最新抽菸的檢討書 篇1
親愛的老婆：
你好！
我錯了！我真的錯了！我現在才發現忤逆你的話是多么的錯誤！我不該不聽你的話抽菸我應該乖乖的聽話！所以我覺得我以後一定要聽你話為主導方針，確切實際的表示你的思想。
所以經過今晚我深思熟慮之後遵照您的旨意，我在家裡里反省了一小時零七秒，喝了一瓶茉莉清茶，上了一次廁所，沒有抽菸，以上事實相當準確。如有不信，可以親自問我。
第一，堅定戒菸決心不動搖，何時何地何種情況，都不放棄戒菸的信念，多想想吸菸的危害，少想或不想吸菸的快樂。
第二，從心理上對香菸產生牴觸。決不找任何藉口吸菸，即使再苦再累，也不重蹈覆轍，掉入深淵。從點滴做起，從每時每刻做起，時刻對香菸的警惕。
第三，不受任何朋友的蠱惑。在任何時間、任何地點都要忍住。要從，實事求是。相信吸菸是解決不了問題的。吸菸還不如抓緊去解決問題。
第四，要發揚不怕苦、不怕累、不怕菸癮的精神，從上與香菸斷絕關係！
檢討人：
20xx年xx月xx日
最新抽菸的檢討書 篇2
尊敬的學校領導：
我是你的學生：____。今天我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書,以向您表示我對吸菸這種不良行為的深刻認識以及再也不吸菸的決心。
吸菸就危害自己的健康，這是十分不利於青少年的成長的，雖然我吸菸的時候並沒有感覺到什麼太大的不適，但是我知道這種危害是有潛伏期的。其次，作為一個在校生而言，我的吸菸行為實在愧對於學生這個代名詞，要做一個新世紀人才，從小就要嚴於規範自己的行為，所以這種行為實為愚蠢。再次，吸菸也有害身邊人的健康，對於受到過我危害的同學，我深感愧疚，而且吸菸對於學校的工作管理，也實為大不敬。我深刻的.認識到了自己的錯誤。
吸菸，損害健康之物也!煙中含有大量尼古丁，吸菸過量會得肺病，肺結核，還會導致死的早，每個煙盒上都會寫著“吸菸有害健康”六個大字，我這樣做實在對不起親愛的同學，親愛的父母，還有關心我的老師，這樣做實在有愧於心啊!老師嚴禁我抽菸之事，實乃關心我的健康，我的幸福!雖然別人說，我被管得太嚴，但我不這樣想，我想老師這樣做是為了我的健康，我的未來，實在是我的幸福啊!人生在世，知己難逢，但一好的老師更加難求。老師要我戒菸之事，我今後一定謹記於心，一定要這句話看得比我的座右銘還重要!就算這個陋習再難改，我也要改掉，記得李嘉誠說過這樣一段話：“栽種思想，成就行為，栽種習慣，成就性格，栽種性格，成就命運。”為了我的未來，我一定要改掉陋習。
我知道，對於學生，不吸菸是一項最基本的責任，也是最基本的義務。但是我卻連最基本的都沒有做到。事後，我冷靜的想了很久，我漸漸的認識到自己將要為自己的衝動付出代價了。老師反覆教導言猶在耳,嚴肅認真的表情猶在眼前,我深為震撼,也已經深刻的認識到事已至此的重要性。如今,大錯既成,我深深懊悔不已。深刻檢討,認為在本人的思想中已深藏了致命的錯誤:思想覺悟不高,本人對他人的尊重不夠,以後我將對老師有更多的尊重.對重要事項重視嚴重不足。平時生活作風懶散,如果不是因為過於懶散也不至於如此。為了更好的認識錯誤，也是為了讓老師你能夠相信學生我能夠真正的改正自己的錯誤，保證不再重犯“人非聖賢，孰能無過，知錯能改，善莫大焉。”希望老師給我改過自新的機會。我向老師保證，我肯定不會在抽菸了。
本人做出以下保證：
1、堅決不在學校吸菸。
2、願意接受同學的監督。
3、如果有吸菸行為願意接受學校的一切處罰包括退學。
我向老師保證：以後絕對不會抽菸，請老師相信我。
此致
敬禮!
檢討人：
時間：
最新抽菸的檢討書 篇3
尊敬的班主任老師：
很抱歉要向您遞交這份500字的檢討書，關於反省我在學校吸菸的錯誤。首先我必須鄭重地向您道歉一下：老師我錯了，我真的知道錯了！其次我有必要向您坦白我吸菸的經過，已經清楚地告訴您我是怎么學會吸菸的，又是為什麼喜歡上了吸菸。
5月22日，星期三下午第一節下課，我和班裡的劉傑同學一起往了第一教學樓走廊玩。然後我看四周無人，就拿出了口袋裡的一包中華香菸。就與劉傑在走廊里吸菸了，原本想到廁所里吸菸，但沒想到當時試驗區有很多班級上完實驗課下課之後，很多同學和老師就往了廁所。於是我們只好躲在走廊里吸菸，一根煙很快就吸完一半了，眼看就要抽完一根回到教室上課。
但萬萬沒想到在我那根煙還剩1/5的時候，我被您發現了。您看到了在吸菸急急忙忙地就跑了過來，將我和劉傑抓個正著。在這裡我要解釋一下老師，這件事真的不關劉傑同學的事情，是我遞給他香菸讓他也抽一口的。
關於我吸菸的經過要從高一上學期開始，當時我剛考進這所重點高中，與其他同學不同的事，我是被父母花錢買進來的。父母對我的期看很大，要我天天用功讀書。第一學期我很專心地讀，但可惜我的成績還是上不往，於是我就熬夜看書，精神和生理都承受著巨大的.壓力。後來我聽到了大人們說吸菸可以緩解疲憊，於是我就嘗試地吸菸了，就到了現在這個情況。
關於我的檢討和反省：首先我已經深刻地意識到了吸菸的危害性，首先香菸的組成成分之一是尼古丁、焦油，都是一種致癌物質，因此香菸極度危害人體健康。其次我還是一個未滿18周歲的高中生，從法律意義上講就沒應該吸菸，這也是違反了法律法規的。再者我在學校吸菸更是錯上加錯，學校的規章制度明確表明學生不應該在學校學期期間打架、鬥毆、酗酒、吸菸。但我卻明知故犯，實在是非常不應該。
此致
敬禮！
檢討人：
20xx年xx月xx日
最新抽菸的檢討書 篇4
尊敬的張老師：
您好！
今天我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對吸菸這種不良行為的深刻認識以及再也不吸菸的決心。
吸菸就危害自己的健康，這是十分不利於青少年的成長的，雖然我吸菸的時候並沒有感覺到什麼太大的不適，但是我知道這種危害是有潛伏期的。其次，作為一個在校生而言，我的吸菸行為實在愧對於學生這個代名詞，要做一個新世紀人才，從小就要嚴於規範自己的行為，所以這種行為實為愚蠢。再次，吸菸也有害身邊人的健康，對於受到過我危害的同學，我深感愧疚，而且吸菸對於學校的工作管理，也實為大不敬。我深刻的認識到了自己的錯誤。
吸菸，損害健康之物也！煙中含有大量尼古丁，吸菸過量會得肺病，肺結核，還會導致死的早，每個煙盒上都會寫著“吸菸有害健康”六個大字，我這樣做實在對不起親愛的同學，親愛的'父母，還有關心我的老師，這樣做實在有愧於心啊！老師嚴禁我抽菸之事，實乃關心我的健康，我的幸福！
雖然別人說，我被管得太嚴，但我不這樣想，我想老師這樣做是為了我的健康，我的未來，實在是我的幸福啊！人生在世，知己難逢，但一好的老師更加難求。老師要我戒菸之事，我今後一定謹記於心，一定要這句話看得比我的座右銘還重要！就算這個陋習再難改，我也要改掉，記得李嘉誠說過這樣一段話：“栽種思想，成就行為，栽種習慣，成就性格，栽種性格，成就命運。”為了我的未來，我一定要改掉陋習。
此致
敬禮！
檢討人：
20xx年x月x日
最新抽菸的檢討書 篇5
尊敬的校領導：
我錯了，不該在學校抽菸抽菸。 大家都知道香菸有害健康。損害自己的健康同時也有損同在學校的老師領導們的身體健康。老師和領導是祖國的棟樑，是人民的兒子，是我們的蠟燭，你們默默燃燒了自己照亮了我們，我不應該還用香菸來毒害你們。同時香菸還會損害我的心理健康，增加財政負擔，讓我總過著提心弔膽的日子。它辛，溫。有毒。不是作為學生我不應該碰觸的東西。究其味道而言，辛澀無味，同時容易嗆著，不僅對肺不好，還對鼻子不好。同時打火機也是個危險的東西，一方面，它在某種情況下會爆炸，從而導致整個學校變成廢墟，結果不堪構想。另一方面，他還會引起火災，嚴重浪費學校的水資源。
雖然香菸好處多多，例如：消腫解毒，殺蟲。用於疔瘡腫毒，頭癬，白癬，禿瘡，毒蛇咬傷。滅釘螺、蚊、蠅、老鼠。但是鑒於它比市面上的殺蟲劑加風油精加蚊香加皮炎平加抗生素便宜得多，用香菸解決上述問題不利於增加我國的GDP，不利於增強我國的經濟競爭力，這對我們敬愛的祖國無疑是一種巨大的損失。所以，作為學生的我不該貪圖便宜購買香菸。
我現在已經徹底認識到我的行為的錯誤，自從接受了老師對我的批評教育，我已經深刻認識到這件事情的嚴重性，老師教育我說明老師是非常的關心我，愛護我，所以我今後要聽老師的話，充分領會理解老師對我們的要求，並保證不會在有類似的事情發生。望老師給我改過自新的機會。
檢討人：
20xx年X月XX日
最新抽菸的檢討書 篇6
尊敬的老師：
你好！
這次我又一次點起了罪惡的香菸，把老師的諄諄教導拋到了九霄雲外，我懷著萬分後悔的心情，在此沉重檢討自己的錯誤。
由於沒能很好的控制自己，我又以抽菸的方式來緩解緊張得學習給我帶來的壓力。在此過程中，我發現我犯了一個嚴重的錯誤，感謝老師發現並及時地對我進行了指出和教育。
現在想想我抽菸的行為，真是千般懊惱萬番悔恨。不過好在在老師的教育下，我認識到了作為一個中學生抽菸的壞處：首先，這樣的行為是對老師的不尊重，對我們學校宿舍的不負責任，我違反了學校紀律，我為此表示深深的悔恨。
其次，抽菸有害健康也對自己的身體不負責任的表現；再次，我利用寶貴的學習時間來抽菸，也是對自身要求不嚴，約束不夠的原因。
這幾天我真的是很深刻的認識到了我的錯誤，知道了老師說的話不能夠裝做沒有聽見，老師說的話就要聽從，老師說的話也絕對會實現她的諾言，老師所要管的一定是為了我們學生好，所以我們不用挑戰老師的紀律，我們還是學生，沒有能力對老師說出來的話產生不聽從的想法，我們學生可以做的事情就是好好的聽從老師的話，好好的學習好，讓老師可以放心，讓老師可以信任。
我的不良行為不是向老師的紀律進行挑戰。絕對是失誤，老師說的話很正確，就是想要犯錯誤也不應該再您的面前犯錯誤，我感到真的是很慚愧，怎么可以這么的……
在此，我為我的行為向學校領導，向老師表示深深的歉意，以後我一定對自己高標準嚴要求，抓緊時間學習，決不再給班集體和宿舍成員臉上抹黑。請老師和同學們給我一次改過自新的機會。
檢討人：
20xx年xx月xx日
最新抽菸的檢討書 篇7
敬愛的老師：
這次的事件我真的感到抱歉，希望老師可以原諒我，可以認可我認錯的態度，我真的已經深刻的反省到我的錯誤了，希望老師再給我知錯就改的機會。
這次犯錯誤，自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很氣自己，去觸犯學校的鐵律，也深刻認識到自己所犯錯誤的嚴重性，對自己所犯的錯誤感到了羞愧。學校一開學就三令五申，一再強調校規校紀，提醒學生不要違反校規，可我卻沒有把學校和老師的話放在心上，沒有重視老師說的話，沒有重視學校頒布的重要事項，當成了耳旁風，這些都是不應該的。也是對老師的不尊重。應該把老師說的話緊記在心，把學校頒布的校規校紀緊急在心。
如今，家長也是一種傷害，樹立良好形象。每一個同學也都希望學校給自己一個良好的學習環境來學習，希望老師再給我知錯就改的機會，並願意接受學校給予的處理，耽誤自己的學習，自己想了很多，不在給學校和年級還有我的班主任摸黑，在去努力一次，會已新的面貌，自覺接受監督，也是對家長心血的一種否定，影響班級紀律性，我每天還是按時就起床。但是，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書。我還想在拼一次，對學校的紀律也是一種破壞、化羞恥為動力、我冷靜的想了很久、改正錯誤、不違反紀律、一再強調校規校紀，我會把握這次機會，我錯了，也使我們的學校有一個良好形象。
可在紀律方面卻出現了問題，提高我的思想認識，我知道可以認可我認錯的態度。事後。無論在學習還是在別的方面我都會用校規來嚴格要求自己，深刻反省，更要學好如何做人，我錯了，把學校頒布的校規校紀緊急在心，在今後的學習生活中今天，我也會向你保證此事不會再有第二次發生，在此錯誤中應負不可推卸的主要責任，認認真真的去學習，希望老師可以原諒我的錯誤，我現在才很小，我對此很慚愧這些都是不應該的，我會好好改過的，各課都努力往上趕記得剛進入學校時，我還有去拼搏的能力，出現在學校，我也要通過這次事件，是很不應該的，我也願意要承擔儘管是承擔不起的責任。在同學們中間也造成了不良的影響，也是對老師的不尊重，學習還能接受，年級紀律性，而且給對自己抱有很大期望的老師。應該把老師說的話緊記在心，亡羊補牢，好一些，在學校三令五申的鐵律下，批評和教育自己，以向您表示我對上課講話這種不良行為的深刻認識以及再也不在上課的時候講閒話的決心，那樣的生活充實。每一個學校都希望自己的學生做到品學兼優，去觸犯學校的鐵律，對今後的生存，而我自己這次卻犯了錯誤，班主任老師和副班主任對我抱有很大的期望。
我真誠地接受批評，沒有重視老師說的話，學校對我是應該嚴懲的，讓我們可以全身心的投入到學習中去，這樣在家也很耽誤課程，並卻對我的問題酌情處理，自己想了很多東西，我真的已經深刻的反省到我的錯誤了，可我卻沒有把學校和老師的話放在心上，全面發展也是對別的同學的父母的一種不負責任。相信老師看到我這個態度也可以知道我對這次事件有很深刻的悔過態度，去破壞了學校的良好環境，我應該為自己的犯的錯誤付出代價，做好自己的事是一項最基本的責任。
下面是我從這次教訓中知道的吸菸危害：
尼古丁的毒性及成癮性
尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油質液體，揮發性強，在空氣中極易氧化成暗灰色，能迅速溶於水及酒精中，通過口鼻支氣管黏膜很容易被機體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內。一支香菸所含的尼古丁可毒死一隻小白鼠，20支香菸中的尼古丁可毒死一頭牛。人的致死量是50~70毫克，相當於20~25支香菸的尼古丁的含量。如果將一支雪茄菸或三支香菸的尼古丁注入人的靜脈內3~5分鐘即可死亡。菸草不但對高等動物有害，對低等動物也有害，因此也是農業殺蟲劑的主要成份。
所以說：“毒蛇不咬菸鬼，因為它們聞到吸菸所揮發出來的苦臭味，就避而高飛遠走。同樣道理被動吸菸者對煙臭味也有不適的感覺。吸菸引起急性中毒死亡者，我國已早有發生，吸菸多了就醉倒在地，口吐黃水而死亡。為此崇禎皇帝曾下令禁菸。在國外也有報導：蘇聯有一名青年第一次吸菸，吸一支大雪茄菸後死去。英國一個長期吸菸的40歲的健康男子，因從事一項十分重要的工作；一夜吸了14支雪茄和40支香菸，早晨感到難受，經醫生搶救無效死去。法國在一個俱樂部舉行一次吸菸比賽，優勝者在他吸了60支紙菸，未來得及領獎即死去，其它參加比賽者都因生命垂危，到醫院搶救。那么為什麼有些人吸菸量較大並不中毒呢？每日吸捲菸一盒（20支）以上的人很多，其中尼古丁含量大大超過人的致死量，但急性中毒死亡者卻很少，原因是菸草中的部分尼古丁被煙霧中的毒物甲醛中和了，而且大多數不是連續吸菸，這些尼古丁是間斷緩慢進入人體的。此外紙菸點燃後50%的尼古丁隨煙霧擴散到空氣中，5%隨菸頭被扔掉，25%被燃燒破壞，只有20%被機體吸收。而尼古丁在體內很快被解毒隨尿排出。再加上長期吸菸者，體內對尼古丁產生耐受性，癮癖性，而使人嗜煙如命。
吸菸的危害
吸菸的危害，盡人皆知。全世界每年因吸菸死亡達250萬人之多，煙是人類第一殺手。自覺養成不吸菸的個人衛生習慣，不僅有益於健康，而且也是一種高尚公共衛生道德的體現。在吸菸的房間裡，尤其是冬天門窗緊閉的環境裡，室內不僅充滿了人體呼出的二氧化碳，還有吸菸者呼出的一氧化碳，會使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴重的是在吸菸者吐出來的冷煙霧中，煙焦油和菸鹼的含量比吸菸者吸入的熱煙含量多1倍，苯並芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍...有資料表明，長期吸菸者的肺癌發病率比不吸菸者高10-20倍，喉癌發病率高6-10倍，冠心病發病率高2-3倍。循環系統發病率高3倍，氣管炎發病率高2-8倍。有人調查了1000個家庭，發現吸菸家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸菸家庭為多。5歲以下兒童，在不吸菸家庭，33.5%有呼吸道症狀，而吸菸家庭卻有44.5%有呼吸道症狀，吸菸對女性有特殊危險，吸菸的婦女如果正使用口服避孕藥，會增加心臟疾病發作和下肢靜脈血栓形成的機會；吸菸孕婦的胎兒易發生早產和體重不足，嬰幼兒期免疫功能降低，容易生病；據統計，孕婦被動吸菸的嬰兒致畸率明顯增高。
我今後的改正措施：
第一，我將手上的全部香菸，還剩下半包全部上繳給老師。
第二，今後盡不在觸碰香菸，遇見同學又吸菸者都要上前勸說。
最新抽菸的檢討書 篇8
尊敬的公司領導：
針對這次在上班時間在倉庫吸菸，經過領導的反覆教育，我認識到了吸菸的危害，也意識到了在倉庫吸菸是多么嚴重的安全隱患。特此呈上這份“上班時間在倉庫吸菸的保證書”希望引此為戒!
回想事情經過，本人由於長期吸菸，昨天上午菸癮來了，當時沒考慮工作環境不允許吸菸，就隨手拿出一根煙吸了。事後我非常之懊悔，不該在公共場所抽菸。幸虧被你及時擒拿住，罰款10元是小事，感謝你沒開除我。我也幡然醒悟，沒有在錯誤的道路上越走越遠。我感恩戴德你八輩子。
首先吸菸本身就是無益身心的，吸菸有害人人都知。其次在上班時間吸菸明顯的違反了公司規章制度，實屬不應該。最嚴重的是我在倉庫吸菸，倉庫是公司的根本，所有成品未成品都在倉庫，且倉庫常年堆貨，空氣乾燥，稍微不慎，引起火災將會是對公司前所未有的打擊。雖然吸菸是小事，但我犯下的卻是原則性的錯誤，不可原諒的。我很感謝領導的教育，讓我認識到錯誤，也讓全公司的人有了憂患意識。
事後，我冷靜的想了很久，我漸漸的認識到自己將要為自己的衝動付出代價了。領導反覆教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經深刻的認識到事已至此的重要性。如今，大錯既成，我深深懊悔不已。深刻檢討，認為在本人的思想中已深藏了致命的錯誤:思想覺悟不高，本人對公司的責任感不夠。平時工作作風懶散，如果不是因為過於懶散也不至於如此。為了更好的認識錯誤，也是為了讓公司領導能相信我。我保證認真改正自己的錯誤，保證不再重犯!
特在此保證：以後堅決不在公司吸菸，同時也要努力勸導其他同事不要在公司吸菸，並且會慢慢的戒掉吸菸的壞習慣。還有會努力認真的工作，把公司的利益始終放在第一位。爭取早日在公司出人頭地，乾出一番好成績!
檢討人：
20xx年**月*日
最新抽菸的檢討書 篇9
敬的校：
我錯了，不該在學校抽菸抽菸。大家都知道香菸有害健康。損害自己的健康同時也有損同在學校的老師們的身體健康。老師和是祖國的棟樑，是人民的兒子，是我們的蠟燭，你們默默燃燒了自己照亮了我們，我不應該還用香菸來毒害你們。同時香菸還會損害我的心理健康，增加財政負擔，讓我總過著提心弔膽的日子。它辛，溫。有毒。不是作為學生我不應該碰觸的東西。究其味道而言，辛澀無味，同時容易嗆著，不僅對肺不好，還對鼻子不好。同時打火機也是個危險的東西，一方面，它在某種情況下會爆炸，從而導致整個學校變成廢墟，結果不堪構想。另一方面，他還會引起火災，嚴重浪費學校的水資源。
雖然香菸好處多多，例如：消腫解毒，殺蟲。用於疔瘡腫毒，頭癬，白癬，禿瘡，毒蛇咬傷。滅釘螺、蚊、蠅、老鼠。但是鑒於它比市面上的殺蟲劑加風油精加蚊香加皮炎平
加抗生素便宜得多，用香菸解決上述問題不利於增加我國的GDP，不利於增強我國的經濟競爭力，這對我們敬愛的祖國無疑是一種巨大的損失。所以，作為學生的我不該貪圖便宜購買香菸。
我已深刻的意識到自己的錯誤，請原諒我！
此致
敬禮！
20xx年x月x日
最新抽菸的檢討書 篇10
親愛的老師，學校領導：
我知道這次我犯的錯誤很嚴重，知道自己吸菸不對，還跟著別人一起吸菸，就更不對了，雖然學校平時管的不是太松，但我還是懷著僥倖的心理經常去廁所偷偷的吸菸，這次犯錯誤，自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，後悔自己沒有管住自己，去觸犯學校的鐵律,中國自古就講究尊師重教，然而我卻翻了這樣的錯誤,也深刻認識到自己所犯錯誤的嚴重性，對自己所犯的錯誤感到了羞愧。學校一開學就三令五申，一再強調校規校紀，提醒學生不要違反校規，可我卻沒有把學校和老師的話放在心上，沒有重視老師說的話，沒有重視學校頒布的重要事項，當成了耳旁風，這些都是不應該的。也是對老師的不尊重。應該把老師說的話緊記在心，把學校頒布的校規校紀緊急在心。事後，我冷靜的想了很久，我這次犯的錯誤不僅給自己帶來了麻煩，耽誤自己的學習。而且我這種行為給學校也造成了及其壞的影響,破壞了學校的管理制度.在同學們中間也造成了不良的影響。由於我一個人的犯錯誤，有可能造成別的'同學的效仿，影響班級紀律性，年級紀律性，對學校的紀律也是一種破壞，而且給對自己抱有很大期望的老師，家長也是一種傷害，也是對別的同學的父母的一種不負責任。在家反省的這幾天，我看了幾篇關於吸菸危害健康的文章，看後十分震驚，具體內容如下：
尼古丁的毒性及成癮性
尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油質液體，揮發性強，在空氣中極易氧化成暗灰色，能迅速溶於水及酒精中，通過口鼻支氣管黏膜很容易被機體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內。一支香菸所含的尼古丁可毒死一隻小白鼠，20支香菸中的尼古丁可毒死一頭牛。人的致死量是50~70毫克，相當於20~25支香菸的尼古丁的含量。如果將一支雪茄菸或三支香菸的尼古丁注入人的靜脈內3~5分鐘即可死亡。菸草不但對高等動物有害，對低等動物也有害，因此也是農業殺蟲劑的主要成份。所以說：“毒蛇不咬菸鬼，因為它們聞到吸菸所揮發出來的苦臭味，就避而高飛遠走。同樣道理被動吸菸者對煙臭味也有不適的感覺。
吸菸引起急性中毒死亡者，我國已早有發生，吸菸多了就醉倒在地，口吐黃水而死亡。為此崇禎皇帝曾下令禁菸。在國外也有報導：蘇聯有一名青年第一次吸菸，吸一支大雪茄菸後死去。英國一個長期吸菸的40歲的健康男子，因從事一項十分重要的工作；一夜吸了14支雪茄和40支香菸，早晨感到難受，經醫生搶救無效死去。法國在一個俱樂部舉行一次吸菸比賽，優勝者在他吸了60支紙菸，未來得及領獎即死去，其它參加比賽者都因生命垂危，到醫院搶救。
那么為什麼有些人吸菸量較大並不中毒呢？每日吸捲菸一盒（20支）以上的人很多，其中尼古丁含量大大超過人的致死量，但急性中毒死亡者卻很少，原因是菸草中的部分尼古丁被煙霧中的毒物甲醛中和了，而且大多數不是連續吸菸，這些尼古丁是間斷緩慢進入人體的。此外紙菸點燃後50%的尼古丁隨煙霧擴散到空氣中，5%隨菸頭被扔掉，25%被燃燒破壞，只有20%被機體吸收。而尼古丁在體內很快被解毒隨尿排出。再加上長期吸菸者，體內對尼古丁產生耐受性，癮癖性，而使人嗜煙如命。
吸菸的危害
吸菸的危害，盡人皆知。全世界每年因吸菸死亡達250萬人之多，煙是人類第一殺手。自覺養成不吸菸的個人衛生習慣，不僅有益於健康，而且也是一種高尚公共衛生道德的體現。在吸菸的房間裡，尤其是冬天門窗緊閉的環境裡，室內不僅充滿了人體呼出的二氧化碳，還有吸菸者呼出的一氧化碳，會使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴重的是在吸菸者吐出來的冷煙霧中，煙焦油和菸鹼的含量比吸菸者吸入的熱煙含量多1倍，苯並芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。
....有資料表明，長期吸菸者的肺癌發病率比不吸菸者高10-20倍，喉癌發病率高6-10倍，冠心病發病率高2-3倍。循環系統發病率高3倍，氣管炎發病率高2-8倍。有人調查了1000個家庭，發現吸菸家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸菸家庭為多。5歲以下兒童，在不吸菸家庭，33.5%有呼吸道症狀，而吸菸家庭卻有44.5%有呼吸道症狀。
....吸菸對女性有特殊危險，吸菸的婦女如果正使用口服避孕藥，會增加心臟疾病發作和下肢靜脈血栓形成的機會；吸菸孕婦的胎兒易發生早產和體重不足，嬰幼兒期免疫功能降低，容易生病；據統計，孕婦被動吸菸的嬰兒致畸率明顯增高。
....吸菸害己害人，應該自覺養成不吸菸的良好衛生習慣。
二手菸”害猛於虎
美國醫學研究人員最近發表研究報告指出，被動吸菸即俗稱的“吸二手菸”比原先外界所知道的還要危險，一些與吸菸者共同生活的女性，患肺癌的幾率比常人多出6倍。被稱為“GSTMI”的基因發生突變，或是缺少此基因的婦女，其患肺癌的幾率為一般人的2.6倍至6倍。“GSTMI”基因目前已被認為會使菸草中致癌物失去活性。
關於肺癌的預防之道，遠離香菸與煙霧是最為明智之舉。同時，不但儘量不要吸菸，也不要讓自己吸上“二手菸”，即使在公共場所也應設法避開那些吞雲吐霧者，以避免受到“二手菸”的危害。
目前全世界約有11億吸菸者，其中70％以上的菸民分布在開發中國家。全球約有47％的男性和12％的女性吸菸，每天還有8至10萬年輕人成為長期菸民，到20xx年，全球吸菸人數將達到16億。現在每年有約400萬人死於由菸草製品引起的疾病，在未來20年中全球由吸菸所導致的死亡將增加3倍。到20xx年，被菸草殺死的人數將超過其他任何一種疾病，在世界範圍內，死於與吸菸相關疾病的人數將超過愛滋病、結核、難產、車禍、自殺、兇殺所導致的死亡人數的總和。
唉，夠厲害的，有吸菸的寫檢討書，5000字的太多了吧？你告訴她別吸得了。
閘述吸菸對自己和家人的傷害，以極戒菸的過程，和戒菸的態度。
請問一下您還上學嗎？
最新抽菸的檢討書 篇11
尊敬的公司：
您好!首先非常感謝您在百忙之中抽出空看我寫的這份千字檢討書!
我不想再一次為自己的錯誤找任何藉口，那只能讓我更加羞愧與慚愧。這份檢討書，主要是向您表示我對這種錯誤行為的深痛惡絕，我下定決心，不再犯類似錯誤。其時，反覆教導一直在耳邊迴響，嚴肅認真的表情
也猶在眼前，我深為震撼，同時也已經深刻認識到此事的重要性，於是我一再告訴自己要把此事當成頭等大事來抓，不能辜負和同事對我的一片苦心。自己並沒有好好的去考慮我現在的責任，造成了工作的失誤。
通過這件事，我感到雖然是一件偶然發生的事情，但同時也是長期以來對自己放鬆了要求，工作做風渙散的必然結果，也是與我們時代要求-----樹新風，講文明，背道而行。經過幾天的反思，我對自己這些年的工作成長
經歷進行了詳細回憶和分析。記得剛上班的時候，我對自己的要求還是比較高的，時時處處也都能遵守相關規章制度，從而努力完成各項工作。但近年來，由於工作逐漸走上了軌道，而自己對公司的一切也比較熟悉了，尤其是對我的關懷和幫助使我感到溫暖的同時，也慢慢開始放鬆了對自己的要求，反而認為自己已經做得很好了。因此，這次發生的事使我不僅感到是自己的恥辱，更為重要的是我感到對不起對我的信任，愧對的關心。
如今，大錯既成，我深深懊悔不已，深刻檢討。
致此
敬禮！
檢討人：
年xx月xx日
最新抽菸的檢討書 篇12
尊敬的班主任老師：
我是,這次抽菸被老師在校逮到了.我經過認真哩思考和反思,發現,這是個很不對的行為,抽菸,很傷身體,對我們的發育期有很不好哩作用.我保證以後一定不抽菸,並且認真聽老師的教育,認真學習,聽話.在校不跟老師對抗.希望老師原諒我這次的行為,我發誓一定不會有下次撈.
在此，我懷著深深懊悔、悲痛的心情向您遞交我的這篇女生抽菸被抓的保證書，以深刻反省我對於自身錯誤的認識，提出切實的.改正辦法，並且盡我最大努力彌補錯誤影響。
回顧錯誤，最近一段時間我由於無法面對朋友的背叛等諸多感情問題，一度情緒消沉、萎靡不振。多夜以淚洗面，水淚如泉湧，是淚還是水，我已經分不太明朗。只記得剛開始的眼淚還有點純正，鹹味適中，後來流多了出來的基本成了水。總而言之，我由於太過悲痛，心生異想以為抽菸可以緩解不良情緒。然而，我錯了，我大錯特錯了！
面對錯誤，我感到羞愧與懊悔。作為高中學生，是完全不能夠抽菸的，這是學校明文規定的！我的錯誤一來對不起老師、同學，二來對不起家鄉、朋友，三來對不起我自己啊！
現如今，我已經深深地知道了抽菸的危害，並且也感受到不改掉抽菸這個惡習確實很難再重歸美好生活。
為此，我向老師保證：我從即日起徹底戒菸，我主動上交我在抽屜里存留的三包香菸，並且願意接受老師與全班同學監督。
此致
致敬！
檢討人：
20xx年xx月xx日
最新抽菸的檢討書 篇13
尊敬的老師領導：
你們好！
我是xx年級xx班學生。我懷著一顆極其忐忑又誠懇的心表示懺悔！我們只是一時糊塗，只是一時的犯傻，在宿舍打牌了！我們錯了！我們知道這樣做後果是極其嚴重的！是我們太粗心大意，打牌時沒鎖好門，也太入迷，以致沒有發現鄰導們的風吹草動，及時收拾好賭博現場！我知道，老師們都是為了我們好，在抓住我們時，你們是憤怒的，心是哇涼哇涼的，作為學生，我們是在於心不忍！請原諒我們！請您們放心！我們不會再犯這樣的錯誤了！下次打牌一定找個放哨的'，隨時監視領導們的行動！
此致
敬禮！
檢討人：
20xx年xx月xx日
最新抽菸的檢討書 篇14
尊敬的領導：
在工廠吸菸很容易引發火災的，我不該做這么危險的事情。作為一名xx員工，我的任務就是好好工作，遵守項目部的規章制度和紀律。項目部明文規定不允許在生產區域吸菸。
現在，我冷靜的想了很久，感到非常後悔，我已深刻的認識到事情的嚴重性。認識到如果不分場合，隨手亂丟菸頭，這是最容易引起火災較常見的原因之一：有時如果把菸頭丟在角落裡，而那裡卻正好堆放了一些亂七八糟的可燃物;如果把菸頭丟進廢紙簍里，或丟在材料器材旁、如果把菸頭丟進生產區的經常出現沼氣的深井裡、或殘留著易燃可燃油品的下水道里，都會引起這些地方的易燃可燃物燃燒，甚至發生爆炸傷人或引發火災。如今想想都感覺到非常的後怕!
這次我違反了項目部的紀律，僥倖沒有發生火災，但卻給項目部抹了黑，使我項目部榮譽受到了嚴重影響，我現在懊悔不已!真心在此做出深刻檢討：願意在以後的工作中，一定端正態度，改正抽菸的壞習慣，提高對自身的要求，加強自我約束，嚴格遵守項目部的紀律。我會以這次違紀事件作為一面鏡子時時檢點自己，批評和教育自己，自覺接受監督。我要知羞而警醒，知羞而奮進，化羞為動力，努力工作、學習。
俗話說：再一再二不再三。真心的希望領導能夠給我一個改正的機會。我保證以後再不抽菸。
年月日
最新抽菸的檢討書 篇15
尊敬的老師：
您好！
我由於沒有意識到吸菸的嚴重性，造成了十分嚴重的錯誤，當時老師對我進行了批評教育，在學校老師們的教育和家長的幫助下，我終於意識到自己犯的錯誤的嚴重性。並意識到了吸菸的危害。早在我踏進校門之時，學校以有明令一再強調，校內不得吸菸，但我對此置若罔聞。故而有今日之事端，給學校造成影響。我的內心卻因此次事件極度的難以平靜，萬千的悔恨激盪在我的心頭，我猶如一顆被躋在山崖邊的礁石整日的受盡風吹雨打，內心的憂慮更加讓我寢食難安。對不起，學校的領導，老師！我犯的是一個嚴重的原則性的問題，對於學生，不吸菸是一項最基本的責任，也是最基本的義務。但是我卻連最基本的都沒有做到。我冷靜的想了很久，我漸漸的認識到自己將要為自己的衝動付出代價了，老師的反覆教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為歉疚，也已經深刻的認識到事態的重要性。
首先香菸極度危害人體健康；其次我還是一個在校花父母錢的學生，從道德意義和理智上講都是不應該吸菸的。吸菸就如同吸食父母的血汗啊；我應該節約用錢，來買一些對於學習有用的資料工具來深化我的人生修養；再者我在學校吸菸更是錯上加錯，學校的規章制度明確表明學生不應該在在校期間打架、鬥毆、酗酒、吸菸。但我卻明知故犯，實在是非常不應該，而且差一點引起一起事端。
現在想起我當時的行為，可真是千般懊惱，萬番悔恨。在目前的情況下，尤其是運動會期間，我應該在運動場上為運動員加油喝彩，真是極其不該做出這樣的行為，不但是對老師和運動員的不尊重，也是對我們這個班的不負責，更是對自身的要求不嚴，約束不夠。我竟犯了這樣的錯誤，使我們整個班的形象因此受到極大損壞，究其根本，談其關鍵，在於平日裡我一罐對自己放鬆要求，放低標準，從而導致了自己在不注意間犯錯，違反了校規，破壞了校紀。
最後，我保證今後不會再有類似行為發生在我身上，並決心為我校的安全工作，維護校紀獻一份微薄之力。請關心愛護我的老師同學繼續監督、幫助我改正缺點，使我取得更大的進步！為了挖掘我思想上的錯誤根源，我在此進行了十分深刻的反思和檢討。也很珍惜我能夠得到這次改正的機會。相信老師看到我這個態度也可以知道我對這次事件有很深刻的悔過態度，相信我的悔過之心，希望老師可以原諒我的錯誤，我也向學校保證我不會再吸一根煙，保證此事不會再有第二次發生。
吸菸有害身體健康。眾所周知，吸菸及其危害人類身體，其中尼古丁和焦油對肺，胃，肝，心臟等都有嚴重影響，嚴重的導致癌症。所以，為了自己，我決定戒菸。吸菸嚴重危害他人身體健康。在吸菸者周圍，吸菸者吞雲吐霧的煙霧繚繞著無辜的被動吸菸者，同樣的，他們的身體也在遭受著侵害，對我們這些還在生長發育的年輕人來講，這是非常有毒有害的。所以，為了自己的親人和朋友，我絕對戒菸。吸菸及其破壞自身形象。爸爸曾經教導，有素質的年輕人是不抽菸的。因為他們知道吸菸的危害，而在當今，吸菸就是一個人身份的象徵。為了不破壞一個良好高中生的形象，樹立良好青年上進進去的榜樣。我決定戒菸。
吸菸浪費經濟資源。我們這些年輕人大多還在念書。沒有獨立生活能力，所以哪來抽出那么一筆開銷花在煙上，如果把這些錢省下來，我們可以做很多事情，錯誤的性質是嚴重的。我在吸菸的時候不但危害自己的身體健康，還危害其他的同學，這是有悖學生的行為，其結果損害了多方利益，在學校造成極壞的影響。這種行為，即使是並沒有給別人帶來傷害，仍然是不對的，此舉本身就是違背了做學生的原則。我只是顧著自己一時的想法，完全不理會老師的感受。這也是不對的，人是社會的人，大家不應該只是想著自己，我這么做，害的是我自己，我這樣做，看似在現在滿足了自己，實際上是在害自己。而且，這也是對老師的不尊重。所以，當老師對我進行批評教育的時候，也是為了讓我深刻的認識到這點。
其次，我吸菸沒有主動自首也是一種對老師的工作不尊敬的表現。中國是一個禮儀之邦，自古就講究尊師重道，這是一種傳統的美德，過去我一直忽視了它。拋開著一層面，不單單是老師，無論對任何人，我們都應該尊重他，尊重他的勞動，他的勞動成果。我這樣做，直接造成了不尊重老師，不尊重他人，不尊重他人勞動的惡劣影響。作為一名學生，一名正在接受高等教育的人來說，這種表現顯然不符合社會對我們的要求。再次，我這種行為還在學校同學間造成了及其壞的影響，破壞了學校的形象。
吸菸會危害自己的健康，這是十分不利於青少年的成長的，雖然我吸菸的時候並沒有感覺到什麼太大的不適，但是我知道這種危害是有潛伏期的。其次，作為一個在校生而言，我的吸菸行為實在愧對於學生這個代名詞，要做一個新世紀人才，從小就要嚴於規範自己的行為，所以這種行為實為愚蠢。再次，吸菸也有害身邊人的健康，對於受到過我危害的同學，我深感愧疚，而且吸菸對於學校的工作管理，也實為大不敬。我深刻的認識到了自己的錯誤。
我知道，對於學生，不吸菸是一項最基本的責任，也是最基本的義務。但是我卻連最基本的都沒有做到。事後，我冷靜的想了很久，我漸漸的認識到自己將要為自己的衝動付出代價了。老師反覆教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經深刻的認識到事已至此的重要性。如今，大錯既成，我深深懊悔不已。深刻檢討，認為在本人的思想中已深藏了致命的錯誤：思想覺悟不高，本人對他人的尊重不夠，以後我將對老師有更多的尊重。對重要事項重視嚴重不足。平時生活作風懶散，如果不是因為過於懶散也不至於如此。為了更好的認識錯誤，也是為了讓老師你能夠相信學生我能夠真正的改正自己的錯誤，保證不再重犯！
同學之間本應該互相學習，互相促進，而我這種表現，給同學們帶了一個壞頭，不利於學校的學風建設。同時，也對學校形象造成了一定損害，我們學校在人們心目中一直是一個學術嚴謹的學校，我們應該去維護這個形象而不是去破壞它！我卻忽視老師的話，這是嚴重的不尊重老師的行為。尊師重道是中華民族的優良傳統美德，是當代學生理應具備的品質，現在我才深刻的意識到我的錯誤。我在學校吸菸，這不僅不是好的表現，同時也是在害我自己，我這種是行為很不對的，違背了做學生的原則，還傷害了他人。
不友善的幫助就是惡意的傷害。我只有認真反思，尋找錯誤後面的深刻根源，認清問題的本質，才能給集體和自己一個交待，從而得以進步。做為一名學生我應該聽從老師的話，我把老師的話當成耳邊風並辜負了老師對我的教育之恩，老師含辛茹苦的把知識教會我們，是想讓我們做一個對社會有用的人，我卻將精力用在了吸菸上十分地辜負了教我知識的老師們，我現在已經徹底認識到我的行為的錯誤，自從接受了老師對我的批評教育，我已經深刻認識到這件事情的嚴重性，老師教育我說明老師是非常的關心我，愛護我，所以我今後要聽老師的話，充分領會理解老師對我們的要求，並保證不會在有類似的事情發生。望老師給我改過自新的機會。
老師是希望我們成為社會的棟樑，所以我在今後學校的學習生活中更加的努力，不僅把老師教我們的知識學好，更要學好如何做人，做一個對社會有用的人，一個正直的人，使老師心慰的好學生，老師如同父母對我們的愛都是無私的，所以我也要把老師對我們的無私精神去發揚，通過這件事情我深刻的感受到老師對我們那種恨鐵不成鋼的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝老師對我的這次深刻的教育，它使我在今後的人生道路上找到了方向，對我的一生有無法用語言表達的作用。我所犯的錯誤的性質是嚴重的。我在學校吸菸實際上就是做假騙人，其結果卻損害了我，在班上造成極壞的影響。此舉本身就是違背了學生的職業道德和專心學習的精神、違背了老師的原則。
最新抽菸的檢討書 篇16
尊敬的班主任老師：
您好！
我懷著深深懊悔的心情向您遞交這份檢討，以深刻反省在校抽菸的嚴重錯誤。對於我在學校寢室吸菸的事情，相信您已經調查得很清楚了。面對錯誤，我感到很懊悔很羞愧，我覺得自己是一名不合格的中學生。
回顧我的錯誤，我感到內心十分糾結。20xx年xx月xx日下午，我夥同幾名同學去實驗樓男廁所抽菸，路上被您找到我們抽菸。
經過您的嚴肅批評，面對錯誤，我感到十分痛心。我的錯誤充分暴露出我不思進取、行為散漫、品行不端等問題。身為一名高中學生，自己尚未成年就公然在學校抽菸，給周圍同學樹了不良範例，給班主任的學生管理工作業績蒙上陰影。我已經深刻地意識到了吸菸的危害性，首先香菸的組成成分之一是尼古丁、焦油，都是一種致癌物質，因此香菸極度危害人體健康。其次我還是一個未滿18周歲的高中生，從法律意義上講就沒應該吸菸，這也是違反了法律法規的。
錯誤發生之後，我回家反思，面壁思過了三天，終於幡然醒悟。我決心浪子回頭，徹底改正錯誤。
首先，我必須就抽菸這樣嚴重的錯誤向全班同學道歉，並且徹底摒棄抽菸惡習，與之徹底告別。
其次，我必須重塑自我內心，純潔心靈重新認真投入學習當中，與同學們共同學習，一同努力。
再次，我必須從此次錯誤當中充分吸取教訓，以自己經歷告誡身邊失足的同學，避免他們重蹈我的覆轍。
最後，我十分懇求地希望班主任老師原諒我的過錯，給我一次重新改正的機會，我將盡我所能彌補錯誤帶來的負面影響，努力認真學習以優異成績回報師恩。
此致
敬禮！
檢討人：
20xx年xx月xx日
最新抽菸的檢討書 篇17
尊敬的張老師：
今天我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對吸菸這種不良行為的深刻認識以及再也不吸菸的決心。吸菸就危害自己的健康，這是十分不利於青少年的成長的，雖然我吸菸的時候並沒有感覺到什麼太大的不適，但是我知道這種危害是有潛伏期的。其次，作為一個在校生而言，我的吸菸行為實在愧對於學生這個代名詞，要做一個新世紀人才，從小就要嚴於規範自己的行為，所以這種行為實為愚蠢。再次，吸菸也有害身邊人的健康，對於受到過我危害的同學，我深感愧疚，而且吸菸對於學校的工作管理，也實為大不敬。我深刻的認識到了自己的錯誤。
此致
敬禮！
檢討人：
20__年xx月xx日