寒假個人計畫怎么寫 篇1
一、語文：
1、建議假期期間多看書和讀物(養成做讀書筆記的習慣)。
2、語文不適合盲目做題，可以背6冊書的一些重難點的古詩詞。看一下翻譯。翻譯不用全部都背，背一些重點、難點就可以。
3、可以寫3到5篇寒假趣事類似的作文，可以上傳到黃岡網校的寫作天地，讓我們黃岡老師給你評評。
二、數學：
1、做寒假作業的過程中發現自己的不足，及時到網校複習和鞏固。另外不及格的同學把書本上的課後題重新做一下然後看網校知識強化和線上測試。學習可以的學生可以根據自己的學習情況對知識進行查漏補缺。
2、仔細的看一下以前的錯題本。
3、把課本的公式概念過一次，很必要。因為你要記住了才能夠運用。
三、英語：
1、對於閱讀理解不是很好的學生，建議買幾本適合自己水平的英文讀物(不帶漢語)
2、如果你想要提高聽力，網校的聽力教室很有用。
3、每天早上可以利用30分鐘時間把你的英語筆記的語法和短語背一下，每天就記5個短語，2個語法，到中招考試時英語滿分很有可能
四、政治：
1、要多關注實事
2、把課本的知識點歸納一下，主要講的是什麼樣的事件等等，可以參考網校的知識強化。
3、也可以利用這個假期多看點這方面的書。
五、物理：
1、基本概念很重要，很多東西都是同類變式，萬變不離其中。
2、物理可以參考數學的方法。
六、化學：
1、化學可以說是理科中的文科，化學是需要積累的，比如書本中的公式、反應的現象、藥品的顏色、實驗注意事項等等
2、做一些綜合的實驗題參考網校的中考解析題。
3、回歸課本
強調：不管是哪一科，都不要離開課本。
寒假個人計畫怎么寫 篇2
一、讀書計畫
寒假到來我把寒假時間做了一個簡單的規劃，比如讀書，我們都知道讀萬卷書行萬里路，讀書的益處可想而知，對於讀書我也有自己的規劃。
1、每天讀書兩個小時
2、讀書選擇好書，比如中外名著，讀好書樹立正確的人生觀價值觀，讓自己的人生道路更加寬廣。
3、沒讀完一本書都要寫一份讀後感，把從書中學到的東西寫下來，思考書中的哲理同時不斷成長，讓自己有更好的改變。
4、對於一些非常優美的句子摘抄下來用專門的筆記本記錄下來為以後寫作文做準備。
二、寒假作業
寒假到來，學校布置了寒假作業，一本寒假作業需要花費很長時間來寫，為了讓我有時間把時間規劃出來。
1、每天花四個小時的時間來寫寒假做也，把寒假作業在寒假結束之前完成讓自己過上一個開心的寒假。
2、因為我們有多門課的作業，所以按照順序，而每天個門課程花一個小時，完成作業。
3、做的不會的問題請教爸媽，或者打電話詢問老師，直到把問題解決為止，而不是把問題一直留在那裡。
三、溫習功課
對於學過的知識需要溫習，如果長時間不去溫習，不去運用就會忘記，為了能夠讓我能夠的提升成績，記牢知識。
1、每天花費一小時的時間來複習課本上學過的知識，同時把這些知識在練習一遍。
2、溫習過後好做好背誦和牢記的工作，因為有些東西已經開始忘記需要從新記憶需要從新開始。
3、循環複習，科學複習提升自己的效率減少時間浪費。
寒假個人計畫怎么寫 篇3
複習：
1.語文的病句、成語類型題。語文的閱讀題型。
2.數學必修一，給自己一點總結，花點時間弄回弄懂。
3.英語必修一二，單詞詞組自己總結。查找英語閱讀與完形的答題方法。
4.物理方面，著重複習牛頓運動定律的一部分。
5.化學沒什麼注意的，要求熟記方程式，學會幾種計算的方法。
6.文科注意複習的，但是不能忘了預習新的。(理解)
要求：把寒假作業本能做的做了，做點網上下載得題。
預習：
1.數學必修四第一章。(基本)
2.化學必修二第一二章。
要求：導學案，學案認真完成。
內容：制定每天的學習任務與生活任務。現當日完成。
寒假個人計畫怎么寫 篇4
語文：注重積累作文素材
寒假裡每天寫一篇日記或者練習一下作文，有意識的去蒐集一些寫作素材，這段時間在家學習，學習方式及時間都可以自由安排，比如說你可以在網上蒐集一些好的作文素材，熱點話題。不少同學喜歡利用假期閱讀課外書。人教老師建議，在閱讀時要將一些有意義的素材記錄在筆記本上，如一些名人名言佳句、時事知識、歷史人物故事及成語典故等。這對寫好作文有幫助。
英語：閱讀時刻不能放鬆
英語的閱讀始終是重頭戲，而閱讀的提高要靠日積月累的功夫，在寒假裡要每天都要閱讀練習，做題時要卡好時間，在固定的時間內答題，答完之後要將閱讀理解中遇到的障礙一一解除，養成多查字典的習慣，辭彙的積累在閱讀中中進行效果很好，人教梁老師認為，辭彙放到閱讀中學習有具體的語境便於理解，在閱讀時不認識的單詞作為障礙，印象相對比較深刻些，尤其是有著關鍵意義並常出現的生詞是有必要記憶的。可以在寒假裡擴充一下自己的閱讀辭彙。
數學：彌補不足專項提升
寒假中，對於數學複習要有針對性與重點性，如果基礎不錯，可以利用假期全面提升一下，做一些專題方面的訓練，多做一些題是很有必要的，如果基礎不夠好的話，可以重點補一下，首先要有正確的心態，相信自己一定可以的，遇到困難要努力去解決，不要逃避。數學的複習，要建立自己的錯題本，定期複習一下錯題本上所積累的知識，知道真正消化弄懂為止。
寒假個人計畫怎么寫 篇5
一、認真查漏補缺，狠抓薄弱學科
通過制定學習計畫，努力將學生複習狀態調整到，高效率、高質量地完成自己的寒假學習!
既不要睡懶覺，也不要開夜車;制定自己的學習計畫，但主要是以保證每科的學習時間為主。例如：__定的是_個小時，但_小時過後任務還沒有完成，建議你趕快根據計畫更換到其他的複習科目。千萬不要出現計畫總是趕不上變化的局面。
每天至少進行三科的複習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或後補作業。記住，完成作業不是目的，根據作業查缺補漏，或翻書再複習一下薄弱環節才是根本。
二、有計畫的梳理學科要點，形成知識體系與綱要結構
要靜下心來，加強概念、單詞和公式的記憶，將初二初三教材上的概念、規律、公式等知識梳理一遍。首先可初步整理出各章節中的重點、難點、考點，找到基本概念之間的聯繫，使每塊知識形成體系。其次要將易混淆的概念、規律加強對比、區分，配以適當的練習進行鞏固。再次，把握重點難點以及課本中的知識點融匯在一起，理出線索，留在中考後期複習用。
寒假個人計畫怎么寫 篇6
一、時間計畫
1、制定合理的作息時間表
起床：6：00晨練：6：20—7：00
學習：7：00—7：50英語
早飯：7：50—8：20
學習：8：30—10：30數學、物理、化學
休息：10：30—14：30(上網或看電視)
學習：14：30—16：30語文、英語(歷史或地理、政治)休息：16：30—19：30(看小說)
學習：19：30—21：00複習總結一天所學知識，寫日記。
星期日全天休息。
2、嚴格執行所制定的作息計畫，決不因其他事情而不按計畫行事。如果有特殊情況占用了學習時間，必須加倍彌補。
二、學習計畫
1、預習下學期所學新課，制定嚴格的預習計畫，然後堅決實行之。計畫的落實以自學為主，需要儘量地自己看懂;不會的要做出標記，等之後解決，或詢問他人馬上解決。預習新課要儘量多預習，爭取預習下學期新課的三分之一以上。
2、複習舊課，對以前學過的舊知識必須時常複習，要用10天左右的時間來複習舊知識，複習的時候儘量採用目錄回顧法，對不會的知識儘量摘錄下來，留待以後在複習時作重點複習用。
3、自覺寫10篇以上語文作文和英語作文，養成自覺修改文章的好習慣。
4、看幾部中國古典名著，並做好筆記摘抄。
5、加強英語口語及聽力，看幾部英文原版片。
6、堅持練字。每一天學習累了的時候，要仿照一本好的字帖去練字。
三、提高自己的綜合素質
1、學習累了之後，要乾力所能及的活，如：打掃衛生、抹玻璃、拖地板、打水、做飯、買菜、洗衣服、接待客人、社會勞動、完成家長交代的其它事情、社會調查等。
2、提高思想認知水平和道德素質，不斷完善自己，讀些勵志的書籍。
3、提高分析問題、解決問題的能力。培養自己形成一種思維全面、反應敏捷、運作正確、快速的學習機制;養成一種勤學、善思、好問、求實的學習習慣。
4、制定幾個旅遊計畫，體驗大自然的美好和其它想探索的世界。
早上7：30起床之後，刷牙漱口洗臉吃早飯
早上8：00作寒假作業，先做數學〈由於早上頭腦是最清醒的，數學邏輯思維比較強，因此先做數學的作業〉
早上九點半開始休息半個小時，〈學了一個半小時也該舒展舒展筋骨了，因此利用這半個小時的時間充分休息，也活動活動。早上10;00開始學習英語〈儘量大聲地讀英語單詞課文〉中午12;00吃飯
中午午休1個小時
下午1：00開始學習語文學習語文的時間可以比較自由，依靠自己的勞逸程度，充分分配自己的時間。實在累了，可以閱讀一些課外書籍，這樣也可以擴充自己的知識面，為寫作積累材料。
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語，你要知道，外語在初一是基礎呀。
2、利用3節課的時間分別完成三份寒假作業，要記住，獨立完成，切不可開小差。
3、中午適當午休，精力充沛才可以迎接下午的學習呀!
4、和早晨一樣，利用3節課時間做三份寒假作業，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。
5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過一小時。
6、晚上是你自由活動的時間，但要看看新聞。
寒假個人計畫怎么寫 篇7
一、每天日程安排：
9:00-10:30做《寒假樂園》語文和英語部分
10:30-11:00休息
11:00-11:30看課外書
11:30-13:00吃午飯、午休
13:00-14:30做《寒假樂園》數學部分
14:30-15:00戶外活動
15:00-16:00看課外書
16:00-20:30自由活動的時間(包括看電視，上網等)
21:00睡覺
二、實現的目標：
1、幫家裡做一些力所能及的家務勞動;
2、讀幾本好書，看幾部好的電影;
3、試著克服幾個自己曾經不敢做的事;
4、完成假期作業,並努力做到;
5、一個星期至少去一次到書店看課外讀物;
6、每天要做適量的戶外運動,不因為天氣寒冷躲在家裡;
7、天天看電視新聞報導,多知道點國內外大事;
8、注意安全，尤其是春節期間的安全。
在寒假裡，我最要學會的就是合理安排學習、娛樂、休息的時間，要把每一點一滴寶貴的時間都充分利用好。
寒假個人計畫怎么寫 篇8
用好記憶時段
從一些中學了解到，有的初三生一到寒假就徹底放鬆，把學習完全忘到了腦後;有的則把學習安排得過於緊湊。這些都是不科學的。建議初三生做一個寒假計畫表，用小本記下自己每天要做的事情，按照計畫學習。
寒假裡，初三生可自由安排學習時間，初三生利用記憶效果的時段複習會事半功倍。起床後半小時和睡前半小時是記憶效果的時段，初三生可以利用這段時間在腦海中過一遍當天複習的知識點，效果會更好。各學科的複習穿插進行，也利於提高效率。
合理制訂複習計畫
中考看的是考試總分，考生各科成績均衡很重要。初三生可以利用這個寒假糾正自己的偏科習慣。沃建中認為，糾正偏科首先要解決心態問題。很多考生數學不好，主要是害怕數學，認為自己沒有數學天賦，學不好。很多學生覺得化學分數低，學不好還不如放棄。同學們，這些思想要不得。其實只要努力，大部分學生的偏科現象都可以糾正過來。
根據期末考試結果，初三生要抽出時間認真總結教訓，找出自己的強弱項，並強化強項，彌補弱項。弱項提高分數的空間很大，考生要認真分析自己弱項的問題所在，找到彌補的辦法。除了在弱項上多花時間外，強項也不能放鬆。有的考生覺得自己平時數學不錯，就很少花時間在數學上，結果到了中考時，數學成績反而下降了。
別忘蒐集作文素材
不少初三生對作文頭疼的原因是覺得沒東西可寫。對此，提醒大家，寒假時間相對充裕，初三生要學會觀察生活，積累作文素材。寒假中，初三生要有意識地思考一些問題，並注意積累，多看、多聽、多想、多練習，提高觀察、分析能力。
不少同學喜歡利用假期閱讀課外書。建議初三生在閱讀時可將一些有意義的素材記錄在筆記本上，如一些名人名言佳句、時事知識、歷史人物故事及成語典故等。這對寫好作文有幫助。
初三寒假複習指導
為了讓大家利用好寒假，系統複習有效率，中國小一對一學習部國中教學組老師還為大家送來了學習禮包：初三寒假複習指導，幫助大家在歡度寒假之餘，有條理和針對性地查漏補缺，也為下學期的學習打下良好的基礎，為中考總複習爭取更多的時間。
總之，我們要把初三學習新課和複習的內容利用這個寒假進行規劃和實施，誰利用好初三這個最後的寒假，進行系統的提升，誰就能在中考中贏的更多，笑的更燦爛。
寒假個人計畫怎么寫 篇9
1."循序漸進"——就是人們按照學科的知識體系和自身的智慧型條件，系統而有步驟地進行學習。它要求人們應注重基礎，切忌好高騖遠，急於求成。循序漸進的原則體現為：一要打好基礎。二要由易到難。三要量力而行。
2."熟讀精思"——就是要根據記憶和理解的辯證關係，把記憶與理解緊密結合起來，兩者不可偏廢。我們知道記憶與理解是密切聯繫、相輔相成的。一方面，只有在記憶的基礎上進行理解，理解才能透徹;另一方面，只有在理解的參與下進行記憶，記憶才會牢固，"熟讀"，要做到"三到"：心到、眼到、口到。"精思"，要善於提出問題和解決問題，用"自我詰難法"和"眾說詰難法"去質疑問難。
3."自求自得"——就是要充分發揮學習的主動性和積極性，儘可能挖掘自我內在的學習潛力，培養和提高自學能力。自求自得的原則要求不要為讀書而讀書，應當把所學的知識加以消化吸收，變成自己的東西。
4."博約結合"——就是要根據廣搏和精研的辯證關係，把廣博和精研結合起來，眾所周知，博與約的關係是在博的基礎上去約，在約的指導下去博，博約結合，相互促進。堅持博約結合，一是要廣泛閱讀。二是精讀。
5."知行統一"——就是要根據認識與實踐的辯證關係，把學習和實踐結合起來，切忌學而不用。"知者行之始，行者知之成"，以知為指導的行才能行之有效，脫離知的行則是盲動。同樣，以行驗證的知才是真知灼見，脫離行的知則是空知。因此，知行統一要注重實踐：一是要善於在實踐中學習，邊實踐、邊學習、邊積累。二是躬行實踐，即把學習得來的知識，用在實際工作中，解決實際問題。
單詞：毫無疑問是第一關。大綱標準是4500左右，但是這裡面包括很多我們已經認識的辭彙，所以真正需要背的只有大約20__左右(當然，視個人情況而定，或許還會更少)。我個人比較喜歡被普通的單詞書，一頁一頁地背比較有成就感，但是很多人覺得這種方法過於枯燥。我見過的比較好的用“方法”背單詞的書是星火英語出的一本《15篇文章貫通四級單詞》，這本書用比較少的篇幅囊括了大部分四級辭彙，相對於《胡敏讀故事記單詞》來說，更容易。關於背單詞我的建議就是儘快集中突破——用三天時間，每天讀5篇。千萬不要按照原來的習慣，一本書計畫要一個月，那樣肯定難以堅持，過兩天就不願意背了。一定要一鼓作氣，拿出多一點的時間一次攻克。不要認為3天攻克四級單詞是不可能的，其實這一點都不難——我是說，這一遍不要試圖記住每一個單詞的每一種意思，只要記住一個意思就可以了，以後你還會慢慢接觸，但現在一定要快速突破一遍。
語法：語法就不要系統地學一遍了，一來沒時間，二來也沒必要。只要對照語法書把語法選擇題進行句子成分的分析就行了，先找句子主幹，再找出每一個修飾成分，它們之間的關係，分析幾十個句子之後語法就基本上清楚了。
閱讀：辭彙量是基礎，一定要做到第一步。
寒假個人計畫怎么寫 篇10
時間飛逝，高中時光已經過去一半，經過高一學習發現了自己的興趣科目，同時準備備戰高三，但在前期學習中自己有很多不足，導致出現嚴重的後果，在這個寒假期間要儘量將漏洞補上，下面是我制定的學習計畫：
1、偏科現象
在前期學習中由於自身對文科類學科興趣會相較於理科偏重一些，所以導致理科類學科的學習效果下降，優勢項目並沒有多大提高，反倒弱勢項目一路下滑，針對這個偏科問題在寒假期間要將學習時間平均分配到各個學科，在計畫之外將自己的弱勢項目重點學習，另外喜歡的科目要做提高性訓練，弱勢科目上加強基礎學習提高做題能力，尤其是在英語科目上要注重積累。
2、思維定勢
在思維方面之前一直在很多科目上存在思維定勢，把時間浪費在死記硬背上，為了鞏固基礎知識埋頭苦背，沒有去思考和理解，導致成績止步不前，思考是可以幫助理解和提升記憶的，為了提升後期學習效果，寒假要進行思考類題目訓練，培養自己思維的活躍度，打破思維定勢，能在寒假學習中建立自己的知識框架，學會圍繞核心內容把握主題，對物理、化學科目中要對一些公式進行理解記憶，正確把握各學科內容中出現的各名詞，圖像等表達的意義。
3、整合歸納
以為自身基礎不錯，就把大部分時間放在做題上，沒有歸納總結，在寒假中要將自己前期的錯題進行整合思考，對於題材新穎、不常見題目，重點知識進行分類歸納，方便自己整理思路，節省時間，加深記憶。
4、課外學習
只對課本進行熟知，在課外學習和社會實踐上認知度少，在寒假中要利用課本學習之外的時間去看一些課外書籍，聽一聽讓自己感興趣的電台開闊自己的眼界，擴大閱讀視野;然後去參加自己感興趣的社團或者了解一下不所認知的群體。
寒假個人計畫怎么寫 篇11
每天6：00起床，6：30-7：30複習英語，7：40-9：40複習數學，9：50-11：50機動安排;中午午休;下午2：00-4：00複習化學，4：10-6：10複習物理;晚上2個小時複習語文;其餘時間機動。在每一門課的複習中，不同階段以不同內容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。
小編溫馨提醒：在總體計畫的基礎上，注意小塊的時間安排，既要抓緊時間，又該有張有弛，這樣才能以一個較好、較正常的心態去參加高考，才能考好!
制訂一個切實可行的學習計畫，把自己的假期安排好，不要急於求成，要腳踏實地，只有這樣才會有成效的。
把高三的複習計畫分為三大階段。每個階段有不同的任務、不同的目標和不同的學習方法。
第一階段，是整個高三第一學期時間。這個階段時間大約五個月，約占整個高三複習的一半時間左右。這高三文科複習四忌
一忌拋開考綱，盲目複習。高考各科都有《考試說明》，學生首先應該依據《考試說明》，明確高考的考查範圍和重點內容，再有針對性地進行複習。
二忌急於求成，忽視小題。有些學生認為文科需要背誦的知識點太多，而在高考中基礎知識題的分值不高，所以索性就放棄了。他們不知道解決好基礎知識，正是提高文科成績的關鍵所在。
三忌支離破碎，缺乏系統。有些學生認為與理科相比，文科知識缺乏系統性和邏輯性，可以隨意撿章節進行複習。其實文科複習應兼顧知識、能力、方法三個層次。
四忌浮光掠影，只重皮毛。有些學生只重視知識的背誦，缺乏專題性反思，不知道自己的漲分點在哪裡。
第一個階段可以稱為基礎複習階段。學校里每一個科目都在逐冊逐章節地進行複習，我們自己也應該和學校的教師步伐一致，進行各科的細緻複習。我們要充分利用這五個月，把每一科在高考範圍內的每個知識點都逐章逐節、逐篇逐段，甚至農字逐句地複習到，應做到毫無遺漏。這個階段，複習中切忌急躁、浮躁，要知道“萬丈高樓增地起”，只有這時候循序漸進、查缺被漏、鞏固基礎，才能在高考中取得好成績;只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都複習到，才能在今後更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。
這個階段，還有一項重要任務，這就是高三第一學期的期末考試。這次考試十分重要，它既可以檢驗自己一學期來的複習效果，又可以查找自己急待解決的問題漏洞，還可以向你提出新的挑戰。因此，我們把它戲稱為一次“小高考”。這次考試還有一層特殊的涵義：它是高校招生中保送、推薦、評選市級三好學生的重要依據。我這裡，特別提醒學習較好的高三同學，要格外重視這次考試。
第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時間大約四個月。這個階段是複習工作中的最寶貴的時期，堪稱複習的“黃金期”。之所以這樣說，是因為這個時期複習任務最重，也最應該達到高效率的複習。也可以將這個階段稱為全面複習階段。我們的任務是把前一個階段中較為零亂、繁雜的知識系統化、條理化，找到每科中的一條巨觀的線索，提綱挈領，全面複習。這個階段的複習，直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是高考前最重要的一次學習檢驗和閱兵，是你選報志願的重要依據。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜;一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應該為一模恰當定位，在戰略上藐視它，在戰術上重視它。
第三階段從一模結束至高考前，時間大約兩個月。這是高考前最後的一段複習時間，也可以稱為綜合複習階段。隨著高考的日益迫近，有些同學可能心理壓力會越來越重。因此，這個時期應當以卸包袱為一個重要任務。要善於調節自己的學習和生活節奏，放鬆一下繃得緊緊的神經。古人云：“文武之道，一張一弛”，在此時，第天不必複習得太晚，要趕快調整高三一年緊張複習中形成的不當的生物鐘，以保證充沛的精力。另外，這個時期不必再做過多的過量的習題，更不應死摳難題和偏題，應該做少而精的練習。比如，花些工夫研究研究歷年高考的題目，因為這些題目既是經過千錘百鍊的精品，又是高考命題人意志的直接體現，可謂字字珠璣。在複習中，我們中做題應先易後難，選擇題拿不準也不要放棄，選一個最可能的空填上等等。
以上我介紹的是我在高三時的複習計畫和體會。我想，我們在複習中，更重要的是從一點一滴做起。“千里之行，始於足下”，我們也應該重視日常每天每周的複習安排。
在高三一年的複習中，我們應該注意合理安排每一天的複習時間。在緊張的複習過程中，每天可供我們自己利用的時間並不多，其中最長的一段時間大約就是每天晚飯後至睡覺前的三個多小時時間。能否利用好這段時間，是高三複習成敗的關鍵。在這方面，我的體會是不要在一個晚上把五科全複習到，這樣做只會不分主次、自找麻煩。試想，僅僅是不足四小時的短短的一段寶貴時間，怎么能經得起五科的輪番轟炸呢?因此，我建議大家在一個晚上專攻一門到兩門，抓住重點，集中精力，以爭取達到較高的學習效率。我在高三每天晚上複習時，周一定為數學日，周二定為英語日，周三定為物理日，周四定為語文日，周五定為化學日，每晚集中精力複習一門功課，長期堅持，效果不錯。
很多人在考試時總考不出自己的實際水平，拿不到理想的分數，究其原因，就是心理素質不過硬，考試時過於緊張的緣故，還有就是把考試的分數看得太重，所以才會導致考試失利，你要學會換一種方式來考慮問題，你要學會調整自己的心態，人們常說，考試考得三分是水平，七分是心理，過於地追求往往就會失去，就是這個緣故;不要把分數看得太重，即把考試當成一般的作業，理清自己的思路，認真對付每一道題，你就一定會考出好成績的;你要學會超越自我，這句話的意思就是，心裡不要總想著分數、總想著名次;只要我這次考試的成績比我上一次考試的成績有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我;這也就是說，不與別人比成績，就與自己比，這樣你的心態就會平和許多，就會感到沒有那么大的壓力，學習與考試時就會感到輕鬆自如的;你試著按照這種方式來調整自己，你就會發現，在不經意中，你的成績就會提高許多;這就是我的經驗之談，媽媽教給我的道理，使我順利地度過了中學階段，也使我的成績從高一班上的30多名到高三時就進入了年級的前10名，並且沒有感到絲毫的壓力，學得很輕鬆自如，你不妨也試一試，但願我的經驗能使你的壓力有所減輕、成績有所提高，那我也就感到欣慰了;