最新國中軍訓心得體會500字範文

最新國中軍訓心得體會500字範文 篇1

軍訓生活已近尾聲,無數酸甜苦辣匯聚成心中的感念,如同這斑斕的色彩。

紅色----熱烈的紅色,能夠激發起無限潛力與活力。在火紅的烈日下我們堅持訓練,鏗鏘的方號喊起來,整齊的步伐踏起來,堅毅的面龐抬起來,指導耐心的教官老師與認真操練的同學們心中充滿了奮進與希望。陽光愈烈,鬥志愈昂揚。

黑色----黑色予以恐懼之感,讓人壓抑後冷靜。軍訓永遠是艱辛的過程,腿疼—灌了鉛般的痛,腳麻—如踏針氈般的痛,頭脹—暴曬後無比的痛,連汗水也痛著。但在一番磨礪之後,我們不再懼怕困難,而是更加渴望勝利和光明,因此奮勇向前。

綠色----生機勃勃之色,亦為軍旅的代言。我們高一新生代表著學校與家長的共同期望,也是祖國未來;而作為國家安全維護者,武警官兵自然是任重道遠。綠色的軍訓讓我們領略了軍隊的嚴謹作風,更是我們感到身上沉甸甸的責任。

粉色----溫情而體恤的顏色,讓人心存感激。第二天站警姿的時候,驕陽似火。班主任見我們揮汗如雨,便拿出紙巾一個個的擦汗。雖然天氣酷熱難耐,但老師的關心已經讓我們感到無比感動,若一絲清泉流淌心中。

藍色----海的顏色,博大而容萬物。軍訓中我們不僅提高自我,還與同學互相熟悉時培養默契。佇列中,一個人失誤往往導致全體錯誤,我們要積極配合,嚴以律己,為班級爭取最高榮譽。正所謂“團結產生力量,凝聚誕生希望“,團隊精神會得到更多勝利。

軍訓真的很累,卻即將與我們告別。留在我們心底的,有痛苦,有歡樂,而更多的是感激。感謝學校給與鍛鍊的機會,感謝教官不知疲倦的教導,感謝老師同學的關懷,感謝五彩斑斕的跌宕人生

最新國中軍訓心得體會500字範文 篇2

在酷日炎炎中,我懷著千絲百縷的心情坐上了校車,隨同老師以及同學一起去武警訓練基地。下了校車,看到武警們在訓練,在沙地上翻滾,用洪大的聲音撕扯著嗓子,帶著幾分沙啞。我聽到許多同學不由自主的發出驚嘆聲。霎時,他們的形象在同學們身上建立得高大起來。

短暫而又快樂的軍訓生活已經結束了,回顧其中的點點滴滴,讓我感到精彩而充實。

短短的4天軍訓,教會我們的恐怕不只是那稍息立正的軍式訓練,更多的,它讓我們接受了一次意志的磨練, 在烈日下站著軍姿。 五點多就爬起來到操場集合(那時天還沒亮) 還有很多很多。。。。

更重要的是我們認識了王教官, 哎呀媽呀,這個教官真的好得沒話說, 我們太愛他啦。

在我沒有做軍訓的前些日子,就聽以前做過軍訓的同學說軍訓里呀。有時很辛苦,有時很快樂,在軍訓期里你們會不知不覺的和教官產生很深的感情,將要離別的時候大家都會捨不得教官還會哭的喔!一聽他們說完我就想這怎么可能,才這短短的一個星期里會產生較深的感情,還會流眼淚,當時就是不相信他們所說的。

軍訓開始了,我們擁有的教官從表面來看,是個很帥氣的男生,個子嘛也不算太高,比我矮那么一點吧 哈哈! 從他的自我介紹中,我們知道他是浙江杭州人,名叫王×良,已經入伍2年了。

接下來就是開始鍛鍊了,他和我們說現在你們每一個人要把自己當成是一名軍人,什麼事都必須認真嚴肅,這才像男人的風格,在鍛鍊當中,我覺得他這個人還不錯,鍛鍊的時候都非常的嚴肅,休息玩的時候就和我們盡情的玩。甚至有時比我們更激動,他還教我們唱了當兵的歌。軍訓的比我想像中的過得更輕鬆。

哈哈 ,我們還看到良哥頑皮的一面!

最新國中軍訓心得體會500字範文 篇3

光陰似水,轉眼間一年一度的暑假過去了,新學期又來臨了,8月20日,我們得知要軍訓的訊息,都高興極了,大家排著整齊的隊伍來到操場上,同學們準備開始訓練,可是天空不作美,太陽從雲層中探出頭來,強烈的陽光照得我睜不開眼睛,只覺得頭上火燙燙的,頭暈乎乎的,真相到樹陰下乘一會兒涼,喝口涼水。但是我們還是認真地看著教官做跨列的示範,一絲不苟地練習著,可是我們做的並不是特別規範,於是教官立刻給我們指出了錯誤,緊接著又連續做了3個示範,這時我才注意到教官臉龐上的汗水浸濕了一大片,臉龐上的汗珠一串串向下流,然而他的神情是那么認真。

40分鐘的軍訓轉眼就過去了,就在這短短的40分鐘裡,我們不知流了多少汗,但是我們相信這汗水一定能洗去往日的嬌氣和以前的不良習慣,換來強壯的體魄與堅強的意志。

最新國中軍訓心得體會500字範文 篇4

在參加軍訓的整個過程中給我留下最深印象的還是教官說的那句話:“你們知道我為什麼每次你們中的一名同學犯錯誤的時候,我都罰你們整個集體呢?因為我想培養你們的集體意識,只有你們每個人都有集體意識,你們這個班級才是好班級,好集體,才能取得閱兵的成功,才能為社會做貢獻。說實話,這是我第一次帶新兵,我認為你們這個班集體是我心目中最棒的集體。”

黃昏的夕陽照在我們身上,我們圍成一個圈把教官圍起來,一起對教官訴說著心裡話,久久也不願離去。頓時,我的心裡涌動著一種強烈的感受,多么好的教官啊!雖然他的書讀的不多,可是他在部隊長期艱苦的訓練中,磨練了他的許多優良品質和可貴精神。他教我們如何站軍姿,走正步,那些是每一個教官都會教導的。最讓我感動的是他教給我們的那種集體精神,團隊精神。每個人把集體看成是自已,集體犯錯就是自己犯錯,集體有人受罰,就是自己在要受罰,每個人的榮譽也是集體的榮譽,每個人都不給集體抹黑,讓我們每個人都把心團結在一起。這樣的團隊精神,團隊意識會伴隨著我的成長,伴隨著我的一生。

我們很多同學都哭了,我的眼淚也在眼眶裡打轉,我們的教官不僅是一個教官,更是一個不折不扣的老師,是個良師益友┄┄

9月15日,是我渡過的最有意義 的一天,教官,我會永遠記住您的,您教給我的“精神”我會一直永記心中的。

最新國中軍訓心得體會500字範文 篇5

軍訓不僅僅是對我們身體的考驗,更多的是對我們意志的磨練。

“寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來”,人是在不斷的磨練中長大的,就像一棵小樹一樣,只有經歷過風雨的洗禮才能長成參天大樹。

軍訓很苦也很累,但這是一種人生的體驗,是戰勝自我、鍛鍊意志的最佳良機。古人云:“天將降大任於斯人也,必先苦其心志,勞其筋苦,餓其體膚。”軍訓之中,正是如此,其中有酸楚的淚水,有苦鹹的汗水,有飄揚的歌聲,有歡樂的笑聲。

是的,軍訓是很辛苦的,回想一下,苦在腳上磨出的泡,苦在為正步踢麻的腿,苦在站軍姿時累酸的腰間,軍訓如此的苦,我當然也有退縮的時候。但我堅持了下來,軍訓是一個過程,一個考驗自我,磨練自我的過程,半途而廢是恥辱。

大家都咬緊牙關,不到萬不得已絕不停止訓練,有多少人是在暴日下站著倒下去的,又有多少人是在教官的勸說下才去旁邊休息的,要知道軍訓本來就是磨練我們的意志,鍛鍊我們的身體,那么,為什麼要放棄呢?想到這,我都會咬咬牙,挺過去。也許堅毅在累酸的腰間堆集,最後將堅實、挺拔與不屈。

或許這些不是苦,而是一種收穫,一種讓我受益終生的收穫,我收穫的是耐力是堅毅是勇敢,是不屈,更是團隊精神。無論今後我做什麼,想到今天的苦與收穫,一切艱難險阻都變得無所謂了。

我想這也就達到了軍訓的目的了吧。

最新國中軍訓心得體會500字範文 篇6

8月27日,我既興奮又激動地來到學校里參加軍訓。原以為軍訓只是花幾十分鐘的時間來排排隊、做做操就行。等時間作息表發下來後,我一看,天哪!這么熱的天,軍訓練習時間要足足二個多小時,當中只有可憐的15分鐘休息時間,只夠喘口氣,真夠受的。唉,這下慘了!

二個多小時的軍訓時間給我留下了深刻地記憶。教官對我們要求很高,不時地挑剔我們這兒做得不好那兒做得不夠,比如踏步時手位置不端正,哪怕是只差個一、二厘米,他都會振振有詞地說“你們少年時期正是身強體魄的時候,做動作怎么這么沒有力氣,重新再來。”不一會兒,汗水就從頭頂上不停地流下來,臉上痒痒的,難受極了,真想擦汗,可是教官卻命令我們不許動。

有時同一個動作要重複幾十次,直到我們能高質量地完成所做的動作。時間長了,腰酸了,腿軟了,甚至連手也舉不起來,這種感受是我從小到大所沒有這樣經歷過的。我們都非常疲勞了,但教官仍然要求我們繼續訓練,有許多同學都“壯烈”地倒了下去,我“幸運”地堅持到了最後,但也累了個半死。

在這炎熱兩天中被許多同學稱其為“魔鬼”式訓練的軍訓很辛苦,但非常值得,它讓我學到了許多書本上學不到的東西。要有強壯的身體、堅定的意志、刻苦的努力才能更好地報效祖國。通過軍訓鍛鍊了我的意志品格,我也終於明白了教官的一片苦心,本次軍訓給我留下深刻的記憶。

最新國中軍訓心得體會500字範文 篇7

在經歷了漫長的等待之後,所有如我一樣的初一新生終於迎來了期盼已久的,為期一周的軍訓生活,未來的七天,對所有的同學們來說都將會是一次考驗,一次歷練,一次洗禮。七天后,我們會蛻變,蛻變成一個嶄新的自已。

在一步步蛻變的過程中,最苦最累的不是我們,而是和我們一起站在烈日炎炎下大聲地喊著口令,帶領我們訓練的教官,可敬可愛的教官。

我拿什麼讚美您,教官?

您教會我軍人應有的姿態,您教會我做人應有的精神,您讓我明白好多好多。

當我們趁您不在就偷偷休息,您卻用苦口婆心代替了嚴厲訓斥;教官,我不知道可以拿什麼來讚美您,因為簡單的辭彙在您面前都顯得那么蒼白,也許因為您的付出本來就無需回報!所以,我只能說一句:教官,您辛苦了!

最新國中軍訓心得體會500字範文 篇8

8月27日,我們邁入了一中的大門,正式成為了一位中學生,開始了長達六天的軍訓生涯。在這短短兩天裡,我體會到了一位真正的軍人的艱苦和不易。但是,更多的卻是沾滿衣襟的汗水。

回首昨天。我們眼巴巴的望著別的連隊在陰涼的樹下休息,而自己卻在似火的驕陽中“屹立不倒”,那是一種何等的“痛苦”,想必只有我們五連的同學們才能體會。那時,心裡一直在埋怨教官的苛刻和嚴厲以及似乎對我們的不公平。於是,理所當然的,“站軍姿”成了我們一直攻克不下的一個難題,那在太陽底下接受暴曬的五十分鐘,我們簡直是一分一秒的熬過,好像時間就在那一刻停止,成了永恆的一瞬。那一天的陰影似乎在我心中一直揮之不去。但是,後來,我知道了,這是為了鍛鍊我們的意志。於是,白天所有的委屈、悲憤和痛苦都在頃刻化為烏有。

昨天的第一課,讓我學會了堅強和毅力。

體會今天。室外大雨接連不斷,室內的我們在課桌上自信地挺起胸脯,驕傲地昂起下巴,努力練習自己的坐姿,希望得到教官的讚揚。雖然坐姿並不像昨天我們想像的那么簡單;雖然我們偶爾還是會忍不住動一下;雖然我們有時仍然會受到教官的批評,但是,經過了昨天的磨練,我們已經不是從前的“小皇帝”與“小公主”了!我們已經擁有了一位軍人的風采和品質,不會因為一些小事就動搖。今天的我們,真真正正學會了鍛鍊自己,而不是只會唉聲嘆氣的抱怨事情。我們在一步一個腳印的努力成長。

今天的第二課,我懂得了“堅持不懈才會勝利”這個道理。

眺望明天。明天的我們將會學習更多的知識,學習什麼是軍人的作風,學習什麼是軍人的生活,學習什麼才是真正的軍人!到那時,我們也都會在這六天的軍訓中各有收穫。明天將又是一個嶄新的開始,我期待明天,期待明天教官會教我們繼續學習和了解軍人,期待明天的我們一個個意氣風發!

明天的第三課,我又會明白些什麼呢?!

軍訓生活才開始兩天,而我卻已經嘗遍了酸、甜、苦、辣各種滋味,我覺得,在接下來的軍訓和學習生活中,我會發揚軍人的精神,再接再厲,努力把一切都做到最好。我相信,我能行!

最新國中軍訓心得體會500字範文 篇9

汗在烈日下烤出來,一滴一滴,緩緩滑過皮膚。久了,再一滴一滴,默默浸透衣衫,直到被太陽烤乾,然後重複浸濕。

在軍訓中,很苦很累,但這是一種人生體驗,戰勝自我,鍛鍊意志的最佳良機。心裡雖有說不出的酸甜苦辣,在烈日酷暑下的曝曬,皮膚變成黑黝黝的,但這何嘗不是一種快樂,一種更好地朝人生目標前進的勇氣,更增添了一份完善自我的信心嗎?

我滿懷信心地開始了真正的訓練。教官一遍遍耐心地指導代替了嚴厲的訓斥。訓練場上不但有我們整齊的步伐,也有我們陣陣洪亮的口號聲,更有我們那嘹亮的軍營歌曲。

站軍姿,給了你炎黃子孫不屈脊樑的身體,也給了你龍之傳人無窮的毅力。練轉身,體現了人類活躍敏捷的思維,更體現了團隊精神的偉大。不積滴水,無以成江海。沒有我們每個人的努力,就不可能有一個完整的,高質量的方隊。訓練的每一個動作,都讓我深深地體會到了團結的力量,合作的力量,以及團隊精神的重要,我相信,它將使我終身受益,無論在哪個崗位上。

最新國中軍訓心得體會500字範文 篇10

暑假的一天,我參加了東南商報組織的軍訓夏令營,一路上我又興奮又激動不知會有什麼活動等著我們。

我們在教官的帶領下進入一片竹林,一根根綠色的竹子像戰士一樣筆直地站著,翠綠的竹葉隨風舞動,好像在歡迎我們的到來。竹林邊有一條小溪,溪水清澈見底,教官把我們分成海軍的陸軍,一次激烈的水槍大戰就這樣開始了。我和哥哥是陸軍,作為守護者,我們每人準備了六個裝滿水的可樂瓶,啊!糟糕!敵方準備入侵我方基地!我要給他們當頭一棒,看我的——愛國者水彈!我把十二大瓶水倒到了敵人的頭上。耶!我們勝利了!

晚上,教官說:“晚上有一次緊急集合。”大家開始議論紛紛了起來“能通知時間嗎?”“集合地點在哪裡!”教官說:“我也不知道,現在睡覺時間到了,回帳篷睡覺去吧!”我和哥哥一宿都沒睡好,到了凌晨一點鐘, 我的眼皮像灌了鉛一樣重,眼睛連睜都睜不開,就在這時響亮的集合哨聲劃破了夜晚的寧靜,我和哥哥迅速穿好軍衣,去報到。經過清點,發現一人在睡覺。

這次活動太有趣了!

最新國中軍訓心得體會500字範文 篇11

時間過得真快,轉眼間已經國小畢業了,我依依不捨得離開了培養我六年的母校,敬愛的老師,親愛的同學,告別了繽紛燦爛的小學生活,邁進了我理想中的七十五中學。 在開學前一周里我們進行了國防教育,這也是我人生中的第一次,在我國小里我從未接觸過。我懷著既興奮又緊張得心情,

開始了兩天半的軍訓,在軍訓中人人都感到很累,天氣也很炎熱,熱的我們汗流浹背,在教官嚴厲的吼聲中,我們又不可以亂動,這讓我意識到這是一個非常嚴酷的訓練,我們有的人趁教官走開了一些,就迅速動一動。

在站軍姿的時候,這讓我感到這是在所有訓練中最累的一項,一站就是五分鐘、十分鐘。教官還說,這還是算少的了,他們一站就是一個小時,還在太陽底下暴曬。站 軍姿時腰要直,兩手要貼在大腿兩側,兩腳要分開六十度,後跟要貼緊,就是要這樣堅持個五分鐘、十分鐘的。這讓我感到兩肩都很酸,時不時的想聳一聳,手都捏 的出汗,還有蜜蜂、蚊子在訓練場裡躥來躥去的。但是我一直都在不停告訴自己:不能半途而廢,堅持就是勝利!

在軍訓的最後一天,我們進行了匯操表演,“功夫不負有心人” 我們班的同學們都儘自己的一份力,得到了優秀獎,這個獎凝聚了我們班每一位同學的努力和汗水,還有我們的老師。

在這兩天半里我們學會了站軍姿、跨立、向左向右向後轉等等的標準姿勢,也嘗到了酸、甜、苦、辣的味道,更讓我們學會了做人要有鋼鐵般的意志,要有堅持不懈的精神、不怕苦不怕累,要有持之以恆的決心,就能戰勝一切困難。

雖然軍訓是很累的,但是又讓我們學會了一些寶貴的東西,我認為即使再苦再累也是值得的。

最新國中軍訓心得體會500字範文 篇12

軍訓中,我們有一個共同的名字叫做年輕,我們有一個共同的希望叫做真誠。年輕是風,年輕是雨,我們是風雨無阻,風雨兼程;年輕是雷,年輕是電,年輕是永不言敗,永遠向前。年輕的心,年輕的人,在軍訓中打造年輕的夢想;年輕的你,年輕的我,在軍訓中築造年輕的形象。

軍訓中,我們有一個同樣的名字叫團結,我們有一個共同的財富叫做力量。站是一股洪流,坐是一掌脈青松。團結的力量就是因為同一個理念而聚在一起,共同合作,共同協助,共同扶持,共經風雨,共睹彩虹。在軍訓中,團結的集體打造著同一個舞台上的夢;團結的你們,團結的我們,在軍訓中合作出美好的夢20xx國中軍訓心得體會600字3篇20xx國中軍訓心得體會600字3篇。

年輕的人因為軍訓走到一起,組成一個團結的集體。軍訓將教會我們精誠合作,通力配合。每一個姿勢,每一套動作,只有大家協調一致,才能整齊劃一。任何脫離群體或不能合作等不和諧音符都將影響集體的榮譽和大家的利益。因此,在集體中充分發揮自我,同時自我又服從於集體,是每一個年輕人的必修課。在軍訓生活中,懷有年輕的心情,依靠集體的力量,我們就有能力做好一切;我們可以精騖八極,心游萬仞;我們可以指點江山,激揚文字;我們可以擊楫中流,與時俱進。我們會記住軍訓中的苦樂酸甜,使記憶留存美好,我們將記住彼此的深情關照,讓前程攜帶信心。軍訓剛剛開始,我們會鼓起勇氣和信心,在軍訓生活中勃發生命的本色,奔放青春的激情。

年輕的心情,集體的力量。秦皇漢武,唐宗宋祖,文武風騷風流人物,盡在今朝。

最新國中軍訓心得體會500字範文 篇13

漫長的軍姿,踢不完的正步,挨不完的訓斥,使個個脆弱的我們慢慢變的堅強,嚴肅的訓練場使我們每個同學英姿颯爽,但絕沒有矯揉造作,有的是勇敢,堅強。

嚴明的紀律,嚴格的要求,緊張的節奏,以及辛苦的訓練,這就是軍訓生活的幾大特點,“掉皮掉肉不掉隊,流血流汗不流淚”的格言已經成為我心裏面一個最具有震撼力的座右銘

雖然我們的軍訓沒有部隊里的正規、嚴格,但從中足可以讓我們深深的體會到“綠橄欖”的真正內涵,真正感受到作為一名軍人的酸甜苦辣,不覺心中油然而生了一種對中國軍人的崇高敬意。軍訓雖然短暫,但足以讓我們體會到人生的路途中並非總是一帆風順,時常會有荊棘存在,坎坷同行;

我們需要團隊精神,每一個步伐,每一個口號,團隊精神讓它們發出一個單一的聲音——整齊。而團隊精神需要個人,一天天的訓練,使我們深深了解到團隊精神之重要,可以說剛開始我們的隊伍缺乏默契,以致疏遠了整齊,隊伍便顯得毫無生氣。我們要達到整齊,就必須不斷糾正步伐的錯誤,一遍不行,再一遍,再不行,再一遍……“只要功夫深,鐵杵磨成針”、“功夫不負有心人”,嘗試和毅力讓我們漸成一個集體,只要有團隊精神,一切就會成功.

最新國中軍訓心得體會500字範文 篇14

伴著八月蒸人的烈日,我跨入了江陰市高級中學的大門,成為了一名光榮的國中生。但在這之前,我還要經受一次嚴峻的考驗——軍訓。它能磨練了我的意志,讓我能更好的迎接緊張又精彩的中學生活。

八月二十一日上午7:00,我準時來校參加軍訓。穿上昨天新發的軍服,頓時油生一股自豪之情。“我一定要比別人做得更好!”我暗暗對自已說。

7:10,軍訓正式開始。一排氣宇軒昂的教官邁著方步入場。我們的教官一入隊,就給了我們一個“下馬威”——立軍姿。只見他大吼一聲:“立正!”我們立刻都挺直了腰板,可個個都美中不足,不是脖子歪了,就是五指沒併攏。教官上前,捏捏你的肩膀,壓壓你的肚子,整個隊伍被整得容光煥發。一分鐘,兩分鐘,五分鐘,十分鐘,火熱的太陽炙烤著大地,連地上的塑膠跑道都似乎被曬蔫了。我的頭頂早已滲滿了汗珠,豆大的汗珠順著臉頰不斷得往下淌,黏糊的汗水模糊了我的雙眼,沾濕了我的衣褲,浸濕了我的鞋襪。 “報告,我不行了!”“報告,我頭暈!”“報告,我……”有的同學受不住酷熱,舉手請假。越來越多的人走到了樹陰底下,站著的已經不多了。我全身乏力,極想跑到那片樹陰下,休息休息。可轉念一想,“不行,來軍訓就是來磨練意志的,則么可以半途而廢呢?這樣不但達不到來軍訓的目的,還會讓我養成好逸惡勞的壞習慣。”再一看,身邊的其他同學,個個挺胸收腹,眉宇間透露出一股不服輸的精神。“瞧著吧,我不會退縮的!”我擦擦汗,挺起胸膛,這一刻,我感覺我長大了、成熟了。

軍訓,真讓我受益非淺,放心,我不會懼怕你,我會勇敢的挑戰你,讓你的每一個細節,成為我學習的動力,戰勝困難的風帆!

最新國中軍訓心得體會500字範文 篇15

帶著新奇、幻想與迷茫,我們走進了國中,迎接我們的是為期五天的軍訓。我們知道,軍訓不僅僅是對身體的鍛鍊,更是對意志的考驗和磨礪。

在幾天的軍訓裡面,我們學到了許多東西。記得我們在軍訓中做的最多的一個姿勢就是站立。在烈日灸烤的塑膠籃球場上,我們抬著頭,挺著胸,一動不動地站立著。熱氣不斷地從地裡面往上透,腳底又酸又痛,豆大的汗珠不斷地順著我們的臉頰流下來,我們都不敢去擦,堅持站立著。

有好幾次我都差點堅持不住,想打“退堂鼓”,但是我知道,這是在鍛鍊著我們的意志,所以每次都會在心裡拚命對自己說:“堅持一會兒,再堅持一會兒就可以的了,一定要堅持住。”在站立結束後,我的心情總是很高興的,因為我能靠著自己的毅力堅持到了最後。

正步是我們學的眾多姿勢中最難,最累的。教官讓我們把腳踢到半空停止,然後一一過去檢查,發現有誰做的不對時會立即糾正。正步要走整齊是件不容易的事情,因此我們在訓練時教官的要求特別嚴格,每個動作都必須做到位,否則就會影響到整個隊伍的整齊。所以每次訓練完正步後,我們全身都是濕透的了。

軍訓在辛苦訓練之餘,也有許多有趣的活動。例如拔河比賽、拉歌比賽等。在拔河比賽上,我們班雖然輸了,但輸贏並不重要,過程才是關鍵。在拔河中我們學會了團結,學會了互相鼓勵加油,學會了盡全力去做一件事情,這才是拔河比賽的真諦。

時間如流水般流去,五天的軍訓轉眼就成了回憶。回想著這次軍訓,一種潛藏在心中已久的感受便油然而生。的確,軍訓是很辛苦,但卻辛苦得有收穫,辛苦得有意義,辛苦得讓人難忘。難忘我們軍訓時的揮汗如雨,難忘平時訓練時嚴肅的教官和我們開玩笑時的樣子,難忘在最後一天會操時我們的賣力表演,大家都精神飽滿地等待著汗水換來的成果,儘管最後並沒有拿到第一名,但我們仍是勝利者,因為我們戰勝了自己!

軍訓已是固化的記憶,但軍訓留下的共振餘音仍在迴響,要牢記軍人作風,以鐵的紀律來約束自己,以鋼的意志來支配自己。只有懂得這樣做,我們才對得起每天在一旁陪我們的老師,才對得起教官的盡心盡力的訓練,才對得起我們自己揮灑的汗水!

最新國中軍訓心得體會500字範文 篇16

9月1日-9月5日。我們樹人學校的新生到行知基地軍訓,在這短短5天的時間裡,我們付出了許多,也收穫了許多。

在國小的時候,我們軍訓了3次,還有一次是住在基地的,所以我自以為我能做的不錯。但事實證明中學的軍訓和我們國小的程度是完全不一樣的。

在我們到來第一天的開營式上,老師們就強調了很多軍訓的精神,如:軍訓不但培養人有吃苦耐勞的精神,而且能磨練人的堅強意志。最突出強調的就是“流血流汗不流淚,掉皮掉肉不掉隊”了,在後來的軍訓里,也證明了要求的高。這五天下過雨,其餘時候太陽很毒,軍訓真的很辛苦。

可是在我回家的時候,我發現我收穫了很多,例如走路的時候都會挺直腰板,平常有精神了許多。我就突然想到軍訓時足球門上掛的“軍訓一陣子,受益一輩子”這句話,現在想來確實是這樣。和班上的同學同宿舍,讓我們更親近,大家現在想必很想念那段同宿的日子吧!

在這次軍訓我的想法還有意想不到的改變。在又一次我在吃早餐的時候,教官很關心我們,還問我能不能吃飽,要不要去加一點。在休息時間,教官就像我們的朋友一樣,叫大家來表演節目。我知道了教官不是一直特別嚴肅,其實也是很溫和的普通人。

這次軍訓磨練了我們的意志,讓那個我們體會到了團結的精神,以後的生活會有什麼變化呢,我期待著!

最新國中軍訓心得體會500字範文 篇17

話說得好:“吃得苦中苦,方為人上人”。我們這些“小太陽”們只知道占著甜頭,從不知吃苦。而這次軍訓讓我們懂得了什麼是苦,什麼是吃苦。

在軍訓的第一天,第一項的基礎任務就給了我一個“下馬威”——站軍姿。在烈日當空的操場上,平日嬌生慣養、細皮嫩肉、飯來張口的我們在忍苦耐勞的環境下,無疑是晴天霹靂。雖說是十分鐘的軍姿,但是,對我們來說確實是有度秒如年的感覺。

經過了一段漫長的十分鐘後,每位同學個個七扭八歪。教官見狀,依然不讓我們休息。有的同學支撐不下去了,紛紛打著病號到了陰涼之處休息去了。看著他們舒服愜意的樣子,我的心中也萌生了這個念頭,但是很快就打消了。突然教官來到我面前,你會不會裝病去休息?

忽然,有一滴汗水流到了我的嘴邊,我伸出舌頭舔了舔。咦!這汗水怎么會是“苦”的呢?難道這就是吃苦?不,我們只是嘗了一點兒小苦頭,比起真正的吃苦遠上幾十倍,人生的路很漫長,難道我們可以為這些小小的挫折而退縮、放棄嗎?不,堅決不行!這小小的挫折算什麼?不就是人生路上的一小顆微不足道的絆腳石,如果我們就因此而倒下,回到爸爸、媽媽們溫暖的懷裡,那我們還不如那動物園裡那無法賓士的小馬駒。

辛苦疲憊的軍訓平淡無趣,卻著實艱苦,“不積小流,無以成江海;不積矽步,無以至千里。”每一個軍訓的動作都教會了我華夏民族不滅的信念,我身為龍的傳人所擁有的堅持!

最新國中軍訓心得體會500字範文 篇18

它教會我什麼是團結的力量。那創造中的和諧摩擦出美麗的火花。看吧,統一而整潔的軍裝,豪邁而整齊的步伐,伴著那嘹亮的口號,一排排,一列列,是那樣賞心悅目,振奮士氣。團結就是力量,再不是簡簡單單的一句話,它授予我們人生的哲理,告誡我們為人的理念,更在軍訓的訓練中,鑄起了一座不倒的城牆,集體的榮譽感讓我們將它演繹得淋漓盡致,愈見豐美。不是嗎?那拔河比賽上,躍躍欲試的激動,齊心協力的合作和抵制不住的欣喜,無一不在表現著我們六十三顆緊緊相連的心。團結的動力使我們反敗為勝的那一刻,漲紅的雙臉,雀躍的歡呼,又讓我們真實地體驗著這份欣喜,更讓我們感悟:有種力量叫團結。

幼苗不經歷風霜洗禮,怎能長成參天大樹;雛鷹不經歷狂風驟雨,怎能飛上萬里蒼穹;溪流不經歷顛簸流離,怎能交匯於浩瀚大海。而年少的我們,不經歷艱苦磨鍊,又怎能成為國家棟樑之材。

在這裡,我們嘗到了種種滋味。那迎風不動的軍姿訓練中,我們磨練了意志,品嘗到了難咽的苦澀;那倍受關注的拔河比賽中,我們鍛造了身心,品嘗到了失敗的痛楚……

最新國中軍訓心得體會500字範文 篇19

當我剛踏入XX中學歷經風雨九十餘年的著名校園時,首先面對的挑戰該是七日的軍訓了。還稚氣無知的我沒有真正理解軍訓,所以那軍訓之初體驗的感受頗少,只是累,熱,渴等等罷了。然而時間如梭,光景如歌。如今,我又迎來了軍訓之再體驗。

現在,七日的軍訓雖已結束,我們班還榮獲匯演一等獎!可我認為事實上的“軍訓”並未真正地結束,它就仿佛一面鮮紅的旗幟永遠高舉在我的生活道路上。

頭頂一輪火辣辣的太陽,不禁叫人埋怨道:“軍訓為什麼偏選在這種日子裡頭?”之前我也不例外。可後來,我才想清楚著並不奇怪。軍訓,一提到這個詞就離不開辛苦之說了。因為軍訓是軍人日常生活不可或缺的活動,它誠然辛苦。而現在它又進入了學校,也就是要求中學生應以軍人為榜樣,向他們看齊。其實軍人之所以令許多人崇拜、尊重,就在於他們吃過苦不怕苦,不怕累,有敢於奉獻的精神。這一切又恰好體現在軍訓之中。所以,如果那些平日裡怎樣怎樣崇拜軍人的中學生,如果你是真的崇拜他們,那么你們最起碼的要求就是要好好地軍訓。有的中學生說:“軍訓是他們軍人的事,為什麼現在要我們受苦,我們最辛苦了!“而我認為,軍訓不但是軍人的事,而且是所有中學生的事,包括大學生的事,更是全民族的事。不知軍訓之苦,怎曉得解放軍戰士之苦,責任之重大。軍訓不僅是在身體上鍛鍊我們,更是在意志、修養、品質和教育上完善我們。在軍訓之中,我們能培養大無畏精神,能提高自己為人處世的修養,能培養利他主義觀念,加強國防意識和培養愛國主義情感。軍訓對我們來說是獲益匪淺的彌足珍貴的重大一課!

最新國中軍訓心得體會500字範文 篇20

在還沒有到軍校之前,我以為我的軍訓生活是無味的,可到了軍校之後,我發現我錯了。

剛到軍校,做什麼都感覺累,因為一開始我還沒有適應。在那過了兩天之後,我發現其實並沒有我想像的那么累,也沒有那么苦。在這裡看起來要學很多東西,其實學那么多隻為了要學會團結。如果不團結,就算你自己做的再好也沒用。

就比如上次因為吵鬧被罰。那天中午我們宿舍都有午睡的,我們表現很好並沒有吵。等到吹哨後我們才快速爬起來,打掃好衛生才下去集合。可是一到下面卻被罰了,我們都好不解,也很不服:我們並沒有吵啊,憑什麼要罰我們,憑什麼沒調查清楚就說我們都吵了。我們都在生著悶氣,覺得教官無理取鬧。可是教官並沒有理會我們,只說著自己的,等到我們都汗流浹背了,教官才叫我們停下來。我們覺得在那么多同學面前好丟臉,心裡也討厭教官。結果連下午的訓練都有些分心,好不容易才熬完這個下午,到了飯堂吃飯卻又不順利。教官不讓我們吃飯,儘是讓我們坐下又起立,說是我們太吵了。我們那張桌明明就很安靜,並且左右桌都沒有吵,怎么可以因為另外一邊的人吵就全部都不許吃飯呢?我們都餓了一個下午了,那時真的好想跑過去問教官怎么可以這么無理取鬧。終於所有人都不吵了,我們才能安心吃飯,可是因為時間太短,我們幾乎都還沒吃飽就走了。回到宿舍之後,我們都紛紛訴苦起來,我們始終不懂為什麼其他人做不好我們也受牽連。等到晚上看完電影,教官講評的時候,我們才明白過來。原來,在軍校里,沒有個體,只有一個集體。在這個集體裡面的每個人,都要有這個集體意識,每個人都代表著這個集體。每個人都要為集體著想,這個集體才能強大;每個人都要有團結意識,這個集體才能做到最好。

刻苦銘心的軍訓,我們學到了許多在學校學不到的,也學到了對以後人生有很大幫助的知識。這次軍訓是非常有意義的,我將永遠銘記。

最新國中軍訓心得體會500字範文 篇21

今天是我們軍訓的第一天,我們今天學習的是站軍姿----頭微微向上揚,眼睛目視前方,挺直身板,雙手貼在褲縫線上,兩腳分開,身體向前傾。這個姿勢說起來很簡單,但是想要長時間堅持這個動作卻很難。教官讓我們保持這個姿勢不動,如果想動一下,就需要向教官喊一句報告。大約保持這個姿勢三四十分鐘後,我就感覺到自己雙腳麻木,小腿、肩膀酸疼,再過20分鐘後,我竟感到呼吸困難,頭暈目眩,在這個艱苦的過程中,我曾想過放棄,但我堅持了下來,通過今天的軍訓,讓我明白了:做什麼事情都不能輕言放棄,只有堅持不懈才能離成功越來越近。通過今天艱苦的訓練,更讓我看到了中國人民解放軍的那種令人敬佩的堅強意志,看到了軍隊中那嚴格的紀律!

最新國中軍訓心得體會500字範文 篇22

我看到了學校的操場奇偶想起了我那軍訓。那時候,我們的主教官跟我們一起度過了五天,多少也有點兒感情了。他有時候對人很兇,有時候對人很溫柔。他很愛笑,遇到什麼人他總是咧開嘴先笑。他還長得很帥,經常跟我們打成一片。

訓練之感在軍營里,我們不是訓練站軍姿就是練齊步走,再不然就是懲罰了。這樣的軍事化訓練對於我們來說真是很能,從一開始就能夠體會到,因為有的同學一站就倒了!我們在太陽底下曬著,練習一些基本動作,我們常常累得大汗淋漓,每次回到家裡骨頭都快散了。

五天軍訓,我也被教官罰了不少,累計一共跑了7圈,可謂破了本人的紀錄。懲罰時每一個人都希望自己不要罰的,而且跑得越快越好。因為跑最後還要罰的。所以每個人都不希望落到後面去。每次罰跑步時,大家都會跑得筋疲力盡,但是連大氣也不敢喘氣一口。因為這也是要罰的。從這些微小的細節中就能看出被人懲罰是很累的。

總而言之,我對軍訓許許多多,恐怕說幾個小時也說不完。在這裡就不說了。

最新國中軍訓心得體會500字範文 篇23

談友情――從軍訓第一天起,李教官就對我們說,我們七三班是一個團體。是啊!全國學生上億,我們這48個同學卻剛好歡聚一堂,難道這不是緣分嗎?短短几日,從首次見面一張張陌生的面孔再到現在一起說笑的夥伴,我們一起經歷了風雨,接受了磨難,共同面對艱辛。患難見真情,是軍訓成就了我們的友誼,讓我們懂得要互相理解,互相幫助,患難與共。

談教官――李教官給我留下的第一印象就是豪放,堅韌,他那洪亮的聲音毫不顯散漫,脆弱。但是,在他那堅強的外表下,在他的每一次要求,每一聲怒吼,每一句批評我們的話語的背後,也都包含了他對我們的負責,對我們的關心,對我們的期待!他讓我深深的體會到什麼叫立如松,做如鍾,行如風,臥如弓。像我們這種從小就陷入父母溺愛中的孩子,是最需要學習教官們的這種嚴謹作風和堅韌精神的。

談訓練――軍訓,讓我認識到自己的缺點,並讓散漫,放鬆,傲慢,懶惰隨著汗水一起流出體外;軍訓,鍛鍊了我的意志,讓我更加堅強;軍訓,助我們從漸漸偏離了的道路回到通向精彩人生正確的航向。“寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來。”,因為磨難,生命的光輝才得以綻放!

軍訓辛苦的不只是學生,教官也在與我們一起流汗。所以我認為,我們不能讓自己的努力和教官的努力付之東流,即使在教官離開之後,我們要依舊不改作風,讓這次軍訓變得有意義,變得有價值!

最後,我要感謝包括李教官在類的所有教官。在這裡,我要向你們行一個敬重的軍禮!

最新國中軍訓心得體會500字範文 篇24

炎熱的太陽在磨練我們的意志,滾燙的大地在考驗我們的耐力。軍訓——單調煩躁,軍訓——艱苦難忍。軍訓難道只給我們留下這樣的回憶?

不,身體在軍訓中強壯,意志在軍訓中磨礪,風采在軍訓中展示。軍訓中的炎熱、疲憊、痛苦……軍訓中的忍耐、堅持、頑強……短暫的軍訓對我來說是一段刻骨銘心的記憶,短暫的軍訓對我來說是一生享用不盡的財富。

曾經看到整齊、威武的軍隊走路過,振奮人心的踏步聲讓我激動不已,強勁有力的動作更讓我心潮起伏,而這一切正是正步的魅力。可誰知今天真練起正步來,竟如此讓人痛苦。空中盪著大火球,驕陽似火,真熱啊!操場上走著一個個佇列,正步操練,真累啊!我的腿都快軟了,但我們都挺過來了,堅持住了。我們戰勝了驕陽,戰勝了疲勞,我們自豪極了!在汗水中,我們脫去稚嫩,漸顯成熟;在軍訓中,我們扔掉脆弱,變得堅強,我們成長著!

“稍息、立正、向右看、敬禮、禮畢……”這些聲音依然還在我耳邊遊蕩!對了我們軍訓還有比賽,我們初一的六個班都在加倍的練習一遍、兩遍、三遍……大家都希望各自班能得到第一名。但我覺得名次並不是那么的重要,重要的是:我們班的心都緊緊“結和”在一起,說明我們大家是團結的。

我堅信只要大家團結一致,我們就會得到我們想要的“成績”。

最新國中軍訓心得體會500字範文 篇25

尊敬的各位領導、老師。親愛的同學們: 大家好! 我是**年級*班的,今天我演講的題目是《體會軍訓,感悟生活》。 帶著新奇、幻想與迷茫,國中生活拉開了序幕,迎接我們的是軍訓。我們深知,軍訓不僅僅是對身體的鍛鍊、行為的操守,更是對精神、意志和思想的考驗和磨礪。

迎著刺眼的陽光,每天都是相同的開始。一天下來的疲憊讓我想起在涼爽的空調室外還有另外一種生活;讓我想起平時充滿責備聲的家是多么的溫馨;讓我想起其實自己還很稚嫩。看著兩條曬黑了的手臂,就能記起烈日下的汗水。汗水帶著我的全部記憶,汗水揮散在空中,記憶永留在心底。有太多,太多的東西充實著我。在這幾天裡,一點一滴的收穫漸漸地烙在我的記憶深處。軍訓的內容或許是枯燥的,每天反反覆覆做著一樣的動作,心中抱怨著自己的汗水白流了好幾天。

在教官的標準指導下,慢慢地發現自己平時的習慣如此的彆扭,糾正錯誤,永遠是困難的,熾熱的太陽似乎為了懲罰我們這些有壞習慣的孩子,燃燒著我們每一寸肌膚,不過努力的力量是巨大的,錯誤也不會永恆不滅。雖然還有差距,但進步欣喜地擺在了每個人的眼前。 軍訓也不總是枯燥的,每天的軍歌都是單調訓練中的調節劑。在軍歌中聽到的除了“原始的吼聲”外,就是歡笑聲。每一片歡笑聲都能將要崩潰的身體喚醒。我們抱著娛樂第一的心態,度過最輕鬆的十幾分鐘。 軍訓中我們要感謝教官,我們流汗,教官比我們流更多的汗;我們辛苦,教官比我們更辛苦,是他們讓我們看到了真正軍人所具有的素質。當然,最不能忘記的是我們的老師,軍訓的日子裡,無論是烈日下,還是風雨中,老師都如影隨形地陪伴著我們,鼓勵著我們。

軍訓生活轉眼就成了回憶。回想著這次軍訓,心中像打翻了五味瓶。的確,軍訓是苦的,但我們苦中作樂。難忘我們軍訓時的揮汗如雨,難忘訓練時嚴厲的教官;難忘拉歌時幽默的教官;難忘老師的陪伴與鼓勵。 軍訓已是固化的記憶,但軍訓留下的餘音仍在迴響,我們要牢記軍人的作風,以鐵的紀律來約束自己,以鋼的意志來支配自己。只有懂得這樣做,我們才對得起每天陪伴我們的老師,才對得起教官的盡心盡力的訓練,才對得起我們自己揮灑的汗水! 謝謝大家,我的演講結束。

最新國中軍訓心得體會500字範文 篇26

短短的五天軍訓,卻讓我的記憶中留下深深的烙印。如果說人生是一場戲,那么軍訓就是這場戲中最精彩的一幕。軍訓能夠培養我們吃苦耐勞的精神,磨練我們的意志,鍛練我們的身體。

軍訓對我們來說是一種考驗,是一種人生的體驗。軍訓讓我們知道了什麼是命令,什麼是該做的,什麼是不該做的,在中學生訓練基地,我們必須絕對服從教官的命令,聽從教官的按排,也知道了什麼是團結。軍訓是一個磨礪自我的過程,我們絕不能因為受一點苦就放棄,更不能因為教官的嚴厲就半途而廢。我們必須用一顆頑強的心去戰鬥,去拼撙,去取得最後的勝利。

在操場上站軍姿是痛苦的事,但是我們必須堅持下來。一遍又一遍枯燥乏味的動作。一句又一句不得反抗的命令,這一切都不能使我退縮,我要堅定自己的信念,去戰勝自我,超越自我,挑戰自我。

在這幾天中,我學會了如何做到這三個字——快、靜、齊,也學會了我在家裡學不到的東西,懂得了珍惜時間。

再過半天就回家了,其實我還是有點捨不得這裡,因為這裡沖滿這我與同學。教官們的笑聲。歡樂聲與團結的那種精神。

生命中有自己真摯的東西,我在短暫的軍訓生活中,讓我們體會到了軍人的堅強意志,我願意記住這刻骨銘心的記憶,這些記憶是我生命中的珍寶。在這裡,我要跟班主任。領導與教官說一聲謝謝,謝謝您們關心我們照顧我們。

最新國中軍訓心得體會500字範文 篇27

輕輕地,我們翻開了國中生活的扉頁,開始了一段不尋常的旅程。

第一次,我們收穫了國中三年的汗水澆灌成熟的果實;第一次,我們穿上讓人羨慕的軍裝;第一次,我們用自己的雙手創造屬於自己的美好生活。許許多多個第一次,串成了我們的高一——這一個飛揚著絢麗夢想的高一,一個等待著我們用手中的畫筆描繪出繽紛色彩的高一。

步入高一,我們迎來了如火如荼的軍訓。

都說軍訓是艱苦而枯燥的。當我們懷著滿心的好奇踏入這片綠茵,看到了炎炎烈日下身著一身亮麗的迷彩裝的我們,有如五線譜上舞動的旋律演奏著我們人生中的精彩樂章。

軍訓,是我們苦樂人生的縮影。在這一段痛苦的日子裡,年少的我們告別了曾經安逸的生活,承受著訓練時身體的疼痛和離家的失落。但是,在這炎炎的烈日下有我們火紅的青春。雖然我們的身體還在疼痛,但是,在這片綠茵上,有我們灑下的汗水,相信在以後,必將開放出鮮艷的花朵。

最新國中軍訓心得體會500字範文 篇28

在本次軍訓中,我能夠較好地完成訓練任務,聽從指揮,服從安排,在小班長的帶領和認真指導下,以連長及指導員的高標準要求自己,不遲到,不早退,認真訓練,努力學習,和全連同志一起,交出了一份滿意的答卷。

雖然此次軍訓只有短暫的14天,我卻感到收穫頗豐。一方面,身體素質得到了充分的鍛鍊,一個暑假的懶散且不規律的生活之後,有了這兩個星期的規律的而作息以及適當的身體訓練,我們必將擁有更加良好的體格,並以健康昂揚的狀態迎接即將到來的新學期。另一方面,意志品質得到了必要的錘鍊,和平年代的我們,很難體會到什麼叫作“艱苦卓絕”,我們需要學會堅忍,懂得不輕易向困難妥協,要像蒼松一樣聽力,像臘梅一樣傲雪!這一切的一切,都是軍訓教給我們的。

兩周的準軍人生活,留給我的是剪不斷的軍旅情結,是深深刻入骨子裡的軍人之魂——責任,榮譽,國家。

最新國中軍訓心得體會500字範文 篇29

從5月17日開始,我們為期五天的軍訓開始了,各班班主任領著自己選中的教官,回到了自班的隊伍前,老師說:“這是我們的教官,大家以熱烈的掌聲歡迎我們的教官。”我們一起有節奏的拍起手來,就像一首美麗的歌曲,教官的臉上露出了慈祥的微笑,然後,教官把我們帶到了高大寬敞的體育場,體委為我們整理了隊伍,軍訓開始了我們訓練得非常累,但是我們的心裡甜滋滋的,就這樣,我們堅持了5天,我們在這5天裡,天天辛苦練,但是總有錯的,我默默的想:“到底怎樣才能不錯呢?”在這幾天,教官也辛苦勞累教我們,就像一隻勤勞的小蜜蜂,有一次,教官嚴厲地對我們說:“星期五是對列比賽請大家這幾天堅持練,不要偷懶。”星期五到了,我們二年一班等了好長時間,終於到了我們,我們的心裡無比激動,比賽開始了,我們前幾個動作都做得順利,當最後一個動作的時,我們有大部分同學都轉錯了,我們的心裡無比難過,比賽結束了,我們和教官留了一張合影,我和教官也照了一張這場比賽我們一時高興,一時難過,但是,培養了我們吃苦耐勞的精神。

軍訓讓我們難以忘記教官讓我們難以忘懷。

最新國中軍訓心得體會500字範文 篇30

今天是軍訓的第一天,天公挺作美的,沒有烈日當空,沒有滂沱大雨,只有恰到好處的柔和的陽光。

由於我從沒參加過軍訓,對軍訓生活充滿著嚮往。雖然心裡沒底,不過我有做好吃苦的準備。難得有這么一次機會,我會對自己“狠”一點,我要利用這次機會改掉我的一些“劣習”,重塑一個更完美的自我。

今天下午,真正的軍訓開始了,“立正、向左轉、向右轉、跨立”等等,雖才半天,卻弄得同學們叫苦連天,我是堅持住了,因為我知道:只有這樣,我才能逐漸成長為一個堅強的女孩,才能走出媽媽的呵護,走入這個大社會。俗話說:良好的開端是成功的一半。我相信我很快就會適應艱苦的軍訓生活的。

軍訓生活節奏緊張,幾分鐘時間就得完成穿衣、穿鞋、刷牙、洗臉、梳頭等一系列平時得十幾分鐘甚至幾十分鐘才能做完的事。這讓我發現,原來我的生活是有很多時間可擠、可利用的。在今後的學習、生活中,我一定要好好珍惜時間,把時間放在更有意義的事上。