周一的國旗下講話稿 篇1
尊敬的老師、親愛的同學：
大家上午好!我這天國旗下講話的主題是《學會管理自己的情緒》。
什麼是情緒?情緒是一種體驗，是人對外界事物是否滿足了自己的需求的一種體驗。所以，最基本的情緒有四種，它們是喜怒哀懼。
樂觀用心的人總是讓我們羨慕，並且實際上他們也會走得更遠更開心。他們總是受上天眷顧不會遭遇煩心事嗎?不，他們不是沒有負面情緒，而是不會被情緒左右。
那么如何管理好自己的情緒呢?為什麼說是“管理”呢，是為了避免走入“壓抑”的誤區：有不少人對於生氣、憤怒、難過等所謂的“負面”情緒，習慣以“意志力”硬壓抑下去，以為它會慢慢自然消失。其實絕非如此，情緒的能量不去處理，它就會累積、轉化，並常常在你意想不到的狀態下爆發出來。因此情緒管理並不是一味地壓抑，而更需要疏導與化解。
管理情緒的第一步，我們需要去覺察自己當下的情緒並承認它、接納它。任何的情緒，都是我們人性的一部分，都就應真實呈現、坦然應對。舉個簡單的例子：假如你被好朋友誤解了，感到很難過，很委屈，幾乎要哭出來了，這種感受是你的情緒;寒冷的冬天，你寫完作業，鑽進溫暖的被窩，你體驗到了舒服與開心，這也是你的情緒。
情緒管理的第二步，是了解自己的情緒從何而來。心理學研究證明，影響人的情緒的不是發生的具體的事情，而是人對這件事情的看法。比如說，古時候，有兩個人進京趕考，在路上遇到了正在辦喪事的一家人，其中一個人想，這下完了，出門就遇到倒霉事，我必須考不好，他懷著這樣的情緒去考，真的就考砸了;另一人想，我遇到了棺材，意味著我會升官發財，我必須會考中的，結果，他真的考中了。所以說，應對同樣的問題，生氣或者微笑，完全由你自己選取。
情緒管理的第三步是嘗試著以適當的方式來表達情緒，這既能夠緩解自身的壓力，又能夠拉近與周圍人之間的心理距離。比如應對學習上的難題，你左思右想，也查看了工具書，還沒解答出來，與其透過板著臉、痛苦地說哪位老師怎樣出這么難的題目來發泄，不如誠實地向同學或老師請教，得到別人的幫忙，把問題解決了，感覺會舒服很多，會願意更努力地來學習。
情緒管理的第四步，疏導、緩解內心積累的令自己不舒服的情緒。方法很多，找到適合自己的就行。最簡單有效的途徑有四個“出來”：說出來;寫出來;畫出來;唱或喊出來。也能夠透過鍛鍊如健身，跑步、打球，舞蹈等，想像著壞情緒像球一樣被打出去，或者隨著汗水揮灑出去，會給人一種痛快的感覺。此外，還能夠聽音樂、散步、逛街、靜心冥想等等。
總之，我們是情緒的主人，只要我們願意去應對原本就屬於我們自己的各種情緒，就有潛力去管理它們，而不是被情緒所控制。願各位同學都能夠成為管理情緒的小達人。
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
周一的國旗下講話稿 篇2
各位老師、同學，早上好!
這天我要說的主題是：做一個有修養的勝利人。
講究情操修養，是我們中華民族的好傳統。我國古代就有“修身齊家治國平天下”的說法。要想成為有修養的人，務必具備三個品質：淵博的知識、思考的習慣和高尚的情操。知識不多就是愚昧，不習慣于思考就是粗魯或蠢笨，沒有高尚的情操就是卑俗。
同學們，我們正處在人生最完美最燦爛的少年時代，這也是我們成長過程中的一個險灘，在我們人生的花季里你思考過修養這個問題嗎你是願意做淺薄無知、卑俗可憎、粗魯蠢笨的人呢，還是做一個知識淵博、舉止文雅、謙和熱情的人呢相信所有的同學選取的都是後者，這就是有修養的人。
同學們，當早晨第一抹朝陽照在我們身上的時候，你也許會感嘆生活實在是太完美了，當你和你一個有涵養禮貌的人談話，你總覺得人性是那樣的淳樸，當你在一個優美潔淨的環境中散步，你總說這是大自然給你最好的饋贈，當你鑽進知識的海洋里遨遊時，你感覺到生活是那樣的充實快樂。但是，在我們這個美麗的校園，也出現了一些不盡人意的地方。我們的的耳邊少了禮貌用語，代替而之的是不堪入耳的髒話;平時的校園裡少了勤學苦練的身影，多的是打鬧和無聊的喧譁;校園的道路上教室里垃圾時常可見，卻無人肯彎腰;有多少學生又在課堂上無所事事，空度完美的光陰，這難道就是新世紀的少先隊員嗎
同學們，做一個有修養的人不能只是一句掛在嘴邊的空話。其實我們每個人都在追求真善美，也都期望做一個有修養的人，那為什麼不付之以實際行動呢“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”，這是古訓。
親愛的同學們，行動起來，從自身做起，從生活中的一點一滴的小事做起。上課的時候專心聽講尊重老師，與同學交往真誠禮貌禮貌待人，受到委屈要不失君子風度，被誤解也能夠寬容他人;遇到師長、來賓，主動敬禮問好;上下樓梯，人多擁擠，注意謙讓，靠右行走，保障暢通;講究衛生，不亂扔果皮，見到紙屑隨時撿;愛護公共財物，不亂寫亂劃，嚴格遵守學校規章制度，相互監督，共同促進。修養不僅僅能給予他人以滿意和快樂，而且還會使自己變得美麗;變得更高尚。多一份修養，就多了一種人生的崇高完美;多一份修養，就多了一種生活的純真愉快。
周一的國旗下講話稿 篇3
尊敬的各位老師親愛的同學們：
大家好
最近，你們有沒有發現我們校園裡活躍著一支小隊伍，他們以身作則、忠於職守，利用課間十分鐘，在校園的各個角落巡查、監督、管理，使我們的校園變得更加美麗、和諧。
這支小隊伍就是我校少先隊成立的“義務校園監督崗”。參與管理的是從四、五、六年級各箇中隊選拔出來的管理潛力強、職責心強、有服務意識的優秀隊員，共分15個小組，分別分布在各個樓層的樓梯口，國旗下，柵欄處、操場上等重點區域，各區域設立組長，其他成員在組長的牽頭組織下對校園裡的不禮貌現象，如：攀爬國旗的護欄、課間在樓道內追逐打鬧、亂扔垃圾、買零食等違紀行為進行管理，並將違紀學生、違紀現象進行登記，報交政教處，與每周各班考核分數掛鈎，少先隊再對這些學生進行集中教育。透過這樣的形式規範了學生的行為習慣，並透過監督崗志願者的行動帶動其他學生參與到學校監督、自我約束的行列中來。新一屆監督崗的成立為我校注入新的活力，校園必將變得更加秩序井然、美麗和諧，成為孩子們快樂健康成長的樂園。
同學們，行動起來，從我做起，從小事做起，以一帶十，以十帶百，讓我校的禮貌禮儀之花開遍校園的每一個角落!
我的講話完畢，謝謝大家!
周一的國旗下講話稿 篇4
各位老師，同學們:
大家好，這天，我國旗下講話是:《只有勤奮才能成就人生》。
中國有句俗話，叫做“一勤天下無難事”。唐朝文學大家韓愈就曾說過:“業精於勤，荒於嬉。”也就是說，學業方面的精深造詣來源於勤奮好學。唯有勤奮者，才能在無邊的知識海洋里獵取到真智實才，才能不斷的開拓知識領域，獲得知識的報酬，武裝自己的頭腦。
勤奮，是扣開成功人生的敲門磚。
曾國藩是中國曆最有影響的人物之一。傳說，有這樣一個搞笑的故事:一天，曾先生在家看書，重複誦讀了很多遍卻還沒有背下來，這時來了個賊，卻怎樣也等不到他睡覺。賊*怒，跳出來說:“這種水平讀什麼書!”然後將那篇文章背誦一遍，揚長而去!賊人比曾先生聰明的多，但他只能成為賊，而曾先生卻成為連毛主席都欽佩的人。
我們無法驗證這個故事的真實性，就算是假的，我想這個編故事的人也無非想告訴我們這樣一個道理:沒有人能只依靠天分成功，上帝給予了人天分，人依靠勤奮而將天分變為天才!記得一位哲人以前說過:“世界上能登上金字塔的生物只有兩種，一種是鷹，一種是蝸牛。”不管是天資奇佳的鷹，還是資質平庸的蝸牛，能登上塔尖，極目四望，精鶩八極，都離不開兩個字——勤奮!
勤出成果。馬克思寫《資本論》，辛勤勞作，艱苦奮鬥了四十年，閱讀了數量驚人的書籍和刊物，其中做過筆記的就有一千五百種以上;我國史學巨著《史記》的作者司馬遷，從二十歲起就開始游跡生活，足跡遍及黃河、長江流域，為《史記》的創作奠定了堅實的基礎;德國偉大的詩人、小說家和戲劇家歌德，前後花了八十五年時間，蒐集了超多材料，寫出了震驚文學界和思想界的巨著《浮士德》;我國數學家陳景潤在攀登數學高峰的道路上，翻閱了國內外上千本有關資料，通宵達旦的看書學習，最終取得了震驚世界的偉大成就!可見，任何一項成就的取得，都是和勤奮分不開的。
勤出智慧。傳說古希臘有個叫德摩斯梯尼的演說家，因小時口吃，登台講話時，聲音渾濁，發音不準，常常被雄辯的對手壓倒。但他並不灰心，為了克服這個弱點，他便每一天口含石子，面向大海朗誦。不管春夏秋冬，五十年如一日。最終，他成為了全希臘最有名氣的演說家。我過宋代學者朱熹也講過這樣一個故事:福州有個叫陳正之的人，一篇小文章也要讀上一兩百遍才能讀熟，但他不懶不怠，勤學苦練，知識與日俱增，之後最後“無書不讀”，成為博學之士。這就應證了一個道理——勤能補拙。
勤人登山易，懶人伸指難，天下沒有免費的午餐，天下也亦沒有掉餡餅的事。庸庸碌碌的人，永遠只能對別人勝利的果實垂涎欲滴，而自己卻嘗不到果實的味道;很多人讀完莫泊桑的《項鍊》之後都會認為瑪蒂爾德愛慕虛榮，追求享受，而我則更看中於他能勇敢應對打擊，用辛勤的勞動來證明自己的清白，她是值得尊重的。她也用巨大的代價告訴我們——勤勞才是立身之本!
默默耕耘，用心付出，這樣的人生，才是“勤勞的一生”。
坦然應對，在過程中付出汗水和心血，那么我們就能夠自豪的交給人生一份滿意的答卷。
謝謝大家!
周一的國旗下講話稿 篇5
伴著清晨蒙蒙的細雨，我們又迎來了新的一周。上周，六年級的畢業升學考試剛剛結束，本周五，我們1~5年級的同學也將迎來期末考試了。
考試，對於我們每個同學來說都很重要。要想考出理想的成績，只有通過有效複習，才能達到事半功倍的效果。心理學研究表明，遺忘是人的必然規律，遺忘的速度是先快後慢的，而世界上也從來沒有真正意義上過目不忘的人。學習到的知識只有不斷重複的記憶，才能在你的大腦中留下深深的印痕。著名科學家茅以升先生，是個記憶力超群的'人。人們問到他的記憶秘訣，他的回答是：重複!重複!再重複!重複被人們稱為學習之母。不重複，記住的知識就會在遺忘率的支配下，不多久就只剩下一點兒"殘湯剩飯".學過的知識，只有反覆複習，才能有牢固的記憶，才能套用自如。但是，複習也要掌握科學的規律。心理學家發現，兩次複習的時間間隔至少應大於30分鐘，但應小於是16小時。因為，如果在30分鐘內就開始對學習的內容複習，不僅不能提高記憶的效果，反而會對大腦鞏固原有的記憶內容形成干擾，是弊大於利;而且16小時以後再複習，被遺忘的部分就比較多，就會白花很多的精力。此外，充分利用複習時間，提高複習效率對同學們來說也非常重要。有人說，用"分鐘"計算時間的人要比用"小時"計算時間的人，時間多出59倍!只有充分利用點點滴滴的時間，我們才能使有限的時間變成無限的資源。
同學們，考試也是一件苦中寓樂的事情，說其苦，是因為考試前的複習要付出艱苦的勞動;說其樂，是因為通過一次考試能證明自己有進步、能成功。考試在即，請大家記住，調整心態，微笑迎考，讓我們做考試的主人!
最後祝願每位同學都旗開得勝，取得理想的成績!
周一的國旗下講話稿 篇6
“清水出芙蓉，天然去雕飾”，荷花在水中亭亭淨直，可遠觀而不可褻玩焉。它的淡雅端莊為其博得了這等殊榮。端莊的儀表便是它的內在精神，然而，對於儀表一詞，有多少人知道其真正內涵呢?
“儀表”一詞在辭海里的解釋是“人的外表”，它包括容貌、姿態、衣著風度等;也許有人會因為自己的美麗容貌而自豪;也許有人會因為天生的缺陷而自卑。其實，我們每一個人都是上帝創造出來的小天使，只是，上帝更親睞於你，所以在你臉上做了一個標記。隨著身心的不斷發育，我們的容貌也在不知不覺中發生著改變。也許有一天，當你照鏡子的時候，你會發現光滑的臉蛋上出現了紅豆豆。不要刻意去掩飾，因為那是青春期的體現。現實生活中許多女孩喜歡用濃墨的眼影、一層層的粉底和美瞳將自己裝扮起來。要我說，自然才是美麗真正的流露。
端莊的儀表體現在我們的衣著上。處在青春期的我們，可能都想通過與眾不同的裝扮來引起他人的注意，然而，當你還在為衣服款式的新舊而發愁時、當你還在為跟不上衣著的時尚潮流而煩惱時、當你覺得喬丹、李寧也不過如此時，你可曾想過。其實，端莊的儀表，不在於你的衣服有多奢華，也不在於你的風格有多追新。僅僅是能穿得得體、大方。我們這一代的孩子，攀比心態很強，美其名曰是注重儀表，其實，只是為了滿足自己小小的虛榮心。有這么一個故事，兩個女大學生去一家軟體公司應聘。其中一個穿得很樸素，但整潔，高高的馬尾辮透出的滿足自信。而另一個則穿得拉風時尚，滿足了都市“高大上”的要求。可是，部門經理卻很爽快的應聘了那個穿著樸素的女生。結果有些出人意料，但現實就是這樣。不須多么華麗地裝扮。在我們一種的校園裡，人人穿著整齊的校服，便足夠讓觀摩者覺得我們儀表端莊，頗有學風。校服是我們作為學生的標誌，我們在校園裡學習，就應該整齊穿上校服。
端莊的儀表也能在一個人的風度上得到體現。在生活中，我們耳熟能詳的便是“紳士風度”。凡是禮讓三分，這也會過去。多一份謙讓，多一點謙卑，會使得我們在別人眼中的印象分更高。山旮旯里出來的年輕小伙，來到這個陌生的城市，給小區里每家每戶送礦泉水，儘管沒有多高的身份，收入微薄。可他做事和善，凡是讓三分，遇到再刁難的人也面色溫和。這個頗有風度的小伙子，得到了小區居民的一致好評。
端莊的儀表要求我們以一個積極上進的姿態迎接挑戰。良好的姿態是我們儀表的重要組成部分，良好姿態展現了我們的性格和為人處事的方式和態度。
南開大學的“告誡牌”上寫著“面必淨、衣必整、紐必結。頭容正、肩容平、胸容寬、背容直。氣象：勿傲、勿暴、勿忌。顏宜和、宜靜、宜莊”這正說明了儀表端莊的重要性。
其實，真正的魅力，不是浮誇的張揚，不是刻意的容裝。只有儀表端莊，才能過活最真實的自己，才能“悅人悅己”。同學們，讓我們從現在做起，注重細節、整裝待發，展現真實的自己，做一個儀表端莊的人吧!
周一的國旗下講話稿 篇7
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
今天我演講的題目是《少年強則中國強》。
今天，我國已步入新的歷史時期，加入世貿組織使我國與世界各國的聯繫更加密切，機遇與挑戰並存，我們需要弘揚優良傳統，為中華文明與進步做出貢獻。
少年興則國興，少年強則國強。我們應正確認識自己的責任，樹立民族自尊心和自信心，弘揚偉大的中華民族精神，銳意進取，自強不息，為創造祖國輝煌未來貢獻自己的力量。
中國的發展是強有力的，社會生活不斷地改善，物質文化水平不斷地提高，中國的發展是迅速的，是顯而易見的，祖國的未來將是美好的明天。我們應該明白，祖國的新一代就是未來祖國的建設者，總有一天，前輩們會把他們手中的接力棒遞給我們，我們要有能力去接受這份艱巨而光榮的任務。
回顧歷史，革命志士鮮血染紅了祖國這片神聖的土地，染紅了鮮艷的五星紅旗。終於，沉睡的巨龍醒來了，它發出了震耳欲聾的怒吼，東方巨龍抖擻精神揚威於世。經過幾十年的發展，祖國如今在國際上的地位不可動搖，作為中國人，我們自豪、振奮。中國的未來會更強大，中國的發展會更進一步。
少年強則中國強，周恩來少年時期立志報國，“為中華之崛起而讀書”;錢學森毅然決然放下在國外的一切優越待遇回到祖國，實現了中國人的航天夢想，實現了自己的報國理想„„正處於學習階段的我們，更應該刻苦學習，不懈追求，在追逐夢想的舞台上一顯身手，更好地為祖國貢獻自己的力量。
同學們，讓我們的理想和祖國的富強緊密相連。讓我們從現在做起，灑一路汗水，飲一路風塵，讓青春之火繼續在紅旗下燃燒。讓我們銘記“少年強則中國強”，樹立信念，為了自己的明天，為了祖國的未來，放飛夢想。
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
周一的國旗下講話稿 篇8
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家好!我是三年(3)班的，今天我演講的題目是《爭當四好少年》。
10月13日是中國少年先鋒隊建隊周年紀念日。在德、智、體、美等方面全面發展，爭當熱愛祖國、理想遠大的好少年;爭當勤奮學習、追求上進的好少年;爭當品德優良、團結友愛的好少年;爭當體魄強健、活潑開朗的好少年。現在，我們應該從自身做起，從小事做起，從身邊做起，努力成為一名真正的四好少年!
常言道:“少年強則國強，少年富則國富”，我們應秉記先訓,鍛鍊自己，強國富民。時時刻刻不忘，以身作則，熱愛祖國，報效祖國。以建設強大祖國為理想，堅持不懈，努力奮鬥!振我中華，揚我國威!
豐富的知識是我們翱翔的翅膀，讓我們飛向藍天。作為一個少年，只有好好學習，奮發向上，掌握知識，我們才能成為國家的好棟樑，國家的未來才真正掌握在我們少年手中!從此刻開始，拿起你手中的書本，為中華崛起而讀書!
一個社會群體，團結友愛是它的精髓所在，而優良品德則是這個群體的推動力量。我們作為三明學院附屬國小的學生，又是文明城市的小居民，我們必須做出行動。彎下腰，撿起腳下的紙片;停住腳，收回踩踏草坪的步伐;伸出手，擰緊滴水的`龍頭;張開口，講出溫馨的話語;站出來，制止不文明的行為。我們一起建設一個和諧、美麗的家園!
俗話說:身體是革命的本錢，當今少年要朝氣蓬勃，活潑開朗，文武雙全!體育課上，操場上總能見到我們奔跑的身影!運動會上，我們奮力拚搏,賽出我們高超的水平!健壯的體格與堅強的毅力將永遠屬於我們!
同學們，四好少年不是夢，只要努力，在座的你我都能夠實現!今天，我們是株株幼苗，在學校這片沃土上茁壯成長，明天，我們便是根根棟樑，撐起祖國大廈，使它更加繁榮富強。
周一的國旗下講話稿 篇9
親愛的老師們、同學們：
上午好!
昨天，看到一張張充滿著渴望、洋溢著青春的面孔，我感到幸福又感受到壓力;今天，我們站在國旗下，再次聆聽莊嚴的國歌，心中更是涌動著嶄新的憧憬與期待。新學期!新氣象!新目標! 新發展!在此，首先給同學們致以最美好的祝願：祝同學們學習進步，平安愉快!
有一首歌“愛拼才會贏”，非常有哲理。一個人的運氣，三分是天定，七分靠打拚，我們不要期望“天上掉下餡餅的好事”會發生在你的身上，只有“昂首向上，牛氣沖天”的拼搏精神，只有“不屈服、不放棄”的牛勁才會給我們帶來好運。那么，這牛勁體現在哪裡?就體現在我們的精神面貌上，體現在我們做人做事讀書上，也就是說新學期要有新形象、新精神面貌、新的目標、新的努力、新的發展。
首先，是要有“昂首向上、永不低頭”的精神氣勢，堅定信念，不向困難低頭，不向命運低頭，不向落後低頭，堅定地相信自己、堅定地相信經過拼搏可以改變成績、改變命運。這樣的例子比比皆是，每一屆畢業生中都有不少出現。所以，我們走路要昂首挺胸，內心要充滿自信，跑步要步伐整齊，口號要喊得震天動地，“昂首向上，永不低頭，永不屈服”的牛勁，一定會給每一個人帶來好運，帶來成功!一句話：愛拼才會贏!
第二為人做事要有規矩，即人要有人的樣子，行為要規範，言行要文明，言談舉止要有教養，因為我們是有文化的，因為我們是莘莘學子，因為我們是五中人。文明禮貌是生產力，知書達理是實力，講的就是做人做好了，學問與能力自然就增值了，俗話說得好“要成才先成人，要做事先做人”，我們學校經常強調的“德為先”、“做好人才能讀好書”說的就是做人成才的道理。新學期是我們人生里程碑上又一個加油站。現就做人做事讀書再提12點規矩：
1、時時記住自己的身份，牢記“規則、尊重、責任、效率”八字
2、常常感激別人的關愛和幫助
3、堂堂正正得做好人，踏踏實實做好每件事
4、男孩子陽剛些，女孩子陽光些
5、認認真真聽好每節課，做好每次作業
6、實實在在節約每分鐘、每度電、每滴水、每粒糧食
7、把握好自己的言談舉止
8、履行好自己的諾言
9、尊重好每一位師長
10、愛護好公用財產以及校園的一草一木
11、讀好書，多讀書，提高自身修養
12、重視安全衛生，加強體育鍛鍊
老師們、同學們，願我們以昂揚的鬥志、拼搏的精神、十足的信心，全身心地投入到新學期的教學實踐中去。做一個自信自豪的五中人!鮮花會為我們而盛開，掌聲會因我們而響起。我們的明天，我們神木五中的明天會更加美好!
謝謝!
周一的國旗下講話稿 篇10
自信，是我們每一個人都需要的，沒有自信，我們只能應對困難而卻步，沒有勇氣向困難挑戰;當你充滿自信的時候，總會勇敢地站出來，用智慧與困難爭鬥，用勇氣與困難拼搏。
剛上國小時的我不自信，沒有勇氣，和同學們接觸、交流得很少，當教師向我們提出問題時，只聽“噌噌”，幾隻小手就高高地舉了起來，而我的手卻像塊沉重的大石頭，怎樣也抬不起來。看著教師對同學們欣慰的笑容，再看看我這雙“沒有勇氣”的手，我沮喪極了。
之後，我找到了我們的班主任，我問她：“教師，為什麼我在回答問題時怎樣也不敢舉手呢?請幫幫我。”班主任笑了，他說：“你不敢舉手是因為你不夠自信，要相信自我能做到，不要怕講錯，只要你有勇氣站起來回答問題，你就已經很棒了。”
我深深地記住了教師對我講的話。
上課鈴再次響起，班主任走進了教室，繼續給我們上新的課文，當我們讀完課文後，教師開始提問了，班主任問：“《靜夜思》是誰寫的?”又有好幾個同學舉手了，但這次班主任沒有請任何一個人，而是把目光轉向了我，用鼓勵的眼神看著我。我也在努力地想把手舉起來，心裡不停的對自我說：“加油，要充滿自信，還差點，加油;”最終我的手舉起來!在那一瞬間，我的手舉得最高，比任何人的手都高。班主任見我舉起了手，便說：“這個問題請趙梓竣同學來回答。”我站起來，有點緊張，斷斷續續地說道：“《靜夜思》是詩人李白。”話音剛落，全班響起一片掌聲
自從那件事以後，我突然變得進取了，總是搶著發言，答對了，同學們鼓勵我、支持我，答錯了，同學們幫忙我、糾正我。我完全沉浸在歡樂與幸福中;自信能戰勝一切;自信能克服困難;自信能讓我們勇敢前進!