2025年國旗下講話稿健康 篇1
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好!
所有的父母和老師不僅希望我們擁有一個健康的身體，更希望我們擁有一種健康的心理。因為健康的身心是我們正常生活、順利成長的保障，是我們成人成才的前提。那么，怎么才能做到身心健康呢?
毫無疑問，要想成為一個健康的人，首先就必須有一個健康的身體。俗話說“身體革命的本錢”，如果我們上幾層樓都要氣吹噓噓，吹了風淋了雨就要感冒好幾天，那我們連正常的生活都不能保證，又怎么能夠將充沛的精力投入到學習生活中呢?可能有同學會說，現在的生活這么忙碌緊湊，哪有時間去鍛鍊呢?其實，我們每天的早操、課間操、眼保健操，每個星期的體育課都是鍛鍊身體、增強體質的好機會，只要我們抓緊了這些時間，那么我想擁有一個強健的體魄非難事，另外，合理飲食，少吃垃圾食品，多吃蔬菜、水果，均衡營養，對我們十分有益，希望同學們改正不良的飲食習慣。
除了擁有一個健康的身體，擁有健康的心理也是必要的。我們還是國中生，思想還
不成熟，如果這時，我們產生了一些消極悲觀的想法，那么很難保證我們不會做出一些傷害自己甚至傷害他人的事。為了讓自己和周圍的人健康地生活，學會擁有一個積極樂觀的心態就顯得尤為重要。首先，我們必須學會悅納自我，其次，我們還要學會勇敢堅強。國中時代的我們是迷惘和傷感的。也許我們因為成績持續靠後而放棄自己，這是對生活的逃避，如果你真的勇敢，就應該直面自己的困境，並堅強地扛起它，為之努力拚搏，而不應自暴自棄，沉淪度日。也許我我們好好把握年華，努力學習，美好的生活才有可能成為現實。威廉·詹姆士曾說：“播下一個行為，
收穫一種習慣;播下一種習慣，收穫一種性格;播下一種性格，收穫一種命運。”從現在起，擁有一個健康的身體，一個健康的心理，以最充沛的精力投入到學習生活中，用積極樂觀的心態接受我們已擁有的，用勇敢堅強的態度面對我們未知的，那么我相信，我們的未來一定充滿陽光。
2025年國旗下講話稿健康 篇2
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家上午好!我是六(5)班的王欣婷，我今天國旗下演講的題目是《擁有健康的身體，擁有健康的心靈，做讓媽媽放心的孩子》，同學們，你們知道嗎?根據世界衛生組織給健康下的定義，健康包括身體健康和心理健康兩個方面。
身體是革命的本錢。沒有了健康的身體，一切都是空談。那么，怎樣才能擁有健康的身體呢?我的觀點是：好好吃飯、堅持鍛鍊、講究衛生。比如我們每天的的菜譜都是食堂阿姨根據我們的健康需求精心搭配的，但有些同學卻挑食，遇到自己喜歡吃的就多吃，遇到自己不喜歡吃的就不動筷子，這就是違背了健康;學校每天的陽光體育課間活動，絕大多數同學都能積極認真去做，但仍有少數同學動作懶懶散散，這也是違背了健康;除此之外，還有個人的衛生，也需要我們去保持。
擁有了健康身體的同時，我們還得擁有健康的心理。
首先，要正確認識自己。不自卑，不自負，相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優點，要正確面對挫折或失敗。
其次，要學會正確與人交往，建立和諧的人際關係。和諧的人際關係來自於對別人的愛心，來自於對別人的尊重。
最後，要正確面對批評。在我們學習、生活中，總會聽到批評的語言。我們應當多聽取老師、父母、同學的意見，要知道良藥苦口利於病，忠言逆耳利於行，最關心你的人，才是最愛你的人，苦口婆心地批評你的人，才是最想幫助你的人。
“身體髮膚，受之父母”，同學們，讓我們在今後的學習和生活中，好好吃飯、堅持鍛鍊、講究衛生，保持良好的心態，做一個身心健康的陽光少年，做一個讓媽媽放心的孩子!
我的演講到此結束，謝謝大家!
2025年國旗下講話稿健康 篇3
老師們，同學們：
早上好，首先問大家一個問題，看看你們在腦子裡閃現的第一答案是什麼?問題是：在你心目中什麼是最重要?(停三秒鐘)你們的答案可能是多種多樣的，但我認為：人生最重要的東西是健康。沒有了健康，金山銀海也只能是廢紙一堆;沒有了健康，時間再多也只能是苟延殘喘;沒有了健康，理想再高也只能是空中樓閣。所以，健康，是人類最寶貴的財富。
再問第二個問題：什麼是健康?(停三秒鐘)有的同學剛才腦子裡跳出的可能是“不就是身體不生病”嘛!是的，沒錯，但這只是健康的一小部分，上周我校回響教育局的號召，進行了冬季長跑活動，那就是為了增強體魄，促進身體健康，而真正的健康，不僅僅是生理，還包括心理和道德上。因此，真正的健康，不僅僅是身體沒有缺陷和疾病，還要具有良好的心理狀態、社會的適應能力和高尚的道德品質。
健康是財富，健康是理念，健康是習慣。遇到了困難勇敢地迎上前，碰上了挫折依然充滿自信，失敗了依然執著於既定的目標走，這些都是健康，是心理的健康。碰到同學教師學會微笑問候，他人有了困難學會熱情幫助，與同學老師有了矛盾學會友善相處，這些都是健康，是社會適應能力的健康;隨手擰緊過嘩嘩流著水的水龍頭，自覺將廢棄物放入果殼箱，這些也都是健康，是道德的健康。心理的健康能讓人產樂觀地觀對一切，適應能力的健康能讓人際關係和諧，道德的健康能讓人成為一個有修養的人。生理上、心理上的不健康，損害的可能只是個人;而一個人適應能力尤其是道德的不健康，損害的將是他人、集體、家庭乃至國家、民族。
因此，塑造健康，就不僅僅是關注自己的養生之道，把握良好的生活節奏，更要締造一種陽光的心態：學會自主地學習，學會參與各種有益的活動;學會正確地評價自己，愉悅地接納自己;學會與他人溝通與相處，學會對他人尊重和寬容;學會感恩父母和老師，學會服務他人服務社會;學會保持一種平常的心態，學會享受精彩每一天。這樣做，你不僅正在培養一個健康的身體，更是在培養一種健康的心理，一種健康的習慣和一種健康的人格，你就是在培養一個真正的、純粹的、健康的、於社會有用的人。
今天下午我校將迎接健康促進學校的評估驗收，我們創健康促進學校的目的不僅要倡導學生能自主、健康地學習，充分發展自我;也要倡導教師能愉快、健康地工作，不斷實現自我。共同樹立“健康第一”的理念，有了健康的老師和學生才會有充滿生命活力的校園。讓我們抓住創建“健康學校”這一契機，通力合作，把健康的種子播下去，努力營造健康的物質環境和文化環境，讓我們的生活因為健康而豐富多彩，讓我們的生命因為健康而生氣蓬勃，帶著健康心態，締造健康生活，走向健康未來。
2025年國旗下講話稿健康 篇4
老師們，同學們:
大家早上好。今天我講話的題目是：健康從心開始，生命因你綻放。
今年的5月25日是第17個心理健康日， “5·25”的諧音即為“我愛我”，提醒我們“珍惜生命，關愛自己”。
同學們，人一生最大的寶藏是自己，最大的事業是如何經營自己。你們愛自己嗎?人生雖有終點，生命卻是無涯;生活可以輕鬆，生命卻要認真;目標可以一個一個的達到，實現自我卻是永無止境。
我們應該知道：人首先應自愛，愛自己是愛一切的開始。愛自己才能愛別人，愛集體，愛生活。作為時代的驕子、未來社會的棟樑，我們肩負著歷史的重任，然而生命的困惑、成長的煩惱、失敗的痛苦卻如影隨形，時刻困擾著我們。關注自身心理健康，增強心理健康意識，提高心理調適能力，是我們走向成熟、承擔社會責任的前提和基礎。
因此，在心理健康節到來之際，我們向全校同學倡導這樣一種生活理念：珍愛自己，關愛他人，努力構建和諧心靈、和諧校園、和諧社會。用自己年輕的心去感受生命的活力，感受心靈的寧靜，去體會人際交往的和諧，體會人間真情的溫暖，去享受身心健康的快樂，享受美好的生活!
為此，我們向全體同學倡議：
1、多學習心理保健知識，閱讀心理保健的書籍，參加心理健康活動，增強自我調節和自我控制的能力
2、多進行交流。青青校園 ，青蔥歲月， 和老師父母同學促膝暢談， 分擔痛苦，分享歡樂，不論流淚還是微笑，讓我們並肩走過。
3、給心靈多一份關注。在人生的旅途中，我們需要不斷檢視自我、塑造和諧心靈，才能擁有美麗心情、淡薄個人名利、主動關愛他人、積極回報社會、笑對風雲人生。
4、勇敢尋求心理幫助遇到困擾時，勇敢的敞開心扉，讓心理輔導這道燦爛的陽光照亮你的心田，幫你撥雲見日，迎接新的一天。
同學們，我們都是只有一隻翅膀的天使，相互擁抱才能展翅飛翔!有誰不是一邊受傷一邊學會長大?讓我們的心靈多一份寬容，多一種感動，多一點堅強，讓我們對生命充滿信心和敬意，讓我們越過彷徨，拋掉苦惱，釋放悲傷，正視失敗;讓心堅若磐石，矢志不渝;讓心韌若纜繩，百折不撓;讓心純若水晶，滌去污穢;讓心烈如火焰，點燃生命!
讓我們一起來吧，相約“5.25” !健康從心開始，生命因你綻放，滿懷信心，起錨揚帆，迎接又一個亮麗的明天。
謝謝大家。
2025年國旗下講話稿健康 篇5
老師們、同學們：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《陽光心理 健康人生》。
同學們，你可曾為一點小事而氣惱過?你可曾無緣無故地感到鬱悶不快?你可曾抱怨生活的不公?你可曾對前方的困難望而卻步?如果有，請關注你的心理是否健康!心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。現代的人們在重視身體健康的同時，越來越重視心理健康。回想奧運賽場，世界高手雲集，競爭異常激烈，由於心理的作用，導致了比賽過程中的各種戲劇花絮，不僅令比賽更加扣人心弦，也令世人回味無窮、感慨萬千。
射擊運動員埃蒙斯在前9槍一路領先的大好形勢下，最後一槍僅僅打出4.4環，使得心理素質穩定的中國運動員邱健意外登頂。可以說，雅典噩運已經成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最後時刻把金牌拱手相讓。不是輸在射擊技能實力上，而是輸在關鍵時刻的心態上。由此可見，良好健康的心理是多么的重要!心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負;大而言之，影響著人的工作、學習和生活，影響著班級、學校的和諧，社會的安定。
我們怎樣才能擁有健康的心理? 首先，正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個人都有自己的優點。
其次，正確與人交往，建立和諧的人際關係。和諧的人際關係來自於對別人的愛心，來自於對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，經常真誠地對人微笑，傳遞快樂!享受快樂!
再次，正視現實，勇於解決問題。正視困難與挫折，勇於面對現實，找出問題的解決辦法，而不企圖逃避，推卸責任。
最後，情緒穩定，性格開朗。養成熱愛生活、積極向上的生活態度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。
同學們，讓我們打開心靈的窗戶，讓理智、和諧的陽光滋潤我們的心靈。從現在開始呵護自己的心靈，調整自己的心態，讓健康、幸福的陽光沐浴我們的生活。讓我們人人都擁有一個陽光心理，擁有一個健康的人生!
2025年國旗下講話稿健康 篇6
各位老師、各位同學：
大家好!今天,我國旗下講話的題目是《關注心理健康，學會珍愛自己》。
心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。現代社會，競爭激烈，學習或工作負擔重，生活節奏日益加快，人際關係複雜，越來越多的人由此產生了心理問題，心理健康受到極大地威脅。在我們的周圍，有的人脾氣暴躁，常常無端發火，因瑣碎小事甚至與人爭吵;有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，整天無所事事，迷戀上網，厭學情緒嚴重;有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人;有的人目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，認為別人都不如他，對於別人善意的批評和勸告拒不接受。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負;大而言之，影響著人的工作、學習和生活，影響著班級、學校的和諧，社會的安定。
那我們怎樣才能擁有健康的心理?
首先，是培養積極的人生態度：要正確認識自己，不要自卑，不要自負。要相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優點，不存在差學生，只存在有差異的學生。
其次，是提高道德修養水平：道德修養影響一個人的健康，現代醫學、心理學證明了：道德高尚多做好事,經常滿腔熱忱地幫助人，扶助人，愛護人，援救人，人們會投桃報李，給以熱情地回報。
第三，樹立正確的名利觀。處於人生起步階段的小學生，在日常學習和生活中，要想保持良好的情緒狀態，維護和諧和增進心理健康，一方面要爭先進，創一流;另一方面要不斤斤計較功名得失，有了這樣的名利觀，我們就不會因自己暫時不如別人而自卑。
第四、培養勤奮學習的好習慣。養成良好的學習習慣,讀書學習能使人掌握知識，提高素質，懂得人生的真諦，使人熱愛生命，熱愛生活，具有積極的人生態度，讓人始終鬥志昂揚，樂觀向上。
第五，要正確與人交往，建立和諧的人際關係。和諧的人際關係來自於對別人的愛心，來自於對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。
同學們，老師們，讓我們在關注身體健康的同時，一起來關注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康的校園、和諧的校園。
我的演講完畢，謝謝大家!
2025年國旗下講話稿健康 篇7
各位老師、同學們:
大家好!
在這秋高氣爽的十月，學校第四屆體育節緩緩拉開了序幕!本次活動的主題是：快樂運動，健康成長!
體育節是學校的一次大型活動，更是全校師生共同參與的一次盛宴!同時也是對同學們身體素質、心理承受能力、團結協作精神的考驗。
本次體育節分體育文化和體育運動兩個方面開展豐富多彩的活動。希望我們全體師生在課後積極參與，盡情投入，把個體與集體、身體和心態、運動和快樂融合在一起，去跑、去跳、去吶喊、去歡呼。也希望通過此次活動，在我校再次掀起熱愛體育、增強體質、投身體育鍛鍊的新高潮。讓運動成為一種習慣，讓運動成為我們生活的一部分。
今天，體育節的序幕已經拉開，運動的舞台已經搭起，我們期待大家能以滿腔的熱情、昂揚的鬥志、嚴謹的作風，頑強拼搏，團結協作，去贏得屬於你們的勝利，盡情展示你們的風采，讓競技與文明之花在我們這所欣欣向榮的學校中綻放的更加艷麗。
最後，預祝本次體育文化節活動圓滿成功!
我的演講完了，謝謝大家!
2025年國旗下講話稿健康 篇8
尊敬的各位老師、同學們：
大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是“鍛練身體，增強體質”。同學們，我們每個人都希望擁有世界上一切美好的事物，如美麗的肌膚，幸福快樂的學習生活等，但這一切都是以健康的身體為前提的。如果離開了健康的身體，一切都將化為烏有。擁有健康的身體，強健的體魄，才是一切美好希望的開始。一千多年前，在古希臘山岩上刻著這樣一句格言：“如果你想聰明，跑步吧，如果你想強壯，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。”這句格言，向人們揭示這樣一個道理：要想有一個健壯的體魄，就得積極鍛鍊身體。的確，參加體育鍛鍊，是增強體質、促進健康的有效手段;體育鍛鍊還能愉悅身心、調節情緒、減輕心理壓力;因此，我們應該積極參加各種體育鍛鍊，學習體育知識，提高運動技能，形成良好的鍛鍊習慣。
生命在於運動，堅持體育活動不僅可以增進健康，而且可以預防疾病。鍛鍊身體是提高身體素質的一個重要的途徑，鍛鍊可以使我們的身體動作更加協調，反應更加敏捷;鍛鍊有利於人體骨骼、肌肉的生長;可以增加我們的肺活量，消化能力，使心臟跳動更加有力，血液循更加通暢;鍛鍊可以使我們長的更加結實;鍛鍊，有很多很多的好處，每個同學都要積極地參與到鍛鍊活動中來，增強我們的體質，提高我們對疾病的免疫能力，增強機體的適應能力。同學們正處在生長發育的關鍵時期，促進身體的正常的生長發育，可以更好的提高學習效率、發展個性、鍛鍊意志，樹立不怕苦;不怕累的思想，增強克服困難的能力。
鍛鍊還可以調節緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態，恢復體力和精力，使同學們的精力更加充沛地投入到學習中去;鍛鍊可以消除學習帶來的壓力，保持健康的心態，充分發揮我們的積極性、創造性和主動性，從而提高自信心;鍛鍊在集體項目與競賽活動中可以培養同學們團結、協作和團隊精神精神
鍛鍊對我們的人際關係發展也有很大作用，使我們養成與人合作的習慣和遵守規則的行為，適於日後的社會需要，對於性格孤僻的同學應該多參加集體活動和各種遊戲，有利於同學們的身體和心理的健康成長。
也許，你會說，我們每天的學習都那么緊張，根本沒有時間鍛鍊身體。其實，運動不在於多，不在於激烈，而在於持之以恆和適量。跑步和走路是所有體育項目中最適合青少年的一種鍛鍊方式。這些看似簡單而且不花時間的運動，如果持之以恆地去做，一定會收到事半功倍的效果。
那么,我們在學校里可以怎樣鍛鍊身體呢?首先，要做好廣播體操。做操可以舒展我們的身體，抖擻我們的精神，也能培養我們良好的運動習慣。讓我們以更飽滿的熱情投入到一天的學習中去.。
其次，上好體育課。在體育課上，老師會教給我們各種鍛鍊的方法,有助於我們提高鍛鍊的技能。
然後是安排好課間休息。課間休息大家可以離開座位，扭扭脖子，活動一下手腕，轉轉眼珠，看看綠色植物，讓身體得到舒展，讓眼睛得到休息。大課間活動時我們應該走出教室，參加自己喜歡的體育活動
還有，我們要認真上好體育課，做好眼保健操操。要知道，這段時間就是專門用來鍛鍊的，自己也無法做其它的事情。與其馬馬虎虎的對待，不如積極認真鍛鍊，達到健身的目的。
課間十分鐘，也要充分利用起來，即使不走出教室，也讓自己站起來走動走動。最好到室外活動，因為室內新鮮空氣少，長時間的學習會增加腦力活動的負擔，影響身體的健康。
不過進行體育鍛鍊還要注意以下三點：
一、體育鍛鍊要循序漸進
俗話說，心急吃不了熱豆腐。參加體育鍛鍊，一定要做到運動量由小到大，運動強度也由小到大，技術難度由易到難，避免受傷。隨著鍛鍊時間的延續，可逐步地增大運動量和運動強度，以及運動項目的難度。
二、體育鍛鍊要堅持全面
堅持全面就是要求鍛鍊的項目要多種多樣，使自己的全身各部分都能得到鍛鍊，從而均衡地發展。在一定的鍛鍊時間裡要避免單一重複的運動。在一個星期或一個月的鍛鍊中就更應該經常變換鍛鍊的項目。
三、體育鍛鍊要做到持之以恆
體育鍛鍊的健身效果不是一次兩次、一天兩天就能得到的，要經過長時間的堅持鍛鍊，才能收到實效。此外，堅持不懈地開展體育鍛鍊活動，還有利於培養我們的意志力，形成良好的個性品質。“三天打魚、兩天曬網”是練不出好身體的
“生命在於運動”，這是古人總結出來的經驗，它道出了運動與身體健康的密切關係。實踐也告訴我們，體育鍛鍊有利於同學們的生長和發育，鍛鍊可使人體各種器官的功能得到增強。讓我們從小樹立起“每天鍛鍊一小時，健康工作每一天，幸福生活一輩子”的生活理念，積極參加體育鍛鍊吧，鍛鍊將使我們堅強、勇敢!鍛鍊將使我們敏捷、聰明!鍛鍊將使我們愉悅、歡暢!最後在此祝願初三學生體育中考能取得好成績，也祝願大家身體健康，學業進步。
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
2025年國旗下講話稿健康 篇9
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家早上好!
我是六(1)班的，今天我國旗下講話的題目是《把綠色送給大地》。 3 月1 2 日，你們知道是什麼節日嗎?對了，是我國的"全民植樹節"。 樹，它不僅能防風固沙，保持水土，還能美化環境，是城市的忠誠衛士，它用它特有的顏色為城市披上綠色的新裝。綠樹進行光合作用，提供人類呼吸所需的氧氣。它還是吸收氮氣、二氧化碳、臭氧的天然淨化物，並且具有調節空氣溫度、濕度，吸粉塵、噪音等功能。所有這些，都使得人們不能不重視綠樹的作用。於是才有了這一年一度的綠色節日--植樹節。如今，植樹造林已成為民族風尚，綠化家園成為時代的追求。
那么，假如有一天，世界上再也沒有森林了，那將會是怎樣的情景呢?那時，陸地上90%的動植物會因沒有森林蓄水，而面臨乾旱的威脅;450萬種生物將死絕。 生物釋放的氧氣將減少60%，地球將會急劇升溫，許多地區的風速將會加快60%~70%，億萬人將死於風災。人類失去了森林，既沒柴燒，又沒建材、藥材，經濟生活將遇到難以克服的困難;許多地區將發生水災，大批農田、城市被淹，空氣污染、噪音污染，加之太陽輻射增強，人類將無法生存。 同學們，你們願意看到這樣的情景嗎?人類應該怎樣做呢?唯有多種樹，讓地球媽媽擁有更多的綠色。
同學們，我們居住在城市裡，雖然不可能人人都在植樹節這天來種下一棵小樹，但我們可以通過為校園的花草樹木它們鬆土、澆水，通過在家裡栽種一盆花，通過抵制破壞花草樹木的實際行動來做綠色小天使。讓我們一起行動起來吧! 我的演講完畢，謝謝大家!
2025年國旗下講話稿健康 篇10
老師，同學們：
你們好!
今天我要講的題目是：祖國在我心中。
每當星期一早晨，我們望著頭頂徐徐升起的五星紅旗，聽著那莊嚴的國歌，總有一種親切的感覺。五星紅旗是我們祖國的象徵，所有中國人在看到她時都像看到了自己的祖國一樣，敬重之情油然而生。在我們這些中華後代的心中，祖國永遠是最偉大的!
“祖國在我心中”，簡簡單單的六個字，道盡了多少中華兒女的心聲，正因為有這樣一顆中國心，革命先烈拋頭顱、灑熱血，奧運健兒奮勇拼搏，屢創輝煌。而每一個炎黃子孫看到迎風飄揚的五星紅旗都會熱血沸騰，壯志激昂。
祖國是東方的明珠，是亞洲騰飛的巨龍，是遠方地平線上初升的太陽，祖國將永駐我心中!同學們，你們要為生活在這個時刻，為生活在黨領導下的社會主義國家而感到榮幸、自豪。你們要從小做起，從愛祖國、愛家鄉，愛父母、愛同學、愛班級、愛校園做起。讓我們共同祝福偉大的祖國，祖國永遠在我們心中!
2025年國旗下講話稿健康 篇11
老師們、同學們：
你們好!本周是第xx屆全國推廣國語宣傳周。根據上級檔案要求在本次升旗儀式上以“推廣國語”為主題做一次講話。
國語是我們每個學生都應該會聽會講的語言,是全國的通用語言，推廣國語，對於國家統一和民族團結具有重要意義。
國語是人們日常交流文明與進步的象徵，使用國語不但可以顯示個人的修養也可以促進人們之間的交流與溝通。試想你和一個使用著完全讓你聽不懂的方言的人交流，會怎樣呢?不但會產生交流上的障礙，甚至會產生許多不必要的誤會和麻煩。有些時候同學們由於語言使用上的不文明乃至滿口髒話，從而引發矛盾，甚至大動干戈的現象時有發生，都是因為沒有注意語言上的文明與修養。
講好國語，能提高綜合素質，陶冶愛國情操。可是在我們校園裡面大家對國語的重視還遠遠不夠，我們需要國語，需要文明用語。同學們之間需要更好的交流與溝通，這就需要我們共同來承擔起正確使用國語，文明使用日常語的重任。
“說國語，用規範字”、“說好國語，圓夢你我他”。這些將成為我們學校推廣國語的宣傳口號。請大家跟我一起念。有這樣良好的社會大環境，我想大家肯定會說好國語，朋友遍天下。
我的國旗下講話完畢，謝謝!
2025年國旗下講話稿健康 篇12
一位父親去拜訪他在一家公司的好朋友。下面是他們之間的對話：
“你還是這家公司的副總裁嗎?”
“是啊，怎么了?”
“我兒子剛剛畢業，我希望讓他接受點鍛鍊，豐富一下人生經歷，同時開始賺點小錢。”
“如果你需要，我可以幫忙。”
“當然。我希望他能從點點滴滴做起，對勞動和金錢形成正確的看法。”
“那好……我想可以讓他去當總經理。總經理不需要做任何具體的事情，我讓他來的時候他來一下，隨便說些無關痛癢的廢話。工資每月8萬比索，有獎金，公司還負責報銷一些日常花銷。可以嗎?”
“嗯……不好，那可是一大筆錢啊，而且職位太高了。還有別的嗎?”
“那就項目主管吧。工作就是批示一下下級交上來的匯報書以及做一些別的瑣事，工資每月5萬比索，有獎金，還有餐飲和差旅補貼。”
“也不好，要知道他剛參加工作，還有低些的職位嗎?”
“那……部門經理吧。每天給員工下達些指令，訓訓話什麼的，每月工資3、8萬比索，有獎金和差旅費，還有帶薪休假。”
“嗯……還有更低層些的嗎?”
“項目負責人或是主管分析師、財務執行官也可以。工資每月3、2萬比索，還有獎金。做的事情也很簡單：打幾個電話，時不時地同來訪的客戶聊聊天。”
“不，我想讓他多學點東西，珍惜勞動。還有別的嗎?”
“喔，這樣吧，我讓他去當辦公室副主任，幫助辦公室主任管理下面的分析員，監督他們工作。每月工資2、2萬比索，工作時間朝九晚五。你覺得呢?”
“算了。還有更基層的工作嗎?”
“那就只剩工程人員和會計了。這兩個職位需要掌握很多金融和規劃方面的知識，整天同經理、項目主管和客戶打交道。加班是家常便飯，沒有加班費，成績還往往是別人的。工資是最低的8500比索，每天辛苦工作12到13個小時，只有半小時的時間可以用來吃飯，而且每天都要拿工作回家乾。”
“噢……這些活真是費力不討好，不過，的確可以讓我兒子從中學點東西。能讓我兒子幹這活嗎?”
“不可能!做這件事的人，他必須最起碼是碩士，會講流利的英語和法語，還要有足夠的相關工作經驗才行!”
2025年國旗下講話稿健康 篇13
幸福就像迷霧中的一盞明燈;傾盆大雨里的一把傘;或是沙漠中一片清澈的湖水;就是因為這一次的姜生考試讓我真正的感受到幸福。
立刻就要小升初了，我六年二期的期中考試還這么差勁，媽媽說：“兒子啊!你先去江聲考一下咯，如果考上了，就去那裡，如果沒有考上就去名明民。”我一想到這些，心就不由得緊張起來，我十分害怕自我考不上江聲，因為殭屍是我此刻嚮往的目標，所以我選擇了好好複習，爭取考上江聲中學。
在考試的前五天，馮教師，喊我和其他人去他辦公室一天寫一到兩套試卷，鋒教師，還說要搞魔鬼訓練，每一天要求多寫幾張卷子，到了考試那天，我寫完了，卷子，過了面試和體試，還有最終的特長還能夠加分我自信心又恢復了很多，我完全相信自我，能夠考上江聲中學。
又過了幾天，我最終接到通知了，結果是——我竟然考上了，我激動萬分，我簡直不敢相信這個結果，我的眼珠慢慢濕潤起來，我的眼睛裡掉下了一滴淚水，那便是幸福的淚水。
2025年國旗下講話稿健康 篇14
親愛的老師、同學們：
大家好!
今天我演講的主題是《我的夢想》。
一隻小毛毛蟲做了一個夢，夢見自己在大山頂上看到了整個山谷。它喜歡夢中看到的景色，它決定將它變成現實。蝗蟲、鼴鼠、青蛙和花兒都以同樣的口吻勸小毛毛蟲放棄這個打算，但小毛毛蟲始終堅持著向前爬行……最終小毛毛蟲變成蝴蝶飛到了大山頂上。重生的小毛毛蟲終於實現了自己的夢想。這是寒假我偶然看到的一個故事，卻給我很大的感觸。
對小毛毛蟲來說，一塊石頭就是高山，一個水坑就是海洋，一根樹幹就是無法逾越的障礙，它歷經艱辛，為的只是化為蝶的夢想，只是翩然展翅的美麗。
我們都是追夢人，每個人的夢想或許各不相同。然而，當我們在自己的夢想前加上“中國”兩個字的時候，心中是否會湧起不一樣的感覺?這感覺中，似乎有呼嘯過大西北的朔風，飄揚在塞北的白雪、降落在江南的春雨，還有豪情與熱血在涌動。說“實現中華民族近代以來最偉大的夢想。”20xx，夢想的火焰又一次被點亮。闡釋的“中國夢”，觸動了我們的夢。
在我心中，有一個夢，那就是成為一名對社會有用的人。因為天賦有限，我無法承諾自己會成為一名科學家，為祖國和科研事業奮鬥;因為興趣原因，我不能許諾自己會像父母那樣，成為一位醫生拯救千千萬萬的病人。
我有夢，我想在校園裡撿起每一片散落的紙屑，在將它扔進垃圾箱的那一刻收穫喜悅與幸福;我想踏著溫暖的晨光走進校園，對每一位經過的老師鞠躬問好;想在每一次接過別人的東西時衷心說聲謝謝，我堅信那會給更多人送去溫馨與感動;我想把同學們廢棄的塑膠水瓶整理在一起，再送給校園裡那位步履蹣跚的老奶奶;我想每天回到家抱抱我的爸爸媽媽，給他們講講學校里的趣事，看他們眼中充盈著快樂。
或許現在的我成績平平、沒有什麼才能。但那又何妨?夢想從來都是美麗而鼓舞人心的。不是么?張海迪身患高位截癱，而她在病床上，用鏡子反射來看書，最後張海迪以驚人的毅力學會了4國外語，並成功的翻譯了16本海外著作。當我決定走這條路時就早已做好承受寒風冷雨的準備。
我堅信，生活中每一次不經意的付出，定會將人間的大愛傳遞;我堅信，我的夢想雖然小，但它會在生活的河流里閃閃發光，綻放屬於自己的光芒。也許，我的喊聲有些微弱，但我的熱血卻自始至終咆哮奔騰。這個世界正是因為你為人人，人人為你，大家充滿愛心才變得更加絢麗、溫暖。我希望，我能像小毛毛蟲一樣，最終蛻變成美麗的飛蝶。
謝謝大家!
2025年國旗下講話稿健康 篇15
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
告別了六年的小學生活，踏著九月的陽光，帶著美好的憧憬，我們邁進了方中的大門。能成為方中的一員，我們倍感榮幸，倍感自豪。同學們，今天我們帶著父母的囑託，揣著追夢的情懷，懷著無比的自信邁進了校園。
俗話說：“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。”所以我們不能
怕苦，要用高昂的鬥志投入到學習中去，發揮艱苦奮鬥的精神，遇到難題決不放過，碰到困難決不低頭。
紀律是取得優異成績的保證。所以，我們要嚴格遵守學校的日常
行為規範，自覺地約束自己的行為，使一日常規中的各項要求逐漸變為自覺的行動;我們要遵守社會秩序，培養高尚的社會公德，向全社會展示方中學生的風采。
“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來” 。我們只要付出了，就
會有收穫。相信在各位老師的辛勤培育下，經過我們不懈的努力，我們一定會成長為有理想，有道理，有文化，守紀律的合格中學生，給社會，給學校，給家庭一份合格的答卷。
新的學期已經到來，讓我們全體新生帶著美好的希望，以最飽滿
的精神去迎接新的挑戰——用勤奮去攀登智慧的高峰，用知識的金鑰匙開啟成功的大門!
謝謝大家!
2025年國旗下講話稿健康 篇16
敬愛的老師、親愛同學們：
大家好!
我是二(2)班李玉英。今天我演講題目是“三愛三節”。
勤以修身，儉以養德，節約為美。勤儉節約是中華民族傳統美德。立志向、有夢想，愛學習、愛勞動、愛祖國，德智體美全面發展，是當代小學生終極目標。
學習，是我們學生最大責任和義務。漫漫十幾年求學路，在書中學到知識，提素質，明心智，辨是非。在學習中我們從慒慒無知小孩到進入學校學習，這讓我們受益匪淺。勞動，它是我們創造一切源泉。勞動絕非不雅，絕非低俗，相反，勞動更是一種境界，一種升華，明白了它，就更讓我們明白了辛勞，明白了艱辛。
愛國，更是一種光榮。由始至終，我們都在為我們是一個中國人而自豪。中國，她是我們心中最大驕傲，我們愛我們國家，我們愛她泱泱大地，我們愛她精彩文化，我們愛她不停步伐。
同學們，在我們周圍，勤儉節約無處不在。每個人都有義務把節約當作責任、當作習慣。節約可以從小事做起，從身邊做起，時時刻刻嚴格要求自己節約不浪費：離開教室時，請伸伸你小手，關掉電燈;洗餐具和抹布時，提醒一下身邊同學，把水龍頭開得小一些，臨走時檢查一下，水龍頭是否擰緊了。節約糧食，不挑食，不剩飯菜，與父母外出吃飯時，飯菜點適量，如有剩餘，打包帶回家。節約意識大家都有，其實節約做起來並不難。舉手之勞，我們能做還有很多。
今天菁菁幼苗，明日參天大樹。大學時代是美好人生開端，遠大理想在這裡孕育，優良品德在這裡養成，輝煌人生在這裡啟航。希望你們能夠勤奮學習，熱愛勞動，體驗生活，陶冶情操，讓“三節三愛”飄揚在校園每個角落，飄蕩在祖國每個角落。
同學們，讓我們行動起來吧!
2025年國旗下講話稿健康 篇17
大家下午好我演講的題目是“遵紀守法，從我做起”。
諸葛亮說:“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。這句話說得是做人的道理，只要是“惡”，即使是小“惡”也不做，只要是“善’, 即使是小“善”也要做。聽到這句話，我們應該反思一下吧，在日常生活中，我們有沒有借東西不還;有沒有隨便拿別人的東西;有沒有為了一點小矛盾而大打出手。同學們，如果我們遵守紀律，這些事還會發生嗎?
遵紀守法看似離我們很遙遠，但與我們的生活和日常行為很貼近。遵紀守法要從小事做起，要從日常行為做起。那么，我們該怎么做呢?首先，我們要學會誠實，誠實是一個人最基本的品德，只有誠實守信才能取得他人的信任。為什麼不能撒謊呢?因為一個人說了一句謊言，便會用十句謊言去掩飾，就會造成一步錯，步步錯的後果。所以我們要講誠信。其次就是守規矩，國有國法，校有校紀，班有班規。不罵人，不打人，說文明語、做文明事等等，這些話我們時常在說，可是否又時常在做呢，也許在我們眼裡這些都是瑣事、小事，根本不用在意，但別人就能從這些都是瑣事、小事看出我們班集體的文明程度，看出我們班的班風怎么樣。可能還有人會說，是老師沒有把我們教好，可事實真的是這樣嗎?不!老師每天都在給我們說這些話，讓我們記住，讓我們做到。可我們卻不能為老師爭一口氣。所以，我們一定要守規矩。但誠實守信、守規矩這些事只有我們做到還不夠，我們還要以身作則，呼籲身邊的小夥伴、同學都要遵紀守法，向別人展現出一個遵紀守法的班級。
同學們，遵紀守法就應該從我做起，從現在做起，從身邊的每個人做起!
我的演講結束。謝謝大家!