小學生預防疾病國旗下講話稿 篇1
進入冬季以來，天氣反覆，變化無常。大家都在不同的媒體看到或聽到，今年的霧霾天氣格外嚴重。這樣的天氣極易造成呼吸道傳染病高發，很多疾病如感冒、麻疹、水痘等，會趁虛而入，侵襲我們的肌體，影響我們的健康。學生是呼吸道傳染病的易感人群之一，學校又是這些易感人群聚集的場所，一旦有傳染源的病人，即可通過空氣飛沫和密切接觸傳播，在同學中造成病情擴散，甚至引起局部暴發。
預防傳染病最關鍵的措施便是重視綜合性預防，在這裡我想提醒同學們注意以下幾點：
1、教室要經常開窗通風，保持室內空氣新鮮，每天通風至少3~4次，每次不少於10分鐘。這樣做一是能減少室內病毒病菌的含量，防止傳染病的發生;二是確保了室內空氣中的氧含量，降低室內二氧化碳的濃度，有利於大腦的積極思維。
2、養成良好的衛生習慣，不要對人打噴嚏咳嗽，不要隨地吐痰，要勤洗手。
3、衣著適量，根據天氣變化適時增減衣服，避免著涼。
4、均衡飲食，鍛鍊身體，勞逸結合，提高自身抗病能力。
5、如果有發熱、皮膚出現痘疹時，應及時到醫院檢查治療，疾病痊癒後才能到教室上課，以免傳染給其他同學。
6、疾病流行季節，儘量減少到人多的公共場所去，更不要到患呼吸道傳染病病人家串門。另外，還要提醒同學們，在體育課上和體育活動時，要特別注意安全，防止外傷，保護好自己。
健康的身體是我們學習和生活的重要保障。在這裡我大聲呼籲，預防冬季傳染病從我做起、從今天做起!同學們!我們不能左右天氣，但可以為健康付諸行動;不能預見明天，但可以把握今天。預防疾病，增強體質。讓我們行動起來，愛惜自己，愛護身邊的每一個人，讓我們美麗的學校變成一個健康和諧溫馨的大家園。祝大家遠離疾病，擁有健康，快樂成長!
小學生預防疾病國旗下講話稿 篇2
尊敬的老師，親愛的同學們，今天國旗下講話的主題是“反校園欺凌做陽光少年”。
近年來，“校園欺凌”一詞開始頻頻進入公眾的視線。所謂“校園欺凌”就是以大欺小，以多欺少，以強凌弱，像這樣的事例在很多校園內外時有發生。
校園欺凌的危害是十分嚴重的。它嚴重影響學生的正常學習生活。有的學生會對學校產生恐懼感，不願意上學。不論是施暴的學生還是遭受校園的學生，校園行為都會對青少年心理健康產生深遠持久的危害，這非常不利於青少年的健康成長。
歸根校園的產生原因，主要有以下幾點，第一校園欺凌者他們大多性格暴躁，易衝動，自控能力較差，在與同學產生矛盾時往往不能冷靜思考，易將矛盾激化。其次，有些學生學習成績相對落後，存在著自卑心理，他們大多選擇通過欺凌的方式確立自己的威信，滿足自己的虛榮心和成就感。對於被欺凌者來說，他們大多性格內向，孤僻，缺少朋友，在遇到欺凌問題時沒有傾訴對象，無法及時獲得同學的援助，最終成為被反覆欺凌的對象。第二法制觀念缺失，雖然國家和學校做了足夠的宣傳和教育但是有些同學卻當做耳邊風，沒有認真聽學校領導和老師的教育。
那我們如何防範和應對欺凌呢?第一，判斷好對方的行為。看對方是否語氣溫和，是否表達出的想交流的意願，如果不是就要對他有一些防備。第二，提高自我保護能力，在欺凌發生時，要勇敢地與家長、老師溝通，及時尋求幫助，打破沉默，避免欺凌的反覆發生。其次，要提高自己的社會交往能力，廣交朋友，改變自卑退縮的心理，形成樂觀開朗的性格，同時也要與人為善，學會寬容和關心他人，團結同學，互幫互助。最後，要學會控制自己的情緒，提高抗挫折、抗打擊能力，在遭遇失敗或批評時要保持樂觀向上的心態，正確面對並解決問題，切勿將內心的不滿或憤怒轉移發泄到他人身上。
當遇到校園欺凌時，害怕是沒用的，要積極的心理暗示，表現淡定，有驚無恐，壞人是遇強則弱的，氣勢上要壓倒對方。要鬥智鬥勇，儘量周旋拖延時間人。不要去激怒對方，必要時，向路人、同學、老師呼救求助。要明白人身安全是首位的。當我們看見同學被欺負時，我們不要冷漠地走開，可以嘗試製止，或者報告老師。
同學們，人與人之間友好地相處，是我們終身要學習的一門最重要的功課。有人的地方就會有差異，就會有矛盾，同學們讓我們用我們的理智、我們的愛心去化解這些矛盾，成為更加和諧和積極向上的大家庭，互相幫助，互相促進，在這個家庭里，少一些摩擦，把更多的精力投入到我們更有價值的學習和發展的活動中去!
小學生預防疾病國旗下講話稿 篇3
美國成功學大師拿破崙·希爾說：“習慣能夠成就一個人，也能夠摧毀一個人”。每個人都有各種各樣的習慣,習慣每時每刻都在影響著我們的學習與生活。有的人之所以終身碌碌無為，與成功無緣，是因為他們養成了許多不良習慣，這些不良習慣像一堵牆，把他們與成功無情地割開。因為習慣的力量是巨大的，人一旦養成一個習慣，就會不自覺地在這個軌道上運行，如果是好習慣，則會終生受益;反之，就會在不知不覺中害你一輩子。正如青少年研究專家孫雲曉指出：“習慣決定孩子的命運。” 曾有一家世界著名的新聞媒體採訪了十幾位諾貝爾獎金獲得者，問影響他們成功的諸因素中最重要的是什麼，得到的回答是“小時候學校老師告訴自己不亂吃零食，飯前要洗手，手帕要疊整齊，做事要有條理，„„”。科學家出人意料的回答，直截了當地講明了良好的習慣對人一生具有決定性意義。
那么，習慣是什麼?習慣是一種重複性的、通常為無意識的日常行為規律。一個動作，一種行為，多次重複，就能進入人的潛意識，變成習慣性動作。習慣就像是走路，人們如果選擇了一條道路，就會沿著這條道路一直走下去，慣性的力量會使人們不自覺地強化自己的選擇，並讓你輕易走不出自己選擇的道路。一個人的日常活動，90%都是在不斷重複原來的動作，再在潛意識中轉化為程式化的慣性。 作為一名中學生要養成那些良好的習慣：
一、良好的品德習慣：熱愛班集體，愛護公物;同學之間友好相處，互相幫助;講文明，有禮貌;遵守公共秩序，遵守交通法規;等。
二、良好的學習習慣：按時到校，不遲到早退，不曠課;課上認真聽講，積極思考，敢於發表獨立見解;按時完成作業;喜歡閱讀課外書，知識面較廣，思維活躍;等。
三、良好的健康習慣：按時作息，生活有規律，精力充沛;講究衛生，衣著整潔;堅持鍛鍊身體，上好體育課;愛護環境衛生，不亂扔垃圾，不隨地吐痰;等。
四、良好的勞動習慣：在家裡能夠承擔一些力所能及的家務;在學校里能認真完成集體交給的任務;積極參加學校組織的各項勞動;喜歡參加社會實踐活動;等。我國著名教育家葉聖陶先生說：“什麼是教育，簡單一句話，就是要養成良好的習慣。”中學時代是人生一個十分重要的階段，是行為習慣養成階段，也是人生世界觀、價值觀逐漸形成階段，中學生要養成良好的習慣，為將來發展、終身學習的打下堅實的基礎，從而達到人生的奮鬥目標。
小學生預防疾病國旗下講話稿 篇4
尊敬的王校長、各位老師、親愛的同學們：
大家好!說實話，從接到張攀老師的邀請，一直到現在，我的心中都是誠惶誠恐的，今天站在這裡，心中非常感恩，感恩新東方給我這樣的機會和大家分享—《感恩母愛》。這個話題我想從以下兩個方面來談談我的體會：
一、陪伴城長從女兒念陽出生一直到現在，我十分注重對她的陪伴和交流，從沒有缺席一次家長會，竭盡全力參與所在班級的一切活動。至於她所學的書法、古箏、鋼琴，我更是親歷親為，特別是她年幼的時候，我是陪著她一起坐在課堂里旁聽，再回到家中指導她。漸漸地她能夠獨立完成老師所布置的作業後，我就放手了。因著陪她一起學，我還會彈幾首古箏曲和鋼琴曲呢!陪著學習、陪著幹家務、陪著旅行，陪伴是最長情的告白。因為我知道，女兒一生的路還長，而我們相處的時間則會越來越短。我把和女兒所經歷的許多事情拍照、寫成文字，迄今為止，我已經為她寫了約300篇成長小記，拍了上萬張的照片。每次和念陽翻看這些文字和照片，有暖暖的愛在我心中流淌，我想這點滴的付出就是母愛的流露吧!
二、感恩有愛作為一個母親，我所理解的感恩就是感謝他人為我們付出的愛，然後再把這份愛傳遞出去。在女兒很小的時候，我就訓練她，從我手中接過東西時要說：“謝謝!”尋求幫助時要用“請”，犯了錯誤要說：“對不起。”接受道歉時要說：“沒關係。”經過多年的在一起生活，現在她能完全將這些詞運用到生活中和學習中，可不要小看這幾個簡單的詞，它可以讓你成為一個有禮貌並受人尊重的人。
同學們，從今天開始，讓我們做個感恩的人吧!
感恩父母，今天告訴他們：“爸爸、媽媽，您辛苦了!謝謝您養育我!”
感恩師長，在課堂上認真聽講，在校園中主動問好。
感恩大自然，我們就從自身做起，不浪費糧食、不浪費水電、紙張，因為雖然你有錢，但是環境資源是大家的，我們只有一個地球，世間萬物都在它的身體裡孕育生長，更包括渺小的人類。
感恩社會，我們就儘自己所能作慈善、做公益，幫助他人，快樂自己。
如果你曾遭遇不公平的事情，感恩母愛才會使你心中有愛，請儘量選擇原諒和饒恕吧!因為心中記著恨，遠不如原諒來得輕鬆。你想別人怎樣待你，你就要怎樣先對待別人;你原諒別人，別人也會寬恕你。
我特別喜歡學校刻在石頭上的那句話：“無條件的愛每一個孩子。”這句話和《聖經》中“要愛人如己”有異曲同工之妙。願我們每個人心中都充滿愛，不給抱怨、苦毒、惱恨留一絲餘地。
最後我想以《愛的頌歌》結束這次演講：“愛是恆久忍耐，又有恩慈，愛是不嫉妒，愛是不自誇、不張狂、不作害羞的事，不求自己的益處，不輕易發怒，不計算人的惡，不喜歡不義，只喜歡真理，凡事包容、凡事相信、凡事盼望、凡事忍耐，愛是永不止息。”願我們每個人都懷揣感恩之心，對這個世界溫柔以待!
謝謝各位!
小學生預防疾病國旗下講話稿 篇5
同學們：
早上好。
今天我們來談談“自信”這個話題。自信是什麼?古往今來，多少名人為它做出了詮釋。古代哲學家蘇格拉底曾說過：“一個人能否有成就，只看他是否具有自尊心和自信心這兩個條件。”美國著名思想家、文學家愛默生說：“自信是成功的第一秘訣。”詩聖杜甫告訴我們，自信是“會當凌絕頂，一覽眾山小”的氣魄;詩仙李白告訴我們，自信是“天生我材必有用”的豪情;毛主席告訴我們，自信是“自信人生二百年，會當擊水三千里”的壯志。
自信是驚雷，是飛雪，是驟風，橫掃一切拖沓，遲滯，猶豫與懶惰。自信是戰鼓，是號角，是旌旗，催人勇往直前，大膽挺進，日日精進。自信是陽光，是雨露，是瓊漿，助人思維敏捷，精神抖擻，揮灑一切。
著名天文學家，自然科學先驅哥白尼，第一個對影響人類達千年之久的地心說提出懷疑，否認，遭到千萬人的反對及壓迫，但他自始自終都相信自己的“是地球繞太陽旋轉而非太陽繞地球旋轉”的理論，也沒有輕言放棄，並於1543年5月，出版了《天體運行論》。最終，其日心說被應證了，哥白尼獲得了成功。
相反，也有這樣一個例子。1951年，英國女醫生弗蘭克林從自己拍攝x射線衍射中發現了dna雙螺旋結構，經過研究，她大膽地提出了假設，並以此為題做了一次很出色的演講，然而許多人對她的發現提出質疑，懷疑她的照片的真實性和假說的可靠性，在這些壓力下，弗蘭克林也開始懷疑自己：作為一個普通醫生，提出這樣高深的理論問題，或許太不自量力了吧?她動搖了。於是，她公開否認了自己提出的假說，也沒有再繼續研究下去，後來在1953年，其他科學家卻證實了這個假說，不自信的弗蘭克林與成功失之交臂了。
談到這裡，你一定對自信的力量有了更深的認識。那么怎么來培養自信呢?
我曾聽到許多爸爸媽媽對老師說，他的孩子不夠自信，希望老師多多表揚他，鼓勵他。爸爸媽媽的願望無可非議，但是，如果他們把孩子的自信的培養，都寄希望於外人身上，那他們就錯了。擁有自信，更多的需要自身的修煉。
一、 認真學習多努力。
自信是一種由內而外展示的力量，而這一力量需要你的努力。只有掌握了更多的本領，積澱了更多的知識，面對困難，你才會從容不迫。試問，當你對一單元的知識掌握都不牢固的前提下，面對單元測試，你是否心中有一種惶恐?當你還沒有學會後滾翻時，體育老師 就要測試了，你是否會惴惴不安?沒有自己實力的支撐，就全然沒有了自信可言。也許有人會說：“我不怕。”那我認為，你這時所表現的不是自信，而是自負與張狂。
二、 寬容待人獻愛心。
研究結果表明，培養自信心的捷徑，就是培養自己的愛心。這愛，應該是博大、無私的，對一草一木的關愛，對小動物的關愛，對身邊親人、朋友的關愛，甚至是對陌生人的關愛。因為在獻出愛心的過程中，你會得到更多的回報，有感激，有誇讚，有驚喜的發現，這一切，都會滋養你的心靈，讓你感受到自身的力量。這就會讓你信心倍增。
三、 心態平和展微笑。
自信的人，知道自身的優點，也當然明白自己的缺點，他們都懂得人無完人的道理。面對比自己優秀的，不嫉妒，也不自慚形穢;面對比自己弱小的，不高傲，更不蠻橫驕縱。因此，要培養自信心，更要有一種平和的心態，以謙虛、學習的姿態，去面對。每天展現在臉上的，是一種平和而美麗的微笑，是一種由內而外散發的美麗。
同學們，以上只是我給大家的一些建議，也許你還有許多培養自信的好方法，不妨我們一起交流，讓身邊更多的人擁有自信。
小學生預防疾病國旗下講話稿 篇6
生命如詩，歲月如歌，時光不容許我們回味，轉眼間半個學期就過去了，該如何面對即將到來的期中考試呢?
首先，我們必須了解，考試不是最終的目的，而是一種手段，是一種檢測學生學習狀況和效果的手段;考試也是一種考驗，一種讓我們敢於正確評價自己，敢於正視學習上的失誤和不足的考驗;考試更是一個舞台，我們每一位學生都是主角，任由我們自由發揮，需要我們悉心展示。
滿懷信心地迎接期中考試，爭取優異的成績，是我們的共同心愿，為了我們在期中考試中能夠獲得成功，我認為應該在以下幾個方面做好充分的準備：
一、在思想上認真對待期中考試。只有思想上足夠的重視，才能發揮出應有的水平。我們應該以端正的態度和良好的心態面對期中考試，遇到簡單的題目不要浮躁，遇到複雜的問題不要急躁，以一顆平常心對待考試。
二、掌握科學的學習方法，制定合理的複習計畫。一個成績優秀的學生，不一定是聰明的學生，但一定是有科學的學習方法的學生。我們要學會讚揚別人，向優秀的同學看齊，別人在某方面勝過你，一定是有原因的。這要求我們學會自我反思，不斷的完善我們的學習方法，合理的安排學習時間，有計畫地複習。
三、養成良好的考試習慣。俗話說：功夫在平時，考試前臨頭抱佛腳是顯然不可取的，只有講究考試技巧，注重考試策略，才能在考試中避免粗心等不利因素造成的失誤。
四、考試需要誠實守信。平時渾渾噩噩，懶惰散漫的同學，在考場上可能尋思投機取巧，這樣的想法和做法是對父母的親情的褻瀆，是對老師辛勤培養的嘲諷，更是對認真複習的同學的不公平!所以說考試更是一場人格的考驗。
面對期中考試，不要抱怨。因為任由抱怨的滋長都是正能量的消減。面對期中考試，要積極備考，還要認真對待;面對期中考試，端正心態，誠信考試，才能考出應有的水平;不驕不躁，保持夢想的心，更能讓拼搏彰顯青春的主題。
韓國前總統盧武鉉曾經說過：“沒有一個農民，會因土地的貧瘠而放棄勞作。”我也認為沒有一個學生會因學習的辛苦而放棄求學和拼搏。你若決定燦爛，山無遮，海無攔!你要堅信：只有天空才是你的極限!萬古長空，一朝風月，只有善待今朝的人，才能做永恆的追求，只有看到長空的人，才懂得風月之美。
“腳踏實地海讓步，持之以恆山能移”，我們渴望成功就應該像渴望呼吸一樣，只要我們有呼吸的權力，就應該有渴望成功的激情。我相信態度決定命運，與其用淚水悔恨昨天，不如用汗水拼搏今天，且學且珍惜。如果你擁有噴薄的激情，成功一定會屬於你。
同學們，祝願你們期中考試取得優異的成績，向父母、老師交上一份圓滿的答卷，為自己的青春塗抹斑斕的一筆!
小學生預防疾病國旗下講話稿 篇7
親愛的老師們，同學們:大家好! 今天我在國旗下演講的題目是：綠色與環保。
同學們你們知道綠色是什麼的象徵嗎? 綠色是生命的象徵,綠色代表了希望.無法想像,如果有一天地球上沒有了綠色,那人類的文明將會如何,到那時,也許只是灰飛煙滅,一切的一切都只會淹沒在漫天飛沙之中.
同學們：你們知道什麼是“綠色校園”嗎?所謂"綠色校園"就是指我們校園裡的每一位師生都有環保意識，這需要我們師生一起努力,從我做起,從身邊的小事做起,從力所能及的事情做起,參與環保活動,培養環保素養,人人爭做環保衛士.
不要把環保想像成很大的事情,環保就在我們身邊.當你撿起別人掉下的一張紙時,你就已經做成了一件環保的事情;當你記得及時關燈,不浪費用電;當你用好水籠頭能及時關掉,而不讓水白白流掉;當你下課,活動時能做到有秩序,有克制,而不是高聲喧譁;你就已經在做著環保衛士應該做的事情了.
同學們,我們是21世紀的主人,環保意識是現代人的重要標誌.為了我們共同的家園,我們每一個人都應該以行動來實現我們的承諾.多彎彎腰撿撿果皮紙屑,多走走幾步,不要穿越綠化帶,踐踏綠地.同學們,"勿以善小而不為,勿以惡小而為之",大家快行動起來吧，讓我們從身邊的小事做起,從生活中的一點一滴做起,人人爭做環保小衛士.
小學生預防疾病國旗下講話稿 篇8
尊敬的園長，親愛的各位老師、小朋友們：
大家早上好!我是大一班姚樂奇的爸爸，今天很榮幸代表家長在國旗下講話。在這陽光明媚的日子，鮮艷的五星紅旗迎著朝霞，沐浴著陽光冉冉升起。
光陰似箭，姚樂奇已進入幼稚園大班第二學期了，隨著年齡的增長，自我意識、獨立意識的增強，漸漸長成了一個“小大人”。他的進步首先離不開老師的辛勤培育，作為家長的責任也是很重要的。
從一年前一走進幼稚園大門就眼淚汪汪，，不想做作業，早上賴床半天，洗漱不自覺都是早上頭號大問題，最初滿身的壞毛病到現在養成一些良好的習慣，現在認識很多漢字，數字，玩遊戲。生活的自理能力也有了明顯的提高，如：回家學著掃地、疊衣服，會主動幫助家人做些事情，個人衛生習慣明鮮變化，將學校學的東西在家裡表演，很自覺的做作業。沒有最好，只有更好。看著兒子的點滴進步，作為家長，我非常的欣慰。我知道，孩子一點一滴的進步都滲透著老師辛苦的汗水，都離不開老師的悉心的教導。
幼稚園的學習與生活，兒子每天都會帶給我意想不到的驚喜，從中學會了自立，學會了自理，學會了學習，學會了明辨是非，這都要感謝老師們的辛勤教育，，感謝你們——我兒子的啟蒙老師，人生成長的領路。
每天總希望孩子都有進步，都給我們帶回驚喜。當然，孩子在不斷進步中，仍有些不好的習慣，如膽小不發言、不認真吃飯、不睡午覺的習慣，不守紀律等等，還讓我有時大發雷霆。我想，孩子在成長，父母需等待，不可焦急揠苗助長，我們有理由相信，有我們家長的陪伴，有老師的科學指導，孩子肯定能養成好習慣，能健康快樂的成長!
願所有的孩子在幼稚園都能健康快樂成長，進步每一天，收穫每一天!也願所有的幼兒老師們在我們孩子的成長中譜寫美麗人生!
最後，再次感謝我們的學校和老師對孩子們的細心關懷和教育，你們辛苦了!
小學生預防疾病國旗下講話稿 篇9
尊敬的老師、同學們：
大家好早上好!新年伊始，萬象更新，我們送走了嚴冬，迎來了春天，又迎來了新的學期!
對於上一年，我們充滿無限的懷念與感激。懷念我們的學習、工作和生活，感激我們的父母、老師和同學。對於新的一年，一個全新的起點，我們每個人都會有一種期盼：明天的我們要更精彩。
新的學期要有新的開始、要有新的期望。愛因斯坦說過“興趣是真正的老師”。我期望同學們能夠發現並培養自己的興趣，因為興趣才是主動學習和知識創新的真正來源，我們要抱有職責，全面發展。刻苦學習的人並不是因為他懂得了要刻苦，而是因為他從來沒有感覺到學習的苦，“刻苦”從來都是局外人對行為的概括，而不是刻苦者的自我心理感受。如果父母是破浪的帆船，老師就是霧中的燈塔;如果你是沸騰的鋼水，紀律就是規整的模子;如果你是沖天的雄鷹，學校就是你翱翔的天空，人生——還需要你自己來演繹。
電光一閃，一年已然過去。我們又翻開了新的篇章。昨日的失敗與輝煌已經過去，關鍵是把握這天。我們不需要灰心，因為雄鷹翱翔於天空，難免會傷折飛翼，駿馬賓士於大地難免失蹄折骨。只有站在高處的人，才有資格跌下去，而跌下去時，你我依然有尊嚴，那足以讓站著的人感到汗顏。
同學們，鬆弛的神經又該繃緊了，床頭的鬧鐘又將激起清晨的奏鳴，久違了的燈下又該呈現我們的身影，我們很清楚，前方的路不可能平坦，只會更曲折，更艱險，隨著學識的增加，競爭的壓力也會日益增進，但我們決不會畏縮，每個人所受的外部壓力是相等的，簡單與否是心態的不同而已，以平常心去應對，我們能夠變得更強。老師用畢生的心血、汗水和智慧澆灌了我們這一棵棵樹苗;我們沒有理由，也不就應不茁壯成長。尊敬的老師，請您們放心，在這一個新的學習階段里，我們必須更加努力，倍加珍惜您們的辛勞和付出，我們定向您交上一份滿意的答卷!
在那裡，我也想告訴我們所有的扶輪學子們：你們是等待破繭的蛹，是準備理解洗禮的海燕，是浴血奮戰的諾曼第登入的戰士!夸父追日，道渴而死;精衛填海，矢志不渝。堅持到底，在以後奮鬥的日子裡我們絕不放棄!
新學期，新氣象，這天，我們又踏上了新的征程。讓我們在這新一輪朝陽升起的時刻，為了我們的理想共同努力!
小學生預防疾病國旗下講話稿 篇10
各位同學各位老師：
大家早上好!今天國旗下講話的題目是《冬季，請加強體育鍛鍊》!
冬季的到來，給北方的天氣增加了幾分寒意，這個季節，沒有了夏日的驕陽，正是鍛鍊身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛鍊身體，增強體質，而且還能鍛鍊不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛鍊，由於肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產生的熱量增加。同時還增強了大腦皮層的興奮性，使體溫調節中樞靈敏、準確地調節體溫，提高人們的禦寒能力。所以，堅持冬季鍛鍊的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。
冬季體育鍛鍊，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機能發生明顯變化，血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，俗話說“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。
冬季體育鍛鍊，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助於骨骼的生長發育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛鍊更為重要。
冬季體育鍛鍊，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。
冬季鍛鍊好處很多，冬季鍛鍊的項目也很多。一般多採用長跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項目。這完全可以根據個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。
那么，冬季體育鍛鍊又要注意什麼呢?
1、冬季天氣比較冷，參加鍛鍊之前一定要做好準備活幼。準備活動可以提高身體各器官的運作水平，改善肌肉、關節的靈活性，防止肌肉拉傷，關節扭傷等現象的發生。
2、冬季鍛鍊要注意預防感冒。冬季天氣比較冷，鍛鍊著裝要合理，鍛鍊後要做適當的整理活動，及時穿衣保暖，以防感冒。
3、參加冬季鍛鍊，要有循序漸進的過程，更要有頑強的毅力、持之以恆的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚，兩天曬網”。
同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰。
最後，請讓我以奧林匹克運動的創始人顧拜旦先生的名言佳句結束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!”
小學生預防疾病國旗下講話稿 篇11
老師們，同學們，大家好，我是來自20xx級9班的 ，今天我在國旗下演講的題目是《揚起自信的風帆》。
雄鷹之所以能主宰藍天，是因為它有博擊長空的自信，浪花之所以能拍擊礁石，是因為它有水擊石穿的自信。
成功的要素自然有許多，但我認為自信是成功的第一秘訣。
蘇格拉底曾說過：“一個人能否有成就，就要看他是否具備自尊和自信。”幾世紀以前，數學家們為證明一元四次方程以上的方程是否有代數解而忙碌了三百年，可惜他們不是半途而廢就是卻步不前。直到1820xx年，挪威的16歲天才數學家阿貝爾，在研究了前人有關這一問題的大量資料後，堅定地對他的老師霍伯格說：“讓我來解答這一歷史難題吧。”他憑自信和勤奮，花了六年時間，給了歷史一個確定的答案：一般高於四次的方程沒有代數解。這就是著名的“阿貝爾——魯菲尼定理。”
我們每個人每天都在面對無數的挑戰，面對挑戰，你是否時刻充滿自信?
月考時，你對每道題是否充滿自信?月考後，你是否對自己的成績充滿自信?與同學相比，你是否對未來充滿自信?
看到太多因成績不如意而灰心喪氣的同學，我很想告訴他，一次失敗算不了什麼，我們可以失敗但不能失去自信。
自信從哪裡來，它來自於你在學習上攻克的每一道難關、掌握的每一點知識、研究的每一道難題。多付出一份汗水，你就多得到一份自信。說到底，自信來自哪裡?它來自一張張寫滿算式的草稿紙、一次次不懈的堅持、一天天踏實的學習。
誰不希望充滿自信的面對每一天，自信的成長，自信的學習，自信的成功。希望我們每個人都能用今天的努力為自己換來對於明天的自信。相信自己“長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海”。
我的演講到此結束，謝謝大家。
小學生預防疾病國旗下講話稿 篇12
老師們、同學們:
大家早上好!今天我演講的題目是“誠信—— 心靈的契約”。
相信大家也聽過這樣一個故事：曾經一個國王要選一個王位繼承人，他發給王國內每個孩子一粒花種，並承諾說誰能種出最美麗的花，就選誰當國王。評選時間到了，絕大多數的孩子都端著漂亮的鮮花前來參選，只有一個叫男孩端著空無一物的花盆前來。最後，他被選中了。因為，孩子們得到的花種其實都已被蒸過，根本不可能發芽。這次測試不是為了發現最好的花匠，而是要選出最誠實的孩子。
誠信是中華民族的優良傳統，誠信作為一種道德規範，是指人的思想與行動應當一致，誠實無欺，言而有信，表里如一，說到做到。誠是誠實，誠心誠意;信是信用，遵守諾言。“正心誠意”、“人無信而不立”，這些儒家經典、悠悠古訓在中華大地上源遠流長。
我國明代的大學問家宋濂，自幼好學，卻因家境貧寒只得借書自習，為了能保留好書並如期歸還，哪怕是三九寒冬他也會連夜抄記，為了遵守與老師的約定，即使是鵝毛大雪，他也會奔走上路，只因為誠信是為人處世之本。
起步於80年代中期的海爾集團，從集體小企業起家，從砸毀第一台冰櫃開始，扛起“真誠到永遠的大旗”，征服了一批又一批的消費者。由弱到強，由強到大，為中國企業走向世界樹立了光輝的典範，它的成功，也正因為它贏得了人們的信任。
為人處世需要誠信，企業發展需要誠信，我們的校園學習和生活也同樣需要誠信。而在我們的身邊有些同學往往把誠信二字丟在腦後。我想問一問大家誠實守信你做的怎么樣?你有沒有欺騙過老師、欺騙過家長、欺騙過同學?老師不在的時候你的表現和老師在的時候一樣嗎?作業你都是獨立完成的嗎?考試你抄襲過別人答案嗎?你有沒有過違紀的現象?借別人的東西按時歸還了嗎?你是否隨便拿過別人的東西?上課鈴響後你是否還在講話、影響別人?對同學你做到以誠相待了嗎?你有沒有以強欺弱，以大欺小的打架鬥毆現象?如果存在上述現象，希望你能在老師和同學的幫助下認真地反思，糾正自己的不良行為，逐漸完善自身的人格目標。要知道失信喪失的不僅是今天，也喪失了明天。個人的誠信記錄，將成為我們的第二張身份證，沒有它，我們將寸步難行。因此，我們必須要像珍惜自己的生命一樣，維護我們的誠信記錄。信以立志，信以守身，信以處世，信以待人，請大家為誠信投資!
同學們，誠信，從我做起。我們要創建文明誠信校園，我們要養成文明誠信的習慣和良好行為。當我們借東西時，要及時歸還;買東西對方多找給我們錢時，要立即退還;看見同學打架、破壞公物後、老師向我們調查時，要實話實說;答應過父母、老師和同學的話時，要言必行，行必果„„
同學們，誠信決不是一種口號，也不僅是一種理解，更重要的是要有踏踏實實的行動，一種責任。最後願每一位同學都能以“文明誠信”為自己的座右銘，簽署一份屬於自己的心靈的契約。
小學生預防疾病國旗下講話稿 篇13
老師們，同學們，早晨好!
今天我給大家講的話題是誠信伴我行。講這個問題之前，我們先分享一個故事。從前，有個砍柴的小伙子，砍柴時不小心，把斧子從樹上掉下來，不巧得很，整掉在一個山澗里。而山澗水流不僅湍急，而且還很深。這就意味著，他無法撈回斧子，當然也就不能砍柴了。而家裡又等著他賣柴買米下鍋，這可怎么辦呢?他急的哭了起來。這時，一個白鬍子老頭走來問他原因，並表示幫他撈上來斧子，可把他高興壞了。一會兒，老人拿著一把金斧子問他，是不是，小伙子很誠實地說不是，接著又撈上來一把銀斧子，小伙子仍然說不是。直到老人撈上來一把鐵斧子，小伙子才喜出望外地，連說：“就是這把!”這時白鬍子老頭說了：“孩子，你很誠實，剛才的金斧子、銀斧子都送給你。”這個故事告訴我們做人要誠信，而且只有誠信做人，才能得到你遠遠超過你想得到的。
本周就要期中考試了，考高分，取得理想成績，是我們每位同學的願望。但是前提是，我們必須誠信。否則，我們只會害了自己。我們知道藍宇充數這個成語嗎?濫竽充數的最終結果，是充數的吹竽者被殘酷的淘汰掉。同學們，如果我們在考試者通過作弊的手段考了好成績，只能滿足自己的虛榮心，欺騙老師和家長。事後自己不思進取，不再刻苦學習，寄希望於下一次繼續投機取巧，這樣久而久之，就永遠地跟不上課了。反過來，我們在這次考試中堅持誠信考試，即便沒有考好，也沒什麼。我們知道了自己的不足，從而發奮努力學習，那么下一次就很有可能考好，最終將會成為對社會有用的人。同學們，誠信做人從我開始，誠信考試從現在做起。
老師們，同學們，當前科學技術，日新月異，我們只有重新做人，才能奮起直追，與時俱進，成為時代的寵兒，天之驕子。否則不懂裝懂，到頭來一事無成，被社會所淘汰。這裡我再講一個故事：從前，動物界聚會，小豬很自負，一再向其他動物宣稱自己什麼都會。久而久之，被主人聽到了。主人就嘗試著，讓小豬從事一些事情，結果可想而知，小豬除了吃什麼也不會，可把主人氣壞了，一刀把它殺死。可悲的是，直到這時，小豬還不醒悟，仍然狡辯著我能如何如何，這在主人聽來就是哼、哼、哼。我們今天看到的就是豬被殺的社會現實。同學們，我們是二一世紀的中學生，我們是新四中的天之驕子，我們是社會的寵兒，血的教訓啊，悲劇不能重演，誠信伴我行，誠信做人從我開始，誠信考試從現在做起。
我的講話到此結束，謝謝大家!
小學生預防疾病國旗下講話稿 篇14
老師們、同學們：
早上好!
現代醫學告訴我們，一個人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會導致精神疾病的發生，而且會誘發多種軀體疾病。現代社會由於運轉節奏的加快和競爭局面的不斷加劇，人們的心理負擔也越來越重。特別是對處於人生特殊階段的青少年來說，他們面臨著生理的、認識的、情感的、社會的多方面的現實問題，面臨著升學的巨大壓力，因而必然承擔劇烈的心理衝突。大量事實證明，心理健康不僅有利於青少年的身體健康和良好學習成績的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會環境有較強的適應能力。那么青少年心理健康的標準是什麼呢?
青少年的心理健康應具備以下素質：
一、對自己有一個正確的認識，並自尊自愛。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優點、缺點、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，並據此安排自己的生活，學習和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠，狂妄自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、憂鬱頹廢，人際交往中他們既自尊自愛，又尊重他人。
二、能正視現實，勇於解決問題。
健康的人能和客觀現實保持良好的接觸，能對周圍的事物有清醒的客觀的認識;能正視困難與挫折，勇於面對現實，找出問題的病結和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責任;他們既有高於現實的理想，又不沉迷於虛無縹緲的幻想，思想和行動總能跟上時代的步伐，並為社會所接納;他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。
三、樂於交往，能保持和諧的人際關係。
心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關係。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態度待人，團結友愛、助人為樂，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數人建立良好的關係，參與他人同心協力，合作共事。
四、情緒穩定，性格開朗。
人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯繫，但人的需要總有得不到滿足的時候。這就要求人們善於排除心理障礙，能夠控制、穩定自己的情緒。要養成熱愛生活、積極向上的生活態度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個人主義思想嚴重的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動，喜怒無常。希望同學們能按上述四個標準對照檢驗自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的情緒，自尊自愛，善待自己，誠懇、謙讓，團結結互助，面對困難提高忍耐、受挫力，堅定信念，百折不回，提高自己的心理素質，以昂揚的鬥志面對生活的挑戰。
小學生預防疾病國旗下講話稿 篇15
尊敬的老師、親愛的同學們：
《詩經》中“哀了父母，生我肋帶”，讚美了父母的養育之恩;唐詩中“誰言寸草心，報得三春暉”，表達了孝敬父母的渴望。
當我們遇到困難，能傾注一切來幫助我們的人，是父母。當我們受委屈時，能耐心聽我們哭訴的人，是父母。當我們犯錯誤時，能毫不猶豫地原諒我們的人，是父母。當我們取得成功，會衷心為我們慶祝，與我們分享喜悅的，還是父母。
“滴水之恩“，尚且“當湧泉相報。”更何況父母為你付出的不僅僅是“一滴水”，而是一片汪洋大海。身處高三，我對父母之愛的體會比從前更加深刻。每個天色慾曙的清晨從廚房裡傳來的飯菜香氣，每個寒冷冬夜裡在校門口佇立的疲憊身影，每次考試過後夾雜著焦灼與期許的目光，每次煩躁失眠時默默關注的眼神，這潤物無聲的點滴之愛是如此厚重，怎么能不讓我們心生感恩。
黃香九歲溫席，李密陳情報祖母，花木蘭替父從軍。感恩父母是中華傳統美德，他們無一不為我們做出了榜樣。父母之愛子，則為之計深遠，那孩子該怎樣感恩父母呢?首要的一點就是理解父母的愛。骨肉之間，多一分寬容和理解，便多留一分親情，是非上不必太明。或許現在的我們還不能完全理解父母的做法，但無論哪一種，無非是出於愛意，也許我們的意見會有分歧，但也請用溝通代替吵鬧，用坦然面對代替孩子氣的逃避。除此之外，我們也要儘可能的讓父母感到幸福。父母和子女之間，是彼此贈予的絕佳禮物。莊子有云：事其親者，不擇地而安之，孝之至也。所謂感恩與回報，不過是讓父母感到安閒快樂而已。在他們疲憊時道一聲辛苦，在所有該表達愛意的時候不要羞於啟口。父母之所愛亦愛之，父母之所敬亦敬之，如是而已。
同學們，請珍惜與父母相伴的日日夜夜，當你獨自一人離鄉千里，那美好的回憶將成為內心深處的一片柔軟，支撐你堅強。
高三的同窗，讓我們在高考倒計時的日子裡揮灑汗水、咬緊牙關，用傲人的成績換父母欣慰的笑容。高一高二的學弟學妹們，請你們在學習上多些刻苦，生活中多謝體諒，讓父母少些憂心與操勞。父母的青春伴隨我們的成長逝去，我們能做的就是用自己的努力，讓他們的每一根白髮都記錄著榮譽，每一道皺紋都鐫刻著功勞!
距離高考還有32天，我們就要背上行囊，踏上漫漫的征程，那裡或許離家很遠，但一定離愛很近。希望父母在目送我們離開時，除了一如既往的牽掛，也能收穫欣慰和感動。最後的十幾天裡，我們將誓用無悔的汗水報答無盡的恩情。爸爸媽媽：“我愛你們”
謝謝大家!