國旗下講話保護眼睛 篇1
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
早上好!
今天我講話的題目是“講究口腔衛生、保護牙齒”。
“牙疼不是病，疼起來可真要命”。我們師生中或許有受到過牙疼的折磨吧。衛生部和國家教委聯合簽署，確定每年的9月20日為全國愛牙日，就是要不斷地提醒人們在享受快樂生活的同時，別忘了“講究口腔衛生、保護牙齒”，因為它可是直接關係著我們的身心健康和生活品質。
口腔健康是全身健康的重要組成部分。世界衛生組織給“口腔健康的標準”下的定義如下：牙齒清潔，無齲洞、無痛感，牙齦色澤正常，無出血現象。
牙齒是人類賴以生存的重要器官，它是構成咀嚼器官的主要部分，也與語言、容貌和健康有密切關係。保護牙齒除了每天早晚刷牙，飯後漱口等眾所周知的方法外，還有一些行之有效的自我保健措施。下面我來介紹幾個日常護理牙齒的小竅門：
1、保護牙齒健康，最基本、最經濟的方法是有效刷牙，以去除食物殘渣和牙面菌斑，按摩牙齦
2、每天至少刷2次牙，每個牙刷3個面，每次持續3分鐘，吃完東西要及時漱口。少吃甜食和過酸的食品，睡覺之前一定不要吃甜食
3、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，兒童應使用兒童專用牙刷。
4、牙刷保養做到每人1把，刷後用清水多衝洗幾次，甩乾水分
5、1個月換1次牙刷較好，一根牙刷使用最多不超過3個月
6、防止外傷。不要用牙齒啟瓶蓋等堅硬物品，防止牙齒損傷。
7、糾正不良習慣。有些同學有吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等壞習慣，這樣會造成牙齒的錯畸形，影響美觀，。糾正不良習慣有利於牙齒保健，牙齒排列不齊應儘早嬌正。
“一口潔白、整齊的牙齒，能增添你獨特的魅力，讓你的生命質量大幅提升，讓你的笑容更迷人。”但願我們每個人都能認識到口腔保健的重要性，都能擁有一口健康的牙齒，擁有更加燦爛的笑容。
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
國旗下講話保護眼睛 篇2
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
早上好!
今天，我在國旗下講話的內容是《保護牙齒，從我做起》. 俗話說:"牙疼不是病，疼起來真要命".所以，我要提醒同學們，在享受快樂生活的同時，別忘了關注自己的口腔健康.牙齒是人類賴以生存的重要器官，和健康有著密切關係.下面，我給同學們介紹幾個日常護理牙齒的小竅門吧:
1，保護牙齒健康，最基本，最經濟的方法就是有效刷牙，每天至少刷2次牙，每次持續3分鐘.
2，牙刷保養做到每人1把，刷後用清水多衝洗幾次，甩乾水分.兒童應使用兒童專用牙刷.1個月換1次牙刷，一支牙刷使用最多不超過3個月.
3，吃完東西要及時漱口，儘量少吃甜食和過酸的食品，睡覺之前一定不要吃甜食.
4，糾正不良習慣.有些同學有舔牙，咬牙，咬嘴唇等壞習慣，這樣會造成牙齒排列不齊.更不要用牙齒咬開瓶蓋等堅硬物品，防止牙齒損傷.
5，每半年定期進行1次口腔檢查，沒病防病，有病早治.
同學們，但願我們每個人都能認識到口腔保健的重要性，都能擁有一口健康的牙齒，擁有更加燦爛的笑容.
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
國旗下講話保護眼睛 篇3
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
早上好!
今天我國旗下講話的題目是：讓我們一起來保護牙齒。
親愛的同學們，我們應該不會忘記那場沒有硝煙的戰爭，給了我們每一個人敲響了要保護環境，講究衛生的警句鍾，然而現實中，還有許多同學總是在不經意間破壞了環境，那草坪上的果皮紙屑，難道不是值得我們反思的嗎?口腔是身體的重要器官，牙齒也影響到美觀，而全世界約有85%到90%的人患有牙病，所以，保護牙齒，從我做起。
然而，怎樣保護牙齒卻成了人們的一大難題，如果方法不當，還會引起嚴重的後果呢!下面，我就為大家介紹幾種護牙的方法吧。
1、均衡的飲食、適量分配一天中的各餐(為了避免吃零食，一天中應安排四餐：早餐、午餐、晚餐和點心時間)對堅固的牙齒十分有利。
2、釉質侵蝕、齲齒„„生鮮食物，例如胡蘿蔔、紅皮白蘿蔔或者蘋果在被咀嚼的時侯，在牙齒表面進行摩擦，實際上起到了清潔牙齒的作用。
3、脂類、某些蛋白質(乳酪的酪蛋白)、礦物質(磷、鈣、氟„„)還有維生素d具有抗菌作用，限制釉質的無機鹽排出。
4、四種奶製品讓牙齒更堅固: 我們應該飲用牛奶，最好不要喝甜飲料。奶製品(優酪乳等等)還帶來了鈣質、磷質和維生素d，後者將增加鈣和磷的吸收。最後，酪蛋白，奶中主要的蛋白質，能限制牙齒釉質無機鹽排出過多。過去人們的做法就很好：通常在吃過甜點之後才吃乳酪，藉助於酪蛋白的限制作用和奶中的脂類，減少由碳水化合物中分泌出的酸。
當然，正確使用護牙工具也是很重要的。
同學們，9月20日是“全國愛牙日”讓我們愛護自己的牙齒，注意口腔衛生，從一點一滴的小事做起，改掉生活陋習;把自己鍛練成一個健康體魄的社會主義接班人。
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
國旗下講話保護眼睛 篇4
大家早上好，我演講的主題是：珍惜青春。
青春是生命中最美好的時光。青春因為擁有無數個美麗的夢幻而變得光芒四射!青春是顆不老的心，是天真激盪的魂靈，是人生快樂的真諦，青春是團結向上，朝氣蓬勃，積極進取，美和力量的象徵!在人生的十字路口，它作為人生旅途中的重要標誌，導航著命運的前程。
青春是美好而短暫的，人們對於擁有的東西，往往是在擁有的時候不去珍惜，而失去時才發現其價值!
珍惜青春，就要學會承受。承受困難和挫折，包容與壓力、義務和責任。
珍惜青春，就要學會吃苦。青春是人生中最需要奮鬥的階段，儘管需要付出艱辛。
珍惜青春，就要堅持追尋，一個停止了追求的青年，注定是一個失敗的人，只能在無聊和寂靜中湮沒。
珍惜青春，貴在由崇高的理想和執著的追求，樂於助人，樂於奉獻。在挫折中完善，在奮進中成熟，在工作崗位上閃光!
珍惜青春，就要心胸寬廣，困難時不要怨天尤人，妄自菲薄，順利時也不要沾沾自喜，忘乎所以!要記住，美麗的容顏只是青春的剪影，美德和修養卻貫穿生命的始終。青春似流水，悔恨白了頭。人生的路是漫長了，它不象平坦的柏油路，那樣筆直，也不象一潭湖水那樣寧靜，各式各樣的困難、挫折、失敗、委屈……隨時都會向我們挑戰。
珍惜青春，把握自己，塑造人生，勤奮和毅力是成功的基石。不斷的探索、實踐、追求、超越、必將贏得一個美妙的青春，精彩的人生!
我的演講到此結束，謝謝大家。
國旗下講話保護眼睛 篇5
老師們、同學們：
大家早上好!今天國旗下講話的題目是：團結友愛，從小事做起。 中國有句古話“同心成玉，協力成金”。這句話形象地道出了團結友愛的強大力量。那到底什麼是團結友愛呢?團結友愛就是互幫互助，齊心協力，和睦相處，克服困難，朝共同的目標努力。團結友愛是一種高尚的禮儀。我們的祖國不僅是一個泱泱大國，而且還素有“禮儀之邦”的美稱。禮儀是中華民族的傳統文化，是中華民族五千年智慧的結晶，“禮”體現著文明與修養，“禮”是一種風度與美德，也是教養的標誌、高尚人格的表現。禮儀是一種心靈美的表露，它滲透在我們日常生活的方方面面，從點點滴滴的小事中就可以表現出來，一句簡單的問候，可以拉近兩顆疏遠的心，一個淡淡的微笑，可以為你獲得一個愉快的心情。
學校是充滿友愛的地方，在這裡我們不僅要學習科學文化知識，還要學習如何與同學相處，如何發揚團結互助的精神，團結友愛能產生力量，團結友愛會誕生希望!
然而，在我們的校園裡，在班級中，也會看到這樣的一些現象：有同學在別人休息、學習或看書時，毫無顧忌地追逐打鬧，大聲喧譁，不考慮自己給別人帶來的干擾，這樣的人，不懂友愛;有同學稍有不順，張口就罵，不考慮這些語言帶給他人的難堪，這樣的人，不懂友愛;有同學不分對象，不分場合，以取人短處、取笑他人為樂，這樣的人，不懂友愛;有同學在買飯時擁擠、插隊、不講秩序，這些行為，都是不懂友愛，都在傷害著同學之間的友情，在污染著我們共同生活的美好環境。
那我們要怎樣做到團結友愛呢?團結友愛，要從小事做起，要從現在做起。比如，你遇見老師時主動問好，與老師同學交往中要多用禮貌用語，當老師同學生病時，你問候一聲;當同桌忘帶課本時，你把自己的書移到課桌中間;當同學摔倒時，你扶起他，當同學不認真聽課，你悄悄地提醒他一下。等等這些，都是團結友愛的具體行動。
我們全體同學要學會講團結友愛，要會關心人，團結人，不與同學鬧矛盾。有了矛盾，應從自身找不足，要學會同情人，幫助人。在學習上，成績好的同學應主動幫助其他同學，對生活上有困難的同學，要主動上前幫助，要學會尊重人、信任人、不揭人短、不給別人起綽號，不猜忌人，坦誠待人;寬容讓人，如果別人誤傷自己或者錯怪了自己，不要得理不饒人，要允許人家改正錯誤。
同學們，談論團結友愛話題僅僅是幾分鐘。而付出友愛，體驗友愛，則將伴隨我們一生。請大家一起行動起來吧，從自己做起，從身邊的小事做起，把“團結友愛”這一傳統美德帶到日常生活中，帶到校園裡，讓友愛的甘泉滋養我們的心靈，讓團結友愛之花在校園處處盛開。
國旗下講話保護眼睛 篇6
那是去年春天的一個夜晚，我和爸爸在一個公共借車點借了兩輛公共腳踏車，準備騎回家。
騎著騎著，我感覺腳蹬下去越來越吃力了，於是就從車上下來檢查腳踏車，看有沒有出現什麼問題。我找了半天，什麼問題都沒找到，只好請爸爸來幫忙。爸爸捏了捏輪胎，就發現了問題所在——車的後輪沒氣了。
我懊惱極了，爸爸卻一聲不吭地推著車向前走去。
我忙問道：“爸爸，你要去哪裡啊”爸爸平靜的回答說：“當然是去附近找修車的地方啊。”我很不情願，但又沒有反駁爸爸的理由。我只好騎著爸爸借來的那輛車，跟在爸爸身後慢慢地向前行。
天早就黑盡了，天幕里有一輪彎彎的月亮和幾顆若隱若現的星星。我打了個哈欠，心想：“都這么晚了，去哪兒找修車的地方啊”可是，看到爸爸堅定不移的目光時，我心裡的想法頓時就沒有了。
走了半個小時，好不容易看到一家修車店，還沒等到我們開口，店主先開口了：“今日太晚了，明天再來修理吧。”說完，鎖上大門，頭也不回地走了，只留下我和爸爸呆站在那裡。“走吧!”爸爸開口了。我大吃一驚，以為剛才的事情已經讓爸爸“回心轉意”了，沒想到……
不明白走了多久，我們最終找到了一家修車店，把車修理好了。但那一天我們回到家時已經是晚上11點多了。
從那以後，我一向銘記著爸爸對我的忠告：“我們不能因為事小或麻煩，就不去做，正如‘勿以善小而不為，勿以惡小而為之’，要避免因為自我的一時疏忽而為他人製造麻煩。”
那個月明星稀的夜晚，給了我終生的啟示和難忘的回憶。
國旗下講話保護眼睛 篇7
尊敬的老師們，親愛的同學們：
上午好!
雖然你們很多人都因該已經知道我了，但我還是在這裡再做一次自我介紹，我叫，今年x歲，愛好是籃球和田徑。能跟你們在同一個學校里一起學習我非常的高興，我也感謝x老師能夠將我推薦參加這次的演講。
廢話不多說，我本次的演講主題是“我的夢想”。
這個主題是不是有點太普遍了?大家可能都多多少少聽過了這個主題的演講了。但是聽過歸也沒有關係，世界那么大，人又那么多，會有重複在所難免。但是同時，那么多的人走到一起，互相扶持，大家一起構建了這樣一個複雜而美麗的世界，所以才會誕生出來這么多的夢想，才會有那么多的夢。
大家到了現在大部分人因該都有了自己的夢想，就算還沒有想過這件事也沒有關係，因為這就是夢想的優點，他可以隨時隨地的出現，以任何方式。夢想可以是想出來的、可能是下雨走在路上就偶然的一次所見、也能夠是從某個長輩那裡繼承過來的。但是只有一點，無論我們的夢想從何而來，但如果我們不把它緊緊的抓住，它就會漸漸的消逝。
夢想就是我們的目標，但支撐我們走在生活路上的這雙腳才是我們前進的力量，不管夢想何其偉大如果我們不去腳踏實地的實現的話，夢想就永遠只不過是夢想。偉大的夢想不會自己實現，就像是再好的種子也不會在袋子裡就自己長成大樹。
雖然說了那么多，但是現在的我和你們也一樣，我們都只是懷揣著夢想這顆種子的孩子而已，但正是因為我們還是孩子，我們才又更多的時間去讓夢想長大，發芽。
我的夢想是當一位運動員，不為什麼，只是因為我喜歡，所以我選擇了這個夢想。而且現在的我也正慢慢的走在通向這條夢想的路上，雖然現在還只是夢想，在後來我將把它變成理想，然後通過努力，在未來讓它成為現實!
生活的道路千千萬萬，但是只有自己選擇出屬於自己的那條路，並堅定不移的走下去，我們才能在努力之後，走到離自己夢想最近的地方。同學們，讓我們邁開自己的步伐，找到自己的夢想，並用我們努力的汗水來澆灌它讓它同我們一同成長!
我的演講完畢，謝謝大家。
國旗下講話保護眼睛 篇8
老師們，同學們，上午好!今天國旗下講話，我想跟大家談談夏季安全的一些注意事項。炎炎夏季離我們越來越近，由此產生了一些的新的安全問題，有必要引起我們全體師生的重視。
一、預防中暑
中暑是人持續在高溫條件下或受陽光暴曬所致，大多發生在烈日下長時間站立、勞動、集會、行走的時候。輕度中暑會感到頭昏、耳鳴、胸悶、心慌、四肢無力、口渴、噁心，重度中暑可能還會出現高燒、昏迷。
我們如何有效地預防中暑呢?我覺得可以從以下幾點來預防：1、課間活動量不宜過大，要避免長時間的劇烈運動和戶外活動。2、養成經常喝水的習慣，特別是體育活動後大量出汗，更要及時補充水分。3、認真參加午睡。夏季晝長夜短，天氣炎熱，使夜晚睡眠時間與質量均受影響。午睡能夠有效地補充睡眠，不僅對健康有益，而且能讓你有充足的精力投入到下午的學習中去。一旦發現有同學發生中暑症狀，要立即報告老師、校醫，將他移到陰涼處，並保持周圍通風。可以採用一些方法幫助散熱，如用電扇吹，濕毛帶敷等等，如果症狀沒有減輕，應立即撥打救助電話。
二、預防食物中毒
夏季細菌繁殖較快，食品極容易變質，如果誤食變質食品就會引發食物中毒。輕者會出現發熱、腹痛腹瀉、嘔吐等現象，嚴重的可能會奪去生命。預防食物中毒需要注意以下幾個細節：
1、養成飯前洗手習慣。如果手上沾有致病菌，再去拿食物吃，致病菌就會跟食物一起進入消化道，引起腹瀉等疾病。
2、選擇新鮮和安全的食品。購買食品時，要到正規超市，注意查看生產日期以及有沒有腐敗變質。不要在小攤上購買零食，別看那些零食花花綠綠，外表很誘人，其實許多是“三無”產品。此外，長期在戶外高溫擺放暴曬，難免不會變質。希望同學們從自己健康考慮，自覺拒絕校外小攤上的零食。
3、生吃瓜果要洗淨。瓜果蔬菜在生長過程中不僅會沾染病菌、病毒、寄生蟲卵，還有殘留的農藥、殺蟲劑等，所以一定要清洗乾淨再吃。
三、預防溺水
預防溺水的有效辦法就是遠離池塘，在沒有大人的陪同下，不能到河邊、池塘邊玩耍。游泳建議在父母的陪同下選擇正規的游泳場館，只有這樣安全才有保障。生活中如果發現有人不小心掉入水中，做一名未成年人，不能冒然下水營救，要立即大聲呼救，喊周圍的大人進行施救。學校校園內也有一個大池塘。希望同學們平時不要在池塘邊玩耍。牢記池塘邊的警示標語，注意安全，不得攀爬。洗拖把時不玩水，體育課上不亂跑。
希望同學們記住這些防中暑、防中毒、防溺水的方法，進一步提高安全防範意識，遇到困難、問題及時向老師反映、求助。
國旗下講話保護眼睛 篇9
老師們、同學們，早上好!今天我講話的題目是遵紀守法，做守法公民。
同學們，你們是祖國的希望和未來，正值花季，你們雖然掌握了一定的生活常識，有了一定的獨立意識，普遍希望得到社會的支持、理解、尊重和讚揚，以體現自己在社會中的價值。但年齡特點決定了同學們的幼稚、不成熟，可能會做出一些不該做的事情，甚至因法律意識的淡薄而導致一些違法犯罪現象的發生。有些現象，以前在我們學校也曾經發生過，比如：有的同學在我們學校上學的時候，不遵守紀律，不聽老師的教育，愛小偷小摸，小到拿別人一支筆、一個文具，大到偷錢、偷腳踏車、勒索他人錢物等等，還有的同學愛打架鬥毆，總之在他們小小的年紀，就已經有了許多劣跡。當他們走出我們的校園，或早或晚，幾乎都走上了犯罪的道路，受到了法律的制裁。還有的犯罪情節更加嚴重被被判了刑。他們最後走上這一步，並不是一步走成的，其實他們就是在你們這個階段、你們這個年齡開始一步一步不聽教育，漸漸變壞的。20世紀以來，青少年犯罪是各國共同面臨的一個突出的社會問題。據有關部門統計，我國青少年犯罪占全國刑事立案的比例一直較高，約為65%，處於居高不下的局面。特別值得注意的是，近年來，14-18歲的青少年發案率上升較快，成為違法犯罪的高發年齡階段，並以侵犯財產型犯罪居多，團伙作案數量劇增。因此，這的確應該引起我們全校師生的高度重視。
法律的完善是一個國家文明的標誌，是經濟發展、社會發展的保障。隨著我國社會主義市場經濟體制的建立和不斷發展、完善，法制越來越重要地成為一個人成長所必須掌握的武器，你們今後要立足社會，謀求發展，法律意識是必不可少的。
隨著改革開放的不斷深入，各種思潮在社會上湧現，一些不健康的東西也在漸漸地影響到了我們的學生，使我們的學生變壞真是太容易了。比如上網咖，對你們的成長就極為不利，你們也知道有多少人因此而荒廢學業甚至犯罪。因此，我們完全有必要一起來學習有關的法律知識，來儘量減少直至完全避免違法犯罪現象的發生。
藉此機會，我向大家提出幾點希望和要求：
一、認真學習，貫徹和執行《中學生日常行為規範》和《中學生守則》。它是規範學生們行為，提高學生們素質的最好的教材。如果能完完全全按照《守則》和《規範》來做，就一定是一位好的學生，就一定能成為一名對國家對社會有用處之材。
二、認真學習《未成年人保護法》、《預防未成年人犯罪法》。我們大家要知道，法律是一把雙刃劍，他既規範和約束人們的行為，不能跨越法律一步，不能違法。同時也是我們保護傘，法律也是武器，它可以保護我們，保護我們的合法權益不受侵害。所以我們認真學習法律，學會用法律武器保護自己。
三、各班要利用本周班會課召開一次討論會，要以這次法制教育為契機，就這次講話後受到的啟迪、教育、以及心中還有什麼疑問，結合有關的法律知識的學習展開一次討論。通過討論，懂得應樹立正確的榮辱觀，不斷提高明辨是非的能力，養成良好的行為習慣，發現不良行為傾向要及時糾正。要不斷增強道德法制觀念，努力提高自身的法律意識。
同學們，法律是神聖不可侵犯的，我希望通過這次的法制教育，同學們特別是少數九年級學生能認清違法犯罪的後果，堅決抵制不良的誘惑，與不良的行為作鬥爭，走正確的人生道路。祝願我們的廣大教師和學生一同舉起生命的盾牌，學法、知法、懂法、守法、用法，做一個守法的公民，依靠法律這把雙刃劍，平安、健康地生活!
國旗下講話保護眼睛 篇10
幸福像一杯白開水，平淡無奇，卻又那么神奇。困難中，光明是幸福;成功後成果是幸福;挫敗後，自信是幸福。
那天上午，我歸家心切，這是一個月以來第二次這樣的遭遇，沒有帶作業，家中無人，身上又沒鑰匙，我只好借教師的手機打給母親。
母親只說了兩句“好的”，沒有絲毫責怪的意思。30分鐘後，我便順利拿到了檔案袋，不僅僅沒有少，還多了張紙條：“下次不要再掉了!”字寫得很倉促。我也納悶，只用30分鐘，跑了半個城市的距離，想來母親是爭分奪秒，一刻都未停歇過。
次日早晨，母親燒好早飯後便在桌子上留了個字條，我有些反感，因為這竟與昨日的一模一樣。“我又不是小孩子了，說一遍就該停了，再寫我還會掉!”母親沉默，只是看著我，坐回飯桌前。早餐一如既往地好吃，只是母親一句話也沒說，看了看我便又低了下去，好像有什麼心事。“你也長大了，但我們之間的交流不像以前那樣了，該忍的我都忍了，不要反感，有些事不是你想做就能夠做好的，一步一步耐心點。”
回到學校一看，呀，居然忘了要交水費，30元去哪借啊。
我拉開筆袋拉鏈，三張10元錢卷在一齊，一張字條：“以後隔夜要看看記事本!”母親的字依舊那么清秀。她這樣一遍遍地提醒更是為了我的未來。
30元錢交了，可是我的心久久不能平靜。
也許，幸福就是一個馬大哈兒子，有一個細心的母親不厭其煩地告誡、教導和安慰。
原先這便是幸福，我願撿起，永遠記住，讓自我更加完美。
國旗下講話保護眼睛 篇11
早上好!今天國旗下講話的主題是：成功之路在腳下。
魯迅先生曾經有句名言佳句：“什麼是路?就是從沒路的地方踐踏出來的，從只有荊棘的地方開闢出來的。”短短几句話，卻給我們道出了一個“放之四海而皆準”的哲理，這就是：任何道路都不會天賜神授，只有靠我們自己去開拓。
從無知到有知，從起點到終點，從失敗到成功，它們之間都有一條“路”貫穿著。但這條路卻不是輕而易舉就能走通的，羨慕、夢想都是徒勞的。路，在自己腳下。
三國時期的東吳，有一名大將叫呂蒙。他雖然英勇善戰，但常常被人瞧不起，因為他沒有多少學問，他自己也感到很自卑。有一天，孫權派他去駐守重鎮，臨行前特地囑咐他，一定要抽時間多讀書。可是呂蒙卻推說自己帶兵打仗很忙，沒有時間讀書。孫權說：“我管理國家大事，比你忙得多，仍然能抽出時間讀書，自己感覺收穫很大。漢光武帝帶兵打仗時，不管環境多么緊張艱苦，他依然手不釋卷，你為什麼就不能刻苦讀書呢?”呂蒙聽了這番話十分慚愧，從此發憤讀書。功夫不負有心人，經過一段時間的刻苦學習，呂蒙的學問大有長進，成了文武雙全的一代名將，享譽天下。
從呂蒙將軍的故事中可以領悟到：一個人學問的多少，並不是天生具有的，而是後天努力的結果。“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”。
1984年，名不見經傳的日本運動員山田本一在東京國際馬拉松邀請賽上出人意料地奪得了世界冠軍。當賽後記者問他憑什麼取得如此驚人的成績時，他說了這么一句話：憑智慧戰勝對手。當時許多人聽到他這么說都認為這個偶然跑到前面的矮個子選手是在故弄玄虛。然而，兩年後山田本一又在義大利國際馬拉松邀請賽上獲得了第二次世界冠軍。記者再次請他談談經驗，他還是那句老話：用智慧戰勝對手。10年後，這個謎終於被解開了。山田本一在他的自傳中這樣寫道：“剛開始參加比賽時，我不是這樣做的：我把我的目標是定在終點線的旗幟上的，結果我發現當我跑到十幾公里的時候就疲憊不堪了，以致於我越跑越慢，因為我已經被前面那段遙遠的路程嚇倒了。可後來我改變了方法：在每次比賽前，我都要乘車把比賽的線路仔細地看一遍，並把沿途比較醒目的標誌畫下來，比如第一個標誌是銀行;第二個標誌是一棵大樹;第三個標誌是一座紅房子……這樣一直畫到賽程的.終點。比賽開始後，我就以百米速度奮力地向第一個目標衝去，到達第一個目標後，我又以同樣的速度向第二個目標衝去。40多公里的賽程，就這樣被我分解成了幾個小目標，跑起來時就覺得輕鬆多了。
聽了山田本一的故事，我們是不是應該為他的聰明睿智喝彩呢?的確，在現實生活中，有時候我們在做事或學習時會半途而廢，會覺得成功離我們太遙遠。可是，如果我們也像山田本一一樣，用自己的智慧巧妙地安排好做事和學習的進程，把自己想要實現的大目標分解成幾個小目標逐個完成，是不是就會覺得成功離我們近了許多呢?那樣你就會不斷地體驗到成功的喜悅，就會一直充滿自信和前進的力量!
同學們,期終考試快要到了，相信每位同學都制定了自己的期終考試目標，希望同學們認真複習，積極備考，像呂蒙將軍和山田本一一樣，用自己的勤奮和智慧去踏踏實實地實現這個目標。相信自己，成功之路就在自己的腳下!謝謝。
國旗下講話保護眼睛 篇12
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家早上好!
今天我演講的主題是“做一個誠信的陽光少年”。
誠信是我們中華民族的優良傳統。古往今來，誠信的力量成就了多少優秀的自我。它已不僅僅是一種為人的準則，它更是一種勇氣，一種責任，砥礪著多少精彩的生命。從“樂羊子妻”到“曾子殺豬”，從商鞅“立木為信“”，到韓信“守諾報恩”，這些古人的誠信行為，無一不為世人讚譽，而成為千古美談。
孔子說：“人而無信，不知其可”，意思是說“一個如果沒有誠信，那么就沒什麼可肯定的了”。誠信對於我們的生活，如同陽光、空氣、水一樣重要。而作為學生，講誠信，就是不作假。我們總要面臨很多的考試，而考試中的誠信更是極為重要的!一次考試能夠考查我們對學科知識的識記、理解、運用、拓展能力，還能夠考驗我們的身體素質、心理素質，更能測試出我們的誠信度。
是學生，就想考出好成績，這無可厚非。可是即使自己的成績不理想，也不要在考試中採取不正當的競爭手段，我們應當做一個光明磊落的人，做一個誠信的人!贏要贏得別人心服口服，即使輸也要輸的坦坦蕩蕩。
學習 在於點滴積累，親手采的蜜最甜，親自釀的酒最香。馬上我們就要迎來期中考了，至此我向全體同學發出倡議：
一、端正學習態度，認真複習功課，滿懷信心地迎接考試。
二、同學之間互相監督，互相提醒，共同遵守每一場考試紀律。
三、以誠信為榮，以作弊為恥，自覺抵制考試中的不良風氣。
知行合一!同學們，讓我們帶著智慧和勇氣，讓誠信常駐心中，帶著那顆永不言敗的心，從自己做起，從現在做起，用誠信撐起一方蔚藍的天空，做一個誠信的陽光少年!
我的演講到此結束，謝謝大家!
國旗下講話保護眼睛 篇13
敬愛的老師，同學們：
大家好!
-總裁-幸之助說：“不論是多么賢明的人，畢竟只是一個人的智慧;無論是多么熱心的人，也僅能使出一個人的力量。因此，人與人之間要相互寄託，為更大的效力而結成組織團體，同心努力，集合智慧，團結力量”。這是很精闢的解釋。這正如一張紙，站不住，而組成一本書，就可以立在桌面上;一顆樹，在風中搖擺，只能等待命運的安排，組成一片樹林，就穩穩地抵抗著風雨的侵襲。這就是集體的力量。
翻開記憶猶新的歷史：各種疫情的控制並最終被戰勝、載人飛船成功的發射與勝利的返航、中國北京奧運、上海世博以及廣州亞運的成功舉辦、等等，不都是中國這個大集體的愛所創造的成果嗎?學校是個大集體，班級是個小集體，人人為集體著想，就能匯成巨大的力量。以我們六一班為例，我們這個班是一個集體，同學們彼此間來自不同的地方，但是集體就像一條割不斷的脈系，將我們緊緊地連在了一起。從坐在一起的第一天開始，每個人就團結起來，為自己的班級貢獻出一份力量。這個利用課餘時間為班級列印文稿，那個幫老師張貼學校印發的各項通知，值日生每天盡心盡力保持教室衛生乾淨整齊，這些看似雖小的行為，卻令我們六一班這個集體在每周的各項評比中。如果每位同學都愛自己的班集體，整個學校就會因愛而譜寫出更新的篇章。讓我朗誦一首詩吧：如果我是一滴水，那集體就是那無邊的海洋;如果我是一顆草，那集體就是那陰綠的草;如果我是一顆樹，那集體就是那茂密的森林;如果我是一個音符，那集體就是那美妙的樂章。因為集體，我擁有托起萬噸巨輪的魔力;因為集體，我用生命襯托出了春意;因為集體，我用軀幹擋住了狂傲的風沙;因為集體，我歌出了生命的光華。我不偉大，偉大的是集體，是集體給了我力量，是集體給了我毅力，是集體給了我勇氣，是集體給了我騰飛的雙翼。愛我們的集體吧，用你的點點滴滴。集體是一處給心靈充電的驛站，集體是一個讓歡顏綻放的花地，集體是一段刻骨銘心、永不退色的記憶!集體是一令號子，帶我們劈風斬浪，駛向勝利!
“團結就是力量!”——同學們，讓我們在即將舉辦的班級籃球賽和慶元旦“唱響紅歌”的班級文藝匯演中展現出我們各班的集體風采吧!
國旗下講話保護眼睛 篇14
“改革創新，奮發有為”大討論活動開展以來，忻州市局警務督察支隊按照要求，以支部黨員大會的形式，組織開展了“我為改革創新做什麼”的討論活動，形成統一認識：立足警務督察本職工作，乾好個人負責的具體事務，時刻保持共產黨員的本色，才能在改革創新中有所作為。
一是要做一朵有思想的潮頭浪花。先學先進，做一枚永立時代潮頭的浪花。積極參加政治理論學習，真正學深悟透懂弄，切實提高個人思想境界，做黨的方針路線政策的積極踐行者;積極關注國際國內形勢，時刻把握時代脈膊，時刻清醒深刻地認識黨和國家面臨的風險和困難，忠誠愛國，做國家安全和社會穩定的忠實維護者。結合本職崗位，時刻關注認真學習新知識、新技術，積極參加局機關組織的信息化知識技能培訓活動，提高新思想、新知識、新技術、在本職崗位的套用水平，做新思想、新知識、新技能的推廣運用者。
二是要做一枚有擔當的“螺絲釘”。破除改革創新奮發有為是上層領導的事與已無關的錯誤認識;破除學習討論對提高自己的思想認識水平沒有用處和個人在改革創新奮發有為的活動中作用有限的錯誤認識;破除自己權力不大、能力有限，對改革創新奮發有為的影響微乎其微的錯誤認識，增強職業榮譽感和認同感，牢固樹立“小崗位也能有大作為”的思想。以釘釘子精神鑽研業務理論，做一枚業務精深的“螺絲釘”;以釘釘子的精神做好份內工作，做一枚堅守崗位職責的“螺絲釘”;以釘釘子精神嚴肅對待違紀問題，做一枚維護工作紀律的“螺絲釘”;以釘釘子精神監督促進黨委決策部署的落實，做一枚有擔當的“螺絲釘”。
三是做一個有作為的吃蟹人。先行先試，敢於做第一個吃螃蟹的人。在配合政治部門建立完善我市機關容錯糾錯機制上奮發有為。全面落實從優待警措施，積極維護民警正當執法權益和執法權威，為奮戰在掃黑除惡專項鬥爭一線的廣大民警保駕護航。在落實市局黨委決策部署大膽推行市局機關警務督察合署辦公實施辦法上奮發有為，織密維護隊伍紀律的防護網。
國旗下講話保護眼睛 篇15
老師們，同學們：
大家好!
“如果任意浪費水資源，那么地球上的最後一滴水，將是我們的眼淚。”同學們，你們還記得這則發人深省的公益廣告嗎?
水是生命的源泉，地球上的所有生命都需要依靠水來維持最基本的生命活動。水是工業的基礎，人類的工業生產幾乎都不同程度地用水;水是農業的命脈，人類的農業耕作更加離不開水;水是人類文明的搖籃，放眼歷史幾乎所有文明發源地都傍水而生。所以說，水資源在我們生活中是不可缺少的，也是我們人類寶貴的資源、文化的保障，是大自然賜給人類的生命文化精華。在我們人類的血脈中淵遠流長著水的氣息，水的文化，水的精神。
然而，地球雖然有70.8%的面積為水覆蓋，但淡水資源卻極其有限。人類真正能夠利用的淡水僅占地球總水量的0.26%，而且分布不均。全球目前有11億人生活缺水，26億人缺乏基本的衛生設施。我國很多城市都出現缺水狀況，即使是“江南水鄉”也面臨著水資源危機。同時，隨著人口的增長，工業的發展，水污染也越來越嚴重，不斷吞食著大量的可供消費的水資源。目前，我國的水資源總量為2.8萬億平方米，位居世界第六位，但人均占有量僅居世界第122位，屬聯合國認定的13個世界貧水國之一。
但是，在我們校園，浪費水資源的現象卻時時可見：無人水龍頭細水長流;洗手時水龍頭開到最大，水花四濺;見到“跑、冒、滴、漏”現象時熟視無睹;更有甚者，部分同學把校工師傅已經灌好的整瓶開水直接倒掉重打……要知道，我校每個月的水電費支出就有十萬餘元。
“歷覽前賢國與家，成由勤儉敗由奢。”勤儉持家，勤儉立校，這是一種公德，也是一種美德。節約用水，從點滴開始。我們倡導健康綠色的生活方式，養成良好生活習慣，從生活中的細節入手，從身邊的小事做起。提倡刷牙少用一口水，洗臉少用一杯水，淋浴少用一盆水，刷牙洗臉時隨用隨開隨關水龍頭，停水時別忘了關閉水龍頭，平時少用一滴水，這樣水荒才會遠離我們，我們的生活才會安定、和諧;環境才會優美、舒適。
節約用水，是培養一種良好習慣的長期行為，要持之以恆，讓節水的理念貫穿生產、生活的始終。節約用水，人人有責。我們青少年更要自己身體力行!做自覺節水、惜水的志願者、宣傳者，見到有浪費水資源現象，請及時制止。帶動、影響和提高整個社會的節水意識。
今天不節水，明天無淚流。 人體有70%是水份，節約用水，就是尊重生命。人體的70%是水，你污染的水早晚也會污染你。
如果人類不從現在節約水源，保護環境，人類看到的最後一滴水將是自己的眼淚。 同學們，讓我們行動起來吧，讓我們珍惜資源，為共建一個節約型社會而努力。
國旗下講話保護眼睛 篇16
尊敬的老師，親愛的同學們：
早上好!今天國旗下講話的主題是《如果心靈是美麗的》 天空是什麼顏色的，如果汪洋是藍色的。
快樂是什麼顏色的，如果嘆息是短暫的。 社會是什麼顏色的，如果和諧是永恆的。 和諧是什麼顏色的，如果心靈是美麗的。
生命中，有這樣一種美麗，叫健康;有這樣一種芬芳，叫書香;有這樣一種溫暖，叫和諧，於是，便構建成了這樣一個天堂，叫校園。
當我們帶著稚嫩的心踏入學校的大門，我們是欣喜的，那是一種怎么單純的心情?當我們拖著疲憊的身軀輾轉於成功與失敗之間，往日的那熔金般絢爛的日子漸漸歸於平淡，那又是一種怎樣悲壯的心情?
“和諧”作為一種思想，是中華民族傳統文化的精髓，它代表著公平正義，誠信友愛，安定有序，於是，這樣一個“和諧”的記憶是需要我們共同努力去創造的，於是，我們要學會尊重，關心他人，努力維持一個人與人之間和諧的關係。但是，人與人之間的和諧有一個必要的前提，就是個人的和諧，它包括一個人的心理素質，所以，我們還需要一顆堅強，健康的心。
我的講話完畢，謝謝大家!
國旗下講話保護眼睛 篇17
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《植樹造林，人人有責》。
植樹造林意義重大。不僅能調節氣候，保持水土，防止和減輕旱澇、風沙等自然災害。植樹造林還能美化環境，淨化空氣，消除噪音，有益於人們身心健康。樹木好比一部“制氧機”，綠色植物在陽光下進行光合作用，吸收二氧化碳，放出氧氣，供人呼吸。樹木又像一台“吸塵器”，樹葉可以擋住空氣中大量的灰塵，有的樹木還是一台“吸毒器”，像銀杏樹等能吸收空氣中的二氧化硫。因而廣種樹木可以保持清新的空氣。樹木又是一台“消音器”，可以減低噪音，為人們提供一個安靜的環境。樹，它不僅能防風固沙，保持水土，還能美化環境，是城市的忠城衛士，它用它特有的顏色為城市披上綠色的新裝。
綠，是生命的象徵，大自然的綠給人以生機勃勃的感覺。我們中華民族自古就有“愛樹、育樹”的傳統。愛白楊的挺拔，愛垂柳的柔美、愛松樹的堅強„„除了這種精神的寄託外，人們更著重它的實用價值。有了樹，才會有和諧美麗的大自然，才會有清爽、新鮮的空氣，才會有高樓，房屋和鐵路。
同學們，我們享受著樹木花草饋贈給我們的美麗，我們可以為它們做些什麼呢?平時讓我們多走幾步，不穿越綠化帶，不踐踏綠草地。從自我做起，從小事做起，從身邊做起，愛護花草樹木，做綠化和美化環境的有心人。
只有這樣我們的校園才能更加美麗，我們的城市才能更加和諧，我們明天才會更加絢麗多彩!謝謝大家!