國小教師心理諮詢培訓心得體會範文 篇1
教師心理健康很重要，因而在日常的工作中，教師應要注意維護自己的心理健康。作為一名知識分子，並且具備了一定的心理學知識的人，教師應該充分認真思考自己對自身的能力，和期望作出合理的判斷，形成一個較為恰當的值。這樣可以避免教師對自己提出過高的要求，產生一種心理落差。教師要拋棄或者淡薄一些觀點，如名利思想、完美標準。
教師應同時正確認識來自於社會上的壓力。學生，家長，學校領導，社會上其他人員對教師提出一些要求，恪守職業道德，只求奉獻，不求享受，比一般人要做得好。社會人員對教師在培養學生及遵守行為規範方面得高要求和高期望。社會上一些不正之風蔓延對學生產生一系列的影響，使得教師難以在工作中獲得成就感。
面對社會上的種種壓力，教師首先應輕裝上陣，有適度點的壓力即可，不要給太多的負擔。其次，教師應仔細分析社會壓力的來源，正確分析尋求自己努力的方向。在合理的標準下，教師可以主動進行篩選。擇取合理的壓力，並轉變為動力，用自己的行動解決問題。
教師應加強教育理論的學習，對職業規律的認識，加強對學生的了解，加強對科學文化知識的學習，全面充實和提高自己。用自己光榮的行為來影響學生，幫助學生建立正確的價值取向，減少來源於學生的負面影響。
心理壓力一旦產生必定會有心理焦慮。教師應注意自身情緒上的變化。教師應採用一定的措施，使情緒放鬆下來，緩解緊張的壓力。
1、教師可以藉助一定的體育活動，使壓力外泄。通過肌肉、骨骼關節和呼吸運動的放鬆以及神經放鬆等基本動作，來降低機體的能量的消耗，從而控制不良情緒。
2、轉移注意力。教師在緊張的工作之餘，參與豐富多彩的業餘活動，調節緊張的生活節奏使情緒得到鬆弛，減輕心理上的壓力。
3、與朋友交談。教師發現有心理上的壓力和不良情緒，可以找自己的親密朋友，家屬等人同他們進行交流，把內心的不良情緒在一定程度上和一定範圍內得到宣洩，把積累在內心中抑鬱的能量發泄出去。同時，通過交談，教師可以得到親朋好友的支持和理解，心理上會得到一些安慰。
教師也可將壓力看成是一種挑戰，用自己堅強的意志磨練自己，抵抗過去，增強自身的抗壓性。壓力只是人對於某件事情刺激的主觀反應。對於同件事的刺激，不同的人所產生的反應是不一樣的。有的人感到頭暈目眩；二有的人卻不以為然。抗壓性強的人，對於相同的刺激所感覺到的`心理壓力較小，而抗壓力弱的人，卻感覺到很大。因此，教師應抓住一個適當的機會，用一種不服輸的精神同壓力進行鬥爭，磨練自己的意志品質，從而增強自身的抗壓性，減輕了自身的心理壓力。
學校和社會也應該建立相應的場所和機構，如教工之家，聯誼會，教師俱樂部，以及教師心理門診，教師心理保健諮詢熱線和網上心理諮詢等措施來建立教師心理疏導系統，幫助教師及時緩解心理壓力，消除心理上的困擾。此外，還可以，讓教師做一些心理上的測試，建立心理檔案袋，做好觀察和記錄。及時發現教師心理存在的問題，並幫助之疏導和解決，促進其心理健康發展。
方法是千種萬種，選擇合適自己的最為重要。其次，認真實施，堅持下去，教師的壓力定能減輕很多。
讓我們教師輕裝上陣，作學生成長的領路人，促進他們健康成長。
國小教師心理諮詢培訓心得體會範文 篇2
百年大計，教育為本”。振興教育的希望在於教師，因而教師的人格和心理健康狀況直接或是間接影響教師自身的發展狀況和學生的教育。
在當今迅速發展的社會裡，經濟競爭取決於勞動者的素質，而勞動者的素質取決於教育的水平，而教師是教育中的根本。由此得知，教師在教育乃至社會發展競爭中占有基礎性地位。
目前商品大潮沖向了本已經存在矛盾的教師行業引起“波瀾起伏”，一些教師的內心發生了動盪和傾斜，進而加劇內心的衝突。如果內心的矛盾得不到妥善處理，勢必影響著教育活動。站在一個更高的角度來說，教師的心理健康，是關係著學生的發展，社會的進步，乃至人類的進步。時代要求教師應提升自身的心理健康。
美國品德聯合會主席麥克唐納說：“光有品行，沒有知識是脆弱的；但是沒有品行，光有知識是危險的，是對社會潛在的威脅。”從麥克唐納的話中分析出，教師心理健康特別是人格的健全與否關係著學生的價值取向，關係著學生對於社會的態度，關係著學生的發展方向。
所以，不管從整個社會，時代的角度出發，還是從學生個人的角度出發，教師的心理健康意義顯得十分必要，而且迫切。
教師的心理健康到底受到哪些因素的影響？
1、社會責任重大，民眾對於教師的期望過高
資訊時代、經濟時代的來臨，學生家長日益迫切感覺到了教育和知識的重要性。因而對孩子的教育便空前關注起來。作為孩子的主要學校教育者，家長對教師對孩子的教育作用過分倚重。特別是教畢業班的教師，他們感覺到來自學生父母的壓力更大。自己孩子由於主觀努力程度不夠或者其他某些客觀原因導致了學習成績不好，學科教師便要受到很大的質詢。甚至學生與社會不良人員混雜，進而乾出一些違法亂紀的事情，經常逃學等等，家長只把目光投向教師。
若認真分析，很多學校與家庭應聯合教育學生的事情現在只投在教師的身上。也就是說，教師承擔著一些本由多方聯合承擔的責任。社會給予教師的責任實在太多，給予的厚望太大，壓得教師喘不過氣來。
2、教師的審核評價和教師的管理體制中仍然存在著一些不是十分合理的地方。
這也是影響教師心理健康的重要因素。有些制度注重看的是教師所教科目的學習成績，但是忽略了教師在改變學生的不良的價值取向，行為習慣，思想道德等方面所作出的努力，忽略了教師在教學工作以外的付出的汗水和心血。
教師的教育的對象是一個人，一個正在不斷發展的個體。教師教育學生的勞動成果，不能簡單地以學習成績的好壞來斷定。教育的最終目的是讓每一個未成熟的個體得到發展，融入社會。但是勞動對象是人，並且人與人之間存在這樣，那樣的差異。此外，學生髮展表現需要長時間觀察，也是多個教育力量的合力所為。總之，有效準確衡量學生的成長作為教師考評的依據目前仍是十分困難的。因而，不完善的考核評價體制對教師的心理健康仍有著一定的影響。
3、人際關係也是影響教師心理健康的因素。
同行之間既有相互合作，也有競爭，像評定職稱，晉級等之事。教師之間的競爭性是很大的。符合條件的人很多，但是名額卻是很有限的。一些教師為了凸顯科研成果，採用一些不適當的手段，這無疑給自己和他人帶來了一定的心理陰影。教師的競爭上崗，以及頻繁的考試等也是重要因素，加重教師的負擔。時代的發展對教師的業務要求也越來越高，有些教師心理承受著巨大壓力的能力可能有點低，因此產生焦慮等問題。過多的壓力會影響教師的心理健康。
4、身體健康是影響教師心理健康的重要因素。
教師的工作遠沒有社會上說得那樣簡單和輕鬆。教師行業雖然很光榮和偉大，可是在這光榮背後，是需要教師付出大量的勞動來應對備課、上課、批改作業、學校事務等大量的工作。此為，教師還要承擔起一大部分育人的`責任。因而，繁重的工作勢必威脅教師的身體健康。很多教師過早患上頸椎病、腰間盤突出，肩周炎、咽喉炎等。大量的工作已使他們處於身心疲憊的狀態，再加上身體的病痛會進一步影響教師的心理健康。
總的來看，教師長時間處於強大的壓力之下。這種過多的壓力如果得不到及時合理的宣洩，積悶在胸中，會導致教師心理憔悴，精神狀態不良，帶來各種苦惱、焦慮、心悸、沮喪等。因而產生了心理的不適應。嚴重者可能導致了心理疾病。
國小教師心理諮詢培訓心得體會範文 篇3
我是一名高中心理學教師，我的辦公室就是心理諮詢室。說是心理諮詢室，其實名不符實，因為屋子陳設極其簡單，根本沒有正規心理諮詢室的陳設。儘管如此，每當我看到來訪的學生滿意而去的時候，我還是感到十分的滿足和快樂。為了更好地做好自己從事的心理諮詢工作，加之對心理諮詢的熱愛和強烈地喜好，我報名參加了華夏心理諮詢員的遠程培訓。通過系統的培訓後，我覺得自己受益匪淺，不僅我個人的生活態度、心理狀態變得輕鬆了，而且我所做的學校心理諮詢工作也逐漸變得得心應手了，說心裡話我是從心底里慶幸自己抓住了這次遠程培訓的機會，我覺得自己比以前活得舒心多了。
參加完國家心理諮詢員的資格鑑定考試後，我進行了一次真正意義上的心理諮詢。第一次諮詢的經歷對我啟發很大，儘管現在我已做了二三十例學生心理諮詢，但第一次做諮詢的感受還記憶猶新。我的第一次獨立諮詢，來訪者是一高二學生，主訴症狀：頭疼，記憶力下降、學習成績下滑厲害。諮詢前我用教師的慣常思維構想了導致學習成績下降的種種因素，準備諮詢時再一一解剖，結果剛進入諮詢，我就發現自己的思路錯了，於是我及時調整了諮詢思路。通過引導啟發，來訪者他講出了他的心事，主要是因為對手淫的恐懼，擔心自己手淫會影響身體健康，可自己又無法克制，心理極度的矛盾和困惑。找到了問題，我就著問題告訴他了一些科學的性知識，澄清了他的片面認識，於是我結束了諮詢。看到他神情輕鬆走出諮詢室的背影，我對自己所做的諮詢很滿意，我為自己的第一次諮詢的勝利感到非常滿足。可在回訪中他說還是頭疼，我納悶了，難道來訪者還有別的問題，我沒找到問題的癥結?在反覆分析、反思自己的諮詢過程後，我還是不知道自己問題出在哪，沒辦法，我只好向指導我的高級諮詢師楊老師求教，他說，“我們做心理諮詢的是要幫助別人，在沒有徹底幫助來訪者解決問題前，千萬不能草草結束諮詢，否則，就是對來訪者不負責任的表現，我們心理諮詢工作者一定把幫助求助者當成己任。做任何事情都不是容易的，要想做好心理諮詢，首先就得調整自己的心態，其實幫助來訪者的過程也是自我成長、自我提高的過程。”在老師的指導下，我硬著頭皮再次約了來訪者，在上次的經驗教訓基礎上，加上楊老師的指點，我較好的完成了我的第一個諮詢案例。第一次的教訓和經驗，讓我明白，做諮詢千萬不能浮躁，不能急於求成，因為心理問題遠比生理的病症複雜得多。
後來，在學校心理諮詢室，我又做了不少學生的心理諮詢。在實踐中，我感悟到換位思考與開放的態度對順利進行心理諮詢尤為重要。
諮詢中有一個印象特別深刻的案例。我校曾舉辦過一個高一年級學習經驗交流大會，校領導覺得該年級學習成績排名第一的李某，其經歷對我校學生很有啟發，準備讓該生給年級同學講講他的體會和感受。起初該生同意了，可就在預定開會時間的前兩天，卻突然不願去了，年級主任和班主任分別找他長談過幾次，可他怎么也不願意去。後來領導把這個學生的思想工作交給了我，我了解到該生曾一度中途輟學，輟學後的種種經歷讓他體會到學習的重要，決心重返學校，好好學習。現在他只想埋頭學習，不想參與其他事，該生性格倔強。要做通這個學生的思想工作有很大難度。
該生對來找他談話的老師抱有極強的防衛心理，不願自己的經歷被其他同學知道，怕被他們嘲笑。在知道其原因後，我真誠地與其交流，言明作為心理老師，能理解他的想法和擔憂，但學校方面保證能給全校學生正面引導，而對其本人沒有任何負面影響。對他的尊重、理解縮短了我們之間的心理距離，在40分鐘左右平等的交談中，讓他認識到了內心的困惑和衝突，最後他自願答應給大家談自己的人生感悟。其人生經歷讓同學們感觸很深，激起了全體同學學習的熱情，效果十分理想。
心理斷乳期的學生，有著許多的矛盾和困惑，如何幫助他們消除困惑和疑慮，以讓他們順利度過人生的“多事之秋”，這是學校心理學教師經常面臨的問題。象高中生“早戀”就是常遇到的。還記得，一天下午放學後，高一一女生來諮詢，她說，自己與同桌的男生因為兩人經常在一塊討論學習問題，交往較多，被其他同學造謠說他們倆在談戀愛，訊息傳到班主任那裡，班主任也認為他們在戀愛，昨天老師把他倆狠狠地教訓一頓，還把兩人的座位調開了。其實，起初兩人並沒有談戀愛，被同學笑話和老師批評後，強烈的逆反心理使他們真的“戀愛”了。可現在覺得“戀愛”影響了學習，想跟他斷絕關係，但又割捨不了對他的那份情，心裡十分困惑。我明白了這女孩的心思後，經過引導，讓她面對自己，學會了如何正確處理自己的困惑和矛盾。一個星期後女孩跑來告訴我，“老師，我已經想明白了，我的問題已經解決了，我會好好學習的，現在我覺得心裡舒服多了，謝謝你!”看到學生在自己的幫助下，走出了困惑，心中頓時擁有了一種難以言表的成就感。
當然，諮詢中我還有很多的不足。但我相信，隨著自己諮詢實踐和經驗的增加，我會儘快成長。心理諮詢促我成長、讓進步，我已真心的喜歡上了心理諮詢，我會象珍愛自己的生命一樣，更加熱愛心理諮詢事業!