趣味運動會活動方案優秀 篇1
為迎接新一年的到來，豐富教職工的.業餘生活，增強教師體質，促進教師之間的溝通交流，強化團隊凝聚力、向心力及歸屬感，特組織開展教職工趣味運動會。
一、活動目的：
1、貫徹落實學校強身健體活動方案。
2、增加教職工之間的溝通和交流，增強凝聚力和向心力；愉悅心情，緩解工作壓力；增強教職工體質。
二、活動時間：
12月27、28日下午放學後（初定）
三、活動地點： 學校操場
四、參加人員： xx國小全體教師
五、參加隊伍及注意事項：
1、按年級組為單位組成代表隊參賽，每代表隊設領隊一人，所有參賽項目選手均出自代表隊成員，鼓勵每位教師至少參加一個項目；
2、比賽以快樂為宗旨，溝通交流為目的，為保證各項目完整有序地進行，要求參賽隊伍遵守比賽紀律，配合工作人員，尊重裁判裁決；
3、為保證參賽隊員安全，請參賽隊員著運動裝、運動鞋。
六、工作人員設定
1、裁判：
2、計分員，計時員：
3、道具擺放人員：
4、攝像：
七、趣味運動項目和規則
1、大珠小珠落紙簍
各部門選派參賽隊員，每組五人，其中一人拿一個紙簍，與另四位應對面站在兩條線外。四人依次每人將2隻兵乓球球分別拋入簍中，拿紙簍的人能夠前後左右轉動身體接球，但不可過線。進球多的一隊為勝。（道具：10個桌球、1個紙簍）
2、合作運球接力
每個級部各派六人參加，第一棒每兩人一組，背靠背把排球夾在兩人中間，跑二十米，傳給下一棒，下一棒重複第一棒折返到起點，第三棒把球夾在兩小腿中間(上不能過膝，下不能低於腳踝)，跑二十米，傳給第四棒完成相同動作回到起點，途中球掉落要分別回到起點重新運，一組運完另一組之後用同一球運，最後一人運完比賽結束，用時長短決定名次。
八、報名截止日期：
請各級部在20xx年12月24日前將報名表上交體育組辦公室。
九、說明：
1.各項比賽具體事宜最後由行政辦決定通知，由體育組具體執行安排，期望全體教師在工作之餘能用心參與，鍛鍊身體，增強體質，快樂一生。
2.比賽未盡事宜將另行通知。
xx市xx國小工會
20xx年12月17日
趣味運動會活動方案優秀 篇2
一、 活動背景：
活躍校園文化生活，宣傳貫徹港區五2的號召，給更多的同學提供娛樂交流，增進友誼的機會，我班決定舉辦此次班級趣味運動會。
二、活動目的：
1、豐富同學們的課餘活動;
2、藉此次機會，為本班同學提供一個學習交流的平台;
3、在比賽中培養同學們團隊協作的精神，作出自己的貢獻並更好地感受到集體的力量;
4、讓全班的同學在一起開開心心的玩一次(這樣的機會並不多)。
三、活動概況：
此次活動名稱為班級總動員。活動共有5個項目：
1、雙龍戲珠
2、送雞毛信
3、托球跑
4、綁腿跑接力
5、愛心速遞
賽前將本班49人分為四大組(按學號劃分)，每隊每人參加一次。按比賽成績，每一個參賽選手都會取得相應的得分，總得分最高一組每人都有小小獎勵。
活動時間：
活動地點：網球場(如有變動另行通知)
活動客群：xx級港區五x班全體同學
四、具體流程：
按照1雙龍戲珠、2送雞毛信、3托球跑、4綁腿跑接力、5愛心速遞的順序，各項規則分別為：
(1)雙龍戲珠
①比賽方法：開賽前，各對選手分別面對面的側向(側對前進方向)站立於各自賽道的起點線後，並分別將排球頂夾對擠於彼此的前額之間，頂夾穩妥後，雙臂放於體後互挽。令發後，以球為媒並連為一體的兩位選手應採用相應的走、跑動作同步向前側行(跑)，繞過前方設定的障礙物後可以將“珠”取下重新調整後用袋鼠跳形式返回，直至抵達終點。終止計時以兩人頂夾對擠之球的前沿觸及終點線內沿垂直面時為準，用時少者獲勝。
②規則要求：行進過程中，應始終將球頂夾對擠於兩人前額和頭面部之間，球滑落於頭部以下、以手托球或相互把扶對方均應視為違例，不予計取成績。行進過程中若球滑脫落地，撿球後跑回起點重新開始。兩運動員及所頂之球在通過終點線的瞬間，必須做到人球合一，若出現所頂之球滑脫出對頂有效部位之外或脫落在地等現象，則均屬違例，成績無效。必須始終在各自的賽道內前行，步入他道或影響他道選手的行進，均應視為違例，成績無效。
③評分方法：以計時成績排名次，依次用時最短的獲勝。
(2)送雞毛信
①比賽方法:50米跑道，聽到比賽開始的信號後，記熟由場務發放的十位數字，記熟數字後進行手持水杯跑，回到終點後背出自己對應的數字，準確無誤之後停表。背不準確者需重新記憶同一組數字，再進行百米往返跑，中途有忘記數字者可以返回起點，再進行記憶後，重新跑完全程。
②規則要求：比賽中不得半途折回，有作弊者罰跑四百米。
③評分方法：以計時成績排名次，依次用時最短的獲勝。
(3)托球跑 每隊選兩人參賽，用球拍托著桌球來回跑50米，期間六次穿越“障礙”。計每組兩人用的總時間。按用時多少分別得5分，3分，2分。
(4)綁腿跑接力 參加人數二人
①比賽方法：每組出四人，兩兩任意組合，比賽開始前，兩名參賽隊員相鄰腳的腳踝用繩子綁在一起站於起跑線後。裁判員發令後開始計時，隊員通過協調配合在跑道上共同行進，繞過前方設定的障礙物後返回。當兩名隊員越過終點線後同組另兩名隊員出發(規則同前)。當各參賽隊中的最後1名隊員身體完全越過終點線時，計時停止，用時少者獲勝。
②規則要求：必須始終在各自的賽道內前行，步入他道或影響他道選手的行進，均應視為違例，成績無效。
(5)愛心速遞
①具體程式：每個隊十二名隊員依次排開排成一列，肩並肩站立; 第一名隊員雙手用紙托著桌球，其餘隊員依次將手中紙並在一起搭建愛心高速公路，當聽到裁判發令後，第一隊員將球傳給第二名隊員，依次類推，當第五名隊員接到球後，第一位同學跑到隊尾繼續搭橋依次傳球，依次類推下去，當第一名隊員再次成為排頭時視為比賽結束(比賽過程中，第一名隊員是不跑動的)。
②規則要求：在傳球過程中，球落地後須重新開始
③評分方法：以計時成績排名次，依次用時最短的獲勝。
6、每隊選一人參賽，記下一分鐘每人的次數。如果中途出現失誤，可繼續。按次數多少分別得5分，3分，2分
五、活動宣傳方案：比賽過程中安排同學拍照，記錄。賽後出宣傳板，寫新聞稿。
六、注意事項：此次活動內容比較簡單，不過在活動中大家要處處小心，特別是不要扭傷腳。安全第一!!!
七、應急預案：班委要事先組織好，若有人發生意外，由個別班委及時送往校醫院，其他繼續主持此次活動。
八、經費預算：視情況而定。
趣味運動會活動方案優秀 篇3
一、指導思想：
回響中央檔案精神，認真落實《教育部關於保證中國小每一天體育活動時間的意見》和教育部提出的“每一天鍛鍊一小時”的口號，正確引導學生“天天運動，快樂一生”的生活觀念，切實提高廣大中、小學生的體質健康水平。
運動會每個項目時間都不超過10分鐘，便於學校課間10分鐘普及，豐富學生課間、課餘生活，讓學生在快樂、趣味運動的同時體驗到智慧、互相合作的重要性，寓教於樂。本著體現“團結、堅持、拼搏、創新”的運動會精神，正確引導學生“天天運動，快樂一生”的生活觀念。旨在推廣每一天鍛鍊一小時的理念，培養學生良好的運動習慣，使同學們在體育鍛鍊的同時，完善自身的素質、加強團隊合作的能動性、提高學生的綜合潛力，在比賽的過程中充分發揮少先隊員的主觀能動性，展示新時期太原市少年兒童的風采，促使少年兒童自身全面素質的提高。
二、主辦單位：
共青團太原市委
太原市教育局
太原市少工委
三、承辦單位：
太原市少年宮
四、運動會時間：
20xx年10月30日上午（暫定）
五、運動會地點：
太原市少年宮廣場
六、運動會宗旨：
超越自我我是冠軍
七、運動會口號：
天天運動，健康一生
八、運動會精神：
團結、堅持、拼搏、創新
九、參賽範圍：
市直屬國小、各區屬國小在校學生
十、運動會項目：
1、躍動先鋒：
⑴參與人數：20人，10男10女
⑵比賽道具：踏板球：1個；短繩：1根，長度2M
⑶比賽方法：
①每組參賽隊由20名隊員組成，比賽距離為20米，起點線及終點線後各排列10名隊員，應對面站立；
②比賽以接力跑跳的形式進行。比賽開始後，由一名參賽隊員踩跳踏板球，從起點線一邊踩跳踏板球一邊跳繩行進至終點線；
③第一名參賽隊員完全越過終點線後，將踏板球和短繩交給終點線後的第一名參賽隊員，以相同的方式跑跳至起點線進行接力，依此類推；
④最後一名參賽隊員完全越過起點線後比賽宣告結束，用時最少的一組隊伍即為獲勝。
⑷比賽規則：
①根據裁判口令開始比賽（口令為二級口令），任何參賽隊員須於起點線/終點線內出發，不可壓線、超線；
②各參賽隊在各自跑道中進行比賽，不可超越至其他參賽隊的跑道；
③預備時，參賽隊員務必手握短繩處於靜止狀態站立在地面，踏板球須置於起跑線內。參賽隊員務必在聽到發令信號後才能踩跳踏板球，並搖動短繩；
④比賽過程中，參賽隊員的腳不可接觸地面。如有參賽隊員的腳接觸地面、或從踏板球上落地、或跳繩失誤，則該參賽隊員須退回失誤點重新開始；
⑤比賽過程中，參賽隊員每次跳躍務必以跳繩的'形式進行，如沒有跳繩而直接在踏板球上跳躍則判為犯規，每發生一次，在總成績上加罰5秒。
⑥接力時，參賽隊員須連同踏板球和短繩完全越過終點線，才能將踏板球和短繩交給下一名參賽隊員。
2、極速穿越：
⑴參與人數：22人，11男11女
⑵比賽道具：長繩：10根，長度4M
⑶比賽方法：
①每組參賽隊由22名隊員組成，每兩人為一組，第一組參賽隊員並排面向跑道站立在起跑線後；
②其餘20名參賽隊員每兩人為一組，各手持長繩的一端應對面站立在跑道上，有節奏地甩動長繩，每組之間的距離為3米；
③比賽開始後，第一組參賽隊員同時進入第一根長繩進行跳動1次後跑向第二根長繩，依次完成10次跳動後，替換最後2名搖繩的隊員。
④被替換的2名參賽隊員迅速跑回起點線，同時依次進入長繩完成10次跳動後，替換倒數第2組的搖繩隊員，依次類推；
⑤最後一組參賽隊員完成10次跳動後比賽宣告結束，用時最少的一組隊伍即為獲勝。
⑷比賽規則：
①根據裁判口令開始比賽（口令為二級口令），任何參賽隊員須於起跑線內出發，不可壓線、超線；
②預備時，繩子務必處於靜止狀態，搖繩者務必在聽到發令信號後才能搖繩；
③比賽過程中，每組參賽隊員務必兩人同時進入長繩完成1次跳動，如兩人沒有同時跳動、或直接穿過長繩沒有跳動、或跳繩失誤，則該組參賽隊員須退回失誤點重新開始；
④比賽過程中，除正在交接長繩的參賽隊員以外，其餘搖繩的參賽隊員不能夠停止搖動手中的長繩，直至比賽結束。如有任一組參賽隊員停止搖繩則判為犯規，每發生一次，在總成績上加罰5秒；
⑤交接長繩時，須依次從最後一組參賽隊員開始替換，如替換錯誤，則宣告該參賽隊伍挑戰失敗。
趣味運動會活動方案優秀 篇4
一、競賽宗旨：
推動學校陽光體育特色建設，促進學校體育活動的廣泛開展，增強學生體質健康水平，提高競技體育運動水平。
二、運動會口號：
陽光體育，你我同行，堅持鍛鍊，幸福健康。
我運動，我快樂，我鍛鍊，我健康。
三、領導組：
組長：梁緒超胡亞萍（全面負責本次運動會）
副組長：趙英剛醫務人員（負責運動會安全工作，後勤工作及運動會安全預案）
成員：張娟宏（負責徑賽過程的監管）
趙英剛（負責場地劃線、開幕式場地布置）
楊玲（負責運動會的通訊報導、廣播、影像資料、文明班集體的評定和運動員的抽籤排序、獎狀的填寫）
趙震（負責田賽的監管）
四、裁判組：
徑賽裁判長：鮑紅利（負責裁判員培訓兼發令員）
裁判：王艷玲張麗秦娜
聯絡組：張娟宏（學生4名）
徑賽記分員：段小梅（學生4名）（負責運動會的表格登記、成績計算、
資料的整理和入檔）
田賽裁判長：趙震（負責田賽成績登記）
成員：（學生2名）
五、政宣組
組長：楊玲
成員：劉敏學生4人
六、競賽時間：
20xx年10月29、30日
七、競賽地點：
學校運動場。
八、競賽項目：
一、二年級：60米、100米、200米、400米、4×100米接力；
三、四年級：立定跳遠、100米、200米、400米、800米4×100米接力
五、六年級：立定跳遠、100米、200米、400米、800米4×100米接力。各年級男女生競賽項目相同。
九、參賽辦法：
1、參賽運動員必須是身體健康的在校學生。
2、每名運動員限報兩項，集體項目除外。每項男女生限報4人。
3、報名時間：20xx年10月26日前，逾期不報者，取消比賽資格。
十、錄取名次和獎勵：
1、個人項目按組別取前3名進行獎勵。
2、計分辦法：以決賽為準，以各段組比賽，去前4名得分（4，3，2，1）
集體項目雙倍得分，以各班得分總分排列班級的名次。
3、各段組取團體第一名。團體獎的計分辦法以本班運動員得分的總和計算。
十一、競賽過程：
10月29日上午：
8：00開幕式。開幕式結束後進行以下項目。
高段組男子100米預賽女子100米預賽
中段組男子100米預賽女子100米預賽
低段組男子100米預賽女子100米預賽
高段組男子400米預賽女子400米預賽
中段組男子400米預賽女子400米預賽
低段組男子400米預決賽女子400米預決賽
立定跳遠：高段、中段
下午（1：30開始）：
1、高段組男子200米預賽女子200米預賽
中段組男子200米預賽女子200米預賽
低段組男子200米預賽女子200米預賽
2、低段組男子60米預賽女子60米預賽
高段組男子800米預決賽女子800米預決賽
中段組男子800米預決賽女子800米預決賽
3、高段組男子100米決賽女子100米決賽
中段組男子100米決賽女子100米決賽
低段組男子100米決賽女子100米決賽
10月30日上午：
1、高段組男子400米決賽女子400米決賽
中段組男子400米決賽女子400米決賽
低段組男子60米決賽女子60米決賽
高段組男子200米決賽女子200米決賽
中段組男子200米決賽女子200米決賽
低段組男子200米決賽女子200米決賽
2、集體項目
高段4x100接力
中段4x100接力
低段4x100接力
十二、競賽須知：
1、競賽分組由領導組統一編排，比賽組按抽籤排道次。
2、徑賽項目，預賽取前4名進入決賽，決賽抽籤進行。接力項目按組抽籤安排道次。
3、徑賽和田賽發生衝突時，應先參加徑賽，回來後按輪次參加田賽項目比賽，已過輪次不能補賽。
4、運動員的號碼必須佩戴在胸前，以利於裁判工作。未佩戴號碼者，一律不準參加比賽。
5、比賽中，非運動員一律不得進入比賽場地，更不能帶跑。有影響別班運動員比賽者，扣除責任人所在班級成績0。5—3分或取消其班該項目運動員成績。
6、運動員資格審查由班級代表隊嚴格審定，大會資格審查組進行審查，對不符合參加比賽者取消個人名次和本單位的團體名次。
7、發令
（1）60米、100米、200米和4×100米接力按“各就位”、“預備”、“鳴槍”三令進行；800米按“各就位”、“鳴槍”兩令進行。
（2）起跑：對第一次起跑犯規的運動員給予警告，之後繼續犯規的運動員，取消比賽資格。
8、檢錄：所有競賽項目檢錄一律由張娟宏負責，於10月28日下午進行。
十三、注意事項及說明
1、各班要抓住這次秋運會的機遇，對學生進行團隊精神教育和健康教育，提高學生積極參加體育鍛鍊的自覺性。
2、各班班主任及科任教師要做好安全工作，制定安全預案，明確防範措施，了解學生身心健康情況，不宜做劇烈運動的，應勸其不要參加比賽。
3、各裁判要盡職盡責，端正思想，做到公平、公正、公開。如有舞弊行為，要在學校全體教師會議上通報批評，並取消成績。
4、各班必須把參賽運動員名單於10月28日前報總裁判長，逾期不報者取消比賽資格。
5、比賽結束後，各裁判長應立即把原始成績單送交總裁判長。
6、各比賽項目的場地安排以及設施、設備的管理由各比賽項目的裁判自行負責。
7、各班主任、體育教師和裁判員應向運動員講清比賽常識、規則。
8、如有不明事宜可詢問總裁判長。
9、開幕式另行安排。
10、未盡事宜，另行通知。
開幕式
一、場地安排（趙英剛負責）
運動員場地
非運動員場地
二、入場順序
國旗、彩旗、六年級、五年級、四年級......
三、程式
第一項：7：50全體工作人員到位
具體要求：
1、各班班主任帶領運動員到指定場地集合，同時安排非運動員。
2、保衛組維護運動會秩序。
3、運動員入場起點指揮：鮑紅利彎道指揮：王艷玲終點指揮：秦娜
第二項：8：00 領導和來賓就坐
第三項：運動員進場，奏運動員進行曲。
第四項：出旗升國旗奏國歌全體起立，面朝國旗，少先隊員敬禮
第五項：領導講話（致開幕詞）
第六項：運動員代表宣誓
第七項：開幕（宣布桃下中心國小第一屆校田徑運動會開幕）
第八項：運動員退場，奏進行曲
四、安全防護
1、制定應急預案，組成醫務救助小隊，並準備相關器械及藥品。
2、保衛組負責監督工作，確保師生人身安全。
3、門衛加強安保，嚴格控制社會閒雜人員進校。
人員安排：
1、後勤安保組：
組長：趙英剛
成員：鄭老師汪老師閆師醫務員
2、政宣組：
組長：楊玲張娟宏（負責檢錄）成員：劉敏李老師（可配學生）
3、裁判組：
組長：鮑紅利
成員：王艷玲秦娜（負責徑賽）趙振李坤（負責田賽）段曉梅（負責計分）
趣味運動會活動方案優秀 篇5
1.二龍戲珠(桌球返投)：
隊員組成：各隊限報人數10人，5男5女;
比賽用具：桌球、塑膠桶;
比賽距離：投擲人與投擲點相距4米;
比賽規則：各隊接球人手拿桶站在投擲人身後，投球者向背後投球，接球人手持塑膠桶站在一平方米區域內任意接球(不準腳出界)，每人投五球，最終以各隊投入桶內球數多少
2.齊心協力(步調一致)：
隊員組成：共6個隊伍，每隊10人，男女搭配;
比賽規則：，各參賽隊10名男、女隊員，分成2組，每組5人。事先將每組相鄰隊員的兩條腿綁在一起，站在起始點法令同時，各組隊員開始向折返點走去，手觸摸到對面隊員手臂後，對面一組隊員朝起始點返回，最後以參賽隊到達終點所用時間最少的隊為勝，取前兩名。
注意事項：綁腿均綁在腿關節處，跑步途中必須始終保持綁腳狀態。
比賽距離：起始點與終點相距30米;
3、踩擠大戰
參賽隊伍：參賽人員共12人，分成4個小組，每組三人，
比賽規則：參賽隊員每人每隻腳捆綁4個氣球，在一個6平方米的區域內用腳踩破對方腳上捆綁的氣球，直到時間結束，遊戲結束。規定3分鐘時間內踩氣球，剩下氣球多的隊獲勝;注意事項：
(1) 每個人不允許出圈，出圈算負。只能用腳、否則視為違規，取消繼續比賽的資格
(2) 裁判發出哨音後方可開始比賽
(3) 參賽隊員穿運動鞋，以防踩傷其他人
(4) 比賽時不能用手推，手抓;
4.心心相印(夾球跑)，：
隊員組成：4支隊，每隊10人，5男5女
比賽規則：參賽隊員10人，每一組2人背靠背夾球,手放置胸前，兩者身體僅以球為接觸點，違例不計名次，分5組迎面接力跑。球落地時，參賽人員拾球從落地處繼續進行，否則成績無效。以每參賽5組全部進行完畢時間快慢記勝負
5、摸爬滾打：
隊員組成：一共4支隊，四支隊伍同時比賽，每隊出4人，不得少於一個女隊員;
比賽規則：當比賽開始時，每個小組第1選手以蛙跳的方式從起始點開始向前跳10米，
第2選手接到棒後，立即原地轉5圈，然後繼續向前跑30米，第3位選手接到棒後做10個蹲起後，往回跑20米，第4個人接到幫後，全力向起點衝去，時間最短者勝利; 注意事項：
(1) 如果中途出現掉棒的現象，則扣掉該隊2秒時間;
(2) 如果中途出現與其他隊伍發生肢體碰撞，則扣掉該隊1秒時間
6、山路彎彎
參加人員：共分2個隊，每隊5人，
比賽規則：每個人依次參賽，參賽運動員在進行中要繞賽道中間的凳子原地轉10圈，然後繼續往前跑，完成50米賽段;時間最短者勝利;
道具：凳子5把
7、寶貝新娘
隊員組成：共分2對，每隊3人(三個男生或三個女生)
比賽規則：比賽開始兩名選手雙手交叉搭成：花轎“，一名選手坐在：花轎”上，完成50米賽段，如果選手中途落地，在落地處重新坐上“花轎”前進。以最先到達目的地的隊為勝利;
8、我是喬丹
隊員組成：共分2對，每隊5人(要求女生)
比賽規則：參賽運動員後退運籃球完成50米賽段，行進途中不得持球跑;以時間最短的一方為勝利
道具：籃球
9、.跳袋鼠
隊員組成：分成3 個隊，每隊3人
比賽規則：參賽運動員將雙腿裝入口袋後，用袋鼠跳躍方式完成50米賽段，到達終點後，下一個參賽選手依次從終點以相同的方式返回到起始點，以時間最短的一方為勝利; 道具：口袋2個
10、.毽球
隊員組成：共分2對，每隊6人
比賽規則：每支隊伍3男3女，按?咳嗽諞環種幽諤嘮ψ擁拇問計算，按每人在一分鐘內踢ψ擁拇問計算，最後將小組幾個人成績累計相?;
道具：毽子2個
11、搶蘋果
隊員組成：每組6-8人，男女各一半，可多組進行
比賽規則：兩個男生或兩個女生背靠背挽住對方，每個男生(女生)前面1米站著一個女生，手拿一塊蘋果，裁判員法令後男生反向用力以吃到對面女生手裡的蘋果，先吃到者為勝。
道具：蘋果若干
12、仙人指路
隊員組成：2人一組
比賽規則：一組兩人，3組同時進行，其中一人被蒙住雙眼，另一人負責指引道路，只能通過語言溝通，不能攙扶，被蒙住雙眼的必須按照比賽設定的路線，越過路障，如在行進中碰到路障，每碰一個路障時間加10秒，在最後計算時間時計入總時間，以用時最短著為勝。
道具：凳子、繩子
13、滾雪球
隊員組成：每隊12名隊員(至少3名女生)，分兩組依次進行
比賽規則：
(1)、每隊呈縱形排在起點線上，法令後，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標誌物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑回終點，折返後返回起點，再拉第三位的`手變成三人手拉手向前跑，以此類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。
注意事項：(1)返回起點的人必須手拉手繞過起點，終點的折轉標誌物才能向前跑
(2)跑步中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手、不得脫手
(3)全隊人員全部超過起點才算全部到達
14、集體跳繩
隊員組成：共分每隊8人，2人搖繩，6人跳繩
比賽規則：6人全部起跳開始計數，時間2分鐘，以跳的次數判定勝負。
個人賽
1、花樣跳繩
比賽規則：花樣分為：正跳、倒跳，每種一次，往復循環，比賽限時1分鐘，按在規定時間內跳的次數多少記成績，中途停頓，可繼續進行，分五組同時進行。
道具：跳繩5根
計分方法：取前2名
2、企鵝漫步
比賽規則：參賽者需兩腿、兩手臂共夾3個排球，呈企鵝狀在跑道上規定的起點，終點間行走(30米)，球掉下需夾起球，在掉球的位置繼續，分5組同時進行。
道具：(排球或籃球)5隻
計分方法：取前2名
3.單腿鬥雞
比賽規則：甲乙兩人分別單腿站立，另一腿抬起用雙手拉住小腿部位，用膝蓋部位與對方膝蓋部位碰撞，擠壓對方部位，(不得以身體其他部位撞擊、拖拽、推擠)。選手單腿支持不住而放手，雙腳落地者，即為失敗;參賽隊員以抽籤形式選擇對手，進行淘汰賽，每組隊員比賽採用三局兩勝制決出勝負。(四組同時進行)
計分方法：取前3名
4、絕對公平
比賽規則：分5組同時進行，每人用桌球拍子端一個籃球前進50米，中途不能用手扶，掉了球的原地撿起繼續比賽。
道具：桌球拍5個
計分方法：取前2名
5、花樣足球
比賽規則：分5組同時進行，每人用雙手顛球，限時3分鐘，以踢球的個數計算成績，掉了球撿起繼續比賽，成績不清零。
道具：足球5個
計分方法：取前2名
6、袋鼠跳
比賽規則：參賽運動員將雙腿裝入口袋後，用袋鼠跳躍方式完成50米賽段，先到者取勝。 道具：口袋5個
計分方法：取前2名
7.腳踏車慢騎
比賽規則：參賽運動員騎腳踏車以最慢的速度行駛，在100米內行駛距離用時最長的隊員獲勝，中途下車的要重新計時，下車超過3次者失敗，騎腳踏車要走直線。
道具：5輛腳踏車
計分方法：取前兩名
趣味運動會活動方案優秀 篇6
在“健康第一”理念的指引下，本著“變體育運動為健康活動;變競技運動為娛樂活動;變少數人參與為全員參與”的宗旨，同時為了豐富孩子們的課餘生活，增強孩子們的體質，並增進家長之間的認識與溝通，特舉辦這場親子趣味運動會。讓孩子們在運動中找到快樂，在快樂中培養默契，在默契中體會團隊精神。
一、活動時間
20xx年11月5--11月6日
二、活動理念：健康第一快樂成長
三、活動宗旨：
豐富孩子們的課餘生活,增強孩子們的體質,並增進家長之間的認識與溝通,特舉辦這場親子趣味運動會.讓孩子們在運動中找到快樂,在快樂中培養默契,在默契中體會團隊精神。
四、活動地點
學校操場
五、參加對象
本校全體師生及家長。
六、活動安排
11月5日上午進行1—六年級1—3項的比賽
11月5日下午進行1—六年級4—6項的比賽
11月6日上午進行1—六年級的拔河比賽
六、活動項目的安排：
一、二年級
1、《趕豬跑遊戲》每班40人，10名家長
2、《雙人持體操棒接力跑》每班40人，10名家長
3、《雙人穿圈比賽》每班40人，10名家長
4、《拔河比賽》每班50人，10名家長
三、四年級
1、《二人三足》每班40人，10名家長
2、《二人背球接力賽》每班40人，10名家長
3、《同心協力》每班30人，10名家長
4、《拔河比賽》每班50人，10名家長
五、六年級
1、《夾球遊戲》每班20人，10名家長
2、《15人單腿串連單足連連跳》每班30人，10名家長
3、《同心協力》每班30人，10名家長
4、《拔河比賽》每班50人，10名家長
七、活動項目介紹
【趕豬跑遊戲】
比賽準備:比賽距離為10M。體操棒、實心球
比賽方法：在20米的直線跑道上進行，跑道一端為起點，另一端為終點。比賽開始，運動員在起點用一根木棍撥動實心球，將"豬"趕向"豬欄"，在球進"豬欄"停好後,第二個女同學以同樣的方法進行比賽。先趕完的隊為勝。
比賽規則：比賽中，只能用棍趕，不能用手腳接觸實心球。小豬到豬欄後，後面的隊員才能接著趕。
【雙人持體操棒接力跑】
比賽準備:比賽距離為20M。體操棒
比賽方法：每隊50人，每2人一組並把學生分成人數相等的甲乙兩縱隊，分別站在兩條相對的`起跑線後，發令開始後，第1組2人共同持體操棒跑到對面，傳給下一組依次進行接力，最後一人先到終點(起跑處)的隊獲勝。
比賽規則：如中途體操棒落地，必須撿起後才能前進。
【雙人穿圈比賽】
比賽準備：比賽距離為10—15M，呼啦圈10個。
比賽方法：每隊30人，2人為一組並把學生分成人數相等的甲乙兩縱隊，分別站在兩條相對的起跑線後，發令開始後，第1組2人跑到呼啦圈前拿起並依次穿過，然後把圈放在原位再跑到對面拍手，依次進行接力。比賽結束時以先完成的隊為勝，以最後一個人到線為比賽結束。
比賽規則：
(1)、拍手後才能接著跑。
(2)、應依次合作穿過圈後才能接著跑。圈應放原位，不能亂放。
【二人三足】
比賽準備：比賽距離為20M。綁腿4根。
比賽方法：三、四年級每隊40人，並把學生分成人數相等的甲乙兩縱隊，兩人一組分別站在兩條相對的起跑線後，發令開始後，兩人迅速綁好腿向對面跑，到達後取下綁帶給對方，依次進行接力，比賽結束時以先完成的隊為勝，以最後一個人到線為比賽結束。
比賽規則：
(1)、在奔跑的過程中，綁腿不能掉，掉後應重新綁好後才能繼續跑。
(2)、到達終點線後才能取綁腿，要線上後綁腿，其它同學或教師不能幫忙。
【二人背球接力賽】
比賽準備：比賽距離為10M。籃球
比賽方法：2人為一小組，進行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住1個籃球，從起點出發到對面然後把球傳給下一組的隊員，最快的那一大組就是獲勝隊。
規則：在傳球的過程，哪一小組出現掉球和用手扶球現象均為犯規
【同心協力】
比賽準備：比賽距離為20米，墊子三床
比賽方法：每班50人，每10人為一小組合作進行墊上行走，然後鑽圈，最後再進行墊上行走到達目的地，傳給第二組，依次進行，先合作到達的隊為勝
比賽規則：在墊上行走時，腳不能落地，每人必須要通過圈，墊子到達線後第二組才能開始在。
【夾球遊戲】
比賽準備：比賽距離為15M。
比賽方法：每隊男女各20人，並發一套道具(一雙筷子和一個盆)，每2人為一組一個隊員用筷子把盆內的桌球夾起，另一個隊員隨時準備用盆接桌球，2人合作把球運到目的地，把桌球放到隊友的容器里，然後第二組開始，依此類推。先合作運完的隊為勝。
比賽規則：夾住的桌球不能掉在外面，只能掉在同伴的盆里，當球掉到盆里時，必須停止前進，等夾好球後再行。如有犯規罰停1秒。
【15人單腿串連單足連連跳】
比賽準備：比賽距離為10M。
比賽方法：五、六年級每隊30人(男女各15人)，15人縱排站立起跑線後，除第一名同學外，後排其餘同學均將同一條左(右)腿向前上抬升，讓其前排同學的左(右)手正好握住其踝關節。比賽開始後，全排同學同時起跳前行奔向終點，以最後一位同學經過終點所經歷的時間記錄比賽成績。
比賽規則：途中出現同學雙腳落地，必須重新調整後才能繼續。
【拔河比賽】
(略)
八、活動器材：
1、體操棒10根
2、墊子15床
3、綁腿10根
4、呼啦圈10個
5、拔河繩2根
6、籃球5個
7、桌球10個
8、小盆10個
趣味運動會活動方案優秀 篇7
團體項目 (每隊都要完成兩項團體比賽，要求所有隊員相互協助完成此項)
水桶接力 （每輪4支隊伍）
場地： 跑道長度 100m，寬2.5m(即兩條跑道) 設起點和終點
器材： 水桶4隻，在桶高16cm處標線裝水至16cm線
規則： 運動員從起點開始，在聽到起跑命令前不得接觸水桶。聽到發令後，運動員迅速提起水桶起跑，跑至50M處把水桶交給第二名運動員。第二名運動員跑至100M處把水桶交給第三名運動員,第三名運動員往回跑至50M處把水桶交給第四名運動員，第四名運動員跑回起點。在第四名運動員到達起點時，比賽結束。
評分標準：a)運動員在聽到發令前起跑的算犯規，連續兩次犯規則取消參賽資格。
b)在接力期間水桶掉地或越過其它跑道的就取消該項目成績。
c)比賽結束後，桶內的含水量若低於13CM則在最終時間裡加上2S，若低於10CM，則在最終時間裡
加上4S。
（2)兩盤水帶接力 ( 每輪5 支隊伍)
場地： 足球場賽區，長50米，每隊寬2米。
器材： 水帶10節，水槍2個
規則： 運動員在起跑線處等候，聽到發令後將水帶整理好，跑至第二名運動員處，並交給第二名運動員。第二名運動員將第二盤水帶接好，並帶著水帶跑到第三名運動員處(期間將水槍接好)。第三名運動員在接過水槍後，將水槍拆除並將第二盤水帶卷好跑至第四名運動員處。第四名運動員將剩下的水帶(即第一盤水帶)卷好放回起點，比賽結束。
評分標準：a)運動員在聽到發令前起跑的算犯規，連續兩次犯規則取消參賽資格。
b)運動員越過其他跑道的給予警告，警告後必須馬上返回自己的跑道，否則再次警告，連續兩次
警告的取消該頂目成績。
c)接頭未接好或水帶擰花360度以上的在最終時間裡加上5s。
2 、個人項目 (參賽者個人按要求完成項目)
（1)根據不同情景選擇適當滅火器 （男生項目） （4人為一組）
場地： 跑道長50m,寬2.5m
器材： 滅火器5個，桌子5張，問題卡若干張
規則： 運動員在起跑線處等候，聽到發令後跑至30M處選擇問題卡，然後跑至50M處選擇正確的滅火器，並將滅火器帶回到30M處，並將問題卡的編號告訴工作人員，工作人員根據編號向運動員提問題。運動員作答後，將滅火器跑回至50M處，最後跑回至起點，比賽結束。
評分標準：a)運動員在聽到發令前起跑的算犯規，連續兩次犯規則取消參賽資格。
b)運動員越過其他跑道的取消該項目成績。
c)比賽過程過程中，滅火器掉落在地的在最終時間裡加上5S。
d)回答問提錯誤或者不回答者則在最終時間裡加時5S。
（2）背應急包400米賽跑（男生項目） （7人為一組）
場地： 跑道長400米(即跑道一圈),設起點和終點.
器材： 應急包7套
規則： 運動員在起點處由工作人員(或專業人員)協助背好應急包，聽到發令後才可起跑。應急包不得掉落，人和應急包必須同時衝過終點。
評判標準：a)運動員聽到發令前起跑的算犯規，連續兩次犯規則取消參賽資格。
b)運動員跑過100米後方可越過其它跑道，在100米內越過其它跑道算犯規警告一次，連續兩次警
告取消該項成績。
c)以用時最短，應急包佩戴最好的`取名次 。
d)若應急包佩戴不整齊，則在最後成績里加5s。
（3)整理水帶 （女生項目） （5人為一組）
場地： 足球場賽區長50m，寬2m，設起點和終點
器材： 消防水帶5條( 長25米)
規則： 運動員在起跑線處等候，聽到發令後方可開始整理散亂的水帶，並將其運送到50M以外。人和水帶同時衝過終點，比賽結束。
評分標準：a)運動員在聽到發令前起跑的算犯規，連續兩次犯規則取消參賽資格。
b)運動員越過其他跑道的給予警告，警告後必須馬上返回自己的跑道，否則再次警告，連續兩次
警告的取消該頂目成績。
c)水帶必須整理成捆狀，不得散落，到終點處水帶不整潔的在最終時間裡加3S，嚴重不整潔的可
取消其該項成績。
（4)穿消防服 （女生項目） （5人為一組）
場地： 足球場30米，設5條跑道，寬2米，設起點與終點。
器材： 消防服5套，桌子5張，問題卡若干張。
規則： 運動員在起跑線處，聽到發令後跑至30m處穿著消防服。完成著裝後繞原點轉動3圈，前行至前方桌子處，選擇一張問題卡，並把相應的答案告訴工作人員。回答問題後將服裝脫下併疊好，最後跑回起點，比賽結束。
評分標準：a)運動員在聽到發令前起跑的算犯規，連續兩次犯規則取消參賽資格。
b)著裝不正確(拉鏈未拉好，鞋子未穿好，帽子戴反)
或轉圈不足3圈或疊放衣服不整齊的加時3s。
c)運動員越過其他跑道的取消該項目成績。
d)回答問題錯誤或不回答者，加時3s，回答正確者則
在最終時間裡減去3s。
趣味運動會活動方案優秀 篇8
陽春三月，在這美麗的春季，迎來了一年一度的婦女節，在這一天我們為所有的'婦女們慶祝，同時我們游泳協會為所有婦女送來健康的趣味游泳鍛鍊方式，具體活動方案如下：
一，活動時間：
20xx年3月8日晚上7：30
二，活動地點：
湘潭市體育中心飛漁游泳館
三，活動項目：
(一)水中健美操(準備活動)
教練員在岸上帶領，大家在水裡做動作。
(二)水中撈元寶
在水中放入50枚一元硬幣，放置不同位置，每位運動員距離拉遠，當聽到開始的口令後迅速潛至水下撈硬幣。撈上來的歸個人所有。
(三)水中拔河賽
參與者分為倆隊運動員，各站一方，手拉拔河繩，中點左右一米處為結束線，那方先到結束線那方贏。
(四)水中接力賽
參與者分為倆隊運動員，分別在倆個泳道，倆邊分別站運動員，起點聽到口令後迅速開始游，先到達為贏。
趣味運動會活動方案優秀 篇9
一、活動名稱：
xx學院春季運動會
二、活動目的：
為了讓材料學院的運動健兒有展示自我的舞台，旨在突出運動會的全民參與性和團隊合作性，培養師生積極參與、團結協作、友誼第一、比賽第二的體育精神，體現材料學院師生的熱情、活力與奮進，增強各班凝聚力，展示出新時代大學生的蓬勃朝氣和競技熱情。
三、活動口號：
團結、奮進、拼搏
四、活動宗旨：
促進交流，強身健體，增強班級凝聚力，構建和諧校園。
五、主辦單位：
xx學院
六、承辦單位：
xx學院學生會體育部
七、活動時間：
20xx年x月x日
八、活動地點：
北院大操場
九、參賽對象：
1、本屆運動會主要以團隊為競賽單位，以。個班組成一個團隊參，一共分出個團隊進行比賽。
2、其中大一年級共15個班，大二年級共個班，大三年級共個班，總計個班。
十、比賽項目：（以實際參賽項目為準）
x月x日上午：
徑賽：男子組：100米，20xx，400米，800米，1500米
女子組：100米，20xx，400米，800米，田賽：鉛球（男子），跳遠月日下午：
徑賽：
男子組：400米欄，4×100米接力
女子組：400米欄，4×100米接力
田賽：跳高，三級跳遠
趣味運動會：綁腿跑拔河比賽（擬定）
十一、報名方式：
1、要求：
在報名表中須填寫清楚各參賽隊領隊和隊長姓名、聯繫方式，隊員的姓名和學號，田賽、徑賽每隊每項限報名3人（各隊中每班必須有人報名，否則視該隊棄權），每人最多可報3項（接力除外）。
2、報名方式：
由各個團隊選出一名負責人月日前上交名單。
3、表隊構成：
每個代表隊須指定1名領隊（建議為班長），一名隊長（建議為體育委員）。領隊負責隊伍與學生會主辦單位之間的溝通，隊長負責本隊比賽事宜。各隊的必選項目原則上不得在比賽過程中臨時報名及臨時替換參賽人員。如參賽運動員有特殊情況棄權或須更換運動員，該隊領隊務必在比賽前一小時以書面形式報告學生會主辦單位（報告書必須由輔導員老師簽字核實）。
各隊的必選項目原則上不得在比賽過程中臨時報名及臨時替換參賽人員。如參賽運動員有特殊情況棄權或須更換運動員，該隊領隊務必在比賽前一小時以書面形式報告學生會主辦單位（報告書必須由輔導員老師簽字核實）。
十二、積分方法：
1、個人項目取每一個項目的前8名，依次積分為9、7、6、5、4、3、2、1。
2、團隊項目（如4×100）取每個項目的前6名，依次積分為16、12、8、6、4、2。
獎項設定和處罰
獎項：運動員的前6名依次頒發獎狀，團隊項目的前6名一個隊一張獎狀。總積分排名前五的代表隊，按成績頒發獎狀以及獎金。
處罰：凡弄虛作假，冒名頂替和嚴重違規者，經學生會查實，取消該隊員名次及所在隊的全部獎項（該獎項指團隊獎項）。
精神文明獎評選辦法：
精神文明建設是運動會的。一個重要組成部分，為了賽出水平，賽出風格，培養同學們積極參與、團結協作、友誼第一、比賽第二的體育精神，在徵求意見和民主討論的基礎上，現擬定本次運動會精神文明獎評選辦法。
1、評選範圍及名額：
凡參加本屆運動會的所有參賽學生代表隊都有資格申報、參評，精神文明獎共評出兩個代表隊。已經獲團體獎的隊不在體育道德風尚評選之列。
2、評選條件：
（1）開幕式和閉幕式的表現（20分）：服從指揮，入場準時，服裝整潔，佇列整齊，朝氣蓬勃，精神面貌良好。不參加入場式無評選資格。參加閉幕式的人數每班不得少於該班級總人數的90%。
（2）運動員場上表現（20分）：努力拚搏，勇創佳績，尊重裁判，尊重其他選手，遵守比賽規則和賽場紀律，準時參加比賽，有良好的體育道德風尚。嚴重違規違紀，無理取鬧，對裁判不禮貌者，取消評選資格。
（3）觀眾文明觀賽（20分）：遵守賽場紀律，服從執勤人員指揮，不得爭搶觀看位置。班級啦啦隊組織好，氣氛活躍熱烈。文明鼓動，不亂呼口號，不亂起鬨。觀眾和運動員不得投擲飲料瓶、飯盒、紙屑等物，保持看台和賽場整潔衛生。
（4）各參賽隊伍的比賽成績：比賽成績作為參考條件之一，若其他條件相同，則首先評定比賽成績較低者。
（5）獎勵：頒發獎狀。
（6）本評定辦法的最終解釋權屬於學生會。
3、評選辦法：
由社團部和調研部負責以上評選條件的採集。主席團負責監督與最後的統計與審核
十三、注意事項：
1、所有參賽隊須嚴格遵守大會的各項規定，服從大會的統一指揮。
2、各代表隊領隊上午須帶隊於8點20分前在總簽到處簽到；下午各代表隊領隊須帶隊於14點前在總簽到處簽到。
3、遵守比賽時間，按時檢錄，參賽。比賽開始前十分鐘檢錄不到者以棄權處理，該項目計零分。
4、運動員參賽應著合適比賽的服裝，不得穿皮鞋或拖鞋進入場地。
十四、運動會安全規則：
1、各代表隊應加強對師生員工的管理和教育，精心組織好本單位人員觀看比賽和參加比賽。
2、師生員工應嚴格遵守賽場紀律和各項規章制度，聽從執勤人員的指揮，自覺維護賽場秩序。
3、非參賽人員嚴禁以任何藉口進入比賽區。不聽勸阻者扣單位團體總分5—10分。
4、參賽運動員應冷靜對待輸贏，自覺服從裁判，尊重裁判，遵守競賽規則。
5、嚴禁向運動場投擲飲料瓶、雜物。嚴禁觀眾之間、運動員之間出現相互謾罵、攻擊和不文明行為。
6、凡違反上述規定者，該單位不能評為精神文明單位和獲得精神文明獎。對情節嚴重者，還應追究有關人員的責任。
十五、運動會工作分配
體育部主要負責運動會前的準備工作，如運動會報名、運動員訓練、秩序冊的製作，確保運動會能如期順利地舉行，主席團協助體育部負責運動會期間各部門的工作分配和協調工作。運動會期間各部門的分工如下：
工作名稱
負責部門
負責人備註運動會報名；秩序冊的製作；時間表製作；運動員檢錄
體育部
計數統計；播音文藝部藝術團
運動會飲水、必需物品購置（醫療）生活部
運動會桌椅租借、歸還、擺放；準備院旗、獎狀、桌布等物品辦公室體育部
召集學生會所有男幹事
運動會成績收集、抄寫、登表；寫獎狀秘書處
運動會宣傳海報、展板；運動會成績大表繪製；運動會場地整體布置（美觀方面）運動會音響設備租借、歸還、調試；照相
外聯部記者團
照相是採集運動會期間的精彩瞬間，感人畫面；借、還音響時叫某幾個部門的男幹事協助
運動會期間的監督工作（裁判，運動員，觀眾）三檢
運動會期間考勤，觀眾場地劃分，入場式策劃
體育部
考勤結果納入精神文明的評獎
運動會贊助項目
外聯部
運動會精神文明隊考核，評比採集科創部
嚴格按照考核辦法收集
運動會賽場清潔，運動員服務工作三檢查
出動學院青年志願者，如校運會上那樣做一定的清潔工作
配合辦公室工作，跑鞋租用，入場式策劃
文藝部藝術團
協調各部門工作
主席團
十六、運動會開支預算（以實際費用為準）
趣味運動會活動方案優秀 篇10
一、活動目的
為豐富學生體育活動，創設文明，健康，活潑、和諧的校園文化生活。讓學生投身到積極，健康的戶外活動中去，做一個健康向上，充滿活力的小學生。
二、活動時間、地點
活動時間：
20xx年5月29日上午
三、活動地點:
學校操場
四、活動內容
1、踢毽子
2、跳繩
3、二人三足接力賽
4、打桌球（高年級組）
5、拔河
五、活動規則
1、踢毽子（1—6年級）
項目主裁判及發令員：
（1）參賽人數：每班報名男女生各4人，分低中高三個年級組，每個年級組取男女生各前三名。
（2）比踢的次數，踺子落地之前的次數最多的`為冠軍。
2、跳繩
（1—6年級）
項目主裁判及發令員：朱啟英
（1）參賽人數：每班報名男女生各4人，分低中高三個年級組，每個年級組取男女生各前三名。
（2）比連續跳的次數，次數最多的為冠軍。
3、兩人三足比賽
（3---6年級）項目裁判即發令員：屈玉玲
（1）參賽人數：每班選出男女生各兩組隊員，取男女生組前三名
（2）規則：第一組到達終點的即為冠軍
5、打桌球（只設5、6年級組）項目主裁判及發令員：秦永金
（1）參賽人數：每班選出男女生各兩組隊員(每組3人），取男女生組前三名
（2）規則：採用每人三局，得分計入組內總分。取三個年級組男女生的冠軍，第二名不再設獎。
6、拔河比賽（1—6年級）
項目主裁判及發令員：王月華
（1）每班選出男女生代表隊，分低中高三個年級組，每組人數為1、3、5年級10人，2、4、6年級9人。
（2）三局兩勝，取三個年級組男女生的冠軍，第二名不再設獎。
六、注意事項
1、各班參賽人員統一按照女生在前，男生在後的隊形排列，進行比賽。
2、各班做好安全、紀律、環保教育，活動期間不得亂跑，觀看有秩序，加油、鼓勵方式合理。
3、主任組織學生抓緊時間演練，熟練掌握比賽規則及參賽要求，副班主任協同班主任組織好本班學生。
開幕式程式
一、運動員、裁判員、工作人員入場。
二、奏國歌。
三、宣布組委會成員、裁判員、工作人員名單。
四、致開幕詞。
五、宣布大會紀律。
六、比賽開始。
閉幕式程式
一、運動員、裁判員、工作人員入場。
二、宣布比賽成績。
三、頒獎。
四、致閉幕詞。
五、閉幕。
大會裁判
1、總裁判長：張代春
2、副裁判長：侯正平
3、宣傳組組長：陳朝軒
4、宣傳員：韓新華
5、項目主裁判兼發令員：王月華
6、總記錄員：
韓新華
記錄員：朱啟英、屈玉玲、秦永金、王月華
天才國小
20xx年5月10日
趣味運動會活動方案優秀 篇11
1、眾星捧月（人數可以更多）
比賽開始前，8名隊員分別拉住雷霆鼓的8個延長把手，另有1名隊員負責放置球。裁判發令後，開始原地掂球，在規定的時間內，掂球次數多者名次列前。
2、同舟共濟
比賽開始前，8名參賽隊員手拿3塊泡沫墊站於起跑線後，裁判發令後，8名隊員同時站在一塊泡沫墊上，依次交替向前行進。以最後一名隊員通過終點並將泡沫墊收回為計時結束，用時少者名次列前。
3、搶收搶種
8名運動員手持裝有10個桌球的盤子起跑，依次將球放進沿途設定的`10個杯中，跑到折返點後返回，依次將球撿起並放進盤中，跑回起點交給隊友，依次進行。每個隊參賽人數為10名。去時必須把球種進杯中，回時收起。違者為犯規，不記成績。
4、《瞎子敲鑼》
每隊8名隊員，距離6米，按每隊在規定時間（3分鐘）內敲打鑼次數多少排列名次。
比賽規則：
1）每隊隊員按1－6號排列（順序自定），並用眼罩蒙好眼睛，第一名隊員持敲鑼棒，當聽到發令號後，向前走進行敲鑼，每名隊員敲鑼次數為一次（動作），不管敲沒敲中，均取下眼罩返回將敲鑼棒交給第二名隊員，依次類推，直到時間結束
2）每隊隊員在進行比賽時，其他隊員不得提示或牽拉，否則將視為犯規，一次犯規加時20秒。
5、激情碰撞：
每人身上套5個氣球，時間3分鐘，在規定的區域內通過擠、撞、碰、閃，將對方身上氣球擠破，看誰在最短的時間內身上的氣球沒有破的多著為勝，評出一二三名。
比賽紀律：比賽中應服從裁判，以裁判員的判罰為最終為判決。
6、腳踏實地
每組5人，比賽開始前，參賽隊員穿上大鞋在起跑線上做好準備，裁判發令後，隊員開始走或跑，賽程30米，最後用時最少隊為勝。
7、毛毛蟲競速
每組8人，一起站在環形的布條中間，距離30米，利用雙腳使環形布條向前滾動，看哪一組最後一個人過了終點線用時最少的隊算贏。
趣味運動會活動方案優秀 篇12
一、活動名稱：
趣味運動會
二、參與主題：
參與、健康、娛樂、和諧
三、活動目的：
為豐富我們的'課外生活，培養積極參與的熱情和團隊合作意識，同時，促進校園文化氛圍，特舉辦此次趣味運動會
四、活動時間：
xx年5月的第一周（具體時間另行通知）
五、活動地點：
學校籃球場
六、活動可參與的對象：
湘潭職院學生
七、報名方式：
1、樟樹林報名（5月的第一周）
（英語沙龍）
（英語俱樂部）
（英語俱樂部）
（英語沙龍）
（中特）
2、活動現場報名
八、主辦社團：
商學院x英語俱樂部
長江武術協會
英語沙龍
中國特色社會主義理論研究協會
九、活動程式：
1、袋鼠跳跳跳
2、拋繡球
3、比一比誰胃口大
4、四人五腳
趣味運動會活動方案優秀 篇13
一.活動方案:
x年11月13日。
二.活動地點:
學校操場內。
三.活動對象：
家長及幼兒。
四.活動目的:
1、通過開展親子運動會，增強幼兒體質，增進家長與子女之間的情感交流，增加老師與家長的共同了解的機會。培養幼兒的集體榮譽感和競賽意識。
2、激發幼兒參加體育活動的興趣，發展幼兒動作的協調性和靈活性。
3、在活動中培養幼兒與爸爸媽媽克服困難，奪得勝利的精神。
五.活動形式:
團體表演、遊戲比賽項目、親子遊戲項目。
六.活動項目:
>
遊戲玩法:
8人一組,幼兒提著籃子從起點出發,到達目的地,拾起地上的蘑菇，裝在籃子裡，再原路返回,最先到達終點者為勝。
材料準備：
兔子頭飾.籃子.墊子
活動規則：
幼兒要把地上的蘑菇，全都拾起來放到籃子裡才能原路返回。
《袋鼠跳》
遊戲玩法：
幼兒和家長一起合作，幼兒踩在家長的'腳上，手拉著手，從起點出發，先到達終點者勝利。
遊戲規則：
家長要有秩序的和孩子一起走過去，孩子的腳必需踩在家長的腳上，不能落地。
友誼賽《拔河》
遊戲玩法：
三回合定勝負。由老師當裁判，當哨聲吹響時，家長使勁往各自所在的那一方拉。誰先贏兩回合誰就勝利。幼兒在邊上給爸爸媽媽加油！
材料準備：
拔河的繩子
趣味運動會活動方案優秀 篇14
為了推進我校中學生田徑運動的開展，全面鍛鍊學生的身體，增強學生的體質，推動我校的民眾性體育活動的開展，經學校研究決定舉行校田徑運動會，具體事項如下：
一、舉辦時間：
20xx年9月25日
二、舉辦部門：
政教處
三、舉辦地點：
田徑運動場
四、具體工作安排：
1、總指揮：
2、具體工作負責：
3、裁判：
五、比賽項目：
中長跑，投擲，短跑，跳遠。六、組隊方法：
1、以班級為單位參加。
2、運動員必須是身體健康、學習進步者。
3、每位運動員限報三項，每單項各班報名不少於2人，不多於4人。
六、比賽設獎：
1、團體獎年級前三名2、個人獎優秀運動員6名
七、具體比賽情況：
A組：C165 C170 C177 C171 C173
B組：C166 C175 C168 C179 C組：C176 C167 C169 C178
八、比賽結果：見後表
趣味運動會活動方案優秀 篇15
選手：以教研組為參賽單位，小的'教研組合併參賽，其中合併的教研組有：生物組+政治組，歷史組+地理組，綜合組+後勤組。
器械：接力棒
場地：在田徑場上劃兩條起跑線，距離20米。
比賽方法：每隊由八名選手參加比賽（其中必須有二名女教師），每位選手跑完20米以後繞過障礙跑回起點將接力棒交給下一位隊員。以此類推，直到最後一名隊員跑回起點計時，用時少者名次列前。
規則：
（1）採用站立式起跑，當裁判員發出“預備”口令後，所有隊員做好準備，聽到起跑信號（哨聲）後方可跑進，不得搶跑，搶跑二次的隊取消比賽資格。
（2）比賽中必須繞過障礙物後才能返回，如違反規定，則取消該隊成績。
（3）接棒運動員雙腳不得越過起跑線接棒。如違反規定，則取消該隊成績。
計時與名次：最後一名隊員身體各部位均過終點停表計時，用時少者勝出。
趣味運動會活動方案優秀 篇16
選手：以個人為單位
器械：三個氣球
場地：4m乘4m正方形場地
規則：所有隊員分為若干組，每人三個氣球，聽到哨聲後在規定比賽場地內從手中同時放開三個氣球並開始計時，選手可以用身體的任何部位拍擊氣球，使三個球在空中運動不得停留在身體的任何部位。有任何一個氣球觸及地面停止計時，比賽結束。比賽過程中，身體的'任何部位不得觸及比賽場地之外的地面（線為比賽場地），否則判比賽結束停止計時。
計時與名次：比賽取前八名，時間多者列前。
趣味運動會活動方案優秀 篇17
一、社區趣味運動會活動目的
本次活動的主題為“和諧社區，魅力社區”。為營造社區氛圍，促進家庭之間的交流，也為回響國家十二五規劃中貫徹落實科學發展觀，提高社區居民生活水平和生活質量，促進文明和諧社區的發展，增強社區居民對健康潮流的`認知，特舉辦本次社區趣味運動會。
二、社區趣味運動會主辦單位：
承辦單位：
參賽單位：
三、社區趣味運動會活動時間、地點
四、社區趣味運動會報名方式
1、 登入社區網站報名
2、物業管理處登記報名；
3、組委會報名
4、撥打熱線電話報名
五、社區趣味運動會活動項目具體比賽項目
這次社區趣味活動的比賽項目為：
財源滾滾，毛毛蟲競速，流水作業，快樂大腳，運轉乾坤，團結一致，眾星捧月，同舟共濟，綁腿跑。
六、社區趣味運動會活動流程
1、社區趣味運動會開幕式
2、趣味運動會比賽項目
七、社區趣味運動會比賽方法及規則
1、財源滾滾
1）參賽人數：
每隊4人（男女各 2人）
2）比賽方法：
4名隊員雙腳分別站於比賽器材內側，4名隊員通過協調配合撥動比賽器材向前行進，賽程60米。
3） 計分：
以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者勝。
2、毛毛蟲競速
1）參賽人數：
每隊4人（男女各半）
2）比賽方法：
每組派4名隊員。賽程60米。
3）比賽規則：
在比賽時人和器材不能分離，始終騎行與器材上，每人最少有一隻手抓住繩帶，否則處罰（加時間20秒）。裁判鳴哨後出發，提前出發者處罰，（加時間20秒）。
4）計分：
以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者勝。
3、流水作業
1）參賽人數：
每隊5人
2）比賽方法：
0號隊員為遞球手，1-4號隊員為運球手。裁判發令後，0號隊員將球放到1號隊員運球架上，1號隊員迅速行進至7米線處，將球傳遞到2號隊員運球架上，2號隊員用同樣的方法傳遞給7米線處的3號隊員，依此類推4號隊員將球傳遞至終點球筐內。在這期間已完成傳遞的隊員應迅速返回相應起點再接球，再行進，再傳球依此類推。
3）計分:共10個球，以最後一球落筐為計時停止，用時少者勝。
4、快樂大腳
1）、參賽人數：
1人
2）、比賽方法：
比賽開始前，參賽隊員腳穿巨鞋手提鞋帶在起跑線後做好準備，裁判發令後，參賽隊員帶動巨鞋向前行進。
3）、計分：
以巨鞋任意部位觸及終點線所在的垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。
5、運轉乾坤
1）參賽人數：
每隊4人。
2）比賽方法：
每隊派4名隊員將比賽器材托舉過肩通過協調配合使比賽器材在跑道上行進，賽程為60米。
3）比賽規則：
至少一隻手不許離開器材把手，行進中，比賽器材球體必須過肩，不過肩而繼續前行者，加時間5秒。如果球倒地，立即扶正，如果不扶正而繼續前行者，加時間5秒！
4）計分：
以各參賽隊中的任一隊員的身體任意部位觸及終點線所在垂直平
面為計時停止，用時少者勝 。
6、團結一致
1）參賽人數：
6人
2）比賽方法：
比賽開始前，6人分別站在充氣器材的一角抱成團，本次比賽採用淘汰制，裁判發令後，開始計時，若有人從器材上掉落將被淘汰，依此類推，最後不掉落的那隊為勝方。
7、眾星捧月
1）參賽人數：
每隊11人，有一人負責放球。
2）比賽方法：
10名隊員分別拉住雷霆鼓的10個延長把手，另有1名隊員負責放置活力球。通過協力合作行進掂球，賽程為60米。
3）比賽規則：
當球落地後,必須是負責撿球人員撿球，停止行進，球至少彈起離充氣鼓20CM。手必須抓在繩端把手處。每個隊都有自己的行進區域，在比賽進行時不能進入別隊區域。裁判鳴哨後開始，在比賽進行中，隊員不許用身體部位觸摸球，如果觸摸球，必須等撿球人員把球重新放入才繼續計數（防止手球）。
4）計分：
到達終點後，用時最少者勝。
8、同舟共濟
1）參賽人數：
每隊4人
2）比賽方法：
4名參賽隊員手拿一個竹筏站於起跑線後的竹筏上,裁判發令後，4名隊員通過交替兩個竹筏向前行進。
3） 比賽規則：
如果途中被絆倒就重新穿好“鞋子”繼續比賽。
A、比賽過程中，所有隊員不得脫離比賽器材，若有隊員倒地或脫離比賽器材，該隊所有隊員須原地停止，待調整到初始狀態後，方可繼續前進，否則成績無效。
B、比賽過程中，不允許隊員出現落地托拽器材，否則成績無效。
4） 計分：
以竹筏全部通過終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者勝。
9、綁腿跑
1）參賽人數：
每隊3人。
2）比賽方法：
比賽開始前，3名隊員橫排（每相鄰兩隊員的相鄰腳的腳踝用綁腿帶綁在一起）立於起跑線後。裁判發令後隊員通過協調配合在跑道上共同行進，賽程60米。
3）以各參賽隊中的最後1名隊員身體完全越過終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者勝。
10、袋鼠運瓜
1）參賽人數：
每隊4人
2）比賽方法：
4名隊員站在指定位置，裁判發令，第一個隊員拿球傳遞給下一名隊員，依次相傳至終點，共8個球，一次運2個。賽程為60米。
3）計分：
以最後一球落筐為計時停止，用時少者勝。
趣味運動會活動方案優秀 篇18
為加快農村新社區建設，充分展示我鎮構建文明祥和新社區的精神風貌，營造與鄰為德、與鄰為善、與鄰為親、與鄰為樂的鄰里氛圍，打造團結、互助、平安、文明、和諧的農村新社區，經研究，決定舉辦xx鎮xx社區首屆趣味運動會。具體方案如下：
一、指導思想
以鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導，按照科學發展觀的要求，以“趣味運動會、幸福新社區”為主題，運用趣味體育運動的表現形式，展示社區居民的蓬勃生機和嶄新風貌，全面推進我鎮農村新社區建設。
二、活動主題
本次趣味運動會的活動主題為：“趣味運動會、幸福新社區”。
三、時間和地點
時間：20xx年9月5日
地點：xx鎮xx社區中國小操場。
四、主辦、承辦單位
主辦單位：xx鎮人民政府
承辦單位：xx鎮xx社區、xx鄉校
五、活動內容
項目一：“插秧”比賽
比賽規則：每人將手中的吸管插入20個空瓶子內，時間最少的為勝。（如果瓶子倒下必須扶起來，否則一個加一秒）
項目二：倒跑接力
比賽規則：三人一組，要求拿上接力棒倒跑40米，把接力棒傳給下一個人，速度快者為勝。
項目三：“保齡球”比賽
比賽規則：每人投擲三個球，擊打十五米外的10個瓶子，三次合計擊倒個數最多者為勝。
項目四：摸石過河
比賽規則：每個參賽員二塊磚頭，沿縱向放置在起點線聽到裁判員發出“各就位”口令後，運動員兩腳站在兩塊磚上，當裁判員鳴槍後，運動員即可起動，提起左腳（左右腳可自定），用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，並放置前方（距離自定），左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的'一塊磚並放至到前方（距離自定），右腳踏上前方木磚頭，這樣依此前進，直至最後一塊磚頭用手拿起人出終點線；途中如有腳落地，判為犯規，不記成績。
項目五：袋鼠跳躍
比賽規則：比賽直線距離為20米，來回一次是全程。參賽者用大布袋套住下半身，雙手提著袋口向前跳，用時最短的者勝出。
六、獎勵方式
單項比賽第一名取1個，第二名取2個，第三名取3個，團體接力賽第一、第二、第三名各取1個，發放獎品。未獲得名次的參賽選手也可獲得紀念品一份。
趣味運動會活動方案優秀 篇19
各股室、班、隊：
為豐富我段職工的文體生活、增強職工體質，加強機關係統精神文明建設，提高全體職工的凝聚力、向心力，培養職工的團隊精神，我段決定開展職工趣味運動會，方案如下：
一、指導思想
本次運動會以團結、文明、創新、拼搏為主題，以健身運動為宗旨，以廣泛參與、增進團結和友誼為目的，通過規定項目的有序競賽，增強廣大幹部職工的.健身意識，促進健身運動的深入開展，使之以飽滿的熱情投入到各項工作中去。
二、組織機構
組長：
副組長：
籌備組：
總裁判：
副裁判：
裁判員：
三、項目設定
個人競賽項目:單人跳繩、踢鍵子、定點投籃、連擊桌球
集體競賽項目:集體跳長繩、綁腿賽
友誼賽：拔河
四、比賽時間
20xx年6月10日
五、比賽地點：
一樓大廳：踢毽子、連擊桌球
機關大院：個人跳繩、定點投籃、集體跳長繩、綁腿賽、拔河（友誼賽）
六、個人競賽項目
1、單人跳繩
比賽規則：限時2分鐘，以跳繩的數量多少決定比賽名次。
比賽開始，裁判員鳴哨後開始計時，隊員以腳起跳，身體騰空後，跳繩自雙腳下沿身體旋轉360度，計算為一個，比賽過程中跳繩絆腳，可繼續跳繩，連續記數。裁判員再次鳴哨，停止比賽。如繩子斷開可以補測一次。
比賽結束後，如果總個數相同並且影響獲獎名次，加賽一場。
獎勵標準：第一名獲一等獎；第二名，第三名分別獲二等獎。
2、踢毽子
比賽規則：在2分鐘的時間內，以個數為單位，以踢毽子個數最多決定比賽名次。
比賽開始，裁判員鳴哨後開始計時，一隻腳踢毽子，毽子落地為失敗，失敗後可在規定時間內接著再踢,個數累加。
再次鳴哨後比賽停止，計數完畢，結束瞬間的那次記錄為有效。
比賽結束後，如果總個數相同並且影響獲獎名次，加賽一場。
獎勵標準：第一名獲一等獎；第二名獲二等獎。
3、定點投籃
比賽規則:規定時間5分鐘，總共投10個球，在二分線或者三分線區域內投球有效。
比賽開始，裁判員鳴哨開始計時，隊員自由選擇二分線或者三分線開始投球。裁判員再次鳴哨，停止比賽。以投進球總分數決定名次。
比賽結束後，參賽選手比賽分數相同，進行加賽。
獎勵標準：第一名獲一等獎；第二名，第三名獲二等獎。
4、連擊桌球
比賽規則：限時2分鐘，以連擊桌球數量最多決定比賽名次。
比賽開始，裁判員鳴哨後開始計時。隊員用桌球拍連擊桌球，桌球必須超過隊員的頭頂，算有效球。如在規定時間內桌球掉在地上，可繼續比賽，累計計數。
比賽結束後，如果數量相同並且影響獲獎名次，加賽一場。
獎勵標準：第一名獲一等獎；第二名，第三名獲二等獎。
七、集體競賽項目
1、集體跳長繩
比賽規則：比賽時間為2分鐘。每3人為一個團體（包括兩人搖繩）。以跳繩個數最多決定比賽名次。
比賽開始，裁判員鳴哨後開始計時，團體中兩人先搖繩，其餘一人進入繩內跳繩，如在規定時間內有人使搖繩中斷，可繼續比賽，累計計數。
獎勵標準：第一名獲一等獎；第二名獲二等獎。
2、綁腿賽
比賽規則：每3人為一個團體，自由組隊。
比賽開始，裁判員鳴哨後開始計時，將中間隊員與兩邊隊員的腿互相綁在一起，最邊上兩名運動員只需綁一條腿，比賽距離為40米（機關大院一來回），同心協力向前跑到終點。按所用時間確定名次。中途綁帶鬆開或跌倒，必須在原地整頓，如有違規者不記成績。
獎勵標準：第一名獲一等獎；第二名獲二等獎。
3、拔河（友誼賽）
比賽規則：所有參賽隊員分兩組，由負責人蘇星舞擔任裁判。一組由書記張澤峰帶領，一組由副段長王冬生帶領，兩組人員必須對等。
比賽開始，裁判員鳴哨後開始計時。雙方隊員開始用力拉繩，將對方隊員全部拉過錘心線則為勝者。
趣味運動會活動方案優秀 篇20
一、指導思想
為認真貫徹落實教育部關於實施“全國中小學生課外文體活動億萬陽光工程”的精神，切實加強我校體育、衛生與藝術教育工作，全面推進素質教育，學校定於5月8日舉行春季趣味運動會。通過活動，培養師生的團隊意識、競爭意識、合作交流能力和創造能力，豐富師生的業餘生活，激發學生的學習熱情，弘揚個性特長，促進師生全面健康地發展，讓校園成為發展個性的樂園和溫馨和諧的家園。
二、報名時間:
20xx年4月17日
三、比賽時間:
20xx年5月8日(如有變動另行通知)
四、比賽地點:
學校操場上。
五、比賽分組:
以班級為單位，一年級組、二年級組、三四年級組、五六年級組
六、比賽項目:
一年級:跳繩、投準、保齡球、夾球跑、夾兵乓球、30米短跑 、穿衣服比賽、 往返接力
二年級:跳繩、投準、保齡球、夾球跑、夾兵乓球、30米短跑、穿衣服比賽、往返接力
三年級:跳繩、投準、保齡球、托球跑、夾球跑、往返接力、立定跳、仰臥起坐、夾兵乓球、單足跑、50米短跑、兩人三足
四年級:跳繩、投準、保齡球、托球跑、夾球跑、往返接力、立定跳、仰臥起坐、夾兵乓球、單足跑、50米短跑、兩人三足
五年級:跳繩、立定跳、往返接力、穿針引線、單足跑、踢毽子、仰臥起坐、投準、保齡球、定點投籃、運球跑、100米跑、兩人三足
六年級:跳繩、立定跳、往返接力、穿針引線、單足跑、踢毽子、仰臥起坐、投準、保齡球、定點投籃、運球跑、100米跑、兩人三足
七、參賽辦法和規則:
(一)以班級為單位組隊報名，每個單位可報運動員16名(男、女各8名)，各單位之間不可調配，報領隊一名，教練一名。
(二)報名參加單項比賽時，每項限報2人，每人限報兩項，可兼報一項合作項目,合作項目、接力項目男女各報一組。
八、運動員條件:
運動員必須是思想進步，作風正派，文化課考試成績合格，身體健康，具有本校正式學籍的學生和有意外事故保險。
九、競賽辦法:
採用中國田徑協會審定的最新《田徑競賽規則》
十、計分辦法:
1.按各年級組所有運動員得分之和排列名次。如遇積分相等，以獲得單項第一名多者名次前列，如在相等，以獲得單項第二名多者名次前列，以此類推。
2.各單項均獎前五名，按5、4、3、2、1計分;報名人數只有4名運動員的`錄取前三名，按4、3、2計分;報名人數只有3名運動員的錄取前二名，按4、3計分;報名人數只有2名運動員的錄取前一名，計4分;報名人數只有1名運動員時不安排比賽。(注:獎品只發前三名，合作項目按單項加分，接力項目雙倍加分)
十一、獎勵辦法:
1.按成績排列個人名次。
2.各年級組按總分依次排名。
十二、報名日期、地點及辦法
(一)報名日期、地點
日期:20xx年4月17日，上午8:00-下午 16:00。
地點:xx國小體育組
(二)各單位必須按體育組下發的報名表統一報名。報名表一式兩份，班主任自己保留一份，一份上報到體育組。
(三)運動員必須按體育組編排的校號碼(一、1班1101;一、2班1201;二、1班2101;二、2班2201;三、1班3101;三、2班3201;四年級4101;五年級5101;六年級6101開頭)先男後女的順序排列，不得重號。
十三、注意事項:
1.各班做好安全、紀律、環保教育，活動期間不得亂跑，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。
2.精心選拔隊員參賽，抓緊時間演練，熟練掌握比賽規則及參賽要求，達到既鍛鍊了體質，任課教師並協同管理好各班。
3.報名參賽人員必須有人身意外事故保險，如無保險者不得參加。
十四、備註:
規程未盡事宜，由體育組補充解釋。各項比賽裁判由組委會統一通知，希望各教師積極配合。
趣味運動會活動方案優秀 篇21
為紀念第94個“五四”青年節、建黨92周年，進一步加強隊伍文化建設，豐富幹部職工文化生活，激發全局上下團結拼搏、勇於挑戰、爭創一流的工作熱情，提升環保隊伍的凝聚力、戰鬥力和創造力，全面展示環保隊伍奮發有為、開拓進取的精神風貌，經研究決定開展“慶五四、迎七一”活動，制定如下方案：
活動一：全局職工運動會
（一）比賽項目
運動會比賽項目設團體賽和單項賽。
1、團體賽：拔河、4×200米接力跑、二人三足、籃球等4個項目。
2、單項賽：桌球單打、羽毛球單打、羽毛球混雙、立定跳遠等4個項目。
（二）組隊辦法
1、以支部為單位組隊，每個支部組建1個代表隊，各代表隊報領隊1人。環科所黨支部、輻射站和監控中心黨支部聯合組隊參加拔河比賽。
籃球比賽由局機關組一支籃球隊、各二級單位聯合組一支籃球隊，籃球比賽屬於友誼賽，不計入比賽結果。
2、團體賽和個人賽均以支部為單位進行報名。團體賽按比賽規定人數報名，單項賽報名人數不限。
（三）比賽規則
1、拔河比賽規則
比賽場地中間設相隔1米的三條標誌線（中間線和兩條決勝線），抽籤決定分組，投幣決定比賽場地，每隊參賽運動員12人（女隊員至少4人），允許1名人員進入警戒線內指揮。裁判員發出預備號令後，雙方運動員握繩站好，此時紅色標記帶正對場地中間線，裁判員鳴笛後，雙方運動員齊心協力向後拉，將紅色標記帶拉過決勝線的一方獲勝，當雙方相持3分鐘時，以紅色標記帶靠近方獲勝，每局雙方交換場地，每組比賽採用三局兩勝淘汰制，兩局勝出，本組比賽結束。為保證比賽安全，參賽運動員一律不準戴手套、穿釘鞋，裁判未判勝負前時，手不允許鬆開繩子。決賽規則同上，第一輪勝隊決一、二名，負隊決三、四名。
2、4×200米接力跑比賽規則
採用等距離計時賽制。每隊4名運動員。總距離800米，每人跑200米。比賽時4名運動員沿跑道在規定地點就位，發令槍響後，一號運動員採取蹲踞式持棒起跑，將接力棒交二號運動員（須在20米交接棒區域完成），完成交接棒後，運動員必須留在本隊的`跑道中，直到各隊交接棒完成，如運動員在比賽中掉棒，須由運動員本人撿回後（運動員離開自己的跑道時不得妨礙其他運動員比賽），從棒脫手處繼續比賽，以此類推，以四號運動員到達終點時間，決定排名順序。
3、二人三足比賽規則
每棒接力隊員由男女混搭組成，將腳踝綁在一起，分立在30m端線後面，一人手持接力棒，迎面接力，2對一組同時參賽，用時少者為勝。每一棒兩名隊員必須將相鄰兩腳的踝關節用一根布帶纏緊，不得鬆開。凡未系布帶或途中布帶鬆散則為犯規。接棒者必須位於端線後，接到接力棒後方可起跑。交棒隊員未跑過端線就交接棒則為犯規。每隊6人，但必須有2名以上（含2名）女隊員參加。
4、籃球比賽規則
一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多3人。比賽分前、後半場，每半場各 20 分鐘，中場休息10分鐘。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽 5 分鐘，若 5 分鐘後比數仍相同，則再次進行 5 分鐘延長賽，直至比出勝負為止。球投進籃框經裁判認可後，便算得分。3分線內側投入可得2分；3分線外側投入可得 3分，罰球投進得 1分。比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。擲界外球。每名球員各有 4次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規隊伍的處罰，給予另一隊的機會。罰球要站在罰球線後，從裁判手中接過球後5秒內要投籃。在投籃後，球觸到籃框前均不能踩越罰球線
5、桌球單打比賽規則
比賽實行淘汰賽，3局2勝制。比賽中首輪採取抽籤分組的方式，若有一人輪空，直接進入下一輪比賽。第一輪比賽的勝者，重新進行抽籤分組，勝者晉級下一輪比賽，輪空組直接晉級。在一局比賽中，每人只發2個球就應立即交換髮球權，以此類推，直到一局比賽結束。每局比賽先得11分的運動員為勝方，但雙方比賽達到10平後，先多得2分者為勝者。在10平後實行輪換髮球法，每人只發一個球，即行交換髮球權，先多得2分者為勝方。決勝局中當一方先得5分時，即應與對方交換方位。
6、羽毛球單打、混雙比賽規則
比賽實行淘汰賽，3局2勝制。比賽中首輪採取抽籤分組的方式，若有一人輪空，直接進入下一輪比賽。在一局比賽中，贏球的一方發球。每局比賽先得21分的運動員為勝方，但雙方比分打成21比21，獲勝一方需超過對手2分才算取勝。首局獲勝一方在接下來的一局比賽中率先發球。
7、立定跳遠比賽規則
參賽選手兩腳自然分開站立，站在起跳線後，腳尖不能踩線。兩腳原地同時起跳，不得有墊步或連跳動作。著地後，立即向前走出測試區，繞回起跳線準備下一次起跳。每人跳兩次，測試值以厘米為單位，不計小數。兩次跳遠值以最大值作為比賽結果。起跳時腳尖踩線（包括因墊步、連跳等動作引起的腳尖踩線）為犯規，成績為零；著地後，向後退，以後退後的落腳點為著地點測量，如果退到無效測試區，成績為零。
（四）獎項設定
各項目團體賽和單項賽均取前3名給予一定的獎勵。
（五）時間和地點
暫定20xx年5月4日，市體育館。
活動二：全局演講比賽
（一）演講主題
圍繞“立足崗位比貢獻、我為黨旗添光彩”為主題。
（二）參賽對象
以黨支部為單位，每個黨支部推選2-3名選手參加比賽。
（三）參賽規則
1、本次比賽中主題演講採用10分制進行評判，要求正確的思想內容和完美的表達形式相統一。
2、去掉一個最高分，去掉一個最低分，取其餘的平均分為選手最後得分（保留到小數點後兩位）。
3、比賽演講稿內容必須圍繞“立足崗位比貢獻、我為黨旗添光彩”的主題，結合實際，突出亮點，主題鮮明。
4、選手參賽必須使用國語，脫稿演講。
5、比賽順序由抽籤決定。
6、每位選手比賽時間限定在5-8分鐘內。
（四）評分細則
1、主題內容（3分）
（1）主題鮮明深刻，觀點正確。（1分）
（2） 內容緊扣主題，充實生動。（1分）
（3）語言自然流暢，富有真情實感。（1分）
2、語言表達（3分）
（1）國語標準，聲音洪亮，口齒清晰。（1分）
（2）脫稿演講，表達流暢。（1分）
（3）語速適當，節奏優美，富有感情。（1分）
3、情感表達（3分）
（1）表達生動，動作自然。（0.5分）
（2）感情處理得當，有較強的現場感染力。（1分）
（3）演講中能靈活運用語言速度，語調、手勢動作等演講技巧。（0.5分）
4、形象風度（1分）
（1）上下場致意、答謝。（0.5分）
（2）著裝整潔得體，舉止自然大方，體現朝氣蓬勃的精神風貌。（0.5分）
（五）獎項設定
本次競賽設一等獎、二等獎、三等獎及優勝獎，其中，一等獎一名，獎金800元；二等獎二名，獎金各500元；三等獎三名，獎金各300元；優勝獎若干名。
（六）時間和地點
20xx年6月28日下午14:30，局七樓會議室。
趣味運動會活動方案優秀 篇22
元旦佳節即將來臨，回顧快要走過的XX年我們倍感自豪！挖掘機順利通過新產品鑑定、is09001質量體系認證通過、新開發機型實驗成功、挖掘機銷售突破100台……這一個個驕人成績的取得無不讓員工歡欣鼓舞。現在，公司全體員工正在摩拳擦掌，準備為XX年取得更大的輝煌而貢獻自己力量！為了給為這一大好形勢推波助瀾，更為了豐富員工的業餘文化生活、提高員工的團隊合作精神，促進公司的.精神文明建設和企業文化建設，建議公司利用元旦這一有利時機舉辦一個“元旦趣味運動會”。
具體方案如下：
一、運動會項目
1、集體項目
（1）拔河比賽
參賽人員：車間以班組為單位分成六組參賽，後勤為二組（銷售組、後勤組），共分成8組，每組8人。
比賽方法：實行三局兩勝制，各方抽籤決定對手，預賽選出四個組進入決賽，決賽評出冠亞軍各一組，季軍兩組。
比賽地點：展廳東、西門前空地。
比賽用時：3小時
比賽用品：拔河繩2根。
比賽裁判：兩名
獎項設定：冠軍獎一名
獎品每人價值30元襯衣一件
亞軍獎一名
獎品每人價值20元手套一副
季軍獎二名
獎品每人價值10元手套一副
（2）結隊而行
參賽人員：車間以班組為單位分成六組參賽（i小挖班、小裝班、試車班、加工班、噴漆班、車間辦），後勤為二組（銷售組、後勤組），共分成8組，每組4人。（最好有女員工參加）
比賽方法：比賽開始前先把每一組人員的左腿和右腿分別綁在一起，多組並排一起站在起跑線上，裁判喊“開始”時，各隊齊出，以到達終點的先後順序決定名次。
比賽地點：展廳北門前空地。
比賽用時：1小時
比賽用品：綁腿繩32根、120cm長方管16根。
比賽裁判：2名
獎項設定：冠軍獎一名
獎品每人價值30元襯衣一件
亞軍獎一名
獎品每人價值20元手套一副
季軍獎二名
獎品每人價值10元手套一副
2、單人項目
（1）象棋比賽
參賽人員：公司全體人員皆可報名參賽（限32名）。
比賽方法：抓鬮決定對手，三局兩勝即為勝出，實行淘汰賽，每場比賽勝出選手參加下場比賽，四場比賽決定出名次。
比賽地點：展廳內西區。
比賽用時：三小時
比賽用品：中國象棋8副。
比賽裁判：8名
獎項設定：冠軍獎一名
獎品 價值60元象棋一副
亞軍獎一名
獎品 價值40元象棋一副
季軍獎二名
獎品 價值20元象棋各一副
備註：正式比賽前一天可安排前兩場比賽。
（2）一分鐘跳繩
參賽人員：公司全體女員工皆可報名參賽。
比賽規則：一分鐘內所跳個數的多少決定名次。
比賽用品：跳繩兩根、計時器一個（鐘錶即可）。
比賽地點：展廳內東區。
比賽用時：一小時
比賽裁判：兩名
獎項設定：冠軍獎一名
獎品價值60元羽毛球拍一副
亞軍獎三名
獎品價值20元呼啦圈各一個
季軍獎五名
獎品價值10元跳繩各一根
（3）升級比賽
參賽人員：以班組、科室為單位報名參加，每個班組選兩個代表參加比賽，總計14組。
比賽規則：按升級比賽規則，最先打到3分的即為勝出，抓鬮決定對手，最先勝出的前6組進入下一輪比賽，第二輪最先勝出的兩組進入決賽，三場比賽決定出名次。
比賽地點：展廳內西區。
比賽用時：三小時
比賽用品：撲克14副。
比賽裁判：7名
獎項設定：冠軍獎一名
獎品每人價值30元襯衣一件
亞軍獎一名
獎品每人價值20元手套一副
季軍獎二名
獎品每人價值10元手套一副
二、運動會程式
1、會前階段
次序日期內容120日前確定趣味運動會方案220日－25日下發趣味運動會通知，開始接收報名，並廣泛宣傳發動。325日－28日最後確定運動會方案及參會人員名單。425日－29日採購運動會比賽項目用品及獎品530日上午布置運動會現場，檢查器材。630日下午召開全體會務人員會議，檢查運動各項準備工作，查缺補漏。
2、會中階段
（12月31日）
次序時間內容17：30－8：00會場準備，集合員工。28：00－8：10全體員工共唱國歌。38：10－8：30公司主要領導發表講話，宣布運動會開始。48：30－8：40選手及裁判進入比賽場地，正式開始比賽。58：40－11：30比賽進行中。611：30－12：00舉行頒獎儀式及閉幕式。
2、會後階段
（12月30日）
次序時間內容112月31日下午清理會場，整理運動會材料，採訪員工感受。212月31日下午將整理好的運動會材料上報電視台及報社。31月1日通知員工注意收看電視。41月3日企業報發專版報導運動會。資料再次整理存檔，作為企業文化發展的歷史見證。
三、運動會現場布置
1、運動會開幕式設在廣場，主席台上方設定條幅。
2、開幕式現場布置，上方懸掛條幅。
3、比賽現場用彩旗、彩紙書寫標語（友誼第一、比賽第二；自誤自樂、健康生活；倡導健康運動、提高職工素質；我愛趣味運動、我愛；為喝彩），彩旗布置在現場綠化帶內、彩紙標語貼在展廳玻璃上。
4、會議主席檯布置音響，並準備國歌光碟。
5、展廳西區布置比賽用桌椅12套。
四、運動會宣傳
1、發動公司員工采寫運動會報導、感受等文章。
2、兩名公司員工負責拍照及錄象。
3、聘請電視台或其他攝影師錄象。
五、費用預算
1、會議現場布置費用
2、比賽用品費用
3、獎品費用
合計：00000元
比賽費用總預算：00元＋00元＋00元＝xcvb元
比賽人均成本：zxzxz元÷zczczc0人＝czczc元/人
六、效果分析
這次職工趣味運動會主要突出的是一個“趣味”，就是讓員工在輕鬆愉快的氣氛中感受到團隊精神的重要性，感受到溫暖、感受到充滿親情的企業文化和欣欣向榮的事業前景，讓員工們更加團結一致、更加熱愛、更加以為驕傲！
公司最近招聘的新員工將通過這次趣味運動會很快適應公司的企業文化，並且可能通過這次運動會與老員工結成朋友，為更好的開展今後的工作打下基礎，如果將這種輕鬆愉快的心情帶到工作中去，那么卡特重工的員工就真正能達到“工作著、並快樂著”的理想境界啦。
以上方案如有不妥，懇請領導批評指正。
XX年12月14日