心理論文關於人際關係 篇1
【摘 要】當代大學生的人際關係對於大學生以後心理健康的發展具有重要的影響作用，由於大學生本身的性質較為特殊，因此大學生的人際交往的關係也較為複雜。從廣義的概念來說大學生的人際關係是大學生與所有和他有接觸的人之間的人際關係，但是從狹義的概念來說，大學生的人際關係僅僅是指在大學校園中接觸較為親密的人。
【關鍵字】大學生;人際關係;心理健康
大學期間，學生們本身處於一個較為特殊的成長階段，這期間大學生的心理影響因素比較多，有積極的影響，有消極的影響。這就需要對大學生人際關係進行分析，這樣才能夠正確的輔導大學生的心理健康，使得大學生能有一個較為良好的環境，促使他們在大學期間心理發展階段有一個較為健康的發展環境。影響大學生人際交往和人際溝通的行為對大學生心理的健康成長具有重要的影響，好的環境能夠使得大學生們擁有一個積極向上的健康生活狀態，不好的心理健康只會帶來負面的影響，很容易導致大學生在生活中做出較為極端的選擇進而對社會產生一些不良的影響。因此，對大學生人際交往環境的分析對大學生心理健康教育的輔導具有重要的作用。
一、大學生人際交往的環境對大學生心理健康的影響
(一)大學生家庭對大學生心理健康的影響
家庭中的主要家庭成員對大學生的影響具有重要的作用，家庭成員是大學生最親近的人，家庭成員和大學生之間具有血緣關係，這種關係是任何人都代替不了的。因此，大學生對家庭成員的信任度也是最高的，家庭的生活環境對大學生的心理健康具有重要的意義，家庭成員的一些行為方式直接在影響著大學生的心理。如果一個家庭成員在生活中有一些不良的行為方式，比如說父母經常在大學生面前吵架，父母和大學生之間的矛盾不及時溝通等，這樣只會使得大學生的心理有陰影，要是不能夠採取方式幫助他們，他們會有極大的心理障礙，這樣對大學生心理健康發展具有消極的影響。如果大學生有一個較為良好的家庭環境影響，這樣可以讓大學生擁有一個積極向上的心理，對以後大學生心理健康的發展也具有積極的影響作用。
(二)大學生的教師對大學生心理健康的影響
大學生在剛剛進入大學的校園中的時候，第一個接觸的長輩應該就是老師了，在面對新的學習環境和新的生活環境，大學生更依賴於教師們的講解，教師們給大學生的印象對大學生以後的生活都有極其重要的作用。但是，相對於大學生以前遇見的教師們來說，大學的老師的管理比較疏鬆，大學生不經常見到老師，老師們一般只會對特殊的學生主動進行溝通，對他們進行一些心裡上面的教育。除此之外，大學生一般不會主動和老師之間進行溝通。因此，大學生和教師之間缺乏一定的溝通，在大學生心理遇見問題的時候不能夠及時的幫助他們疏散不良的心情進而使他們能夠建立一個健康的心理。大學生和老師之間的關係的建立和發展是需要老師和大學生們共同主動努力才能夠有成果的。
(三)大學生周圍的同學對大學生心理健康的影響
大學生與同學之間的關係，是大學人際關係中較為重要的組成部分，在大學這個特殊的階段中，家長和教師只是大學生活中的小部分，大學生大多數的時間都是和同學在交往。同學之間更加容易建立起密切的關係，密切的同學關係能夠使得大學生們形成比較穩定的交往和心理依附關係。
二、大學生心理健康的輔導
(一)加強家庭對大學生心理健康的輔導
在進入大學之後，學生和家長的關係是非常重要的，情感上的不平衡，情緒變化對另一方有偏見。一方面，父母經常把情感上的負擔寄託給孩子，並給予很高期望。另一方面，大學生希望擺脫對父母的依賴，按照自己的意志行動。一方面他們必須離開他們家庭所在地，到一個完全陌生的環境，開始新的學習和生活，迫使他們去學習獨立面對各種問題;另一方面，儘管他們想要獨立，但由於外部世界和許多的限制，他們不能完全獨立。為了解決這個矛盾關係，需要大學生與父母調整和適應與其他家庭成員之間的關係，需要彼此之間更多理解和信任，建立一個和諧的家庭關係，有利於自身的健康發展。
(二)提高教師對大學生心理健康的輔導的措施
但由於大學教育的特殊性，教師和學生之間的關係比較分散，導致大學教師傾向於關注教知識，忽視了意識形態方面的溝通，組織諮詢思想政治教育活動，適當召開大多數學生幹部會議，然後讓他們傳遞信息給大部分學生。師生之間的理解可以在對話的內容和形式上進行人文價值交換，改變過於強調書本知識的教學方式，讓學生能科學思維、注意和所有的學生交流，經常去了解大部分學生的情況，真的做“學生導向”逐步發展人文精神，建立一個好老師形象，對學生起到好的影響.
三、結語
對大學生心理健康進行輔導，使大學生有一個健康的心理對以後社會的發展具有重要的意義。一方面能夠擁有一個好的素質，幫助社會建立和諧發展的文明環境;一方面又能夠自主發揮自己的個性，使得社會產生新的資源，為社會的發展做出貢獻，促進社會上面新能源的踴躍出現。若大學生的心理存在著一定的隱患問題，進入社會後，很可能會做出極端的事情，影響社會文明的發展。由此可得，輔導大學生使他們有一個健康的心理對於以後社會的發展具有積極的影響作用。建立一個良好的人際交往環境對於輔助大學生建立健康的心理具有重要的作用，良好的環境可以促進大學生健康心理的形成，有健康的心理才能夠達到社會和諧發展的目標。
參考文獻
[1] 宋娟，孫艷平.論心理健康與創造力的關係[J].學校黨建與思想教育，20xx(07).
[2] 張建梅.新形勢下大學生心理健康和人際主觀因素研究[J].傳承，20xx(28).
[3] 田代亮.高職大學生人際關係、人格特質、應對方式及其關係研究[J].曲阜師範大學，20xx(05).
心理論文關於人際關係 篇2
摘 要 總結小學生心理諮詢56份案例發現，影響小學生心理健康發展的關鍵因素在於人際關係。本文總結了小學生三種主要人際關係(包括親子關係、師生關係和同學關係)及其不良的表現，而不適應的人際關係容易引發小學生的負性情緒，進而影響他們心理的健康發展。學校、家庭都應致力於營造一種促進學生良好人際關係發展的環境氛圍，通過這樣的方式促進學生心理的健康發展。
關鍵字 人際關係 心理健康 諮詢案例
小學生心理問題是指小學生在身心成長和發展過程中出現的內心衝突、困惑、挫折、煩惱、學習與人際關係不適應等心理失調現象�豍。筆者通過56份諮詢案例發現，引發小學生心理問題的原因很多，但人際關係不良是最直接，也是最重要的原因。我國著名醫學心理學家丁瓚教授認為，人類心理的問題，最主要就是對於人際關係的適應問題。
案例表明，小學生的人際關係中，親子關係、師生關係和同學關係是構成小學生最主要的三種人際關係，而人際關係緊張對小學生心理健康發展產生直接、負面的影響。
一、親子關係問題
親子關係是父母與孩子之間的關係，這種關係是人一生中最早接觸到的人際關係。由於小學生的主要活動場所在學校，與學前相比，由學前階段父母單向的付出轉向雙向交流，由單純情感轉變為多元需求，往往家長卻沒有意識到親子關係的這種變化，所以容易造成親子關係緊張，主要表現為：(1)部分父母的教育方式不當，尤其是在對待孩子學習方面，每當孩子考試沒有達到父母要求的時候，分母就會對孩子謾罵，更有甚者，有些家長施行暴力。殊不知，這樣的教育方式會對孩子幼小的心靈產生多么大的傷害!使他們失去信心，自暴自棄。(2)父母間關係緊張，如經常吵架等，在這種家庭中成長的孩子，每天都恐懼回家，想到回家就會緊張，他們時刻擔心父母拋棄自己。(3)單親家庭的孩子，他們常常更少體會到父愛或者母愛，他們更缺少安全感，表現得很敏感。(4)在發生某些有衝突的事情時，父母往往不給予孩子解釋的機會，以家長的權威自居，而他們希望得到來自父母的鼓勵。因此，我們認為，和諧的親子關係是保證個體積極發展的一個重要前提。
二、師生關係問題
師生關係，嚴格來講是指學生與教師在校園情境下的一種人際關係。師生關係具有互動性，這種人際關係是以教育為中介因素貫穿於學生的學業以及教師職業生涯的發展過程。教師與學生這種特殊的人際關係，在校園裡有特殊的含義，對學生的身心影響深遠。
在國小心理諮詢實踐過程中，師生關係問題也相當突出。如，“我們老師好兇啊，我們班上同學都怕他，但大家的成績卻沒多大提高”等，這些都是不和諧的師生關係。在這種不協調的師生關係中，教師的言行起著主導作用。對於小學生來說，教師具有絕對權威(尤其是班主任)，教師的話就是“聖旨”。總結心理諮詢的案例發現，師生關係失調主要有兩種情況：一種是關係緊張，另一種是關係淡漠�豎。
師生關係緊張，一方面是由於在教學過程中教師過於專斷或者要求過於嚴格;另一方面是迫於教學成果的壓力，教師“唯分數說話”，給學生施以較大的學習壓力，使得學生容易出現焦慮、抑鬱、敵對等情緒，行為上常常表現出逃學、裝病、說謊、口吃等現象。
師生關係的另一個方面表現為師生關係淡漠，有的學生說：“我們的老師根本不管我們，什麼事情都是隨我們，上課紀律很差”等，這會使其他學生產生失望、煩躁等負性情緒，學生容易失去班級歸屬感，而且將其歸因為老師的管理問題，導致師生情感淡漠，學生的學業及集體榮譽感較差。
從教師反饋的信息發現，並不是教師不想管好一個班級，而是有的教師課時多，工作繁忙;有的教師由於中間接的“二手班”，先前的老師沒管理好班級，所以遺留下“歷史問題”，儘管也努力了，想轉換管理模式，但學生情緒很大，不適應新的管理模式，而習慣於以前的“自由”模式，教師的努力無效，所以也就“隨他們去”。
但是，從心理健康與教育目的角度來看，教師應多從學生髮展階段的心理特點來開展班級工作，處理好班級中存在的相關問題!教師與學生共同營造健康和諧的師生關係，這對於學生今後的成長以及教師的職業生涯發展都會起到相當重要的促進作用。
三、同學關係問題
欺負行為有直接欺負與間接欺負，但在小學生中主要表現為直接欺負，包括直接的身體欺負和直接的言語欺負，如給同學身上灑水;給同學起外號，扮鬼臉，散布同學的謠言等等。欺負行為主要發生在學校教室里，從空間距離上來講，座位靠近的同學間更容易發生欺負行為。欺負者多為男生，被欺負者多為內向的女生。經常被欺負的學生會表現出焦慮、憂愁、孤獨的情緒，而且上課時容易走神，導致學習成績下降。而經常欺負別人的同學如果沒有老師、家長方面的管教，長此以往，則容易形成攻擊性的性格。
鑒於在心理諮詢中的成功經驗，建議加強心理輔導老師與各班主任、家長的聯繫、溝通，通過心理輔導老師的橋樑作用，可以協調小學生與父母、教師的關係。另外，可以通過開展主題班會、家長會的方式，加強家長、教師與學生之間的相互理解。
以上是從諮詢案例反映的角度分別對小學生不良親子關係、師生關係和同學關係進行的初步分析，對國小階段的教育以及今後的實證研究會有一定的借鑑作用。
注釋：
�豍朱桃英,張桂蘭.中小學生的心理行為問題.中國小心理健康教育.20xx.9,44-46.
�豎宮立波.談談中小學生的人際關係問題.青年與未來，1994.2,19-21.
心理論文關於人際關係 篇3
摘要：長期以來，學校管理一直青睞制度化管理，對非制度化管理缺少理性思考，班級管理也是如此。隨著"人本管理"思想在學校管理科學中地位的不斷凸現，人際關係也越來越被認同為學校管理科學中的新視點。本文通過班級人際關係的解讀、體認與建構，試圖尋求一條班級管理最最佳化的新路，從而為教育教學改革服務。
關鍵字：人際關係;管理效益;班級管理
班級管理既是一門科學，更是一門藝術。如何提高班級管理效益，使班級管理的科學性和藝術性有機地統一起來，是我們每一位教育工作者尤其是班主任老師值得深思的重大課題，也是我們新時期班級管理工作應該追求的理想目標。
怎樣才能實現我們所企求的理想化的班級管理模式呢?筆者認為，其切入點在於改善班級人際關係，樹立"以生為本"的思想，充分調動和發揮廣大師生工作和學習的積極性和主動性，促使廣大師生在教育教學過程中互惠共生，最終實現班級管理最最佳化。
1.學生之間的和諧關係
學生是班級的主人，班級的和諧首先是學生之間的和諧，同學之間既是學習中的合作者、競爭者，又是生活上的朋友與夥伴。同學關係處理好壞對於和諧班級、和諧校園的建設具有重要影響，不僅影響到學生處理人際關係的能力、心理健康水平，還會影響到班集體的凝聚力、向心力。今天的學生絕大多數是獨生子女，嬌生慣養、自私狹隘、驕縱任性、自以為是、以我為中心等毛病普遍存在，因此班級內部矛盾出現在所難免。如不妥善處理必將影響班風，影響班級和諧。我把"珍惜緣分、重視友情、與人為善、淡化矛盾、為人寬容"的觀念灌輸給每一個學生。對同學之間相互幫助相、互關心的好人好事多加宣傳，正面引導。創設民主、平等的教育氛圍。通過談心班會討論學生、批評與自我批評等形式引導學生。讓學生學會尊重、學會理解、學會團結、學會寬容與友愛、學會換位思考，並以心中有他人、心中有集體作為處理人際關係的最高準則來規範自己的行為，營造學生之間的和諧關係。
2.師生之間的和諧關係
師生關係是學校教育活動中最基本同時也是最重要的關係，是創建和諧班級的核心內容。師生關係是否和諧對整個教育教學過程起著重要的制約作用。要做到師生和諧，就要樹立正確的師生關係。中國過去有句古語"一日為師，終身為父"，這大概概括了傳統和諧的師生關係。而新型的師生關係則是建立在民主平等的基礎上。這種關係中，師生之間人格平等、互相尊重、互相學習、教學相長。教師是學生學習的合作者、引導者，是學生的朋友。如何建立"亦師亦友"的新型師生關係?如何實現師生和諧呢?我認為班主任應始終堅持這樣的教育理念：尊重學生，保護學生的合法權利，營造一個民主平等的空間;賞識學生、鼓勵學生，營造一個個性發展、天天向上的空間;關心學生、愛護學生，營造一個互愛互助的空間。並應隨時注意調節師生的心理距離，放下管理者的架子，走進學生中間，關心學生，傾聽學生的心聲，想學生之所想，急學生之所急，切實解決學生學習生活中存在的問題，力求做學生的良師益友。
3.教師之間的和諧關係
和諧的班級，離不開任課教師的和諧。營造和諧的班級離不開任課教師的團結協作，僅靠班主任的單打獨拼遠遠不夠。班主任應營造自身與任課教師、任課教師與任課教師之間相互尊重、互諒友愛、團結協作的和諧關係。加強與任課教師之間的溝通理解和尊重。聽取任課教師的建議，幫助其樹立威信，協助改善師生關係，化解任課教師之間的矛盾，做好協調，絕不能厚此薄彼。只有大家心往一處想，勁往一處使，才能發揮最大效應。
4.體認"以生為本"的班級人際關係管理新思維
人本主義管理思想給予班級管理的啟示是：在班級管理過程中，只有牢固地樹立"以生為本"的思想，才能夠充分發揮每一類兒童的積極性和主動性，最終達成班級管理最最佳化的目標。
對待人緣型兒童，我們既要實事求是地肯定他們的長處和優點，讓他們充滿信心，不斷進取，爭取更優異的成績;同時又要一分為二地分析他們的所作所為，讓他們在成績面前看到自己的缺點和不足，從而使他們始終保持清醒的頭腦，有效地克服驕傲自滿情緒。另外，還必須教給他們人際交往的一般技能和技巧，引導他們主動地接觸其他同學，不游離於班集體，與其他同學互惠共生、共同發展。對中間型兒童，我們的方法是：首先，利用中間兒童的優勢，合理地安排他們的工作，讓他們在工作中體現自身的價值，從而促使他們向好的方向轉化;其次，吸收中間型兒童參與班級管理，使他們在實踐過程中增強信心、體認人際協調的作用，從而自覺自愿地與別人搞好關係;再次，開展形式多樣的課餘活動，鼓勵他們積極參加，讓他們在活動中感受到集體的力量、團結的魅力。對待嫌棄型兒童，我們要講究方法，因為這部分兒童與班集體心理距離大，對老師和其他同學懷有拒絕和牴觸情緒，且常常處於"破罐子破摔"的心理場之中，自尊心十分脆弱。因此，要幫助這類兒童建構好人際關係，我們必須要做到以下幾點：第一，必須尊重他們，保護他們脆弱的自尊心;第二，要時時用"放大鏡"去發現他們身上的"閃光點"，設法使嫌棄型兒童能看到自己的"光明和希望";第三，要求其他同學首先是班主任老師要率先垂範，帶頭接納嫌棄兒童，消除他們的疑懼心理。通過各種行之有效的方法，使嫌棄型兒童與其他同學和老師的心理距離逐漸縮小，進一步達到心理上的"磨合"。
5.建構班級人際關係最最佳化的具體方法
建構良好的班級人際關係的方法很多，這裡主要介紹幾種行之有效的方法。
5.1 情境薰陶法。所謂情境薰陶法，就是創設一種班級文化氛圍，讓學生在和諧的氣氛中，感受到集體的魅力，從而在內心中自覺自愿地對班級產生一種向心力。這種方法對班級人際關係的改善具有一種潛移默化的作用。運用這種方法，必須注意以下幾點：(1)加強班級文化建設，努力營造成一種和諧的文化氛圍。具體措施有制定班級公約、張帖反映班級主流文化的標語、定期更換班刊、設立好人好事記錄簿並定期總結評比。(2)加強班風建設。班風是一個班級精神面貌的反映。實踐證明：班風正，則人際關係和諧，群體的凝聚力強，集體在這種狀態中能發揮自身的最大潛能。可見，加強班風建設對改善班級人際關係對改善班級人際關係具有特別重要的意義。(3)在班級中形成正確的集體輿論。輿論是一種民眾性意見，它對班集體中的每一個成員的言行都有一定的規範作用。在一定意義上，輿論對協調班級人際關係、鼓舞正氣具有不可替代的作用。 5.2 加強心理健康教育。人的身心和諧是社會和諧的基本條件。隨著經濟社會的發展，人們的工作和生活節奏明顯加快，各種競爭非常激烈，精神壓力日益加大，一些人難免會受到心理和精神上的衝擊，並產生不同程度的心理糾葛和衝突，由此所產生的心理障礙、心理疾病也逐漸增多，不少人默默忍受著心理疾病的煎熬。
據有關部門統計，有各種心理障礙和心理疾病者約占人口總數的20%。要建立和諧的人際關係，構建和諧社會，一定要加強心理健康教育，要倡導和諧理念，培育和諧精神，培養自尊自信、理性平和、積極進取、健康向上的社會心態。要開展豐富多彩的文娛體育活動，寓心理健康教育於活動之中，有效調節人們的情感和心理，消除憂鬱感、孤獨感、失落感等不良情緒[3]151，使其心理健康，心情愉快。
5.3 弘揚傳統美德，培養高尚情操。中華民族的傳統美德，是中華民族在歷史長河中形成和發展起來的道德中的精華，是中華民族禮儀的總和，它是中華民族優良思想文化傳統的核心。要建立和諧的人際關係，一定要弘揚傳統美德，培養高尚情操。在中華民族的傳統美德中，誠實守信占據著極其重要的位置，誠信作為一個基本的道德要求，在中華文化中已經傳承了幾千年，以誠信立人，以誠信立國，以誠信求發展。和諧的人際關係應該是誠信友愛的關係，誠信是人與人相處的基本要求，是友愛的前提。沒有誠信，人與人之間就不會有信任和理解;沒有友好關愛，更無從談社會和諧。
5.4 開展批評與自我批評。批評與自我批評，是我們黨的三大優良作風之一。開展批評與自我批評的目的，是為了堅持真理，糾正錯誤，增強團結。恩格斯指出"團結並不排斥相互間的批評。沒有這種批評就不可能達到團結。沒有批評就不能互相了解，因而也就談不到團結"[4]423。在人民內部，要從團結、和諧的願望出發，通過開展批評與自我批評，分清是非，消除隔閡，糾正錯誤，解決矛盾，從而達到新的團結，建立和諧的人際關係。
5.5 加強和改進思想政治工作。在黨的xx大報告中指出："加強和改進思想政治工作，注重人文關懷和心理疏導，用正確方式處理人際關係。"[2]全國黨代會的報告裡第一次出現"人文關懷"和"心理疏導"的字眼，這一亮點體現了思想政治教育工作以人為本的宗旨和與時俱進的創新。要建立和諧的人際關係，必須堅持以人為本，把理解人、尊重人、關心人的原則貫穿于思想政治工作的全過程，既注重思想政治教育，又注重人文關懷和心理疏導，避免不良心態積累惡變，引導社會心態良性變化，幫助人們在潛移默化中達到心理和諧。要關注人們多方面的感受和需求，引導人們加強自身修養，提高精神境界，完善自我人格。要把解決思想問題同解決實際問題結合起來[3]153，為民眾辦好事、辦實事，減少民眾的後顧之憂，充分調動民眾的積極性，以增強本單位、本部門的凝聚力，努力提高工作效率。
參考文獻
[1] 邵瑞珍：《教育心理學》 上海教育出版社
[2] 王建華：《思想政治教育的理論與實踐》 中央文獻出版社