實用的寒假計畫範文彙編 篇1
短的一個學期已過，我們又迎來寒假的愉快生活。在這個假期中，大家也一定要好好打算，合理安排時間，制定一份寒假計畫，使寒假生活豐富多彩，使這年牛氣沖天，度過一個美好而又愉悅的寒假生活。
安排如下：
寒假是學習生活中短暫的假期，為擴展知識，提升修養，我可以抽空約好朋友一起去書城看書。而我也認為看電視是個學習的好機會。我要解最近發生的國家大事，看新聞；走遍中國，看一看祖國各地的民族風情；增長見識，放眼世界，學習藝術才華……
我也希望和同學們能安全過寒假，根據安全檢查表逐一檢查，放鞭炮、煙火時要當心。當然，在家裡也應該為家人分擔家務，幫媽媽掃地、擦桌子、洗碗，整理房間……輕輕鬆鬆過寒假，我還會和家人去博物館參觀文物，去遊樂園玩耍，去科技館探索未來，去天文館探索宇宙……一起學習課外的文學知識。
世博會即將來臨，我們每一個人都應該學好知識，為世博會做貢獻。我將召集部分同學走進社會，共同找陋習，做一個講文明，講道德的好學生。文明是作為上海世博會的小主人應有的品質，無論是在任何地點，我也會提醒他人，做好自己。在寒假，我會更好地迎接世博，以文明的舉止面對國內外的遊客，讓他們看見上海人的一面。
希望大家也能像我一樣，做一份寒假計畫，使寒假生活豐富多彩，使這年牛氣沖天，度過一個美好而又愉悅的.寒假生活。
寒假旅遊計畫小報模版
因為過年後要走親訪友去拜年，就沒時間寫作業，所以我決定在過年前將作業完成。也就是在2月9號前完成作業，除去今天不算，也就有十天寫作業的時間。在這十天我將把所有作業寫完，下面是我十天的作息表：
7：00起床，然後在在半個小時內穿好衣服洗好臉刷好牙。
7：30吃早餐，然後在家裡做一些運動。
8：00-8：40做英語作業；
8：40-9：00休息；
9：00-9：40做語文作業；
10：00-10：40做完數學作業；
10：40-11：20看一本多課外書；
11：30-12：00吃午餐；
12：00-13：20休息；
13：20-15：30學跆拳道；
15：20-16：20做自己喜歡的事情（除玩電腦看電視等相關的）；
16：20-18：20再看一本課外書；
18：20-19：00隨便玩什麼（玩20分鐘電腦，剩餘找別人玩）；
19：00-21：00看情況，作業多就再做作業或看電視
21：00洗漱（要每個星期洗一次澡）睡覺。
怎么樣？不錯吧！還有，在此說明為什麼看課外書時間長，因為我準備在寒假看完三本書。
不過再好的計畫不執行是沒有用的，所以不能只說不做，那樣一點用處都沒有呢！
實用的寒假計畫範文彙編 篇2
哈爾濱是東三省最北面的省會，它的冷是其他兩個省都比不上的，自然雪就最大。如果說在哈爾濱賞雪不如說去那裡玩雪更準確，一年一度的冰雪節、雪博會吸引成千上萬的國內外遊人前來賞玩。
滑雪是膽大人的遊戲，但不要被它的刺激所嚇倒，因為以小編的親身經歷告訴你，滑雪並沒有想像的那么可怕，所以到哈爾濱一定要滑雪。最好的地方首推亞布力滑雪場，它位於哈爾濱市以東195公里處，是目前國內規模最大的唯一擁有初、中、高級雪道的旅遊滑雪場。亞布力滑雪場由具有國際標準的高山競技滑雪區和旅遊滑雪區兩大部分組成。旅遊滑雪場擁有11條高、中、初級滑雪道，還有迷你高爾夫球場、網球場、乘人熱氣球、滑翔傘、直升飛機空中遊樂項目等各種遊樂設施。如果你真的不敢嘗試滑雪，可以乘坐那裡的世界第一滑道，滑道全長2680米，落差570米，彎道數48個，平均坡度10度。乘滑車由山頂沿滑道而下，全程滑行5—10分鐘，其感受與滑雪既相似又不同，那種自然、興奮、忘我的感覺從坐上滑車那刻起就已經油然而生。
在哈爾濱賞雪玩雪外，千萬別忘那裡的冰燈，晶瑩剔透，五光十色，猶如童話世界。哈爾濱冰雪節一般在每年的一月初舉行，屆時冰燈、冰雕、雪雕齊登場，不愧為冰雪的'世界！
交通：在哈爾濱城市中心區域遊玩，出租20元左右可以滿足基本需要。起步費8元。從哈爾濱出發有多次火車和客車可以去雪鄉和亞布力，很方便。
美食：餐廳集中在中央大街和開發區黃河路。推薦中央大街的華梅西餐廳(俄羅斯西餐)和RUSSIA-CAFe(露西亞)，在中央大街快到松花江那段路上。
裝備：儘量攜帶傳統機械相機。數位相機的電池在低溫狀況下會罷工。如果非要使用數位相機，請在不用的時候把它放在衣服里保暖。準備兩套電池，一套保持熱的。從室外進室內時，用塑膠袋將相機套起，以防止驟冷驟熱產生的潮氣對鏡頭的損害。
哈爾濱冬天的氣溫普遍在－20℃到－35℃之間。必須準備好防寒衣物，防滑靴、帽子、手套圍巾都要戴起。
實用的寒假計畫範文彙編 篇3
今年寒假特別短，只有差不多20天，所以今年我的寒假計畫要早點寫嘍！
1、早上8：00起床，9：00開始做作業。
2、每天上午做1個小時作業，下午做2小時作業（包括看書）。
3、每天體育鍛鍊1小時。
4、每天睡前看15分鐘書（與上不同）。
我覺得這個寒假計畫是非常的寬鬆和舒服了，剩下來的時間都是自己安排的！雖然看上去蠻好的'，不過我知道要真正做起來還是要有一定耐心和毅力的，希望我能堅持下來！
實用的寒假計畫範文彙編 篇4
一、指導思想：
為了貫徹和落實《全民健身綱要》、《陽光體育活動》和《學校體育工作條例》，進一步樹立“健康第一”的思想，積極推進素質教育，促進學生德智體全面和諧發展，培養適應社會未來發展需要的一代新人，體現人文的辦學理念。
二、具體活動安排：
（一）、自20xx年11月15日——20xx年3月20日，全校學生進行冬季長跑鍛鍊，5—6年級每天跑完1000米，3—4年級每天跑完800米，1—2年級每天跑600米。
1、學生利用體育課進行冬季長跑鍛鍊。
2、學校組織學生利用間操時間進行冬季長跑。
3、長跑時，全體學生圍繞操場慢跑，從一年級開始，從低到高，由內到外形成三個環形。
4、長跑時班主任和副班主任老師帶領，一年級學生排成二路縱隊跑進，其餘年級學生排成四路縱隊跑進，每班需要排好隊形有秩序的進行慢跑。
5、長跑時間大約為10分鐘左右。
（二）、跳繩、踢毽、長跑比賽
1、地點：學校操場
2、比賽項目與辦法：
（1）、20xx年12月25日 星期五下午舉行冬季三項活動比賽。
1—2年級30秒跳短繩比賽，每班男女生各5人。
3年級1分鐘跳短繩比賽，每班男女生各5人。
4—6年級2分鐘雙搖跳短繩比賽，每班男女生各5人。
5—6年級2分鐘盤踢毽子比賽，每班男女生各5人。
5—6年級5分鐘跳長繩比賽，每班男女生各10人。
5—6年級長跑比賽，自願參與。
（2）、各班報名表於12月20日前上交到體育組。
（三）、錄取及獎勵辦法：
（1）按年級錄取團體總分前兩名。
（2）個人名次按年級分別取前六名。
（3）團體總分記分方法按各班運動員男女前六名成績7、5、4、3、2、1得分總和計算，得分多者名次列前。
（4）比賽成績列入文明班隊評比，獲得年級團體總分第一的.加10分，團體總分第二的加8分，團體總分第三的加6分。
三、主要措施：
1、成立由校長、主任、體育老師為主的“冬季體育三項鍛鍊”領導小組，
校長統一管理，體育教師具體工作，確保“冬季三項”體育鍛鍊活動的順利進行。
2、各班主任和體育教師要以身作則，言傳身教，積極參與“冬季三項”體育鍛鍊，形成我校每人一繩一毽，人人參與冬季體育鍛鍊的氛圍，掀起我校冬季體育鍛鍊的熱潮。
3、認真做好全校學生的思想工作和“冬季三項”體育鍛鍊的準備工作，加強安全意識，嚴格管理，嚴格要求，嚴格訓練，堅決杜絕傷害事故的發生。
4、認真組織好“冬季三項”體育鍛鍊的各項競賽活動，及時做好成績記載和統計，並積極組成學校代表隊刻苦訓練，為參加區“冬季三項”體育鍛鍊的比賽作準備，力爭在今後的比賽中取得優異的成績。
5、做好5—6年級的長跑訓練，為參加長跑比賽活動做好充分的準備。
實用的寒假計畫範文彙編 篇5
1、寒假裡我準備每一天用（時間）認真完成書面作業。
2、寒假裡我要閱讀的課外書是。
3、我每天要堅持的體育活動是。
4、我要去遊玩的.地方是。
5、我要幫媽媽爸爸乾的家務活是。
6、我要在寒假中養成的一個好習慣是。
7、我要在假期中改掉的一個壞毛病是。
8、我要在假期中學會的一樣小本領是。
一旦制定了計畫，就要按計畫執行。等到假期結束的時候，請爸爸媽媽檢查一下，自己制定的計畫都完成了沒有。從小養成辦事有計畫、有條理的好習慣。
一、快樂練字：
（寫在“超級棒”田字格本中）
從學過的生字表（二）中，每天練習4個，每個生字寫4遍，開學評選“小小書法家”。
二、快樂積累：
（請家長幫忙抄寫在“超級棒”田字格本中，或列印出來貼在本子上）
背誦古詩4首以上。（要求：以描寫春天或是新年為主題）
三、快樂閱讀：
閱讀有益的課外書或文章。放假回來後向大家推薦一本你最喜歡的課外書。
推薦圖書：
（1）一類讀物：短小易懂——《格林童話》、《安徒生童話》、《成語故事》、《西遊記》等
（2）二類讀物：篇章略長，理解稍有難度——《中國古代神話故事》、《民間故事》、《寓言故事》《一千零一夜》、《365夜故事》等。
（3）三類讀物：情節曲折，故事較長——《木偶奇遇記》、《丁丁歷險記》、《尼爾斯騎鵝旅行記》、《綠野仙蹤》等。（後面附讀書記入表格）
實用的寒假計畫範文彙編 篇6
不知不覺寒假已經來到了，過了幾天沒有計畫的日子， 我覺得要給我的寒假一個計畫。
1，每天早睡早起，堅持鍛鍊身體，不許賴床。
2，按自己的習慣，每天看N本書（我看書速度很快的'）。
3，按時做作業，每天至少做兩項作業。
4，上網時間不許太長，上下午各一小時，學習一些好的課外知識。
5，在家裡做一些家務勞動，如：掃地，擦桌子，疊被子等。
6，輔導弟弟妹妹的學習，增加他們的課外知識。（這點最重要）
7，以上計畫必須執行，否則，罰不準玩電腦。
實用的寒假計畫範文彙編 篇7
5：4016：40化學
16：40---5：30 摘抄，閱讀 包括體育運動
吃完飯後：看英語節目，每天一門學科複習(或做語文題，物理，化學題)
21;0021：30 電視，電腦，課外書，free
21：30 睡覺
1月28日
7：00 起床
7：20 洗漱完畢
7：20----7：50：跑步
8：00吃飯
8：20---9：00 做作業(語文)
9：1510：55 化學試卷一份
11：00---11：45英語
11：45--13：00 吃飯 午休
13：10---14：10 語文(閱讀一篇和摘抄)
14：25--15：25 物理
15：4016：40政治
16：40---吃晚飯前 free 包括體育運動
吃完飯後：看英語節目，每天一門學科複習(或做語文題，物理，化學題)
21;0021：30 電視，電腦，課外書，free
21：30 睡覺
以上計畫，三天一循環
學習必須講究方法，而改進學習方法的本質目的，就是為了提高學習效率。
學習效率的高低，是一個學生綜合學習能力的體現。在學生時代，學習效率的高低主要對學習成績產生影響。當一個人進入社會之後，還要在工作中不斷學習新的知識和技能，這時候，一個人學習效率的高低則會影響他(或她)的工作成績，繼而影響他的事業和前途。可見，在中學階段就養成好的學習習慣，擁有較高的學習效率，對人一生的發展都大有益處。
可以這樣認為，學習效率很高的人，必定是學習成績好的學生(言外之意，學習成績好未必學習效率高)。因此，對大部分學生而言，提高學習效率就是提高學習成績的直接途徑。
提高學習效率並非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累。前人的經驗是可以借鑑的，但必須充分結合自己的特點。影響學習效率的因素，有學習之內的，但更多的'因素在學習之外。首先要養成良好的學習習慣，合理利用時間，另外還要注意專心、用心、恆心等基本素質的培養，對於自身的優勢、缺陷等更要有深刻的認識。總之，世上無難事，只怕有心人。
祝每位同學都能有個快樂的假期。
國中二年級寒假計畫（初二語文）是不是已經為你帶來快樂了呢？語文網希望得到你的多多關注！
實用的寒假計畫範文彙編 篇8
20xx年寒假即將開始，面對剛剛過去的期末考試，同學們自身存在的學習問題全都暴露在試卷上，而無論考試結果如何，都要認真總結，進行試卷的深度分析，幫助自己找到學習的癥結所在。對於接下來的寒假規劃，如何利用有限的時間完成最高效的複習，也成為所有考生都關心的問題。
歷年的《考試說明》都是複習的重要參考，在注重基礎知識的同時，更要學會挖掘《考試說明》中每年的變化部分，這些也將會成為拉分的部分。為此，老師專門針對最新的考試說明中變化部分以及學習注意事項對各個學科進行複習指導，同學們在按照平時的計畫學習時，可進行側重地重點複習，以便做到變中求穩。
北京高考英語的試卷難度向來有大小年之說，指的是試卷難度當年容易的話來年就會難，以此類推，所以，因為2xx年高考英語比較簡單，20xx年勢必難度會有所提高。北京的考試說明的新鮮出爐，可以讓我們多少感受到20xx年高考英語的形勢。
1、分值及時間分布--與去年相同
20xx年北京高考英語時間和題型和去年完全相同，如下：
2、參考試卷改動部分--改動部分在高考中考察的機率較大，需要多留心。
單選題部分
閱讀理解部分
20xx年更換了A篇閱讀理解，題材和去年相同，都是記敘文，xx年A篇考查了3道細節題，1道指示題；xx年考查的是3道細節題和1到推測作者感受題。由於xx年高考並未考查，xx年考查此類體型的可能性較大。
3、重要考點
單選
重點考察非謂語，定語從句，名詞從句，狀語從句，時態語態，情態動詞及虛擬語氣，還會考察冠詞，連詞，介詞等，目標130分以上的學生單選不應該失分。
完形填空閱讀理解七選五
這幾道題不僅考察考生詞法句法的基本功，還考察了閱讀及文章上下文理解的綜合能力，考生們可以將近三年來的`各城區郊區一模二模及高考題仔細做一遍。一是熟悉完形閱讀高頻辭彙，提高閱讀速度，目標130以上的學生這些辭彙都必須記牢；二來是培養做此類題的技巧和語感。目標130以上的學生這部分失分不該超過8分。
寫作
寫作是最難也是得分最低的一項了，一篇是情景作文，一篇是開放式作文。考生們需注意幾點：不能有語法錯誤；運用高級句型；通順流暢；開放式作文立意一定要積極向上。目標130以上的學生不能失分超過10分。對於英語作文感到比較困難的同學，建議從歷屆的高考英語作文入手，以記憶為主，在記憶的基礎上進行單詞、句型的知識強化，並可運用到自己的作文寫作中去。
同時，寒假中，每天進行一定單詞的記憶，有意識地擴大英語辭彙量。除了學習單詞，還特別注意習慣用語和固定搭配，注意它們在課文中的用法。把那些與漢語差異大的、較難理解的短語記入手冊，典型的例句也最好記住，經常用以進行口、筆頭自由表達。在英語聽力方面，選擇適合自己的聽力材料，建議以歷屆考試題為主，堅持每天聽英語半小時到一小時，可以適當做些聽力練習，經過一段時間訓練後，調整聽力材料難度。
實用的寒假計畫範文彙編 篇9
先用鬧鐘規定用餐和睡眠時間
一到假期生物鐘就容易打亂了，如果不規律的進行睡眠和飲食，身體循環代謝和排毒就會變慢，容易肥胖，不妨設定鬧鐘，把早上起床和晚上睡覺的時間都定時，規定自己要一日三餐按時進食。
每天出一次門
每天出門不僅能增加運動量，遠離家裡食物的誘惑，還能讓人精神煥發，去外面散散步、去公園逛一逛，吸收一下戶外的新鮮空氣和陽光的能量，避開肥胖。
請人吃飯不如請人流汗
放假了各種各樣的聚會也多了起來，經常去外面吃飯，難免熱量超標引發肥胖，不如約上幾個好友去打打籃球、網球或者羽毛球，既促進感情也能鍛鍊身體。
如果你還打算天天閒在家裡吃吃喝喝，贅肉可不會給你留情面的喔，不如每天留出40分鐘的時間來做做減肥操吧。下面這套動作無需道具，隨時在家就可以開練，只要在假期堅持一下下，等到開學的時候就能瘦瘦美美地見同學啦。
半蹲側抬腿
數量：兩側各20個
站立，雙腳與肩同寬，兩腳平行。彎曲你的膝蓋，降低臀部深蹲令大腿與地面平行。完全伸直雙腿的同時，向側邊抬起右腿，重複下蹲再次抬起左腿，一共要做40個，兩側交替。
下腹抬腿
數量：每側10個
向下俯身用手支撐趴在墊子上，抬起臀部儘量腳跟著地，拉伸腿部。抬起你的左腿向上手臂隨身體後移，隨後將左腿收回到腹部，弓背低頭，儘量用膝蓋接觸鼻尖。之後再慢慢抬起腿，把重量移回腳後跟。每側10次。
這種全身訓練主要鍛鍊上半身，把重點放在腹肌。也給小腿一個很好的拉伸。
側臥轉體
數量：每側10個
側臥在墊子上，右肘部著地支撐住身體，腳部側邊著地穩定住身體，也可以錯開雙腳這樣會更穩定。左手臂彎曲手部放到腦後，拉動肚臍向脊柱旋轉的'同時你的胸朝向地板把你的左胳膊肘儘量觸地，手的位置不要動，每側10次。
扭曲能夠很好的鍛鍊脊柱和側斜肌以及肌肉縱橫交錯的腹部。
曲腿伏地挺身
數量：每側5個
膝蓋和雙手著地趴在墊子上，彎曲雙臂做伏地挺身的動作同時將右腿伸直到與地面平行。保持大臂與地面平行不要俯身過低。呼氣時彎曲肘部，降低成伏地挺身。吸氣伸直雙臂，每側5次。
扭身蹬腿
數量： 每側20次
趴在墊子上，手臂伸直，雙手和雙腳支撐身體。你的核心經營，彎曲右膝扭轉跨部將右膝向左前伸。之後回到最初的支撐姿勢換左腿，兩側交替每側20次。
蹲起
數量：每側15次
首先把你的右腳腳趾在一條長凳上，箱，樓梯或椅子上，用你的左腿直。確保你的左腳是遠遠不夠的，當你降低你的臀部，你的膝蓋會直接在你的腳踝。左膝彎曲，擠壓你的右臀部，並降低你的骨盆向地面。按你的左腳腳跟向地面伸直左膝。這就完成了一個代表做15次切換前的腿。
增強伏地挺身
數量：10次
趴在墊子上雙手彎曲抬起同時雙腳也抬起離開墊子，肘部收緊到肩胛骨下面，背部和肩膀收緊。呼氣時，雙腳著地手臂伸直支撐住身體，身體成一條直線。吸氣，將身體降低手臂和雙腳離開墊子，做10次。這個動作做起來其實很吃力，要在抬起雙腿和雙臂時收緊背部。
蝴蝶式收攏
數量：15次
躺在墊子上，背部完全著墊，膝蓋打開雙腳腳底並在一起，將手臂伸直到頭頂，手臂就擱在地板上。呼氣，把你的手和膝蓋合併在一起全身緊縮。肩胛骨和骨盆都要稍稍離開墊子，保持這個姿勢3-5秒。在完成動作後，慢慢降低你的手臂和腳回到起始位置，15次完成一套動作。
抬跨舉腿
數量：每側20次
評躺在墊子上彎曲雙腿，雙手伸直在身體兩側，將盆骨向上抬，脊柱保持直線。右腳後跟壓向地板，並保持你的膝蓋彎曲，抬起你的左腿，直到臀部呈90度。慢慢放下左腿，並將臀部慢慢放下，這就完成了一側的動作。兩腿交替，每側20次。
必備清腸去油膩茶飲
常喝可樂、雪碧等飲料不發胖才怪，想要瘦身一些清腸排毒的茶葉可不能少，多喝普洱熟茶，因為綠茶、烏龍茶都比較寒，雖然清腸排毒比較強，但也容易引發腸胃不適。
堅持做記錄
記錄很重要，自我監測能最大限度地提高減重成功率，即使是放假，也要記錄下自己的日常安排，清楚的知道自己的所做所吃，隨時拿記錄本寫下或者記在手機備忘錄上，或者是用相機拍照都可以。
實用的寒假計畫範文彙編 篇10
班裡有一個孩子小D很好動，但也很聽話，你無論怎么批評，他只對你的話持肯定態度。卻不發表自己的意見。有時這個孩子讓我看著很舒服，可有時，他又被組長或課代表向我匯報說，作業不交時，我心裡那個氣呀，是無話可說。
快期中考試時，他的父親到學校對我說：“老師，請你給我想個好方法，看看怎樣才可以讓我的孩子有點進步，孩子父親的誠懇令我感動，但我也不知怎樣做才好?
答應了這事，我就一直在想該怎樣讓小D先養成好的習慣，應該這樣說，從開學時，小D的一些壞習慣就讓我著急，這個孩子看上去要比他的年齡小得多。課堂上也不怎么發言，一時間我也束手無策，只好靜觀其變。
後來，有一天晚自習，一節課下了，我發現他還沒回去，便問他乾什麼的?他說：“我留下來學信息的。”這時我才知道這個默不作聲的小男孩電腦是一級棒。
一下子，好像有了一個出口。我決定從這兒開始來轉變他的學習。制定了一份詳細的信息學習計畫給他的父親，請他以此為突破口，為孩子更好地完成學習任務努力。
一個月後，他的信息學習也告一段落，但孩子的興趣卻依然高漲。我知道他想在電腦方面有所發展。
有一次上課時，我便故意在班級里說，我的電腦有點小問題，想請一位同學幫我，看能不能解決。孩子們異口同聲地說，小D電腦一級棒。我請他說說看，按著他的方法，我操作了一會兒便弄好了，我對他說，真是好樣的，但為什麼學其他功課時不多用點心呢?
他定定地看了我一會兒，下課後他又找我談話。他對我說，老師，我會努力的，這是他在我和他多次談話後唯一的一次表態。
後來，他認真多了，但也有反覆。
我也隨時地找他談談，相信這個小孩會轉變。
前些日子，因為他的父親出差，沒有時間問他。剛回來，就到學校向任課老師了解他的學習情況，這是一個備受關愛的孩子，家裡為他創造了很好的條件，但就是在學習上有點分神，不知和他年齡小有沒有關係。
我允諾他的父親，幫他立一份寒假學習計畫，可我想了半天，也不知該怎樣，讓他能在極短的寒假小有進步，我知道，一份計畫並不能讓一個孩子徹底地改變，但對他的心靈也許會有一點觸動作用。這兩天，這孩子一直在躲著我，我讓他將這份寒假學習計畫帶回去，小D也許是認為老師向他的父親告狀的信件吧!
小D，你別擔心，老師看著你在慢慢進步，老師心裡也高興，馬上就要期終考試了，你可別貪玩呀!利用最後幾天的複習時間再多用點功吧!
老師立了一份計畫附在文章後面，你看看你能不能做到，我相信，你一定會做到的，你是小小男子漢啊!
實用的寒假計畫範文彙編 篇11
1、每天寫兩篇寒假作業，完成老師的作業。
2、每天寫一篇字貼，練練自己的鉛筆字。
3、每天看一小時書，提高自己的知識量。
4、每天繼續做一篇口算，提高準確率，改掉馬虎的毛病。
5、每天繼續堅持寫日誌，提高寫作水平。
6、每天玩半小時益智遊戲，勞逸結合。
7、每天繼續練琴，自己作作小曲子。
8、每天堅持聽說英語，提高英語口語表達能力。
9、每天畫幅小漫畫，寫些自己的心裡話。
實用的寒假計畫範文彙編 篇12
愉快的寒假已經開始了，基於拓寬知識面的目的，按時學習生活，做事有規律，度過一個快樂充實有意義的寒假，因此制定一個合理的寒假學習計畫對國中孩子們是非常有必要的。下面為您制定具體計畫如下：
計畫實施注意事項
1.每天必須保證足量學習6小時，內容包括：寒假各科作業、語文閱讀、數學練習、英語複習等。
2.保證中午一小時的休息時間，下午在家裡學習，或者外出進行體育活動
3.在複習期間如果遇到不會的問題要標記出來，打電話請教老師或同學20xx年寒假有規劃，千萬不能一概而過。
4.以下計畫安排適用於沒有參加課外補習的學生，如有課外補習，可替換或順延來執行以下複習計畫。
建議這個計畫三天循環一次
第一天
6：45 起來跑步。
7：20 洗漱完畢
7：20 吃飯
7：45 開始寫作業
9：25—11：25 試卷一份
11：25———11：45 看報 ，課外書。
11：45——13：00 吃飯 午休
13：10———14：10 語文（詞語解釋，近義詞，反義詞，組詞，多音字等）
14：25——15：25 英語複習
15：40—16：40 地理
16：40———吃晚飯前 自由時間
吃完飯後：家長檢查作業
21：00—21：30 電視，電腦，課外書。
21：30 睡覺
第二天
6：45 跑步
7：20 洗漱完畢
7：45 開始做作業
9：15—10：55 試卷一份
11：00———11：45 生物（複習學習過的知識）
11：45——13：00 吃飯 午休
13：10———14：10 語文（可寫作文，或文言文）
14：25——15：25 數學
15：40—16：40 歷史（複習學習過的知識）
16：40———5：30 自由時間
吃完飯後：家長檢查作業
21；00—21：30 電視，電腦，課外書
21：30 睡覺
第三天
6：45起床跑步
7：45開始寫作業
9：15—10：55 試卷一份
11：00———11：45英語
11：45——13：00 吃飯 午休
13：10———14：10 語文（閱讀一篇和摘抄）
14：25——15：25 地理（複習學習過的知識）
15：40—16：40政治複習
吃完飯後，家長檢查作業。
21；00—21：30 電視，電腦，課外書
21：30 睡覺
實用的寒假計畫範文彙編 篇13
1、認真地閱讀一本好書
閱讀可以給我們帶來智慧，高爾基曾經說過“書籍是人家進步的階梯”。我們在學期當中，可能是因為某些主科，例如、語文，數學，英語等方面會常常耽誤時間。因為我們在寒假的時間裡面有大把的時間可以認真的去閱讀一本很好的書籍。因為家長們可以結合孩子們的興趣，去認真地引導孩子的愛好，選擇幾本有利於孩子們發展的好書，在孩子在一個安靜的環境當中，認真地進行一個閱讀。
2、鍛鍊身體
身體是革命的本錢，我們在做任何事情的基礎在，都是在於身體健康的基礎上，在寒假期間，可以多多鍛鍊孩子們身體來。只有身體鍛鍊好了，才能擁有一個清楚的頭腦。在刷題，與學習上才能更加的得心應手。
★出門旅遊
旅遊是有助於親子運動的，在大自然當中，孩子們可以和家長可以相互的加深情感，在旅遊當中呢？我們可以領略祖國的大好河山，可以讓孩子們學習到書本上學習不到的知識，大大的擴展了孩子們的眼界，讓孩子們知道，戶外的大自然生活是如此的美好！
基礎鞏固、學好基礎知識的關鍵在全盤掌握，而成人學習中能充分學好基礎知識的人不過10%。樺澤紫苑指出，基礎知識的掌握程度與學習效果呈指數增長關係，當你學會2項基礎技能時，會獲得4倍的效果；學會3項技能時，會獲得8倍的效果；以此類推，當學會全部10項技能後，就會獲得1024倍的效果。
在學習基礎知識時，我們要按照老師說的去做，邊學邊思考，但不能一有問題就立即問出口，而是要先嘗試自己找答案。因為那些直接由他人告知的知識是很容易被遺忘的，我們只有真正付出了努力和精力，才能使自身的“悟性”得到提高。
★突出重點。制定學習計畫要突出重點，不要平均使用力量。學習時間是有限的，但是學習內容卻是無限的，所以學習必須要有重點。每個孩子都有自己的弱科，有的語文成績不好，有的數學問題較多，制定學習計畫時就應該把這些情況考慮進去。
克服難題難題需要有一個長時間的鍛鍊，需要更多的時間去攻克來。做題要找突破點，估計中考的壓軸題會難為一陣子。因此我們需要更加油去克服難題，難題需要時間，而寒假恰恰是我們一個最好時間的補充，我們在寒假當中，需要做到利用時間，每天不要貪多，只是動了腦筋，學習到自己的思維能力，就可以得到很大的提高。
實用的寒假計畫範文彙編 篇14
經過一個學期的緊張學習，我們終於盼來了年味十足的寒假。為了在寒假中豐富我的知識面，按時學習生活，做事有規律，更好地度過一個快樂、充實、有意義的寒假，特制定此寒假生活學習計畫：
一、每天日程安排：
8:00－9:00 起床（刷牙、洗臉、吃飯） 9:00－10:00 練習書法
10:00－10:30 休息
10:30－11:30 做寒假作業
11:30－13:00 午休
13:00－14:30 做寒假作業
14:30－15:00 戶外活動
15:00－16:00 練習書法
16:00－21:00 自由活動的時間
二、實現的目標：
1.幫媽媽做力所能及的家務勞動 (做做飯，刷刷碗，掃掃地等) ；
2.讀兩本好書，看一部好的電影；
3.克服我做事、說話急燥的缺點；
4.完成假期作業,並努力做到最好；
5. 一個星期至少一次到圖書館看小學生課外讀物；
6.每天要做適量的戶外運動,不要因為天氣寒冷躲在家裡；
7.每天看電視新聞報導,多知道點國家大事；
8.每天給我可愛的弟弟講2個小故事；
9.注意安全，由其是春節期間的安全；
在寒假裡，我最要學會的就是合理安排學習、娛樂、休息的時間，要把每一點一滴寶貴的時間都充分利用好，發揚我的優點，刻服我的缺點，做優秀的我！
實用的寒假計畫範文彙編 篇15
早
7：00—7：40跑跑步做做運。
7：40—8：00吃早餐。
8：10—9：00讀英語/背書。
9：10—10：40寫暑假作業。
10：00—11：30自由支配。
午：
1：30—3：00自由支配。
3：10—5：00寫作業。
晚：
7：00—8：00看電視
8：30—9：30寫暑假作業
10：00睡覺。
實用的寒假計畫範文彙編 篇16
“放寒假啦！ ”小朋友期盼的快樂假期終於快到了。
短短不到一個月的寒假，如果孩子都在玩耍中度過，那他在長期放鬆的狀態下學習習慣和學習能力就會弱化；待到開學時，原本上學期養成的好習慣和保留的好成績也很容易被拉下來。因此，教育專家指出：承上啟下的寒假成了孩子學習上“冬令進補”的關鍵階段。
在這短短二十幾天內，如何讓孩子提升能力又能獲取升學必須的證書,成了家長關心的問題,為此，我們邀請少兒教育專家為廣大家長指點迷津。
家長：如何利用寒假幫助孩子提高學習能力？
教育專家：學習能力不是一朝一夕就能提高的，它是依靠良好的習慣，經過長時間的磨練和積累，漸漸由量變到質變，最終發生能力上的提升。在寒假，我們強調，不要因為放假、不要因為過年就打破之前養成的良好的作息習慣和學習習慣，更不能讓孩子沉浸在電視和網路的安樂中。明智的家長不僅應該讓孩子延續在上學期養成的良好的生活和學習習慣，更應當為孩子新學期的學習早做準備。
家長：如何利用寒假為新學期做好準備？
教育專家：那這就要看孩子的實際情況了，如果你的孩子面臨升學，那么就要注重鍛鍊孩子的應試技巧，並關注孩子的應試心態，比如可以多參加一些社會認可的考試；多獲取一些臨場考試的經驗，如希望杯、星級考試等等。這樣既可以讓孩子累積考試經驗，還鍛鍊了其臨考前心態調整的能力，並且手上還多了一張證書，為升學加分。
若是你的孩子年齡偏小，則可以讓他參加學校里寒假組織的活動如冬令營，或是一些提高能力的培訓課程，這樣既豐富了他的團隊合作的經驗，又能提高他的學習興趣和學習能力，也不至於在家裡做個沙發土豆，破壞已經養成的習慣。
家長：如何兼顧上班與照顧孩子，並達到理想效果？
教育專家：家長可以選擇一些你值得信任的老師或是有品牌、規模大的培訓機構，把孩子託管在那裡，並且根據你的目標，為孩子正確選擇課程。這樣既解決了無人託管的煩惱，又解決了孩子寒假期間的學習安排，同時還能在寒假中有所收穫，取得能力的提高和升學所需的證書。
例如在滬上享受盛譽的綠光教育在今年寒假推出了“冬令進補”計畫。綠光教育強大的師資力量和科學的課程設定將讓孩子得到全面的收穫，作為家長你還在猶豫什麼？
1.課前預習：初步弄清楚知識的來源，知道知識的重點和難點所在，適當完成課後練習。並能劃出不理解的地方以備於課堂上詢問老師，最終做到深度理解知識點並能靈活運用。
2.課中聽講：上課認真聽講，積極舉手回答，鍛鍊自己的自信心和表達能力；積極參與課堂上的互動環節，表現自己的實力以及鍛鍊自己的團隊合作意識。
3.課後複習：作業必須認真完成，包括硬性和彈性作業（閱讀、書寫、朗誦、蒐集資料等）；多做拓展練習，拓寬閱讀面、強化寫作、學會收集信息等。
實用的寒假計畫範文彙編 篇17
每個人，你或年輕活年老、或讀書不讀書、或工作不工作，我相信只要是這社會裡的自然人，都會有自己的暑假、寒假，或長或短，或清晰或模糊。有人的寒暑假是即興的，隨興而存在，有人的寒暑假是條理清晰的，目標明確的，而非隨興而存在，而是對自己寶貴寒暑假的具體時間規劃。
不同的人，每個心理都有想像中的寒假，只是有的人將其明確例出自己的假期行動，做了一個計畫，並從中追求其目標，自己想要得到的，而有的人則是雖有想法，卻又總被層出不窮的各種藉口所迷惑。在迷茫。看似忙碌卻又一事無成中度過。
20xx年，有人說是世界末日，在我看來，它普通的像今天必須要吃飯一樣。這一年，我的寒假，一如過去的暑假，將會精彩繽紛。
寒假第一重要大事:組織參與農村發展研究會的寒假“三下鄉”社會實踐活動。唯一覺得有點遺憾的是，在此之前，我沒能參加農村發展研究會組織的任何一次下鄉活動，儘管在農研會已經呆了三年的時間，但值得高興的是今年寒假終於能如願以償了。依據我校校歷，今年的返家時間是一月中旬，農研會下鄉慣例時間保持在一周以內，在組成下鄉團隊之前，將會向全校招募志願者，並通過面試確定下鄉成員。這是十二月就必須確立好的，並進行為期一個月的下鄉前集訓以及相關節目排演。期末考試結束，將有帶隊老師帶領下鄉成員去下鄉。此次農村發展研究會將去騰衝得到一個村子裡面下鄉，在到達下鄉點之後，我們也有明確的工作安排，包括有紀律嚴明，吃飯問題由團隊組織，首先與鄉政府相關領導交流，在下鄉點駐紮好，與當地村民交流，進行家訪，進行具體項目調研（主要協助帶隊老師），與當地小學生交流，幫助村民做農活等，具體事項將依據當地實際情況而作適當調整。這是我寒假第一件事需要完成的。我絕對相信能又一次深刻的感受與體會到真正的團隊精神，得到更多的知心朋友，這將是我人生道路上的`又一寶貴財富。
寒假第二事。這件事雖為第二大事，但若想實現，得要依據云南社會科學院的科研項目而論的，若這個寒假社科院還招募調查員，我會努力爭取機會，參與其中，回到本縣或州上做相關問卷調研，這不僅是一個能夠鍛鍊自己的機會，也是一個類似臨時工的工作機會。這一切的實現終是依據社科院的工作安排，如若這一是想不能開展。將把第三件事提前，第三件事便是去找遠在浙江的父母，和他們在一起過一個團圓年，這將是我去貴州調研後的第二次出省，對此，我也是極其期待的。可以去江南一帶，雖說不是去繁華都市或風景名勝點旅遊，但是能在那裡見到父母，感受哪裡的天氣，人息，生活方式，也是一個不錯的選擇。
年過之後，將從浙江出發，去往湖南，找我的高中同學，保守估計時間為一周，算是另一種旅遊，這是我們早就計畫好的，這個學期要將其實現。回校後，將著手準備相關證書考試的東西，迎接新的學期。
實用的寒假計畫範文彙編 篇18
寒假計畫時間表安排：
7：00 起床
8：00 做寒假作業或複習上學期
11：00 吃飯
11：30 娛樂
13：00 做寒假作業或預習
15：00 看課外書
16：30 休息
17：00 吃飯
18：00 預習新課
20：30 娛樂
21：30 睡覺
寒假計畫中應該體現以下內容：
1、進行一小時以上的體育鍛鍊(最好是室外、能集體運動就更棒了)。
2、要關心時事新聞，關心社會生活(可通過電視或報刊)。
3、做一些力所能及的家務，幫助父母、鍛鍊自己(比如洗碗、取報、整理房間等)。
4、和父母做必要的交流(可在餐桌上和一起看電視時)。
5、讀一本名著，古今中外皆可。
6、保質保量地完成寒假作業。
寒假各科目的學習計畫可參考如下：
1、數學 自學下冊前3章，做相應習題;做下冊學習筆記，習題冊一本;
2、科學 自學下冊前3章，做相應習題;做上冊實驗報告，下冊的學習筆記;
3、英語 記背下冊英語單詞，複習上冊單詞詞組;
實用的寒假計畫範文彙編 篇19
一、科學制定計畫
寒假的第一天，同學們就按照學校少先隊要求制定了一份合理的寒假計畫，安排好每天的學習+鍛鍊+閱讀+休閒，當然時間安排要有科學性，過緊過松都會影響寒假的生活質量。“凡事預則立，不預則廢。”有了一份適合自己的計畫，我們就會把寒假過得很有意義、很充實。
二、建設精神文明
寒假期間，我們始終牢記自己是一名新時代的小學生，樹立了小學生良好的.社會形象，明禮樹新風，誠信做真人。遠離封建迷信、賭博等不健康的行為，在任何場所都要講文明、懂禮貌。同時，創新過年方式，不挑吃穿，合理利用自己的壓歲錢。堅持每天收看新聞等節目，關心國家和社會大事，為創建和諧社會做出自己的貢獻。
三、堅持每天閱讀
每天都按計畫完成一定的寒假作業，養成每天學習的習慣，通過溫習進一步提高學習能力。假期中，每個人都讀了一本名著，通過閱讀，積累了更多辭彙，開闊了自己的視野。還有同學就近參加一些興趣小組、培訓班或正規的冬令營等。
四、實踐微笑待人
微笑是一種無聲的親切的語言，微笑是人類一種高尚的表情，微笑是生活里永遠明亮的陽光。假期中，我們接觸到很多人或事，大家會用微笑來迎接，用微笑來面對，溫暖了他人，也快樂了自己！
五、參加一些勞動
假期是進行勞動實踐的大好時機，做一些力所能及的勞動，可以培養自理能力，體驗勞動帶來的愉悅。同學們可以充分利用寒假這段時間，幫助家長做一些簡單的家務活：洗衣、做飯、打掃衛生等，適當參與一些社會性的公益勞動。
六、增強自我保護
不論身在何處，安全都是最重要的。走親訪友、外出遊玩時提高警惕。過春節千萬不要玩煙花爆竹。在家裡同樣要防火、防電、防煤氣中毒等。提高了自我保護意識，平安、快樂地渡過了09年的寒假。
實用的寒假計畫範文彙編 篇20
與國中相比，高中的學習有一些新的特點：
①知識量大；
②學科內容深，學科知識抽象概括性強，需要掌握大量的科學概念、公式、定理、定律；
③綜合性、系統性強，要理解或解決一個問題，往往需要綜合運用各學科知識。
高中生每天要學的內容很多，如果不分先後順序和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，本來能學好的東西也學不好，這就需要制定一個學習計畫，每天運用計畫促進學習目標的實現，磨鍊意志力，養成良好的學習習慣並且提高學習效率，減少時間浪費。
每個人具體情況不同，學習計畫也應該因人而異，但在制定計畫時應注意以下幾點：
黃金時間來記憶
首先應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，而每天如果不能保證7–8小時睡眠，記憶效果也會降低。
尊重自己生物鐘
由於生理條件和生活環境、習慣的不同，人們生活節律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學習最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學感覺晚上學習效率最高。在了解了自己最佳學習時段之後，按照它來安排自己的學習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。
學習要有時間限制
為了提高效率，在制定計畫的時候，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預習和複習要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確，有壓力的學習，可以使注意力高度集中，提高複習效率。同時，每學習完一部分時，都有一種輕鬆感、愉悅感，會更充滿信心地複習下去。
對照計畫反省
計畫一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應立即在次日加倍補上。如：反省自己，當天的計畫完成了沒有，明天先乾什麼？再乾什麼？如果完成的好時可獎勵自己一次；如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會感到在進步。一段時間後，還應該根據自己的學習情況，對計畫做出進一步完善，使其更好地促進學習。
公開學習計畫
少數高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學在制定學習計畫後，最好向家長、老師或者同學宣布。這樣做一方面會起到監督作用，也會起到一個強迫約束效果，當自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底，“無論如何，一定要堅持實行自己的計畫”。
實用的寒假計畫範文彙編 篇21
任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變，定出目標計畫隨時都可能遭遇問題，要求有清醒頭腦。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮鬥。成功，不相信眼淚；未來，要靠自己去打拚！實現目標歷程需要付出艱辛汗水和不懈追求，不要因為挫折而畏縮不前，不要因為失敗而一蹶不振；要有屢敗屢戰精神，要有越挫越勇氣魄；成功最終會屬於你，每天要對自己說："我一定能成功，我一定按照目標規划行動，堅持直到勝利那一天。"既然選擇了認準了是正確，就要一直走下去。
實用的寒假計畫範文彙編 篇22
教育專家表示，中小學生的假期並不是單純、無意義的休息時間，在學期中間安排假期的目的，是為了配合學生有張有弛的日常學習規律，讓學生在這段時間裡調整緊張的心理狀態，消化、沉澱上學期日常學習的知識，並為下個學期的日常學習生活儲備精力。
所以，家長除了要在寒假裡照顧好孩子的生活，還應精心安排孩子的日常學習和活動，利用這段時間，幫助孩子調整狀態，養成良好的日常學習生活習慣。只要安排得當，孩子們都能度過一個內容充實、豐富有趣的高質量假期。
寒假A計畫
適合類型：父母工作繁忙，爺爺奶奶、姥姥姥爺不在本市或是沒有精力照顧孫輩，白天的大部分時間只能讓孩子獨自在家。
類型煩惱
市民吳女士：我和丈夫工作都忙，白天一整天不在家，上國小三年級的兒子馬上放假了，我最擔心的就是他一個人在家時隨便給陌生人開門，還怕他在家淘氣玩火、玩電造成危險。另外，又擔心孩子沒有自制能力，一個人在家只顧看電視，忘記寫作業。一個假期下來，荒廢了學業。
A計畫攻略
教育專家建議，孩子獨自在家過寒假，家長應該事先對孩子進行安全教育，明確告知孩子隨意觸動火、電的嚴重後果，教孩子正確使用家用電器，並儘量將家裡的危險品，如汽油、酒精、用來清洗廁所的硫酸等放到孩子夠不著的地方。有些家長只簡單地命令孩子不許動這，不許動那，卻不說明原因，年齡較小的孩子好奇心強，有時可能會忍不住違反家長的禁令，引發危險。為確保全全，家長還應每天抽空給孩子打三至四次電話，詢問孩子在家的情況，並儘量與其進行簡短的交談，這樣可以讓獨自在家的孩子感到父母的關懷，不覺得孤單、受冷落。
關於孩子的日常學習自覺性問題，採訪了華育國小特級教師馬麗娜，有多年一線教學經驗的馬老師表示，國小尤其是國小低年級學生的心理狀態仍處於童年期向少年期過渡階段，自我管理能力相對較差，尤其需要大人的督促和引導。有些孩子做假期作業常耍些“小聰明”，做習題時根本不計算，就胡亂填上答案。為預防此類情況的發生，家長必須擔負起監督孩子的職責，建立家庭作業檢查制度，堅持每天抽出時間對孩子的作業進行必檢和抽檢，必檢是指檢查作業的進度，抽檢則是挑出一些習題，仔細核對結果是否正確。如果孩子完成作業情況較好，也可以適當考慮給予獎勵。