防溺水建議書作文_珍愛生命預防溺水作文 篇1
俗話說水火無情。剛進入夏季，大中國小學生溺水事件又頻現報端，一個又一個鮮活的生命離我們而去，一個又一個血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘。
防溺水安全重於泰山。溺水事件的頻發也值得我們深思。縱觀第一次溺水事件的發生，我們不難發現，這裡面既有防溺水設施的缺位、漏位，也有遇溺大中國小學生對防溺水知識的缺泛。特別是緊急情況下自我保護和救生手段的缺失。防患於未燃。防溺水安全重在一個防字，重在提高大中小學生的防溺水安全意識，提升大中國小學生的防溺水技能。學校應加強防溺水安全知識宣傳和教育，要通過觀看幻燈片，參觀圖片展，以事實說話，以個案示人，讓廣大大中國小學生對防溺水有一種直觀和形象的認識，從而牢記在腦，銘記在心。同時要定期不定期地組織開展防溺水安全演練，模擬漲水場景，讓學生身臨其境，通過現場指導，教會學生防溺水的基本技能和救生要點。當然，防溺水安全不是一個部門就能解決的問題，應該建立起學校、家庭、社會三位一體防溺水機制。積極政府應發揮其職能作用，加大對湖、泊、河、塘、壩安全警示標誌的設定，實現全覆蓋，並加大巡查力度，做到全天候。學校應發揮防溺水安全的主體作用，提高學生的防漲水安全的意識和技能。家庭是學生生活休息的另一個主要場所，學生除在校學生外，很多業餘時間都在家渡過，而溺水事件集中發生時段也是在節假日和暑假之中。究其原因是家長的監管不到位，等到事情發生，後悔晚已。家長應承擔起自己的職責，加強對自己子女的監管，時時教育和提醒他們遠離水患。疏大於堵。目前由於溺水事件的頻發，讓學生家長談水色變，禁止游泳於是乎也就成了共識。禁止游泳不亞於堵源截流。正確的方式應該是疏導，要教會孩子學會游泳，掌握一些游泳的基本技能，不至成為旱鴨子和稱砣，從而從源頭上最大限度地杜絕和減少溺水事件的發生。
溺水猛於虎。但當我們面對頻發的溺水事件時，我們不應該只扼腕嘆息，而應該積極行動起來，共同構建起一道防溺水安全的生命屏障，讓溺水遠離孩子，讓溺水事件不再重演……
防溺水建議書作文_珍愛生命預防溺水作文 篇2
去年暑假的一天中午，天氣格外炎熱，小明和幾個小夥伴一起去溪里游泳。正玩得高興的時候，悲劇發生了：其中一個小夥伴丁丁不小心滑入溪底。此時，他的手正拉著東東和玲玲的手，因此他們也被拉入了溪中。不幸的是當時附近沒有什麼人在場，三個美好的生命就這樣離開了這個美麗的世界。
然而這樣的悲劇到現在還時有發生。溺水死亡已成為中小學生非正常死亡的頭號殺手，給家庭、學校和社會造成了不可挽回的損失,令人慘痛、教訓深刻。因此我想對同學們提一些建議：
1.會游泳或游泳技術不佳甚至游泳技術好的小學生都不要獨自一人外出遊泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。
2.非得去游泳應該注意：
小學生應在成人帶領下游泳，學會游泳; 不要獨自在河邊、山塘邊玩耍; 不去非游泳區游泳;不會游泳者，不要游到深水區，即使帶著救生圈也不安全。
3. 游泳前要做適當的準備活動，以防抽筋;
自救的方法：(1)對於手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然後用力張開，迅速反覆多做幾次，直到抽筋消除為止;(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，並用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;(3)要是大腿抽筋的話，可同樣採用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
有興趣的話，我們一起記記這樣的一首兒歌：
我防溺水有高招，大人陪伴第一招。
私自游泳很危險，不去深水很重要。
我防溺水有高招，游前熱身第二招。
伸手踢腿彎彎腰，預備動作不可少。
我防溺水有高招，解除抽筋第三招。
趕緊上岸很重要，喝補糖水解疲勞。
防溺措施要知道，不可逞能不驕傲。
安全二字記心中，遠離危險身體好。
現在，小學生防溺水真的很重要，為了美好的明天，我們一起行動起來吧!
防溺水建議書作文_珍愛生命預防溺水作文 篇3
生命無處不在。在川流不息的人群中，那一顆顆跳動的心靈，那一張張微笑的臉龐，是一個個鮮活的生命;在散發著智慧氣息的森林裡，沐浴著陽光茁壯成長的小樹，祥和的參天古樹，是一株株充滿生機的生命;在那浩瀚無垠的大海里，無憂無慮暢遊的小魚，婀娜多姿的珊瑚，是無數靈動而美麗的生命。 當你看見一位母親十月懷胎，嬰兒呱呱落地時，你會知道，這將宣告著一個新的小生命的誕生!你是否會感嘆，感嘆生命的來之不易?可是，生命是寶貴的，生命是脆弱的!
今年的4月26日，在安徽省老畀河發生了一起學生溺水事件，5名小學生結伴到老畀河遊玩，其中1名五年級女生在河邊洗手時，不小心踩空滑落水中，其他同伴伸手去救落水學生，結果這5名同學相繼墜入水中，溺水身亡。5條鮮活的生命瞬間就消失了，不僅給他們的家庭帶來巨大悲痛，也為我們敲響了警鐘。他們的生命就如初開的蓓蕾，前程無限，然而卻被無情的河水所吞噬，難道不令人痛心嗎?
也許有人覺得這些事情離我們很遙遠，但我們身邊也確確實實有過這樣殘酷的實例。據省教育廳去年的統計，溺水已成為廣大中小學生尤其是農村小學生非正常死亡的主要原因。20xx年永嘉縣學生非正常死亡20人，其中溺水死亡的就達13人。
正因為有了這些慘痛的例子，我倡議全體同學做到“五不”承諾：1、不私自下水游泳;2、不擅自與同學結伴遊泳;3、不在無家長或老師帶領的情況下游泳;4、不到無安全設施、無救護人員的水域游泳;5、不到不熟悉的水域游泳。而在游泳之前，學習一些預防溺水的知識是不可或缺的。
人不能像野草那樣，“春風吹又生”，人的生命只有一次，而且生命要靠自己掌握。身邊處處有安全，我們平時就要做到“安全學習，安全生活”，杜絕危險的行為，讓甌北中心國小變成一個安全和諧的校園。
防溺水建議書作文_珍愛生命預防溺水作文 篇4
親愛的同學們：
自今年入夏以來，氣溫高熱，我校也即將進入暑假，青少年在危險水域游泳的現象呈逐漸增多的趨勢。據教育部通報，_X年6月9日，山東省7名初三學生結伴在匯河下游游泳時溺水身亡;湖南省5名小學生在山塘游泳時溺水身亡;黑龍江省7名學生在松花江邊遊玩時，4人溺水身亡。同一天中16名學生溺水死亡,令人十分痛心。據了解，今年以來的中小學生溺水死亡事故，多發生在周末、節假日或放學後;多發生在農村地區;多發生在無人看管的江河、池塘等野外水域;多發生在學生自行結伴遊玩的過程中，有的是結伴下水游泳溺亡，有的是為救落水同伴致多人溺亡;多發生在小學生和國中生中，以男生居多。
為了確保游泳安全，防止我班同學溺水事故的發生，特向我們班全體同學發出建議如下：
1、不獨自一人外出遊泳，不到不了解水情的地方去游泳。
2、必須有組織、在家長或熟悉水性的人的帶領下到允許或者規定區域去游泳。
3、要清楚自己的身體健康狀況和水性熟悉程度，視情決定能否參加游泳活動。
4、泳前必須做好充分準備活動，防止抽筋現象發生。如遇小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、噁心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、游泳過程中不逞能，不貿然跳水和潛泳，避免追逐打鬧，以免喝水和溺水。
7、多多學習掌握游泳急救知識、技能，倘若遇到溺水事故時，不慌亂、保持頭腦清醒，爭分奪秒做好現場急救，等待醫生到來。
各位同學，生命如花，讓我們攜起手來關愛生命，關注安全，讓安全永駐心中，自覺遠離游泳，認真對待生命，生命必將在閃耀中現出絢爛，點燃每一個瞬間!
建議人：_X
時間：__年_月_日
防溺水建議書作文_珍愛生命預防溺水作文 篇5
尊敬的領導：
您好!
防溺水教育是中小學生安全教育工作的一個十分重要的組成部分。它直接關係到青少年學生能否安全、健康地成長，關係到千千萬萬個家庭的幸福安寧和社會穩定。覃塘區多個鄉鎮地處邊遠，地理環境比較複雜。
關於覃塘區防溺水安全教育工作的意見和建議：
1、切實開展安全教育，繼續落實安全教育課進課堂,繼續開展安全教育優質課比賽，讓優質安全教育課成為學校新常態。提高學生和家長的安全意識。要求學校不斷地對學生進行包括防溺水等方面的安全教育，並提醒家長認真履行職責，切實做好孩子離校後的監督保護和教育。
2、加強管理，嚴明紀律，明確要求中小學生做到“六不準”：不準私自下水游泳，不準擅自與他人結伴遊泳，不準在無家長或老師帶領的情況下游泳，不準到無安全設施、無救護人員的水域游泳，不準到不熟悉的水域游泳，不準不會水性的學生擅自下水施救。
3、普及安全知識，提高學生自我保護和安全防範能力。儘量安排孩子在進入國小後就開始接受以自救知識為主體的生存教育，從而大大提高其在緊急情況下自救及施救的能力和素質。從而避免出現孩子們在游泳技能等方面存在教育盲區的現象。
4、組織對危險水域進行排查，在江(河)邊、湖邊、水塘邊等設立安全警示牌，對於潛在溺水點，建議各鄉鎮政府應責成相關部門根據位置、環境等具體情況綜合考察，逐一進行排除、評價、分級，在容易引發溺水事故的危險水域設定警示牌，並設立游泳安全巡視員或義務巡視員監督管理員，同時，聘請一些熱心民眾、教師、離退休人員，組成夏季孩子安全監護小分隊，加大對易發生溺水事故地段巡邏力度，對孩子進行安全教育和提醒，儘量減少溺水事故的發生。
5、抓好應急，著力提升救援能力。增強應急救援能力。針對溺水事件多發的特點，加強重點時段重點水域的巡防力度，及時發現制止在危險水域游泳行為。完善處置溺水應急處置預案，為應急車輛、船舶配齊救生圈、長繩等必要救護設備，確保一旦發生落水求助，快速出擊，全力開展救援、打撈工作，最大限度地減少溺水死亡事故的發生。
防溺水建議書作文_珍愛生命預防溺水作文 篇6
親愛的同學們：
炎炎夏日，一些同學私自下水游泳。然而，正是這種錯誤行為，導致溺水事件時有發生。花季生命，前程無限，卻被水吞噬，令人痛心。血淋淋的教訓，一次又一次敲響我們安全的警鐘。為積極回響教育部發出的“開展防溺水事故安全教育“的號召，努力杜絕溺水事故的發生，我們特向全體少先隊員發出以下建議：
1、從我做起，提高安全意識，加強自我保護，嚴守學校紀律，不參與任何危險的活動。
2、認真學會老師教育的防溺水安全知識，並能將所學的知識運用於實際。
3、未經父母或其他監護人同意不下水游泳;
4、不擅自單獨或邀請其他同學下水游泳;
5、不到無安全設施、無救護人員的水域游泳、不到不熟悉的水域游泳、不跟不會游泳的監護人下水游泳;
6、不到自己居住地附近和上下學途經的江、河、湖、溪、水庫、水塘、溝渠、建築工地蓄水池、水坑邊等水域玩耍、戲水、嬉鬧;
7、發現私自游泳的同學，堅決抵制並勸阻，並及時向學校、老師、家長報告。
8、在見到有人落水而自己又無能力救護的情況下，不避而不見或者冒然下水救人，我會採取大聲呼救或者報警(110)等措施。
生命是寶貴的，每個人都只有一次，她不象財富能失而復得，也不象離離原上草周而復始。誰失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還會粉碎一個家庭的夢想和希望，給活著的親人留下永久的心靈創傷。同學們，我們是祖國和民族的未來和希望，我們一定要把主要精力放在學習上，自律自愛。讓我們行動起來，珍愛生命，遠離危險，預防溺水，杜絕一切悲劇的發生。
建議人：
時間：X年XX月XX日
防溺水建議書作文_珍愛生命預防溺水作文 篇7
天氣越來越熱，不少人選擇了游泳或到水中這個避暑納涼的方法。但每年那血淋漓慘痛的教訓，讓我們不得不又舊話重提。預防溺水，珍惜生命。炎熱剛剛來臨，全國各地溺水事件又開始頻發。為積極回響學校的“安全月”，開展小學生“防溺水安全教育活動”活動，創設更安全的學習生活環境，努力杜絕此類悲劇的再次發生，特向全班學生髮出以下建議：
一、樹立安全意識，加強自我保護，不參與那些危險的活動，不下河游泳。不到河邊和水池邊玩耍。
二、在有家人陪伴地前提下，到安全的、正規的游泳池游泳。並要做好相應的準備活動，防止溺水事件的發生。
三、學會相關的防溺水知識，並能將所學的知識運用於實際。
四、從我做起，嚴守學校紀律。堅決不參與危險的外出遊泳活動。
五、在加強自我安全保護意識的同時，也努力做好說服教育工作，對於那些違反學校紀律，私自外出下河的行為，要堅決抵制並勸阻。
六、一是嚴禁私自或結伴到水庫、河等水域嬉戲或游泳，二是嚴禁在設有“禁止游泳”或“水深危險”等警示標語的水域處下水戲水，三是嚴禁在公園尤其是靠河處逗留玩耍，四是嚴禁私自到河邊看漲大水，五是嚴禁自行下河救人。
生命是寶貴的，每個人都只有一次，她不象財富能失而復得，也不象離離原上草周而復始。誰失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創傷。同學們，我們是國家和民族的未來和希望，我們一定要珍惜青春，努力學習，積極要求進步，不斷提高自身素質，共同擔負起歷史和時代的重任。讓我們行動起來，“以遵紀守法為榮、以違法亂紀為恥”，珍愛生命，預防溺水，杜絕悲劇的發生。
建議人：
時間：X年XX月XX日
防溺水建議書作文_珍愛生命預防溺水作文 篇8
尊敬的家長、親愛的同學們：
暑期將至，天氣轉熱，因嬉水、玩耍、游泳等引發的意外溺水事故進入多發期。往年同期，我市多發學生意外落水身亡的事故，為有效預防溺水事件的發生，警方提醒各位家長、同學要切實提高自我防範意識，加強對未成年子女的監護和看管，以防止再次發生意外溺水身亡的事故。為此，特向家長、學生髮出如下倡議：
一、家長要切實履行子女的監管責任，加強對未成年子女的安全教育工作，提醒未成年人在無家長陪同下，不得下水游泳或進行其他涉水活動。
二、學生不得私自在上學、放學途中擅自與同伴下水游泳、嬉水、玩耍、捉魚等;不隨便到野外水域遊玩;不在危險地段推拉玩鬧、清洗衣物、打撈物品等;不準在無監護人陪同下到池塘、河裡等地方洗澡、游泳;若要學習游泳，要到正規游泳場館，且必須有監護人陪同。
三、一旦發現有人溺水，應及時呼救，讓成年人來搶救，未成年學生切不可盲目下水施救。
四、由於我區河道較為寬闊、水位較深，來往船隻較多，要勸導不熟水性的親朋好友、同事、鄰居勿到河道中游泳。
兒童和青少年是民族的未來和希望，作為家長我們責任重大，必須提高安全意識，增強自身責任感;而同學們一定要珍惜青春，努力學習，積極要求進步，不斷提高自身素質，共同擔負起歷史和時代的重任。
讓我們行動起來，珍愛生命，預防溺水，杜絕悲劇的發生!
防溺水建議書作文_珍愛生命預防溺水作文 篇9
尊敬的家長朋友:您好!
目前已進入夏季，兒童溺水事件時有發生，希望家園共同配合重視對孩子進行防溺水教育工作，提高幼兒防溺水的自覺性和識別險情、緊急避險、遇險逃生的能力。
一、發生溺水的常見原因有:1、在水邊玩耍，下水摸魚蝦，撿落入水中的物品;2、游泳時抽筋或在水中打鬧;3、到井邊打水不慎落入井中;4、雨天掉入溝坑。
二、預防學生溺水的措施:1、教孩子學會游泳，幼兒應在成人帶領下游泳;2、教育孩子不要獨自在河邊玩耍;3、不去非游泳區游泳;4、不會游泳者，不要游到深水區，即使帶著救生圈也不安全;5、游泳前要做適當的準備活動，以防抽筋;6、雨天行走、在井邊打水要格外小心。
三、教學生學會溺水時的自救方法:1、不要慌張，發現周圍有人時立即呼救;2、放鬆全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援;3、身體下沉時，可將手掌向下壓;4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
四、現場搶救溺水兒童的方法:1、迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，並拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道;2、將溺水兒童舉起，使其俯臥在救護者肩上，腹部緊貼救護者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內積水自然流出。3、進行口對口人工呼吸及心臟按壓;4、儘快聯繫急救中心或送溺水兒童去醫院。
親愛的家長朋友，安全無小事，讓我們攜起手來共同築起一道安全防線。
x幼稚園
20x年6月1日
防溺水建議書作文_珍愛生命預防溺水作文 篇10
敬愛的老師、親愛的同學們：
你們好!
目前，天氣開始轉暖，一些學生、兒童私自到江河、溪流、水庫游泳的現象有所發生。多年來，溺水事故一直是中小學生、幼稚園兒童非正常死亡的頭號殺手。溺水事故一直是我國中小學生非正常死亡的頭號殺手。據統計，全國中小學生每年非正常死亡約有5—6萬人，而因溺水事故死亡的有四萬人左右，也就是說，平均每天約有近150名中小學生死於溺水事故，而在4月份到9月份這個數字就更大了。請看一組血淋淋的數字：
5月19日下午，惠民縣三名學生在徒駭河溺水身亡 6月9日全國16名學生溺水身亡
為積極回響省、市、縣以“防溺水”為主題的“安全教育月”活動，創設更安全的學習生活環境，努力杜絕“溺水”這類悲劇的再次發生，我們特向全校同學發出如下倡議：
一、從我做起，樹立安全意識，加強自我保護，遠離溺水隱患，不參與各類危險的校外活動;
二、不私自到危險、陌生的河、湖或水塘游泳;
三、只有在有家長陪同的前提下，才能到安全的、正規的游泳池游泳，並要做好相應的游泳前的準備活動，防止溺水事件的發生;
四、學會相關的防溺水知識，並能將所學的知識運用於實際。
五、請各班班長在本周利用合適時間在班內召開一次“防溺水”
建議人：
日期：
防溺水建議書作文_珍愛生命預防溺水作文 篇11
親愛的同學們：
掌握溺水時自救的四個方法：
1、出現溺水時，不要慌張，發現周圍有人時應立即呼救;
2、放鬆全身，儘量將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力消耗過度，等待救援;
3、身體下沉時，可將手掌向下壓;
4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，應立即求救。如周圍沒有人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
現場搶救溺水同學的四個要點：
1、迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，並拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道;
2、將溺水同學舉起，使其俯臥在救護者肩上，腹部緊貼救護者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內積水自然流出。這一過程要在儘可能短的時間內完成，不要因為控水而耽誤了進行心肺復甦的搶救時間;
3、進行口對口人工呼吸及心臟按摩;
4、在第一時間內聯繫急救中心或送溺水同學去醫院，人民醫院的急救號碼是120，中醫院的急救號碼是12999。
同學們，希望大家記住我今天講的"充分認識溺水事故的危害性"、"預防溺水的七點建議"、"掌握溺水時自救的四個方法"、"現場搶救溺水同學的四個要點"，杜絕溺水事故的發生，萬一不幸發生溺水事故，要積極自救和搶救，避免產生悲劇性的慘痛後果。
此外，我們還要注意：上下樓梯不要推擠，靠邊行走;不準往樓下扔東西，造成對他人傷害;不準在寢室點蚊香或亂接電線，以免引起火災;不要到網咖玩遊戲等等。
總之，關注安全就是關注生命，關注安全就是關注我們自己!安全不僅關係到我們個人，關係到學校，關係到家庭，同時也關係到我們整個社會、整個國家和整個民族。讓我們學會生存，熱愛生命，讓我們在燦爛的陽光下沐浴一方平安，健康成長，愉快生活;讓生命的一泓清水永流不息。最後，祝願我們的校園永遠平安!祝願每個同學健康快樂成長。
防溺水建議書作文_珍愛生命預防溺水作文 篇12
敬愛的老師，親愛的同學們：
時近盛夏，不少人選擇了游泳這個避暑的方法。但每年時有學生溺水事件的發生，蓓蕾初開，前程無限，卻被無情的河(塘)水所吞噬，令人痛心。為積極回響六月份為“安全生產月”，開展以“防溺水安全教育活動周”活動，創設更安全的學習生活環境，努力杜絕此類悲劇的再次發生，我們特向全校學生髮出以下倡議：
一、樹立安全意識，加強自我保護，不參與那些危險的活動，不到危險、陌生的河域游泳。
二、在有家人陪伴地前提下，到安全的、正規的游泳池游泳。並要做好相應的準備活動，防止溺水事件的發生。
三、學會相關的防溺水知識，並能將所學的知識運用於實際。
四、從我做起，嚴守學校紀律。堅決不參與危險的外出遊泳活動。
五、在加強自我安全意識的同時，亦努力做好說服教育工作，對於那些違反學校紀律，私自外出洗冷水澡的行為，要堅決抵制並勸阻。
六、一是嚴禁私自或結伴到水庫、沙溪河等水域嬉戲或游泳，二是嚴禁在設有“禁止游泳”或“水深危險”等警示標語的水域處下水戲水，三是嚴禁在公園尤其是靠河處逗留玩耍，四是嚴禁私自到河邊看漲大水，五是嚴禁自行下河救人。
生命是寶貴的，每個人都只有一次，她不象財富能失而復得，也不象離離原上草周而復始。誰失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創傷。同學們，我們是國家和民族的未來和希望，我們一定要珍惜青春，努力學習，積極要求進步，不斷提高自身素質，共同擔負起歷史和時代的重任。讓我們行動起來，“以遵紀守法為榮、以違法亂紀為恥”，珍愛生命，預防溺水，杜絕悲劇的發生。、學會相關的防溺水知識，並能將所學的知識運用於實際。
防溺水建議書作文_珍愛生命預防溺水作文 篇13
這幾天有許多兒童溺水，有的孩子的母親關顧著打麻將，卻不管自己的孩子，就這樣，她的孩子就去河邊玩，就這樣這孩子一不小心就溺水了。所以大家要讓孩子跟緊你，別讓他走丟了，溺水了。
大家要注意，要是大家真的溺水了：首先應保持鎮靜，千萬不要手腳亂蹬拚命掙扎，可減少水草纏繞，節省體力。正確的自救做法是落水後立即屏住呼吸，然後放鬆肢體，儘可能地保持仰位，使頭部後仰。只要不胡亂掙扎，人體在水中就不會失去平衡。這樣你的口鼻將最先浮出水面可以進行呼吸和呼救。呼吸時儘量用嘴吸氣、用鼻呼氣，以防嗆水。經過長時間游泳自覺體力不支時，可改為仰泳，用手足輕輕划水即可使口鼻輕鬆浮於水面之上。
俗話說得好：“不怕一萬，只怕萬一。”大家一定要記住這句話，別讓這些溺水的事件再次發生。
防溺水建議書作文_珍愛生命預防溺水作文 篇14
所以，我們每一個人都要在游泳的同時，做好防溺水的準備，為此，我提出幾點建議。
1、不去水庫，河邊溪邊等危險的地方游泳，應該要去正規的游泳館游泳，
2、在游泳之前一定要做充足的準備活動。夏季天氣炎熱，不做準備活動馬上入水，水溫、體溫、氣溫相差很大，聚然入水，毛孔迅速收縮，刺激感覺神經，輕則引起肢體抽筋，重則引起反射性心臟停跳休克，很容易造成溺水死亡。
3、通過跳躍、慢跑使身體發熱但不出汗至2—4分鐘。其目的是使身體內各個器官進入到活動狀態。
4、入水前用冷水淋浴一下，以適應水溫，然後下水。
這些，就是我們防溺水的小方法，希望每一個要去游泳的同學都能夠去注意這些，不要讓自己的生命陷入危險之中。
防溺水建議書作文_珍愛生命預防溺水作文 篇15
敬愛的老師，親愛的同學們：
一、樹立安全意識，加強自我保護，不參與那些危險的活動，不到危險、陌生的河域游泳。
二、在有家人陪伴地前提下，到安全的、正規的游泳池游泳。並要做好相應的準備活動，防止溺水事件的發生。
三、學會相關的防溺水知識，並能將所學的知識運用於實際。
四、從我做起，嚴守學校紀律。堅決不參與危險的外出遊泳活動。
五、在加強自我安全意識的同時，亦努力做好說服教育工作，對於那些違反學校紀律，私自外出洗冷水澡的行為，要堅決抵制並勸阻。
六、嚴禁私自或結伴到水庫、沙溪河等水域嬉戲或游泳，嚴禁在設有“禁止游泳”或“水深危險”等警示標語的水域處下水戲水，嚴禁在公園尤其是靠河處逗留玩耍，嚴禁私自到河邊看漲大水，嚴禁自行下河救人。
生命是寶貴的，每個人都只有一次，它不像財富能失而復得，也不像離離原上草周而復始。誰失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創傷。同學們，我們是國家和民族的未來和希望，我們一定要珍惜青春，努力學習，積極要求進步，不斷提高自身素質，共同擔負起歷史和時代的重任。讓我們行動起來，珍愛生命，預防溺水，杜絕悲劇的發生!