校工廠同學聚會個人發言稿 篇1
尊敬的老師們、親愛的同學們：大家好!
時光飛弛，歲月如梭。
相識三十年，畢業已二六載。憶往昔，恰同學少年，風華正茂，青春飛揚。斗轉星移，當年青春少年，而今已生斑斑華發。
在這激動人心的歡聚時刻，我站在這裡，用一顆虔誠的心，首先向培育教導過我們的各位老師，致以崇高的敬意!
其次，向本次聚會的組織者、以及籌備委員會的各位南京的同學們致以深深的謝意!面對你們，我的感激之情無以言表，只能向你們說一聲：你們辛苦了!為這次相識三十年的聚會，你們辛勤籌備、周密安排，讓我們又有機會重逢相聚在我們難忘的校園裡的，再次向你們表示誠摯的謝意!
三十年悠悠歲月，在無聲無息中悄悄過去了，回溯過去，同窗四載，一幕一幕，就像昨天一樣清晰。
想當初，我們這些在恢復高考後的第四年參加高考的學子，都有著優秀的高考成績，擔著天之驕子的美名，卻多是不諳世事的懵懂少年，因為師範大學提前錄取的機緣，在一起度過了純潔的美好時光。
西山山麓簡陋的平房教室，我們一起學習數分、高代和解析幾何。外語老師的盒式單卡錄音機，已是高級教學設備。就這樣我們度過了我們初到南師的讀書時光。
寬敞明亮的電教樓，裝載著了我們的孜孜不倦。
晨光初露時，我們在煤渣鋪就的運動場跑步做操;夕陽西下時，我們在綠草如茵的大草坪聊天嬉戲。
將三十年里的一幕幕再次回放，有多少難忘的情景還栩栩如生：
梅花山盛開的梅花樹下，還有同學的歌聲還在迴蕩：“再過二十年，我們來相會……”;
棲霞山坡的石頭前，秋遊的我們正圍在收音機旁，收聽中國女排對日本的實況轉播;
紫金山後山陡峭的山壁前，羞澀的男生也會伸出的援手給柔弱疲憊的女生以有力的支持;
開往安徽采石磯的輪船上，我們歡聲笑語，黑白的鏡頭一樣記錄下了青春和靚麗;
壯麗南京長江大橋，在我們的辛勤的清理打掃之下之下，不是已變得更加整潔了嗎?
還有那加里森敢死隊的不死情節;排球女將的晴空霹靂、流星火球;姿三四郎的柔道精神;敵營十八年送戰友的駝鈴聲……
夜幕下的宿舍里，應該是布滿了男生們躁動的思念，盛裝著女生們玫瑰色的夢想吧?林蔭幽徑是否經常飄蕩著送菠菜的目光，當然，勇敢的採菊在東籬下人不多，那個年代，我們的感情一如《山楂樹之戀》中的老三和靜秋，純潔而又青澀。
青春的歲月，浪漫的人生，我的大學，終生難忘!
三十年的時光，足以讓我們在滾滾紅塵中體味人生百味。
有同學沉浮於宦海仕途，如今已嶄露頭角，事業有成;
有同學孜孜苦讀，如今已成為高等學府的專家學者;
有同學踏踏實實，如今也是基礎教育的的領頭人;
也有同學和我一樣默默無聞，過著平平淡淡才是真的平靜生活……
回首30年的風風雨雨，回望我們曾一起走過的青春歲月，沖淡的是我們所經歷的人生坎坷、悲歡離合，濃郁的卻是我們從容平淡、不拘於功名利祿的同窗情誼。三十年思念和盼望，釀成了一壇濃香的美酒，今天，讓我們大家一起來共同分享!
歲月如梭憶往昔，
風華正挽少年行。
同窗夢盼三十載，
母校重溫昨日情。老師們，同學們，有千言萬語，豈能傾瀉在短暫的時刻?再開心熱鬧，天下還有不散的宴席?讓我們多聯繫吧!在交流中增加我們的幸福。讓電話中延長我們的壽命，讓簡訊中找到我們親切，讓網際網路提供給我們見面，讓惦記生長在我們的思念中。
校工廠同學聚會個人發言稿 篇2
敬的老師、親愛的同學：
大家好!
三十年，彈指一揮;三十載，風霜雨雪。任時光荏苒，同窗情誼歷久彌新。
三十年前，我們滿懷憧憬，帶著理想，告別了學院，告別了尊敬的老師和親愛的同學，走向社會，走向四面八方。
三十年的離別，三十年的思念，三十年的期盼。今天我們終於相聚在這裡，這是一個令人興奮的日子，這是一個讓人難忘的時刻。回首往事，恍惚就在昨天。讓我們準備好激動，準備好感嘆，準備好情意綿綿，共同營造和享受學院同學重聚的狂歡!
三十年前，是學院母校的緣分把我們從各處聚斂，在短短的兩年時間裡，我們所結下的師生情同學誼，無不沁人心脾，回味無窮;無不刻骨銘心，珍藏永遠。
望著老同學們一張張熟悉的臉，我們回想起那時的生活——點點滴滴，鮮活有趣，綿綿不斷……而這一切仿佛就發生在昨天。
那時，我們單純、天真;那時，我們勤奮、自信;那時我們還有些“傻”，男女同學甚至都不能交談。帶著那種“傻”勁兒，我們走完了師範的路程;帶著這個烙印，我們走出校門去拼搏人生，追求著夢中的燦爛和事業的輝煌。
三十年前，為了我們的成長，為了我們的進步，老師們為我們站講台、伴孤燈、察寢室、問冷暖，教我們學知識、學做人。“桃李不言，下自成蹊”，“一日為師終身為父”，你們曾經給予我們知識上的教育、品格上的栽培，我們由衷地感
到恩師偉大，師恩難忘。今日我們依然希望擁有你們的教誨與指導，千言萬語也表達不完對老師的感激，只能歸結一句話——老師，謝謝你們!
三十年前，我們在學院相識，聆聽同樣的教誨，同立鴻鵠之志;三十年間，我們從那時的稚氣未脫蛻變到如今的成熟穩重，三十年後，皺紋卻也悄悄攀上了我們的額頭。人生能有多少個三十年啊!三十年是一段青春，三十年是一種生活，三十年更是一種緣分。緣分讓我們今日重逢，我們真的該找點閒暇，經常聚聚，聽聽久違的聲音，看看久違的面孔，重拾往日的歡笑，回味一下當年那樣的幼稚、那樣的純潔、那樣的天真……
今天，大家飽含著三十年的別離之情，滿載著各自的生活經歷，重新聚在一起。來吧，同學們，讓我們珍惜這時刻，讓我們享受這瞬間，讓我們拋去行業、職位、金錢的外罩，在同學間的清純情誼的涓涓細流中，無拘無束地笑，無拘無束地談，彼此真誠相待，相互包容理解，共同享受快樂，默默分擔憂煩。
此時此刻，還有一些同學們沒能和我們同享聚會的歡樂，我們向他們問一聲好，道一聲記掛和想念，遙祝他們如意、平安。
同學們，有道是“四十而不惑”、“五十而知天命”。抬眼望去，歲月雖然為我們每一個人留下年輪，但男士們依然瀟灑、女士們依然美麗。大家的臉上，仍充滿著幸福的渴望，興奮的血液依然熱情地流淌，這說明我們仍在追求、在奮鬥。“功名利祿皆為過眼雲煙”，讓我們盡情享受陽光，快意揮灑人生。
三十年了，無論過去、現在和將來，無論從事何種職業和工作，無論身處何方，無論地位高低，無論貧富貴賤，我們永遠是同學，我們永遠是學院的學子，我們永遠不忘學院畢業的同學，我們永遠不忘師恩!
親愛的同學們：畢業三十年後的同學相聚，是我們生活中的一抹亮麗的彩虹，是我們人生中濃墨重彩的畫卷。“一輩子同學八輩子親”，讓我們的師生情同學誼代代相傳，源遠流長。
今天我們相見，熱情洋溢在同學的臉上，快樂激盪在同學的心間。永恆就是瞬間，瞬間就是永恆。請同學們記住：我們曾相聚在20__年。
雖然我們相聚短暫，唯願友誼地久天長。“人生得意須盡歡，莫使金樽空對月”。讓樂曲奏起來，讓歌聲唱起來，讓酒杯舉起來，讓我們共同祝願尊敬的老師健康長壽，合家幸福!祝願各位同學身體健康，萬事如意!
謝謝!
校工廠同學聚會個人發言稿 篇3
年年歲歲花相似，歲歲年年人不同，時光易逝，歲月催人，三十年彈指一揮間。我們已從無猜無忌、天真無邪的花季少年變成了歷經滄桑、負重生活的不惑中年。想當初，我們這些不諳世事的懵懂少年，在一起度過了最純潔、最真誠、最天真無邪的美好時光。操場上、教室里，嬉戲逗樂的歡笑聲猶響在耳邊。
三十年前的一幕一幕在我們的腦海里還是那么清晰，陳仲太老師是那樣和藹可親，他講的數學題是深入淺出，一道題使用幾種解法，開闊同學們思路，想吃小灶的同學，放學後追到老師家裡，纏著老師再講幾道更難的題目，陳福林老師一看就是那種知識淵博的老教授，他風趣樂道，物理課講的是妙趣橫生，邊上課邊實驗，下課了，同學們圍著老師還在問個不停，有些同學物理為啥學的好，三十年後解密檔案，因為他們每個禮拜天跑到陳老師家裡偷師學藝，我們尊敬的老師好辛苦，放棄自己的休息日為同學們解惑釋疑，還有我們的井振忠老師，閻澤世老師，王寶敏老師，在我們成長的道路上為我們鋪墊著一塊塊基石，在這裡我們大家一起對你們說：老師，我們感謝你們，我們真的好想你們，三十年前您是我們的指路明燈，三十年後您是我們的學習楷模，您是我們最親的人。老師：我們每個同學的心理都刻著你們的名字，您用汗水澆灌我們成長，您的一根根白髮都記錄著我們每一個學生的成績，值得您欣慰的是您的學生已經是桃李滿天下了。
那個年代，我們的青春時光正趕上校辦工廠的鼎盛時期，課堂上的朗朗讀書聲聽起來是那么遙遠，聽到卻是校辦工廠里大錘撞擊生鉄坯的聲音，一聲聲震耳欲聾的鐺鐺聲，敲擊著我們年華歲月，同學們穿著工作服，肩膀上扛著鐵坯和石灰石，一步步走上搭在土製小高爐旁邊的木架上，上面站著工人師傅高喊著，你們一定要記住啊，加100公斤的生鐵坯子必須配多少石頭，我曾不解地問師傅煉鐵為什麼要加石頭，師傅一邊往高爐里加著石頭一邊回答，你們不懂，這叫溶劑，它可以分解生鐵里的二氧化矽，提高純度，我們煉的叫球墨鑄鐵，你們得好好學習呀。多么生動的化學課啊，看著煉好的鐵水流入鋼包再慢慢倒入我們自己做的磨具里，心裡也有一種成就感，不時濺起的鐵花碰到我們厚厚的工作服上，燙出一個個小洞，這時感覺我們真正成了工人階級。
那時我們很年輕，無憂無慮享受年華，那時我們很單純，學習、煉鐵、撿麥穗，那時我們也無奈，看場電影都很奢侈，黑白的青春，簡陋的教室，男女同學很少交往，如果能聽到一個女生對你大聲說話，那一定是學習委員，“怎么你的作業還沒寫完，全班人就等一個了。”十七八的男女或許還有蒙蒙膿膿、羞羞答答的感覺，沒有人去表白，沒有人去追求，只是在心中埋藏著一個小秘密，心中的話語可能一輩子不會再有機會對他(她)說起。年輕時的理想，年輕時的抱負，我們展望美好未來，我們接受著上山下鄉的教育，誰又能想到命運弄人，高考恢復了，我們的理想失去了方向，不知道我們這一代人是幸運還是悲慘，出現了當時最響亮的口號“一顆紅心，兩種準備”也就是那個時代的寫真吧。
暑去冬來，早已忘記度過了多少個假期，不知不覺我們走到了最後一站，原以為畢業遙遙無期，眼前就要各奔東西，還記得我們最後的分別儀式嗎，沒有聚餐，沒有晚會，僅有的只是一張黑白的畢業照片，我還記得陳仲太老師最後一堂課的情景，沒有了上課鈴聲，也沒有了嚴肅的課堂紀律，記不清老師說了些什麼，印象中老師說了好多離別贈言，回味了幾年來的師生情誼，看的出老師的心情很沉重，有同學提出最後一次班級活動，大家議論的亂成一團，有人提出去游泳，有人提出去郊遊，最後決定去郊遊。第二天同學們按時來到教室前的空地上，集合好隊伍，準備出發，當時我真不知道什麼是郊遊，我們排著隊來到學校後們外的菜地旁，那裡還有一條小小的河溝，我們在河邊停下，原地站著，連隊伍都沒解散，看著小河的流水，細小的水聲仿佛訴說著同學們幾年同窗的情懷，聽不到離別的話語，看不到哭訴的道別，同學們都默默無語，好像有幾個女生偷偷在抹著眼淚，那一刻我們把祝福都埋在了心底，那一刻是我們全班同學在一起的最後回憶。
三十年的時光，足以讓我們在滾滾紅塵中體味人生百味。有的同學可能歷經艱辛沉浮於宦海仕途，終於嶄露頭角，事業有成;有的同學可能淡薄名利，默默無聞，過著平平淡淡才是真的平靜生活;有的同學可能隨著社會改革的浪潮，投身商海，充當了商海的弄潮兒，靠自己的勤奮、智慧發家致富;“;還有些同學可能終身留守在自己家鄉的這塊熱土上，把畢生的心血和精力都奉獻給了家鄉的建設。無論各位同學所從事的什麼職業，其經歷是坎坷或平淡，我們畢竟走過了三十年的風風雨雨，酷暑嚴寒，體味了生活所賦予的艱辛苦澀，幸福甘甜。三十年的風霜雨雪，把我們這群曾經是十六、七歲的風華少年演變成了兩鬢染霜的成熟中年。歲月的滄桑，洗盡了我們青春的年華和天真浪漫，但洗不去我們心中那分深深的同學情誼。無論人生沉浮與貧賤富貴怎樣變化，我們的同學情誼，就像一杯淳厚的陳釀，越品味越濃，越品味越香，越品味越醇。
校工廠同學聚會個人發言稿 篇4
一位作家曾經說過：童年是一場夢，少年是一幅畫，青年是一首詩，壯年是一部小說，中年是一篇散文，老年是一套哲學，人生各個階段都有特殊的意境，構成整個人生多彩多姿的心路歷程。友誼是人生旅途中寂寞心靈的良伴，特別是同學之間的友誼更是陳年老酒，時間越久越是醇香甘甜。
“鄉音未改風度添，紅顏褪去烏髮染，眯眼相識不相認，定睛看去仍少年。”時光飛逝，歲月如梭，不知不覺之間，我們已經分別了太久太久，屈指一算整整30年。想當初，我們風華正茂進入來賓林校，朝夕相處，在相同的環境下寒窗苦讀，在艱苦的條件中成長成熟。今天回想起來，那林校時代生活的一幕幕、一樁樁仍然歷歷在目，讓人激動不已!
三十年前，我們在這裡相識，遇到了我們的恩師，是老師們為我們這群昔日懵懂少年傳授人生，授予我們今日能取得成功的本領，看著恩師兩鬢白髮，看著恩師那關心孩子般的眼神，我們想到了中學時代我們的頑皮，我們的好學，我們難忘的生活。“一日為師終生為父”，恩師曾經給予我們知識上的教育，品格上的栽培，今日我們依然希望擁有您的教誨與指導，千言萬語也表達不完對老師的感激之情，老師，謝謝你們了。
三十年的時光，足以讓我們在滾滾紅塵中體味人生百味。有的同學歷經艱辛臣服於宦海仕途，終於嶄露頭角，事業有成;有的同學淡薄名利，默默無聞，過著平平淡淡才是真的安靜生活;有的同學隨著社會改革的浪潮投身商海，靠自己的勤奮、智慧發家致富;有的同學也可能被社會形勢所迫，提前下崗退休，賦閒在家，開始安度“晚年”;還有些同學終身留守在故鄉的這塊熱土上，把畢生的心血和經歷都奉獻給了故鄉的建設與發展。
現在讓我們共同舉起杯，為我們這珍貴一聚而乾杯!
校工廠同學聚會個人發言稿 篇5
尊敬的老師,親愛的同學們：
大家晚上好!我是。
一、開場：十年前，我們懷揣著同一個夢想，齊聚大學，從此情結同窗;十年後的今天，我們相會在香格里拉，又是為了追憶這份同學情。
此時此刻，我非常的激動。幾年的同窗生活，度過了人生那段最純潔、最浪漫的時光。當時我們所做的一切，無論是對還是錯，現在想起來都是那么的美好、親切，這是一種記憶，也是一種財富，足以讓我們一生去倍加珍惜。
二、介紹老師：在老師的精心培育下，我們不僅收穫了學業，更收穫了真摯、純潔的友誼。今天我們很榮幸的請來了老師參加我們的聚會。
在此，我僅代表全體同學向精心培育我們的老師真誠地道一聲：老師，您辛苦了，謝謝你們!祝你們工作順利，身體健康，家庭幸福，萬事如意!
三、(向老師鮮花)為了表達我們全體同學對老師的思念和感謝，讓我們用最熱烈的掌聲有請老師們上台。尊敬的老師，請接受我們最誠摯的祝福和感謝!
四、在今天這個難忘的日子裡，請我們的每位恩師再給我們上一節人生之課，有請老師!
老師的希望更加堅定了我們的奮鬥目標，讓我們牢記老師的囑託，(男)在今後的工作上繼續努力，取得更為優異的成績。
請各位老師回座)
五、酒會開始下面，我們的酒會正式開始，有請班長同學致祝酒詞。(致祝酒詞)
同窗匯——用心維繫同學情!
多么美好的祝願啊，他仿佛又把我們拉回到了10年前的大學時代，又激起了我們多少對往事的思念和回味。
現在請大家舉起酒杯吧!讓我們為尊敬的各位老師，為我們可愛的各位同學，也為今天難得的聚會，一起乾杯!
(同學談話，同學遊戲)
六、結束：
通過今天的聚會，我們更加堅信:無論歲月如何改變，不變的是我們彼此之間永遠純真的同學情誼，希望大家今後彼此之間常聯繫多溝通，我想這才是我們組織這次同學會的真正意義!
有開始就有結束，總要有說再見的時候，我希望在大家的共同努力下，使同學會擁有真誠和善良，擁有激情和奉獻，擁有寬容和接納，擁有我們共同嚮往的一片寧靜的天空!由於時間和經驗不足等種.種原因，我們的這次同學會還有許多不盡人意的地方，希望大家能給予程度的理解和支持，
最後，為了大家的再次重逢，請大家共同舉杯，共唱同一首歌!乾杯!
謝謝大家!
校工廠同學聚會個人發言稿 篇6
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家上午好!
今天我們懷著無比激動與萬分感慨的心情，回到闊別四十年的母校——四中。在這美好的時刻，大家歡聚一堂，重溫師恩，共敘友情。再次回味四十年前那美好時光，去追尋那失散的記憶。
首先感謝大家在百忙中參加這次學友會。更要感謝組委會幾名同學，貧賤相交莫相忘，費盡心思和大家聯繫。今天把大家召集到一起。他們是傳承同學友情的紐帶，沒有他們的組織號召，我們仍是隔隔相望，失去聯繫。讓我們為他們鼓掌，謝謝他們!
此時此刻，我們師生間有說不完的話題，有好多往事值得追憶。回憶你我快樂的往事，我們灑下的是笑語;傾述的是衷腸;珍藏的是友誼;淡忘的是憂傷;收穫的理想;放飛的是希望。
如今，我們已不再年輕，好多同學兩鬢已漸漸斑白，甚至各別同學已陰陽相隔，讓我們永遠懷念他們。但是我相信有一個階段的經曆始終讓我們記憶猶新，難以忘懷。那就是校園內留下的歡歌笑語，洞子地留下的滅火足跡，防空洞灑下的辛勤汗水;養魚池裡閃現的忙碌身軀。往事不堪回首，卻給我們留下深刻而美好的回憶。教育回潮苦讀兩年，時代給我們的回答卻是到祖國最需要的地方去。接受再教育，努力奮鬥，是定格人生的契機。我們算是幸運兒，各奔東西。我們懷著美好的憧憬相聚在這個平凡的集體裡，那時我們臉上寫滿了歡笑，心裡裝滿了理想和志氣。提起那熟悉的名字，頓時倍感親切。記得你成績優異的自豪;課間追逐的打鬧;偶而的誤會爭吵;比賽場上的競技長跑。回想起校園生活的點點滴滴，都充滿了無限的遐想與深深的陶醉。
同學們，在時間淹沒的四十年中，我們懷揣著同學們離別時的殷切期望，老師的諄諄教誨，分散在四面八方，為生活奔波，為事業忙碌。每個人的經歷不盡相同，境況各異。但是要記住;“我們永遠是同學”，“永遠是朋友兄弟”。
在今後的人生道路上，讓我們加強溝通和聯繫，互相鼓勵，互相幫助。無論你過得好與壞，都要保持心態，樂觀向上。人生是一場戲，主角是我們自己，不要強求，順其自然，平平淡淡才是真，健康才是財富，讓我們樂觀的、健康的度過今後的每一天。
親愛的老師、同學們，讓我們共同祝願各位老師身體健康，晚年幸福。祝同學們友誼長存，激情永在，家庭幸福，健康快樂!
揮手四十年，竟飛萬裡間，同窗友情在，夙願一朝還。
今朝母校聚，何時再相見，留得青山在，相聚不遙遠。
校工廠同學聚會個人發言稿 篇7
敬愛的各位老師，親愛的各位同學：
大家晚上好!
從畢業後的期盼，今天我們終於相聚了!很榮幸也很高興，要代表在座同學致辭.首先要申明，這個代表是少數同學主要是籌備組同學定的，沒有一個一個地去徵求同學們意見.如果有同學認為代表發言得不妥，在我講完後，歡迎另行表達。
國小時候寫作文,我經常用的八個字是“光陰似箭，日月如梭”，現在終於真真切切的體會了一把，我們打起背包告別校園雖猶如昨日，但已經十年了。
在老男孩的歌詞里，“轉眼過去多年時間多少離合悲歡，曾經志在四方少年羨慕南飛的雁，各自奔前程的身影匆匆漸行漸遠，未來在哪裡平凡啊誰給我答案”。
今天，一個值得記住的日子，我們又相聚在一起，共敘分別意、暢談闊別情。在此，首先我謹代表 班全體同學，向百忙中來到這裡的各位老師，表示衷心感謝並致以崇高的敬意!
因為老師您的諄諄教誨，鑄就了我們現在美好生活的根基;要對不遠千里萬里，克服重重困難，跋山涉水前來相約的同學，道聲"同學們，你們辛苦了!"無論是風雨還是陽光，我們都是心手相連的弟兄姐妹;同時我也代表所有同學，對十年聚會籌備組的全體同學以及為聚會慷慨解囊的所有同學致以衷心的感謝，因為你們的辛勞和付出，成就了我們今天的圓滿和精彩!
回首，那年的那個秋天，我們滿懷豪情也帶著無限的憧憬，從祖國的五湖四海來到我們的母校，開始了四年大學生活„還記得那個夏天，我們又滿懷嚮往也帶著絲絲的惆悵，離開了教育培養我們的母校，走向天南海北，付出了我們辛勤的汗水。
從二十出頭的風華年少到了三十開外的人到中年......同學們都變了，歲月在每個人的臉上多少留下了印記，女同學比以前更美了，不僅是當年那種青澀的美麗，更增加了知性女人的品味和風韻，男同學更成熟了，穩重里充滿睿智和幽默;同學們又沒有變，依然是當年的清純、依舊是當年青春躍動的心態!在這裡見不到地位的懸殊!有的只是同學情義，如親人一般的感情，如兄弟姐妹一般融洽的氛圍。還有一種同學情義叫默默關注!不一定身臨其境，但卻從未離開!無論身在何處，始終在心裡有著最溫馨、最難忘的記憶。
同學們，四年的同窗時光是我們友誼的基石，到今天聚會一定會成為我們生命中燦爛的一頁華章。在此，我衷心祝願這次聚會能成為我們友情升華的新開端，互幫互助的新起點，共同奮進的新號角，一起為祖國建設奉獻我們的汗水和智慧!所以，同學們，在你得意成功的時候，別忘了告訴我們，讓我們一起分享;在你失意鬱悶的時候，別忘了告訴我們，讓我們一起分擔。願我們的同學情誼成為大家永遠的精神港灣!
最後祝敬愛的老師、親愛的同學們，安泰祥和，合家歡樂，身體健康，萬事如意。願我們的友誼之樹常青。希望今天的晚會圓滿成功。
校工廠同學聚會個人發言稿 篇8
親愛的同學們，大家好!
在攀枝花盛開，春風沁人心脾的美好季節，我們渡口煤炭指揮部機關學校高75屆同學相聚在金沙江畔的太陽牧歌酒店，重溫校園舊夢，重續同學友情，重撥攀城雅韻，重啟故人音容。這是一次盼望已久的聚會，這是一次具有里程碑意義的聚會。在此我代表一班同學向各位同學表示親切的問候和崇高的敬意!
吹不散的是往事，打不濕的是記憶。一晃我們畢業40年了，但校園往事仍歷歷在目。回想起學校生活的一樁樁、一幕幕，依然是那么清晰，仿佛就在昨天，讓人激動不已! 40年改變了我們的容顏，但改變不了我們懷念母校，感恩老師，想念同學的深厚感情。曾經，我們經歷了風華正茂，意氣風發，神采飛揚的青春燃燒的激情歲月;曾經我們體驗過生活的艱辛，奮鬥的拼搏，成功的喜悅和風雨的洗禮。40年的歲月光陰，變化了我們的容顏，增添了我們的華發，成熟了我們的心態。40年的歲月光陰，放飛了我們的夢想，收穫了我們的期待，造就了我們的人生。
親愛的同學們，大千世界，茫茫人海，為什麼我們是同學?我想這就是緣分吧，這種緣分是先天鑄就，這種緣分是後天錘成。我們要好好的珍惜這份緣分，好好的把握這種緣分，好好的收藏這種緣分吧。
聚會雖然短暫，但同學情誼長存。我相信，今天的聚會，必將促進我們的同學情更加親密，更加濃烈，更加久遠。願同學友誼地久天長，願我們相依相伴到永遠!
由衷地感謝籌委會的同學，為這次40年同學聚會所作的工作、所付出的努力，是他們為我們促成了今天的聚會，才圓了多少年來我們心中的企盼。建議將40年聚會籌委會改為75屆同學會委員會。
最後祝我們的母校越辦越好，再創輝煌!祝我們的老師健康長壽，幸福吉祥!祝同學們事事如意，體健安康!
20年3月8日
校工廠同學聚會個人發言稿 篇9
有一位作家曾經說過：童年是一場夢，少年是一幅畫，青年是一首詩，壯年是一部小說，中年是一篇散文，老年是一套哲學，人生各個階段都有特殊的意境，構成整個人生多姿多彩的心路歷程。友誼是人生旅途中寂寞心靈的良伴，特別是同學之間的友誼更是陳年老酒，時間越久也越醇香甘甜。
四十年前，我們正是朝氣蓬勃、風華正茂的青年，在一起度過了一生中最美好也是最難忘的歲月。轉眼間，我們走過了四十個春、夏、秋、冬，今天我們的聚會實現了分手時的約定，又重聚在一起，共同回味當年的書生意氣，四十年來的風雲變幻，真是讓我感受至深。
四十年前，我們背單詞的時候，《中美建交公報》生效，中美正式建交;我們學算數的時候，老山前線的將士們狠狠地打擊了越南侵略者;我們晚自習的時候，改革開放的大幕徐徐拉開。那時候的我們並不知道,未來四十年的中國，將在我們這代人的努力下發生翻天覆地的變化。當我們為自己未來踏踏實實地努力的時候，那些我們感覺從來不會看到的景色,那些我們覺得終生不會遇到的人，那些我們從未幻想過的未來，正一步一步向我們走來。
可以說，我們的青春時代，是與共和國波瀾壯闊的四十年同頻共振的!共和國光輝燦爛的四十年，有我們每一個人的奮鬥和奉獻!能夠生活在這樣的年代，並為之努力奮鬥過，我們應該驕傲，應該自豪!
無論走遍天涯海角，最難忘的還是故鄉;無論從教為官或經商，最難忘的還是老同學。我們分別了四十年，才盼來了今天第一次大規模的聚會。讓我們敘舊話新，談談過去，現在和將來，談談工作、事業和家庭，和那些我們想見卻一直沒見到的同學聊聊天喝點酒。趁陽光正好，趁微風不噪，趁繁花未落，趁我們還不老，還可以走很長很長的路，還能訴說很深很深的思念，趁酒還溫熱，趁離別還沒到來，趁現在自己的雙手還能擁抱彼此，趁我們還都健康。
現在，讓我們共同舉杯，為了四十年的情誼!為了今天的相聚和明天的再次相聚!更為了地久天長的友誼!乾杯!
校工廠同學聚會個人發言稿 篇10
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好!
30年前，我們懷揣著同一個夢想，齊聚華安一中，從此情結同窗;30年後的今天，我們相聚在這裡，難忘這份同學情。
此時此刻，我們心潮澎湃，一起同窗生活，度過了人生那段最純潔、最美好的時光。當時我們所做的一切，無論是對還是錯，現在想起來都是那么的美好、親切，這是一種記憶，也是一種財富，足以讓我們一生去倍加珍惜。
歲月如歌，時光流逝，轉眼間我們已走過了三十個春秋。這三十年的相識，三十年的牽念，三十年的酸甜苦辣，真讓我們感受至深。轉眼間我們也從青春年少步入不惑之年，從單純的學生成為今天的職場人士，從爸爸媽媽的孩子變成現在孩子的爸爸媽媽。但無論身份、角色如何改變，我們都無法割捨掉那同窗的友情。
首先是非常感動。這次同學會有這樣多的老師、同學參加，我們的老師不忘學生，親自到會參加，同學們平時工作都很忙，事情也很多，但都放下了，能夠來的儘量都來了，這就說明我們彼此還沒有忘記，心中依然懷著對老師、對同學的一片深情，仍然還在相互思念和牽掛。
篇八：同學會發言稿
尊敬的各位領導，各位來賓，親愛的同學們：
大家晚上好!
首先請允許我代表**大學**學院同學會的全體成員，對參加晚會的各位領導和嘉賓表示熱烈的歡迎。本次大會的成功舉辦，得到了各位同學的大力支持，讓我們以熱烈的掌聲感謝為本次晚會贊助的同學們。在這裡，我想說的是，晚會的籌辦離不開在座的每一個人，是你們的付出讓晚會有了今天的模樣，衷心的感謝你們!
作為同學會執委，我將本著“團結包容、公平正向、中庸進取”的同學會精神，促進會員與社會各界的交流合作，輔助會長做好同學會的各項工作，讓同學會發展得越來越好。
為加強學院與校友、校友與校友之間的聯繫，做到會員間信息共享，分享會員企業間成功管理經驗，傳遞專家教授最新研究成果，規定，每年定期舉辦一個大型主題管理論壇和總裁新年年會，為所有會員搭建一個交流聯誼、資源共享、合作發展、共謀共贏的平台。同學會於成立，今年是第一屆同學會迎春晚會，對於同學會來說具有里程碑意義。在這裡，預祝本次晚會取得圓滿成功。恭祝同學們身體健康，合家歡樂，幸福安康!
謝謝大家!
校工廠同學聚會個人發言稿 篇11
有一位作家曾經說過：童年是一場夢，少年是一幅畫，青年是一首詩，壯年是一部小說，中年是一篇散文，老年是一套哲學，人生各個階段都有特殊的意境，構成整個人生多姿多彩的心路歷程。友誼是人生旅途中寂寞心靈的良伴，特別是同學之間的友誼更是陳年老酒，時間越久也越醇香甘甜。
四十年前，我們正是朝氣蓬勃、風華正茂的青年，在一起度過了一生中最美好也是最難忘的歲月。轉眼間，我們走過了四十個春、夏、秋、冬，今天我們的聚會實現了分手時的約定，又重聚在一起，共同回味當年的書生意氣，四十年來的風雲變幻，真是讓我感受至深。
四十年前，我們背單詞的時候，《中美建交公報》生效，中美正式建交;我們學算數的時候，老山前線的將士們狠狠地打擊了越南侵略者;我們晚自習的時候，改革開放的大幕徐徐拉開。那時候的我們並不知道,未來四十年的中國，將在我們這代人的努力下發生翻天覆地的變化。當我們為自己未來踏踏實實地努力的時候，那些我們感覺從來不會看到的景色,那些我們覺得終生不會遇到的人，那些我們從未幻想過的未來，正一步一步向我們走來。
可以說，我們的青春時代，是與共和國波瀾壯闊的四十年同頻共振的!共和國光輝燦爛的四十年，有我們每一個人的奮鬥和奉獻!能夠生活在這樣的年代，並為之努力奮鬥過，我們應該驕傲，應該自豪!
無論走遍天涯海角，最難忘的還是故鄉;無論從教為官或經商，最難忘的還是老同學。我們分別了四十年，才盼來了今天第一次大規模的聚會。讓我們敘舊話新，談談過去，現在和將來，談談工作、事業和家庭，和那些我們想見卻一直沒見到的同學聊聊天喝點酒。趁陽光正好，趁微風不噪，趁繁花未落，趁我們還不老，還可以走很長很長的路，還能訴說很深很深的思念，趁酒還溫熱，趁離別還沒到來，趁現在自己的雙手還能擁抱彼此，趁我們還都健康。
現在，讓我們共同舉杯，為了四十年的情誼!為了今天的相聚和明天的再次相聚!更為了地久天長的友
校工廠同學聚會個人發言稿 篇12
同窗三載，溫馨如昨，依然常駐心頭;悲歡歲月，依稀如夢，但願記得你我!21年前，我們正是十一二三歲、朝氣勃勃、風華正茂的少年，在清江中學度過了一生中最美好也是最難忘的歲月。轉眼間，我們走過了21個春夏秋冬，我想起了籌委會發來的一條簡訊:“山海可以阻隔彼此，卻阻隔不了我們的思念;距離可以拉開你我，卻拉
不開真摯的情誼;時間可以淡忘過去，卻忘不了永遠的朋友。20__年2月14日，清江中學92屆4班的同學相約雁盪山，期待我們再度重逢!”今天我們的聚會實現了分手時的約定，又重聚在一起，真是讓我感受至深：
溫馨：這次同學會想不到有40位同學參加，同學們平時工作都很忙，事情也很多，但都放下了，能夠來的儘量都來了，這就說明大家彼此還沒有忘記，心中依然懷著對老同學的一片深情，仍然還在相互思念和牽掛。正如班長黃敏同學所說的一樣，同學相聚很溫馨，讓心棲息，說說真話，談談友情;回首往事，暢想未來;交流感想，相互勉勵……
高興：我們歡聚一起的激動人心的場面，就讓我回想起了一九九二年的夏天我們依依不捨揮淚告別的情景，而這一別一晃就是18年啊，確實我們是分別得太久太久，我們的一生還有多少個18年啊!今天的重聚怎么能不叫我們高興萬分、感慨萬分呢!
欣慰：記得在上學時，我們大多都是孩子氣、孩子樣，如今社會這所大學校已將我們勵練得更加堅強、成熟，各位同學在各自的崗位上無私奉獻，辛勤耕耘，成為社會各個領域的中堅力量，這些都使我們每一位老同學深感欣慰。遺憾：有些同學因特殊情況，未能參加今天的聚會，希望我們的祝福能跨越時空的阻隔傳到他們身邊。讓我們祝願全體同學們家庭幸福、事業發達、身體安康!
校工廠同學聚會個人發言稿 篇13
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好!
時光飛逝，歲月如梭，不知不覺之間，我們已經分別了太久太久，屈指一算10年了。想當初，我們風華正茂進入中學，同窗苦讀，朝夕相處，在相同的壓力下掙扎求索，在艱苦的條件中成長成熟。今天回想起來，那中學時代的生活一幕幕、一樁樁仍然歷歷在目，讓人激動不已!
當年發生的故事，沉澱了10多年後依然那么新鮮，那么讓人感動，也許需要我們用一生去回憶、去咀嚼、去收藏。特別是當我們走上社會，在品嘗了人生的酸甜苦辣之後，在經歷了世事的浮浮沉沉之後，才發覺在中學的那段歲月里同學之間真誠、質樸的情誼如同一首深情的歌，悠遠而回味無窮。那種經過艱苦歲月沉澱的同學友誼是一段割不斷的情，是一份分不開的緣，就像陳年的美酒，愈久愈純香，愈久愈珍貴，愈久愈甘甜，多少歡笑、多少故事、校園裡點點滴滴的往事，多少次出現在你我的夢裡，閃現在我們眼前。
儘管由於通訊地址的變化，我們曾經無法聯繫，由於工作的忙碌，我們疏於聯絡，可我們之間的友誼沒變，我們彼此的思念日益加深，互相默默的祝福從未間斷。因此，今年春節期間有同學發出聚會的倡議，一下子激活了大家沉默的心，一拍即合，一呼百應，相思之情，想念之火燃成了今天這場激情相約的燎原之勢，使這次大規模的聚會終於成功了!
在這裡，我向能拋開工作家庭事務毅然出席本次聚會的各位同學表示最衷心的感謝，特別是向從遠道趕來的同學表示熱烈的歡迎，向為本次聚會奔波勞碌的同學表示崇高的敬意!向因種.種原因未能到會的同學表示誠摯的問候和美好的祝願，參加聚會的每個同學，都在想念著你們!
同學們，我們今天的相逢更加表明我們友誼的深厚，祝願今天我們的聚會，成為親如兄弟姐妹般的同學情的碰撞、同鄉友誼的升華。讓我們在這重逢的短短時間裡，坦誠相待，真心面對，不問收入多少，不問職務高低，不比老公英俊，不比老婆漂亮，更多地說說心裡話!讓我們拋開種.種的顧慮，放下所有的恩恩怨怨，傾情交談，共訴衷腸，傳遞真誠，共浴20年明媚的陽光!讓我們盡情地談笑風生，暢敘友情吧!讓我們的聚會成為一道讓人羨慕的風景線，讓我們的聚會成為一種美麗的永恆!
最後，讓我們的心扉打開吧!暢談到天涯海角。讓我們的眼光飛馳吧，欣賞你那熟悉的面容。讓我們好好品嘗這10年滄桑歲月釀成的這杯美酒。喝到“悵寥廓，問蒼茫大地，誰主沉浮?”，爭取“金笸籮，顛倒淋漓噫，千杯未醉嗬”。讓我們的洪運亨通吧，平安地賓士在各自的前程中!
祝各位同學：工作順利、事業有成、身體棒棒、合家幸福!
謝謝大家!
校工廠同學聚會個人發言稿 篇14
今天是個令人難忘、令人高興的日子。在這秋高氣爽的日子，我們聚首華宇，見到了親愛的同學們。我的內心都無比激動。
重聚首，再牽手。對近五十歲的人來說，激動的時候一般不多，但今天我感到特別的高興和激動。畢業三十年了，好多同學都失去了聯繫，但內心裡都還存著那份相互的牽掛。想像多年以後的你，我，他，是個什麼樣子。就讓我們共同來紀念那段純情天真的歲月吧!同學聚會發言稿
最後讓我們大家舉杯，祝願老師們和同學們知足常樂，自得其樂，簡單快樂!幸福快樂!
Good evening，ladies and gentlemen，
I am so glad to be here to get together with you!
今天，我們在這裡歡聚一堂，隆重舉行初123班同學畢業30周年聚會，本次聚會由劉建柳、鄧小剛、張婭萍、徐偉芳等同學熱心發起，得到了班上廣大同學的積極回響，今天我們終於可以如願以償，在這裡重溫青春美好時光，共敘友誼地久天長，我作為一位對可愛的123班同學懷有歉意的老師，首先要感謝同學們的熱情邀請，更要感謝當年曾老師和同學們對我這個初出茅廬的青年老師的寬容和包涵。事實上，是你們讓我真正踏入了教書育人的神聖殿堂。同時，對未能參加這次聚會的老師和同學送去我們誠摯的問侯和良好的祝願。
三十年的分別，三十年的牽掛，給了我們足夠的相聚相約的理由，憶往昔，恰同學少年，風華正茂，前途無量，看今朝，同學們個個事業有成，風華依舊，青春飛揚。
因此，我衷心地希望，在這歡慶的時刻，我們灑下的是笑語，傾訴的是衷腸，珍藏的是友誼，淡忘的是憂傷，收穫的是夢想，放飛的是希望。
最後，預祝這次聚會圓滿成功，祝老師們身體健康!萬事如意!祝同學們事業更上一層樓，合家歡樂，愛情甜蜜，幸福到白頭!
校工廠同學聚會個人發言稿 篇15
親愛的老師，久別的各位同學：
大家好!
想當年，我們進入中學時是一個懵懂無知的少年。同窗苦讀，朝夕相處，在艱苦的條件下發奮勤讀。回想起來，那中學時代一幕幕、一樁樁仍然歷歷在目!
現在離開中學已經二十多個頭年。在這二十多年中，每個人都經歷了這樣那樣的坎坷，回首往事，令人不勝感慨。人生有幾個二十年?一生中黃金的二十年已漸漸離我們遠去，我們即將步入四十不惑的年齡。在這人生的分界嶺前，我們理應總結過去，展望未來。
歲月的滄桑已逐漸在我們臉上留下痕跡。現在的我們，正值上有老、下有小的階段，家庭與社會的壓力促使我們不能停下腳步，為了今後的幸福，依然要不斷努力和奮鬥。人的一生，說長不長，說短不短。二十多年的人生路，奠定了各自不同的人生，每個人都走在各種不同的人生路上。現在，我們中的不少人事業小有成就，生活蒸蒸日上，渾身洋溢著生活的激情。
這次聚會首要的是敘同學情，儘管由於通訊地址的變化，我們曾經無法聯繫;由於工作的忙碌，我們疏於聯絡，可我們的友誼沒變，我們彼此的思念在日益加深，互相間默默的祝福從未間斷。友誼不曾因歲月的流逝、境遇的變遷而退色、而淡漠。這份情誼如同一首深情的歌，悠遠而回味無窮。這是一種真正意義上的財富，二十多年的歲月不算短暫，唯一不變的是同窗三年結下的情誼。我們是彼此人生路的見證人，正是因為有了各位同學，才讓彼此的人生充滿了溫情與甜蜜。
除了講敘同學情，聚會的另一主題是――有困難，讓同學們共同分擔。時間飛逝，同學的份量越來越重，聚會是短暫的。但同學緣份是寶貴的，大家要珍惜這緣份，多多保持聯繫，如果有了高興的事，就讓同學與你分享。假如有了困難，讓同學們共同分擔。經過二十多年生活實踐，相信大家都對社會有了一定的了解。老話說的好，多一個朋友多條路，大家既是同學，又從事著不同的工作。增加聯繫，互通有無，對今後的人生有百益而無一害。
我要感謝老師和同學們百忙之中抽空來參加此次聚會。我相信：這次聚會一定會給我們今後的人生記憶抹上濃重而精彩的一筆。今天的言談歡笑，將成為美好的回憶。
最後我用一位作家的話作個總結：童年是一場夢，少年是一幅畫，青年是一首詩，壯年是一部小說，中年是一篇散文，老年是一套哲學，人生各個階段都有特殊的意境，構成整個人生多彩多姿的心路歷程。友誼是人生旅途中寂寞心靈的良伴，特別是同學之間的友誼更是陳年老酒，時間越久越是醇香甘甜。
校工廠同學聚會個人發言稿 篇16
秋風送爽，桂花飄香，在喜迎共和國61周歲華誕的大喜日子裡，我們期盼已久的寧明中學80屆48、49班同學畢業30周年聚會隆重舉行了!大家帶著揮之不去的思念，帶著抑制不住的心跳，步履匆匆，深情款款，來到我們的母校，與我們尊敬的老師和昔日的同窗好友再度聚首，來償還多年來凝結在我們心中的一個夙願，來赴我們人生旅途中的一次心靈之約。
歲月如逝，生活如歌，時光荏苒，依稀如夢。彈指一揮間，我們已經離開校園三十個春秋。人生能有幾個三十年啊!今天我們在奔忙之中找點閒暇，到往事的長廊里去走走，聽聽那親切而熟悉的聲音，來看看那些久違難忘的笑容。
想當初，我們這些不諳世事的懵懂少年，在一起度過了最純潔、最浪漫、最天真無邪的美好時光。將三十年前的一幕幕再次回放，有多少情景還栩栩如生恍如昨日：有教室里孜孜不倦認真學習的身影;有操場上追逐嬉戲休閒放鬆的模樣;有上課看小說被老師收去而沮喪懊惱的表情;有解出了難題受到老師的表揚而欣喜自豪的神態。雖然塵封的記憶會隨著歲月淡忘，但是，當年的同窗友情卻永遠銘記在我們的心上。我們曾一起渴求知識、歷練意志、憧憬未來、放飛夢想!這是一份永恆的記憶，也是一種無價的財富，值得我們用一生去珍藏!
三十年後的今天，我們年逾不惑，在寧明中學再度聚首，在這裡，我們得以舊夢重溫。三十個春秋，我們每位同學都經歷了不同的人生。在體味了成功與失敗，品嘗了人生的苦、辣、酸、甜之後，才發覺，讓我們最難以忘懷和割捨不掉的依舊是那份濃濃的師生情、同學誼，這份情誼如同一首深情的歌，天天縈繞在我們每個人的耳邊，是那么纏綿。三十年後再相聚，儘管青春的風華悄然離去，歲月的年輪爬上眉梢，但老師臉上的笑容依然慈祥，同學口中的話語依然親切，我們的心靈依然年輕，我們有歷練後的成熟與穩重，有感悟人生後的平淡與豪放!。
三十年前，為了我們的成長，為了我們的進步，老師們為我們站講台、伴孤燈，教我們學知識、學做人。老師是我們人生路上的鋪路人，曾經給予我們知識上的教育，品格上的栽培，我們由衷地感到老師偉大，師恩難忘。今天我們再次聆聽老師的聲音和教誨，當年這些聲音和教誨給了我們豐富的知識和健康的思想，現在我們依然希望擁有老師們的教誨與指導。“桃李不言，下自成蹊”， “一日為師終身為父”，面對恩師千言萬語也表達不完我們對老師的感激，只能歸結一句話：老師，謝謝您!
三十年歸來兮，讓我們執手相看。今天大家能聚到一起互相傳遞情感和友誼實屬不易。從1980到20__年，雖然只是短短的三十年，可是，這三十個春秋，不僅跨越了兩個世紀，也跨越了我們從青年到中年的人生轉折;不僅承載了我們不盡的牽掛和永遠的感恩，也記錄了我們成功時的喜悅和失意時的憂傷。不論業績大小、人生得失、境遇順逆，不論是長城內外，還是海角天涯;不論是國內創業，還是海外發展，我們的心始終與母校老師的心緊緊相連。因為，我們的雙肩承擔著老師寄託的希冀，我們的背後有著老師關注的目光。
卅年歲月誰與共，人生甘苦寸心知。在三十年悄然而去的流光里，在征程漫漫的人生中，在豐富多彩的生活環境裡，在多種多樣的工作崗位上，我們一筆一畫地描繪了或濃或淡的人生畫卷，一音一符譜寫了有苦有甜的人生樂章!三十年風霜雪雨的洗滌與蒼桑歲月的磨礪，使我們更深地體會到，同學的情最真，同學的意最濃，老師的愛最無私。三十年來，我們雖然各奔東西、聚少離多，有的甚至失去聯繫，但是，我們始終惦記著同學之間的真摯與祝福。無私的師生情和誠摯的同學誼，恰如陳年老酒，歷久彌香;彼此的思念和相聚的期盼，始終是深藏心底的一份牽掛!不論是身居高位，還是一介布衣;不論是富甲一方，還是清貧如水，師生情永在，同學誼永存!讓我們把這次聚會當成人生的一個心靈驛站，使我們的心能夠得到慰籍。希望這次的師生聚會，將成為我們再續友情的新開端，聯接感情的新橋樑，互幫互助的新起點。更希望今後每五年，我們師生能再聚會，讓我們珍藏在心中純潔、真摯的師生情緣永遠傳承相續。祝同學們身體健康，心情愉快!讓我們的同學情意天長地久!!
校工廠同學聚會個人發言稿 篇17
尊敬的高老師、親愛的同學們：大家中午好!
一、致歡迎詞
期盼已久的89級國中同學聚會在多方的努力下今天終於要在這美好的時刻隆重召開了，在此對高光榮老師和同學們的到來表示衷心地感謝和熱烈地歡迎!
今天，我們再次相約，相聚在這美麗的金龍大酒店。
本次聚會得到了眾多同學的關心和支持。在這裡我代表大家向那些組織本次聚會的同學們表示衷心地感謝。這些同學有：高子國同學、張軍同學、韓靜同學、吳興民同學、李貴寶同學、韓甫等同學，請大家把最熱烈的掌聲送給這些默默無聞的幕後英雄。
歲月如梭，光陰似劍，驀然回首勵志，不覺我們已經別離了二十幾個春秋。回顧那個年代，覺得還是那么的美好、那么的親切，雖然已經成為美好的記憶，但也是一種財富，值得我們一生去珍惜。
現在大家各奔東西，每個人所走的路不盡相同，為生活奔波著，為事業忙碌著，每個人所碰到的機遇也不盡相同，或春風得意、或平平淡淡。但不管怎樣，大家今後一定要多溝通，多聯繫，有什麼事互相幫助。請記住：“我們永遠是同學”!
在今天這個特殊的日子裡，希望大家吃的舒心、玩的開心、住的的溫馨，最後衷心祝願：大家家庭幸福，身體健康，工作順利，事業有成，謝謝大家!
二、自我介紹(與會人員都參與)
三、請同學、老師講話
下面請我們的副會長張軍同學講話，大家歡迎。
請我們的副會長韓靜同學講話，大家歡迎。
請我們的同學代表李貴寶同學講話，大家歡迎。
請我們的同學代表吳興民同學講話，大家歡迎。
老師留給大家的回憶一定是美好的，但我相信，留在我們心中也有相同的東西，那就是對老師不變的深深敬意。在這裡，讓我們一起向辛勤教導我們的高老師表示真摯的感謝!請我們尊敬的高老師講話、大家用熱烈的掌聲歡迎。
四、聚會小結
1、(謝謝高老師的精彩演講)下面請我們的班長高子國同學給高老師送禮品;
2、這次聚會雖然來的同學不多，但是我們都很興奮，好像一下又回到了學生時代，老師還是那么親切，同學還是那么團結友愛，充分體現了我們團結互助的集體凝聚力。但也存在著許多不足：接待經驗不足，細節上難免存在漏洞、賓館客觀條件有限沒有為同學們提供全方位的交流空間，請大家多多包涵、諒解。
五、通知聚會有關事宜
就餐時間和地點、休息地點、拍取集體照時間和地點、晚會時間和地點、聚會安排流程和注意事項。
六、匯報聚會的收入和開支情況
校工廠同學聚會個人發言稿 篇18
親愛的老師，久別的各位同學：
大家好!
三十年了，真是彈指一揮間!今天，我們能暫時告別家中瑣事，有幸在這裡聚首，心情十分激動。我們這次聚會源於同學們多年的願望，現在能如期順利舉行，我代表籌委會及個人特別感謝我們的班主任老師的督促，各個籌備小組的共同努力，同時也衷心感謝老師們和同學們在百忙中如約到會，謝謝!
遙想當年，我們還是一個懵懂無知的少年，在當時那個物質匱乏的年代，那樣艱苦的環境下我們朝夕相處，同窗苦讀，發奮努力，回想起來，那時的一樁樁、一幕幕仍然歷歷在目!正是這一份純真的濃濃的同學之情和師生之情讓我們聚在了一起。
母校的棵棵垂柳了無蹤跡，當年簡陋的木頭架子床也早已換新，曾經的自製煤油燈再也派不上用場，大池塘變成了食堂……只有校門上那“中學”幾個大字依然精神煥發，物雖不是，人卻依舊，只是歲月的滄桑在我們的臉上留下了深深印記，我們早已不是當年的翩翩少年，早已為人夫妻、為人父母、有的同學快升級為爺爺奶奶了吧。我們有著各自不同的人生，每個人都走在不同的人生路上。現在，我們中的不少人事業小有成就，生活蒸蒸日上，這令我們感到欣慰。但是我想，無論你現在是貧窮還是富裕，健康開心就好，無論你的事業是成功還是失敗，有夢就好，同學之間沒有高低沒有貧富，只要念著就好。趁著這次聚會的機會，祝福大家：幸福就好!
這次同學聚會，時間雖然短暫，但卻可以綿延我們的友情，讓我們的掛念釋懷。友誼不曾因歲月的流逝、境遇的變遷而褪色、而淡漠。這份情意如同一首深情的歌，悠遠而回味無窮。這是一種真正意義上的財富。聚會是難得的，緣分是寶貴的，我們應當珍惜這份緣分，多多保持聯繫，有了高興的事兒，有同學與你分享，遇到風風雨雨，有同學與你共同分擔。讓我們一起暢談過去，暢評現在，暢想未來，祝願我們的聚會圓滿成功!
校工廠同學聚會個人發言稿 篇19
各位同學：
感謝各位的信任，讓我擔任會長如此重要的職務。既然大家都極力推薦，我也就不再勉強，趁此機會來發表一下我的就職演說。
十五年前，我們在大學裡一起學習，一起生活，曾經的我們年輕瀟灑，意氣風發;十五年後的今天，我們都有了自己的家庭和事業，我們也不再年輕，有了一份成熟和沉穩。15年了， 15年前的事我們還歷歷在目，轉眼15年就過去了，我們人生有多少個15年啊。我始終有一個觀點：別讓自己活的太累，該享受的時候享受一下，該快樂的時候快樂一下，詩意人生，幸福人生。
什麼叫幸福?我認為幸福就是擁有真摯的親情，純潔的友情，美好的愛情。我們都是有家庭的人了，上有老下有小，出門在外，他們就會念著我們，這是一種親情的幸福，親情無價，我們都應該好好的贍養我們的父母，愛護我們的孩子。我們一路走來，都會有自己的朋友和同學，因為一路有他們的陪伴和幫助，讓我們感受到了友情的幸福，友情寶貴，我們都應珍惜曾一起生活和學習過的同學、好友。我們時時渴望著美好的愛情，現在都擁有了自己的愛人，彼此相濡以沫，舉案齊眉，又何嘗不是一種幸福呢?愛情是美好的，讓我們與自己的心愛的人好好相愛吧。
今天我們大學同學能夠重聚一起，我認為這就是一種莫大的幸福。我時時在感受著，也被感動著。你像我們的同學，周董事長，工作那么忙，日理萬機，聽說我們搞同學聚會，硬是請假從遙遠的耒陽趕過來，我收到信息後，說了一句：“好，太好了，太讓我感動了!”;還有凌衛同學，凌科長，我曾打過他三次電話，兩次他都在長沙開會，這次他收到信息後，給我回了幾個字“一定到，請假也要到”，讓我倍受鼓舞;還有周正強同學，周主任，一次又一次，總是不厭其煩的建議我應該怎樣做，讓我受益匪淺;還有我們的肖書記、譚部長事情繁多，每次我聯繫他們，他們總是極力支持，配合，慷慨大方，讓我欽佩不已;還有我們在座的各位，收到我的信息後，都積極配合，抽時間從四面八方趕來，你們都讓我感動著。同學們，是你們的熱情感動著我，是你們
給了我信心，給了我熱情，要將我們的大學同學會好好的組織起來，感謝你們! 既然大家推薦我為會長，今天我就利用會長的職務來做成幾件事，希望我們同學都能積極配合。
第一件事就是正式成立950111或2班同學會組織機構。設立四個理事長，理事長的任務是巨觀的把握我們的同學會應該如何開展，四個理事長是;設立一個理事會，理事會成員有和我。理事會的主要任務就是一起來商議同學會的活動具體怎么開展;設立2名接待的副會長，1個是在一中藝校主管接待聯絡工作的辦公室主任，1個是能說會道、能寫會喝、能力強、交際廣泛的譚應良，有他們兩人在，我做事就不慌;另外設立幾個聯絡小組，西區、南區、北區、東區外區我、城區，聯絡小組任務是負責各區的聯絡工作，包括及時了解區內同學家庭的大事，在這裡我也拜託同學們，當你家裡有大事，如有喜事，有困難，有憂慮的時候請你及時通知聯絡組長或者我們其它理事，我們將會以同學會組織的名義來你家祝賀或慰問。
第二件事就是成立同學基金會，由在市委辦當文秘兼出納的xx同學任財務委員。同學基金會的用途，一是作為同學開展活動的經費，雖然我們聚會經常有同學買單，你像前幾次小聚會分別由買單，真的很感謝他們，但這不是長久之計，我們必須擁有一定的活動經費，才能讓我們的大聚會經常下去。但我們的用途不僅僅如此，正如xx同學所說“我們應該還做些有意義的事”，應該深入各同學家庭，互相關心或幫助同學，如當我們哪個同學家有大事的時候，同學會一定要去祝賀或慰問;如哪個同學家有困難的時候，我們同學會也盡一點綿薄之力。基金會的成立需要同學們都來出點力，或多或少都隨意，不勉強，不統一，如果你現在小有成就，經濟寬裕，就多拿一點;如果你經濟一般，手頭緊，就少拿一點，不拿也行。同學之間在一起就要隨意，就要開心，別讓這些身外之物妨礙了我們同學間純潔的感情。
校工廠同學聚會個人發言稿 篇20
尊敬的老師，各位同學：
大家晚上好!
站在這個舞台，聽到掌聲響起來，我感慨萬千、心潮澎湃!
光陰似箭，十七年離別，彈指一揮間。這天我們師範三班的老師、同學們久別重逢，歡聚在青雲湖，我們的情緒都十分激動，十分高興。
原以為生活的沉澱，時光的流逝，使年近四十的我們激情不再。然而，當我們畢業十七年重新看到了敬愛的老師，親愛的同學們的時候，我們心裡很激動。望著老師那燦爛的笑，看著同學那隨義的情，我們仿佛迴轉到了十七年前，那時的情，那時的景歷歷在目，忘不了老師的諄諄教誨，同學的純真友情，忘不了教室里的渴求的眼神，也忘不了同學間無憂無慮的嘻戲搞笑，忘不了晚會上動情的歌聲，也忘不了戶外場上你矯健的身影，那時的我們多么活潑，多么年輕。光陰如箭，一別就是近二十年了，在此讓我代表我們91屆的全體同學向在坐的老師致敬，並道一聲：“敬愛的老師，您辛苦了。”並對我相別近二十年的同學說一聲：“歡迎你們的到來，讓我們共同回憶那完美的學生時代!”
記得十七年前，我們班的同學滿懷憧憬，帶著理想，告別母校，告別老師，走向四面八方，走向工作崗位。回首往事，恍惚就在昨日，十七年前，我們都是不懂事、天真活潑的孩子，而這天我們開始步入中年，歲月在每個人臉上寫滿了成熟的滄桑，但我們每位同學往日的風采依然顯此刻每個人身上。我們雖然已不再年輕，多了份職責和深沉，但是我認為大家依然風采依舊，依然是那么親切，那么活潑，充滿著向上的力量。歲月的無情能夠帶走我們年輕的容顏，但永遠帶不走我們彼此的感情，我們情誼永遠年輕。期望我們過去年輕，我們此刻年輕，我們將來依然年輕!
這天的聚會，圓了始終縈繞在我們心中的夢。為此，我代表大家感謝籌備組人員的精心組織和策劃。他們的辛勤發奮為大家互相傾訴思念和交流人生感悟，帶給了一個良好的平台，而且會後還將做超多的艱苦的工作。讓我們報之以熱烈的掌聲!感謝老師們和同學們擱下手頭俗務前來參加我們二十年一遇的盛會!我堅信：這次十七周年的同學會必須會給我們今後的人生記憶抹上濃重而精彩的一筆。
最後，我衷心地祝願在座各位老師健康長壽，合家快樂!
祝同學們身體健康，家庭快樂、工作順利、萬事如意!
祝願我們的友誼地久天長!
祝願我們的明天更加輝煌燦爛!
謝謝大家!
校工廠同學聚會個人發言稿 篇21
尊敬的老師，各位同學：
大家晚上好!
同窗友，非等閒，肝膽相照話無邊，心事總相連。
橫多年，豎多年，各奔東西難相見，惟有情連綿。
畢業時，我們揮揮手，淚中帶笑。再相聚，我們抱抱肩，笑中帶淚。哭過，又笑過。離開過，又相聚過。二十五年，我們雖天各一方，但月共一輪。二十五年的風雨，二十五年的打拚，二十五年的共進，時空距離讓我們更加珍惜友誼，更加彼此思念。
相聚看到同學們都別來無恙，都很陽光。二十五個春秋，彈指一揮間。再見面時，同窗姐妹已成人婦，窗前小伙儘是頂樑柱。真可謂是：鄉音未改風度添，定睛看去仍青年。這天，微笑與友誼、喜悅與激情擁抱著我們每一位。依稀的地方，恍惚的年代，埋藏在我們的記憶里。一樁樁五彩斑斕的回憶，告訴我們那段最美的人生。環視這一張張即將消失青春活力，卻又滿面春風的笑臉，我們多么欣慰，我們多么幸福!人的一生中，二十五年不算太短，而我們已近“知天命”之年，前面，不會有太多的二十五年在等著我們。所以，我們務必學會珍惜，學會享受，學會快樂!
我們以前的四年大學生活中，我們內心單純，我們情感豐富，我們思想成長，有親情的感覺，有感情的萌動，更有友情的陽光，平平淡淡而真真切切的陽光。四年的同窗苦讀和朝夕相處讓我們結下了不是兄弟姐妹勝似兄弟姐妹的血肉親情。難忘那單調乏味的飯菜，那昏昏欲睡的課堂;難忘那雖苦猶甜的思念，那悄然滋生而又欲說還休的愛慕……在校園的林蔭小道上，曾留下我們漫步的腳印;也許在那美麗的月色下，曾留下你倆的竊竊私語，留下你一輩子也難以忘懷的一段戀情。四年的歡笑和淚水，四年的奮爭與苦悶，四年的書生意氣跟人生感傷，連同那段充滿純真與自信的青春歲月，都深深地銘刻在我們的內心深處。
千山萬水，隔不斷四年同窗的純真友誼。二十五年滄海桑田世事變遷，二十五年人在旅途風雨兼程，花開花落，我們每個人的生命彩虹已出此刻那湛藍的人生長空。歲月雖遠，但情正濃，讓我們把握和珍惜這次難得的相聚，傾訴生活的甘甜，盡享重逢的喜悅。我想透過這次聚會，讓我們把斷了的聯繫接上，把淡了的感情加深，把忘了的初戀喚醒，把不如意的婚姻摧毀!
同學們，相知無遠近，萬里尚為鄰。不管你在國內國外，不管你是從商還是言政，二十五年後我們再次相聚，頻頻舉杯，暢飲友情的美酒，辣在嘴中，暖在心裡;我們緊緊相擁，傾訴離別的相思，感動在今時，回憶在明朝。親愛的同學們，想念的大夥，今日得歡聚，他日常聯繫。
校工廠同學聚會個人發言稿 篇22
親愛的各位老師、同學們：
大家好!
金秋十月，秋高氣爽。在這個充滿詩意的完美季節里，我們高中班師生相約共聚平安大廈。在此，我謹代表這次師生聯誼會籌備組的同學，向與會的各位老師、同學及家屬朋友們，表示最誠摯的問候和最熱烈的歡迎!
屈指算來，自年畢業之後的50個春秋里，我們至今還沒有相聚過，但逝去的歲月並未從我們的記憶中抹去，反而逾久彌新，同窗學習生活的一幕幕仍不時的在腦海里浮現。三年的高中生活，我們儘管來自四面八方，卻親如兄弟姐妹;我們儘管條件各異，卻沒有影響相互之間的情感溝通;我們儘管見解有分，卻都有著奮發向上的理想和志向。三年里，在老師的精心培養和教育下，我們大家在學習上、生活上，互學、互幫、互勉、互愛，結下了深深的同窗誼、濃濃的朋友情。告別高中校園，我們走上社會，掀開了新的人生篇章，深造、就業、結婚、生兒育女……擔負起了家庭和社會的重擔。在家裡，我們上有老、下有小，堪稱頂樑柱;在工作中，我們無論是在單位做事，還是獨自創業，能夠說都是社會的中堅，在各自的崗位上都付出了艱辛的汗水，贏得了社會的尊重，取得了驕人的成績!
親愛的同學們!三年的學習時光，太短太短;三年之後的期盼又太過漫長。不知不覺中，當年十八、九歲風華正茂的我們已悄然步入了中年，歲月也將風霜鐫刻於我們的額頭和發間，但改變的只是我們的容顏，不變的是彼此之間永遠真摯的情誼!
為了此次聚會，我們班、等多位同學精心準備了數月，為此付出了超多的辛勞和汗水，期望大家要珍惜這次來之不易的相聚機會，在我們重逢的這二十多個小時裡，能夠坦誠相待，真心應對，不管你此刻在做什麼，不管你是什麼身份地位，不管你是成功還是失敗，不管收入多少，不論職務高低，不比老公英俊，也不比老婆漂亮;讓我們拋開種.種顧慮，放下所有恩怨，手和手相握，心和心靠近、傾情交談，共訴衷腸，傳遞真誠、加深理解、共同追憶那難忘的歲月，盡情享受重逢後的喜悅和快樂!
親愛的同學們!“流水不因石而阻，友誼不因遠而疏”。願此次聯誼會的成功舉辦能夠進一步加深我們彼此之間的同學情誼，期望大家從這天開始，經常持續聯繫、相互鼓勵、相互扶持，相互協作，努力把我們今後的人生之路走的更加穩健、更加輝煌、更加完美!
最後，我衷心祝願我們的老師：身體健康!萬事如意!祝各位同學工作順利，事業有成，合家幸福!
祝我們的友誼地久天長!
校工廠同學聚會個人發言稿 篇23
親愛的老師，久別的各位同學：
大家好!
同窗友，非等閒，肝膽相照話無邊，心事總相連。
橫多年，豎多年，各奔東西難相見，惟有情連綿。
畢業時，我們揮揮手，淚中帶笑。再相聚，我們抱抱肩，笑中帶淚。哭過，又笑過。離開過，又相聚過。二十五年，我們雖天各一方，但月共一輪。二十五年的風雨，二十五年的打拚，二十五年的共進，時空距離讓我們更加珍惜友誼，更加彼此思念。
相聚看到同學們都別來無恙，都很陽光。二十五個春秋，彈指一揮間。再見面時，同窗姐妹已成人婦，窗前小伙儘是頂樑柱。真可謂是：鄉音未改風度添，定睛看去仍青年。這天，微笑與友誼、喜悅與激情擁抱著我們每一位。依稀的地方，恍惚的年代，埋藏在我們的記憶里。一樁樁五彩斑斕的回憶，告訴我們那段最美的人生。環視這一張張即將消失青春活力，卻又滿面春風的笑臉，我們多么欣慰，我們多么幸福!人的一生中，二十五年不算太短，而我們已近“知天命”之年，前面，不會有太多的二十五年在等著我們。所以，我們務必學會珍惜，學會享受，學會快樂!
我們以前的四年大學生活中，我們內心單純，我們情感豐富，我們思想成長，有親情的感覺，有感情的萌動，更有友情的陽光，平平淡淡而真真切切的陽光。四年的同窗苦讀和朝夕相處讓我們結下了不是兄弟姐妹勝似兄弟姐妹的血肉親情。難忘那單調乏味的飯菜，那昏昏欲睡的課堂;難忘那雖苦猶甜的思念，那悄然滋生而又欲說還休的愛慕……在校園的林蔭小道上，曾留下我們漫步的腳印;也許在那美麗的月色下，曾留下你倆的竊竊私語，留下你一輩子也難以忘懷的一段戀情。四年的歡笑和淚水，四年的奮爭與苦悶，四年的書生意氣跟人生感傷，連同那段充滿純真與自信的青春歲月，都深深地銘刻在我們的內心深處。
千山萬水，隔不斷四年同窗的純真友誼。二十五年滄海桑田世事變遷，二十五年人在旅途風雨兼程，花開花落，我們每個人的生命彩虹已出此刻那湛藍的人生長空。歲月雖遠，但情正濃，讓我們把握和珍惜這次難得的相聚，傾訴生活的甘甜，盡享重逢的喜悅。我想透過這次聚會，讓我們把斷了的聯繫接上，把淡了的感情加深，把忘了的初戀喚醒，把不如意的婚姻摧毀!
同學們，相知無遠近，萬里尚為鄰。不管你在國內國外，不管你是從商還是言政，二十五年後我們再次相聚，頻頻舉杯，暢飲友情的美酒，辣在嘴中，暖在心裡;我們緊緊相擁，傾訴離別的相思，感動在今時，回憶在明朝。親愛的同學們，想念的大夥，今日得歡聚，他日常聯繫。
校工廠同學聚會個人發言稿 篇24
保重身體，珍惜每一天
尊敬的各位老師、親愛的同學們：大家上午好!
時光荏苒 歲月如梭。在大家翹首企盼中，我們又一次迎來了今天的第三次歡聚。藉此機會，請允許我代表全體同學，向曾經嘔心瀝血培養並始終關注我們成長進步的老師，還有幾個因其他原因未能與會的老師表示熱烈的歡迎和衷心的感謝!並對百忙之中抽出時間參加本次聚會、並給予同學會積極回響與大力支持的同學們表示我最誠摯的謝意!
還記得第一次同學會是20__年，那時候的我們是奔六的年齡，這是我們第三次同學會，轉眼我們又要奔七了，在這次參加同學會之前，我有一個話題要告訴在座的老同學，那就是“健康與養生”。
俗話說：“三十而立，四十不惑，五十知天命，六十耳順，七十而從心所欲”，60多歲的我們，大多離開了工作崗位，卸掉了工作壓力，已經不再需要那些苦苦尋覓、等待和追求而獲取的榮光;已經解脫了單位同僚妒嫉和貶褒，從複雜人際磨擦的技巧中斡旋解放;在領略了天地蒼茫和人生嘈雜後，在下山的路途中不再匆忙。在經歷過生活的磨礪和沉浮後，性情越來越沉著和平靜，已能坦然接受生命里的殘缺或世事的不盡人意，以坦然的心態消釋人情冷暖。現在，我們的孩子大都成家立業，休閒在家的我們，時間富裕了，可以不用為養家餬口奔波了，可以卸掉了工作壓力，丟棄追名逐利思想，輕鬆地按自己的意願生活了，可以享受兒孫纏膝人天倫之樂，譔是我們靜下心保養身體的時候了。有人把人生比成賽場，上半場按學歷、權力、職位、業
績、薪金比上升;下半場以血壓、血脂、血糖、尿酸、膽固醇比下降，同學們要在下半場贏，就要保重身體，沒病也要體檢，不渴也要喝水，再煩也要想通，有理也要讓人，不疲勞也要休息，不富也要知足，再忙也要鍛鍊。如果說三十歲時成功靠的是靈氣，四十歲時成功靠的是運氣，五十歲時成功靠的富有的資歷，六十歲成功則靠的是愉悅的身心健康。
60多歲的我們應該如何養生呢?我認為有以下幾個方法：
一、合理飲食身體不老：膳食與運動都是健康的必需。有人說，一個人是否開始老了從體重就能看出來。這話不無道理。在標準體重以上的人，壽命隨體重增加而縮短。眾多研究顯示，在許許多多種延壽措施中，合理膳食是最有效的措施。不合理的膳食不僅會增加腸胃負擔，還會因為攝入過多的熱量導致肥胖，而肥胖本身會成為高血壓、心臟病、糖尿病、膽道疾病乃至癌症的誘因。合理膳食說起來很複雜，其實歸納起來可以用八個字概括“什麼都吃，適可而止”， 三餐七八分飽。頓頓吃得太飽，容易造成脂肪肝、高血壓、動脈硬化、冠心病等疾病。而七八分飽則是健康長壽的秘訣。
二、適度運動精力不老：生命在於運動，不僅適用於年輕人，同樣也適用於中老年人。運動可以使中老年人的血液變得“充足”，血管富有彈性，肺活量增加，心肌更加強壯，骨骼密度增強，血壓降低……更為重要的是，積極運動的人，外表和身體機能都處於良好的狀態。最好的運動是步行，步行還能改善思維，使情緒變得愉快。
三、平衡心理心態不老：樂觀積極的心態是超級保健藥。古語云：
“水至清則無魚、人至察則無親”，說的是凡事不能太計較，“退一步天寬地闊、讓三分心平氣和平”有什麼恩恩怨怨還不能釋懷呢?一位哲學家講過：生活像鏡子，你笑它也笑，你哭它也哭。幸福沒有固定的標準，幸福是一種內心的感受，就看自己以什麼樣的心態和眼光來看待事物和人情。正確對待自己，正確對待他人，正確對待社會，就可以獲得良好的心態。還要學會 “三個忘記”——忘年齡、忘記疾病、忘記一切恩恩怨怨。要有 “三個老”——老窩、老伴、老友，“老窩”就是說人有一定年紀了要居有定所，不能像年輕時一樣四處奔波，要有一個能讓你休息的寧靜的港灣，這個港灣里除了有房子住所外，還要有你的“老伴”，俗語道：“少年夫妻老來伴”夫妻相伴能使你有安全感;其次是要有“老友”;“有朋自遠方來不亦樂乎!”經常有朋友常相聚可以使中老人人的生活豐富多彩。
四、張弛有度器官不老：醫學研究表明，人體是個構造複雜的龐大的機器，哪個“零件”出了問題，它都會提前發出預警信號。因此中老年人要善於“傾聽”這些信號，防微杜漸，以免貽誤治療的良機。一要做到 保證睡眠，睡眠質量不好，會造成大腦功能下降，植物神經不穩定，植物神經紊亂，造成內分泌一切功能紊亂，最終導致血壓高、動脈硬化等疾病。所以每天應保證8小時睡眠。現在處於亞健康的人很多，睡眠時間不夠或者睡眠質量不好就是很重要的原因。二是早起一杯水;三是多用腦多交流，有些中老年人總是長時間悶在家裡，很少出去運動，也很少和其他人交流，時間久了患上了老年痴呆症。中老年人應該培養自己的愛好，多讀書看報，或者練習書法、樂器，或者
常和朋友交流談心，對預防老年性痴呆都是很有幫助的。
五、最後一條最重要，就是做自己想做的事情，開心就好。
同學們，其實， 最好的醫生是自己，最好的保健是笑容，歡樂是長壽的妙藥，運動是健康的投資，長壽是健康的回報。相逢莫問留春術,談泊寧靜比藥好，養成好的習慣是儲存健康，放縱不良陋習是透支生命，藉口騰不出時間去健身的人，遲早會騰出時間去看病。
最後，我希望在座的同學們，保重自己，珍惜每一天，再過二十年是我們第X屆“XX同學聯誼會”相聚的日子，到那時我們在座的各位都是奔八的年齡了，我想用曾經流行的一首歌“年輕的的朋友來相會”現改詞，讀給同學們：“再過二十年我們來相會， 聊起老身體，心中暖風吹，眼不花、耳不聾，不用柱拐棍，歡聲笑語向著同學飛，”在座的各位同學，讓我們相約吧，第十屆同學會，我們不見不散!
現在我提議，讓我們共同舉杯，為各位老師健康長壽、全家幸福美滿，為大家工作順利、萬事如意、官運亨通、財源滾滾，為我們的師生友情乾杯
最後，讓我用過年時發給的一幅對聯作為結束語吧：
健康是天，健康是地，有了健康頂天立地;
朋友是風，朋友是雨，有了朋友呼風喚雨;
橫批：健康加朋友等於天地人和”。
謝謝大家!!