抽菸給老婆的檢討書範文 篇1
親愛的老婆大人：
還在生我的氣嗎？老婆大人，我給你寫這封偷偷抽菸的檢討書，更多的是想讓老婆大人你明白，偷偷抽菸這件事是我不對，不是老婆大人你不對，希望老婆大人不要因為這件我偷偷抽菸的事情，氣得茶不思飯不想的。
你看你還氣得跑回了娘家，這對於咱倆來說，真不是一個好習慣，我倆還要過一輩子的呢！我可不希望我的老婆比我先走，我希望我倆一起壽終正寢！這一次是老公我的不對，希望老婆大人你現在心平氣和地聽完我的解釋，保證對自己好一點，不要生氣，好不好？
很早之前我就跟老婆大人你保證過，絕對不會再抽菸，也做到了好幾年沒有抽菸了，這一次又開始復吸，純粹是因為工作壓力太大，不知道該如何排解，才接過了同事遞過來的一根煙，而這一根煙就成為老婆你沖回娘家的導火線了。老婆，你知道嗎？老公我是真的已經戒掉了香菸了，這一次接過同事那一根線，洗完都有些後悔，因為我發現香菸已經不再是過去我喜歡的香味了，自從戒掉了之後，煙味兒真心就變成了臭味，尤其是過後聞一聞自己衣服上的煙味，真叫人難受。我還想著以後同事以後遞煙給我，我要強硬回絕了，沒想到老婆你那靈敏的鼻子已經聞到了……
老婆你知道嗎？因為這次的疫情，我們公司已經進行了大裁員了，就連我們組那個最厲害的人也被裁掉了，當然，的意思是以他的能力能夠比我們更快地找到工作，所以才先裁掉了他，可仔細想想這如今每個公司的大裁員行動，我真是挺擔心的，要知道我們家在這座一線城市的所有物質生活都是靠這高薪的工作每月供著的，若是忽然裁員，那起碼也得讓我倆好幾個月生活的不如從前自在，一想到這些，我就壓力山大了，之前也不想告訴老婆你，想著別讓老婆你擔心，別讓你也跟著我有壓力，可事到如今，老婆你因為我的那點菸味兒沖回了家，我真不能再瞞下去了。
老婆，這是我們倆的家，我想很多事情，與其一個人抗著，最後因為對方的猜測和懷疑而導致感情出現問題，還不如一起溝通商量，一起想辦法如何來度過，這樣才不會讓本就艱難的生活因為家的破裂而更加艱難。老婆你說是不是？
回家來吧！我明天就去爸媽那把你接回來，我們一起繼續努力把日子好，好不好？
此致
敬禮！
檢討人：
x年x月x日
抽菸給老婆的檢討書範文 篇2
親愛的老婆：
亞里士多得說：我們沒一個人都是由自己一再重複的行為所鑄造的，因而優秀不是一種行為，而是一種習慣。這種習慣就是優良習慣，它的對立面就是陋習，正所謂人無完人，世界上哪個人沒犯過錯呢？哪個人曾經沒有過陋習呢？最重要的就是能夠知錯而改，才能善莫大焉。
飯後一隻煙，賽過活神仙。抽菸的人幾乎把這句話當成了吸菸的理由，他們之所以會抽菸，就是因為養成了習慣，無論是陋習還是良習。對人都有著頑強的附著力，所以俗話說：積習難改。抽菸也是一種習慣，所以我今天才會抽菸的。
剛抽菸的時候記得是五年級，是幾個在外混的人教 我抽的，當時年少無知，又由於好奇，我便也跟著他們抽，之後幾年來都是斷斷續續的抽，國中時幾乎沒抽什麼，但到了高一，天意讓我遇到了你還有那廝，結果我又開始抽菸了，開始時抽菸更是肆無忌禪，一天下來，沒有10多根，也有7.8根，而現在，幾乎每天不知道是否能抽到一根，隨著時間的推移，煙量也慢慢減少了。
煙量減少來主要有兩個原因，其一是我每天幾乎不去廁所了，不去廁所就不會有地方抽菸，其二是因為我至高無上青春靚麗，活波可愛，沉魚落燕，閉月羞花，學富五車，人見憂憐，美過古代四大美女的老婆大人，既然老婆大人不肯我抽，那我就少抽點，但有時還是會受不住誘惑，偷偷的抽上一根吸菸，損害健康之物也！煙中含有大量尼古丁，吸菸過量會得肺病，肺結核，還會導致死的早，每個煙盒上都會寫著吸菸有害健康六個大字，可見我親愛的的老婆大人，這樣做實在有愧於心啊！
老婆嚴禁吾抽菸之事，實乃關心吾之健康，吾之幸福啊！雖然別人說，吾被管得太嚴，但我不這樣想，吾想你這樣做是為了吾之健康，吾之未來，實乃吾之幸福啊！人生在世，知己難逢，但一好的老婆更加難求，想到次處，感嘆曰：人生原來如此的光明，世界原來如此的陽媚！
老婆大人要吾戒菸之事，吾今後一定謹記於心，一定要這句話看得比吾之座右銘還重要！就算這個陋習再難改，我也要改掉，記得李嘉誠說過這樣一段話：栽種思想，成就行為，栽種習慣，成就性格，栽種性格，成就命運。為了吾的未來，不！我們的未來，吾一定要改掉陋習，努力學習！
在這個無月的晚上，天地為證，日月為鑑，吾今後一定改掉這個壞毛病，堅決戒菸努力戒菸，最後再不抽菸！！（咦？無月的晚上，怎么還會日月為鑑？？）為了吾之美好的未來，吾會用阿波羅的陽光照亮吾之理想，用雅典娜之智慧來改裝吾之頭腦，用吾之承諾來打造吾之良習，斷送吾之陋習！
下面是我寫給老婆的戒菸計畫書，請批評指導：
煙，陪我一起走過了三個年華，了我生命中的一，朋友卻勝似朋友。他是我孤獨時的伴侶，快樂時的分享者。和那樣的原因，我只能忍痛割愛。我是個念舊的人，是對待感情。
三年里，我與香菸培養出了深厚的友情，它可以給我安慰，給我勇氣，給我。你信與不信，我都將香菸看作摯友。也許塵世中有許多人都有和我一樣的想法。現在我只能對這位老朋友說句起了。可以戒菸，也不要死灰復燃的，我對了要求了計畫，如下：
一、堅定戒菸決心不動搖，何時何地何種情況，都放棄戒菸的信念，要一日天省，多想想吸菸的危害，少想或不想吸菸的快樂。
二、堅決抵制香菸的誘惑。不受環境，要發揚出淤泥而不染的精神，為的內心保留一方神聖的淨土。
三、從心理上對香菸產生牴觸。決不找任何藉口吸菸，即使再苦再累，也重蹈覆轍，掉入深淵。從點滴做起，從每時每刻做起，時刻對香菸的警惕。
四、不受煙友的蠱惑。是對待特殊場合、特殊情況的，想當然。要從，實事求是。相信吸菸是解決不了問題的。吸菸還不如抓緊去解決問題。
五、要發揚不怕苦、不怕累、不怕菸癮的精神，從上與香菸斷絕關係。
六、吸取曾經的教訓，吸菸好比減肥，一日之功，一天不吃飯並代表減肥。同樣，一天不吸菸也代表煙就戒了。戒菸是長久的過程，要打持久戰的心理。
七、要講究科學的戒菸方法，講求循序漸進，急功近利的弊端。光講求速度而忘記的。要從多吸到少吸，從一天半包到一天幾支，直至完全根除。但這只是戒菸方法，並把它當成吸菸的理由。
八、要堅信有志者，事竟成。不自暴自棄，不輕言放棄，以一顆平常心去面對戒菸，戒菸而的生活。
這是我的計畫，我下一步要努力的方向。在戒菸的道路上，我只是走出了步，我堅信，只要堅定信念，一步腳印，路雖難走，終會結束，也總會有結束的一天。
抽菸給老婆的檢討書範文 篇3
親愛的老婆：
你好！
這世上最最最美的小仙女，對不起，我又惹您生氣了，時隔4個月16天，我又吸菸了，而且是在家裡抽的，老婆我錯了，我下次再也不敢了，你就再原諒我這次唄，我把我的煙全給你上交，絕不留一點，悉數上交，保證再也不碰煙一下，別人遞給我的煙我也一概不接，堅決抵制抽菸，內心的信念要，決不能再有任何的動搖，時刻記住老婆給我的教訓，下不為例，僅此一次。這不僅是一份跟老婆你道歉的檢討書，這還是我跟你保證絕對不抽菸的！
我一直都知道老婆你特別不喜歡煙味，每次只要有人在你傍邊抽菸了，你都會掩鼻扇風，強烈排斥煙味，我約會的時候，我只要吸了一根煙，你就會離我兩米遠，不讓我牽著你，因為我手上有煙味，不跟我接吻，因為嘴巴里有煙味，不讓我抱你，因為衣服上有煙味。
但是我也是抽了三四年的菸民了，想戒哪有那么簡單，但是我也在慢慢的努力呀，我在認識你之前我都是兩天一包煙，愛情的力量真的偉大，我每次一想抽菸了，我怕就去想你，漸漸的我成功的變成了三天一包煙，四天一包煙，再到後面的一天三根煙。就在四個月前，我還開心的告訴你我戒菸成功了，你開心的不得了，直接甩給我一百塊錢零花錢，跟你在一起後我哪裡經過這么大面額的錢啊，每天就5塊錢零花錢，這次一下就一百，可把我激動壞了，拉著我去遊樂場玩了一天，還給我買了好多好看的衣服，唉，多好的媳婦啊，我為了你不抽菸怎么了，但是我就在昨天我又抽菸了，我很慚愧，今天跟出去談生意，對方老闆遞給了我一根煙，你知道這是什麼煙嗎？十塊錢一根，不是一包，遞煙不可能不接，以往我都是在飯後直接扔了，但是這次我真的捨不得扔，這么好的煙，於是我一回到家我就把它藏起來了，昨天晚上等你睡著後，我偷偷來到廚房擰開煤氣灶，點燃的煙。
家裡根本沒有任何的打火機，早被你全扔了，依稀還記得你剛搬過來，收拾房子的世界，你整整找出來八十多個打火機，我實在沒想到我居然有一天要淪落到用煤氣點菸。後來我抽完我就去刷了牙，洗了澡。保證自己身上一點味道都沒有。但是今天早上你就氣鼓鼓的把我踹醒，質問我是不是又抽菸了，我當時就覺得天崩地裂了，完了又被老婆發現了，我其實收尾工作做得很好，菸頭菸灰都已經扔馬桶衝下去了，但是我忘了一點，我在廚房抽的煙，那時候窗戶又是緊閉的，一個晚上氣味都沒散去，再加上你鼻子這么靈，一下子就聞到了。
老婆你別生氣了，生氣會長皺紋的喔，你就再原諒我這次吧，昨天晚上我一共拿了三根煙回來，一根在課堂的花盆內，還有一根在廚房的油煙機上，我都說，不是連警察叔叔都說了嗎？坦白從寬抗拒從嚴，我坦白，我都坦白，最最最親愛的老婆你就別生我氣了，晚上我們去吃東安雞，我請客！
此致
敬禮！
檢討人：
20xx年x月x日
抽菸給老婆的檢討書範文 篇4
親愛的老婆：
親愛的，這是我第一次給你寫檢討書，這是我用心寫的，都是真的，我從來沒有騙過你，我記得以前你叫我寫我就不寫，我是個男的耶，我也不怕什麼丟臉不丟臉的，反正我是不要臉的，我也不怕他們說一個大男人寫著東西，反正我只在乎你的感受。
以前你總說我為什麼空間沒有寫你的日誌，呵呵，不是我想寫啊！而是我把我們在一起的幸福快樂的每一天都記在心裡，我不是不願寫。我是個男的啊，老寫這東西會被人笑話的，雖然說我厚臉皮，但是還是害羞啊！呵呵，你肯定想說既然怕，那這次還寫做怎么，反正這次我是不要臉的啊！
親愛的，我知道我不夠體貼你，有時候也不溫柔，但我的心是愛你的，我敢寫就不怕被笑，雖然我有時候會說一些不好聽的話來氣你，是因為我在乎你啊！我怕你會離開我啊！我跟你說過那些東西不是我故意留在的，也不是故意給你看，讓你生氣的，你老不相信我，我知道你為了家裡的事都已經很累啊！我確不知道體諒你，我錯啦！我對你是認真的，我從一開始都沒有騙過你，那都是過去，我希望你不要想多啦！我心裡真的沒有第二個啊！心裡只有你一個啊！我真的只愛你一個，你不要在生我的氣啦！好不好真的沒有啊，你相信我好不啊！你老問我喜歡你什麼，其實你溫柔賢良，勤奮聰穎，是個好女人好老婆，其實是我最不好啊！我態度輕狂，舉止乖張，老不體諒你的好，是我不好，都是我的錯，親愛的，你就大人有大量，別生氣啊！
檢討人：
20xx年x月x日
抽菸給老婆的檢討書範文 篇5
親愛的老婆同志：
我錯了！我真的錯了！我現在才發現忤逆你的話是多么的錯誤！我不該不聽你的話抽菸我應該乖乖的聽話！所以我覺得我以後一定要聽你話為主導方針，確切實際的表示你的思想。
所以經過今晚我深思熟慮之後遵照您的旨意，我在家裡里反省了一小時零七秒，喝了一瓶茉莉清茶，上了一次廁所，沒有抽菸，以上事實相當準確。如有不信，可以親自問我。
一、堅定戒菸決心不動搖，何時何地何種情況，都不放棄戒菸的信念，多想想吸菸的危害，少想或不想吸菸的快樂。
二、從心理上對香菸產生牴觸。決不找任何藉口（檢討書範文）吸菸，即使再苦再累，也不重蹈覆轍，掉入深淵。從點滴做起，從每時每刻做起，時刻對香菸的警惕。
三、不受任何朋友的蠱惑。在任何時間、任何地點都要忍住。要從，實事求是。相信吸菸是解決不了問題的。吸菸還不如抓緊去解決問題。
四、要發揚不怕苦、不怕累、不怕菸癮的精神，從上與香菸斷絕關係！
最後，老婆我真的只能寫這么多了，想了那么長時間，尿都想出來了！寶貝老婆大大。你就原來小的這一次錯誤吧！
檢討人：
20xx年x月x日
抽菸給老婆的檢討書範文 篇6
煙，陪我一起走過了三個年華，了我生命中的一，朋友卻勝似朋友。他是我孤獨時的伴侶，快樂時的分享者。和那樣的原因，我只能忍痛割愛。我是個念舊的人，是對待感情。三年里，我與香菸培養出了深厚的友情，它可以給我安慰，給我勇氣，給我。你信與不信，我都將香菸看作摯友。也許塵世中有許多人都有和我一樣的想法。現在我只能對這位老朋友說句起了。可以戒菸，也不要死灰復燃的，我對了要求，了計畫，如下：
一、堅定戒菸決心不動搖，何時何地何種情況，都放棄戒菸的信念，要一日天省，多想想吸菸的危害，少想或不想吸菸的快樂。
二、堅決抵制香菸的誘惑。不受環境，要發揚出淤泥而不染的，為的內心保留一方神聖的淨土。
三、從心理上對香菸產生牴觸。決不找任何藉口吸菸，即使再苦再累，也重蹈覆轍，掉入深淵。從點滴做起，從每時每刻做起，時刻對香菸的警惕。
四、不受煙友的蠱惑。是對待特殊場合、特殊情況的，想當然。要從，實事求是。相信吸菸是解決不了問題的。吸菸還不如抓緊去解決問題。
五、要發揚不怕苦、不怕累、不怕菸癮的，從上與香菸斷絕關係。
六、吸取曾經的教訓，吸菸好比減肥，一日之功，一天不吃飯並代表減肥。同樣，一天不吸菸也代表煙就戒了。戒菸是長久的過程，要打持久戰的心理。
七、要講究科學的戒菸方法，講求循序漸進，急功近利的弊端。光講求速度而忘記的。要從多吸到少吸，從一天半包到一天幾支，直至完全根除。但這只是戒菸方法，並把它當成吸菸的理由。
八、要堅信有志者，事竟成。不自暴自棄，不輕言放棄，以一顆平常心去面對戒菸，戒菸而的生活。
這是我的計畫，我下一步要努力的方向。在戒菸的道路上，我只是走出了步，我堅信，只要堅定信念，一步腳印，路雖難走，終會結束，也總會有結束的一天。
抽菸給老婆的檢討書範文 篇7
親愛的老婆：
亞里士多得說：我們沒一個人都是由自己一再重複的行為所鑄造的，因而優秀不是一種行為，而是一種習慣。這種習慣就是優良習慣，它的對立面就是陋習，正所謂人無完人，世界上哪個人沒犯過錯呢？哪個人曾經沒有過陋習呢？最重要的就是能夠知錯而改，才能善莫大焉。
飯後一隻煙，賽過活神仙。抽菸的人幾乎把這句話當成了吸菸的理由，他們之所以會抽菸，就是因為養成了習慣，無論是陋習還是良習。對人都有著頑強的附著力，所以俗話說：積習難改。抽菸也是一種習慣，所以我今天才會抽菸的。
剛抽菸的時候記得是五年紀，是幾個在外混的人教我抽的，當時年少無知，又由於好奇，我便也跟著他們抽，之後幾年來都是斷斷續續的抽，國中時幾乎沒抽什麼，但到了高一，天意讓我遇到了你還有王夢那廝，結果我又開始抽菸了，開始時抽菸更是肆無忌禪，一天下來，沒有10多根，也有7.8根，而現在，幾乎每天不知道是否能抽到一根，隨著時間的推移，煙量也慢慢減少了。
煙量減少來主要有兩個原因，其一是我每天幾乎不去廁所了，不去廁所就不會有地方抽菸，其二是因為我至高無上青春靚麗，活波可愛，沉魚落燕，閉月羞花，學富五車，人見憂憐，美過古代四大美女的老婆大人，既然老婆大人不肯我抽，那我就少抽點，但有時還是會受不住誘惑，偷偷的抽上一根
吸菸，損害健康之物也！煙中含有大量尼古丁，吸菸過量會得肺病，肺結核，還會導致死的早，每個煙盒上都會寫著吸菸有害健康六個大字，可見我親愛的中華人民共和國，親愛的黨中央，親愛的總理對我們是多么的關心，我這樣做實在對不起親愛的中華人民共和國，親愛的黨中央，親愛的總理，還有我親愛的老婆大人，這樣做實在有愧於心啊！
老婆嚴禁吾抽菸之事，實乃關心吾之健康，吾之幸福啊！雖然別人說，吾被管得太嚴，但我不這樣想，吾想你這樣做是為了吾之健康，吾之未來，實乃吾之幸福啊！人生在世，知己難逢，但一好的老婆更加難求，想到次處，感嘆曰：人生原來如此的光明，世界原來如此的陽媚！
老婆大人要吾戒菸之事，吾今後一定謹記於心，一定要這句話看得比吾之座右銘還重要！就算這個陋習再難改，我也要改掉，記得李嘉誠說過這樣一段話：栽種思想，成就行為，栽種習慣，成就性格，栽種性格，成就命運。為了吾的未來，不！我們的未來，吾一定要改掉陋習，努力學習！
在這個無月的晚上，天地為證，日月為鑑，吾今後一定改掉這個壞毛病，堅決戒菸努力戒菸，最後再不抽菸！！（咦？無月的晚上，怎么還會日月為鑑？？）為了吾之美好的未來，吾會用阿波羅的陽光照亮吾之理想，用雅典娜之智慧來改裝吾之頭腦，用吾之承諾來打造吾之良習，斷送吾之陋習！
檢討人：
20xx年x月x日
抽菸給老婆的檢討書範文 篇8
親愛的老婆大人：
還在生我的氣嗎？老婆大人，我給你寫這封偷偷抽菸的檢討書，更多的是想讓老婆大人你明白，偷偷抽菸這件事是我不對，不是老婆大人你不對，希望老婆大人不要因為這件我偷偷抽菸的事情，氣得茶不思飯不想的。
你看你還氣得跑回了娘家，這對於咱倆來說，真不是一個好習慣，我倆還要過一輩子的呢！我可不希望我的老婆比我先走，我希望我倆一起壽終正寢！這一次是老公我的不對，希望老婆大人你現在心平氣和地聽完我的解釋，保證對自己好一點，不要生氣，好不好？
很早之前我就跟老婆大人你保證過，絕對不會再抽菸，也做到了好幾年沒有抽菸了，這一次又開始復吸，純粹是因為工作壓力太大，不知道該如何排解，才接過了同事遞過來的一根煙，而這一根煙就成為老婆你沖回娘家的導火線了。老婆，你知道嗎？老公我是真的已經戒掉了香菸了，這一次接過同事那一根線，洗完都有些後悔，因為我發現香菸已經不再是過去我喜歡的香味了，自從戒掉了之後，煙味兒真心就變成了臭味，尤其是過後聞一聞自己衣服上的煙味，真叫人難受。我還想著以後同事以後遞煙給我，我要強硬回絕了，沒想到老婆你那異常靈敏的鼻子已經聞到了……
老婆你知道嗎？因為這次的疫情，我們公司已經進行了大裁員了，就連我們組那個最厲害的人也被裁掉了，當然，領導的意思是以他的能力能夠比我們更快地找到工作，所以才先裁掉了他，可仔細想想這如今每個公司的大裁員行動，我真是挺擔心的，要知道我們家在這座一線城市的所有物質生活都是靠這高薪的工作每月供著的，若是忽然裁員，那起碼也得讓我倆好幾個月生活的不如從前自在，一想到這些，我就壓力山大了，之前也不想告訴老婆你，想著別讓老婆你擔心，別讓你也跟著我有壓力，可事到如今，老婆你因為我的那點菸味兒沖回了家，我真不能再瞞下去了。
老婆，這是我們倆的家，我想很多事情，與其一個人抗著，最後因為對方的猜測和懷疑而導致感情出現問題，還不如一起溝通商量，一起想辦法如何來度過，這樣才不會讓本就艱難的生活因為家的破裂而更加艱難。老婆你說是不是？
回家來吧！我明天就去爸媽那把你接回來，我們一起繼續努力把日子好，好不好？
此致
敬禮!
檢討人：
20xx年xx月xx日
抽菸給老婆的檢討書範文 篇9
親愛的老婆：
我很抱歉，在答應了你戒菸之後前兩天沒能忍住又開始偷偷吸菸了。
一開始學著抽菸是為了好玩，到了後來就慢慢上癮了。我知道吸菸對我們的身體不好，尤其是對肺和心臟不好。老婆明文規定限制吸菸數量。我也知道不讓我抽菸是為了我好。我犯下的錯誤非常嚴重，我感到自己對不起老婆對我的關愛事後，我冷靜的想了很久，感到非常後悔。
我深刻的認識到事情的嚴重性。往小了說是我自己吸菸，對自己身體有害;往大了說是是給環境造成了污染，我深深懊悔不已。深刻檢討。以後我一定端正態度，改正抽菸的壞習慣，提高對自身的要求，加強自我約束，嚴格遵守家庭的.紀律。
如今，犯了大錯，我深深懊悔不已。我會以這次違紀事件作為一面鏡子時時檢點自己，批評和教育自己，自覺接受監督。我要知羞而警醒，知羞而奮進，亡羊補牢、化羞恥為動力，努力維護和老婆的安定團結。俗話說：再一再二不再三。真心的希望老婆能夠給我一個改正錯誤的機會!
檢討人：
20xx年x月x日
抽菸給老婆的檢討書範文 篇10
親愛的老婆：
您好！
我真的錯了！我現在才發現忤逆你的話是多么的錯誤！我不該不聽你的話抽菸。我應該乖乖的聽話！
所以經過今晚我深思熟慮之後遵照您的旨意，我在家裡里反省了一小時零七秒，喝了一瓶茉莉清茶，上了一次廁所，沒有抽菸，以上事實相當準確。如有不信，可以親自問我。
一、堅定戒菸決心不動搖，何時何地何種情況，都不放棄戒菸的信念，多想想吸菸的危害，少想或不想吸菸的快樂。
二、從心理上對香菸產生牴觸。決不找任何藉口吸菸，即使再苦再累，也不重蹈覆轍，掉入深淵。從點滴做起，從每時每刻做起，時刻對香菸的警惕。
三、不受任何朋友的蠱惑。在任何時間、任何地點都要忍住。要從，實事求是。相信吸菸是解決不了問題的。吸菸還不如抓緊去解決問題。
四、要發揚不怕苦、不怕累、不怕菸癮的精神，從上與香菸斷絕關係！
寶貝老婆大大你就原來小的這一次錯誤吧！
此致
敬禮!
檢討人：
20xx年xx月xx日
抽菸給老婆的檢討書範文 篇11
親愛的老婆：
你好！
我是你的老公啊，我現在給你寫檢討書了。很不好意思，在你的三令五申之下，我還是沒能夠控制住我可惡的菸癮，它再次發作了，我回想起曾經答應過你要戒菸的，然而信念與菸癮做了半天的鬥爭，最後被還是被菸癮打敗了，這該死的菸癮！它竟然讓我的大腦不受控制，讓我竟然連自己答應過我寶貝的事情都拋之腦後了。
老婆，我在這裡向您認錯，我從大學的時候染上的`菸癮，那時候一些外部的壓力幾乎要壓得我喘不過氣，在幾近崩潰的時候，我拉著一位同學去外邊散步，他有抽菸的習慣，抽出香菸之後順手遞給我一支，心煩意亂的我接過了煙。從此一發不可收拾，每晚都要去天台上抽支煙，從此仿佛找到了一條宣洩壓力的途徑，每天樂此不疲，時至今日已經有六七年了吧。
在我們認識的時候你就知道我有抽菸的習慣，當時你就對這種行為表現出了極度的厭惡，並屢次直接或者間接提醒我抽菸有害健康，而我總是不以為然，總是簡單的一句“知道了”敷衍過去。在我們確立關係之後，你就開始嚴厲打擊我抽菸的行為，讓我戒菸，經常督促我。我深知你這是為我好，為了不讓你失望，我也一直在努力地抑制自己。在與你相處的這段時間裡，我在戒菸這方面確實做得非常好，因為你的陪伴確實讓我的生活更加甜蜜，這巨大的甜蜜感和幸福感仿佛給了我足夠的戰勝壓力的勇氣和力量。那段時間我非常充實，不再去想什麼有的沒的。
然而在前段時間，新的麻煩又到來，我換工作了，新的地方工作時間長了，工作任務重了，這減少了我們聚在一起的時間。有時候你也會間接對我表達不滿，說我不能多陪陪你，這樣的話我聽到了也不是很高興，有時候還會和你吵上兩句，久而久之，我又再次染上了抽菸的惡習，工作的間隙時間會和同事一起抽一支煙，回家的路上也會抽一支，直到昨天回家，你給我洗衣服的時候發現了兜里的煙盒，當場和我吵了起來，一氣之下走進了臥室，一天沒理我。
老婆，我不該抽菸，更不該和你吵架，我錯了，同時我也向你表示下次再也不會抽菸了，希望你能理解並原諒我，好嗎？
檢討人：你的老公
20xx年x月x日
抽菸給老婆的檢討書範文 篇12
煙，陪我一起走過了三個年華，了我生命中的一，朋友卻勝似朋友。他是我孤獨時的伴侶，快樂時的分享者。和那樣的原因，我只能忍痛割愛。我是個念舊的人，是對待感情。三年里，我與香菸培養出了深厚的友情，它可以給我安慰，給我勇氣，給我。你信與不信，我都將香菸看作摯友。也許塵世中有許多人都有和我一樣的想法。現在我只能對這位老朋友說句起了。可以戒菸，也不要死灰復燃的，我對了要求，了計畫，如下：
一、堅定戒菸決心不動搖，何時何地何種情況，都放棄戒菸的信念，要一日天省，多想想吸菸的危害，少想或不想吸菸的快樂。
二、堅決抵制香菸的誘惑。不受環境，要發揚出淤泥而不染的精神，為的內心保留一方神聖的淨土。
三、從心理上對香菸產生牴觸。決不找任何藉口吸菸，即使再苦再累，也重蹈覆轍，掉入深淵。從點滴做起，從每時每刻做起，時刻對香菸的警惕。
四、不受煙友的蠱惑。是對待特殊場合、特殊情況的，想當然。要從，實事求是。相信吸菸是解決不了問題的。吸菸還不如抓緊去解決問題。
五、要發揚不怕苦、不怕累、不怕菸癮的精神，從上與香菸斷絕關係。
六、吸取曾經的教訓，吸菸好比減肥，一日之功，一天不吃飯並代表減肥。同樣，一天不吸菸也代表煙就戒了。戒菸是長久的過程，要打持久戰的心理。
七、要講究科學的戒菸方法，講求循序漸進，急功近利的弊端。光講求速度而忘記的。要從多吸到少吸，從一天半包到一天幾支，直至完全根除。但這只是戒菸方法，並把它當成吸菸的理由。
八、要堅信有志者，事竟成。不自暴自棄，不輕言放棄，以一顆平常心去面對戒菸，戒菸而的生活。
這是我的計畫，我下一步要努力的方向。在戒菸的道路上，我只是走出了步，我堅信，只要堅定信念，一步腳印，路雖難走，終會結束，也總會有結束的一天。
此致
敬禮!
檢討人：
20xx年xx月xx日
抽菸給老婆的檢討書範文 篇13
親愛的老婆：
您好！
我很抱歉再一次的惹得你生氣了，而且還是因為同樣的原因——抽菸而引起。想必老婆你對我的屢教不改也已頗為失望了，因為我也是，對自己無法擺脫香菸的控制而難過失望不已。
早在我們結婚的時候，我就向你保證過以後絕不在你面前抽菸，保證在面對你的時候不會讓你聞到那難聞的煙味，不讓你吸到從我這來的二手菸。
當時的誓言還歷歷在目，猶如發生在昨天一樣，而我卻只堅持了短短兩個多月就堅持不住了，在你外出的時候偷偷拿出了香菸抽了起來。
抱著僥倖心理的我本以為不會被你發現，卻沒想到你突然回來正好撞見了我抽菸的情景。面對老婆你的嚴厲批評，我自然是老老實實的承認了自己的錯誤，向你表示以後再也不抽菸了，至少不在家裡抽。懷著對我的信任，你非常大度的原諒了我這次行為，高抬貴手放了我一馬，讓我再對你無限感激的同時對於自己不抽菸的誓言多了一分堅定。
然而，就在昨天，我又一次的沒有經受住考驗，偷偷地跑到了廁所抽了煙。在抽完煙之後自作聰明的用排氣扇排氣，自以為已經將煙味散乾淨了，然而那只是我以為而已。老婆你回來以後的第一時間就發現我抽了煙，實在是讓我驚訝之餘又惶恐不安。
我知道，又一次違反了約定和誓言肯定讓你非常的難過和生氣，也讓你想不通為何一向遵守約定說到做到的我在戒菸方面如此反覆。是的，我向你道歉，說道卻沒有做到確實是我的責任，我的過錯。
然而戒菸實在是讓我非常的難受，這種難受不但包括精神上的，還包括身體上的不適。雖然我知道抽菸只會損害我的健康，你不準我抽菸也是為了我好，我也有努力的控制自己，讓自己對香菸的注意力轉移到別的地方去。
但事實證明我的覺悟還是太低了，無法抗拒香菸的誘惑以至於我這段時間連續犯錯，讓我們兩人都非常的難過。難道我就注定不能擺脫香菸的困擾嗎？
不，我不會放棄，我將在後面的'日子裡加倍的嚴格要求自己，抱著必勝的信念控制住自己抽菸的欲望，保證類似的情況不會再發生。但是如果只靠我一個人的話，我擔心我會再次出現控制不住的情況，所以希望老婆你能夠原諒我這一次，在後面的日子裡幫助我戒除掉香菸對我的影響，讓我成為你心目中那個不抽菸的好男人！好老公！
此致
敬禮！
檢討人：
20xx年x月x日
抽菸給老婆的檢討書範文 篇14
老婆大人：
亞里士多得說：我們沒一個人都是由自己一再重複的行為所鑄造的，因而優秀不是一種行為，而是一種習慣。這種習慣就是優良習慣，它的對立面就是陋習，正所謂人無完人，世界上哪個人沒犯過錯呢？哪個人曾經沒有過陋習呢？最重要的就是能夠知錯而改，才能善莫大焉。
飯後一隻煙，賽過活神仙。抽菸的人幾乎把這句話當成了吸菸的理由，他們之所以會抽菸，就是因為養成了習慣，無論是陋習還是良習。對人都有著頑強的附著力，所以俗話說：積習難改。抽菸也是一種習慣，所以我今天才會抽菸的。
剛抽菸的時候記得是，是幾個在外混的人教 我抽的，當時年少無知，又由於好奇，我便也跟著他們抽，之後幾年來都是斷斷續續的抽，國中時幾乎沒抽什麼，但到了高一，天意讓我遇到了你還有那廝，結果我又開始抽菸了，開始時抽菸更是肆無忌禪，一天下來，沒有10多根，也有7.8根，而現在，幾乎每天不知道是否能抽到一根，隨著時間的推移，煙量也慢慢減少了。
煙量減少來主要有兩個原因，其一是我每天幾乎不去廁所了，不去廁所就不會有地方抽菸，其二是因為我至高無上青春靚麗，活波可愛，沉魚落燕，閉月羞花，學富五車，人見憂憐，美過古代四大美女的老婆大人，既然老婆大人不肯我抽，那我就少抽點，但有時還是會受不住誘惑，偷偷的抽上一根
吸菸，損害健康之物也！煙中含有大量尼古丁，吸菸過量會得肺病，肺結核，還會導致死的'早，每個煙盒上都會寫著吸菸有害健康六個大字，可見我親愛的老婆大人，這樣做實在有愧於心啊！
老婆嚴禁吾抽菸之事，實乃關心吾之健康，吾之幸福啊！雖然別人說，吾被管得太嚴，但我不這樣想，吾想你這樣做是為了吾之健康，吾之未來，實乃吾之幸福啊！人生在世，知己難逢，但一好的老婆更加難求，想到次處，感嘆曰：人生原來如此的光明，世界原來如此的陽媚！
老婆大人要吾戒菸之事，吾今後一定謹記於心，一定要這句話看得比吾之座右銘還重要！就算這個陋習再難改，我也要改掉，記得李嘉誠說過這樣一段話：栽種思想，成就行為，栽種習慣，成就性格，栽種性格，成就命運。為了吾的未來，不！我們的未來，吾一定要改掉陋習，努力學習！
在這個無月的晚上，天地為證，日月為鑑，吾今後一定改掉這個壞毛病，堅決戒菸努力戒菸，最後再不抽菸！！（咦？無月的晚上，怎么還會日月為鑑？？）為了吾之美好的未來，吾會用阿波羅的陽光照亮吾之理想，用雅典娜之智慧來改裝吾之頭腦，用吾之承諾來打造吾之良習，斷送吾之陋習！
戒菸計畫書
煙，陪我一起走過了三個年華，了我生命中的一，朋友卻勝似朋友。他是我孤獨時的伴侶，快樂時的分享者。和那樣的原因，我只能忍痛割愛。我是個念舊的人，是對待感情。三年里，我與香菸培養出了深厚的友情，它可以給我安慰，給我勇氣，給我。你信與不信，我都將香菸看作摯友。也許塵世中有許多人都有和我一樣的想法。現在我只能對這位老朋友說句起了。可以戒菸，也不要死灰復燃的，我對要求計畫如下：
一、堅定戒菸決心不動搖，何時何地何種情況，都放棄戒菸的信念，要一日天省，多想想吸菸的危害，少想或不想吸菸的快樂。
二、堅決抵制香菸的誘惑。不受環境，要發揚出淤泥而不染的精神，為的內心保留一方神聖的淨土。
三、從心理上對香菸產生牴觸。決不找任何藉口吸菸，即使再苦再累，也重蹈覆轍，掉入深淵。從點滴做起，從每時每刻做起，時刻對香菸的警惕。
四、不受煙友的蠱惑。是對待特殊場合、特殊情況的，想當然。要從，實事求是。相信吸菸是解決不了問題的。吸菸還不如抓緊去解決問題。
五、要發揚不怕苦、不怕累、不怕菸癮的精神，從上與香菸斷絕關係。
六、吸取曾經的教訓，吸菸好比減肥，一日之功，一天不吃飯並代表減肥。同樣，一天不吸菸也代表煙就戒了。戒菸是長久的過程，要打持久戰的心理。
七、要講究科學的戒菸方法，講求循序漸進，急功近利的弊端。光講求速度而忘記的。要從多吸到少吸，從一天半包到一天幾支，直至完全根除。但這只是戒菸方法，並把它當成吸菸的理由。
八、要堅信有志者，事竟成。不自暴自棄，不輕言放棄，以一顆平常心去面對戒菸，戒菸而的生活。
這是我的計畫，我下一步要努力的方向。在戒菸的道路上，我只是走出了步，我堅信，只要堅定信念，一步腳印，路雖難走，終會結束，也總會有結束的一天。
抽菸給老婆的檢討書範文 篇15
親愛的老婆大人：
你好!
我就今天在家吸菸這件事情要跟你隆重的道歉，我作為一名男人之前答應過你的事情我卻不履行，明明是已經戒菸兩個多月了，只要再加油努力一下根本不可能出現今天這樣的事情，我知道你是很擔心我的身體，對我吸菸的事情早就說過很多次的，你一直都在強調吸菸危害身體，不管是在什麼角度來講我這種細行為一定是非常不好的，現在我也正視自己的這些錯誤我需要好好的認錯才是，想起今天我個人的行為是在是羞愧，在這種情況下面我還這么的不自覺，我愧對你的關心，因為吸菸的事情你之前就跟我說過很多次的，我也知道在家裡吸菸是你最反感的事情，今天我卻在耍小聰明，一件事情要是這樣都堅持不下去以後就跟不用說了，這次在家吸菸我一定要反省自己。
首先我要在這件事情上面做一個深刻的自我反省，這次事情就是我的個人的錯誤，畢竟本就已經是答應你好好的了，一些事情不用一直來說，在家吸菸也是在危害家人健康，我感覺我對不住你，想起這些我就難受，今天我是實在沒有控制住自己的，這兩個月的時間我也是在苦苦的掙扎，我沒有想過自己在戒菸的過程當中會這么的難受，讓我不禁就非常的後悔，為什麼在一開始要去觸碰呢，當然這些也都是我在想想而已，很多時候不是自己想什麼就是什麼，還有更多的東西需要我去堅持，在家裡這些簡單的事情一定要做好，我堅決不在加快劉吸菸了，還有就是要通過自己的努力，還有毅力戒掉煙，過去我一直都是很隨意，一直都是對這些不是很重視，在這個過程當中自己時常不是很堅定，這么以來肯定是控制不住。
回想今天我乘著你不在家裡的片刻時間我犯錯了，當時是中午的時候，這個時候也是我特備想吸菸的時候，過去的兩個月以來都是這么過來的，當然我一直都擋住內心那股不堅定的衝動，一直以來都沒有絲毫的松溪，這讓我不禁就覺得自己意志力很多，但是時間過去了兩個多月了，這種吃完飯後菸癮大的習慣依然是存在，讓我不得加倍的去控制自己，兩個月的時間是意志力最薄弱的時候，於是我的當時就在家吸菸了，我感覺自己是可以，但是你不在家的時候我耍小聰明了，那股子氣味當然是殘留，戒菸一事過去兩個月前功盡棄，我真心要反省。
此致
敬禮!
檢討人：
20xx年xx月xx日
抽菸給老婆的檢討書範文 篇16
尊敬的老婆大人：
您好！
今天我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對吸菸這種不良行為的深刻認識以及再也不吸菸的決心。
吸菸就危害自己的健康，這是十分傷害身體的，雖然我吸菸的時候並沒有感覺到什麼太大的不適，但是我知道這種危害是有潛伏期的。其次，作為一個有老婆的人而言，我的吸菸行為實在愧對老婆的教誨，更是傷害老婆。再次，吸菸也有害身邊人的健康，對於受到過我危害的老婆，我深感愧疚，我深刻的認識到了自己的錯誤。
我知道，對於我來說，不吸菸是一項最基本的責任，也是最基本的義務。但是我卻連最基本的都沒有做到。事後，我冷靜的想了很久，我漸漸的認識到自己將要為自己的衝動付出代價了。老婆反覆教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經深刻的認識到事已至此的重要性。如今，大錯既成，我深深懊悔不已。深刻檢討，認為在本人的思想中已深藏了致命的錯誤：思想覺悟不高，本人對他人的尊重不夠，以後我將對老婆有更多的尊重.對重要事項重視嚴重不足。平時生活作風懶散，如果不是因為過於懶散也不至於如此。為了更好的認識錯誤，也是為了讓老婆你能夠相信我能夠真正的改正自己的錯誤，保證不再重犯！
本人做出以下保證：
1、堅決不再吸菸。
2、願意接受老婆的監督。
3、如果有吸菸行為願意接受老婆的一切處罰。
我向老婆保證：以後絕對不會抽菸，請老婆相信我。
此致
敬禮!
檢討人：
20xx年xx月xx日
抽菸給老婆的檢討書範文 篇17
尊敬的老婆：
您好！
我懷著忐忑不安的心情，在這裡進行深刻的反省。上周以來本人只顧個人享樂混跡在深圳，不關心和照顧老婆，還多次抽菸，導致老婆很是生氣，疲憊不堪，心情沉重。這是個人不成熟的行為，不知輕重。
首先，我給你道歉，誠摯的道歉！惹你生氣了！我知道，你很生氣，應該是相當、相當的生氣！我也知道，我的做法性質很惡劣，後果也很嚴重！所以，我內心很自責。總結這次我所犯的錯誤，主要有以下幾個原因：
1、我的思想警惕性不高，對老婆的事竟充耳不聞，太過隨意；
2、過於放縱自己，放鬆了對自己的高標準、嚴要求，經常作；
3、沒把老婆放到應有的位置和高度，這是很嚴重的政治問題。
從這幾天的情況看我沒有關心老婆大人的飲食問題、沒有關心老婆的頭疼、胃疼等身體問題，並且還在老婆非常急切想來接機的心情下潑冷水，錯誤十分明顯。因此，鑒於以上所犯的錯誤，以及為了確保社會進步、人民團結、國家安全、地球和平、宇宙河蟹，今後我要儘量減少作錯事的動機和手段，多陪陪老婆，多關心老婆，力爭做個好老公。以下是本人痛定思痛的整改措施：
1、在思想上要進行解放，深刻認識到自己的不足，從電視和報刊上去學習模範男人的好經驗、好做法；
2、把老婆放到應有的位置和高度，爭取和珠穆朗瑪峰一樣高，或者更高；
3、每天晚上向老婆大人匯報一次思想動態，讓老婆及時掌握我的思想動向；
最後更老婆強調一次我以後都戒菸，堅決不再抽菸了！
此致
敬禮!
檢討人：
20xx年xx月xx日
抽菸給老婆的檢討書範文 篇18
親愛的老婆：
您好！
很抱歉我這次還是你制定的規矩，在家裡抽菸了，你這么為我的身體著想，而我卻沒有把你對我的關愛一直放在心裡，反而在這次做出了這樣的錯誤。我想我或許不是一個合格的老公，如果是一個合格的老公是一定不會做出這種錯誤的，而是會好好的聽老婆的話，讓老婆省心，不用為我操心。而我卻沒有意識到這些，沒有考慮自己的身體健康，也沒有體諒你的一片好心，導致我這次出現了這樣的錯誤。戒菸確實對於我這種老菸民比較困難，老婆你也能夠理解我，也沒有讓我不抽，只是讓我慢慢的減少抽的數量。而我卻在今天你不在家的時候一下就抽了好多，我想或許是我的思想出現了問題，才會犯下這種錯誤。
在一開始的時候我還是能夠抵抗住哪些誘惑的，坐在沙發上的時候一下心裡突然就有些想要抽菸，我也控制住了。能不抽還是儘量不抽，所以我一直忍耐著，但是忍著忍著我的心理又鬆動了，想著只是抽一根也沒事，又不多抽，而且今天到家之後還沒有抽過，於是我就抽了一根。抽完之後我就感到了後悔和自責，抽菸也沒什麼好的為什麼要抽菸呢，不止讓自己身體慢慢的變差了，更是讓家人為我感到擔心。我又開始後悔自己當初為什麼要接觸煙這種不好的東西，並且十分的.悔恨，如果能夠讓我回到以前，我一定會在那個時候拒絕香菸這種害人的東西。
在之後我感覺過了好久你都還沒回來，然而我的菸癮又犯了，這讓我又糾結起來了，畢竟我之前都抽過一根了，而且我又想起了之前自己抽完之後後悔的心態，於是我強壓著自己不去抽。但沒過一會我還是沒有忍住，又抽了起來，我想還是我自己的自覺性不夠高，必須要有人在我身邊一直管著我，不然我想我真的有時候會控制不住自己，抵抗不住哪些外界因素帶來的誘惑，而讓自己犯下錯誤。但現在我也真正的醒悟了，也明白了自己的哪些錯誤，知道了抽菸這並不是我一個人的事，對一個家庭都是很有影響的，會讓身邊的人呼吸到二手菸而影響他們的身體。而家人都對我如此的擔心，就是希望我能少抽一點，讓自己的身體健康一點，不又擔心以後受到病痛的折磨。我以後一定懂事一點，不讓你在因為這些小事而為我操心了。
檢討人：
20xx年x月x日