陽光體育冬季長跑活動方案 篇1
一、指導思想
為全面貫徹落實《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，廣泛開展我校陽光體育運動，磨練我校學生的意志品質，培養良好的鍛鍊習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
二、活動主題
“我與健康有個約會”
三、組織機構
1、領導小組
組長副組長
2、實施小組
組長
組員：各班班主任
四、參加對象
全校學生
五、活動時間
x年12月8日至x年4月30日
六、活動內容
(一)啟動儀式
時間x年12月8日早上課間操（8:40——09:00雨天順延）
橫幅：城沙三小x年“我與健康有個約會”陽光體育冬季長跑活動啟動儀式
(二)宣傳工作
1、校長對冬季長跑活動進行倡議演講。
2、各班主任利用隊會課對學生進行宣傳教育。
(三)活動記錄
1、班主任老師負責管理
2.、班級體育委員及小組長負責記錄統計
七、實施方法
1、通過學校宣傳辦，要對全校師生宣傳我校“冬季長跑活動的意義，使我校全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動中來。
2、按照區文教體基教處的工作部署，根據學生身體素質和設施狀況，參照《國家學生體質健康標準》的標準，在校園內集中跑完當天預定的里程，並作為本學期末體育測試成績進行考核。
3、學校的大課間活動時間將全部用在“我與健康有個約會”的長跑活動中，並以各班為單位，利用早上大課間及體育課努力完成班級規定的里程。
4、各年級各班同學可通過我校“我與健康又個約會”的線路示意圖，在規定的里程中努力跑完自己的路程。
八、活動安排
1、冬季長跑活動從x年12月16日開始到x年4月30日結束，並將長跑路線設定為象徵路線。我校依據自有條件，利用早操時間集中全校師生集體進行長跑。以各班四列縱隊作為一個方陣，各班正、副班主任前後組織跟隨。低段（一、二年級）在校籃球場練習跳繩，中高段（三、四年級）田徑場進行長跑，每天都繞操場3圈慢跑。在學生進行長跑的過程中，學校設定相應的音樂以激勵學生慢跑。
2、組織學生利於課間操和體育課、課外活動時間進行我與健康有個約會的冬季長跑活動。體育課各班學生必須繞學校田徑場跑兩圈作為熱身運動。
3、積極開展好我校冬季長跑比賽活動，讓學生以飽滿的激情，良好的體育鍛鍊習慣，投身到“全國億萬學生陽光體育運動”中來，使這項利在當代，功在千秋的大好事能夠廣泛、深入、持久地開展下去。
九、保障措施
1、加強領導，定期檢查。學校要求各年級組、各班級要對這次的“我與健康有個約會”長跑活動高度重視，由學校大隊部來負責檢查(跟班監督)，班級要指派有責任心的學生幹部做好記錄登記工作。
2、學校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長跑活動組織工作，按年級、班級分工到人，定期監督各班完成情況的記錄檢查工作。
3、各班冬季長跑活動情況也將納入各年級循環競賽評比活動及班主任工作考評。
4、加強安全教育，落實安全措施。既要保證本次活動的`順利開展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設施到位，而且組織教育到位。
十、長跑注意事項
1、注重安全教育和體育衛生教育，各班學生在長跑前應整隊並進行熱身活動，然後聽老師發令全體學生開始跑步。
2、在跑步過程中，嚴禁班級之間進行超越。
3、班級之間應間隔有一定的距離，學生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現象發生。
4、在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調一致。
5、班主任要做好學生身體素質情況的調查，對因身體原因而不能參加長跑的學生，班主任應做好工作，並安排好該學生的活動。
6、雨雪天氣等暫停。
各班級要重視學生的安全教育與安全工作，體育組要加強長跑活動的技術指導，嚴禁學生在校園外道路上長跑，對經證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學生實行免跑，防止意外傷害事故。
陽光體育冬季長跑活動方案 篇2
為大力推進陽光體育運動，磨練中小學生的意志品質，培養良好的鍛鍊習慣，進一步提高中小學生身體素質，根據《國務院辦公廳轉發教育部等部門關於進一步加強學校體育工作若干意見的通知》（國辦發〔20xx〕x號）、《xx省學生體質提升計畫（20xx—20xx年）》和《xx市教育局關於開展全市中小學生陽光體育冬季長跑活動的通知》（臨教函〔20xx〕號）要求，經研究，決定在全縣中國小校開展20xx年中小學生陽光體育冬季長跑活動。現將有關事宜通知如下：
一、活動主題
我運動、我健康、我快樂。
二、參加對象
全縣中小學生。
三、活動時間
20xx年11月21日至20xx年4月10日。
四、活動要求
（一）高度重視，積極發動。各學校要充分認識開展冬季長跑活動對增強學生體質，促進身體健康的'重要作用，要把冬季長跑活動納入工作計畫，建立長效機制，保證學生每天的體育鍛鍊時間，圍繞主題、加強宣傳、積極發動，組織好學生冬季長跑等體育鍛鍊活動。各學校要於11月2日前舉行學校冬季長跑啟動儀式。
（二）因地制宜，合理安排。各學校要因地、因校制宜科學合理安排冬季長跑的時間和距離，把陽光體育大間和冬季長跑等體育鍛鍊活動結合起，制定操作性強的實施方案。冬季長跑活動在國小五、六年級及其以上年級學生中開展，中國小校以班級為單位進行組織。教育部規定每天長跑距離基數（推薦）為：小學生1000米，國中生100米，高中生20xx米。學校的長跑活動應在校園內組織進行，不得在校外公路上進行，避免發生交通安全事故。
（三）精心保障，確保全全。各學校要制定冬季長跑等體育鍛鍊工作計畫，建立每日體育鍛鍊制度，列入學生作息時間，納入教學計畫和余體育項目。同時，在時間安排、器材設備、知識培訓、教師指導和安全防範等方面給予切實保障。要做好長跑活動的安全預案，加強學生長跑鍛鍊和比賽活動中的安全保障和醫務監督，嚴格執行健康體檢和健康詢問制度，對不適宜長跑的學生要安排適宜的體育鍛鍊。要加強體育運動的安全防範措施，利用國旗下講話、主題班會對師生進行安全教育。
（四）加強宣傳，認真總結。各學校要指派專人將開展冬季長跑活動的情況及時上報教體局普教科要開設主題專欄，宣傳本學校開展活動的工作經驗。要做好本校開展冬季長跑活動情況記錄工作，認真總結冬季長跑活動開展情況，形成活動總結，連同開展活動的影像、照片、檔等材料按照規範存檔備查。各學校要將活動總結電子版於20xx年4月10日前報送至縣教體局普教科。
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20xx年11月2日
陽光體育冬季長跑活動方案 篇3
一、指導思想
貫徹落實全國學校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中央關於開展全國億萬學生陽光體育運動的決定，積極踐行“健康第一”、“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，全面實施《國家學生體質健康標準》。全面貫徹落實《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，動員廣大學生積極參加體育鍛鍊，實現黨中央、國務院提出的通過5年左右時間使學生體質健康水平明顯提高的工作目標。讓學生廣泛開展陽光體育運動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國67周年，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學生的意志品質，培養良好的鍛鍊習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
二、活動主題:
陽光體育與祖國同行
三、參加對象:
以五六年級學生為主，一至四年級學生減量執行
四、活動時間:
20xx年10月27日至20xx年4月30日
五、組織機構：
1、領導小組：
組長：z
副組長：z
組員：z
2、實施小組：
組長：z
組員：zz及32個班主任
六、活動內容和措施：
1、20xx年10月27日，我校利用大課間活動時間舉行校級陽光體育長跑起跑儀式。
2、冬季長跑總里程以60公里為基數，象徵新中國成立67周年。小學生五六年級為120公里。其它年級60公里。
3、每天長跑距離為五六年級學生1000米，一二年級400米，三四年級學生為600米，在法定工作日，每天以早上大課間活動時間為主要完成跑步里程，也可以利用活動課、體育課及其它一些在校時間分段分時完成。節假日和寒假期間學要求學生自覺堅持長跑並做好記錄（但必須有大人陪同才行，沒有條件的可放在周一至周五分段完成）。
4、班級由體育委員做好每日長跑活動情況記錄並張貼到板報上，在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。
5、身體有特殊原因不能參加跑步的.，可以實行免跑。跑步時一定要注意安全，避免發生意外事故。各班跑步時要由班主任組織或者體育教師組織。
七、評選與表彰：
到20xx年5月，學校對長跑活動開展好的班級、教師和學生個人進行表彰。學校力爭參加上一級的優秀組織獎評選。
陽光體育冬季長跑活動方案 篇4
一、指導思想
全面貫徹落實《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，廣泛開展全鎮小學生陽光體育冬季長跑運動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學生的意志品質，培養良好的鍛鍊習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步推動陽光體育運動的`新高潮。
二、活動主題
陽光體育與全民健身同行
三、活動感言
我陽光、我運動、我快樂、我健康
四、參加對象
全校小學生（五、六年級學生必須參加，一至四年級學生自願不要求里程）
五、活動時間
20xx年11月15日至20xx年4月30日
六、活動里程：
冬季長跑總里程以60公里為基數，象徵新中國成立60周年。小學生為120公里。
七、活動內容：
1、平時組織五、六年級學生每天跑步完成1000米里程。
2、節假日和寒假期間學生自覺堅持長跑，並做好記錄。
八、活動步驟
1、20xx年11月14日下午4：30分，召開我校學生陽光體育冬季長跑活動組織籌備會。
2、20xx年11月15日上午五、六年級學生在學校操場舉行起跑儀式。
3、20xx年11月15日至20xx年4月30日我校實施陽光體育冬季長跑活動。
九、組織機構
為確保此次活動的順利開展，我校特成立領導小組如下：
組長：
副組長：
成員：
十、評選與表彰
全校小學生陽光體育冬季長跑活動將評選“優秀組織班級獎”，對長跑活動開展好的班級予以表彰。對冬季長跑活動中表現突出的優秀、學生和教師進行表彰。對教師的表彰記入業務檔案中，對學生的表彰記入小學生綜合素質評價手冊。
九、優秀班級評選條件
1、全員參加小學生冬季長跑活動。
2、班主任精心組織，完成長跑任務。
3、全員自覺參與節假日、寒假長跑活動。
4、長跑里程記錄及時、統計及時
5、未發生任何安全事故。
十、優秀學生評選條件。
1、積極參加長跑活動
2、堅持經常、循序漸進的完成規定的里程。
3、長跑記錄工整、規範，可信度高。
4、自我保護意識強，沒有發生安全事故。
5、效果顯著，長跑成績進步快、成績好。
十一、優秀教師評選條件
1、班級學生參與面廣。
2、宣傳、記錄規範、有創意。
3、積極參與、引導、組織學生活動。
4、公開發表關於“陽光體育與全民健身同行”的感受、活動記實等一篇以上。
完全國小
20xx年11月12日
陽光體育冬季長跑活動方案 篇5
一、指導思想
全面貫徹《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》的精神，樹立“每天運動一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”思想，繼續深入貫徹落實廣泛開展的全國億萬學生陽光體育運動。通過開展陽光體育冬季長跑活動，磨練學生的意志品質，培養良好的鍛鍊習慣，逐步形成強身健體、陽光運動的校園長跑活動氛圍，有效提高學生體質，特別是耐力素質水平，促進學生德智體全面發展。進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
二、活動主題：
“陽光體育與健康同行”
活動口號：鍛鍊身體，磨練意志，體驗快樂
三、陽光體育冬季長跑活動領導小組機構
組長：
副組長：
組員：
四、參加對象：
五、活動時間：
xx年11月至xx年4月
六、具體實施方案：
1.1—5年級上午、下午大課間以班為單位，班主任負責組織本班學生。
2.每班成四路縱隊。
3.場地劃分：1—2年級在篤行樓前廣場；3—5年級在操場。
七、活動宣傳
1.傳播陽光體育運動知識，宣傳陽光體育運動，弘揚體育精神，使其成為精神文明的宣傳陣地和我校學生展示精神風貌的視窗，成為校園文化建設和校園人文景觀的新平台。
2.利用廣播、網路，及時宣傳、報導我校開展長跑活動情況，組織落實相應的活動要求。
八、評選表彰
學校評選學生陽光體育冬季長跑活動優秀班級，以年級為單位，每個年級評選前1名，對學生和教師進行表彰。優秀班級評選條件：
1.冬季長跑活動組織有力，老師以身作則，學生參與率高，任務完成好，學生普遍跑完里程，鍛鍊效果顯著。
2.宣傳活動好，積極做好學生思想工作。
3.牢固樹立安全第一的思想，掌握每位學生的`體質情況，凡不具備長跑條件的學生可改為其他鍛鍊項目，在活動期間未發生任何安全事故。
九、注意事項
1.注重安全教育和體育衛生教育，按順序開始跑步。班主任老師加強跑步安全教育和體育衛生教育。班主任老師要對學生的體質健康狀況進行了解，對因身體原因而不能參加長跑的學生，班主任應做好工作，並安排好該學生的活動。各班學生在長跑前應整隊並進行熱身活動，防止在長跑過程出現拉傷、扭傷等事故,然後按順序開始跑步。
2.班級前後距離保持3—4米，後面班級不允許超越前面的班級。在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調一致，學生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現象發生。在跑步過程中，各班應按場地劃分的地點進行。
3.各班級要重視學生的安全教育與安全工作，班主任負責本班學生，對學生提前進行安全教育，讓學生懂得如何安全的長跑。
4.學校教務處、總務處全力支持，共同合作完成體育長跑活動。
5.對於生病的學生及時向班主任老師請假。
陽光體育冬季長跑活動方案 篇6
一、活動主題
陽光體育與祖國同行
二、指導思想
貫徹落實中央7號檔案和團中央“關於開展‘陽光體育與祖國同行冬季長跑活動’的通知”的活動精神，通過開展陽光體育與祖國同行冬季長跑活動（以下簡稱“冬季長跑活動”），磨練中學生意志品質，培養團隊精神情感，提升廣大學生耐力素質，再次掀起陽光體育運動的.新高潮。
三、參加對象
我校七、八、九年級學生（促進身心狀況許可的學生）
四、活動時間
期中考試過後至20xx年xx月xx日
五、活動內容
1.舉行冬季長跑活動的起跑儀式。屆時，作為北京奧運會火炬手的我校徐軍老師將在國旗下講話，進一步宣傳和推廣陽光體育運動。
2.我校於法定工作日每天以班級為單位組織學生完成每天1500米的跑步里程（冬季長跑總里程以60公里為基數，象徵新中國成立60周年，國中冬季長跑總里程為180公里）。
3.節假日和寒假期間要求學生自覺堅持長跑並做好記錄。
4.引導學生寫長跑日記，與同學分享長跑體驗，積極參與其中，從而增強學生體質，磨練學生意志品質。
六、活動要求
1.班主任組織、指導並帶領本班學生積極參加，同時做好每位學生每天長跑活動情況記錄，統計每個學生冬季長跑的總里程。
2.體育教師要加強對冬季長跑的技術指導，組織、指導並帶動廣大學生積極參加冬季長跑活動。
3.要做好組織宣傳工作，確保學生安全，保證冬季長跑活動持續、有效地開展。
七、評選與表彰
學校將對冬季長跑活動中表現突出的優秀班級、學生和教師進行表彰，對學生的表彰會記入中學生素質報告。本次活動將評選出優秀長跑活動組織獎、長跑活動先進個人等。
八、優秀長跑活動組織獎評選條件
1.認真參加起跑儀式並開展冬季長跑的宣傳教育活動，班級學生積極參加長跑。
2.長跑過程中，學生隊伍整齊、安靜，普遍完成長跑里程，鍛鍊效果顯著。
3.班級學生在冬季長跑活動網站上積極參加交流活動。能夠主動在網站上發表班級或個人的長跑日記等心細。
4.活動期間未發生任何安全事故。
九、宣傳報導
各班級在專題網站上宣傳、報導長跑活動情況，發布學生長跑日記，心得交流等信息。各班級應積極進行網上註冊，激活部落格，並參加各種活動，參加辦法進入網站即可。
陽光體育冬季長跑活動方案 篇7
一、指導思想
根據教育部、國家體育總局、共青團中央《關於開展第二屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》要求，開展白茆中學學生陽光體育冬季長跑活動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年。通過開展冬季長跑活動，磨練我校學生的意志品質，培養良好的'鍛鍊習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
二、活動主題
陽光體育與祖國同行
三、參加對象
國中、職中學生
四、活動時間
20xx年10月27日至20xx年4月30日
五、活動內容
20xx年10月27日課間操時間，在學校操場舉行白茆中學學生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。每天長跑距離（參考）基數為：國中生1500米，職高生20xx米。學校在法定工作日每天以班級為單位組織學生完成跑步里程，班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。
各班級要重視學生的安全教育與安全工作，體育組要制定科學合理、循序漸進（可分時段地完成每天長跑任務）的長跑計畫，加強長跑活動的技術指導，嚴禁學生在校園外道路上長跑，對經證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學生實行免跑，防止意外傷害事故。
六、活動考核
白茆中學學生陽光體育冬季長跑活動將各班開展情況納入班級考核，具體由政教處、學生處實施。學校要對冬季長跑活動中表現突出的班級、學生和教師進行表彰，對學生的表彰記入中小學生成長記錄、素質報告書或檔案。
七、領導小組
組長：
成員：
陽光體育冬季長跑活動方案 篇8
一、宗旨：
為認真貫徹《體育法》和《全民健身計畫綱要》，落實“陽光一小時活動”，大力開展文明健康的民眾性體育活動，豐富學生的體育文化生活，提高全校學生的身體素質，經研究決定從11月20日起在學校開展“踏著陽光體育的步伐，奔向20__”學生陽光體育冬季長跑活動。提高我中校體質健康，促進學生德智體美全面發展。
二、主題：
陽光體育與祖國同行，舞動青春伴健康成長。
三、實施原則：
1、安全第一原則。要加強安全教育，避免和防止意外事故的發生。
2、科學性原則。遵循教育發展和體育運動規律，符合學生身心發展特點，促進小學生的身體素質、心理素質全面提高。
四、組織機構：
組長：徐克榮
副組長：張開鋒
成員：田越龍明貴
體育訓練指導：李汶靜
五、活動時間:
20__年11月8日——20__年3月30日
六、活動實施：
第一階段：（20__年11月8日——20__年12月8日）
動員少先隊員全員參與，積極參與養成體育鍛鍊的良好習慣，了解奧運，進一步弘揚奧運精神。
第二階段：（20__年12月8日——20__年1月10日）
“踏著陽光體育的步伐，奔向20__”
第三階段：（20__年1月11日——20__年3月30日）
激發學生運動的熱情，創造良好地陽光體育活動氛圍。
通過此次活動，豐富了學生的體育文化生活，提高全校學生的身體素質，充分展示陽光體育運動與奧運同行的熱烈、精彩場面。同時也激發了廣大師生迎接奧運的熱情，創造良好地迎奧運氛圍。
陽光體育冬季長跑活動方案 篇9
一、指導思想
為進一步提升我校學生體質健康水平，根據教育部對第七屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的要求，學校決定於20__年12月至20__年4月開展學生陽光體育冬季長跑活動。開展學生陽光體育冬季長跑活動，對於磨練青少年意志品質，培養團隊精神情感，提升學生耐力素質具有重要作用。
二、活動主題
我運動我健康我快樂
三、組織機構
1、領導小組
組長：
副組長：
2、實施小組
組長：
副組長：
組員：各班班主任
四、參加對象
全校學生
五、活動時間
20xx年12月5日至20xx年4月30日
六、活動內容
（一）啟動儀式
時間：20xx年12月9日早上課間操
橫幅：溪郭一小陽光體育冬季長跑活動啟動儀式
（二）宣傳工作
1、校長對冬季長跑活動進行倡議演講。
2、各班主任利用兩會課對學生進行宣傳教育。
（三）活動記錄
1、班主任老師負責管理
2、班級體育委員及小組長負責記錄統計
3、月底上交體育組備案
七、實施方法
1、通過學校宣傳辦，要對全校師生宣傳我校"我運動、我健康、我快樂"冬季長跑活動的意義，使我校全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動中來。
2、按照甌海區教育局的布局，根據學生身體素質和設施狀況，參照《國家學生體質健康標準》的標準，在校園內集中跑完當天預定的里程，並作為本學期末體育測試成績進行考核。
3、學校的大課間活動時間將全部用在長跑活動中，並以各班為單位，利用早上大課間及體育課努力完成班級規定的里程。
八、活動安排
1、冬季長跑活動從12月6日開始到20__年4月30日結束，並將長跑路線設定為象徵路線。我校依據自有條件，利用早操時間、四點鐘學校開始前集中全校師生集體進行長跑。早操時間為三、四年級，四點鐘學校之前為五、六年級長跑時間。
2、組織學生利於課間操和體育課、課外活動時間進行冬季長跑活動。體育課各班學生必須繞學校田徑場跑兩圈作為熱身運動。
3、積極開展好我校冬季長跑比賽活動，讓學生以飽滿的激情，良好的`體育鍛鍊習慣，投身到"全國億萬學生陽光體育運動"中來，使這項利在當代，功在千秋的大好事能夠廣泛、深入、持久地開展下去。
4、每天長跑距離（參考）基數為：小學生高段750米，中段600米，低段450米，基數可以根據開展活動的時間和成果遞增。學校各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。
九、保障措施
1、加強領導，定期檢查。學校要求各年級組、各班級要對這次的"陽光體育與奧運同行"長跑活動高度重視，由扶助員負責檢查（跟班監督），班級要指派有責任心的學生幹部做好記錄登記工作。
2、學校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長跑活動組織工作，按年級、班級分工到人，定期監督各班完成情況的記錄檢查工作。
3、各班冬季長跑活動情況也將納入各年級流動紅旗的評比活動及班主任工作考評。
4、加強安全教育，落實安全措施。既要保證本次活動的順利開展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設施到位，而且組織教育到位。
十、長跑注意事項
1、注重安全教育和體育衛生教育，各班學生在長跑前應整隊並進行熱身活動，然後聽老師發令全體學生開始跑步。
2、在跑步過程中，嚴禁班級之間進行超越。
3、班級之間應間隔有一定的距離，學生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現象發生。
4、在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調一致。
5、班主任要做好學生身體素質情況的調查，對因身體原因而不能參加長跑的學生，班主任應做好工作，並安排好該學生的活動。
6、雨雪天氣等暫停。
各班級要重視學生的安全教育與安全工作，體育組要加強長跑活動的技術指導，嚴禁學生在校園外道路上長跑，對經證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學生實行免跑，防止意外傷害事故。
十一、評選與表彰
到20xx年5月，學校對長跑活動開展好的班級和教師和學生個人進行表彰。
陽光體育冬季長跑活動方案 篇10
一、指導思想：
為回響教育部、國家體育總局、共青團中央共同決議要求,全面貫徹區教體局《中國小學生陽光體育冬季長跑活動的通知》精神，切實抓好我校學生的體育鍛鍊工作，培養廣大學生熱愛體育、崇尚運動的良好習慣，增強學生體質，經學校研究決定我校全面實施學生冬季長跑計畫，具體方案如下：
二、活動主題
陽光體育綠色公益跑。
三、組織機構
1.領導小組
組長：
副組長：
2.實施小組
組長：
副組長：2
組員：各班班主任
四、參加對象
學校四、五年級學生。
五、活動時間
XX年XX月XX日。
六、活動內容
（一）啟動儀式
時間：
11月13日。
橫幅：X國小陽光體育冬季長跑活動啟動儀式
（二）宣傳工作
1.校長對冬季長跑活動進行倡議演講。
2.各班主任利用班會對學生進行宣傳教育。
（三）活動記錄
1.班主任老師負責管理
2.班級體育委員及小組長負責記錄統計
3.月底上交教導主任備案
七、實施方法
1、通過學校的宣傳，要對全校師生宣傳我校“陽光體育與快樂校園同行”冬季長跑活動的意義，使我校全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動中來。
2、根據學生身體素質和設施狀況，參照《國家學生體質健康標準》的標準，在校園內集中跑完當天預定的里程，並作為本學期末體育測試成績進行考核。
3、學校的大課間活動時間將全部用在“陽光體育與快樂校園同行”的長跑活動中，並以各班為單位，利用早上大課間及體育課努力完成班級規定的里程。
八、活動安排
1、冬季長跑活動從11月開始到3月結束。我校依據自有條件，利用早操時間集中全校師生集體進行長跑。以各班四列縱隊作為一個方陣，各班班主任組織跟隨。
2、組織學生利於課間操和體育課、課外活動時間進行冬季長跑活動。體育課各班學生必須繞學校操場場跑兩圈作為熱身運動。
3、積極開展好我校冬季長跑比賽活動，讓學生以飽滿的激情，良好的體育鍛鍊習慣，投身到“全國億萬學生陽光體育運動”中來，使這項利在當代，功在千秋的大好事能夠廣泛、深入、持久地開展下去。
4、每天長跑距離（參考）基數為：五年級1000米，四年級800米，其他年級500米，基數可以根據開展活動的時間和成果遞增。學校各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。
九、保障措施
1、加強領導，定期檢查。學校要求各班級要對冬季長跑活動高度重視，由“紅領巾監督崗”來負責檢查（跟班監督），班級要指派有責任心的學生幹部做好記錄登記工作。
2、學校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長跑活動組織工作，按年級、班級分工到人，定期監督各班完成情況的記錄檢查工作。
3、各班冬季長跑活動情況也將納入各班的評比活動及班主任工作考評。
4、加強安全教育，落實安全措施。既要保證本次活動的順利開展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設施到位，而且組織教育到位。
十、長跑注意事項
1、注重安全教育和體育衛生教育，各班學生在長跑前應整隊並進行熱身活動，然後聽老師發令全體學生開始跑步。
2、在跑步過程中，嚴禁班級之間進行超越。
3、班級之間應間隔有一定的距離，學生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現象發生。
4、在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調一致。
5、班主任要做好學生身體素質情況的調查，對因身體原因而不能參加長跑的學生，班主任應做好工作，並安排好該學生的活動。
6、雨雪天氣等暫停。
各班級要重視學生的安全教育與安全工作，體育組要加強長跑活動的技術指導，嚴禁學生在校園外道路上長跑，對經證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學生實行免跑，防止意外傷害事故。
十一、評選與表彰
到4月，學校對長跑活動開展好的班級和教師和學生個人進行表彰。