幼兒教師拓展訓練心得體會 篇1
這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴做好各項工作的動力。它不僅僅是一次簡單的訓練，而是一種精神，同時也是一種考驗。
從之前的放棄再到臨行前的心裡一直忐忑不安，一件小事引發了我對工作的灰心，在這裡我還是得到了最為珍貴的關懷，使我又贏得了這一次機會…..
一路上我的心情卻很糟，不時的有種想哭的欲望，當到達時，這一切似乎從未發生過一樣，完全忘記了，期盼訓練趕快進行，分宿舍、分服裝，一切就緒，很快我們來到了訓練場上集合，吊橋、斷橋、鋼絲……看到這些真的不敢想之前只有在電視裡見到過，而能完成這些高空作業的定為當兵的。誰敢想在這兩天裡我們就要以它們為伴……
訓練的兩天裡，回想起來歷歷在目，每一個環節，每一個表情的難以忘懷，由於我在大家眼中是一個非常堅強而有男孩性格的我，不得不更加堅強起來。其實害怕嗎，肯定害怕，但是我不能讓大家失望，更不能把自己的弱點暴露給大家，所以只有硬著頭皮上，並要很快的完成任務，給隊友們做表率。
人心齊泰山移，團結就是力量。無論什麼事都要有明確的目標，有了目標確定了方向，一切就不是問題了。在整個訓練當中，我用盡了自己最大的能力，以身作則鼓勵、關心每一個隊員。本著一個必勝的信念不懈努力。看到隊員點滴成功的喜悅，遠遠大於自己取得成功的喜悅。讓我記憶最深的就是斷橋，由於大梁老師的堅強，讓我對整個隊產生更大的信心，再到小梁老師害怕不前而又放棄讓我又失掉信心。我們雖然取得了勝利，可是我仍被氣哭了，因為我們有遺憾、他放棄了我們沒能幫助到他，讓他感受不到成功。但是態度決定一切，態度決定性格，性格決定行動，行動決定習慣，習慣最終決定一切。人不是十全十美的，我們要以正確的心態看待此事，所以我們學會不放棄、包容和鼓勵……
同時我另有幾點感想就是“信任背摔”、“吊橋”這兩項集體項目，讓我體會到團結協作的重要。一個人的力量總是有限的，而一個集體團結起來凝集起來的力量是無窮的。在我們是生活和工作中，每個人都會有不盡人意的時候，我們需要別人的幫助、更應主動的幫助別人，這樣我們就會形成
一個團結的集體、一個有凝聚力、戰鬥力、執行力強的團隊。
總之，這次拓展訓練我增強了自信心，磨練了戰勝困難的毅力，提高了解決問題的能力。我想這次經歷會再今後的工作中，給自己帶來很大的幫助。一次訓練不能解決各種問題，但他給我們以啟示。願我們更加團結、堅強……
最後感謝幼稚園給了我此次訓練的一次機會;感謝同事給與的支持與鼓勵;感謝教練老師帶給我們的啟迪與信心……
幼兒教師拓展訓練心得體會 篇2
一、教育教學理念新，注重實效性
本次培訓安排了多位教授給我們做精彩的講座。各位教授的講座，闡述了他們對幼稚園教育的獨特見解，對新課程的各種看法，並向我們介紹了比較前沿的教育理論知識。作為一名幼兒教師，要學習新《綱要》，新課程標準，學習新理念，樹立新觀念，尊重幼兒的個性與尊嚴，建立民主、平等的師幼關係，注重幼兒健康、認知、情感、態度、科學、藝術、創造性等方面和諧發展。與之相適應的課程，教育活動過程、模式、內容、形式、方法、結果、評價等方面別具一格，新穎有趣，實現共同發展。新時代的幼兒教育呼喚與時俱進的新教師，要體現在觀念要新，要常新，更新，堅持發展性，樹立新的幼兒觀、教育觀、質量觀、目標觀、課程觀、師生觀、資源觀，做全面推進素質教育的領潮人。
二、網路平台的搭建，成為教師成長的載體
這次培訓活動，通過網路論壇實現了教師與課程專家的面對面交流，解決了教師教學中的實際問題，增強了培訓的針對性和實效性。培訓中，講座、課例、網路交流、師生互動等新穎、豐富的形式，為參訓教師打開了一扇學科理念、理論、實踐活動的視窗，增強了培訓的實效性。學習中，我堅持與其他學員保持密切聯繫，按時交流各自的感受與作業，使自己能博採眾長、開闊視野，在不斷的交流學習中成熟起來。
三、學以致用、明確目標、著眼未來
聽了講座，我覺得在今後的教學生涯中，我應該把眼光放長遠一些;課堂教學中應營造主動探索、生動活潑的課堂氛圍;鼓勵創新性學習，發揮幼兒的主體能動性;要敢於打破常規，激發幼兒創造性解決問題的欲望;尊重幼兒個性，善於發現和保護幼兒的創新意識，使每個幼兒都能發揮自身潛能。今後我會學以致用，我會將在這個平台學到的新知識儘快地內化為自己的東西，結合我園實際情況，針對幼兒的特點，運用到自己的教育教學中去，努力學習同行們的學習態度，求知精神，協作能力，積極參加各種與教育教學相關的培訓，不斷的為自己“充電”，真正實現“在行動研究中成長”。
這次網路培訓已接近尾聲，但我會把這次培訓的學習成果當成新的開始，在以後的教學過程中，不斷完善自我，加強自己的專業素養，豐富自己的實踐經驗，爭做一名合格的幼兒教師。
幼兒教師拓展訓練心得體會 篇3
3月 26 日，在源動力拓展訓練中心陳老師、胡老師的組織下，我們骨幹教師管理班的全體學員參加了為期1天的拓展訓練。在這短短1天的訓練中，每個妙趣橫生的遊戲把我們的工作、人生、事業緊緊聯繫在一起，給我們帶來了無窮的樂趣、信心、勇氣和思索。通過這次拓展訓練，不僅加深了學員們之間的感情，而且每個學員的潛能得到了進一步的激發，心理素質得到了進一步提升，大家都從中得到了不少有益的啟示。以下是我個人參加活動的心得體會。
一、團隊精神就是力量
翻越畢業牆項目給我的啟迪最深：其一，我深刻地體會到集體潛能的巨大，集體的協作的重要。一個人的力量是有限的，只有大家齊心協力才能形成合力，共渡難關。其二，任何一個團隊，都不能忽視領導的作用，不管這個領導的決定是否英明、是否有能力，大家都該圍繞著這個領導核心，一起出謀劃策共同開展工作。其三，在做任何事情之前，有個詳細的策劃，再加上領導最後的系統決策，才會避免做無用功。通過拓展訓練，讓我們真正認識到：沒有完美的個人，但有完美的團隊。因此，學校要取得更好的成績，需要每位教師共同努力，才能實現既定目標，正所謂“上下同心，其利斷金”。
二、溝通是解決矛盾的有效手段
在孤島求生項目中我們失敗了，追其原因重要仍然是溝通不足，儘管在整個拓展訓練過程中，教練反覆強調最多是溝通，但在項目進行中無論是我們盲人組、還是聾人組，正是由於溝通的不足，最終導致項目的失敗。固在日常工作中，我們要通過溝通，在工作中找準自己的位置，再有目的、有計畫的安排好做事程式，穩紮穩打、踏踏實實，才能從容自如做好每一件事情。回想以前我們的工作，就會發現，我們經常會因為懶於溝通、羞於溝通，甚至不屑於溝通，由此而產生不少誤會、曲解和埋怨。如果我們都能積極一點、主動一點、大膽一點，還有關鍵是及時一點互相溝通，那么無論是在生活中、工作中還是學習中我們都可以做到更融洽、更和諧。一個好的管理者，必須要善於交流，耐心聽取別人的建議或意見，保證通過溝通集思廣益，群策群力，充分發揮領導作用，快速形成有效決策並加以實施。
拓展訓練結束了，正如訓練前教練們所講的一樣，拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一個人體驗完了、震撼完了，都從拓展中得到了或多或少的啟發，我們只有把拓展中領會的精神運用到學校實際工作中去，就一定能開創學校工作的新境界。
幼兒教師拓展訓練心得體會 篇4
在第xx個教師節慶祝之日，我校全體教師48人到馬家湖拓展訓練中心進行集體拓展訓練，雖然只有短暫的一天，但是猶如經歷了人生的考驗。回顧在訓練中受的挑戰和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
一、樹立心信，相信自己
“高空獨木橋”，它是一個人挑戰項目，要求隊員們在8米高的木頭上從這邊走到另一邊，空間跨度為大約六米左右,然後再走回來就算完成。當挑戰者一步一步爬上8米高空之時，心裡早已怦怦直跳。腳下僅僅是一根直徑不到二十厘米的圓木,而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫，儘管有保險帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時此刻，下面是隊友信任的眼神，而且隊友們鼓勵的喊聲此起彼伏，這個時候不能猶豫，既然已經上來了，就沒有退路，下定決心，豁出去了。走過去，成功！大家的歡呼聲，讚美聲交織在一起，感動著這裡的每一個人。通過這個項目，教會我們如何在壓力和困難面前調整自已的心態，勇於嘗試，挑戰自己，戰勝自己。
二、增強協作意識，步調一致
“集體木屐行走”這個項目讓我體會到團結協作的重要。一個人的力量總是有限的，而一個集體團結起來凝集成的力量是無窮的，而且要一切行動聽指揮，步調一致才能得勝利。在我們的工作和生活中，每個人都會有不盡人意的時候，我們需要別人的幫助，同時我們更應該主動地去幫助別人，這樣，我們就會形成一個團結的整體，一個有凝集力、有戰鬥力的整體，一個可以克服各種困難的整體。
三、團結就是力量
最讓我感動的是翻越“畢業牆”，我們已經沒有了組別界限、沒有了男女界限，已經不是一個個獨立的人，而是由許多個人組成的一個堅不可摧的團隊，真真切切體會到了“團隊可以創造奇蹟”。從這個團體項目中我們看到了久別了的真誠，看到了早已被淹沒了的樸實，看到了為達目標眾人協力、甘於奉獻、永不認輸的動人一幕，感受著我們親愛的同事們帶來的震撼。搭人牆的，一層不夠兩層……第一個上去了，第二個上去了……我們沒有時間顧及他們是否痛，把他們無情的踩在腳下；先上去的，一上去後馬上回頭將同伴一個一個的往上拽、往後拉……最後當看到我們的組長抓住上一人的腳腕奮力向上蹬的場面時，呼吸瞬間暫停了，緊接著就是狂熱的歡呼，我們勝利了，這就是團隊的生命力充分的發揮，是人性自然的要求。人生旅途中，唯有遇到逆境才能激發自己身上潛在的能量，充分利用自己生命中那些優秀的潛能，主動的超越自己，才能不斷的超越不同方位的自己，使自己從平凡變為不平凡，不優秀變為優秀。人先天都有改善環境的願望，也都有表現自己才華的願望與欲望。阻力越大、動力就越大。因為只有把抱怨環境的心情化為上進的力量，才是成功的保證。當我看到大家搭起人梯做好支撐，讓隊友們踩著自己的身體翻越障礙時，當我聽到項目完成後我們發自內心的歡呼時，我為能身處這樣的團隊而驕傲，一種強烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個角度考慮，一項工作任務的完成，如果沒有眾人的支持配合，鼎力相助，也許自己根本無法完成。鮮花和掌聲的背後是集體智慧的結晶，是眾人的臂膀和齊心協力完成任務的決心。團隊精神，不僅是我們工作中必須發揚和套用的精神，也是一個單位發展壯大的法寶，樹立起了團隊精神，形成一個完美的集體，沒有戰勝不了的困難。
四、配合協作非常重要
在任何一個任務中，相互配合協作是完成任務的保證。如果你不能從協作中獲得充分的自信或者通過配合形成統一的認識和意志，那么你的那個環節肯定出問題，而且會連累同伴。這點在"雙人走鋼絲"任務中體現最為深刻，我們在日常生活工作中，和同事之間的配合協作也很重要，領導與下級的協作、下級與上級的協作以及經驗的主動交流等是實現集體目標的關鍵。配合協作也增進了同事之間的友誼。
幼兒教師拓展訓練心得體會 篇5
作為教師進行了為期兩天的拓展訓練。雖然是短短的兩天，但是在這兩天裡，我們有歡樂，有感動，我們得到了很大的收穫。
第一、無論做什麼事情之前都要有明確的目標。
拓展訓練的每個項目都有明確的目標，團隊所有的策劃和執行都是為了完成目標。在以後的工作和生活中，我們遇到的目標也許並不具體，“成功”的標準也是眾說不一，但是我相信只要目標是積極的，可以使自己進步成長，我們就可以並且應該為了這個目標傾盡全力。
第二、做事要有周詳的計畫和正確的方法。
在做七巧板活動時，我們在教練講清楚規則後，沒能在一塊很好的商量怎樣做，所以這一個活動我們組沒能及時完成。所以我們要吸取教訓。一個好的計畫和決策可以使工作實施起來事半功倍，也可以使工作有步驟的進行，因此在進行任何一項工作前，我覺得只要條件允許都應該對該工作的實施計畫進行論證，以減少在實施過程中出現的偏差和失誤。而在這一論證過程中，必不可少是團隊成員的群策群力，鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體智慧的結晶，是大家共同努力的成果，這樣制定出的方案才能使團隊每個人在工作中都能按計畫辦事，工作才能順利圓滿的完成。
第三、有力的領導。
就我上面提到的活動，就是隊員各抒己見，沒能及時統一意見。在制定計畫和實施的過程中，團隊中成員為了目標的完成各抒己見，群策群力。但是也會出現為了堅持自己的觀點而爭執不下，這時候就需要團隊的領導來決策，他的決策能使團隊以一個聲音說話，以相同步調行動，團隊合作的過程中必須只能有一個指令來調配。所以有力領導也是任務能夠貫徹落實的有力保障。
第四、相信集體，學會溝通。
在第二個項目――孤島求生中我深深的體會到一個人的力量是如此的渺小，但有如此的偉大;一個人的智慧是如此的有限，但集體的智慧又如此的不凡。一個人進一步前面可能是“懸崖絕壁”，但退一步可能就是海闊天空!同時我深深的體會到有效的溝通對於我們來說是如此的重要，原來人沒有溝通就好比一個人在一個孤島上孤立無援，沒有了希望!如果一個企業沒有了有效的溝通，那它將會是一團散沙，離“死亡”也不遠了!我們遇到問題時應該儘量將問題簡單化，把所有無關的干擾排除。同時我們也應該學會體諒，學會寬恕他人!大家應該團結一致，要有集體使命感和榮譽感!一個人的力量也許是有限的，但是如果能夠團結大家的力量那就能夠創造奇蹟。
第五、信任同伴，相信集體的力量。
每一個項目都體現了“信任”和“合作”的意義。信任同伴、相信集體是我們融入集體，開展工作的基礎。是他們給我勇氣和自信，使我能夠突破自我，接受挑戰，完成訓練項目。我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個集體中才會有歸屬感和責任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。生活中、工作中沒有一帆風順的路，正如我們此次拓展培訓一樣，充滿挑戰、充滿艱辛。在活動中，我們卻表現出了前所未有的集體力量，原來產生默契的過程並不漫長，就要看你用何種心態去積極參與。這次拓展培訓讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的，成功屬於團隊的每一個成員。如果沒有團隊里每一個成員相互協作、共同努力，很多事情是難以完成的。
拓展訓練是結束了，正如教練所講的一樣，拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，使我們的學生管理工作再上一個新的台階;能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當中，我想這應該是我們這次拓展訓練的初衷。
幼兒教師拓展訓練心得體會 篇6
20xx年4月12日是一個讓我難以的日子。我們新芝國小全體教師到“綠滿地”戶外團隊拓展訓練營培訓。剛一下車，教練就讓我們集合宣布訓練中的紀律，到了訓練基地，把50人分成兩組，每組就是一個團隊。教練規定我們在二十分鐘內來確定我們每個團隊的隊名，隊旗，隊歌，口號。大家集思廣益，最後確定了我們隊的隊名是“雄鷹隊”。開始的時候，我們心想：遊戲而已，何必。就滿乎，後來隨著活動的展開，隊員、隊長的`受罰，讓我們認識到這是一個有組織、有紀律的的團隊，沒有領導之分、沒有男女之別，更沒有特殊的關照，每個人都是平等的一分子，必須服從教練，必須服從訓練營的紀律。
在短短的一天訓練中，項目不算多，但每一個項目都給我們留下深刻的印象。每個項目都是團隊項目，不是單憑一個人的智力、體力和能力就能很好的完成。它的最大特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團隊得成功，只有各個團隊中的每個隊員相互團結，相互幫助，相互信任，互相溝通，才能共同完成團隊的目標。通過這次拓展的訓練，我的收穫頗豐，收穫了激情、收穫了快樂、更主要的是收穫了人生的感悟：
第一，珍惜機遇，周密計畫，再實施行動。比如過“生死電網”：要求所有人在40分鐘內，依次從電網的一端穿越到另一端，每人只能用一個網眼，穿越者和協助者的任何部位〈包括頭髮和衣角〉觸網都算失敗，而且這個網眼同時也作廢。這就要求根據每個人的身材選用合理的網眼，並確定穿越的先後順序，更要求有固定人員記錄網眼和時間的使用情況，這一切的安排都是為了確保最終所有人員都可以順利穿越的目標的達成。由於我們沒有聽清楚教練的要求，便急於求成，不懂得周密計畫，合理安排，不珍惜每一次機會，結果違規多次，網眼同時作廢。在失敗了5次以後，教練對我們進行了5分鐘的教導總結，讓我們找出失敗的原因，經過總結，尋找解決失敗的方法，集思廣益，利用有限的資源，珍惜每一次的機會，同時控制自我，最終在教練給的三十分鐘時間內把團隊的二十個人通過了，雖然是汗流浹背，但是心情暢快。
第二，統一指揮、協調溝通，才能創造的效益。比如“七巧板”這個項目，目的是鍛鍊人的統籌安排事情的能力，只有安排合理，才能獲勝，如何合理利用資源，如何最大限度的利用它，需要事前進行周密的統籌安排。一開始教練便把我們分成七組，並且規定只有第七組的人才能自由活動，其他人就只能坐在原位，我們要什麼東西都可以通過第七組來傳遞。解釋完後，教練便給每組發了一些彩色板和一份任務說明書。剛開始，大家都嚷著要各種形來完成自己的任務，只顧完成自己的任務，沒有顧及整個團隊的任務，而第七組也沒有履行他的職責，統籌安排，相互調配，結果40分鐘內我們沒有順利完成各項任務。活動結束後我們做了反思，從這個遊戲中，我領悟到很多東西，明白了領導在團隊中的重要性。
(1)每個團隊都離不開一個核心的領導人物去幫助，協助，指揮和監督隊員向著一個共同目標而奮鬥。而作為一個領導，首先要明確自己的位置，相信自己的下屬，相信他們有能力去完成任務，不必事必躬親，要給下屬一些充分發揮主觀能動性的空間。
(2)在執行工作之前，要明確目標，清楚資源情況和外部環境並做好計畫，磨刀不誤砍柴工，有個好的計畫，能讓團隊更加集中精力去完成目標，可以達到事半功倍的效果。
(3)每個員工都應該要清楚團隊的目標及整個工作的計畫，不應該只顧自己，更多的為團隊做出貢獻。
(4)溝通。尤其在現實生活當中，團隊之間的溝通尤為重要，領導要充分聽取員工的意見，員工要積極表達自己的想法，只有在大家互相了解的前提下，才能更好地開展工作。領導不聽員工的意見，只一意孤行地執行自己的決定，這樣絕對會打擊員工的工作積極性，也影響團隊的凝聚力，工作效果也無法保證了。相反，要是員工不發表自己的意見，只一味跟著領導走，很快也會喪失工作熱情，同樣不利於目標的有效實現。
(5)要靈活運用工作方法，提高工作效率。很多工作的方法其實都是可以傳承的，並不是每個都需要自己親自去體會摸索，我們要具體問題具體分析。況且，讓員工知道某項工作究竟是怎么回事、該怎么做非常重要，這有利於提高工作效率，而且員工在執行的過程中就節省了自己摸索的時間，可以把更多的精力和時間用在完善工作方法上。
第三，工作要相互溝通，分清主次、緩急。比如：“孤島救人”項目，教練把我們團隊分成三個小組，分別是啞人島、盲人島和珍珠島。共同的目標是把全體成員集中到珍珠島，通過這個項目，我深刻地體會到溝通是多么的重要，在平時的工作中我們都是在不同的崗位上，交流和溝通比較少，通過這次活動大家懂得了人與人之間要相互交流、溝通才能完成任務並取得滿意的結果，同時在工作我們還分清主次、緩急，應先把重要緊急的事情去完成，不要做一些無用功，把一大堆的無關緊要的事做了可到頭來還是沒結果，沒有結果就等於失敗。
第四，守承諾，講信任。比如“信任背摔”它讓我深刻地體會到信任與團結的重要性。當站在台上向下面的隊友問“我準備好了，你們準備好了嗎:”下面的隊友回應“準備好了，請相信我們，我們愛你”聽到這有力的真實的聲音，真的一百個放心。其實在學習和工作中也是一樣，我們要充分信任自己的隊友。同樣，自己也要做一個值得別人信任的人。這樣，我們才能團結起來完成那些靠個人根本完成不了的任務。通過本次訓練，使我學到了之前在書本和其他一些地方學不到的東西，在工作和集體生活中，我們都是團隊中的一份子，要時刻擁有團隊互助、協作的精神，都能認真對待工作中的每一項任務，竭盡全力去完成。
通過這次拓展訓練，讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的，成功屬於團隊的每一個成員，如果沒有團隊里每一個成員相互協作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實存在的，但是往往會在想像中擴大，戰勝自己就是取得成功的第一步!第三是多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學會換位思考，對人多設身處地替他人著想，對事多換一個角度思考，多一份理解，多一份關愛。離開了拓展訓練場，回到了更為廣闊的工作環境，把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰，就沒有戰勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會更加美好，計畫在以後的工作中，多總結工作方法，把現有的資源達成目標，信任同事，扔掉精神的包袱和顧慮，全力以赴，並且在工作中不斷的突破創新，常懷感恩之心，發揚團隊精神，就能翻越工作中的重重障礙，把我們的工作做好。
雖然只有短短的一天時間，但是拓展訓練所給予我的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟
幼兒教師拓展訓練心得體會 篇7
9月15日，一個陰雨綿綿的日子，我和夥伴們參與了對大多數人來說都是第一次的戶外拓展訓練。糟糕的天氣並沒有影響到大家的心情，些許緊張，更多的則是興奮。一路乘車到了位於馬家湖的訓練基地的時候，大家都有一種躍躍欲試的感覺，都期待著這對於我們充滿挑戰，充滿神秘的一天。
在訓練場上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環境，我們拋開一切，全身心的投入到充滿神秘的訓練中。我們的團隊有著一個勇猛而響亮的名字——雄獅隊，在隊長李亮老師的帶領下，我們歡呼著團隊的口號，高唱隊歌開始了一天極具挑戰的訓練項目。
我們一共參加了四個項目，“高空斷橋”、“高空走鋼絲”、“冰河破冰”和後“翻越生死牆”。在這幾項訓練中，讓我最難忘的要數“高空斷橋”了，這個項目要求在9米高的空中由一人完成。來到訓練場地，看看懸在空中的孤零零的木板，又想到自己的體型，我想退縮了。等訓練一開始，看到同隊的姐妹在教練無情而呵斥中都走了下來，我知道厄運難逃了，只能奮力一拼了。給自己打氣，上吧!加油!繫上安全帶，爬上9米高的鐵架時，我才知道不是我想的那么簡單。一手緊緊的抓住安全帶，不敢往下看，我只感到四周空蕩蕩的，無依無靠，不能放手，只有一鬆手就完了，可是聽得腳下隊員們的一陣一陣的加油聲，再看看自己沒有退路了，我鼓足勇氣奮力一跳，勇敢的邁出了第一步，再跳回來時，什麼都不怕了，然後我鬆開手安全的回到了地面。隊員們為我豎起了大拇指，我突然意識到自己成功了，至少我的第一步成功了，我非常高興，原來這第一步並沒有我想像的那樣危險和艱難。
是啊!生活中的很多事不是這樣的呢?我們在做事之前，總覺得它很難很難，但當我們勇敢的邁出第一步時，才知道它並沒有我們想像的難。可是我們為什麼往往會望而卻步呢?其實這都是我們的心理在作祟，我們總是給自己設定重重障礙並將它誇大，再找一些所謂的理由，如身體、年齡、性別等，這樣就使得這些障礙活靈活現、合情合理了。其實這些所謂的障礙並不能真正成為你的阻力，而真正的理由是你心中缺少那份勇氣，有了勇氣就能勇敢的邁出第一步。
邁出第一步需要勇氣，這份勇氣是我們戰勝困難的信心 ，是百折不撓的毅力，是樂觀向上的心態，是寬廣開闊的胸懷，更是銳意進取、開拓創新的精神。有了這份勇氣，我們就不會在困難面前畏手畏腳了，有了這份勇氣，我們就能勇敢的邁出第一步!
幼兒教師拓展訓練心得體會 篇8
x年的3月17日學校進行了為期一天的拓展訓練，訓練結束後內心的激動卻久久不能平息。回顧在訓練中受的啟迪和鍛鍊，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步讓我微笑的面對工作和生活的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
在拓展訓練中，我們忘記了年齡，忘記了工作中的身份，忘記了生活的環境，我們拋開一切，全身心的投入。我們的團隊有著一個陽光而溫暖的名字——和諧隊，在大家的謙讓下，有幸讓最年輕的我擔任隊長，我們高唱隊歌“團結就是力量”開始了一天快樂趣味的訓練。大家不以比賽為目的，不以爭奪第一為榮譽，只以共同完成目標為方向，心往一處想，勁往一處用，沒有責備，沒有抱怨，沒有放棄。
拓展訓練的第一個項目非常的有意思，它是一個團體的挑戰項目，要求100多名隊員雙手在身前交叉，自己的右手拉別人的左手，圍成一個大圈，在不鬆開彼此的手的同時要求大家把自己的雙臂伸直依然行成一個大圈。此時此刻，拉著手的我們開始了集思廣益，各種聰明才智被充分的開發了出來，不一會兒就在馬桶老師的讚許聲中完成了任務。眾人拾柴火焰高，集思廣益力量大。第二個訓練項目是“盲人撲克牌”，任務是把一張未知的撲克牌發給大家放在自己的腦門上，不可以用眼睛來看這張撲克牌，也不可用語言交流，把大家分散在一個大教室里，尋找自己相應的一隊。這個任務在開始的時候大家都覺得很簡單，但是當所有的人眼睛都不能看自己的牌的時候，我們發現，原來難度一點也不小，後來我們一起的發現當大家為了一個共同的目標達成的時候，你放棄自己的利益也許是對完成目標最大的幫助。我們都是不再思考自己的牌面是什麼而是一心的幫著身邊的人去尋找他們的一隊。很快，偌大的教室里就按老師的要求分成了若干個組。為了集體的目標，每個人都忘記自己，成功就在眼前。
經過午餐時間的修正，下午訓練的第一項是“集體鑽繩”，任務是在最短的時間內，每一位隊員都穿越一次由另外兩個隊員拉著的繩圈。項目開始後，我有點發蒙，覺得這簡直是一個不可能完成的漫長任務，但是經過大家討論方案，精密布置，第一次竟然用了50秒就全部通過。但是老師提出了更嚴格的要求，問我們最少用多少秒能夠完成，在大家的呼喊聲中，任務定格為30秒，討論的時候大家都談了自己的看法和體會，大家都很興奮，這個時候彭書記和李玲校長明智的指導大家，組織隊伍，我們100多人竟然在25秒內就光榮的完成了任務，這使我不得不感嘆：人心齊，泰山移啊！
很快，一天快樂又難忘的培訓在暢快的笑聲中度過，小小的遊戲卻又引人深思。我覺得只有設定明確的目標才能使一個團隊產生共同的行動方向和行動力，這一點無論是個人或團隊在工作中必須要確立的。一個完美的團隊都會以團結為核心思想，面對各種困難和挑戰時，團隊的凝聚力、相互關心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結。一個團隊中的成員還必須有一顆感恩的心，要實現一個目標不能只靠自己，而是學會互相取長補短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。通過訓練，過去的我只知道可以去做能夠做到的，現在的我才知道有了團隊就有了堅強，我還可以去做很多想都想不到的事情；過去的我只知道團隊需要自己去奉獻，現在的我知道了自己是多么的需要團隊的支持與鼓勵；過去的我只想要得到團隊的信任，現在的我才知道信任團隊更重要。一個人無論做什麼事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強烈的成功願望，有沒有鍥而不捨的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰友。戰勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時，都要保持積極、樂觀的態度和勇往直前的鬥志。
幼兒教師拓展訓練心得體會 篇9
學校組織全體教師開展了拓展訓練活動。通過本次活動，我不僅鍛鍊了自己，考驗自己不肯放棄的精神及團隊精神，還從這些活動項目中受益匪淺，感想良多。
在這次拓展活動中，每個項目都是團隊項目，不是單憑一個人的智力、體力和能力就能很好的完成。它的最大特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團隊得成功，只有各個團隊中的每個隊員相互團結，相互幫助，相互信任，才能共同完成團隊的目標。在本次拓展的過程中，每個隊的隊員之間最關心的都是如何組織、協調及配合好，而不是只要自己做好了就可以了，隊員對團隊的關注已遠遠超過了其自身!團隊合作的精神更是發揮得淋漓盡致。
特別是在最後一個項目是集體翻越“生死線”，不能運用任何工具，所有的人都要手牽手翻過生死線，才算成功。全隊13個人團結一心，互相幫助，目標一致，勇於奉獻自己。我被團隊體現出來的集體榮譽感和精誠合作的精神所感動。當我看到大家搭起人梯做好支撐，把隊友們一個一個託過障礙時，當我聽到項目完成後我們發自內心的歡呼時，我為能身處這樣的團隊而驕傲，一種強烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個角度考慮，一項工作任務的完成，如果沒有眾人的支持配合，鼎力相助，也許自己根本無法完成。鮮花和掌聲的背後是集體智慧的結晶，是眾人的臂膀和齊心協力完成任務的決心。團隊精神，不僅是我們工作中必須發揚和套用的精神，也是一個單位發展壯大的根本。
這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結起來，有以下幾點：
1、分層管理、明確領導極其重要。每個人的'崗位職責確定之後，各司其職，有利於明確責任，發揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什麼，又思考怎樣做好。
2、做事要先做計畫，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。
3、在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任務。
4、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓練就是開發出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。
這次拓展活動使我深深的體會到團隊協作在任務執行過程中的重要性，同時也學會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達到理想效果的，通過對拓展項目的精心設計和拓展師的職業能力最終真正能夠實現個人某些心理障礙的跨越，於此同時也能夠體會到個人能力的發展潛力。證明了自己，超越了自己。
通過這種拓展項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發現問題，解決問題的戰略團隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關係由原來鬆散的個體磨合成為一個能夠衝破任何防線的組合體，團隊的每個成員在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心，更可貴的是鍛鍊了每個團員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創造奇蹟。
很感謝學校組織的拓展活動，我也為我能處於這樣一個有默契的團隊而感到榮幸，我相信，在我們這個大家庭中，不論我們接下來會面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，因為我堅信：團結就是力量!
幼兒教師拓展訓練心得體會 篇10
10月6日我們要去拓展訓練，節假日去培訓，本來就不是很理解為什麼學校要我們去拓展呢？真的會對我們有幫助嗎？現在又是節假日本可以多休息一天的，可是又不能請假，於是只好帶著十二分的不願與不解的心情去學校集合了！
來到學校，大家集合後就出發了。一路上大家說說笑笑，於是煩悶的心情也舒緩了不少！
終於到了目的地——南山渡假村。一下車就看到教練們了，“大家集體排好隊……”我們還沒來得及到處看看熟悉一下環境，教練立刻就發號施令了。於是大家馬上進入“備戰”狀態。然後教練帶領我們進入訓練場地，因為前兩天是雨天，我們的訓練場地在室內，教練給我們介紹其他的工作人員，接著教練把我們分成兩組，讓我們選出隊長、隊徽、隊句、隊歌。經過我們的商討，潘慧成了我們這隊的隊長，我們的隊名是“夢之隊”，因為勝利對於我們來說不是一個夢，隊句是“團結屬於我們，力量屬於我們，勝利屬於我們”，隊歌是“我的未來不是夢”，緊張的一天就這樣拉開了序幕！
接著我們開始了今天的第一個訓練任務——“信任通道”。我們這個隊一共有11個人，規則是一人在我們大家的支撐下，從我們事先分好的兩人一組，手握鋼棍上走過，不能碰頭，不能掉下來！於是我們隊合理安排讓體重重一點的先過，這樣節省力氣。這樣大家都集中精力小心翼翼的過去了，這樣周而復始，終於到最後一個成員了，看她小心翼翼一步步地踏過的樣子，要是平時大家早就大笑開了，可是現在我們一個也不敢笑，甚至緊張，一個勁地說：“小心點，慢點，別關係的！”……仿佛過了一個小時，“哇，過來了，過來了！”終於“安全地到達“大家開心地歡呼起來。
第二個訓練任務——“同心板”，大家齊出聲“左、右”，雖然重複練習多次，可是沒有一個人喊累的。我們全都將注意力高度集中在“指揮者”——最前面的女同事身上。大家是那么的認真，連大氣也不敢出，終於一個來回我們一次就順利的到達目的地了。
這樣今天的第一、第二個任務在我們一片歡呼聲中結束了！正所謂“失敗乃成功之母！，只要我們堅持信念，齊心協力就一定能夠成功！而重要關頭我們心中只有一個聲音、只有一種步伐、只有一個意見、也只有一個目的，所以我們成功了！同時同事之間的團結友愛，互相幫助是多么地可貴啊！而一個領導者是整個團隊的核心人物，他應該具有一定的信服和領導能力！同樣地下屬對於領導者地安排應該無條件地服從，每個人應該清楚自己的責任，也必須做好自己的本份，這樣整個團隊的人齊心協力，整個團隊才會進步，才會走向勝利！正所謂“沒有最好的個人，只有最好的團隊”！
第三個訓練任務——“群鳥歸巢”。教練把我們分成兩組，分別讓我們用眼罩將眼睛蒙住，不可以有人類的語言交流和肢體交流，哪一組在最短時間能找到同伴，並回到自己的組裡就算勝利。眼睛被蒙住後，人立即就失去方向感，在教練的指揮下我們都換了各自的位置，因為不能語言交流，我們只能用動物的語言去找尋自己的同伴，我是一隻小鴨子，在找同伴的過程中，因為第一小組的干擾，我找不到我前面的同事小老鼠，好不容易找到小老鼠卻發現後面的同伴還沒找過來，就這樣我們終於就站在原地等其他同伴歸隊，可是等了半天，都沒有全歸隊，原來在這個時候另外五個人也在等我們歸隊，就這樣我們兩個小隊在互相等待中將時間浪費了導致了失敗。在接下來的盲字任務中，我們要繼續蒙住眼睛拼出一個最大的正方形，隊長在開始的時候讓我們集體123報數，根據數字進行整排，可在此過程中我們組的隊員出現了分歧，雖然最後我們還是完成了任務，但是我覺得在很多時候，我們只注重了自己的表達，而忽視了傾聽隊長的建議，這對於團隊的目標發展沒有絲毫益處，從個人素養來說，關於傾聽別人的說話是對別人的尊重，也是對自己品格的維護。在盲字遊戲活動中我們都在爭先恐後甚至不惜打斷別人的話語來陳述自己的建議，忽略了去傾聽隊長的建議，因為這樣，我們也就浪費了很多的時間，一次次推動了走向成功的機會。一位哲人說的好？'成功屬於善於傾聽的人。'這一點對於我們的工作與生活很有借鑑意義。
這次，我深深地體會到一個人的力量是如此渺小，但又如此偉大；一個人的智慧是如此有限，但集體地智慧又如此不凡；一個人進一步前面可能是“懸崖絕壁”，但退一步可能就是“海闊天空”！同時我深深地體會到“有效地溝通”對於我們來說是如此地重要，原來人如果沒有溝通就好比一個人在一個孤島上孤立無援，沒有了希望！如果一個企業沒有了“有效地溝通”，那它將會是一團散沙，離“死亡”也不遠了！我們在遇到問題時，應該儘量將問題簡單化，把所有無關的干擾排除！同時我們也應該學會體諒，學會寬恕他人！大家應該團結一致，要有集體使命感和榮譽感！一個人的力量也許是有限的，但是如果能夠團結大家的力量，那就能夠創造奇蹟！曾經有這樣一條人生哲理公式“成功=努力+智慧+機遇”，那我們也可以把它認為“企業的成功=優秀的領導人+明確的團隊目的+所有員工的團結努力+良好地溝通+優質的產品+有效地市場”！
接下來的訓練任務——“背摔”，從幾高的台子上背對著隊員們，手背綁上，倒下來；聽起來都有一點恐怖，雖然我是最後一個，但是心裡還是很害怕，隊員們給我打氣“別害怕，我們會接住你的！”聽得我心裡美滋滋地……準備好了，就開始做準備工作心裡還真有點緊張了，站在台子上面，往下面一看，“天啦，原來有那么高啊！”，心裡突然害怕起來，而教練則在一旁直安慰說：“不要怕，別關係的！”於是我又想剛教練說的方法，接著按照他說的深呼吸一下，“嘩！”地一下倒了下去，同事們一下接住了我……
當我安全地站在平地上的那一刻，才體會到原來站在地上的感覺是那么踏實，原來生活是那么的美好！而站在高空中當時儘管有些同事內心真的非常恐懼，甚至整個人都在發抖，腳也發軟，但他們最終還是克服了恐懼，堅持自己的信念，挑戰了自己，從而獲取勝利！正所謂“斷橋一小步，人生一大步！”
緊張、刺激而又辛苦的一天終於結束了，我們懷著不捨的心情告別了教練和其他工作人員，帶著疲憊帶著感動踏上歸途！我相信大家在這一天內都獲益良多！而我也深深地體會到老闆要我們去拓展訓練的用意，我體會到了領導的辛苦！
幼兒教師拓展訓練心得體會 篇11
開學第一天，校長通知我們明天要參加為期一天的拓展訓練，我很興奮，因為在電視上經常看這類節目，我很喜歡，總想像著如果我要是參加這樣的活動，會是什麼樣的感受。
第二天一大早我們學校二十幾個老師坐車來到了拓展訓練基地——馬家湖國小。馬家湖國小離城較遠，一進校門，新建的漂亮教學樓、良好的綠化、清新的空氣，使老師們心情頗好。
這次拓展訓練和裕民國小的老師一塊參與，大家都很高興，因為又見到了好久未見的以前的同事、認識了許多同行。當我們身穿迷彩服、站在訓練場地聽教官講話時，我很激動，把身子挺得直直的，真好像圓了自己兒時的夢想，成為了一名真正的軍人。
這次訓練的主題是“挑戰自己，團結合作”教官把所有參訓老師編排成四個小分隊，每隊推選一位隊長，這樣有利於管理和團隊意識的培養。
第一個訓練項目是各個小分隊成員要團結合作、出謀劃策，根據自己小隊的名字設計隊徽、隊歌，推選副隊長、安全員、旗手、宣傳員，還要在全隊成員都要參與的表演中展示隊旗、唱出隊歌。命令一下達，我們隊的隊員立刻就積極行動起來，大家群策群力、爭先發言、互相補充，很快就設計好了方案，美術老師大筆一揮，有創意的隊徽、富有號召力的小隊口號便躍然隊旗上，在全隊隊員齊心合力下，我們隊的表演也很成功，得到了大家的認可，取得了第一名的好成績，初戰告捷，取得的成績充分證明了一個團隊成員團結合作、步調一致的重要性。
接下來的訓練項目是我最難忘的，也是拓展訓練歷來最為經典的一個項目“高空斷橋”，這個項目就是在距離地面8米的高空搭起了一座獨木橋，而這個橋的中間卻是斷開的，間距1.2米-1.4米，要求所有隊員爬上8米的高空後，從拓展訓練高空斷橋的橋板一側邁到另一側，再從另一側邁回來，最後原路返回，要求隊員完成兩次跨越。當我站在“斷橋”下，抬頭望著高高的橋，不禁有些頭髮暈，腳發軟，因為對於有點恐高的我要完成這樣的項目簡直是太有難度，但當我看到平時在我眼裡很柔弱的同事在同伴的鼓勵下很輕鬆的完成了跨越後，我的緊張感沒有了，尤其當作為宣傳員的我看到一個個的同伴在我鼓勵的喊聲中順利完成任務後，我更自信了，相信自己一定能很輕鬆的跨越斷橋。終於輪到我了，在同伴們的祝福聲中我滿懷信心出發了，剛開始還順利，可往上爬到鐵柱的一半時，我感覺心跳加速、渾身一點力氣都沒有了，怎么辦？下去，肯定要拉團隊的後腿，而且也很沒有面子，拼足了盡，往上爬，每上一步都好象耗盡了渾身所有的力氣，終於站在了斷橋上，橋在擺動，我的心也在發顫，看著斷開的1.2米，好象遠在天邊，這是同伴在下面鼓勵的喊聲讓我慢慢平靜下來，我按著同伴的指令，深呼吸、展開雙臂，往前一跨，腿碰到了對面的橋邊，整個人被保險繩安全的吊在空中，慢慢送回到地面，雖然我沒有跨越成功，但我克服了自己害怕的心理，相信同伴，能勇敢的跨出那一步就是最大的成功！斷橋上的那一跳，永遠、永遠刻骨銘心。
通過培訓，我深刻地體會到一個人的力量是如此的渺小和微不足道，只有集體的力量，團隊的精神才是克服困難的法寶；一個人無論怎樣銳利創新，都是有限度的，只有團隊的創新和發展才是無窮的；只有團結協作，把個人的智慧和創新溶入到團隊中，互相協作，任何困難都能夠克服。
一個人要有自信，一個集體一定要有團隊精神，一個團結、和諧、充滿智慧、互相協作、勤於溝通、互相激勵的團隊是戰無不勝的。
幼兒教師拓展訓練心得體會 篇12
跨入xx學校的第一門課程，學校為我們第三批新老師專門開設了拓展訓練。平時聽聞拓展，談得最多的是說拓展學生的思維，那么老師們的拓展訓練又會是些什麼呢?帶著疑問，我們xx51名幼稚園、國小教師參加了x公司李教練為我們團隊打造的拓展訓練。
老師們來自全國各地，彼此不認識，為了消除陌生感，快速增進老師間的情感交流，李強教練首先讓我們破冰，破凍的目的是把人與人之間的隔閡消除。在李教練的要求下，大家圍成大圓圈，時而手牽著手;時而雙手搭在前面一個人的肩上;時而啪啪啪捶捶背，時而輕輕敲打千年老妖簡單的幾個動作下來，雖然大家還並不認識，但一個微笑，一句閒聊，一個動作，很快增進了彼此的認識!
拓展訓練首先要拓展的是我們的思維，長期的生活經歷及習慣讓我們形成了自己固定的思維方式。李教練讓我們從夾鼻子遊戲和交叉手拉手遊戲中，讓我們切身感受到了自己固有思維的可怕，如果跳不出自己的思維，就不能從多角度考慮問題。的確，改變自己，勢在必行!
拓展訓練的核心還在於團隊，一個人的成功不叫成功，團隊的成功才是真正的成功。作為xx集團的一份子，只有人人都為著共同目標努力奮進，才能雙贏。七巧板遊戲在無形中將領導的藝術、溝通、協調的技巧暗藏其中，穿越叢林遊戲則告訴大家傳達指令要快速、準確。在一個個看似簡單的遊戲的背後，引發了大家對團隊合作與競爭的反思。
在兩天的培訓及遊戲中，展現了年輕姑娘、小伙子們熱情、大方與活力;也展示了中層幹部們的幹練、智慧和素養。
快樂遊戲，熔煉團隊!相信未來我們的團隊，會更加強大!
幼兒教師拓展訓練心得體會 篇13
“一個人的努力是加法，一個團隊的努力是乘法。”很早就有聽說過如此的理論，但直至今日鮮活的實踐才令我深刻領會這句話的真諦。
在本次素質拓展訓練開班動員中，人力資源劉經理深情地對我們年輕人寄予了厚望，她期待青年骨幹們在正值青春好年華的年歲，點燃激情，逐夢奔跑。由衷地被公司對青年人的重視所感動，即使目前港口發展的大環境壓力重重，但公司依然堅持對青年的培訓和培養，“奔跑吧，青年”這一拓展訓練的主題，盡顯公司對青年奮鬥的鼓舞，對青年未來的期許。
耳目一新的拓展項目，新奇中蘊藏深意。團隊全員參與的“能量傳輸”項目，看似只需將桌球通過每個隊員手中的“傳輸板”搭建起來的臨時通道運送到紙杯中，最終的成敗卻是取決於每一個成員的細微舉動；“不倒森林”項目中不起眼的10根桿子，著實考驗了大家在關注即將接手的桿子同時對手中桿子穩定性的關注，生動影射到平日對即將接手的工作和對將要轉交於他人的工作之間的權衡把握；難度係數極高的“擊鼓顛球”，數十個人通過拉扯連線鼓的繩索，在保持鼓面平穩的同時連續擊打鼓面上的球，需要怎樣齊的心才能協力讓球在這“同心鼓”上自如舞動！
煞費體力的拓展項目讓我們在頭腦風暴中解決問題，在齊心協力中突破困境，在歡聲笑語中接受歷練。隨後在“螞蟻力量”專業教練的提示和指點下，我們解剖項目，挖掘深意，討論交流，分享心得，從並不複雜的拓展項目中，我們結合工作，聯繫崗位，體會到團隊中“螞蟻力量”的攻無不克，體悟到溝通和理解中不可估量的能量。教練用簡潔的總結圖，有力地概括出在團隊的“形成”、“動盪”、“發展”、“高產”期，個人“意願”和“能力”的微妙變化，驗證了當團隊成員意願和能力都達到頂峰時，便迎來了團隊的高產期，由此，給予了我們在座的每一個人滿滿的能量，為了自己的成長，為了公司的高產，每一個人都義不容辭付出百分百的努力。工作中，也常常需要在一段忙碌後，及時回顧總結，提煉所感，積極溝通交流，興許能獲得醍醐灌頂之效，獲得更加長足的進步，更為紮實的成長。
此次拓展訓練，不得不提的是最後一個感觸頗深的挑戰——“逃離求生牆”。挑戰規則簡單，挑戰卻是高難度，真的難以想像在短短15分鐘內要如何快速且安全地將30餘人全數逃離4米高的“求生牆”！然而，團隊就是力量，隊員就是信念，在“人梯”的堅強支撐下，在“拉救隊員”的咬牙奮力下，在悉數隊員的同心互助下，僅僅用時10分鐘，成功“逃生”！那一刻，全場雀躍；那一刻，團隊的力量觸動了每一個人。為了既定目標，他的頸後被不知踩踏了多少下而滿是淤紅，他的胳膊不知發力拉扯過多少個人而紅脹甚至受傷流血，一個個細節，都訴說著一份感動，一縷溫馨，一種力量，東聯好樣的！
感動仍在回味，震撼還將繼續！人生的道路曲折而漫長，一次訓練不能解決所有的問題，但它能給我們以啟示，感謝公司給了我們參加此次訓練的機會，感謝同事給予的支持與鼓勵，感謝這次拓展訓練帶來的啟迪與信心，我們定將從中得到的啟示和體會帶到生活和工作中，逐步去完善自我、熔煉團隊，願東聯更團結、更堅強、更美好！
幼兒教師拓展訓練心得體會 篇14
我校的教師在我們學校，進行了為期兩天的拓展訓練。雖然是短短的兩天，但是在這兩天裡，我們有歡樂，有感動，有…我們得到了很大的收穫。
第一、無論做什麼事情之前都要有明確的目標。
拓展訓練的每個項目都有明確的目標，團隊所有的策劃和執行都是為了完成目標。在以後的工作和生活中，我們遇到的目標也許並不具體，“成功”的標準也是眾說不一，但是我相信只要目標是積極的，可以使自己進步成長，我們就可以並且應該為了這個目標傾盡全力。
第二、做事要有周詳的計畫和正確的方法。
在做七巧板活動時，我們在教練講清楚規則後，沒能在一塊很好的商量怎樣做，所以這一個活動我們組沒能及時完成。所以我們要吸取教訓。一個好的計畫和決策可以使工作實施起來事半功倍，也可以使工作有步驟的進行，因此在進行任何一項工作前，我覺得只要條件允許都應該對該工作的實施計畫進行論證，以減少在實施過程中出現的偏差和失誤。而在這一論證過程中，必不可少是團隊成員的群策群力，鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體智慧的結晶，是大家共同努力的成果，這樣制定出的方案才能使團隊每個人在工作中都能按計畫辦事，工作才能順利圓滿的完成。
第三、有力的領導。
就我上面提到的活動，就是隊員各抒己見，沒能及時統一意見。在制定計畫和實施的過程中，團隊中成員為了目標的完成各抒己見，群策群力。但是也會出現為了堅持自己的觀點而爭執不下，這時候就需要團隊的領導來決策，他的決策能使團隊以一個聲音說話，以相同(師德師風學習心得體會)步調行動，團隊合作的過程中必須只能有一個指令來調配。所以有力領導也是任務能夠貫徹落實的有力保障。
第四、相信集體，學會溝通
在第二個項目――孤島求生中我深深的體會到一個人的力量是如此的渺小，但有如此的偉大;一個人的智慧是如此的有限，但集體的智慧又如此的不凡。一個人進一步前面可能是“懸崖絕壁”，但退一步可能就是海闊天空!同時我深深的體會到有效的溝通對於我們來說是如此的重要，原來人沒有溝通就好比一個人在一個孤島上孤立無援，沒有了希望!如果一個企業沒有了有效的溝通，那它將會是一團散沙，離“死亡”也不遠了!我們遇到問題時應該儘量將問題簡單化，把所有無關的干擾排除。同時我們也應該學會體諒，學會寬恕他人!大家應該團結一致，要有集體使命感和榮譽感!一個人的力量也許是有限的，但是如果能夠團結大家的力量那就能夠創造奇蹟。
第五、信任同伴，相信集體的力量
每一個項目都體現了“信任”和“合作”的意義。信任同伴、相信集體是我們融入集體，開展工作的基礎。是他們給我勇氣和自信，使我能夠突破自我，接受挑戰，完成訓練項目。我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個集體中才會有歸屬感和責任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。生活中、工作中沒有一帆風順的路，正如我們此次拓展培訓一樣，充滿挑戰、充滿艱辛。在活動中，我們卻表現出了前所未有的集體力量，原來產生默契的過程並不漫長，就要看你用何種心態去積極參與。這次拓展培訓讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的，成功屬於團隊的每一個成員。如果沒有團隊里每一個成員相互協作、共同努力，很多事情是難以完成的。
拓展訓練是結束了，正如教練所講的一樣，拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，使我們的學生管理工作再上一個新的台階;能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當中，我想這應該是我們這次拓展訓練的初衷。
教師拓展訓練心得體會篇3
3月19日，我校一行30人來到了西夏歐特訓練基地，進行了為期一天的拓展訓練。雖然是短短的一天，但是我得到了很大的收穫，因為我又一次勇敢的邁出了第一步。
在幾項訓練中，我認為最難完成的就是空中走鋼絲繩這一項了。這個項目要求在9米高的空中由兩個人配合走完一段近5米的鋼絲繩。來到訓練場地，看看懸在高空中的孤零零的三個繩環(唯一的用來走鋼絲的輔助工具)，又想到自己瘦弱的形體，我已有了退縮的想法了。等訓練一開始，看到同隊的兩個患有恐高症的姐妹在教練無情而執著得呵斥中都走了下來，我知道厄運難逃了，只能期盼教練能給我分配一個強壯有力的男伴做依靠了。可是事與願違，教練將我和年輕柔弱的小姑娘楊麗莉分為一組，並且是讓楊麗莉帶我，可能教練考慮楊麗莉年輕膽大的緣故吧。很快便輪到我們這一組了，當時我也管不了那么多了，上吧，等站在9米高的鐵架上時，我才知道遠不是我想的那么簡單。我一手緊緊的抓住鐵架，一手抓著楊麗莉的腰帶，不敢抬頭，我只感到四周空蕩蕩的，自己無依無靠，不能放手，只要一放手我就完了，我想。可是聽到腳下隊員們一陣接一陣的加油聲，再看看已站在了鋼絲繩上的楊莉莉的期待的眼神，我不能再遲疑了。我穩了穩神，屏住呼吸，鼓足了勇氣終於邁出了第一步，就在我鬆開緊抓著鐵架的手的那一瞬間，我突然意識到我成功了，至少我的第一步成功了，我異常興奮，原來這第一步並沒有我想像的那樣危險和艱難。
是啊，生活中的哪件事不是這樣的呢?我們在做這件事之前，總覺得它很難很難，當我們勇敢的邁出第一步時，才知道他並沒有我們想像的那樣難。可是我們為什麼往往會望而卻步呢?其實這都是我們的心裡在作祟，我們總是給自己設定重重障礙並將它誇大，再輔之以一些有形的事物，如身體、年齡、性別等，這樣就使得這些障礙變得活靈活現、合情合理了。其實，這些所謂的障礙並不能真正成為你成就一件事的阻力，而真正阻礙你成就事情的是你心中缺少的那份勇氣。如果你擁有了這份勇氣，你就會無視一切“障礙”，如果你擁有了這份勇氣，你就會勇敢的邁出第一步。
邁出第一步需要勇氣，這份勇氣是我們戰勝困難的信心，是百折不撓的毅力，是樂觀向上的心態，是舉重若輕、寬廣開闊的胸懷，更是銳意進取、開拓創新的精神。有了這份勇氣，我們就不會在困難面前畏首畏尾了，有了這份勇氣，我們就能勇敢的邁出第一步!
其實，我們的人生就是有這無數個第一步組成，搖搖擺擺、呀呀學步的第一步，扎著蝴蝶結、背著新書包踏上上學路的第一步，拎著書箱、離開父母到他鄉求學的第一步，面對茫茫人海、人才濟濟的市場求職的第一步……正因為有了這無數的第一步，我們的人生才變得如此的豐富和精彩。
那么讓我們張開雙臂去擁抱這“第一步”，讓我們拿出十足的信心去呵護這“第一步”，讓我們拿出百倍的耐心去磨礪這“第一步”，讓我們每一個“第一步”變得更堅定、更從容!
幼兒教師拓展訓練心得體會 篇15
我有幸參加了xx區新教師戶外拓展訓練活動。為期一天的拓展訓練結束了，但內心的激動卻久久不能平靜。回顧在訓練中受到的挑戰和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴做好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念、一種考驗、也是一種氣概。
通過訓練讓我找回了工作中被時間磨蝕掉的東西：意志、激情與活力。這使我更深刻地認識到，其實我們每個人都是很堅強的，每個人在平時工作和生活中都存在巨大的潛力，只要潛力被激發出來，一個人就可以是一支部隊。
在教官的介紹下，我們都逐漸了解到“拓展訓練”的含義。“拓展訓練”能“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”，是一項來源於挑戰極限的訓練活動，旨在激勵人的鬥志，激發潛在能力，創造性地發揮人的團隊能力。雖然時間短，但給予我的啟發和體驗卻是一筆永久的精神財富。
團隊意識，合作精神。責任擔當，按照教練的要求，我們被分成了四個小隊，每個小隊都由隊員自己起一個隊名，並選一首隊歌和一句屬於自己隊的口號。在開始項目前和結束項目後，我們都要大聲地唱隊歌、喊口號，這使我們每一個人都時刻感受到自己是處在一個團隊當中，要成功完成訓練項目，需要每一個人的努力。在之後的各個項目中，大家都充分發揮合作精神，成功完成了各個訓練項目。
在訓練中，我們每個成員都在積極出謀劃策，都在為完成一致的目標而努力，大家全身心地投人活動的每個細節，勇敢地說出的自己成熟或不成熟的想法。我想在這個活動中只要充分發揮每個人的智慧，就能發掘出團隊的活力與競爭力。
在整個“拓展訓練”過程中，我們每一個人自始至終都在為自己的順利過關而滿足，同時也為同伴成功而歡呼。所有的一切，是那么真切，是那么具體。即使在整個訓練結束之後，雖然大家都很累，可每個人還是樂此不疲地議論著訓練中的事情，時不時回味活動中的樂趣。
通過這次“拓展訓練”，使我增強了自信心，磨練了戰勝困難的毅力，提高了解決問題的能力，增進了對集體的參與意識與責任心。我想，這次經歷一定會給我今後的工作和學習帶來很大的幫助。
幼兒教師拓展訓練心得體會 篇16
3月18日，我們長溝中心校的全體中青年教師，在中心校領導的組織下，在大興古桑園拓展訓練基地進行了為期一天的拓展訓練。一天的時間雖然非常短暫，但在訓練中我們所表現出來的鬥志和意志，通過訓練所收穫到的感悟和體會，卻會持續影響著我們每個人以後的工作和學習。
“沒有完美的個人，但可以有完美的團隊”是我此行最大的收穫。拓展訓練不同於一般的課堂教學，它是一種“體驗式”的教學訓練，拓展訓練的最大目的是：培養團隊精神和整體意識，改善人際關係，了解溝通的重要作用。通過基地教練組織的一系列的活動，就我個人而言，我自己有以下一些深刻的體會：
第一，挑戰自我，戰勝自我。
在進行的拓展項目中，有一項叫“高空斷橋”，大家在安保措施的保護下，要跨越在平地上輕而易舉能跨越的寬度。但因為是在高空，所以每個人都產生了或多或少的恐懼感，我們要做的就是挑戰自己的恐懼感，跨越這一小步。在人生中，我們也會遇到很多近在眼前的機遇，只要我們挑戰自我，勇敢的跨出這一小步，那么我們就能將屬於自己的機會牢牢抓住。
第二，無論做什麼事情之前都要有明確的目標。
拓展訓練的每個項目都有明確的目標，團隊所有的策劃和執行都是為了完成目標。在以後的工作和生活中，我們遇到的目標也許並不具體，“成功”的標準也是眾說不一，但是我相信只要目標是積極的，可以使自己進步成長，我們就可以並且應該為了這個目標傾盡全力。
第三，做事要有周詳的計畫和正確的方法。
在每項項目進行之前，我們的隊員在教練講清楚規則後，都會自發的聚到一塊商量怎樣做才能最好最快的完成。一個好的計畫和決策可以使工作實施起來事半功倍，也可以使工作有步驟的進行，因此在進行任何一項工作前，我覺得只要條件允許都應該對該工作的實施計畫進行論證，以減少在實施過程中出現的偏差和失誤。而在這一論證過程中，必不可少是團隊成員的群策群力，鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體智慧的結晶，是大家共同努力的成果，這樣制定出的方案才能使團隊每個人在工作中都能按計畫辦事，工作才能順利圓滿的完成。
第四，團隊精神和整體意識在工作中的推廣。
團隊合作精神在於信任、合作和奉獻，強調的是同甘共苦、共同發展、配置合理、配合默契和工作中的互相幫助。信任是團隊精神的基礎，失去了信任，團隊成員就無法合作，更不用說奉獻了。而合作和奉獻是團隊合作的必要條件，所有的隊員要緊密合作，無私奉獻才能保證工作的圓滿完成。團隊合作中如果沒有這些因素，任何工作目標也是無法完成的。
第五，有力的領導。
在制定計畫和實施的過程中，團隊中成員為了目標的完成各抒己見，群策群力。但是也會出現為了堅持自己的觀點而爭執不下，這時候就需要團隊的領導來決策，他的決策能使團隊以一個聲音說話，以相同步調行動，團隊合作的過程中必須只能有一個指令來調配。所以有力領導也是任務能夠貫徹落實的有力保障。
在僅僅一天的素質拓展訓練時間中，天氣也仿佛在刻意的給我們的活動增加難度，早晨還是晴空萬里，下午就颳起了寒風，但是再惡略的天氣也擋不住我們青春的吶喊，我們在這一天中所表現出來的鬥志昂揚的氣勢和強烈的團隊榮譽感，使我們感受到了集體力量的偉大。
在一天的拓展訓練活動結束後，我們即將出現在自己人生的第一個工作崗位上，我們一定會把自己在團隊活動中所體驗到的學習精神、堅持精神、嘗試精神還有偉大的團隊精神，套用在我們即將工作的崗位上，運用到我們將來的工作中，一起去開創我鎮教育事業的新篇章，去譜寫自己人生的新篇章。
幼兒教師拓展訓練心得體會 篇17
幾天前，我參加了學校組織的“野外拓展訓練”活動，覺得挺有意思，有些想法和大家分享一下。
活動的地點是在句容，當時聽有的人說，這種活動在學校的操場就能開展，何必跑這么遠。我現在回想一下，覺得還是在學校以外的地方好，可以讓人印象深刻，而且那裡的風景很好，空氣清新。用我們“藍色風暴”隊的口號，那裡真是讓人覺得“身處青山懷抱”。
臨行前，被通知要穿運動裝，還以為是像電視裡那種要“穿山越嶺”“過關斬將”的激烈比賽活動，心裡著實興奮了一把。實際情況讓我覺得自己理解錯了，一開始心裡挺泄氣，覺得真沒意思。而且那天身體不太舒服，老想吐，有一段時間情緒挺低落的。在第一個活動“盲人方陣”中，我基本上沒為隊友出什麼主意，總覺得按照大家說的配合著做就是了。其實我在工作中也經常這樣，有時自己有些想法，但是看到別人七嘴八舌的，覺得不會有人聽自己的，就懶得說了，跟著大家做就是了。下午的“驛站傳書”活動里，可能是我對這個遊戲比較感興趣，積極了許多，感覺其實參與討論也挺好的，我的好想法還是有人採納的。在最後的“信任背摔”里，雖然我沒敢參加，但是我很興奮地看完了他們從準備到所有人“背摔”成功。這一天下來，覺得自己還是有進步的，從不感興趣到熱心參與。可能我這個人就是“慢熱”，這一直是我覺得不太好的一種性格，老是改不掉，有時甚至影響自己的工作。
其實我能理解校長為什麼要組織這樣一項活動，這和以前任何一次出遊的感受都不同，當天我是很為沒能好好地輕鬆玩一下感到遺憾的，但是我現在坐在這裡寫感想時，還是覺得這次出遊的意義非同一般。這可以說，是翠小一個嶄新開始的標誌，我前所未有地真正地感覺到我們是一個整體，一個團隊。領導們在開會時總會強調這一理念，有時還會用“我們家”來代替“我們學校”。但是都不如這次活動給人的感受深。這些話其實用文字寫下來，我到覺得有點假，不如自己內心的感受深，我的文筆不太好，但是內心的感覺是有的。這個新學期的一切都讓人有很不一樣的感覺，我覺得自己還要多花點時間來想想自己在這個團隊里的位置和作用，以及自己應該做些什麼，怎樣去做。但有一點我現在十分明確：我覺得自己被這個團隊團結得更加緊密了。
幼兒教師拓展訓練心得體會 篇18
當我重新站在地面上時，依然有些不敢相信，自己真的做到了嗎？高高的空中，單槓依然在輕輕地搖擺。從這個單項訓練的整個過程，我經歷了恐慌――勇敢――勝利的過程，成功了後心裡有說不出的高興。從此也可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要創造條件，尋找機會，拓展訓練的項目對人的體能的要求並不高，更多的是對人的心理的挑戰，而且也會感悟到、體驗到它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，重新認識自己、認識生命的活動，你會發現人的潛能真的是巨大的。這個訓練項目告訴我們：挑戰自我，沒有不可能的事，不要輕易說“不”，要重新認識自我，超越自我。
同樣的一塊鐵，可以鋸融消損，也可以百鍊成鋼；同樣的一支隊伍，可以庸碌無為，也可以成就大業。無論是從2米高倒摔在學員們用自己身體所搭成的人床上的“信任背摔”，讓學員深深地體會到了信賴與團結的重要性――用對別人的信賴克服自己的恐懼心理，在信賴別人的同時也做一個值得別人信賴的人，這樣才能在彼此信賴中團結起來共同完成心中的目標。還是全體學員蒙上眼睛通過一根繩子各自準確找到自己定位的“盲人方陣”，都充分考驗了學員的溝通能力以及如何充分發揮自己角色作用的能力。我們組完成“走出雷區”的任務，這個項目讓我們深刻體會到強有力的領導、合理計畫、嚴密組織、團結協作、嚴格執行對我們完成集體任務是多么的重要一個團隊每個人都充當了不同的角色，有決策者，有參謀者，有執行者。但每個角色都是團隊中不可或缺的一員。這就需要在以團隊的整體目標和利益為首要的情況下，要充分發揮自己的才智與作用，使團隊實現“更高、更快、更強”。
成功取決於堅持到底、決不放棄，人創造奇蹟往往就在一瞬間。“畢業牆”上我們這支優秀團隊，我們已經沒有了組別界限、沒有了男女界限，已經不是一個個獨立的人，而是由許多個人組成的一個堅不可摧的團隊，真真切切體會到了“團隊可以創造奇蹟”。從這個團體項目中我們看到了久別了的真誠，看到了早已被淹沒了的樸實，看到了為達目標眾人協力、甘於奉獻、永不認輸的動人一幕，感受著我們親愛的同事們帶來的震撼。搭人牆的，一層不夠兩層……第一個上去了，第二個上去了……我們沒有時間顧及他們是否痛，把他們無情的踩在腳下；先上去的，一上去後馬上回頭將同伴一個一個的往上拽、往後拉……最後當看到我們的組長抓住上一人的腳腕奮力向上蹬的場面時，呼吸瞬間暫停了，緊接著就是狂熱的歡呼，我們勝利了，這就是團隊的生命力充分的發揮，是人性自然的.要求。人生旅途中，唯有遇到逆境才能激發自己身上潛在的能量，充分利用自己生命中那些優秀的潛能，主動的超越自我，才能不斷的超越不同方位的自我，使自己從平凡變為不平凡，不優秀變為優秀。人先天都有改善環境的願望，也都有表現自己才華的願望與欲望。阻力越大、動力就越大。因為只有把抱怨環境的心情化為上進的力量，才是成功的保證。當我看到大家搭起人梯做好支撐，讓隊友們踩著自己的身體翻越障礙時，當我聽到項目完成後我們發自內心的歡呼時，我為能身處這樣的團隊而驕傲，一種強烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個角度考慮，一項工作任務的完成，如果沒有眾人的支持配合，鼎力相助，也許自己根本無法完成。鮮花和掌聲的背後是集體智慧的結晶，是眾人的臂膀和齊心協力完成任務的決心。團隊精神，不僅是我們工作中必須發揚和套用的精神，也是一個單位發展壯大的根本。
兩天的拓展訓練中，作為一個團隊共同經歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認識，我們戰勝了心魔，由內心的極大恐懼到無所畏懼，經歷了心理與生理的考驗，真正實現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標，更熔煉了一隻堅強、團結的優秀團隊，相信很多體會一定會對我們以後的工作和生活產生很多積極的影響。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。