軍訓七天的心得 篇1
“故事只要一開始，無論多曲折總在逐漸地走向結束”。這是我剛到軍訓基地腦子裡出現的一句話。沒錯，這裡的環境真的有點出乎意料，應該說很艱苦。可是，有句話不是這樣說么;既來之則安之。所以我開始選擇接受，儘管開始很難，可是幾天下來，我發現我們的軍訓真的充滿了酸甜苦辣。讓我們每個人都有全新的體驗。
最難熬的時光—站軍姿
每次軍訓前總是免不了要站軍姿，說實在的我真的很討厭站軍姿。因為我本身不是一個很安靜的人，所以要我一個人安安靜靜的在一個地方保持一個姿勢，對我來說真的是極大的考驗相信每個站過軍姿的人都討厭這種訓練!雖然說每次站的時間不比當兵的人站的長，質量嘛也…相形見絀，可是，每一分鐘對我來說都難熬。每次以為自己下一秒會倒下，可是每次我都堅持下去直到教官喊停。
最開心的時光—回到寢室
我們的仲教官很好，每次給我們足夠的休息時間，所以相比訓練的時候我們都很開心，而且仲教官總是很幽默，因為沒有年齡差距，他很快和我們打成一片，我們排總是充滿歡笑，對我們來說訓練不苦，休息的時候很開心很溫馨。
最溫馨的時光—回到寢室
我們寢室住了15個人，人很多，很熱鬧。每次回到寢室大家都很快忘掉訓練的疲憊，嘰嘰喳喳地開始聊天。可是每次大家又會回到沉默。因為對家的思念，我們之間好像沒有什麼界限，這讓我們的心靠得很近。可以感到溫馨的氣息在我們周圍流動。
無論是歡笑還是痛苦，都讓我們的軍訓變得很有意義。相信這次難忘的體驗會永遠被我們銘記在心裡
軍訓七天的心得 篇2
“我終於熬過了這一天！”這是我軍訓第二天睜開眼睛後的第一個想法。
收拾完房子去操場，剛過六點，太陽就升到了空中，興高采烈地散發著熱氣。面對日出，我們整齊地完成了教官的指令。但是在這個美好的表面背後，我們付出了很多汗水。
“站十分鐘！”按照教官的指示，我筆直的站著，昂著頭，雙手貼在褲子上，像棵松樹一樣站著。教官不斷巡邏糾正大家的站姿。教官的聲音響起，我的軍事姿態沒有得到糾正，心裡不禁感到自豪。隨著時間的推移，太陽越來越猛烈。站久了身體到處酸疼，眼睛被太陽照瞎了。“挺胸！腹部！抬頭！”“才五分鐘，你就站不起來了？”教官的聲音又響了，我下意識的站高了，疼的不行。疼痛傳遍四肢，身體不禁顫抖起來。“別動，堅持住！”剛才的驕傲好像變成了泡沫，慢慢消散了。酸痛侵蝕我的意識。只覺得頭暈，頭暈，腳軟，後背淌汗，帶來一種酥麻的感覺。我微微搖頭，把意識從崩潰的邊緣拉了回來，以最標準的姿勢站了起來，咬緊牙關。
“好吧，放鬆一會兒。”仿佛有天籟般的聲音傳來，我鬆了一口氣，輕輕動了動手腳。一陣疼痛讓我倒吸一口涼氣，但我的意識漸漸清晰起來：我沒有放棄，但我克服了困難
，完成了站軍姿的訓練，自豪感再一次占據了我的心。我有一次戰勝了自己的惰性!
午餐前的時間，教官們將我們集合在一起，教我們唱軍歌，教我們拉歌，教官之間互相競爭，互相起鬨，開玩笑，使我們忘記了上午訓練的辛苦，個個開懷大笑，這樣的喜悅持續了一整天。
一天的訓練結束了，有辛苦的汗水，有豐富的收穫。用班主任的話說“來了，就是為了吃苦而來的;訓練，就是為了磨練意志而練的”。我們軍訓，就是為了磨練意志，學會堅持，學會堅韌。我相信，這一次寶貴的軍訓使我們蛻變，使我們成長。每一滴汗水都是寶貴的，每一天都是有收穫的!雄心壯志，青春無悔!
軍訓七天的心得 篇3
7天，短暫而又漫長的軍訓終於過去了。現在回想起來，對於我個人而言，收穫頗豐。但一個不可迴避的事實是：曬得更黑了。與同事在這方面深入探討之後，得出能夠安慰彼此曬黑事實的總結話語是：“一黑毀所有，我們認命吧”。所謂知音難求，同命相連，也不過如此。
對於這7天的課程安排上，既有強化身體上的訓練課程，也有豐富精神層面的文化知識學習。這次軍訓，與以往不同，雖說是在部隊組織進行的，但每天的訓練時間很少，訓練時間基本在1.5個小時左右，強度上小多了，並不是完全意義上的軍訓。即便這樣，也有一些同事由於各方面原因，身體上有些吃不消，也希望他們在今後的工作生活中，注意身體的鍛鍊。對於我們這些剛步入社會走上工作崗位的新員工而言，這樣安排還算是比較合理的。
在部隊每天聽著嘹亮的軍歌，整齊劃一的腳步聲，勾起內心忍不住成為其中一員的欲望。每天聽著響亮的哨聲起床，成了家常便飯。同一寢室的同事擔心集合遲到，便提前起床，整理內務，洗漱。當聽到“後到”的哨聲時，我們便自娛自樂的說聲，“今天的哨聲來的有點晚那”，僅此娛樂。每天那么短暫的軍訓，總是在不知不覺中快速的結束，中間的休息時間，各位同事積極表現，氣氛熱烈：有體現真正男子漢的“強軍戰歌”，耳熟能詳的“打靶歸來”，也有委婉抒情的“煙花易冷”，飛兒樂隊的“我們的愛”，還有極其抒情的詩朗誦。同事各有風采，讓人難忘。
期間，還有一天的素質拓展活動，多彩多樣的活動讓我們以一個隊伍整體作戰，嚴格的考驗著我們隊伍的組織能力，協調能力，更為重要的是服從。只有服從，才能消滅分歧，才能使團隊統一步伐，畢其功於一役，達到理想的效果。之前觀看《贏在執行》，對執行力的理解，通過這幾個活動，更深，更具體。
新員工軍訓，畢竟與學生時代軍訓不同。即將走上職場的新員工，需要對公司有個全面的了解。每天的課程安排顯得尤為必要。通過對公司的百年文化傳承，組織架構，財務，人力等各方面的制度學習，對公司由之前的模糊認識轉變為現在的清晰。更為重要的是，通過案例分析深刻的認識到進入職場，要有職業道德，守好職業底線，嚴格遵紀守法。
這幾天在部隊的軍訓，也算是體驗了軍旅生活。徹底體會到“組織嚴謹，紀律性強，執行力強”的含義。畢竟是在部隊，只能以集體活動，單獨個體不能隨意行動。對於現在的我們而言，稱教官為“兵弟弟”雖說有些拗口，確是事實。教官對我們訓練嚴格，訓練之外卻關愛有加。給身體不適的同事送藥，訓練時及時的關心身體不適的同事，夏日炎炎，我們沒有時間買水果，教官給我們每人一個梨，還有西瓜，這些我們都看在眼裡，記在心裡。這段時間還有一個小小的不足，想和在北京的大學舍友聚聚，3年沒見了，也挺想念的。但紀律如山，我們需要服從，更要貫徹執行。在以後工作，更要如此。好了，最後祝各位老師，教官，同事工作順利。我們有緣再見！
軍訓七天的心得 篇4
朝陽如虹，涼風如水，呼號如雷，綠軍裝，迷彩服，我的軍訓才剛剛開始。
曾經我以為，這只是開始，不必太嚴肅。於是，悠悠踱步，當整齊有序的佇列闖入視野，“遲到”二字成為必然，有一抹難堪悄然浮上心間。午間集合，再也不敢怠慢，特地早到，然而可愛的綠軍裝已然廳里，有一抹信服翕然浮上心間。
此刻我終於懂得，這就是開始！守時，並非只是掛在嘴邊的宣傳語，而應是深入骨髓的一種素質。
曾經我以為，這只是開始，不必太嚴肅。於是，小小偷懶，當可愛的綠軍裝轉過他的目光，繃緊的弦立刻放鬆，夕陽下是我的殘影，是那於碧波中蕩漾的獨舟，亦是那於寒風中飛舞的落葉，哪裡有不羈的堅持？向右轉，稚嫩的迷彩服汗水淋襟，目光如炬，我只知，那個姿勢不曾變過，哪怕時間之久，哪怕身體之乏，哪裡有輕易的放棄？
此刻我終於懂得，這就是開始！堅持，並非只是紙上談兵，而應是身體力行的一種品格！
錚錚鐵骨，聲聲如吼，他們，是一列可愛的綠軍裝，因為無悔奉獻，方顯軍人本色！
烈烈風華，步步如鍾，我們，是一群陽光的迷彩服，因為無悔自我，方顯少年華姿！
打破無知的“我以為”，因為軍訓，我在走向成熟！
軍訓不僅培養人吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。蘇軾有云：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。”這句話的意思是成功的大門從來都是向意志堅強的人敞開的甚至可以說是只有意志堅強的人敞開的。
在軍訓中，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰勝自我，鍛鍊意志的最佳良機。心裡有說不出的酸甜苦辣。在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黝黑但這何嘗不是一種快樂，一種更好的朝人生目標前進的勇氣，更增添了一份完善自我的信心。軍訓更可以增強我們的集體觀念，讓我們真正的放下任性和自私，讓我們變得寬容和謙虛。
軍訓第一天，讓我們體會到了複雜的情感—痛並快樂著。站不完的軍姿，踢不完的正步，挨不完的訓斥。痛苦在心裡慢慢發芽，但當我堅持下來後受到表揚時，一切又都蕩然無存。在人生的路途中並非總是一帆風順，時常會有荊棘存在與坎坷同存。經歷軍訓的磨練，會使我們慢慢堅強起來，給了我們勇氣。在人生的路途中大步向前，教官雖然嚴厲，但也很關心我們，也會把自己的水分給我們。軍訓雖然很痛苦，但也無形中改掉了駝背的毛病，所以當我們覺得很苦很累的時候，當教官要求嚴格時候，我們應該振作起來，向著一連的目標，帶著七排的榮耀，堅定的走下去。
第一次遇到“迷彩”，生命中又多了一道“神聖”的色彩。責任是我們的校訓，學生的責任是充分吸取知識、改造命運，而軍人的責任則是捍衛家國。這個社會賦予了我們許多選擇，然而大學卻把一次當軍人的體驗機會給了我們。
迷彩是我最喜歡的混合色，它似乎是一個天性的裝扮師，平凡而略顯嬌弱但卻無形中增添了一些英武。生活也是如此，需要多姿多彩才是。多一些迷彩生動一份光陰， 連隊中響起歌聲 “團結就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼……”這首團結就是力量在高中時我們也曾合唱，但感覺從來沒有向今天這樣響亮過，以至如今都已不記得當初的力量是團結在哪的。然而在這裡，當一群青春靚麗的大學生換下往日絢麗的服飾在高溫下盤腿而坐，不顧往日的斯文，將人的本性，熱情，積極的一面盡情顯露時，就成了我心中永久的記憶：當大家放聲歌唱時，我才明白什麼叫做真正的團結。
雖然是軍訓第一天，我卻感受到了許多許多。不管前路如何漫長，微笑著面對任何挑戰，因為我明白，從今天起我就是一名軍人，一名真正的軍人！
軍訓七天的心得 篇5
七天的軍訓生活結束了。回過頭來，看看自己走過的腳步，有的深有的淺，有的快有的慢，但最終經過層層訓練，我們步調一致並肩齊進。
還記得當客車滿載著我們急切的心情與無比自豪之感慢慢駛進綠色軍營之中，我們整個人的身心完全被震懾住了。面對如此之莊嚴，我們肅然起敬，心生敬畏。我們帶著渾身的力氣於士氣輕裝上陣，便有了後來一幕幕xx大學人意氣風發而又充滿力量的演繹。
短暫而又充實的軍營生活，讓我們彼此更加認識了自己，教官在耳邊的諄諄教導，讓我們懂得很多，細心很多，讓我們更加體會到：作為一名軍人，要時刻嚴格要求自己，做好準備。全神貫注與力量集於一身，隨時接受上級下達的各種指令，以軍人的姿態與心態去面對一切。作為一名xx大學人，更應該為之感到自豪，因為有了xx大學的力量，將我們推向更高一個浪潮，因為有了xx大學的殷切期望，我們才會有了勇氣挑戰極限!xx大學所給予我們的遠遠超乎我們想要的，沒有完美的個人，只有完美的團隊，只因此，我們便要更加嚴格要求自己，打造鷹一樣的個人，鑄造雁一樣團隊。
在綠色軍營裡面，時常出現這樣一幅畫面：一群身穿藍色t恤的xx大學人，鑄造了一條亮麗的風景線。無論是飯前飯後，只要稍有空暇的時間，總能看到這樣一組組場景;炎炎烈日下，偶有幾對整齊的隊伍昂首闊步的走著，原來是xx大學人正在操作動作要領，動作要領掌握好的幫助比較慢的隊員，手把手教著，一步一個腳印，汗水浸透了衣衫，但卻沒有人停下腳步，隊長喊著口號，聲音似乎沙啞了許多，但卻渾厚有力，不失為一種霸氣，鼓舞隊員們的士氣，隊員們沒有一個說苦怕累的，因為我們堅信：只要我們認真，去努力，我們一定會做好。我們要發揚不怕苦不怕累的精神。因為我們都是展翅高飛的雄鷹，都是xx大學的精英!
無數條溪流向一方匯聚，將形成一片大海，海納百川，有容乃大。每個人將自己手中的力量推向同一個方向，我們的力量將無限大，xx大學人將在創輝煌!
雖然我們即將要離開這裡，有點留戀不捨，留戀軍營的生活，戀著這裡的一草一木，還有這濃厚的集體氛圍，但我們時刻謹記著使命的迫切感，xx大學需要我們，我們要把所學的靈活的運用到實際工作中去，這才是我們的最終目的。發揚艱苦奮鬥精神，發揚xx大學人精神，走好每一步，做好每件事。讓xx大學的名字響徹一方!
軍訓七天的心得 篇6
秋天，一個收穫的季節。植物收穫了努力孕育的果實，農民收穫了苦苦栽培的糧食，收穫了勞動一年的成果，而我呢？我又收穫了什麼呢？
收穫友誼
“劍橋，起床了”“劍橋，嗓子還好吧”“劍橋......面對同學們的問候與關懷，我感到十分感動。
七天來，我們從就像蝸牛伸出觸角試探外面的世界一樣小心的接觸、了解著對方，到熟悉親近對方，像多年熟識的朋友，友誼就這樣無聲無息的交織在我們之間，把我們聯結為一個整體，一個集體，一個大家庭。同學們不再拘束，我們會一同聊自己喜歡的興趣愛好，把自己的快樂分享給大家，在困難時自然的請求別人幫忙，在互幫互助中成長，孕育友誼。
收穫自信
“軍訓聯歡晚會，到此結束！”放下手中的稿子，面對大家的笑臉，我偷偷給自己點了個贊，曾經幻想過的冷場、錯詞等錯誤並沒有發生，雖然場面曾一度因為觀眾過於興奮而失控（這也是為什麼其他三位主持覺得沒發揮好的原因），但我認為，能站在這個舞台上，已是莫大的榮幸，這表明著我的成長。
收穫理解
“怎么還在軍訓。”我曾在軍訓某天早上這樣抱怨過，因為那天晚上，我夢到自己坐在電腦前吃著西瓜吹著空調的日子，再醒來，感受到身下硬邦邦的床板和籠罩在臉上的悶熱的氣流，分外的想家。之後我反思了一下，僅僅七天的自立生活就讓我煩躁，那么母親呢,她每天工作後收拾家裡的一片狼藉是不是也覺得十分疲憊?日後的我應該怎么面對自己照顧自己的住宿生活，怎么面對以後的獨立生活？以前總覺得自己已經能獨立管理自己，是不是還差的太多？
軍訓七天的心得 篇7
今天是軍訓的第七天，主要複習以往的動作和學習走正步。還是腿軟腳疼，還是烈日炙烤，還是反覆訓練。或許由於漸漸適應了這軍訓生活，時間過得快多了，轉眼一天又過去了。我期盼著明天的到來。
幾天軍訓我似乎明白了一條生活哲理：人應該而且能夠適應環境。如此繁重的任務，如此緊張辛苦的日子，如此一個新環境，如此一種全新的生活。我適應了，證明我有極強的適應能力。我自信這一點會讓我受用終生。
以前我對“服從命令是軍人的天職”這句話不是很理解，直到今日，我終有所悟。我們軍訓時一切聽教官指揮，竟沒有誰敢違抗命令。這是為什麼?也許是如此一個環境吧，或許是怕受懲罰，或許是我們紀律觀念強。總之，我能理解服從命令的重要，我也學會了服從命令。
一個人總會有精神上的支撐與寄託，一旦沒有，這個人將會崩潰，一事無成。軍訓時，我心裡有著要鍛鍊身體、減輕體重的目標，有不給班級拉後腿的信念，有堅持到底不服輸的意念，還有遠方親人的囑咐與期望。我堅持下來了更新。第七天的軍訓結束了，留給我們的是辛，酸，苦，辣和我們永恆的記憶。結束並不意味著句號，而是漫長的大學生活中的一個逗號。需要我們努力的日子還很長，路漫漫其修遠兮，吾將上下求索。
軍訓七天的心得 篇8
稍息!立正——瞧，我們都當上兵了。在萬物茂盛的夏季，南昌市綠野軍體培訓中心變得熱鬧起來，我們——南昌市外國語學校的新生，即將開始4天的軍訓生活。我們身著一身亮麗的迷彩裝，整齊的站在的操場上，如同五線譜上舞動的旋律。
炎熱的太陽在磨練我們的意志，滾燙的大地在考驗我們的耐力。軍訓——單調煩躁，軍訓——艱苦難忍。軍訓難道只給我們留下這樣的回憶?
不，身體在軍訓中強壯，意志在軍訓中磨礪，風采在軍訓中展示。軍訓中的炎熱、疲憊、痛苦……軍訓中的忍耐、堅持、頑強……短暫的軍訓對我來說是一段刻骨銘心的記憶，短暫的軍訓對我來說是一生享用不盡的財富。
烈日下的軍訓磨練著我們的意志，鍛鍊著我們的體力。立正、稍息、齊步走。最簡單的姿勢，最基礎的要求。但要把它們做到最好卻要付出汗水伴隨堅韌的意志。軍訓告訴我們學習生活中也應本著軍訓精神能吃苦能堅持方能擁抱明天!
軍訓是很辛苦的，也是千篇一律的。教官把基本動作交完後，每天練的就都是一樣的內容。站軍姿，整理著裝，齊步走，齊步跑，踢正步，列方隊。所有內容和高中軍訓時無疑，要真說一點區別，那就是大學裡的軍訓比高中管得松。
軍訓時大家覺得苦，除了每天高強度的訓練之外，還要一個重要的原因就是炎熱的天氣。不過像這過去的六天裡，老天還算眷顧我們。每個早晨基本都是有風的陰天，上午或下午時不時地下下雨，打打雷。每當這時候，我們都異常開心，在光明正大地躲雨的同時還貪心地祈禱雷雨天氣再持久點。我們的教官此時只是看著我們無奈地笑。
一切行動聽指揮，鐵的紀律，鋼的意志，辛勤的付出，讓我懂得了軍訓的意義，生活的意義，軍訓感想記在了我的心裡。
軍訓七天的心得 篇9
你好，軍訓
立正，正的是人生道德的標桿。
稍息，息的是坎坷征途的疲倦。
軍訓，訓的是錚錚鐵骨的意志。
一聲報告，是一種服從;一句口號，是一種團結;一聲教官，是一種尊敬。
早上一開始的集合和站軍姿驅散了我的淡淡睡意，同時也立刻端正了我對待軍訓的態度。雙腳如同站在了烤爐上一般，火辣辣的疼，但這只是簡單的開始，它標誌著今天艱苦的訓練已拉開帷幕。早上溫和的陽光也不再溫柔，唯有時而掠過的微風帶來陣陣涼意。這種時而涼時而熱的訓練卻恰恰象徵了人生不論多么困難的階段都會有讓我們喘口氣的時間。緊接著，是齊步走的訓練。本以為只要走整齊就可以了，但是原來擺臂，甚至是每一個手指都有一個嚴格的標準。這應該就是一種軍人特有的嚴肅態度吧，一絲不苟到每一個指頭和每一步的距離。這還不難，更難的是要在雙目直視前方的同時做到用餘光和旁邊的同學走齊，連擺臂和出腿的速度也要控制。一開始，我們走的七零八落，只能羨慕並且欽佩地看著其他班同學整齊的走姿，但是經過一早上認真的訓練以及小班長的正確有效的指導，我們也能昂首挺胸地走齊。這個時候，我心裡油然而生一種自豪和喜悅。只要肯付出，就總會有回報的，不是嗎?
下午的活動則是出乎了我的意料。我們盤腿坐在地上，和隔壁的班級湊在一起扯著嗓子和另一個場地的同學拉歌。當然，這還要多虧了教官的放得開玩的性格，讓我把平時內斂含蓄的小性子收了起來。各種調侃的拉歌歌詞也讓我們忘記了軍訓的辛苦和對教官的敬畏，輕輕鬆鬆地坐著，輕輕鬆鬆地開著教官的玩笑。在這個時間，這個地方，我們沒有了對待陌生人的警惕和客氣，所有人都打成了一片。這或許就是軍訓的魅力。曾看到一句宣傳徵兵的話："你將在軍隊里收穫不一樣的友誼".現在我深刻明白了這樣的友誼，這樣一種將我們從鋼筋混凝土的小房子放到同一片藍天下的友誼。
經過一天的訓練，我認識到了自己體力方面的嚴重不足，並且欠缺堅定的意志。在以後的訓練中，我希望自己能堅持到底，再難的時候也會選擇咬牙挺過。軍訓才剛剛開始，我希望自己能在這次的軍訓中磨練自己的意志，提高自己的素質，加強團隊的意識。我堅信，短短十幾天的軍訓只是我們人生的一個小插曲，但是它必將影響我們的一生，也將會教會我們何為人，為何生。
軍訓七天的心得 篇10
我懷著好奇和激動的心情走進了屬於我的一片天地的校園，這裡有先生的細心照顧，師哥師姐們熱情的贊助，同學們之間的相互贊助，使我在很短的光陰內，對浙江工商職業技巧學院有了一個對照全面、系統的了解。
我們是二十一世紀的大學生，擔任著時代和歷史託付給我們的歷史使命，我們還很年輕，還很幼稚，怎樣能力合適時代託付給我們的艱難使命？怎樣能力在以後的大學生活中活的更傑出？
我們進入大學的第一步便是軍訓，他給我們提供了一次難得的機會。穿上戎衣，我們將成為一個武士，所以我們用武士的標準嚴格的要求本身。
吃點苦，受點累，怕什麼。俗話說：“不閱歷風雨，何以見彩虹；沒有一份寒徹骨，哪來梅花撲鼻香。”軍訓讓我們從幼稚走向成熟，使我們可以或許正視艱苦，敢於挑戰。軍訓可以或許檢驗我們的意志，熬煉我們的體質，加強我們的信心，美化我們的心靈……
觀！那驕陽下與我們同甘苦、共患難的教官們。辛勤的汗水灌溉著一棵棵幼苗。每一個動作，每一個姿勢，教官們都細心地教育，那循循善誘的傑出畫面怎能不讓我們衝動？常言“一日為師，終身為綱達N頤怯Ω沒匙乓豢趴啪粗氐男那椋道一聲：“教官們，你們費力了！”
俗話說：“嚴師出高徒。”固然教官們對每一個動作都有嚴格的要求，然則我們有的動作做的還不規範，不到位。這就要求我們必須嚴格要求，耐勞演習，爭取把每一個動作都做好，用實際行動回報教官們的一片苦心。
不管前方是風雨，照樣險灘，我們將與教官們走完這傑出的7天。讓歲月珍藏一份經典的畫卷。保存一份完美的回憶。
我們堅信7天后的我們將會更完美。讓我們居心去召喚，讓狂風雨來得更猛烈些吧！我們已經作了最充分的籌備，用本身剛強的意志去挑戰，去適應，去完美這7天的傑出而又刺激，困難而又愉快的生活。
最後讓我們居心靈去召喚，用行動去浸染，用本身最終的夢托起來日誥日的太陽。獻給天下最可愛的人。可敬的教官們，讓我們05屆新生一齊說一聲：“你們費力了，我們異常感謝你們。”