體育活動方案 篇1
設計意圖：
幼兒年齡較小，不能整齊的一個跟著一個走，為了鍛鍊幼兒這方面的能力，我設計了本節課。
活動目標：
練習一個跟著一個走。
活動準備：
紙折飛機若干(數目與幼兒人數相等)，紙折大飛機一架。《健康歌》音樂。
活動過程：
一、準備活動：
師幼一起跟著《健康歌》音樂做動作，活動一下肢體。
二、活動過程：
1、教師和幼兒兩臂平伸作飛機狀，老師在前面，幼兒一個一個跟在老師後面轉圈飛行。
2、教師手持大飛機，幼兒手持小飛機，四散地站在飛機場上。
3、遊戲開始，大家一手舉著飛機在機場內四散走(飛)，邊走邊念兒歌：小飛機，飛飛飛，飛到西，飛到東，快快飛到高空中。”念完兒歌，幼兒任意走向周圍的'航線，必須一個跟著一個沿著航線走，邊走邊發出飛機的聲音。教師說：“飛機降落。”幼兒走回機場蹲下，同時手臂放下。遊戲結束。
4、把幼兒分成男孩、女孩兩組分別進行遊戲，看那組表現好。
三、放鬆活動：
跟著《小星星》音樂一起做放鬆活動。
活動反思：
通過這節課的練習，幼兒一個跟著一個走的能力大大提高，並且規則意識增強。
體育活動方案 篇2
健康的身體是青年為祖國人民服務的基本前提是體現中華民族強大的生命力。學校教育實施“一切為了學生，健康第一”可持續發展的思想，加強體育教育，讓每一個學生都能感覺到運動的樂趣，從而豐富校園生活，促進和諧發展學生的身體和心理健康。構建和諧校園。制定計畫。國小體育活動方案
一、指導思想
實施國家學校體育工作會議精神，教育部、國家體育總局、共青團中央委員會在數以百萬計的學生在陽光體育的決定。積極落實“健康第一”，“每天鍛鍊一小時，衛生工作五十年，幸福的生活”的現代健康觀念，全面實施“學生體質健康標準”，大力促進體育大打破活動為重點，積極“陽光體育活動”。但同時，迎接奧林匹克活動和加強學校體育課程建設，提高德育工作的效果，促進和諧校園和密切合作，培養學生體育鍛鍊習慣分為活動，提高學生的思想道德素質，文明禮儀的質量和衛生質量。
第二，組織委員會
領袖：
副領袖：
成員：
三、活動主題：
我的陽光我鍛鍊我的健康，我很高興
四、活動要求：
每個人都有BanBan項目團隊學校有遊戲
五、地點：
學校操場上
六、活動安全
1，努力學習，改變主意，並達成共識
實施新課程的理念為目的，組織教師認真學習貫徹《中共中央關於深化教育改革的國務院全面推廣素質教育的決定”，小心地理解“每天鍛鍊一小時，衛生工作50年，幸福的生活”的現代健康概念，深刻反思自己，了解學生的發展需要，使廣大教師深入理解：擁有健康有明天，愛運動，愛生活，在深化課程改革，全面提高工作的質量，注入快樂體育新思想，建立合作、競爭、快樂、活躍
和體育GongZuoGuan的`健康發展。
2，加強領導，確保時間，形成系統
對快樂的藝術，利息藝術到體育活動為目的，加強活動的領導和管理，建立管理系統，在活動的內容和形式、過程和評價形成有效的管理，充分挖掘可用性對身體的各種藝術課程資源，不斷豐富和發展活動的內涵，不斷提升活動水平。
3，全員參與，注意評價，強化激勵
堅持參與的學生，學校領導密切，人員整體協調、突出的活動評價函式，以先進的類和個人應當及時的激勵，和各種評價數據檔案，作為一個術語的評價是一個重要的內容，為領導，班主任、教師、學生系列鑑定，以確保學校陽光體育活動有效的執行。
七、陽光體育活動計畫
第一階段：準備階段（9月1日- 9月15日）
1，從學生的興趣，讓學生來設定一個或更多的運動和鍛鍊的時間安排，向運動的目標。
2，每班集體任意構造一些體育團隊。如：田徑隊伍，這支足球隊，籃球隊的痛苦、團隊、羽毛球團隊，桌球隊，中國象棋隊，……
為了反映每個人都有項目的決心。
第二階段：開始階段（9月xx日- 12月20日）國小體育活動方案
1，認真組織活動的每一個重大突破，延長課間操活動時間、體育運動集團統一協調的安排。
2，安排和組織課間操體育內容
早上的休息：
第一部分：GuangBoCao的雛鷹起飛”（時間10分鐘）;
第二部分：類為單位組織體育鍛鍊活動（時間20分鐘）;每個類根據學校分區域的運動。
下午的重大突破：
第一部分：校園集團跳舞，（時間10分鐘）;
第二部分：類為單位組織體育鍛鍊活動（時間20分鐘）;每個類根據學校分區域的運動。
第三階段：總結階段（12月21日- 1月10日）
組織開展籃球、羽毛球、羽毛球、桌球、拔河、跳繩比賽全校的體育活動。
反映BanBan團隊希望成就和實現理想
體育活動方案 篇3
為了豐富大課間體育活動的內容，積極有效的.開展班級文體活動，合理開發和利用民間體育資源，提高學生的身體素質，二小決定召開第x屆“冬之舞”體育節現將有關事項工作如下規定：
一、比賽時間和地點
x月12月15日—12月16日在陽羅二小操場舉行。
二、參賽單位
一至六年級各班
三、競賽項目
1、一、二、三年級比賽項目。
（1）1分鐘單人前搖跳繩（男、女各4人）；
（2）6人集體跳長繩（兩人搖繩，4人跳繩，男、女各一隊）；
（3）8人2分鐘“s”跳長繩，其中一年級改為10米單腳接力跳（男、女各一隊）；
（4）1分鐘踢毽子（男、女各4人）；
2、四、五、六年級
（1）2分鐘雙人前搖跳繩（男、女各4隊）；
（2）8人集體跳長繩（男女各一隊，含2人搖繩）；
（3）10人3分鐘“s”形跳長繩（男、女各1隊）；
（4）1分鐘踢毽子（男、女各4人）；
四、參加辦法
每隊可報領隊1人，教練員1人，為了學生運動的參與面，原則上每位學生只能參加一個項目的比賽，若班級人數不夠，部分學生可參加兩個項目比賽。
五、運動員資格
1、本班學生2、身體健康者
六、計分方法
1、短繩和毽子取前8名按9、7、6、5、4、3、2、1計分，長繩項目按18、14、12、10、6計分；
2、團體總分名次按以各班運動員單項得分之和排列名次，積分高者名次列前。
七、上報時間x年11月30日前上報給體育組。
體育活動方案 篇4
一.活動主題
享受運動，快樂運動：“我運動，我快樂我健康”
二.活動宗旨
開展形式多樣，輕鬆活潑的趣味競賽體育活動，使學生活躍身心，豐富校園生活，共同感受校園生活的快樂，同時培養隊員團結合作的精神，增強隊員集體榮譽感。
三.活動時間：20xx年9月-20xx年11月
四.活動地點：操場
五.參加人員：1-6年級。
六.活動安排
（一）裁判：苗文昌、郭海龍、吳偉、劉強、奚向陽、李晶、馮艷麗、趙維明（計時、計數、看名次順序）
（二）自願者：每班自選。（三）活動內容：
一年級：袋鼠跳
（1）比賽形式：以班級為單位，共六支隊伍。每班30人，十男十女。以計時方式進行比賽，每組隊員以接力方式進行比賽，每位隊員必須在前一位隊員完成所有路程後才可以開始，比賽以計時成績決定勝負。
二年級：快樂司機運輸忙。（男女各15人）
方法：第一個選手端著放有桌球的桌球拍，從起點開始往前跑，跑至對面設定障礙物處，繞過障礙物沿原路返回起點，將桌球拍和桌球傳給下一位選手，下一位選手繼續遊戲。
規則：
1.選手必須繞過障礙物。
2.桌球在哪裡掉了，撿起桌球放在桌球拍上之後回到掉球地點重新起跑。
3.手只能端球拍，不可以護球或接觸球體行走。
4.違規不聽勸者不算人頭，所用時間要算。
5.以每組最後一位選手回到起點的時間先後順
序計算名次。
三年級：碩果纍纍。(男女各15人)道具:大水桶6個、籃球24個、自願者八名（將球回位）。（呼先先負責道具到位）
方法各班選兩名接球手交換接球。在直徑1米的圓圈內負責接投擲手拋來的球。第一個選手跑到指定投球區域線，拿起框內的籃球（排球）投向接球手，接球手通過跑動接住球在背簍里。每名隊員投兩次後，無論進與否都跑回起跑線，和下一位選手擊掌後，下一名選手方可繼續進行比賽。
規則:
1.接球手不許出圈，否則所接的'球不算。
2.接球手必須用背簍接，否則不算。
3.兩名接球手交替上場接球。
4.投球手不能踩投球區域線，否則進球不算。
5.以投進球的個數總計得出名次。
6.如進球個數相同，則根據完成時間先後定名次。四年級：海豚戲珠。（男女各15人）道具:障礙物8個、籃球12個、呼拉圈圈3個。自願者6名（撿球、將球歸位）（呼先先負責道具到位）
方法：比賽採用接力形式進行，當聽到發令後，每隊第一人需跨過兩個障礙物，到投球區後將塑膠筐里的球拋起，用手打向1、5米遠外的呼拉圈內（呼啦圈由自願者執手），
打三次球後，無論有沒有進都跨過障礙物跑回隊伍，與下一位隊員擊掌後，下一位隊員方可繼續進行比賽。
規則：
1.來回均必須跨越過障礙物，未成功則重新跨越。
2.球只能用手打如圈內，而且打入呼啦圈內才算成績。
3.每人只能打三個球。
4.以各隊打入呼啦圈的球的個數多少累計來計算總成績。如個數相同，則根據完成時間先後來排名次。五年級：一箭雙鵰。（男女各15人）。道具：4個足球。（呼先先負責道具到位）
方法：在直線框跑道上進行。跑道一端為起點，另一端為終點。參賽隊員兩組縱隊站在跑道兩端。比賽開始，運動員在起點用一根木棍撥動大小兩球（籃球和排球），將“球”趕到終點的指定進球區線，將球趕入指定區域，在第二個球進到進球區後才將小棍交與下一隊友。下一隊友將兩球沿原路趕到起點的指定進球區線，將球趕入指定區域，同樣，在第二個球進到進球區後才將小棍交與下一隊友。以此類推繼續進行比賽。
規則：
1.只能用小棍撥動球向前進，不能將球一棍打向遠方。違規不聽者，該選手則取消比賽資格，本班該選手不算名額。（即該選手用時算，但不算人頭）
2.在趕球途中，只要有任何一球滾出跑道（適當加寬），則須將球撿回滾出處重新趕球。
3.比賽中，只能用棍趕，不能用手腳配合。
4.未能進入進球區的要在趕入區重新進球。
5.以各組最後選手完成的時間先後順序依次計
算名次。
六年級、齊心協力、乘風破浪(各班男女各15人，分兩組站隊)
方法：參賽隊員兩組縱隊在跑道兩端站隊。兩人對面互相坐在對方伸出的腳面上，並抓們對方的手臂，形成小船狀，排在起點線外。比賽開始，各個“小船”在前後擺動時，交換移動兩人的雙腳，使“小船”向前行進，到達終點後，最後一個隊員的屁股出終點線後，另一組再繼續進行比賽。
規則:
1.小船從何處散開，必須在當地重新組好再開始。
2.組成“小船”的兩個人的臀部不得離開對方的雙腳腳面。
3.每組隊員最後一個隊員的屁股出終點線，下一組才可以繼續。
4.以最後一組完成比賽的時間先後順序來計算名次。
七.後勤工作
學校後勤準備並提供活動器材。（呼先先提供所有比賽項目所需器材名稱）
八.安全工作
保衛科及校園保全負責活動期間一切安全事宜（班主任強調安全事項）。
九.活動獎勵形式：以年級為單位，評出一、二、三名，並發獎狀。
備註：
1.所有不遵守規則者，則其不算參賽人頭，但所用時間要計算在內，而且其成績也忽略。
2.比賽班級互相監督參賽人數。
3.請老師們根據自己年級的項目組織學生適時訓
練，爭取玩得快樂，勝敗無悔。 4.如果男女生不足數，則先滿足性別人數要求，再不論性別湊足。
十.趣味體育競賽組織安排通知（苗文昌負責）
（一）比賽內容：
1.一年級：袋鼠跳
（1）比賽時間：9月11日大課間
（2）地點：運動場草坪
（3）組織人：苗文昌吳偉李晶馮艷麗
2.二年級：快樂司機運輸忙（男女各15人）
道具：桌球拍五副、桌球5個、障礙物5個（設定在起點對面）。
（1）比賽時間：9月17日大課間
（2）地點：運動場跑道
（3）組織人：苗文昌吳偉李晶馮艷麗
3.三年級：碩果纍纍(男女各15人)
道具:桶6個、籃球24個。
（1）比賽時間：10月14日大課間
（2）地點：運動場跑道
（3）組織人：奚向陽郭海龍吳偉趙維明
4.四年級：海豚戲珠（男女各15人）
道具:障礙物8個、籃球12個、呼拉圈4個。
體育活動方案 篇5
為了推進各社區業主們相互交流、相互勾通、相互融合，使業主鄰裡間、親友間的互動了解達到前所未有的層面，增進了人與人之間的情感和友誼，促進了各社區成員“多寬容、多理解，多互動，多善行”的'良好生活方式，打造和諧社區。 辦事處將於近期舉辦以“大家庭同樂日”為主題的蕉城鎮社區趣味體育運動會。
一、主辦單位
蕉城鎮社區居民委員會
二、承辦單位
蕉嶺縣文化體育局
三、活動時間
20xx年12月15日下午2：00—5：00時，地點：蕉嶺縣體育中心
四、比賽項目設計宗旨
簡單好玩，容易操作，隨到隨玩，激發童心，且大都是我們日常生活常見的健身項目演變而來，即可鍛鍊身體又可輕鬆娛樂。
五、比賽項目（規則詳見附屬檔案）
1、集體項目
（1）拔河 （2）15米運球蛇形接力跑
（3）共渡難關（跳繩） （4）時代列車 （5）愛心速遞
2、個人項目
（1）托桌球跑 （2）袋鼠跳 （3）50米二人三足跑
六、參加對象
參加單位：蕉城鎮社區範圍內的企、事單位及廣大社區居民。
七、參加辦法
（一）參與趣味集體項目的單位，需在報名期間按要求將名單報與主辦單位，運動員人數按各項目規程規定；趣味個人項目現場報名參與即可。
（二）各單位可根據具體情況報名參加部分或全部項目的競賽，參與同一個人項目不得超過2次。
（三）12月6日下午2：00時在蕉嶺縣文化體育局會議室召開領隊會議，演示各趣味項目，會議重要各參賽單位必須安排人員參加，否則難以組織本單位訓練。
八、獎項設定
集體項目獎勵前3名，如某項目報名參加隊數只有6隊以下（含6隊）時減一錄取，不足3隊該項目自行取消；個人項目按照項目規則勝出則拿優勝獎，另外凡參加者都可獲精美禮品一份。
九、運動會活動內容：
（擬邀請區體育局、社區居民委員會相關領導出席活動）
(一) 優秀健身方法展示：老年健身腰鼓表演
（二）各參賽隊伍參加入場式。
（三）領導講話
（四）組織進行各個體育項目。
（五）頒發各種獎項。
十、報名方式
(一) 20xx年11月30日前，將參加集體項目代表隊名單報比賽辦公室。
（二）各趣味單項比賽前，按該單項賽程規定及大會所發報名表現場報名。
（三）報名地點：蕉城鎮社區居委綜合辦公樓比賽辦公室
十一、宣傳口號
(一) 發展體育運動 增強人民體質
（二）時尚運動 健康 精彩每一天
（三）我運動 我健康 我快樂
（四）生活奔小康 身體要健康
（五）科學鍛鍊 有益健康 人人運動 擁有健康
體育活動方案 篇6
一、指導思想
為貫徹落實全國學校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中央關於開展全國億萬學生陽光體育運動的決定。積極貫徹"健康第一"、"每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子"的現代健康理念，以全面實施《學生體質健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點，同時也為切實加強學校體育工作，激發學生運動興趣，培養學生的鍛鍊習慣，錘鍊學生勇敢頑強、堅韌不拔的意志品格，促進學生在身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧發展，培養成學生積極主動的體育鍛鍊習慣，提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質，蓬勃開展"陽光體育活動"。
二、活動主題：
我陽光，我運動，我健康，我快樂
三、組織機構：
1、學校體育工作領導小組：
組長：劉建元(校長)
組員：張自立郭金霞
實施督察小組：各班主任及全體教師、各值日員
四、活動要求：
人人有項目
班班有團隊
學校有比賽
五、活動地點：
學校外操場、內操場及各桌球台
六、活動實施時間：
活動實施時間主要為兩階段：
1、上午大課間時分，時長40分鐘。
2、下午3：15到3：45，放學後進行半小時體育鍛鍊。
七、活動目標：
1、通過認真學習和實踐，全校師生能深刻理解"每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子"的現代健康理念，並把這種觀念深入到生活中去。
2、了解學生髮展之需，使廣大教師深刻體會到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛鍊就是熱愛生命，在深化課程改革，全面提高質量的工作中，注入快樂體育的全新理念，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發展的體育工作觀。
3、充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養團結、合作、獻身和友愛精神，錘鍊學生勇敢頑強、堅韌不拔的意志品格、弘揚民族精神的積極作用。
4、開展陽光體育運動，能促進學生在身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧發展，培養成學生積極主動的體育鍛鍊習慣。
5、開展陽光體育運動，要與體育課教學相結合通過體育教學，教育、引導學生積極參加陽光體育運動，增強學校體育工作的活力和吸引力。
6、開展陽光體育運動，能提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質，
7、與課外體育活動相結合。保證學生每天能到室外去，能有一小時的體育鍛鍊時間。
8、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使"健康第一"、"達標爭優、強健體魄"、 "每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子"等口號家喻戶曉，深入人心。以喚起全體老師、社會各界人士對學生體質健康的廣泛關注，支持陽光體育運動的開展。
9、建立學校體育活動的長效機制，營造人人參與、個個爭先的氛圍，形成促進青少年健康成長的良好育人環境。通過學校體育活動，保證每名學生至少掌握兩項日常鍛鍊運動技能，養成終身體育鍛鍊的習慣。
八、活動實施主要內容：
1、各年級保證開足體育課。學校實行"三課、兩操、兩活動"。
1~2年級每周4節體育課，3～6年級每周3節體育課，每天做好一次廣播體操，兩次眼保健操。
2、根據學校的場地條件特將跳繩、踢毽子、廣播體操、滾鐵環、跳橡皮筋、各種健身操、各種小型體育遊戲、競賽活動、各種球類活動作為陽光運動的主內容。
3、堅持並有效地發展學校競技團隊項目：桌球技能。
4、儘可能用生活中學生常用的各色活動來鍛鍊自己的身體，如跳皮筋、滾鐵環、踢毽子等項目。
5、在每天的活動中穿插如學校的特色教育，如校園集體舞等活動。
九、活動實施方法：
1、嚴格按照國家課改新課程標準要求，進一步深化課改工作，發揚體育特色學校優勢，體現體育學科豐富的育人價值。
2、積極反思總結，進一步提升學生的身心健康，學校體育工作的蓬勃發展。
3、學校陽光體育運動實施小組紮根班級，立足校園，繼續開展學生班級體育聯賽、小學生課外文體活動、假期體育活動等。同時融入社會，帶動家庭，廣泛開展小型多樣、生動活潑的課外健身活動。
4、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使"健康第一"、"達標爭優、強健體魄"、 "每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子"等口號家喻戶曉，深入人心。
5、體育課由專職的體育教師上課，活動課由班主任老師上課。學生在教師的指導下學會鍛鍊的技術與方法，培養學生對體育運動的樂趣和養成體育鍛鍊的習慣，促進學生體質健康。
6、開展豐富多彩的體育野外活動，讓學生走進大自然，親近自然，學習在野外生活和生存的能力，使學生在活動中獲得一種對自然得體驗，提升學生的視野。
7、20xx年3月，霞石石學校的陽光體育運動正式啟動，號召全體師生熱情參與到陽光體育運動中來，把"每天鍛鍊一小時，健康學習工作五十年，幸福生活享受一輩子"的口號落實到學生中去，開展各類學生喜愛的體育活動，組織，幫助，鼓勵全體學生都參與到體育活動中來。
8、加強學校的'體育業餘訓練，搞好學校桌球隊的日常訓練，做到持之以恆，講究方式方法，靈活多變，參加各類體育運動競賽。
9、每月舉辦一次全校性的大型體育運動活動。每學期末評比"陽光班級"和"陽光少年"，開展學校陽光體育活動展示活動，把陽光體育活動真真正正的搞下去。
10、20xx年1月，總結學校陽光體育活動的成果，組織新穎活潑的活動，積極鍛鍊，學會生活。開展學校"陽光班級"、"陽光少年"評選活動，進一步提升"青春、陽光、健康"氛圍，使全體師生確立終身體育的思想，使每位師生活動體育運動的樂趣，提高體育活動的學習能力，促進全體師生的健康發展。
十、活動保障措施：
1、認真學習，轉變觀念，達成共識以貫徹新課程理念為主旨，組織老師認真學習《中共中央國務院關於深化教育改革全面推進素質教育的決定》、認真理解"每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子"的現代健康理念，深刻反思自己，了解學生髮展之需，使廣大教師深刻體會到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛鍊就是熱愛生命，在深化課程改革，全面提高質量的工作中，注入快樂體育的全新理念，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發展的體育工作觀。
2、加強領導，保證時間，形成制度以將快樂體藝、趣味體藝引入體育活動為主旨，強化活動的領導與管理，並建立各項管理制度，在活動的內容與形式、過程與評價上形成有效管理，充分挖掘校內外各種體藝課程資源，不斷豐富和發展活動的內涵，不斷提升活動水平。
3、合理安排，有效利用按規定配足配齊體育器材，完善場館設施。堅持公益性原則，充分利用場地器材，提高使用效率，確保學生課外體育活動的開展。
4、全員參與，注重評價，強化激勵堅持學生全員參與，學校領導緊密配合，突出活動的評價作用，對先進班級和個人予以適時激勵，並將各種評價資料存檔，作為學期考核評價的一項重要內容，納入班主任、老師、學生系列考評中，以保證學校陽光體育活動的有效開展。
5、制訂嚴格緊密的安全緊急預案，有強有力的措施和救助方案。
6、學校有完善的醫護制度、懂得緊急救助的人員及常用藥品。
十一、陽光體育運動活動方案
第一階段：準備階段(2月25日----3月10日)
1、從學生興趣愛好入手，讓學生為自己設立一個或多個運動項目和運動時間安排，朝運動目標進發。
2、每班集體任意構建幾個運動團隊。
如：田徑隊、足球隊、籃球隊、毽球隊、羽毛球隊、桌球隊、象棋隊、……以體現人人有項目的決心。
第二階段：啟動階段(3月11----6月10日)
1、認真組織好每天大課間的活動;體育活動由活動組統一協調安排。
2、安排和組織好課間操的體育活動內容
上午的大課間：
第一部分：廣播操《雛鷹起飛》(時間10分鐘);
第二部分：以班級為單位組織體育鍛鍊活動(時間30分鐘);各班按照規定場地進行鍛鍊。
下午下課後：
第一部分：校園集體舞，(時間10分鐘);
第二部分：以班級為單位組織體育鍛鍊活動(時間20分鐘);各班按照學校分的場地進行鍛鍊。
第三階段：總結階段(6月11----6月25日)
組織開展籃球、毽球、羽毛球、桌球、拔河比賽、跳繩比賽等全校性體育活動。
體現班班有團隊願望的達成和理想的實現總結創建工作經驗並評比表彰獎勵。表彰在活動其間表現出色的班級。同時，評比校"陽光少年"，進一步營造"陽光、運動、健康、快樂"的濃厚氛圍。
體育活動方案 篇7
為切實推進“陽光體育運動”確保學生一小時體育活動時間，提高體育活動質量，牢固樹立“健康第一”的理念，激發學生的運動興趣，促使學生樂於主動參與體育鍛鍊，形成終身體育鍛鍊意識，特制訂本方案。
一、組織領導
組 長：
副組長：
成 員：體育老師及全體班主任
二、保障措施
使本活動落實到位，安全有保障，措施如下：
1、領導小組成員，特別是主要領導要高度重視，分工明確，經常監督檢查，並將檢查情況與教師月工作考核掛鈎
2、體育組要確保活動設施的安全，做到經常檢查維修，保質保量。
3、學校結合省農村合格學校的驗收，按標準配齊配足相關體育活動的設施設備，力保使器材得到補充、豐富，使空間得到擴展。
4、學校要站在“依法治校”的高度，嚴格執行上級規定，大課間活動上、下午各30分鐘列入作息時間表。以切實減輕學生過重課業負擔提供足夠的活動時間。
5、科學合理地安排，保證學生每天不少於1小時的體育活動時間和活動實效，充分發揮校體育場的功能。
6、分塊劃片，按活動項目固定活動區域，以便管理和輔導，以保證活動正常化、秩序化、科學化。
三、活動組織方法：
1、按照課外活動輪流表進行活動，每周輪轉一次。
2、各班由體育委員領取、歸還器材。
3、各班分小組進行活動，由小組長組織鍛鍊。
4、班主任跟班組織並負責學生安全。
5、體育教師負責運動場整體活動秩序，輔導學生活動、統一集合時間。
四、活動管理：
（一）對教師的.管理：
1、領導小組要經常督查教師到崗情況，由值周領導負責。
2、每天下午第三節課後值周到體育辦公室清查登記教師到崗情況，小結前一天的活動情況。
3、教研組長經常從技術上要求和指導體育教師開展體育活動。
4、體育教師必須認真組織學生活動，既要面向全體學生，又要有針對性的個別輔導。
5、活動期間，教師不能遲到、早退或不到場，若有違反，按課堂管理制度處罰。
6、班主任要始終堅守在活動場地，負責活動安全，維護活動秩序。
（二）對學生的管理：
1、除雨天（地面潮濕）和放假時間外，沒有非常特殊的情況，全校學生都要參加課外體育活動。
2、學生必須嚴格按照教務處的安排開展活動，未經同意不能隨意參加其他的活動項目。
3、各班每天活動前後均要集合，清點活動人數，不得遲到、早退和不參加活動。
4、體育委員活動前後，必須向本班班主任簡要匯報參加活動人數、活動開展情況，組織部分學生歸還體育器材。
5、愛護公物，不能損壞體育設備，對故意損壞者，視其情節輕重，給予批評教育、記過、賠款等處分。
6、活動中發生意外，應立即報告班主任和體育教師，儘量減少器材的損壞和人員的損傷程度。
體育活動方案 篇8
為了豐富教職工的課餘生活，鍛鍊教職工的身體素質，提高教職工的健康水平。積極參加體育鍛鍊，“健康工作五十年，幸福生活一輩子”。
活動宣言：老師們，讓我們為了身體健康，積極參加鍛鍊，為健康工作30年、幸福生活一輩子而努力。
一、組織機構
領導：吳校長
一組組長：侯校長
二組組長：王主任
二、活動內容
1、踩氣球 2、定點投籃 3、跳長繩
三、具體安排
1、11月19日進行抽籤分組。
2、11月22日至11月29日以小組為單位分散和集中的形式來進行鍛鍊。(由組長負責)
1、比賽時間：11月30日下午兩節課後比賽。
2、比賽地點：本校運動常
四、活動項目
1、 踩氣球
規則： 以大組為單位，左右腳捆綁兩個氣球，在活動開始後，互相踩對方的氣球，並保持自己的氣球不破，或破得最少，則勝出。
2、定點投籃：
規則：分兩組進行。隊員手執籃球站在罰球線後投籃，投籃姿勢不限，每人投三次，隊員依次投籃，不得重複，以全隊人員投進球總數錄取名次，如成績相等，加賽決定名次。必須在投籃線後投球。若踩線或過線，投中無效。
3、跳長繩：
規則：兩名教師搖繩，其餘教師列隊需從繩的'一側跳至另一側，循環接替。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不記為通過，比賽繼續進行。跳繩比賽規定時間為2分鐘，已成功跳過的人次數多少判定勝負。
五、注意事項
1、各組積極鍛鍊，組員積極配合。
2、進行賽前訓練，注意安全。
3、參賽人員要團結友愛，互相關心，盡心盡力，保證本次活動順利進行。4、服裝輕便，清穿運動鞋。
(範例)
為了進一步貫徹落實(全民健身計畫綱要)確定的目標，迎接“五一”勞動節到來，樹立“每天鍛鍊半小時
，健康工作每一天，幸福生活一輩子”的體育意識，掀起全民健身的高潮，展示我校教師嶄新的精神風貌。學校工會將舉行"趣味體育運動",具體安排如下:
一、比賽時間：XX年4月18日—4月30日
西洋棋比賽4月27日下午1：10~5：00
XX米健身走比賽4月27日下午4：10
二、 比賽地點：校園操場 體育館 桌球館
三、比賽項目：1. 西洋棋比賽 2. XX米健身走比賽 3.羽毛球比賽 4. 桌球比賽5. 兩分鐘投籃比賽
四、比賽形式：集中比賽和分組比賽相結合
五、比賽流程：
1. 以辦公室為單位，每人選好一項體育項目後，於4月20日前交工會小組長；
2. XX米健身走比賽分成40周歲以下年齡組和40周歲以上年齡組；其他比賽項目根據報名情況進行抽籤分組；
3. 西洋棋比賽和XX米健身走比賽採用定時定點比賽形式，羽毛球比賽、桌球比賽和兩分鐘投籃比賽採用分組不定時、自行評分決定勝負的形式進行比賽。
4. 獎項的設定：原則上按1：1：2的比例確定各組一、二、三等獎名額；人人有獎。
5.比賽規則
⑴西洋棋比賽、羽毛球比賽、桌球比賽：採用“三局兩勝”定勝負。
⑵XX米健身走比賽：統一令下後，沿著操場走10圈，以最先完成者為勝。不能跑，不能繞道，違者以三等獎處置。
⑶兩分鐘投籃比賽：在兩分鐘時間內，用一個籃球進行投籃，投中一個得2分，得分多者為勝。
體育活動方案 篇9
活動準備:
小白兔頭飾每人一個狼頭飾一個紙球每人一個獨木橋障礙物
活動過程：
一、熱身運動：兔兔樂（聽音樂跳兔子舞）
二、遊戲：大灰狼與小白兔
玩法：兔媽媽帶小兔到草地上去玩，念兒歌：小白兔白又白，兩隻耳朵豎起來，愛吃蘿蔔愛吃菜，蹦蹦跳跳真可愛。這時狼（配班教師扮演）來了，小兔馬上和兔媽媽一起跑回家躲起來。
三、遊戲：遇到困難我不怕
兔媽媽（教師扮演）說:這裡太危險了，我們到別處去玩吧。
玩法：兔媽媽帶領寶寶來到小河前，與寶寶討論我們怎樣才能到對岸去呢？鼓勵寶寶嘗試探索跨過障礙和過獨木橋的方法，然後再帶領寶寶雙腳併攏跳過障礙再走過獨木橋來到目的地。最後發現紙球。
四、兔媽媽帶領兔寶寶自由玩紙球，探索紙球的`不同玩法。
如：踢球投球甩球等
五、兔媽媽帶領寶寶學習雙腳夾球跳
遊戲：寶寶追媽媽玩法：將紙球夾在大腿內側，雙腳併攏向前跳。
六、遊戲：狼來了
玩法：兔媽媽帶寶寶在草地上玩球，發現大灰狼來了，兔子們都落荒而逃。
兔媽媽便告訴寶寶不要害怕，我們可以想辦法打敗大灰狼，當大灰狼再來的時候，我們可以將球砸向大灰狼，打敗大灰狼。
（此遊戲可多玩幾次，幼兒興趣會很高）
七、放鬆運動：兔兔樂（聽音樂跳著兔子舞）
體育活動方案 篇10
市直、x區直單位工會：
為了慶祝“五一”國際勞動節，豐富廣大幹部職工的文體活動，增強幹部職工的體質，推動我市職工體育運動的發展。市總工會決定舉辦20xx年xx市職工慶“五一”體育活動，具體通知如下：
一、主辦單位
xx市總工會
二、協辦單位
三、比賽項目
（一）男女混合拔河比賽
（二）男女混合氣排球比賽
四、比賽時間
五、比賽地點
六、參賽辦法
氣排球、拔河比賽屬集體項目，分企業組和機關事業單位組，由單位組隊參賽。單位人數不足x人的可以聯合x個相同組別的單位組隊參賽。
七、參賽運動員資格
八、獎勵辦法
按參賽隊總數的'x%進行獎勵，對獲獎的參賽隊頒發榮譽證書和獎金。
九、及方式
十、比賽經費
各參賽隊在比賽期間的食宿、往返差旅費及其它費用由各參賽隊自理。
體育活動方案 篇11
一、指導思想
為進一步落實教育部關於《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》的精神，以及學校提出的陽光體育計畫，全面推動我校藝體活動的改革與發展，促進學校“大課間”活動的制度化和規範化，結合我校實際，讓每個學生在義務教育階段都能較好地掌握一項運動技能、一項體現學校或班級特色的項目技能和一項學生自主選擇的藝體活動技能，特制訂本實施細則。
二、內容選擇和目標要求
1、長跑技能。包括集體跑和自主鍛鍊。每生每天至少1500米。
總目標：學生初步養成跑步時能夠保持良好姿勢的習慣，掌握科學規範的長跑動作要領，能夠根據自身特點、即時身體狀態和其他因素進行自我調整，學生體育素質測試達標率達到98%以上。
目標分解：
(1)集體跑：通過“大課間”活動達成，每天學生1500米。
(2)自主鍛鍊：通過體育課和課餘達成。
2、特色項目技能。
由各班自主選擇適合學生年齡特點和具有班級特色的體育活動項目。
總目標：各班要選擇適宜的特色體育項目，既要能夠達到全員參與、強身健體的目的，還要適合本班規定場地，做到整齊美觀，並遵循個體不影響整體的原則。通過活動的開展，達到一班一特色，特色有深意的目的。
目標分解：視各班活動特點自行制訂。
學生自選藝體項目一個。採取問卷的形式對各班學生自選項目進行統計，指導學生選擇那些符合自身條件和場地條件的、內容健康向上的藝體項目。學生自選項目每四周可提出申請更改一次。
三、原則
1.教育性原則。充分發揮大課間活動對學生進行五育教育的功能，重視活動過程的教育。
2.科學性原則。遵循學生身心發展的規律。從我校實際出發，合理的安排大課間的活動計畫和內容。
3.全面性原則。師生共同參加，充分發揮師生的積極性和創造性，達到全體健身的目的。
四、實施措施
(一)建立完善的保障體系，確保大課間活動有序開展。
1、時間保障。學校作息時間明確規定大課間活動為每天上午第二節下課後30分鐘和下午第三節下課後30分鐘，任何教師不得擠占大課間活動時間，若遇陰雨天就改在室內進行，如：棋類活動、智力遊戲等活動。
2、制度保障。為使大課間活動有章可循，杜絕活動開展隨意性，須制定大課間活動班主任、體育教師的職責，建立了常規檢查制、班主任現場督促制、班長體育委員負責制、活動評比制。
3、人力、物力保障。大課間活動師生共同參與，活動中教師既是活動的組織者、指導者，又是學生活動的保護者，同時自己也是活動的參與者。這既體現了國家所倡導的全民健身，又融洽了師生關係，有利於構建和諧、平等型師生關係。大課間活動小型、易損器材由各班學生自購。
4、安全保障。劃定活動區域，各班學生必須在指定活動範圍內活動，防止出現活動區域不明或亂串、亂跑的混亂現象。所有場地均安排教師進行現場活動指導，並督促學生安全。
5、組織保障。
為加強該項活動的領導，使大課間活動真正落到實處，促進該項活動高質量進行，特成立大課間活動領導小組：組長：李新朝
副組長：徐志凱
成員：朱世一李樹輝劉菁王功芳
(二)建立激勵機制，充分調動師生參與大課間活動的積極性。
1、實行小組管理考核掛鈎制。
2、鼓勵活動內容、形式創新。
大課間活動除時間必須保證外，在活動形式、內容、空間上學校均具有很大的自主性和靈活性，發揮學校資源優勢，打造學校特色，鼓勵同學們發揮自身特長，展示自身才幹，開發創新體育、舞蹈、活力健美健身操、遊戲、小合唱、書法繪畫、演講比賽等多種項目。
四、大課間活動內容
1、每天上午第二節課後大課間活動，開展必選項目活動。
2、每天下午第三節課後文體活動，前5分鐘為必選項目活動時間，後15分鐘為特色項目或自選項目活動時間。每周一、三、五為班級特色項目活動時間，每周二、四為學生自選項目活動時間。主要項目有：丟沙包、踢毽子、跳皮筋、輪滑等大眾創編遊戲，以及籃球比賽、桌球比賽、拔河比賽、跳繩比賽、健美操、小合唱、書法、繪畫、演講比賽、閱讀等。
3、根據學生活動情況和運動興趣，定期更換運動項目，提高學生參與熱情。
4、音體美個興趣小組，根據學校安排自主組織小組活動。
五、大課間活動流程
上午大課間：
1、進場：5分鐘(放音樂)
2、必選項目(長跑)：10分鐘
3、自選項目：10分鐘
4、結束：放鬆、回教室5分鐘
下午課外文體活動：
1、進場：5分鐘
2、必選項目(長跑)：5分鐘
3、以班或小組為單位自主活動：15分鐘
4、結束：放鬆、回教室5分鐘
六、管理責任制
1、班主任負責制：要想提高大課間的質量，就必須充分發揮班主任的作用，因為班主任是凝聚力的核心，有相當強的感召力和約束力，這些都是由班主任的特殊身份決定的。
班主任的主要責任是組織本班學生按時、按要求參加活動，培養學生體育興趣，指導本班創編體育遊戲;正確引導並以身作則;參與學生活動，在大課間活動中負責本班紀律、安全。
2、班幹部日日檢查制：
(1)檢查出操人數;
(2)檢查進退場秩序是否整齊，是否有說笑、混亂現象;
(3)檢查出操速度;
(4)檢查活動質量;
(5)檢查所帶器材情況;
體育活動方案 篇12
沒有窩的小兔（體育）
目標
一、 培養幼兒快跑、鑽、敏捷的反應能力。
二、 提高幼兒三人合作進行遊戲的能力。
三、 培養幼兒學會為別人取得勝利而高興的良好心理品質。
準備
兔頭飾若干，大灰狼頭飾一個，磁帶。
過程
一、 開始部份
1. 小兔子（幼兒）分散站在場地中間，在兔媽媽（教師）的帶領下做自編的小兔操節。
2. 佇列練習：四隊走——兩隊走——大圓走——左右分隊走——一隊一隊走。
二、 基本部份
1. 介紹遊戲名稱。
2. 遊戲玩法：選出兩名幼兒分別當沒有窩的小兔和大灰狼，其餘的.人按三人分成幾組，兩人圍成圈，一人當窩中的兔，每組相距3—6步，遊戲開始，教師與幼兒齊念“小朋友來遊戲，我們來幫兔找窩，一、二、三。”喊一時，兔即刻逃跑，喊三時大灰狼開始追捕。這隻兔為了自救，可以向任何一個窩裡跑。這時窩裡原有的兔要馬上向外逃跑，大灰狼繼續追，如果被大灰狼捕到的兔，兩人就另換角色。
3. 幼兒進行遊戲。
4. 教師小結遊戲情況，並表揚找到窩的兔子取得勝利，全體幼兒祝賀他們。
5. 幼兒再次遊戲三、 結束部份複習遊戲“螺旋走”。
體育活動方案 篇13
一、目的
為迎接XX市20xx年冬季體育活動的順利召開，提高本站職工身體素質，增強職工間的交流、協調和配合，特舉辦XX市中心血站20xx年冬季職工運動會。
二、活動時間 20xx年
12月下旬
三、參加人員 全站符合參加活動條件的職工
四、活動內容
(一)拔河比賽
(二)跳繩比賽
(三)仰臥起坐比賽
(四)踢毽比賽
(五)口吹氣球比賽
(六)桌球擊球比賽
(七)多人齊走賽
(八)動感腳踏車比賽
五、活動細則
(一)拔河比賽：所有參賽人員分為兩組(不分男女)，採取一次定輸贏的方式，拔河繩中心標誌偏向並超過4M線方為獲勝方。(本組組織：袁介秋 裁判：陳純超)
(二)跳繩比賽：所有參賽人員分為兩組(不分男女)，各參賽組各派1人同時在一條繩內跳動，在跳繩時沒有跳過使繩停下者則出局，組內再派1人接替比賽，未出局者則繼續進行比賽，最後以剩下未參加跳繩人數多的一組為優勝組。(本組組織： 裁判：)
(三)仰臥起坐比賽：所有參賽人員分為兩組(不分男女)，以參賽組內組員仰臥起坐累計個數多的一組為優勝組(本組組織： )
(四)踢毽比賽：所有參賽人員分為兩組(不分男女)，以參賽組內組員踢毽累計個數多的一組為優勝組(本組組織： )
(五)口吹氣球比賽：所有參賽人員分為兩組(不分男女)，各參賽組組員在規定時間口吹氣球，並保證氣球體積符合一定要求，以在規定時間內符合要求的氣球的數量多的一組為優勝組(本組組織：
(六)桌球擊球比賽：所有參賽人員分為兩組(不分男女)，參賽人員在雙腳立定不動的情況下，用桌球拍向上擊打桌球，以累計擊球次數多的一組為優勝組(本組組織：)
(七)多人齊走賽 所有參賽人員分為兩組(不分男女)，以3-4人為1組，各參賽人員兩隻足分別固定在同一木板上，行走，到達終點後並返回起始點，由組內另組隊員接替進行。以組員完成活動所需時間短的一組為優勝組(本組組織： )
(八)動感腳踏車比賽：(分男女組個人賽) 以在相同的檔位相同的時間內，軸承轉動的次數多少決定優勝。
六、獲獎者獎勵辦法
(一)凡集體賽活動均只設定一等獎，獎金每人450元
(二)個人賽活動設定一等獎(1名、200元)、二等獎(2名、150元)、三等獎(3名、100元)
七、特別說明
參賽人員及項目負責組織者、裁判均必須遵守時間，不能準時到場參加者視為自動棄權，不得參與評獎，其後果自行負責。
體育活動方案 篇14
1.頂沙包：
目的：鍛鍊幼兒的平衡能力
玩法1：將沙包放在頭頂上，雙手伸平，在直線上行走。
玩法2：彎腰，將沙包放在背上，雙手後伸，在直線上行走
2.拋接沙包
(1)自拋自接
目的：練習臂力，發展靈敏性。
玩法1：兩手托著沙包，頭仰起使勁向上拋，沙包落下時儘量用手接住。
玩法2：幼兒單手持沙包，向上拋出後，自己拍手一二次，然後用原來的手接住。依次方法反覆進行。熟練後可以增加拍手的次數。
(2)互相拋接
玩法：兩人一隻沙包，你拋我接，我拋你接。幼兒拋接動作熟練後，可以兩人兩隻包，同時拋接，也就是雙人對拋對接。
(3)左右手拋接沙包：
玩法：教師示範，用一隻手把沙包拋起另一隻手接住，自己左右手交替拋接沙包。
3.抓沙包
目的：鍛鍊手臂的靈活性和上肢肌肉的力量。
玩法：幼兒把沙包放在一手背上，用手背把沙包拋起來，迅速翻手抓住沙包。接著把沙包向上拋起，迅速翻手用手背接住沙包，依次方法反覆進行。看誰的抓包的次數多。
4.踢沙包
目的：練習單腳站立、提高協調能力和練習雙腳踢接沙包的能力。
玩法1：讓幼兒把沙包放在腳上使勁往外踢。比比看，看誰踢的遠。
玩法2：幼兒右臂屈肘，一手拉住沙包線，可單腳踢也可雙腳交替踢。
5.投沙包：
玩法1：讓孩子站在圓圈上，手拿沙包投擲到圓圈中，左手和右手交換著練習。
玩法2：在一定的距離內，讓幼兒向另一頭的圈內投包。玩時可以不斷將另一頭的圈縮小或換成墊子。
6.丟沙包
玩法：讓幼兒圍成一個大圓圈坐在地上，讓其中的一名幼兒將沙包輕輕放到另一個幼兒的背後，放下沙包的幼兒圍著圈快跑，收到沙包的幼兒拿起沙包快去追，前面快跑的幼兒要跑到收到沙包的幼兒的位置坐下，如果被追上這個幼兒要到圈內表演節目，依此進行。
7.傳沙包：
幼兒站立成縱隊，前面的幼兒拿著一個沙包傳給第二個，第二個傳給第三個依次傳遞，老師放上音樂，音樂一響開始傳，音樂一停沙包停止傳遞，這時沙包在誰的手裡誰就表演一個節目。
8.膝蓋夾沙包跳
老師先示範玩法：遊戲的人分成兩隊，用膝蓋夾住沙包，然後向前跳，跳約3米的距離，然後跑回傳給第二個幼兒。
9.繞沙包走或跑
玩法：將沙包等距離排在地面上，繞沙包向前走或跑。
10.背馱沙包：
玩法：幼兒背上馱1-2隻沙包，彎腰走到指定地點。
11.螞蟻運糧
玩法：讓幼兒扮螞蟻分成若干運糧隊。每隊螞蟻躺在墊子上，用雙腿夾住糧袋（小沙包），將糧食從頭的上方傳遞給第二個螞蟻，第二個螞蟻夾注第一個螞蟻傳過的糧袋，依次傳下去，以先運到目的地的為勝。
12.扔猴子
玩法：畫兩條線（線與線之間相距3－4米），在兩條線外各站一個小朋友，手拿沙包，扔中間的4－5個小朋友，中間小朋友邊跳邊躲沙包。被沙包扔中的小朋友，便去替扔沙包的小朋友。
13.送禮物
目的：發展幼兒的奔跑的`速度。
玩法：把幼兒分成兩對，沙包放在一旁，由每隊的第一名幼兒開始，背沙包跑到指定位置放下，跑著回來拍同隊第二人的手。反覆進行看哪對先進行完，哪隊送的“禮物”多為勝者。
14.螃蟹走
目的：發展幼兒動作的協調性和合作性。
玩法：兩人一組，背靠背夾住大沙包，手臂挽住手臂，橫著身體像螃蟹一樣側著走，先到者為勝者。
15.誰呀？
目的：提高幼兒的快速反應能力。
玩法：在大沙包的六個面貼1—6的數字。幼兒每6人分為一組，每人確定自己的數字，石頭、剪子、布決定由誰開始，先拿到包的幼兒雙手向上拋包，沙包落地後向上的一面是數字幾，與之對應的幼兒則上前來拋包，反應慢的、錯的停玩一次。
16.螞蟻搬豆
目的：鍛鍊幼兒的身體協調性。
玩法：將全體幼兒分成若干組，每組面前放海棉墊幼兒手、腿著地背上放沙包，爬著走到指定位置，把沙包放下，在爬回來。依次進行，先進行完的為勝者。
17.巧運地雷
目的：訓練幼兒的身體的靈活性。
玩法：地上畫兩個圈，兩圈相距1－2米，第一圈裡放三個沙包（地雷）第一幼兒將近端的三個“地雷”搬運至第二個圈內，然後跑回擊第二個幼兒的手，第二個幼兒把遠端圈內的“地雷”搬到近處的圈裡。 活動目標：
1、通過扮演小兔的遊戲活動培養幼兒戶外體育遊戲的興趣，樂意參加體育遊戲。
2、通過遊戲鍛鍊幼兒雙腳併攏跳的能力，並在活動中探索紙球的多種玩法。
3、通過遊戲培養幼兒不怕困難與威脅，勇於戰勝邪惡的勇氣。
體育活動方案 篇15
一、目的
為迎接XX市20xx年冬季體育活動的順利召開，提高本站職工身體素質，增強職工間的交流、協調和配合，特舉辦XX市中心血站20xx年冬季職工運動會。
二、活動時間
20xx年12月下旬
三、參加人員
全站符合參加活動條件的職工
四、活動內容
（一）拔河比賽
（二）跳繩比賽
（三）仰臥起坐比賽
（四）踢毽比賽
（五）口吹氣球比賽
（六）桌球擊球比賽
（七）多人齊走賽
（八）動感腳踏車比賽
五、活動細則
（一）拔河比賽：所有參賽人員分為兩組（不分男女），採取一次定輸贏的方式，拔河繩中心標誌偏向並超過4M線方為獲勝方。（本組組織：袁介秋裁判：陳純超）
（二）跳繩比賽：所有參賽人員分為兩組（不分男女），各參賽組各派1人同時在一條繩內跳動，在跳繩時沒有跳過使繩停下者則出局，組內再派1人接替比賽，未出局者則繼續進行比賽，最後以剩下未參加跳繩人數多的一組為優勝組。（本組組織：裁判：）
（三）仰臥起坐比賽：所有參賽人員分為兩組（不分男女），以參賽組內組員仰臥起坐累計個數多的一組為優勝組（本組組織：）
（四）踢毽比賽：所有參賽人員分為兩組（不分男女），以參賽組內組員踢毽累計個數多的一組為優勝組（本組組織：）
（五）口吹氣球比賽：所有參賽人員分為兩組（不分男女），各參賽組組員在規定時間口吹氣球，並保證氣球體積符合一定要求，以在規定時間內符合要求的氣球的數量多的'一組為優勝組（本組組織：
（六）桌球擊球比賽：所有參賽人員分為兩組（不分男女），參賽人員在雙腳立定不動的情況下，用桌球拍向上擊打桌球，以累計擊球次數多的一組為優勝組（本組組織：）
（七）多人齊走賽所有參賽人員分為兩組（不分男女），以3-4人為1組，各參賽人員兩隻足分別固定在同一木板上，行走，到達終點後並返回起始點，由組內另組隊員接替進行。以組員完成活動所需時間短的一組為優勝組（本組組織：）
（八）動感腳踏車比賽：（分男女組個人賽）以在相同的檔位相同的時間內，軸承轉動的次數多少決定優勝。
六、獲獎者獎勵辦法
（一）凡集體賽活動均只設定一等獎，獎金每人450元
（二）個人賽活動設定一等獎（1名、200元）、二等獎（2名、150元）、三等獎（3名、100元）
七、特別說明
參賽人員及項目負責組織者、裁判均必須遵守時間，不能準時到場參加者視為自動棄權，不得參與評獎，其後果自行負責。大學生體育活動策劃書國小開展陽光體育活動實施方案開展國小課餘體育活動對策研究
體育活動方案 篇16
一、指導思想：
健康第一是素質教育的基礎。為了更好地開展好學生的課外體育活動，增進學生的身心健康，發展學生的興趣、愛好和特長，豐富校園文化生活，加強校園精神文明建設，特制訂此實施方案。
二、組織機構：
組 長：
副組長：
成 員：
三、組織形式和具體內容：
1、全校性體育活動：
（1）組織形式：下午課外活動時間進行，是在學校統籌安排下，以年級或班級為單位進行的課外體育活動，具有一定的指令性，是課外體育活動的主體。
（2）具體內容：開展健身跑活動，另可根據學期計畫制訂出體育節活動計畫（如以年級為單位開展班級籃球賽、桌球、廣播操比賽等），提前下達各年級組織參賽。
2、班級體育活動：
（1）組織形式：一般安排在全校性體育活動之餘進行。是以班級為單位，在班主任和體育教師指導下，由班幹部和鍛鍊小組直接負責進行的`體育活動，是全校性體育活動的重要補充。
（2）具體內容：籃球、桌球、羽毛球、跳繩、跑步、實心球、立定跳遠、仰臥起坐等體育運動項目，由各班自定、自選。
3、個人體育活動：在完成全校性體育活動及班級體育活動之後，學生根據自己的實際情況，自覺地進行體育鍛鍊。教師，特別是體育教師要積極引導學生加強課餘體育活動。
4、校運動隊訓練：普及與提高要相結合。體育競賽是展示學校體育活動的一個視窗，相關教師要支持學生參加運動隊訓練，教練員要盡好自己的職責，不斷提高訓練的成效，完成學校下達的競賽指標。
四、檢查與考核：
1、必須高度重視課外體育活動的組織工作，並認真組織做好有關檢查、考核工作（考核內容應包括學生實到人數、集隊、跑步隊形、徒手操、紀律等方面），要把各班課外體育活動實施情況作為專項內容列入班級五項評比競賽之中，未經學校批准不得隨意取消活動。
2、校值周班級協助做好相關的檢查考核工作。
3、每學期末由學校組織體育組對班級跑步活動進行達標考核驗收，同時把成績納入班級考核和學生個人體育課成績評定。
五、其它要求和說明：
1、要保證學生每天有1小時的體育活動時間；
2、課外體育活動的內容要多樣化，使不同興趣、愛好的學生都能參加；
3、各班應認真組織學生參與課外體育活動，科任教師不得以任何理由占用學生活動時間，輪到活動班級應提前到場地準備，不得無故不參加課外體育活動；
4、各班在完成全校性體育活動後，應根據本班實際科學合理的規劃活動內容，分班認真組織開展（若有體育類競賽活動安排時除外）；
5、班主任為各班參加課外體育活動直接責任人，要做好督促和組織管理工作；
6、體育教師須按時參與課外體育活動的組織和指導工作。
對學生的管理：
1、除雨天（地面潮濕）和放假時間外，沒有非常特殊的情況，全校學生都要參加課外體育活動。
2、學生必須嚴格按照教務處的安排開展活動，未經同意不能隨意參加其他的活動項目。
3、各班每天活動前後均要集合，清點活動人數，不得遲到、早退和不參加活動。
4、體育委員活動前後，必須向本班班主任簡要匯報參加活動人數、活動開展情況，組織部分學生歸還體育器材。
5、愛護公物，不能損壞體育設備，對故意損壞者，視其情節輕重，給予批評教育、記過、賠款等處分。
6、活動中發生意外，應立即報告班主任和體育教師，儘量減少器材的損壞和人員的損傷程度。
課外體育活動時間安排表
註：課外活動時間周一至周四為每天下午17：00——17:25，各班須按時組織參加，活動內容各班級根據場地安排自定，若遇天氣不適合室外活動等特殊情況，活動暫停。
體育活動方案 篇17
勇敢的小矮人（體育）
一、 設計意圖
童話"白雪公主和七個小矮人"是深受幼兒喜愛且熟悉的故事。其中小矮人善良、誠實、勇敢的形象給孩子們留下了深刻的印象。為此，我選編了一段情節，根據小班幼兒的年齡特點，設計了此體育遊戲，以發展幼兒走、跑、鑽的動作技能，培養幼兒識辨善惡、幫助別人、克服困難的品質，在遊戲中體驗快樂。
二、 目的
1、 發展幼兒走、跑、鑽和平衡的動作，培養幼兒動作的靈敏和協調的能力。
2、 讓幼兒在遊戲中發揮自我，體驗遊戲帶來的快樂。3、 培養幼兒團結協作、活潑勇敢的品質。
三、 材料準備道具：
樹若干棵，小矮人裙子12條，老巫婆扮演者一名，籃子12個；器材：矮凳若干，長梯一個，拱形門5個，泡沫墊若干，錄音機，錄音帶。
四、 遊戲玩法
1、聽音樂，小矮人出場。教師："小矮人、白雪公主病了，不過我們大家都不用傷心，我知道有一棵神奇的蘋果樹，只要找到它，白雪公主的病就能治好，但是，神奇的.蘋果樹在很遠的地方，我們會遇到許多困難，可能還會遇到老巫婆呢，你們怕不怕？對，我們都是勇敢的小矮人，一定要找到蘋果樹！
2、小矮人先走過窄窄的石頭路，然後一起來到樹林，尋找蘋果樹，在沒有找到的情況下，繼續鑽過山洞向前尋找。3、突然下起了暴雨，小矮人們四處尋找避雨的地方，雨停了，雨水把小路淹了，小矮人要想辦法走過去，利用石頭搭成小橋，然後走過小橋，終於找到了蘋果樹。
4、小矮人摘到蘋果後，高高興興地往回走，當沁到樹林時，遇到了老巫婆，最後小矮人們想方法，互相團結協作，把老巫婆趕走了，然後把蘋果送給白雪公主吃，治好了她的病。
五、 遊戲規則
1、 幼兒能有秩序的參與遊戲，練習一個跟著一個走。
2、 在奔跑過程中注意不與同伴碰撞。
體育活動方案 篇18
活動名稱：
大班集體遊戲《貓捉老鼠》
活動目標：
1、練習幼兒鑽和追逐跑。
2、訓練幼兒機智勇敢的品行。
活動準備：
1、沙包15個放在幼兒圍成的圈內做“糧食”。
2、寬闊安全的場地。 活動過程：
一、熱身運動
教師：隨著老師一起做腰部、腿部、腳部熱身運動。
二、引趣
小朋友們最愛看卡通片《貓和老鼠》了，今天讓我們一起來做《貓捉老鼠》的遊戲好不好？
三、教師講解遊戲要求
請兩名幼兒扮演貓站在圓圈內，圈內中心放些沙包當糧食，請5到6名幼兒扮演老鼠，站在圈外，其餘的幼兒手拉手站在圓圈上扮演籬笆。
四、講明規則
1、幼兒遊戲時，教師要提醒幼兒“貓”，只能捉“籬笆”內的“老鼠”。
2、“老鼠”每次只能拿一個沙包，做“籬笆”的幼兒不能幹涉“老鼠”的.進出。
五、組織遊戲
1、先找幾名聽懂規則的小朋友做示範。
2、遊戲開始：“老鼠”要設法鑽進“籬笆”偷“糧食”，“貓”要一邊看守“糧食”，一邊捉“老鼠”，捉到兩個“老鼠”後，“貓”和“老鼠”交換角色，遊戲就重新開始。
六、整理活動
小朋友，大家玩累了吧，讓我們放鬆一下，和老師一起做“運動健身運動”。
體育活動方案 篇19
一、 指導思想
為貫徹落實全國學校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中央關於開展全國億萬學生陽光體育運動的決定。積極貫徹“健康第一”、“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，以全面實施《學生體質健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點，同時也為切實加強學校體育工作，激發學生運動興趣，培養學生的鍛鍊習慣，錘鍊學生勇敢頑強、堅韌不拔的意志品格，促進學生在身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧發展，培養成學生積極主動的體育鍛鍊習慣，提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質，蓬勃開展“陽光體育活動”。
二、活動主題：
我陽光 我運動 我健康 我快樂
三、組織機構：
1、學校體育工作領導小組：
組 長：(校長)
組 員：
實施督察小組：各班主任及全體教師、各值日員
四、活動要求：
人人有項目 班班有團隊 學校有比賽
五、活動地點：
學校外操場、內操場及各桌球台
六、活動實施時間：
活動實施時間主要為兩階段：
1、上午大課間時分，時長40分鐘。
2、下午3：15到3：45，放學後進行半小時體育鍛鍊。
七、活動目標：
1、通過認真學習和實踐，全校師生能深刻理解“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，並把這種觀念深入到生活中去。
2、了解學生髮展之需，使廣大教師深刻體會到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛鍊就是熱愛生命，在深化課程改革，全面提高質量的工作中，注入快樂體育的全新理念，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發展的體育工作觀。
3、充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養團結、合作、獻身和友愛精神，錘鍊學生勇敢頑強、堅韌不拔的意志品格、弘揚民族精神的積極作用。
4、開展陽光體育運動，能促進學生在身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧發展，培養成學生積極主動的體育鍛鍊習慣。
5、開展陽光體育運動，要與體育課教學相結合通過體育教學，教育、引導學生積極參加陽光體育運動，增強學校體育工作的活力和吸引力。
6、開展陽光體育運動，能提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質，
7、與課外體育活動相結合。保證學生每天能到室外去，能有一小時的體育鍛鍊時間。
8、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達標爭優、強健體魄”、 “每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號家喻戶曉，深入人心。以喚起全體老師、社會各界人士對學生體質健康的廣泛關注，支持陽光體育運動的開展。
9、建立學校體育活動的長效機制，營造人人參與、個個爭先的氛圍，形成促進青少年健康成長的良好育人環境。通過學校體育活動，保證每名學生至少掌握兩項日常鍛鍊運動技能，養成終身體育鍛鍊的習慣。
八、活動實施主要內容：
1、各年級保證開足體育課。學校實行“三課、兩操、兩活動”。1~2年級每周4節體育課，3～6年級每周3節體育課，每天做好一次廣播體操，兩次眼保健操。
2、根據學校的場地條件特將跳繩、踢毽子、廣播體操、滾鐵環、跳橡皮筋、各種健身操、各種小型體育遊戲、競賽活動、各種球類活動作為陽光運動的主內容。
3、堅持並有效地發展學校競技團隊項目：桌球技能。
4、儘可能用生活中學生常用的各色活動來鍛鍊自己的身體，如跳皮筋、滾鐵環、踢毽子等項目。
5、在每天的活動中穿插如學校的特色教育，如校園集體舞等活動。
九、活動實施方法：
1、嚴格按照國家課改新課程標準要求，進一步深化課改工作，發揚體育特色學校優勢，體現體育學科豐富的育人價值。
2、積極反思總結，進一步提升學生的身心健康，學校體育工作的蓬勃發展。
3、學校陽光體育運動實施小組紮根班級，立足校園，繼續開展學生班級體育聯賽、小學生課外文體活動、假期體育活動等。同時融入社會，帶動家庭，廣泛開展小型多樣、生動活潑的課外健身活動。
4、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達標爭優、強健體魄”、 “每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號家喻戶曉，深入人心。
5、體育課由專職的體育教師上課，活動課由班主任老師上課。學生在教師的指導下學會鍛鍊的技術與方法，培養學生對體育運動的樂趣和養成體育鍛鍊的習慣，促進學生體質健康。
6、開展豐富多彩的體育野外活動，讓學生走進大自然，親近自然，學習在野外生活和生存的能力，使學生在活動中獲得一種對自然得體驗，提升學生的視野。
7、*年3月，霞石石學校的陽光體育運動正式啟動，號召全體師生熱情參與到陽光體育運動中來，把 “每天鍛鍊一小時，健康學習工作五十年，幸福生活享受一輩子”的口號落實到學生中去，開展各類學生喜愛的體育活動，組織，幫助，鼓勵全體學生都參與到體育活動中來。
8、加強學校的體育業餘訓練，搞好學校桌球隊的日常訓練，做到持之以恆，講究方式方法，靈活多變，參加各類體育運動競賽。
9、每月舉辦一次全校性的大型體育運動活動。每學期末評比“陽光班級”和“陽光少年”，開展學校陽光體育活動展示活動，把陽光體育活動真真正正的搞下去。
10、*年1月，總結學校陽光體育活動的成果，組織新穎活潑的活動，積極鍛鍊，學會生活。開展學校“陽光班級”、“陽光少年”評選活動，進一步提升“青春、陽光、健康”氛圍，使全體師生確立終身體育的思想，使每位師生活動體育運動的樂趣，提高體育活動的學習能力，促進全體師生的健康發展。
體育活動方案 篇20
一、指導思想：
為了進一步貫徹落實教育部、國家體育總局、共青團中央關於開展全國億萬學生陽光體育運動的精神，堅持“健康第一”的指導思想，牢固樹立“終身體育”的理念，為學生每天有1小時的體育鍛鍊時間創造良好條件，培養學生的心理素質和道德素質，促使學生主動參與體育活動，形成堅持鍛鍊的習慣和終身體育意識，最大程度地發揮學生和老師的主動性與創造性。在大課間活動中體現合作，自主，探究，創新的教學理念。以大課間為輻射點，促進體育課堂教學的改革與創新，體現良好的校風，校紀和學生的精神面貌，帶動校園文化的建設。
1、加強領導，保證時間
以將快樂體藝、趣味體藝引入體育活動為主旨，強化活動的`領導與管理，並建立各項管理制度，在活動的內容與形式、過程與評價上形成有效管理，充分挖掘校內外各種體藝課程資源，不斷豐富和發展活動的內涵，不斷提升活動水平。
2、全員參與，強化激勵
堅持學生全員參與，學校領導緊密配合，教職工全員協作，突出活動的評價作用，對先進班級和個人予以適時激勵，並將各種評價資料存檔，作為學期考核評價的一項重要內容，納入領導、班主任、老師、學生系列考評中，以保證學校陽光體育活動的有效開展。
二、活動主題：
快樂鍛鍊、健康成長
三、活動宗旨：
面向全體學生，為學生提供展現個人才華的機會，發展學生個性，增強集體榮譽感，提高全校師生的體育文化素養和同學團體合作精神。
四、活動時間、地點：
20xx年5月9日；20xx年5月15日（15：00——16：00）籃球場
五、活動對象：
二級組全體師生（共4個班級）
六、活動要求：
1、體育教師要加強對學校體育活動各班開展情況的指導，組織活動過程中要體現學校特
色，充分調動各班師生的積極性，同時要確保體育活動的安全。
2、體育活動面向全體師生，以學生為本，鼓勵更多的教師和學生參與體育中的各項活動，使他們在體育中的參與面越來越廣。
七、具體活動安排及規則：
1、準備活動：
由各班班主任帶領同學進行10分鐘比賽熱身運動。
2、跳長繩接力：（4各班級同時進行）
每個班級選出36名參賽隊員，其中男女各為18人，甩繩手男女各1人，入繩順序各班級自行安排，其餘同學為拉拉隊幫自己班級加油。
跳繩要求：正面入繩，對面出繩；每人限跳3次出繩，下一位同學接力。過繩同學站在對面排好隊；繩死則繼續開始，直到完成3次換下一位同學進行。
3、裁判安排：
共5人：1人發令，其餘4人分別記錄每個班級比賽完成時間。（李俊、張坤、劉洋、盧婧宇、韋直坊）
4、名次設定：
前三名和一個鼓勵獎。
5、場地器材：
學校籃球場，長繩4條，秒表4隻。
1、準備活動：
由各班班主任帶領同學進行10分鐘比賽熱身運動。
2、運球迎面接力比賽：（10米、4個班同時進行）
每班選出36名同學，男女各18人。每一面各18人，男女各為一面。
比賽要求：不得抱球跑步，不得雙手排球。
3、裁判安排：
每班接力點設定1名裁判，糾正犯規同學。發令員1名。總計5人。（李俊、張坤、劉洋、盧婧宇、韋直坊）
4、名次設定：
前三名和一個鼓勵獎。
5、場地器材：
籃球場；籃球4個，皮尺一副，彩色粉筆若干。
以上為二年級陽光體育活動類容，若因天氣變化，另行通知。