戶外活動方案 篇1
一、活動主題：班級五蓮山山一天游
二、活動目的：經過一年多的相處，同學們關係已經基本融洽，但男生與女生之間，各寢室之間還是存在不同程度的隔閡。為打破這種隔閡，增進班級團結，增加班級凝聚力、親和力。戰鬥力，同時，本活動也有助於增進同學之間的交流，培養大家的動手能力和團隊合作意識，豐富大家的課餘生活，並開拓大家的視野，使大家的身心得到陶冶，為同學之間的相互學習提供平台。
三、活動時間：XX年12月30號
四、活動地點：日照五蓮山
五、參與人員：XX年選修野外生存訓練的全體學生出發前的一晚把租好的腳踏車踩回學校，放到宿舍樓下暫存。第二天早上9:00左右從學校踩腳踏車出發去 五蓮山(事前有班委已做好踩點工作)，大概9：45左右到達五蓮山。到達後，同學們 帶好登山的必備用品，然後把自己的腳踏車上鎖
六、人員分工：
七、經費來源：
八、人文景觀和自然景觀介紹：
九、活動注意事項：
1、團結友愛、互相幫助。一起出去，就是個團體，要發揚團隊精神，聽從安排!
2、注意安全，聽從班委們的指揮
3、如不聽從班委們的指揮，或者擅自冒險行動、離隊，安全自負。
4、提倡團結協作和自助，個人的事情必須由自己完成。
九、活動費用：
1、大概每人40元左右(採用多退少補的原則)
2、租腳踏車自費
策劃書:會計電算化1班
二○一一年三月六日
女生節踢毽子比賽策劃書
現在大學生大部分都有自己的電腦了，在大一的時候還可以經常出去活動一下，可是現在的我們幾乎沒有同學去活動，整天就知道待在宿舍電腦旁邊，自己乾自己的事情。
這樣下去的話，我們的思想境界是高了，在網路上學到的東西真的有不少，可是我們的身體素質呢，電腦紫外線是最摧殘人的身體的了，我們不能這樣下去!
身體是革命的本錢!眼看著班上眾多同學身體素質一天比一天脆弱，一天比一天憔悴。好幾回還發生突然事件，好幾人還進了醫院。身為體育委員的人，心裡一陣焦急，一陣內疚，一陣陣的關心哎!這樣的問題，相信每個同學也都意識到了。所以在經班委會同意，廣大同胞支持之後，班體育部現將活動諸多事宜策劃如下，以供參照!
一、活動背景：隨著時間的緩緩流逝，大學的生活越來越緊張了。就像剛入大學時候每個人心中想像的那樣，我們都選擇了適合自己發展的方向，選擇了奮鬥的不標，然後坦然地一步踏進，堅定地一步步前行。
據小道訊息報導，類似的活動，校內校外諸多組織也在試行。並取得了明顯的成果。與本班級同時開展活動的，還有06級歷史班的前輩，屆時大家可憑自身愛好與他們進行交流，實現互幫互助和資源共享，還可以在院裡爭取到強有力的支持。
二、活動目的：增強體質，促進友誼，提高團結意識。
三、活動時間：每周四下午2：00-3：40(即第五、六節課)
四、活點動地：(主要在)三期籃球場;
五、活動形式：
1.由班委會徵集一些遊戲節目供大家娛樂。
2.活動遵行自願原則，班上同學可根據具體情況選擇性參加;
3.根據每位同學的體育課專項，自帶“裝備”，分塊練習;
4.按照每個同學的興趣愛好由該項目“專業人員”帶動進行。(比如，聊天小組，籃球小組，桌球小組…)
戶外活動方案 篇2
1.報名的同學要靠譜
2.由於事先要租車，請不能確定去的就別報了，戶外活動方案。因為我們不好向你追討租車費用，請不要讓其他 參與人員不愉快，謝謝合作!
3.報名時大家最好找朋友一起參加,組成臨時拍檔,否則抽籤組合,整個行程由男生照顧女生，此次活動保證男女比例,以性別少的一方人數為準,請大家抓緊時間報名!
4.每個參加的朋友，請仔細查找和閱讀我們要去的地方的相關歷史資料。既然大家都是行走之人，那么我們就要為自己的行走和目的地找到出處。
我們在車上和景點中互相介紹和補充，這樣我們的花消就真的值了，也真的有意思了。我絕對不歡迎坐享其成和自以為是之人。
【安 排】
06:00-8:00 集合抵達
乘27座金龍空調車直達妙峰山，路上需時約兩個半小時左右. 上車後簽免責聲明&大家可以先吃東西，然後每人做自我介紹，如：呢稱?年齡?哪裡人?來京幾年了?做什麼工作?......之後大家可以一展歌喉或猜謎、懲罰遊戲及我們要去景點的互相介紹和補充。
08: 00-14:00 登妙峰,賞景
整隊上山,行程約兩小時後停頓修整,大家自由組合或抽籤成對,彼此兩天的照顧,不要掉隊,團結友愛!結成對子後，再分成小組，每組有領隊，離隊一定要請示分隊隊長，中午在山上集體就餐(食物自備)，餐後開始集體遊戲,時間約兩個小時。
14:00~18:00返回
休整結束開始下山，集合返程。
【裝備要求】
1.登山鞋，或者越野鞋，或者至少是防滑的旅遊鞋。
2.速乾衣褲，護膝(如果有，就帶上)。
3.2升飲用水/每人(視自己情況而定，但還是請為行程準備好自己的飲用水，這時戶外行走的規矩，所以上車前我會檢查)。可帶朱古力、牛肉、體飲等高熱量、易吸收食用方便的食品和水果。
4.請您根據自身情況自備常用藥品(如感冒藥、暈車藥，胃藥、止痛劑、創可貼、三角帶、護膝等等)。
5.有對講機、手台、gps的帶上。
6.備用手機電池。山野信號不好，隨時可以使你的手機電能迅速消耗。
7.如哪位會員有在地上鋪的墊子,請帶上。
8.垃圾袋。戶外活動請一定帶走自己的垃圾，儘可能的帶走別人的垃圾。
【免責聲明】
(此次活動每人必須詳讀免責聲明) 本次活動為非營利自助戶外活動。本活動為自願參加，自主報名，在活動中能自我約束和保護，不做危險運動，不擅自離隊!戶外運動有一定的危險性和不可預知性。參加者對自己的行為及後果負完全責任。領隊組除接受大家監督、有責任控制費用和公開帳目外，不對任何由戶外運動本身具有的風險以及往返路途中發生的危險所產生的後果負責。
參加者應滿20周歲，具有完全民事行為能力人。如在活動中發生人身損害後果，賠償責任領隊組不承擔，由受損害人依據法律規定和本聲明依法解決。代他人報名者，被代報名參加者如遭受人身損害，賠償責任領隊組不承擔。本聲明中關於免除領隊組責任及賠償責任之約定效力，同樣及於總領隊、財務官。
【注意事項】
1.本次活動要上下各一懸崖，請參加者量力而行。
2.早餐時進儘量多吃高熱量的食品，規劃方案《戶外活動方案》。
3.儘量不攜帶金屬、塑膠等不易降解包裝的食品，活動產生的垃圾一律帶離，不允許破壞自然環境。保護野生動物，保護環境，只帶走照片，只留下腳印 .
4.因為沒有消防道，山里落葉很厚,請不要有明火，吸菸的同學可以與大家過一個無菸日!
5.村民比較善良，問路要禮貌。遇見山民打柴負重下山，儘量避讓。
6.因為天氣情況或者其它不可控因素，發起人有權對活動內容和日程進行調整，並發布公告。
7.本活動屬個人自願參加的活動，目的在於放鬆心情，緩解工作壓力，結識更多的新朋友，在活動中發揚互助、互愛精神。
8.嚴禁散布反動言論，嚴禁誹謗攻擊他人，嚴禁泄露他人隱私
戶外活動方案 篇3
一、活動背景：隨著時間的緩緩流逝，大學的生活越來越緊張了。就像剛入大學時候每個人心中想像的那樣，我們都選擇了適合自己發展的方向，選擇了奮鬥的不標，然後坦然地一步踏進，堅定地一步步前行。
據小道訊息報導，類似的活動，校內校外諸多組織也在試行。並取得了明顯的成果。與本班級同時開展活動的，還有06級歷史班的前輩，屆時大家可憑自身愛好與他們進行交流，實現互幫互助和資源共享，還可以在院裡爭取到強有力的支持。
二、活動目的：增強體質，促進友誼，提高團結意識。
三、活動時間：每周四下午2：00-3：40(即第五、六節課)
四、活點動地：(主要在)三期籃球場;
五、活動形式：
1.由班委會徵集一些遊戲節目供大家娛樂。
2.活動遵行自願原則，班上同學可根據具體情況選擇性參加;
3.根據每位同學的體育課專項，自帶“裝備”，分塊練習;
4.按照每個同學的興趣愛好由該項目“專業人員”帶動進行。(比如，聊天小組，籃球小組，桌球小組…)
六、可行性分析：班上絕大多數人支持，可謂是民眾基礎較為牢固;活動所需經費較少，活動對學習暫無不利影響;活動本身很有意義和實踐價值。
七、具體流程：填寫體育專業調查表→ 體育部據表做簡單的安排→ 徵集活動所需工具→ 籌備物資(一些常用的藥物)→ 媒體(qq群;校區域網路;班級部落格…)每周通訊介紹特別活動→ 活動進行→ 宣傳部負責徵集寫稿，跟蹤報導每次活動信息，並做好對內對外宣傳工作→ 秘書部整理材料存檔。
八、注意事項：
1.活動的進行可根據天氣情況或某些重要的集體性事情取消，絕不耽誤大學的主旋律。
2.活動期間的人財安全。畢竟是戶外運動，難免會由磕磕碰碰，受傷也是不可避免的。一些貴重物品則要留心照管。
戶外活動方案 篇4
一、活動方案
活動要求：
活動參加者請遵守相關紀律，嚴禁個別人脫離群體獨自活動，著裝穿鞋要易於爬山參加戶外活動為佳。活動過程注意人身安全和財產安全，不允許在林區縱火，不提倡以個人為單位獨自活動。各組隊長負責監督本組隊員是否掉隊。
活動內容安排：
集合時間為：201X年11月10早上8：30到龜山公園正門集合，分組，將人員劃分為9人/組的兩小隊，選出隊長、起隊名，做好出發準備。出發過程中思考，等到達公園時各對長進行介紹，介紹所在的隊，以及為什麼選用這個名字作為隊名，遊戲過程中要以隊名稱呼。
進發時間暫定為：8：00準時出發，約30分鐘即可到達，全部人員在龜山公園門口集合，買票再進入公園。
遊戲時間暫定為9:00——11：00
開始戶外遊戲活動(相繼開展pk活動)，氣排球、羽毛球、成語接龍、有獎搶答，擠爆氣球等互動遊戲
燒烤時間暫定為11：10——13：00
領取燒烤工具和食物，開始第一輪pk，最先烤熟食物的前三位同事獲勝，每人可獲得禮品一份;勝者可獲禮品一份。
爬山登頂活動時間
暫定為15：30——16：30：
全體同事以頂峰為目標，最先三位到達者有精美禮品贈送!
二、遊戲安排及相關規則互動小遊戲：開展遊戲的目的就是要讓大家消除工作疲勞，放鬆心情培養團結協作的團體精神，增強凝聚力。
因此，在設計互動遊戲的時候我考慮可以多增加幾個切實可行的、操作簡單的遊戲，原則是要確保遊戲的覆蓋面要寬泛，爭取使每一位參與者都能感受到遊戲帶給大家的快樂。
遊戲之一：成語接龍(歌曲接唱)
遊戲目的：
1.使小組充滿活力，增進大家的知識面。
2.培養大家的參與意識，鍛鍊大家的思維能力。
遊戲時間：約30分鐘左右。
遊戲規則：
1、 按賽前分組，兩組所有的隊員都可以參與，甲組任選數字(單位)個字，讓乙組說出一個包含此字的成語，乙組方說出成語之後，甲組要接龍下去，組員都可以搶答，在規定時間(5秒)內說不出的告負。下一輪負方出題，不可藉助網路科技手段。
2、 比賽採用3打2勝制，勝方每人可獲筆記本一份(8份)，落後方每人可獲筆一支(8支)。
3、 休息5分鐘進入下一項遊戲。
遊戲之二：氣排球
遊戲目的：
1.友誼第一，比賽也第二，培養團結協作精神和活躍團隊氣氛。
2.讓隊員們都能夠
親身參與和配合，加強體質鍛鍊，消除害羞和忸怩感。
道具：氣排球、球網，一處寬敞的運動場。
遊戲準備：事先標出運動場的邊界線。
遊戲時間：30分鐘
遊戲規則：
1. 按賽前的分組進行，每隊派5人首發，每局局分15分，按3打2勝制進行，每局結束休息2分鐘，中途可以換人，爭取做到每組隊員都得到上場參與。
2. 場下隊員加油助威，戰術指導，勝利一組的參與隊員每人都獲1份獎品嘉獎(射燈8份)，落後一方參賽隊員每人可獲1份獎品鼓勵(筆8支)。
3. 休息5分鐘進入下一項遊戲。
遊戲之三：擠爆氣球
遊戲時間：30分鐘
遊戲目的：
1、“男女搭配，幹活不累”，工作中如此，遊戲中也是一樣，鍛鍊協作配合能力
2、消除隔閡心理，害羞感，鍛鍊親近、信任和膽量。
道具：充氣氣球n個，充氣筒。
遊戲規則：
1、按賽前分隊，每隊男女各3人分成3個小組，在規定的時間(5分鐘)擠爆氣球多者獲勝。
2、比賽採用3打2勝制，勝方參賽隊員每人可獲一份獎品獎勵(筆記本6本)，落後方參賽隊員每人可獲一份獎品鼓勵(筆6支)
3、休息5分鐘進入下一項遊戲。
三、人員具體分工
戶外活動方案 篇5
活動目的：穿越困難，征服障礙，的個人勝利並不是我們終極的目標，我們重視團隊合作，個人英雄主義在這裡無用武之地，激發每一位隊員的潛能，集合團隊的力量才能征服逆境，才是我們整個團隊最終的勝利。
活動時間：20xx-7-22——20xx-7-23
活動地點：肇慶九峰山風景區
參加活動人數：20人
活動內容
1、8：00 員工天河城北門口集合出發，一路歡歌笑語前往九峰山
2、10：00 到達九峰山景區，下車後稍做調整後，大家集體泡溫泉。
3、12：00 返回賓館用中餐。
4、13：00整裝出發前往景區拓展訓練營
5、14：00 “雙人跳”
賽道設定：
此賽道設定為兩塊泡沫板，長 2m ，寬 1.5m ，厚度約為80cm，中間相隔約 1.5m 。(此環節賽道約為 6m )
規則：
兩人三足一起跳，同時跳上第二塊板即可。
兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰。
趣味性：
兩人綁在一起同時起跳有一定難度，很容易被同伴絆住。
中間距離約為 1.5m ，看似簡單，但實際操作困難。
6、15：00 “過障礙”
賽道設定：
此賽道設定為一根橫桿，離地面高度約為1m。(此環節賽道約為 4m )
規則：
兩人三足繼續前進，但必須從橫桿底下穿過。
選手可以採取不同姿勢通過，但手不能觸地。
橫桿只是輕輕被架著，只要碰到即會脫落，橫桿落地則選手淘汰。
趣味性：
橫桿設定較低，不僅考驗著選手的技巧，同時也考驗了選手的協調性與柔韌性。
此環節同樣也是看似簡單，操作起來有一定困難。
7、16：00 “獨木橋”
賽道設定：
此賽道設定為兩個橋墩，大小為1m3，中間相隔5m，上架一根半徑為10cm的獨木橋，下面為水池。(此環節賽道約為7m)
規則：
兩人必須從獨木橋上通過，依然是兩人三足。
通過方式可自行選擇，跌落水池則淘汰。
趣味性：
兩人綁在一起通過獨木橋，速度必將減慢，隨之導致橋身晃動厲害，很容易跌入水池。此環節的難度和趣味性也就體現於此。
8、17：00 “小心陷阱”
賽道設定：
此賽道設定為15個廢棄輪胎。
每個輪胎內圈直徑約為50cm，以三列形式擺放。(此環節賽道約為5m)
規則：
此環節比的是速度，兩人迅速踏過輪胎區即可。
選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中(即陷阱)，但不能踏出賽道兩側所設的黃色警戒線。
選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。(摔跤不淘汰)
趣味性：
輪胎設定較多，兩人三足一起快速通過有很大的難度。
兩名選手如配合不當，則很容易踏入陷阱或摔倒，那么選手如何通過此環節就是其趣味性所在。
9、17：30 自己動手紮起營帳，布置自己的臨時家園。(露營)
10、19：00 篝火晚會：熊熊的篝火、勁暴的音樂、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的遊戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過一個難忘的夜晚。
11、22：30 晚會結束，洗漱就寢。
第二天
1、07：30 起床，洗漱，晨練。
2、08：00 收拾營地(留下的只有腳印，帶走的只有照片)
3、08：30 早餐(到景區酒店用早餐)
4、09：00 乘車前往九峰山熱帶雨林森林公園
5、10：00 到達森林公園
6、10：30 挑戰團隊的力量，超越自我的極限。你敢一試身手嗎?開展驚險刺激的戶外野戰探險項目。
10人一組，分成兩個小隊;自創團隊口號;各隊推選出一位隊長，由各隊長帶領隊員進行仿真CS叢林野外大作戰。
7、12：00 仿真CS叢林野外大作戰頒獎儀式(第一名：公司產品500元/…………)
8、12：30 合影留戀
9、13：00 中餐
10、14：00 帶著疲勞的身體，愉悅的心情乘車返回
活動費用預算：
1. 包車費用：來回1600元
2. 拓展訓練教練費300元/人 總計600元
3. 人均費用290元/人
安全注意事項：
1、野外探險存在一定的危險性，活動須加強自我保護;
2、背包及攜帶物品需做好防水準備;
3、個人著裝要求：寬鬆休閒長衣長褲，(絕對不允許穿高跟鞋);
4、個人自備：旅遊鞋及備用球鞋、寬鬆耐磨長袖衣褲、飲用水。
5、儘量不攜帶金屬、塑膠等不易溶解包裝的食品進入保護區，不要破壞區內的自然生態環境，做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”;
6、注意安全，遵守團隊紀律，集體行動，不擅自離開設定行進路線和活動範圍
戶外活動方案 篇6
一、戶外活動的原則。
戶外活動區別於一般室內的活動，在增加了戶外樂趣的同時，其增加的不可預測性與安全性是必須優先考慮和安排的事項之一。我們常從事的戶外活動，包括雪山攀登、攀岩、溯溪、探洞、穿越、縱走等，面對的往往是與日常生活狀態完全不同的環境。所以在戶外活動，安全是個大課題。在擬寫活動策劃方案時首先要充分意識到以下幾點：
1、從客觀環境的角度來看，一定要注重對路線、地貌、氣候、突發情況等的了解和預計，制訂好相應的計畫，並有效地執行。
2、從個人因素來看，要求每個參與者都應充分了解自己的體能、適應能力、心理承受能力、相關技能技巧、處理意外事件的經驗，把握好企圖心與困難之間的平衡點。有時隨著困難的逐漸增加，人的警惕性會麻痹，當覺得自己還可更進一步時，冷靜的頭腦至關重要。
3、從整體協作來看，要求一個隊伍內部不僅要有感情聯繫，更應對彼此的特點和不足心中有數，這樣才能夠發揮出集體的力量。至於是策劃組織方，不僅要經驗豐富，而且要能把大家的力量集中起來、做好整體的調配和均衡。
4、從裝備、器具來看，“工欲善其事、必先利其器”，第一步要足夠，第二步要掌握。 總的來說，要遵循五大原則：循序漸進、留有餘地、自我照顧、團隊協作、量力而行。
二、戶外活動策劃方案的撰寫。
一般來說完整的策劃方案包括活動概述、活動主辦方和參與者情況、具體流程、場地布置、項目費用、執行分配和備註事項等幾個主要方面。
完整的可執行的活動策劃方案必須具備五大要素：
(一)、方案的主要五素
什麼是五素?其實五素就是四個W及一個H(what、when、where、who及HOW)，寫方案就是為讓看的那一方明白一個項目的情況，所以在方案上應該具體直觀的表明這五素，就是做什麼、什麼時候、在哪裡、跟誰、怎樣做等。方案的其他內容都應該圍繞這五素來寫，這樣才明確地將你所要表達的項目情況表達出來。
1、what(活動內容)：活動方案的主要內容是核心，涉及活動目的和活動的方式。語言簡練生動，突出重點，表述清晰即可。
2、when(活動時間)：不同的季節與天氣適合舉辦不同類型的戶外活動，據此策劃吸引戶外活動愛好者，合理的時間安排是活動成功的關鍵。
3、where(活動地點)：活動的地點的選取。可根據活動的預算、內容性質和規模大小，考慮優質舒適的活動範圍。好的場地是活動成功的一半。
4、who(活動人員)：參與者的要求和條件，組織執行者的安排。可預先通過市場調查，針對有效的戶外活動愛好者，適當的宣傳與推廣使儘量多的愛好者參與進來。把適合各個組織執行崗位的工作人員合理分組安排任務，確保活動進展的流程。
如：(1)工作人員可分為路線組、宣傳組、後勤組、機動組等。事先對路線和流程的安排做好較充分的準備，提高參與者的安全意識以及戶外活動的技巧。
(2)方案培訓。在戶外活動里，假如參與的工作人員不了解的策劃目的等等，他們就不能為活動策略實施提供建設性的輔助，因而需要對工作人員進行溝通，只有知情才能出力。
5、HOW(活動進程)：活動從開始到結束的每一個進程，既讓參與者一目了然，配合工作人員的工作，又有利於活動有條不紊地開展。
活動進程是參與者最感興趣也是主辦方最關注的部分。流程如何既吸引參與者又有利於主辦方承辦，關鍵是具體且有特色，儘量符合參與者的期望值。舉例如下：
(1)活動的基本路線。對應活動的起始時間，從到，途徑,在開展X活動。
如： XX市政府廣場出發，沿途經江源縣、撫松縣、松江河旅遊開發區，抵達西坡山門購票;首先走進王池、出入長白山大峽谷、徒步尋找瀑布、登頂天池。下山後開始真正意義上的徒步穿越長白山。夕陽青石峰，夜幕月下安營紮寨;次日出發，首先登頂長白山在中國境內的最高峰——白雲峰，山頂小憩後下山大考驗，觀賞常年殘雪、高山杜鵑、岳樺林和溫泉，整個穿越將在海拔2500米以上高點進行，上下翻越六座山峰最終到達北坡小天池結束，全程歷時10小時左右，行程約30餘公里。全程有俱樂部領隊和專業嚮導。
(2)活動相關協定。活動組織者(甲方)與參加者(乙方)簽訂《參加X戶外運動活動協定書》。
戶外活動是集體活動，制定有道德的嚴謹團隊紀律和公約有利於活動的順利進行。如：出發前一天，主辦方召開線路、安全、裝備使用說明會。
(3)活動費用安排。
如：嚮導費 、門票費：參加者支付門票XX元/人(學生半價)，景區旅遊保險X元/人，資源補償費每人XX元;合計XX元人民幣;
裝備租借費：租借的裝備主要包括帳篷、睡袋、防潮墊和適合野外活動的餐具和用具，全套租借每次50元人民幣。鞋和服裝自己準備(可提前到俱樂部代購);
其餘費用AA制(主要包括：車費、野營食品、藥品的費用和其他可能在活動中產生的共同費用)。
預計費用XX元人民幣; 首次活動免收取組織費，全程預計費用X元人民幣。活動開始前3天預收活動費用XX元(如不租借裝備預收活動費用XX元)，活動結束後多退少補。
(4) 活動比較。如：和常規旅行比較：
1、由於屬於自助活動，主辦方沒有盈利，費用大為節省;
2、由於穿越線路長達30餘公里，涉獵景點非常多;
3、由於徒步穿越比常規旅遊更具艱苦，具有一定的風險，刺激性和觀賞性與常規景點無與倫比;
4、由於戶外運動需在野外露營，條件艱苦，是對生存的一次挑戰和檢驗。
雖然體力大量消耗，你看到了最美麗的、普通人看不到的風景!
(5)活動注意事項。
如：參加者認真閱讀《XX戶外運動俱樂部安全管理制度》和《XX市周邊地區戶外活動分級標準》，主動體檢，自願參加。
請參加者正確評估自身素質和活動存在的危險性，領隊、嚮導只承擔領隊、嚮導義務不對活動過程發生的意外事件負責;
保護生態，注意環境衛生，所有雜物和垃圾一定要帶出這些地區;
活動領隊代表俱樂部行使管理權，充分尊重嚮導的技術意見，參加人員必須服從領隊和嚮導的指揮，不得擅自離開團隊;
如果天氣狀況極惡劣，為保障安全，活動必須更改日期或改變路線;有興趣的驢友請網上報名或諮詢，報名者請信守誠信，人數至少X人，X人以下，活動自動取消。
(6)其它事項.如：本活動參加人員視為接受以上協定和對活動注意事項認可;活動發布、變更、解釋權歸XX戶外運動俱樂部，由主辦方發布，其他人發布訊息無效。
戶外活動方案 篇7
設計背景
天氣慢慢暖和了，孩子們都喜歡在戶外活動，做遊戲!可大家都只顧得玩，做遊戲，並沒有發現自己周圍的樹，小草，土地等發生了什麼變化，所以我安排了這節課
活動目標
1.通過觀察，讓幼兒感知春天動植物的變化。
2.通過談話發展幼兒的語言表達能力。
重點難點
重點：讓幼兒感知春天來了，大自然以及動物發生的變化
難點：讓幼兒能在集體面前大膽表述自己的想法，並且能夠認真傾聽同伴講述。
活動準備
1老師： 景物照片，生字卡：春天，小草圖片，動物青蛙圖片
2.家長：帶幼兒去野外郊遊，觀察春天的景象並拍照，或蒐集春天的圖片;帶幼兒植樹，點種
活動過程
1.導入。教師彈琴，幼兒唱歌：“春天天氣真好，花兒都開了，楊柳樹枝對著我們彎彎腰;蝴蝶姑娘飛來了，蜜蜂嗡嗡叫，小白兔兒一跳一跳又一跳。”
2.老師：小朋友們，現在是什麼季節(春天)?喔，春天來了，那么小朋友們覺得天氣變得怎么樣了(變暖和了，很舒服)?你們出去玩了嗎?都看到了什麼，--
袁皓說：“小草變綠了，小樹上長出葉子了。”苟佳妮說：“迎春花開了。”李亞凡說：“天氣不冷了。”王江濤說：“我看書上說燕子在春天會飛回來。”張偉傑說：“在冬天睡覺的動物會醒來。”張瑩說：“那叫冬眠。”
3.老師：剛才大家都說的非常好，那么今天老師也帶來了很多春天裡的寶寶(出示生字卡)'春天'讓幼兒知道春天來了，2.出示小草圖片問：小朋友老師手裡拿的是小草寶寶，那么草寶寶在春天裡是什麼變化?幼兒：草兒變綠了!草兒從土裡鑽出來了!
4.教師接著問：剛才大家都說的真棒，那么準能說說哪些冬眠的動物在春天醒來了嗎?”胡俊宇說：“有青蛙、有熊、有蛇。”李沛然說：“還有烏龜。”劉佳睿說：“我上動物園時看見很多的小動物從它的房子裡出來了。”教師接著問：“我們出去玩時，衣服上有什麼變化呀?”畢睿寧說：“不用穿棉衣了。”洋洋說：“不用戴帽子，不用戴手套了。
5.教師小結：“小朋友說的可真好，春姑娘來了，春風輕輕地吹著，小草會變綠，各種花會陸續的.開放，小動物們也出來活動了。那些睡了一個冬天的熊、青蛙、烏龜和蛇也醒來了，我們出去玩時再也不用穿上厚厚的棉衣了。你們喜歡春天嗎?”幼兒說：“喜歡。”
活動延伸：
讓幼兒自己繪畫出心中“美麗的春天”。
教學反思
反思與體會：
1.在談話中沒想到孩子們把春天說的這么具體，並且情緒高漲，可見家長已經帶孩子進行了觀察，這就增加了教師進行此項活動的信心。
2.孩子們能通過自己的視野發現春天，並且能夠繪聲繪色講述著春天的美景。從而達到教學目的。
戶外活動方案 篇8
活動目的：
春暖花開，開拓幼兒視野，增長知識，親近自然、感受生活，讓幼兒在與大自然的接觸中感受人與自然和諧的重要，增強環保意識。
活動時間：5月29日
活動地點：東湖海洋世界
活動準備：
1、校車3台：8：30從幼稚園準時出發
2、幼兒及教師午餐共200份：一小瓶礦泉水、甜橙一個，沙拉包一袋、一盒牛奶、
3、桌布、報紙等
安全保障措施：
1、加強管理和監督措施。保教主管對各個環節的安全防範措施做到層層落實，責任到人。班主任是班級安全工作的第一責任人，全面負責幼兒出遊的安全工作，教師負責組織好幼兒活動，維持好紀律。保育員負責照顧好幼兒出遊的護理工作。除此以外，各班級增配行政人員，保障出遊的安全工作。
2、班級教師對幼兒進行春遊活動安全教育，增強幼兒安全防範意識和自我保護能力。
3、保健醫生攜帶好急救用品。以防幼兒突發事情。
4、春遊活動期間一切行動聽指揮，準時出發，準時返園。
5、全體幼兒必須穿好校服，背好書包。
6、參觀活動時要做到井然有序，教育幼兒不擁擠、不追跑、不打鬧。上、下車有序。在車上不能大聲暄嘩，不能將頭和手伸出窗外。
7、注意言行文明，愛護公物，不隨地亂扔垃圾。
8、班主任在每一次集合時一定要清點好幼兒人數，確保幼兒安全。
活動程式：
7：30——8：00幼兒在家吃早餐
8：00——8：30入園、幼兒外出前準備
8：30——準時出發
9：50——11：00參觀海洋館，觀看錶演
11：10——12：00幼兒集體午餐
12：30——返園準備工作，清點物品及人數
14：00——安全入園、離園前整理
15：00——幼兒離園
戶外活動方案 篇9
活動目標
1、培養幼兒不怕困難，互相協作的品質。
2、學習多人合作運動走的技能，發展身體的平衡潛力。
活動準備
1、長鬆緊帶墊子，拱形門，椅子。
2、音樂：一齊走
活動過程
一、聽音樂做韻律操。
二、學習多人合作向前走的動作。
1、小蜈蚣學走路
兩人為一隻小蜈蚣，練習向前走，並能配上口令：
“左右左”、“一二一”。
2、幼兒連在一齊，沿場地走一圈，並配上兒歌
小蜈蚣，學走路，
許多隻腳不打架，
喊聲口令齊步走，
一二一，向前走”。
3、蜈蚣長大
練習三人、四人、五人走，要求動作協調，步伐一致。
告訴他們，小蜈蚣能夠站著走，還能夠蹲著走，大家試一試。
三、練習腳受_前走的動作。
1、幼兒五人一組，戴上腳環，練習走路。要求步伐一致，注意安全。
2、出示腳環，講解戴法。
四、蜈蚣練本領
1、幼兒依次練習，教師給予指導。
2、設計三個情景：草地(軟墊)、山洞(拱形門)、樹林(椅子)。
五、做放鬆動作。
坐在墊上，解下腳環。
六、蜈蚣走路比賽
五人一組，分成四組，過草地，鑽山洞，繞樹林，
比賽哪組走得最快，最穩。
七、活動評價
戶外活動方案 篇10
活動目標：
1、能用肢體語言表現花的姿態，體驗合作遊戲的快樂。
2、遵守遊戲規則，對發出的口令能靈敏地作出反應。
3、進一步提高幼兒的語言表達能力。
4、培養幼兒樂觀開朗的性格。
5、培養幼兒的自信心，正確對待輸贏，有良好的心理素質。
活動準備：
用繩子圍一個大圓圈，《馬蘭花》音樂
活動過程：
一、活動身體：
聽歌曲《馬蘭花開》引導幼兒跟著音樂自由活動四肢，激發幼兒玩遊戲的興趣。
二、遊戲《馬蘭花開》：
讓幼兒先在繩內圍城一個圈，教師在圈中講述遊戲玩法：
1、全體幼兒圍成一個圓圈，手拉手邊念兒歌邊向右手方向走。
2、念兒歌：馬蘭花，馬蘭花，風吹雨打都不怕，勤勞的人們在說話，請你馬上就開花。
3、當念到：請你馬上就開花。幼兒問：幾瓣花?教師回答：×瓣花。幼兒快速反應，相應數量的幼兒抱在一起。
4、數量不符或沒有及時找到同伴的幼兒就要表演一個節目，遊戲重新開始。
集體遊戲：馬蘭花開
師幼一起玩遊戲《馬蘭花開》：
在玩遊戲的過程中，教師可以先說兒歌，三遍後師幼一起說兒歌，等幼兒能夠熟練說兒歌后，讓幼兒自己說兒歌，
互換角色，也可以是幼兒與幼兒之間進行遊戲。
三、創編兒歌、繼續遊戲：馬蘭花，馬蘭花，風吹雨打都不怕，在說話，請你馬上就開花。
戶外活動方案 篇11
活動名稱：
《跳房子》
適合年齡段：
大班幼兒
活動目標
1、初步嘗試單雙腳跳的快樂，學習單雙腳連續跳格子房子。
2、喜歡參與體育活動，遵守遊戲規則，體驗與同伴合作遊戲帶來的快樂。
3、發展幼兒的彈跳能力，培養幼兒的創造思維能力，感受跳格子房子的樂趣。
4、鍛鍊腿部力量，有良好的動作協調性、靈敏性。
5、培養幼兒健康活潑的性格。
活動準備：
1、幼兒事先已掌握雙腳、單腳跳的方法。
2、畫有四種不同形狀格子房子的場地一塊。
3、錄音機、磁帶、小紅旗一面。
玩法過程
一、 熱身運動幼兒隨音樂練習各種走的動作，(高人走、矮人走、腳尖走、腳跟走、腳內外側走等)
二、合作探索，嘗試練習
1、師：小朋友，請看場地上畫有格子房子，請小朋友想一想，怎樣玩這些不同形狀的格子房子?
(幼：單腳跳、雙腳跳、跨跳、分並腿跳、單雙腳交替跳等。)
2、請幾個幼兒示範創意玩法。(教育幼兒在活動過程中不要互相碰撞，學會保護自己和同伴，學會商量合作、交往，規則是不踩到格子房子的邊緣線。)
3、教師小結：請幼兒輪流演示自己的玩法及分享合作的創意玩法。
(1)師：你剛才和誰一起玩的?你們是怎樣跳格子房子的?鼓勵幼兒介紹不同形狀的格子房子的玩法或一種方式多種玩法。
(2)你還能想出什麼樣的跳法來?你還能想出什麼形狀的格子房子呢?
4、教師為幼兒示範連續彈跳的技巧，然後組織幼兒集中練習1--2次。
(1)講解連續跳的方法、技巧、規則和安全事項：從第一個房子起點開始，逐格單腳跳躍到終點。走到第二個房子起點，逐格雙腳跳躍到終點。走到第三個房子起點，逐格跨跳到終點。走到第四個房子起點，逐格單雙腳交替跳。跳躍時，要求跳到格子中間，不能踩到邊緣線。
(2)幼兒玩跳格子遊戲，重點指導幼兒在連續跳的過程中不踩邊緣線。
三、 遊戲：爭奪紅旗
1、玩法：幼兒分成人數相等的四組跳房子，完成四種方法，在同一時間內速度快的一組奪得紅旗獲勝。
2、規則：跳房子的時候不能踩邊緣線，踩到線的幼兒須退回起點重跳。一種跳法完後，依次從旁邊繞開，接著隊伍繼續第二種跳法。
3、幼兒開始比賽。
4、教師小結比賽情況。
四、結束
幼兒擦汗，隨音樂做放鬆運動。
五、活動延伸：
在戶外活動時間讓幼兒繼續練習跳房子遊戲的多種玩法。
反思：
幼兒在開展民間遊戲活動時，對遊戲充滿了好奇感，十分感興趣。幼兒由於自身能力發展所限，少部分幼兒身體平衡掌握較差，在單腿跳中不能控制好自己的身體，經常出現雙腳著地或是身體失去平衡的情況。針對這種情況，教師採取了不同的措施進行指導。對於平衡差的'幼兒，除了用言語鼓勵外，在他們行進的過程中，教師也在一旁進行保護行進。在反覆多次的遊戲後，孩子對平衡能力掌握自如時，再加大難度，以達到遊戲的要求。
小百科：跳房子，也叫跳飛機，是一種世界性的兒童遊戲，也是中國民間傳統的體育遊戲之一，趣味性、娛樂性極強，曾深受廣大兒童的喜愛。在20世紀50年代至80年代相當普遍，在有些兒童遊樂場、公園和國小操場等都會有跳房子的位置。有時就算在一塊空地上，只要有一根粉筆或樹枝，小朋友亦會在地上畫起“跳房子”的九個格，然後一起玩。
戶外活動方案 篇12
準備
1、幼兒已有經驗，能根據老師的指令做相應的.動作;
2、易拉罐若干(每3個用寬膠帶綁在一起)，平衡木，有一定高度的紙箱，青蛙玩偶若干;
3、歡快動感的音樂;
4、中場布置兩組相同的場地：小溪(有高度的紙箱)--獨木橋(平衡木)--沼澤地(間隔擺放的易拉罐)，距離沼澤地3米處放上若干個青蛙玩偶。
目標
1、讓幼兒勇於克服困難，挑戰各種障礙;
2、鍛鍊幼兒身體的平衡能力，能保持平衡在間隔的物體上行走，鍛鍊跳、躍的能力;
3、熟記遊戲規則，遵守遊戲規則。
過程
1、準備活動：
師："小朋友們好，今天天氣真好啊，我們一起做運動吧"。
聽老師的口令隨音樂模仿各種小動物的動作，如大象、小鳥等等，教師不做規範，幼兒可憑想像自由四散活動，進行熱身，最後要做小青蛙的動作。
2、(導入)師："小朋友們學得可真像。今天有幾隻青蛙寶寶也像小朋友們一樣出來玩了，可惜迷路了回不了家，我們來幫助他們回家吧。你們有信心嗎?"
"先來學一些幫助小青蛙的本領吧，試試看，誰能走得穩。"
幼兒練習跨過小溪(有高度的紙箱)，走過獨木橋(平衡木)，走過沼澤地(間隔擺放的易拉罐)
幼兒自願分成幾個小組，自由練習，教師巡視指導，讓動作標準的幼兒演示，其他幼兒學習。
3、師："本領學會了，下面我們要比賽，看誰先幫助小青蛙回家。"
布置兩組相同的場地：起點--小溪(有高度的紙箱)--獨木橋(平衡木)--沼澤地(間隔擺放的易拉罐)，距離沼澤地3米處(終點)放上若干個青蛙玩偶。
說遊戲規則：幼兒分成兩組分別站在起點處，遊戲開始，幼兒學青蛙跳至小溪處，跨過小溪，跳至平衡木處，走過平衡木，跳至沼澤地處，走過沼澤地，跳至終點拿起一個青蛙玩偶，跑回起點，下一位幼兒依次進行，最先完成的組獲勝。遊戲過程中一定要教育幼兒注意安全，觀察幼兒狀態。進行遊戲。
4、遊戲結束教師放音樂，讓幼兒隨著音樂隨意的擺動身體進行放鬆。
5、總結，點評，整理物品。
活動延伸
幼兒可將今天練習的本領教會自己的爸爸媽媽，同爸爸媽媽一起做遊戲。
戶外活動方案 篇13
時值初夏，適宜戶外郊遊，經集團領導研究決定，在5月24日（本周六）組織集團及下屬分公司員工一起到昌平區遊玩，活動旨在增進團隊情誼，豐富業餘生活，讓大家以更飽滿的精神狀態迎接工作挑戰。現將活動安排通知如下：
一、活動日期：20xx年5月24日8：15至17：00
二、活動地點：昌平十三陵寶山鎮、窪里鄉居樓等
三、活動口號：“多彩，樂活暢遊”（填入公司簡稱）
四、參加人員：集團及下屬分公司部分員工
五、行程安排：
8：15 主樓門前廣場集合，清點人數（以部門為單位，報組長統計）
8：30 出 發
9：30 -12:00 到達十三陵寶山鎮 /下車全體合影按組更換CS作戰制服/CS作戰遊戲/ 教練點評及頒獎儀式
12：10 集 合（以部門為單位清點人數，按所乘班車分別報組長統計）
12：40 午 餐
：30 自由活動
16：45 集 合（以部門為單位清點人數,按所乘班車分別報組長統計）
六、分組及組員信息（略）
------- 七、著裝要求：
當天須穿本次活動統一製作的文化衫（男士果綠色T恤，女士粉紫色T恤於周五下班前發放）；另外為保證輕鬆遊玩，請大家穿運動褲和運動鞋。
八、溫馨提示：
1、24日氣溫為19度—25度，有輕微陣雨，請大家注意防曬等事項
2、請務必保持手機暢通。
3、請勿冒險，按秩序遊覽；如若發生突發情況，請及時聯繫本部門經理。
4、敬請特別留意所帶小孩的安全，活動當日帶小孩的同事對小孩的安全負全責。
5、服從統一安排，準時到達指定集合點，並及時清點人數。
九、會務組名單
總協調：
組 長：
副組長：
後勤組：
車輛組：
攝影組：
賬務組：
十、戶外擴展趣味遊戲精選：
（一）報紙對摺+腦筋急轉彎
首先準備問題若干,紙一張；規則:一男一女同站一張報紙上,開始回答問題；答錯問題,報紙折半繼續；答對問題,問下一道；男女在回答問題時,身體不能接觸報紙以外的事物；總共20道問題,問完時,男女還能符合上一條規則時,遊戲結束髮獎品。
（二）猜職業
事先準備一些紙片，上面寫好各種職業。然後讓每個人分別抽一個，不要讓別人知道。然後分別表演，不能說話，讓別人猜猜看是什麼職業。
（三）鐵人三項
連續吃漢堡+喝啤酒+吹爆氣球；最後還要閉眼旋轉15圈；速度最快者有獎。
（四）三人抱成團
每次參與活動為10人，在樂曲中聽主持人的口令“三人抱成團”，參與者在最短的時間內找到兩人抱好，這樣就剩一人被淘汰！主持人可按實際情況喊口令！
（五）動作接龍
由兩人上場比試，由一方先做一個動作，對手跟著做，再加上自己的一個新動作，以次類推！接不上，忘記者出局！
（六）一反常態
上場的隊員聽主持人的號令，作出與號令相反的動作！輸的隊員即興表演。
（七）天氣預報
小雨拍肩，中雨拍腿，大雨鼓掌，暴風雨跺腳，天晴伸懶腰，先自己拍打，再兩三人一組互相拍打，不同效果比較，30秒鐘協調工作，分組比賽。
（八）、我愛你VS不要臉
眾人坐成一圈規定只能對自己左邊的人的說“我愛你”，對右邊的人說“不要臉”，兩人之間只能連續對話三次，一旦有人說錯，即要受罰，本遊戲的亮點在於遊戲，反應跟不上會出現“我···不愛你”，“我····不要臉”之類的笑話。
（以上遊戲創意為道具簡單，便於互動，需完善細節規則後依據空閒時間組織）
戶外活動方案 篇14
一、設計思路：
小時候我和小夥伴一起經常在地上畫一座大大的房子，最上面是房頂，第二層是兩個並排的格子，最下面是3個相連的單格(或者更複雜一些)。從下面往房頂單腳起跳，到並排的格子時，雙腳同時落在兩個格內，最後雙腳跳入房頂返回，交由下一個夥伴開始。民間遊戲對幼兒來說是一種“快樂有趣的教育”，對教師來說是一種“輕鬆有趣的教育方法根據幼兒的年齡特點，我設計了多種形態的格子，在格子裡放入數字或動物等。孩子在跳數字十可以分單、雙數字跳。在玩跳動物房子時，要避開野獸格，否則會被野獸吃掉。遊戲發展了幼兒跳躍能力，增強對外界環境的適應能力和對疾病的抵抗能力。鍛鍊了孩子的身體協調能力、跳躍能力和平衡能力、激發了幼兒學習的興趣。滿足了幼兒喜愛玩民間遊戲的心理，發展幼兒的彈跳能力。大班幼兒在與同伴交往、合作方面有積極的願望，教師及時提供這次機會，鼓勵幼兒相互合作，共同解決遇到的困難，共同體驗得到的歡樂。
二、活動目標：
1、輕鬆自然地進行單腳跳與雙腳同時向前跳，發展幼兒腿部肌肉力量，增強幼兒彈跳能力。
2、學習掌握跳房子的方法，提醒幼兒跳房子時不踩線。
3、體驗民間遊戲的快樂，並能積極想辦法解決活動中遇到的困難。
三、活動準備：
場地準備：事先在場地上畫好房子。
材料準備：活動房子2――3座(房子由廢舊布料縫製而成)。
四、玩法與規則：
玩法：每組從第一人開始輪流玩，先將沙包扔至第一格，然後單腳跳入第一格，再將沙包扔至第二格，單腳跳至第二格，以此類推，到第九格時，雙腳踩在第九格內，撿起沙包，單腿逐個跳回，完成遊戲。
規則：跳房中，腳和沙包壓到線或沒有將沙包扔準至相應的數格內，算失誤，換另一人繼續遊戲，以先完成的一組為勝。
遊戲形式：
教師示範遊戲;幼兒分組遊戲;
幼兒可自己提出遊戲的玩法：
1、按照格子的安排進行單雙腳跳。
2、躲避野獸(野獸卡片)。
3、單(雙)腳跨越沙包。
戶外活動方案 篇15
活動時間：9月1日上午
活動地點：小一班教室
主持：馬逸 黃紅娟 董明娣
活動參加者：小一班全體幼兒及家長
活動流程：
一、晨間活動
1。熱情接待幼兒及家長，並進行簡單的問候。
2。給幼兒掛胸卡，讓家長帶著孩子根據學號去認識自己的柜子、毛巾、茶杯、床位等。
3。幼兒自主選擇區域內的材料進行室內遊戲，教師可以適當地指導。
4。指導幼兒收拾整理遊戲材料。
二、早操
1。組織幼兒一個跟著一個到戶外進行活動，學習模仿操，教師注重與幼兒的有效互動。
2。早操結束後，組織幼兒有序回教室，教師介紹入廁、洗手的要求及方法。
三、點心
1。用兒歌或遊戲的形式對孩子進行洗手、吃點心等生活常規訓練。
2。。保育老師站在盥洗室指導並幫助入廁洗手的幼兒。
3。盥洗結束後，引導幼兒握住自己的小手。保育老師分發點心，茶水。
4。幼兒愉快地用點心。
5。點心結束後，指導幼兒把自己的茶杯放到指定地方。
四、集體活動
活動名稱：手指遊戲《手指變變變》
活動目標：
1。培養幼兒對手指活動的興趣。
2。發展幼兒手指的靈活性。
活動準備：
幼兒圍坐一個半圓（家長坐在孩子後面）。
活動過程：
1。用手和孩子們打招呼，引起幼兒的興趣。
2。學習手指遊戲《手指變變變》。
（1）教師完整做一次手指遊戲，引起幼兒學習的興趣。
（2）教師分段進行指導，請家長和孩子一起參與遊戲的學習。
（3）通過逐步的學習，接著再嘗試著完整進行練習。
（4）在沒有家長參與的情況下，幼兒單獨進行遊戲。
（5）評價遊戲，鼓勵每一個參與的幼兒。
五、戶外活動
活動名稱：吹泡泡（戶外遊戲）
活動目標：
1。引導幼兒聽懂成人的語言，有興趣的隨教師說《吹泡泡》兒歌。
2。訓練幼兒根據教師的指令練習走、跳等動作。
活動過程：
1。幼兒練習一個跟著一個走（開火車）。
2。教師邊說兒歌邊讓孩子用動作來表現泡泡的特點。
“吹泡泡，吹泡泡，吹出一個小泡泡，吹泡泡，吹泡泡，吹出一個大泡泡。我的泡泡飛高了，我的泡泡飛低了，我的泡泡炸掉了。”
3。教師與幼兒共玩遊戲：全體幼兒手拉手成一個圈做“泡泡”，幼兒聽到口令後，用自己的動作表現“泡泡”或變大、或變小、或飛低、或飛高、或轉圈、或爆炸。
六、幼兒回教室喝水、進行餐前準備活動。
活動名稱：洗手歌
活動目標：
1。初步學會用正確的方法洗手、擦手，知道在飯前、便後洗手。
2。願意學念兒歌，初步學會邊念兒歌邊洗手。
活動過程：
帶領幼兒邊念兒歌邊做相應的動作
兒歌：小手真乾淨
擰開龍頭沖沖手，擦擦肥皂搓一搓。
搓搓手心和手背，換隻小手再搓搓。
沖沖沖，沖手心，沖沖沖，沖手背。
關上龍頭甩三下，擦乾手心和手背，
小手洗得真乾淨。
七、幼兒用餐，飯後散步，進行午睡前準備。
1。幼兒自主用餐，飯後漱口、洗手、擦嘴。
2。用完餐後排隊進行戶外散步活動，回教室後，上廁所，找到小床，進行午睡。
八、整理。
1。給孩子梳頭。
2。檢查孩子的衣服、鞋子，提醒個別穿錯的孩子及時糾正。
九、點心。
1。用兒歌或遊戲的形式對孩子進行洗手、吃點心等生活常規訓練。
2。。保育老師站在盥洗室指導並幫助入廁洗手的幼兒。
3。盥洗結束後，引導幼兒握住自己的小手。保育老師分發點心，茶水。
4。幼兒愉快地用點心。
5。點心結束後，指導幼兒把自己的茶杯放到指定地方。
十、親子活動結束，家長有序接走幼兒。
熱情地和孩子、家長道別。
戶外活動方案 篇16
活動目標：
1、激發幼兒積極地參與活動，並感受遊戲帶來的樂趣。
2、通過活動培養幼兒從高處往下跳、鑽、爬、跑的能力。
3、培養幼兒勇敢克服困難的品質。
重點：幼兒學習從20—25厘米高的地方雙腳並列地往下跳。
難點：掌握雙腳落地時的屈膝緩衝。
準備：橡皮筋、海綿墊子、各種顏色的筐、各種顏色的小花、手鼓、小紅帽、塑膠塊
活動設計：
由木偶劇《小紅帽》引入遊戲，先給小朋友戴上小紅帽，使幼兒進入情景中。隨著歌曲《小紅帽》的音樂，做熱身動作。基本動作練習——學習從高處往下跳，教師講解，指導幼兒練習。最後帶幼兒進入遊戲環節。
活動過程
1、我們看了木偶劇——小紅帽，你喜歡小紅帽嗎?那么今天我們來做遊戲，老師來當小紅帽的媽媽，小朋友就是小紅帽。
2、這是我們的家，快快進來，媽媽要給小紅帽帶上漂亮的紅帽子。(給幼兒帶上小紅帽)
戶外活動方案 篇17
春意盎然鵬城美，百人遠足筆架山。為增強我校教工的堅持鍛鍊身體的健康意識，營造團結協助、和諧發展的團隊精神，展現教職工隊伍昂揚奮進的精神風貌，在春意盎然之際，我校將於“五一
前夕，組織全體教工開展登山活動，本次登山活動的具體方案如下：
一、活動主題：春意盎然鵬城美 百人遠足筆架山
二、活動時間：4月30日下午15：20從學校出發。
三、參加人員：全體教職員工。
四、登山地點：筆架山公園筆架山。
五、登山活動工作人員
1、總指揮：王偉華。
2、登山起點負責人：黃仁楷(負責人)、翁為科、左紅、張瓊芳、鄭瑞英。
3、登山終點負責人：朱立雲、姚文昶(旋風組)，陸保元、謝勝偉(和風組)。
4、安全負責人：姚文昶主任。
5、醫護負責人：曲嚴(起點)、陳慧(終點)。備藥包。
6、後勤保障：鄧蘭清。準備礦泉水。
7、攝影宣傳：劉國平。
六、登山活動具體安排
戶外活動方案 篇18
1.學會快速的跑、爬、鑽，提高身體的平衡性及協調性。
2.有團結合作精神以及勇於挑戰的個性品質。
3.體驗運動樂趣，樂於參與戶外運動。
【活動準備】梯子，墊子，柜子等，錄音機及相關音樂。
【活動過程】
(一)熱身運動
音樂伴奏，幼兒跟隨老師進行熱身運動。
師：小朋友們今天我們要去消防員訓練營了，首先讓我們鍛鍊一下身體吧。
(二)基本部分
遊戲一：自由闖難關
1.師：我們利用消防員叔叔的這些器械，用你們能想到的方法自由練習。
2.幼兒探索各種不同的方法，教師巡視指導，幫助和保護。
遊戲二：速度搶險
1.師：想一下，消防員叔叔救人最重要的是什麼?
幼：要跑得快，要滅火，要很勇敢。
2.師：現在我們的面前有兩個大梯子，我們就來嘗試一下用擺臂跑的方法很快的通過平放在地面的梯子吧。(教師示範手臂擺動腳尖踮起迅速通過梯子)
幼：哇，好快呀。我也可以。
師：怎么樣，覺得有沒有難度啊?
幼：還好，難不倒我們。
師：那老師要想辦法考考你們，增加難度換成開合跳通過竹梯。(教師示範並講清要點)
幼：這個看著好簡單啊。
師：小朋友們感覺怎么樣?
幼：我的身體一下就跳到前面去了。
3.教師可以利用加快速度增加難度。
4.小結：小朋友們真厲害，1.2.1速度真快。
遊戲三：平衡合作救人
1.師：順利通過第二關後，現在我們前方出現了搖擺橋，大家現在要不要來嘗試一下怎么過搖擺橋?
2.幼：想，我要來試一下。
3.(教師示範：雙腳夾住豎起平放的梯子，一個接一個得夾住梯子不讓其倒下。)
師：為什麼梯子沒倒，老師腳放了會怎么樣?
幼：老師的腳夾住了梯子，放了梯子就倒了。
4.兩組比賽(可請教師一起參與)
幼：我們要打敗老師們。
5.教師小結：你們真是太勇敢了，齊心協力通過了搖擺橋。
遊戲四：蜘蛛俠
1.師：消防員叔叔除了跑得快、身體很靈活，還需要什麼本領呢?
幼：還要爬。
師：對，攀爬能力。
2.教師示範，幼兒進行練習。
遊戲五：縫隙求生
1.師：當遇到地震時，消防員叔叔是怎么營救的呢?
2.幼：我知道，我看到電視上消防員叔叔抬走倒塌的牆壁，抬不走的就鑽到裡面去救人。
3.師：那我們就來嘗試一下，看消防員叔叔救人的時候多辛苦(教師示範：用側身爬的方式通過縫隙。)
4.增加難度，幼兒自由選擇自己喜歡的難度挑戰。
5.教師小結：大家真是太厲害了，今天我們靠自己的能力來完成了所有的訓練。
遊戲六：火場救人
所有環節串聯起來，模擬演練消防員火場救人。
(三)放鬆運動
傾聽音樂，與老師一起放鬆身體。
戶外活動方案 篇19
目標：
讓幼兒用自己身體運動的辦法，來體會地球和衛星運行的特點，發展幼兒動作的表現力和與同伴合作的能力。
準備
教師簡單了解人造地球衛星旋轉的情況。自製小坐墊若干個。
過程：
1.讓幼兒初步了解人造地球衛星運行的特點，然後與幼兒一起討論：怎樣用身體的動作來表現衛星與地球的運行?
2.在討論的基礎上，幼兒兩人一組，一人扮作“地球”，一人扮作“衛星”，進行身體運動的探索與實踐。教師進行個別指導與幫助。可參考的活動方式有：
①“地球”端坐不動，“衛星”圍繞著“地球”走、跑、跳、轉圈爬等。
②“衛星”和“地球”相對而站，手拉手轉圈。注意：身體要稍向後傾斜，手臂拉緊，可以沿不同的方向旋轉。
③“衛星”雙手抬著“地球”的雙腳，“地球”兩手撐地，一起慢慢地轉圈。
3.幼兒分成兩組，一組手拉手圍成一個小圓，另一組在小圓外圍成一個大圓，聽到老師的指令後，兩圓(兩組幼兒)向相反方向運動(走)。老師可作兩圓的圓心。還可以自編兒歌，如：“走走走，轉轉轉，衛星繞著地球轉”。
建議
1.“地球”坐在坐墊上旋轉，以免弄髒磨破褲子。
2.幼兒牽手旋轉，不能用力過猛，牽拉過快，以免拉傷關節或肌肉。
3.此活動可以和認識地球的教育活動配合進行。
戶外活動方案 篇20
一、活動目的：
為結合主題活動“綠色的春天——植樹節”活動，幫助幼兒走進大自然，身臨其境感受春天的美麗，體驗春日陽光下活動的快樂，增加親子感情，我組定於下周五到郊外舉行“快樂植樹節”為主題的戶外親子活動。通過遠足、親子植樹、野炊分享等活動，知道樹木與人類生存的關係，從國小會愛護植物，有熱愛大自然的情感，增強幼兒的生態環保意識。發展幼兒與同伴交往合作的能力，提高生活技能、增進親子感情、增強家長與家長之間的溝通與交流，培養孩子、家長樂於為他人服務的意識。
二、活動時間：20xx.3.22日上午8：30——下午2：00
三、活動地點：吳家燕兒河水庫
四、參加人員：全體大班組幼兒、家長、教師。
五、活動組織:大大班組家委會
六、活動準備：
1、家長動員會
2、幼兒事先了解植樹節的相關常識。
3、植樹節倡議書。
4、家長自備樹苗、種植工具和常用外傷藥品，老師準備標記牌。
5、家長志願者7個(全班分成7個組——紅色組、黃色組、藍色組、粉色組、綠色組、橙色組和紫色組，每組6人，志願者為組長)，以小組為單位，準備野炊的食物、用餐工具、塑膠餐布、毛巾、濕巾。
6、小朋友穿適合戶外活動的衣褲，便於步行的鞋子。
7、各組準備好相機(攝像機)，幫助班級收集影像資料。
8、媒體報導聯繫。
七、活動程式：
1、早上8：30全體成員在綿吳路口集合，統一出發，欣賞沿途春景。
2、到達目的地集中。(9:00)
3、植樹儀式：宣讀“倡議書”。
4、植樹，懸掛標記牌，倡議書籤名，留影。
5、分組野炊。(10:30)
6、活動結束，收拾整理，處理垃圾。(1：30)
7、下午14:00集中，統一返回。
八、活動要求：
1、此次活動由家委會牽頭組織，班級老師協助，車輛自備。
2、全體成員服從活動整體安排，不搞特殊。如要提前離開請告訴自己所屬組的組長。
3、整個活動家長負責孩子的安全，避免發生意外事故。
4、野炊活動：在家長的監護下儘量讓幼兒參與。
5、活動結束一定帶領孩子收拾整理，處理好垃圾。
九、安全預防措施：
1、提前做好實地考察，安排制定好出遊路線和活動場所的活動範圍;
2、活動前把各班分成幾個小組，組長由家長擔任。事先向家長、幼兒交代出遊要求、配合及注意事項，並提前做好相應的準備工作;
3、對幼兒進行活動安全教育，增強幼兒安全防範意識和自我保護能力;
4、注意言行文明，愛護花草樹木，不隨地亂扔垃圾。
5、加強管理和監督措施，在路途中、活動中要求家長和保教人員組織有序，在思想上不能麻痹大意，及時發現情況及時處理;
十、活動總結
1、家長幼兒植樹圖片展
2、教師活動反思，梳理活動形成德育活動課程。
戶外活動方案 篇21
為了豐富教職工的文化生活，增進教職工的身心健康，營造積極健康向上的校園文化氛圍，學校工會擬利用本周五下午組織開展教職工健身趣味活動。特制定活動實施方案如下：活動目的：
1、增強教職工的健身意識，帶頭參加體育活動。
2、緩解工作壓力，愉悅身心，增強體質。
活動主題：強身健體營造溫馨團隊 心手相牽構建和諧校園
活動口號：活力青春 運動無極限
組織機構：
行政、工會委員
總裁判：
裁判：
記錄：
攝像(照相)：
活動時間：20__年_月_日下午
活動地點：學校運動場
參加人員：全校教職員工
活動項目：
陽光夥伴齊步走、瞎子敲鑼、擊鼓顛球、真情傳遞、拔河
活動形式：以小組為單位，記團體積分。
活動規則：
1、陽光夥伴齊步走：每組參賽選手為10人，綁腿齊步走，先向前走，到達第一個目的地，然後側向走到終點，速度最快的隊伍取勝，分別計分為10、6。
2、瞎子敲鑼：每組派10人參賽，蒙眼後原地轉三圈，走到八米外敲鑼，敲中者計1分，計算總數。
3、真情傳遞：每組10人上場，排成一隊站在25米的跑道內，每人嘴咬一根吸管，將塑膠圈按順序傳遞到最後一人，最先傳遞完成的小組獲勝，
4、拔河比賽：每隊各10人(5男5女)，每場比賽三局兩勝。分別計分為10、6。
5、輪胎過河——(同時進行)每組分別選出10人參與比賽，10名參賽隊員利用報紙搭橋，全部從起點到終點，就算順利完成任務，時間最短者為勝。(注意：比賽過程中，參賽隊員不能處於報紙之外，違規一次增加時間10秒)，分別計分為10、6。
道具——報紙4張，秒表1個，需畫出賽道
6、拋繡球——(單組進行)每組選出4名選手，2人投球，2人背筐。背筐者努力接住來自投手的球，並將球運至指定地點，在3分鐘內，以運送球的多少決定勝負。
道具——吹鼓的氣球30個，秒表1個、背筐2個、畫線、裝球的大框。
7、一反常態——每組選出11人參與比賽，遊戲開始，上場的隊員聽主持人的號令，作出與號令相反的動作，做錯動作或者反映慢一拍則此人淘汰，三輪動作下來，剩餘人數最多對獲勝。(注意左和右、上和下、跑和跳始終相對)，比如主持人說舉右手，隊員則舉左手;主持人說用右手摸左耳，則套用左手摸右耳。
8、傳遞呼啦圈——(單獨進行)每組選出10人，男女交叉手拉手站成一列，從第一人開始將5個呼啦圈傳遞到最後一人，時間最短者獲勝。
道具——10個呼啦圈，秒表1個。
9、升級版蘿蔔蹲——每組選出10人，5人一組，一共4組形成一個圓圈，每組相互喊口令，每淘汰一組即將名稱打亂，從新抽籤，直至最後一組，依據淘汰先後順序決出勝負。
道具——名稱貼
10、丟沙包——(單組進行)每組選出10名隊員，採取交叉丟沙包的形式，即黃隊為紅對丟，紅隊為藍隊丟，藍隊為黃隊丟，沙包丟中一人，此人淘汰，有人接住沙包可讓一名隊員重新上場，每輪5分鐘，最後以留下人多的隊伍獲勝。
道具——沙包2帶、畫線
六、物料準備
1、食用油35桶;
2、維達捲紙140提;
3、洗髮水35瓶;
4、肥皂粉35帶;
5、牙膏35支;
6、秒表2塊、組貼(紅、黃、藍三色各35張)、積星牆、積星60顆、輪胎9個、吹鼓的氣球30個、大背筐2個、呼啦圈5個、名稱貼6個、沙包2帶、刀片3塊、剃鬚膏2隻、毽子2個、針線盒一盒、氣排球2個、金蛋3個。
備註：
1、活動期間無重要事情，教師不得請假;缺席的在小組總積分中扣1分/人。
2、活動由工會負責，名單中加粗的為每組的小組長，請組長督促本組成員穿好運動鞋準時參加活動。
3、道具準備：眼罩10個、綁腿30根、9面鑼、5對鼓槌、吸管400根、塑膠圈20個
4、分組安排：共分兩個組
A隊：
B隊：
八、活動獎勵
勝隊(一桶油+兩提紙+一瓶洗髮水);
負隊(一帶肥皂粉+一提紙);
每位教職工至少參加一項你喜歡的活動
未盡事宜待以後補充，解釋權歸學校工會。
戶外活動方案 篇22
活動目標
練習拖拉著玩具四散走和跑，發展幼兒走和跑的能力.
活動準備
塑膠小盒子若干，用線串成"一列貨車";"青草""蘿蔔""蘑菇""青菜"若干;"山洞"和獨木橋若干;椅子做的小兔家4個(椅子上分別貼著白.黑.黃.灰小兔畫)
活動過程
1.教師啟發
教師："我們都是小小送貨員，我們開著自己長長的貨車送貨去.嘀嘀，我們的貨車開動了."幼兒聽音樂四散地開著"貨車"(拉著小盒子)在場地上走或者跑.
2.遊戲"小小送貨員"
教師講解：
"小兔子來電話了，要我們送些吃的東西給他們.我們送貨員們可以在倉庫里選它們喜歡的食物，給他們送去.送的時候不能撞到其他的貨車."
3.遊戲結束
教師："小小送貨員們，你們今天真好，送了許多東西給小兔子，每個小兔子都打電話來謝謝你們了.下面我們開著"貨車"回家吧(回教室)
戶外活動方案 篇23
活動目標：
1、培養幼兒積極的參與意識和在集體中的配合能力。
2、增強了幼兒敢於戰勝自己自信心和勇氣。
3、培養初步的規則意識。
活動準備：
1、哨子一個，小紅旗兩個
2、音樂《向前沖》
活動過程：
1、幼兒隨音樂入場，做熱身運動。
2、練習彎腰半蹲走。
3、教師首先說明遊戲的規則和過程，並和部分幼兒一起模擬掩飾過隧道的清景，其他幼兒認真看。
師問：隧道裡面黑乎乎的，你們怕不怕?幼答：不怕。你們想不想參加這個遊戲啊?幼答：想。下面我們一起看看誰是一個小勇士好不好?幼答：好。此時幼兒以急不可待的想參加到遊戲中去。
4、遊戲分組
將全班幼兒分成兩個小組，每個小組的一半幼兒站成兩排，按順序每兩個幼兒手抓手，舉過頭頂，身子稍微向前傾斜，兩隊之間便有了一個長長的洞，這就是隧道的模擬，另一半幼兒要彎著腰快速的從隧道中過去，看看那個小組最先完成，就發給他們一個小紅旗。讓後幼兒換角色進行遊戲。
5、開始遊戲
幼兒準備好以後，哨聲一響，遊戲就開始。在音樂的配合下，幼兒緊張而忙碌起來，當隧道的小朋友努力的支撐著，並嘴裡一起喊著加油!!!過隧道的幼兒緊張的，有序的，匆匆的穿越隧道，小眼睛還不時看看另一組的小朋友，害怕被他們爭了先。
6、一輪完成後，幼兒換角色進行遊戲。
活動反思：
過隧道遊戲對幼兒來說，很刺激，是個有點冒險的遊戲，所以幼兒們精力都很集中，專注，在這個遊戲中，幼兒學會了集體合作，理解了集體合作的重要性。也進一步獲取了遊戲的快樂，鍛鍊了自己的自信心。
戶外活動方案 篇24
一、活動名稱：棋盤寨歡樂行
二、活動目的：打造高效團隊、豐富員工業餘生活，提高員工穩定性及歸屬感，旨在提高企業團隊的質量，增加集體核心力和向心力，通過活動，使組織成員更多的增強了解，體驗團結協作的重要性及更多地了解自我和所在團隊，增進員工感情。
三、活動時間：20xx年4月27日星期五
四、參加人員：
五、活動地點：棋盤寨
六、活動項目
1.團體項目活動
1)燒烤
2)卡拉OK
3)桌球
4)採摘
2.個人意願項目活動
1)CS
2)釣魚
3)檯球
4)棋牌
5)觀園
6)爬山
3.趣味遊戲
猜牙籤、碰球遊戲規則、開火車、007、殺人遊戲、
七、活動內容說明：
1.活動項目意義
1)燒烤：
項目特徵：團體娛樂活動項目
項目簡介：以全員燒烤作為公司戶外活動的午餐內容，自己動手，豐衣足食。
項目意義：增進員工之間的溝通與交流，培養大家的動手能力和團隊合作意思。
2)卡拉OK：
項目特徵：團體娛樂活動項目
項目簡介：以全員唱歌為公司娛樂活動內容
項目意義：增進員工感情
3)自由活動：
項目特徵：個人或個人與團隊互動項目
項目簡介：根據個人意願自行活動，可釣魚、打牌、觀園、爬山等活動項目意義：豐生活富員工的業餘生活，釋放員工的快樂情緒，放鬆員工身心。
2.趣味遊戲
1)猜牙籤
項目簡介：由一個人在手中握著N根牙籤，這個N小於等於桌上的人數，也可以沒有。然後請大家猜他手中的牙籤數。每個人猜的數目必須是不一樣的喔。誰說對了，誰就喝酒。要是沒有人說對(比如他手上沒有，而人人都猜了一個數字)，拿著牙籤的人就喝酒。
2)碰球遊戲
項目簡介：遊戲內容為語言類，傳話方式，比如有十個人喝酒，那么率先開始遊戲的人為1號，那么1號喊“哎呦我的1球碰6球啊”，那么從1號往下查的第六個人就喊“哎呦我的6球碰X球啊”，他喊到哪個號哪個號就接著說，依次類推，直到有人說錯或反應不過來罰他喝酒為止。然後再從這個人這開始，這時候這個人就是1號了，下面的人開始重新排號。通常幾圈下來都會有那么幾個反應不過來的多喝幾杯，喝多越多越迷糊，越迷糊就越答錯，答錯接著喝，直到趴桌子底下為止。
3)開火車
項目簡介：在開始之前，每個人說出一個地名，代表自己。但是地點不能重複。遊戲開始後，假設你來自北京，而另一個人來自上海，你就要說：“北京的火車就要開。”大家一起問：“往哪開?”你說：“上海開”。那代表上海的那個人就要馬上反應接著說：“上海的火車就要開。”然後大家一起問：“往哪開?”再由這個人選擇另外的遊戲對象，說：“往某某地方開。”如果對方稍有遲疑，沒有反應過來就輸了。
4)007
項目簡介：由開始一人發音"零"隨聲任指一人，那人隨即亦發音"零"再任指另外一人，第三人則發音"柒"，隨聲用手指作開槍狀任指一人，"中槍"者不發音不作任何動作，但"中槍"者旁邊左右兩人則要發"啊"的聲音，而揚手作投降狀。出錯者飲!
適合眾人玩，由於沒有輪流的次序，而是突發的任指其中的一個人，所以整個過程都必須處於緊張狀態，因為可能下個就是你了!
5)殺人遊戲
參加人數以10人-20人較好，最佳人數12-16人，另設法官一名。
道具：和人數相等的撲克牌，或任何有不同標記物，也可以以名片代替。角色：警察、殺手、平民
勝負：警察找出隱藏的殺手---警察贏
殺手殺光警察---殺手勝
拿出19張牌，指定抓到4張A的人=殺手(4個人)
指定抓到4張K的人=警察(4個人)
其餘抓到別的牌的人==平民(11個人)另外有一名法官
遊戲開始由法官發一張牌給大家每個人記住自己的牌
這時法官宣布"天黑了大家(請睡覺)都閉上眼睛".........
接著法官宣布"殺手們請睜開眼睛"抓到4張A的"殺手"悄悄的抬起頭，睜開眼睛認清同夥。
法官接著宣布"請殺手們達成共識殺掉一個警察"4個殺手這時只能用眼睛互相做交流、溝通(記得注意不要能出聲響).........共同指定一個人.........殺掉他。然後法官宣布"殺手閉上眼睛請警察們睜開眼睛"抓到4張K的"警察"悄悄抬起頭睜開眼睛認清同志。
法官接著宣布"請警察達成共識指出-殺手"4個警察這時只能用眼睛互相做交流、溝通(記得注意不要能出聲響).........共同指定一個人並以詢問的眼光看著法官，法官這時以點頭或是搖頭的方式給予一次提示。
接著法官宣布"請police們閉上眼睛""天亮了OK大家都可以睜開眼睛了"。等大家睜開眼睛後，法官宣布殺手們-殺死的那個人出局。
然後大家展開討論平民、殺手、警察隨意發言指正誰有可能是殺手。
殺手們可以誘導平民一起幫自己指正警察是殺手，警察們也可以誘導平民一起幫自己指正殺手
平民們也可以憑據自己推理指正殺手
經過討論(3、4分鐘)，最後大家分別舉手表決指正誰就是殺手那個人即出局(不管他是否殺手、警察還是平民)。
然後法官宣布剩下人重新閉上眼睛.........同上
最後一直到一方全軍覆沒警察贏或者殺手勝
遊戲的竅門：
①一定要仔細觀察每個發言人的邏輯性
②找出發言者的偏袒性
③錯誤的誘導對方的判斷性
④拉攏自己的支持者
八、行程安排
1、8:30公司集合、點名
2、9:00齣發
3、9：30抵達棋盤寨
4、9：30—12：30美味燒烤
5、12：30—14：30卡拉OK
6、14:30—16：30自行選擇活動項目
7、16：30集體合影，全員原路返回
九、經費預算：
1、燒烤區租爐60元
2、卡拉OK場租150元半天
3、桌球場租每小時10元
4、採摘15元每人
5、燒烤材料經費預算900元
總計：1900元
十、注意事項：
1、在活動前清點人數
2、在車上不應將頭手探出車外
3、在活動期間注意用火安全
4、燒烤時注意防燙傷
5、燒烤完要清理用火區域
6、愛護各項設施級自然環境
7、自由活動時最好結伴同行
8、活動結束後，清理活動中所產生的垃圾