教師雙減工作總結 篇1
作業是教學過程中一個組成部分，是課堂學習的知識技能及時鞏固的重要途徑；是學生解決問題、創新實踐、思維能力提升的重要途徑。課上聽講基本只能達到會用”，要使學習的知識形成技能，轉化為能力，還必須通過複習、完成作業等活動才能實現。
現今，孩子的課業壓力是比較大的，有些孩子寫作業都要寫到晚上很遲。這是個大問題。在“雙減”政策下，要想解放孩子，最關鍵是要解決作業設計的問題。
昨晚聽了陳特關於“雙減”政策下的有效作業設計的分享，收穫滿滿。接下來講講我的一些心得體會。
一、要設計好作業的時間。
作業時間不是越長越好，超過了一定時間以後，學生可能作業做的時間越長，學習效果就越不好。如果導致睡眠不足，還會影響第二天的學習狀態和效率。
二、要設計分層作業。
每個學生的基礎不同，接受能力不同，作業的效果也就不同。從培養核心素養的角度來看，作業應該具有情境化，注重學習知識和技能，要圍繞一定的主題來完成，注重作業的開放性。越開放的題目，就越能夠激發孩子探索精神。
三、設計趣味性作業
小學生由於受年齡特點和認知水平的制約，動機興趣就會直接影響學習活動，促使他們思維處於積極狀態，產生強烈的求知慾。設計具有童趣和親近性的作業，能使學生有極大的學習熱情和主動性。
四、設計探究性作業
新課程倡導學生積極探究，創新知識，培養分析、解決問題的能力。人們往往把作業的功能定位於鞏固知識，導致作業機械重複。為此，作業設計時，要根據教學內容設計一些以自主、合作、探究為主的探索性作業。其他還可以設計“多題解”作業、題組練習、變式練習、操作體驗類作業等。
總之，在設計作業時注重目標和內容的一致，既要設計科學，又要設計合理。在“雙減”政策下，作業設計我們還需要不斷地探索和實踐。
教師雙減工作總結 篇2
減輕義務教育階段學生作業承擔和校外培訓承擔，是國家作出的一項重大決策部署，事關青少年身心健康，事關義務教育髙質量發展，是實行以人民為中心的發展思想、解決人民民眾急難愁盼問題的民生工程。推動實施“雙減”工作,涉及千家萬戶，我校深刻領會“雙減”工作的重要意義，把全面提髙學校教育教學質量作為治本之策，把全面規範管理校外培訓機構作為重要措施，切實扛牢責任，著力構建良好教育生態，推進學生全面發展健康成長。
一、主要開展了以下工作：
（一）治理培訓機構，在“規範”上下功夫把學生從校外學科類補習中解放出來，把家長從送學陪學中解放岀來，是減輕校外負擔的重點任務。
在校外培訓機構治理±,xx市堅持源頭治理、系統治理、嚴格治理，拉網排查、掛單督戰、重拳出擊，切實減輕了校外培訓負擔及家庭經濟負擔。突出校外培訓”時間、作業、線上培訓”等管控重點，將培訓結束時間、是否留作業作為重要監管和查處內容，聚焦違法違規舉辦校外培訓機構、培訓與招生入學掛鈎、中國小校及在職教師組織或者參與培訓行為、校外培訓機構超前超綱培訓、侵害消費者權益行為等五個方面，重點查處一批違法違規的校外培訓機構反面典型。
（二）統籌好減負與提質。
只有減輕大量機械重複的作業負擔，切實發揮好作業檢驗課堂教學成效的基礎作用，把學生從效率低效果弱的刷題苦海里解放出來,把家長從繁重的作業輔導或送孩子校外培訓的焦慮中解放出來，才能真正破“重智輕德”，立“以德為先”，實現“五育並舉”。必須要把作業總量控下來，中國小校要制定和完善作業管理細則，確保國小一二年級不留書面家庭作業、國小其他年級書面家庭作業時間不超過60分鐘、國中不超過90分鐘剛性要求得到有效落實。必須要把作業質量提上來，中國小要聚焦素養最佳化作業設計、布置、批改、分析反饋、輔導等教與學閉環管理機制，將作業設計與實施納入校本研修重要內容。中國小要建立完善常規制度，明確檢查考核要求，讓教師教學、學校檢查考核有據可依，有章可循，將作業布置與批改情況的檢查結果與教師績效考核等掛鈎。
（三）明確職責學校制定了“高九雙減工作方案”，成立“雙減”工作領導專班，作業管理領導專班，系統推進學校“雙減”工作高效、有序進行。
（四）統籌好校內與校外要堅持向課堂“搶”效率，開展啟發式、探究式、合作式教學，確保課堂教學培育學科核心素養，提高課內學習效率。
要堅持向校園“爭”時間，推進義務教育階段學校課後服務全覆蓋，除體育、勞動、綜合實踐等科目必須有課外作業外，鼓勵學科作業儘可能在校內完成,實現“國小階段作業不出校門”。全面加強家校溝通，定期召開以規範辦學行為、減輕學生負擔、提高教育（五）作業評價的5種方式
1、亮點評價。評價以激勵當先，尊重學生及其學習成果。
2、數學課堂作業教師必須全批全改，練習冊可採用多種形式批改，錯題點明並要求學生予以糾正，糾正錯題不能在原題更正，應在老師批閱下面寫上“錯題更正”四字後再更正。教師每天至少要批改一次作業。優秀學生作業鼓勵用花朵或鼓勵性語言激勵學生。批改作業“WX”要規範。每周課堂作業不少於5次。
3、三至六年級大、小楷由老師批改，大楷必須要求學生臨帖。練習冊可採用老師批改、組長批改等多種形式，但教師至少要批改一半以上。
4、對話性評價。以面談方式採用情感性語言對學生進行鼓勵和指點，引起師生共鳴。5、作文必須詳改，對佳句和學生未發現的錯別字要用符號批示或注，錯別字要求學生更正。病句要予以糾正，眉批和總批要有針對性，指導性、激勵性。文中點評要貼切、指導性強。周記可以簡改。（六）持續加大監管力度，有效減輕學生校外培訓負擔嚴格監管制度。制定實施《關於加強校外培訓機構風險防控措施》和《校外培訓機構學費資金管理暫行辦法》，採取信息公示、規範契約、行政執法、資金監管等X項“硬”措施，進一步加大了對校外培訓機構的監管力度，特別是通過設立學費專用賬戶、留存最低存款餘額、監管大額資金異動等措施，進一步強化了對校外培訓機構的學費資金規範管理。
（七）進一步轉變教育評價觀念。
樹立正確的輿論導向，大力宣傳中國小減負的好經驗、好做法，營造更加濃厚的輿論氛圍。積極引導學生家長、廣大民眾切實轉變教育評價觀念。注重學生個性、特長的發展和綜合素質的提升，注重學生良好行為習慣的養成。
（八）進一步規範校外培訓治理。
堅持依法治理、標本兼治，強化培訓內容監管，規範培訓服務行為，尤其是在從業人員資質、資金監管、契約使用、課程質量等方面加大監管力度，嚴肅查處違法違規培訓行為，切實減輕學生過重的校外培訓負擔，維護孩子身心健康和家長合法權益。
（九）制訂了作業批閱的幾個要求
1、作業應該及時批改，作文一般在一周內批改完成外，其他作業一般在當天批改。
2、通過分析、梳理學生作業存在的普遍問題和知識的薄弱環節，及時調整教學進程與教學方法策略，作為推進有效課堂教學的依據和支撐。
3、針對性幫扶完成作業有困難的學生，提倡精批、面批、面改。
4、嚴格控制作業量，各年級作業完成時間為：
（1）一年級原則上不留書面家庭作業
（2）二年級家庭作業不超過30分鐘
（3）三、四年級家庭作業不超過40分鐘5、教師對學困生的作業進行當面批改，或者過後當面指出學生作業中的優點和存在的.問題。教師通過對學生作業情況的及時指導，提高學困生學習的積極性和主動性。
（十）評價體系激發全員發展本學期學校將以“誠信銀行”為新的學生評價體系，在學校評價的總體框架下，各班制定適合的評選細則，以評促管，從德、智、體、美、勞五個方面對學生進行綜合評價。
“誠信銀行”評價體系分為明德卡、善學卡、修身卡、玉潤卡、勤創卡。明德卡主要表彰學生樂於助人、拾金不昧等高尚的行為，由大隊部和班主任進行評價；善學卡表彰課堂表現突出、作業完成優秀的學生，由科學、語文、數學、英語、道法老師進行評價；玉潤卡表彰積極參加區、學校的藝術活動的學生，由音樂、美術老師進行評價；修身卡主要面向體育活動，體育小達人評選中表現突出，體育達標進步巨大的學生，由體育老師進行評價；勤創卡表彰學會本年級應該掌握的勞動技能，完成勞綜老師布置的任務，由綜合實踐和班主任老師進行評價。
二、下一步打算
下一步我們將對標對表上級部門的“雙減”意見研究制定“雙減”方案，壓實屬地主體責任，穩妥審慎推進。減負是一項系統工程，解“表”不治本，要更多地採用中醫治“里”的療法。只要我們從堅守教育初心、牢記教育使命的髙度來認識這項工作，以深化新時代教育評價改的全局觀念和系統思維來推進這項工作，有破釜沉舟的決心和滾石上山的韌勁，就一定能打好“雙減”這場硬仗！
教師雙減工作總結 篇3
雙減政策落地以來，周末的學科輔導已停止，學生確實多了更多玩樂的時間和進行藝術培養的時間。學校確實成了學生學習的主戰場，這對減輕學生的學業負擔確實起到了立竿見影的作用，作為教師對雙減政策我有了以下幾點思考。
一、教師要提高課堂效率，作業評價要多元化。
既然學校成了學生學習的主戰場，那么每一節課教師必須在有限的時間內，讓學生最大限度的掌握學習的方法和知識運用的技能，不能只為學會知識而學習，而為學會學習而學習，學習的最終目的不是培養一個裝著豐富知識的人，而是要培養一個會學習的人，因此教師要精心設計課堂教學環節和教學活動，調動學生參與學習的積極性，在教師的引導下，主動自發的提出、思考、解決問題，讓學生在這個過程中獲得解決問題的快樂感和成就感，進一步激勵學生進行深入研究學習。
要激發學生探索欲、求知慾、研究欲，最直接的方法就是作業設計要多元化、多樣性，可選擇性強。教師要深入研究學情，精準分層，系統設計符合年齡特點和學習規律、體現素質教育導向的基礎性作業，嘗試分層作業、彈性作業和個性化作業等多種開放式作業形式，因材施教，杜絕機械重複的無效性及懲罰性作業等，進行作業形式多樣化研究。同時還要整合教學資源，改變教與學的方式，運用高效、趣味的授課平台資源，新穎創意的學習方式（如新聞採訪、問題調查、志願活動等），有效溝通和利用周邊社區、工廠、人文景區等實際深入社會，課後作業內容除了雙基練習，還要有靈活的主題活動、項目學習、特長發展，進行作業內容創新的研究。評價方式要多元化，不能只依據考試成績，將各學科學生的各類作業納入學分，以學分制來，評判一個學生學期的學業質量。
學校教育要想有所改善，讓雙減徹底落地，必須改變學校的現有教學生態，除了以上教師個人的改變之外，當然也需要學校的考評制度和教體局的考評制度進行相應的改革。
二、教師的業績考評，成績不再是主要標準。
雙減的目的是為了減輕學生校內外學業負擔，但如果學校考評教師業績的制度不變，中高考選拔人才的標準不變，還是成績一俊遮百醜的狀態，雙減政策注定無法在學校紮根，教師之間的內卷依然很厲害，因為成績不好就意味著業務能力不強，就意味著教師要被淘汰，這種生存危機會促使教師之間惡意競爭，所以考評制度不改想減輕學生校內負擔是落不到地的。
三、教育管理部門對學校的考評也可以採取多元化評價。
之前教育管理部門對學校的評價，往往是教育教學工作的參與度和教學成績、德育和安全等幾塊內容，雙減政策的實施，切實落實減輕學生校內課業負擔，個人覺得也必須相應的改革對學校的各項考評規則，之前學校組織的各類活動，往往只是學校特色建設的一個亮點，趙只對學校考評添加了印象分，沒有實質性的影響，如果將延時服務學校所組織的社團活動以及學科素養類的活動交由第三方專業機構進行考評，考評結果可作為學校的加分項，細化職高分流和普高錄取在學校考評中的占比，這樣就會給學校指明管理和發展的方向，更方便學校領導統籌安排工作。
四、辦好職業學校，讓分流真正為學生迎來技術手藝創造的精彩人生。
如今中考1：1的分流政策，逼的家長之所以不擇手段，內卷激烈逼著孩子非上高中不可，最主要的原因還是因為職業教育做得不夠好，不僅師資力量不如普高，而且校園管理也不如普高，這就成了家長憂心學生前途的一個最主要因素，要想讓雙鏡真正落地，辦好職業教育，破除家長焦慮，不上大學依然能夠過好精彩人生，學好一門技術，也仍然可以成為大師級的人物，同時政府倡導社會各個企業也要提高對技術人才的工資待遇，那樣的話上不上高中又有什麼什麼呢？
以上是我對雙減政策的幾點思考，有不成熟的地方，但是我自己的一點兒想法，我想我一見小老師都能想到這些，我們教育管理的英明領導們一定想得更多，看得更遠，相信隨著不斷摸索，政策不斷的深入，我們一定可以讓雙減政策真正成為學生成才的福音。
教師雙減工作總結 篇4
“雙減”政策與“五項管理”均是以“小切口”撬動“大改革”。實驗國小積極貫徹黨的教育方針，堅持以學生髮展為本，落實立德樹人根本任務，把“雙減”作為一項重要政治任務抓緊抓好，多措並舉提升校內教育教學質量。以下是我的雙減工作總結。
一是抓好課堂主陣地，教師上好每一節常態課。做到每節課準備充分、知識儲備豐富、能力訓練到位，打造充滿“掌聲、笑聲、辯論聲”的生命高效課堂，向課堂40分鐘要效率，保證學生“吃飽”“吃好”。
二是加強課後服務，滿足學生個性化需求。學校發揮本校教師自身優勢，豐富課後服務供給，開展豐富多彩的德育、體育、美育、勞動教育和科學實踐，豐富學生的校園生活，幫助家長解決放學後接送學生的實際困難。
三是完善作業管理，深化評價改革。形成並完善學校作業系統，減少作業總量，提升作業質量。同時，探索探究性、實踐性、綜合性、跨學科作業。看似一個點切入，實則是需要課前課中課後、學校家庭社會，全鏈條、全過程、全員的系統工程，根本是落實立德樹人根本任務，實心實意辦好人民滿意的教育，培養德智體美勞全面發展的社會主義建設者和接班人。
身為一名國小英語教師，作為一名教育人，深刻體會到此次“雙減”工作是我黨為人民服務的深刻體現。近年來國家大力推進減負工作，但由於社會現象和一些培訓機構等的虛假宣傳，造成家長焦慮，被裹挾給孩子報補習班，導致校內減負校外增負的現象非常嚴重。此次黨中央關於“雙減”工作的決策部署，就是要減輕學生校內作業負擔和校外培訓負擔，徹底治理“校內減負、校外增負”和部分校外培訓機構借教育之名侵害人民利益的問題。體現了黨中央辦好人民滿意教育的決心和為人民謀幸福的初心。“雙減”政策落地之後，學生們作為教育的直接參與者與受益者，將會有著更好的成長環境，在學科培訓亂象得到整治之後，憧憬更多的孩子在藝術、體育、科技等方面展示自己的天賦，激發自己的潛能。
今後，我們要堅持全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人的根本任務，服從國家大局，努力為培養德智體美勞全面發展的社會主義事業建設者和接班人貢獻一份力量
教師雙減工作總結 篇5
近期比較熱門的話題“雙減”作為老師的我們更關注這些字眼，今天我們又仔細的學習了有關的檔案和學校的檔案，進行了一系列的反思。
減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔，根據國家政策構建教育的良好生態，把教育歸還學校，在此基礎上進行的減少促進學生的健康成長減少家長的焦慮情緒，以學生文本，減輕學生的作業負擔，進行優質的作業練習，在有限的時間內達到高效的學習，同時開展多樣的課程豐富學生的學習，擴寬學生的思維和視野。充分利用身邊的社會資源和自身的資源，同時國家也在第一時間更新了線上的免費資源，這在無形中也是給與了極大的幫助，同時對校外的`機構也進行嚴格的審查，紮實的做好每一點，看到有關的政策，我們會發現在雙減的過程中去掉了很多不必要的工作或者史不必要的負擔，把優質的留下來，把劣質的減下去，這也在無形的減輕著家長的負擔。同時在學校方面不允許給家長布置作業，作業的減少和作業基本在校完成，同時更針對學生的個體差異去進行。
在這次雙減的過程中，我們不難發現優質，高效已經成了我們的重要的組成，所以作為教師的我們要不斷的努力學習去完善自己，去提高自己，讓自己變得高效，同時也增加自己的能力，更大限度的去盡到自己的力量。
“雙減”工作是站在實現中華民族偉大復興的戰略高度和政治高度作出的重要決策部署，是構建教育良好生態、促進學生全面發展，健康成長的國之大計。作為一線教師，更是站在了“雙減”工作的主陣地上，更要認真學習領會並貫徹到學習工作中去。
在我看來，“雙減”不是讓學生遠離學習，虛度光陰，輕視教育，更不是在教育質量上做減法，不是在教育責任上撂挑子。而是對我們教育工作者提出了更高的要求：我們要提高課堂教學效率，我們要認真備課，引導學生敢於質疑，提出問題，發現問題，鼓勵學生自主探究問題，解決問題;要健全作業模式和形式，減輕學生過重的作業負擔;同時轉變教育評價方式等。
我認為具體的做法有：
一、學習課程標準，對課程標準有新的認識，更新教學理念，明白減負並不是單純的削減作業數量，關鍵是如何在“減負”的同時提高質效。
二、增強集體備課，仔細鑽研教材，使各單元的教學目標更加明確，依據單元目標制定合理地課時教學目標，並依據各班的實際情況，修改教案，有針對性地對語文知識和能力進行訓練。
三、依據學生年齡特徵，創設情境，培育學習興趣，以“學生髮展為本”，精講簡練，給學生多一點時間和空間，讓學生自主地、富有個性地發展，讓每一個學生在課堂中都有所收穫，從而提高40分鐘的教學質量，打造高效課堂。
四、精心設計課堂練習，圍繞聽說讀寫相結合進行。有目標，避開隨意性。在講解課文中完成。如：每篇課文中的生字，對容易寫錯的，在檢查預習時重點強調，採用集體書空或抄寫或形近字等方式牢固掌握。課文中的關鍵字語，運用各種辦法或近、反義詞，或聯絡上下文理解。找出本篇課文中想像說話的訓練點，進行說話練習。課後及時寫下。有了課堂上說的基礎，回家完成寫的任務就輕而易舉。對文中的重點段落指導朗讀，熟讀成誦。減輕了學生業餘負擔。
五、課外作業，細心篩選，仔細編排，如在教學中總結出經典基礎性作業和練習，作為常規試題仔細練習。讓學生作業負擔小，又得到最大的訓練，做到及時高效。每周針對單元目標出好周周練，進行一些操練。
六、設計分層作業：對各班級不同學生的特點，設計一些必做題和選做題，學生可以依據自己的喜好和能力選做作業。同時還注意作業的趣味性和實踐性，讓中差生把完成老師的作業當作一件樂事。避免作業中的重複現象，儘量設計精而簡的作業，作業的布置要照顧到各個層次的學生，讓每個學生都能體驗到成功的喜悅，逐漸樹立起學習的信心。
總之，練習只是手段，讓學生在課後獲得鞏固才是最終的目的，為了達到這個目的，作為教師要精細設計每一個課堂作業，做到少而精，讓學生在樂中獲得學習，獲得鞏固，增強練習的有效性。
教師雙減工作總結 篇6
7月24日中央發布了雙減意見，要求各地區各部門執行。雙減又稱“有效減輕義務教育階段學生過重作業負擔和校外培訓負擔”
目標就是:
1、保護學生的身體健康，並將負擔提升到未成年保護法的高度。
2、減輕親職教育負擔。
3、將教育回歸到學校。
4、1年內有效減輕、3年內成效顯著。
身為一名國小英語教師是我的榮幸，很高興國家作出“雙減“政策，為了貫徹落實國家政策，我做了一系列工作。以下是我的雙減工作總結。
一、主題式作業，實現學科整合
主題式作業是對學習資源的一種重新整合，這類作業有利於拓展學生的知識視野，融通學科，使外延得以充分展開，構建大英語。如學習了一課，讓學生把課文內容畫出來，並用簡短文字說明，或根據內容製作。美術課上老師進行評價，講解，修改作品，實現英語與美術的整合，培養學生的創新能力。
二、實踐式作業，實現知識內化
實踐式作業的設定要激發學內化課本知識的作業，學會把語言內化為技能。如學習了一課，可以組織學生把它改編成課本劇表演出來。這樣的作業訓練了學生的運用語言文字的能力，也培養了學生的合作能力，讓英語學習充滿挑戰。
三、分層式作業，實現各取所需
作業的設定的要尊重學生的差異性，增加學生對作業的選擇性，讓學生自主選擇不同層級的作業。我們可以為學生設定基礎性作業（側重字詞句等基礎性知識訓練的習題），能力性作業（側重於段落、篇章和習作等練習題），拓展性作業（側重於讀寫結合，內容拓展性習題），三種作業自助餐供學生選擇，使不同學力的鞏固知識，形成能力，學有所獲。
四、趣味式作業，實現學而不厭
單調的學習活動容易讓學生產生疲勞，並會心生厭倦。因此作業的設定也應貫徹愉快教學原則，增強趣味性。如在學習了“田”、“地”“雪”單詞之後，布置學生猜謎語作業。這樣既激發了學生的學習興趣，又讓學生形象地記憶生字，一石二鳥。
思想引領行動，行動踐行思想，聚焦“雙減”，深化課改，不斷提升作業設計能力，減輕學生作業負擔，為學生全面、協調、可持續發展賦能。
教師雙減工作總結 篇7
“雙減”政策落地，很多人調侃拼爹時代正式到來。有網友表示，“拼爹”拼的不是家長的學歷、財力，而是親職教育的理念、素養、水平和維護親子關係的能力。親職教育實質是生活教育，核心是讓孩子成人。
首先要教孩子學會做人，再是學會生活，最後才能學會學習。“雙減”政策的指導思想是要促進學生全面發展、健康成長，家長因此要關注孩子心理健康，保障孩子的睡眠時間，加強體育運動，鼓勵孩子擁有藝術、體育類的興趣愛好。解放思想，更新觀念也很重要。
釐清家庭、學校之間的關係和責任，孩子學科學習的事情，放心交給學校，家長則關注孩子的品德行為習慣，為孩子健康成長打下基礎。“雙減”後多出的課後時間如何安排？這需要家長更高質量的陪伴，遊戲、運動、閱讀和交流等。
對待孩子要更有耐心，同時要提升自己與孩子相處的能力，不能動不動就起衝突。要重點培養孩子的學習習慣。良好的學習習慣包括責任心、主動性、自制力和時間管理能力，這些都需要家長在平時的教育中培養滲透。
例如，讓孩子明白學習是自己的事情；家庭作業要定時、快速、限時獨立完成，注意書面清潔程度等。還要培養孩子的生活能力。生活能力是學習能力的前提，生活習慣是學習習慣的基礎。在家中，要讓孩子參與家務，在學校，鼓勵孩子參加勞動；學會自己的事情自己做。在這樣的勞動過程中，既鍛鍊了孩子的自理能力，又培養了孩子的責任心。最後，家長要和教師協同，培養孩子的學習能力，包括怎么複習、糾錯、總結歸納等，這些專業性問題，可以多向老師請教。‘雙減’政策落地後，家長要不斷加強自身學習，了解孩子成長規律，提升親職教育素養與能力，這才是最好的親職教育。
親職教育、學校教育及社會教育構成了教育的有機整體。“雙減”政策讓家長角色回歸，從而也讓家長面對新一輪的挑戰。家長到底應該做什麼、怎么做？給家長們三條建議：
一、幫助孩子養成好的習慣
好習慣的養成離不開外力的推動，最終會達到從被動到主動、從他律到自律的轉變。學習成績好的孩子，大多具有良好的學習習慣，而良好的學習習慣又與優秀的生活習慣息息相關。例如擁有良好的閱讀習慣能有效促進思維的發展，而好的運動習慣則能有效促進注意力和專注力的提高。
又如優秀的勞動習慣能幫助孩子確立正確的三觀，培養責任感，提升獨立能力，而參與家庭生活的習慣有助於培養孩子的公民意識以及對家庭的責任感。
二、幫助孩子制訂學習計畫
建議家長和孩子將每個學期按不同的維度（如時間）分割成若干個學習階段，制訂相應計畫。一份好的學習計畫應同時具備以下三個條件：家長和孩子一起商量制訂完成，這樣不僅可以有效避免目標過高或過低的情況發生，也能促使家庭內部在學習問題上達成統一。
二是具體可操作的，如每天英語朗讀半小時，兩天完成練習一章節等，過程具體可操作，家長的監督也就更有效。
三是必須寫有自我鼓勵和家長鼓勵的話語，彰顯孩子自己的決心，鼓勵孩子堅持前行。
三、全身心的陪伴將成為孩子制勝的法寶
“雙減”政策剛公布，武進區清英外國語學校三PYP班學生家長侯娜瞬間感覺到“鬆了口氣的竊喜”。她說，作為當代家長，處在“贏在起跑線”的大環境裡，沒有堅定的內心，很容易被影響。而‘雙減’就像重啟開關一樣，強制暫停我們的焦慮和迷茫，給我們重新思考的機會，想想對於祖國和世界的未來，究竟什麼才是最重要的？作為“80後”家長，侯娜深深地感受到，處在瞬息萬變的科技時代，孩子們的未來變化不是父母所能夠掌控和想像的。他們更需要獨立的思想和時代主人翁的責任感，所以我們不能用我們的經歷來要求和培養我們的孩子。“雙減”之後，孩子的空餘時間增加了，侯娜也說起了自己的打算——用以前忙於補習班的周末，和孩子一起運動、一起遊戲親密親子關係；把以前充斥著補習班的“假期”變為真正的假期，在疫情結束後來一場實地丈量世界的旅行。
學習做個合格父母，父母也都是第一次做父母，在對於孩子的教育方面很容易走入誤區，做出一些不正確的行為，影響孩子的發展。孩子們需要家長的支持，而不是打罵。無論工作多忙，家長下班後一定要關心孩子，詢問一下今天在班裡新學了什麼、有沒有交新的朋友等等。在孩子遇到挫折的時候，多去鼓勵孩子，教會孩子克服困難。在孩子得到進步的時候，也要及時表揚，幫助孩子增加信心。
只有這樣，孩子才不會盲目自大，也不至於自卑。家長和老師都是為了孩子好，應該彼此配合。比如老師布置的作業，家長不要隨便去質疑，要監督孩子按時完成。老師發布的注意和要求也要積極配合。家長是孩子的第一任老師，如果家長本身素質就很低，容易生氣、辱罵別人，那么孩子在潛移默化中也會形成一些壞習慣。因此，要想做一名合格的家長，就要努力提高自己的素養，做孩子最好的榜樣。家長們要給孩子們蘋果可以砸到頭上的時間；給孩子們可以仰望星空的經歷；給國家和學校讓教育回歸本質的機會。家長和學校各司其職，家長全身心地陪伴孩子的成長，這也將成為孩子們應對未來制勝的法寶。