心理健康教育宣傳周活動方案範文 篇1
切實落實省教育廳制定的《廣東省中國小心理健康教育活動課指南（試行）》和全市心理健康教育工作會議精神和《XX區第二屆中國小心理健康教育宣傳周方案》要求,不斷加強和改進石岩街道中小學生心理健康教育工作,提高我街道心理健康教育工作的普及性和深入性，促進我街道中小學生身心健康的發展。結合《石岩街道第二屆中國小心理健康教育宣傳周活動方案》，特制定本方案。
一、活動主題
陽光成長 快樂生活
二、活動時間
20xx年4月1日（星期一）—4月5日（星期五）
三、組織機構
成立“上屋國小心理健康教育宣傳周”活動組委會，具體組成如下：
主 任：黃偉軍
副主任：韓 露 劉燕玉
成 員：崔永忠 胡德軍 皮世平 張文清 周麗 邱紹勇
張志強 歐榮輝 梅其興黎 春 各年段長及班主任
四、活動安排
1、主題徵文比賽。
面向全校教師開展心理健康教育徵文比賽，比賽分為專職心理健康教師組和班主任、科任老師兩組。徵文要求：文章符合本次教育活動周主題“陽光成長快樂生活”，涉及的故事、體驗、感悟、思考必須是真實的，內容積極、健康、向上。文體形式：文體不限，要求新穎活潑，恰當地表現文章內容。文字組織：主題明確、表達流暢、敘述生動、文筆清新。字數以20__—2500字為宜。各位教師電子稿傳送至德育處崔永忠主任處。（截止時間：20__年4月24日）
2、播放心理教育主題電影。
電影藝術的獨特魅力受到了廣大青少年的喜愛，並對學生心理發展起到潛移默化的作用。各班利用主題班會時間，有選擇地播放心理電影，通過寓教於樂的方式，對學生進行積極健康的引導。
推薦電影目錄如下：
1）缺乏學習動力：《決戰冰河》、《洛奇》、《阿拉伯的勞倫斯》
2）缺乏信心：《穆里爾的婚禮》、《心雨花露》
3）自卑失落：《阿甘正傳》、《少林足球》、《肖申克的救贖》
4）交流障礙：《對她說》、《墮落的天使》、《雨人》
5）失敗或絕望：《遠大前程》、《功夫熊貓》、《小鞋子》
6）厭倦生活：《天生愛情狂》、《凡夫俗女》、《心理遊戲》
7）自私、人際關係淡漠：《愛在黎明破曉前》、《愛在日落餘輝時》、《愛，回家》、《走路上學》
8）緊張：《虎口脫險》、《小孩不笨》
3、心理健康教育名師大講堂。
石岩街道將組織一場面向街道教師的講座。我校結合此次名師大講堂引導教師如何以積極、健康的心態面對學校工作。（時間：4月底。地點另行通知）
五、活動要求
（一）高度重視，加強領導。結合石岩街道相關方案要求，對本次活動高度重視，認真組織，切實加強領導，周密制定方案，確保活動健康有序開展。
（二）重在落實，務求實效。要按照既有一定聲勢、又扎紮實實的要求，採取有效措施，廣泛吸引廣大市民家長和學生參與。要加強組織協調，建立工作機制，確保宣傳教育活動取得實實在在的效果。
（三）認真總結，及時改進。要及時總結工作中的好經驗、好做法，並予以及時宣傳推廣。對工作中存在的問題要及時反思、分析和糾正。
心理健康教育宣傳周活動方案範文 篇2
一、活動主題
陽光成長 快樂生活
二、活動時間
20xx年4月1日（星期一）—4月5日（星期五）
三、組織機構
成立“上屋國小心理健康教育宣傳周”活動組委會，具體組成如下：
主 任：
副主任：
成 員：
四、活動安排
1、主題徵文比賽。
面向全校教師開展心理健康教育徵文比賽，比賽分為專職心理健康教師組和班主任、科任老師兩組。
徵文要求：
文章符合本次教育活動周主題“陽光成長快樂生活”，涉及的故事、體驗、感悟、思考必須是真實的，內容積極、健康、向上。
文體形式：
文體不限，要求新穎活潑，恰當地表現文章內容。
文字組織：
主題明確、表達流暢、敘述生動、文筆清新。字數以20__—2500字為宜。各位教師電子稿傳送至德育處崔永忠主任處。
2、播放心理教育主題電影。
電影藝術的獨特魅力受到了廣大青少年的喜愛，並對學生心理發展起到潛移默化的作用。各班利用主題班會時間，有選擇地播放心理電影，通過寓教於樂的方式，對學生進行積極健康的引導。
推薦電影目錄如下：
1）缺乏學習動力：《決戰冰河》、《洛奇》、《阿拉伯的勞倫斯》
2）缺乏信心：《穆里爾的婚禮》、《心雨花露》
3）自卑失落：《阿甘正傳》、《少林足球》、《肖申克的救贖》
4）交流障礙：《對她說》、《墮落的天使》、《雨人》
5）失敗或絕望：《遠大前程》、《功夫熊貓》、《小鞋子》
6）厭倦生活：《天生愛情狂》、《凡夫俗女》、《心理遊戲》
7）自私、人際關係淡漠：《愛在黎明破曉前》、《愛在日落餘輝時》、《愛，回家》、《走路上學》
8）緊張：《虎口脫險》、《小孩不笨》
3、心理健康教育名師大講堂。
石岩街道將組織一場面向街道教師的講座。我校結合此次名師大講堂引導教師如何以積極、健康的心態面對學校工作。（時間：4月底。地點另行通知）
五、活動要求
（一）高度重視，加強領導。
結合石岩街道相關方案要求，對本次活動高度重視，認真組織，切實加強領導，周密制定方案，確保活動健康有序開展。
（二）重在落實，務求實效。
要按照既有一定聲勢、又扎紮實實的要求，採取有效措施，廣泛吸引廣大市民家長和學生參與。要加強組織協調，建立工作機制，確保宣傳教育活動取得實實在在的效果。
（三）認真總結，及時改進。
要及時總結工作中的好經驗、好做法，並予以及時宣傳推廣。對工作中存在的問題要及時反思、分析和糾正。
心理健康教育宣傳周活動方案範文 篇3
一、活動主題
“不忘初心，成就自我”
二、活動時間
20xx年10月17日—21日
三、活動要求
1、加強領導，精心組織。
各學院心理健康教育領導小組要高度重視，積極發動本學院學生廣泛參與，力爭豐富多彩。各學院要藉助本次活動的開展，進一步了解和掌握學生的心理健康狀況，加強和改善心理健康教育工作。
2、加強宣傳，營造氛圍。
各學院要充分利用常規宣傳渠道，特別是網路渠道廣泛宣傳心理健康知識；要充分發揮學院學生會心理保健部和班級心理保健員的作用，結合實際開展心理影片賞析、心理素質室外拓展訓練、心理知識培訓、參觀學校心理教育諮詢中心等學生喜聞樂見的活動，營造我校心理健康教育的良好氛圍。
3、突出主題，務求實效。
各學院要緊緊圍繞“不忘初心，成就自我”這一活動主題，教育和引導學生關注自身心理健康，提高心理調適能力。尤其要加強大一新生的心理健康普查工作，使教育新生能以積極的心態和良好的個人素質積極適應大學生活。
4、加強督導，促進交流。
許昌學院第十二屆心理健康教育宣傳周總體工作責任單位是學生心理教育諮詢中心。具體活動方案由各學院另行制定並認真組織實施。學生心理教育諮詢中心將心理健康教育宣傳周活動納入各學院的工作考評體系。
活動結束後，各學院將活動總結及圖片資料於10月1日前上報學生心理教育諮詢中心。
心理健康教育宣傳周活動方案範文 篇4
為進一步加強學生心理健康教育工作，促進大學生心理健康成長，根據中共河南省委高校工委、河南省教育廳辦公室《關於開展20xx年度全省高校心理健康教育宣傳周活動的通知》（x辦思政〔20xx〕x號）的要求，河南大學環境與規劃學院決定在全院範圍開展心理健康教育宣傳周活動。有關工作通知如下：
一、活動主題
與心靈相約，與健康同行
二、活動時間
20xx年10月16日—20日
三、活動對象
環境與規劃學院全日制在校本科生
四、活動內容
1教育長廊進站點
學校統一製作和發放《河南大學心理健康教育系列展板》，宣傳周期間全程在學院學生活動區域布展，集中進行心理健康常識的宣傳教育。
2彩虹手冊進宿舍
學院統一發放《河南大學心理健康教育彩虹手冊》給各年級負責人，由各年紀負責人發給各個寢室長，以宿舍為單位開展相關的團隊學習活動。
趣味拓展進班級
參考附《河南大學心理運動會方案》，各班級參照方案選擇活動項目，或者自主設定有益身心健康的團訓活動，加強學生互動、深化學生與學生交流。
4互動沙龍進班級
各年級以班級為單位，可在往年主題班會的成功經驗和優秀成果基礎上，開展更加豐富多彩的沙龍活動，以“與心靈相約，與健康同行”為主題引導學生暢所欲言、共話成長。
社團活動進朋輩
各年級生活委員以及各班級生活委員結合“健康習慣養成”、“直面情緒危機”、“陽光和諧成長”等學生關注的話題，以朋輩互助的模式，開展主題化和特色化的化活動，進一步豐富宣傳周的教育內容與形式。
五、活動要求
（一）各班要高度重視此次活動，統籌規劃，認真組織；
（二）10月1日前各班負責人把本班級關於本次活動的策劃方案交給本年級負責人；
（三）各班做好宣傳工作，動員所有學生積極參加；
（四）活動過程中需有照片，視頻等相關記錄，並做好活動總結一併交給年紀負責人；
（五）此次活動總負責人：任
心理健康教育宣傳周活動方案範文 篇5
一、活動主題
理性平和，健康心態
二、活動時間
10月16日——10月20日
三、活動組織
主辦：
心理健康教育與諮詢中心
承辦：
學院分團委
四、活動內容
活動內容主要包括心理普查、心理諮詢、心理劇場（院）、心理知識培訓、心理素質室外拓展訓練、專家講座、參觀心理健康教育與諮詢中心等系列宣傳教育活動。
五、活動要求
1請各院（系）切實加強領導，積極宣傳心理健康教育宣傳周，鼓勵學生積極參與學院組織開展的各項活動。
2重點結合各院（系）實際工作情況和學生心理狀況，突出特色，制定各自的宣傳周實施方案，認真組織開展各項心理健康活動，確保活動順利實施。
以心理健康教育宣傳周為契機，努力拓展活動內容，充分調動各院（系）學生會、心理服務部等組織的積極性，發揮自助和互助作用，切實幫助學生緩解自學習、生活、經濟和就業等方面的壓力，培養學生良好的心理素質。
4各院（系）要充分利用學院廣播、宣傳欄以及校園網路等各類宣傳媒體，及時對活動開展情況進行宣傳報導，營造良好的輿論氛圍。
六、材料上交
請各院（系）於10月27日前將此次心理健康教育宣傳周的實施方案和活動總結（內附照片）以電子檔的形式報送心理健康教育與諮詢中心處。
聯繫人：
心理健康教育宣傳周活動方案範文 篇6
一、活動主題：
陽光成長快樂生活
二、活動時間：
12月8日（星期一）至12月12日（星期五）
三、組織機構：
為了把活動落實到位，特成立本次宣傳周組織機構，具體如下：
組長：
副組長：
組員：
四、具體活動安排：
活動一：
“心理健康教育活動周”啟動儀式
1、時間：
12月8日上午
2、地點：
操場
3、活動內容：
學校領導講話“正確看待心理教育，提高自身心理素質”，學生代表講話“愛自己因為我獨一無二”，奏響我校“心理健康教育活動周”的序曲。
活動二：
心理健康教育知識宣傳、心理健康知識專欄、“心靈直通車”廣播心靈小故事、大課間操心理格言每日誦讀
活動三：
心理格言朗誦比賽
1、參加年級：
三年級
2、活動程式：
12月5日各班利用班隊課時間組織班內的朗誦比賽。
12月9日（星期二）各班選派兩名學生代表班級到南教學樓六樓參賽。
3、評審：
活動四：
講故事比賽
1、參加年級：
四年級
2、活動程式：
12月5日各班利用班隊課時間組織班內的講故事比賽、12月10日（星期三）各班選派兩名學生代表班級到南教學樓六樓參賽。
3、評審：
活動五：
心理健康格言卡製作展示
1、參加年級：
五年級
2、活動程式：
作品上交時間：
各班於12月8日（星期一）上交15份作品於四樓心理諮詢室xx老師。
作品展示時間：
12月10日（星期三）至12月12日（星期五）
3、地點：
操場
活動六：
心理諮詢活動
1、時間：
活動周期間每天中午一點至兩點
2、地點：
北教學樓四樓心理諮詢室
3、值班教師安排：
心理健康教育宣傳周活動方案範文 篇7
一、活動主題
與心靈相約，與健康同行
二、活動時間
20xx年10月16日—20日
三、活動對象
環境與規劃學院全日制在校本科生
四、活動內容
1.教育長廊進站點
學校統一製作和發放《河南大學心理健康教育系列展板》，宣傳周期間全程在學院學生活動區域布展，集中進行心理健康常識的宣傳教育。
2.彩虹手冊進宿舍
學院統一發放《河南大學心理健康教育彩虹手冊》給各年級負責人，由各年紀負責人發給各個寢室長，以宿舍為單位開展相關的團隊學習活動。
3.趣味拓展進班級
各班級參照方案選擇活動項目，或者自主設定有益身心健康的團訓活動，加強學生互動、深化學生與學生交流。
4.互動沙龍進班級
各年級以班級為單位，可在往年主題班會的成功經驗和優秀成果基礎上，開展更加豐富多彩的沙龍活動，以“與心靈相約，與健康同行”為主題引導學生暢所欲言、共話成長。
5.社團活動進朋輩
各年級生活委員以及各班級生活委員結合“健康習慣養成”、“直面情緒危機”、“陽光和諧成長”等學生關注的話題，以朋輩互助的模式，開展主題化和特色化的化活動，進一步豐富宣傳周的教育內容與形式。
五、活動要求
（一）各班要高度重視此次活動，統籌規劃，認真組織；
（二）10月1日前各班負責人把本班級關於本次活動的策劃方案交給本年級負責人；
（三）各班做好宣傳工作，動員所有學生積極參加；
（四）活動過程中需有照片，視頻等相關記錄，並做好活動總結一併交給年紀負責人；
（五）此次活動總負責人：任
心理健康教育宣傳周活動方案範文 篇8
一、心理健康宣傳輔導活動
二級學院主導本院心理健康教育宣傳活動開展，由心理輔導站負責教師安排，充分調動心理發展部成員和班級心理委員參與和組織活動的積極性，可通過開展心理健康常識講座、知識搶答、漫畫、電影展播、主題班會、板報、展板宣傳、團體心理輔導等形式，向學生宣傳“·2”的含義和由、心理健康常識、心理保健方法等；促進大學生認知和體驗心理健康對學習、生活和成長的重要意義。
月9日－21日各二級學院展出宣傳展板，月2日-28日全校展出（朝陽校區在飯廳門前，院本部在公共教學樓前），學生處組織人員對活動開展檢查評比，並對活動中表現突出，做出優異成績的二級學院和學生幹部（各二級學院推薦2－名）進行表彰獎勵。
各二級學院要充分認識本次活動的重要意義，把這項活動作為對學生心理健康教育的重要內容，結合實際，創造性地開展活動，激發學生踴躍參與，促進大學生心理健康水平不斷提高；活動開展中要充分利用宣傳欄、網站等宣傳陣地，挖掘活動的亮點，對活動進行及時的宣傳報導和總結，拓展活動的影響範圍。
二、輔導員和班主任培訓
1培訓主題：師生有效溝通的探索和實踐
2培訓專家：工業大學心理健康中心主任，張
培訓時間：2x16年月日全天
4培訓地點：醫訓樓第二會議室
三、校園心理情景劇展演比賽
校園心理情景劇是把學生在生活學習交往中的困惑以角色扮演，情景對話，內心獨白等方式編成小劇本進行表演，以此表現和解決心理問題，增進心理健康水平的`自我體驗、自我教育活動，旨在提高大學生的自我調節和自我教育能力，充分展現大學生豐富的內心世界和生活情境，激發學生對自己及身邊的同學心理健康的關注，促進自我保健和人格完善。
校園心理情景劇是近年學校促進學生心理健康的重要手段之一，為深入開展我校心理健康教育活動，展示青春活力，演繹真情故事，傳遞心靈的力量，學校決定舉辦首屆心理情景劇展演比賽。
1參賽內容
自我成長方面:自我認識、自我探索、情緒管理、自我調適、自我發展、自我挑戰等；人際關係方面:同學關係、異性交往、朋友關係、師生關係、親子關係；學習方面:學習問題、學習方法、學習技巧、學習感受等；生活方面:消費現象、裝扮現象、休閒現象、上網現象等。
2參賽作品
以二級學院為單位選拔、推薦1－2個優秀劇目參加學校優秀心理情景劇展演活動。
參賽要求
劇本內容健康、積極向上，反應當代大學生的生活，突出大學生的心理特點，給人以啟迪。作品應反映出主人翁心理變化的過程，內容力求新穎、有創意；參賽隊伍自備劇目所需道具、服裝及背景音樂等；每個參賽作品應控制在8－12分鐘，主要角色人數控制在8人之內；每個參賽作品需提前做好錄製音錄製工作，表演時原聲與錄製音同時出現。
4開展階段
第一階段：二級學院劇本篩選，組建演員隊伍，並進行實際演練。（4月1日－1日）
第二階段：二級學院初賽和篩選優秀參演劇目，確定演員名單，做好展演準備（4月18日－月1日）。
第三階段：二級學院推薦報送參展劇目到學生處（月16日），學校心理情景劇展演和表彰。（月24日）
獎項設定
校園心理情景劇一等獎1名，二等獎2名，優秀獎名，優秀表演獎8名（個人獎）。
6評分標準
原創劇本（10分）；劇本內容健康向上且特色鮮明，有一定的思想性、啟發性（0分）；緊密聯繫校園生活實際，真實反映大學生的心理特點，具有一定的現實意義（2分）；表演吐字清晰，生動活潑，幽默機智，感染力強（2x分）；服裝道具齊備且富有創意（1分）。
心理健康教育宣傳周活動方案範文 篇9
為進一步推動我院大學生心理健康教育工作，促進大學生心理健康成長，根據《省教育廳辦公室關於在全省高校開展20xx年“5.25我愛我”心理健康教育月活動的通知》（教辦學[20xx]x號）檔案要求，經學院大學生心理健康教育工作領導小組研究決定，在全院開展第六屆“5.25”大學生心理健康教育月活動。現將有關活動事項通知如下：
一、 活動主題：
“5.25” 我愛我——傾聽·互助·成長
二、活動時間：
20xx年5月4日—5月28日
三、活動對象：
全體在校學生
四、活動目的：
通過本次活動豐富同學們的心理健康知識，普及大學生心理健康教育，積極引導同學們心理健康發展，推進素質教育；提供一個能夠充分展示當代大學生的風采，增進同學們心靈之間溝通的舞台；通過豐富多彩的心理健康宣傳活動，營造我校良好的心理健康教育氛圍，推進校園文化建設。
五、活動內容：
開幕式：開幕演講、心理趣味遊園會
第一篇 傾聽心靈
1、心協慢遞
內容：郵寄出一年前同學們在心協的留言，並繼續為同學們開放這個平台，對未來的自己或他人留言，或與未來的自己或他人談話，發現並記錄自己和他人的成長。
時間：5月10日
地點：食堂南門
2、“房、樹、人”心理解惑
內容：通過繪畫房樹人，從專業的視角，幫助你認識內心最真實的自己，了解自己，從而發展自己，更好的愛護自己。
時間：5月18日
地點：食堂南門
3、心理健康體檢
內容：大學生心理健康教育中心隨機抽取名單，邀請學生們來中心參加一對一的諮詢，幫助你傾聽心靈的呼喚。
時間：5月9日-30日
地點：8號樓219
第二篇 攜手互助
4、主題班會評比
內容：圍繞“傾聽·互助·成長”主題，自定題目，開展班會，通過班級活動的形式讓同學們更加關注自己的內心世界和健康。
時間：5月20日之前上交材料，具體時間各班自定
地點：各班自定
5、心理委員素質拓展
內容：邀請全體心理委員參與戶外素質拓展活動，以增強團體凝聚力，提高工作積極性 。
時間：5月14日
地點：操場
6、十佳心理委員評選
時間：5月
參與對象：全體心理委員
7、“心理沙龍”--心理知識宣傳
時間：5月4日
地點：食堂南門
8、20xx年專兼職學生工作幹部心理培訓
時間：5月
參與對象：全體輔導員、各班班主任
第三篇 快樂成長
9、心理情景劇大賽
內容：學生演員在舞台上通過別樣的演繹，展現不一樣的自己，體驗不一樣的人生經歷。觀眾從舞台上了解並看到生活中的你我他，從別人的演繹中，看到更清楚的自己，進而學會心理調節的方法。
時間：5月25日
地點：北樓320
10、 心理講座
時間：待定
地點：待定
11、心理電影欣賞
時間：待定
地點：食堂西門
12、心靈晚會
時間：待定
地點：待定
六、活動要求
請各系、各班級高度重視本次“5.25心理健康月”活動，切實加大對主題活動的宣傳力度，不斷擴大工作效果和校園影響，努力營造心理健康教育的濃厚氛圍。加強對學生心理健康主題班會、心理情景劇等活動的指導，保障學生參與度和實際效果。
七、組織機構
活動顧問：唐傳儉 陳小進
指導老師：丁月萍
主辦單位：學工處大學生心理健康教育中心
承辦單位：大學生心理協會
八、聯絡人名單
略
心理健康教育宣傳周活動方案範文 篇10
為進一步健全班級心理委員制度，完善心理危機預警與監控體系，進一步增強心理委員心理學理論與實踐水平，充分發揮學生心理教育的主動性。學生工作處與大學生心理諮詢中心特制定本培訓方案，旨在普及心理健康知識，增強其工作業務能力。
一、培訓目的
通過舉辦培訓班，提高心理委員的思想認識水平，明確心理健康教育工作的重要性，了解學校心理健康教育工作的基本體系，掌握團體心理輔導活動設計的基本原理，學會在班級中開展心理健康教育活動；能在實際生活中初步識別有心理傾向的同學，並能運用一些簡單的'危機干預原理，引導同學尋求專業老師的幫助；能夠增強自身心理健康水平和能力。
二、培訓地點
師範學院大學生心理諮詢中心團體輔導室。
東校區：文C302
西校區：圖書館西108室
三、培訓對象
師範學院20xx級各班心理委員（即身心委員）（含南嶽學院），若班級未設心理委員，可由班長或團支書代為參加，也可指定班級某同學參與此次培訓）。詳見附表1-1。
四、培訓形式
針對大學生心理健康狀態及特點，採取以心理講座、團體輔導、心理活動課、交流討論為主要形式。
五、培訓時間
20xx年4月（第七周-第十周），詳見附表1-1。
四、培訓團隊
心理諮詢教師與套用心理學專業學生（含大學生朋輩心理輔導工作室與守望者心理工作室）。
五、培訓大綱
【培訓對象】本科生班級心理委員
【培訓性質】上崗培訓
【學時】15學時
【學分】1
【培訓目標】本課程立足於教學與實踐，通過形式多樣、生動活潑的教學手段對心理委員進行心理健康知識教育及技能培訓，強化心理委員的責任、培養心理委員專業技能，提高心理委員工作實效，以充分發揮學生骨幹在心理健康教育中的作用。
【教學內容】
第一講了解心理健康教育資源與工作職責
【培訓學時】2學時
【主要內容】
1、學校心理諮詢中心簡介（觀摩場地與視頻）。
2、心理委員工作職責與工作內容。
第二講心理互助技術
【培訓學時】2學時
【主要內容】
1、心理互助的可行性和必要性。
2、心理互助的技巧。
3、心理互助需要注意的問題。
第三講學生心理狀態信息的收集
【培訓學時】3學時
【主要內容】
1、發現和識別異常心理。
2、緊急心理危機情況的處理。
3、心理危機干預後續跟蹤。
4、心理危機干預工作的後續。
第四講心理健康主題班會
【培訓學時】3學時
【主要內容】
1、心理健康教育主題班會的作用。
2、心理健康教育主題班會的設計。
3、如何開好心理健康教育主題班會。
4、主題活動設計實踐體驗。
第五講自我探索團體訓練
【培訓學時】4學時
【主要目標】旨在通過自我探索團體訓練促進班級心理委員進一步了解自我、認識自我、接納自我，進一步完善自我。
第六講心理素質拓展體驗
【實踐學時】1學時
【實踐內容】每個心理委員預約體驗一次心理諮詢，了解真實的心理諮詢。心理委員諮詢內容包括如何開展心理委員的工作，如何自我成長等。諮詢結束後上交諮詢感受反饋信息。
六、培訓要求
1、按核定課表開展培訓，並進行到課簽名。
2、實行培訓考核制，通過考試頒發上崗證書。
心理健康教育宣傳周活動方案範文 篇11
為做好疫情防控期間師生的心理防護，幫助同學們緩解疫情帶來的心理困惑，提高心理免疫力，增強戰勝疫情的信心，構建學生防疫心理安全網。現結合我校實際情況，在此制定“構建防疫心理安全網保障學生健康成長”方案，在特殊時期維護全校師生心理健康。
一、指導思想
教育為主，重在預防，及時干預，維護廣大師生的心理健康。
二、建立心理危機干預工作領導小組
成立xx學校構建師生防疫心理安全網領導小組，領導與部署我校師生防疫期心理防護工作，建立“學生—班級心理委員—班主任—心理教師“的“四級聯動”疫情心理防護工作機制，督促有關部門和人員認真履行疫情心理防護工作職責。成員名單及具體職責如下：
（一）成員名單
組長：校長
副組長：書記、副校長
組員：各年級長；各班主任；心理教師；校醫等。
（二）工作職責：
組長：負責全校抗擊新型肺炎心理工作的總體部署；
副組長：負責抗擊新型肺炎心理工作的統籌安排；
主任：負責各部門各項心理工作的落實、督促和反饋；
各年級長：落實各項工作，了解本年級師生心理現狀，及時反饋師生疫情時期心理需求；
各班主任：了解本班學生心理現狀及抗擊疫情期間的心理需求，對需要特別關注的學生進行校內轉介，並保持與學生家長、心理老師及校醫的溝通；
心理教師：建立本校抗擊肺炎時期特殊學生心理檔案；開展網路、電話心理諮詢，對情況嚴重者聯繫轉介；並做好開學後相關心理工作的準備。
校醫：新型肺炎病理知識、衛生保健知識等普及。
（三）工作原則
（1）立足教育，重在預防，積極預防、減緩和儘量控制疫情的心理社會影響；
（2）將心理疏導納入疫情防控整體部署，以減輕疫情所致的心理傷害、促進學校穩定為前提，根據疫情防控工作的推進情況，及時調整心理防護工作重點；
（3）針對不同情況實施分類，嚴格保護受助者的個人隱私。
三、工作內容
防疫期的心理工作內容，根據開學的關鍵時間節點，分為“開學前”和“開學後”兩部分展開：
（一）、開學前
共建多元的心理援助通道，加強防疫心理輔導服務，利用網路和班級群開展的心理輔導服務工作，加強與學生的交流溝通。
(1)採取多元模式開展心理支持服務，包括心理熱線電話、電子信箱、微信、QQ、心理中心公眾號等平台，及時回應同學們關注的問題，特別是疫情導致的焦慮、恐懼、抑鬱、軀體化症狀等各種問題。
(2)通過釘釘教學直播平台開展疫情狀態下的心理健康教育系列專題講座。分成《共戰疫情，安心成長》和《共戰疫情，助力成長》兩個系列。
其中，《共戰疫情，安心成長》系列講座是面向學生和家長的，包括六講：
第一講《共戰疫情，安心成長》專題講座，引導學生科學認識疫情，解析疫情期間學生容易出現的心理問題，並針對性的教給學生一些實用有效的自我心理調適方法，指導學生面對居家學習，面對直播教學如何有效聽課；最後呼籲同學們，共戰疫情，不負春光，安心成長。
第二講《面對疫情，人啊，認識你自己》專題講座，講座分為三部分，第一部分主要講認識自己的重要性，指出：於人類而言，需要認識自己只是大自然的一個物種，我們應敬畏自然。於個人而言，自知者明。見自己，才能見天地，見眾生。第二部分，如何認識自己，認識自我的重要性，明心見性，知我所能，我所能者盡善盡美。知我所不能，我所不能者虛懷若谷。第三部分，講怎樣正確認識自我，認識自我的途徑，喬韓視窗理論等。
第三講《我心中的那顆星》，和青春期孩子探討偶像崇拜問題，指出：偶像崇拜起源於人類產生意識之後，在社會發展的不同歷史時期，有不同的偶像崇拜，偶像崇拜在一個人成長曆程中也是不斷變化的，引出：這場疫情讓我們看清了很多的真相，比如在國家重大災難面前，明星不能救中國，唯實業和科技可以。引導學生思考：新時期，我們心中的那些星應該是誰？你是誰，你將成為誰，構建職業夢想，對學生進行價值觀的引領。
第四講《認識死亡，才能讓生命活得更絢爛》以疫情的名義給學生給學生補上了一節生命教育中的死亡教育，認識死亡，才能更好的認識生命，引導學生由死觀生，認識生命的意義，從而更加珍惜生命，活出青春的精彩。
第五講《發現力量，構築希望》從積極心理學的角度引導學生看待疫情，從疫情給我們的啟發，從逆行者身上，從全國上下齊心抗疫所展現出的中國精神中，發現力量，引導孩子構築自己的希望，成全生命之美，也構築我們民族的希望，實現中華民族偉大復興。講座分為三個部分，第一部分，敬畏自然，敬畏生命。第二部分，從最美逆行者身上，發現力量，構築希望。第三部分，引導學生意識到責任，認識責任，承擔責任。
第六講，《為愛堅守，為心賦能》是複課前，邀請學生和家長共上一堂課，是學生和家長的共同課堂。講述了在孩子的成長過程中，父母是孩子的第一任老師，也是孩子永遠的班主任，疫情逐步穩定，孩子也都陸續返回校園開始正常的學習生活，但父母應該持續“在崗”，為愛堅守。並從積極心理學的角度，引導學生、家長用積極心態提升積極情緒，提升心理免疫力，為心賦能，為生命賦能，以飽滿的精神狀態迎接開學。
當前發生的一切，就是最好的生命教育。網路直播的方式也有其優勢，可以讓不同學校，不同學段的學生在一起共同體驗共同成長。我默默做著我所能做的一切，也得到了參與校的廣泛好評，我又決心把公益做到底，開設了疫情背景下的家長講堂《共戰疫情，助力成長》。從近期社會熱點問題入手，從多角度引導家長助力孩子的成長。與家長探討了幾個問題：為何我們的愛孩子感受不到？究竟什麼才是父母給孩子最好的愛？我們該如何如何高效地陪伴孩子？呼籲所有的家長要重視親職教育，並以風雨同天，與子同裳，攜手同謀，共同成長與廣大家長共勉。
(3)利用公眾號，及時推送防疫信息
蒐集網上心理健康教育資源，轉發防控新冠肺炎的心理支持手冊和心理健康知識信息或製作網路微課，幫助大家科學了解新冠疫情中人們的各種心理特點和有可能出現的心理問題，學會積極應對的策略。
(4)建立親情微信群，開展針對性服務
專門建立外省籍學生微信群，將心理老師、學生處、各大班主任和各位疫情較嚴重區的學生相聚在一起，及時了解受疫情影響的學生的心理健康狀況和各種需求，保障信息暢通，及時解答學生提出的問題。
(5)利用網路平台，對教師隊伍進行心理輔導與危機干預的培訓
組織團隊成員參與心理輔導和心理危機干預的網上培訓，提高開展疫情心理防護和危機干預的專業技能，確保為師生提供科學、專業的心理援助。
（二）、開學後
(1)提升心理輔導與心理干預服務質量
繼續採取多元模式開展心理輔導與支持服務，包括熱線電話，教學直播平台，電子信箱、微信、QQ、心理中心公眾號等平台，及時化解同學們出現的負性情緒，特別是疫情導致的學習壓力、就業壓力等問題。
(2)啟動危機干預四級聯動機制，提供精準心理服務
啟動“學生—學生心理委員—班主任—心理教師“四級聯動關愛援助、信息溝通機制，實施”新冠肺炎疫情心理晴雨表制度”，每周匯總並上報學生心理動態，及時發現需要幫助的學生，提供精準的心理援助服務。利用班級群在心理輔導員指導下積極發揮心理健康部和心理委員的作用，開展朋輩心理輔導工作。
(3)繼續利用網路平台，及時更新防疫信息
利用學校公眾號、教學直播平台等網路平台，持續更新防控新冠肺炎的知識信息，幫助大家科學了解新冠疫情壓力中的各種心理特點和有可能出現的心理問題，學會積極應對的策略。
(4)繼續開展疫後心理健康教育專題講座，加強學生返校複課的心理疏導。
(5)加強心理輔導與危機干預專業人員的培訓
對心理服務團隊的成員進行心理輔導和心理危機干預的專業培訓，提高心理諮詢輔導特別是疫情心理防護和危機干預的專業水平。學習疫情心理援助知識，探索心理援助與干預技術，確保心理輔導、心理援助、心理危機干預的科學化、專業化和針對性。
心理健康教育宣傳周活動方案範文 篇12
一、活動目的
在全校學生中牢固樹立“生命之美”的理念，把生命教育融入學院教育管理各個環節，積極引導學生認識生命之珍貴，感受生命之美好，積聚生命之力量，綻放生命之光芒。
通過開展“生命之美，你我共繪”主題教育活動，豐富健康教育的載體、內容和形式，切實滿足學生對心理健康的多元化需求，提高學生心理自助、互助的能力素質。
二、時間安排
20xx年月至6月20日。
三、活動內容
（一）深入宣傳闡釋“生命之美，你我共繪”主題內涵。各單位要組織知識競賽、征演講比賽、學生主題班會等，深入宣傳闡釋主題內涵，引導學生思考和認識生命之美。
(二)廣泛開展“生命之美，你我共繪”體驗式教育活動。各單位要通過組織開展校園心理情景劇表演、微電影評選、心理漫畫徵集、攝影展等活動，引領學生髮現生命的美好，了解生命意義和價值。
(三)加強對“三困”學生群體的關心關懷。各單位要持續關注學業困難、經濟困難、心理困難學生群體的心理健康狀況，對父母離異、幼年留守、家庭成員關係不良等背景的學生群體持續開展人關懷，為經歷心理痛苦、存在心理創傷、支持系統薄弱且求助意願不強的學生主動提供心理幫扶，形成有溫度的教育教學管理合力。
(四)加強心理健康意識和心理危機預防宣傳。各單位要充分發揮二級心理輔導站的功能，提高學生特別是心理委員對心理危機的預防意識和識別能力，積極宣傳推廣心理自助方法與求助渠道。
四、活動要求
(一)高度重視，精心組織，形成全員參與、學生受益的良好氛圍。各單位要加強領導，圍繞“生命之美，你我共繪”主題，統籌規劃，形成切實可行的活動方案。要強化大學生心理健康教育全員參與意識，著力構建和諧、良好的師生關係，合力搭建學生展示平台，促進學生快樂成長。要積極提升學生心理自助和互助的能力，充分發揮心理輔導員、心理委員及廣大學生在心理健康教育工作中的主體作用。
(二)運用新媒體新技術，形成線上線下互動宣傳報導。充分利用傳統媒體和新媒體，全方位深入宣傳報導，採取富有時代特色、深受學生喜愛的鮮活方式，吸引學生主動靠近、自動連線，擴大活動影響力。
(三)各單位要將主題教育活動的特色、經驗、成果、新聞、照片以工作總結的方式，報送校學工部/團委心理健康教育中心。心理中心將組織專家評選，對宣傳力度大、教育成果好的學院予以表彰和獎勵。
一、活動目的
加深同學們對心理健康知識的理解，解決一些在學習、生活中產生的心理困擾，幫助同學們樹立健康心理意識，學會自我調節心理狀態，培養健康、健全人格。
二、活動主題：
關注心理健康構建典範校園
三、活動對象：
全體學生
四、活動時間：
20xx.5.3——20xx.5.30
五、活動內容：
（一）心理健康月活動啟動儀式
活動時間：20xx.5.3下午活動時間
活動對象：高一、高二心理委員、班長
活動形式：召開動員大會——宣布心理健康月活動啟動及相關係列活動具體安排。
（二）心理健康手抄報比賽
參賽年級：高二年級
時間：5月3日——5月20日
要求：圍繞高中生學習生活主題選擇相關心理知識、案例等，內容積極健康。其中手抄報版面編排合理；文字信息量占整版面的75﹪或以上；繪畫小報和徵文圍繞主題不要走題。
每班於5月16日前上交2份作品予以參評。
5月17日——5月20日進行優秀心理手抄報評選。
5月23日——5月30日進行優秀心理手抄報展覽。
（三）心理劇大賽
為進一步加強我校心理健康教育，使更多學生學習和了解心理調節方法，掌握心理健康知識，通過互動情境有所體驗和思考，提高學生的心理健康素質和在生活中解決實際問題的能力，形成正確的心理健康觀念，展現學生的青春風采。特舉辦“青春舞台我來展示”學生校園心理劇表演大賽。
1、校園心理劇簡介
校園心理劇就是把學生在生活、學習、交往中的心理衝突、煩惱、困惑等，以通過心裡話訴說、對話、情境表演等方式由學生表演發生在他們身邊熟悉的，甚至是親身經歷的事，從中體驗心理的細微變化，引起學生的共鳴，提高學生心理自助與互助能力，進一步激發同學們對身邊生活的體驗，關注自我心靈的健康，進而達到宣洩、釋壓和領悟的目的。
2、活動主題
按照“青春舞台我來展示”主題範圍的要求，科學確定心理劇要解決的問題。要選擇典型的、有一定深度的和易於通過舞台展示的心理問題，同時要做到主題鮮明。
3、設計參賽劇本
各班要充分調動學生自編自導的積極性和主動性。劇情的設計要貼近學生的.生活，具備真實性、代表性；要最終引導學生自覺抵制、克服不良的心理行為，引導學生模仿一種正確的行為方式。
4、評分標準
4.1劇情曲折，富有戲劇性。（25分）
（1）能準確解讀人物心理，心理學術語使用恰當。
（2）人物刻畫特點鮮明，富有個性。
（3）語言精練優美，富有感染力，能給人啟迪意。
（4）對校園一些心理問題有一定預見性，並能給出合理的解決方案。
（5）有一種或多種心理劇手法的運用，如獨白，角色互換，鏡觀，空椅子等。
4.2表演流暢自然，注重細節表現。（25分）
演出富有感染力，表達感情準確，能帶動觀者的情緒，形象逼真，配合默契，應變靈活，言行能很好地展現心理活動
4.3劇本圓滿，劇情圍繞主題；（10分）
4.4道具精良，服務劇情，使用恰到好處（20分）
（1）道具使用能準確表現劇情場景，道具切換快速安靜。
（2）服裝要能準確表現人物身份。
4.5總體印象。
包括精神面貌、態度認真，著裝整潔，舉止大方等。（20分）
5、具體要求
5.1每班一個心理劇，時長5—8分鐘。
5.2劇本均要求列印成電子稿。
6、時間安排
5月3日——5月6日各班準備並提交劇本電子稿
5月9日——5月10日教育處審核劇本
5月10日——5月20日各班排練
5月23日進行心理劇表演大賽
5月底推薦優秀心理劇參加校園文化藝術節閉幕式演出。
7、獎項設定
優秀劇本獎二名；表演獎二名；優秀組織獎二名
（四）心理減壓團體輔導
1、活動背景及意義：
隨著高考的臨近，高三學生的學習和生活變得緊張，為給即將迎戰高考的高三學子們科學調試心理，提高學習效率，最終決勝高考，開展心理減壓團體輔導活動，讓他們輕鬆減壓，宣洩焦慮、煩躁等不良情緒。
2、活動主題：釋放壓力，從容衝刺——高三年級心理減壓團體輔導
3、活動目的：通過短時間的氣球遊戲活動，達到放鬆心情、減壓助考、凝聚意志、調適心態的目的。
4、活動時間：5月9日—5月13日下午
5、活動地點：同心樓五層心理團體輔導室
6、活動方式：學生自願報名
心理健康教育宣傳周活動方案範文 篇13
一、活動目的
為推進我校心理健康教育工作的開展，提高廣大師生的心理健康意識，營造和諧的校園心理氛圍，擴大心理健康教育的影響，以“5?25”心理健康日為教育契機，我校將於20xx年5月25日至5月31日舉辦心理健康周活動。
二、活動主題
關注心理健康，預防心靈感冒
三、活動組織
1、活動指導：
2、活動負責：
四、活動時間：20xx年5月25日—5月30日
五、活動內容：
（一）心理健康周啟動儀式
活動時間：5月25日上午課間活動
活動形式：“關注心理健康，預防心靈感冒”現場簽名活動，通過學生們自我的廣泛參與，激發出他們關注自我心理健康的意識
對象：全校學生
地點：教學樓前
（二）心理健康知識手抄報大賽
活動時間：5月30日上午檢查
活動形式：由各班班主任指導，各班創辦“關注心理健康，預防心靈感冒”為主題的手抄報，每班兩張，用紅紙或剪紙等裝飾成展板，在校園展出並由團委打分評比，選出一等獎、二等獎、三等獎和參與獎，分別給予班級量化加8分、6分、4分、兩分的獎勵。
（三）心理健康主題黑板報
活動時間：5月30上午課間檢查
活動對象：初一年級
活動形式：各班創辦“珍愛生命，呵護心靈”為主題的黑板報，由政教處檢查打分評比，選出一等獎、二等獎、三等獎和參與獎，分別給予班級量化加8分、6分、4分、兩分的獎勵。
（四）心理健康知識講座
活動對象：七年級全體學生
活動形式：現場講座
心理健康教育宣傳周活動方案範文 篇14
一、活動理念：
青春期是自己意識迅速萌發的時期，進入青春期的男生女生都會非常關注自己的形象，並渴望自己在同伴中尤其在異性同學中形成良好的自己形象，但現實生活中，一些學生的言行舉止往往適得其反，不僅良好的自己形象沒有形成反而失去了男生女生本該具備的陽剛之氣和溫柔。因此本節心理健康課旨在幫助學生了解社會性別角色期待，引導學生內觀自己的行為，做一個受歡迎的男生女生。
二、活動目標：
1.幫助學生了解社會性別角色期待。
2.引導學生內觀自己的行為，做一個受歡迎的男生女生。
三、 活動準備：
問卷調查結果、多媒體課件、黑色記號筆、A4紙
四、活動對象：
初一年級
五、活動流程
（一）魅力T台秀
同學們，歡迎來到心理健康課！很開心有這樣的機會和大家一起度過一節心理健康課，為了表達我的誠意，我特意準備了一段簡單的模特秀，希望大家喜歡~
請班裡兩個模特戴著頭套面具，跟著音樂走秀，請大家認真觀看，你能看出誰是男生誰是女生嗎？
你是怎么看出來的？身材、走路姿勢、行為特點等。
師：除了大家剛才說到這些判斷依據外，面對陌生人你還會從哪些方面來判斷他是男生還是女生？（聲音、妝容、髮型、飾品）
那我們就用這些我們慣用的方法來猜一下這四張圖片分別是男生還是女生？
現在我們將面具摘掉，看一下大家猜的對不對？
師：和你猜的一樣嗎？對於這樣的結果你有什麼感受？你喜歡這樣裝扮的人嗎？為什麼？（喜歡的舉手，不喜歡的`舉手，無所謂的舉手）
在社會的大數據下，更多的人都喜歡2和3的打扮，其實這就是
社會性別角色期待，社會期待我們男孩要有男孩樣，女孩要有女孩樣，當然我們也可以看到有些人的外在形象並不完全符合社會的期待，這也是可以的，只是如果我們的言行舉行符合社會的期待，可能會更容易受到別人的接納和歡迎。由此可見，男生女生的外在是可以變化的，但由性別決定的內在特質是很難改變的。那哪些內在特質是比較受歡迎的呢？今天這節課我們就一起來聊聊你認為有魅力的男生女生是什麼樣的。
（二）魅力的他/她
師：課前我們進行了問卷調查，我統計總結出得票率最高的六個大家欣賞的男生女生內在特質，我寫在了卡紙上並貼上在地面上，現在請大家從中選擇一個你最欣賞一個異性的特質，站在這個詞語的周圍。
現在我們形成了一個個臨時的小組，請大家在組內討論交流一下，對方什麼樣的言行舉止讓你覺得他擁有這個品質。大家在討論的過程中，要推選一位發言人，他要總結每一個人的想法，然後在全班分享。
討論：對方什麼樣的言行舉止你會覺得他是擁有這個特質的？ 每個小組分享。
師：大家有沒有發現我們小組和小組之間有什麼不同嗎？（有的小組不僅有男生還有女生，有的小組只有男生，有的小組只有女生。）
是的，我們可以看到有些內在品質如有責任心、獨立等是男女都須具備的，而不是某種性別所專有。所以說男生女生可以互相學習對方身上的一些優秀的品質，比如男生學習女生更細心一些，這就是大
家非常喜歡的“暖男”，一個細心體貼溫柔而不失陽剛之氣的男生。女生學習男生更堅強獨立一些，其實這才是“女漢子”的真正定義，一個堅強獨立而不失溫柔的女生。其實這樣具備兩性特徵的男生女生就是現代社會公認為的有魅力的男生女生的形象。
相信大家每一個人都希望成為一個有魅力的男生女生吧？那如何才能實現這個小願望呢？下面就讓我們一起尋找魅力的我。
（三）魅力的我
請大家選擇一個你最希望獲得的特質，站在這個詞語的周圍。請大家在新的小組中討論交流一下，如何改變或者調整自己的言行舉止，可以讓你慢慢擁有這個特質。大家在討論的過程中，要推選一位發言人，他要總結每一個人的想法，然後在全班分享。
討論：如何改變或者調整自己的言行舉止，可以讓你慢慢擁有這個特質？
每個小組分享。
師總結：不管是性格還是行為的自己改變和完善並非是一朝一夕就能實現的，而是需要我們持之以恆的去做，相信大家運用我們學到的方法不斷地去覺察自己、完善自己，一定會成就更加有魅力的你！
最後，祝福在座的所有同學都能成為受歡迎的魅力男神和美麗女神！
這節課就到這裡，下課！
心理健康教育宣傳周活動方案範文 篇15
一、活動主題：
生命之美，你我共繪
二、活動時間：
3月——6月
三、活動宗旨：
和諧校園，你我共建，生命之美，你我共繪。
四、整體安排：
1、宣傳發動階段(3月-4月)
2、活動開展階段(4月-5月)
3、評選表彰階段(6月)
五、活動內容：
1、開展20xx-20xx學年度優秀心理健康部及心理工作先進個人評選表彰工作
2、“5.25我愛我”系列活動
(1)“暢遊心靈，傾聽心語”心靈信箱
(2)“從心開始，悅納自己”成長故事分享會
(3)“心靈相約”心理讀書會
(4)“遇上你是我的緣”宿舍人際關係沙龍
(5)“朋輩輔導員，心靈好夥伴”朋輩解惑面對面
3、“傳遞溫暖，你我共愛”系列公益活動
(1)“關注自閉症兒童，讓孤獨不再”世界自閉症日大型公益活動
(2)星星家園“微心愿，成大愛”關愛自閉症兒童愛心義賣
(3)“全國助殘日”大型公益活動
4、“活力春日心理拓展嘉年華”活動
5、團體輔導心理主題班會大賽
6、心理健康專題講座暨心理委員培訓
7、“放飛心靈翅膀”心理漫畫展
8、開展朋輩輔導員、心理委員台賬評比活動
9、第二十期《心晴》雜誌出版
10、“心影空間”心理電影展播活動
11、“曾經再憶起”微電影大賽及徵文活動
六、活動對象：
x學院全體學生
七、相關要求及說明：
1、各系充分發揮我院心理健康教育的二級和三級網路作用，精心組織，認真落實，尤其要發揮學生骨幹的示範帶頭作用，確保活動的普及性、針對性和實效性。
2、各項活動的具體實施方案和安排將陸續公布，請各系組織、鼓勵學生積極參加。同時中心鼓勵各系積極開展具有本系特色的心理健康教育活動。
心理健康教育宣傳周活動方案範文 篇16
活動設計
做自己情緒的主人是指要學會主動調節和控制自己的情緒，而不是聽任自己情緒的擺布，成為情緒的奴隸。”國中生正處於少年期，這個時期的孩子的情緒是豐富、強烈而多變的。這多變的情緒常使他們不能專心致志，善始善終地做好每一件事，學習、生活也因此而受到干擾。那些自控力較弱的學生，很容易成為不良情緒的俘虜。有的學生就是因為不能擺脫不良情緒的干擾，嚴重影響了自己的精神狀態和身心健康。
尤其是目前進入初三畢業班的學生，大多都承受來自學校、家庭、社會及自身的種種精神壓力。在精神重壓下有些學生出現了緊張、焦慮、自卑、厭倦等消極情緒，這些情緒如得不到及時地調節和控制、將會嚴重影響學生的精神狀態和學習效率，也將對學生的身心造成較大的傷害。
可見，“做自己情緒的主人”是多么重要，正如馬卡連柯所說：“不會抑制自己的人，就是一台被損壞的機器。”
輔導目的：
1、樹立要“做自己情緒的主人”的觀點。
2、了解自己目前的消極情緒。
3、了解調節和控制情緒的方法。
輔導方式：
1、角色扮演；
2、講述與討論；
3、自我測驗。
輔導準備：
1、準備一個微型劇；
2、準備好兩個該班學生目前較嚴重的消極情緒的情境；
3、準備“了解自己的消極情緒”的問卷；
4、投影片；
5、錄音機。
輔導時間：
一學時。
輔導場地：
教室。
輔導步驟：
1、請學生演一個微型劇，劇里講述的是德國著名的化學家奧斯特瓦爾德的情緒變化對一篇科學論文的影響。
(旁白：有一天，德國著名的化學家奧斯特瓦爾德由於牙病，疼痛難忍，情緒很壞。他拿起一位不知名的青年寄來的稿件粗粗看了一下，覺得滿紙都是奇談怪論，順手就把這篇論文丟進了紙簍。幾天以後，他的牙痛好了，情緒也好多了，那篇論文中的一些奇談怪論又在他在腦海中閃現。於是，他急忙從紙簍里把它撿出來重讀一遍，結果發現這篇論文很有科學價值。他馬上寫信給一科學雜誌，加以推薦。這篇論文發表後轟動了學術界，該論文的作者後來獲得了諾貝爾獎。
可以想像，如果奧斯特瓦爾德的情緒沒有很快好轉，那篇閃光的科學論文的命運就將在紙簍里結束了。)
2、教師簡要講解不同的情緒對人產生不同的作用。
人的情緒有積極與消極之分。(投影“積極情緒的作用”)積極的情緒能提高人的活動能力，充實人的體力和精力，並且可以使人體驗到生活的美好和可愛，激勵人們勇敢地面對艱難困苦，成為人們活動的推動力。
例：同志就是一位充滿樂觀態度和積極情緒的偉大。(投影的幾句詩)請看他寫下的詩句，“歲歲重陽，今又重陽，戰地黃花分外香。一年一度秋風勁，不似春光，勝似春光。”“不管風吹浪打，勝似閒庭信步。”正是這種積極的態度和情緒使他對待艱難困苦從不悲觀失望，越是艱險越向前。
(投影“消極情緒的作用”)與積極情緒相反，一切消極情緒都會使人覺得難受。消極情緒一般具有減力的效應，會抑制人的活動能力，減弱人的體力與精力，使人的自制力下降，以致做了一些不該做的事情。
(投影插圖《黛玉葬花》。)曹雪芹筆下的林黛玉多愁善感，鬱鬱寡歡，深陷孤獨的泥潭而不能自拔。面對落花她傷心落淚，認為這就是她自己命運的寫照，於是便去葬花。由於她長期處於哀愁憂傷的情緒之中，最終她的生命也被消極的情緒埋葬。
3、角色扮演：教師結全該班學生目前存在的一些消極情緒，準備好兩個角色扮演情境，請同學按情境認真扮演，並在教師的引導下進行討論：
(1)教師先說明角色扮演體現的是什麼消極情緒。
(2)學生在輕鬆舒緩的背景音樂下討論如何調節和控制這兩種消極情緒。
(3)教師參加學生的討論，體會學生的心理感受。
(4)學生傾訴這兩種情緒給自身帶來的苦惱以及自我調節的做法。
(5)教師提供這兩種情緒的自控的參考意見(投影)。
情境一：隨著中考時間的臨近，該同學常常出現著急，煩躁和不安的感覺。她為她的功課達不到她的目標而著急，她有時因為忘記了該記住的知識而心煩意亂，她有時對自己的中考結果憂心忡忡。
附：考試焦慮自消術
①消除一些消極的自我意識。
“自貶”：總認為自己笨、弱、不行；
“求全”：認為自己應該十全十美；
“他貶”：總擔心自己被別人瞧不起；
“以偏蓋全”：一次考不好，就認為自己再也考不好了；
“主觀臆想”：自己預言自己要失敗。
②自我設定的考試目標要有一定的彈性。
③正確認識因考試帶來的緊張。輕度的緊張有助於學習效率的提高，過度的緊張則需有意識的自我調節。
④用自我質辯法來分析考試失敗可能帶來的後果，消除自驚自嚇的錯誤心態。
⑤學會松馳精神：深呼吸(胸腹式呼吸法)、冥想法、體育運動、聽輕音樂等。
情境二：我總是學不好數學，上數學課我怕老師提問我，我覺得我的腦子裡好象就沒有數學細胞一樣，我準備放棄數學。
附：自卑情緒的自我解脫法
①正視自卑：自卑感人皆有之，只是程度不同而已，有了自卑感千萬不可自抱自棄。
②善於補償：自卑感不一定都是壞事，只要善於自我補償，可能成為激發鬥志的動力。
③揚長補短：任何人都不是十全十美的，他們有長處也有短處，要善於揚長補短。
④樹立信心：要正確地認識自我，客觀地評價自我，尤其要堅信自己有巨大的潛能可以發掘。
4、教師發給每名學生一份問卷，讓學生填寫。(說明：回答無對錯之分，只要填寫自己的真實情況即可。)
附：了解自己的消極情緒
以下問題請用“是”或“否”來回答。
(1)當你的競爭對手有突出的表現時，你心裡會有一種不舒服的感覺，當你的對手在競爭中失敗了，你非常高興。 ( )
(2)如果你參加一個比賽，結果敗得很慘，你再也不敢參加這樣的比賽。 ( )
(3)你常因對考試的結果擔心而心煩意亂，注意力難以集中。 ( )
(4)當別人錯怪你時，你便會大發脾氣。 ( )
(5)你的某些科目的學習成績比別人差，就覺得自己腦子笨，無法學好。 ( )
(6)你平時沒有朋友可以交流思想，有苦腦無處訴說，有快樂無人分享。 ( )
(7)你經常因為一些小事而悶悶不樂，憂心忡忡。 ( )
(8)你在上台發言參加比賽時有嘴唇顫抖或頭手冒汗，心跳劇烈及大腦空白的現象。 ( )
5、教師說輔導課的結束語：
如：自然界有潮漲潮落，我們的情緒也會像潮汐一樣，有高有低，如果我們以消極的情緒面對學習和生活，那么，我們就會不斷地品嘗失敗的苦果。
為了生活得快樂，為了能有收穫，請記住這句話：凡是允許不良情緒控制其行動的人，是弱者；凡是迫使行動控制其不良情緒的人，是強者。
我們要快樂，我們要成功，讓我們做自己情緒的主人。
(如有時間，請大家齊唱一首充滿積極情緒的歌“讓我們敲希望的鐘……”)
補充活動：
1、課後向學生反饋問卷情況，並對學生進行個別輔導。
2、利用班會進行講座：介紹一些消極情緒的特點，產生的原因及調節和控制的方法。
心理健康教育宣傳周活動方案範文 篇17
明確指出：實施素質教育必須加強學生的心理健康教育，心理品質，促進學生整體素質提高，確保學生健康發展。為了切實推行素質教育，落實決定精神，辦好讓人們滿意的教育，促進中小學生全面健康成長，提高學生的心理素質，培育積極樂觀的人格品質，根據的安排和要求，特制定本校心理健康教育實施方案。
一、心理健康教育的目標：
培養學生學會做人，使學生形成自尊、自愛、自信、自立、自律、自覺遵守社會公德，促進學生優良品德的形成。
培養學生學會學習，樹立敬學、勤學精神，養成自覺自愿學習的態度，促進學生學業的成功。
培養學生學會創造，鼓勵學生創新，發揮學生的個性，開發學生的潛能，促進學生個性特徵的發展。
培養成學生學會生活，增強學生人格協調能力，生活適應能力，社會交往能力和競爭能力，促進學生生存能力的發展。
二、建立健全組織機構，加強領導。
為了切實加強對中小學生的心理健康教育，及時安排，協調，檢查，指導此項工作的正常開展並取得實效，學校決定成立心理健康教育領導小組；由校長王登譚任組長，鄭新峰、張蘭芳、李建成、王仲才任副組長，下設辦公室，由白彥革、高文國任辦公室主任，中國小全體班主任均為成員。學校要把中小學生的心理教育和心理健康作為德育教育的重要內容，時刻關注學生的心靈成長，尊重學生的人格和心理需求，充分體現以人為本，一切為了學生的新理念，切實改變教學方法和手段，真正使學校成為中小學生健康成長的搖籃，使教師成為學生信賴的良師益友，為他們的成人成才奠定基礎。
三、心理健康教育的內容：
中小學生心理健康教育要根據學生生理、心理發展的特點，運用有關心理教育的科學方法和手段，培養成學生形成良好的心理素質，促進學生身心發展和各種素質全面提高，其教育內容方要有以下幾個方面：
1、主動學習的心理健康教育。學習是學生的天職，因此培養學生創新能力和實踐能力，激發學生的學習動機和學習興趣，讓學生掌握正確學習方法和策略，學會微笑面對學習和學習中遇到各種困難，樹立積極樂觀的學習心態，使他們把學習當著一種快樂和享受。
2、情感和意志的心理健康教育。中國小時期是人格塑造的重要時期，根據中小學生的心理發展特點進行人格、情感和意志的輔導，讓學生學會控制自己的情緒，做情感的主人，學會正確處理理智與衝動，個人和社會，挫折與磨礪的關係，形成良好的心理素質和性格特點。
3、正確處理人際關係的心理教育。在當今社會中，我們每個人都處在多維的、錯宗複雜的人際關係網之中，可以說協調、處理人際關係是中小學生經常遇到，不可迴避的事情，因此，要培養學生能夠正確認識、評價和表現自己的能力，掌握人際交往的基本規範和技巧，養成寬宏大度，自我克制；尊重他人、樂於助人的良好品質。
4、個性心理教育，把塑造個性與樹立正確的價值觀念有機地結合起來，注重良好行為習慣的養成教育，使學生形成正確的世界觀和人生觀、價值觀。
四、心理健康教育的主要途徑和措施。
1、學校領導要高度重視和關注中小學生心理健康教育，堅持以人為本的科學發展觀，要像抓教學成績一樣，在安排工作時同時安排心理教育，檢查工作時同時檢查心理健康教育，總結工作時同時總結，反思心理健康教育開展情況，把心理健康教育作為學校德育工作新的'突破口和切入點。
2、建立心理諮詢室，開展心理諮詢和心理輔導。我校的心理健康教育已於xx年年起步，建立了心理諮詢室，配備專職教師，定期進行專題輔導和個別諮詢輔導，為今後這方面工作的開展奠定了基礎。今後，學校將進一步完善軟硬體設施，配備師德高尚，富有愛心，具有專業知識的教師從事心理輔導和諮詢工作，學校要利用校園廣播，集中講座等形式，每學期開展兩次有針對性的講座，將確定為心理諮詢日，還要設定學生心理諮詢信箱，廣泛了解中小學生的心理需求和呼聲，和他們面對面的平等溝通與交流，為他們釋疑解難，及時矯正學生的心理偏差。
3、通過案例進行教育，用各種發生在學生身上或身邊的事，設定教育情境，讓學生自教或互教，讓學生自己進行分析案例，並相互討論當事人的過錯或過失，教師及時加以正確引導。
4、充分利用課堂主陣地，開設心理保健課，加強心理健康指導。
5、疏通學校、家庭心理健康教育的渠道，發揮家教的作用，邀請學生家長到校聽課、座談，增加親職教育意識，提高家長心理素質，使學校教育與親職教育密切配合，建立校內外一體化網路，形成輔導學生，人人有責的良好局面。
6、開展豐富多彩的班團隊活動，寓教育於這些活動中，引導學生在這些豐富多彩的集體活動中，提高認知水平，同時學會團結協作，從而健康成長。
7、利用校園之聲廣播站、校刊、校報、牆報，手抄報等多樣化工具，宣傳普及心理健康知識。
8、開展社會實踐活動，拓寬學生的視野，磨礪學生的意識，讓學生經風雨見世面，培養學生的社會適應能力。
9、建立健全中小學生心理健康檔案，為心理健康教育的針對性和有效性提供資料及信息。
10、以課題研究為載題，認真開展中小學生心理健康教育的研究和探索。今年我校已申報了的研究課題，學校將和其他教研課題一樣，提供各方面的支持與保障，研究探索出開展中小學生心理健康教育的有效方法和途徑，使我們的基礎教育少走彎路，使廣大中小學生健康成長。
心理健康教育宣傳周活動方案範文 篇18
一、目標任務
通過實施心理健康教育特色學校爭創計畫，在全市樹立一批心理健康教育先進學校典型，帶動廣大中國小全面普及心理健康教育，落實心理健康教育指導綱要的各項要求，明確學校在促進學生身心健康發展方面的義務和責任，規範學校心理健康教育工作，保證心理健康教育時間和必要的活動場地，豐富課程內容，建立穩定的專業化教師隊伍，形成全體教師關心關愛每一個學生心靈成長的良好氛圍，切實提高中小學生的心理素質和健康水平，促進立德樹人根本任務落實。爭取到20xx年，在全市創建60所左右的濰坊市中國小心理健康教育特色學校，10所左右的xx省中國小心理健康教育特色學校，5所左右全國中國小心理健康教育特色學校。
二、創建範圍
全市全日制普通中國小。
三、工作步驟
爭創工作自xx年開始，xx年組織首次認定，工作步驟如下：
（一）創建階段。自通知下發之日起，各縣市區、各直屬學校對照《中國小心理健康教育特色學校標準（試行）》（附屬檔案1），組織本縣市區中國小校開展心理健康教育特色學校創建工作，全面推進學校心理健康教育工作。
（二）認定階段。xx市中國小心理健康教育特色學校認定從xx年開始，隔年進行。xx年3月由各縣市區組織申報，每縣市區推薦數量不超過3所，市教育局委託xx市中小學生健康成長研究中心組織專家對申報學校進行考察認定，公布濰坊市中國小心理健康教育特色學校，從中擇優推薦參加全省及全國中國小心理健康教育特色學校的評審。近兩年記憶體在學生逃學、輟學、流失、違法犯罪等情況的不能申報各級中國小心理健康教育特色學校。
（三）推廣階段。由xx市中小學生健康成長研究中心建立工作交流平台，及時推廣宣傳各級特色學校開展心理健康教育的先進經驗。
四、工作保障
（一）完善工作制度。各縣市區和學校要將心理健康教育納入整體發展規劃和年度工作計畫，建立和完善心理健康教育工作組織實施、檢查督導、評估評價等方面的規章制度，完善心理輔導倫理規範、檔案管理、值班值勤、學生轉介、危機干預等方面的工作制度。建立針對學生個性特點的`心理健康教育教學研究制度，推動學校積極開展校本研究，開發貼近學生實際的心理健康教育校本課程。健全心理健康教育教師工作考核制度，將專兼職心理健康教育教師開展心理健康教育教學活動和心理輔導計入教學工作量。
（二）注重專業指導。各級中小學生健康成長研究中心要協調區域內外的心理健康教育專家資源，加強心理健康教育特色學校爭創工作的指導，定期組織開展專題性培訓、觀摩研討和經驗交流等心理健康教育學習交流活動，幫助學校提升心理健康教育水平。
（三）加強隊伍建設。在核定的編制範圍內，爭取政策支持，做好專職心理健康教育教師配備，並根據學生實際需要配備兼職心理健康教育教師。心理健康教育教師要有相關心理學教育背景或取得相關資格證書，能夠勝任心理健康教育教學工作。市教育局將逐步建立中國小心理健康教師持證上崗制度。加強心理健康教育培訓，將心理健康教育培訓納入教師培訓計畫，每年對專兼職心理健康教育教師和班主任的心理健康教育培訓不少於10課時，每年至少組織一次針對全體教職工的心理健康教育培訓。保證心理健康教育教師在職務評聘、工資待遇、評優評比等方面的待遇，鼓勵優秀人才從事心理健康教育工作。
（四）保障工作經費。各地和學校要設立專項經費，為開展心理健康教育教學、師資培訓、課題研究、課程開發等提供必要的支持。原則上，心理健康教育特色學校年生均心理健康教育經費不低於10元。
心理健康教育宣傳周活動方案範文 篇19
活動目標
1、懂得情緒愉快有利於身體健康。
2、初步學習正確的方式排解不開心的情緒。
3、引導幼兒逐漸養成積極樂觀的生活態度。
4、學會保持愉快的心情，培養幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。
5、學習控制自己的情緒，難過或疼痛時不哭。
教學重點、難點
教學重點：懂得情緒愉快有利於身體健康。
教學難點：初步學習正確的方式排解不開心的情緒。
活動過程
步驟1：
一、情景感知，理解每個人都有情緒。
1、出示圖片1（一個小朋友當時值日生之後露出甜甜地笑容。）問：圖上的.小朋友怎么了？為什麼？平時你們會這樣嗎？為什麼呢？
（和幼兒討論之後得出情緒：開心。）
2、出示圖片2（一個小朋友自己帶到幼稚園的圖書被撕破後很生氣。）問：圖上的小朋友怎么了？為什麼？你們有過這樣的經歷嗎？
（和幼兒討論之後得出情緒：生氣。）
3、出示圖片3（一個小朋友看見魚缸里的小金魚死了，表現得非常傷心。）問：圖上的小朋友怎么啦？為什麼？你們也會這樣嗎？為什麼？
（和幼兒討論後得出情緒：傷心或不開心。）
4、出示圖片4（一個小朋友因為不會繫鞋帶而發愁。）問：小朋友怎么啦？為什麼？你們會繫鞋帶嗎？如果你們遇到了不會做的事情會怎么樣？為什麼？
（和幼兒討論後得出表情詞：發愁。）
5、教師小結：每個人在遇到各種各樣的事情時，心裡都會有不一樣的感受，喜、怒、哀、愁等，這種感受我們叫它心情。
設計意圖：在第一個環節中，讓孩子觀察富有生活氣息的圖片，和老師一起討論生活中經常會遇到的事情，讓幼兒盡情的說說自己是否也會這樣，在觀察和討論中理解每個人都有各種各樣的情緒，喜、怒、哀、愁。
步驟2：
二、討論分析，知道好心情有利於我們身體健康。
1、師：心情是我們的好朋友，一份好心情能讓我們過得很開心，可是一份壞心情卻會把一切都弄得很糟糕，那么我們在什麼時候心情會好，什麼時候心情會壞呢？
好心情壞心情
（教師根據幼兒回答的情況填在書面表格中。）
2、你們平時心情好的的時候多還是心情壞的時候多呢？為什麼？心情好的時候你們會用什麼顏色來表現呢？請你們為自己的情緒配色。
（出示色彩卡，請幼兒為不同心情配色。）
開心生氣傷心發愁
（註：每一個心情都有娃娃頭表現，有助於幼兒理解這些心情。）
3、幼兒操作結束後，教師小結分析幼兒的配色情況。教師小結，好心情時我們會用鮮艷的顏色來表現，壞心情是我們會用深暗的顏色來表現，看來孩子們都喜歡好心情咯，不開心就是生氣，生氣不僅不讓人喜歡，還會對我們身體產生壞的影響。生氣的時候，人吃不下飯，睡不好覺，身體越來越差，所以我們要儘量不讓自己生氣，把生氣這個壞習慣消滅掉。好的心情會讓我們開心地過每一天，讓我們身體健康。
設計意圖：在第二個環節中，我用表格的形式記錄孩子們的好心情和壞心情，同時還讓他們給心情配色，讓他們理解好心情與壞心情的不同，感知好心情會給我們帶來快樂。
步驟3：
三、體驗理解，尋找到排解不開心情緒的方法。
1、好心情會給我們帶來快樂，可是有幾隻小動物不開心了，看看它們怎么了？
（出示兩幅圖。）
圖5：斑馬先生和小獅子搶皮球臉上被小獅子扔皮球給砸傷了。
圖6：花豬小姐已經有很多玩具了，還要媽媽給她買玩具，媽媽不肯，它就生氣了。
引導幼兒理解斑馬先生和花豬小姐這時的心情很壞。
2、怎樣才能讓他們變得開心呢？狐狸大嬸開了一間開心吧，我們去看看吧。（出示書本第一頁的畫面。）哇，斑馬先生和花豬小姐在狐狸大嬸的開心吧玩的多開心呀。狐狸大嬸的開心吧真神奇，它們是怎樣變快樂的呢？（讓幼兒仔細觀察圖畫並回答。斑馬先生在吃冰激凌而變開心了，花豬小姐在跳蹦蹦床而變開心了。）
（教師再幼兒的回答基礎上再小結，讓幼兒懂得心情不好的時候可以採取其他適當的方式排解不開心的情緒，讓自己變得開心起來。）
3、你們還有其他更好的方法讓它們變得開心嗎？
（引導幼兒盡情的討論回答，同時及時鼓勵回答正確的幼兒，讓幼兒感知可以有不同或很多的方法排解不開心的情緒。）
4、幼兒回答後讓他們把他們自己認為好的方法記錄在操作卡第2頁“我的開心法寶中。”
5、幼兒完成操作後，教師簡單小結本次活動的內容。心情是藏在我們每個人心中的小精靈，我們有時高興，有時生氣，有時難過，不過，我們要學會調節自己的情緒，讓我們隨時保持愉快的心情。遇到不開心的時候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看電視或者用你們剛才記錄的各種好的辦法，這樣我們就能讓自己快樂起來，就能天天擁有好心情，你的快樂就會變成大家的快樂，我們身邊就會充滿快樂！
心理健康教育宣傳周活動方案範文 篇20
一、教學目標
1、讓學生認識煩惱帶來的負面影響。
2、引導學生找到擁抱快樂的方法，培養健康積極的樂觀情緒。
3、讓學生學會幫助別人調解煩惱，也讓自己學會擁抱快樂。
二、重點難點
重點：讓學生尋找快樂的鑰匙，掌握調解煩惱的幾種方法。
難點：讓學生學會在別人煩惱或自己煩惱時得以排解。
三、教學準備
1、上課課件
2、煩惱卡(小飛機)、快樂卡、信封
3、課前對學生煩惱小調查，填寫煩惱卡
四、教學方法：
遊戲法、講授法、討論法、訓練法、表演法
五、設計意圖：
快樂和煩惱常常伴隨著我們每個人，如果總是想著煩心的事，就會改變自身的心境。這節課的設計旨在以“活動”“體驗”為主要教學因素，指導學生如何面對煩惱，找到調整情緒的妙方，學會笑對人生。整個教學過程讓學生多想、多動、多參與、多感悟，力求學生自悟自得，體現心裡教育以學生為主題的原則。讓學生學會在生活、學習中遇到煩惱時能自我調節、以達到提高心裡素質的目的。
六、教學過程：
生：老師上課快樂！師：相信我們一定很快樂！
(一)創造輕鬆愉快的學習氛圍，讓學生感受情緒是可以調節的。
1、出示喜羊羊的喜怒哀樂的四幅圖。引出我們人人都有喜怒哀樂。師：同學們，你們喜歡看卡通片嗎?
生：(齊聲)喜歡。
師：看，誰來了?課件出示：喜羊羊和懶羊羊的的四個表情(喜怒哀樂)
師：每個人都有喜怒哀樂，這是我們的心情表現。你們喜歡輕鬆愉快的心情狀態嗎?現在我們先來玩一個遊戲，名字叫《照鏡子》。(師說遊戲規則，然後遊戲)
2、照鏡子的遊戲。為學生創造輕鬆愉快的心情，調節學生緊張、鬱悶的情緒。
(全體起立，面對面站好，1.3.5.7組聽老師口令做動作，2.4.6.8組同學跟對面同學做鏡面動作，準備：吃驚、恐怖、難受;好，交換，看誰做得有創造力、有新意，難過、生氣、好開心啊、謝謝你，我很好;坐下。
玩了照鏡子這個遊戲你有什麼感受?
你更喜歡哪種表情?喜歡開心的舉手！
我們的生活就是一面鏡子，你對著鏡子笑，它就對你笑，你對它哭，它就對你哭，要想生活對你微笑，你就得對生活微笑。)
3、導入課題：放飛煩惱，擁抱快樂
有趣的遊戲帶我們進入今天的主題：放飛煩惱，擁抱快樂(師在黑板貼出題目，齊讀)
(二)讓學生回憶煩惱的事和暢談不快樂的反應
1、四人小組成員互相傾訴生活、學習、和同學交往中的煩惱。
2、指名談煩惱
師：每個人都希望天天快樂，但是，每個人都有一定的煩惱，你在學習、生活、交往中有什麼煩惱事嗎?快向你小組內的同學傾訴傾訴吧。(出示)
(生小組內交流，師巡視)
師：小組內講出了自己的煩惱後，你的心情肯定輕鬆了許多。誰來說說自己的煩惱?
我們的煩惱可真多呀，想起這些煩惱，我們就會不舒服，現在就讓我們把這些煩惱就簡單的語言寫在小飛機上吧，一會我們一起來解決它。寫好之後我們把小飛機放到抽屜里去。
學生說一說自己的親身體驗，不快樂時(緊張、憤怒、恐懼、悲傷)的反應是怎樣?
師：你們喜歡煩惱嗎?
生：不喜歡。
師：在煩惱活不快樂的時候，你又有一些什麼樣的反應呢?每個人在煩惱的時候都有不同的反應，比如緊張、憤怒、恐懼、悲傷，你緊張的時候會有什麼反應?
緊張的時候有的人會心跳、呼吸加快，頭腦一片空白。
憤怒時、恐懼時、悲傷時你有什麼反應呢?
(憤怒時會打枕頭、跺腳、想打人、握緊拳頭……
恐懼時會左顧右盼、抓住衣角、大喊……
悲傷時會抱住枕頭哭、心裡覺得很痛、不想吃飯……)
小結：這些不快樂(煩惱)的情緒會影響我們的身心健康，我們人人都不喜歡，讓我們把煩惱放飛，擁抱快樂吧！那么，你覺得什麼時候快樂呢?說說你的快樂吧。
(三)學習擁抱快樂的方法
1、說一說你的快樂
生：幫助別人時、拿到好成績時、受到表揚時……
看來每個人都有自己的快樂，但是快樂和煩惱也是同時存在的，我們一起來欣賞一個故事
2、欣賞故事《國王和農夫的故事》。問：農夫為什麼快樂?國王為什麼不快樂?如果你是國王，你會怎樣讓自己快樂呢?四人小組討論幫國王尋找快樂。
(師：為什麼農夫快樂，國王不快樂呢?
生：因為農夫只是沒有鞋，而那個人連腳都沒有，農夫比他幸福。
師：這叫“知足常樂”。那為什麼國王不快樂呢?
生：因為國王要什麼有什麼，他不知足。
師：國王怎樣才能快樂起來呢?小組討論一下。
(生討論，師巡視)
師：相信大家通過討論，會給國王想出辦法來。小組長匯報一下。
生：假如我是國王，我也像農夫一樣勞動。
生：我會出去走一走。
生：把錢捐給貧困的人……
師：對，幫助別人自己也會快樂。)
過渡語：快樂需要我們有樂觀的心態。農夫知足常樂，只要我們有了快樂的鑰匙就能開啟快樂的大門。
1、心理劇：籃球風波
場景一：站在自己的角度思考
場景二：站在別人的角度思考
(4名學生表演兩個場景。場景一：秦逍打球時不小心打到了同學，互不相讓，結果打了起來。場景二：秦逍打球時不小心打到了同學，秦逍態度誠懇地詢問傷勢，並扶同學到椅子上休息。)
師：誰來說說第一個場景?(生說略)
師：因為他們站在自己的角度上看問題。(課件出示)
師：第二個場景?(生說略)
師：因為他們站在了對方的角度，在心理學上這叫“換位思考”
過渡語：同一件事，換位思考後處理就是另外一種結果，也能給人帶了愉快的情緒，(師把詞貼在黑板)
4、出示圖片
那同樣一件事物，會不會有不同的發現呢，老師這裡有副圖片，你看到了什麼?漂亮的公主可以變成醜陋的巫婆，醜陋的巫婆可以變成漂亮的公主，這全靠你怎么看，換個角度看，事物也許就不一樣了，它就像魔術師一樣讓你把煩惱變成快樂，快樂的情緒源於我們的態度，是不是從積極的角度去看問題。
5、學生說出擁抱快樂的金點子。
根據學生的回答，老師加以引導和補充，學習快樂的鑰匙：換位思考、換個角度看問題、自我宣洩、積極暗示、轉移注意等。
生活中你遇到煩惱後是如果調解的呢?
師：你試過怎樣使自己快樂嗎?
生：想以前快樂的事。向媽媽訴說……
師：對，我們可以用以下的方式：換位思考、轉移注意、自我宣洩、積極暗示，還有深呼吸法等等。(板書方法)
(四)金子大比拼活動：
1、組為單位，從信封中取出小紙片，小組討論解決的好辦法，幫助紙片裡的同學找到快樂。師：在課前我們做了一個小調查，發現同學們都存在一些煩惱。請把信封裡面的內容抽出來，小組討論一下，看看如何解決這些煩惱。
(生小組討論信封里的內容，師巡視指導)
生：我們抽到的題目是：小明沒有釣到魚。我會用心理暗示對自己說：這次沒釣到沒關係，下次一定能釣到。
生：我們抽到的題目是：小華考試只有61分。他可以多鼓勵自己，下次考得好一些。
生：我們抽到的題目是：小劉踢球時踢傷了同學的腳。他要先跟同學說對不起……
師：快樂是靠大家尋找的，你還有什麼解決煩惱的金點子呢?
2、解開自己的煩惱鎖。
同學們用你們剛才學的金鑰匙幫助同學們解開了煩惱，現在我們用金鑰匙解開自己的煩惱，好，把小飛機拿出來，同桌互相說一說。
(五)體驗快樂
1、深呼吸放鬆
2、開懷大笑
3、放飛煩惱
4、快樂體操
師：讓我們通過一些方法來體驗快樂吧。一、深呼吸，二、大聲喊，三、把煩惱折出紙飛機放飛煩惱和煩惱說“byebye”，四、拍手、跺腳、拍肩(生站起來唱《幸福拍手歌》，做相應的動作)
小結：生活好比一面鏡子，你對它笑，它也對你笑，你對它哭，它也對你哭。
你給生活一個微笑，生活會還給你一個春天！
(六)作業：
交換煩惱卡，互相嘗試鼓勵對方排解煩惱。
七、板書設計:
放飛煩惱擁抱快樂
自我宣洩
積極暗示
轉移注意
換位思考
心理健康教育宣傳周活動方案範文 篇21
教學目標：
（1）知識與技能：認識到情緒的多樣性，懂得情緒對人的行為和生活的重要作用，掌握調節情緒的方法。增強學生的自我調控能力、合作探究的能力。
（2）過程與方法：通過學生主動參與，使學生在情境創設中感受情緒的多樣性；在合作探究中掌握調節情緒的方法。
（3）情感態度與價值觀：使學生學會排解不良情緒，保持積極、樂觀的情緒狀態，健康快樂地生活。
教學重、難點：
（1）教學重點：掌握調節情緒的方法。
（2）教學難點：把相關知識套用於實際，保持積極、樂觀的情緒狀態，健康快樂地生活，真正學會做情緒的主人。
教學方法：
自主合作探究、體驗式教學法教學工具：多媒體、康乃馨。
教學安排：
一課時。
教學過程：
一、導入新課：多媒體展示圖片：
同學們，有這樣一個故事。有一個老奶奶，她有兩個兒子，大郎和二郎。大郎開了一家雨傘店，二郎開了一家洗染點。老奶奶整天憂心忡忡，在雨天的時候，老奶奶會擔憂地說：“唉，我小兒子的衣服到哪裡去曬呀？”在晴天的時候，老奶奶會憂慮地說：“唉，哪還有人買我大兒子的傘呀？”就這樣，老奶奶每天都愁眉苦臉的。後來，她的鄰居和她說了一番話後，這個老奶奶開始笑逐顏開了。同學們想一想，這位鄰居說了什麼話，才會使這位老奶奶轉憂為喜呢？（學生回答。）
教師總結：其實啊，外在的客觀條件沒有什麼變化，變化的只是老奶奶的思想觀念，不一樣的思維模式，就會帶來不一樣的心理感受。由此可見，情緒與個人的思想觀念是緊密相連的，我們可以通過改變自己的思想觀念來調節自己的情緒。這節課，我們一起走進心靈的深處，消除不良情緒，營造健康心靈。放飛我們的好心情。
多媒體投影展示課題——消除不良情緒，營造健康心靈
二、認識情緒的分類
1、多媒體投影展示圖片。
師：我們知道，人的情緒是豐富多彩的。正是這些豐富多彩的情緒構成了我們多樣的人生。大家看看投影上的四幅圖片，請同學們分別用四個字來概括孩子們的情緒。第一幅圖孩子的情緒可以用哪個字概括？（喜），第二個孩子瞪大雙眼，氣得眼睛都流出來了，我們可以用一個表情緒的字概括，這個字是（怒）；第三個孩子嚎啕大哭，他的情緒應該是（哀），第四個孩子睜著驚恐的眼睛，很明顯他的心裡充滿了（懼）。
師：喜怒哀懼是我們人類的四種最主要情緒，它們分為良好的情緒和不良情緒。良好的情緒包括喜悅、快樂、興奮等，不良的情緒除了憤怒、悲哀、恐懼以外，還包括哪些呢？（學生回答。）
多媒體投影展示：還包括自卑、嫉妒、焦慮等。我們都知道良好的情緒能夠令我們心情愉悅，提高辦事效率。而消極的情緒對我們有什麼影響呢？（學生回答。）
教師放多媒體投影展示：不良的情緒可以降低活動效率，甚至誘發疾病。師：因此，我們要想生活的幸福快樂，就應該消除這些不良的情緒。我希望通過這節課的學習，能夠消除同學們心中的陰霾，以積極陽光的心境去學習和生活。要想消除我們的煩惱，就應該先知道自己的煩惱是什麼，那么，同學們，你們心中都有哪些煩惱呢？
三、敞開心扉，心靈互動
教師放多媒體展示句子：把快樂與人分享，將得到兩份快樂；把煩惱向人傾訴，會分掉一半煩惱。
師：俗話說，把快樂與人分享，將得到兩份快樂；把煩惱向人傾訴，會分掉一半煩惱。老師在上中學的時候，也有過很多不良情緒。那時候特別自卑，覺得自己的衣服穿得不好看，很土氣，走路不敢挺胸抬頭，總想快速避開別人的視線，後來，我把這種心理感受寫在了作文中，很感謝我的語文老師，她是這樣批語的：不要總覺得別人在盯著你看，每一個人都有自己的事情做，沒有誰在特別關注你的衣著。人的美不在於外表，心靈美才是真正的美。從那以後，我就真覺得其實沒有誰在在意自己穿什麼，人們喜歡的是自信大方開朗友善的人。
剛才老師講了自己上學時的一段心路歷程，接下來，希望同學們也能夠敞開心扉，談談你的困惑或者是煩惱。並說說你是怎么解決這些煩惱的。（學生談體會。）
老師總結：同學們剛才談了很多困擾自己的不良情緒，老師想送給大家四個字，（多媒體投影展示），笑對生活。生活就像一面鏡子，你對它哭，它對你哭；你對它笑，它也對你笑。當然，除了需要以樂觀的心態笑對生活外，在面對不良情緒時，我們還需要掌握一些技巧。接下來，我們將對這些不良情緒，想出妙招，各個擊破。
四、消除不良情緒有妙招：
①戰勝自卑
我們先來說說自卑心理，自卑是過多地否定自我而產生的一種自慚形穢的情緒體驗。接下來，我們請一位有自卑心理傾向的同學上台來，讓其他同學找出他的優點，直到把這位同學說得露出笑容。老師將對站在台上的同學獎勵一枝康乃馨，好，現在我們的活動就開始，哪位同學願意到前面來？
生到講台前來，老師先獎勵他一支康乃馨。老師：你能夠勇敢地走到台前來，說明你已經向走出自卑邁出了堅實的一步，老師獎勵你一枝康乃馨。老師：你為什麼會有自卑心理呢？能說說自卑的原因嗎？（學生回答）
老師：俗話說，人無完人，金無足赤，同學們不要緊盯著自己的缺點不放，我們要善於發現自己和他人的優點，接下來，請同學們找出這位同學身上的優點。
其他同學說優點，直到把這位同學說得笑逐顏開。
老師啟發：現在這位同學已經露出了自信的笑容。同學們以熱烈的掌聲鼓勵他上位。從剛才的例子可以看出，我們怎樣消除自卑心理呢？（學生髮言。）
多媒體投影展示：如何消除自卑。老師：我們要知道尺有所短寸有所長，人無完人金無足赤，不要盯著自己的某一個缺點不放，多想想自己的長處，想想那些令人高興的事，想想別人對自己的讚美，就會擁有更多的自信。
②戰勝恐懼
老師用多媒體投影展示一則關於恐懼心理的材料。
提問：同學們想一想，小麗怎樣做，才能消除她的恐懼心理？（學生回答。）
多媒體投影展示：“勇”字當頭——消除恐懼
師：剛才同學們談了怎樣消除小麗恐懼情緒的方法，對於恐懼心理，看投影上老師給大家支的招。學生齊讀投影上的材料。
③消除憤怒
多媒體投影展示一則憤怒的材料。
師：我們再來看這樣一則材料。（老師讀內容），你覺得故事中的兩個同學怎么做才會避免衝突的發生？（學生討論回答。）
教師總結：對於憤怒，老師有消除的具體辦法，請同學們跟我一起來做。要求學生雙手放在胸口，隨著老師的口令來做。
（多媒體投影展示：）
1、饒舌十圈。在有怒火要發之前，先把舌頭在嘴裡轉十個圈。
2、心理暗示。當要發脾氣時，心裡默念：“忍！忍！忍！”當遇到憤怒刺激時，心裡默念：“息怒！息怒！息怒！”當遇到緊急情況時，心裡默念：“鎮靜！鎮靜！鎮靜！”
④消除嫉妒
多媒體放周瑜被諸葛亮氣死的一段視頻
提問：剛才我們觀看的是周瑜在“既生瑜，何生亮”的嫉妒心理影響下而被活活氣死的視頻。嫉妒心理也許人人有過，只不過是程度的輕重不同而已，輕微的嫉妒心理對人的影響不大，但是嚴重的嫉妒心理就可能導致極端問題的發生，因此，當我們有了較為嚴重的嫉妒心理時，一定要想辦法排解，同學們有沒有什麼好的辦法消除嫉妒心理？
（學生回答。）
多媒體投影展示：如何消除嫉妒。五瓢水澆滅妒火
1、認識危害。嫉妒心強烈的人易患心臟病、胃病、高血壓等，且死亡率也高；當你妒火中燒時，想一想嫉妒嫉妒對身體健康的危害吧！
2、端正態度。要想想一個人的成功不僅靠他自己的努力，也要靠別人的幫助，榮譽既是他的也是大家的。
3、見強思齊。要化嫉妒心為向上的動力，向優秀者學習，不斷提高自己，超越自己。
4、轉移注意。當嫉妒心一經產生，就要立即消除，可以埋頭學習、體育鍛鍊等方式轉移自己的情緒。
5、自我宣洩。找知心朋友、親人痛痛快快說個夠，他們能幫助你阻止嫉妒朝更深的程度發展，還可以藉助各種業餘愛好來宣洩，如唱歌、跳舞、下棋等師：剛才同學們談得很好，如何消除嫉妒，大家看看老師支招，一起朗讀一下。
（學生齊讀。）
五、總結延伸：
這節課我們主要探討了如何消除不良情緒的問題。同學們想一想，你得到了哪些收穫。（學生談收穫）
師：蘇軾有詩云：人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全。大仲馬也說，人生是由無數煩惱組成的念珠，所以說，人生不如意事常八九，但只要同學們擁有一顆豁達樂觀的心，笑對生活，熱愛生活，關心他人，樂於奉獻，你一定能夠天天擁有好心情！另外，老師送給大家一份快樂大餐：配料：一杯友誼、二匙善良、三碟寬容、四碗理解、五杯關懷、六勺希望、七袋誠摯、八罐信任、九份努力、十分尊重，外加一桶笑聲。調製方法：取關懷和誠摯，與信任充分攪拌，然後加入努力、善良、寬容、理解和尊重，添上友誼和希望，灑上大量笑聲，同陽光一起烘烤。只要我們擁有了這份快樂大餐，並運用老師教給大家的消除不良情緒的方法，一定能夠消除不良情緒，營造健康心靈，放飛我們的好心情！
心理健康教育宣傳周活動方案範文 篇22
一、活動目的
為提升學生身心素質，對學生進行身心素質教育，幫助學生正確認識自我、悅納自我、超越自我；引導學生了解心理知識，疏通心理瘀積，預防心理疾病，提高心理素質，促進學生健康成長和全面發展，為建設和諧校園做出積極貢獻。
二、活動主題
三、活動對象
xx學院20xx、20xx級全體同學
四、活動時間
20xx年x月x日
五、活動主辦及承辦單位
主辦單位：xx學院
承辦單位：xx學院
六、活動地點
七、活動流程
1、本活動分為初賽和決賽，採用評分淘汰制
2、各班開展主題班會，由評審進行打分，分數靠前的x個班進入複賽
3、複賽評選出一等獎一名，二等獎二名，三等獎三名
4、另再評選出一名最佳創意獎
八、活動要求
1、班會主題必須關於心理健康教育方面，充分認識心理健康教育的意義及作用
2、班會時長為x分鐘
3、班會內容不限，但須符合大學生積極健康的形象
九、活動評分標準
1、主題突出、立意鮮明、具體，緊緊圍繞主題組織班會內容，各部分時間分配合理(班會時間x分鐘左右)。(x分)
2、具有教育性，班會的內容有利於促進學生正確的認知、情感、態度、價值觀的形成，注重學生主體精神的培養。(x分)
3、具有實效性，班會的形式新穎活潑，豐富多彩，為學生所喜聞樂見，學生積極參與，樂於體驗，精神飽滿，氣氛活躍。(x分)
4、具有藝術性，班會準備充分，會場布置得當，教師、學生的儀表、舉止、語言得體。(x分)
5、具有創新性，班會的形式、方法上有合理創新。
心理健康教育宣傳周活動方案範文 篇23
由於人們生活水平的不斷提高，以及生活節奏的加快，人們起居、飲食都容易失去規律，亞健康的人越來越多。根據健康教育諮詢活動計畫，滿足廣大人民民眾對高血壓知識渴望了解的要求，計畫在浦西社區衛生服務中心健康教育室針對新中社區居民舉辦一期常見高血壓病防治知識健康教育講座。
1.活動背景:讓社區居民了解一些常見的高血壓的病因、診斷、治療，及
一些預防高血壓的方法，和科學地對生活行為方式調整。
2.活動目的:提高居民的健康素養，增加居民對健康知識的了解，形成健
康的生活方式。
3.活動的內容:發放健康宣傳材料，為居民們免費測量血壓，就高血壓病
防治知識進行健康教育講座。
4.活動時間:20xx-05-2408:30
5.活動地點:浦西社區衛生服務中心健康教育室6.活動對象:慢性病患者，主要為高血壓患者
7.承辦科室及參加人員:健康檔案室，章海雲、李德貴、仲委、章田田、
錢佳佳、宋莉陳國棟
8.主講人:仲委
9.活動負責人:章海雲
10.活動的準備情況:由章海雲主任負責本次活動，李德貴負責現場協調參加人員。工作人員提前半小時到場，布置現場。李德貴協調參加人員，章田田準備好發放的宣傳處方及宣傳資料。陳國棟提前準備好條幅、桌椅。
11.注意事項:宋莉於活動前將通知貼於財苑社區公告欄上，李德貴負責現場布置，仲委負責現場人員簽到及現場活動相關材料的蒐集，章田田負責現場血壓的測量，李德貴負責攝影拍照。
12.經費預算:
條幅50元
宣傳材料印製130元
其他100元
總計:280元