職工軍訓心得體會700字範文 篇1
時光飛逝，望著窗外的匆匆而來，又匆匆而走的人們；聽著馬路上傳來的鳴笛生；感覺從全身傳來的陣陣酸痛。我的思緒飛轉，回憶起這兩天的軍訓，眼裡不經意充滿了淚水，心裡塞滿了感動。
曾經參加過一個月校園軍訓的我，那時，我沒有流淚；曾經半個月在田地里背朝太陽面對黃土的我，那時，我也沒有流淚；曾經考研取得優異成績卻因為英語差3分而與名校插肩而過的我，那時，我也沒有流淚；但是，這次短短的兩天，僅僅44小時的軍旅生活，我流淚了、感動了。從來沒有此時此刻的那種感動。
我們的隊伍讓我感動，首先是我們的店的店長樂小花，頂著腳抽筋甚至流血，仍然堅持走上獅子峰、走下獅子峰、徒步走回旅館，一直堅持到軍訓結束。其次是我們最帥的店助唐肖瀟，他是我們店唯一的一片綠葉，總是做我們店裡最累的活，從不抱怨，總是沖在最前面帶領著我們，在我們將要放棄時，為我們打氣加油；在我們店有人爬不動時，背起她；最後，是我們店的每一個成員，當別的店都回去睡覺時，那是凌晨4點，我們在訓練；當別人在還在睡夢中時，那是凌晨5點，我們班已經起床，叫亮了自己的口號。還有一個最重要的團隊，那就是我們中環的高層管理人員，陪我們軍訓，陪我們上課，陪我們爬山，陪我們熬夜；感謝他們，他們是策劃者，也是參與人，最辛苦的是他們。
從這次軍訓中，讓我明白了中環人的鋼鐵意志，體會了團結的力量，給我指明了發展方向，確立了自己的目標，也給予了我信心和勇氣。我為我是中環人而自豪，為我有一個這樣的團隊驕傲！謝謝你們！我的中環同事們；謝謝你們，我的領導們；你們辛苦了！
職工軍訓心得體會700字範文 篇2
七天的軍訓生活結束了。
回過頭來，看看自己走過的腳步，有的深有的淺，有的快有的慢，但最終經過層層訓練，我們步調一致並肩齊進。
還記得當客車滿載著我們急切的心情與無比自豪之感慢慢駛進綠色軍營之中，我們整個人的身心完全被震懾住了……面對如此之莊嚴，我們肅然起敬，心生敬畏。我們帶著渾身的力氣於士氣輕裝上陣，便有了後來一幕幕x公司人意氣風發而又充滿力量的演繹……
短暫而又充實的軍營生活，讓我們彼此更加認識了自己，教官在耳邊的諄諄教導，讓我們懂得很多，細心很多，讓我們更加體會到：作為一名軍人，要時刻嚴格要求自己，做好準備。全神貫注與力量集於一身，隨時接受上級下達的各種指令，以軍人的姿態與心態去面對一切。作為一名百合人，更應該為之感到自豪，因為有了百合的力量，將我們推向更高一個浪潮，因為有了百合的殷切期望，我們才會有了勇氣挑戰極限!百合所給予我們的遠遠超乎我們想要的，沒有完美的個人，只有完美的團隊，只因此，我們便要更加嚴格要求自己，打造鷹一樣的個人，鑄造雁一樣團隊。
在綠色軍營裡面，時常出現這樣一幅畫面：一群身穿藍色T恤的x公司人，鑄造了一條亮麗的風景線。無論是飯前飯後，只要稍有空暇的時間，總能看到這樣一組組場景;炎炎烈日下，偶有幾對整齊的隊伍昂首闊步的走著，原來是x公司人正在操作動作要領，動作要領掌握好的幫助比較慢的隊員，手把手教著，一步一個腳印，汗水浸透了衣衫，但卻沒有人停下腳步，隊長喊著;一二一……立定，聲音似乎沙啞了許多，但卻渾厚有力，不失為一種霸氣，鼓舞隊員們的士氣，隊員們沒有一個說苦怕累的，因為我們堅信：只要我們認真，去努力，我們一定會做好。我們要發揚不怕苦不怕累的精神。因為我們都是展翅高飛的雄鷹，都是百合的精英!
無數條溪流向一方匯聚，將形成一片大海，海納百川，有容乃大.每個人將自己手中的力量推向同一個方向，我們的力量將無限大，x公司人將在創輝煌!
雖然我們即將要離開這裡，有點留戀不捨，留戀軍營的生活，戀著這裡的一草一木，還有這濃厚的集體氛圍，但我們時刻謹記著使命的迫切感，百合需要我們，我們要把所學的靈活的運用到實際工作中去，這才是我們的最終目的。發揚艱苦奮鬥精神，發揚百合人精神，走好每一步，做好每一步。
職工軍訓心得體會700字範文 篇3
軍訓似乎是我們成長的證明。這就像我們到達一個新的環境時走上台階一樣。中學軍訓讓我覺得綠色是世界上最美的顏色，而軍人是世界上最傳奇的人。他們是我最敬佩的人。他們似乎無所不能，仿佛沒有什麼是他們做不到的。大學裡的軍訓讓我更好地理解了，在我們認為美好的光環背後，士兵們要付出的艱辛，汗水，或者說生命。這次軍訓是我步入社會的第一課。即使經過三次軍訓，即使訓練內容和以前幾乎一樣，我還是有些感悟的。
首先，軍訓強調閱兵。先定先鋒，按高度排序，然後在先鋒的基礎上前進！企業也是如此，但規模是指能力和人才，是企業正確發展的基礎。在陽君公司，我們為擁有一支優秀的團隊而自豪。作為團隊成員，我們需要做的是以這個先鋒為標桿，給自己一個準確的定位，充分發揮自己的知識為團隊做貢獻。
第二，正確的命令和有效的執行。軍隊裡有句話叫軍令如山，必須禁止。一開始玩家的神經有點松，一個簡單的指揮動作無法統一完成。在教練的精心指導和隊員的反覆訓練下，動作步驟逐漸協調統一。同樣，一個企業能否有正確的發展路線，取決於領導的決策和禁止。錯誤指令的直接後果是整個佇列動作的失誤，團隊成長的速度需要團隊成員的共同努力和細心呵護。
第三，團結互助。水桶的體積不取決於最長的木板，這就是著名的木桶原理。軍訓行軍隊伍整齊不整齊，並不取決於動作最標準的隊員。如果一個玩家失誤或者移動不準，會影響整體效果。幸運的是，我們在一個非常團結的佇列中。訓練間隙，很多隊友放棄了休息，主動幫助隊友做不規範的動作。努力，收穫，經過教官的指導，同志們的相互幫助，大家可以按照指令標準的完成動作，彼此心照不宣的配合，在幫助隊友的同時，我們也在不斷進步。
經過七天的訓練和學習，我真的收穫了很多，感觸良多。其實一個人的社會經歷並不是工作生活的障礙，良好的心態才是工作的動力和源泉。軍訓，讓我體會到如何面對生活和工作，如何用智慧工作，貢獻自己的力量養你的酒。當然，這只是我對軍訓的觀感。在這次軍訓中，我們還進行了一系列專業素質和技能的培訓。在這種全面系統的培訓下，我的收入如下：
首先，良好的工作態度。「我們應該把養你的酒當成自己的事業」是一種良好的工作態度。在這種態度下，只要工作方法對，方向好，就不用擔心工作的無效性。事實是，養君子真的應該算是一種職業。雖然養一個君子不夠響亮，但是我們有理想，有目標，有方向，有策略，有優秀的團隊，我們有信心把它做大做強。所以前途光明，平台廣闊。
職工軍訓心得體會700字範文 篇4
短短的9天軍訓強化了我們的組織紀律性，讓我們真正放下了任性和自私，學會了謙遜和包容。最重要的是讓我們知道團結合作的力量有多強大。
站成軍人的姿勢，稍息，立正，左轉，右轉，步調一致，向前走……似乎最簡單的動作，平日裡也有那麼多規矩。長長的軍姿，無盡的積極步伐，無盡的斥責。讓我們慢慢變得更強大。軍訓雖然短暫，但足以讓我們認識到，人生的道路並不總是平坦的，荊棘往往是存在的，是與坎坷同行的。
教官對我們要求很嚴格，但也很關心我們。立正，稍息。我們練了很久，但是去掉了我的駝背。所以當我覺得很苦很累的時候，當教官對我很嚴格的時候，我就振作起來，因為我知道教官也是這麼苦，付出的汗水一樣多甚至更多。我們的小痛苦是什麼？我想我應該做得更好。雖然我經常被批評做得不好，但只要我努力，就值得被批評或表揚。
因為軍訓報告上顯示的是軍體拳隊，所以組建軍體拳隊就要選那些打得好的。我有幸被選為軍體拳隊的師傅，練習軍體拳。太陽很兇，練軍體拳很累，但我沒有退縮。我認真的學習每一個動作，對於一些不夠好的動作，我自己進行訓練，因為我們是被教官選中的，所以一定要做的更好。選人的時候，教官表示不想訓練，可以馬上請假，我沒問。我想我可以堅持下來，做出一些成績。
經過四天的艱苦訓練，我們軍體拳隊的每個人都做得很好，在拳擊的時候，基本上可以露臉了。最後，在28日上午的軍訓匯報表演中，我軍拳擊隊表現非常成功，最終獲得第三名。沒有大家的努力，我們是得不到這個榮譽的。更重要的是，我們的教官林sir對我們要求很嚴格。如果不是因為他的嚴格，我們不會獲得這個榮譽。這裡我想說：教官，辛苦了！
軍訓不僅培養人的吃苦耐勞精神，也培養人的堅強意志。蘇軾有一句話：「古為大者，不僅有超群之才，更有恆心、毅力。」這句話的意思是，成功的大門永遠向意志堅強的人敞開，甚至向意志堅強的人敞開。
軍訓，很苦很累，但卻是體驗生活，戰勝自己，鍛鍊意志的最好機會。訓練的每一個動作都讓我深刻體會到團結協作的力量和團隊精神的重要性。我相信不管是哪個崗位都會讓我受益終生。雖然心裡有說不出的喜怒哀樂，暴露在烈日下皮膚變黑，但這不就是一種幸福，一種更好的向著人生目標前進的勇氣，一種提升自己的信心嗎？
我們是新世紀成長起來的一代人，我們幸福。我們的父母從我們幼稚而遲鈍的童年開始就細心的幫助我們，在溫暖而細緻的懷抱中，我們被嚴厲的父親教導，被慈愛的母親疼愛。隨著我們步入年輕人的行列，以獨特的思維、完整的性格和穩定的人生觀，我們缺乏意志的考驗。英國作家狄更斯說過：「頑強的毅力可以征服世界上任何一座高峰。」軍訓很難。困難是磨礪堅強意志的磨刀石，堅強意志總是在困難的磨礪中培養出來的。
有人說：人生第一件事是哭，不是笑。上帝可能不公平，但他給了我們公平的時間和智慧。他註定人必須從苦到樂，不為收穫買單。就像農民種田，春天播種，然後施肥，病蟲害防治等。經過一系列的努力，秋天會有收穫。所以一定不要怕苦怕累，只要能過，就能受益終生。你努力，你就有收穫，別人沾不到任何光，但是你不收穫，別人就看不上你，你一輩子都在受苦，所以我們一定要努力，付出越多，收穫越多。所以軍訓雖然苦，但收穫是不可估量的，也能為我們在人生的道路上打下良好的基礎。
職工軍訓心得體會700字範文 篇5
公司為員工組織了為期三天的集體軍訓，我對這種軍營生活感觸良多。說自己軍訓不苦不累是不現實不真實的。你住宿舍，吃一大鍋菜，在部隊裡常被稱為「四菜一湯」。能說不苦不累嗎？但我還是感受到了軍訓的樂趣和意義，因為只有在這樣的環境下，我才能真正磨練意志，提高整體素質，培養整體意識和團隊精神，提高效率。此外，要求在訓練前不要有條件，不要有藉口，不要有困難，要有堅決有力的行動。看似簡單的要求，讓我清楚的意識到了自己的差距和不足，但在精神力量的鼓勵和導師的鞭策下，為了集體的聲譽，我還是盡力做好每一個動作，完成每一個訓練科目。看似短暫的軍訓，卻意義重大，影響萬丈深淵。
軍中有句話：「流血，行雲流水。」
汗、不流淚；掉皮、掉肉、不掉隊。男子漢，有什麼不能承受的？」部隊的首長在軍訓中多次提到，無形中成了我的榜樣而銘記在心，始終激勵著我，鼓舞著我，從而使得我在3000米長跑和60公里拉練中沒有掉隊。只因為有這樣的訓練效果，就是有不怕吃苦、勇於奉獻、紀律嚴明、作風優良的軍人精神之所在。
軍訓不但培養人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。有一分耕耘，就有一分收穫，的確如此呀，沒有付出就沒有收穫。端正態度，擺正位置，做好一個兵是我的最大心得體會。站軍姿，給我不屈脊樑的身體，也給了我無窮的毅力。練轉體，體現了敏捷的思維，更體現了團隊意識。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的不懈努力，就不可能有一個完整的，高素質的團隊。
訓練的每一個動作，每一個科目，都讓我深深地體會到團隊的精神，合作的力量尤其重要。特別是拉練中兩個排在山上衝刺的比賽，那是更加精彩，男的拉著女的，力氣大的拉著力氣小的，雖然大家都已筋疲力盡，但沒有讓一個人掉隊，還是配合的那麼完美，那麼的慷慨激昂。當然比賽只是手段會有輸贏，可是在比賽的背後卻隱藏著一股巨大的力量，一種團結的精神。就如歌里唱那樣：「團結就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼。比鐵還硬，比鋼還強。向著法西斯帝開火，讓一切不民主的制度死亡。向著太陽，向著自由，向著新中國發出萬丈光芒……」嘹亮的歌聲直衝雲霄，響徹整個演練場地。短暫的軍訓生活就在豪情壯志的歌聲中落下了帷幕。這必將永遠激勵著我的人生。
軍訓短暫而難以割捨，工作漫長而持之以恆。部隊裡的團結合作、顧全大局、堅忍不拔、吃苦耐勞、樂於奉獻的精神都應該有意識或無意識的融入到現實的工作中去，從而提高工作辦事的效率，只有這樣我們才能給自己的軍營生活交上一份滿意的答卷。我深信，它將使我終身受益，無論是在哪個崗位上。
職工軍訓心得體會700字範文 篇6
「加強隊伍正規化建設、統一半軍事化管理」是海事局加強隊伍建設的重要舉措，在中心的精心組織下，我參加四期軍訓，前兩期軍訓已結束。我從事辦公室工作，平時缺少運動和鍛鍊，軍訓對於我重要而必需。因此，我非常珍惜這次軍訓機會，做到嚴於律己，謙虛謹慎，認真訓練，努力提高。這次軍訓，對我磨練意志、培養風格，最佳化理念、充實經歷、提高能力幫助很大，為以後做好本職工作打下良好基礎，深感受益不淺。
「立正、稍息、跨立、蹲下、起立、向右轉、向後轉、齊步走、跑步走、脫帽、戴帽、敬禮、禮畢……」，這些看似簡單的軍訓動作，要做好還真不容易。我想既然來參加軍訓，就要以軍人的身份做好每一個動作，這不僅僅是做好動作，增強體能，更重要的是要通過軍訓，升華自己的意志風格，具備軍人精神，去做好自己的工作。「不經一番寒徹苦，哪來梅花撲鼻香。」沒有汗水的澆灌，怎能收穫成功的喜悅？沒有勤勞的付出，哪有實現夢想的甘甜？我抖擻精神，咬牙切齒，全神貫注投入訓練，兩期軍訓下來，我發現自己真的變成了一名軍人，那整齊劃一的動作，那堅定有力的步伐，莫不象新時期一名威風凜凜的漂亮女兵。
通過兩期軍訓，我不僅經受了鍛鍊，提高了意志風格，具有軍人風範精神，更獲得了新的理念與感知。我作為一名辦公室人員，要實現海事局提出「技術精湛、管理精細、裝備精良；文化先進、服務先行」的「三精兩先」目標，除了加強自身建設，提高政治思想覺悟與業務工作技能外，首先要樹立團隊意識。一個人的力量總是有限的，只有集體的力量是無窮的。要強調團隊合作的重要性，把自己融進團隊，加強溝通與交流，做到互幫互助，使大家團結一致、齊心協力做好工作，實現團隊每個成員的共贏。其次，要加強自己執行力建設。「服從命令是軍人的天職」，在我們海事局也一樣，要把自己的思想統一到上級領導的決策部署上，要把自己的行動落實到級領導的工作安排上，認真學習上級領導的工作方針與精神，學深學透，領會在心裡，運用到實際，在執行上做到「立即行動，不折不扣」。
兩期軍訓已經結束了，我還要再參加兩期，我要保持以前兩期的作風與意志，繼續以飽滿的熱情與激情堅持參加軍訓，圓滿完成各項訓練任務。我要把在這次軍訓中所收穫的成果帶到今後的實際工作中，在自己的崗位上站好崗，做好事，為建設全國引航一面旗和實現「三精兩先」的總體目標，作出不懈的努力與奮鬥。
職工軍訓心得體會700字範文 篇7
領導主要是抉擇，而真正發展的力量是員工。
這就要求員工要具有很強的責任心，要具有堅強的毅力，不怕困苦的信心和熟練的技術。同時，也要學會接受，承受和忍耐。但是，作為企業，必須要給員工足夠的發展平台，包括： 精神 物質 以及發展空間。這樣，才能更好的調動員工的積極性，增強員工的進取力。
既然工作，就要做的出色。
合理的安排工作極其關鍵，系統規劃，合理具體的分工，有助於工作效率及工作質量的提高，也能夠自身的減緩壓力，增強工作積極性，加強適應能力。用最短的時間，消耗最少的能源，做出一個美麗的作品，何樂而不為呢!
責任是工作必不可少的動力
從承擔某件事情的時候，我們就開始對自己，對他人有了責任。其實，從看到希望的陽光到陽光暗淡的過程中，責任無時無刻的存在於我們的身邊，怎樣去把握，怎樣去看待是很關鍵的，沒有責任就沒有動力，一個責任心強的人，對自己，對身邊每個人，每件事都看在眼中，存在心裡。對自己的承諾也會很在乎。通常情況下不論結果如何，一定要想盡一切辦法把事情做得最好。所以，他成功了。
天地萬物，相對而言，有動力的同時必然會產生壓力。
在現實生活中，來自各方面的壓力很多，適當的放鬆和冷靜是一種好事。它能使自己更加精神的去工作 ，去面對;也能使自己的眼光更銳利，看得更深遠，想的更周全。 同時，也使自己的判斷更加準確，選擇時少了些猶豫。 阿q是過分的依靠利用了他的精神。而我們現實壓力中有時候也要利用一種精神合理的自我安慰。
總之，人活著要面對的太多，要經歷的也太多。但每面對一件事，就會增加一份勇氣;每經歷一件事，就會成長一點，離目標更近一些。努力做好想做的每件事情，這樣才會更加的充實，更加的安心。
職工軍訓心得體會700字範文 篇8
首先就站軍姿，站軍姿是我們軍訓中最基本的內容，是一切動作的基礎，但這最本對於我們需要挺胸、抬頭、手腳貼緊、身體前傾等一些要求。這姿勢對於一慣隨意的我無疑是一個巨大的挑戰。教官講述站軍姿的要領，我們將立即進入狀態，當我們如一棵棵勁松軍姿站立時，無人不是腰酸腳痛;無人不是筋疲力盡。但我們雖沒有鐵打的身體卻有一顆比鋼鐵還堅強的心。任憑勞累不斷考驗我們的意志，仍然沒有人退縮。
站軍姿半小時後，稍做休息，就開始了立、行、走、跑的基本知道，雖然這些是我們每天都要經歷的動作，但要正真的按要求做，也是一件不容易的事。教官教了我們立正、稍息、向右看齊、齊步走和齊步跑。齊步走和齊步跑的時候，眼睛要直視前方，手部要與肩齊平，一排所有的人都得跟著排頭走，排頭步子要跨小一點，要讓後面的人跟得上。剛開始我們的隊伍缺乏默契，以致疏遠了整齊，隊伍便顯得毫無生氣。我們要達到整齊，就必須不斷糾正步伐的錯誤，一遍不行，再一遍，再不行，再一遍，通過反覆的訓練，大家終於邁出了整齊的步伐。就這樣重複如此的動作，一天就過去了，留下的只是累和痛。
第二天晨操就將頭天的學習內容從新複習了一遍，早餐過後我們便開始學習軍體拳。首先教官讓我們看他做一次示範，之後便開始教我們軍體拳了。教官一喊軍體拳開始的時候，我們便要握緊拳頭，雙腳合併，頭同時向左轉，這便是軍體拳的第一個動作了。通過教官耐心指導和同事們的刻苦學習，在這短暫的一天裡，同事們將軍體拳做得動作一致，氣勢逼人，展現了團隊的氣勢和風采。
後面兩天的日子裡我們將不斷得重複著枯燥的動作，每一天生活都在進行意志力的抗爭。但即使軍訓再苦再累，我們也能挺過去。這種鋼鐵般的意志，遍布了整個軍訓現場，每一個身影，充滿著執著和堅定。
這次軍訓無論是站軍姿、佇列、軍體拳還是拉練，這些無不都在鍛鍊我們的耐心、意志和團隊精神。總之軍訓能磨練人的意志，讓我們變的堅強，能鍛鍊出驚人的勇氣和毅力去面對以後的挫折和磨難。此次軍訓不僅是磨鍊了我們個人的意志品質，同時也培養了我們的集體榮譽感，培養大家積極合作的團隊精神，使我們的團隊的凝聚力和執行力提升。
我將在以後的工作中用在軍訓時教官對我的要求嚴禁要求自己。相信「堅持」，相信我們公交人只要堅持公交就做得更好，得到穩健發展，就有美好的明天。
職工軍訓心得體會700字範文 篇9
「團結就是力量，團結就是力量；這力量是鐵，這力量是鋼；比鐵還硬比鋼還強……」這首歌至今還在我的腦海中盤旋，思緒忍不住回到了當時……
今天是8月19日，也是我們來到軍校的第一天。今天早上經過漫長的路程我們終於來到了軍訓的目的地。到軍校後，我們便開始了這次軍訓的第一課——站軍姿。站軍姿，是作為一名軍人所有動作的基礎，站軍姿也是最能體現出軍人昂揚的精神面貌和品質的。
接下來，我們進行了隆重的開營儀式，在主持人富有激情的講話中，各領導人進行了精神簡略的講話，我們進入午飯時間，下午由於下雨問題訓練都很簡單，這天我們過得很充實很輕鬆，充實的感覺源於訓練中的收穫。
後來的日子越來越難過……
第二天，可能是因為還沒習慣作息時間的原因，所以很多人都遲到包括我也不例外，總教官因這麼多人遲到生氣了，他讓我們雙手抬平做深蹲50個，當做了40個的時候我撐不住了雙腿發軟，我很想打報告出例不做，但我沒有放棄，儘管雙腿發軟我還是堅持住了，我明白了堅持就是勝利，總教讓我們在今天學會唱團結就是力量，在吃午飯前檢驗，很快到吃午飯的時間了，他讓我們一起唱團結就是力量，我們唱了兩次才過關，他讓我們喊到喉嚨啞。
第三天，早上一起床腿疼得彎曲不了，我們很迅速集好了隊，為了不讓總教官有機可乘我們都很快，他讓我們站軍姿，說有一個動你們就夠嗆的。汗水從頭上流入眼睛，流入嘴巴，不能擦，只能讓它流走，在從中總有那麼幾個人在動，總教官又讓我們雙手抬平做深蹲，到了晚上我們看了「讓世界充滿愛」這部演講，我哭了，我想家了，想親人了。我埋沒聲音地哭，真的很想父母，父母也一定很想我們！
就這樣持續了幾天……
最後一天來了，我們並沒有很高興，而是有點傷感，雖然和教官相處了只有短短的6天，但已經種下了感情的果實，我們都捨不得教官，都不想離開，很想和教官一起，日落西山，老天好像知道我們離別的痛竟然下起了大雨，教官送了我們上車，對我們說我們要好好讀書，他轉身走下車，是多麼想拉著他可惜不能，我們的車逐漸開走，教官對我們敬禮，在朦朧的雨簾中他的身影逐漸消失……
這次軍訓我明白了辛苦的經歷更能磨鍊人的意志，苦其心智方讓人有所勢！
職工軍訓心得體會700字範文 篇10
在討論當中，期待已久的軍訓終於到來，讓我們再次體驗到回到學生時代的感覺。響亮的口號，整齊的步伐，高亢的歌聲。到處的興奮克服了炎熱的夏天帶來的炎熱不適，這是繁忙工作中的一個插曲。
4班在比賽中獲得第一名，每個人的臉上都洋溢著勝利的喜悅，給軍訓帶來了圓滿的結局。團隊實力也可以從小班的團隊合作中體現出來。教官的規章制度和服從命令進一步增強了我們對部隊的了解。無論是軍人嚴謹的作風，堅強的意志，還是團隊精神，都要向他們學習，留給我很多思想感情。
從「代表部隊」、「左轉、右轉」、「站在路上」的具體訓練項目，給了我很多啟示。「立軍」不僅要求我們有鋼鐵般的紀律，更要求我們有良好的精神面貌。「行軍站好」體現了我們隊的戰鬥意識。一個團隊互相配合，步調一致，才能達成目標，才能做好工作。而「步調變化」告訴我們，只有集中集體智慧和力量，才能萬無一失。「左轉右轉」強調合作協調。一個團隊不僅要配合，還要配合好才能取得最好的效果。
「稍息立正」是軍人最基本的東西，也是我們在軍訓中做得最多的動作。軍訓告訴我們做人最基本的道理，就是遵守規則，接受約束。想想，現實生活中，就是這樣。家裡有家規，工作有制度，社會有國家法律。如果你違反了這些規則，你將受到懲罰和制裁。所以，無論處於什麼崗位，從事什麼工作，都要養成自覺遵守規則，接受約束的習慣，千萬不能馬馬虎虎，更不能無視規則。
真的，「一定要有秩序，一定要有禁令。」
企業不是軍隊，而是團隊。企業的成敗取決於這個團隊的戰鬥，企業的軍訓無疑是打造優秀團隊的有效手段。俗話說，服從命令是士兵的第一職責。那麼企業為什麼不應該這樣呢？一個企業的決策和經營理念再好，沒有強有力的實施永遠是空談。如果一個企業有高效的執行力，它就能快速地實施自己的決策。這些不都是我們軍訓想要的嗎？
僅僅經過兩天的訓練和學習，我真的收穫了很多，體會到了很多。其實一個人的年齡並不是工作生活的障礙。看著訓練場上將近60歲還在認真訓練的師傅，我們年輕的時候有什麼理由要消極面對？軍訓，讓我體會到如何面對生活和工作，如何用智慧工作，學會穩重，有真才實學！先做人，再做事。為公司貢獻自己的力量。
職工軍訓心得體會700字範文 篇11
七天的時光很快就過去了，短暫而又漫長。成為生活中一次難忘的經歷。這次公司集體舉行的培訓 ，總體包括兩部分：三天的軍事化管理培訓和四天的拓展訓練。 每一個經歷甚至細節都歷歷在目。下面我從個人·公司以及友誼三個方面談談本人此次的體會。
對自己來說，我覺得這不僅僅是一次經歷而且是一次歷練甚至是個人思想和素質的一次升華。三天的軍訓中我記憶最深的一句話就是「令必行，禁必止」。這讓我徹底體會到了軍人嚴明的紀律，自律的作風。讓我意識到自己自由散漫的行事風格應該得到徹底的改變。軍訓不僅從心理上更能從身體上提升自己。還記得那晚十點和兩點的兩次緊急拉練。我是一瘸一拐跑完10公里的。這讓我覺得現實生活中所謂的吃苦根本不算什麼，應該以一種更加積極的態度面對生活中的困難。經過七天的訓練我微妙的感覺到自己的身體素質產生了變化，變得越來越好。
我認為，對於整個公司來說，這七天的培訓不僅讓大家獲得了許多行銷方面的知識，更增加了公司的凝聚力和集體榮譽感。「生死電網」.「信任背摔」.「雷區取水」.「畢業牆」這幾個項目都是需要團隊每一個成員集體參與獻智獻策協同努力才能完成的項目。這就要求我們每一個人必須有強烈的集體榮譽感，相互信任，團結互助。這在無形中促進了公司凝聚力的形成。為完成任務打下了堅實的基礎。
作為公司一名實習生，我覺得這七天最大的收穫就是讓自己漸漸的融入到了這個團隊，這個大家庭。不論是訓練還是生活中我無時不刻感受到這個大家庭所帶來的溫暖與力量。老員工會耐心並且毫無保留的解答我們提出的問題，宿舍人的幽默，善良，以及晚會上大家的多才多藝，激情與熱心等等，都讓我體會到了前所未有的一種感覺！
職工軍訓心得體會700字範文 篇12
今天陽光明媚，清晨我們就已經感受到了太陽光輝的灼熱，不過一個早上的訓練，汗漬就已經將我們的衣服打濕了，這真是最鍛鍊人的訓練。
太陽的光越來越強，半上午的時候，教官發了個善心先讓我們休息一會，一得到解放，瞬間同學們也顧不得地上髒不髒了，或坐或靠，還有的直接躺到了地上，我們中途休息的時間也有十幾分鐘，不要以為我們會趁著這段時間會去做什麼，因為，軍訓已經掏幹了我們身上所有的力氣，我們只想在這個時間裡好好的休息一會，就連話都已經不想講了。
休息的這段時間裡，剛開始還有幾個同學在說說話，鬧騰一兩下，不過，三兩分鐘後，我們所占的這一塊區域算是徹底安靜下來了，就連教官也都如同我們一樣，坐在地上，眯著眼，這個天著實太熱了一些，天空中的烈陽使勁的在釋放著它的熱情，倒是苦了我們，這太陽光亮的我們都睜不開眼，更是將我們身體裡的水分榨乾了，汗水不停的留，我們也只有等到休息的時間才能夠喝上幾大口水，今天的軍訓毫不諱言的說是熬過來的。
上午就算再熱，也熱不到下午這種程度，尤其是我們午睡完了以後，在這一個小時裡，我們真正的體會到了什麼叫做熱到無法忍受，今天的太陽似乎比以往都要大，今天的溫度也似乎比以往都要高，班上有一個女生，因為承受不住這種燥熱中暑昏了過去，她的症狀引起了一陣小小的騷動，不過等到那位女生送去了醫務室後，我們的訓練照舊。
今天也因為那個女生的原因，班上好幾個同學在訓練的過程中出現錯誤，然後賞了一瓶藿香正氣水，教官說，誰要是出錯，就喝一瓶藿香正氣水。
很少有人喜歡喝這個，因為味道很重，所以接下來的時間裡，每一項任務，大家完成的出奇的好。
一天的訓練終於結束了。
職工軍訓心得體會700字範文 篇13
七天的時光很快就過去了，短暫而又漫長。成為生活中一次難忘的經歷。這次公司集體舉行的培訓，總體包括兩部分：三天的軍事化管理培訓和四天的拓展訓練。每一個經歷甚至細節都歷歷在目。下面我從個人·公司以及友誼三個方面談談本人此次的體會。
對自己來說，我覺得這不僅僅是一次經歷而且是一次歷練甚至是個人思想和素質的一次升華。三天的軍訓中我記憶最深的一句話就是「令必行，禁必止」。這讓我徹底體會到了軍人嚴明的紀律，自律的作風。讓我意識到自己自由散漫的行事風格應該得到徹底的改變。軍訓不僅從心理上更能從身體上提升自己。還記得那晚十點和兩點的兩次緊急拉練。我是一瘸一拐跑完10公里的。這讓我覺得現實生活中所謂的吃苦根本不算什麼，應該以一種更加積極的態度面對生活中的困難。經過七天的訓練我微妙的感覺到自己的身體素質產生了變化，變得越來越好。
我認為，對於整個公司來說，這七天的培訓不僅讓大家獲得了許多行銷方面的知識，更增加了公司的凝聚力和集體榮譽感。「生死電網」.「信任背摔」.「雷區取水」.「畢業牆」這幾個項目都是需要團隊每一個成員集體參與獻智獻策協同努力才能完成的項目。這就要求我們每一個人必須有強烈的集體榮譽感，相互信任，團結互助。這在無形中促進了公司凝聚力的形成。為20__年完成任務打下了堅實的基礎。
作為公司一名實習生，我覺得這七天的收穫就是讓自己漸漸的融入到了這個團隊，這個大家庭。不論是訓練還是生活中我無時不刻感受到這個大家庭所帶來的溫暖與力量。老員工會耐心並且毫無保留的解答我們提出的問題，宿舍人的幽默，善良，以及晚會上大家的多才多藝，激情與熱心等等，都讓我體會到了前所未有的一種感覺!經過與同事七天的相處，我覺得我們形成了真正的「革命戰爭友誼」，我們成為了真正的戰友!而我們面對的所謂的戰場就是沒有硝煙的市場競爭。我相信只要公司所有「戰友」能夠團結一心，依託普萊柯強大的實力，我們定能在這場沒有硝煙的戰爭中取得勝利，普萊柯也一定會在20__年實現新的突破!
職工軍訓心得體會700字範文 篇14
不知不覺，我們在涼爽的空調屋裡度過了一個暑假，即將迎接我們的是令人痛不欲生的國中生活，而更令我們頭痛的是軍訓。
在我們眼中，軍訓是給自己找苦頭吃的差事，而在家長和老師的眼中，軍訓是讓我們這群不知天高地厚的小孩吃點苦頭，還能增強體魄，並讓大家早點適應國中生活的好事情。
學校給我們分配好了教官，就讓教官帶我們訓練。什麼「齊步走」、「向左轉」、「向右轉」、「稍息立正」之類的口令誰不會呀!我們國小一年級時就知道了，現在都國中了還用教?笑話!
一上午，我並沒有感覺到什麼有難度的地方，只是忙著搬凳子和數軍訓服去了，我竟覺得國中生活比國小可輕鬆多了，可誰知這只是個開篇。上午教的我們都已經學會了，到了下午，我就被之前天真的想法「啪啪啪」打臉了，下午教官教我們學習「齊步走」。
教官發出口令，我們就「咚咚咚」地豪放地邁開了步子。「停——停!」教官吹響了口哨，並大聲地訓斥著我們：「你們看看，你們走成什麼樣了?叮叮噹噹的，表演雜技嗎?」聽到教官的批評，我們有些失落，因為大家對彼此都不熟悉，毫無默契可言，能走好嗎?至少我們也應該先認識認識大家，培養培養友誼啊!可是顯然教官和老師是不會理解我們的。
練了沒多久，女生們就走得整整齊齊了，而我們男生還走得非常糟糕，但我們男生還是有一點毅力，用了一天的時間練習，走得也算像模像樣了，但還是沒有女生走得好，教官都快被我們弄崩潰了，對我們男生沒了期望。只有老師還對我們男生不離不棄，他也沒休息，帶著大家一股腦兒的訓練，用盡了自己最後的力量，大家一起完成了「齊步走」。
當我們想歡呼時，黑暗又籠罩在我們頭上，原來「齊步走」不過算個入門級的步伐，接下來還有「正步」。但世上無難事，只怕有心人，經過我們刻苦地訓練，大家的步伐終於保持了一致。
軍訓的最後一天是接受檢閱的時刻，這一天，我們男生超常發揮，最後一鳴驚人，為班級獲得第一名的好成績。但最值得高興的是，這整整一周的痛苦軍訓結束了，我終於可以好好睡個覺了!
職工軍訓心得體會700字範文 篇15
軍訓回來後，有的同學說很酸，有的說因為學會了很多東西而甜，也有的說好苦，好辣，好累。而我是「四味俱全」。
酸——這是我們第一次離家這麼久，從星期一開始就有人哭得驚天動地，哭得我鼻子也酸酸的，真是難受！
苦——我們的`教官姓劉，劉教官很嚴格，每天都讓我們訓練軍姿，蹲姿和坐姿，一練就是幾個鐘頭，練完了還要學很多新動作，當然也要練習廣播體操。練起來就沒完沒了。
辣——每次訓練都會有人叫：「哎喲不行了，好痛啊，我的腿都痲了，還不讓我們休息啊。」我們十分理解，因為實在疼，實在累，那可是火辣辣地疼！
甜——最幸福的，當然是睡覺的時光啦！躺在床上，睡得著呢，就閉上眼睛休息休息，睡得可香了！睡不著呢，就小聲地和同學們說會兒話，聊會兒天，儘量不吵到睡著的同學，聊著聊著，也能甜甜地進入夢鄉，令我們無比滿足。
到了最後，要回去了，我們興奮極了，因為可以見到爸爸媽媽，還可以離開這累死人的「魔鬼訓練營」了，可我們依舊有些捨不得，不是捨不得這裡的訓練，而是捨不得劉教官，我們這才發覺，劉教官的細心教導早已打動了我們，在我們心裡也早已深深地刻下了「劉教官，謝謝您」幾個字。
其實仔細想想，不光是乏味的訓練，還有電影、燒烤和聯歡晚會，都讓我們感到滿足和幸福。
這次軍訓生活不光讓我們品味到了酸甜苦辣，還讓我們學會了自理，堅強，更讓我們學會了如何跟同學更好地相處，軍訓生活讓我們得到了成長和鍛鍊。
職工軍訓心得體會700字範文 篇16
時間飛逝，轉眼間18天的軍訓時光已經過去。軍訓是我們人生難得的考驗和磨礪，他不但能培養人的吃苦精神，更能磨練人的意志。
我們每一天的軍事訓練資料十分簡單，但是是原地轉法、正步、立定、齊步這些基本的動作，這些動作平時看起來十分簡單，而此刻做起來卻沒有那麼容易了，第一天下來，我們就累得半死，全身都疼，但是大家沒有一個人退縮，都堅持到了最後。其深深體會到了堅持就是勝利。
透過拓展訓練，我深刻的理解到了什麼叫“團隊”。在困難和挑戰面前，大家都能凝心聚力，充分體現了挑戰自我，熔煉團隊的精神。如果沒有團隊精神，這次所有的拓展項目都無法完成。正是大家嚴格要求自己，注意細節、一絲不苟，才能順利完成。
在深深體會到團隊協作在任務執行過程中的重要性同時，也學會了如何突破自己心理的極限，能夠說是一次難得的經歷。透過這次訓練，最終能真正能夠實現個人某些心理障礙的跨越，同時也體會到個人潛力的發展潛力。證明了自己，超越了自己。使我明白，沒有不可能，超越自己就能夠創造奇蹟。
我很感謝能透過這次的訓練活動有這樣一次深刻的體驗和有好處的經歷。我也能為能處於這樣一個有默契的團隊而感到榮幸，我相信，在我們這個大家庭中，不論我們接下來會應對怎樣的困難，我們都能夠手牽手共同去克服，因為我堅信：團結就是力量!
在此，我真心的感謝學校組織的這次活動，也感謝我們的隊友，給我們彼此的支持和信任。衷心祝願我們的學校明天更輝煌、更完美!
職工軍訓心得體會700字範文 篇17
曾幾何時，從電視中看到檢閱兵隊時，軍人們個個都雄糾糾，氣昂昂，動作相當乾脆、利落、漂亮，部隊整齊得令人嘆為觀止。當時頭腦中就想：怎麼訓練得這麼優秀?怎麼做到步伐、手勢一致，連口號都叫得雄渾有力呢?現在我們要為期十五天軍訓去體驗軍人生活。而對與我們學子來說屬於一種新的生活。
我們來到學校開始軍訓，讓我們我們基本上適應了軍營的緊張環境，生活狀況，講究規範的生活習慣，嚴明的紀律。剛開始，教官就教我們怎樣軍訓是辛苦的，是能夠鍛鍊毅力的…他告訴我們要仔細作好每件事情不能馬虎，部隊裡最重要地是服從，不能由自己的性格做，一切必須聽從教官、領導的指令。刻苦認真，實事求是的鍛鍊。太陽炙熱地燒烤著大地，大地像甲殼一樣開裂，烤得人們像土地一樣乾癟。人們吸著悶熱的空氣，吐出更炙熱的渾濁氣體。雖然環境如此，我們還是一絲不苟地站著軍姿，練著跑步，一遍又一遍，幸運的是我們中間還可以休息一會。
軍訓只是逝去了我青春年華的一點點，但逐漸長達成熟的我更加渴望保有持久身的軍訓體驗。軍訓磨練了我的意志，把我們的部分生活推到了極限，是我的精神隨之煥然一新。它將會延伸到我人生的每個春夏與秋冬。軍裝最美麗，軍歌最嘹亮，做軍人最自豪，而軍訓的日子就像風雨過後的泥土，先輩洗刷，然後拙見沉澱直至溶入我生命的最底層。
職工軍訓心得體會700字範文 篇18
結束了三年的國中生活，再見了悲喜交加的中考，不論曾經我們是什麼樣，都以新的姿態進入了新鄉一中南區，並開始了為期七天的軍訓生活。
三天的學前教育之後，是激動人心的軍訓，大家換上了帥氣的軍裝，迎接著第一天的開始。
細雨濛濛，上天都在為我們興奮，細小的雨滴伴著我們的腳步進入了偌大的體育館，進行上午的開營儀式。校領導在台上進行嚴肅的講話，我們在台下也看到了將和我們一起度過接下來的日子的教官，以及我們將要進行的訓練內容。教官們一個個昂首挺胸，行動敏捷輕巧，讓我們羨慕不已，多想在這短期的訓練中能夠達到教官們水平的萬分之一。
軍訓的飯菜也和平時不一樣，獨具一格的搭配，讓軍訓生活更加美妙。下午的訓練有了陽光的撫慰後變得明朗，「軍姿，稍息，立正」等動作，我們也有所練習，儘管過程很艱辛，我們的腳底也有了酸痛的感覺，額頭上的點點的汗珠，腰背的僵硬，這些感覺更使感到軍人的偉大，令人敬佩，也讓我們明白集體和個人的區別，班級是一個集體，一個人犯錯，全班陪同。
即使第一天的訓練就使我們疲憊不堪，但大家都很願意也很期待接下來的訓練。
職工軍訓心得體會700字範文 篇19
三天的軍營生活在家長和同學熱烈的掌聲中悄悄的結束了，雖然距離那一刻已過了十九個小時，可那一瞬間一定令我永遠難忘。
昨天，我們連隊載著會操優勝連隊和內務優勝連隊兩項榮譽回到離別了三日的「家」，剛下大巴車，只聽見空氣中瀰漫著「歡迎歡迎」的聲音，那一刻我很害怕又很開心，開心因為三天的努力換來了來自三四年級的熱情迎接，害怕是因為不知道之後的展示配不配擁有它們的掌聲，所以我便大步衝上了樓，回教室。
十分鐘過去了，我們正在教室里交流收穫，突然便聽見廣播中響起了金老師的聲音，大家連忙三步並作二步衝出教室集合，待我們來到操場時，已經是水泄不通了，那些等待了三天兩夜的家長滿臉期待，看見了自己的孩子，再遠都要跟他們打招呼，以提醒他要堅持到最後，我很感動，雖然三天沒有見爸爸媽媽，媽媽也因為忙於工作，不能來看我英姿颯爽的一面。
表演開始了，雖然教官不是我們班的，但獲得了優勝連得我們依舊精神飽滿，任憑後面的同學怎麼笑，英姿颯爽人伴隨，最後八個連隊的精彩表演博得了四周陣陣掌聲。
軍校雖然結束了，但我從軍訓中學到了的見識卻源源不斷。我學會了堅強，平時的我有一點苦一點累就是偷懶，通過軍訓，我勤快了許多。我學會了折被子，平時的我很少折被子，即使折了也是胡亂來搞一通，但是軍訓，讓我喜歡上了折被子，還學會了鋪床單，套被套。我學會了餵飯，在我爺爺奶奶裡面的大家族裡我有許多弟弟妹妹，當大人們沒有空時，餵飯便成了我最大的使命，在這次軍訓中，葉子哭過，因為這個，我也餵過她飯，也逗過她笑，那是我第一次感覺到原來我也可以幫助大人做這件事，減輕他們的負擔。我學會了………
軍訓，讓我們體驗了一把軍中生活，既讓我快樂過，又讓我苦惱過，雖然我離真正的軍人還差很遠很遠，但我想如有機會我一定能夠成為一名合格的軍人。
職工軍訓心得體會700字範文 篇20
夢想的國中生活隨著軍訓的到來而展開了。沒有花前月下的浪漫，沒有漫步荷塘的悠閒，沒有賴床不起的散漫，迎接我們的是莊重而又嚴肅的軍訓生活。
有人問，軍訓生活苦嗎?我說有付出才有收穫;有人說，你一定要堅持，我笑著說不用，我很樂意接受這次的訓練，因為我知道，他會教會我許多。
我尤其記得第一天，老師和我們說開始軍訓的一兩天是特別辛苦的。然後老師把需要交代的內容都講清楚了，然後望了望門口，發現教官寂靜到了，便對我們說：「下面的時間就交給教官。」我有些好奇，我們的教官是神魂健壯的，或者是和藹可親的教官?
好一個中國軍人!毫無特徵的臉上，帶著軍人嚴峻的表情。他有軍人特有的氣質，莊重而冷峻，沉著而收斂，一頭短髮，配上那國字臉，顯得乾淨而利索。他，就是我們的教官。
上午的太陽很毒，站在下面不到幾分鐘的時間已是滿頭大汗。教官威嚴地對我們說：「想要學好本領，首先要學會站軍姿，待會你們要站10分鐘。」說完最後一個音節，便示範給我們看，動作乾淨利索，很多同學以為難度不大而不以為然，但只占了不到幾分鐘後很多同學卻站得東倒西歪，擦臉，擦汗，摸屁股，低頭等。甚至不到幾分鐘就有同學面色發青，甚至暈倒送去校醫室。到了中午，全班48位同學，最後只剩下了三十多位同學。教官只好無奈地說：「你們的身體素質太差了!」
可有誰喜歡被人看不起、於是當天下午，教官帶著我們到指定的位置站好，開始練軍姿。這次與上次截然不同，不僅動的次數大大減少，在這個過程當中還沒有一個人暈倒過。教官也有些吃驚，恐怕也沒有想到我們的變化這麼大吧?下午的陽光碎灑在地上，天氣悶熱得很，整個學校就像一個燒透的磚窯，使人喘不過氣來，但是同學們仍舊抬頭挺胸收腹站好。豆大的汗珠從額頭，背後流過，有些癢嗦嗦的。教官為了讓我們放鬆，調侃地說：「一定要外緊內松，手一定要貼近褲縫。你們可以想一下一些開心的事情，比如今天晚飯吃什麼，或者你們可以想一下這個教官怎麼這麼變態，讓我們站這麼久，這個我是不介意的。」教官幽默地語氣讓我們的嘴角忍不住彎了彎，雙肩顫抖。我們笑完之後他又恢復了那嚴肅的樣子，讓我們繼續站好。原來我們心中那威風凜凜的軍官也有那風趣幽默的一面。
短短五天內，我們學到了很多課文裡面沒有學到的東西，有喜有悲，有汗有淚。皮膚由白變紅，再變黑，人也瘦了。但是我們卻增強了我們的體質，培養出了艱苦奮鬥，刻苦耐勞的毅力，與及同學們集體精神，養成良好的學風和生活作風，掌握軍事的基本知識和技能。
在結營儀式上，我們展示了我們最好的自己，嘹亮的聲音在學校迴蕩，充滿了青春的活力，也證明了教官的付出是有收穫的。不錯的，青春的大路正向我們敞開，這次軍訓在路上做上了一個小標籤。未來的日子對於挫折，困難的考驗能夠以平常心對待，敢於拼搏，超越自我。
職工軍訓心得體會700字範文 篇21
在第一天的軍訓中，我就深刻感受到了團體的重要性，明白一個團體的必要。不能夠太突出也不能夠落後，要融入那個團體。
一走進學校，你就會感到是來到了軍營的練兵場，放眼望去，一個個方陣印入眼帘，每一位同學都一絲不苟地完成指定動作，嚴肅認真。站軍姿時，我們班被安排站在太陽下，而其他班站在樹陰下，可是班上沒有一個人有怨言。豆大的汗珠從臉上淌下，沒有人伸手去擦;腿站痲了，咬著牙堅持。我們明白，自我的任何一個剩餘的動作都會影響到整個班的榮譽，儘管我們彼此都還不認識，甚至連姓名都不明白。可是，我們能團結起來，為5班的榮譽而拼搏!當我看到教官讚許的表情時，我感到：團結就是力量!
軍訓是辛苦的，沒練一會腿就像灌了鉛，脖子也酸了。但短暫的休息時間裡，素不相識的同學們站在一齊互相鼓勵、捶背、說笑、放鬆，為下一輪的軍訓準備，我感到身體裡好象又注入了新的力量。此時，我要說：團結就是力量!
軍訓中也有歡樂。夕陽西下，我們的影子被拉的很長，清風拂過，帶來了一絲清涼。結束了一天的軍訓，唱起了軍歌---《團結就是力量》。整個班的同學都以自我的最大音量唱，歌聲嘹亮，壓過旁邊的兩個班。我深感：團結就是力量!
團結就是力量，一滴水很容易乾涸，而當這滴水流入大海時他就永遠不會幹。
職工軍訓心得體會700字範文 篇22
上個星期學校發了通知我們要舉行一次綜合實踐活動，當我接到通知時，我便預料到辛苦的日快到了。可想到可以吃上美味的零食我還是讓老媽再同意的套框裡打上了個勾。日子過得是多麼的快，轉眼間我們就要出發了，當教官進來介紹的時候，我心中默默想到：這次的軍訓一定非常的愉快。大家肯定都會這樣想：軍訓可是很辛苦。因為，當教官進入班級的那一刻我發現教官的別幽默，一定都不凶。一到圓山基地，教官就開始下馬威了……軍訓第二天，教官教了我們很多如：六頂思考帽告訴我們每個人都有屬於自己的思維，天賦密碼告訴我們每個人人都有不同的天賦，天賦有強也有弱。
這些都是其次，最具有挑戰性、最使人感悟的的還是最後一天的最後一個活動團隊浮橋。最後一天，我們參加了最後一個活動「團隊浮橋」這個活動是這樣的：兩個人面對面扛著一根木板，然後一名接一名的同學往橋上爬，當同學爬過橋的時候，或許你會有一絲絲重重的感覺，這種感覺是平時沒有的。一位教官在上面說了一句活使我落下了淚水，他說「：當同學爬過橋時，你有沒有想過你父母肩上的負擔，你有沒有想過父母可以為你們可以把工作辭到，你有沒有想過你的老師可以拋下家庭來到我們的基地和我們一起學習，一起生活……」當活說到這是我的淚水已經灑到了臉上。我在班上，是一個不出色的角色，我並不像寶石那般耀眼，我只是聆聽的角色。當我爬上那座橋時，當我聽到一陣又一陣的鼓勵聲時，我真想大聲說：謝謝!軍訓是人生中最難忘的時刻，軍訓總有一些我在課堂上學不到的東西，軍訓三天是多麼耀眼，有多麼痛苦!
職工軍訓心得體會700字範文 篇23
家，多麼溫馨的字，而這天8月28日，我們卻告別了它，踏上了人生另一段旅程——軍訓。
我認真地完成了教官演示的的每一個動作，但是，這些看似簡單的動作實際上並沒有想像的那麼簡單。一開始，教官讓我們練習站軍姿，我僅僅站了兩、三分鐘，就開始發暈，時間一分一秒的過去了，但我始終硬挺著，咬牙堅持著，堅決不放下，最後完成了任務。令我沒想到的是：就這樣天天練習，我發現，我站著一點也不暈了，而且體質也更好了。
自從來到鳳陽中學開始軍訓，所做的每一件事，都讓我們明白我們並不是家裡的小公主、小皇上。軍訓，或許就是考驗一個人吧，考驗他的獨立性、自覺性，還有吃苦耐勞的精神。以後的生活、工作只能靠自己，不可能再依靠任何人，而且，我們長大了還要自己去養活父母。我們就應從小養成吃苦耐勞、自強自立、自己的事情自己做的好習慣。
俗話說的好：「吃得苦中苦，方為人上人。」為了自己完美前途，吃這麼一點苦又算得了什麼呢？在以後的學習生活中，我必須要拿自己的行動來證實自己，證實自己不平凡，絕對不會輸給任何人。我不僅僅完成好了這幾天的軍訓生活，甚至連這幾年的學習，我也必須要完成好，要拿出好成績回報父母，報答老師，絕不辜負任何人對我的期望。
職工軍訓心得體會700字範文 篇24
因颱風影響進一步加大，學校將訓練調整為宿舍內自學軍事`理論課教材，我也通過這本書更深的了解到大學生為何要軍訓。
軍訓是每位大學生所必修的一門課程，是國家法律法規所明確規定的。大學生軍訓是培養人才、履行國防權利和義務的需要，是培養人才素質的重要措施，是加強全民國防教育的需要，是軍隊現代化與國防後備力量建設的需要。
首先，我們都知道「國家興亡，匹夫有責」的說法，軍訓有利於大學生了解基礎的軍事科學知識，在軍訓期間，我們也通過和教官們14天的短暫相處懂得更多部隊知識，有利於培養學生自覺承擔起保護祖國的想法;其次，在不停的練習正步、喊口號、唱軍歌中我們學到了以前課本所不能教會我們的堅持不放棄，團結勇敢等精神，增強了我們的組織性和紀律性，有利於學生成才，提高綜合素質。
正如書中所說：」訓與不訓，學生的人才素質大不一樣」;然後，青年是國家的未來，處於青年時期的大學生正是世界觀形成時期，有計畫的組織軍訓，有利於我們儘快的提高國防觀念，增強國防意識，有利於民族的振興;最後，徐向前元帥生前曾經指出，國防力量的強弱，不在乎常備軍數量的多少，而在於戰時有無足以迅速動員的大量人力和物力的國防基礎。大學生軍訓必修課正是為國家準備了大量的有著國防基礎的人力，為軍隊儲備了一定數量的後備軍官。
軍訓對我們大學生有著非比尋常的意義，我們應該認真對待軍訓的每一刻。它不僅對我們國家，也對我們個人的未來影響巨大。
職工軍訓心得體會700字範文 篇25
軍訓能使我們養成不畏困難的精神；使我們身體素質等方面都得到發展，並有時間培養一技之長，創造新的財富。
有淚，有歡，有苦真乃五味俱全了。軍訓讓我們洗滌去許多的酸甜苦辣，我願意記得這些軍訓中的生活將是我生命中的美好回憶。
軍訓的日子就把自己當部隊的軍人看待了，在這裡有種命令是絕對的服從，在這裡有種紀律叫：絕對嚴明。雖然條條框框，卻把人訓練的堂堂正正，猶如中國的漢字，橫平豎直，坦蕩有力，在這裡沒有個人的魅力，只有團結的力量，在這裡沒有婉轉的歌喉，卻有高歌蕩氣的迴腸。
軍訓的日子雖苦，卻像咖啡一樣可以品嘗出濃濃的滋味。我原先認為不行的，它卻考驗了我並告訴我要堅持到底，勝利終將屬於有信念的人。每天的軍姿站立，我知覺的時間已不在是時間，縱然兩腿發酸卻換得一身挺直。每次的堅持到底都會讓我超越自己的感受。有過斜風細雨的洗淋卻沒有潮濕我火紅的心，有過炎炎夏日的直射，卻沒有像曬黑皮膚一樣，曬著我的執著。如果沒有這種訓練，我都不知道片刻的休息都會成為一種施捨，與平時休閒時間相比，那叫做真正的「奢侈」。
軍姿展現的是軍人的風采，也展現出的義憤從容之美，堅定之心，硬骨傲蒼穹，笑傲風霜雪，你會覺得有股浩然正氣貫長虹。如果青春是精品，那麼軍姿就是美麗。
也是軍訓讓我體會到了軍人的感受，當身邊響起「說句心裡話」時，我的眼中蓄滿了淚水，我想當兵的人多少個日日夜夜聽到這首歌也會黯然落淚吧。他們放棄了家的溫暖，親人的懷抱。這不能不說是偉大的業績，他們是和祖國的星星一起，熠熠閃耀在我們上空的雲層之上。我已經沒有理由抱怨生活的枯燥與乏味。每天要過得充實有意義，有益於別人，有益於自己。因為有這樣一個群體肩負著比我重十萬倍的責任。因為有種生活比我艱苦十萬倍。我也應該以軍人的姿態展現在詩人面前。
軍訓只是逝去了我青春年華的一點點，但逐漸長大成熟的我更加渴望保有持久身的軍訓體驗。軍訓磨練了我的意志，把我們的部分生活推到了極限，是我的精神隨之煥然一新。它將會延伸到我人生的每個春夏與秋冬。軍裝最美麗，軍歌最嘹亮，做軍人最自豪，而軍訓的日子就像風雨過後的泥土，先被洗刷，然後拙見沉澱直至溶入我生命的最底層。
職工軍訓心得體會700字範文 篇26
新學期開始，我成了十中的一名國中生。早在聽說國中需要軍訓的時候，一開學就盼著穿著迷彩服站在操場上，做著標準的動作，一直呈現在眼前。
今天提到三天前的訓練，腦子裡只有一個字：——累。在教官雪亮的目光下，每分每秒都要保持挺直，一遍又一遍的做那些無聊的動作。我們剛學急行軍的時候，走路歪歪扭扭的，跟不上步伐。有了「站立」這個口令，就有了很多靠腳的聲音。我們訓練了一整天，但還是走得一塌糊塗。當時教官很生氣，批評我們，現在想想：不經歷風雨怎麼能看到彩虹？只有經過這樣嚴格的訓練，才能增強紀律性和集體意識，我們這個55人的班級才能相處得更融洽。
我們練習蹲的時候，蹲了十分鐘，還得腰板挺直，看著正前方。很多學生受不了。當時正下著雨，陰沉沉的，好像要被壓下去。大雨滴打在我們的衣服上，臉上，手上，但是訓練並沒有停止。一切正常進行。右腿酸軟，忍不住抱怨。但是教官對我們要求很嚴格，對我們很好。
三天的努力沒有白費。我們班在會上得了一等獎，我也被評為優秀營員。軍訓結束後，我不僅學會了動作，更重要的是，我得到了鍛鍊，意識到了很多原因。
經過三天的軍訓，我學會了服從和停止抱怨。耶！寶劍鋒來自削尖，梅花香來自苦寒。世上沒有坎坷的路。只有通過訓練，我們才能鍛鍊堅強的意志，取得成功。
在此，值此教師節之際，我想對親愛的老師和導師們說：「祝你們教師節快樂，你們辛苦了，謝謝！」
職工軍訓心得體會700字範文 篇27
人生，就像一場馬拉松。誰能堅持到最後，誰就是勝利者。在這短暫的五天裡，擁有堅定的毅力，才能引領你走向終點。
頭戴軍帽，頂著烈日，站半小時軍姿是我們每一天早上務必執行的。站要有站相，教官要求我們：昂首挺胸，下顎微收，五指併攏，雙手緊貼褲縫;腳跟併攏，兩腳腳尖分開約六十度。剛接觸時，往往沒站夠20分鐘，就吃不消了。「不許動!」我的大腦告訴我。於是我咬咬牙硬是把這段「漫長」的時間度過了。站完軍姿的雙腿酸疼無力，不聽使喚。
「跨立!立正!」聽，教官喊得響亮吧!迎著朝陽，臉上不時拂過縷縷清風，這無疑不是雪中送炭嗎!就像在我們乾渴的喉嚨中灌入絲絲甘泉一般。每當營長吹哨時，也就是「解放」時間。我們都格外珍惜這份難得的「寶貴」：唱歌阿、講笑話啦、與教官暢談呀……
「一二一，一二一!」邁著整齊的步伐，喊著響亮的口號，我的情緒頓時愉悅起來，對前方無從所知的「路」更充滿了信心，對未來發展的方向更明確了。蔚藍的天空像是一塊毫無灰塵的水晶，而我的情緒也正如天空一般透徹明晰!
經過五天的軍訓，我恍然意識到這一切將成為過去，但這一切會化作一面鏡子擱淺在我某個心靈記憶深處，永久不會忘記!軍訓讓我們的意志得到強化;信念得到堅定;氣魄得到提高;心智得到升華。這是一種磨練，是一種心智的考驗。短暫的光陰遮不住寶貴的「財富」，它如人生中的導航，指引正確的道路。理解了軍訓的洗禮，使我們心靈與身體受到淨化。這是一段「無價之寶」!
職工軍訓心得體會700字範文 篇28
剛聽到崗前軍訓這個訊息，內心情感是十分複雜的，有點期待，也有焦慮，距離上次軍訓已有五年的時間，記得剛入大學那時的軍訓，第一次遠離家鄉，從開始的孤獨難過到後來收穫了珍貴的友誼。現在想起也是難忘的回憶，大學畢業了，大學的摯友各奔東西，大學的種種回憶在離別的映襯下又格外的傷感，一直不喜歡分離，不喜歡不斷的從熟悉的環境到另一個環境，認識新的人，雖然我很清楚每一次的離別代表下回合的相逢。就這樣帶著剛剛分離的傷感與即將步入職場的憧憬開始了軍訓。
烈日下，我們滿懷信心地開始了真正的訓練。教官一遍遍耐心地指導代替了嚴厲的訓斥。訓練場上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號聲，更有我們那嘹亮的軍營歌曲。這一切仿佛又讓我回到了大學，恍惚間，剛開始陌生的臉龐變得越來越熟悉和親切，分離的傷感也煙消雲散。
一周的軍訓生活是短暫的，也是充滿艱辛的，每天回到宿舍雙腿如灌了鉛，沾了枕頭就能進入夢鄉，再也不存在失眠和熬夜玩手機的現象了，但它給我們留下的美好回憶卻是永恆的。經過這次短暫、艱苦而又難忘的軍訓，我們少了份嬌氣，多了份堅強；少了份依賴，多了份自強；少了份怨天尤人，多了份勇往直前；同時也懂得了自制，自愛，自理和自強。
站軍姿，給了你炎黃子孫不屈嵴梁的身體，也給了你龍之傳人無窮的毅力。練轉身，體現了人類活躍敏捷的思維，更體現了團隊精神的偉大。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質量的方隊。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要，無論在哪個崗位上。懂得團隊協作的重要性必將受益匪淺
軍訓不僅僅是對我們身體的考驗，更多的是對我們意志的磨練。「寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來」，人是在不斷的磨練中長大的，就像一棵小樹一樣，只有經歷過風雨的洗禮才能長成參天大樹。
軍訓的苦和累一種人生的體驗，是戰勝自我、鍛鍊意志的最佳良機。古人云：「天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋苦，餓其體膚。」軍訓之中，正是如此，其中有酸楚的淚水，有苦鹹的汗水，有飄揚的歌聲，有歡樂的笑聲。
有位哲人曾經說過：「無法回味的感覺才是最美妙的感覺。」對於軍訓，有些感受不能言傳，只能在淙淙的意會中回味。那味道就如同品味一杯很濃郁的香茶，只有嘗過的人才知道其中的韻味，然後才能和有同樣經歷的人相對一笑，讓美妙的感覺在彼此間傳遞。軍訓，對於我們每一個人，都別有一番滋味在心頭。軍訓，已經成為一種寶貴的難得的一種經歷，寫進了我們的記憶中，成為了我們記憶中不可磨滅的一部分。它已經成為一種力量，已在能在困難時給予我們動力的力量。皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂，一種更好地朝人生目標前進的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎？
其實在自己的人生路上，也應該印滿一條自己腳步的路，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進！我想那樣的路才是真實的自我寫照，決無半點虛假偽裝之意。
職工軍訓心得體會700字範文 篇29
軍訓的第不知道多少天。不知不覺，軍訓好像過了快一半了，這種突然的認知，不捨在心底蔓延，苦澀至每一個感官。
教官的幽默，我們每個人都學會了他的口頭禪“挺好的，還不錯”。我們每個人好像在這個時候才體會到軍訓的樂趣。現在感覺，好像也沒有那麼累了。即使天氣炎熱，我們都知道，我們心裡沒有那麼排斥。可是，當我們知道珍惜這段時光的時候，時間如流沙一般迅速滑走，我們想留都留不住。
我們在操場上唱歌，在操場上頻頻歡笑，我們大聲喊出我們的口號，每個人都深知，也許過了軍訓，我們和教官在無機會見面。
我們都在珍惜這段來之不易的感情，歲寒知松柏，患難見真情。在訓練場一起流汗的我們，這種教官與學員之間的感情，同學與同學的感情都比平淡的友誼讓人更加想要去珍惜。
這段時間，我們由一顆小草長成了一顆大樹，我們理解了團結就是力量這句耳熟能詳的歌詞的真正含義，我們從一開始連軍姿都站不好到現在的正步，跨步一起走，這些進步，我們要感謝教官，也感謝自己，謝謝自己的堅持，才有了今天的進步。
加油，自己。加油，每個人。
職工軍訓心得體會700字範文 篇30
已是夏末時節，天氣中還保留著餘熱，而我們已置身於軍訓營地，開始了為期一周的訓練。8月23日啟程時，還懷著滿心的期待，而真正開始訓練時，心境卻驟然變化。
軍訓並不如我所想，若使用煎熬來形容也毫不誇張。夏季的悶熱，飲食的不適，早起晚睡的生物鐘讓我無法理解。終日站在操場上，筆直地站著軍姿，昂首挺胸地站著，不容一點差錯。臉龐泛起紅暈，口乾舌燥，卻不得不堅持下去，沒有遲到早退的餘地。一旦犯錯，將要應對的，便是教官無盡的批評與懲罰。
在那七天的日子裡，我的生活陡然一變。早晨六點便要起床整理內務，而傍晚近十點才能回宿舍睡覺。輪到我們班洗盤子的時候，還要將一個個帶著油漬的盤子快速洗淨。十幾個人忙忙碌碌，分工明確，互幫互助，倒飯、洗盤子、擺放盤子，才得以井井有條地進行。最艱難、讓人難以忍受的，便是一天的訓練，每一個動作都要做到位，容不得偷懶。臨近傍晚，全身早已酸痛，無力再去另做別的事情。
為我料理著生活中一切的父母不在，我自然也找不到嬌生慣養的自我，變得獨立起來。漸漸地，我學會了不懈堅持，即使再累也不言放棄;我明白了落後就要挨打，就要受罰;我掌握了刷碗盤的訣竅，提高了效率，做事變得雷厲風行。我開始從一個個體，變成了班裡的一員，體會到團結一致的重要性。
軍訓對我們來說無疑很累，在家裡受盡寵溺，在軍營卻要學會自理。雖然事事皆存在困難，但經過一番努力，終能夠解決問題。儘管太多時候就要放棄，卻還是在紀律的約束下堅持下來。軍訓不僅僅鍛鍊了我們的身體，更多的是磨練了我們的毅志。有些時候，成功近在咫尺，只要克服眼前的困難，便能夠得到滿意的結果。軍訓可謂苦中帶甜，收穫的那一刻，你會得到比之前的苦澀心境多百倍的歡樂。
職工軍訓心得體會700字範文 篇31
8月12日是一個非常值得紀念的日子.因為這是我一直在等待的軍訓生活。
一大早，老師帶我們進了一個會堂。教官和我們學校的領導在台上講話，台下我們都認真聽著。
儀式結束後，我們到達了我們住的地方。我們住在一個八人宿舍。經過幾天的訓練，我們幾個人成了好朋友。我們宿舍的學生非常有組織性和紀律性。我們八個人很團結，因為我的床離門最近，所以宿舍的同學選我當我們1218宿舍的頭。我敢說這幾天沒有辜負同學和導師的期望，無愧於宿舍長的稱號。我已經努力工作了。
到了吃飯的時候，我們都是先站在樓下，學生一路跑到食堂。你必須以直角轉彎。當你到達食堂時，你必須以良好的姿勢和袖手旁觀站在餐桌旁。等到教官說坐下，那你就可以坐下了，吃完飯教官才可以動筷子。其實這幾天都沒吃飽飯。我挑食，不喜歡那些菜。但是，回家後，我再也不能挑食了。我知道飢餓的感覺。太難受了！
幾天最累的就是訓練。真的像魔鬼一樣。每一個動作都要到位。當你停下來的時候，你應該保持良好的姿勢。你不能就這樣四處遊蕩。我們的教官給我們定了一個班規，就是「蹲姿」！每次聽到這句話，我們的心都會微微顫抖，突然充滿力量，不敢懈怠。教官一遍又一遍的喊口號，我們一遍又一遍的訓練，真的好累。
有一次我們去看電影。《唐山大地震》年底，我們站在外面排隊。我抬頭一看，天空很美。感覺真的像星空。我還看到了北斗七星！我們都很激動，大喊大叫，怕別人看不到美景。回到宿舍樓下，我們的教官很生氣，讓我們在樓下站了很久，我堅持了很久，終於，流下了眼淚。我受不了了。我的身體很酸。但我還是沒動，心裡在想，期待回到自己臥室的床上。
這次軍訓還有一集，就是不知道我們宿舍晚上誰開燈了。結果我們回去的時候，房間裡全是各種各樣的蟲子，有飛蛾、蚊子、蜈蚣，還有一種我們叫「飛蟑螂」。我們做報告的時候，教官來到我們宿舍，突然我注意到我臉上有東西。我用手一摸，原來是蟑螂，「啊」！天啊，真的嚇死我了。我能感覺到它一直在爬行。這篇文章嚇到我了。過了一會兒，我們宿舍幾乎所有的人都開始一起哭了。教官看到我們的樣子，安慰我們說，別怕，我一個一個滅了你們。最後，在導師的共同努力下，我們宿舍的「昆蟲展」終於結束了！漫長的一天過後，我們都累了，很快就睡著了。
我們每天都起得很早，每天都要四點起床，不然就沒有足夠的時間洗漱了。我們真的是「比平時睡得早，比雞起得早」！
這幾天我們洗了個澡，去了兩次服務社，晚上教官教我們唱軍歌。雖然很累，但是也很有趣！
我們這幾天的努力都是為了最後一天的會議和分工。最後一天，我們都興高采烈地迎接了軍訓和軍訓表演的閉幕式。當我們走上講台時，我看到了領導、老師和教官們滿意的眼神和微笑。我們知道，我們這些天的努力沒有白費。我們在這種軍訓中成長，同時也鍛鍊了自己的拼搏精神，讓自己在走向社會、走向未來的實踐中得到鍛鍊。這就是我們來這裡的真正目的。
職工軍訓心得體會700字範文 篇32
在我記憶的最深處是軍訓時留下的美好的回憶。軍訓雖苦，但現在想起來，倒也是一段挺有趣的時光。
一直對軍訓充滿期待的我以為軍訓只是像平時上體育課那樣簡單輕鬆，可是看似簡簡單單的軍姿卻把我弄得連膝蓋都直不起來，來來去去都還是重複那個動作。一遍又一遍枯燥乏味的動作，一句又一句不得違抗的命令，一套又一套令人討厭的紀律……一天的軍訓終於把同學們原本種。種美好的構想一一擊碎，取而代之的是鹹鹹的汗水、酸痛的四肢，這就是軍訓對我們身體素質、意志信念、組織紀律的考驗。
我們在的操場上，一動不動像一個個木頭人似的站上半天，還又要跑步又要跳高，中途都不能休息。陽光不停地考驗我們的意志，手酸了，腳僵了，痛了，全身黏乎乎的，簡直就跟十八層地獄沒什麼兩樣，讓人有股衝動想一下子跑回家享受空調。
太陽一天比一天更加烈。我站在太陽下，不一會兒，汗水就一滴滴地從額頭滲出來，順著我的鼻樑，慢慢流到鼻尖，最後落在嘴唇上。我也嘗到了汗水的味道。
四天的軍訓轉眼就過了，但四天魔鬼訓練讓我銘記在心，這四天學到的東西更是不能忘。在軍訓中，很苦很累，心裡雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種人生體驗，戰勝自我，鍛鍊意志的良機嗎？經過這次軍訓我已經漸漸意識到我必須做一個有紀律，不怕苦的人，這樣對個人而言，無論是以後的學習、生活、工作都會帶來益處。
職工軍訓心得體會700字範文 篇33
「起床了，起床了…」伴著生活老師的叫喊聲，我睜開了眼睛，折好了被子，然後刷牙、洗臉，這一切幾乎都是在模模糊糊的狀態下進行的。
我跟著同學走到操場，清晨的太陽散發出刺眼光芒，射到我眼睛裡，這才讓我清醒一點兒。聽她們說昨天跑步跑了四圈，跑得她們腳痛死了。我聽後，十分希望今天別再跑步了，因為我最討厭的運動項目就是跑步，但事實永遠是那麼的不近人情。教官們居然要我們跑六圈。沒有辦法，我只好硬著頭皮上陣了。跑到第二圈的時候，我已經吃不消了，累得我大口大口地喘氣，我多麼希望已經到終點了。教官跟著我們一起跑，還一邊告訴我們要堅持跑終點。終於到最後一圈了，我們「起步走」走到操場的空地上。我的腳後跟酸死了，腿好像灌了鉛塊，抬都抬不起，雙腳完全不受控制，帶著我左搖右擺，頭也有點兒迷迷糊糊的。汗水將我的軍服浸沒了，四周瀰漫著汗臭味，刺激著我的嗅覺器官。我簡直就快要虛脫了，渾身使不上一點力氣，體內水分流失的速度比我想像的還快。肚子一陣陣的絞痛，痛得我臉色變的更加蒼白了，幾乎看不到一絲血色。真正的挑戰才剛開始，我一定不能言敗，要勇敢挑戰自己最薄弱的運動項目。
肚子痛了一上午，弄得我連中午、下午的訓練也力不從心，反應總比別人慢一拍。晚上的時候，我們搬凳子在教學樓旁看了《唐山大地震》這部電影，劇中那位母親所面臨的艱難抉擇，扣人心弦，讓人悲從心起。讓我更加感動的是那個姐姐方登，她堅毅的性格讓我折服，我也要學習她的這種精神——不被眼前的困難給嚇倒，要學會堅強!