陽光體育國旗下講話稿內容 篇1
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好。今天我國旗下講話的主題是《陽光體育與健康同行》。
古希臘偉大的哲學家柏拉圖說過：人生最寶貴、最偉大的三樣事物就是“健康、美麗和智慧”。人如果沒有健康的身體，就談不上美麗，就不會有承載智慧的載體，也就不會有生命活力。我們也常說：身體是“1”，成績是後面的“0”。有了這個“1”，才會有100、1000，否則，0再多也沒有意義。很顯然，健康的身體是我們成長、成人、成才的前提。基於這樣的認識，學校把體育教育視為學校工作的重要組成部分，視為促進青少年學生健康成長、全面發展、終身發展的奠基性工作。所以，學校開設體育課、課間操、眼保健操等課程，認真組織開展陽光體育冬季跑操活動，以此來實踐我們的體育教育理念。在此，我代表學校向同學們提以下三點要求：
一、提高認識。俗話說，身體是革命的本錢。體育鍛鍊不僅可以鍛鍊身體，提升我們耐力素質水平，還能磨練我們的意志品質，培養我們的良好習慣。然而個別同學卻不積極參加體育課、課間操活動，悄悄溜號;有些同學在課間眼保健操時間敷衍了事，缺少主動性。這些都是不應該的，也是對自己身體健康不負責任的表現。因此，希望同學們端正態度，充分認識體育鍛鍊的重要性和好處。
二、積極參與。希望同學們每天堅持做眼保健操，積極參加課間操或跑操活動，在節假日和寒假期間，自覺堅持跑步。需要特彆強調的是，在跑操活動過程中，要求佇列整齊、口號嘹亮，行進步調始終如一。各年級各班級要加強宣傳教育，形成強身健體、陽光運動的校園跑操活動氛圍和文化。
三、注意安全。在日常體育鍛鍊和開展冬季跑操活動過程中，希望同學們要聽從體育老師的安排以及健康安全方面的提示，科學安排合理適度的鍛鍊方式和強度，防止事故發生。
老師們、同學們，少年強則國家強。早在二千多年前古希臘的山岩上就刻下了這樣的字句：“如果你想強壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聰明，跑步吧!”希望你們積極參加陽光體育運動，讓“每天鍛鍊一小時，幸福生活一輩子”的思想深入到每一個“四中人”的心中。讓我們邁開大步，用充滿激情與快樂的跑步和堅持不懈的體育鍛鍊來擁抱我們美好的校園生活!
陽光體育國旗下講話稿內容 篇2
老師們，同學們：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是：“陽光體育，快樂成長!”
讓我們先來聽幾組數字：
1、全國學生體質檢測結果顯示： 7歲到18歲的中小學生中，每10個人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達到了13.25%。
2、全國中、小學生視力低下率不斷上升，我國青少年學生、兒童的近視率已居世界第二位;
3、青少年肺活量水平持續下降。7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的學生，為肺活量下降最明顯的人群。
近20年來，我國青少年體質持續下滑，體能素質下降，肥胖率上升，近視率不斷上升，這種狀況令我們感到擔憂。為此，中央下發了《關於加強青少年體育，增強青少年體質的意見》(即中央7號檔案)，確定了一系列增強青少年體質的政策。隨後國家體委又在全國範圍內開展了“全國億萬學生陽光體育運動”的活動。
我校一直積極開展陽光體育活動，並取得了一定的效果：我校的運動員依託自己健康的體魄，發揚勇於拼搏的精神，近幾年已連續在滕州市中小學生田徑運動會和滕州市舉辦的桌球比賽中獲得輝煌的成績，這是我們積極回響陽光體育活動得到的最好的禮物。成績僅代表過去，今後我們還要再接再厲，積極參與到陽光體育活動中來。在此過程中，希望同學們堅持以下原則：
㈠ 量力而行原則。
參與體育活動，首先要了解自己的身體狀況，切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動的疾病而隱瞞病情，勉強參加活動，特別是一些劇烈運動。要根據自己的身體狀況，有選擇地參與，適當活動。
㈡ 因地制宜原則。
要切實注意場地、器材的情況，了解是否存在安全隱患，不冒險，確保自身安全。
㈢ 運動量適度原則。
參與活動要根據身體素質、氣候等各方面的條件，適當運動。可循序漸進，由易到難，從小到大，切忌急功近利，超量運動。否則，超出身體的承受能力，不但達不到鍛鍊的效果，還會損害健康。
㈣ 充分準備原則。
參與活動前，要充分做好各方面的準備，如充分休息、穿著寬鬆、舒適的運動服裝、身上不戴危險品(小刀、鑰匙等堅硬、銳利物品)準備好飲用水等。
㈤ 適時原則。
參加活動還要注意時間，如飯後不要馬上參加運動，特別是劇烈運動(一般40--60分鐘後為宜);夏季活動應避開高溫時段，避免中暑;惡劣氣候不到戶外運動等。
㈥ 整理原則。
運動後，特別是劇烈運動後，不要馬上坐下或躺下休息，要適當活動，讓身體逐步休息調整，也不要一次性大量飲水。
㈦ 嚴守操作規程原則。
在活動中，要嚴格遵守相關操作規程，服從老師指揮和安排，掌握動作要領，避免不必要的傷害。在一些體育器械(如標槍、鐵餅等)的使用中，要注意選擇適當場地，確保自身安全，同時還要注意不要傷及他人安全。
同學們，健康的身體是我們成長、成人、成才的前提。
你們就是祖國的希望和未來，建設祖國需要強健的體魄、頑強的毅力和拼搏的精神。早在二千多年前古希臘的山岩上就刻下了這樣的字句：“如果你想強壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聰明，跑步吧!一百年前梁啓超曾經說過：“少年智則國智，少年強則國強”， 希望你們積極參加陽光體育運動，讓“每天鍛鍊一小時，幸福生活一輩子”的思想深入到每一個人的心中。讓我們積極參加體育活動，做一個朝氣蓬勃、體魄強健、熱愛生活的陽光少年吧。
好，謝謝大家!
陽光體育國旗下講話稿內容 篇3
老師們、同學們：早上好!
我是來自七年級3班的……今天我國旗下講話的題目是：“陽光體育：我運動、我健康、我快樂!”
百年奧運夢，一朝得圓滿。歷經中國幾代人的努力，奧運的火炬終在祖國的土地上點燃!教育部、國家體育總局、團中央發出了“全民健身與奧運同行”的號召，掀起陽光體育運動的熱潮。為了把奧運精神真正融入我們的生活，使我們的生命煥發出熱情和激情，為了我們能有一個強壯的身體，更好地學習、工作和生活，希望全體師生都能在工作學習之餘，積極參加體育活動。為此，我們七年級3班代表學生會向全校師生髮出倡議：
第一、樹立“健康第一”的理念，提高對體育運動的認識，積極參加體育大課間活動。
第二、認真做好“三操一課”。對每天兩次的眼保健操一定要按時、認真地完成;對早操和課間操，應該嚴肅認真地對待，出操快、靜、齊，動作準確、合節拍，真正起到鍛鍊的作用。認真上好體育課，每一位同學必須學會兩項以上運動技能，籃球、桌球、羽毛球、跳繩、踢毽子、蛙跳、伏地挺身，你喜歡哪些呢?我們應該熟練掌握兩項運動技能，充分享受運動的快樂。
第三、九年級同學更要抓緊時間，認真鍛鍊，爭取在升學體育考試中取得理想成績。
第四、遵守作息時間，養成良好的生活習慣。積極參加課外體育活動，尊重運動規律，科學鍛鍊身體。聽從體育老師指導，保證運動安全，避免發生不衛生不安全事故。讓體育健身與勤奮學習一樣成為我們成長過程的美好經歷。
老師們，同學們，我們學校的一些老師堅持鍛鍊，值得我們學習，可是我們也有很多老師、同學的身體狀況令人擔憂，許多老師因為煩瑣的工作，把身體給累垮了，許多同學列隊不到15分鐘就倒下了，小胖墩、小四眼也越來越多了老師們，同學們，為了我們的學習、生活和事業，為了我們的家庭、學校和祖國，行動起來吧，讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律，堅持每天鍛鍊一小時，達到“健康工作五十年、幸福生活一輩子” 的目標，這是一種科學的理念和生活方法。我們相信，通過陽光體育運動的深入開展，我們一定能夠為促進同學們的健康成長、構建和諧社會和創造幸福人生打下更加堅實的基礎。
老師們，同學們，讓我們一起走向操場、走進大自然、走到陽光下，去感受體育的魅力，享受運動的快樂。我想，當體育運動變成了一種全民自覺行為的時候，那就是我們的生活素質得到了根本提高之日，就是我們的祖國真正強大之時!謝謝大家!
陽光體育國旗下講話稿內容 篇4
大家好!
今天是什麼日子，知道嗎?每年的9月14日是“世界清潔地球日”。世界清潔地球日又名世界清潔日，是全球性清潔活動，由位於澳大利亞的國際環保組織發起，現為全球最重要的環境保護活動之一，每年全世界有超過125個國家、4000萬人參加這個活動。
地球是我們共同生活的家園。草木蔥蘢，綠樹成蔭，鳥語花香，空氣清新是我們夢寐以求的美景。
“天蒼蒼，野茫茫，風吹草低見牛羊”多么美的一首詩啊!一下子就把我們帶到了大自然風光的遐想中，那么美麗和諧，那么生機昂然，可是現在呢，隨著工業化的發展，工業廢料和生活垃圾的日漸增多，地球有限的自淨能力己難以承受日漸沉重的壓力。例如我們常用的泡沫快餐飯盒，由於它不能自行分解，對於地球來說，就是一種永遠無法消除的“白色污染”。又如，我們日常用的汽油、柴油等燃料，也是污染地球環境的元兇之一。再說一些生活廢棄物在自然界停留的時間：菸頭：1-5年，羊毛織物：1-5年，橘子皮：2年，尼龍織物：30-40年，皮革：50年，易拉罐：80-120xx年，塑膠：100-220xx年，玻璃：1020xx年。
人類以飛快的速度改造著大自然，一片片樹林倒下，一塊塊綠色消失，一座座高樓建起，一條條污水流出，我們的生存環境遭到了極嚴重破壞，大氣、水、土地被嚴重污染，自然界的生態平衡受到很大的影響，濕地、酸雨、荒漠化、沙塵暴一次又一次侵襲著地球，難道這還不足以警示我們，保護環境已刻不容緩!地球就好比宇宙間一艘承載生命的航船，而人類是這艘船上的旅客，現在，這艘船漏水了，為什麼?因為人類在船上破壞這艘船不可少的設施——環境，所以，從現在開始，我們應該盡全力補好環境漏洞。這就是確定世界清潔地球日的意義。
陽光體育國旗下講話稿內容 篇5
各位老師、同學們：
大家晚上好!
從古至今，多少文人墨客竭力渲染灃母愛的偉大，它賜予了我們多少不能忘卻的東西，我們從那裡得到的遠比付出的多，學會了寬容，學會了理解，學會了廣博，學會了為他人著想。在這個平凡又具有特殊意義的日子裡，我想問問同學們，你們為你們的父母親做了些什麼?
我們中華民族素有“禮儀之邦”之稱，而禮儀之首便是尊敬父母。從嬰兒的“呱呱”墜地到哺育我們長大成人，在無微不至的關懷中茁壯成長。父母為我們不知花費了多少心血與汗水，編織了多少個日日夜夜，才使我們在這個五彩繽紛的世界裡，體會著人生的冷暖，享受著生活的快樂。父母的愛柔柔如水，輕輕如煙，深沉如海，恩重如山。對這種比天高，比地厚的恩情，我們又能體會到多少呢?我們又報答了多少呢?
當我們用很酷的方式把吃剩的菸頭彈出時，當我們用很輕鬆的口吻說自己蹉跎時光時，當我們用很浪漫的心情與朋友閒逛時，當我們用很自豪的態度逃課上網時，當我們用很瀟灑的姿態應付生活時，而我們的父母，總是以很富裕的方式給我們掏錢，總是以很輕鬆的口氣對我們說上班不累，總是以很奢侈的方式讓我們吃頓美餐，總是以一種很幸福的口吻對我們說擁有我們這樣的孩子很幸福。
父母的一生可能是平凡的，平凡得讓我們無法在別人面前談起;父母的一生可能是清貧的，清貧得讓我們不願在眾人面前誇讚炫耀;父母的一生可能是普通的，普通的就像一塊隨處可見的鵝卵石。可就是這樣的雙親，在你跌倒的時候，扶你起來，教你站立，指引你一步步走向成功。
有個年輕人大學畢業後到一家條件非常好的合資企業應聘。招聘考官問他的問題是：“請問你給你母親洗過腳嗎?”年輕人回答：“沒有”。考官便說：“那我希望你下個禮拜再來面試，但有個條件，回去做一做”。年輕人回到家裡，把面試的全過程詳詳細細地告訴了他的母親。母親為了能讓孩子進入條件這樣好的企業工作，成全了兒子的願望，把自己的雙腿伸進了兒子第一次給他端來洗腳水的腳盆里。當年輕人第一次摸到母親那雙象棒槌一樣細細的腿時，眼淚忍不住流了下來。他想起：自己的大學學業不就是靠著母親這樣一雙細細的棒槌一樣的腿四處奔走，為人打工、賺錢完成的嗎?他又想起：每到月初，自己就在那兒心安理得地等媽媽寄錢來，卻從未想過媽媽籌錢這么困難!從此，他每天都要給母親洗腳。一個禮拜後他去面試，那位考官問他：“回去做了沒有?”他點點頭：“做了”，考官又問：“你對我們公司這么要求你，還願意來嗎?”年輕人說：“公司能不能錄用我，已經不是最重要的了，最重要的是我學到了大學裡沒有學到的，做人的，根本道理——感恩”。
當我看到這個故事時，當時深深震撼了我!直到現在每每想起，都會觸動我埋藏在心底里的那根弦。其實，洗腳真的是很小很小的一件事，然而它卻包含了一種文化——感恩文化。一個懂得感恩的人，就會發現世界是多么美好，就會擁有一種平和的心態，就會快樂地工作學習和生活。
也許，你來自一個偏僻的小山村，但那青山綠水和純樸的村民卻會永遠定格在你的心中，無論你走到天涯海角。也許，你很難忘記那位頭髮花白和藹可親的老教師，因為他曾在你學業的道路上遇到困惑迷惘之時，為你指明了方向，這一切曾經是你振翅高飛的源泉;
說真的，我作為專科生，畢業後能分配到中學任教，我很幸運;回到自己親愛的母校從事管理工作，我很知足;走去校門，經常遇見我們教過的五中學生，見到他們對母校、對老師的感恩之情充溢著喜悅的臉龐，我很感激，我感激有這么好的母校，不僅解決了我們生活的溫飽，提供了展示自我的舞台，更讓我們因孩子們的成功，母校的興旺發達而擁有無盡的快樂!同學們，作為老師的我們，如果要想升官發財，只要我們走出教育崗位，我們有的是機會，可是我們為什麼固守清貧，三尺講台，兩袖清風，我告訴你們，那時因為我們喜愛這樣的工作，和你們在一起，我們感到快樂和滿足。
小的時候，每次跌倒，都希望母親能將我扶起。而母親卻總是站在一旁，用堅定不移的目光鼓勵我，讓我依靠自己的力量重新站起來。長大後的我，終於懂得母親的良苦用心。她是要我從小便養成自強自立、頑強不息的性格。在當今這個充滿競爭的社會，這樣的精神尤為重要。到今天為止，可能我們還有學生不記得父母的生日，很少為他們真心的送上一句祝福，更不會記得他們頭上第一根白髮、臉龐上的第一道皺紋是什麼時候出現的。
每個同學都有自己的老師，老師就像母親一樣，不斷地照顧我們，給我們講課，教我們做人，我們應該尊敬他們，並以優異的成績來報答他們。教師之道很平凡，是的，的確很平凡。默默地奉獻自己的青春年華，在平凡的工作崗位上，譜寫著自己平凡的生命樂章，無怨無悔。哪個老師不希望自己的學生們能夠健康快樂地成長?同學們，你們細細想想，現在和我們朝夕相處的老師，留給我們的每一個笑臉，難道不令我們感動?我們每個老師都是淳樸的、善良的，都對人民的教育事業和學生有一片丹心。我們每學一點知識，每得到一點進步，都離不開老師的教導，都凝聚著老師的心血。
陽光體育國旗下講話稿內容 篇6
親愛的老師，親愛的同學們：
大家早上好!
當莊嚴的國歌又一次在校園久久迴蕩，鮮艷的五星紅旗在校園冉冉升起時，我們又迎來了新的一周，今天國旗下我的講話主題是：做有修養的孩子，爭當有品位的實小學生。
去年冬天來這裡掛職，這半年來我看到三明市實驗國小的領導和老師們默默工作，無私奉獻，努力為同學們營造優美的校園環境，創造良好的學習條件。這半年學校圍繞“做有品位的實小人”這一校訓又增加了品陶園、品遊園。學校一天天在發展，環境一天天在改善。但是，同學們想過嗎?學校要發展，形象要高大，光靠老師的努力是遠遠不夠的，需要你、我、他，大家的共同努力。你一言，我一行，塑造出學校美麗的形象，每一位少先隊員的言行舉止關係著學校的榮辱，展現的就是學校的品味。
同學們，做為三明實小的學生，首先做一個有修養的孩子，修養，這是我們中華民族的優良傳統，是一種令別人尊敬的行為。做一個有修養的孩子，你們做到以下幾點了嗎?
1、見到客人老師要主動打招呼，當客人老師與你交談時，要表現得大方、主動、彬彬有禮。
2、公共場所不亂扔雜物、隨地吐痰、損壞花草樹木。
3、上學放學路上遵守交通規則，不闖紅燈、亂穿馬路，乘公交時，排隊候車，依次上、下車。
4、上課前要做好一切準備工作，將課本、練習本等學習用品放在座位的左上角。預備鈴響後，迅速有序進教室。
5、課間要開展正當活動，不追趕打鬧，不高聲喊叫，不在教室里做劇烈活動，走路腳步要輕，要靠右行。上下樓梯一定要有秩序地靠右行走，注意互相避讓。上廁所要文明，不奔跑，不玩水。
6、保持教室、校園整潔美觀，看到地上有果皮紙屑，主動彎腰揀起。
同學們，學習在三明市實小你們要感到驕傲;生活在三明這全國文明城，你們應感到自豪。同學們努力吧。從今天起一起行動起來，爭當有品位的實小學生，爭做有修養的文明城孩子。
我的發言完畢，謝謝。
陽光體育國旗下講話稿內容 篇7
萬惡的 20__-nCoV：
您可別好!
除夕的夜晚的家中，胖乎乎的湯圓爭先恐後地滑進沸騰翻滾的開水裡，更顯膨脹了，但沒有了去年那樣溫暖的感覺;火鍋上方盤旋著氤氳的白霧，卻不像往常一樣散發著團聚的味道;窗外爆竹煙花仍有轟鳴，只是少了夜空中那一抹絢麗，少了照亮新一年的光芒 …… 這一切，可都拜你所賜。你踩著新年的鐘聲大張旗鼓到來，卻沒有讓世界人民感受到絲毫辭舊迎新的憧憬，只留下無盡的驚慌、擔憂與別離。
因為你的肆意橫行，害得大家都不敢出門，即使在節假日也要宅在家裡;鋪天蓋地的謠言和不斷上漲的感染人數，沉重地壓在人們的心頭，成為揮之不去的陰影;更有大量醫護人員離開家人奔赴前線，冒著生命危險與疾病正面抗爭。
你知道嗎，我們班上有位女同學，她的媽媽就是醫生，也被緊急召回醫院工作了，只是，比起忍受新年不能團聚，這位同學更要擔心她母親的平安。不只是她，全國的醫護人員們背後有多少家庭，被你攪得不得安心，你給人們帶來了多少磨難!
疫情初期，我其實還沒太把你當回事兒，不以為然地將你視作又一次網路謠言。隨即父母的行動卻讓我漸漸意識到你的嚴重，他們取消了過年返鄉的決定，又將家中上下、各個角落進行了消毒，叮囑我最好不要出門，更不要到人群密集場所，就連我出門散步的請求，也被他們駁回了。" 現在祖國有難，如果我們不能做到參與治療，那就儘量別讓自己成為傳播病毒的其中一員。" 這是父母對我的教導，也讓我突然很強烈地意識到，我也是社會的一員，少年的我們同樣肩負著公民的責任。
我還見證了許許多多的人都為抗擊你獻出了自己的力量，不止是各大企業紛紛捐款，還有無名英雄悄悄在醫院門口留下一箱口罩。白衣天使們堅守肺炎第一線，在你的來勢洶洶中逆行，他們披荊斬棘，用生命鑄造成一道道防線 ……
敬祝
儘快消失
一名來自__的學生
20__ 年 1 月 31 日
陽光體育國旗下講話稿內容 篇8
是誰，搖碎了一掬燦爛的陽光?又是誰，在微風中輕輕的吟唱。是那一片片即將脫落的葉子，不甘寂寞，在無垠的訴說。
不是說人生如一場旅行，不在乎到達的目的地，而是沿途的風景么?可是此刻的我哪有這閒暇的心去感受呢?已經初四了，我們肩上背著好重的東西：同學間的競爭、教師與家長們的寄託、我們以後的未來和夢想。這一切的一切都在壓迫著我們，崔逼著我們。讓我喘可是氣來，說句心裡話，我也哭過。偷偷的在自我的寫字檯上留下那一滴又一滴的淚水，淚水中充滿著委屈、疲勞、不滿。我也想讓自我生活的歡樂一些，生活得簡便一些，可是我越是想這樣，現實終究不讓我這樣。也許哭，是一種解脫，是一种放松。哭過之後，然後我又開始寫那一本有一本的資料，背那一篇又一篇的課文。生活總會有一些事情催人淚下。看到每一天辛辛苦苦的清潔工，也會有人在背後瞧不起他們，可是誰又明白，這個世界不能沒有他們;那些不分晝夜，不管天氣，日日夜夜只為能拉上客人騎三輪車的他們，總會遭到別人的鄙夷，可是他們也不容易啊。看到他們，我悲痛了，我哭了，我覺得他們不容易。同時也想到了自我，如果此刻的我不好好學的話，將來的我會像他們這樣么。
為了掩飾自我的悲傷我總是會大聲的笑，肆無忌憚的笑，總怕會被別人看到那一顆掩飾很深的心。而此刻的我不想成為古人嘴裡說的：“年與時馳，意與日去，遂成枯落，悲守窮廬，將復何及?”而我也僅有學習，此刻我也僅有學習，畢竟此刻我是沒有本事改變這一切的。
落葉從枝頭脫落，一圈一圈向下墜去。恍惚中仿佛看到自我變成了一隻蝴蝶。這一生，葉子只為等待這一場舞，舞畢，笑著閉上雙眼，守望下一季的萌芽。
陽光體育國旗下講話稿內容 篇9
上完了一天的學，有點累，倒杯水，看看時間，又是一個歲末，人們似乎都喜歡在新年，放下過去，活好此刻，準備將來。所以新年是檢討和許願的節日，讓營營役役了三百多天的自我，重整生活，好好收拾一下活得有點凌亂的日子。
這一年，過的似乎異常緩慢，沒有了朝夕相伴的髮小，沒有了學校最溫暖的陽光，就這樣匆匆忙忙各奔東西，開始另外一種生活……此刻的你們，還好嗎?
記得璇子的簽名，說，仿佛突然有了盔甲，又似乎也突然有了軟肋。我想這是對的，當一個人戀愛了，他所擁有的勇氣就如盔甲般強大，可是同時附屬的是人天生的敏感，患得患失。可是依然很開心。因為我寧願成為《小王子》里，那株長在小行星B612上的玫瑰，即使在別人的眼中他和玫瑰園裡四千株沒什麼分別……
說起《小王子》，很有愛的一本書，每一次讀都會為之感動。那么純淨，就好像在清水中洗了個澡一般，心又重新變得剔透明亮了。雖然哀傷卻給人以力量。生活在紛繁複雜的世界，但願每一次付出的情感都真誠，但願每一次都努力盡到馴養的職責，心存溫暖和期望。當你讀完它，你也會和我一樣，每當抬頭仰望星空時，想起小王子，那時，你是否和我一樣掛念他的小行星，還有那株孱弱又驕傲的玫瑰……
陽光體育國旗下講話稿內容 篇10
上個星期，我和爸爸下象棋的時候，我就承諾下個星期父親節的時候，要為爸爸做點什麼。
今天是父親節，我兌現承諾的時候到了。
早晨，我打開電腦，給爸爸放了一首叫《父親》的歌。然後，我給爸爸做了一張“谷氏賀卡”，放在爸爸的床頭，爸爸看到賀卡，開心地說：“這賀卡不錯嘛!我一定放好，珍藏起來!”
爸爸在去加班之前，我從自己的小錢包里掏出三元錢給爸爸，說：“爸爸，平時都是您給我錢，今天我給您三元錢，您用這些錢去吃飯吧!”爸爸樂壞了，他摸著我的頭說：“好孩子，爸爸今天就用你的錢，去吃一頓最好吃的早餐!”
晚上，爸爸下班回來了，我看他挺累，就給他做了個全身按摩。雖然我不太會按摩，不過爸爸說：“小谷同志按摩的不錯嘛!”
今天我為爸爸做了三件事，心裡很踏實。以後，我要幫爸爸做一些力所能及的事情，隨著年齡的增長，我不能只向爸爸索取，而是要奉獻自己的微薄之力，替爸爸分擔一些事情，做一個頂天立地的男子漢!
陽光體育國旗下講話稿內容 篇11
老師們，同學們：早上好!今天，我國旗下講話的主題是“勞動創造美好生活”。
勞動，是光榮的，勞動，使我們認識世界的同時，也改變著世界 。勞動，有助於我們形成良好的思想和道德品質。人的許多優秀品質是在勞動中形成的。只有在勞動實踐中，才能使我們養成勤儉節約、艱苦樸素的好作風。勞動，能鍛鍊我們吃苦耐勞、 克服困難的堅強意志，有助於培養我們良好的社會適應能力、促進身心健康。勞動，能培養我們勤快、主動的學習態度，有利於形成對集體、對國家的義務感和責任心。勞動，能培養自立、自理、自強的獨立生活能力和進取精神。勞動，能促進我們的智力發展。在勞動中，雙手的活動有益於左右腦的開發，促進邏輯思維和形象思維的發展，有助於提高學習能力。勞動，還可以培養我們的觀察、分析、判斷、創造能力和動手能力。
作為學生的我們，生活在和平安定的年代，坐在寬敞明亮的教室里讀書，在搞好學習的同時，我們應該參加一些力所能及的勞動。學會勞動，養成勞動習慣是學會生活、形成健康人格的重要保證。勞動，是一首詩，每一個舉動都有美麗的韻腳。
同學們，請加入到勞動中來吧，讓我們用辛勤的勞動，去迎接生活的挑戰、去創造美好的生活吧!
我的講話完畢 ， 謝謝!
陽光體育國旗下講話稿內容 篇12
尊敬的各位老師，親愛的領導：
大家都知道每年農曆五月初五是我們中華民族的傳統節日——端午節。那端午節到底是怎么來的呢?端午亦稱端五，"端"的意思和"初"相同，稱"端五"也就如稱"初五";端五的"五"字又與"午"相通，按地支順序推算，五月正是"午"月。又因午時為"陽辰"，所以端五也叫"端陽"。五月五日，月、日都是五，故稱重五，也稱重午。此外，端午還有許多別稱，如：夏節、浴蘭節、女兒節，天中節、地臘、詩人節等等。
端午節的別稱之多，間接說明了端午節俗起源的歧出。事實也正是這樣的。關於端午節的來源，時至今日至少有四、五種說法，諸如：紀念屈原說;吳越民族圖騰祭說;起於三代夏至節說;惡月惡日驅避說，等等。迄今為止，影響最廣的端午起源的觀點是紀念屈原說。在民俗文化領域，我國民眾把端午節的龍舟競渡、賽龍舟，是端午節的主要習俗。相傳起源於古時楚國人因捨不得賢臣屈原投江死去，許多人划船追趕拯救。他們爭先恐後，追至洞庭湖時不見蹤跡。之後每年五月五日划龍舟以紀念之。借划龍舟驅散江中之魚，以免魚吃掉屈原的身體。競渡之習，盛行於吳、越、楚。
端午節吃粽子，這是中國人民的又一傳統習俗。粽子，又叫"角黍"、"筒粽"。其由來已久，花樣繁多。每年五月初，中國百姓家家都要浸糯米、洗粽葉、包粽子，其花色品種更為繁多。從餡料看，北方多包小棗的北京棗粽;南方則有豆沙、鮮肉、火腿、蛋黃等多種餡料，其中以浙江嘉興粽子為代表。吃粽子的風俗，千百年來，在中國盛行不衰，而且流傳到朝鮮、日本及東南亞諸國。
中國的傳統文化源遠流長!為了傳承屈原的愛國傳統，所以，我們一定要好好學習，天天向上。謝謝大家。
陽光體育國旗下講話稿內容 篇13
放下，是一種境界。緊握拳頭，你抓住的只是空氣;攤開雙手，你擁有的便是一切。放下的境界有三：痛了過後放下;主動放下;從未緊握。
痛後放下乃是第一境界。“甚矣，孤衰矣，”孔子在實現夢想的路上長嘆，他想讓統治者以仁為核心，周遊列國，然而，並沒有人關注他，重用他，他恨，恨無人識他，他痛，他的主張一向未被採用。“罷矣”孔子選擇放下，他開始廣招門弟，傳授知識。他豈知，若干年後，人們稱讚他為文聖。因為他的放下，他的釋然，才造就了他一代聖人。痛了就放，是對自我的釋然，是對自我的灑脫。水蛭，相信每個人都清楚，水蛭吸血，你拔得越用力，它越痛，就吸得越緊。無可奈何，人們用火燒它，它最終化為一縷輕煙。倘若它痛了就放下，又豈會落得如此下場。痛了就放，是對自我的保護，更是為以後做準備。有人問禪師：“大師，我為何放不下”禪師拿了一個杯子給他，往裡注入熱水，他的手一陣痛，手中的杯子隨之落地。禪師說：“痛過後你才會放手”
主動放下乃是第二境界。魯迅一開始學醫，他想救治中國，可是，他看到國人麻木，庸俗的生存著，他決定放下學醫，棄醫從文，他要從思想上救治中國。主動放下，這樣會更好。以往在班會上聽到這樣一個文章，是一個北大的女學生寫的。在那篇文章里，她寫到了高三拚命的情景，也寫到了她的放下：她放下了談戀愛，放下了小鏡子，放下了逛街的機會，放下了一切能夠放下的東西，只是朝著目標“北大”前進。放下，是為了真正的得到。她一向堅信這句話，她也所以全身心投入學習，最終，如願以償，也給我們留下了一句話“放下，是為了真正的得到”從不抓緊是放下的第三境界。本來無一物，何處惹塵埃莊子身處陋巷，依然活的逍遙，他拒絕做官，他鼓盆而歌甘願不被人理解。莊子放下了自我的種.種欲望，因而遠離了種.種煩惱，回到心中的原點，做最好的自我。不帶一物來，不帶一物去，緣至則來，緣盡則去。這樣的人才能擁有一切，他不必放下，因為他一無所有;他能夠放下，因為放下後的世界還是他的有些事，輕輕放下，未必不是簡便;有些痛，淡淡放下，未必不是歷練。坎坷路途，給身邊一份溫暖，風雨人生，給自我一個微笑。
學會放下，放下才能擁有。
陽光體育國旗下講話稿內容 篇14
當一個小男孩發現老師上課時念錯字音，當一位音樂家向人承諾十年後的禮物，當一個賣魚的小姑娘發現顧客多給了一塊錢……他們會怎么做呢?你一定會想，他們一定是誠實的。可生活中，卻有人靠著“誠信企業”“誠信飯店”這些招牌，做著絲毫沒有誠信的事，這是對還是錯?
就拿我國這幾年的“奶粉事件”來說吧。牛奶在人們的生活中扮演著重要的角色，它含有豐富的蛋白質、脂肪和鈣，是人們生活健康的保障。奶粉的出現，讓人們在哪裡都能喝到牛奶。可像“蒙牛”“伊利”“三鹿”這樣的大品牌，卻經不住金錢的誘惑，在奶粉中加入了有毒的“三聚氰胺”，食用奶粉後的嬰兒會出現“大頭兒”、血尿、腎功能損害等症狀，造成了令人觸目驚心的“毒奶粉”事件，使老百姓對它的信心大打折扣。孩子是祖國的未來，可嬰兒不能不吃奶粉。這樣做，奶粉的製造商也不會覺得良心不安?為了提高蛋白質的含量而讓自己得到利益，怎能在奶粉里放入毒藥，將祖國的未來扼殺在搖籃中呢?這是負責任的表現嗎?他們的誠信何在?良心何在?
“人無信不立”，媽媽常教導我說，要做個誠實守信的孩子。從此，我就牢牢記住了這句話。這天，我得到了媽媽的許可，哼著歌，一路小跑，興高采烈地來到同學家。我們又看電視又下棋，我早把那句話拋到了九霄雲外，腦海里只剩下下一步棋要怎么走，“死棋!”“再來一局!”“好!”時間就這么過去了。這時，我一抬頭，瞟了一眼時鐘，哇!快十二點了!這三根指針如同晴天霹靂，讓我眼前一黑，手中的棋掉到地上，“哐啷”一聲，我回過神來，一下子從椅子上“彈”了起來，顧不上把棋撿起來，直奔門口，好不容易把門打開了同學問我：“走了?明天來不?”“看情況!”我一邊把鞋子往腳上套，一邊頭也不抬地喊。穿好鞋，我馬上“飛”下樓梯，箭一般地往家門口沖。“幾點了?”媽媽黑著臉。“十……十二點了。”我蔫頭耷腦地看著鍾。“我讓你什麼時候回來的?”“十一點。”“先休息一下。”過了一會兒，媽媽來了，語重心長地對我說：“做人要講信用，你答應過我十一點回來，晚了一個小時，下次一定不要再這樣了。”此後，我不管做什麼事，都會遵守諾言了。
富蘭克林曾說“失足，你可以馬上恢復站立;失信，你也許永難挽回。”一個人，如果失去了誠信，就宛如一個沒有蠟燭的燈籠，一棵沒有一片葉的大樹，一個沒有一滴水的海洋……擁有誠實，我們就擁有了精彩的世界;擁有誠信，我們就擁有了美好的明天!
陽光體育國旗下講話稿內容 篇15
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
你們知道生活中什麼最重要嗎?是安全。只有保證我們生命和生活的安全，一切才有意義。在這裡，我代表學校少先大隊給同學們發出以下倡議：
1、校內課間不亂跑，不擁擠，上下樓梯快步輕聲，靠右邊。
2、放學按時離校，不經老師允許不能隨意在校園內逗留。
3、不到小攤小販購買食物，不吃不潔食物，喝水要講究衛生，注意身體健康。
4、保證用電安全，不亂動電源插座，信息課上要按規定程式操作機器。
5、入校後不得隨便出校門。上體育課及課外活動時要注意與他人合作，防止機械傷人，保證安全。
6、上學、放學途中要遵守交通規則，不允許騎腳踏車上學，防止交通事故的發生。
7、放學後按時回家，不再街上逗留，不與陌生人交往，不能接受陌生人饋贈禮物，受到不法侵害時及時打急救電話或110得到幫助。
8、不玩火、愛護消防設施。要懂得一些防火、防病、防煤氣和食物中毒、防盜、防溺水、緊急情況疏散知識，遇到險情時，能避險，能進行自救自護。
9、加強自我教育，養成自身良好的心理品質，與同學、老師保持和諧的關係，以積極的態度對待學習和生活。
10、不看不健康的書、報;不參與封建迷信活動。
同學們，讓我們一起來創建我們的平安校園吧!讓我們在國旗下共同祝願，祝願我們每天平平安安到校，高高興興回家，祝願我們的生活處處開滿安全之花。
陽光體育國旗下講話稿內容 篇16
各位老師、同學們、大家早上好!
我今天演講的話題是《做一個知法、懂法、守法的好學生》。 “法律”這個詞在我們心中並不陌生，但對於法律大家又了解多少呢?鄧小平爺爺曾說道：法制教育要從娃娃抓起。的確，我們青少年是祖國的未來，是祖國的希望，是一個及其單純而特殊的團體，要小培養法律意識，養成知法、懂法、守法的良好習慣。我就舉例來說吧：殺人犯趙某僅12周歲，因向一女童索要一包速食麵，遭拒絕，竟將她拖至水中溺死。
另一名楊某，只因與同學幾句不和，竟一氣之下將該同學捅死。事後，他竟無知的說：“是他先來說我的，難道我錯了嗎?”這看似觸目驚心，其實也就是一時的衝動，競釀成了如此大的悲劇。法無處不在，但不要將它變成生活的負擔，而要將它作為生活的準則規範，約束自己的行為。一旦觸犯法律，就會一失足成千古恨，後悔莫及!
同學們，我們是祖國的未來，民族的希望，是我們偉大祖國現代化事業的建設者和接班人，我們必須從小養成遵紀守法的好習慣，認真學習法律知識，遠離違法犯罪。要對自己的前途負責，不要因為眼前一點一行而放棄了為將來所要奠定的基礎;對家庭負責，不能辜負父母和所有愛你的人一片苦心和期望;對學校負責，不為母校臉上抹黑;對社會負責，不做危害社會的事。知法、懂法、守法，做一名遵紀守法的好學生。
我的講話完畢，謝謝大家。
陽光體育國旗下講話稿內容 篇17
親愛的老師、小朋友們：
你們好!
我是大二班的曾老師。今天很高興作為教師代表進行國旗下講話，今天我們來說一下冬天運動及運動會的事情。你們知道現在是什麼季節了嗎?秋姑娘走了，冬爺爺悄悄的來臨了，北風呼呼的刮起來了，它告訴我們寒冷的冬天已經到來了。進入冬季後，天氣寒冷，是感冒的多發季節，如果我們不注意身體，就很容易著涼，生病了。那我們可以怎樣預防感冒呢?
冬季天氣寒冷乾燥，我們皮膚中的水分散失較多，皮脂腺分泌較少，皮膚容易出現乾裂發癢，只要我們講究衛生、多曬太陽，多吃蔬菜、水果，多喝開水，並常用熱水洗手洗臉，適當搽點護膚霜。天氣冷了，但是我們也不能只顧著保暖，還要多開窗通風，不能讓室內的空氣不流通，那樣容易感冒，也不能因為天冷了，就不鍛鍊身體。早上也不能因為天冷，就躲在被窩裡不肯起床，不肯來幼稚園，或者每天來幼稚園都遲到。天氣再怎么冷，我們都不應該害怕，而是應該對著冬天說，天冷我不怕!這樣我們就能遠離疾病成為一個健康快樂的小朋友了。那我們如何做好防凍工作呢?這裡我建議大家勤做五件事。
1、勤進行耐寒鍛鍊。如慢跑、快步走、跳繩等體育活動，讓全身各個部位活動起來，既可促進血液循環，也可以提高人體對寒冷的忍耐性。
2、勤換鞋、襪和鞋墊，勤用熱水洗腳。俗話說：“寒從腳下起。”在嚴冬，我們更應該注意腳部保暖。
3、勤活動手腳和揉搓面部、耳、鼻。經常揉搓按摩這些部位，可以改善局部微循環，加快血液流動。這是預防凍瘡的最佳辦法。
4、勤曬被褥。被褥經過日曬，變得蓬鬆，不僅增加了空氣量，而且還增加了厚度。因此，蓋著曬過的被子，會覺得更加暖和。
除此之外，冬季出門前我們一定要吃飽、穿暖，做好各種禦寒準備。但如果外出活動時手腳被凍得發僵怎么辦?我們千萬不要立刻在爐火上烤或者在熱水中浸泡，這樣會形成凍瘡甚至潰爛。正確的方法是回到溫暖的環境中去，使凍僵部位的溫度慢慢回升。最有效的方法是用手搓，通過摩擦增加溫度，促進自身的血液循環，以恢復正常。
冬天還很漫長，希望小朋友們掌握相關知識，提高防寒能力，注意冰雪天不要被凍傷。在此我衷心祝福大家過一個健康愉快的冬季。我的講話完畢，謝謝大家!
陽光體育國旗下講話稿內容 篇18
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
我是來自高一(19)班的郭相承，今天我國旗下講話的題目是“我愛你，中國”。
“我和我的祖國，一刻也不能分隔，無論我走到哪裡，都流出一首讚歌……”這優美而又觸人心腑的旋律一次次在我們的校園中響起，一次次在廣袤的華夏大地上唱響。時光荏苒，歲月如歌。屈指一數新中國已經走過了70年的征程。70年來，勤勞的中華兒女前仆後繼，薪火相傳，續寫著一部史詩般的傳奇。而今天，我身著戎裝有幸站在這莊嚴的國旗下，祖國母親，讓我對您衷心地說一句:“生日快樂!
70年，是一顆幼苗長成參天大樹的時間;70年，是一個稚子成為國家棟樑的時間;70年，是一個國家完成輝煌蛻變的時間。70年臥薪嘗膽，中華民族挺起了脊樑;70年奮發圖強，中華兒女譜寫了波瀾壯闊的詩章;70年砥礪前行，神州大地豐收了金黃的碩果;70年攜手並進，中國夢播種下了美麗的希望!
我愛你中國!愛你五千年不朽的文明。我高贊唐代三彩永恆的文雅，追憶漢白玉雕歷史的淵源;聆聽戰國編鐘古老的天籟，留戀萬里長城雄渾的滄桑。仁愛的儒家思想、婉轉的詩歌詞曲從歷史的洪流中溯游而上。中國，你高深如一位智者，在一舉一動中都透露著文人墨客的高雅氣質。中國，在新時代將五千年文化揮筆續寫。
本周升旗儀式的護旗手為：20__-20__學年學校國旗班的成員
我愛你中國!愛你百年前不屈的抗爭。近代以來，你飽經風霜。在1840年的炮響中滴著鮮紅的血;在一張張屈辱條約簽訂的時候流著悲痛的淚;1912年的軍閥混戰以及1931年9月18日的槍聲，更是將你拉進黑暗的深淵。然而就在這時五四青年們在天安門前高聲的吶喊喚醒了沉睡的國人，抗日戰場上一次次反擊戰的勝利震驚著世界。中國在崛起的道路上走向了新時代的起點!
我愛你中國!愛你70年來的奮起騰飛。“兩彈一星”打出了中國不可侵犯的招牌;恢復聯合國席位讓世界又一次認同了中國;載人航天技術的發展以及“嫦娥、玉兔”系列的升月又成為中國人登入月球的前言。港澳回歸、加入世貿組織、成為世界第二大經濟體、國產航母下水和北斗導航系統等一系列成就，令國人為之自豪，令世界為之震撼。中國，在70年裡完成了不可能完成的飛躍!中國橋、中國路、中國高鐵、中國港以及近期十分熱門的中國5G網成為了當今中國面向世界的一張張嶄新的名片。中國的聲音是改革開放響亮的號角;中國的支柱是無數國家人才日夜的拼搏與勤勞;中國的面孔是我們這群新一代追夢人自信的微笑。
我愛你中國，更為身為一名中國人而感到驕傲!你一步步富強崛起，一步步繁榮昌盛。你的聲音孔武有力，東方巨龍再次騰飛。今天，就讓我把你敬仰，為你祝福;今天就讓我們所有中國未來的接班人時刻準備著，為了21世紀努力奮鬥，揮灑熱血。我將懷揣一顆赤子之心，滿載一腔報國之情!
謝謝大家!
陽光體育國旗下講話稿內容 篇19
老師們、同學們：
大家好!春意融融的陽春三月，神州大地的每一個角落，尤其是學校都將再次掀起一股“學雷鋒” 的春風，這股永吹不停的“春風”是人們對往年學雷鋒活動的總結和後續，又是雷鋒精神的深化和發揚。今天是三月五日，是毛主席提出向雷鋒同志學習49周年。
雷鋒，這個光輝的名字，猶如一顆明亮的星，為億萬人所景仰、所熟知。因為它成為一種不朽的象徵——象徵著我們民族勤勞、簡樸、關心他人，克已奉公的優良傳統;同時它成為一種永恆的啟示——啟示著我們一代又一代青少年奮發向上、不竭努力，為實現人類美好的理想而奉獻出每一分光和熱。
大家都知道，雷鋒叔叔做好事並不是只做了一兩件好事，有一句話“雷鋒出差千里，好事做了一火車”，毛主席說過“一個人做一件好大眾健康網事不難，要做一輩子好事，卻很難很難”雷鋒叔叔就是一個這樣的人。他心中時刻裝著祖國，裝著他人，雷鋒叔叔說過“人的生命是有限的，我要把有限的生命投入到無限的為人民服務當中去”他用年輕的生命實踐了自己的諾言。
?同學們，其實只要在別人需要幫助時，我們獻出一點點關愛，就是在以行動學習雷鋒精神。
學習雷鋒要時時刻刻學，從身邊的點滴小事做起，比如：為學校、為社區的衛生、文明做一點自己的貢獻，看到校園裡、走廊上、馬路旁的地上有別人亂丟的垃圾，及時撿起來丟到垃圾桶;看到同學在走廊上追跑打鬧及時制止;有同學病了，關切地問候一句，扶他上下樓梯，幫他補習功課;看到教室的燈沒關，水池的水龍頭還在滴水，隨手關掉，為學校節約水電;看到師長主動問好;課堂上注意紀律，作業按時完成;回到家裡，為辛苦了一天的爸爸媽媽做點力所能及的小家務，拖拖地，洗洗碗……為需要幫助的人們付出一點一滴實際行動，這就是學雷鋒。只要我們人人學雷鋒，處處學雷鋒，我們的校園將變得更文明更美麗，讓我們以實際行動譜寫一曲又一曲春天裡的讚歌。
陽光體育國旗下講話稿內容 篇20
老師們、同學們：
早上好!今天我講話的題目是：認真複習準備，迎接期中考試。
半個學期很快已從身邊悄然流逝。我們就將面臨學習過程中的一個重要環節——期中考試。
同學們應該統籌自己的學習時間，首先把各科的複習時間，做出合理的安排，科學制定複習計畫很重要,是使複習工作有秩序地進行並實現計畫目標的重要保證。不能忙亂而毫無頭緒地開始複習。複習時要注重方法，複習不是老和尚撞鐘式單調的重複，這喚不起任何學習興趣，還易產生腦疲勞。複習時要學會理解和融會貫通，或分析，或綜合，或比較，或歸類。將所學的知識結合成一個有機的整體，最後進行“理”與“練”的結合。“理”就是分清重難點，把握層次。我們可以通過理對知識的脈絡有更清楚的理解。“練”就是有的放矢地解題，注重少而精，把握一題多變，多方求教，著重理解。
同學們，只有有效的複習，才能達到事半功倍的效果。孔子說過“學而時習之，不亦說乎?”有人說一個用“分”計算時間的人，比一個用“時”計算時間的人，時間多出59倍!我們要充分利用點點滴滴的時間，爭取多記幾個公式，多背一段文章，多溫習一遍老師在課上講的重點„„保持這樣的“擠”的恆心，鍥而不捨，才能使有限的時間變成無限的資源!
另外，同學們要保持良好的心態。。當你在複習中感到不知所措時，不妨考慮一下自己的複習方法，從理清頭緒上下功夫，也許會步入柳暗花明的新天地。
同學們，人生不拼不精彩，缺乏競爭和考試的人生不完整!請記住，剩下的時間由你來把握。相信你一定能抓住它，駕御它!
最後，祝同學們期中考試個個都能旗開得勝!