高二主題班會方案2023班會方案 篇1
一、活動的目的：
為了幫助同學更好貫徹“文明、誠實、守信”的做人原則，作一個有優良品質的文明高中生，結合校園內文明與不文明的現象談談自己觀點，同時發出倡議：希望大家做一名值得自豪的文明高中生。
二、活動準備：
1、開學初，組織學生學習有關社會禮儀的知識
2、平時注意到一些不良習慣，利用晨會、班會及時加以糾正和教育
三、活動時間及地點：20__年9月28日高一(4)班
四、活動過程：
1、教師導入
2、活動程式
(一)活動開始：
一、班長講話並宣布活動開始：
同學們，大家下午好!今天我班在這裡開展主題班會，主題是：爭做文明學生希望大家相互配合，積極發言下面班會正式開始
從踏進這個校園開始，每天我們呼吸著她馥郁的芬芳，採擷著知識的花粉校園需要每個人共同努力來建造，在良好的言行下為學校增添光彩。
我想問大家，你認為自己是一個文明人嗎?我們談談身邊存在有哪些不文明現象
2、同學們各抒己見，自由發言
甲：同學們亂扔亂丟亂吐現象十分嚴重，扔紙片、扔紙盒、扔飲料瓶，更不文明的是走著，吃著，吐著，扔著
乙：說的沒錯，我們身邊破壞公共財物也十分嚴重，舉兩個例子，班上的簸箕、掃把、提水桶領回來不幾天就損壞了，還有很多同學的課桌都畫了“大花臉”(一些同學默不作聲)
丙：還有一些欺負弱者或弱勢群體的，同情弱者，是中國的人之常情，但有的同學以大欺小，以強凌弱，特別是欺負那些弱者，甚至亂起綽號，以別人的殘疾來取笑
主持人：剛才同學們說的是大家平時經常看到的不文明的現象，我們不能這么做，要堅決與這些行為劃清界限
3、同學們討論、發言
某同學：文明言行主要是三管好管好自己的嘴，不要亂罵人，不講髒話，不放野話，不起綽號，不亂吐，管好自己的腳，不要亂走，亂踢、亂踩、亂塌，管好自己的手，不要亂丟亂扔，不要隨便伸手拿別人的東西，不要打人，不要損壞公共財物，不要亂采亂摘
4、倡議書
親愛的同學們：
學生，家之學子，國之未來我們應該切之弊端，正身立己，掃除不良行為習慣關鍵在於自身思想上的認識與重視只要我們有恆心，有毅力，沒有攻不破的難關;只要我們真正有“建文明校園，做文明學生”這個理念，就能清除掉所有的“問題”，完善自我踏踏實實做事，正正穩穩做人，積極樹立校園新風只有這樣才能從根源上發現到自己的問題所在，提高個人修養，只有這樣才能真正成為一個和諧發展的人，一文明合格的當代高中生在此，我們呼籲大家以文明為己任，從現在做起，從自身做起，從自己身旁點滴小事開始，時刻緊記我們的口號：人人講文明進步，從改掉一個不良習慣做起!由此，班委倡議：
(1)愛班愛校，說文明話，作文明人，塑造學生文明形象
(2)以校為家，愛護公共設施，杜絕損壞公物，拒絕課桌文化
(3)遵守公共規則，維護正常的校園秩序
(4)戒除抽菸、酗酒，嚴守校規校紀
(5)服飾整潔大方，不配帶耳環、項鍊等飾物
(6)男女同學，自尊自愛，正常交往，舉止文明，言行得體
班主任總結
通過召開本次班會，大家的禮儀知識又比以前豐富了，其實講禮儀就在我們的生活中，在我們每個人的言行舉止中，希望每個同學都能成為一名懂禮儀、講禮儀、守禮儀的公民!
高二主題班會方案2023班會方案 篇2
教學目的：
1、 使學生知道各種交通信號、標誌和標線的作用。
2. 使學生知道有關的交通法規。
3、 使學生懂得應該自覺遵守交通法規。
教學重點：各種交通信號、標誌和標線的作用。
教學難點：有關的交通法規。
教 法：講解法
教具學具：多媒體
教學過程：
一、導 入：
師：同學們，我們每天步行或乘車，最主要應該注意什麼?
生：交通安全
師：怎樣注意交通安全呢?
二、教學內容
師：怎么樣做才是注意交通安全呢?
生：聽從交通警察的指揮
師：為什麼要聽從他的指揮?
生：因為他交通安全的維護者
師：每天上學、放學都能看到交通警察叔叔在交通崗上指揮來往的車輛，請你上來表演一下並說出手勢的作用。
生：上台表演
師：除了聽從交通警察的指揮，還要怎樣做才是注意交通安全?
生：看信號、標誌、標線
師：(板書：信號、標誌、標線)
師：(出示圖片)請你來指出哪些是信號、標誌、標
線，並說出它們的作用?
生：信號-紅綠燈(紅燈停、綠燈行、黃燈緩行)
標誌-禁止鳴笛和道路轉彎
標線-黃色的縱線和白色的斑馬線
師：老師這裡有一幅交通標誌圖，你能指出在哪裡見過，並說出其作用?
生：警告標誌、禁令標誌、指示標誌、指路標誌。
師：今後同學們走在街上多多注意道路兩邊就會看到這些交通標誌。
師：(看黑板)以上老師講了兩種交通警察，一是人、二是物，也就是永不下崗的交通警察。
師：我們走在路上時常會看到交通警察叔叔在扣壓一些違章的車輛，他們為什麼被扣壓?交通警察依據的是什麼?
生：違反了交通法規，依據的是《中華人民共和國道路交通管理條例》
師：(板書：交通法規)
師：讀第六十三條
師：讀完後你最熟悉的是以下哪一款?
生：過馬路要走人行橫道，沒有人行橫道的要靠路邊行走。
師：(出示投影片圖1、圖2)這兩幅圖符合以上哪個條款，他們做的對不對?
生：過馬路走人行橫道，圖1做的對。
不要在火車通過時，橫穿鐵路，小哥哥做的很對。
師：讀六十五條
師：(出示投影片圖3、圖4)這兩幅圖符合以上哪個條款，他們做的對不對?
生：做公共汽車時，要先下後上，他們做的對。
做貨運機車時，要坐在車的後面，不要站起來，
會有危險，他們做的對。
師：通過這兩條的學習，請你說說你都知道哪些違反
交通規則的事例?
師：違反交通規則會造成嚴重的交通事故，你能說說發生在你的身邊，聽到或看到的這方面的事例?
生：暢所欲言，自由回答
師：(出示照片傳閱)這些都是違反交通規則所造成的交通事故照片。
三、教師總結
可見交通安全是與我們息息相關的，通過這節課的學習，同學們一定要向你的親人或身邊的人宣傳交通法規，共同維護好我們良好的交通秩序!
高二主題班會方案2023班會方案 篇3
班會目的：學會理解和尊重長輩，通過這次主題班會，使學生能夠體諒父母老師的苦心，能縮短與父母老師之間的心理距離，學會如何與長輩溝通，真正走近父母和老師。
參與者：高二(1)班所有同學及部分家長和老師。
班會形式：視頻欣賞，小品表演，詩歌朗誦及自由發言討論等。
班會過程：
1.主持人導入：
主持人甲：是誰，把我們帶到這美麗的世界?
乙：是誰，呵護我們，保護我們，照顧我們?
合：是我們的父母。
甲：是誰，傳授我們知識，教會我們做人?
乙：是誰，嘔心瀝血，兢兢業業，教導我們，叮嚀我們?
合：是我們的老師。
甲：可是，現在的你是否覺得你與父母之間的距離已經慢慢拉大，你和父母已經沒有了親密感了呢?
乙：可是，你是否因老師對你的批評而耿耿於懷?你是否覺得你與老師之間有了代溝而不願與之交流呢?
合：今天就讓我們一起來學習如何走進父母，走進老師。高二(1)班主題班會：理解與尊重——關注長輩的情感，現在正式開始。
甲：非常感謝在場的所有同學和老師來參加我們的班會，特別感謝百忙之中趕來參加我們班會的家長。首先讓我們一起來欣賞一段視頻。
2.觀看視頻《小孩不笨》中的一段時間2分鐘左右。視頻主題是一位父親為他兒子付出了許多最終因救與社會混混打架的兒子而被人打成重傷住院的情景。
3.主持人甲：看完這段感人的視頻，我想我們每個人都為劇中父親為兒子的付出而感動。對於這些，你們有什麼感受呢?接下來讓我們一起來說說感受吧。
4.讓學生自由發言。談談對親情的理解和尊重。(10分鐘左右)
5.請在場家長發言，談談對子女的付出和期望。(6分鐘左右)
6.主持人乙：世界上有一種債，注定了你一旦欠下，永遠無法償還與回報，這就是感情的債。它的珍貴在於：愛的綿延並無需回報。你只需記得：你是深愛你的父母的生命延續。你哭了，他們的心就灰了;你笑了，他們的眉頭就開了。你能將生命展現得精彩，你能無論在何時何地都將心中最柔美最溫暖的角落留給他們。我相信這就是對我們父母全部的回報。下面我們請劉昊峰同學為大家演唱歌曲：《懂你》，獻給在坐的家長及所有的長輩。
7.螢幕展示歌曲《懂你》MTV，劉昊峰同學深情演唱。
8.主持人甲：我突然覺得我們真的好幸福。在我們的生活中有著那么多的關愛，除了父母親人和朋友，還有和我們朝夕相伴的老師們。儘管他們中有些看起來嚴肅認真，不苟言笑;儘管他們有時會嚴厲地批評指責我們，但是他們的心是火熱的，真誠的;他們的愛是無私的;他們的付出是默默地，不求回報的。下面，讓我們一起來感悟一則我們自編自演的小品：《老師今天沒來》。
9.小品表演：《老師今天沒來》。主要內容：平時每節英語早自修，張寒秋老師都能及時到位指導督促學生英語早自習。一些學習不自覺的學生一定要老師來了才會學習。有一天，英語早自修張老師沒來，大家很吃驚。後來得知張老師病了住院了，再也不能回到她熱愛的講台教室了。同學們驚呆了醒悟了，學習是自己的事情，不應讓老師太操心。
10.小品觀後感。讓同學們自由發言，談談感受。談對老師的理解和尊重。
11.自編配樂詩歌朗誦：《老師，你辛苦了》，朗誦者：范晟。
12.主持人甲：時間過的真快，我們的班會已接近尾聲。下面請我們的班主任毛老師給我們講幾句吧。
班主任總結：“聽著同學們一句句發自肺腑的言語，作為老師，我真的很感動。不過我想語言只是葉子，行動才是果實，我希望同學們能把今天班會上的話語付諸於今後的行動當中，回家時幫爸媽做點力所能及的家務，和父母談談心，這是對父母的理解和尊重。上課認真聽講，積極參與課堂活動，這是對老師的尊重;儘管不太情願但你還是把自認為很酷的稍長的頭髮理短，這是對學校規範的理解和尊重;走在校園裡，隨手撿起別人不經意間仍下的紙屑，這是對校園環境的尊重，公車上給老人小孩讓個坐，這是對社會的尊重。所以，理解和尊重在我們的生活中無處不在，每個人都有自己的情感世界，都希望得到別人的理解和尊重，假如你真誠地理解別人，會意外地發現你得到的理解要比過去多得多，因為理解是愛，愛是真誠而且是相互的。孩子理解父母真心的愛，能給家庭帶來無限的溫馨和享不盡的天倫之樂，同學之間能相互理解，會給集體帶來勃勃生機，增強集體的凝聚力，師生之間相互理解，就不存在代溝……但願大家都能真正學會理解和尊重，做有素質的一代新人。謝謝!”
13.最後請學校領導發言獻辭。把班會主題推向高潮。
14.最後，同學們一起唱響班歌《心愿》，獻給在坐的各位。螢幕上播放高二(1)班班級視頻相冊。
15.班會宣告結束。
高二主題班會方案2023班會方案 篇4
一、活動主題： 高二生心理健康教育
二、活動時間：20__年9月6日
三、活動地點：高二(4)班教室
四、活動對象：高二(4)班主任田景虹老師、高二(4)全體同學 五、活動背景：
有專家預測：21世紀心理疾病將嚴重危及青少年的身心健康。世界衛生組織近年來對許多國家的調查研究證明，在全世界的人口中，每時每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問題。在中國，最新一次全國4～16歲少年兒童心理健康調查發現，中國兒童的心理和行為問題的發生率高達13.9%。有關部門還對中、小學生做了一次抽樣調查，結果發現，高二生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些數據表明，青少年成長過程中出現的心理疾病較成人更為嚴重。
六、活動目的：端正學生的心理發展方向，避免學生在成長過程中產生不良的心理狀態。
七、活動過程：
(一)、 導入
健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會功能都良好的狀態，有良好的社會適應能力。
(二)、青少年心理健康標準
①智力正常。 ②有情緒的穩定性與協調性。 ③有較好的社會適應性。 ④有和諧的人際關係。 ⑤反應能力適度與行為協調。 ⑥心理年齡符合實際年齡。⑦有心理自控能力。 ⑧有健全的個性特徵。
⑨有自信心。
⑩有心理耐受力。
(三)、分析現狀及原因
高中階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個體生長發育的第二個高峰期。高中生生理髮育十分迅速，在2至3年內就能完成身體各方面的生長發育任務並達到成熟水平。
但是其心理發展的速度則相對緩慢，心理水平尚處於從幼稚向成熟發展的過渡時期，這樣，高中生的身心就處在一種非平衡狀態，引起種.種心理發展上的矛盾。
生理變化對心理活動的沖級
這種影響主要來自兩個方面。
首先，由於高中生身體外形的變化，使他們產生了成人感，因此，在心理上他們希望儘快進入成人世界，擺脫童年時的一切，尋找一種全新的行為準則，扮演一個全新的社會角色，就在這種.種追求中，會產生種.種困惑。
其成熟性主要表現在為他們產生了對成熟的強烈追求和感受，在這種感受的作用下，他們在對人、對事的態度、情緒情感的表達方式以及行為的內容和方向都發生了明顯的變化，同時也渴望社會、學校和家長能給於他們成人式的信任和尊重。
其幼稚性主要表現在其認知能力、思想方式、人格特點及社會經驗上。
由於高中生心理上的成人感及幼稚性並存，所以，表現出種.種心理衝突和矛盾，具有明顯的不平衡性：1、反抗性與依賴性並存;
如，由於生理上的迅速發展，高中生對自己的認識超前而父母對高中生的認識滯後的情況。在一些問題上，高中生漸漸不再把父母和老師當作權威，而開始能夠客觀的評價他們了。由於成人對高中生和高中生對自己的認識上的差異，在一些具體問題上，高中生出現強烈的反抗。這也就是為什麼青春期也叫做第二反抗期。高中生的反抗心理的特點是：1、態度強硬，舉止粗魯;2、漠不關心，冷漠相對;3、反抗的遷移性，即指，當某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時，就傾向於將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個人全部否定;同樣，當成人團體中某一成員不能令他們滿意時，他們就傾向於對該團隊中的所有成員予以排斥。
2、閉鎖性與開放性並存;3、勇敢和怯懦並存;4、高傲和自卑並存;5、否定而又眷戀童年。
6，對未來開始感到迷茫，不知所措。
發覺自己國小時的想法理想很天真，自己現在的情況無法達成而全盤否定，導致理想轟然倒塌，失去了對學習生活的目標而感到茫然，不知道自己該做什麼，能做什麼。
(四)、學生舉例發言
在學習上很是苦惱，總為學習上的事煩心，以前成績很好，可現在很差。我感覺我現在是一無是處，學習不行，運動不行，也沒什麼愛好。我現在很是苦悶，我已經很用心了，為什麼我的成績比別人差，為什麼我要學的這么累，為什麼每次考試感到都倍受打擊。功課開始落下，因此而逐漸討厭學習，產生抵抗情緒。
遇到這種情況該怎么辦，首先這是你心理正逐漸成熟的一個表征，也就是說你會為你國小時的行為感到天真說明你長大了。意識到理想與現實的差距，會開始慢慢的給自己一個正確的定位，這是好的，在這過程中遇到挫折是難免的，得看你怎么去對待。首先擺正心態，不為過去的事情後悔(過去的無法改變，你大可以理解成過去的一切都是為現在的你做鋪墊!)對自己不過分苛求，確立目標適中，養成“平常心態”，與自己實際確定目標，不盲目的處處與其他同學競爭，給自己一個較為寬鬆的環境，避免過度緊張，積極參加集體活動，擴大社會交往，加強意志鍛鍊，保持樂觀的“正性情緒”，提示自己不是一無是處，每天進步一點，循序漸進。
(五)提問：你有沒有遇到過以下幾個問題?你是怎么處理的?
1、害怕考試、害怕學校、害怕老師、甚至討厭學習。
2、在眾人面前感到不安，表現出退縮、提心弔膽、拘謹老實、不敢說話等。
3、有點“神經質”，愛哭、膽怯、擔心、小心眼、一點小事就放心不下等。
4、感到自己孤單，沒有朋友，平時很少與同學來往，總愛一個人呆著。
高二主題班會方案2023班會方案 篇5
一、教學內容：
健康心理、身體
二、教學目標：
學生知道健康的含義、高二生心理健康的內容和要求、懂得心理健康與身體健康的辯證關係。
三、教學重點：
健康的含義、高二生心理健康的內容和要求、心理健康與身體健康的辯證關係。
四、教學難點：學生心理狀況的分析
五、教學方法：設問法、歸納法、討論法、講授法、範例分析法
六、教學過程：
(一) 導入課題
提出問題：你認為生活中最重要的是什麼?
備選答案(健康、事業、愛情、親情、友情、美貌、品質等)
組織形式：小組討論、匯總(學生髮言後教師總結如下)：
同學們：隨著新世紀的來臨人們對健康的要求越來越重視，健康是全人類的頭等大事。
每個人都希望自已健康，只有擁有健康才能擁有一切。
可是什麼是健康呢?人們總是習慣上把不生病的人說成是完全健康的人，這是不完全正確的，還有人認為身體強壯就是健康，這種理解也不夠完整，究竟怎樣才算是健康呢?聯合國世界衛生組織提出健康的含義是：健康的含義：在心理上、身體上和社會交往上保持健全的狀態。
人體是一個統一的整體，這不僅指身體各器官、各系統經過神經系統的整合作用而形成一個相互影響、相互制約的統一體，而且還指人的心理和生理相互作用、相互影響而構成一個整體。
(二) 研討課的內容：“心理健康與身體健康”
1、身體健康是指無身體疾病和缺陷，體格健壯，各器官系統機能良好，有較好的適應的能力和對疾病的抵抗能力等。
2、心理健康是指人們對於的影響以及自身的變化能夠適應，並保持諧調一致。從心理學角度分析它包括以下三層含義：
(1)心理健康是指較長時間內的，持續的心理狀態不是短暫的。
(2)心理健康是個體應有的狀態，反映社會對個體心理的最起碼要求，而不是的心理境界，就像健康還不是身體健美一樣。
(3)心理健康是個體在適應社會生活方面所表現出來的正常、和諧的狀態，包括身心知覺明確，能正視自己的生理和心理特質，情緒穩定、樂觀、有生活目標，樂意和勝任工作，人際關係和諧等。
3、高二生心理健康的內容和要求：
(1)自覺----心理健康的學生不把學習看成是負擔，願意學習，努力掌握知識技能，自覺完成學習任務，經刻苦努力取得優秀的成績，能從自己的實際出發，不斷地追求新的學習目標。
(2)自持----心理健康的學生情緒穩定，樂觀，表現適度易控，不為一時的衝動而學校的紀律，不為學習中遇到的困難而焦慮重重，始終保持活潑、開朗、穩定、豁達，充滿朝氣。
(3)自知----心理健康的學生，對自己的相貌、興趣、體型、體質、生理特點、體能、氣質、性格品
德和智慧等方面都有比較全面的了解，而且清楚地知道自己的優點和缺點。
(4)自愛----心理健康的學生對自已的生理特徵，心理能力及自己與周圍現實的關係有的認識，個人的理想、目標、行動能夠跟上時代的發展，並與社會要求一致，既不欣賞，也不自慚形穢，不論自己長得美醜，有無生理缺陷，有無疾病，智力能力的水平高低，都能喜歡，悅納自己，不管周圍優劣，條件好壞，都能從實際出發，努力適應。
(5)自尊----心理健康的學生尊重自己也尊重別人，樂於與人交往，能與周圍的人保持良好的人際關係。對老師、長輩尊敬、有禮貌，對同學信任、互敬、互愛、互助、互讓，對兒童和殘疾人表現出同情、尊重、愛憐和熱心幫助。
(6)自強----心理健康的學生自信自己的存在會對社會、對人民有價值，有意義。因此，確定遠大理想，為了實現自己的理想，能從自己的實際出發，制定切實可行的生活目標，努力把自己鍛為德智體美勞各方面全面發展的人才。
(7)自製----心理健康的學生有和法制觀念，遵守社會公德，行為規範及，遵守學校紀律，個人服從集體，服從社會，能約束自己的行為，不斷改正缺點，使自己的行為規範化、社會化。
很多學生把心理不健康(心理異常)理解為心理和病，這種看法是錯誤的，我們千萬不能把心理不健康(心理異常)看成一種病態，只有異常到一定的嚴重程度才是心理或病，那么我們學生通常能遇見哪些不良的心理狀態呢?
(學生分組討論、匯總)
(焦慮、害羞、憂鬱、孤獨、自卑、嫉妒等)
4、常見心理異常及分析：
(1)焦慮：
資料：某學生平時成績很好，但一遇到重要考試，就會出現心慌、心痛、失眠等現象，考試就考不好。這就是過度焦慮的現象在作怪。
焦慮是一種緊張、壓抑的情緒狀態。每一個人在不同程度上都有過體驗，學生的焦慮多數來源於學習情境，學生面臨升級，畢業，升學考試，自己又沒有十分的把握，就會產生焦慮，這是正常的，人人都會有的。對於大多數學生來說，沒有焦慮或焦慮過高，時間過長都不好，短時的低焦慮能促進學習，如考試期間，有點兒心理壓力，緊迫感，會約束自己努力複習功課。當然過度的焦慮會表現出過分的擔憂，可以表現為心慌意亂，煩躁不安，易發脾氣等，焦慮時可以放下手中的事情，去參加體育活動把心中的焦燥為身體能量排出體外，也可以把心中焦急煩惱的事情寫下來或傾訴給朋友聽，來緩解自己的情緒。
(2)抑鬱：
資料：據世界衛生組織(who)最新統計，全球目前到少有2億人患有抑鬱症，抑鬱症患者常伴有痛苦的內心體驗，是世界上最消極悲傷的人，號稱“第一號心理殺手”。典型人物：林黛玉是一種不良的情緒狀態或，輕時心情沉鬱、無精打彩，自覺腦力遲鈍，肢體乏力，不願參加各種活動，對自己的能力估計太低，對一點困難也無法克服，因而顯得十分消極和悲觀，嚴重時表現為極度的愁悶傷感，憂心忡忡，甚至終日飲泣，自愧難以為人，生不如死。長期的抑鬱也會造成身體及生理上的不良反應，如缺乏食慾，失眠，容易疲倦，外表略有彎腰駝背姿勢。那么如何克服抑鬱心理呢?可多參加文娛、體育活動，在文體活動中忘情的說笑，從而使得心情變得愉快;也可多與好友談心，把不良的抑鬱情緒得以疏泄;也可多參加班級集體活動，通過活動的成功增強自己生活的信心，同時感受集體的溫暖和力量，增強生活的動力，從而減輕情緒上的抑鬱狀態。
(3)嫉妒：
資料：典型的東方式嫉妒具有“嫉賢妒能”的特點，懷有嫉妒心理的胸較為狹小，目光狹隘而短淺。但不是只有這種心理狀態的才會有嫉妒心理，其實每個人都會有嫉妒心理的體驗。典型事例：負荊、既生瑜何生亮、龐涓與孫賓的故事等。
嫉妒是一種不正常的心理狀態，是對他人的才能、地位強於自己時引起的一種怨恨，嫉妒的心理是想盡辦法、對方，而不是使自己臥薪嘗膽，奮發努力，設法趕超。因此嫉妒是人際交往的一種障礙，嫉妒不僅害人同時也害已，輕者壓抑，不舒服、不痛快、情緒低落，重者可以導致失常，嫉妒者內心常痛苦的，有時是嫉妒目的沒有達到而痛苦，有時會為達到目的而受的而痛苦，由此可見，嫉妒自已的品德，自身形象，自己的學業，人際關係，也自己的身心健康。如何來克服嫉妒心理呢?首先是化嫉妒為動力，相信自己有充分的實力能超越對方，有了這樣的心理狀態就會把不能對方強於自己的嫉妒心理變成奮發圖強的動力。其次開闊眼界，轉移注意力，平衡心理。
綜上所述，心理健康與身體健康是互相依存、互相促進的。心理健康是身體健康的支柱，身體健康是心理健康和社會交往健全狀態的物質基礎。這幾個方面是緊密聯繫，相互影響的。一個人若是身體健康欠佳或是疾病纏身，自然會或多或少地影響其它兩個方面。而心情不好或社會交往不正常或在群體生活中關係緊張，也會在一定程度上影響身體健康。
因此，要和保持自己的健康，除了注意身體健康外，還要注意保持健全的狀態和健全的社會交往。
(三)質疑答疑：
(學生可根據本課內容進行提問，教師引導學生進行討論並解答。)
(四)作業布置：
1、試分析自己的心理狀況，談談怎樣調整自己的心理狀態?
2、某學生在考試時作弊，試分析該生的心理狀況?
高二主題班會方案2023班會方案 篇6
【班會構思】新學期開始新一級的同學步入了高二，如何在高二學年讓學生充滿動力的學習，能夠自主學習，主動學習，是我經常思考的問題，結合中央電視台播出的開學第一課的結構模式，我班召開了一節在愛中學習的主題班會。我將愛分成了三個部分，先由同學們分小組討論和探討，選出代表發言，然後由我做總結。
【班會過程】
第一篇章——愛是感恩。
【學生髮言】感謝父母對我的付出，是他們的辛勤付出才能讓我安心的坐在教室中扎紮實實的學習;感謝老師每天辛勤的勞動，是這些辛勤的老師每天為我們精心備課，認真講課，耐心的輔導才使我能夠全面的掌握所學習的知識，在我遇到挫折的時候又是老師給我耐心的做工作，幫助我解決思想問題：感謝我身邊的同學，是他們的陪伴使我的學習生活更加精彩，充滿了競爭，充滿了快樂。
【班主任總結】具有感恩之心的人才是最有愛心的人，具有感恩之心的人心情每天都是快樂的，希望我們班的每一個同學每天都會由衷的體會到有愛在身邊，每一天都心情很高興，充滿感恩之心，一切都是那么的美好，每天在愛的環境中學習真幸福!
第二篇章——愛是承擔。
【看視頻】我們播放了早準備好的遼寧省瀋陽市147中學初一學生馬鵬飛同學的介紹視頻。在馬鵬飛6個月大的時候父母相繼離家出走，奶奶成了他的親人是奶奶把馬鵬飛帶大，祖孫倆生活雖不富裕，卻也能維持生計。然而禍不單行，在小鵬飛5歲的時候，身患糖尿病的奶奶得了糖尿病合併症：雙目失明、頸椎病、心臟病、末梢神經壞死。為了治病，奶奶不得不賣掉僅有的房子，開始了漂泊的日子。還在懵懂之間的小鵬飛，就不得不挑起生活的重擔。那些無比艱辛的日子，小鵬飛至今記憶猶新：“5歲時，我第一次炒菜，炒的是乾豆腐絲，炒糊了;油也濺到了臉上。奶奶很心疼，流著淚，都吃了。”奶奶身體越來越差，住進了醫院。看著幼小的鵬飛，奶奶感到說不出的絕望。小鵬飛24小時陪護著奶奶，困了就在病床旁趴一會。他不停地安慰道：“奶奶，你不要怕，今後我就是你的眼睛，幫你看東西;我就是你的拐棍，給你領路。”一邊說，一邊用小手輕輕地擦拭著奶奶的淚水……鄰居送來了香噴噴的燒雞。小鵬飛一口也捨不得吃，他舔著手上粘著的油說：“奶奶，這雞味真正，真是八珍的。你多吃些，眼睛就能看見了。”在場的醫護人員、患者、陪護的人，都感動地掉下了眼淚。小鵬飛7歲那年，奶奶得了肺炎，高燒不退;到了晚上，病情越來越重，喘不上氣，意識有些不清，大小便失禁。幼小的鵬飛為奶奶脫下髒衣服，一點一點用溫水擦乾淨奶奶的身子，又為奶奶擦上爽身粉，換上乾淨衣服。看著奶奶安靜下來，小鵬飛又把換下的髒衣服用小手一點點洗淨。看著孝順、懂事的孫子，奶奶心疼地哭了。“我是男子漢，我是家裡的頂樑柱”生活的磨難，讓年少的鵬飛格外懂事。8歲起，家庭里里外外的事兒，小鵬飛都管了起來。窮家難當。祖孫二人生活全靠奶奶每個月幾百元的退休金以及每月二三百元的低保，除去房租、醫藥費、生活費，所剩無幾。“精打細算，不能花冒了。”小鵬飛說。為了省錢，從9歲起，小鵬飛學會了給奶奶扎胰島素，成了奶奶的“小醫生”。走進小鵬飛的家，雖然家徒四壁，卻非常整潔，一塵不染、乾乾淨淨;立櫃裡面，鍋碗瓢盆，整整齊齊。“孩子愛乾淨，家裡的一切都是他拾掇的。”小鵬飛的奶奶說。為了防止奶奶吃錯藥，鵬飛在床頭上放了急需的速效救心丸、地奧心血康等心臟藥;床頭柜上擺著預防腦血栓的腦洛丁和阿斯匹林;桌子上放著維生素B1、B6、B12和維生素C。這些藥分別治什麼病，什麼時候吃，每天吃幾回，吃多少，小鵬飛記得清清楚楚。14歲了，小鵬飛只過了一回生日，還是在奶奶身體好時。“也不想過，費錢;過生日就一個形式，過不過，都會長一歲。”小鵬飛說。可奶奶過生日，小鵬飛總是變著法讓奶奶高興。他從電視裡學會了紅燒鯉魚。今年3月30日，奶奶的生日那天，他做了老人最愛吃的紅燒鯉魚、燒茄子。他將魚肉夾在小碗裡，弄碎，一點一點地挑魚刺，餵奶奶吃。直到奶奶吃完飯他才肯吃。奶奶讓他吃魚，他卻只吃裡面的姜和蔥，用菜汁兒拌飯，把剩下的大塊魚肉留給奶奶下頓吃。奶奶讓他吃，他卻說：“奶奶，我吃肉的日子在後頭呢!我將來一定能考上好大學，掙很多錢，讓奶奶天天吃肉，吃個夠!我要好好學習，我要考上好大學，我要帶奶奶去上大學。”看完視頻同學們的眼睛濕潤了，不約而同的鼓起了掌。
【學生髮言】愛是承擔，我們來到壽光一中求學，就是要考進好的大學，父母將我們送來一中不是讓我們來享受，也不是讓我們來嬉戲玩鬧，是讓我們走進大學的校門，我們一定要通過自己的努力去實現自己承擔的那份責任。我們已經是成年人了，要承擔起這個責任，不能辜負家長老師的期望。與馬鵬飛相比我們條件更好，14歲的孩子能承擔起的責任，我們應該能夠做的更好。
【班主任總結】我們愛我們的父母，愛我們的老師，就要承擔起自己的那一份責任，一個人無論在求學階段還是在社會中所受到的尊重程度是與他所能擔負的責任成正比的。在我們每一個同學的肩頭都承擔著父母的期盼，都有一份沉甸甸的責任，每一個同學要承擔起你的責任，這是一個有正義感的現代學生必須做到的。與馬鵬飛相比我們還有什麼抱怨可言?