高三百日誓師講話稿 篇1
尊敬的、老師、教練、親愛的同學們：
大家晚上好！
今天，我們高三全體師生在這裡隆重舉行高考百日誓師大會，我很高興能和各位一起分享這具有歷史意義的重要時刻，這是一個光榮的時刻，也是一個莊嚴而充滿希望的時刻。首先，請允許我代表高三全體老師向孜孜以求、奮力拚搏的全體高三同學表示最良好的祝願！向關心高三教育教學的學校和學部同仁表示衷心的感謝！
“潮平兩岸闊，風正一帆懸”。距離高考僅有100天了。100天的時間，在歷史的長河中猶如一朵轉瞬即逝的小小浪花，然而，對於我們，它是成功的前奏，是出征的戰鼓，是拼搏的號角。同學們，希望之門已經開啟，勝利在招手，理想在召喚。在這最後的100天裡，我們要用汗水澆灌知識的園地，收穫縝密的思維；我們要用希望的雙手托起悸動的心靈，插上夢想的翅膀飛向勝利的天堂；我們要用自信的微笑面對最後的挑戰，迎接成功的喜悅！
在這緊張的高三第二學期，在這百日衝刺之際，我們要合理利用每一分每一秒，把零星點滴的時間，把所有能投入的精力全部投入到學習中去。為自己高中的生活畫一個圓滿的句號。在這裡我和大家交流一些自己的想法。
首先要調整好自己的心態，不驕不躁地去面對高考。要把握自己，定位自己。給自己準確定位很重要，目標定的太高會給自己造成不必要的煩惱，帶來氣餒的情緒，而目標定的太低又會驕傲自滿，缺乏前進的動力，只有很好地把握自己，才能不斷地獲得成功，不斷地產生新的動力。
其次要處理好學與思的關係。學而不思則罔，思而不學則殆。刻苦並不意味著蠻幹，不能在題海中迷失自我，要注意使用科學的學習方法，做學習的主人，形成適合自己的高效的學習方法，養成良好的學習習慣，最大限度地提高自己的學習效率。通過二輪專題複習、三輪模擬訓練，不斷發現並及時彌補各門學科的薄弱環節，修補最短的那塊木板，大力解決短腿現象。完成“看書複習，構建絡——習題訓練，發現問題——糾錯反思，完善提高”的良性循環，每一個環節都落實到位，環環相扣，缺一不可。
第三，要注意科學的休息，保持飽滿的。文武之道，一張一弛，積極參加體育鍛鍊。克服早晨起床和晚上休息時的拖沓現象。杜絕不良習慣，讓青春的煩惱走開，在緊張的複習中有所為有所不為，不斷進行自我調節，把自己的身心調整到臨陣的最佳狀態。
同學們，最後的衝刺已經到了關鍵時刻，我們老師一定會盡其所能的為你們創造良好的條件。我們每個老師會再接再厲，在忙碌之中會盡力克服“兩種傾向”、做到“三個吃透”、抓好“四個方面工作”： “克服兩種傾向”即克服對勇創輝煌缺乏信心的傾向和對完成任務滿不在乎的傾向，振奮，真抓實幹；“三個吃透”即吃透教學大綱、範圍、內容、要求，吃透學生的知識、能力、心理、習慣，吃透高考新的變化、特點、形式， 科學施教，進一步提高複習的效率； “抓好四個方面工作”即抓好課堂教學，使之科學、嚴謹、有效；抓好學生的心理疏導，培養學生良好的心態和健康的心理品質；抓好高考信息的收集篩選，緊緊把握教學方向；抓好學生的培優補差工作，整合學科教學，使學生的綜合成績更上一層樓。
最後，我寄語尖子生同學：敢立壯志到名牌大學摘星，共謀大業到重點大學攬月！寄語中游生同學：你們是西山的主力軍，相信奇蹟無處不在，相信天生我材必有用，一切盡在變數中，力爭本科衝上游！寄語下游生同學：過去的挫折就好像秋天的落葉，昨日的凋零，是為了今春更好的吐綠！只要努力，相信今年的黑馬就是你！百日努力，創造奇蹟；三年不飛，一飛沖天；三年不鳴，一鳴驚人！同學們，百日已短，只爭朝夕，努力吧，讓成功的鮮花綻放在六月的西山校園！
謝謝大家！
高三百日誓師講話稿 篇2
尊敬的各位、家長代表，尊敬的各位老師、親愛的同學們：
過年好！
今天，距離高考正好還有一百天，我們在這裡隆重舉行高三百日誓師大會，就是要繼往開來，通過這樣一個儀式，讓青春的激情鼓動進軍的士氣，讓必勝的鬥志吹響衝鋒的號角！讓大家看到，實現夢想的時刻近在眼前；傳捷報、奏凱歌的日子就要到來！
同學們，我們等待這一天已經很久了。三年前，我們懷著遠大的抱負和父母的期望來到一中，三年來，我們天天早起，日日晚眠，與困難鬥爭，與時間賽跑。春寒料峭擋不住我們執著的追求，夏雨滂沱沖不垮我們堅定的意志，秋風蕭瑟中我們不曾停步，冬日霜雪裡我們毅然闊步前行！過去的近千個日日夜夜，我們拼搏，我們探索，收穫日益增多，經驗不斷豐富，成功也近在咫尺。但我們必須明白一個很通俗的道理，那就是“會笑的笑在最後”；我們還必須牢記住一個很熟悉的古訓，那就是“行百里者半九十”。當前，我們不能去幻想成功之後燦爛的微笑，而是要思考怎樣實實在在過好僅剩的這一百個日夜；我們不能沉湎於過去的進步和榮譽，而是要謀劃怎樣贏得決定我們命運的六月七八九那三天！如果我們抓不住最後的這一百天，就會功虧一簣、前功盡棄！因此，勤奮的人，從來不會停止拼搏；執著的人，永遠不會選擇放棄；聰明的人，總是在追求效益的最大值！
同學們，你就是那個勤奮的人，那個執著的人，那個聰明的人！你應該知道，高考仍是大地上最激烈也是最公平的競爭，備受家長、社會的關注，關係到你、你家庭的幸福快樂、前途命運。人活著不是為了高考，高考也不是成才的唯一途徑，但每一個上了十二年學的人，哪一個不想嘗嘗高考的滋味？哪一個不想讓高考成為自己成才的捷徑、成功的跳板？
那么，要贏得高考需要什麼？需要雄厚的實力和良好的心態。雄厚的實力從哪裡來？從你持久的幹勁來，從你良好的習慣來，從你不達目的決不罷休的來！良好的心態是怎樣一種心態？是一種拿得起、放得下的豁達，是一種不為自己取得一點小成績就沾沾自喜、也不為偶爾出現的一點小失誤就憂心忡忡的超然。一句話，雄厚的實力靠頑強的拼搏積累、增強；良好的心態賴平日的調控逐漸形成。
同學們，在這最後的一百天裡，讓我們比一比是誰的幹勁大，比一比是誰的心態好。這一百天，是備考的最佳時效期，時間雖短，但什麼奇蹟都可能發生，你可以超越自己，也可以超越別人，可以讓你的成績發生質的飛躍！這一百天，也是最艱難的一百天，需要你咬緊牙關，努力努力再努力，堅持堅持再堅持，誰堅持到最後努力到最後，誰就是最後的成功者！
“乘風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海。”同學們，當你們以汗水、以拼搏、以頑強的意志和毅力來充實這關鍵的一百天的時候，這一百天就是你達到成功彼岸的風帆，這一百天就是你實現輝煌人生的加油站，這一百天就是你通向美好理想的康莊大道！而我們，你們的老師，就是那船槳，那加油器，那鋪路的石子！我們一定會殫精竭慮地尋求複習備考的最優勝方法，使最後的衝刺複習事半功倍；我們一定會不遺餘力地幫助、支持你們，使你們有足夠的信心和力量經受最後的考驗；我們一定會細心周到地關懷、照顧你們，使你們能夠愉快、圓滿地完成關係到你的前途、你家庭幸福的高考答卷！
近來，國際形勢風雲變幻，強國弱國環伺，一種從未有過的危機感壓在我的心頭，我第一次強烈地意識到建設一個強盛國家有多么重要，生在一個強盛國家是多么自豪。一部近代史提醒我們，個人的成功要有一個強國做後盾，而一個強國需要人才來經營和建設。因此，同學們，為了自己人生的輝煌，為了國家的強盛和發展，我們必須進行一次必須勝利的最後的決戰——全力以赴奪取高考成功！讓父母為你而驕傲，讓母校為你而驕傲，讓祖國為你而驕傲！而我堅信，最後的成功一定屬於你們，屬於我們大家！
高三百日誓師講話稿 篇3
站在成人的門檻上老師們、同學們：
上午好！
春日的暖陽照耀大地，鮮艷的五星紅旗冉冉升起。萬物開始復甦，百花即將鬥豔。在這生機勃勃的春天裡，我們迎來了一個平凡而特殊的日子——2月27日。它吹響了一場沒有硝煙的戰鬥集結號：今天距離高考，僅剩100天啦！它拉開了人生從稚嫩走向成熟的序幕：高三的同學們，今天，你們成人啦！
在這個特殊的日子裡，站在成人的門檻上，我要談一談高中生的責任與擔當。責任是什麼？用通俗的話來說就是做好我們應該做的、必須做的事。霍去病的“匈奴未滅，何以家為”，范仲淹的“先天下之憂而憂，後天下之樂而樂”，陸游的“位卑未敢忘憂國”，顧炎武的“天下興亡，匹夫有責”，周總理的“為中華之崛起而讀書”，都是對“責任”的有力詮釋。“責任”這兩個字，激勵了一代又一代的人，樹立了一座座歷史的豐碑。
同學們，你們都是家人幸福的希望，是學校發展的希望，是國家振興的希望。在這些希望的背後，凝結的就是你們所必須肩負的責任。一個有了責任感的人，他就會有明確的人生目標，有對自己、對家庭、對社會勇於負責的，同時也就具備了自己的使命感，擁有了遵守社會規範，承擔責任和履行義務的自覺態度。托爾斯泰說：“一個人若沒有熱情，他將一事無成，而熱情的基點正是責任心。”同學們，當你隨意地揮霍自己的青春的時候，你有沒有發現時光流逝的匆匆；當你還是滿臉幼稚，對什麼都滿不在乎的時候，你有沒有察覺老師的滿身疲憊；當你把一次又一次的失望回報父母的時候，你有沒有想過父母熬白的雙鬢、滄桑的皺紋。同學們，青春不僅是享受與憧憬、浪漫與夢想，青春更應該是一種沉甸甸的責任！孟子說：“天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身。”現在，我們就要勇敢的承擔起這個大任，站在成人的這個門檻上，我們更應該強化自己的責任心，勇於擔當自己的責任！高一、高二、高三的同學們，我們必須努力做到以下幾點：
一、踏實學習，刻苦努力，提高學習效率，提升自身品位，陶冶道德情操，全面發展，做一名優秀的高中生。
二、孝敬父母、尊敬師長、懂得感恩，與同學和睦相處，打造良好的人際關係，做一名陽光的高中生。
三、端正，遵章守紀，勿以惡小而為之，樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，做一名有品位的高中生。
同學們，太陽有照耀大地的使命，雨露有滋潤萬物的使命，我們每個人都有自己的使命，只有不辱使命，才能成為一個有責任感、有擔當的人。同學們，讓我們將責任銘記在心，激勵自己，完善自己，讓自己的人生散發出耀眼的光芒吧！做一個對自己、對家庭、對社會有責任感的人，才能無愧於自己的人生！我的到此結束，你們的行動從此開始！謝謝大家！
高三百日誓師講話稿 篇4
各位、老師，中全體高三同學們：
大家好！
首先向大家拜個晚年，祝各位、老師在新的一年身體健康、工作順利，祝願高三的莘莘學子在新的一年心想事成，在XX年高考中如願以償，再創輝煌！
今天，我們齊聚在這裡，互勉互勵，同舟共濟，在激流中圓夢，在奮鬥中進取，高考是人生的一次重大選擇，為了這一天，高中三年，尤其是高三這一年來，同學們臥薪嘗膽、奮力拚搏。乍暖還寒時有你們執著的追求,裂日炎炎下有你們苦讀的身影,秋風瑟瑟中有你們豪邁的激情,冬雪飄飛里有你們堅定的足跡。回想高中三年，你們有過欣喜、有過失落；有過暫時的遺憾，更有過永久的收穫。父母殷切的期望、老師期待的目光，都已化做你們心中的理想。理想是奮鬥的目標，理想是人生的方向。記得有位哲人說過這樣一句話，聰明人是不畏艱難、勇往直前，最終要達到自己的目標、實現自己理想的人。我相信，我們在座的中全體高三學子都是聰明人！
三年的時光里，我們全體師生朝夕相伴，一同走過了你們生命中最亮麗的青春花季，那每一個陽光遍地、書聲朗朗的清晨，那每一個樸實真誠、燦爛如花的笑臉，那每一個激情四射、青春驛動的身影，都將是停泊在老師們心湖中最美好的記憶。因為你們的理想彌補著老師的遺憾，你們的努力延續著老師的從前，你們的成功就是中全體教師的追求與幸福。
高中三年的時間，在人生的長河中，只不過是短暫的一瞬，最後百日更是人生中最為關鍵的一步。在以後的時間裡，老師們將潛心研究，努力工作，力求最有效的指導；傾盡所有，為你們明天的揚帆做出最大的奉獻。當然，老師也會對同學們有更嚴格的要求，更真誠的期待，更艱苦的訓練 ，更直接的交流。請相信，這一切都是為了一個共同的目標，為了你們能出類拔萃、為了你們能有更加燦爛的明天，為了你們將來面對他人會很驕傲地說：我是xx中學的畢業生。讓我們師生在未來的日子裡齊心協力，同甘共苦，共同創造我們的驕傲，創造我們的輝煌。
同學們, 今年是新課改高考的第二年，我們要作好充分的準備。高考複習，如同長跑，最終成績如何，取決於長跑中調整的步調。現在，已經到了最後階段—衝刺的時候了。我想告誡同學們的是，在最後的衝刺階段，仍然要以紮實應萬變，要以堅定的信念戰勝暫時的困難，把堅定的決心、必勝的信心和一顆淡化自己的平常心裝在心中，把無名的焦慮、不安拋除腦後，中全體高三教師將與你們一道攜手並肩，闊步向前，披荊斬棘，力挽狂瀾，走向你們最關鍵，也是最幸福的時刻。
十年磨一劍，今朝試鋒芒。
同學們：再搏百日，讓汗水哺育不凡；再搏百日，用智慧豐富內涵；再搏百日，憑激情創造燦爛；再搏百日，靠實力熬頭獨占；
山高人為峰，努力定成功！
最後，衷心祝福我們XX屆全體同學實現心中理想，再創高考輝煌。今天你因是中的學生而感到驕傲，明天中一定會因你的名字而感到自豪！謝謝大家。
高三百日誓師講話稿 篇5
尊敬的各位、各位老師，親愛的學弟學妹們：
大家好！
非常榮幸能夠作為一名從一中走出去的畢業生代表、一名“妥妥的”“一中人”站在這裡。
首先我來介紹一下自己。我叫陳參，是北京大學國際關係學院級、x屆的博士畢業生，同時，也是咱們邢台一中級的畢業生。初入燕園的時候，我就曾對自己說，我是一名土生土長的邢台人，我熱愛我的家鄉，熱愛這片太行山最綠的地方，來到北大，一定要不負眾望，好好讀書，將來為建設自己的家鄉、建設美麗邢台貢獻自己的力量。因此，去年7月畢業的時候，我放棄了北、上、廣、深的工作機會，報考了咱們河北省委組織部面向北大、清華定向招聘的選調生，回到了邢台，現在在邢台市委組織部工作。我也以自己的實際行動，踐行了當初我踏入燕園的諾言。
今天是個特殊的日子，因為從今天開始，你們即將進入高考100天倒計時的關鍵時刻。100天后，你們將迎來一場在在很大程度上講能夠決定你們命運的考試。在這裡，作為一名過來人，同時也作為你們的大姐姐，我想說：
第一，希堅定信念、堅守理想，砥礪前行。
對於大家來說，接下來的日子說實話，不好過，有煎熬、有壓抑、有沮喪、也有疲憊，但是，人生的痛苦旅程是否終究能夠被穿越，取決於你心中的信念是不是一直都在。我想，支撐著大家一路走到現在的，除了大家身上背負的父輩的希望、肩負的使命，可能更多的是我們大家自己的夢想。“無跡方知流光逝，有夢不覺人生寒”。于丹曾經說過：“從堅持不妥協的理想主義者起步，即使最終止步於現實主義者，還有一份不泯滅的英雄情懷，讓你在日後千千萬萬個蒼涼的現實中，使規則離理想更近一點，把一種夢想，大的氣象，變成強有力的行為。”希在接下來的這一百天中，堅定你自己的信念，堅守你自己的理想，耐得住清貧，耐得住寂寞，砥礪前行。接下來的日子，也許就是你人生中最痛苦的日子，是黎明前最黑暗的時刻，正如“白天之所以可貴，全因為黑夜。白晝與黑夜，製造了生命的節奏。也正是因為漫漫長夜，期待黎明，我們才相信破曉之前最深沉的黑暗，是可以被穿越的，也一定能夠被穿越。”希望日後，在將來的某一天，回顧起你人生中這段獨特的經歷時，大家都能夠做到：“曾經綻放便無悔，懂得珍惜就無憾！”
第二，希有一個好的心態，心中有陽光，腳下才能有力量。
在未來的日子裡，我想大家都需要有一種清明的理性，這種理性能夠在嘈雜的物化世界中，為你的前行指明方向，為你的前行一種力量，但同時，大家更需要一種歡欣的感性。這種感性之心，可以使大家觸目生春，所及之處充滿蓬勃生機，飽含一種昂揚的鬥志，心中充滿陽光，腳下有無窮的力量。其實，遠大理想的實現，離不開平和的心態。這二者之間的關係，就如同風箏和引線，風箏能夠飛多高，關鍵在於心態是否平和、心靈是否舒展。理想再大，如果心態不平和、糾結如一團亂麻，也難以起飛。相反，即便理想很小，只要心是舒展的、自由的，也同樣能夠高飛。叩問內心時，能夠不憂不懼、無愧於心，若能如此，便已足夠。保持一個好的心態，勇敢面對學習和生活中遇到的挫折，相信大家一定能夠在挫折中獲得成長。只要讓自己傾情投入，從中獲得寧靜從容，你就一定能夠從中找到平衡點，順利度過這段日後讓你難忘終身的時光。
最後，我想說的是，很多事情都可以被比較，唯一無法比較的是經歷；很多事情都可以被後人所超越，唯一不能超越的是生命的深度；很多情操都可以在蹉跎歲月里被粉碎，唯一不曾放棄的是對夢想的執著；歲月漫過回憶，只有歷經了時間的洗刷，你才能變成更好的人。一粒種子，如果不能經受住在黑暗土壤中的煎熬，就不會破土而出。唯有踏實努力、去除浮躁，悟出忍耐的真諦，才能扎紮實實、循序漸進，一步一步實現自己的理想。
在這裡，衷心的祝願各位學弟學妹們順利走過這意義重大的一百天，在六月的高考季實現自己的夢想，開啟人生新的章！
謝謝大家。
高三百日誓師講話稿 篇6
尊敬的各位領導、各位學生家長、親愛的同胞們，同學們：
大家下午好！
在距高考100日之際，學校領導、學生家長、高三年級全體師生齊聚一堂，為x高考吶喊助威。沒有慷慨激昂的文字，沒有激情飛揚的演講，我今天的講話也許會給大家以失望。今天，我只是以一位師長身份對高三學子100天備考的叮囑，以一位長者的身份就我對高考的理解和思考與大家共饗。
一、百日備考在高考備考中的戰略地位
100天，從數據的角度來看，只占據高中三年大概1/22的時間，但其戰略意義地位卻非常重要，準確的講，應該是高考備考的黃金時期。
（一）從教學理論角度來看
距高考100天，正處於第一輪複習完成，向第二輪複習的過渡時期，如果說整個高中階段是“編網”過程，那最後100天就是“收網”了。厚積薄發，所以這個時期是學習成績快速提升的一個階段，這就是我說它是黃金時期的教學理論理由。
（二）從上屆高三數據來看
我對上屆高三距高考100天以前的幾次月考平均分及高考平均分做了一個統計，給大家以思考。
上屆高三前六次月考文科成績分別為343、353、391、414、421、393分，高考文科平均分為478分，理科前六次分別為359、398、411、383、422、403分，高考理科平均分479分。我想特別說明的是，高考平均分是包括所有專業生在內的數據。為什麼要說明，我以第八次月考數據進行對比大家也就一目了然了。第八次月考文科平均為402分，如果去掉專業生分，平均分為438分，理科平均420分，去掉專業生分，平均為431分。
上述分析不難看出，距高考100天前的第六次月考與高考平均分差文理都在80分左右，如果不包括專業生，甚至可能達100分左右。這就是我稱其為黃金時期的數據依據。
二、百日備考，我們應調整心態，相信自己
（一）調整心態的前提是正確認識高考
走上教師崗位，高考便成為了我生活的主旋律。我常常思考一個問題，高考是什麼？
我因高考走出了農村，改變了身份，最初的我認為高考是一場改變生存狀態的殘酷競技；長期的高三教育教學鑽研，我繼而認為高考是一場關乎學生文化素養、心理狀態、身體素質比拼的遊戲；人到中年，經常參加不同層次的同學聚會，經歷高考與否在很大程度有決定了人們生活觀念、說話方式，所以有時想，其實高考是一場由粗俗到文雅的洗禮；從縣城到省城，一屆又一屆的學生走上工作崗位，每次學生聚會，總有一匹又一匹高考成績並不理想，但人生走勢卻非常優秀的黑馬，高考是什麼。使我再一次陷入對高考的重新思考。
每一個人在不同的人生階段都有自己的主要角色與主要任務。目前，我們的主要角色是學生，主要任務是高考。作為一個高考考生，如果你能排除雜念，專注於學習；如果你能爭分奪秒，奮勇拼搏；如果你能及時總結，不斷改進；如果你能不畏艱難，鍥而不捨；如果你能不過分計較考分名次，從容淡定；如果你能困難之中幫扶他人，善解人意……孩子，即使你高考分數不太理想，這又有什麼問題呢？或許是你以前基礎不太好，或許是你高考發揮失誤……但老師要告訴你，你是一個成功的高考考生。
你想想，專注、勤奮、堅毅、反思、淡定、善良……這是什麼？這是一個成功者必備的基本素養。孩子們，高考如果對你們不公正，保持這些素養，生活一定會還你們一個公道，你們的人生一定會成功而又充滿幸福感！
驀然回首，原來，高考只是對每個年青人以人生態度的檢驗。孩子們，100天，所有關心你們的長者真正在乎的只是你們的人生態度而已！
（二）相信自己的前提是正確定位自己
不是每一道高考試題都是給每一個考生預備的，不是每位考生站在100天的起跑線上的位置都是一樣的。由此決定每個考生升學目標也是不同的，所以每一位考生的複習方法也不能照搬同一模式。
正基於這一前提，高考目標是二本、三本線的學生應該把複習重點定位在送分題和基礎題部分；一本目標的學生應該在確保前兩種題拿分的同時關注中檔題和部分綜合題的複習；準備衝刺名校的考生應更多關注中檔題和綜合題的強化訓練。
每次考試，我們在對待自己的總分與單科分數上也要正確定位，忽略自己曾經已經荒廢的學業時間，忽視人家已經確立起來的優勢科目而一味攀比，說句不中聽的話，這既是自討沒趣，也是對人家曾經付出的努力的不尊重。因此，尊重歷史，正視現狀，奮起直追，著眼未來，正確定位，這才是負責任的態度，這才是高考考生良好的心態。
孩子們，大家記住我今天送給你們的一句話：我們要學會用調整自己的心態來改變自己的生活。
三、百日備考，我們實現高考成績突破要注意哪些事項
（一）認真制訂學習計畫，不打“游擊戰”
關於學習計畫的制定我特彆強調幾點：
1.這100天將要到來的幾次大考和幾件重要事宜“排摸”清楚，做到心中有數，並將之按進度列入到個人的複習安排中，不要讓事情來安排你，導致手忙腳亂。
2.合理分配你在家庭與學校的學習任務，做到充分提高單位時間的學習效率
要根據學校和家庭地點的不同，設計兩個側重點不同的方案。適合獨自複習、需要大塊時間記憶背誦的知識點，儘量在家裡複習；而各種疑難、需要求助於老師或同學的，則留在學校里完成。
3.計畫的制定既有巨觀的，也有微觀的，甚至細微到睡覺如何催眠都要做好計畫。比如睡覺前背一背語文默寫內容，背一背英語範文，既能鞏固基礎知識，又能保證睡眠質量，這是一件兩全其美的辦法。
（二）認真落實基礎過關，不“欠賬”
年級百日備考有一項重要的計畫，即基礎知識檢測過關。為什麼在這樣緊張的時間段我們會把基礎知識檢測過關做為一項重中之重的工作呢？其理由不外乎如下兩點：
1、國家教育考試部考試中心公布的高考試題評價標準中明確交待了高考要考查基礎知識。
理由二：高考考查每一項能力都必須以相應的基礎知識為載體，什麼是載體？簡單地舉個例子，比如你要喝水嘛，你必須有杯子，我不用杯子我用瓶子，瓶子就是載體，你總得有個載體。高考考查任何一項能力，基礎知識是載體，沒有一道題是躲開基礎知識考查能力的。所以，基礎識記知識不到位，基本概念解讀不到位，基本公式原理理解不到位，學科術語表述不到位，是影響你高考能力考查最基本也是最重要的因素。
大家要記住一個觀點：高考真正拉開考生分數差距的是基礎知識紮實不紮實，概念理解到不到位的問題，所以越是臨近高考就越要回歸到基礎知識上來，落實基礎知識過關絕對不能“欠賬”。
最後100天，不管是附中還是我們廣益，我們都將把這一措施作為高考備考的基本策略。我們根據下發的基礎知識精要每天都安排了基礎知識過關的任務，每天都有一個基礎知識統一集體過關的時間，同學們一定要擠出閒余時間，加緊落實基礎。
（三）認真把握課堂40分鐘，不走神
根據我的觀察，我們現在存在一定數量的同學上課時脫離老師的講課，自己獨立自主地進行複習，這是一個非常危險的信號。我多次對大家強調我對高考解讀的一個觀點：高考是考老實人的，老實人是高考真正的受益者。
老實有很多方面，如老老實實的高考態度，不盲目拔高自己的高考目標；老老實實考試，試卷中的每一分的價值是等同的；當然最關鍵的老實便是老老實實聽課，向課堂40分鐘，要質量。
理由很簡單，因為高三的老師對於高考考綱的理解、重點難點的把握，肯定比高三學生更有經驗。因此，學生必須上課時腦子跟著老師的思路去“轉”，這可以說是高考成功的重要法寶。
（四）認真對待錯題，不留漏洞
我發現很多同學都擁有自己的錯題集，這是一個很好的習慣。最後100天，既是落實基礎回歸教材的一個過程，又是一個查漏補缺的一個過程。
錯題集是我們複習過程中的重要財富，它直接反映出我們的知識缺陷、思維不足和方法的不當，是查漏補缺的有效手段。（當然，錯題集中的錯題是經典性的，有代表性的，不是眉毛鬍子一把抓）所以我們應多從所做的題目中總結歸納找方法，並由此解決各種問題，這是一個學習能力升華和提高的過程。尤其在高考前幾天，錯題集更是能讓我們溫故而知新的一條捷徑。
（五）心理準備到位，自覺克制不良習慣
心理準備到位，我在這裡主要強調我們每一位孩子的高三學生的心理角色要到位。我們是僅剩下百日備考的高三學生，所以，我們要心無旁騖，潛心向學。
比如手機、mp3/4問題。根據本學期年級第一個班主任會議的決議，宣布一條鐵的紀律：手機、mp3/4必須由老師或父母保管，否則後果自負。
（六）常規紀律到位，自覺消除不良影響
我有一個觀點：一切以備戰高考為自己不遵規守紀的言行找理由都是對高考的一種褻瀆。
原因很簡單，違反規則本身就完全背離了高考的基本考查原則，是使自己遠離自由幸福生活的罪魁禍首。如果從高考備考的角度來講，我們只有如往常一樣，遵守常規紀律，才會在備考過程中有著一種任爾風吹雨打，勝似閒庭信步的從容之感。
（七）勞逸結合到位，自覺遵守作息時間
離高考越近，越要特別注意勞逸結合，不要成天悶在屋子裡。感覺自己疲憊了，就找同學或老師或父母聊聊天，緩解一下的情緒；晚餐後，與或同學或父母散一散步，聊一聊學習感受，談一談生活感悟……其實這種溝通更能使你感受到高考成功不是一個人孤軍奮戰，能找到集體的歸屬感與溫馨感。
（八）膳食營養到位，自覺加強體育鍛鍊
隨著高考的越來越臨近，氣溫就越來越高，路邊小販的油炸食品、冰果店的冰激凌、奶茶、暴飲暴食的習慣等等都是高考健康的殺手。務必引起大家的高度警惕！
適量的體育鍛鍊是保持良好身體狀態，精神狀態，競技狀態的前提，因此，我們的課間跑步，我們體育鍛鍊課的集體跑步務必堅持！
孩子們，關於100天我們實現高考成績突破的注意事項，細心的同學會發現其實我只講了三個關鍵字：認真、自覺、到位。希望能對大家有所幫助！
四、百日備考，我代表高三年級的全體老師說一說心裡話
（一）我們對待學生的態度：不放棄任何一位學生
今天，我們年級全體學生齊聚一堂，我們也有很大一部分學生家長參與其中，我們每一位老師都能捂著胸口說：“我們從沒有放棄過任何一位學生。”我們衷心希望盡我們最大的努力，讓我們13屆的每一位孩子能走進全日制本科大學的校門。這是我們對每一位學生負責，也是對每一個家庭負責。
（二）我們對待工作的態度：我們將在這未來的100天裡，恪盡職守，全力付出，我深信，我們全體老師能做到按時到位，老實值班，良心到位，職責到位。
在這個年級組建之初，在一個家長會上我說過這樣一句話：我說三年，我們本著三個不後悔的原則生活，學習，成長。即學生努力了，學生不後悔；家長用心了，家長不後悔；老師到位了，老師不後悔。
五、百日備考，我也想對家長說一說心裡話
（一）寒假親子活動感想：
今年寒假，我們年級開展了一個“我與孩子一起沖高考”的親子活動，這個活動我們倡議學生家長寒假陪伴孩子一起進行高考備考，記錄下孩子每天的學習情況，幫助孩子進行基礎知識過關，並每天寫下自己陪伴感受。其中有很多令我感動的記錄本。（展示親子記錄本精品）
其實，這個活動的安排是我自己身為家長的一個體會。記得我兒子讀高一時，我們一家子住附中。某天路遇我師傅，師傅看著我們兩夫婦每天兩個校區來回跑，感覺非常辛苦。便勸我道：“你們兩口子一個當年級組長，一個當班主任，工作已經夠累夠忙的了，兒子又聽話，這又何苦呢？”
一方面我知道師傅心痛我們，另一方面我非常誠懇地告訴師傅我的心裡真切的感受。我不是擔心兒子不聽話，我只是在享受一種難得的親情。我說：“三年後，兒子進大學了，想見他一面，非得到假期不可；十年後，他有女朋友了，想他回家過個年，還要看情況；再過十年，他成家了，他已為人父，為人夫，看他一眼，還非得到他家裡面去做客不可。兒子真正完全屬於我的時光，便只剩下這難得的三年了，此時不守，更待何時？”
近兩年來，我們夫婦每天往返於兩個校區，晚上回去給兒子做個宵夜，早晨給他做個早餐，沒有一點累，也沒有一點忙的感覺，因為我們在充分享受我們應該屬於自己的親情。
我今天之所以說我的經歷，更重要的是告訴每一位孩子，父母辛辛苦苦陪著你衝刺高考，並不是在對你進行監督，我相信你們的父母也如我們一樣，只是在履行自己的義務，只是想充分享受這無法再進行複製的親情，只是想讓每一位孩子感受到高考衝刺路上不孤獨。孩子們，請理解更要尊重珍惜這份愛。這份愛不求回報，但你們只有勤懇紮實的學習與生活態度才能與這份愛相匹配。一家子才能真正其樂融融，充分享受自己的親情。
當然，作為教育工作者，我也想向家長們建議陪孩子衝刺高考時遵循的幾個原則。
（二）建議陪讀家長遵循的幾個原則
1.當好後勤部長
2.只問耕耘，不問收穫
3.不可太忙自己,更不可為孩子太忙。(孩子在家期間最好不要應酬，至少不要在家裡有應酬；最好是靜靜地陪著孩子，悄悄地關注孩子，陪他看看書，關注他的情緒，把一切不利因素消滅於無形之中。)
4.家校之間的聯繫是孩子真正的防火牆（不必經常來學校,但一定要能經常與學校聯繫）
因為今天是一個以孩子們衝刺高考的百日動員會，所以這些原則不展開闡述，今後的家長大家上，我們再做進一步探討。
孩子們，百日動員，就必定會有宣誓，大家也許會對誓詞抱有很大的期望。所以接下來，我想提前把誓詞給大家看一看，然後再給大家解讀一下。
誓詞：
在高考僅剩下100天的日子裡，驅除雜念，點亮心燭，誠心向學。我謹以合格的高三考生的名義起誓：
我們堅決做到
認真制訂計畫，不打“游擊戰”；
認真落實基礎，不“欠賬”；
認真把握課堂，不走神；
認真對待錯題，不留漏洞。
心理準備到位，自覺克制不良習慣；
常規紀律到位，自覺消除不良影響；
勞逸結合到位，自覺遵守作息時間；
膳食營養到位，自覺加強體育鍛鍊。
我們將以自己的實際行動，實踐自己的諾言。
宣誓人：
誓詞解讀，非常遺憾，誓詞沒有華麗的詞藻，沒有豪邁的口號，也許會讓大家失望，甚至在誓詞中給你們的要求也只是定位“合格的高三考生”。其實這個誓詞我只是一位高三教師對每一位孩子的叮囑，我只是想傳達一個信號，面對高考，我們最需要的是一種老老實實的人生態度。如果大家在這100天真正能做到誓詞中所說的，不管是老師，還是你們的家長，我們都能從內心深處為你們感到驕傲！
孩子們，高考不只是一次簡單的文化測試，他是一次身體的比拼，一次毅力的較量，一次心理的考驗，也是一次人生的洗禮。高考不是求學的終點，他只是我們中學階段的總結性測試，也是我們求學路上一個新的起點。高考不是一考定終身的殘酷競技，他只是一場關於人生態度的檢驗。
我們只要豪情滿懷，就會有永不停息的奮鬥；只有學會勤懇踏實，才能讓自己所學顆粒歸倉；只有堅忍不拔，才能砥礪人生無往不利的鋒芒；只有學會團結協作，才會讓自己心有所屬；只有學會從容淡定：才會讓高考水到渠成！唯有如此，我們才能真正領略高考魅力所在！我們才可締造自己精彩人生！！
最後，我再一次叮囑每一位高三學子，認真、自覺、到位；我期待六月的廣益，百日過後歡笑開妍，六月廣益牛氣沖天！