防震救災國旗下講話 篇1
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好!我是八年級一班的宋湘嫩。今天我演講的題目是 《防震減災，構建和諧校園》。相信大家都記得20xx年5月12日的汶川地震，一瞬間，山崩地裂，家園摧毀，生命消逝。熟悉而溫暖的家園化為一片廢墟，天真爛漫的笑臉被凝固在廢墟中，還有來不及實現的的夢想，被殘忍無情地摧毀掩埋。五年之後，災難又來了，20xx年4月20日，四川雅安發生7.0級地震，悲劇再次發生。
從20xx年起，每年的5月12日被設為全國“防震減災日” 。“防震減災日”的設立，既是紀念四川汶川大地震故去的人們，也是提醒我們前事不忘、後事之師，增強全社會防震減災意識，普及推廣全民防災減災知識和避災自救技能，最大限度地減輕自然災害的損失。
同學們，災難無情，生命無價，我們要珍愛生命，最大限 度保護自己，就要學習防震減災知識和避災自救技能。如今，我們即將迎來第五個全國“防災減災日”的到來。作為學生，我們在地震發生時要注意哪些呢?首先最重要的就是要鎮靜，任何突發應急事件不要慌亂。
1、如果正在上課，地震來了，同學們一定在要在老師的指揮下，迅速抱頭，閉眼，趕快躲在自己的課桌旁邊。
2、第一次震感過後，大概也就是在幾十秒鐘後，同學們一定要在老師的指揮下迅速、有序的，抱頭撤離教室，在樓道里不要驚慌，不要喊叫，不要擁擠，避免踩傷，摔傷，衝出教學樓，沖向操場。
3、 如果在走廊或樓梯上，應找牆角蹲下，保護好頭部，遠離牆上懸掛的裝飾物，等震動停止後迅速向外撤離。
4、如果正在操場上上體育課，可原地不動，蹲下或趴下，雙手護著頭部，注意避開高大建築物。
5、應該強調的是千萬不要跳樓!不要到窗台邊上去!也不要到走廊的護欄邊上去，更不要尖叫，不要擁擠，要迅速撤離教室、教學樓。
同學們，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。安全在於未然防範，讓我們牢記安全重於泰山，樹立“安全第一”的意識，努力提高自我防範能力，做到警鐘長鳴，時時想安全，處處講安全，居安思危，時刻注意防災減災，做到警鐘長鳴!為繼續創建“平安校園”、“和諧校園”而不懈努力!
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
防震救災國旗下講話 篇2
老師、同學們：
大家好!
今天我國旗下演講的主題是“防震減災，警鐘長鳴”。
20xx年3月2日，國家減災委、民政部發布訊息，經國務院批准，自20xx年起，每年5月12日為“防震減災日”，今年5月12日是我國第七個防震減災日。
20xx年汶川地震，房屋倒塌，一片廢墟，死傷無數，刻骨銘心。現如今的建築物普遍有一定的抗震能力，但我們心知肚明，當地震真正來臨時，想依靠這些建築是不現實的，只有做好保護自己的措施才是王道。因此，若不想讓生命死於無知，便應當在平時多學習保護自己的措施。
第一，如果地震到來時我們正在學校上課，地震來了，同學們應迅速抱頭，躲在自己的課桌旁邊;或是將書包之類的物體頂在頭上蹲下，保護住自己的頭部。
第一次震感過後，也就是在幾十秒鐘後，應該在老師的指揮下迅速、有序的，抱頭，撤離教室，在樓道里不要驚慌，不要喊叫，不要擁擠，避免踩傷，摔傷，以最快速度撤離到升旗廣場。
第三，如果正在操場上上體育課，便可原地不動，蹲下或趴下，雙手護著頭部，注意避開高大建築物。
第四，應該強調的是千萬不要跳樓!也不要到走廊的護欄邊上去。你既不是超人也不是某些小說中的主角，你跳下去既飛不起來也穿越不了，就別做傻事了。
如果在家的話，因為地震預警時間短暫，室內避震更具有現實性，而室內房屋倒塌後形成的三角空間，往往是人們得以倖存的相對安全地點，可稱其為避震空間。室內易於形成三角空間的地方是： 堅固家具附近;內牆牆根、牆角; 廚房、廁所、儲藏室等空間小的地方。
最後如果萬一不幸被埋在建築物中，應先設法清除壓在腹部以上的物體;用毛巾、衣服捂住口鼻，防止煙塵窒息;要往意保存體力，不要大喊求救，設法找到食品和水，創造生存條件，等待救援。
同學們，地震無法預報，但能預防，這是一項長期而艱巨的任務。我們要珍惜生命、熱愛生命，特別是要學習抗震救災中展現出來的不屈不撓、克服困難、無私奉獻、積極向上的精神，努力學習、提高本領，將來為國家、為社會做貢獻。
最後，祝同學們健康成長，學業有成。
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
防震救災國旗下講話 篇3
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好!今天我演講的題目是《珍愛生命，防震減災》20xx年5月12日大地震，一瞬時，山崩地裂，家園損毀，生命消逝。熟悉而溫暖的家園被撕裂成山般的廢墟，天真爛漫的笑臉被奪去花一樣的童年，鮮活的生命被那一瞬間把生與死分開，還有許許多多的夢想，被殘忍無情地摧毀掩埋
20xx年，每年的5月12日被設為全國“防震減災日” 。“防震減災日”的設立，既是紀念四川汶川大地震故去的人們，也是提醒我們前事不忘、後事之師，增強全社會防震減災意識，普及推廣全民防災減災知識和避災自救技能，最大限度地減輕自然災害的損失。
我們的身邊不可避免的存在著各種各樣的災害的侵犯的隱患，如颱風、暴雨、火災、地震、雷電、交通事故等等，因此，對我們全體師生而言，提高“防災減災”意識顯得至關重要。災害確實可怕，但比災害更可怕的是無知，作為中學生，我們要珍愛生命，最大限度保護自己，就要學習防震減災知識和避災自救技能，那么，我們學生在地震發生時要注意哪些呢?
首先最重要的就是要鎮靜，任何突發應急事件不要慌亂。
如果正在上課時發生了地震，靠近門的同學可以迅速跑到門外，中間及後排的同學應儘快躲到課桌下，用書包護住頭部;靠牆的同學要緊靠牆根，雙手護住頭部;遠離窗戶，以防玻璃碎片傷人。 在走廊或樓梯上同學，應找牆角蹲下，保護好頭部，遠離牆上懸掛的裝飾物，等震動停止後迅速向外撤離。
如果在操場等戶外，絕對不能跑進建築物中避險，也不要在廣告牌下、籃球架下等危險地方停留，儘量向空曠的地方集中。 用毛巾、衣服捂住口鼻，防止煙塵窒息;要往意保存體力，不要大喊求救，設法找到食品和水，創造生存條件，等待救援。
同學們，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要時刻加強安全意識，珍愛生命，努力增強自我防範能力，時刻注意防災減災，做到警鐘長鳴!
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
防震救災國旗下講話 篇4
大家早上好!我是五(3)班的李玉。今天我在國旗下為大家演講的題目是“珍惜今天，勤奮學習“。
有人說：人的一生有三天：昨天，今天，明天。這三天組成了人生的三部曲。但我說，人的一生是由無數的今天構成的，因為不會珍惜今天的人，既不會感懷昨天，也不會憧憬明天。
樂觀的人，喜歡描述明天的美好憧憬;悲觀的人，總擔心明天發生什麼不測。但我卻覺得生命的內涵只在於今天。生命是寶貴的，它是有一分一秒的時間堆積而成的，所以珍惜今天就是珍惜生命，荒廢了今天就是荒廢了生命。
昨天已是過眼雲煙，再也無法挽留，如果在昨天，你取得了一點成績而沾沾自喜，或是因為做錯了一件事情而愁眉不展，那么，你就永遠陷進了昨天的泥潭。同時，你今天的時間也會從你的沾沾自喜或愁眉不展中悄悄流逝。每個人都會乘坐"今天"這班車駛向明天。一天一個驛站，一天一處風景。趁著明天還未到來，我們就應抓住今天，這樣等待著你的才會是果實纍纍的明天。我們班的陳曉晴同學就做得很好，她即是學校籃球隊的隊員，又是學校書法小組的成員，但她的學習成績一直都是名列前茅。她之所以能夠取得這么好的成績，因為她非常珍惜每一分每一秒。
我們不應該在昨天尋覓什麼，也不應該向明天祈求什麼，最重要的是怎樣對待今天!在這有限的時間裡努力學習，抓緊今天的分分秒秒，用今天的努力去彌補昨天的空隙，去實現明天崇高的理想。在這一天將要來臨時，大家就應該規劃好今天要完成的計畫;而在這一天快要結束的時候，大家應當認真反思你在這一得的所作所為，自己是否真正做到了珍惜時間。老師上課時，你是否因為知識枯燥難懂而放棄聽課;在上自習課時，你是否因為自己意志薄弱而心不在焉;在家中做作業時，你是否禁不住電視和電腦遊戲的誘惑而虛度時光;在周末，你是否因為貪玩兒而無暇顧及書本。畢業班的大哥哥，大姐姐，你們現在更應該惜時如金，認真利用現在的每一份每一秒，努力學習，以飽滿的激情來迎接中考，實現自己的理想。我們非畢業班的同學們，也應當利用今天的時間認真學習科學文化知識，為自己以後的學習打下堅實的基礎。聰明的人，檢查昨天，抓緊今天，規劃明天。愚蠢的人，哀嘆昨天，揮霍今天，夢幻明天。
同學們!讓我們共同珍惜今天，珍惜現在的分分秒秒吧!
我的演講完畢，謝謝大家!
防震救災國旗下講話 篇5
蔚藍的天空下，碧藍的海面上，一艘銀艦乘風破浪揚長而去。一列水手巋然不動站立於甲板之上，屹立於海天之間。這便是水手的風采---一種風平浪靜時的坦然，一種驚濤駭浪的從容，一種風平浪靜時的坦然，一種風吹雨打後成熟，當你身處逆境時，你是否還會想那句歌詞：風雨中，這點痛算什麼，擦乾淚，不要問，至少我們還有夢。
期中考試已在同學們緊張、忙碌的身影中悄然而去，卻將各種不同的感受留在我們的'心中，或是因小有嶄獲的沮喪，更或是為新一次考試而磨刀霍霍，信誓旦旦等等。
期末考試也即將在同學們緊忙碌的身影中悄然來臨，有人期待，有人恐懼。這時，你應以一種踏實的心態去看現實，給自己一個笑臉，讓來自於心底的那份執著鼓舞自己，掏上風的翅膀，過盡千帆，激勵著自己帶上理想闖過難關。
水手告訴我們，不要被風平浪靜所迷惑。風平浪靜可能是暴風雨的前兆，風平浪靜不代表沒有潛流、暗礁。老人言：小心駛得萬年船，因此對於一次考試的成功，不要盲目樂觀，你不可能做到完善無缺。你也許有不會的地方，也許有馬虎的地方，即使這些你都沒有而得了滿分，你也會有方法不佳的地方。假如你一意孤行，驕傲自滿，潛流會掀起巨浪。暗礁會變成炸藥，失敗只是遲早到來的結局。因此，善待每次考試後的分析總結，不斷反省自己，發現問題，主動進攻。在順利登入理想的彼岸之前，請不要輕言成功。
最後，我想將文學大師冰心的話贈與每一位水手一樣努力戰鬥的同學：“成功的花，人們只驚羨她現時的明艷!然而當初她的芽兒，浸透了奮鬥的淚泉，撤遍了犧牲的血雨。所以，如果失敗，我們無須遺憾，因為那成功是我們竭盡所能也摘不到的天星，如果我們一味怨天尤人，或遺憾抱怨，那就太失敗了，因為那成功是我們俯首可拾卻沒有彎腰去拾得珍寶。”
防震救災國旗下講話 篇6
各位老師、同學們：
大家早上好!今天國旗下講話的題目是“塑造陽光心態，擁有健康人生”。 親愛的同學們，此刻站在國旗下，你心裡在想些什麼?是在感受這溫暖的陽光、和煦的清風?還是在抱怨你又起的太早，或者今天的天氣真冷?
作為新時代的中職生，我們應該擁有陽光心態，善於從正面看問題，樂觀地對待人生、勇敢的去迎接各項挑戰。 在日常生活中，如何塑造自己的陽光心態呢?
首先，學會為小事高興。別人為你做了一點好事，讚美他;自己上課回答對了問題，欣賞自己;自己兩天沒找到的鉛筆突然出現，也要好好的高興一番。多多發現自己身上的閃光點，我們就會快樂起來。 其次，學會優待身邊的人。同學、老師見面一聲親切的問候，一個燦爛的笑容;狹路相逢時的一個閃身讓別人先過，快樂了別人，高尚了自己;同學取得好成績，我們要報以真誠的掌聲;同學病了，送去陽光般的問候 。
再次，積極主動和同學交流。我們有了快樂，及時和同學分享;有了不愉快，向同學傾訴;在宿舍把你的零食分給好友一份;這些都會使你有個良好的人際關係。
最後，學會換位思考。和同學鬧矛盾的時候，要站在對方的角度看看自己有哪些過失;被老師批評時要站在老師的位置分析老師為什麼批評我;做事遇到挫折時，要分析是不是自己努力不夠;學會換位、理性地思考，我們就會心胸開朗，不會再怨天由人。
同學們，讓我們保持陽光心態，一步一個腳印，腳踏實地努力地學習;讓我們保持陽光心態，面帶微笑，快快樂樂度過每一天。讓我們塑造陽光心態，擁有健康人生!
國旗下講話到此結束，謝謝大家!
防震救災國旗下講話 篇7
我講話的題目是《感恩生活勇於擔當》。
當我們每天邁著優雅的步伐走進校門，當鮮艷的國旗冉冉升起，當朗朗的讀書聲在校園中迴響„„這一切，都是那么和諧自然，它就是我們最平常不過的生活。可是此時，你們是否對這習以為常的生活心懷感激?
四川地震，在我們心中留下了不可磨滅的傷痛。數萬生命的隕落讓人從心底發出一聲喟嘆：生命，在大自然面前竟是如此的羸弱和無奈。
當各種各樣的訊息鋪天蓋地湧入我們的視線，死亡人數不斷飆升，電視上、網路上、報紙上„„房倒屋塌、血肉模糊的場面，衝擊著我們原本堅強的神經，讓我們一次次滿眼噙淚，心痛得無法呼吸„„雖然我們與災區人民素未謀面，但面對災難卻感同身受。
想想那些在地震中遇難的人，特別是孩子們，他們的親人還活著么?如果還活著，能接受這樣痛苦的現實嗎?那些雖然幸運存活卻身心致殘的人們將怎樣面對未來生活?他們現在房屋倒塌無處安身，還要經歷一次次餘震的驚嚇和暴雨的侵襲;尚有兩萬多失蹤人員，他們還有多少生存的希望?„„.
而我們，我們幸福地活著，讓我們感恩生活吧!
同學們，儘管我們每個人都是社會微小的一份子，但我們可以擔當責任，做一個有益於社會的人。什麼是責任心?“有一種力量是從你跳動的心中發出的，它會指引你去做你認為重要的事，並且一定會竭盡全力，這就是責任心。”地震發生時，一位高三學生在教學樓倒塌前幸運地逃了出來。但他想起了他的同學，他不能一個人獨自逃生，他轉回來奔向廢墟，用自己的雙手，為他們挖出了一條生命道道，挽救了三十三條生命，全然不顧自己身處危境。他帶給人們的感動，每每讓人想起都會經受心靈的震撼，這瞬間的舉動源自內心的品質。據報導，教育部已決定保送他上大學，這樣的人國家定會重用。
說，多難興邦。當祖國大地遭遇災難，除了奉獻愛心，我們更要學會感恩生活勇於擔當責任，從謙卑做起，從感恩出發。作為教師，我們更加關愛我們的學生，更好地擔當起教書育人的社會責任。作為學生，要珍惜今天所擁有的一切，好好學習，長大後報效祖國，擔當實現民族偉大復興的歷史責任。
老師們，同學們：在鮮艷的五星紅旗下，我們並肩而立!在不屈的中華大地上，我們眾志成城，為我們歷經磨難的民族積蓄生的力量!災難終將···去，生命依然延續。面對災難我們選擇堅強。因為堅強、剛毅是我們永遠不倒的民族精神!謝謝大家!
防震救災國旗下講話 篇8
敬愛的老師們、親愛的同學們：
清晨，我們相聚在此，能夠站在國旗下講話，我感到很榮幸，謝謝老師給了我這樣一個寶貴的機會，今天，我要演講的題目是《讓我們迎接期末考試的到來》!
有這樣一首歌大家聽過嗎：“陽光總在風雨後，烏雲上有晴空，珍惜所有的感動，每一份希望在你手中。”這首歌的名字大家應該很熟悉，叫做《陽光總在風雨後》。生活就是如此，不經歷風雨，怎么能見到彩虹?那么我們不經歷期末考試，怎能知道我們學習的效果?怎能知道我們的成績是什麼?
期末考試就快臨近了，我們都進入了緊張的備考階段，同學們，你們做好準備了嗎?在這裡，我想給大家提點建議，有不足之處，請大家批評指正。
第一，與時間賽跑。
時間就是生命，時間就是一切，也許一分鐘的時候不能給你帶來一分的成績，但是一分鐘的時間，絕對可以給你帶來一點一滴的進步。在歷史的長河中，時間是最公正的，但也是最短暫的，只有爭分奪秒去努力，只有與時間賽跑，我們的成績才會有更多的進步，期末考試才會變得輕鬆自在。
第二，與汗水相伴
鍥而不捨，金石可鏤;鍥而舍之，朽木不折;堅持到底，不懈追求，一切皆有可能。美國作家海明威的《老人與海》中的主人公，永不言敗的信念讓他創造了奇蹟。同時堅持也包含了歷經磨練的過程。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，可見，成功是與汗水相伴的。期末考試也是如此，只有我們不斷努力，不怕辛苦，不畏艱難，汗水會化成雨露，取得期末考試的大捷。
機不可失、時不待我，有的同學以為自己的成績差，到期末考試了，再怎么努力也趕不上前面的同學了。其實不是這樣，原來基礎較差的同學更加應充分利用期末複習的時機，狠抓基礎，查漏補缺，做到複習到位， 消化到位，寧可學少點，也要學好點。哪怕期末考試的時候取得最後一名，但是只要盡力了，也是最好的一名。 第四，不心急如焚
臨近考試了，很多同學就感到心情很沉重，吃飯吃不香，睡覺睡不好，一心只想著要考試了，其實這樣是不對的，心態是最重要的，一定要保持一顆平穩的心，坦然的迎接考試，迎接夢想的飛翔。你可以思慕古人那種“不以物喜，不以己悲”的曠達胸襟，嚮往詩聖李白恃才傲物的豪邁情懷。運籌帷幄，決勝千里之外;嘯傲考場，人生處處精彩，讓我們都擁有足夠的信心，充分的做好準備，迎接期末考試的到來。 第五，不投機取巧
考試是一場公平的比賽，是靠平時的日積月累，在考試當中，不要心存僥倖盜取他人的勞動成果，我們每個人都應該有一種“文明《國中生國旗下講話稿：讓我們迎接期末考試的到來》
考試，誠信做人”的意識，我們要以飽滿的熱情和積極的姿態投入到期末考試中，杜絕作弊，堅決不能投機取巧。
各位同學，大鵬一日同風起，扶搖直上幾萬里，要想取得期末考試的好成績，努力是必不可少的，信心也是非常重要的。此時此刻，我們都應當以學習知識為首要任務，不虛度青春，努力拚搏實現人生的價值。讓我們都養足精力，充實頭腦，在期末考試中打好漂亮的一戰，讓我們迎接期末考試的到來，讓所有的人都為我們歡呼，讓我們以優異的成績踏上高年級的階梯!
我的國旗下講話完了，謝謝大家!
防震救災國旗下講話 篇9
大家好，我是來自八(2)班的。非常高興代表八(2)班的全體同學在國旗下講話。今天，我演講的主題是：讓責任沉澱，讓集體輝煌。
有這樣一個故事：在1920xx年美國國慶日前夕，一個11歲的美國男孩搞到了一些禁用的煙火爆竹，其中包括一種威力巨大的鞭炮，叫做“魚雷”。一天下午，他走到一座橋邊，朝橋邊的磚牆放了一個“魚雷”大鞭炮。一聲巨響，讓男孩神采飛揚，可就在這時，警察來了，把男孩帶走，去了警察局。警察儘管認識這個男孩以及他的父親，但他依然嚴肅地執行對煙火的禁令，判定男孩交14.5美元的罰金，當時14.5美元可以買145隻母雞，這可算是一大筆錢。這個男孩自然交不起，只好由父親代交。父親說：“錢，我可以先借給你，但一年後還給我。”從此，小男孩就開始了艱苦的打工生活，他做了許多零工活才還清他欠爸爸的那筆罰金。這個男孩就是後來成為美國總統的里根。這件事讓里根懂得了什麼叫責任，那就是一個人要對自己的過失負責，犯了錯就該勇於承擔後果，不逃避，也不推卸責任。
那么什麼是責任呢?作為青少年，我們的責任應該是：1、份內應做的事;2、因沒有做好份內的事應承擔的過錯。其具體為：對自己負責：努力學習，塑造自我;對他人負責：關心愛護和幫助他人;
對集體負責：為集體增添榮譽和力量;對社會負責：以良好行為創造美好的社會。
在我們802班有很多負責任的人。像宋京凱，他對自己，對班級，對他人都很負責。他為我們班設計了班旗，主動為我們帶來了綠色植物，為班級建設提供了很好的建議。包文琪每天帶隊風雨無阻，丁妍旭每天雷打不動的為我們抄課表，吳曉寒對自己的組員十分負責，對於數學題不懂的組員，他一定會講到組員聽懂為止。冷康萍每天教組員英語，在班級里傳播正能量。肖可馨為班級的紀律付出了很多。袁欣怡把班裡的圖書角管理的相當好。
作為802這個大家庭的一員，我們每個人都要盡到自己的職責。從現在開始扎紮實實地學習，以積極進取的精神和自我負責的態度，去拼搏自己的夢想，將來中國的發展將由我們掌舵。讓我們的青春的肩膀扛起前輩們的擔子吧，讓青春在隨外燃燒起來吧!
防震救災國旗下講話 篇10
各位老師、同學們：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是：陽光心態健康心理
聯合國世界衛生組織提出過一個響亮的口號：“健康的一半是心理健康!”並解釋：健康不僅是指一個人沒有疾病，而且是指一個人有良好的身體和精神以及社會的適應狀態。我們生活在一個競爭激烈的社會，我們所要面對的巨大壓力使我們必然在學習、生活、人際關係等方面會遇到心理失衡的現象。同學們反映出的問題除了學習、與父母溝通的障礙以外更多的還在於與同學交往、自我認識等方面。接下來讓我們看看心理標準與疏導途徑.
一、悅納自己，接受自己全然為人。只有先學會愛自己，才有能力愛別人以及接受別人的愛。你可以成績不好，你可以家境清貧，接納這些，並把它們當成自然之事，擁有正確的人生態度正確的人生態度來源於正確的人生觀和世界觀。人生的意義不在於一次成績，而在於對自己的超越。遇到困難時，不要害怕，不斷調整心態，超越自我，就一定能夠成功。
二、正視現實，勇於解決問題。你可能目前成績不好，你可能生活拮据，你可能家庭不和諧，這些可能都真實的存在著，無須掩蓋，心理健康的人應該能正視所有這些所謂的“不堪”，不企圖逃避，不推卸責任，勇於面對，找出問題的病結和解決的辦法。勇氣並不是不恐懼，而是心懷恐懼，仍依然向前。
三、樂於交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友愛。與人為善的人能夠與大家互相理解、協調一致，彼此感情融洽，相互配合默契。保持和諧的人際關係。在與人交往的時候永遠記著這樣一條黃金法則“我們希望別人怎樣對待我們，就用怎樣的方式對待別人”。無論是師生關係、同學關係，還是親子關係，最重要的都是要做到積極溝通。多和朋友們在一起，不要總在座位上呆坐著，嘗試與同學溝通，嘗試理解父母。良好而親密的人際關係，是你幸福感的有力保障，最有可能為你帶來幸福。
四、情緒穩定，良好的個性
良好的個性是健康心理的重要標誌，做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅韌而不固執，禮貌而不虛偽，靈活而不油滑，勇敢而不魯莽。中學生要不斷完善自己的人格，才能夠在未來的人生道路上光芒綻放。遵從內心真實的情感。人的需要得到滿足後，情緒就會高興。但需要總有得不到滿足的時候，心理素質好的人就善於排除心理障礙，控制、穩定自己的情緒，即使有不良情緒也會用合適的方式發泄，如：運動、聊天、聽音樂等，而不會亂發脾氣，甚至傷害他人。每個人都有高興、煩躁、悲傷等等情緒，允許自己偶爾的失落和傷感。嘗試尋找對你有意義並且能讓你快樂的事情，但千萬不要只是為了輕鬆而得過且過。
所以說心理健康是身體健康的基石，心理健康是學習進步的保證，心理健康是人生幸福的源泉!人生道路不可能每天都是艷陽高照，生活和學習中的酸甜苦辣每個人都要品嘗。因此，我們要學會打開心靈的窗戶，讓理智、和諧的陽光沁潤我們的心靈。讓我們行動起來，“打開心窗，讓陽光進來。”開拓健康的綠洲，促進心理健康.
最後祝大家身心健康，學習愉快，天天都有好心情。
我的演講到此結束謝謝大家!
防震救災國旗下講話 篇11
日常生活中，我們一擰水龍頭，水就源源不斷地流出來，可能絲毫感覺不到水的危機。但事實上，我們賴以生存的水，正日益短缺。目前，全世界還有超過10億的人口用不上清潔的水，水資源極其匱乏。所以，我們一定要節約用水。
水是生命之源，人類的生存需要水。節約用水可以使地球上的水維持的時間長一些，讓我們的子孫後代有水喝。
為了珍惜每一滴水，在日常生活中，我發現了下面的一些節水小竅門：
一是我們可以在家裡面建一套廢水收集利用系統，把洗臉洗手的水用來沖廁所，但是，建這套系統需要發揮我們的聰明才智，還要有大人的協助，才能完成。簡單的方法是把家裡的全自動洗衣機換成雙缸洗衣機，把洗衣服用的水用來拖地和沖廁所。
二是我們可以把洗菜淘米等的水用來澆花，這樣不但可以節約用水，還有利於花的生長。
三是我們洗澡時不要將噴頭的水自始至終開著，儘可能先從頭到腳淋濕一下，全身塗肥皂搓洗，最後一次沖洗乾淨。
四是我們的家中預備一個收集廢水的大桶，收集洗衣、洗菜後的家庭廢水再利用。
五是我們洗餐具時最好先用紙把餐具上的油污擦去，用熱水洗一遍，最後再用較多的溫水或冷水沖洗乾淨。
同學們，你們是不是還有更好的節約用水的好辦法呢?讓我們一起開動腦筋，多想一些主意，不要浪費每一滴水。請記住一句名言佳句：“不要讓我們的眼淚成為地球上最後一滴水!”
防震救災國旗下講話 篇12
尊敬的領導、老師、親愛的同學們 ：
大家早上好!
今天我國旗下講話的內容是“好書伴我行，知識成就未來”。 古人說：“讀書破萬卷，下筆如有神。”的確, 讀書，可以拓寬我們的眼界，獲得豐富的知識;讀書，能引導我們明理，學會如何做個有修養的人;讀書，還能提高我們的閱讀能力，養成良好的學習習慣。一本好書就像一艘航船，引領我們從淺狹的港灣駛向生活無垠的海洋。優秀的書籍可以讓我們盡情歡笑，讓我們莊嚴思考，可以讓我們奮發圖強，讓我們勇於創造!在書的世界裡，可以領略廣闊的天地，欣賞壯麗的山河;可以知文史經，品詩詞歌賦;可以回味古老的悠長，眺望未來的瑰麗!
正所謂“靜對好書成樂趣，閉看雲物會天機”，讀書真的很快樂!開卷有益，益己、益人、益民族、益國家、益未來!希望同學們能在家長、老師的幫助下為自己提供靜靜閱讀的時間、空間，積極參與學校舉行的各項活動，並與父母、老師、同學共享讀書的美好時光，分享讀書的濃濃樂趣。
為此學校向我們全體同學發出倡議：
從今天開始，讓我們參與到“爭當?學習型?家庭”的活動中來，和父母共讀一本書，確立一條家庭學習格言，經常和父母交流學習感受。
從今天開始，積極參加“好書換著看”活動，與眾人分享讀書之樂，每個同學帶上一至兩本好書，看看哪個班的圖書角建得最快，藏書最豐富。
從今天開始，讓我們親近圖書角，走進圖書室，讓豐富的經典文化伴你度過每一天。
從今天開始，把你塵封已久的好書從箱底翻出，豐富我們的圖書角，和大家一起分享精神食糧，傳遞美好的感受和新的啟迪。 從今天開始，讓我們多買書，讀好書，培養自己的讀書興趣，開始養成終生讀書的習慣。
從今天開始，讓我們多看書，少看電視。看書看得多的孩子，會越來越聰明，因為他的想像力、創造力不斷地得到挑戰、培養和訓練。
讓我們記住，閱讀是我們成長的基石，我們精彩人生的開始!
謝謝大家
防震救災國旗下講話 篇13
尊敬的老師，親愛的同學：
大家好!
我是高一年級的蘇士奇。今天我演講的題目是《生命在於運動》。
20xx年，教育部下發通知，開展億萬中小學生陽光體育運動;20xx年，夏季奧運會在北京舉行;20xx年，西安中考將體育納入總分，近十萬考生參加了嚴格的體育考試;20xx年，冬奧會在溫哥華舉辦，中國健兒摘金奪銀，由此可見，大到國家，小到個人，體育都是我們的老朋友，是我們形影不離的夥伴。
進入春季，萬物復甦，同學們迎來了體育鍛鍊的好時節：教學樓前，桌球跳躍飛舞，強攻防守，同學們比拼著球技;跑道上，結伴奔跑的同學迎著朝陽，享受溫潤的春季空氣，歡笑與毅力使他們忘記疲倦;籃球場中，大家齊上陣，快攻，籃板，蓋帽，搶斷，絢麗多彩的轉身，同學們熱血沸騰;足球場內，一個個漂亮的弧線劃向球門，歡呼聲不絕於耳。我們在運動中享受快樂，在運動中培養品德。很多同學都意識到，運動給我們帶來的益處。
可是，一少部分同學卻因為種種原因逃避鍛鍊，失去了一次又一次的鍛鍊機會，我們發現在體育課上還有個別同學找各種各樣的理由請假，還有一些同學上操時不認真，個別同學甚至停留在原地一動不動，下午課外活動時有同學一副滿不在乎的態度。其實體育鍛鍊與我們每個人都息息相關，上學期末就有一批品學兼優的同學就是因為體育成績不達標沒能獲得三好學生的榮譽稱號，無法達到德智體全面發展的要求。
春暖花開，又一個四季輪迴開始了，大家不妨試試，早上或者課間到操場跑兩圈，認認真真地做一套課間操、眼保健操，它一定會使我們一天都精神充沛，神清氣爽。下午積極參加一些學校組織的趣味比賽、戶外活動，從而讓我們的身心都得到了鍛鍊與調整。晚飯後，抽點時間和爸爸媽媽散散步，聊聊天，把自己的狀態調整好，以便學習的時候可以更加投入，更有效率。同學們，讓我們從今天開始，從現在做起，熱愛運動，堅持鍛鍊，讓我們的生命之花，綻放出更加絢麗的色彩!
我的演講到此結束，謝謝大家。
防震救災國旗下講話 篇14
關於成長的主題演講稿
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好! 今天講話的題目是：《快樂運動，健康成長》
首先讓我們來看一組數據，全國第二次國民體質檢測結果顯示：學生超重和肥胖成為一個突出問題，7歲到18歲的中小學生中，每10人中就有1人是“小胖墩”。全國大、中、小學生視力不良率居高不下。與20__年相比，各年齡組的視力不良率均有所上升，我國青少年學生、兒童的近視率已居世界第二位;這種狀況確實令人擔憂。國家早就在全國範圍內開展了陽光體育運動，鼓勵大家每天鍛鍊一小時。
其實早在古代，著名的醫學家華佗就認為：生命在於運動;而民間也有更為直白的俗語說道：人勤病就懶，人懶病就勤。說得其實是一個意思，就是健康的身體需要運動來保證，而人生最大的財富正是健康。如果說健康是數字“1”，財富、地位、榮譽都是跟在健康這個“1”後面的零，有了健康的“1”，後面的零才有意義。健康不代表一切，但失去健康就一定會失去一切，擁有健康才是人生最大的財富所以，要想擁有健康這筆最重要的財富，最佳的方法就是：讓運動成為習慣。
如今，美麗的校園正給我們提供了這樣的條件，寬闊的操場給了大家一個充分展現自我的空間。體育課，課間操，課外活動等都是學校為了鼓勵同學們走出教室，在操場揮灑盡情你們的汗水所安排的時間，參加體育運動不僅能夠趕走倦意，達到了勞逸結合的效果，也豐富了我們的課餘生活。若長期堅持下去，必將使我們的體魄有所增強，從而有利於我們以更好的狀態投入學習活動中去。
縱觀歷史，許多名人也積極投入到了運動中：“運動是自己命運的創造者”這是諾貝爾獎得主謝靈頓的至理名言佳句;“運動是目的，理想是標準”這是法國文學家雨果的一生追求;“只有運動，生活才會不斷進步”這是英國戲曲家莎士比亞的真誠信仰;“一生的運動是永遠的青春”。
在奧運會的誕生地，保留著這樣一段格言：如果你想聰明，跑步吧，如果你想健康，跑步吧，如果你想擁有健康的心靈，如果你想擁有強壯的體魄，如果你想擁有成功的人生，請來參加運動吧，因為，我運動，我健康，我快樂。
同學們，我校的冬季運動會從本周就要開始了，你們到時就是運動場上的健兒，露出你們的笑臉，做個運動的自己，快樂的自己，健康的自己!預祝本屆運動會取得圓滿成功，預祝各班的運動員取得驕人的成績!謝謝!
防震救災國旗下講話 篇15
各位老師、同學們：
大家早上好!
今天，我的國旗下主題講話是《集體榮譽，我的責任》。
首先，我想給大家講一個真實的案例：在中國台灣有這么一所學校，學校沒有工人，沒有保衛，一切的事情都由學生自己去做。學校實行學長制，高年級學生帶低年級學生。全校集合只需3分鐘。學生見到老師七米外要敬禮。學生沒多少作業，但是沒有一個學生成績不好的。這就是中國台灣享譽30多年的以道德教育為本的忠信高級工商附屬學校。他們的校長高震東在一次演講中說道：我在中國台灣辦學校就是這樣，如果教室很髒，我問“怎么回事?”假如有個學生站起來說：“報告老師，今天是32號同學值日，他沒有打掃衛生”。那樣，這個學生是要挨揍的。在我的學校，學生會這樣說：“老師，對不起，這是我的責任”，然後馬上去打掃。燈泡壞了，哪個學生看見了，自己就會掏錢去買一個，窗戶玻璃壞了，學生自己馬上買一塊換上它——這才是教育，不把責任推出去，而是攬過來。也許有些人說這是吃虧，我告訴你，吃虧就是占便宜，這種教育要牢牢記在心裡，我們每個人都要記住!
作為當代的小學生，我們應該踐行這種“集體榮譽，我的責任”的精神。校園不乾淨，就應該是大家的責任。可是我們卻聽到有人說：“這是工人的事。我是來讀書的，不是掃地的。”——這是什麼觀念?你讀書乾什麼?讀書不是為國家服務嗎?眼前都做不到服務校園，又怎能相信你還能為國家服務?
當綠色志願者正在履行自己的職責時，有些同學，卻沒有履行自己作為學子的責任。比如：有好多同學在看宣傳欄時，故意把果核兒扔在一邊，而沒扔到垃圾桶中;水龍頭漏水，沒有及時堵住，有人會說：“那不是我的事，反正是學校的水，又不是我們家的!”大家說,這樣的行為對嗎?不對。
雷鋒說過：“力量從團結來，榮譽從集體來。”個人的榮譽，本質上是集體的榮譽。集體榮譽感是對集體的熱愛、對身邊人的關心，這是一種積極的心理品質，是激發人們奮發上進的精神力量。彭德懷有了這種集體榮譽感，才會寫出“誰敢橫刀立馬，惟我英勇紅軍”的詩句;李振聲有了這種公而忘私的集體榮譽感，才會有將所得獎金全部捐給集體的義舉。集體榮譽，我的責任，只有每個人都拿出最飽滿的熱情，最強烈的責任感，才能為班級爭得榮譽，這過程中每個人都缺一不可。一位心理學家說：“如果你能夠使別人樂意與你合作，不論做任何事情，你都可以無往而不勝。”大家都要充分展示出自己的才能，用自己百分百的責任心，為班級的榮譽添磚加瓦。
最後，請大家記住：責任勝於能力，做敢於負責任的人，集體榮譽,我的責任!
我的講話完畢，謝謝大家!
防震救災國旗下講話 篇16
事實告訴我們，能夠把握自己的人，就是勝利者!
試想一下一個連主觀意識都沒有的人如何成就事業，如何創造未來?他只會跪拜在勝利者的膝下，卻還被愚昧牽制著喉嚨，高喊著："戰勝者和降伏者只有一步之遙，而我就在勝利的彼岸!"但社會是現實的，是會鑑別黃金和沙子的，要形成自己獨立的想法，不模仿任何人，自己就是自己!
只有這樣，他才能把持自己人生軌道的運行方向，不隨波逐流，成為命運或是環境的奴隸!事實上，大多數人所度過的一生都是無意義無目標的一生，他們是日復一日，年復一年地打點光陰。在自己所建造的牢房中迷惘，焦躁。如同深海中漫無目飄搖的水母。
人生的失敗者，在其一生中從未達到自我解放，從未給過給自己以人身自由的決斷。在放生之後，這些可憐又可悲的籠中鳥兒也只能展展雙翅，最終墜落於空虛的沼澤地，糜爛、腐化。
曾經在上帝的審判室中，有一靈魂得以召見。"你真應該下地獄!"上帝對他說。這人卻喊道："你不能送我下地獄。"上帝想了一會，又說："你真應該上天堂!""你也不能送我上天堂!""為什麼?"上帝面帶慍色。"因為你根本只是一個愚昧無知的東西，只會每天找出虛構的藉口來遮掩自己的本質，上天堂，下地獄，都是我自己的事，我就是自己的上帝!"
一旦掌握了真正的航海技術，即使風浪來的更猛、更大又何妨?明確了目標，自己就是哥倫布!
學會把握自己，學會成為自己未來的主人而不是奴隸。未來的齒輪在我們自己的手中。用意志去踏平一片荊棘之地。任何環境因素都改變不了的鬥志就是志氣，任何火焰都焚燒不盡的志氣的內蘊就是對於自己理想抱負的執著。告訴自己，那裡就是我要戰勝的下一片高地。
高聲試問--有幾根俠骨經得起揉搓!
所以我們要經得起考驗，在困難面前，把握好自己，堅定信念度過難關，迎來人生的燦爛輝煌!!