的意義。生命僅有一次，它是宇宙間最寶貴的，也是最值得珍惜的。生命既是脆弱的，也是堅強的;生命既是短暫的，也是永恆的。
讓我們都來珍惜生命的價值，熱愛並發展我們獨特的生命，用愛與堅強去譜寫一曲生命的讚歌。
合理飲食健康成長國旗下的講話稿 篇10
每一個人都想出人頭地，要出人頭地就要有本事，想要有本事就要有文化，此刻這社會，沒錢一點不可怕，最可怕的就是沒文化。經常有朋友問我，說文山哥，怎樣才能夠有本事去應對自我身邊所發生的事呢?怎樣才能讓自我成熟起來呢?其實說實話，這些問題大家問出來我們只能象徵性的給一點答案給大家，可是真正的答案我們給不了，就算我告訴你，你應當怎樣去做，可能你也做不到。所以今日就和各位說說這個話題。
其實也很簡單，想要讓自我不被社會所淘汰，不被別人笑話，不被別人當個小孩，那你就要有過人之處。所以文山還是推薦大家，如果有時間的話在上網的時候能夠多看看書或者買幾本書，要么下載到自我手機上。書中自有顏如玉，書中自有黃金屋，所以想獲得知識，看書，是個很好的途徑。根據自我的需要去選擇你應當看的書。有的朋友總是說，山哥，我沒怎樣上過學，也沒啥文化，看不懂。或者說我一看書就困，怎樣能夠記住呢?其實這些都是藉口，你怎樣不說錢不是你印的，你就不花錢了呢?所以說不要為自我的懶惰找藉口，你懶惰，懶惰就懶惰了你，所以請各位多多重視吧。
那么在那裡給各位介紹幾本文山看過的書，也不明白可不能夠幫忙到朋友們，有喜歡的能夠去看一看。
三十六計，論語，史記，黃帝內經，水經注，這些書籍是中國五千年璀璨文化的濃縮和結晶，大家能夠去長長知識，好好看看。
此外還有，福爾摩斯探案集，鬼吹燈1，2，鋼鐵是怎樣煉成的，一千零一夜，浮世繪，歐洲建築發展史，生活的秘密，這些書籍是個人愛好，以及開闊眼界，容納東西方文化的一些書籍。
其他的還有，資本主義發展史，行銷管理學理論，心理學，溝通與交流，對面的人，菸酒學問，這些書籍比較雜，可是包括的方面很多，所以想長知識的朋友們必須要多看，雜看，多汲取知識，並且把你所看到的知識記住，用在生活上，讓你看到的書變成你生命的一部分，為你點燃期望之光!
合理飲食健康成長國旗下的講話稿 篇11
人與人之間和諧相處是離不開相互信任的。
我小的時候很喜歡收集卡片，一天我的一個朋友來我家玩，他對我的卡片愛不釋手，等他離開以後我發現桌子上的卡片少了一些，我明白是他拿走的。於是我拿著所有的卡片追了出來，必須要他拿回家好好看個夠。過了幾天他把卡片都還給了我，一張都不少。他還在卡片裡夾了一張小紙條：多謝你的信任和寬容。
可見信任別人，是會得到別人的信任和感激的。這樣人與人之間就會很和諧，相反人與人之間的關係將會很糟糕。
有這樣一個故事：一位國王十分信任一位大臣，結果這位大臣把國家治理得十分好，於是全國的人民都對他讚不絕口，功高蓋主，國王開始不信任大臣了，一些國家大事再也不交給大臣了，於是這位大臣就離開了這個國家。沒有了大臣的輔助，這位國王的國家越來越混亂，最終就滅亡了。
從上頭這兩個故事，能夠看出信任對人是多么的重要。人與人之間的信任，小到失去朋友，家庭破裂，團體渙散，大到國家衰敗、滅亡。所以我們的生活是需要信任的。
合理飲食健康成長國旗下的講話稿 篇12
老師們，同學們：
我是高二(6)班的王雯，今天我講話的題目是：我們的體育精神。
就在前天，在~~年十月舒爽的秋風中，我們北郊中學精彩紛呈的第五屆運動會和第一屆科技節完美謝幕了，但是，有一種精神卻沒有隨之謝幕，這種精神仍久久的洋溢在提供北郊的空氣中。
兩天的運動會不算太長，但卻在我的腦海中留下了深刻的印象。忘不了跑道上那向前飛奔的身影;忘不了田賽場上那充滿力量的雙臂;忘不了跳高比賽時選手一躍而起的瀟灑。同時，我也清晰地記得學生裁判們仔細記分時緊鎖的眉頭，志願者們閃爍在額頭的汗滴，而在操場上一聲聲的加油吶喊，一聲聲的歡呼雀躍，甚至是一聲聲的安慰撫貼，都讓我為之而深深感動。是啊，這次運動會不僅是技能與力量的競賽，它更傳播了一種精神，傳播了一種更高更快更強的精神，傳播了一種相互關心，相互幫助的團隊精神。這種精神其實一直都在我們身邊，而這一次的運動會更加讓我明白了這精神的真諦。
除了運動會，學校上周還舉行第一屆科技節。高一高二的同學們分別參與了疊寶塔，水火箭和雞蛋撞地球的科技活動，而我有幸目睹了高二級的所有比賽。在活動過程中，每位參賽選手都勇於創新敢於嘗試，賽出了自己的水平，賽出了自己的特點。在這個過程中，他們收穫了同學們的鼓勵，老師們的支持，儘管最後的結果有成功也有失敗，但是，他們都是英雄，因為他們有著一種勇於創新敢於嘗試的探索精神，有著一種不屈不撓的奮鬥精神。
不錯，不管我們做什麼，我們都需要一股精神動力，當我們憑著這股動力前行時我們會發現，不管最後結果怎樣，但我們都是快樂的，因為我們奮鬥過，我們拼搏，我們流下了汗水，讓別人知道了我們的努力，讓自己知道了自己的付出，我們可以自豪地說，我，沒有遺憾!
是的，這種精神就存在於你我體內，而我們又將迎來見證這種精神的新一輪挑戰，那就是期中考試。今天我站在這裡，特別想要告訴我們全體高二級的同學們，曾經的我們或許表現差強人意，但回首上周，不論是科技節還是運動會，我們都體現出了高二學生的良好精神風貌，我們要相信自己，因為我們有那樣一種精神，我們有能力可以讓別人對我們刮目相看!我們要牢記開學初那發自我們內心的誓言：我們高二，全面發展，我們高二，勇往直前!
最後請允許我用這樣一段話來結束我今天的發言：
讓汗水哺育不凡，用智慧豐富內涵，憑激情創造燦爛，靠實力鰲頭獨占，我們北郊，勤學實幹，我們北郊，進步天天，我們北郊，全面發展，我們北郊，勇往直前!
合理飲食健康成長國旗下的講話稿 篇13
老師們、同學們：
早上好。
今天我講話的題目是《煩惱拋腦後，天天好心情》。
我知道，同學們一天一天長大了，責任就增加了，壓力也就大了，面對著父母的嘮叨、老師的叮嚀以及學習的壓力，煩惱自然就產生了。所以，煩惱是人生旅途上必不可少的。一個人的煩惱與地位的尊卑並無直接聯繫，俗話說：窮人有窮人的歡樂，國王有國王的煩惱。
每個人都有自己要面臨的問題，而人生中的煩惱也好像總是如影隨形，不論你想得開想不開，日子還是一天天的過去。既然如此，我們何不把煩惱拋腦後，讓自己的每一天都有好心情?
有時候，煩惱是自找的，或許換一個角度，事情就會變得完全不一樣了。
古時候，有一個秀才第三次進京赴考，住一個經常住的旅館裡。考試前兩天他做了兩個夢：第一個夢是夢到了自己在牆上種白菜，第二個夢是夢到了下雨天，他戴了斗笠還打傘，這兩個夢似乎有些深意，秀才第二天就趕緊去找算命的解夢，算命的一聽，連拍大腿說：“你還是回家吧，你想想，高牆上種菜不是白費勁嗎?戴斗笠打雨傘不是多此一舉嗎?”秀才一聽心灰意冷，回旅店收拾包袱準備回家，店老闆十分奇怪，問：“明天不是就考試了嗎?你怎么今天就要回家了?”秀才如此這般說了一番，店老闆樂了：“啊，我也會解夢的，我倒覺得你這次一定要留下來，你想想，牆上種菜，就是高中嘛!戴斗笠打傘不是說明你有備無患嘛!”秀才一聽覺得此人說得更有道理，於是精神振奮的參加考試，居然中了個探花。
這個故事告訴我們，積極的人生像太陽，照到哪裡哪裡亮;消極的人生像月亮，初一、十五不一樣。想法決定我們的生活，有什麼樣的想法，就有什麼樣的生活。
能不能拋開煩惱，實際是一種生活態度和生活藝術。
不知道大家有沒有聽說過“光明日記”?“光明日記”是日本“八百伴”總裁和田一夫的發明。他從20歲開始，就養成了每天記日記的習慣，不過他只是記錄每天最高興、最快樂的事，所以被稱之為“光明日記”。和田一夫書寫“光明日記”的目的是：盡情享受人生的快樂，不斷激勵自己和他的團隊去戰勝各種艱難困苦，鍥而不捨的地去實現自己的夢想!在“光明日記”的照耀下，和田一夫始終保持著快樂的意境和積極的心態，從容面對事業的成功與失敗。在快樂中，他把“八百伴”做成了日本最大的零售集團。但當他72歲時，幾乎耗費他一生心血的“八百伴”卻遭到了破產的厄運。面對突如其來的失敗，這位老人依然保持著快樂的心情，帶領幾位年輕人創辦了一家網路諮詢公司，僅用了一年零九個月的時間，就成功獲得了上市。如今，這位老人每天精力充沛地工作10小時。在談起自己為什麼能這么快調整心態、重新創業時，和田一夫說：“因為我有快樂作為生命的支點。”
康德曾經說過：“只有樂觀和希望，才能有助於我們生命的滋長，能夠鞭策我們的奮鬥意志，生長出無比的力量”。也有人說過：“生活是一面鏡子，你對它哭，它就哭，你對它笑，它就笑。”既然現實無法逃避，開心是一天，不開心也是一天，我們為何不開開心心的過好每一天呢?
煩惱就是一堵虛擬的牆，你只要一進入，就很難走掉，但你只要忽略他的存在，那堵牆依然是空氣。煩惱也是一個磨練的過程，要不被他打敗，一切陰雨綿綿，要不把他打敗，今生陽光明媚。與其去想如何化簡煩惱，讓煩惱給你出難題，不如忽略煩惱，你給煩惱出了難題;與其放棄生活，向煩惱求饒，不如學會像煩惱發出挑戰，跟他競爭到底。世上不可能沒有煩惱，卻偏偏沒有不可消滅的煩惱。把煩惱當作磨練，將煩惱置之腦後，讓煩惱自動求饒，這就是你的真本事!
願同學們人人拋開煩和憂，營造好心情，快樂每一天!
合理飲食健康成長國旗下的講話稿 篇14
短暫而又愉快的寒假生活已結束，我們滿懷希望與信心，再次聚會在我們可愛的校園中。
豬年，一個新的開始，同學們對寒假生活也許都非常地留戀，可新的學期在等待著我們去擁報，去挑戰。把心收回來，做好充分的準備，來迎接新的學期吧!
回顧過去，耕耘收穫，我們倍感欣慰：展望未來，任重道遠，我們豪情滿懷。正所謂：新學期，新氣象。對於10級的學第學妹們來說，我們更需要披荊斬棘，奮然前行，給他們做好榜樣。因為這一學期的努力尤為重要，它對我人生的第一個轉折點有至關重要的作用，而對於其他同學來說，也是如此。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”我們只有付出了，才會有收穫。
與此同時我們也不應對過去取得的成績沾沾自喜，更不要對過去的失意懊惱不已。新學期就應該有一個新的開始，新的面貌，信心十足的邁出自己全新的步伐。將過去舍掉，一切從零開始，向著自己的目標勇往直前。我們不要畏畏縮縮，瞻前顧後，我們應在競爭中學會生存，在逆境中譜寫人生樂章。正如一位哲人所說：對於凌駕於命運之上的人，信心是命運的主宰!
學校是我們的大家園，為了我們的學習，老師們做了巨大的貢獻。此時此刻，相信每一位同學的心中都充滿著奮進的激情，因為每個人的臉上都洋溢著青春的活力。讓我們把握住20xx這個美好的春天，把理想化為宏圖，把計畫付諸行動，盪起理想的雙槳，與學校同舟共濟，破浪前行，展現學子的風采，奉獻青春的智慧。我們要把眼光放在明天，把立足點放在今天，所以，讓我們好好學習，好好努力吧!
合理飲食健康成長國旗下的講話稿 篇15
“幸福在哪裡?”我們時常問自我，可是我們卻從未發現，幸福就在我們的身邊。幸福的感覺很奇妙，五花八門什麼都有，不僅僅有歡樂還有幸福後的滿足。
因為在父母眼裡我們永遠都是孩子，所以一覺醒來，早餐早已安靜的躺在餐桌上，看到父母為我做的這一切，頓時有一種滿足的幸福。
經過網路這個大千世界，讓我接觸了一些並不屬於我的生活。那些孩子生活在沒有足夠水源供他們洗漱、打扮的環境裡。在重度缺水地區的人們一年僅有在過年的那一天才能洗一次澡，在他們眼裡那天是多么的幸福，而在我們的眼裡，他們的困境不但沒有感受到，反而覺得很可笑。這是因為什麼?是因為我們的生活無憂無慮，根本沒有研究過這些。看到他們那些令人心痛的鏡頭，難道還體現不出來我們的幸福生活嗎?有時，僅有跟比我們更困境的人一比才發現自我身邊原先到處是幸福。
再過不久就是春節了，傳統的習俗：要在大年初一那天穿新衣裳。可能我說到這兒大家會不足為奇，因為我們每一天都是穿的新衣服，即便不是新的也是乾淨潔白的。可是生活在過去的年代，對於新年，他們天天盼著，因為對他們來說，自我不但能夠吃到自家殺的豬，還能夠有一年到頭盼著的新衣裳。此刻呢?……
其實在我們的身邊有許許多多的幸福，只是沒有感覺到，因為自私的我們認為那些事是理所當然。可是，如果不珍惜，它就會隨著時光一齊匆匆流逝，直道自我悔恨後依然不會回頭。所以幸福不是理所當然而是來之不易，必須要珍惜!
父愛、母愛、親情包括各種感情，我們同樣需要珍惜，它們一樣不是從天而降。人生中的困難幸福或淚水，一樣需要呵護，因為它們才是我人生的閱歷，擁有它們我的人生才是幸福的。
尋找幸福不如發現幸福，就在我們的身邊。在那份簡單的歡樂里包含了無比的幸福，珍惜所擁有的幸福，珍惜眼前的一切!
合理飲食健康成長國旗下的講話稿 篇16
我今天講話的主題是“讓讀書成為一種習慣”。
很多同學都知道馬克思、愛因斯坦吧，他們是猶太民族的傑出代表。在猶太人家裡，小孩子稍微懂事，母親就會翻開聖經，滴一點蜂蜜在上面，然後叫孩子去舔聖經上的蜂蜜，這儀式的用意是告訴孩子：讀書是甜蜜的，應該抱著欣喜和愉悅的心情去讀書。猶太家庭的孩子幾乎都被問過這樣一個問題：“假如有一天家裡著火了，你將帶什麼東西逃跑呢?”要是孩子回答不出來，家長就會告訴他：“你要帶走的不是錢財，而是智慧!因為智慧是任何人也搶不走的，你只要活著，智慧就永遠跟著你。”
在崇尚知識的今天，閱讀能力的高低，閱讀面的寬窄，閱讀量的多寡等，已成為人們成才與否的一個重要因素。中華文明悠久綿遠，足以見證我們中華民族也是一個熱愛學習、熱愛讀書的民族。早在幾年前，我們學校就提出了“打造書香校園”的目標。我們開設了校本誦讀課程，為大家創造了優美的閱讀環境。我們中的很多同學也愛讀書，讀名著，豐富了思想，開闊了眼界;讀美文，感受著文字的生動音符……同學們在一篇篇優美的詩歌中流連忘返，在一個個感人的故事中心潮澎湃……這是在為自己的將來儲備精神財富，這些經典之作，必將成為引領成長的指明燈，在人生中發揮著重要的作用。所以，我要說：
讀書不能改變人生的長度，但可以拓展人生的寬度;
閱讀不能改變人生的起點，卻可以定位人生的方向。
老師們，同學們，讓我們攜起手來，伴隨著校園“讀書活動”，一同將讀書進行到底!讓“讀書”成為每個人的習慣，讓“書香”成為學校的品牌，願讀書之風在新區二小常駐。最後，我們一起來個約定：以後，大家見面不要再問：你吃飯了嗎?而要問：今天你讀書了嗎?
合理飲食健康成長國旗下的講話稿 篇17
老師們，同學們：
大家好!今天我講話的題目是《重陽敬老話美德》。(重陽節)
明天，又是中國的一個傳統節日——重陽節。九九重陽，因為與長久的久同音，九在數字中又是最大個位數，有長久長壽的含意，且秋季也是一年中收穫的黃金季節，重陽佳節，寓意深遠。1989年，我國把重陽節定為“老人節”，此後每年農曆九月初九就成為尊老、敬老、愛老、助老的節日。
我國是一個具有五千多年歷史的文明古國，歷來以禮儀之邦著稱於世，其中尊老敬老的傳統美德，猶如一泓清泉，流淌在我國悠久的歷史長河中。古往今來，我們有許多敬老愛老的故事：古有木蘭代父從軍、黃香扇枕溫席、王祥臥冰求鯉、孟宗哭竹生筍的佳話;今有陳毅探母等感人肺腑、潤人胸襟的故事。人人都會老，家家有老人。尊重老人，實際上就是尊重我們自己!
在這個美麗的十月，祝福祖國繁榮昌盛的同時，請不要忘記這樣一群人，他們為了國家的強盛，為了下一代能過上富裕安康的生活，艱苦創業，辛勤勞動了幾十年，他們就是創造了大量的物質財富和精神財富，精心養育和照料我們，使我們茁壯成長的老一輩。他們經歷了風霜雨雪的磨練，積累了豐富的人生閱歷、經驗和知識，他們是人類的寶貴財富。如今他們老了，理應受到全社會的尊敬和照顧，理應受到我們的關心和祝福。
同學們，重陽節一年只有一天，但是尊老敬老不僅僅是重陽節一天的事，應該體現在日常生活中的每一天。社會越發展，文明程度越高，尊老敬老的風氣就應該越濃，對待老年人的態度就是社會文明程度和社會風氣好壞的一個顯著標誌。對老年人越尊敬，越能激發老年人對社會的愛心和責任感，老年人越能把自己多年積累的知識、經驗傳授給後一代，也越能啟迪青少年更加奮發圖強，為社會多做貢獻。而老年人期待和渴望的，是能夠享受晚輩們愛的溫暖，精神上的撫慰。我們做晚輩的就更應該給予他們心靈上的溫暖，精神上的支柱。一聲問候，一個微笑，一通電話，也許就能讓他們倍感欣慰和滿足。貼心地捶背，溫暖地攙扶，自然地牽手，都能讓老人們臉上綻放幸福的微笑。因此，我提議，每一位同學，都要用實際行動為老人們獻上我們的一份心意，為自己的爺爺奶奶，或者是鄰居老人做些力所能及的事，比如，幫他們洗衣服，洗碗，掃地，疊被，在日常生活中，多為他們著想，少讓他們做那些本來應該是我們自己做的事，把好吃的讓給他們，把有趣的事情告訴他們……
同學們，讓我們都擁有一顆感恩的心，讓我們為爭做一個尊老敬老的好孩子而努力，讓“尊老、敬老、愛老、助老”的中華傳統美德世代相傳，永放光彩!
合理飲食健康成長國旗下的講話稿 篇18
家風正則民風淳，民風淳則社稷安。“修身齊家治國平天下”，中華民族歷來講究修身養性、家風傳承和家國情懷的關係。“我家兩堵牆，前後百米長。德義中間走，禮讓站兩旁。”今年的豬年春晚，一首歌曲《六尺巷》，讓全國觀眾重溫了安徽桐城張氏家族“里仁為美，謙遜禮讓”的良好家風。家風是什麼?好像很具體，就體現在我們日常生活的舉手投足、待人接物中;但又很抽象，並非三言兩語就能總結完。
我認為，家風就是一個家庭所有成員共同恪守的處事規範和為人準則，家庭中所有成員在這些準則和規範的教育、訓導、打磨、薰陶下，以規矩塑方圓，明白為人處世，自覺道德規範。家風在對內約束的同時，也受到外界的評判。有時候，我們批評一個人“沒家教”，也隱含了對其整個親職教育的評判。
作為一個普通家庭的小城青年，我們家既沒有聲名顯赫的高官，也沒有博學多才的鴻儒，當然也沒有《顏氏家訓》《朱熹家訓》《曾國藩家書》那樣底蘊深厚的經典家訓留存下來，但在“仁義禮智信”這些中華民族最最傳統的核心價值體系上，卻是奉行不悖的。
我的爺爺和奶奶雖然只有國小文化，但在做人的大智慧上，永遠是父母和我的導師。從記事起，我吃飯就要遵守很多規矩：“不許吧嗒嘴，就近夾菜吃，筷子不能插碗裡，來了客人要迴避。”做客訪友面見長輩爺爺說：“要尊稱問好，來去有聲。”小時候貪玩，放學寫完作業出門玩，奶奶總不忘交代：“天一擦黑就得回家。”鄰里有了爭執，奶奶爺爺各勸一邊：“禮讓三分，吃虧是福”。尤其“踏踏實實做事，老老實實做人”這句話，我從小聽到大，而且，隨著年歲漸長，感悟更深。
有一年高中暑假，我和爸媽一起回老家看望姥姥，正是正午，時值盛夏，公車上的乘客都昏昏欲睡，媽媽突然拍了拍我和爸爸，示意我們往斜前方看——一個20齣頭的小伙子正在同伴的遮擋掩護下偷竊鄰座一個酣睡女孩的包包，爸爸剛準備起身，旁邊一個老太太突然按住了爸爸，悄聲說：“這倆人是這一帶的慣偷，他們還有同夥。”正在這時，公交到站了，兩個小偷已經把女孩的錢包和手機揣到自己衣服里準備下車了，爸爸還是站了起來，抓住其中一個小偷高聲說：“司機，別停車!”另一個小偷用兇狠的表情厲聲恐嚇爸爸說：“你幹啥呢?我們要下車了!”爸爸仍然抓住小偷不放，說：“快把別人的東西還給人家!”被抓的小偷惡狠狠地說：“你在這瞎說啥?我不認識你，亂說話可是要負責任的!”他的同夥已經使勁去拽爸爸的胳膊，還對司機高聲吆喝道：“還不開門!耽誤我們趕火車了!”車上其他乘客被爭吵驚醒了，都面面相覷，默不作聲。這時，一向靦腆內向的媽媽也站了起來護住爸爸，對車上的其他乘客說：“這個人是小偷，偷了那個姑娘的東西，大家要是就這么讓他們下車了，誰敢保證哪天不偷到你們家人朋友的頭上?”被偷的姑娘這時才顫抖著說：“我的錢包和手機被偷了，我家是外地的，這個月的生活費都沒有了。”車上又站起來幾個小伙子衝過去，和爸爸一起抓住了兩個小偷，司機撥打了110。警察趕到時，被偷的姑娘一直對爸爸媽媽說謝謝，一開始勸阻爸爸的老太太也向爸爸媽媽投來了敬佩的眼神。
下車之後，爸爸對我說：“如果以後你遇到這樣的事情了，爸爸不是一定要你像爸爸這樣做，遇到危險的時候，自己的人身安全是最重要的，但在自己力所能及的情況下，有些事情你不做，良心會不安的。”媽媽接著說：“大家都說現在社會人與人之間越來越冷漠，但媽媽不希望你以後也變成一個冷漠的人，有時候，可能別人的行為會讓你對自己的選擇產生動搖或者疑惑，但媽媽還是希望你在別人遇到困難的時候，像你爸爸一樣，遵從自己的原則。”他們的這番話，我至今不曾忘記，也一直告誡自己：諸善奉行，諸惡莫作。關鍵時刻，要勇敢，要敢于堅守自己的原則。
前兩天，北京和頤酒店女孩遇襲事件曝光後，我又想起了那年夏天的那輛公車，當他人置身於的欺凌之下，只有我們都選擇不去做那個沉默的觀眾，冷漠的看客，這個社會才會逐漸往我們所希望的方向去發展。我的父母，他們並沒有為我寫過什麼白紙黑字的“家書”或者“家訓”，卻早在十幾年前，就用自己的實際言行為我樹起了家風和準則，社會的正能量，是需要千千萬萬個家庭共同來弘揚的，文明的根基就是產生家風的根基。根基沒有了，家風也就蕩然無存。家風沒有了，又何來社會風氣風清氣正。
“德澤源流遠，家風世澤長。”中國傳統文化和道德既是形成家風的基礎，又通過家風在每一個家庭中傳承。家風是我們引以為豪的中華文明的一部分，同時，也是中華五千年文明得以發展的載體。願這樣的對聯,不僅掛在中國人的家族祠堂里,更掛在中國人的靈魂上。
合理飲食健康成長國旗下的講話稿 篇19
各位老師、同學：
中國古代著名的思想家孟子曾經說過：“不以規矩，不成方圓。”可見，在莊嚴的法治面前，人只有遵循一定的法則，在法的支持與限制下，才能成為一個成功的人。
學校最近邀請土湖派出所的警員到校上了一節精彩的《法律知識講座》，在講座中，我才深深地認識到一些法律與法治的知識，原來法治是人類政治文明的重要成果，是現代社會的一個基本框架，人類必須“人生規劃千萬條，遵紀守法頭一條。”
在我的身邊就有發生過一些不遵紀守法的人。有一次，我們學校組織去外面實踐活動，班上有位男同學帶了數位相機去拍照，結果在回來的路上，相機不翼而飛，怎么也找不著。他心裡感到非常不平衡，報復的心理促使他產生邪惡的念頭。於是，他在班上搜尋獵物，看到喜歡的物件，趁同學不在的時候，他便伸出可恥的雙手盜竊。紙包不住火的，那位男同學在一次作案的過程中，被老師當場抓住了。事實證明，這位男同學是不遵紀守法的人。他的人生便留下一個不光彩的陰影，就像一張雪白的紙染上一滴黑墨水，想擦掉這污點是很難，很難的。而在他的人生中，也許從此抬不起頭，也許從此活在陰影中，也許從此成功遠離他。因此我們身為學生，應該“愉快從遵紀生，幸福從守法來。”
同學們，從這一刻，讓我們與法治同行吧!
合理飲食健康成長國旗下的講話稿 篇20
尊敬的各位朋友，親愛的員工們、朋友們：
各位晚上好！
春花含笑意，爆竹增歡聲，在這樣的一個喜慶的節日裡，我們匯聚在此，共同慶祝20xx年新一年度的到來。值此佳節之際，我代表領導班子，向全體員工和一直支持我們的新老朋友們，致以新年的問候和祝福，祝願各位在新的一年裡，身體健康，工作順利，萬事如意！
在過去的20xx年，作為公司的創業階段，我們面臨著重重困難，外部市場的激烈競爭，內部設備短缺，都造成我們的舉步維堅，但是我們所有的員工能夠緊緊的抱在一起，堅持我們自己的理想及信念，用我們的堅強毅力，和不怕苦，不服輸的工作作風，在新老朋友的支持配合下，還是取得了一個豐收的20xx！我們超額完成了年度計畫，為公司打開了市場大門，這就是我們的勝利，我為全體員工感到自豪，並向所有支持和配合我們的朋友們致以最崇高的敬意！
20xx年新的一年，新的氣象，還有一個新的征程。我們的未來是光明的，是喜人的。春敲起了戰鼓，年吹響了號角！我們把願望寫在今日，聽事業的口哨響起，和祖國一起在明天的跑道上沖次！不管汗能流多少，也不怕血可灑許多，我們在今日銘刻下人生的理想，並為此奮鬥到底！
最後，再次祝願全體員工、賓客新年快樂，合家幸福！