教職工健身活動方案 篇1
為了促進我校教職工群體活動的開展，增進交流，提高教職工身體素質與團隊合作能力，緩解教職工身心壓力，形成生動活潑、健康向上、幸福和諧的校園生活氛圍。經研究決定，12月份舉辦省淳中教職工冬季長跑健身活動。具體活動方案如下：
一、指導思想
以zzzz指導，以增強教職工的身心健康為核心，以形成健康的`工作生活方式為重點，全面貫徹落實《全民健身計畫綱要》，傳遞“全民健身，人人參與，人人受益，天天健身，天天快樂”的健身理念。生命不止，運動不息。幸福源於健康，只有身心健康，生活才能美滿，家庭才能幸福，工作才能快樂。通過舉辦活動，培養教職工自覺鍛鍊意識，增強體魄；緩解教職工身心壓力，增進教職工之間交流，建立和諧的人際關係。
二、活動主題：好體魄，好生活
三、活動口號：愛護身體，沒有旁觀者。
四、活動時間：20xx年12月1日至12月31日起
每周一至周五（上午7:20—8:00 下午16:30—17:00）
五、活動地點：操場
六、活動對象：全體教職工
七、活動領導小組及工作小組
領導小組
組長：z
副組長：z
組員：z
工作小組：
組長：zz
副組長：zz
組員：zz體育組全體教師
八、活動具體方案
1、活動形式：教職工根據自己的實際情況，選擇每周一至周五，上午7:20-8:00 下午16:30-17:00到操場進行鍛鍊。鍛鍊的形式可以為慢跑、中速跑、跑走結合。
2、活動流程：升旗台前報到 →開始鍛鍊→記錄台反饋鍛鍊成績→確認成績→本次鍛鍊結束。
3、成績記載：成績＝圈數×係數。繞操場跑道跑完1周為1圈；在升旗台前設立起點、終點記錄台，記載每位教職工本次鍛鍊跑完的整數圈；在規定時間外鍛鍊不記載。係數如下：
35周歲以下 36—45周歲 46周歲以上
男 1 1.2 1.3
女 1.2 1.4 1.5
4、活動分組：以辦公室為單位，加為組長。具體分組如下（如需修改分組請與校辦聯繫）：
[第1組] 西101:
教職工健身活動方案 篇2
一、 主題：通過重陽節這個傳統節日，組織小區中老年人登山活動，豐富小區老年業主生活。
二、 活動地點：南山區大南山
三、 活動時間：10月12日上午8：30——14：30
四、 活動過程：
7：30工作人員到位做準備工作——8：30集合上車準備(清點人數)——9：00齣發——10：30到大南山下車集合——11：00從山腳到平台(走公路)——11：00登山——12：00到山頂——12：20準備下山(清點人數、收尾)——13：30原路返回(車上清點人員)——14：30到碧嶺華庭——清點人數活動結束
五、 活動組織及人員安排：
1、 活動總指揮：馬厚芹
2、 登山領隊(旗手)：梁萬河
3、 後勤及登山指揮服務：李立斌、王飛
4、 醫療及後勤服務：羅歡歡
5、 照相：潘藝
6、 收尾及安全：王偉、潘藝(協助王隊做最後收尾工作)
7、 聯繫接送車輛：馬厚芹
8、 物資採購：李立斌、王飛
9、 通知發布、報名表登記：王飛
六、跟車順序：
車1：李立斌、羅歡歡、易倩蓮、梁萬河(旗手)
車2：王 飛、潘 藝、葉興梅、王偉(收尾)
教職工健身活動方案 篇3
一、指導思想
認真貫徹落實黨的十九大和十九屆二中、三中全會精神關於體育工作的重要論述，動員和引導廣大民眾開展豐富多彩的體育健身活動，使8月8日“全民健身日”深入人心，推動廣大民眾行動起來，人人健身、天天健身、科學健身。
二、活動原則
（一）以民為本
以人民民眾日益增長的體育健身需求為出發點，堅持“便民惠民”，通過組織開展豐富多彩的全民健身活動，使廣大人民民眾有更多的獲得感和幸福感。
（二）因地制宜
緊密結合實際，緊緊圍繞民眾身邊，突出活動特色。
（三）注重實效
淡化儀式、崇尚簡樸、厲行節約、務求實效，在活動內容上下功夫。
（四）廣泛參與
擴大“全民健身日”的知曉度，提高民眾參與率，廣泛動員社會力量組織民眾身邊的各類全民健身活動，讓全體人民動起來，營造濃郁的健身氛圍。
三、活動主題
新時代全民健身動起來
全民健身健康
四、活動時間
（一）20xx年x月x日是星期三，為方便民眾廣泛參與，8月4日—12日為組織開展“全民健身日”活動時間。
（二）為進一步拓展“全民健身日”的時空範圍，確定8月份為20xx年市“全民健身月”。
五、活動範圍
（一）各機關、企事業單位、城市社區、農村鄉鎮村、各體育社團在全民健身月活動期間，在基層廣泛組織開展貼近民眾、豐富多彩、特色鮮明、注重實效、方便參與、利民惠民、民眾喜愛的體育比賽和健身展示等系列活動。
（二）市全民健身工作委員會的成員單位在“全民健身月”時段內要率先組織開展體育健身活動。
（三）縣（區）體育行政部門在“全民健身月”期間應組織本轄區各單位、體育社團、基層健身站點、示範晨晚練點、體育俱樂部等，廣泛組織開展形式多樣的各類全民健身主題系列活動和體育賽事。
六、活動內容與形式
（一）舉辦市全民健身月活動啟動儀式。8月8日舉辦“銀行杯”20xx年省“最強舞王”廣場舞大賽暨“我要上省運”廣場舞選拔賽海選賽。
（二）深入基層廣泛開展體育健身活動。在“全民健身月”活動期間，利用全民健身的各類體育場地，在城市社區、鄉鎮行政村等廣泛開展羽毛球、籃球、桌球、棋牌等體育賽事和健身活動。
（三）開展免費國民體質測試活動。在“全民健身月”活動期間，市國民體質監測中心和縣區國民體質監測站要免費為民眾開展體質測試活動，把科學健身理念和知識送到民眾身邊。
（四）開展公共體育場館免費或低收費向公眾開放。將開放措施提前向社會公示，為民眾健身提供保障；鼓勵支持學校、體育俱樂部和其它社會場館免費或優惠開放各類體育設施，吸引更多人群就近開展健身活動。
（五）開展全民健身志願服務活動。在“全民健身月”活動期間，廣泛動員各級社會體育指導員、體育教練員、運動員、體育教師、體育健身專家等深入基層義務開展健身展示、技能指導和科學健身講座等全民健身志願服務活動，積極推廣科學健身方法，指導廣大基層民眾科學健身。